Если ты нужен человеку он всегда найдет для тебя время: Если человек захочет увидеть тебя или услышать твой голос, поверь, он найдет для тебя время, как бы сильно он не был занят. Он напишет тебе несколько … — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

«я скучаю». Всё остальное отговорки. — Обсуждай

Если человек тебя действительно любит, он найдёт время позвонить, и просто сказать: «я скучаю». Всё остальное отговорки. — Обсуждай

Бવ

Борис વીંછી

Если человек тебя действительно любит, он найдёт время позвонить, и просто сказать: «я скучаю». Всё остальное отговорки.
человек
время
остальное
отговорка

5 лет

2903

309

Ответы

Zhanna Orlova

Всё становится лёгким в присутствии Любви. Под влиянием любви человек выполняет самые трудные задачи сравнительно легко. Посредством любви даже невозможное становится возможным. «Любовь не знает бремени; у любви нет тяжёлой ноши». Вы можете очень тяжело работать, на ваших плечах может лежать огромная ответственность, но если вы ясно понимаете Закон Любви, то все эти трудности будут преодолены с любовью, легко и без труда». «Тот, кто сильно любит, тот многого добивается».

#Сант_Кирпал_Сингх

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Москва Златоглавая Z

Да, Борис, тут я с Вами абсолютно согласна! Но все же так хочется верить, что села батарейка, был занят, вдруг смерч поднялся до самых небес- ни пройти, ни проехать.. мы сами обманываться рады….

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

По чему и нет

5 лет

Москва Златоглавая Z

Действительно! Все равно нам не написали, не позвонили те, от кого ждали..,,

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

Звони +7978892647

5 лет

Москва Златоглавая Z

Это вряд ли. . сама не звоню

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

Ясно

5 лет

Та

Тамара

Борис,я дико извиняюсь,вы не могли бы немного голову опустить,вы так высоко подняли подбородок,что видно только его и шею…..чуть ниже..не так гордо!!!!

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

ЕА

Елена Ар.

опыт показал что нет… поза вчера забыла сыну СМС отправить… Я люблю скучаю, но … не отправила… Плохой бы вывод он сделал прочитав этот пост.

4 года

ЕГ

Елена Глебова

Говорить, все слова. Можно найти время, чтобы сказать, но, на мой взгляд, слова- это фуфло. Приехал, прикоснулся,

4 года

Cal1Br47

Точно подмечено а раз не находит времени позвонить — сказать и вечно отговорки — ЗНАЧИТ НЕ ЛЮБИТ !!!

4 года

АА

Аркадий Александров

Ну… у нас с женой бывает и не пишем. Верите, просто некогда . Только в конце дня коротко — еду домой

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Т)

Татьяна )))

Очень согласна с вами)) Ещё говорят…Если хочет — ищет возможность, если не хочет — ищет причину!!

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

точно

5 лет

Анжелика Крестьянникова

Если человек не звонит, не пишет- это не поту что он нехочет. Это потому что он/ она — козел/ коза))

4 года

СЦ

Светлана Ц

В идеале, но в жизни не всегда так. Человек может любить, но быть сдержанным на эмоции.

4 года

Elena *****

совершенно верно!! именно по этому поводу борюсь с мужем. Не звонит — хоть стреляй!

4 года

ИВ

Ильшат Валиуллин

Он тогда просто буде жить вместе с тобой в шикарном коттедже у живописного озера!

5 лет

Кс

Ксения

А может он сидит и о вас думает те же мысли,?.. и сидят оба..и каждый ждет звонка…

5 лет

Вадим Осипов

Проверено! В этом случае оба звонят одновременно!

5 лет

Кс

Ксения

Правильно. .ибо когда любишь..рука сама к телефону тянется

5 лет

Вадим Осипов

Ксюля! Ты прелесть!

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Кс

Ксения

))))

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Аркадий Южный

Вы говорите в данном случае о страстной любви, когда влюблённый теряет голову.

3 года

Таня Ибрагимова

если тебя она любит она сама будет тебе звонить писать в обще надоедать

4 года

СА

Сосновоборск Ан Своя Квартира

он позвонит на телефон и скажет:- «Одень шапку , на улице холодно»)))

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

*С

*** Светлана ***

Точно так. …. только нужно не забывать, что он думает так же о вас)))

4 года

Ну

Нургуль

Да….Хорошие слова…Но сейчас отговорки готовые у мужчин))))

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Ну

Нургуль

))

5 лет

( * ; *)Татьяна Наумова

глупости… не повторяйте чужие глупости… имейте СВОИ…

5 лет

Ма

Марина

безусловно,когда хочешь найдёшь повод,а нет то причину

5 лет

Бવ

Борис વીંછી

5 лет

Следующая страница

Как избавиться от ощущения беспомощности и взять себя в руки

Жизнь

31 июля 2018

Если обстоятельства всё время оказываются сильнее вас, пора менять себя и свой взгляд на жизнь.

Что такое выученная беспомощность

Выученная беспомощность — состояние, в котором человек не пытается повлиять на ситуацию, даже когда может это сделать. Этот феномен открыл американский психолог Мартин Селигман в 1967 году в ходе ряда исследований.

В эксперименте Селигмана участвовали три группы собак, каждую из которых поместили в разные клетки. Животные из первой и второй групп получали лёгкий разряд тока через пол, а из третьей — контрольной группы — нет. Первая группа могла отключить ток, нажав на кнопку внутри клетки. У второй такой возможности не было: удары током прекращались только тогда, когда собаки из первой группы нажимали на кнопку.

Позже всех испытуемых посадили в ящики с перегородкой, которую легко можно перепрыгнуть. Животные получали удары током, и, чтобы избежать неприятных ощущений, им нужно было просто прыгнуть на другую сторону. Собаки из первой и третьей групп быстро сообразили, что нужно сделать, и переместились на безопасную территорию.

Собаки из второй группы так и остались там, где их било током, скулили, но даже не пытались убежать.

Селигман объяснил результаты тем, что животные из второй группы научились быть беспомощными. Они никак не могли повлиять на ситуацию в первой части эксперимента, поэтому решили, что от них ничего не зависит, и бросили любые попытки борьбы. Хотя перепрыгнуть перегородку для них не составило бы труда. Селигман сделал вывод: не сами неприятные ситуации, а мнимое отсутствие контроля над ними развивает выученную беспомощность.

Позже уже другие психологи провели подобный эксперимент на людях, правда, вместо тока раздражителем был громкий неприятный звук. Феномен выученной беспомощности Селигмана сработал и здесь.

Выученная беспомощность встречается сплошь и рядом: у детей, школьников и студентов («Я не понимаю этого предмета и ничего не могу с этим сделать, потому что я глуп»), сотрудников компаний («Меня не повысят в должности, потому что я не справлюсь с задачами»), жён и мужей («Партнёр продолжит изменять мне, но я не уйду, потому что больше никому не нужен / не нужна, и этого не исправить»).

Человек, который научился беспомощности, уверен, что ему не под силу влиять на свою жизнь. Он не увидит возможностей, даже если ему их принесут на блюде и ткнут пальцем.

Он всегда найдёт отговорку:

Это у других получится, а я не смогу.
Мне это не по силам.
Зачем я буду пробовать, если ничего не выйдет.
Я всегда таким был и ничего менять не собираюсь.
Я этого вообще не хочу, мне и так нормально.

Когда человек думает, что не в состоянии контролировать ситуацию, он перестаёт предпринимать активные действия по устранению проблемы. Очевидно, что выученная беспомощность сильно снижает качество жизни.

Кроме проявления апатии и бездействия человек может смещаться на другую цель, результат которой осязаем, вместо поиска решения настоящей проблемы. Например, убраться в квартире или приготовить ужин.

Выученная беспомощность может проявляться в любых сферах и стать кредо по жизни, сделав из человека вечную жертву ситуации.

Научившись беспомощности, человек верит, что его успехи — случайность, а неудачи — это его вина. Всё хорошее, что с ним происходит, случается не из-за его действий, а по счастливому стечению обстоятельств. А вот неудачи преследуют его только потому, что он недостаточно умён, амбициозен и настойчив.

В чём причины такого состояния

Выученная беспомощность — приобретённое состояние. С ней не рождаются, она формируется в течение жизни под влиянием определённых факторов.

1. Воспитание, отношение родителей и учителей

Часто выученная беспомощность появляется в детстве. Неосознанно родители или учителя прививают ребёнку это состояние:

Нет очевидной связи между действиями и последствиями (ребёнок не понимает, как и на что влияют его действия).
Последствий действий на самом деле нет (это относится как к наказаниям, так и к поощрениям).
Последствия разных действий одинаковы (за осознанную ложь и случайную порчу вещей наказания одинаковые; за хорошую оценку по сложному предмету и вымытую посуду одно и то же поощрение).

Иногда ребёнок просто не может понять причину: «Почему происходит именно так и могу ли я что-то сделать?» Например, школьник получил плохую оценку и не понимает почему. Он думает, что недостаточно умён для конкретного предмета, а может, банально не нравится учителю. Если ребёнок видит причину в том, на что повлиять не может, то перестаёт стараться. Когда учитель даёт ему понять, что тот способен выучить предмет и получить хорошую оценку, он не будет чувствовать себя беспомощным.

Важно, чтобы ребёнок видел связь между своими стараниями и результатом.

Эти причины могут развить выученную беспомощность не только у детей, но и у взрослых — в работе, личной или повседневной жизни.

2. Череда неудач

Когда активные действия не приводят к результату ни один, ни два, а куда больше раз, у человека опускаются руки. Он постоянно что-то делает, но выхлопа от этого нет.

3. Шаблонное мышление

Мужчина — добытчик, а женщина сидит дома и воспитывает детей. Навязанные обществом и зачастую утратившие свой первоначальный смысл стереотипы мешают человеку дойти до цели, ведь «так не принято, зачем я буду идти против правил».

4. Менталитет

В стране, где граждане ограничены в действиях и не могут защитить свои права, феномен выученной беспомощности — обычное дело. Люди думают, например: «Я не буду подавать заявление в суд, потому что всё равно проиграю».

Это состояние беспомощности переходит на другие сферы жизни, человек перестаёт верить в свои силы и живёт по принципу «бездействие — это норма».

Как бороться с выученной беспомощностью

1. Установить связи между действиями и последствиями

Всегда ищите связь между тем, что вы сделали, и тем, что вы получили. Это касается как позитивных, так и негативных событий. Нужно понять, какой вклад сделали вы, чтобы результат стал таким, каким он стал. Важно не переставать действовать.

2. Принять неудачи

Если у вас случаются неудачи, значит, вы действуете. Без неудач не обойтись, более того, они учат нас не совершать ошибки вновь. Относитесь к ним как к опыту, благодаря которому вы скоро добьётесь успехов.

3. Стать оптимистом

Селигман считал, что у пессимистов больше шансов научиться беспомощности, чем у оптимистов, так как у них разные стили атрибуции — объяснения причин тех или иных действий человека.

Чтобы стать оптимистом, нужно переосмыслить стиль атрибуции. В своей книге «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Селигман предлагает тест, который поможет определить ваш стиль атрибуции. Попробуйте пройти его.

Внутренняя или внешняя атрибуция

Человек приписывает ответственность за ситуацию себе или внешним факторам.

Как думает пессимист: «Я не справился с задачей, потому что я глуп», — пример внутренней атрибуции.
Как думает оптимист: «Я не справился с задачей, потому что было дано слишком мало времени. Ещё чуть-чуть, и всё бы получилось», — пример внешней атрибуции.

Стабильная или временная атрибуция

Неудачи происходят постоянно или случаются иногда.

Как думает пессимист: «Мне всегда отказывают в помощи, так было ещё со школы, потому что на меня всем плевать», — пример стабильной атрибуции.
Как думает оптимист: «Сегодня он не смог мне помочь, потому что его жена рожала, и это важнее моей проблемы», — пример временной атрибуции.

Глобальная или конкретная атрибуция

Человек видит проблему глобально, а не в конкретной детали.

Как думает пессимист: «Я не умею общаться с людьми, меня никто не слушает, потому что я зануда», — пример глобальной атрибуции.
Как думает оптимист: «У меня не складываются отношения с этим человеком, потому что у него совсем другие взгляды на жизнь», — пример конкретной атрибуции.

Результаты теста покажут, как вы относитесь к разным ситуациям, какой стиль атрибуции используете и чего в вас больше — оптимизма или пессимизма.

Если в вас больше пессимизма, то нужно работать над оценкой ситуаций. Ищите причины возникшей проблемы. Если вы всегда вините во всём себя, пересмотрите это и подумайте, какие ещё факторы могли повлиять на исход событий. Речь идёт не о собственном оправдании, а об объективности и адекватности вашей оценки.

4. Попробовать метод ABCDE

Мартин Селигман и психолог Альберт Эллис разработали метод, с помощью которого можно победить пессимизм и научиться реагировать на неприятные ситуации адекватно.

Ситуация. Беспристрастно опишите её: «Я опоздал на важную встречу».
Ваше убеждение. Скажите, что вы думаете об этой ситуации: «Я вышел заранее, но автобус сломался, а потом я попал в пробку. Общественный транспорт работает отвратительно, а пробки — из-за неопытных водителей».
Последствия. Подумайте, какие чувства и эмоции вызывают у вас убеждения: «Я был очень зол, накричал на случайного прохожего, весь день пошёл насмарку. Больше никогда не поеду на автобусе на работу».
Внутренняя дискуссия. Обсудите с собой вашу реакцию на ситуацию: «Я погорячился? Я впервые попал в пробку на этом отрезке дороги, потому что там был ремонт. Общественный транспорт достаточно развит, перед важными встречами нужно планировать несколько маршрутов, чтобы не попасть в такую ситуацию снова».
Отдача. Опишите, как вы чувствуете себя после осмысления реакции: «Я смог справиться с гневом и мне стало легче. Я рад, что у меня получилось взглянуть на вещи разумно».

Если регулярно разбирать каждую ситуацию по полочкам, вы научитесь трезво оценивать происходящее и начнёте мыслить позитивно. А позитивный настрой важен для борьбы с выученной беспомощностью.

5. Обратиться к специалисту

Когда своими силами справиться с проблемой не получается, стоит обратиться к специалисту. Выученная беспомощность — серьёзная проблема, которую не нужно игнорировать.