15 привычек, которые делают нас умнее
Карьера
Быть умным — здорово, но это не происходит в одночасье. Некоторым везет, и они рождаются гениями, но большинство образованных и талантливых людей имеют привычки, способствующие развитию интеллекта. Независимо от того, на каком поприще они тренируют разум — в управлении, бизнесе, искусстве или другой области, — умники ежедневно бросают вызов самим себе. Да, это труд, причем непростой. Но если вы пересмотрите привычную рутину ради роста IQ, вы вскоре заметите результаты и поймете, что оно того стоило.
Вот 15 привычек, которые помогают набираться ума и при этом очень просты:
1. Задавайте вопросы
Не принимайте на веру и не соглашайтесь сразу с тем, что вам говорят: спрашивайте, гуглите, ищите истину — она рядом. Главная проблема современности не в невежестве, а в иллюзии знаний, ставшей нормой в наши дни. Вопросы и искреннее любопытство переведут поступающую информацию с поверхностного уровня до исчерпывающей уверенности.
2. Читайте
Сделайте это привычкой: речь о серьезном чтении, а не селебрити-сплетнях и онлайн-списках. Книги, познавательные журналы, лонгриды на сайтах — правильный выбор. Даже если это всего лишь часть главы ежедневно, придерживайтесь личного графика чтения, и ваш интеллект будет обогащаться. И, кстати, ученые рекомендуют читать с утра — лучше усваивается.
3. Узнайте, что вас мотивирует
Позвольте мозгу использовать ресурсы, которые ему нравятся. Найдите формат, который вас увлекает и, соответственно, стимулирует развитие интеллектуальных навыков — будь то подкасты, видеоуроки или газеты.
4. Общайтесь с умными людьми
Необязательно, чтобы они были умнее вас, важно то, что у них всегда найдутся интересные вещи, которые можно обсудить. Интеллектуалы уже знают, как питать свой мозг, поэтому проводить время с ними очень полезно, чтобы не только перенимать знания, но и стиль обучения.
5. Помните, что каждый эксперт был когда-то новичком
С каждой возможностью узнать новое вы становитесь умнее.
Доверьтесь постоянному притоку знаний — жизнь никогда не устанет преподавать, если, конечно, вы хотите учиться.
6. Уделяйте время размышлениям
Мы все легко отвлекаемся от одной вещи к другой, не разобравшись как следует в истинной сути поступившей информации. Привыкайте брать паузы на обдумывание приобретенного знания, это важная часть процесса обучения.
7. Тренируйте не только ум, но и тело
Заботясь о развитии интеллекта, не забывайте о правильном питании и упражнениях — мозг и тело всегда работают в тесном взаимодействии. Качество ума напрямую зависит от здоровья, общей бодрости и мышечного тонуса.
8. Дисциплинируйте себя, чтобы стать продуктивнее
Вдобавок к сказанному стоит отметить, что физическая активность приучает к дисциплине, что обещает продуктивное освоение полезных привычек. Быть занятым и быть продуктивным — две разные вещи. Будущее, о котором вы грезите, зависит от того, чем вы заняты прямо сейчас: умные люди не откладывают на завтра то, что могут сделать сегодня.
9. Придумывайте новые идеи
Заведите блокнот или аккаунт на сервисе вроде Evernote, чтобы записывать/зарисовывать идеи, которые приходят в голову, — желательно ежедневно. Дайте волю самым безумным проектам — творчество вдохновляет мыслить по-новому. Регулярно просматривайте свои идеи и редактируйте, если захочется. Вполне возможно, однажды настанет время для их реализации.
10. Ведите дневник
Еще один верный способ стать умнее — вы учитесь на личном опыте. Доказано групповыми исследованиями, что несколько минут, потраченные на то, чтобы отразить события и мысли дня в письменной форме, повышают мозговую мощь.
11. Делайте что-то новое, даже если вам кажется, что это не получится
Преодолевая страх, мы становимся храбрее, умнее и устойчивее к жизненным испытаниям. Иногда впечатляющие и даже грандиозные достижения становятся результатом того, что нас ужасно пугало, — вспомнив, мы осознаем, что и мысли такой не допускали, а сейчас заслуженно гордимся собой.
12. Замените сериалы онлайн-обучением
Займитесь в свободное временем чем-то более полезным для ума, чем зависание в соцсетях или многочасовое погружение в сериалы. Интернет переполнен удивительными инструментами обучения, чтобы развивать мозг, карьеру и вообще жизнь — выбирайте на свой вкус курсы, уроки, тесты, программы и развивающие практики.
13. Делитесь тем, что знаете
Изучение нового благотворно для развития интеллекта, а обмен приобретенными знаниями удваивает эффективность процесса — не скупитесь передавать другим то, чему научились.
14. Применяйте новые знания
Нет смысла изучать что бы то ни было, если вы не планируете применять это на практике. Умные люди всегда используют приобретенные знания — не ради успеха, а потому, что раскрытие интеллектуального ресурса делает вас ценным человеком.
15. Будьте избирательны
У интеллигентных людей, как правило, немного друзей — отчасти потому, что, становясь умнее, вы начинаете быть избирательнее.
Те, с кем вы проводите время (включая любимых), отражают вашу персональную сущность и потребности, направляя к гармонии с собой и окружающим миром. А что еще нужно для счастья?
Smirnova Natasha
Теги
- Психология
Мои странные привычки
Добрый вечер, уважаемые сплетницы!
Есть ли у вас привычки, которые окружающие считают странными, ну а вас они
успокаивают и кажутся вполне логичными и нормальными? Конечно да! И пусть
психологи назовут их симптомом ОКР, но иногда они такие забавные..
Начну с себя:
1. Перешагиваю трещинки в асфальте, обязательно!
2. Моя работа связана с цифрами и они меня успокаивают: всегда в транспорте
считаю количество этажей в домах, и если оно нестандартное — вот очень
радует)
3. Веду внутренние диалоги (нет, не с собой, а в связи с предстоящим
общением) и иногда так увлекаюсь, что начинаю шептать))
4.
Не могу учить и запоминать в тишине, обязательно нужен фон)
5. Люблю быстро ходить и обгоняя прохожих, представлять, что еду на машине
и все мы машинки)
Дабы вы не сочли меня слишком странной на этом остановлюсь, но вот вам ещё
странные привычки других людей из интернета:
С детства у меня есть привычка — есть хлопья без молока.
Моего парня безумно раздражает моя привычка переключать каналы.
Он считает, что я не смотрю телевизор, а просто хаотично
переключаю каналы и получаю от этого удовольствие. Также
он не может вести машину, когда я рядом, потому что его
раздражает, что он слышит только обрывки мелодий. Каналы на радио
я тоже люблю переключать.
Я складываю все числа, которые вижу, — время на часах,
номера домов и так далее. И на телевизоре громкость
обязательно должна стоять на нечетном числе и не на 13.
Не люблю четные числа.
Я гуглю любые вопросы.
Даже те, на которые точно знаю
ответы.
Когда учу иностранный язык, играю в «школу», — говорю
и за учителя, и за учеников.
Я не могу смотреть что-то долго, поэтому, когда включаю телевизор
или ролик в интернете, который длится больше 15 минут, параллельно
занимаюсь еще чем-то. Чаще всего сижу за айпадом или с телефоном
и прохожу уровни в какой-нибудь несложной игре.
Никак не отучусь облизывать тарелки. Дома еще ничего, а как дело
доходит до кафе, еле сдерживаюсь, а иногда заменяю язык куском
хлеба и собираю им остатки еды с тарелки. Выгляжу, наверное,
жутко голодной, но бороться с этим тяжело.
Когда люди чихают, я говорю им «поздравляю!» вместо «будь
здоров!». И каждый раз меня спрашивают, почему я так делаю.
В колледже у меня был профессор, который рассказал, что
в Древнем Риме люди говорили «поздравляю!», когда человек чихал, потому
что они полагали, что таким образом болезнь покидает организм.
После этого
у меня сформировалась такая странная привычка.
Я не могу садиться в автомобиль как большинство людей —
сначала ногу в салон, а потом все остальное. Друзья постоянно
смеются надо мной, когда видят, как я это делаю: сначала я сажусь
в кресло, а только потом ставлю ноги в салон.
Прежде чем налить кофе, я сначала кладу сахар, потом сливки, потом
заливаю кипятком и только после этого — кофе.
Я завязываю шнурки методом «ушки кролика». Я честно пытался
делать это по-другому, но у меня не получается. Единственное,
что меня раздражает в этом способе, так это то, что бантик
на шнурках получается вертикальным, а не горизонтальным.
Я очень люблю беседовать сама с собой и выдумывать истории
в своей голове, которые никогда не произойдут.
Но от этой странности есть польза — такие мысли делают меня
счастливее.
Обожаю все выкидывать! Я избавляюсь от всего, чем
не пользуюсь, и каждый раз пересматриваю свои вещи, чтобы найти,
что еще можно выкинуть.
После того, как отнесу несколько мешков
с вещами на помойку, наступает облегчение.
У меня с детства такая привычка — едва ступив на порог
дома, будучи еще в шапке и куртке, я сразу разуваюсь
и стягиваю с себя носки.
Люблю все ковырять: этикетку на бутылке, жвачку на стуле —
все равно что, важен сам процесс. Дома у меня всегда есть клей ПВА.
Бывает, приду домой в плохом настроении, обмажу руки клеем, подожду,
пока он в пленочку превратится, а потом сдираю —
успокаивает.
Никогда не считала это странностью, но мои друзья сказали, что
никто не ест киви с кожурой. До сих пор не могу понять,
зачем его нужно чистить.
Когда читаю книгу, если одно слово прочитала неправильно, заново
перечитываю все предложение, иначе не смогу дальше читать.
Когда чищу зубы или мою посуду, стою на одной ноге, как аист.
Я люблю все делать на полу: телек смотреть, чай пить, читать
и даже печеньки раскладывать.
Всем хороших выходных!
9 привычек, которые сделают вашу жизнь (и вас) более интересной
Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов
Подписаться
Большим преимуществом новых вещей является то, что вы, наконец, сможете рассказать несколько интересных историй.
К
Дип Патель
Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.
Интересные люди подобны особому соусу, который добавляет важнейшую нотку вкуса в обыденный рецепт.
Уильям Перугин | Гетти Изображения
Интересные люди оказывают глубокое влияние почти на всех, кого они встречают. У них есть природный магнетизм и харизма, которые очаровывают окружающих. Мы все хотим, чтобы интересные люди были нашими друзьями, и мы втайне надеемся, что другие считают нас интересными.
Так как же не быть скучным и начать привлекать интересных и интригующих людей в качестве друзей и знакомых? Возможно, не существует секретного рецепта, как превратить себя в интересного человека, но если вы примете эти 9привычки (и ищите других, которые делают то же самое), вы будете на правильном пути к тому, чтобы стать более заставляющими думать и увлекательными.
1. Примите свою причудливую сторону .
В то время как многие из нас чувствуют себя неуверенно и пытаются скрыть те области, которые, как мы боимся, другие сочтут странными или необычными, интересные люди позволяют себе процветать и расцветать со своими особенностями и всем остальным. Интересные люди научились беззастенчиво принимать свою причудливую сторону. Они позволяют себе быть теми, кто они есть, без ограничений или ожиданий быть «нормальными».
Интересные люди ненавидят мысль о том, что они заурядные — они стремятся быть противоположностью унылости и зануды. Быть интересным часто означает принимать авангард и быть готовым игнорировать общепринятое мнение.
Если вы понимаете на внутреннем уровне, что преобладающий совет просто не сработает для вас, пришло время идти против течения.
Наши мозги устроены немного по-разному, и именно эта разница отличает нас друг от друга, делает нас уникальными и дает каждому из нас собственное преимущество. Если вы хотите быть интересным, не пытайтесь быть кем-то другим, кроме самого себя. Это означало бы отрицание той части себя, которая делает вас особенным.
2. Практикуйте самостоятельное мышление.
Интересные люди часто имеют уникальный взгляд на вещи. Это может проявляться в том, как они используют моду или стиль, чтобы выразить себя, или в том, как они естественным образом уклоняются от менталитета победителей и приходят к выводам для себя. Если вы хотите стать более интересным, научитесь мыслить независимо.
Хотя в хорошо пройденном пути нет ничего плохого, интересные люди стремятся проложить свой собственный путь. Чтобы стать более интересным человеком, тренируйтесь идти против течения.
Не соглашайтесь, когда вам говорят, что думать, но работайте над тем, чтобы прийти к собственным выводам.
Интересные люди полагаются на свой интеллект и рассуждения, чтобы решить, что для них имеет смысл. Вот почему интересные люди, как правило, удивительные новаторы — они не связаны конформизмом.
Связанный: Как сломать стереотипы и стать независимым мыслителем
3. Будьте открыты для новых экспериментов.
Вы жаждете учиться и пробовать что-то новое? Интересные люди имеют широкий спектр интересов и всегда заинтересованы в новых занятиях и изучении новых предметов. Они достаточно храбры, чтобы быть открытыми для новых впечатлений, и они выталкивают себя за пределы своей зоны комфорта.
Независимо от того, изучаете ли вы новый навык, пробуете новый вид спорта или открываете свои вкусовые рецепторы для новых блюд, вы должны учиться делать что-то немного по-новому каждый день. Это означает, что вы ставите себя в ситуации, которые могут вас нервировать или пугать.
В конце концов, вы обнаружите, что получаете удовольствие от попыток попробовать что-то, что другие сочли бы пугающим или тревожным.
Интересные люди узнали, что сам акт поиска новых впечатлений поднимает им настроение и поднимает настроение. Это часть того, что мы находим таким притягательным в интересных людях — они всегда воодушевлены жизнью и редко унывают.
4. Научитесь рассказывать лучшие истории .
Люди, которые выходят на улицу и живут полной жизнью, возвращаются с увлекательным и впечатляющим жизненным опытом. У интересных людей за плечами масса приключений, поэтому неудивительно, что из них получаются лучшие рассказчики.
Интересные люди умеют обращаться даже с такими безобидными вопросами, как «Как прошли выходные?» или «Были ли вы в отпуске в последнее время?» в полномасштабную захватывающую сагу, которая очаровывает окружающих и задает новые вопросы. Но самое лучшее в интересных людях то, что они могут развлечь и зацепить других своими рассказами, но делают это без явного хвастовства.
Интересные люди не пытаются казаться безупречными и совершенными; на самом деле, их промахи и фиаско, вероятно, играют ключевую роль во многих их историях. Они демонстрируют свои человеческие недостатки, чтобы помочь другим увидеть, что они не одиноки. Будучи отзывчивыми и чуткими, мы создаем ощущение связи с теми, кого встречаем. Чтобы культивировать в себе это чувство интриги, прочесывайте свой жизненный опыт в поисках забавных, откровенных и подлинно реальных анекдотов.
5. Преследуйте свои интересы.
Интересные люди многогранны и постоянно занимаются разными видами деятельности и интересами. Участие в различных интересах — один из самых действенных способов продолжать развиваться как личность и наполнять жизнь энергией и смыслом.
Рассмотрите различные способы реализации своих интересов. Например, вы можете отправиться в поход по прибрежной тропе или пройти курс пейзажной живописи или фотографии. Если у вас есть склонность к актерскому мастерству, подумайте о том, чтобы пройти прослушивание в общественном театре.
Проверьте свои навыки шеф-повара, подготовьтесь к марафону или примите участие в важном деле. Выясните, что вы любите, и идите за этим!
6. Ставьте все под сомнение.
Интересные люди — отличные нестандартные мыслители, потому что они ставят под сомнение все. Они известны тем, что обрывают светскую беседу, чтобы углубиться в более глубокие и серьезные проблемы. Им любопытны другие люди, и они не боятся расспрашивать окружающих, чтобы услышать другую сторону или участвовать в групповых дискуссиях и дебатах.
Потренируйтесь смотреть на проблему с другой точки зрения. Что, если бы вы перевернули свою точку зрения и изменили свое мышление, когда рассматривали проблему или думали, как ее решить.
Вы подвергаете сомнению обычное, повседневное мышление или соглашаетесь с тем, что вам говорят, как думать? Чтобы расширить кругозор, попробуйте сосредоточиться на вопросах «почему» и постарайтесь получить более глубокое понимание, вместо того чтобы принимать поверхностные объяснения.
Связано с этим: Почему предприниматели должны подвергать сомнению все и всех, даже экспертов
7. Делайте все искренне.
Вы вкладываете все свое сердце в то, что вам небезразлично? Вы отдаете своим целям все свое? Интересные люди отдают полностью себя. Они страстны и с удовольствием преследуют свои интересы. Когда их что-то волнует, они идут за этим беззастенчиво, с самоотверженностью и решимостью. Вы можете почувствовать их волнение и страсть, когда вы рядом с ними.
Интересные люди часто бывают харизматичными, и они отлично умеют сплачивать других для осуществления своей мечты. Они умеют заставить других принять изменения. Они могут верить во что-то настолько сильно, что у них есть способ заставить других увидеть их видение.
Интересные люди внутренне мотивированы, поэтому они делают что-то, потому что у них есть внутренний импульс, который толкает их вперед. Ими движет не столько большая зарплата или обещание продвижения по службе, сколько глубокое желание сделать то, что они намеревались сделать.
По теме: Как однажды сказал Стив Джобс: «Люди со страстью могут изменить мир»
8. Они не стремятся произвести впечатление.
Интересные люди преодолели желание произвести на всех впечатление или понравиться всем. У них есть внутренняя сила и уверенность в себе, которые исходят из того, что они не беспокоятся о том, что все думают о них.
Когда вы не стремитесь произвести впечатление на всех, вы можете сосредоточиться на том, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. Вы открыты для более глубокого взаимодействия с окружающими. Интересные люди должны научиться выходить за пределы самих себя и внутренних страхов, которые их сдерживают.
Вместо высокомерия они сосредоточены на подлинности. Вместо того, чтобы пытаться показать, насколько они удивительны, их постоянное любопытство побуждает их лучше понимать мир. Интересные люди не пытаются казаться крутыми; они просто такие, какие они есть. Будучи искренними, они часто становятся крупнейшими законодателями моды и новаторами среди нас.
9. Они проводят время с другими интересными людьми.
Компания, с которой вы общаетесь, повлияет на вашу личность, потому что мы склонны перенимать черты людей, с которыми проводим больше всего времени. Поэтому имеет смысл, что интересные люди выбирают себе друзей с умом и склонны проводить время с другими интересными людьми.
Это не значит, что они общаются с людьми, которые в точности похожи на них. Наоборот, они любят тусоваться с людьми из разных слоев общества, которые бросают им вызов и воодушевляют.
Интересных людей часто привлекают те, кто, как и они сами, интересуется миром, постоянно ставит под сомнение статус-кво и увлечен своими целями. Они ценят людей, которые заставляют их смотреть на вещи в другом свете. Интересные люди могут выбирать друзей со схожими ценностями или общими интересами, но они также ищут тех, кто может сбалансировать те области их жизни, где они наиболее слабы.
Эти друзья используют недооцененную стратегию, чтобы организовать побочный бизнес по продаже колбасных изделий, который должен заработать не менее 80 000 долларов в декабре
Я редактор деловых новостей, и даже я стал жертвой интернет-мошенничества, которое обошлось мне в 300 долларов
Переход на 4-дневную рабочую неделю звучит как отличная идея.
Но может ли это на самом деле усугубить эмоциональное выгорание?Что такое Lensa AI? И вызывает ли это конфиденциальность и этические проблемы?
Художник, заработавший более 1 миллиона долларов на онлайн-курсах, рассказывает, как заработать большие деньги в 2023 году
Вот почему вы должны пить кофе перед сном
региональных фаворита и национальных компаний возглавили рейтинг лучших сетей ресторанов Америки за 2023 год. Ваш избранный попал в список?
Но может ли это на самом деле усугубить эмоциональное выгорание?Опыт сотрудников и рекрутинг
78% работодателей используют инструменты удаленной работы, чтобы шпионить за вами. Вот более эффективный (и этичный) подход к отслеживанию продуктивности сотрудников.
Марк Банфилд
Здоровье и благополучие
5 мантр, которые сразу улучшат вашу жизнь
Эми М Чемберс
Маркетинг
5 шагов, чтобы завоевать доверие и стать лучшим в своей области
Адам Петрилли
Прочитайте больше
7 привычек очень интересных людей | Тейлор Форман
5. Они в порядке, говоря о себе
Фото KAL VISUALS на Unsplash
Я мог бы часами слушать человека из «Моего учителя-осьминога», который рассказывает о своей любви к осьминогу. Мне было грустно, когда это закончилось.
Почему я могу смотреть, как тихий, одинокий мужчина, не моргая, говорит об осьминоге, но зеваю, как только кто-то начинает рассказывать мне о своих «захватывающих» выходных? Почему на одних свиданиях скучно, а на других бывает «искра», и мы можем говорить часами?
Глубоко интересные люди, кажется, всегда оживляют разговор, несмотря ни на что.
Вот привычки, которые мы можем перенять у них.
Я хожу на свидания и надеюсь, что человек проявит интерес к моей жизни. Без этого интереса мне трудно увлечься тем, чем я увлечен. Должно быть наоборот.
Если я хочу, чтобы люди интересовались мной, я должен быть заинтересован во мне.
По-настоящему интересные люди знают, что их зажигает, и им не нужно, чтобы кто-то говорил им, правильно это или нет. Это чувство уверенности совершенно заразно. Может быть период сомнений, прежде чем вы попадете на борт, но по-настоящему интересные люди не колеблются. Они знают, что им нравится, и придерживаются этого. В конце концов, даже циничные люди приходят в себя.
На свиданиях я иногда ловлю себя на том, что играю в утаивание интереса. «Ты не проявляешь ко мне достаточного интереса, поэтому я воздержусь от интереса, пока ты не проявишь». В результате получается самая тупая игра в разговорный цыпленок в мире.
Интересные люди не только знают, как зажечь собственный огонь, но и достаточно уверены в себе, чтобы быть в восторге от того, что вас зажигает.
Они заставляют вас чувствовать себя самым интересным человеком на планете.
Им все равно, если вы особенно интересуетесь их делом, они просто рады узнать больше о том, что вы любите. Они побуждают вас выплескивать свои страсти на поверхность. В свою очередь, мы не можем не интересоваться ими.
Легко найти что-то «глупое». Гораздо труднее найти способ заинтересоваться всем.
На одном свидании я говорил о том, каким глупым я считаю реалити-шоу. Человек, сидящий напротив меня, в конце концов рассказал, что он был в этом шоу в качестве второстепенного персонажа. Никогда в жизни мне не было так стыдно.
Заманчиво откладывать вещи, потому что нам кажется, что это заставляет нас выглядеть умнее. Однако интересные люди не чувствуют необходимости делать это. Они достаточно уверены в себе, чтобы найти способ заинтересоваться чем угодно.
Я не говорю, что у вас нет предпочтений, но очень интересные люди могут принять что угодно и понять это интересным образом.
Может быть, реалити-шоу говорит что-то интересное о человеческой природе. Возможно, реалити-шоу — отличное место для поиска персонажей.
Скучные люди циничны и жалуются, глубоко интересные люди любопытны.
Первый шаг к мудрости — признать, что ты дурак.
С очень интересными людьми весело, потому что они не относятся к себе слишком серьезно. Они громко и сильно смеются над своими ошибками и недостатками. Они знают, что всегда совершенствуются.
После того, как я оскорбил эту дату, высмеивая реалити-шоу, я мог бы посмеяться над собой. В конце концов, быть интересным — это незавершенная работа. Прогресс, а не совершенство.
Интересные люди отказались от мысли, что они «крутые» или им нужно защищать свою репутацию. Они больше заинтересованы в обучении и общении с теми, с кем они сидят.
Глубоко интересные люди знают, что люди счастливее всего, когда вы позволяете им говорить о себе, и поощряют вас делать это постоянно. Но они не боятся баловать себя время от времени.
Они не слишком вежливы и соблюдают правила. Они обращают внимание на то, как они заставляют вас себя чувствовать, и соответствующим образом находят баланс. Прежде всего, они хотят соединиться.
Легко испортиться, говоря о себе, и интересные люди это знают. Они не заставляют вас всегда говорить о себе. Они рассказывают истории из своей жизни, чтобы снять напряжение.
Глубоко интересные люди говорят о себе убедительно, потому что они говорят с точки зрения истинного интереса. Подобно тому человеку, который увлек меня своей историей об осьминоге, мы знаем, что они рассказывают нам историю не для того, чтобы управлять нашим восприятием их.
. . . Но не управляйте восприятием
Неинтересные люди рассказывают истории, чтобы управлять нашим восприятием. Они хвастаются, приукрашивают и преувеличивают. На том или ином уровне мы можем сказать.
Краткий пример: я знал человека на уроке медитации. Однажды он спросил: «Иногда, когда я глотаю , это выводит меня из глубокого медитативного состояния.
Любой совет?» После занятий я услышал, как некоторые люди высмеивают его вопрос. Когда я спросил себя, почему, я понял, что это потому, что мы все могли сказать, что подтекст вопроса был: «Я хочу, чтобы все думали, что я действительно глубоко медитирую».
Даже если вы думаете, что ведете себя очень скрытно, люди улавливают ваши подсознательные желания в разговоре. Глубоко интересные люди научились понимать себя достаточно хорошо, чтобы знать все свои желания и делать их понятными.
Интересные люди привязаны к настоящему моменту и следуют своим инстинктам. Они не следуют слепо правилам вроде «не рассказывай о себе, если тебя об этом не просят».
Глубоко интересные люди находятся в мире с жизнью и с собой. Они проделали работу, чтобы принять вещи такими, какие они есть. Они меняют то, что могут, а остальное отпускают.
Этот процесс никогда не бывает совершенным, но на этом пути почти всегда находятся очень интересные люди. Они не злые и не обидчивые. Они принимают себя, недостатки и все такое, и умеют смеяться, когда совершают ошибку.