Фразы якоря для мужчин примеры: как заставить мужчину думать о женщине постоянно? – Новости Самары и Самарской области – ГТРК Самара

Вместе навсегда. Легкие способы привязать к себе мужчину | Психология и отношения | Здоровье

05.10.2015 10:08

www.aif.by

23429

№ 40 от 29 сентября 2015 года 29/09/2015

Смотри!

У каждого человека есть эмоциональные «якоря» — определенные стимулы, вызывающие положительные или отрицательные эмоции. В качестве стимула могут выступать запахи, зрительные образы, звуки или прикосновения. Вспомните, в каком образе вы в первый раз предстали перед возлюбленным и в какой образ он влюбился. Даже если вы сменили прическу, стали полнее, время от времени возвращайтесь к той манере держать себя и одеваться, которой вы обладали в момент знакомства. Добавьте новый визуальный «якорь», чтобы создать в сознании любимого мужчины тот светлый образ, к которому он будет возвращаться каждый день. Например, можно устроить для любимого прекрасный романтический вечер-сюрприз, представ перед ним в соблазнительном платье. Хорошее настроение, вкусный ужин, множество приятных слов в его адрес — обязательная атрибутика такого вечера. В следующий раз, когда он увидит на вас это платье, он сразу же расслабится, поймет, что жизнь прекрасна и его любимая женщина — самая лучшая и красивая.

Слушай!

Аудиальный «якорь» — один из самых мощных. Вспомните, ведь у вас наверняка есть «ваша» песня, которая возвращает вас в начало ваших романтических отношений. Создайте собственный плейлист! Включайте определенную песню, когда воркуете в ванной, вместе готовите завтрак или занимаетесь любовью. Услышав эту песню в ваше отсутствие, мужчина вспомнит о вас и обязательно заскучает.

Держи!

К кинестатическим «якорям» относятся ласки, поглаживания, поцелуи и, конечно же, секс. Мужчину очень легко «заякорить», лишь внеся в ваш секс несколько движений. Например, сразу после секса поглаживать любимого по внутренней части бедер. Вскоре такая хитрость станет завершающим аккордом в вашем сеансе любви. Мужчина бессознательно будет ждать ласки, которая означает: «Все хорошо, можно спать».

Важно: поглаживать любимого нужно в тех местах, которые не трогают чужие люди. Например, спина или ладонь не подойдут, потому что он часто здоровается с другими мужчинами именно с помощью рукопожатия или похлопывания по спине. А к его ягодицам, надеемся, ни у кого доступа нет.

Вдыхай!

Если ваш мужчина очень остро чувствует запахи, то его можно поймать на эту «удочку»! Аромат жареного на гриле мяса ассоциируется с майскими праздниками, аромат мандаринов — с празднованием Нового Года, а запах моря — с отпуском. Почему бы не создать собственный якорь, который станет напоминанием о вашей любви?

Попробуйте ароматизировать собственную спальню. Только аккуратно выбирайте запах, чтобы он не был чересчур насыщенным. Этот аромат через некоторое время станет для мужчины ассоциацией с любимой женой, домом, спальней. И если он когда-нибудь окажется в доме другой женщины (не дай бог!), он не сможет чувствовать себя комфортно. Чего-то ему будет не хватать: чарующего запаха, поглаживаний, музыки…

Татьяна НЕЧАЕВА

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Как растопить сердце холостяка? Разрабатываем стратегию, оцениваем риски

• …Мой мужчина – бисексуал?

• 5 мужчин за неделю. Откровения участницы секс-тренинга Насти Рыбки

• Шутки невпопад и легкая тревога. Как понять, что вы нравитесь мужчине

• Самая привлекательная. Как устроить личную жизнь в любом возрасте

Эмоциональный якорь: определение, примеры, установление и освобождение

Бывает ли так, что, услышав какую-то песню юности, вы испытываете массу позитивных эмоций и вас охватывают воспоминания? Или, наоборот, при первых звуках мелодии у вас резко падает настроение? Или же, может быть, есть такой вкус или запах, который наполняет вас радостью и воодушевлением, как в детстве? Если да, то вы прекрасно знаете на своем собственном опыте, как работают эмоциональные якоря. В нашей жизни существует огромное количество таких «волшебных кнопочек», нажатие на которые включает четко определенные эмоции и переживания.

Осознание таких механизмов очень важно для тех, кто хочет не только лучше понимать себя, но и сам управлять своей эмоциональной реальностью, хотя бы в какой-то степени. Ведь число якорей в нашей жизни огромно, и часто другие люди и обстоятельства активизируют их помимо нашей воли и тем самым управляют нашим состоянием и, следовательно, нами. Этими знаниями давно пользуются психологи и специалисты НЛП, применяя навык якорить эмоции к себе самим и другим людям. Но понимание такого психологического явления как эмоциональные якоря, как и умение оперировать ими в своей жизни в конструктивных целях, доступно и обычным людям. Об этом и пойдет речь сегодня.

 Для начала определимся с понятиями.

Что такое эмоциональный якорь

За термином «эмоциональный якорь» скрывается конкретный стимул (триггер), запускающий четко определенную эмоциональную реакцию. Якорь привязывает эмоцию радости, воодушевления, раздражения, грусти, отчаяния и т.д. к чему-то – зрительному образу, движению звуку, запаху и т.д., и в большинстве случаев люди не осознают этой цепочки.

Приведем несколько примеров:

• увидела ромашки и вдруг загрустила;
• зашел в кафе выпить кофе, уловил запах трубочек, и сердце наполнилось щемящим ощущением счастья как в детстве;
• почему-то во время обычного телефонного разговора с кем-то охватило чувство беспомощности и ничтожности.

А дело в том, что в каждом из примеров триггер (вид ромашек, запах трубочек, определенный тон собеседника) сыграл роль спускового крючка для эмоциональной реакции – именно той, что последовала. Когда-то в личном опыте случился инцидент, где эти два элемента присутствовали параллельно, одновременно, вместе. И мозг человека соединил эти две вещи в одну связку, в одно уравнение, просто потому, что они шли бок о бок. При этом бессознательное не отделило сопутствующие детали от сути, поставив знак равенства между двумя объектами: ромашки = грусть, осуждающая интонация в мамином голосе = чувство беспомощности и ничтожности и т. п. При этом тот факт, что связь между двумя явлениями не прямая и отношения не причинно-следственные, остался за пределами уравнения, и образовался стойкий эмоциональный якорь.

Такие случаи приравнивания реакции на внешние стимулы могут иметь бессчетное количество форм, да и сами якоря подчас оказываются весьма неожиданными. Но все якоря можно свести к нескольким группам, о которых поговорим ниже.

Какие бывают якоря

Так же, как и информационные стимулы от внешнего мира, эмоциональные якоря отличаются тем, каким образом мы их воспринимаем, – видим, слышим или ощущаем. Другими словами, якоря бывают разных модальностей (VAK в терминологии НЛП и нейропсихологии):

1. Визуальные якоря–внешние черты чего-либо (кого-либо), цвета, логотипы, жесты, предметы обстановки и т.п. Примеров таких триггеров не счесть в нашей жизни, где почти любое увиденное изображение вызывает в нас какие-то эмоции, ассоциации, состояния, мысли. Проверьте себя: что вы испытываете, увидев лицо любимого человека? А лицо начальника? Какое состояние в вас включает ваш рабочий стол? О чем начинаете думать при виде бутылочки «Кока-Колы»?
2. Аудиальные якоря– звуки, тон, тембр, высота, интонации и т. п. Не менее мощные, чем зрительные, эти якоря также присутствуют в нашей жизни в большом количестве. Вы сами можете вспомнить, что какая-то мелодия может вызывать прилив энергии и энтузиазм, а вот звук будильника – «почему-то» включать не очень приятные эмоции и мысли, даже если вы услышали его в сериале. Если вы начнете внимательнее наблюдать за собой, то сможете заметить нечто подобное и в своей бессознательной реакции на голоса конкретных людей, различные интонации и нотки в голосе, кодовые слова и т.д.
3. Кинестетические якоря–ощущения, запахи, вкусы, прикосновения и т.п. Этот вид якорей, возможно, сложнее отследить и осознать, но они очень мощные. Возьмем такой пример: вы находитесь в отпуске, у вас прекрасное настроение и вы готовы расцеловать весь мир, и тут вы пробуете какое-то новое для вас блюдо или десерт. С чем теперь будет ассоциироваться у вас вкус этого деликатеса (как, впрочем, и вид)? Правильно, с этими замечательными ощущениями счастья и удовлетворения, что кстати, можно использовать себе на пользу. А что если случилось так, что вы попробовали какой-то парфюм, не отойдя от неприятных эмоций после какого-то инцидента (например, вас оскорбила продавщица или предшествовал негативный разговор по телефону)? Какие состояния будет навевать этот аромат? Да, те же самые негативные эмоции, поэтому никогда не забывайте о силе кинестетических якорей.

Помимо модальностей якоря также различают по эмоциональной направленности. Есть положительные и отрицательные якоря – первые вызывают ресурсное состояние (приятное переживание), а вторые – нересурсное состояние (неприятное переживание). Их также могут называть позитивными и негативными, а также конструктивными и деструктивными якорями.

Что же делать, если у вас образовался стойкий отрицательный якорь на что-то, можно ли это изменить? И как вообще использовать якоря для улучшения своей жизни? Давайте разберем  эту сторону вопроса подробнее.

Как использовать якоря

Механизм якорения крепко вписан в нашу психику, так что использовать его не только можно, но и нужно. Главное, чтобы это было конструктивно и экологично по отношению к себе и другим. Для начала, конечно же, стоит научиться управлять собой, прежде чем устанавливать якоря другим. Это тоже, кстати сказать, может использоваться в конструктивном ключе: например, прикосновением передавать своему ребенку состояние расслабленности и спокойствия, если он взволнован, или с помощью визуальных или иных якорей создавать домочадцам или близким радостное настроение.

Прежде всего, уточним некоторые термины, которые нам могут пригодиться. Во-первых, якорение – это процесс связывания определенного стимула или события (внешнего триггера) с внутренним состоянием, эмоцией или реакцией. При этом в последующем триггер и будет включать данную реакцию. Примеры мы рассмотрели выше.

В случае, если образовалась нежелательная связка «стимул – реакция», можно воспользоваться техникой переякорения, т.е. заменить состояние, вызываемое данным триггером, на более желательное.

Также часто используют коллапс якорей–процесс, в котором одновременно срабатывают два полярно заряженных якоря (один отрицательный и один положительный), нейтрализуя друг друга. При этом важно, чтобы оба якоря были одинаковой силы, что позволяет им «взаимоликвидироваться». Что происходит с человеком в результате – обе эмоциональные реакции стираются, и в дальнейшем при запуске этих якорей внутреннее состояние человека не меняется.

Это далеко не все, что можно делать с якорями. Для тех, кто желает освоить всю науку взаимодействия с этим психологическим механизмом, рекомендуем обучиться навыкам нейролингвистического программирования, и желательно под руководством профессиональных тренеров, которые позволят вам приобрести нужные умения и их натренировать.

Но абсолютно необязательно становиться специалистом НЛП, чтобы взять свои эмоциональные якоря под (больший) контроль. Вполне в ваших силах научиться умению создавать себе позитивные якоря, убирать или изменить их. Так, вы вполне способны самостоятельно «заякорить», к примеру, состояние уверенности в себе и энтузиазм на какой-то жест или позу, а затем включать его перед собеседованиями или переговорами. Также можно перезаписать реакцию на какое-то событие, добавив в нее положительный якорь – к примеру, почему бы не сменить неприятные чувства и раздражение, возникающие в ответна определенный тон коллеги или немытую посуду, на спокойствие или что-то еще конструктивное? И потом из этого состояния решать задачи…

Способов применять якоря в жизни бессчетное множество. Рассмотрим, как это делать практически, по шагам.

Техника якорения

Процесс связывания нужной нам реакции с триггером несложен в исполнении, но тут необходимо учитывать несколько правил. Помните о том, что:

1. Якорь устанавливается на самом пике состояния. Т.е. крайне важно определить момент наивысшей интенсивности эмоции и запускать якорь в этой точке.
2. Якорь должен быть уникальным, т.е. необычным для этой ситуации. Если это что-то рутинно присутствующее и привычное в данном контексте, якорем оно не станет. Степень уникальности может быть небольшой – новый жест, слегка необычная поза, иное движение, чем всегда. При этом якорь будет выглядеть вполне естественно в данной ситуации.
3. Точное воспроизведение якоря – залог его действенности. Если действие, жест, поза и т.д. будут немного отличаться от тех, на которые наложили нужное состояние, или же такими же, но меньшей интенсивности (слабее надавливание, тише звук и прочее), якорь может не сработать.

Не забывайте о том, что после установки необходимо поддерживать якорь, т.е. подкреплять его повторениями. Без этого единичный якорь может распасться.

А теперь перейдем к самой технике якорения. Шаги следующие:

1. Определите, какое состояние вы хотите заякорить. Возьмем пример с уверенностью в себе.
2. Вспомните ситуацию, где вы ощущали эту эмоцию или чувство максимально ярко. Прочувствуйте их вновь, доведя до пика. В нашем примере мы вызываем себе состояние уверенности себе, ассоциировано погружаясь в ситуации, когда мы ощущали себя так на все 100%.
3. На пике устанавливаем якорь с помощью выбранного действия, например, сжав руку в кулак, прикоснувшись к левому бедру, произнеся какой-то особый звук, посмотрев на изображение.
4. Прерываем состояние, выходим из него. Отвлекаемся – можно посмотреть в окно, сосчитать от 10 до 0. Теперь будем проверять якорь.
5. Еще раз воспроизводим якорь, и если появляется желаемое состояние (в нашем примере – чувство уверенности в себе), значит, якорь работает. Теперь можем им пользоваться, помня, что в случае необходимости его стоит закрепить повторением.

Таков алгоритм установления эмоциональных якорей (или якорения). Аналогично действуют и в случае смены реакции (переякорения) с тем отличием, что новое состояние «добавляется» в контекст искомой ситуации. Для этого нужно определить обстоятельства или событие, отношение к которому требуется изменить, и воспроизвести выбранный позитивный якорь в этой ситуации. Важно связать эту самую «неприятную» обстановку с нужным положительным состоянием, испытываемым внутри нее.

При соблюдении правил и достаточном закреплении якоря отлично работают. Попробуйте! А еще предлагаем пройти небольшой тест, чтобы узнать, насколько хорошо удалось усвоить материал:

И теперь подведем итог.

В заключение

Мы ежедневно сталкиваемся с различными эмоциональными якорями в нашей жизни, где визуальные, аудиальные и кинестетические стимулы вызывают в нас конкретные эмоции и состояния. Хорошо, когда эти реакции позитивные – радость, воодушевление, успокоение и т.п., но часто это не так, и более того, мы не осознаем эти «условные рефлексы». Но мы можем взять знание о якорях на вооружение и использовать их себе во благо.

Такие несложные практические инструменты как техника якорения и переякорения дают возможность владеть своим психоэмоциональным состоянием и эффективно действовать в реальной жизни. Умение управлять своими реакциями и приводить себя в ресурсное состояние – важная составляющая жизненно необходимого навыка эмоциональной саморегуляции. Настойчиво рекомендуем вам его освоить, например, на нашей специализированной онлайн-программе «Психическая саморегуляция».

Ключевые слова:1Коммуникации, 1Психорегуляция

90 основных цитат, которые помогут вам оставаться устойчивым в бурных водах жизни

Прослушать статью 4 минуты

Возникла проблема. Попробуйте обновить страницу.

Прочитайте эти содержательные якорные цитаты, прокрутите вниз и поделитесь, какая цитата вам понравилась больше всего.

Возможно, вы слышали, как кто-то называет кого-то или что-то своим «якорем».

Что значит иметь якорь жизни?

Вам также может быть интересна наша статья:

• Цитаты ведущего
• Цитаты Рона Бургунди
• Цитаты морских пехотинцев

По данным Американской психологической ассоциации, люди, которые сообщают о наличии сильной системы социальной поддержки и близких отношений, имеют лучшие результаты психического и физического здоровья.

Это подчеркивает важность построения и поддержания близких отношений с другими людьми, поскольку они могут обеспечить стабильность и поддержку в трудные времена.

Обычно это означает человека или чувство, которое человек использует, чтобы сохранять заземление.

Это то, что помогает им сохранять спокойствие, когда вокруг неспокойно.

Настоящий якорь — старинный морской символ, символизирующий устойчивость, силу и поддержку.

Эти якорные цитаты прекрасно иллюстрируют, как они олицетворяют надежду, жизнь и вдохновляют.

В этих якорных цитатах много отсылок к Библии и Богу для тех, кто ищет более глубокий духовный смысл.

Если вам нужна забавная якорная цитата для поста в Instagram или даже идеи татуировки, то некоторые из этих легких и забавных цитат идеально подходят!

Продолжайте читать эти цитаты из якоря, чтобы узнать о практическом использовании якоря на корабле, чтобы лучше понять, почему люди так часто используют эту ссылку в трудные времена.

Ознакомьтесь с нашей самой популярной статьей с цитатами, списком коротких вдохновляющих цитат для ежедневного вдохновения.

Ознакомьтесь со всей нашей коллекцией мотивационных цитат здесь.

Цитаты ведущих о жизни и надежде

Согласно опросу Американского института стресса, 80% респондентов сообщили, что испытывают стресс на работе, при этом 44% указали, что испытывают стресс от умеренного до высокого уровня.

Это говорит о том, что стресс на рабочем месте является широко распространенной проблемой, которая может негативно повлиять как на отдельных лиц, так и на организации.

1. «Ни корабль не должен полагаться на один маленький якорь, ни жизнь не должна основываться на одной надежде». ― Epictetus

Вам также понравится наша статья о татуировках.

2. «Имейте якорь, чтобы жизнь не бросала вас». ― Дебби Райан

Вам также понравится наша статья о парусных яхтах.

3. «Мы можем вынести почти все, если мы сосредоточены, если у нас есть хоть какой-то фокус в нашей жизни. Вы можете выстоять, если у вас есть якорь». ― Ренита Дж. Уимс.

Вам также понравится наша статья о котировках неба.

4. «Надежда — якорь жизни». ― Lailah Gifty Akita

Вам также понравится наша статья о волнах.

5. «Без якоря нас отнесет к любому берегу. Пусть ты найдешь надежду в качестве якоря». ― Lailah Gifty Akita

Вам также понравится наша статья о преодолении невзгод.

6. «Надежда держит тебя крепко, как якорь, чтобы ты не сдался».  ― Филип Пуллман

Вам также понравится наша статья о цитатах о потере близкого человека.

7. «Надежда – якорь наших душ. Я не знаю никого, кто не нуждался бы в надежде — молодого или старого, сильного или слабого, богатого или бедного». ― Джеймс Э. Фауст

Вам также понравится наша статья о домашних котировках.

8. «Потерять связь с телом — значит стать духовно бездомным. Без якоря мы плывем бесцельно, гонимые ветрами и волнами жизни». ― Anodea Judith

Вам также понравится наша статья о цитатах о медитации.

9. «Что якорь для корабля, то надежда для души. И корабли, и души защищены прочным, надежным якорем, который держится, несмотря на бурные ветры и бурлящие приливы». ― Июньская охота

Вам также понравится наша статья о цитатах Эпиктета.

10. «Абсолютная надежда — якорь души». ― Neal A. Maxwell

Якорные цитаты для татуировок и Instagram

По данным Национального института психического здоровья, тревожные расстройства ежегодно поражают примерно 19% взрослого населения США.

Это подчеркивает необходимость большей осведомленности, понимания и поддержки тех, кто испытывает тревогу.

11. «Кто пытается меня потопить, тот уже ниже меня». — Неизвестно

Вам также понравится наша статья о стрессовых цитатах.

12. «Бурное море не заставит меня колебаться».  — Неизвестно

Вам также понравится наша статья о тревоге.

13. «Самые жестокие бури в жизни доказывают прочность наших якорей». — Неизвестно

Вам также понравится наша статья о скорбных цитатах.

14. «Твоя любовь — якорь в моей жизни». — Неизвестно

Вам также понравится наша статья о депрессии.

15. «Якорь держится, несмотря на шторм». — Неизвестно

Вам также понравится наша статья о подростковых цитатах.

16. «Любовь укрепляет душу». — Неизвестно

17. «Ты мой якорь, когда волны обрушиваются». — Неизвестно

18. «Надежда укрепляет душу». — Неизвестно

19. «Будь якорем самому себе». — Неизвестно

Якорные цитаты о любви

20. «Я буду хранить твое сердце в своей душе до тех пор, пока мы оба живы». ― Brandi Fitzgerald

21. «Все, что вам нужно, — это один надежный якорь, который удержит вас на земле, когда остальная часть вашей жизни выйдет из-под контроля». ― Кэти Кацвински

22. «Верный спутник — надежный якорь».  ― Девиз

23. «Если человек не заякорит настоящую любовь; человек всегда будет дрейфовать в глуши!» ― Мехмет Мурат Ильдан.

24. «Пусть ваше сердце будет якорем и ритмом вашей песни». ― Нил Пирт

25. «Дом должен быть якорем, портом во время шторма, убежищем, счастливым местом для жизни, местом, где нас любят и где мы можем любить». ― Мартин Дж. Эштон

26. «Сердце — это якорь для всего, будь то любовь или ненависть или свет и тьма». ― Т. А. Клайн

27. «Твоя любовь держит меня на плаву, но останется якорем в моей душе… У меня действительно нет слов, чтобы описать, как романтично я нахожу это. Твоя любовь — это то, что держит меня в движении, но это также якорь, который держит меня рядом с тобой». ― Рабиндранат Тагор

28. «Любовь — это якорь, он не дает вам уплыть». ― Роберт Корберт

Anchor цитаты о Боге и из библейских стихов

29. «Возложи свои заботы на Бога; этот якорь держится». ― Фрэнк Мур Колби

30. «Женщины и Бог — две скалы, на которых мужчина должен либо закрепиться, либо разбиться». ― Фредерик В. Робертсон

31. «Жизнь без Бога подобна лодке без якоря». ― Билли Грэм

32. «У нас есть эта надежда как якорь для души, прочный и надежный». ― Евреям 6:19

33. «Опасаясь, что мы можем сесть на мель где-нибудь на скалы, бросили четыре якоря с кормы и желали рассвета». ― Деяния 27:29

34. «Вместо того, чтобы отдаляться от Бога, вы будете крепко стоять на якоре, сможете плыть против течения, предлагая живую воду всем, кого встретите». ― Craig Groeschel

35. «Христос — якорь моей жизни». ― Райан Тэннехилл

36. «Обетования Божьи на завтра являются якорем для верующих сегодня». ― R. C. Sproul

37. «Пусть Иисус всегда будет вашим покровителем, Его Крест — мачтой, на которой вы должны расправить свои решения, как парус. Вашим якорем будет глубокая уверенность в Нем, и вы будете плыть благополучно». ― Saint Francis de Sales

38. «У каждого своя лодка, ее нужно вытащить из песка и спустить на воду. Но, кроме того, вы можете в страхе поставить лодку на якорь, когда бушует буря, и никуда не идти, позволить ей бесцельно дрейфовать в одиночестве, или вы можете позволить Богу быть навигатором и вести вас в путешествии по правильному для вас пути». ― Anthony Liccione

Вдохновляющие цитаты якоря

39. «Позвольте себе быть якорем и быть привязанным к другим». ― Аса Дон Браун

40. «Чтобы добраться до порта, мы должны плыть, иногда по ветру, а иногда против него. Но мы не должны дрейфовать или стоять на якоре». ― Oliver Wendell Holmes

41. «Лучше потерять якорь, чем весь корабль». ― Голландская пословица

42. «Гораздо лучше иметь твердый якорь в бессмыслице, чем плавать в бурлящем море мыслей». ― Джон Кеннет Гэлбрейт

43. «Быть ​​несчастным — это часть жизни; ничего страшного! продолжай свою жизнь, потому что ни несчастье, ни счастье не бросают якорь в твоей жизни!» ― Мехмет Мурат Ильдан

44. «Как только вы найдете свой якорь, никогда не отпускайте его. Не важно что.» ― Джон Маррс

45. «Давайте не будем оставаться на якоре в зыбучих песках уходящего прошлого и проиграем войну с забвением, но прислушаемся к бодрящим звукам новых горизонтов, уловим очарование мимолетных мгновений и лови момент». ― Эрик Певернаги

46. «Учитесь прощать себя. Чувство вины — это самый большой якорь, который тянет нас и задерживает наш рост и трансформацию». ― Пурви Ранига

47. «Знайте, к чему вы привязываете свое счастье. Это внутреннее или внешнее? Насколько уязвимо ваше счастье?» — Akiroq Brost

48. «Прошлое — это якорь со страданием, написанным на веревке. я сейчас там не живу. Я освобождаю себя». — Марк Миллар

49. «Работа — это якорь; это предотвращает дрейф недисциплинированных умов в прошлое. Это удерживает их в настоящем времени». — Неизвестно

50. «Хорошая тяжелая книга притягивает. Это якорь, который удерживает вас от того, чтобы встать и выпить еще джин с тоником». — Рой Блаунт

Якорные цитаты, которые вселяют в вас надежду и придают сил

51. «Быть ​​ведущим — это не просто сидеть перед камерой и выглядеть красиво». — Дэвид Бринкли

52. «Чтобы осознать ценность якоря, нам нужно почувствовать напряжение шторма». — Corrie Ten Boom

53. «В жизни есть способ проверить наши якоря и соблазнить нас дрейфовать. Тем не менее, если наши якоря правильно поставлены на Скалу нашего Искупителя, они удержатся — независимо от силы ветра, силы прилива или высоты волн». — Дитер Ф. Ухтдорф

54. «Надежда дает сердцу крылья; душа, якорь». — Джанет Тодд

55. «Доверие означает, что вы закрепляете свое сердце в реальности того, что Бог знает о вашей ситуации». — Джеймс Макдональд

56. «Если мы всегда прибываем и уходим, верно и то, что мы навечно закреплены. Пункт назначения — это никогда не место, а скорее новый взгляд на вещи». — Генри Миллер

57. «Среди суматохи времени, конфликтов совести и суматохи повседневной жизни непоколебимая вера становится якорем в нашей жизни». — Томас С. Монсон

58. «Чувства приходят и уходят, как облака на ветреном небе. Осознанное дыхание — мой якорь». — Nhat Hanh

59. «Надежда называется якорем души, потому что она придает устойчивость христианской жизни». — Р. К. Спроул

60. Если у вас есть Пастырь, у вас есть благодать на каждый грех, направление на каждый поворот, свеча на каждый угол и якорь на каждую бурю. У тебя есть все, что тебе нужно». — Макс Лукадо

Якорные цитаты, которые помогут вам обрести силу

61. «Мы не должны привязывать свой корабль к одному маленькому якорю, а нашу жизнь — к единственной надежде». — Эпиктет

62. «Люди ищут стабильности в шатком мире. Им нужно что-то твердое и надежное, за что они могут ухватиться, и за якорь посреди всей этой нестабильности, в которой они живут». —

Гордон Б. Хинкли

63. «Якорь держится, несмотря на шторм». — Рэй Больц

64. «Ты будешь якорем, который удерживает мои ноги на земле; Я буду крыльями, которые будут держать твое сердце в облаках». ― Mayday Parade

65. «Не бросайте якорь на тонущей лодке» — Anthony Liccione

66. «Вы можете заякорить разум, чтобы ответить на вопрос определенным образом, дав им совершенно не связанное часть информации, которая была утеряна ранее». — Майкл Льюис

67. «Лучше всего пришвартовывать барку двумя якорями». — Publilius Syrus

68. «Якоря, изготовленные в настоящее время, устроены так, чтобы погружаться в землю, как только они достигают ее, и выдерживать большое напряжение, прежде чем их можно будет ослабить или сместить со своего места». — William Falconer

69. «Если человек не привязывается к реальной жизни, он всегда будет дрейфовать в глуши!» — Мехмет Мурат илдан

70. «Якорь в нашем сегодняшнем мире — это свобода, удерживающая нас во времена перемен, символ надежды для всего мира». — Джордж Буш-старший

Якорные цитаты, которые заставят вас чувствовать себя в безопасности

71. «Семье нужен отец, чтобы ее закрепить». — Л. Том Перри

72. «Политики, они дают видимый аспект перемен, но перемены, корень, якорь находятся в молодых людях». — Эли Визель

73. «В течение первых полутора лет после смерти моей матери у меня было одно слово: «отчалить». Я чувствовал, что у меня нет якоря, что у меня нет дома в этом мире». — Меган О’Рурк

74. «Корабль не должен удерживаться одним якорем; и жизнь не должна зависеть от единственной надежды». — Эпиктет

75. «Ночь закроет дверь и закрепит мой якорь за завесой, и я уйду спать». — Samuel Rutherford

76. «Мы не должны терять надежду. Надежда – это якорь для душ человеческих. Сатана хочет, чтобы мы отбросили этот якорь». — Эзра Тафт Бенсон

77. «Угол важен. Он обеспечивает конфиденциальность и якорь и позволяет вам существовать независимо от комнаты». — Роджер Эберт

78. «Моя мама для меня все. Она мой якорь, она человек, к которому я обращаюсь, когда мне нужно с кем-то поговорить. Она потрясающая женщина». — Деми Ловато

79. «Мое свидетельство было моим якорем и опорой, моим удовлетворением во времена радости и веселья, моим утешением во времена печали и уныния». — Эми Б. Лайман

80. «Я ЕСМЬ ваш якорь. Я ЕСМЬ твоя гавань. Позволь Моим Миру и Любви наполнить и окутать тебя». — Эйлин Кэдди

Якорные цитаты, чтобы обеспечить вам сильную поддержку

81. «Якорный человек / выброшенный за борт / просто укоренил нас / в повторяющемся цикле истории». — Saul Williams

82. «Я никогда в жизни не ходил со шлейкой. Вес троса заставляет меня чувствовать, что я волочу за собой якорь». — Ник Валленда

83. «Я вдохновляю и активирую других, чтобы они проснулись и увидели свою уникальную сущность, чтобы закрепить следующий этап нашего раскрытия». — Майкл Беквит

84. «Ты сильнее нас. Как только вы найдете свой якорь, никогда не отпускайте его. Не важно что.» — Джон Маррс

85. «Хорошо швартовать барку двумя якорями». — Публий Сирус

86. «Почаще посещайте порт добра; если можешь, брось якорь вон там!» — Мехмет Мурат ильдан

87. «В хорошие времена всем нам хочется бросить якорь, вовремя остановиться! Но человек обречен двигаться до дальнего конца пропасти!» — Мехмет Мурат Ильдан

88. «Мы не должны швартовать корабль одним якорем, а нашу жизнь одной надеждой». — Эпиктет

89. «Если человек не заякорит настоящую любовь, человек всегда будет дрейфовать в глуши!» — Мехмет Мурат ильдан

90. «Я живу у океана / И ночью / Я ныряю в него / Вниз на дно / Под всеми течениями / И бросаю якорь / Так как здесь я остаюсь / Это мой дом.» — Бьорк

Якорь на корабле или лодке используется для предотвращения дрейфа судна, несмотря на течение или ветер.

Фиксирует сосуд в определенном положении.

Легко понять, как это может быть отличным способом описать жизнь, но это не просто морская терминология якоря, которая может применяться к жизни.

В фотографии закрепление переднего плана может помочь вам не допустить, чтобы ваши фотографии выглядели безжизненными и скучными.

Некоторые линзы могут создавать расстояние от фона, поэтому глазу нужно что-то близкое, чтобы привлечь его внимание.

Думая о якоре как о фокусе, можно понять, почему этот термин так распространен, когда речь идет о жизни.

На чем сфокусирован ваш взгляд?

Маленькие, но важные детали перед вами или целая картина.

Конечно, важно видеть общую картину, но сосредоточение внимания на шагах, которые необходимо предпринять, может помочь вам в достижении ваших целей.

Нам всем нужна небольшая помощь, чтобы не сбиться с пути и не сбиться с курса.

Что тебя привязывает?

У вас есть любимая анкорная цитата, которой нет в списке?

Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Похожие темы:Цитаты

50 лучших спортивных фраз всех времен | Новости, результаты, основные моменты, статистика и слухи

• Facebook Logo
• Twitter Logo
• Копировать значок ссылки

Michael AkelsonCorrespondent I18 декабря 2010 г.

0047

0 из 50

Streeter Lecka/Getty Images

Чтобы добиться успеха в спортивных СМИ, требуется нечто большее, чем просто низкий голос и хорошие навыки озвучивания.

Требуется способность развлекаться незаметно.

И поверьте мне, это непростая задача.

Однако один из способов сделать это — придумать ключевую фразу.

У всех великих есть. Это то, из чего слагаются легенды.

Итак, давайте взглянем на 50 самых популярных фраз СМИ всех времен.

Примечание: чтобы список не был перегружен одними и теми же людьми, я решил ограничиться двумя крылатыми фразами на человека. (В качестве особого исключения легенда ESPN Крис Берман получил три.)

50. Уолт Фрейзер

1 из 50

Стивен Лавкин/Getty Images

4

Для тех из вас, кто редко смотрит «Никс», позвольте мне сказать, что никто не пишет рифмы лучше, чем Уолт Фрейзер.

Доктор Сьюз ничего на него не нашел.

49. Кит Олберманн

2 из 50

А. Мессершмидт/Getty Images

Строка: «Из центра города, БАМ!»

Ольберманн больше не работает на ESPN, но его линия повторяется по сей день и никогда не умрет.

48. Rece Davis

3 из 50

A. Messerschmidt/Getty Images

Строка: «Этот мяч только что был удален с острова».

Что я могу сказать, я обожаю отсылки к реалити-шоу.

47. Дэйв Нихаус

4 из 50

Джим МакИсаак/Getty Images

Строка: «Убери ржаной хлеб и горчицу, бабушка!»

Пожалуй, нет лучшего времени для диктора, чтобы произнести крылатую фразу, чем на турнире Большого шлема. Это единственный раз, чтобы доказать свою креативность и мастерство, и немногие доказали это лучше, чем Дэйв Нихаус.

46. Андрес Кантор

5 из 50

Строка

Иногда самые простые вещи в жизни оказываются самыми лучшими. Никогда это не было более очевидным, чем призыв Кантора «ЦЕЛЬ».

45. Дэйв Нихаус

6 из 50

Джим МакИсаак/Getty Images

Строка: «Покачались и пристегнулись».

Какая классика. Призыв Дэйва Нихауса — один из самых читаемых во всех видах спорта.

44. Уолт Фрейзер

7 из 50

Стивен Лавкин/Getty Images

Строка: «Никаких фокусов, просто сосредоточьтесь на (вставьте имя игрока».)

Говорю вам, лучше, чем доктор Сьюз.

43. Билл Рафтери

8 из 50

Строка: «Кинжал!»

 Эту линию оценит любой фанат баскетбола в колледже.

42.

Билл Рафтери

9 из 50

Строка: «THE KISS»

Многие люди приписывают эту классическую линию Диггеру Фелпсу, но на самом деле ее создателем является Раферти.

41. Марв Альберт

10 из 50

Итан Миллер/Getty Images

Строка: «О! Уход за лицом!»

Скорее всего, вы уже слышали об этом. Итак, я здесь, чтобы отдать должное человеку, который все это начал, Марву Альберту.

40. Джон Мейсон

11 из 50

Строка: «DEE-TROIT BASKETBALL!»

Не часто увидишь, чтобы парень из PA составлял такой список. С другой стороны, нечасто увидишь такого парня из PA, как Джон Мейсон.

39. Эрни Харвелл

12 из 50

Строка: «Вызвана за чрезмерное количество покупок в витринах».

Нет ничего более знакового, чем Эрни Харвелл в будке, и это одна из его самых легендарных реплик. Автоматическая ставка, много?

38. Джерри Коулман

13 из 50

Строка: «О, доктор! Вы можете повесить на него звезду.»

Есть несколько более креативных способов сделать хоумран, чем этот.

37. Боб Юкер

14 из 50

Джим МакИсаак/Getty Images

Строка:

Одно легендарное камео в Major League  превратило это из очередной строки в легендарную фразу.

36. Дуэйн Койпер

15 из 50

Строка: «Он бьет ВЫСОКО, он бьет ГЛУБОКО…»

Дуэйн Койпер был не только отличным диктором, но и отличным диктором. за то, что многие считают величайшей бейсбольной видеоигрой всех времен: MVP Baseball 2005.

35. Майк Круков

16 из 50

some pine »

Пока мы говорили о Койпере, почему бы не упомянуть его не менее популярного соучастника в преступлении, Майка Крукова.

34. Брайан Коллинз

17 из 50

Строка: «Динамит взрывается!»

Бедный парень! Когда Коллинз был вынужден заменить заболевшего репортера, он занервничал и, ну, в общем, сильно облажался. Его ляп стал интернет-сенсацией и особенно известен своей крылатой фразой: «Бум взрывает динамит!»

33. Крейг Килборн

18 из 50

Строка: «Находчивый».

Кто знал, что одно слово может стать такой популярной фразой?

32. Тим Брандо

19 из 50

Строка: «Железный недобрый».

Тим Брандо всегда был рядом. Он знает, как устроить шоу, и эта реплика помогала ему в этом на протяжении всей его карьеры.

31. Марв Альберт

20 из 50

Итан Миллер/Getty Images

Строка: «Да, и это считается!»

Спасибо Марв. Я не был уверен, считается ли это.

30. Рес Дэвис

21 из 50

A. Messerschmidt/Getty Images

Строка: «Увидь троих. Будь троицей».

Вы хотите знать, как стать великим стрелком из трех точек? Послушайте Реса Дэвиса, этот парень знает, о чем говорит.

29. Крис Берман

22 из 50

А. Мессершмидт/Getty Images

Строка: «Бумблин спотыкается».

Вот он. Вы знали, что не справитесь с этим списком без Криса Бермана.

28. Диггер Фелпс

23 из 50

Джонатан Даниэль/Getty Images

Строка: «С этой строкой я знаю, что я знаю, что я сказал ранее…»

3 90 принадлежит Биллу Рафтери, но это слишком синоним Диггеру, чтобы его не упоминать.

27. Кейт Олберманн

24 из 50

А. Мессершмидт/Getty Images

Строка: «Я могу читать по его губам, и он не молится».

Это, без сомнения, одна из самых юмористических строк в истории SportsCenter .

26. Мел Аллен

25 из 50

Строка: «Как насчет этого!»

Такой список невозможен без самой легендарной строчки из «Голоса янки».

25. Гарри Кэрей

26 из 50

Отто Греуле-младший/Getty Images

Строка: «Может быть, может быть, это… хоумран!»

Гарри Кэрей сделал хоумран с этим классическим вызовом.

24. Джон Миллер

27 из 50

Строка: «Adios, pelota!»

Кому нужна кнопка SAP с Джоном Миллером!?

23. Ли Корсо

28 из 50

Джейми Сабау/Getty Images

Строка: «Не так быстро, друг мой!»

Кто-нибудь не любит Ли Корсо?

22.

Эрни Харвелл

29 из 50

Строка: «Он стоял как дом на обочине дороги».

Мало что может быть лучше, чем этот звонок Эрни Харвелла.

21. Стюарт Скотт

30 из 50

Строка: «Бу-я!»

Я никак не мог исключить эту строку из списка. Это синоним, возможно, самого популярного ведущего SportsCenter всех времен, Стюарта Скотта.

20. Крейг Килборн

31 из 50

Строка: «Он присматривается. Он пробует. Он покупает».

Никто не знает, как превратить несколько простых слов в крылатую фразу, как Крейг Килборн. Никто!

19. Дик Витале

32 из 50

Streeter Lecka/Getty Images

Строка: «Вы серьезно?»

Для тех, кто не верит, что это место в списке, у меня есть три слова: вы серьезно!?

18.

Дэйв Джонсон

33 из 50

Строка: «И дальше они идут».

Несмотря на то, что большинство из нас ненавидит скачки, мы все слышали эту фразу, так что она явно особенная.

17. Дик Витале

34 из 50

Джонатан Дэниел/Getty Images

Строка: «Дипси-ду Данк-а-ру».

Есть ли кто-нибудь более связанный с одним видом спорта, чем Дикки Ви с баскетболом в колледже?

16. Кенни Мейн

35 из 50

Streeter Lecka/Getty Images

Строка: «Я не уверен, что это за смола, но на вкус она как курица».

Найдите мне более смешного спортивного ведущего, чем Кенни Мейн, смею вас.

15. Эл Макгуайр

36 из 50

Строка: «Это кран-сити!»

Эл Макгуайр, возможно, более известен как тренер, но он также многого добился в качестве диктора.

14. Фил Риццуто

37 из 50

М. Дэвид Лидс/Getty Images

Строка: «Святая корова!»

Эти два слова превратили Скутера из хорошего диктора в великого.

13. Стюарт Скотт

38 из 50

Строка: «Такой же крутой, как другая сторона подушки».

Никто не привносит в SportsCenter больше мастерства, чем Стюарт Скотт.

12. Кенни Мейн

39 из 50

Streeter Lecka/Getty Images

Строка: «Ваши жалкие стадионы слишком малы, чтобы вместить мои взрывы».

Кенни Мейн годами придавал свой комедийный оттенок хоум-ранам на ESPN.

11. Кит Джексон

40 из 50

Строка: «ВОТ НЕЛЛИ!»

Реплика Кита Джексона, возможно, была придумана для спорта, но есть вероятность, что вы слышали ее где-то еще. Это одна из самых читаемых строк в Америке.

10. Крис Берман

41 из 50

Кевин Винтер/Getty Images

Строка:

Есть ли более культовая линия во всех видах спорта? Мне нравится считать это «Ты меня убиваешь, Смоллс!» реальной жизни, потому что все знают, что это значит, и все знают, откуда они берутся.

9. Дэн Патрик

42 из 50

Строка: «НИЧЕГО, кроме дна сетки.»

Эта линия относится к баскетболу так же, как линия Криса Бермана к футболу. Неважно, сколько раз он используется, он никогда не надоедает.

8. Дэн Патрик

43 из 50

Строка: «Смею сказать, en fuego.»

Хотите знать, почему Дэн Патрик так успешен в своей карьере? Я могу ответить на это двумя словами: En fuego.

7. Крис Берман

44 из 50

Кевин Винтер/Getty Images

Строка: «Назад, назад, назад, назад».

Большинство людей думают, что бейсболисты начали использовать стероиды, чтобы увеличить свою статистику хоумранов, но если вы спросите меня, они сделали это, чтобы услышать, как Берман говорит это больше.

6. Джон Стерлинг

45 из 50

Джим МакИсаак/Getty Images

Строка: «Игра в мяч окончена. Янки побеждают. ЭЭЭЭЭЭЯНКИ ПОБЕЖДАЮТ!»

Если и есть более известный звонок, персонализированный для одной команды, то я никогда его не слышал.

5. Джон Стерлинг

46 из 50

Джим МакИсаак/Getty Images

Строка: «Это атомная бомба для A-Rod».

Джон Стерлинг может быть самым творческим человеком в бейсболе, когда дело доходит до хоумранов, и именно здесь он сияет ярче всего.

4. Гас Джонсон

47 из 50

Строка: «Ведра!»

Гас Джонсон, человек, с которого все началось.