Эстрогены — гормоны женственности
18.09.2019
Термин «эстроген» скрывает три половых гормона, которые оказывают огромное влияние на функционирование женского организма и в меньшей степени на здоровье мужчин. За что отвечает эстроген? Каковы причины и симптомы избытка и дефицита эстрогена?
Что это за гормон?
Эстрогены представляют собой группу половых гормонов, которые включают в себя три основных формы эстрогена, естественным образом встречающиеся у женщин. Это эстриол, эстрадиол и эстрон (эстетрол, вырабатываемый только во время беременности).
Эстрогены называют женскими гормонами, потому что они играют самую важную роль в женском организме. Тем не менее, они также важны для мужчин. Их дефицит у мужчин может быть причиной бесплодия.
Половые гормоны, принадлежащие к группе эстрогенов в женском организме, в основном вырабатываются в яичниках и надпочечниках, но также, хотя и в небольшой степени, в жировой ткани. У беременных эстрогены вырабатываются плацентой, а у мужчин — в яичках и коре надпочечников (правда, в значительно меньшем количестве). Производство эстрогена регулируется фолликулостимулирующим гормоном, который вырабатывается гипофизом. Концентрация эстрогена у женщин изменяется в течение менструального цикла .
Эстроген — гормон женственности. Роль в организме женщины
Эстроген отвечает за многие процессы, происходящие в организме. У женщин они влияют на развитие вторичных и третичных половых признаков: они определяют рост матки, маточных труб, влагалища, наружных половых органов и груди как на стадии жизни плода, так и в подростковом возрасте. Именно благодаря им женщины имеют типично женское тело — узкую талию или более широкие бедра. Эти гормоны влияют на формирование не только фигуры, но и психики, эмоций и сексуального влечения.
Эстрогены также регулируют стадии менструального цикла:
- благодаря им растет эндометрий, который готовит матку к оплодотворенной яйцеклетке;
- стимулировать выработку лютеинизирующего гормона, который отвечает за овуляцию и образование желтого тела;
- влияет на секрецию слизи и прекращение менструального кровотечения.
Доказательством правильного функционирования этой группы половых гормонов являются регулярные менструальные циклы.
Эстроген также регулирует обмен кальция и углеводов. Его правильный уровень защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает оптимальный жировой обмен, регулирует липидный обмен, повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).
Эстроген — расстройства
Неправильная менструация, гипертрихоз или бесплодие — это ситуации, которые могут указывать на ненормальную выработку эстрогена. Их избыток или недостаток в организме могут быть вызваны многими факторами, такими как диета, физические упражнения и стресс. Возраст и генетические детерминанты также важны. Нарушения концентрации эстрогена напрямую влияют на здоровье. Как его избыток, так и дефицит эстрогена не полезны для организма.
Избыток эстрогена
Симптомами избытка эстрогена являются нарушения менструального цикла, увеличение веса, увеличение груди. Могут возникнуть тошнота или рвота, мигрень. Избыток эстрогена увеличивает риск образования закупорки кровеносных сосудов, а также нарушений функции печени. Причиной избытка эстрогена может быть рак яичников , а также избыток гормонов, доставляемых в виде лекарств.
Дефицит эстрогена
Уровень эстрогена у женщин снижается после менопаузы, потому что организм перестает их вырабатывать. Это приводит ко многим недомоганиям, связанным с менопаузой, хотя на дискомфорт из-за дефицита эстрогена могут жаловаться не только женщины после менопаузы, но и молодые девушки.
Симптомы дефицита эстрогена включают: нарушения менструального цикла, бесплодие, остеопороз, мужской тип волос (гирсутизм) и появление других мужских черт, что указывает на исчезновение вторичных и третичных половых признаков.
Любая тревожная ситуация, которая может указывать на избыток или дефицит эстрогена, должна в индивидуальном порядке рассматриваться с эндокринолога. Самолечение может только навредить здоровью.
Опубликовано в Эндокринология Премиум Клиник
Дефицит эстрогенов в репродуктивном возрасте: как распознать и что делать.
Эстрогены и прогестерон — основные женские половые гормоны, играющие важную роль в правильном развитии и функционировании женской репродуктивной системы. Абсолютная недостаточность половых гормонов, либо нарушение их соотношения, могут приводить не только к различным сбоям в менструальном цикле, но и к нарушению процесса созревания фолликула и ановуляции, а значит, невозможности наступления беременности.
Если для женщины в менопаузе низкий уровень эстрогенов – это физиологическая норма, то для женщины репродуктивного возраста – это состояние, нарушающее не только ее репродуктивные планы, но и ведущее к системным нарушениям во всем организме. Причины гипоэстрогении могут быть разные. Поскольку эстрогены в основном вырабатывается в яичниках, то все, что влияет на яичники, в конечном итоге, влияет на выработку эстрогенов.
Одни из наиболее частых причин низкого уровня эстрогенов у молодых женщин это:
- чрезмерные физические и психо-эмоциональные нагрузки
- расстройства пищевого поведения, такие как анорексия
- гиперпролактинемия
- нарушение функции щитовидной железы
- дисфункция гипофиза
- преждевременная недостаточность яичников, которая может быть результатом генетических дефектов, токсинов или аутоиммунного состояния
- Синдром Шерешевского-Тернера
- хроническое заболевание почек
- токсическое воздействие химических веществ (в том числе и лекарств) и радиации
Признаком дефицита женских гормонов могут быть следующие симптомы:
- болезненный секс из-за отсутствия вагинальной смазки
- частые рецидивы инфекций мочевыводящих путей из-за истончения слизистой уретры
- нерегулярные менструации или аменорея
- перепады настроения
- приливы и повышенная потливость
- болезненность молочных желез
- головные боли или усиление ранее существовавших мигреней
- депрессия
- проблемы с концентрацией внимания
- усталость
- снижение плотности костной ткани, склонность к переломам костей
В ряде случаев, абсолютный уровень гормонов может оставаться в норме, но нарушается связь с рецепторами, которые взаимодействуют с этими гормонами, и передают сигнал клеткам органа. Если подобная ситуация возникает, например, в клетках эндометрия (внутренний слой матки), это может приводить к нарушению процессов его созревания, в результате чего эндометрий оказывается неспособным принять эмбрион во время имплантации.
Заподозрили у себя дефицит гормонов? Не знаете, как повысить уровень эстрогена, чтобы забеременеть? Есть много способов, и грамотный специалист обязательно поможет Вам справиться с этой проблемой, но Вы должны понимать, что не существует единого метода повышения уровня эстрогенов для ускорения наступления беременности. Для достижения желаемого результата потребуется время, а иногда и помощь современных технологий, таких как ВРТ (вспомогательные репродуктивные технологии).
У нас в клинике Вы можете выполнить весь спектр необходимых обследований для постановки диагноза и получить адекватное лечение на самом высоком уровне с учетом современных требований доказательной медицины и международных рекомендаций.
Гормоны, функции, уровни и дисбалансы
Обзор
Что такое эстроген?
Эстроген является одним из двух половых гормонов, которые обычно ассоциируются с женщинами, которым при рождении присвоен женский пол (AFAB), включая цисгендерных женщин, трансгендерных мужчин и небинарных людей с вагиной. Наряду с прогестероном эстроген играет ключевую роль в репродуктивном здоровье. Развитие вторичных половых признаков (грудь, бедра и т. д.), менструация, беременность и менопауза возможны частично из-за эстрогена.
Эстроген играет важную роль и в других системах организма. По этой причине, хотя у людей с AFAB больше всего эстрогена, этот гормон вырабатывается всеми полами.
Какие бывают виды эстрогена?
Существует три основных формы эстрогена:
- Эстрон (E1) — это основная форма эстрогена, вырабатываемая организмом после менопаузы.
- Эстрадиол (E2) — это основная форма эстрогена в организме в репродуктивном возрасте. Это самая мощная форма эстрогена.
- Эстриол (E3) является основной формой эстрогена во время беременности.
Функция
Какую роль играет эстроген в репродуктивном здоровье женщин или DFAB?
Эстроген, как и все гормоны, является химическим мессенджером. Он сообщает вашему телу, когда начинать и останавливать процессы, влияющие на ваше сексуальное и репродуктивное здоровье. Эти процессы вызывают важные изменения в вашем теле.
Половое созревание
Уровень эстрогена повышается в период полового созревания. Увеличение приводит к вторичным половым признакам, таким как грудь, и изменениям в общем составе тела (например, округлости).
Менструальный цикл
Наряду с гормонами, вырабатываемыми в головном мозге (ФСГ и ЛГ), и прогестероном важную роль в менструальном цикле играет эстроген. Эти гормоны сосуществуют в тонком балансе, чтобы поддерживать регулярные менструации. Эстроген играет роль в овуляции (когда ваши яичники выделяют яйцеклетку) и утолщает слизистую оболочку матки (эндометрий), чтобы подготовить ее к беременности.
Беременность и фертильность
Пик эстрогена приходится на дни, предшествующие овуляции. Это ваш самый плодородный период. В то же время эстроген разжижает цервикальную слизь, жидкая сперма должна проплыть через нее, чтобы достичь яйцеклетки и оплодотворить ее. Эти вызванные эстрогеном изменения облегчают вам беременность при половом акте.
Независимо от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь, наличие эстрогена делает половой акт более комфортным. Он сохраняет стенки влагалища толстыми, эластичными и смазанными, уменьшая боль, связанную с проникающим сексом.
Менопауза
Уровень эстрогена снижается во время перименопаузы, непосредственно перед менопаузой. Перименопауза может длиться за несколько лет до менопаузы. Менопауза официально начинается, когда у вас нет месячных в течение 12 месяцев. Обычно это происходит в возрасте около 51 года. Во время менопаузы уровень эстрогена падает, и овуляция прекращается. Снижение уровня эстрогена может привести к таким симптомам, как сухость влагалища, изменения настроения, ночная потливость и приливы.
Основной эстроген в организме меняется с эстрадиола (Е2) на эстрон (Е1) во время менопаузы.
Какую роль играет эстроген в репродуктивном здоровье мужчин или AMAB?
Эстроген также влияет на репродуктивное здоровье людей, которым при рождении присвоен мужской пол (AMAB). У цисгендерных мужчин, трансгендерных женщин и небинарных людей с пенисами эстроген влияет на половое влечение и способность достигать эрекции и вырабатывать сперму.
Слишком низкий уровень эстрогена может привести к снижению полового влечения. Слишком много его может вызвать бесплодие и эректильную дисфункцию. Избыток эстрогена может вызвать гинекомастию или увеличение груди.
Если при рождении вам приписан мужчина и вас беспокоит уровень эстрогена, обратитесь за помощью к эндокринологу или специалисту по функциональной медицине.
Какова нерепродуктивная функция эстрогена?
Эстроген регулирует важные процессы в скелетной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системах, влияющие на общее состояние здоровья. Эстроген влияет на:
- Уровень холестерина.
- Уровень сахара в крови.
- Костно-мышечная масса.
- Кровообращение и кровоток.
- Производство коллагена и увлажнение кожи.
- Работа мозга, в том числе способность концентрироваться .
Анатомия
Где в организме находится эстроген?
В репродуктивном возрасте большую часть эстрогена вырабатывают яичники. Ваши надпочечники (железы на почках) и жировая ткань (жировые отложения) также выделяют эстроген. Плацента (орган, обеспечивающий обмен питательными веществами между родителем и плодом) выделяет эстроген во время беременности.
Высвобожденный эстроген перемещается по кровотоку, пока не достигнет той части тела, которую необходимо подтолкнуть к действию. Там эстроген связывается с белком, называемым рецептором эстрогена, который запускает процесс. Рецепторы эстрогена расположены по всему телу.
Условия и расстройства
Какие общие состояния и расстройства связаны с эстрогеном?
Эстроген играет роль в большинстве состояний, которые подпадают под определение женского здоровья. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:
- Нервная анорексия : Такие состояния, как нервная анорексия, связаны с низким уровнем эстрогена. Слишком малое количество эстрогена может вызвать нерегулярные и пропущенные менструации (аменорея). Люди с очень небольшим количеством жира (модели, спортсмены) или страдающие беспорядочным питанием также могут иметь низкий уровень эстрогена.
- Рак молочной железы : Исследования показали, что повышенное воздействие эстрогена не увеличивает риск рака молочной железы, но может усугубить течение рака молочной железы после его образования.
- Эндометриоз: Эстроген не вызывает эндометриоз, но может усиливать боль при эндометриозе.
- Женская сексуальная дисфункция (ЖСД) : Падение уровня эстрогена может вызвать физические и эмоциональные изменения, которые сделают секс менее приятным. Тем не менее, эстроген не считается гормональной заменой до тех пор, пока у вас не наступит менопауза.
- Фиброзно-кистозная мастопатия : Колебания уровня эстрогена во время менструального цикла могут привести к тому, что ткань молочной железы станет комковатой, болезненной или дискомфортной.
- Бесплодие : Низкий и высокий уровень эстрогена может нарушить менструальный цикл. Основные причины, которые могут привести к низкому и высокому уровню эстрогена, могут быть связаны с бесплодием.
- Ожирение: Уровень эстрогена часто выше у людей с большим количеством жира.
- Остеопороз: Низкий уровень эстрогена может ослабить ваши кости, так что они легче ломаются и ломаются.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : СПКЯ — это состояние, которое возникает, когда яичники вырабатывают слишком много андрогенов (гормонов, связанных с принадлежностью к мужскому полу при рождении). Иногда при СПКЯ уровень эстрогена слишком высок по отношению к уровню прогестерона.
- Первичная недостаточность яичников (также известная как преждевременная менопауза): При этом состоянии яичники преждевременно перестают производить яйцеклетки (в возрасте до 40 лет). В результате ваши яичники не выделяют эстроген, в котором нуждается ваше тело.
- Предменструальный синдром (ПМС) и Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): Циклические гормональные изменения, связанные с менструацией, могут привести к неприятным физическим симптомам и изменениям настроения. Падение уровня эстрогена после овуляции является потенциальной причиной ПМС и ПМДР.
- Синдром Тернера: При синдроме Тернера яичники часто недоразвиты, что приводит к низкому уровню эстрогена. В результате у людей с этим заболеванием может не развиться грудь или не начаться менструация.
- Рак матки (рак эндометрия): Высокий уровень эстрогена может вызвать разрастание слизистой оболочки матки. В конце концов, раковые клетки могут начать расти.
- Миома матки и полипы : Избыток эстрогена может быть связан с нераковыми опухолями, называемыми миомами или полипами, которые растут в матке.
- Атрофия влагалища (атрофический вагинит): Слишком малое количество эстрогена может привести к истончению и сухости слизистой оболочки влагалища. Вагинальная атрофия чаще всего встречается в период менопаузы и постменопаузы.
Продолжаются исследования роли эстрогена в состояниях, влияющих на другие системы организма. Например, эстроген был связан с некоторыми эндокринными расстройствами и желудочно-кишечными заболеваниями.
Что такое нормальный уровень эстрогена?
Уровень эстрогена повышается и понижается на протяжении всей жизни. Колебания в норме. Например, уровень эстрогена повышается в период полового созревания и снижается по мере приближения к менопаузе. Уровень эстрогена повышается во время овуляции, чтобы ваше тело могло подготовиться к беременности. Это нормально. Это нормально, когда уровень падает во время менструации, когда изменения во время беременности не нужны.
Постоянно низкие или высокие уровни могут сигнализировать о наличии основного заболевания, которое требует внимания вашего врача.
Что происходит, когда уровень эстрогена постоянно низкий?
Низкий уровень эстрогена часто является явным признаком того, что вы приближаетесь к менопаузе. Низкий уровень эстрогена может также указывать на проблемы с фертильностью, дефицит питательных веществ, состояние, подобное синдрому Тернера и т. д.
Симптомы могут включать:
- Болезненность молочных желез.
- Слабые или ломкие кости.
- Приливы и ночные поты.
- Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций.
- Головные боли, проблемы с концентрацией внимания.
- Усталость, сонливость, проблемы со сном.
- Изменения настроения, раздражительность и депрессия.
- Сухость влагалища, приводящая к болезненному половому акту (диспареуния).
Что происходит, когда уровень эстрогена постоянно высок?
Избыток эстрогена в организме может быть связан с несколькими состояниями: полипы, миомы, СПКЯ, боли при эндометриозе, опухоли яичников и т. д.). Ваш уровень может быть высоким, потому что у вас слишком много эстрогена по отношению к другому половому гормону, прогестерону. Лекарства, которые вы принимаете, содержащие эстроген, могут привести к тому, что у вас будет слишком много его в организме.
Симптомы могут включать:
- Снижение полового влечения.
- Увеличение веса, особенно в области талии и бедер.
- Нерегулярные менструации (непредсказуемое время, легкое или сильное кровотечение).
- Ухудшение симптомов, связанных с ПМС или ПМДР.
Как узнать свой уровень эстрогена?
Тест на эстроген может измерить уровень эстрона (Е1), эстрадиола (Е2) или эстриола (Е3). Ваш врач сделает простой забор крови и отправит его в лабораторию для анализа.
Заместительная гормональная терапия (ГТ) является распространенным методом лечения низкого уровня эстрогена, особенно у женщин в период менопаузы. При ГТ ваш поставщик прописывает небольшие дозы эстрогена для повышения уровня или комбинацию эстрогена и прогестерона (или синтетическую версию прогестерона, прогестин). Тем не менее, HT сопряжена с риском и не для всех. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, подходите ли вы для проведения ГТ.
Забота
Как поддерживать нормальный уровень эстрогена?
Не всегда можно предотвратить состояния, связанные с дисбалансом гормонов. Тем не менее, вы можете применять передовые методы, чтобы поддерживать свое здоровье в целом.
- Высыпайтесь. Достаточный непрерывный сон каждую ночь помогает вашему телу поддерживать здоровый уровень гормонов, необходимых для выполнения важных функций.
- Управляйте своим стрессом. Высокий уровень стресса может привести к тому, что ваше тело выработает слишком много гормонов стресса кортизола и адреналина. Избыток гормонов стресса может вызвать гормональный дисбаланс, который негативно влияет на уровень эстрогена.
- Делайте правильные упражнения. Здоровое количество упражнений может помочь вам регулировать то, сколько вы едите и сколько у вас жира. Это также может помочь вам лучше спать.
- Ограничьте потребление алкоголя. Алкоголь может повысить уровень эстрогена. Со временем чрезмерное воздействие эстрогена может повысить риск развития рака.
- Придерживайтесь хороших привычек в еде. Следите за потреблением пищи, чтобы сбалансировать гормоны. Сокращение продуктов с сахаром и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и полезных жиров (жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах, семенах и рыбе) могут помочь с балансом гормонов.
Записка из клиники Кливленда
Эстроген является важной частью вашего репродуктивного здоровья и вашего общего состояния здоровья в этом отношении. Уровень эстрогена может варьироваться в зависимости от возраста и менструального цикла. Если они постоянно высокие или низкие, у вас могут возникнуть неприятные симптомы, которые стоит обсудить с вашим врачом. Доступны методы лечения, которые могут помочь, чаще всего в виде контрацепции, изменения образа жизни или гормональной терапии после менопаузы.
Гормоны, функции, уровни и дисбалансы
Обзор
Что такое эстроген?
Эстроген является одним из двух половых гормонов, которые обычно ассоциируются с женщинами, которым при рождении присвоен женский пол (AFAB), включая цисгендерных женщин, трансгендерных мужчин и небинарных людей с вагиной. Наряду с прогестероном эстроген играет ключевую роль в репродуктивном здоровье. Развитие вторичных половых признаков (грудь, бедра и т. д.), менструация, беременность и менопауза возможны частично из-за эстрогена.
Эстроген играет важную роль и в других системах организма. По этой причине, хотя у людей с AFAB больше всего эстрогена, этот гормон вырабатывается всеми полами.
Какие бывают виды эстрогена?
Существует три основных формы эстрогена:
- Эстрон (E1) — это основная форма эстрогена, вырабатываемая организмом после менопаузы.
- Эстрадиол (E2) — это основная форма эстрогена в организме в репродуктивном возрасте. Это самая мощная форма эстрогена.
- Эстриол (E3) является основной формой эстрогена во время беременности.
Функция
Какую роль играет эстроген в репродуктивном здоровье женщин или DFAB?
Эстроген, как и все гормоны, является химическим мессенджером. Он сообщает вашему телу, когда начинать и останавливать процессы, влияющие на ваше сексуальное и репродуктивное здоровье. Эти процессы вызывают важные изменения в вашем теле.
Половое созревание
Уровень эстрогена повышается в период полового созревания. Увеличение приводит к вторичным половым признакам, таким как грудь, и изменениям в общем составе тела (например, округлости).
Менструальный цикл
Наряду с гормонами, вырабатываемыми в головном мозге (ФСГ и ЛГ), и прогестероном важную роль в менструальном цикле играет эстроген. Эти гормоны сосуществуют в тонком балансе, чтобы поддерживать регулярные менструации. Эстроген играет роль в овуляции (когда ваши яичники выделяют яйцеклетку) и утолщает слизистую оболочку матки (эндометрий), чтобы подготовить ее к беременности.
Беременность и фертильность
Пик эстрогена приходится на дни, предшествующие овуляции. Это ваш самый плодородный период. В то же время эстроген разжижает цервикальную слизь, жидкая сперма должна проплыть через нее, чтобы достичь яйцеклетки и оплодотворить ее. Эти вызванные эстрогеном изменения облегчают вам беременность при половом акте.
Независимо от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь, наличие эстрогена делает половой акт более комфортным. Он сохраняет стенки влагалища толстыми, эластичными и смазанными, уменьшая боль, связанную с проникающим сексом.
Менопауза
Уровень эстрогена снижается во время перименопаузы, непосредственно перед менопаузой. Перименопауза может длиться за несколько лет до менопаузы. Менопауза официально начинается, когда у вас нет месячных в течение 12 месяцев. Обычно это происходит в возрасте около 51 года. Во время менопаузы уровень эстрогена падает, и овуляция прекращается. Снижение уровня эстрогена может привести к таким симптомам, как сухость влагалища, изменения настроения, ночная потливость и приливы.
Основной эстроген в организме меняется с эстрадиола (Е2) на эстрон (Е1) во время менопаузы.
Какую роль играет эстроген в репродуктивном здоровье мужчин или AMAB?
Эстроген также влияет на репродуктивное здоровье людей, которым при рождении присвоен мужской пол (AMAB). У цисгендерных мужчин, трансгендерных женщин и небинарных людей с пенисами эстроген влияет на половое влечение и способность достигать эрекции и вырабатывать сперму.
Слишком низкий уровень эстрогена может привести к снижению полового влечения. Слишком много его может вызвать бесплодие и эректильную дисфункцию. Избыток эстрогена может вызвать гинекомастию или увеличение груди.
Если при рождении вам приписан мужчина и вас беспокоит уровень эстрогена, обратитесь за помощью к эндокринологу или специалисту по функциональной медицине.
Какова нерепродуктивная функция эстрогена?
Эстроген регулирует важные процессы в скелетной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системах, влияющие на общее состояние здоровья. Эстроген влияет на:
- Уровень холестерина.
- Уровень сахара в крови.
- Костно-мышечная масса.
- Кровообращение и кровоток.
- Производство коллагена и увлажнение кожи.
- Работа мозга, в том числе способность концентрироваться .
Анатомия
Где в организме находится эстроген?
В репродуктивном возрасте большую часть эстрогена вырабатывают яичники. Ваши надпочечники (железы на почках) и жировая ткань (жировые отложения) также выделяют эстроген. Плацента (орган, обеспечивающий обмен питательными веществами между родителем и плодом) выделяет эстроген во время беременности.
Высвобожденный эстроген перемещается по кровотоку, пока не достигнет той части тела, которую необходимо подтолкнуть к действию. Там эстроген связывается с белком, называемым рецептором эстрогена, который запускает процесс. Рецепторы эстрогена расположены по всему телу.
Условия и расстройства
Какие общие состояния и расстройства связаны с эстрогеном?
Эстроген играет роль в большинстве состояний, которые подпадают под определение женского здоровья. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:
- Нервная анорексия : Такие состояния, как нервная анорексия, связаны с низким уровнем эстрогена. Слишком малое количество эстрогена может вызвать нерегулярные и пропущенные менструации (аменорея). Люди с очень небольшим количеством жира (модели, спортсмены) или страдающие беспорядочным питанием также могут иметь низкий уровень эстрогена.
- Рак молочной железы : Исследования показали, что повышенное воздействие эстрогена не увеличивает риск рака молочной железы, но может усугубить течение рака молочной железы после его образования.
- Эндометриоз: Эстроген не вызывает эндометриоз, но может усиливать боль при эндометриозе.
- Женская сексуальная дисфункция (ЖСД) : Падение уровня эстрогена может вызвать физические и эмоциональные изменения, которые сделают секс менее приятным. Тем не менее, эстроген не считается гормональной заменой до тех пор, пока у вас не наступит менопауза.
- Фиброзно-кистозная мастопатия : Колебания уровня эстрогена во время менструального цикла могут привести к тому, что ткань молочной железы станет комковатой, болезненной или дискомфортной.
- Бесплодие : Низкий и высокий уровень эстрогена может нарушить менструальный цикл. Основные причины, которые могут привести к низкому и высокому уровню эстрогена, могут быть связаны с бесплодием.
- Ожирение: Уровень эстрогена часто выше у людей с большим количеством жира.
- Остеопороз: Низкий уровень эстрогена может ослабить ваши кости, так что они легче ломаются и ломаются.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : СПКЯ — это состояние, которое возникает, когда яичники вырабатывают слишком много андрогенов (гормонов, связанных с принадлежностью к мужскому полу при рождении). Иногда при СПКЯ уровень эстрогена слишком высок по отношению к уровню прогестерона.
- Первичная недостаточность яичников (также известная как преждевременная менопауза): При этом состоянии яичники преждевременно перестают производить яйцеклетки (в возрасте до 40 лет). В результате ваши яичники не выделяют эстроген, в котором нуждается ваше тело.
- Предменструальный синдром (ПМС) и Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): Циклические гормональные изменения, связанные с менструацией, могут привести к неприятным физическим симптомам и изменениям настроения. Падение уровня эстрогена после овуляции является потенциальной причиной ПМС и ПМДР.
- Синдром Тернера: При синдроме Тернера яичники часто недоразвиты, что приводит к низкому уровню эстрогена. В результате у людей с этим заболеванием может не развиться грудь или не начаться менструация.
- Рак матки (рак эндометрия): Высокий уровень эстрогена может вызвать разрастание слизистой оболочки матки. В конце концов, раковые клетки могут начать расти.
- Миома матки и полипы : Избыток эстрогена может быть связан с нераковыми опухолями, называемыми миомами или полипами, которые растут в матке.
- Атрофия влагалища (атрофический вагинит): Слишком малое количество эстрогена может привести к истончению и сухости слизистой оболочки влагалища. Вагинальная атрофия чаще всего встречается в период менопаузы и постменопаузы.
Продолжаются исследования роли эстрогена в состояниях, влияющих на другие системы организма. Например, эстроген был связан с некоторыми эндокринными расстройствами и желудочно-кишечными заболеваниями.
Что такое нормальный уровень эстрогена?
Уровень эстрогена повышается и понижается на протяжении всей жизни. Колебания в норме. Например, уровень эстрогена повышается в период полового созревания и снижается по мере приближения к менопаузе. Уровень эстрогена повышается во время овуляции, чтобы ваше тело могло подготовиться к беременности. Это нормально. Это нормально, когда уровень падает во время менструации, когда изменения во время беременности не нужны.
Постоянно низкие или высокие уровни могут сигнализировать о наличии основного заболевания, которое требует внимания вашего врача.
Что происходит, когда уровень эстрогена постоянно низкий?
Низкий уровень эстрогена часто является явным признаком того, что вы приближаетесь к менопаузе. Низкий уровень эстрогена может также указывать на проблемы с фертильностью, дефицит питательных веществ, состояние, подобное синдрому Тернера и т. д.
Симптомы могут включать:
- Болезненность молочных желез.
- Слабые или ломкие кости.
- Приливы и ночные поты.
- Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций.
- Головные боли, проблемы с концентрацией внимания.
- Усталость, сонливость, проблемы со сном.
- Изменения настроения, раздражительность и депрессия.
- Сухость влагалища, приводящая к болезненному половому акту (диспареуния).
Что происходит, когда уровень эстрогена постоянно высок?
Избыток эстрогена в организме может быть связан с несколькими состояниями: полипы, миомы, СПКЯ, боли при эндометриозе, опухоли яичников и т. д.). Ваш уровень может быть высоким, потому что у вас слишком много эстрогена по отношению к другому половому гормону, прогестерону. Лекарства, которые вы принимаете, содержащие эстроген, могут привести к тому, что у вас будет слишком много его в организме.
Симптомы могут включать:
- Снижение полового влечения.
- Увеличение веса, особенно в области талии и бедер.
- Нерегулярные менструации (непредсказуемое время, легкое или сильное кровотечение).
- Ухудшение симптомов, связанных с ПМС или ПМДР.
Как узнать свой уровень эстрогена?
Тест на эстроген может измерить уровень эстрона (Е1), эстрадиола (Е2) или эстриола (Е3). Ваш врач сделает простой забор крови и отправит его в лабораторию для анализа.
Заместительная гормональная терапия (ГТ) является распространенным методом лечения низкого уровня эстрогена, особенно у женщин в период менопаузы. При ГТ ваш поставщик прописывает небольшие дозы эстрогена для повышения уровня или комбинацию эстрогена и прогестерона (или синтетическую версию прогестерона, прогестин). Тем не менее, HT сопряжена с риском и не для всех. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о том, подходите ли вы для проведения ГТ.
Забота
Как поддерживать нормальный уровень эстрогена?
Не всегда можно предотвратить состояния, связанные с дисбалансом гормонов. Тем не менее, вы можете применять передовые методы, чтобы поддерживать свое здоровье в целом.
- Высыпайтесь. Достаточный непрерывный сон каждую ночь помогает вашему телу поддерживать здоровый уровень гормонов, необходимых для выполнения важных функций.
- Управляйте своим стрессом. Высокий уровень стресса может привести к тому, что ваше тело выработает слишком много гормонов стресса кортизола и адреналина. Избыток гормонов стресса может вызвать гормональный дисбаланс, который негативно влияет на уровень эстрогена.
- Делайте правильные упражнения. Здоровое количество упражнений может помочь вам регулировать то, сколько вы едите и сколько у вас жира. Это также может помочь вам лучше спать.
- Ограничьте потребление алкоголя. Алкоголь может повысить уровень эстрогена. Со временем чрезмерное воздействие эстрогена может повысить риск развития рака.
- Придерживайтесь хороших привычек в еде. Следите за потреблением пищи, чтобы сбалансировать гормоны. Сокращение продуктов с сахаром и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и полезных жиров (жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах, семенах и рыбе) могут помочь с балансом гормонов.