Взрослый ребенок: 10 поступков, которые совершают только незрелые мужчины
У женщины, которая осознанно подходит к выбору партнера, есть очень много опасений: нарциссы, абьюзеры, мужчины с серьезными психологическими патологиями. А также любые другие моменты, которые не способствуют развитию качественных отношений с женщиной. Выделим еще одну категорию мужчин, которая не позволит построить крепкие отношения — это личностно незрелые мужчины. Обратим внимание на то, что к возрасту эта категория никакого отношения не имеет. Какие же модели поведения характерны для незрелых мужчин?
Отрицание эмоций
Отрицание эмоций как своих, так и женщины, в отношениях с которой он находится. Это никак не пересекается с людьми не способными к эмпатии. В данном случае эмпатия есть, но она снижена, человек не будет пытаться понять, что вы чувствуете. Такие мужчины не любят говорить и слушать об отношениях, о чувствах. Проявляют нежелание включаться в эмоциональные отношения.
Отсутствие стратегического мышления
Такие люди живут какими-то мелкими тактическими целями, не имея никакого представления о будущем.
У них отсутствует способность заглядывать вперед, она не развилась с ростом самой личности. Нет дальнейшей цели в отношениях, то есть создания семьи. Если такой мужчина оказывается в браке, то это происходит из-за влияния внешних факторов, например, беременности. На вопрос «Кем ты видишь себя через 5 лет?» мужчина такого типа как правило совершенно не имеет ответа. Но имеет заготовленную фразу, которая позволяет избежать ответственности.
Подверженность стороннему влиянию
Отсутствие четкой картины мира, нет целостности мышления. Такие мужчины часто становятся адептами каких-нибудь движений, где всем управляет сильная личность. Которая дает им четкие критерии, понятия, идеи.
Неспособность распоряжаться финансами
У такого мужчины нет накоплений, стартового капитала, вложений. В основном такие люди имеют множество долгов и кредитов, также им свойственны импульсивные покупки. Соответственно нет умения накапливать, и человек не имеет возможности проявиться в тех случаях, когда наступают форс-мажорные обстоятельства.
Импульсивность
Незрелый мужчина импульсивен, непредсказуем в отношениях. На протяжении всех отношений он будет держать вас на расстоянии, закрываться. Он сознательно держит отношения на поверхностном уровне (читайте также: «10 причин, почему мужчина избегает эмоциональной привязанности к женщине»).
Уход от проблем
Такой мужчина будет уходить от проблем, когда услышит просьбу о помощи. Его не будет рядом все то время, пока вы решаете свои проблемы. Но как только все разрешится, то он сразу появится. Он не готов делить с женщиной сложности, переживания на моральном уровне. Человек в силу своей незрелости и отсутствия стратегического мышления не понимает, что он может оказаться в такой же ситуации, и ему тоже может потребоваться помощь. Отношения — это взаимопомощь.
Отсутствие компромиссов
Когда мужчина не способен слушать позицию своего оппонента, доносить свою позицию, находить компромисс. Либо все будет как хочет он, либо он будет игнорировать женщину.
Такие люди всегда защищаются. Во время защиты способны переходить на грубость, хамство.
Избегание ответственности
Когда мужчина не понимает, что его партнер может испытывать какие-либо трудности. Зрелый мужчина относится к таким моментам с пониманием и берет всю ответственность на себя. Незрелый мужчина в такой период начинает отстраняться, избегать проблем, не признавать своей вины.
Обидчивость
Незрелые мужчины склонны к злопамятству, часто обижаются. Он не способен прояснять отношения. Обидевшись, предпочитает манипуляции, избегание (читайте также: «Будьте начеку: 5 самых популярных фраз, которые используют манипуляторы»).
Слишком близкая связь с родителями
Слишком близкие отношения мужчины с родителями говорит о том, что связь между ними не разорвана. Есть ряд возрастных периодов, когда происходит сепарация ребенка от матери, в основном в подростковом возрасте. Если она не случилась по достижению зрелого возраста, то уже не случится.
Это чревато тем, что пока мужчина не пройдет сепарацию, он не способен к зрелым отношениям с женщиной. Мужчина будет подсознательно стремиться к тому, чтобы женщина заменила ему маму.
Учредитель и генеральный директор компании Rodnova design, владелица бюро интерьерного дизайна и декорирования, психолог.
Личный сайт
Фото: Adobe Stock
Сегодня читают
Неизвестная икона стиля: кто затмил всех королевских гостей на свадьбе принца Хусейна
Забытая принцесса: настоящая причина, почему Виндзоры не поздравили дочь Меган Маркл и Гарри с днем рождения
Тест: выберите цветок, а мы расскажем о вашем главном страхе в отношениях
Папина дочка: самые милые фото принца Гарри и принцессы Лилибет, которые растрогают до слез
Обхитрите любого: 4 способа понять, как к вам относятся на самом деле — это очень просто
Эмоционально незрелый мужчина: признаки в отношениях с женщиной | Кочерыжкин | Психология
Эмоционально незрелый мужчина – это представитель сильного пола неспособный на равноправные, здоровые отношения.
Его представления о коммуникации строятся на иерархической модели поведения, где он то маленький ребёнок, то властный господин.
Под влиянием страхов и критически низкой самооценки, периодически приводящей к гиперкомпенсации, такой мужчина вынужден добиваться и заслуживать, а после подавлять и подчинять.
Другого пути к счастью он не знает, потому что правильного взаимодействия со значимыми людьми никогда не было. Ощущая свою зависимость от другого человека эмоционально незрелый мужчина прибегает к манипуляциям с целью мнимого соответствия ожиданиям.
А затем просто удерживает объект зависимости, так как без него чувствует себя брошенным и малозначительным. Причиной такого поведения можно назвать как нестабильность работы психики, так и ряд комплексов, усиленных деструктивными убеждениями.
Союз с представителями противоположного пола является отличным фоном для выявления всех ошибочных представлений по поводу коммуникации. Взаимодействуя с женщинами, эмоционально незрелый мужчина кардинально меняет свои действия.
Иногда это заметно в компании молодых людей, когда парень становится через чур активным и демонстрирует токсичную маскулинность, чтобы завоевать девушку.
Наедине часто угождает и продавливает свои личные границы, чтобы выделиться из толпы и доказать, что он лучше остальных. Готовность к конкуренции бросается в глаза. Чаще всего она основана именно на желании показать своё превосходство, в действительности его может не быть вовсе. Но самое печальное то, что девушка ошибочно расценивает поступки своего ухажёра и слепо верит его словам. В итоге спустя время осознаёт, что всё это было пылью.
Опора на партнёршу
Есть у мужчин одна маленькая слабость – они любят хвалиться и гордиться своей девушкой. На первый взгляд это милая шалость, многие девушки испытывают настоящее удовольствие в моменты, когда их парень повышает свою значимость за счёт неё. Пришли на день рождения друзей и там она была самая красивая. Ему все завидуют, он счастлив, а ей приятно происходящее.
Проблема лишь в том, что самодостаточный мужчина оценивает себя опираясь на личные качества, а эмоционально незрелому для этого нужна спутница.
Потому что внутри себя он никакой ценности не видит. По причине низкой самооценки такому парню постоянно приходится заслуживать одобрение окружающих.
Для этого он демонстрирует мачизм, то есть подстраивает свои поступки и действия под стереотипное “мужское поведение”, окружает себя атрибутами успеха и силы. Хвалится, завышает свои достоинства, не упускает возможности заявить о своём превосходстве где бы то ни было. Но ещё более удачным инструментом видит девушку, которая отныне обязана своим внешним видом и поведением повышать стоимость мужчины. Если она классная, то он получает одобрение. Ему только это и нужно, личность спутницы мало интересна.
Естественно всё это нацелено на то, чтобы произвести впечатление. В отношениях всё это продолжится и когда девушка вступит в близкую коммуникацию, она станет для мужа как инструментом повышения собственной значимости, так и объектом подавления. Как ей одеваться, как себя вести, чем заниматься, как выглядеть и какой образ создавать, будет решать он.
И отступить от его требований будет нельзя, потому что женщина является частью его самооценки. Любые действия, которые роняют авторитет мужчины (по его мнению), будут жёстко пресекаться. Не избежать ревности и абьюза, подчинения и корректировок. Девушка в таких условиях теряет свою индивидуальность и самобытность, теперь она просто экспонат, который обязан соответствовать представлениям спутника и добавлять ему стоимости.
Требование внимания через жалобы и давление на жалость
Эмоционально незрелые мужчины никогда не ощущали безопасность в отношениях со значимыми взрослыми. Родители никогда не транслировали мысли о том, что его любят просто так, не нужно заслуживать и выпрашивать любовь, не нужно соответствовать и угождать. Достаточно быть собой и уметь договариваться, искать компромиссы, принимать взаимовыгодные решения.
В результате ничего из вышеперечисленного он делать и не умеет, зато точно знает, что внимание можно получить двумя способами – заслужить и выпросить.
В первом случае он готов смещать личные границы, подавлять свои потребности и игнорировать собственные желания. Всё ради того, чтобы понравиться. Становишься удобным и мама с папой хвалят, обнимают, целуют.
Во втором случае заботу можно получить, если ты оказался в затруднительном положении. Больного всегда жалеют, о нём переживают, его кормят, обнимают, ему сочувствуют. Таким образом внимания становится достаточно, но для этого нужно либо попасть в неприятности, либо сымитировать их.
Эмоционально незрелые мужчины и во взрослой жизни остаются детьми. Вас не должны смущать большие бицепсы, дорогой автомобиль или престижная работа. Всё это никак не связано с его убеждениями и внутренней структурой психических процессов. Дефицит внимания вынуждает искать его постоянно, но ничего кроме двух привычных способов он придумать не сможет.
В результате мужчина постоянно будет на что-то жаловаться, сваливать вину на других, рассуждать в негативном ключе. Тут обидели, там подставили, предали, обманули.
Эту же модель используют альфонсы. Сразу после того, как мужчина покорил, заслужил и очаровал свою спутницу, следуют грустные истории о том, как что-то мешает ему быть счастливым. Вот бы ты кредит взяла, мы бы зажили как миллионеры..
И если альфонсы это как правило люди очень хитрые, то эмоционально незрелые мужчины применяют давление на жалость с одной единственной целью – получить больше внимания. Для девушки такой партнёр станет тяжелой обузой, потому что попадать в неприятности и искать виноватых для него дело привычное. А взять на себя ответственность они чаще всего неспособны, для этого нужна мама.
Пагубные привычки
Алкоголь, курение и прочие зависимости возникают там, где человек чувствует свою опустошённость. Отсутствие опоры на себя вынуждает его применять инструменты изменения сознания или дополнения образа. В стрессовой ситуации курильщик чаще курит, в сложные периоды алкоголики уходят в загул. Потому что чувствуют необходимость что-то делать, но из под ног уходит земля.
Наличие вредных привязанностей говорит об эмоциональной незрелости личности. Если для того, чтобы успокоится ему нужна сигарета, а для того, чтобы быть весёлым, требуется алкоголь, то очевидно наличие пустоты в сознании. В критические моменты это обязательно проявится.
Отзывы о бывших
Девушкам также бывает приятно, когда новый партнер говорит о её исключительности. Бывшие были глупые, истерички, предательницы, хабалки и уродины, а ты принцесса. Как правило эти эпизоды не то что игнорируются, а скорее расцениваются как позитив. Всем же приятно нравится своему спутнику, да ещё слышать сравнительные комплименты. Ты лучше всех!
Но во-первых здесь можно говорить о поиске той самой опоры, когда в своих прошлых отношениях мужчина её не нашёл и теперь стремится переложить бремя на нынешнюю девушку. Заметны нотки обиды, то есть неоправданных ожиданий. Но разумными ли были эти самые ожидания и какие именно качества в вас он выделяет сейчас? Стоит провести анализ.
Во-вторых негативная характеристика бывших только на первый взгляд делает мужчину хорошим, но пострадавшим от непригодных дам.
Психологи скорее обратят внимание на то, по какой причине он вообще ввязывался в эти отношения. Скорее всего пренебрежение было всегда или девушка не любила, а позволяла себя любить. Значит мужчина добивался ту, которая не отвечала взаимностью. А это уже эмоционально незрелый мужчина.
Безусловно бывшие и правда могли совершить подлость, но тут очень важно то, как представитель сильного пола отреагировал и как он сейчас об этом говорит. Если таких отношений у него было много, то вопросы скорее к нему. Если он говорит, что девушки были никуда не годными, а он любил, пытался сохранить отношения и боролся за свою любовь, то вопросов становится ещё больше.
Ну и сравнивать свою спутницу с бывшими, заваливая её ответственностью, это уже симптом. Таким образом эмоционально незрелый мужчина пытается показать, что у него есть ряд ожиданий, которым она вынуждена соответствовать.
Бывшая была толстая, ты вон какая стройная. Бывшая готовила плохо и редко, а ты у меня поварёшка. Бывшая постоянно давала поводы для ревности, а ты у меня домашняя, золотце просто.
Вопрос – человек, который позволял относится к себе плохо или вступал в отношения с теми, кто не отвечал его требованиям, уважает сам себя? Очевидно нет. Знаете кто теперь должен восполнить эту чёрную дыру? Приготовьтесь.
Резюмируем – самодостаточные мужчины не будут говорить, что бывшие были дурами. Просто они с такими не связываются. Причин расставания всегда две – наши планы на дальнейшую жизнь разошлись или девушка сделала то, что неприемлемо для меня. Но в остальном классная была девчонка, жаль что так вышло, но в отношении меня это недопустимо.
Нынешняя спутница ни с кем не сравнивается. Есть один простой критерий – мне с тобой комфортно. И одному прекрасно, но с тобой я получаю больше. Никто не лучше и не хуже, просто мне хорошо здесь, если тебе тоже, давай поженимся. Когда это взаимно, получаются здоровые отношения. В противном случае кто-то компенсирует ранее полученный дефицит за счет партнёра и коммуникация переходит в разряд созависимой.
14 признаков эмоционально незрелого партнера — Кристин Дэвин, психолог, клинический психолог
Эмоционально незрелый партнер демонстрирует недостаток глубины и понимания своих эмоций, а также своих партнеров.
Это может быть эмоционально незрелый мужчина или эмоционально незрелая женщина.
Им будет сложно общаться здоровым образом, им будет трудно управлять своими эмоциями, им не хватает эмпатии, и они часто будут защищаться даже в случае незначительного пренебрежения.
Эмоциональная незрелость создает сильный стресс и напряжение в отношениях, оставляя другого партнера истощенным и эмоционально истощенным.
Прежде чем мы обсудим 14 признаков эмоционально незрелого партнера, о которых вам нужно знать, давайте посмотрим, что вызывает эмоциональную незрелость.
4 основные причины эмоциональной незрелости
Как и в других ситуациях — проблемы с психическим здоровьем, расстройства личности — ответ на вопрос, почему человек становится эмоционально незрелым, сложен.
Нет ответа. Однако есть несколько более заметных причин, по которым человек становится эмоционально незрелым, начиная от эмоционального пренебрежения , травмы , жестокого обращения и нездоровых примеров с плохим воспитанием.
Дети нуждаются во внимании, заботе и безопасности родителей, чтобы расти здоровыми. Когда ребенок не получает этих вещей, он склонен чрезмерно компенсировать любовь и внимание, которых он никогда не получал. Они так и не научились доверять другим или быть уязвимыми. В результате их рост и развитие затруднены, и у них развиваются нездоровые отношения со своими партнерами.
1. Эмоциональное пренебрежение
Эмоциональное пренебрежение происходит, когда наши основные опекуны не реагируют и доступны для наших эмоциональных потребностей в детстве. Это форма пренебрежения, которая препятствует здоровому развитию ребенка и является основной причиной эмоциональной незрелости в отношениях.
Это происходит, когда родители-нарциссы не в состоянии удовлетворить потребности своего ребенка в критический момент его жизни. В первую очередь это связано с тем, что они сосредоточены на себе. У них есть нежелание выполнять работу и понимать, что это значит и что нужно, чтобы быть родителем, доступным для своего ребенка.
Это вызывает эмоциональную незрелость их детей по мере их продвижения по жизни.
2. Травма
Многие эмоционально незрелые люди пережили травму. Будь то физическое, эмоциональное или психическое насилие, нельзя избежать воздействия, которое насилие оказывает на человека.
Часто родители использовали эмоционально незрелые способы реагировать на своего ребенка, такие как молчаливое обращение , возражение , набрасывание , игнорирование их , или драма, которая была перенесена их друзьями происхождения.
Тем не менее, дети должны были научиться справляться с такими ситуациями, от которых они не могли избавиться. Это очень травмирует ребенка, когда он становится свидетелем и жертвой такого поведения.
3. Жестокое обращение
Представьте, что ребенка избивают — физически, эмоционально или умственно. Это ситуация, от которой они не могут убежать.
Они становятся безнадежными.
Они чувствуют себя беспомощными, чтобы что-то изменить, потому что человек, на которого они должны положиться, чтобы обеспечить их безопасность, является человеком, виновным в жестоком обращении. Некуда идти. Это ставит их эмоциональную систему на перегрузку. И поскольку они не могут пережить жестокое обращение, им становится труднее обработать свою ситуацию с когнитивной и рациональной точки зрения. Они слишком сосредоточены на том, чтобы обезопасить себя, тормозя свой рост и развитие.
4. Нездоровый пример и плохое воспитание
Часто эмоциональная незрелость возникает из-за плохого или ужасного примера родителей. Они не устанавливали здоровых границ, и ребенок подвергался нездоровому поведению. Или они думали, что поведение и примеры, подаваемые их родителями, были «нормальными» или так и должно быть.
Если все, с чем сталкивается ребенок, — это нездоровое поведение, установленное его родителями, он не будет знать, что это на самом деле нездорово, пока не увидит более здоровые примеры и поведение, когда станет старше.
Когда это происходит, появляется возможность изменить свое поведение и убеждения о себе и о том, как им следует вести себя во взрослых отношениях, но для этого требуется понимание и готовность измениться и выполнить работу.
14 Признаки эмоционально незрелого партнера
Не выдерживают стресса
Газлайтинг 90 003
Они эгоисты
Они не говорят о своих чувствах
Они импульсивны
Они нуждаются
90 084
Они защищаются
Они не берут на себя ответственность
Финансовая безответственность
Нежелание идти на компромисс
900 11 Они затаили обиду
Эмоционально недоступны
Принимают близко к сердцу
Не помогают вне
1.
) Они не могут справиться со стрессом
Они не могут справиться со стрессом, присущим повседневной жизни. Они могут злиться, кричать и обзывать вас, потому что не знают, как справляться со стрессом здоровыми способами. Вы станете проклятием их гнева и неспособности понять их чувства. Эмоциональное и словесное оскорбление в отношениях является более тонким, чем физическое насилие, и часто остается незамеченным друзьями и семьей. Они используют такие тактики, как угрозы, изоляция, унижение и критика.
2.) Они используют газлайтинг
Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, которая заставляет жертву сомневаться в своих мыслях, чувствах, суждениях, воспоминаниях и здравом уме. Они заставят вас почувствовать, что вы сходите с ума. Со временем вы будете сомневаться в себе нездоровым образом.
Эмоционально незрелые люди говорят что-то вроде:
«Вы слишком чувствительны».
«Вы сумасшедший».0003
‘Мы говорили об этом. Разве ты не помнишь?»
«В последнее время вы многое забываете».
3.) Они эгоистичны ссистский человек. Они не будут думать или учитывать ваши чувства и будут принимать решения о своей жизни — исходя из того, что им нужно в данный момент. Эгоистичность связана с отсутствием у них эмпатии и их способностью смотреть на вещи с точки зрения другого человека.
4.) Они не говорят о своих чувствах
Они будут открыто игнорировать свои чувства, потому что это заставляет их чувствовать себя некомфортно. Вам останется только гадать и гадать. Вы будете пытаться читать мысли безрезультатно. Это потому, что выражение своих мыслей и чувств является признаком слабости, уязвимости. Но способность делать это на самом деле является противоположностью — это показывает способность соединяться на более глубоком уровне. Но поскольку они не могут этого сделать, вы будете чувствовать себя более напряженными и менее связанными.
5.) Импульсивны
Они реагируют незрелыми способами, вспышками гнева, молча обращаются с вами, затыкают вас, говорят обидные вещи и просто уходят из ситуации, когда чувствуют хоть какое-то неуважение. Они очень эмоциональны и часто демонстрируют плохой эмоциональный интеллект. У них не может быть рационального или логического разговора без эмоций. Вы чувствуете, что имеете дело с 5-летним ребенком, у которого случилась истерика (подсказка: так оно и есть).
6.) Они в нужде
Нуждающийся человек прилипчив. Это выключение для большинства людей. Им трудно соблюдать границы. Они не уважают вашу потребность в здоровых границах, разлуке или независимости. Они не уверены в себе и чувствуют угрозу этому. Если это не остановить, это может стать нездоровой созависимостью. И это также может стать токсичным. Они не дают вам расти. И, несмотря на то, что они нуждаются, у них часто возникают проблемы с обязательствами.
7.
) Они оборонительные
Важно, чтобы оба человека чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя комфортно, поднимая проблемы, чтобы они могли работать над ними вместе. Вы не хотите чувствовать, что ходите по яичной скорлупе. Но ты делаешь. Они будут набрасываться, обзывать вас, затыкать вас и отгонять от вас и отказываться от разговора. Они не слушают, что вы говорите, перебивают вас и защищаются, а это быстро перерастает в обиду в отношениях.
8.) Они не берут на себя ответственность
Они не осознают, что сделали не так или когда допустили ошибку. Они никогда не приносят извинений. Они могут подождать, пока вы попросите об этом, а затем произнести пословицу: «Мне очень жаль», за которой ничего не стоит. Потому что они не имеют этого в виду. Они не смогут признать, что напортачили, и будут винить вас за других в своем поведении. Это , а не .
9.) Они финансово безответственны
Они могут скрывать свои деньги или тратить их так, как будто они принадлежат только им, это называется финансовой неверностью.
Это усложняется, если вы живете вместе.
Они тратят деньги так, как будто они одиноки в отношениях или не хотят говорить о деньгах — ни в настоящем, ни в будущем. Они также могут не хотеть делить расходы в зависимости от дохода и скорее делить расходы 50/50, даже если вы зарабатываете меньше, чем они. Они не умеют распоряжаться своими деньгами и часто имеют плохие отношения с деньгами.
10.) Они не хотят идти на компромисс
В здоровых отношениях люди знают, что компромисс важен. Однако они не захотят встретиться с вами посередине, выслушать вашу точку зрения или каким-либо образом уступить. Они упрямы. Они упираются в землю и делают любой разговор о компромиссе неважным. Человек, который не может идти на компромисс, будет использовать чувство вины, ложь и обвинения, чтобы добиться своего.
11.) Они затаили обиду
Иногда нас беспокоит наш партнер. Это нормально. Но будучи эмоционально незрелыми, они цепляются за эти обиды, и когда их что-то злит, они поднимают эти вопросы.
Они варятся из-за вещей и цепляются за обиду. Или они поднимают проблемы многомесячной или даже многолетней давности и поднимают все эти вопросы в разное время. Они «выбрасывают в кухонную раковину». Обида убивает отношения, как и негатив, который создается за счет обид.
12.) Они эмоционально недоступны
Ключевым моментом является наличие эмоциональной связи с вашим партнером. Это создает более глубокий уровень эмоциональной близости и безопасности в отношениях. Это позволяет вам обоим создавать содержательные разговоры и чувствовать себя любимыми, услышанными, увиденными, подтвержденными и поддержанными. Однако, если ваш партнер не может обеспечить эмоциональную близость, это может стать серьезным тревожным сигналом в отношениях. Если так будет продолжаться, вы будете чувствовать себя одиноким и отчужденным.
13.) Они принимают все близко к сердцу
Даже малейшая критика их раздражает. Они делают проблему о них вместо того, чтобы слушать то, что вы хотите сказать, что может быть действительно проблемой.
Они все делают из себя и не могут сделать шаг назад и посмотреть на ситуацию рационально. Они делают это из-за них и закрывают любую возможность вести разумный разговор.
14.) Они не помогают
Хотя я абсолютно не сторонник слова «помощь», потому что когда один человек обязан помогать другому. Все, что нужно сделать по дому и для отношений, нужно делать вместе — в команде.
Эмоционально незрелый партнер будет ожидать, что вы все для него сделаете, или вы можете попросить его об этом несколько раз. Они могут занять оборонительную позицию или сказать, что вы их придираете. Они могут часто забывать что-то делать или говорить, что не уверены, что нужно сделать.
Как все это утомительно.
Как вести себя с эмоционально незрелым партнером
1. Научитесь устанавливать здоровые границы
Не позволяйте себе нести ответственность за эмоциональную незрелость в ваших отношениях. Установка здоровых границ — единственный способ предотвратить дальнейшее разочарование.
Когда ситуация накаляется, не поддавайтесь искушению продолжать обсуждение; вместо этого сделайте шаг назад и сделайте что-нибудь полезное для себя.
Когда они вернутся, обязательно придерживайтесь своих границ и скажите им, что вы можете продолжить разговор, когда они остынут. Установление здоровых границ обеспечит вам свободу и уважение, которых вы заслуживаете.
2. Начните разговор
Расскажите, как важно вести честный разговор и положить конец этому постоянному разочарованию, заявив: «Нам нужно найти более здоровое решение проблем, которые вызывают страдание в наших отношениях».0003
Не держите обиду, но поймите, что так продолжаться не может. Выразите свои чувства и объясните, что вы недовольны и разочарованы их поведением и тем, как это вредит отношениям.
Вместе вы сможете прийти к определенному решению конкретных проблем, вызывающих напряжение. Их ответ даст вам ценную информацию, чтобы вы могли принимать лучшие решения для своего будущего.
Не менее важно четко понимать, чего вы оба хотите и в чем нуждаетесь друг от друга, стремясь к лучшим и более здоровым отношениям. Это даст вам обоим необходимую информацию, чтобы решить, какой путь выбрать.
3. Предложите свою поддержку
Возможна поддержка кого-то без ущерба для ваших границ. Эффективный способ сделать это — предложить выслушать и предложить решения в текущей ситуации. Демонстрация вашей признательности за их усилия может помочь им обрести новую перспективу. Кроме того, вы можете помочь им понять причину своего поведения и потребность в профессиональной помощи, если это необходимо, и если они готовы выполнить работу, чтобы внести изменения.
Однако готовность к изменениям необходима для достижения прогресса. Без приверженности преобразованиям и готовности к росту проблемы будут сохраняться.
4. Обратитесь за помощью к специалисту
Разговор со специалистом может помочь вам разобраться в своих мыслях, чувствах и определить желаемое направление отношений.
Это обеспечивает благоприятную среду для обдумывания проблем, не чувствуя себя перегруженным. Кроме того, они могут предложить важные вопросы, навыки и стратегии, чтобы лучше общаться с вашим партнером и помочь вам выбрать путь для отношений, остаться или уйти.
Терапия также обеспечивает безопасную среду для изучения ваших чувств и анализа направления ваших отношений. Сосредоточившись исключительно на себе, вы сможете мыслить более ясно, вне типичной динамики «бей, беги или замри». Консультирование также может вооружить вас инструментами и стратегиями, необходимыми для более эффективного общения с вашим партнером, взвешивая потенциал для изменений и оценивая будущее отношений.
Заключительные мысли
Быть в отношениях с эмоционально незрелым человеком утомительно и сложно.
В конечном счете, вы должны решить, что отвечает вашим интересам и что лучше всего подходит для вашего эмоционального и психического благополучия. Вы можете предложить свою поддержку и внести изменения, которые вы считаете необходимыми со своей стороны.
Однако, если ваш партнер не желает отступать и вносить необходимые изменения, ваши отношения останутся такими, какие они есть — утомительными, сложными, нездоровыми и, возможно, отравляющими.
Если вы состоите в отношениях с эмоционально незрелым человеком и хотели бы рассмотреть возможность совместной работы, давайте поговорим. Просто нажмите кнопку ниже, и мы сможем получить БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию!
Что такое эмоциональная незрелость? 9 признаков, на которые следует обратить внимание и что делать дальше Все кажется идеальным. Но когда вы пытаетесь спросить их о вашем совместном будущем, они продолжают менять тему.
Наконец, вы указываете на это только для того, чтобы они отпустили шутку над вами, оставив вам чувство разочарования всех оттенков.
Хотя у всех нас были моменты ребячества, эти выходки могут в конечном итоге сказаться на отношениях, потому что другой человек не принимает во внимание ваши чувства.
Эмоционально незрелому человеку будет трудно эффективно общаться или обрабатывать свои эмоции, и он часто может казаться эгоистичным или отчужденным.
Вот некоторые признаки эмоциональной незрелости, которые могут проявляться в отношениях, и шаги, которые вы можете предпринять, если узнаете их в своих собственных.
Они не станут углубляться
Как видно из вышеприведенного сценария, эмоционально незрелый партнер будет откладывать тяжелые разговоры, потому что не может разобраться в своих чувствах или считает их слишком подавляющими, чтобы с ними справиться.
Они будут поверхностно скользить по темам, не раскрывая многого, и не будут связываться с вами на более глубоком уровне.
Вот некоторые тактики отвлечения внимания, которые они могут использовать:
- смеяться вместо того, чтобы открыться
- говорить вам, что они должны починить телевизор в этот момент
- говорят, что слишком напряжены, чтобы говорить
- откладывают ваше обсуждение на следующую неделю
Все о них
Это важно. Эмоционально незрелые люди всегда будут использовать «фактор себя» в неподходящее время.
Им может быть трудно понять, что мир не вращается вокруг них.
Если ваш партнер не обращает внимания на ваши заботы или интересы, это явный признак того, что ему нужно немного повзрослеть.
Они становятся оборонительными
Если вы что-то поднимете, они станут слишком оборонительными.
Например, если вы пожалуетесь, что они не вынесли мусор, как обещали, они ответят: «Почему ты всегда на моем деле?» или отпустить снисходительную шутку, например: «Похоже, у кого-то ПМС».
У них проблемы с обязательствами
Разговоры о будущем могут пугать эмоционально незрелых людей. Они избегают совместного планирования, потому что боятся ограничить свою свободу.
Придумывают ли они оправдания, чтобы не встретиться с вашими родителями или попытаться запланировать совместный отпуск? Это может быть признаком того, что они боятся обязательств.
Они не признают свои ошибки
Короче говоря: они не несут ответственности.
Вместо того, чтобы задуматься и признать, что они ошиблись, они возлагают вину на других людей или обстоятельства, не зависящие от них.
Вот что они могут сказать:
- «Мой начальник постоянно присылал мне электронные письма, а я не успевал».
- «Стив хотел еще выпить, поэтому я не смог вернуться домой вовремя».
- «Мой помощник забыл напомнить мне о сегодняшнем обеде».
Вы чувствуете себя более одиноким, чем когда-либо
Более того, вы чувствуете себя одиноким и чувствуете «пробел в интимности» в ваших отношениях.
Связь или связь с вашим значимым другом становится чахлой, потому что вы чувствуете недостаток поддержки, понимания и уважения.
У вас также нет возможности сформулировать свои потребности и пожелания для обсуждения улучшений.
Если вы обнаружите, что киваете и распознаете в своем партнере вышеуказанные признаки, не всякая надежда потеряна. Эмоциональная незрелость не обязательно означает, что вещам не суждено сработать.
Ключевым фактором здесь является то, готов ли другой человек внести изменения. Если это так, ниже приведены некоторые способы, с помощью которых вы можете справиться с таким поведением.
Начать прямой разговор
Привлечь их внимание. Одна из самых простых, но эффективных вещей, которые мы можем сделать, — это поговорить с другим человеком и быть открытым для обратной связи.
Вы можете сообщить им, как их поведение влияет на вас, используя «Я»-утверждения, а затем предлагая возможные решения.
Это тренирует ваш мозг реагировать, а не реагировать из-за гнева или разочарования.
Вот некоторые из следующих вариантов, которые вы можете попробовать:
- «Когда мы стали жить вместе, мы планировали пожениться через год. Я чувствую боль и беспокойство, что ты больше не будешь обсуждать эту тему со мной. Не могли бы вы помочь мне выяснить, почему вы колеблетесь?»
- «Когда я каждый день делаю так много дел по дому, я чувствую себя подавленным и измотанным. Не могли бы вы помочь мне с еженедельной стиркой и приготовлением еды?»
Создавайте здоровые границы
Перестаньте подстраиваться под своего партнера и взаимодействовать с ним, когда он придумывает оправдания для своего неправильного выбора.
Важно, чтобы они понимали, что их поведение имеет последствия и что вы больше не будете участвовать в их нездоровой динамике.
Ниже приведены некоторые способы быть более настойчивыми и устанавливать границы:
- Будьте самосознательны. Осознайте собственный уровень комфорта. Определите, какие ситуации заставляют вас чувствовать боль, беспокойство или гнев.
- Свяжитесь со своим партнером. Упомяните, что есть определенные вещи, которые вы не потерпите, например, когда на вас кричат или вам лгут.
- Следите за тем, что вы говорите. Без исключений. Это может означать, что во время приступов гнева вы будете действовать по-крупному и дайте им понять, что вы готовы поговорить, как только они будут готовы к зрелому обсуждению.
Обратитесь за профессиональной помощью
Разговор о страхах и неуверенности может помочь кому-то лучше осознать влияние своих действий на других.
Если ваш партнер готов работать над собой, обращение к квалифицированному психотерапевту может помочь ему определить свои чувства и обрести здоровые навыки преодоления трудностей.
Эмоциональная зрелость определяется способностью управлять своими эмоциями и брать на себя полную ответственность за свои действия. В конце концов, как бы мы ни старались общаться с нашим партнером, он должен признать, что его поведение должно измениться.
Если вы были вместе всю жизнь и чувствуете, что есть большая вероятность, что они не вырастут из своих детских привычек, пора двигаться дальше. Один надежный знак? Они продолжают совершать одни и те же ошибки снова и снова.
Помните: вы заслуживаете любящих и поддерживающих отношений с партнером, который ценит вас, а не с тем, с кем вы в конечном итоге почувствуете себя одиноким.
Синди Ламот — независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечениях между здоровьем, благополучием и наукой о человеческом поведении.