Эмоциональный человек это какой: Эмоциональный человек: особенности человеческой эмоциональности

Что такое эмоциональная хрупкость и как с ней жить

20 февраля 2022

Жизнь

Это свойство нельзя «вылечить», зато можно взять под контроль.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Как проявляется эмоциональная хрупкость

Эмоционально хрупкому человеку трудно справляться со своими эмоциями и реакциями.

Вот как такая особенность может проявляться.

• Даже из-за небольших, на первый взгляд, неприятностей и неожиданностей вы попадаете в цикл тревоги и паники.
• Лёгкая грусть отправляет вас в водоворот самокритики и депрессии.
• Достаточно совсем немного рассердиться — и вы рискуете несколько часов или даже дней клокотать от гнева и негодования.
• Грустная песня легко может заставить вас расплакаться, грубый комментарий в интернете разозлить до повышенного давления, а фильм ужасов — лишить сна.

Иными словами, даже крошечный дискомфорт оборачивается для человека с эмоциональной хрупкостью большим и всепоглощающим чувством, часто неприятным. Таких людей легко довести до слёз, вывести из себя, они часто слышат, что слишком чувствительные и очень остро всё воспринимают.

Откуда берётся эмоциональная хрупкость

Это врождённое свойство

Эмоциональная хрупкость — основная характеристика высокочувствительных людей. Эта особенность встречается приблизительно у каждого пятого, и связана она с функционированием нервной системы. То есть нервная система более восприимчива к внешним стимулам и раздражителям. Поэтому такие люди и правда воспринимают всё острее: от громкого звука до грубоватой шутки.

Изменить это свойство нельзя, можно только научиться жить со своей особенностью.

Это результат воспитания

Есть мнение, что излишне чувствительные, впечатлительные и беспокойные дети вырастают у родителей, которые склонны к гиперопеке и избыточному контролю. В английском языке для такого стиля воспитания даже есть забавное определение — helicopter parenting («вертолётное» родительство).

Как справиться с эмоциональной хрупкостью

Это не болезнь, поэтому просто взять и «вылечить» эмоциональную хрупкость нельзя, она скорее всего останется с человеком навсегда.  Психологи считают, что одна из главных ошибок эмоциональных людей в том, что они пытаются бежать от своих чувств. Тогда как лучшая тактика — попытаться наладить отношения с собственными эмоциями. Вот несколько идей, как это сделать.

1. Не доверяйте своим мыслям

Да, как бы безумно это ни звучало. Не все наши мысли верные и не все из них приносят пользу. Мы постоянно становимся жертвами ошибочных установок, когнитивных ловушек и прочих искажений.

При этом, как считают сторонники когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, негативные мысли, особенно навязчивые и повторяющиеся, — источник переживаний и даже ментальных расстройств вроде депрессии.

Поэтому, прежде чем ухватиться за хвост неприятной мысли и позволить ей потащить вас за собой, спросите себя, насколько эта мысль правдива, и попытайтесь «поспорить с ней».

Например, мысль «Он не берёт трубку, потому что попал в аварию!» можно опровергнуть так: «Есть много причин, почему человек не отвечает. Он может быть занят или выключил звук и не слышит телефон. Нужно успокоиться и немного подождать».

2. Откажитесь от самоосуждения

Учитесь общаться с собой вежливо, без критики и оскорблений, и трансформировать негативный внутренний диалог в позитивный. Лучше не ругать себя, а искать причины ошибок и фокусироваться на том, как их исправить. Это поможет испытывать больше радостных эмоций и не застревать в отрицательных.

Например, вместо того чтобы говорить себе «Я лентяй, опять ничего не сделал», можно сказать «У всех разный темп, я не справился с задачей, потому что она для меня слишком сложная, а я устал. Нужно попросить помощи или отдохнуть хотя бы немного — и попробовать ещё раз».

Проверьте 🤐

• 8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе

3. Создавайте безопасное пространство

Полностью оградить себя от стрессов и неприятностей невозможно. Но есть вариант создать «безопасную зону» — место или отрезок времени, где вы будете окружать себя только приятными переживаниями и по возможности минимизировать неприятные.

Например, выделите себе комнату, в которой вас запрещено отвлекать, и время от времени сидите там в одиночестве, чтобы успокоиться, подумать, помедитировать, послушать музыку. Или определите для себя, что в выходные вы не читаете новости в интернете, не отвечаете на сообщения в рабочих чатах, не общаетесь с токсичными людьми и не мучаете себя сложными задачами, а напротив, делаете как можно больше того, что вас наполняет силами и положительными эмоциями.

На самом деле это важно вообще для всех людей, но высокочувствительным без такого отдыха никак не обойтись.

4. Обратитесь к психотерапевту

Если эмоции захлёстывают, возможно, стоит найти специалиста, который поможет выработать стратегии для работы с чувствами.

Читайте также 🧐

• Что делать, если вам сложно выражать и понимать свои эмоции
• 5 способов мгновенно взять эмоции под контроль
• 8 советов для тех, кто принимает всё близко к сердцу

Как называется слишком эмоциональный человек: кто такой эмпат

Приветствую. Окружающий мир, события, каждая мелочь — находят отражение в человеческой душе. Что-то радует, доставляет удовольствие – аромат кофе утром или расслабляющая музыка вечером, хорошая новость, приятная компания, интересный фильм, распустившийся цветок… Другое расстраивает, раздражает или злит – шумные соседи, пасмурная погода, дырка на любимом носке, прокисшее молоко, невыполненное обещание, неуслышанный будильник… Тот самый отклик в душе и есть человеческие эмоции, проявляющиеся у разных людей в разной степени. Кто-то умеет контролировать себя, а другие реагируют на всё очень бурно – визжат от восторга при виде шоколадки, плачут над концовками детских мультиков, взрываются от малейшей неудачи или, наоборот, замыкаются и молчат неделями, если обижены. О таких личностях и пойдёт речь на блоге bursin.ru. Как называется слишком эмоциональный человек, что такое, вообще, эмоциональность, как она проявляется в темпераменте, кто такие эмпаты и чем отличаются от обычных людей?

Содержание:

1. Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте
2. Как ещё называют чересчур эмоциональных людей
3. Признаки сверхчувствительности
4. Плюсы и минусы сверхчувствительности
5. Кто такой эмпат

• Читайте также: Что за болезнь – алекситимия, при которой человек не испытывает эмоций и лечится ли она >>>

Что такое эмоциональность и её отражение в темпераменте

Эмоциональность – это, по словарю практического психолога С. Ю. Головина, свойство человека, характеризующее проявление эмоций: их содержание (наиболее значимые явления и ситуации), качество (отношение к происходящему) и динамику (появление, протекание, прекращение и выражение). Эмоциональность является одной из главных составляющих, из которых складывается темперамент.

По виду и интенсивности проявления эмоций психологами выделено четыре типа темперамента:

1. Меланхолики окружающим кажутся спокойными, но в их душе всегда кипят страсти. Просто такие люди не умеют выражать свои эмоции, держат их внутри или проявляют очень скупо. Внешне практически незаметно, что у меланхолика поменялось настроение. Он всегда кажется унылым, а всё потому, что негативные эмоции у людей с данным типом темперамента более устойчивы, чем позитивные. Меланхоликов легко расстроить или обидеть. Они сопереживают окружающим, хотя внешне этого не проявляют. Среди известных личностей меланхоликами были Александр Дюма и Сергей Есенин, Фредерик Шопен и Оноре де Бальзак.
2. Сангвиники — противоположность меланхоликам. Эмоции в их душе зарождаются медленнее, но и остаются надолго. При этом сангвиники умеют контролировать их выражение. Они способны на яркие вспышки, но только если сами того захотят. Люди этого темперамента сильные и устойчивые, склонные к доминированию. Их нелегко вывести из себя, но обиды они будут хранить долго. Знаменитые сангвиники – это Александр Сергеевич Пушкин и Джордано Бруно.
3. Флегматики – самый уравновешенный тип. Их эмоции рождаются с трудом и ещё тяжелее находят выход наружу. При этом свои ощущения флегматики хранят очень долго, часто всю оставшуюся жизнь. Для окружающих такие люди – загадка, ведь то, что они думают и чувствуют, всегда остаётся за семью печатями. Именно таким темпераментом обладал Фёдор Михайлович Достоевский.
4. Холерики – противоположность флегматикам. Их эмоции возникают быстро и проявляются бурно, но очень быстро сменяются. Настроение у холериков скачет, но чаще остаётся на позитивной волне. Эти люди не хранят обиды, но могут взорваться из-за какой-то пустяковины. Они хватаются за каждое дело, но быстро теряют интерес. Они влюбляются с первого взгляда, но также быстро меняют объект обожания. Знаменитый холерик – это французский писатель Виктор Мари Гюго.

Среди людей редко встречаются представители одного конкретного темперамента. Обычно в человеческой душе всё намешано, но некий тип выражен более интенсивно. Под влиянием жизненных факторов проявляются разные стороны характера, да и сама личность может со временем меняться. Например, оказавшись в стрессовой ситуации, флегматики могут выдать несвойственный им фейерверк эмоций, а когда всё закончится, вновь вернуться в прежнее уравновешенное состояние.

Как ещё называют чересчур эмоциональных людей

Эмоционального человека как только не называют, распространены в обиходе следующие синонимы:

• сверхчувствительный;
• горячий;
• пылкий;
• страстный;
• темпераментный;
• легковозбудимый;
• патетичный;
• рьяный;
• порывистый;
• эмпатичный;
• аффективный;
• порывистый;
• экспансивный.

Антонимов у прилагательного эмоциональный заметно меньше – это бесчувственный, чёрствый, сухой, прохладный или уравновешенный.

Признаки сверхчувствительности

Понять, что ты или некто является сверхчувствительным человеком можно по нескольким признакам:

1. Глубокие, интенсивные, сложные и стойкие эмоции. Такие люди необычайно живые, иногда «до боли живые». Они чувствуют всё настолько остро, что часто не справляются с выходом эмоций, просто не могут себя контролировать. Их настроение меняется моментально. Им может быть очень хорошо, а через пять минут невероятно плохо. Музыка воспринимается ими как волнообразные потоки, пробуждающие соответствующие мотиву чувства – радость ил грусть, восторг или уныние. Сюжеты книг и фильмов захватывают с головой, а картины великих художников доводят до слёз.
2. Высокая восприимчивость. Для сверхчувствительных личностей практически не существует людей-загадок. Они видят всех насквозь, распознают намерения и считывают настроения других. Плюс такие индивиды замечают каждую мелочь, моментально улавливают смысл, как говорится «зрят в корень», не обращая внимания на поверхностную шелуху. Это не всегда хорошо. Тяжело держать себя в руках, если видишь несправедливость и лицемерие. Сложно адекватно общаться с неприятными людьми, если избежать такого общения невозможно (например, с начальством). Это доставляет муки или даже неприятности эмоциональным натурам.
3. Богатый внутренний мир и развитое воображение. Сверхчувствительные люди ведут диалоги сами с собой, имеют вымышленных друзей и погружаются внутрь себя, закрываясь в собственном мирке. Они могут проживать воображаемые жизни, ощущая себя героями невероятных историй. Воображение для них – это спасательный круг в особо тяжёлые жизненные моменты. Они прячутся за фантазиями, чтобы легче пережить трудности. Эмоциональные личности схватывают всё на лету, они быстро собирают из окружающего мира крупицы важной информации, переваривают их и складывают картинку в единое целое. Им видна суть вещей, а не оболочка. Они упорно пытаются докопаться и до своей сути. Поэтому им свойственна ярая самокритика. Они часто недовольны собой. Им свойственны такие качества, как критичность, перфекционизм и «синдром отличника».
4. Неравнодушие к переживаниям других. Эмпатичный человек – так говорят о тех, кто на подсознательном уровне считывает чужие эмоции и переживает их вместе с хозяином. Сочувствие, сопереживание, желание разделить с кем-то горе или радость, невозможность сказать «нет» — ключевые особенности эмпатов. Эмпаты всегда сверхчувствительны, но не каждый эмоциональный человек эмпатичен. О том, кто такие эмпаты, стоит рассказать более подробно, что и сделано чуть ниже.
5. Экзистенциальная тревога. Эмоциональным личностям свойственны переживания о глобальном – скоротечности времени, конечности жизни, бесцельности существования и прочих непостижимых вещах. Их раздражает, что другие не заботятся обо всём этом и не задумываются о будущем, не пытаются оставить след в истории. Поэтому они сами стремятся непрерывно развиваться, двигаться вперёд и беспокоятся о том, какими их запомнят окружающие.
6. Самовыражение в творчестве. Эмоции сверхчувствительных личностей находят выражение в творчестве. Их продукты необязательно выставляются публично. Они могут пылиться на шкафу и показываться самым близким. Но и среди знаменитых писателей, поэтов, музыкантов и художников масса сверхчувствительных людей.

Наличие всех или нескольких признаков (некоторые могут быть неявными) говорит о человеке с повышенной эмоциональностью, сверхчувствительностью.

Плюсы и минусы сверхчувствительности

Хорошо или плохо быть сверх эмоциональным человеком? На самом деле ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Сначала о хорошем:

1. У таких личностей строятся глубокие и прочные отношения. Они отдают себя второй половинке без остатка. Они любят искренне, всячески это выражают, чувствуют партнёра, сопереживают ему и проживают с избранником всю жизнь.
2. Сверхчувствительные люди всегда знают, что чувствуют. У них не бывает средних нераспознанных состояний, если им грустно, то грустно, если радостно, то радостно. В этом плане с ним и легко: не нужно сидеть и гадать, что у человека на душе.
3. Они стремятся к равновесию и совершенству, поэтому не боятся изменений. Если им плохо, то они стараются сделать так, чтобы стало хорошо.
4. Слишком эмоциональные люди прекрасно понимают, что такое душевная боль, поэтому стараются не причинять её никому, они не способны на подлость и предательство. Они не строят козней и не манипулируют людьми.
5. Они критически относятся к себе, поэтому избегают ставить оценки другим.
6. Они никогда не лицемерят и всегда говорят, что думают, хотя частенько это выходит им боком. Но таким прямолинейным личностям можно доверять на все сто процентов.
7. Они авантюрны и изобретательны. С ними никогда не бывает скучно.
8. Они с лёгкостью творят добро и ничего не ждут взамен. Это плюс для окружающих, но иногда становится минусом для них самих, так как корыстолюбцы быстро понимают, что к чему и без зазрений совести начинают пользоваться их добротой.
9. Эмоциональные личности ценят внимание и каждую мелочь. Чтобы их порадовать, не нужно лезть из кожи вон. Достаточно сказать пару ласковых слов или подарить, например, шоколадку или букет ромашек со двора.
10. Они позитивны и во всём ищут хорошее.
11. Они находят общий язык со всеми, могут поддержать разговор на любую тему и не ведают, что такое неловкое молчание.
12. Они всегда готовы к приключениям. Начать новый проект, отправиться автостопом на край света, сменить имидж, чтобы поддержать подругу, переехать за любимым в другую страну – легко!

Это всё плюсы, из которых вытекают минусы эмоциональных людей. Иногда их «слишком много», особенно так чувствуют интроверты и флегматики. С одной стороны, они к ним тянутся, чтобы заполнить пробелы в своей неяркой жизни. С другой – быстро устают и раздражаются. Бескорыстностью и стремлением помогать другим всегда находятся желающие воспользоваться. Нетерпимость к лицемерию создаёт им массу проблем в общении с «нужными» людьми. Но не могут они улыбаться по заказу, зная, что этот тип, кем бы он ни был, лицемер и подлец. К тому же их сверхчувствительность окружающие часто принимают за истеричность, не понимая природу таких личностей, а лёгкость на подъём – за легкомыслие.

• Читайте также: Здоров ли человек, который никогда не испытывает чувства любви и можно ли ему помочь >>>

Кто такой эмпат

А теперь об эмпатах, о том, что такое эмпатия и почему не каждый эмоциональный человек эмпатичен. Эмпатию, как качество личности, психологи начали изучать ещё в начале двадцатого столетия. Термин определяет способность человека вбирать в себя эмоциональные потоки из окружающего мира (людей, животных) и переживать их, как собственные. При этом объекту необязательно находиться рядом. Просто узнав о чьей-то радости, а особенно о чьём-то горе, эмпат начинает переживать. Такие люди не смотрят и не слушают новости, ведь им эмоционально трудно справляться с собой после услышанных рассказов о происшествиях, войнах, катастрофах и прочих ужасах, происходящих в мире.

Ещё немного об эмпатах:

1. Эмпатичный человек сочувствует всем – людям и животным, знакомым и незнакомым, его легко растрогать. Он способен отдать последнее, чтобы кому-то помочь. Поэтому эмпатам лучше не видеть сообщения благотворительных фондов, такие как «ребёнку срочно нужна операция» или «собаку сбила машина». Это не глупость. Просто они в полной мере и даже сильнее чувствуют боль других и ничего не могут с этим поделать.
2. У них есть особое знание, большее, чем интуиция. Они распознают ложь и страдают, когда их обманывают близкие.
3. В людных местах они чувствуют себя подавленными, ведь чужие эмоции накатывают на них «девятым валом».
4. Если близкие болеют, то у эмпатов могут появляться те же симптомы, так как они всё перенимают на себя.
5. Они часто становятся «жилеткой» для окружающих, а их душа превращается в «свалку» чужих проблем. Это тяжкий груз.
6. Их часто используют, поэтому усталость и эмоциональное выгорание – постоянные спутники эмпатов.
7. Одиночество для них, как лекарство. Только спрятавшись от мира эти люди могут отдохнуть.
8. Они всегда искренне и справедливы.
9. Эмпатичные личности находятся в непрерывном поиске ответов и испытывают жажду получения новых знаний.
10. Они ненавидят беспорядок и любят чистоту. Но при этом жёсткие правила для них, как оковы, лишающие свободы.
11. Такие люди мало говорят, но отлично умеют слушать.
12. Они не покупают подержанные вещи, так как чувствуют энергию предыдущих владельцев.
13. Большинство эмпатов – вегетарианцы, так как остро ощущают страх и боль убитого животного или рыбы.
14. Они всячески пытаются отрешиться от мира, поэтому могут искать утешения в алкоголе, табаке или даже наркотиках.

Эмпатов многие считают странными, своевольными, чересчур застенчивыми или нелюдимыми. Ведь те избегают больших компаний, всегда не в курсе новостей, не любят обсуждать других, не «лепят» улыбку на лицо и не изображают счастье. Почти всё время они выглядят несчастными и подавленными, что не удивительно, когда чувствуешь все эмоции окружающих.

Нужны ли сверхэмоциональные люди? Однозначно, да! Без них этот мир был бы серым и пресным. Понять такого человека нелегко, а привыкнуть к нему – ещё сложнее. Но если он рядом, то скучно точно никогда не будет.

16 «Привычки» высокоэмоциональных людей

Когда вы злитесь, грустите или смущаетесь, вас переполняют эмоции? Ты из тех, кто всегда плачет во время фильмов (особенно когда умирает собака)? Вы всегда делаете все возможное как для друзей, так и для незнакомцев, потому что хотите, чтобы люди чувствовали себя любимыми?

Если вам близок любой из этих примеров, возможно, вы очень эмоциональный человек. Высокоэмоциональный человек — это тот, кто склонен чувствовать вещи глубже и дольше, чем средний человек.

Реклама

Люди, которые очень эмоциональны, часто глубоко сострадательны и самосознательны, но в то же время могут чувствовать истощение от чувства все чувства все время. Если вы можете понять, мы хотим, чтобы вы знали, что с вами все в порядке, и нет ничего постыдного в том, чтобы сильно чувствовать. Но если ощущение «слишком сильного» влияет на качество вашей жизни, вот навык, который вам следует попробовать.

Мы хотели знать, какие «привычки» есть у очень эмоциональных людей, поэтому попросили наше могущественное сообщество поделиться с нами своим опытом. Читайте ниже, чем они поделились.

Реклама

Вот 16 привычек высокоэмоциональных людей:

1. «Избавьтесь от хлама и наведите порядок. Друзья думают, что я устраиваю генеральную уборку, но из-за сильного беспокойства и эмоционального стресса я пытаюсь отпустить воспоминания, хранящиеся в вещах, чтобы уменьшить стресс и пройти через огромные изменения в моих жизненных обстоятельствах». — Клэр П.
2. «Много сплю, потому что трачу так много энергии, просто пытаясь приспособиться и скрыть, насколько я эмоциональна на самом деле». — Белинда К.
3. «Если кто-то действительно добр ко мне, когда я изо всех сил пытаюсь удержать все это вместе… доброта может тронуть меня до слез». — Кэти Т.
4. «Я часто провожу пальцами по верхней строчке одеяла. Подумайте о ребенке, который подносит одеяло ко рту и сосет свой большой палец… Я очень сенсорно-ориентированный человек, поэтому это чувство довольно часто успокаивает меня. На самом деле, я очень быстро засыпаю. Я делала это с тех пор, как была маленькой девочкой». — Джессика В.
5. «Много ругайтесь и ищите подтверждения. Когда я не нахожу слов из-за эмоциональной тяжести, бранные слова выходят без раздумий. Я также никогда не чувствую, что мне достаточно, и всегда буду искать небольшое подтверждение везде, где смогу его найти». — Элизабет С.
6. «Все время извиняйся. Я знаю, что буду очень эмоционально реагировать на вещи, которые другие могут счесть незначительными, поэтому я прошу прощения, чтобы они знали, что я не хотел вызывать такую ​​эмоциональную реакцию». — Джолин К.
7. «Пытаюсь все исправить в своей жизни, даже если это не моя проблема. Чем больше я могу исправить, тем меньше мне приходится самостоятельно исследовать свои собственные проблемы». — Эмили Т.
8. «Нервно смеяться или по-настоящему смеяться без остановки в неподходящие моменты. Я хочу выразить свои эмоции, но их так много и они настолько сложны, что получается смех». — Памела П.
9. «Сдерживать все в себе, а потом просто взорваться из-за одной мелочи». — Аманда Т.
10. «Постарайтесь помочь всем, у кого есть проблемы. Даже чужие. Если я слышу, как кто-то говорит о том, что мне что-то нужно, я немедленно начинаю гуглить для него ресурсы. Я помогаю другим, даже если это ставит меня в неприятную ситуацию. Я знаю, каково это чувствовать себя беспомощным и одиноким, поэтому я делаю все, что в моих силах, чтобы другие не чувствовали себя так». — Джули Дж.
11. «У меня очень остекленевший взгляд… Я имею дело с дереализацией/деперсонализацией, когда я подавлен и эмоционален, и люди думают, что я груб, не обращая внимания». — Кайла Х.
12. «Плакать, когда я действительно расстроен. Обычно я сдерживаю свои эмоции, поэтому, когда я дохожу до того, что злюсь, все мои эмоции вырываются наружу сразу». — Джо Л.
13. «Я дергаю себя за волосы. Это развилось в результате жестокого обращения в школе-интернате, когда я был еще подростком. Я даже не знаю, что делаю это, и когда я ловлю себя на этом, обычно бывает слишком поздно». — Саманта С.
14. «Иногда я притворяюсь, что мне нужно в туалет, потому что я знаю, что буду плакать, и я не хочу, чтобы кто-нибудь это видел». — Ани М.
15. «Выключаюсь. Я веду себя как камень, не двигаюсь, не реагирую. Это последний шаг перед тем, как расплакаться. И многие [люди] думают, что я груб, даже не думая, что это для всеобщего блага, если я просто немного отдохну от всего на некоторое время». — Альбане Л.
16. «Мне будет трудно смотреть людям в глаза. Мне кажется, что если они посмотрят мне в глаза, когда я эмоциональна или уязвима, они увидят что-то, что им не понравится, и покончат со мной». — Сюзанна В.

Реклама

Реклама

Если вы можете относиться к любому из этих событий, вы в хорошей компании. Хотя это правда, что ощущение всех чувств иногда может быть эмоционально утомительным, мы хотим подтвердить, что быть в контакте со своими эмоциями — это хорошо. Если вы изо всех сил пытаетесь идентифицировать свои эмоции, мы рекомендуем вам проверить эту диаграмму эмоций , которая может помочь.

Еще от нашего могучего сообщества:

• 21 секрет «высокочувствительных» людей
• Каково это иметь «высокофункциональную» тревогу
• 16 вещей, которые люди не понимают, что вы делаете, потому что вы эмоционально «оцепенели»

Хотите узнать больше о Могучем?

Еще больше историй вы найдете на нашей домашней странице. Там вы также найдете мысли и вопросы нашего сообщества.

Отвези меня домой

Реклама

Каков эмоциональный человек?

Высокоэмоциональный человек — это тот, кто склонен чувствовать вещи более глубоко и дольше, чем средний человек . Люди, которые очень эмоциональны, часто глубоко сострадательны и осознают себя, но в то же время могут чувствовать себя измотанными, постоянно испытывая все чувства.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на themighty.com

Как определить, что человек эмоционален?

Признаки эмоциональной недоступности

1. Избегают близости. Тот, кто эмоционально недоступен, может бояться близости — делиться с вами своими сокровенными чувствами и мыслями. …
2. Они избегают обязательств. …
3. Они легко защищаются. …
4. Они недоступны… …
5. Они могут не сопереживать вашим чувствам.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Что значит, когда человек эмоциональный?

«Эмоциональные» люди — это те, кто в данный момент находится во власти сильных эмоций. Есть несколько стратегий общения с эмоциональными людьми, которые могут сделать встречу более продуктивной и менее напряженной.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на k-state.edu

Хорошо ли быть эмоциональным человеком?

Нормально быть эмоциональным человеком. Плач, когда вы смотрите фильмы (или даже рекламные ролики), страстное увлечение вещами, которые вы любите, и гнев из-за социальной несправедливости — все это признаки того, что вы человек, а не красные флажки, что вам нужна помощь. Эмоциональность становится проблемой только тогда, когда она создает проблемы в вашей жизни.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

Какой пример эмоционального человека?

Эмоциональные люди часто бывают чувствительными. Те, кто плачет в кинотеатре чуть раньше, чем все остальные, те, кого, возможно, ранит комментарий начальника или шутки друзей, которые заходят слишком далеко. Но вы также те, кто видит то, чего не видят другие.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на lifehack.org

13 Проблемы, которые поймут только очень чувствительные люди

Что вызывает у человека эмоциональность?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как назвать очень эмоционального человека?

страстный. прилагательное. выражает много эмоций.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на macmillandictionary.com

Какая самая сильная эмоция человека?

Психологи утверждают, что любовь – это самое сильное чувство. Люди испытывают целый ряд эмоций от счастья до страха и гнева из-за сильной дофаминовой реакции, но любовь более глубокая, более интенсивная, она влияет на поведение и меняет жизнь.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на teajourney.pub

Почему людям нравятся эмоциональные люди?

Их высокий уровень эмпатии позволяет им улавливать и чувствовать то, что чувствует их возлюбленный. Будь то счастливый или печальный, человек с глубокими эмоциями почувствует то же, что и вы, не говоря ни слова. Это может быть отличным источником утешения, когда кажется, что все другие люди просто не понимают.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на lifehack.org

Что такое эмоциональная женщина?

Она очень ценит отношения

Лучшее в отношениях с эмоциональной женщиной — это то, что она позаботится о ваших чувствах и не причинит вам вреда. Если в отношениях есть проблемы, она не откажется от вас легко. Она все понимает и сделает все возможное, чтобы все получилось.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на India.com

Какие бывают 4 типа эмоций?

Существует четыре вида основных эмоций: счастье, печаль, страх и гнев, которые по-разному связаны с тремя основными аффектами: наградой (счастьем), наказанием (печалью) и стрессом (страхом и гневом).

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на frontiersin.org

Какие существуют три типа эмоций?

Типы эмоций

• Счастье: Многие люди стремятся к счастью, так как это приятная эмоция, сопровождаемая чувством благополучия и удовлетворения. …
• Печаль: Все мы время от времени испытываем грусть. …
• Страх: Страх может увеличить частоту сердечных сокращений, вызвать скачок мыслей или вызвать реакцию «бей или беги».

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

Каковы пять признаков эмоциональности?

Знайте 5 признаков эмоционального страдания

• Изменения личности, которые кажутся другим для этого человека.
• Возбуждение или проявление гнева, беспокойства или капризности.
• Уход или изоляция от других.
• Плохой уход за собой и, возможно, рискованное поведение.
• Безнадежность или чувство подавленности и бесполезности.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на extension.unh.edu

Как узнать, слишком ли я эмоционален?

Некоторые симптомы, которые человек может заметить из-за сильных эмоций, включают: проблемы со сном. конфликт с близкими. трудности с получением или сохранением мотивации.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday. com

Каковы 5 признаков эмоционального благополучия?

Эмоциональное благополучие

• Возможность поговорить с кем-нибудь о своих эмоциональных проблемах и поделиться своими чувствами с другими.
• Говорить «нет», когда нужно, не чувствуя себя виноватым.
• Большую часть времени чувствует себя довольным.
• Чувство, что у вас есть сильная сеть поддержки, то есть люди в вашей жизни, которые заботятся о вас.
• Возможность расслабиться.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на unh.edu

Почему эмоциональные люди сильны?

Эмоциональная сила включает в себя способность человека справляться с трудностями и восстанавливаться после них, а не то, как они реагируют в любой момент. Эмоциональная сила — это то, что можно оценить только с течением времени. Эмоционально сильные люди лучше адаптируются к изменениям.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня. com

Как вести себя с эмоционально чувствительным человеком?

Что вы можете сделать, чтобы улучшить отношения с очень чувствительным любимым человеком?

1. Не принимайте близко к сердцу, когда им нужно больше времени наедине. …
2. Не говорите им, что они «слишком чувствительны» или что им нужно стать жестче. …
3. Смотреть объем и содержание. …
4. Вступайте в содержательные беседы. …
5. Будьте терпеливы.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на praxisthriving.com

Как вы справляетесь с эмоциональными людьми?

Вот 10 советов по управлению эмоциональными сотрудниками:

1. Деэскалация ситуации. …
2. Не принимай близко к сердцу. …
3. Планируйте заранее. …
4. Начните с позитива. …
5. Т.Х.И.Н.К. …
6. Сосредоточьтесь на производительности. …
7. Подтвердить и слушать. …
8. Обратите внимание.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на insperity.com

Какую эмоцию труднее всего контролировать?

Многие люди говорят, что одной из самых сложных эмоций является гнев. Гнев может ослабить вашу способность эффективно решать проблемы, принимать правильные решения, справляться с изменениями и ладить с другими.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на brainline.org

Какая эмоция выше любви?

Есть ли что-то большее, чем любовь? В простом ответе, да есть. Благодарность. Благодарить кого-то означает не осуждать ни их, ни вас.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на garymdouglas.com

Какая самая чистая эмоция?

Любовь – чистейшее чувство.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на os. me

Является ли эмоциональность слабостью?

ЛОЖЬ. Есть стереотипы, которые наносят большой вред, когда мы думаем, что они верны, или пытаемся им соответствовать: «мальчики не плачут», «девочки слишком эмоциональны», «нехорошо показывать свои эмоции» и т. д.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на teljeunes.com

Что происходит с вашим телом, когда вы эмоциональны?

Ваше тело реагирует на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это один из видов «связи разума и тела». Когда вы испытываете стресс, беспокойство или расстроены, ваше тело реагирует физически. Например, у вас может развиться высокое кровяное давление или язва желудка после особенно стрессового события, такого как смерть близкого человека.

Запрос на удаление

|
Посмотреть полный ответ на familydoctor.org

Как понять, что вы психически сломлены?

Неконтролируемые реактивные мысли.