Что за негатив: TikTok — Make Your Day

Похвала негативу

«Негатив» — одно из тех понятий, по которому легко определить к какому поколению принадлежит человек. Это слово легко вошло в современный словарь и простимулировало многие дискурсы, борющиеся с несправедливостью. Вопреки всему, Марк Вигилант отвергает типовое мировоззрение своего поколения, выступая за негативный опыт, дабы увидеть глубокие вещи по ту сторону негатива.

«Отмени его!» — кричат в Сетях. А мне слышится: «Распни». Разница невелика. Все чаще слышно как новое поколение борется с «негативом». Не критикой или осуждением, а требованием отмены (кэнселинг) и запрета некого явления. Сделает ли это мир лучше? Не знаю, но самих людей точно нет. Если взглянуть на то, что юные борцы за справедливость называют «негативом», то некоторые из отброшенных вещей заслуживают хвалебной речи. И вот почему.

Молодое поколение, метко прозванное словарем Коллинза в 2016-м году «поколением снежинок» (рожденные после 1990 на Западе, после 2000 на постсоветском пространстве), по признанию исследователей, да и собственному самоописанию крайне не любит насилие и негативный опыт. Представители этого поколения страстно жалуются на свои травмы, чувствительны к любым ограничениям и нетерпимы к чуждым мнениям, которые считают способными наносить им новые травмы. Мы даже не успели осознать насколько необычно такое представление в истории человечества. Насилие и несправедливость — то немногое, что заставит их активно объединяться для борьбы. В остальном — это поколение «домоседов», им меньше других требуется групповое взаимодействие.

Всё, что в жизни вызывает боль или сложные эмоции, они последовательно осуждают, часто с привлечением плохо понятых теорий. Правда, в теориях их мало интересуют сами построения, факты, аргументация, они практично требуют от теорий соответствовать их чувствам и ценностям. Как только на эти ожидания брошена малейшая тень сомнения или подозрения, теория попросту игнорируется, словно вся суть концепции только в том, верите вы в нее или нет.

Об этом не принято говорить, но все же мое поколение помимо хорошего образования и медийной грамотности может похвастать и таким скиллом как «игнорирование логики и истины в любом виде». Теории понимаются скорее как рекламные месседжи или саморепрезенты (кто сказал «факты»? Фактов больше не существует). Я много наблюдаю за сверстниками и теми кто помладше и в подавляющем большинстве одно и то же. У теорий и концепций, сообщающих лично им неприятные истины или не очень хорошо воспринимаемых окружением, вообще нет шансов.

У этой гибкости в отношении теорий есть множество плюсов, но минусы тоже не из приятных. Вместе с неспособностью принимать логическую убедительность теории, постепенно исчезает устойчивость и настойчивость жизненных целей. Может быть поэтому протестная деятельность молодых работает эпизодами, а в лучшем случае волнами: подобно смартфону на морозе протестный заряд не держится и требует постоянной подпитки эмоциями. Идеи же скорее похожи на каменный уголь — он может и горит хорошо и долго, но как им зарядить телефон?

Я отношу себя к этому поколению, я хоть и родился в веселые 90-е, часть детства провел за рубежом, впитывая новые тенденции. Неоднократно мои учителя ловили меня на тех особенностях, что я описал выше. И ничто в жизни так не помогло мне измениться к лучшему, как неудачный, печальный и крайне неприятный опыт. Я перед ним благоговею и воздаю ему почести. Волей обстоятельств, я смог принципиально поверить в идею, что человек должен становиться лучше.

Увы, многие предпочли без всякой меры обжираться идеологией, настоянной на прокисшей идее «я и так хорош, это мир нужно менять». По этой причине я смотрю на свое поколение со стороны, хотя и чувствую внутреннее сопротивление, говоря: «они». При этом я подозреваю, что меня они не услышат. Не нужно думать, что я идеализирую людей поколения икс и эхо-бумеров. Почти те же тенденции есть и у довольно большой группы предыдущего поколения, все–таки все поколенческие тренды начинаются с семьи. Об этом скажу позже.

Слово есть, но что за ним?

Само слово «негатив», изобретенное и активно используемое поколением снежинок, очень многое говорит об основном настрое.

Во-первых, оно псевдо-психологическое. Имитация формы термина создает эффект отсылки к каким-то концептам, часто тоже попсовым и не продуманным, как например, «токсичность», «репрессивность», «авторитарный характер». По факту, правда, отсылка — пустая, а термин существует независимо от них. Найдись в какой-то из них что-то не удовлетворяющее «снежинок», и она тут же будет отменена и замещена другой.

Зацепка за психологию не случайна, она позволяет некритично апеллировать к своему опыту — «не важно как у вас, а у меня вот так». Потому психологи, которые не выступают в качестве апостолов религии правоты субъективного опыта, воспринимаются хипстерами как враг номер один. Даже в фэнтези (про какой-нибудь Вархаммер) вы не встретите такого внутренне убежденного напора тоталитарности, с которым многие хотят утвердить позитивное и прогрессивное, а точнее нарциссичное и конформистское мышление.

Во-вторых, оно предельно абстрактное, а потому потенциально безграничное. В него включаются простые реакции (боль, стресс), эмоции (гнев, обида), сложные чувства (зависть, ненависть), комплексные явления (насилие, коррупция) и целый ряд идейных или поведенческих позиций (расизм, нетолерантность, маскулинность). Наконец в последнее время «негативной» пытаются сделать и практически всю прежнюю историю человечества — от войн до классической литературы. Как видите эта штука запросто натягивается на что угодно, поэтому даже то, что психологи считают позитивными переживаниями, по контексту, а иногда и без оного, может быть вписано в негатив. Например, чувство гордости за себя (если вы «носитель белых привилегий») или смех над нетолерантной шуткой.

Причем участие в создании негатива непростительно: не существует никаких форм извинения, вас просто необходимо отменить, вычеркнуть из скрижалей. Тем, кто наслышан о ретушировании репрессированных коллег в сталинский период, уже не так странно слушать новости о том, как удаляют из уже снятого фильма актеров или заблюривают и запикивают ведущего программы за невинный комментарий о анти-ковидных мерах государства (Michael Wendler в шоу RTL Deutschland Superstar).

«Негатив» симулирует идейный отказ от каких-либо вещей, за которым не стоит никакой внятной теории или даже позиции. Есть лишь привычка избегать стрессов и эмоционального дискомфорта. В некоторых случаях бегство от неприятных переживаний понятно и простительно, но в других случаях это просто следствие недалекости. Тут не нужны слова, достаточно образа, а лучше мема: «Это у меня постирония — нет, ты просто тупой». Если вам как маркетологу (или другому специалисту по поведению целевых аудиторий) нужно предсказать действия молодого поколения, то научитесь задавать себе только два простых вопроса: «Что и как они распознают как угрозу своему эмоциональному комфорту? И каким образом они будут реагировать на эту угрозу?». Так продать им можно что захочешь. Другое дело, что непоследовательность таких реакций очевидна и делает возможными лишь ситуативные тактики; контролировать это поколение сложно, особенно без сформированного заранее авторитета. Они довольно инфантильны в своих привязанностях, а вот авторитет, достигнутый делами для них ничего не значит, что хорошо прочувствовали на себе многие, кого подвергли интернет-травле.

Одна из причин этой стадной хаотичности — уже отмеченная выше нечувствительность к какой-либо аргументации. Факты значат теперь настолько мало, что все современные споры — лишь словесные пикировки на тему личных чайников Рассела. Люди, не освоившие даже базовый курс логики и аргументации, в своих твиттерах ежедневно запускают в ноосферу невидимые рас-соц-квир-транс-гендерные чайники (как тебе такое, Илон Маск?), и попробуй докажи, что их нет. Но тот самый «негатив» — не человек, которому можно заткнуть рот.

Что такое негативный опыт по сути?

Негативный опыт — это опыт неудач и фрустраций, а также опыт печальный, порой даже заставляющий терять веру во что-то. Наконец, это опыт трудный, в нем мы сталкиваемся со своей или чужой болью, насилием, ненавистью и завистью, несправедливостью, усталостью, невозможностью. Все это крайне неприятно, особенно учитывая, что всем дана способность фантазировать рай земной и небесный (по своим лекалам, согласно собственной извращенности). Но такой опыт связывает нас с реальностью. Гнусной, глупой и сулящей не очень много удовольствий, но все–таки реальностью, к которой мы привязаны телами и в которой взаимодействуем с другими людьми.

Более того, именно опыт душевно-телесных болячек и неосуществленных надежд помогает в развитии, обучении, адаптации и даже в более ярком, интересном проживании собственной жизни. Эрих Фромм придумал концепцию биофильского и некрофильского характера; второй он приписывал авторитарным личностям и нацистам, но также и нарциссам (вспомните чем закончился миф о Нарциссе). То насколько не хотят знать никакой жизни молодые, особенно в развитых странах, его бы потрясло до глубины души.

То, что начиналось как занятный эскапизм и подростковые фантазии, теперь выглядит как идейный зиккурат, не знающий ни оговорок, ни жалости, ни реалистичных консенсусов. И тень его пала на все актуальные дискуссии последних лет.

Это экологи, которые говорят «просто запретим все “вредное»», и проблемы уровня жизни миллиардов людей и организации экономики их не волнуют. Это новое поколение феминисток, которые вместо заботы о самых незащищенных «сестрах”, все чаще атакуют женщин (за якобы неправильное поведение) и институт семьи. И регулярно объединяются со сторонниками миграции, которая нередко коррелирует с небезопасностью страны для женщины. Это те самые абстрактные любители мигрантов, не готовые приютить пару гастарбайтеров на своей личной жилплощади и закрывающие глаза на мизогинию приезжих. Это юные борцы с коррупцией, которые в повседневной жизни с гордостью уклоняются от налогов и никогда не протестуют, когда «по знакомству» продвигают их. При этом, несмотря на анархо-загоны, они уверены, что государства и университеты им должны даже больше чем родители. Это столичные кандидаты и студенты-гуманитарии, которые настолько преисполнились критического мышления, что не занимаются простым фактчекингом в Сети и никогда не приносят извинения за репосты разоблаченных фейков.

Но ведь и часть поколения, которую качнуло вправо, в странный альт-райт, регулярно демонстрирует сугубо имитацию иронии, за которой скрывается жгучее нежелание учитывать кого-либо. «Быть альтернативно правым» — выглядит как иносказание, вроде «быть альтернативно умным». Пресловутая «красная таблетка», то есть опора на факты и научные истины — для большинства так и осталась непереваренной, а вот отсутствие мемчиков с Пепе ощущается ими как реальная угроза эмоциональному комфорту. И чем же это отличается от солидарности тех, кого они называют «снежинками» (думая, что это не про них)?

Список продолжать можно долго. Но вопрос на их счет просится один: не кажется ли, что им в жизни не хватает отрезвляющих открытий или попросту затрещин от реальности?

Боль, насилие, неравенство

Присмотримся еще раз к самим феноменам, что так яростно вычеркиваются и отменяются из жизни как «негатив».

Например, боль. Боль, как считает один излишне драматизирующий коллега с Инсол. — это сложный феномен, который не только запутывает нас, но и ничего толком о реальности не сообщает. Как мне видится, боль — четкий сигнал на тему либо больше так не делать, либо изучить тему так, чтобы боль использовать и контролировать. Звучит так, словно я говорю о БДСМ и флаггелации, но не только о них на самом деле.

В первом случае вы зарабатываете опыт. Получаете бесплатное напоминание о том, что без каких-то дополнительных действий ваша жизнь останется в том состоянии, которое вас не устраивает. Во втором случае вы в добавок к простому опыту получаете какую-никакую осознанность, и вслед за ней знание, а может даже и умение. Ведь короткий и контролируемый напряг с болью — простой и чистый, почти безвредный способ получить эндорфиновый прилив и эйфорию, а вместе с ними чувство, что живешь. Поэтому люди занимаются тяжелым спортом, поглощают очень острую еду и экспериментируют с насилием в сексе.

Что особенно замечательно, как по мне, ни в случае физической, ни в случае психологической боли — с ней нельзя договориться по-хорошему. Вот просто нагородить этих своих «теорий» о том, что «мне плохо, но в целом я прав» или «не очень-то и хотелось». Если страдаешь от одиночества, то сколько не придумывай отговорок, ты либо осмелишься на шаг в сторону других, либо предашь и изменишь себя.

Другая тема, почти ставшая табу, даже в обсуждении (если вы не осуждаете его на все 100%) — это ненависть и насилие. Какой-то элемент агрессии необходим нам для сохранения личных границ, поэтому он присущ всем живым существам, в том числе несмышленным младенцам. Есть что-то лицемерное и искусственное в попытках осудить любое проявление насилия, особенно, если учесть, что это осуждение звучит от проповедников борьбы с несправедливостью, которые ничуть не скрывают своего желания применить насилие в адрес всех тех, с кем не согласны. Видимо, я что-то пропустил, и в моде давно безглютеновая, строго вегетарианская борьба, лишенная сути. Хотите вы или нет, но мир — арена сил, и без них не происходит вообще ничего. На-силие — это способ взаимодействия человеческих воль, который нуждается в регуляции, а не запрете.

Третья тема, строго записанная в «негатив» — это неравенство, точнее обильные проявления, порождающие зависть, обиды, чувство несправедливости. Каждый имеет право верить в то, каким должен быть мир. Покрошенным в однообразное пюре, где все равны или разнообразным и многоуровневым как салаты в мишленовских ресторанах. Выбирая такую мировоззренческую опору, мы сами создаем свой ад — то, от чего будем страдать в мире.

Как бы мы ни относились к неравенству, не стоит недооценивать силу завистливости. Она отличный мотиватор, который, как мне кажется, все–таки лучше подходит чтобы менять себя, а не переделывать других. Даже зная, что это просто фольклор китайских студентов, мне нравятся «Правила студентов Гарварда», которые циркулируют в интернете. Зависть, конкуренция и желание быть круче других делают нас лучше. Особенно если вам хватает благородства действовать легальными путями и ума не превращаться в придаток машины достигаторства. Если же ваша мечта не побуждает к ее воплощению, а лишь стимулирует трогать себя под одеялом и обижаться в твиттерах, то, знайте, я вас не понимаю. Как можно бороться с несправедливостью, когда вы до жестокости несправедливы к себе?

Мне, как прагматичному реалисту, приходит на ум только соображение о том, что несправедливость неизбежна, как наверное и неравенство. Мы можем, пользуясь разумом искать способы адекватного перераспределения. Так, например, чтобы вас лечил, учил и охранял талантливый специалист, а не «хороший парень» по квоте позитивной дискриминации. Или чтобы власть получил тот, кто справится с ее искушениями, а не сын подруги матери или тот, кто больше всех расстроится, если обломается. Почему мы должны создавать хорошую жизнь для тех, кто вообще ни черта не умеет и не старается? В случаях же когда распределить эффективно нельзя, надо подобно Арджуне забить болт на свои сомнения и делать то, что должен.

Истоки бегства от негатива

Как получилось так, что в обмен на политизацию повседневности поколение 90-2000-х получило столь сильную тягу к бегству от жизни, от всех ее неприятных сторон? Истоки и факторы этого явления лично для меня не до конца ясны, но пару ключевых пунктов я выделю.

Первый пункт: «негатив» возникает только там, где есть позитивное мышление, теряющее берега реальности. Начавшись как странный суррогат психологии и индивидуалистической философии, учение о позитивчике последовательно эволюционировало в замаскированное сектантство с мантрой: «верь в себя и все получится». Обычно стиль секты замаскирован какой-нибудь на первый взгляд «человеколюбивой» идеологией (например, борьба с дискриминацией), но иногда предстает и в незамутненной форме, как в случае с движением вокруг книги/фильма «Секрет». Такими помоями людей кормили еще в начале века Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и др., сегодня они продаются гораздо лучше, особенно в обертке модных «трансерфингов реальности» или «нью-эйдж мышления».

Позитивное мышление стартует с проповеди самопомощи, но затем превращается в сурового тирана — дескать, ты не достиг, и только ты в этом виноват. Естественно, когда понадобилось расширить аудиторию за счет не очень склонного к системным усилиям молодого поколения, мантру пришлось переписать: «верь в то, что ты хорош, все плохое — от мира». Нет смысла объяснять, что сектанты никогда не заботятся о последствиях, особенно психологических. Об этом вам придется самому прочесть (например, в работе Edgar Cabanas и Eva Illouz «Manufacturing Happy Citizens: How the Science and Industry of Happiness Control our Lives» или у Didier Fassin, Richard Rechtman в их «Империи Травмы»).

Вот поэтому я не идеализирую старшее поколение, даже среди моих учителей были откровенно поехавшие на «помоги себе сам» достигаторы с застывшей улыбкой стюардессы. В их юности «итакхорошесть» приводила в секту объективизма Айн Рэнд или мутной теософии, в которой намешаны Рерихи, Блаватская и немного шаманизма, а тех, кто поумнее заносило в самовлюбленную версию экзистенциализма или прагматизма. Они еще верили, что нужно упорно трудиться над постройкой личной башни, с которой будешь плевать в других, но уже потеряли контекст значимости общества и окружающих людей. Их дети привычным жестом одновременного отрицания и утверждения ценностей предков создали конструкцию «я еще лучше чем мои родители, но работать мне не надо». Еще лучше, потому что у меня ж такие хорошие ценности, а работать не нужно, потому что это чужие ценности, пусть за меня это делают родители/другие. Носители подобного мировоззрения еще жалуются, что название «снежинки» оскорбительное. Нет, оно очень мягкое, метафоричное. Моя бабушка сказала бы так, что многие бы навсегда погрустнели.

Второй момент, который тоже мельком упомяну — это изменения экономики и социальной структуры, происходившие на рубеже миллениума. «Клиент всегда прав», этой формулы достаточно понятливому. В одной руке у нас развитие медиа и экономики услуг, что просто позволили большему числу людей лелеять фантазию о независимости от других. Прежде для этого нужно было ощутимое состояние. Фантазии все так же хрупки, что и заставляет буквально бредить и бередить сознание возможными вторжениями реальности (что и есть негатив). В другой руке конкуренция внутри сетевых медиа и рынков услуг, которые заставили бизнес бояться и избегать всякого намека на негативный опыт. Удар по репутации в считанные часы превращается в урон кошельку (особенно на бирже), а отсутствие клиент-ориентированности (от дежурной улыбки до терпеливости к всевозможным капризам) в падение продаж. Поэтому экономический сектор интересуется чужими желаниями, фантазиями и травмами сегодня больше, чем какая-либо психотерапия.

Так формируется еще большая фрустрация и нежелание работать: как клиент — вы человек, но как работник — половичок для ног клиентов. Постепенно это касается всех, не только работника сервиса, но любая девочка с Онлифанс, творец с Патреона или даже обласканный СМИ стартапер вдруг оказываются в сильнейшей зависимости от прихотей своей аудитории (и быстрые медиа лишь усиливают это ощущение кнута и пряника).

Впереди — испытания

Самый большой парадокс темы «негатива» — это тот странный факт, что из идей «селф-хелп» и «I’m enough» вырос дискурс, маниакально озабоченный своими обидами и травмами. Объяснение, по-моему, лежит где-то посередине двух версий. Можно сказать, что любой последовательный интерес к себе любимому рано или поздно возведет в абсолют то, с чем ты не можешь ничего сделать, а это и есть негативные эмоции, травмы прошлого. Можно, впрочем, сказать и так: если все воткнулись в свой личный опыт, то единственный способ создавать и поддерживать общественные связи — это объединяться с теми, чьи травмы (и способ жаловаться) похожи на ваши.

Поэтому современный дискурс жалоб — это самопротиворечивая попытка поддержать связь с другими, но на своих искусственных условиях. Условия просты: ты либо меня поддерживаешь как жертву, либо ты — абьюзер и негодяй. Если же вдруг представить, что кто-то достаточно умен, чтобы проанализировать свое поведение, то рассказы о своих травмах могут как раз таки привести к отрезвлению, к принятию мира и значимости других. Но это только «если». Если кишка не тонка перестать бежать от «негатива», не разбирая дороги.

Общество, конечно, тоже хорошо. В подавляющем числе случаев окружение принуждает к тому, что бы вы не менялись и ничему не учились. Потому в будущем я ничего хорошего не предчувствую, хоть для тех, кто принимает «негатив», хоть тех, кто его отрицает и силится отменить.

Я уже говорил, что я прагматик, меня беспокоит то общество, в котором я буду жить (учиться, лечиться, заводить отношения и т.д.) дальше. Вместе с тем, я не бессердечен, злость вызывает одно то, что эти тенденции под речи о достоинстве человека именно его и лишают. Единственный способ ощущать достоинство — это бороться с собой, признавать свое несовершенство. Это такое чувство-мысль, которое не возникает без достижений. Имитация достоинства, созданная словами других (убаюкивающих своим «ты и так хорош») нежизнеспособна, и попросту не вставляет.

Я — противник абстрактных чувств, но многих друзей мне жалко. Им уже никак не объяснить, что помимо достоинства они рискуют лишиться и еще одной мелочи.

Весь энтузиазм, творчество и практически все обучение неразрывно связаны с любовью. Как однажды, уже перед смертью сказал Леонард Бернстайн: «обучение — это своего рода любовь, а любовь — это своего рода обучение». Эта штука, любовь — то, что врывается в мир, чтобы принести дисбаланс и конфликт. Любовь выделяет что-то одно из всего прочего, и она, как заметил Славой Жижек, подлинно насильственный акт. Любовь сопряжена с болью, насилием, завистью, несправедливостью, и как ни парадоксально с ненавистью (это оборотная сторона страсти). И это не какие-то случайные совпадения, в которых следует винить косное окружение и условия. В создании препятствий и страданий, для их дальнейшего преодоления, и есть подлинная суть любви.

Мое поколение очень любит присвоить себе тему любви (представляя самих себя эдакими новыми рациональными хиппи), но оно на деле ничего не желает знать о ней. О чем бы ни говорил человек из поколения снежинок, он говорит только о немедленном удовлетворении — что полная противоположность как любовным испытаниям и прелюдиям, так и приятным тяготам обучения. Не могу вновь не сослаться на мысль Бернстайна: мы верим, что мы центр мира, но это и есть самая большая травма, о которой новое поколение не желает даже знать. А тем более как-то справляться с ней через творчество, труд, обучение, психотерапию, отношения.

Психика такого кидалта после пубертата — это даже не нарциссизм, это запущенная гнойная рана, в которой рождается много боли, но она маскируется цинизмом и призывами к отмене реальности. Отказываясь же от реальности и жизни со всем ее «негативом», вы отменяете только себя. Сперва «себя лучшего», кем вы могли бы стать, а затем и себя полностью как человека. Ведь игрушка своего нарциссизма и боязни боли — не человек, а просто еще одна снежинка в сугробе бессмысленной массы.

Автор текста: Марк Вигилант.

Нужно ли благодарить за негатив

В Интернете распространена информация, что следует благодарить за негативные события жизни. Поэтому, мне часто задают вопрос: Правильно ли благодарить за негатив?

Предлагаю свое понимание, и буду рада вашим мнениям в комментариях.

Искренняя благодарность

Напомню, что главное в практике Благодарности — это искренность. Внутреннее чувство признательности за те или иные события. Истинная благодарность идёт от Сердца и Души.

Если же в Душе боль, то меньше всего будет хотеться искренне благодарить обидчика. Если, конечно, вы не мазохист.

В болезненных ситуациях, в первую очередь, гармонично прожить свои эмоции и чувства.

А затем уже, когда ситуация прожита, понять: чему вас учило это событие? Какими мыслями, решениями и действиями вы создали в своей жизни это негативное происшествие?

Найдя и осознав то, чему это учит, сможете изменить отношение к человеку и ситуации. Стоит отметить, что это ни в коей мере не оправдывает поведение других людей. Однако, внутри себя вы будете знать, что человек преподал урок, пусть и болезненный.

Пройдя этот урок, вы сможете выйти на новый уровень. Стать мудрее, разборчивее в людях. Вот именно за это и стоит поблагодарить, но никак не за то, что человек ведет себя неподобающим образом.

Получается, благодарность выражается за то, чему хорошему научились в негативной ситуации.

Важно обратить внимание, что обучаться можно и через позитивные уроки жизни, живя осознанно. Если же жить не осознанно, то уроки будут приходить преимущественно через негатив.

Поэтому старайтесь наблюдать за тем, что происходит в вашей жизни. И почаще задавать себе вопросы:

• Чему учит меня эта ситуация?
• Какие проявления моего характера спровоцировали то, что все так получилось? Ведь Мир — это зеркало (хоть и очень искривлённое), и он отражает то, что есть внутри нас. И часто то, чего мы в себе не видим.
• Что мне следует сделать/как себя вести/чему научиться, чтобы эта ситуация больше не повторялась?
• Какие выводы сделать и какие новые принять решения?

Если самостоятельно вы не можете найти ответы, вам может помочь психолог. За консультацией вы можете обратиться ко мне или к тому психологу, которому доверяете.

Только после проживания чувств и эмоций, после понимания своих уроков, легче прощать обидчиков. И только после этого, если вы чувствуете признательность за урок, выразить искренние слова благодарности самой ситуации, и всем участникам.

Таким образом, последовательность: прожить чувства; понять, разобраться в ситуации; простить; и только потом, поблагодарить.

Когда вы сможете прочувствовать радость от того, что вы стали лучше благодаря негативной ситуации, что вы справились — вот тогда появится искренняя радость благодарности!

Благодарность приумножает

Приумножение — не менее значимое свойство благодарности. Чувство признательности увеличивает то, за что человек искренне благодарит. Поэтому, считается, негармонично благодарить за болезни, проблемы и прочие неприятности.

Ведь тогда вы будете это получать все больше и больше. Вы действительно этого хотите? Вселенная понимает наши мысли буквально. И если вы благодарите за проблемы — значит будет еще больше проблем. Вселенная не ставит под сомнение ваши просьбы. Если вы за что-то благодарите, даже если это страдания и несчастья, — этого станет еще больше.

На мой взгляд, гармоничнее благодарить за то хорошее, чему учит жизнь, и тогда будет увеличиваться Мудрость!

Ложная благодарность

Бывает, встречаются такие ситуации, когда человек провоцирует других на проявление негативных эмоций, а потом говорит: «Я в порядке, а вот ты — нет, и ведешь себя плохо, но я тебя все равно прощаю и благодарю«.  Это проявление Гордыни.

Гармоничный подход: когда вы ощущаете, что с вами все в порядке, и с другими тоже все в порядке. Если же вы начинаете думать, что с вами все хорошо, а с другими нет, то это Гордыня.

Возможно, что вы сами подсознательно провоцируете других на негатив. А затем проявляете якобы «великодушие», говоря слова благодарности. Но ведь к искренней благодарности (внутреннему счастью и радости) это не имеет никакого отношения. Не обманывайте себя.

Поэтому, прежде чем выражать слова благодарности в таком случае — вернитесь к началу статьи и проработайте ситуацию с позиции уроков — чему учит эта ситуация? Только тогда вы сможете ощутить целительную силу благодарности и действительно улучшить жизнь.

Пример задания из авторского Марафона Благодарности

В жизни может быть сколько угодно уроков одновременно. Что-то мы проходим, что-то нет, и уроки повторяются. Порой не просто понять, чему именно мы учимся, особенно, когда чувствуем много эмоций и переживаний.

Однако, на самом деле, уроки жизни помогают душевному росту и развитию.

Мне нравится сравнение нашего жизненного пути с Путешествием. Идя по которому, решаем жизненные загадки и вызовы. В итоге, становимся намного лучше, чем были в самом начале Пути.

Это и есть задача нашей Души – стать лучше, чем мы были раньше. Стать лучше, гармоничнее и счастливее. Когда мы ощущаем, что стали хоть чуточку лучше, чем год назад, то уже чувствуем больше удовлетворения.

Предлагаю взглянуть на жизненные уроки/вызовы/ситуации не как на наказание, а как на ступеньки для роста. Чтобы научиться видеть: раз есть непростая жизненная ситуация, значит я могу стать лучше! Значит пришло время расти, развиваться и еще увеличивать счастье.

Данная практика направлена на закрепление восприятия жизненных уроков, как возможности для роста и развития. Найдите 10 Благодарностей тому хорошему, что несут для вас жизненные уроки.

Для примера:

Больше практик Благодарности в книге «90 дней Благодарности».

С любовью и благодарностью, психолог, Дегтярева Анна

• • Расчет Жизненных задач и Предназначения по дате вашего рождения
  • Книга-тренинг для женщин «90 дней Благодарности»
  • Консультация психолога онлайн

Отрицательное определение и значение — Merriam-Webster

Последние примеры в Интернете

Согласно бренду, эта формула может даже помочь уменьшить негативных эффектов воздействия синего света от экранов.

— Талин Эпплтон, Men’s Health , 20 июня 2023 г.

Итак, в какой степени чернокожей аудитории трудно принять негативных критических замечаний нашего искусства из-за нехватки черных критиков или, возможно, из-за недостаточной видимости тех, которые существуют?

— Сонайя Келли, Los Angeles Times , 20 июня 2023 г.

Акцент на диалоге был значительным отклонением тона от прежней позиции Пекина, согласно которой вина за отрицательное состояние отношений полностью лежало на Вашингтоне.

— Миган Тобин, Washington Post , 19 июня 2023 г.

Переедание также может иметь негативных последствий для вашего здоровья.

— Эстер Крейн, Health , 19 июня 2023 г.

Для большинства избирателей, которые слышат, как кандидаты называют кого-то коммунистом или марксистом, истинный смысл может иметь меньшее значение, чем сам факт. 0005 отрицательных ассоциаций с терминами, сказал Джеймс Гарднер, профессор права Университета в Буффало, специализирующийся на законах о выборах.

— Али Свенсон, Anchorage Daily News , 19 июня 2023 г.

Джейкобсон говорит, что с ее любимым человеком все в порядке, несмотря на негативный опыт общения с линией.

— Эли Кахан, ABC News , 19 июня 2023 г.

Любая пересадка почки сопряжена с определенной степенью риска, включая кровотечение, инфекцию, отторжение трансплантата и отрицательных реакций на лекарства, сказал хирург-трансплантолог Арвелакис.

— Мелисса Руди, Fox News , 18 июня 2023 г.

У Ли был диагностирован тройной -отрицательный -й рак молочной железы стадии 2B в ноябре 2020 года после обнаружения образования в ходе самообследования.

— Линдси Левингстон, Essence , 18 июня 2023 г.

Что еще интереснее, многие из фотографий Кало на выставке были обнаружены после смерти Мурая в 1965 году, непроявленными и хранившимися в сундуке как негативов .

— Сет Комбс, San Diego Union-Tribune , 4 июня 2023 г.

Итого получается отрицательных из семи очков для Корта.

— Данте Чинни, NBC News , 28 августа 2022 г.

Поскольку реальный мир и исходящие из него данные беспорядочны, существует четыре возможных результата вашей модели: истинно положительный, ложноположительный, истинно отрицательный и ложноотрицательный.

— Мэтт Форд, Ars Technica , 22 июня 2022 г.

Есть ли минусов к потере этого федерального надзора и регулирования в Калифорнии, даже несмотря на то, что в штате действуют относительно строгие правила?

— Ян Джеймс, 9 лет.0005 Лос-Анджелес Таймс , 28 мая 2023 г.

В этих ящиках находятся отпечатки и негативов Администрации безопасности ферм, государственного агентства, которому поручено документировать американское общество во второй половине 1930-х и начале 40-х годов.

— Марк Фини, BostonGlobe.com , 10 мая 2023 г.

Посетители шли в пространство через коридор, в котором стояли витрины, заполненные фотографиями, куратором которых является Аджоа Арма, коллекционер 9 фотографий.0005 негативов из Ганы в рамках ее проекта Saman Archive.

— Элла Райли-Адамс, New York Times , 27 апреля 2023 г.

Обстановка для празднования и общения создается Кану через архитектурный павильон, в котором его собственные произведения искусства и скульптуры смешиваются с архивным проектом Армы, коллекцией фотонегативов со всей Ганы, которые создают визуальную историю ночных клубов, пляжей и фестивалей.

— Шон Сантьяго, 9 лет.0005 ELLE Decor , 13 апр. 2023 г.

Несмотря на эти плюсы, некоторые могут сосредоточиться на минусах повышения пенсионного возраста.

— Крис Кароса, Forbes , 8 марта 2023 г.

Путешественникам также необходимо отрицательный тест на COVID-19 в течение одного дня после вылета для возвращения в Соединенные Штаты.

— Dallas News , 7 февраля 2022 г.

В любом случае, исход этого судебного разбирательства может не повлиять на карьерные перспективы бывшей пары во всех этих отрицательных случаях, предсказал Энгельмайер.

— Виктория Бекемпис, Стервятник , 26 мая 2022 г.

На пути к результату 25-19, 25-9, 25-4 победа, UW не был заблокирован ни разу, удержал Bobcats до минус попаданий в каждом сете и в финальном сете установил рекорд программы по наименьшему количеству очков, разрешенных в сете.

— Марк Стюарт, Journal Sentinel , 2 декабря 2022 г.

Пассажирам, садящимся на международные рейсы в США, больше не нужно сдавать тест с отрицательным результатом за день до вылета или доказывать выздоровление от Covid за последние 90 дней.

— Эллисон Пол, 9 лет.0005 WSJ , 2 августа 2022 г.

Но поскольку ожидается, что рост продаж вырастет с трехзначных цифр в 2021 году до минус в этом году, акции недавно упали до рекордно низкого уровня.

— Юэци Ян, , время , 20 апреля 2022 г.

В ответ агентство Moody’s Investors Service недавно понизило прогноз по сектору до , минус .

— Ник Сарген, Forbes , 20 сентября 2021 г.

Руководители Eversource Energy заняли оборонительную позицию после того, как два рейтинговых агентства снизили прогноз кредитоспособности Connecticut Light & Power до , отрицательный , сославшись на конфликты с государственными регулирующими органами по поводу реакции коммунального предприятия на тропический шторм Исайяс в прошлом году.

— Стивен Сингер, , courant.com , 2 августа 2021 г.

Положительные результаты теста на антитела, которые ни в коем случае не являются абсолютной гарантией иммунитета, будут приняты к вводу, как и отрицательных тестов на COVID-19, сделанных за семь дней до прибытия.

— Джулия Вик, Los Angeles Times , 17 января 2021 г.

Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «негатив». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

Отрицательное определение и значение | Dictionary.com

• Игры
• Рекомендуемые
• Поп-культура
• Советы по написанию

Основные определенияСинонимыПримерыBritishScientific

901 06 [ neg-uh-tiv ]

См. синонимы для:

1. выражающий или содержащий отрицание или отрицание: отрицательный ответ на вопрос.

2. отказ в согласии на предложение: отрицательный ответ на мой запрос.

3. с выражением отказа что-либо делать: Отрицательно относился к сотрудничеству.

4. запрещающий, как команда или приказ.

5. характеризующиеся отсутствием отличительных или выраженных качеств или признаков; лишенные положительных качеств (в отличие от положительных): унылый, безжизненный, отрицательный характер.

6. отсутствие конструктивности, готовности помочь, оптимизма, сотрудничества и т.п.: человек с негативной точкой зрения.

7. поощрение или замечание нездорового или неуравновешенного отношения к чему-либо, особенно к сексу или сексуальности (используется в сочетании): Песня несет телесный негатив.

8. без вознаграждения, результатов и эффективности: обыск помещений дал отрицательный результат.

9. Математика, физика.

10. Фотография. отметить изображение, в котором значения яркости объекта воспроизведены так, что самые светлые области показаны как самые темные.

11. Электричество.

    • , относящиеся к отрицательному электричеству или характеризующиеся им.

    • указывает на точку в цепи с более низким потенциалом, чем у другой точки, при этом ток течет из точки с более высоким потенциалом в точку с более низким потенциалом.

12. Медицина/Медицина.

    • (крови, пораженной ткани и т. д.), если не указано наличие определенного медицинского состояния или вещества.

    • (диагностического теста) отсутствие указания на наличие медицинского состояния или исследуемого вещества: Результаты теста на рак кожи были отрицательными.

    • (лица), не имеющего определенного заболевания или не имеющего определенного вещества в организме (часто используется в комбинации): У нее отрицательный результат на стафилококковую инфекцию. У меня резус-отрицательный.

13. Химия. (элемента или группы), стремящиеся получить электроны и стать отрицательно заряженными; кислота.

14. Физиология. реагируют в направлении от раздражителя.

15. относящийся к южному полюсу магнита или отмечающий его.

16. Логика. (предложения), отрицающего истинность сказуемого по отношению к субъекту.

существительное

17. отрицательное утверждение, ответ, слово, жест и т. д.: Корабль подал отрицательный сигнал.

18. отказ в согласии: ответить на запрос отрицательно.

19. отрицательная форма высказывания.

20. лицо или несколько лиц, выступающих против резолюции, заявления и т. д., особенно группа, поддерживающая отрицательную сторону в официальных дебатах.

21. отрицательное качество или характеристика.

22. недостаток; Недостаток: План вообще гениальный, но у него есть один-два минуса.

23. отрицательный результат теста: Ее тест на инфекцию был отрицательным.

24. Математика.

25. Фотография. негативное изображение, как на пленке, используемое в основном для создания позитивов.

26. Электричество. отрицательная пластина или элемент в гальваническом элементе.

27. Архаичный. вето или право вето: делегация может воспользоваться своим отрицательным правом.

наречие

28. (используется для обозначения отрицательного ответа): «Ты не пойдешь с нами?» «Отрицательно».

глагол (используется с дополнением), отрицание, отрицание.

29. для отказа; противоречить.

30. опровергнуть или опровергнуть (что-либо).

31. отказаться от согласия или согласия; вето.

32. для нейтрализации или противодействия.

Междометие

33. (используется для обозначения несогласия, отказа в разрешении и т. д.): Отрицательно, пилот, выполняйте задание, как указано.

Идиомы об отрицательном

34. в отрицательном, в форме отрицательного ответа, как отказ, отрицание или несогласие; нет: Ответ, когда он наконец пришел, был отрицательным.

Происхождение негатива

¹

Впервые записано в 1350–1400 гг.; от латинского negātīvus «отрицающий»; см. отрицание, -ive; замена среднеанглийского negatif (существительное и прилагательное) из среднефранцузского, из латыни, как указано выше

Другие слова для отрицания

См. синонимы к отрицательный на Thesaurus.com

9 0106

Другие слова из отрицательного

• отрицательный·активный, наречие
• негативность, негативность, сущ.
• не-негативность, сущ.
• квази-отрицательность, прилагательное
• qua·si-отрицательный·ly, наречие

Слова рядом отрицательные

• Нефертити
• Пустыня Нефуд
• отрицательный
• отрицательный
• отрицательный
• отрицательный
• отрицательная амортизация
• отрицательный катализатор 9 0112
• отрицательное электричество
• отрицательный капитал
• отрицательная обратная связь

Dictionary.com Unabridged
На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023

Как использовать отрицание в предложении

• Отношение к Китаю изменилось на минус за последние несколько лет.

  Опрос: Острые партийные разногласия теперь существуют во внешней политике, во взглядах на американскую исключительность | Дэн Бальц, Скотт Клемент | 17 сентября 2020 г. | Washington Post

• Я думаю, что когда мы добираемся до апреля, в более теплую погоду, это оказывает очень негативное воздействие на тот или иной тип вируса.

  Хронология: Трамп 124 раза преуменьшал угрозу коронавируса | Аарон Блейк, Дж. М. Ригер | 17 сентября 2020 г. | Вашингтон пост

• Это было ключом к тому, что вирус полиомиелита, используемый в вакцинах, возможно, не был полностью инактивирован, как предполагалось, даже несмотря на то, что в остальном образцы дали отрицательный результат на наличие живого вируса полиомиелита.

  Что касается вакцин против COVID-19, Big Pharma знает, что нужно просто сказать «нет» | Мэтьюхаймер | 11 сентября 2020 г. | Fortune

• В год выборов и после множества негативных ударов по своему имиджу Facebook пытается восстановить себя как первоначальную социальную сеть, что в случае с Campus означает возвращение к своим корням.

  Facebook только что изобрел… Facebook | Таня Басу | 10 сентября 2020 г. | MIT Technology Review

• Более 70% постов были отрицательными , и только 13% комментариев были положительными.

  Диснеевский «Мулан» готовится к разочаровывающему дебюту на рынке, за которым он ухаживает больше всего | Клэр Зиллман, репортер | 10 сентября 2020 г. | Fortune

• Сама Майерсон, кажется, купилась на это клеймо, предлагая смешанные до отрицательных просмотров на конкурсе Мисс Америка.

  Почему Бесс Майерсон была первой и последней еврейской Мисс Америка? | Эмили Шир | 7 января 2015 г. | THE DAILY BEAST

• Я думаю, что частью того, чтобы быть на виду, является получение признания и работа с положительным и отрицательным анализом.

  Стена интенсивности Тима Ховарда | Уильям О’Коннор | 22 декабря 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Помимо негативных внимания на поле, в этом году проблемы за пределами поля были такими же серьезными.

  Кто-нибудь из тренеров по футболу в колледже стоит 60 миллионов долларов? Джим Харбо | Джесси Лоуренс | 20 декабря 2014 г. | THE DAILY BEAST

• негативные заголовки и обвинения в сексуальных домогательствах продолжаются.

  Миссия команды Косби невыполнима | Ллойд Гроув | 18 декабря 2014 г. | THE DAILY BEAST

• Он говорит, что ему еще предстоит испытать негативных отзывов из галактики Whovians.

  Доктор Кто: пришло время для черного, азиатского или женского доктора | Нико Хайнс | 11 декабря 2014 г. | ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ

• Прежде чем Луи успел ответить на отрицательное , он услышал голоса в соседнем саду.

  The Pastor’s Fire-side Vol. 3 из 4 | Джейн Портер

• Подавляющее большинство принадлежит к группе кишечных палочек и отрицательно по методу окрашивания по Граму.

  Руководство по клинической диагностике | Джеймс Кэмпбелл Тодд

• Это крошечный тонкий стержень, который лежит внутри и между гнойными тельцами (рис. 125) и составляет отрицательный к окраске по Граму.

  Руководство по клинической диагностике | Джеймс Кэмпбелл Тодд

• Организм представляет собой короткую, толстую диплобациллу, часто внутриклеточную, грамотрицательную (рис. 126).

  Руководство по клинической диагностике | Джеймс Кэмпбелл Тодд

• Цензура прессы — это негативное зло в Лондоне; в Каире, несомненно, положительно.

  Дневник Галлиполи, Том I | Ян Гамильтон

Британский словарь определений для отрицательного

отрицательного

/ (ˈnɛɡətɪv) /

прилагательное

1. выражение или значение отказ или отрицание: отрицательный ответ

2. без положительных или утвердительных качеств, таких как энтузиазм, интерес или оптимизм

3. демонстрация или тенденция к оппозиции или сопротивлению

5. биология, указывающая на движение или рост в сторону от определенного стимула: отрицательный геотропизм

6. med (результатов диагностического теста), указывающее на отсутствие заболевания или состояния, для которого был сделан тест

   физика

   • (электрического заряда), имеющего ту же полярность, что и заряд электрона

   • (тела, системы, иона и т. д.), имеющий отрицательный электрический заряд; с избытком электронов

   • (точки электрической цепи), имеющей более низкий электрический потенциал, чем какая-либо другая точка с нулевым потенциалом

7. сокращение от электроотрицательный 0106 логика ( категориального суждения), отрицающие удовлетворение субъектом сказуемого, как у некоторых людей, иррациональны; у свиней нет крыльев

8. астрология, относящаяся к знакам зодиака земли и воды или управляемая ими, которые, как считается, связаны с восприимчивой пассивной природой

9. сокращение от Rh отрицательный

существительное

14. заявление или акт отрицания, отказа или отрицания вещь

16. фотог кусок фотопленки или пластина, предварительно экспонированная и проявленная, показывающая изображение, которое в черно-белой фотографии имеет инвертированные тона. В цветной фотографии изображение имеет дополнительные цвета по отношению к объекту, так что голубое небо кажется желтым, зеленая трава — фиолетовым и т. д.

17. физика отрицательный объект, такой как клемма или пластина в гальваническом элементе Количество, которое должно быть вычтено

18. Логика. Отрицательное предложение

19. Архаика Право вето

20. В отрицательном указывании или отказе

.0002 замена предложения

23. (особенно в военной связи) сигнальное кодовое слово для номера 1

глагол(tr)

24. отрицать или аннулировать; отрицание

25. , чтобы показать, что оно ложно; опровергнуть

26. отказаться дать согласие или одобрить: предложение было отвергнуто

• Сравнить положительный, утвердительный 12
  • отрицательно, наречие
  • отрицательность или отрицательность, существительное

  Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
  © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins
  Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

  Научные определения негатива

  негатива

  [ nĕg′ə-tĭv ]

  ---

  9 0682

• Меньше нуля.