Фазы луны и их влияние на человека: Фазы Луны: что это такое и как они влияют на нас?

Содержание

Как разные фазы Луны влияют на судьбу и здоровье человека

19.01.2022,
19:49
|

Мадлена Гришина

Мадлена Гришина
Райтер редакции сайта Пятого канала

Общество21 013

Фото: Depositphotos / Kagenmi

Наверняка, многим только вчера казалось, что все хорошо, вы спокойны, настроение отличное, дела идут как надо, как вдруг — апатия, агрессия и неуравновешенность. Психиатры бы, по всей видимости, сразу прописали успокоительные, а астрологи и ученые заверяют — это нормально. Всему виной разные фазы Луны, которые могут изменять не только человека, но и влиять на судьбу и его здоровье.

Согласно исследованиям ученых, Луна влияет на Землю, на количество излучаемого света, а во время гравитационного притяжения стимулирует приливы и отливы океанов. Потому у человека возникают перепады настроения, появляются головные боли и раздражительность. А в зависимости от фазы Луны меняется еще и судьба человека, пишет интернет-портал The Ftimes.

Новолуние

В период новолуния взрослые могут становиться более агрессивными, неуверенными в своих действиях. Они чувствуют апатию ко всему вокруг. А дети, наоборот — в это время меньше болеют, более активны и уверенны в себе. Астрологи рекомендуют стараться избегать ссор и конфликтов. Меньше в это время посещать общественные заведения, где вы можете встретить много людей. Лишь отдых, положительные мысли способны восстановить психическое и эмоциональное настроение.

Растущая Луна

Период растущей Луны наилучшим образом сказывается на представительницах прекрасного пола. Женщины начинают ощущать прилив энергии, их сон заметно улучшается, апатия и неуверенность исчезают. Чтобы еще больше расцвести, употребляйте в это время больше овощей и фруктов.

Убывающая Луна

По словам астрологов, убывающая Луна способна снизить чувствительность и восприимчивость к миру. Человек становится заторможенным, а внутри возникает страх сделать что-либо обыденное и привычное. Астрологи советуют, как можно чаще контролировать свои эмоции, чтобы не наговорить лишнего окружающим людям.

Полнолуние

Одна из самых сильных фаз Луны. В этот период человек наполняется силой и энергией. Но при этом возможны перепады в настроении, сонливость или отсутствие сна. Полнолуние — лучшее время для медитации и приведения своих мыслей в порядок.

Ранее 5-tv.ru публиковал даты рождения людей, для которых 2022 год будет особенно тяжелым.

Астрология
Луна
Предсказания

Влияет ли Луна на поведение и самочувствие человека?

Многие люди в мире убеждены во влиянии Луны на их поведение и самочувствие. Например, по данным опросов в США, 80% медсестер и 64% врачей, считают, что полнолуние связано с обострением психических болезней. Возможно, дело в когнитивном искажении, известном как предвзятость подтверждения. Человек склонен замечать и запоминать информацию, которая соответствует его убеждениям. Так же предвзято люди могут оценивать события, выпавшие на «несчастливые» числа и високосные годы. В свою очередь, глубокая вера в то, что в полнолуние стоит ждать чего-то плохого, сама по себе может привести к негативным последствиям (похоже на самовнушение). Сторонники этой точки зрения утверждают, что нужно целенаправленно изучать только тех индивидов, которые считают, что на них влияет Луна. На сегодня таких исследований нет, зато существует множество утверждений и версий.

Одно из утверждений – притяжение Луны влияет на жидкость в организме. Это – правда, однако влияние столь незначительно, что вряд ли может серьезно сказаться на самочувствии. В новолуние давление жидкостей в организме снижается, поэтому этот период якобы тяжело переносится гипотониками, а также может вызвать эмоциональный спад у людей, склонных к депрессиям. В полнолуние, наоборот, кровь якобы приливает к голове. Поэтому этот период опасен для людей с гипертонией и склонностью к маниям. Но эти представления не согласуются с физикой.

Сила притяжения зависит от массы объектов и расстояния между ними. Чем массивнее объект, тем сильнее его гравитационное поле, и чем ближе к нему другой объект, тем сильнее он притягивается. Ближняя к Луне сторона Земли испытывает большее притяжение, чем дальняя, — из-за этого возникают приливы и отливы. Но человеческое тело так мало, что его этот эффект не коснётся. То же можно сказать и про небольшие водоёмы — озёра, пруды и бассейны.

Ещё одна популярная версия гласит, что яркий ночной свет во время полнолуния влияет на биоритмы, а через них — на здоровье и поведение человека. Этим якобы и объясняется то, что люди плохо спят, становятся агрессивными, переживают обострение психических и физических недугов. Эта версия кажется более правдоподобной, чем гравитационная. Уровень света действительно влияет на выработку гормона мелатонина. А он, в свою очередь, запускает реакции засыпания и пробуждения, а также управляет многими процессами в теле. Свет Луны не разбудит спящего, но его может быть достаточно, чтобы препятствовать засыпанию.

В статье 2021 года ученые с помощью фитнес-трекеров следили за сном более чем 500 добровольцев, живущих в разных городских и сельских условиях (некоторые в деревнях без электричества). Эксперименты показали, что в полнолуние добровольцы действительно засыпали позднее и спали меньше, чем в другое время. Разница была небольшой: у горожан «полнолунный» сон составлял в среднем 7 часов 47 минут, а «новолунный» — 7 часов 49 минут; у сельских жителей разница составила 13 минут.

А вот связь фазы Луны с психическими расстройствами большинство исследований не подтвердило. Проведённый в 2006 году обзор более 10 000 медицинских карт из разных учреждений не обнаружил связи между полнолунием и количеством посещений больниц с психическими расстройствами или расстройствами настроения, рассказывается на страницах «Наука.ТАСС».

Влияют ли фазы луны на здоровье человека?

Мария Когут, доктор философии. 9 августа 2019 г. — Факт проверен Паулой Филд

Луна держала человеческий разум в своем рабстве с незапамятных времен. На протяжении веков люди всего мира поклонялись ему как важному божеству, веря, что оно обладает реальной силой, влияющей на их жизнь и здоровье. Но так ли это на самом деле? В этой функции Spotlight мы исследуем.

Поделиться на PinterestМожет ли луна действительно влиять на наше здоровье? В этой статье «В центре внимания» мы рассматриваем доказательства.

«Луна дольше всех наблюдала за Землей крупным планом. Должно быть, он был свидетелем всех явлений, происходящих — и всех действий, совершенных — на этой земле», — пишет Харуки Мураками в 1Q84 .

Естественный спутник Земли всегда привлекал внимание людей. На протяжении веков люди поклонялись Луне, изучали ее и обращались к ней, чтобы предсказать направление своей жизни… и состояние своего здоровья.

Это увлечение луной продолжается. В этом году мы отпраздновали 50-летие посадки на Луну космического корабля «Аполлон-11», и НАСА планирует отправить еще один человеческий экипаж на Луну в 2024 году9.0003

Луна влияет на жизнь на Земле и природные механизмы так, как это должно было казаться естественным сотни и тысячи лет назад. В полнолуние кораллы выпускают яйца и гаметы в репродуктивном безумии.

А гравитационное притяжение между Луной и Землей вызывает морские приливы — приливы и отливы моря.

Поскольку Луна влияет на такие механизмы жизни на Земле, люди также считали, что она может влиять на различные аспекты физического и психического здоровья.

Но так ли это и в какой степени? В этой функции Spotlight мы стремимся выяснить это.

Некоторые люди до сих пор называют менструальные циклы «лунными циклами», и многие по-прежнему убеждены в том, что существует форма синхронности между фазами луны и женскими менструациями.

Поделиться на PinterestИсследователи до сих пор расходятся во мнениях относительно того, может ли луна каким-либо образом влиять на менструальные циклы.

Множество веб-страниц и приложений для смартфонов предназначены для того, чтобы помочь вам отслеживать свой лунный цикл или добиться полной синхронизации между менструациями и фазами луны.

Некоторые даже советуют читателям, как увеличить свои шансы забеременеть, принимая во внимание лунные фазы.

Но правда ли, что фаза луны может влиять на окно рождаемости? Этот вопрос далеко не решен.

Представление о том, что менструальный цикл и фазы луны каким-то образом связаны, основано на представлении о том, что в среднем менструальный цикл длится 28 дней, что примерно равно продолжительности лунного цикла. Луне требуется 27 дней, 7 часов и 43 минуты, чтобы совершить один оборот вокруг Земли, а 29.5 дней для цикла лунных фаз.

В 70-х, 80-х и 90-х годах различные мелкомасштабные исследования показали, что женские периоды и фазы овуляции совпадали со «светлой» фазой (в преддверии полнолуния) и «темной» фазой ( в преддверии новолуния) лунного цикла соответственно.

Некоторые из этих исследований также выявили взаимосвязь между лунными фазами, изменениями уровня мелатонина — гормона, который помогает регулировать циклы сна и бодрствования — и фазой менструального цикла.

Совсем недавно, в 2005 году, одно исследование, проведенное с небольшой когортой женщин из Непала, показало, что женщины, у которых фаза овуляции совпадала с полнолунием и которые забеременели в полнолуние, чаще рожали мальчиков. У тех, кто зачал до полнолуния, чаще рождались девочки.

Однако маловероятно, что большинство периодов «синхронизируются» с определенными фазами луны, за исключением случайного совпадения. Менструальные циклы могут длиться от 21 до 35 дней, а их продолжительность также может меняться с возрастом и из-за гормональных факторов.

Недавнее годичное ретроспективное исследование 74 женщин репродуктивного возраста противоречило идее о том, что луна влияет на менструальные циклы. Исследование не обнаружило никакой корреляции между менструациями, фертильностью и фазами луны.

Поделиться на PinterestИсследования, кажется, предполагают, что полнолуние может нарушить сон, хотя доказательства все еще ограничены.

Распространено мнение, что полнолуние нарушает сон, делая людей более склонными к бессоннице. Есть что-то привлекательное в том, что Луна может влиять на такие интимные аспекты нашей жизни.

Кто-то, утверждавший, что полнолуние действительно нарушало ее сон, рассказал Medical News Today , что «есть что-то романтичное в том, чтобы просыпаться при лунном свете так часто, как я клянусь покупать более плотные шторы».

Но есть ли что-нибудь в этом понятии, или оно стало самоисполняющимся пророчеством для тех людей, у которых есть определенные представления о влиянии полной луны?

Еще раз, доказательств немного и они в основном основаны на небольших исследованиях, но, кажется, они предполагают, что полнолуние может влиять на качество сна человека.

Исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine в 2014 году, оценило качество сна 319 участников в разные фазы луны. Это исследование показало, что во время полнолуния у участников была более низкая эффективность сна. Это означает, что они оставались бодрствующими или в состоянии легкого сна большую часть времени, проведенного в постели ночью.

Может быть интуитивно винить в бессоннице — как это сделал наш читатель — яркий лунный свет и отсутствие тяжелых портьер, но это не тот вывод, к которому пришли Кристиан Кайохен из Базельского университета в Швейцарии и его коллеги.

В 2013 году Кайохен и команда провели апостериорный анализ данных, которые они собрали несколько лет назад в рамках эксперимента, проведенного в лабораторных условиях.

В этом эксперименте приняли участие 17 здоровых добровольцев в возрасте от 20 до 31 года и 16 здоровых добровольцев в возрасте от 57 до 74 лет. Добровольцы согласились спать в темных комнатах без окон в течение периода исследования 3,5 дня.

За это время исследователи измерили изменения структуры сна, активности мозга во время сна, а также уровня мелатонина и кортизола.

Команде пришла в голову идея проверить любые корреляции с лунными фазами позже. «Мы просто подумали об этом после выпивки в местном баре однажды вечером в полнолуние, спустя годы после завершения исследования», — пишут они в своей статье.

Анализ, проведенный исследователями, показал, что непосредственно перед и после полнолуния участникам требовалось в среднем на 5 минут больше времени, чтобы заснуть, а продолжительность их сна сократилась примерно на 20 минут.

Их сон также был более легким, чем обычно, и уровень мелатонина также упал ближе к полнолунию, отмечают исследователи. Исследователи не могли объяснить эти изменения воздействием яркого лунного света, поскольку участники спали в полностью темных контролируемых условиях.

«Лунный цикл, по-видимому, влияет на сон человека, даже если человек не «видит» луну и не знает о фактической фазе луны», — сказал Кайохен в интервью BBC .

Другое широко распространенное мнение гласит, что луна влияет на настроение и психическое здоровье, и что полная луна, в частности, может сделать людей более агрессивными.

Поделиться на PinterestНедавние данные опровергают представление о том, что определенные фазы луны могут сделать людей более агрессивными.

В фольклоре полнолуние вызывает превращение человека в волка или оборотня, мифическое существо, отражающее наше постоянное увлечение «звериным» потенциалом людей.

Английские слова, обозначающие безумие или эксцентричность, такие как «moony», «lunatic» или «lunacy», имеют древнеанглийские или латинские корни, означающие «луна».

Одно исследование, проведенное в 1984 году, показало, что уровень преступности, вероятно, возрастает в ночи с полной луной. Его авторы сказали, что это может быть из-за «человеческих приливных волн», вызванных гравитационным притяжением Луны».

А более поздние исследования, опубликованные в 2009 году, показали, что психиатрические учреждения принимают в полнолуние больше людей, чем обычно. Это небольшое исследование, в котором рассматривались записи 91 пациент «с сильными и острыми нарушениями поведения» обнаружил, что 23% этих госпитализаций имели место во время полнолуния.

Это «было примерно вдвое больше, чем для других лунных фаз», пишут исследователи в своей исследовательской работе.

Однако другие исследования опровергли представление о том, что полнолуние увеличивает вероятность причинения вреда себе и другим людям. Исследование, опубликованное в журнале Psychiatry в 1998 году, не обнаружило «значительной связи» между любой фазой луны и ростом агрессивного поведения.

А в 2019 году исследователи из Швейцарии и США проанализировали данные 17 966 человек, лечившихся в 15 различных психиатрических отделениях в течение 10 лет. Это исследование также не обнаружило признаков повышения агрессии во время фазы полнолуния.

«[Убеждения о том, что Луна влияет на поведение человека], кажется, в значительной степени невосприимчивы к тому факту, что многие исследования, включая настоящее исследование, не подтвердили их», — предупреждают исследователи в исследовательской статье.

«Причины стойкости таких убеждений можно найти не в рациональном понимании, а скорее в первичном, эмоциональном желании верить, что мы не несем единоличной ответственности за свое поведение», — пишут они. Они подчеркивают, что в будущем всем нам может быть полезнее обращаться за ответами к нашей собственной биологии и человеческому контексту, а не к небесным телам.

Как Луна влияет на людей?

О силе Луны ходят легенды. И наука. Итак, насколько Луна действительно влияет на нас?

Исследователи изучают влияние лунных фаз на нашу жизнь. (Примечание: это изображение является иллюстрацией.)

©iStockphoto.com/weerachonoat

Вопрос безумия

Луна сияет в нашем воображении так же ярко, как и в ночном небе. С древних времен мы удивлялись этому, воспевали его, выли на него и обвиняли его во всем, от оборотней до перепадов настроения до безумия .

Мифы о Луне даже впились в наш язык. Возьмите срок лунатик — среднеанглийское слово от латинского lunaticus — возникло из-за ложного убеждения, что изменения Луны вызывают вспышек безумия .

Но в то время как некоторые фантазии о лунной силе все еще широко распространены, недавние исследования начинают раскрывать убедительные данные об истинном влиянии Луны на людей.

Термин «лунатик» связан с ложным убеждением, что Луна может свести нас с ума.

Развенчание мифов и ответы на вопросы

В целом, имеется мало убедительных доказательств того, что Луна оказывает измеримое влияние на физиологию и поведение человека.

Но недавнее исследование, изучающее данных позади некоторых мифов о Луне , открыло новых увлекательных областей исследования, предлагая нам больше узнать о влиянии Луны на нашу жизнь.

Биполярность

Некоторые исследователи обнаружили, что фаза Луны, кажется, имеет измеримый эффект на людей с биполярным расстройством. Исследование 2018 года показало, что пациенты, которые меняли температуру тела и циклы сна, чтобы соответствовать лунным фазам, с большей вероятностью имели переход от депрессии к мании.

Менструация

Исследование 7,5 миллионов циклов, проведенное Clue, приложением для отслеживания месячных, в 2016 году искало связь между фазой Луны и менструацией, но никакой связи не было обнаружено . «Мы видели, что даты начала менструаций случайным образом выпадают в течение месяца, независимо от лунной фазы», — сказала доктор Мария Влаич Уилер, ведущий научный сотрудник исследования. Однако другое, меньшее исследование показало некоторые интересные нюансы этого вывода, обнаружив некоторую синхронность, на которую позже повлияло воздействие искусственного света на женщин.

Убийство

Проанализировав 6808 убийств, совершенных в Финляндии в период с 1961 по 2014 год, исследователи пришли к неожиданным выводам. Они определили, что действительно существует связь между фазами Луны и убийствами, но, вопреки распространенному мнению, в полнолуние было совершено на меньше, а не больше, убийств, особенно в первые десятилетия их данных. Это было относительно небольшое исследование, поэтому эта область находится в стадии дальнейшего изучения.

Сон

Исследования также показывают, что люди спят на менее глубоко во время полнолуния, с большей задержкой перехода в фазу быстрого сна. Одно исследование показало, что людям требуется в среднем на пять минут больше времени, чтобы заснуть, и они спят на 20 минут меньше во время полнолуния.

Может ли Луна не давать нам спать по ночам? Некоторые исследования связывают фазу Луны с небольшим снижением продолжительности глубокого сна.

Сердечно-сосудистые заболевания

Есть признаки того, что у некоторых людей могут наблюдаться изменения сердечно-сосудистых заболеваний, вызванные фазами Луны. В исследовании 2013 года, опубликованном на сайте Национального института здоровья США, авторы предположили, что гравитационное притяжение Луны действительно может повлиять на нашу сердечно-сосудистую систему . И они отметили, что физическая работоспособность людей увеличилась в периоды новолуния и полнолуния из-за этих системных изменений, управляемых Луной.

Найл МакКрей, автор книги «Луна и безумие», резюмировал это так: «Мы можем быть уверены, что большую часть времени Луна не оказывает заметного влияния на жизнь большинства людей, но мы не можем исключать возможность ее роль среди различных факторов окружающей среды, которые могут повлиять на наш сон, настроение и жизненные силы».

Безумие и дезинформация

За пределами сферы науки нет недостатка в мифологии о силе Луны , которая сводит нас с ума.

Эта идея сохранялась на протяжении всей истории и была классно развита Шекспиром в «Отелло»: «Это та самая ошибка Луны. Она подходит ближе к Земле, чем обычно, и сводит людей с ума».

С распространением этой идеи обвиняемые в убийстве в Англии 18-го века могли просить о смягчении приговора на основании безумия, если бы преступление было совершено в полнолуние .

Все еще среди нас

Множество слухов о лунной энергии все еще ходит сегодня.

Многие из нас считают плохой идеей проводить операцию в полнолуние. Но всестороннее исследование, опубликованное в Journal of Anesthesiology, в котором рассматривалось 18 000 операций в клинике Кливленда с упором на определенный тип осложнений, показало, что фаза Луны не влияла на исходы.

А совсем недавно, в 2019 году, Times of India сообщила о ложном местном убеждении, что «прием пищи во время лунного затмения вреден для здоровья, … потому что затмение приводит к излучению сильных ультрафиолетовых лучей, которые воздействуют на приготовленную пищу во время ее приготовления». водой, … которая превращает приготовленную пищу в яд ».

Исследование, опубликованное в Journal of Anesthesiology, не обнаружило доказательств того, что цикл Луны влияет на исход операций.

Главная роль в сотворении мира

Независимо от того, влияет ли Луна на поведение людей в какой-либо степени, основная роль нашего естественного спутника в обеспечении жизни на Земле неоспорима.

Миллиарды лет назад Луна располагалась в 10 раз ближе к Земле, создавая приливы, которые были в 1000 раз выше, чем те, что мы видим сегодня. Эти огромные приливы вымывали минералы из прибрежных районов и добавляли их в океаны, что, по-видимому, было важным шагом на пути к быстрому развитию жизни в воде.

Как работают приливы?

Движение времен года

Образовавшаяся в результате гигантского удара около 4,5 миллиардов лет назад гравитационное притяжение Луны помогло наклонить ось Земли на ее нынешние 23,5°. Луна помогает поддерживать этот угол, обеспечивая постепенную смену времен года.

Луна в другом полушарии перевернута?

Луна помогла создать жизнь на Земле и продолжает оказывать сильное влияние на нашу планету.

Огромная сила, мощный свет и мягкое притяжение

Гравитационное притяжение Луны, хотя и относительно слабое на поверхности Земли, более мощное по большому счету, чем вы можете себе представить.

На самом деле земная кора подтягивается на несколько сантиметров силой Луны. Наши океаны испытывают подъемы, измеряемые в футах от его силы. Это огромное притяжение приводит к нынешней продолжительности дня на Земле, стабильным временам года и океанским приливам.

И некоторые форм жизни зависят от лунных фаз, чтобы инициировать жизненные циклы. Яркий зимний лунный свет над Арктикой, например, побуждает зоопланктона нырять, чтобы спастись от хищников , и снова подняться, когда лунный свет исчезнет. Есть также типы кораллов, которые основывают свои нерестовых на лунном цикле, в то время как у некоторых видов морских черепах, таких как Логгерхеды, похоже, есть гнездящихся образцов, которые совпадают с фазами Луны.

Но хотя сила Луны велика в планетарном масштабе, мы, люди, сравнительно маленькие организмы. Таким образом, лунная тяга к нашим ритмам и системам, хотя и интригующая, кажется, больше похожа на нежный рывок.