Что сделать чтобы волосы были густыми: Страница не найдена — ошибка 404

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия. Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

• мытье по необходимости правильно подобранным средством;
• мытье только кожи головы, а не самих волос;
• массаж кожи головы;
• ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
• раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
• использование термоспрея при укладке;
• сушка холодным феном;
• обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Как сделать волосы густыми народными средствами

Как сделать волосы густыми народными средствами: UGC

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как сделать волосы густыми: маски

Неприглядные пряди не радуют взгляд. И порой даже дорогие, разрекламированные косметические продукты не справляются с проблемой. Но отчаиваться не стоит. Еще бабушки использовали недорогие народные средства, чтобы сделать волосы красивыми.

Читайте также

Кудрявые волосы: особенности ухода и укладки

Как сделать маски для восстановления структуры волос? Вот нехитрые рецепты:

• Яично-медовая маска.

Считается экспресс-методом восстановления волос, так как пряди становятся здоровее уже после одной процедуры. Чтобы приготовить маску, смешайте желток, по половине столовой ложки меда и оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на локоны на 30 минут. Смойте теплой водой.

• Маска из яйца и какао.

Еще один действенный, проверенный ни одним поколением девушек рецепт. Смешайте яйцо и чайную ложку какао. Нанесите на волосы на 15 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Фото: love-perfume.ru: UGC

• Кефирная маска.

Незаменимым продуктом в борьбе с проблемными волосами является кефир. Он помогает сделать локоны более густыми. Чтобы приготовить маску, взбейте яйцо, смешайте его с половиной стакана кефира. В смесь добавьте чайную ложку какао и нанесите на волосы. Через 15 минут смойте.

Читайте также

Маски для роста волос на ночь

• Маска с луком.

Репчатый лук тоже является средством, которое пробуждает спящие луковицы волос. Мелко нарежьте одну голову лука и отожмите сок. Также выдавите сок из половины лимона. Смешайте луковый и лимонный соки с желтком и нанесите на голову.

Для лучшего эффекта закутайте волосы с маской полотенцем. Через 30 минут смойте. Избавиться от специфического запаха после этой маски легко: ополосните их подкисленной яблочным уксусом водой с капелькой любимого эфирного масла.

Фото: google.com.ua: UGC

• Дрожжевая маска.

Для роста волос используйте свежие дрожжи. Чайную ложку пекарских дрожжей разведите в небольшом количестве теплого молока. Получится кашица. Дайте дрожжам немного подойти и нанесите на голову. Через 20 минут смойте.

Читайте также

Маски для лица в домашних условиях: эффективные рецепты

Регулярное использование домашних масок обеспечит видимый эффект: волосы станут мягче,и гуще. Для лучшего эффекта чередуйте маски между собой.

Читайте также: Как остановить выпадение волос народными средствами

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: советы

Фото: viva.ua: UGC

Как сделать волосы гуще? В теории рекомендации по уходу крайне просты и понятны каждому. Но случается, что лень преобладает, а советы специалистов не выполняются.

Чтобы пряди отличались густотой, придерживайтесь следующих советов:

• Правильно мойте голову.

Не наливайте шампунь непосредственно на волосы — сначала вспеньте средство в ладонях, а потом только равномерно нанесите на голову.

• Обязательно делайте массаж кожи головы.

Пяти минут достаточно, чтобы активизировать луковицы волос. Во время массажа используйте качественный коньяк. Малое количество напитка нагрейте в ладонях и вотрите в кожу головы. Для массажа подходит кедровое и репейное масла.

Читайте также

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

• Приготовьте ополаскиватель на основе отваров трав.

Хорошо воздействуют на кожу головы ромашка, шалфей, календула, лопух, почки березы и плющ. Чтобы освежить жирные волосы, используйте мяту и мелиссу.

Фото: laminin-chydo.ru: UGC

Важное правило: при выборе шампуня обращайте внимание не на запах и упаковку, а на состав. Не покупайте шампуни с силиконом и сульфатами — эти компоненты лишают волосы объема и мягкости. Лишняя химия приводит к пересушиванию кожи головы, уничтожает природную смазку.

Правильный комплексный уход за волосами обязательно принесет видимый результат. От вас требуется лишь немного терпения — и волосы засияют здоровьем.

Читайте также: Лук для волос: польза и вред, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Маски для сухих волос: народные рецепты

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1756522-kak-sdelat-volosy-gustymi-narodnymi-sredstvami/

Как сделать волосы густыми? — Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии

Сделать волосы более густыми возможно, однако этот процесс будет очень протяженным во времени и кропотливым и, следовательно, нужно запастись упорством, и осилить его смогут девушки целеустремленные. Известно, что от тех средств, имеющих мгновенный эффект, в основном, проку мало и в перспективе они могут стать причиной появления неприятностей с волосами.

Во-первых, нужно разобраться с определениями. Густота волос является термином относительным. Это может подразумевать как увеличенную толщину волосков, так и большее число их на голове.

Когда ваша цель, чтобы волосы стали гуще, то ее можно достичь путем:

• Увеличения их толщины
• Увеличения их числа
• Увеличения того и другого.

Увеличиваем толщину волос

Прежде чем верить рекламе, задумайтесь и проанализируйте, насколько то, что предлагается, реально. Раз да, то почему? К примеру, раньше шампунь, имеющий эффект увеличенного объема, работал за счет приподнимания чешуек волоска. Внешне он был не ровным цилиндром, а походил на раскрывшуюся шишку. Такой принцип действия делал и так утонченные и слабые волосы еще более хрупкими. Длительное использование таких шампуней вызывало ломкость волос, и они начинали рваться. В результате эффект от шампуня становился прямо противоположным.

Сегодня для того, чтобы волосам придать визуальную густоту, товаропроизводителями в косметические средства зачастую добавляются силиконы. Удерживаясь на внешней части волосяного столба, они действительно его утолщают. Однако силиконы имеют лишь косметический эффект, а шампуни, содержащие силиконы, могут вызвать новую проблему – перхоть. Это происходит потому, что субстанция, находящаяся на самом верхнем слое, кутикуле, остается и на кожном покрове головы.

Толщину волоска можно увеличить хной. Эффект от ее использования точно такой же. Она окутывает самый верхний слой волоска, в результате чего эффект густоты заметен уже при первом применении. Но как показывает практика, это в большей мере касается красной хны. Кроме того, хна оказывает влияние на кожный покров головы и рост волосяного стержня.

Однако данный метод утолщения волос работает не для всех, а только для тех, у кого нормальные или жирные волосы, а также для тех, кто собирается длительный период краситься хной.

Но бывали случаи, когда русоволосые леди с тоненькими волосами отмечали эффект утолщения волос после многолетнего и постоянного использования хны. Блондинки, будьте осторожны, возможно появление не только более толстых, но и темных волос. Но вместе с тем, хна – это единственное в своем роде средство, способное с одной стороны утолщать волоски, а с другой стороны и благотворно влиять на число волос на голове. Но, к сожалению, хна подходит не для всех.

Увеличиваем число волос на голове

Если подходить строго научно, то преумножить число волос на голове невозможно, потому что число фолликул зависит от генетики человека. С другой стороны, то количество волос, которое находится на голове, не всегда является нашим генетическим пределом.

Масса вредных факторов влияют на нашу жизнь, провоцируя раннее старение, выпадение волос и прочие неприятности. Из-за них плохо всему организму, включая волосы. Но практика показывает, что изменив образ жизни, питание, а также делая надлежащий уход, вы непременно добьетесь заметного улучшения внешнего облика.

И в данном случае для улучшения волос (независимо от густоты или длины – рекомендации останутся одни и те же) необходим системный подход, который заключается в:

• Здоровом образе жизни. Это и занятия спортом, и воздержание от всего нежелательного (или, по крайней мере, свести «вредности» до минимума). Благотворное влияние спорта на здоровье – общепризнанный факт. Кроме того, он ускоряет метаболизм, что важно для роста волос.
• Здоровом питании и дополнительном употреблении витаминов.
• Надлежащем уходе за волосами. Если волосы ежедневно подвергать стрессу, делая неправильную укладку, воздействовать на них вредными факторами, то гуще от этого они не станут. Например, регулярная и длительная практика выпрямления волос утюжком спровоцирует выпадение волос. Казалось бы, что эта процедура не касается корней волос, но, тем не менее, она наносит волосам вред в целом и может спровоцировать поредение волос.
• Применении физиотерапевтических средств, оказывающих благотворное влияние на фолликулы (криотерапия, массаж и проч. ).
• Использовании народных рецептов.

Многие девушки в стремлении сделать волосы гуще, часто наносят маски, которые стимулируют их рост. Это на самом деле очень полезная вещь. Например, горчичная или перцовая маска, или прочее средство, способствующее росту волос, раздражает фолликулы. Это приводит к лучшему притоку крови к корням волос. Одновременно с кровью корни получают дополнительные питательные вещества, что является важным и полезным. Но данный процесс должен происходить на фоне здорового питания, чтобы у организма было, чем «подкармливать» волосы.

Как показывает практика, большей густоты волос можно добиться с помощью масок из растительных и эфирных масел. Они полезны и для корней, и непосредственно для волос. Для корней масло дает необходимые витамины, а для волос – смягчение и разглаживание по всей длине, придавая им блеск и упругость.

Как эфирные масла помогают? Во-первых, благодаря наличию специфических свойств, сопутствующие элементы попадают под кожный покров. Вот почему эфирные масла приносят пользу в натуральных масках. Во-вторых, они сами по себе оказывают благоприятное влияние, укрепляя волосы и способствуя их росту.

Эфирные масла содержатся в ладане, аире, кедре, мяте, розмарине, розовом дереве, кипарисе, сосне, шалфее, чайном дереве. Масла можно смешивать, но предварительно изучив специализированную литературу.

А для тех, кто хочет получить результат быстро, следует обратиться в Канадский центр инновационной стоматологии и нейромышечной терапии, где врач-трихолог составит ваш индивидуальный план для увеличения густоты волос.

Как сделать волосы более густыми и объемными: уход, процедуры, средства, витамины

Пышные, здоровые, густые волосы — мечта многих. Косметологические компании знают об этом и постоянно выпускают на рынок все новые средства, обещающие густоту и объем. Но насколько эти обещания оправданы и как на самом деле сделать волосы гуще?

Оговоримся сразу — ни один шампунь или кондиционер не сможет сделать ваши волосы действительно гуще. Количество волосяных луковиц, толщина волос и угол их роста запрограммированы на генетическом уровне. Однако можно достичь визуального эффекта, и вот здесь косметические ухищрения действительно помогают. Кроме того, нужно следить за здоровьем волос. Потеря волос нередко обусловлена внешними факторами, и даже простые изменения в образе жизни и уходе за волосами могут заметно сказаться на их состоянии.

Хотите густые волосы — делайте правильные прически

Постоянное натяжение очень вредит волосам. В старину японские гейши сооружали на голове очень сложные и тугие прически, и уже к 25-ти годам многие из них зарабатывали так называемую «отметку гейши» — небольшую лысину на макушке. Повторять подвиг японок не стоит. Тугие хвосты и косы, пучки и шиньоны, если носить их ежедневно, тоже приводят к выпадению волос.

Пользуйтесь правильными косметическими средствами для роста и густоты волос

Все косметические средства для густоты волос можно условно разделить на две категории — те, что дают мгновенный визуальный эффект, не улучшая состояния волос, и те, что лечат волосы, но результат требуют времени.

Большинство шампуней, масок, укладочных средств и кондиционеров уровня масс маркета относится к первой категории. Они создают на поверхности волоса тонкую пленку, и шевелюра какое-то время выглядит более густой и блестящей. Однако волосы не становятся от этого здоровыми, и волшебный эффект быстро пропадает, стоит лишь вымыть голову.

Вторая категория — это средства, улучшающие питание кожи головы и микроциркуляцию крови. Самые известные из подобных средств — различные масла, например, репейное, кедровое, миндальное, масло жожоба и другие. Их нередко вводят в состав профессиональных средств для улучшения качества волос. Эффективны также вытяжки из растений — например, корня лопуха и крапивы.

Разбудите волосяные луковицы

У каждого из нас около 100–150 тысяч волосяных фолликулов. Но далеко не все из них активны. Часть волосяных луковиц застывают в стадии покоя. Иногда этот процесс усиливается на фоне стресса, когда организм экономит силы, во время тяжелой болезни, из-за нехватки питательных веществ (особенно часто это наблюдается среди женщин, сидящих на жестких монодиетах).

Пробудить фолликулы к жизни возможно, но это следует делать под контролем врача-трихолога, который определит причину проблем с волосами. Возможно, вам назначат аптечные средства на основе миноксидила — этот препарат эффективно стимулирует рост волос и укрепляет их. Благотворное действие оказывают и специально подобранные витаминные комплексы для волос.

Иногда причина того, что фолликулы спят, заключается в заболеваниях кожи головы — таких, как себорея или дерматит. В таком случае сначала необходимо вылечить основную болезнь.

Чтобы волосы были густыми и быстро росли — питайтесь правильно

Нередко для улучшения состояния волос достаточно коррекции диеты — «рацион красоты» для волос должен содержать продукты, богатые витаминами группы В (крупы, зеленые листовые овощи, орехи, бобы, твердые сыры), С (шиповник, смородина, капуста, цитрусовые), Е (растительное масло, орехи, облепиха, океанская рыба), железом (печень, яблоки, шпинат, чечевица, горох) и цинком (мясо, морепродукты, соя, тыквенные семечки). При сбалансированной диете наша потребность в витаминах удовлетворяется примерно на 70–85%. Этого вполне достаточно для того, чтобы не ощущать симптомов гиповитаминоза.

Для достижения и сохранения здоровья и красоты волос следует включить в рацион больше белковых продуктов — птицы, рыбы, мяса, бобов, творога, тофу. Белок необходим для синтеза каротина, из которого состоит стержень волоса.

Пейте витамины для густоты волос

Чтобы волосы были густыми и быстро росли, можно принимать специальные витаминные комплексы. Помимо витаминов, в их состав часто входит железо, экстракт дрожжей (благодаря высокому содержанию витаминов группы В и РР он стимулируют рост волос), аминокислоты, витамин D, который, хотя и не оказывает прямого влияния на состояние волос, но улучшает всасывание других нутриентов.

Посетите косметолога

В арсенале косметологов немало средств для улучшения роста волос. Хороший эффект оказывает массаж головы, улучшающий кровообращение и питание заснувших фолликулов. Еще более заметное воздействие оказывают аппаратные процедуры — фототерапия и лазеротерапия, при которых на кожу головы и волосяные луковицы воздействуют ультрафиолетовые и электромагнитные волны определенной длины. В последние годы широкое распространение получила мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и озона. Любые косметологические процедуры дают эффект лишь в том случае, если проводить их курсом.

Ухаживайте за волосами правильно

Чтобы волосы были густыми и красивыми, за ними необходимо ухаживать. И здесь важно соблюдение нескольких простых, но важных правил:

• Не мойте голову каждый день. 2–3 раза в неделю вполне достаточно. Слишком частое мытье сушит кожу головы и смывает с волос защитную жировую пленку, отчего они становятся тусклыми, сухими и ломкими.
• Не мойте волосы горячей водой, это также сушит их. Вода должна быть теплой, а ополаскивать волосы лучше холодной водой — она заставляет чешуйки волоса прижиматься к стержню, и в результате волосы выглядят блестящими.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы, не выкручивайте их, чтобы выжать, и не трите полотенцем. Влажные волосы особенно хрупкие, они легко ломаются и выпадают. Их следует осторожно промокнуть полотенцем. Расчесывать волосы можно примерно через полчаса после мытья, но не раньше.
• Шампунь «2 в 1» — удобное средство для экстренных ситуаций, но им нельзя пользоваться постоянно — такие шампуни утяжеляют волосы и приводят к их выпадению.
• Используйте маски не чаще раза в неделю. Принцип «больше — значит лучше» здесь не работает. Перегруженные питательными веществами волосы становятся тяжелыми, тусклыми и непослушными, они выпадают и быстро загрязняются. А о вреде частого мытья волос вы уже знаете.
• Меняйте расчески раз в несколько месяцев. На пластике образуются трещинки, которые не видны невооруженным глазом, однако они травмируют волосы.
• Обязательно носите головной убор в холодное время года — низкие температуры вызывают спазм капилляров в коже головы, а это лишает фолликулы питания. Весеннее выпадение волос чаще всего связано не с авитаминозом, а с губительным воздействием холода.

Важно понимать, что достижение заветной цели — красивых и густых волос — требует комплексного подхода. Никакие салонные процедуры не помогут, если вы продолжаете питаться фастфудом и портить локоны фенами и утюжками, а отказ от плойки сам по себе не вернет вашим волосам здоровье. И не стоит ждать мгновенных результатов — для того чтобы вырасти, волосам требуются месяцы.

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях: 6 способов

Густота и толщина волос достаются нам по наследству вместе с их цветом, пористостью и другими качествами. Но 50% успеха зависит от правильного ухода: мы можем влиять на состояние прядей, укреплять их, делать более сильными. Ниже мы разберемся, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях с помощью массажа, эфирных масел, масок и других простых средств. Я расскажу о 6 методах, которые вы легко включите в свой регулярный уход.

1. Мойте и сушите волосы правильно

Влажные пряди очень уязвимы – именно во время мытья мы теряем больше всего волос, а также рискуем повредить здоровые локоны. Чтобы этого не произошло, соблюдайте правила бережного мытья.

Какие советы по уходу дают парикмахеры:

• Сначала вспенивайте шампунь в руках, и только потом наносите на пряди. Не наливайте средство прямо из флакона на кожу головы: так вам будет труднее его распределить.
• Тщательно промывать и массировать нужно только кожу головы, но не сами пряди. Чтобы освежить локоны и смыть с них частички пыли, будет достаточно стекающей вниз пены.

• Мойте голову под контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду. От таких перепадов температуры кровь активнее приливает к волосяным луковицам, поэтому со временем вы сможете сделать волосы толще и ускорить их рост. Кроме того, если пряди привыкнут к такому мытью, они перестанут остро реагировать на смену сезонов.
• Будьте осторожны с прядями, пока они не высохнут полностью. Во влажном состоянии их нельзя тереть, грубо отжимать, расчесывать и совершать другие механические действия. Когда вы смоете остатки кондиционера, просто оберните голову полотенцем и позвольте ему впитать лишнюю влагу.

Еще один совет касается сушки: всегда, когда это возможно, сушите голову естественным способом без фена, утюжка и других приборов. Горячий воздух или раскаленная поверхность забирают у прядей жизненно необходимую влагу, разрушают липидный слой – в результате волосы становятся тоньше. Если без горячей укладки не обойтись, обязательно используйте термозащитный спрей и сократите время обработки.

2. Регулярно массируйте корни и кожу головы

Массаж кожи головы удобнее всего делать в душе, когда вы наносите шампунь. Делайте это не хаотичными движениями, а по простой массажной схеме, и за несколько месяцев вы сделаете волосы гуще.

Массаж хорош тем, что усиливает кровоток и ускоряет клеточный обмен. За счет этого корни со временем укрепляются, вырастают новые волосы, а общая длина локонов увеличивается заметно быстрее.

Вот несколько массажных движений, которые просто запомнить и повторить во время мытья головы:

1. Поглаживайте поочередно разные участки кожи: теменную и затылочную область, боковую часть. Прикасайтесь к коже подушечками пальцев или всей ладонью.
2. Тщательно разотрите кожу головы пальцами, двигаясь по спирали или кругами.
3. Попеременно то слегка надавливайте, то растягивайте кожу в разные стороны.
4. Без усилия постучите подушечками пальцев по коже, ненадолго задерживаясь на одном месте и плавно перемещаясь дальше.

Чередуйте разные движения и повторяйте их по нескольку раз, но заканчивайте и начинайте массаж всегда легкими поглаживаниями.

Чтобы усилить эффект, наклонитесь и опустите голову вниз. Кровь прильет к волосяным луковицам, поэтому они лучше напитаются полезными веществами и кислородом во время массажа.

3. Запаситесь эфирными маслами и научитесь делать аромарасчесывание

Аромарасчесывание делается очень просто: на деревянный гребешок нужно нанести немного эфирного масла и 1-2 минуты тщательно прочесывать пряди от корней. Во время такой процедуры вы воздействуете на волосяные луковицы сразу двумя способами: расческа стимулирует корни механически, а масла слегка подогревают и раздражают их, активизируя рост.

Какие эфирные масла способны сделать ваши волосы гуще и толще:

• Кедровое.
• Масло чайного дерева и иланг-иланга.
• Цитрусовое масло: лимон, апельсин, грейпфрут.
• Масло розмарина или шалфея.

Расчесывайтесь таким способом 1 раз в день на протяжении 2 недель, и вы заметите первые результаты.

4. Делайте натуральные укрепляющие маски

Маски из природных компонентов хорошо дополняют профессиональный уход. Наносите любую из масок раз в 5-7 дней перед мытьем головы. Натуральные составы не хранятся долго и готовятся ровно на одно применение, поэтому вы можете каждую неделю пробовать новую смесь – пока не найдете лучшую для себя.

Предлагаю несколько рецептов для густоты волос:

1. Медовая маска с маслами и коньяком. На одну порцию такой маски нужно взять 1 яичный желток и по 1 чайной ложке меда, коньяка и репейного или касторового масла. Тщательно смешайте всё и нанесите состав на волосы, а чтобы средство подействовало эффективнее, заверните волосы в пленку и укутайте полотенцем. Оставьте смесь на 1 час, а затем вымойте голову. Важно! Смывайте состав чуть прохладной водой, чтобы желток не свернулся.

2. Дрожжевая маска. Чтобы ее приготовить, возьмите 2 чайных ложки дрожжей – не сухих, а обязательно прессованных, в брикете. Растворите дрожжи в теплом молоке (нужно около 100 мл) и добавьте к смеси 3 ложки жидкого меда. Смешайте все и оставьте в теплом месте на 30-40 минут, чтобы дрожжи подействовали. Теперь можно втереть состав в кожу головы, укутать волосы полотенцем и подержать маску 1 час.

3. Маска из кефира и бесцветной хны. Внимательно выбирайте хну: для маски нужна именно бесцветная, которая не красит волосы. Она продается в виде порошка, имеет зеленоватый цвет и пахнет травами. Смешайте 3 столовых ложки такой хны со стаканом подогретого кефира, дайте настояться и нанесите на волосы. Маску держат 30-40 минут под полиэтиленовой шапочкой, а затем смывают.

Каждая из трех масок оказывает похожее действие: компоненты стимулируют корни, чтобы волосы быстрее росли, становились гуще и крепче. Если регулярно повторять процедуру, вскоре вы заметите на голове «пушок» – так отрастают новые волоски.

5. Обогатите шампунь полезными добавками

Уже на первом этапе мытья ваши волосы могут получать больше питательных веществ, чтобы быстрее расти. Для этого капните в ваш шампунь немного масла, витаминов или других добавок, которые есть в любой аптеке.

Чем можно обогатить традиционное очищающее средство:

• Мумиё. Горная смола – мощный ингредиент, который поможет вам сделать волосы толще в домашних условиях и ускорить их рост. Чтобы смолу было легче смешать с шампунем, предварительно растворите в ложке воды 3-5 таблеток мумиё, а затем залейте смесь в бутылку и дайте средству постоять.

• Протеины шелка. Они легко оседают на волосах и покрывают их защитной пленкой, при этом внешне локоны становятся объемнее. Гидролизированный шелк продается в небольших флаконах по 25-30 мл. Добавляйте его понемногу в каждую порцию шампуня: сначала выдавите средство в ладонь, а затем смешайте его с полезной добавкой.
• Аптечные витамины А и Е в жидком виде. Такая добавка борется с ломкостью и укрепляет корни. Витамины можно купить в виде масляного раствора и капнуть немного в бутылку с очищающим средством.
• Эфирные масла. Выбирайте масло жожоба, пачули, герани, а также цитрусовых – лимона или апельсина. На каждые 100 граммов шампуня вам потребуется 3-4 капли масла.

На срок годности шампуня полезные добавки не влияют: вы можете по-прежнему хранить средство на полочке в ванной. Единственное ограничение – шампунь должен быть обычным, для ежедневного ухода. Лечебное средство смешивать с чем-либо еще не стоит.

6. Приготовьте натуральный спрей для волос

Вам потребуется пустой флакон с пульверизатором от любого косметического средства: парфюмированного спрея, жидкого кондиционера или термальной воды. С помощью удобного «носика» вы легко сможете наносить полезный состав на кожу головы в домашних условиях, чтобы сделать волосы густыми.

Средство в таком формате хорошо тем, что направленно действует на волосяные луковицы и корни. Его удобно применять перед мытьем головы: нанесите, выдержите 30-60 минут, а затем промойте локоны.

Предлагаю несколько натуральных рецептов такого спрея:

1. Ромашковый. Приготовьте 250 мл ромашкового отвара и добавьте к нему питательные масла: 5 капель льняного и 25 капель репейного. Смесь получается нежирной и с нейтральным запахом, поэтому ее можно использовать 3 раза в день и не смывать водой. Хранится такой состав 1 месяц.
2. С лимонным соком и маслом репейника. Возьмите полстакана чистой воды, добавьте к ней 80 мл свежего лимонного сока и 1 чайную ложку репейного масла. Из-за натурального лимона в составе средство скоропортящееся: постарайтесь использовать его за 1 неделю, а затем приготовьте новую порцию.
3. С горной смолой (или мумиё). Это спрей-активатор, который мощно стимулирует волосяные луковицы и корни. Чтобы его приготовить, разведите 5 таблеток мумиё в стакане воды, а затем перелейте смесь в подходящую тару. Используйте курсами не более 1 месяца и обязательно смывайте средство через полчаса после нанесения.

Спрей с любыми компонентами распыляется по всей голове: для этого разделяйте пряди руками и двигайтесь от пробора к пробору. Чтобы обработать всю поверхность, у вас уйдет не более 3-5 минут.

Густые волосы в домашних условиях

Когда мы видим рекламу шампуня по телевизору – а это происходит каждый день, нам очень хочется верить, что средства, рекламируемые звёздами кино и известными моделями, действительно могут сделать волосы густыми, сильными, блестящими и красивыми – в общем, шикарными.

Было бы прекрасно, если бы рекламные ролики всегда говорили правду: жизнь тогда была бы сплошным праздником, однако на деле всё далеко не так.

Волосы не станут более густыми и здоровыми от применения шампуней и бальзамов, которые обеспечивают только визуальный эффект. Чудодейственные шампуни и бальзамы обволакивают плёнкой каждый волосок, поэтому волосы становятся толще, рассыпаются, и причёска выглядит объёмной и привлекательной.

Однако нагрузка на волосы не добавляет им здоровья: не все покупные средства являются «дышащими», и доступ воздуха к волосам затрудняется.

Некоторые женщины уверены, что густота волос зависит только от наследственности, однако генетически это обусловлено всего на 20%.

Давайте поговорим, как сделать волосы густыми в домашних условиях, какое нужно обеспечить питание и какими народными средствами можно значительно улучшить красоту собственных волос.

Содержание статьи:

Как это сделать?

Конечно, сегодня есть много «салонных» методов сделать волосы густыми быстро и без проблем – например, наращивание. Есть и холодное наращивание, и горячее, и держатся волосы несколько месяцев – надо только определённые правила соблюдать.

Ещё можно носить накладные пряди – это ещё проще, и затрат меньше. Хочешь сделать волосы густыми, а причёску объёмнее – пожалуйста! Всего несколько минут, и посторонней помощи не надо: волосы крепятся на очень удобных заколках, а пряди красивые и выглядят, как свои – они же из натуральных волос изготовлены.

Но ведь это всё, хоть и красиво, и удобно, но не своё, не родное. Ведь волосы, густые и красивые, всегда считались лучшим украшением женщины, и говорят они не только о внешней красоте, но и о внутреннем здоровье.

Главное — правильное питание

Первое и главное, что нужно сделать для густых волос — это вспомнить о питании. Если оно разнообразно и сбалансировано, и в нём достаточно витаминов, минералов и других необходимых веществ, то волосы обычно бывают в порядке.

К сожалению, чаще всего бывает наоборот, и это всегда отражается на состоянии и внешнем виде волос: они становятся слабыми, тонкими, тускнеют, сохнут и начинают выпадать. Как только питание изменится к лучшему, волосы тут же начнут «оживать». Но требуется комплексный, более тщательный и полноценный домашний уход за волосами, чтобы они могли стать густыми и сильными.

Давно ли нам вообще приходилось встречать женщин или девушек с длинными, роскошными и густыми волосами, если уж не говорить о косах ниже пояса? Скорее всего, давно, так что лучше вспомнить, почему раньше у русских красавиц проблем с этим не было – они использовали те средства, которые даёт природа, и не терпели при этом материальных затрат.

Народных рецептов для густоты волос много: есть маски, ополаскивания, притирания, и всегда можно найти то, что вам подойдёт и делать это в домашних условиях.

Массаж головы

Прежде всего, для густых волос очень полезен массаж головы. Вместо синтетических средств лучше использовать кедровое масло – его можно купить в аптеке. Масло наносят на кожу головы круговыми движениями, массируют и оставляют на 15 минут, потом смывают тёплой водой.

Тем, кто каждый день моет голову, очень подойдёт смесь репейного и касторового масел (по 1 ч.л.) с лимонным соком (2 ч.л.). С этой смесью надо массировать голову и сразу смывать. Кстати, специалисты не рекомендуют мыть голову каждый день – это очень вредит волосам, особенно если вода водопроводная.

Для густых волос в домашних условиях полезно втирать в кожу головы такой настой: шалфей, розмарин, базилик, мята, эфирные масла мяты (3 капли) и лаванды (5 капель), натуральный яблочный уксус (2 стакана). Для сухих волос уксуса надо взять поменьше. Все травы растереть, положить в стеклянную банку, и залить яблочным уксусом с маслами. Настаивать 2 недели, процедить и использовать таким способом: в стакане тёплой воды разводить по 2 ст.л. настоя и втирать в кожу головы массажными движениями. Процедуру проводить раз в неделю; смывать можно через день или раньше.

Домашние маски

Сделать волосы густыми и красивыми в домашних условиях помогут маски. В отличие от притираний, маски держат на волосах и коже головы около получаса, и делают 2 раза в неделю – не чаще.

Маски с дрожжами для роста волос

Маска с дрожжами питает волосы и заставляет их расти, стимулируя волосяные луковицы. Надо смешать 1 ст.л. дрожжей с одним желтком и добавить отвар той травы, которая подходит к волосам. Например, для тёмных волос больше подойдёт зверобой или дубовая кора, для светлых – ромашка, а для рыжих – календула. Смесь надо поставить в тёплое место на час, чтобы дрожжи могли подойти, потом добавить к ней репейное масло (1 ст.л.) и любое эфирное масло на выбор (10 капель).

Маску наносят на волосы по всей длине, в тёплом виде, и на 30-40 минут укрывают голову полиэтиленом, а сверху толстым полотенцем. Лучше, если эти полчаса вы будете находиться в тепле. Действие этой маски похоже на мягкий шампунь, и она легко смывается тёплой водой. Хорошо, если такие маски делаются курсами: раз в 3 дня, всего 10 процедур, потом 2-х месячный перерыв.

Эффективная маска с орехами для густых волос

Очень эффективна для густоты волос маска с кедровым маслом или орехами. Горсть кедровых орехов надо тщательно растереть в деревянной посуде – пестиком или деревянной ложкой, добавляя воду, чтобы получалась кашица, потом выложить эту кашицу в керамическую посуду и поставить на полчаса в духовку, нагретую до 150°С. Получится своеобразное молочко, которое надо втирать в кожу головы не менее 2-х месяцев, каждый день; потом сделать 2-хмесячный перерыв. Волосы начнут расти, и станут гуще, так как эта маска стимулирует деятельность волосяных луковиц – фолликул, пробуждая к жизни «спящие» волосы.

Маска с миндалем

Раз в неделю можно для густых волос делать маску с миндалём – она тоже стимулирует «пробуждение» фолликул, если они есть. Орешки сладкого миндаля (0,5 стакана) надо размолоть и смешать с молоком до консистенции сметаны. Нанести смесь на волосы, держать 2 часа, потом смыть. Маску повторять минимум в течение месяца.

Кисломолочные продукты

На любой тип волос оказывают благоприятное действие кисломолочные продукты. Можно просто мыть голову молочной сывороткой, делать маски из простокваши и кефира, и постепенно волосы станут здоровее и гуще. Кстати, в мусульманских странах женщины всегда использовали сыворотку для того, чтобы сделать волосы густыми, и о красоте их волос до сих пор ходят легенды, как, впрочем, и о косах русских красавиц.

Следующая маска не только сделает волосы густыми, но и помогает даже при алопеции – на облысевших участках начинает расти пушок, а потом волоски, и это становится заметно. Надо приготовить следующую смесь: 0,5 стакана кефира, яйцо и порошок какао (1 ч.л.). Всё хорошо взбить, и нанести на волосы, начиная от корней: постепенно, ожидая, когда часть смеси подсохнет, а потом наносить следующую – в 3-4 приёма. Голову прикрыть полиэтиленом или шапочкой для душа, и подождать 25 минут. Смывать детским шампунем, а в качестве ополаскивателя использовать отвар крапивы. Маску повторять 2-3 раза в неделю 3 месяца: волосы будут расти новые, здоровые, и станут заметно гуще.

Потом следует сделать перерыв на 2-4 недели, и во время этого перерыва можно использовать другую эффективную маску – укрепляющую корни волос и останавливающую их выпадение. После применения этой маски волосы становятся густыми и причёска надолго остаётся объёмной.

Надо смешать в стеклянной ёмкости коньяк, водку и соль, закрыть ёмкость крышкой и настаивать 2 недели в тёмном месте. Эту маску наносят на корни волос, надевают шапочку и держат час. Смывают водой, без шампуня.

Можно вообще не пользоваться шампунем в течение 2-х недель: волосы станут густыми, здоровыми и объёмными – их не только станет больше, но и толщина тоже увеличится. Такие рецепты особенно хороши для тонких волос, только делать маски надо регулярно.

Ржаной хлеб – очень простое средство, но он отлично моет волосы и стимулирует их рост. Несколько кусочков ржаного хлеба надо размять в густую кашицу в тёплой воде, нанести её на волосы и держать 20 минут. Потом волосы тщательно промыть водой – можно обойтись без шампуня.

Росту и укреплению волос способствует следующая маска: смешать 1:1 касторовое масло с 96-процентным спиртом и втирать в кожу головы. Голову вымыть через 3-4 часа, с детским мылом, и ополоснуть водой, подкисленной соком половины лимона или уксусом – 0,5 ст.л.

Как добиться густых волос

Кроме применения масок и других народных средств, для красивых и густых волос в домашних условиях стоит соблюдать некоторые простые правила.

• Голову надо мыть умеренно тёплой водой, но не горячей.
• Не следует использовать воду из водопроводного крана: её надо кипятить, фильтровать, готовить отвары из трав.
• Не застуживайте и не перегревайте корни волос: носите головной убор в холодное время года, и в жару, когда светит яркое солнце.
• Кстати, именно так делали женщины в старину, и волосы у них долго оставались густыми и крепкими. Конечно, для них это было легче: у них не было воды из крана, тем более горячей, а головные уборы раньше носили все – и простые крестьянки, и аристократки. Но и нам всё же лучше приложить некоторые усилия для ухода за волосами, чем потом жаловаться на свою внешность.
• Не забывайте также, что перед использованием любых народных рецептов для густых волос стоит убедиться в том, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Красота волос не так уж недостижима, как может показаться, и рекламные ролики тут ни при чём. Просто надо полюбить себя и свою внешность, и всегда находить чуточку времени для того, чтобы позаботиться о своей внешней и внутренней красоте.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: густые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 4 быстрых способа

1. Попробуйте освоить салонную укладку

Придать волосам объем у корней можно с помощью фена, используя браш или крупные бигуди. Помните, как роскошно выглядят волосы после салонной укладки? Просто мастер правильно сушит пряди феном, а в домашних условиях мы обычно просто наклоняем голову вниз и в таком положении сушим волосы.

На влажные пряди нанесите стайлинг для прикорневого объема. Это может быть мусс, спрей или паста. Затем подкручивайте волосы на щетку по напрвлению к затылку. Лучше начинать с прядей у лица и высушивать их потоком теплого воздуха, задерживаясь у корней и до кончиков. Как альтернативу можно использовать крупные бигуди, оставив их на 20 минут, пока пряди не остынут. В завершение пройдитесь по волосам щеткой и зафиксируйте лаком для волос или пудрой для объема.

2.ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОСМЕТИКУ ДЛЯ ВОЛОС С КЕРАТИНОМ

Волосы состоят из кератинового волокна, и если проблема заключается в их тонкости, можно это волокно наслоить. Как правило, в данном случае достаточно косметических средств и салонных процедур. Кератин растительного происхождения удалось заполучить в cвое портфолио марке L’Oréal Professionnel. Линейка Absolut Repair Lipidium обогащена фитокератином для реконструкции волос. А сыворотка Thicker Hair из гаммы Serioxyl от L’Oréal Professionnel, например, содержит специальный комплекс, который проникает в волос и увеличивает диаметр каждого отдельного волоска, делает его толще и плотнее по всей длине.

По такому же принципу работает тоник «Мгновенное укрепление» в системе Pantene Pro-V. Он содержит комплекс витамина В3 и провитамина В5. Они попадают внутрь волоса и восстанавливают не только поверхностную,но и центральную структуру.

3.ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ

Мы рождаемся с определенным количеством фолликулов: величина эта генетически запрограммирована и тут уж ничего не изменить. Каждый волосяной фолликул живет своей жизнью, со своим собственным циклом: около четырех лет он выращивает волос, затем благополучно его теряет и три месяца спит. К счастью, это происходит несинхронно, иначе бы у нас выпадали все волосы одновременно. Самые эффективные методики для ускорения роста волос сводятся к тому, чтобы разбудить спящий фолликул. В ход идут инструменты и процедуры, стимулирующие кровообращение.

Большим спросом среди борцов за роскошную гриву пользуются специальные скальпороллеры — массажеры с ультратонкими, но очень прочными титановыми иголочками, которые проникают в кожный покров головы и оказывают мощное стимулирующее действие. Британские исследователи марки Nanogen представили общественности научное подтверждение, что после массажа скальпороллером эффективность любых препаратов для кожи головы усиливается в пять и более раз.

Довести кожу головы до состояния «дзен» помогут антистрессовые средства линии Davines Well-Being, которые тормозят выпадение волос благодаря маслу сандалового дерева, а за стимуляцию их роста и здоровье фолликулы отвечает масло гвоздики. Масло цветов шиповника и дамасской розы в составе ВС Rose Oil от Schwarzkopf Professional глубоко увлажняет и смягчает кожу головы, избавляя от неприятного зуда и сухости.

4.СДЕЛАЙТЕ БУФФАНТ

Если вам важен прежде всего визуальный объем, попробуйте новую процедуру от Paul Mitchell — буффант.Как это работает? Мастер делает сильный начес каждой пряди у корней, закрепляет ее на бигуди и наносит средство для биозавивки Paul Mitchell. Оставляет на 15 минут, затем смывает. После процедуры 48 часов нельзя мыть голову. Волосы приобретают объем у корней без применения стайлинга, лучше поддаются укладке и меньше пачкаются. Эффект сохраняется до четырех месяцев. Процедуру успешно практикуют в киевском салоне Pied-De-Poule. Но есть один нюанс: если вы долго находитесь в условиях высокой влажности или в помещении с работающим кондиционером, они могут выглядеть, скажем, не совсем опрятно. Держите под рукой твердый бальзам Serum Solide Elixir Ultime от Kérastase и наносите его на самые проблемные зоны: кончики, осветленные пряди и истонченные локоны у лица.

Семь естественных способов сделать волосы гуще

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя нет возможности изменить текстуру волосяных фолликулов, люди могут многое сделать, чтобы сделать волосы более густыми, а также уменьшить ломкость и выпадение волос.

В этой статье мы перечисляем несколько естественных процедур, которые человек может делать дома, чтобы волосы выглядели и казались гуще.

Тонкие или истонченные волосы — широко распространенное заболевание. Мужчины часто испытывают выпадение волос из-за облысения по мужскому типу, но и женщины, и мужчины могут в течение жизни испытывать тонкие волосы.

Истончение волос может быть вызвано:

• естественным старением
• генетикой
• плохим питанием
• чрезмерным использованием коммерческих продуктов для волос
• реакциями или аллергией на химические вещества или вещества
• болезнью

Независимо от причины, это Чтобы волосы выглядели более густыми, можно использовать повседневные продукты.

Эти методы не должны заменять лечение основных состояний, которые могут вызывать истончение волос, таких как дефицит питательных веществ или алопеция.

Приведенные ниже природные процедуры могут помочь сделать тонкие волосы густыми независимо от того, требуется ли дальнейшее лечение.

Существует ряд естественных способов утолщения истонченных волос, но результаты будут разными для разных людей.

К продуктам повседневного ухода за густыми волосами относятся:

1. Яйца

Яйца богаты белком, который необходим организму для создания сильных и густых волос.При регулярном использовании средство из яиц может сделать волосы человека гуще и укрепить их.

Чтобы использовать средство для обработки яиц:

• взбейте 1 или 2 яйца вместе
• нанесите яйца на кожу головы и влажные волосы
• оставьте яйца на коже головы примерно на 30 минут
• тщательно вымойте волосы теплой водой и мягкой водой шампунь

Или смешайте яйца с маслом и водой. Чтобы использовать этот метод:

• смешайте яичные желтки, 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовые ложки воды
• нанесите смесь на кожу головы и сухие волосы
• оставьте на 15 минут
• смойте теплой водой и мягкий шампунь

Использование яичного средства один или два раза в неделю в течение нескольких недель может помочь укрепить волосы.

2. Оливковое масло

Оливковое масло богато омега-3 кислотами и другими питательными веществами, которые необходимы для общего состояния здоровья, включая здоровье волос. При нанесении непосредственно на кожу головы и волосы оливковое масло делает волосы более густыми.

Оливковое масло также смягчает волосы и снимает сухость кожи головы.

Чтобы использовать оливковое масло:

• нагрейте масло до температуры тела
• вотрите теплое масло в кожу головы и волосы
• оставьте в волосах примерно на 30-45 минут
• смойте оливковое масло мягким шампунем

Некоторые люди добавляют мед в оливковое масло, другие предлагают оставить оливковое масло на ночь, накрыв волосы шапочкой для душа.

3. Правильное питание

Питательная диета, содержащая полезные жиры, белки и ряд витаминов, может помочь при истончении или истончении волос. На самом деле тонкие волосы могут быть признаком того, что человек не получает достаточно питательных веществ.

Чтобы исправить это, людям с тонкими волосами следует включать в свой рацион некоторые из следующих продуктов, богатых питательными веществами:

• лосось с высоким содержанием белка и жирных кислот
• яйца, содержащие белок, омега-3 и железо
• грецкие орехи, миндаль и другие орехи, которые являются источниками жирных кислот
• греческий йогурт, который является источником белка
• зеленые, черные, пинто и другие бобы, содержащие белок

Человек должен обратить внимание на добавьте 1 или 2 порции любого из вышеперечисленных продуктов в свой ежедневный рацион.Даже добавление всего 3-4 порций в неделю может способствовать улучшению здоровья волос.

4. Апельсиновое пюре

Витамин С, пектин и кислота, содержащиеся в апельсинах, могут помочь волосам человека несколькими способами.

Витамины и питательные вещества могут улучшить естественный блеск волос, что сделает их более густыми.

Кислота апельсина помогает разрушать остатки средств для волос. Эти остатки могут помешать росту волос. В отличие от некоторых других процедур, апельсиновое пюре имеет приятный запах, который делает процедуру более приятной.

Человек может использовать апельсиновое пюре как средство для ухода за волосами, смешав свежие апельсины, а затем массируя пюре в волосы и кожу головы. Оставьте пюре на волосах примерно на 1 час, прежде чем смывать.

Некоторым людям нравится использовать легкий кондиционер, чтобы увлажнить волосы после обработки апельсиновым пюре.

5. Гель алоэ

Многие люди считают, что растение Алоэ вера полезно для кожи, волосистой части головы и волос. Нанесение масла алоэ непосредственно на волосы и кожу головы может помочь укрепить волосы и со временем сделать их густыми.

Несколько коммерческих продуктов, содержащих алоэ в качестве активного ингредиента, легко доступны. Эти продукты часто имеют форму гелей и кремов, которые наносятся непосредственно на кожу головы и волосы.

В качестве домашнего раствора можно попробовать втереть в кожу головы немного чистого геля алоэ и дать ему постоять 30 минут, прежде чем смыть. Некоторые люди смешивают алоэ с кокосовым или оливковым маслом.

Люди могут использовать это лечение один или два раза в неделю.

6. Авокадо

Авокадо богат витамином Е, и многие люди считают его хорошим увлажняющим средством.Сделайте простую салфетку из авокадо и применяйте ее два раза в неделю.

Чтобы приготовить авокадо, втирайте:

• Соедините плод 1 авокадо с 1 столовой ложкой оливкового масла
• нанесите смесь на волосы и кожу головы
• оставьте на 30 минут
• тщательно промойте мягким шампунем

7. Касторовое масло

Касторовое масло также богато витамином Е и жирными кислотами. Витамин Е известен своим здоровьем волос.

Касторовое масло легко наносится на волосы без подготовки.Просто нанесите масло на кожу головы и волосы, пока волосы не покроются. Перед смыванием оставьте масло на голове примерно на 30 минут.

Важно помнить, что результаты естественного лечения зависят от человека. Во многих случаях природные средства от тонких волос недостаточно изучены, и нет научно доказанных результатов.

Людям, страдающим аллергией, следует проявлять осторожность и здравый смысл, поскольку втирание аллергена в кожу головы может вызвать аллергическую реакцию.

Людям, у которых наблюдается внезапное или необъяснимое выпадение или истончение волос, следует поговорить со своим врачом, поскольку это может иметь медицинскую причину.

В большинстве случаев натуральные домашние средства недороги и имеют низкий риск, и, возможно, их стоит попробовать.

В Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей, если вы хотите купить оливковое масло, гель алоэ или касторовое масло.

Как сделать волосы гуще — 7 советов, как сделать волосы гуще

Никто не хочет тонких, плоских, мягких волос, поэтому мы понимаем, почему вы немного завидуете, когда сталкиваетесь с этой женщиной с невероятно густыми и обильными прядями.Что ж, это тоже можешь быть ты. Просто следуйте этим советам прямо от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и профессионалов в области волос, чтобы узнать, как навсегда утолить тонкие волосы естественным путем, включая домашние средства и что есть для более густых, густых и длинных волос на ночь, через неделю и через месяц.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.Выберите загущающий шампунь и кондиционер.

Если вы не хотите пробовать дорогие наращивания или экспериментировать с добавками, всегда есть проверенный метод увеличения объема: выбор шампуней и кондиционера для увеличения или увеличения объема. «Я предпочитаю работать с тем, что есть, используя средства для волос и инструменты для укладки, чтобы создать объем, толщину и текстуру», — говорит Девин Тот, знаменитый стилист салона SCK в Нью-Йорке.

«Шампуни и кондиционеры с маркировкой для увеличения объема или утолщения обычно содержат меньше кондиционирующих ингредиентов, поэтому они не утяжеляют волосы», — объясняет химик GH Beauty Lab Данусия Винек.Они являются хорошей основой (но не заменой) средствам для укладки; GH Beauty Lab рекомендует использовать соответствующий набор шампуня и кондиционера для достижения наилучших результатов, поскольку они разработаны для совместной работы.

Шампунь Bain Densité

Kérastase
sephora.com

35,00 долл. США

Шампунь Fructis Full & Plush Shampoo

Шампунь The One Uplifting Shampoo

Фредерик Феккаи
амазонка.ком

Шампунь для увеличения объема с женьшенем и биотином

Briogeo
briogeohair.com

58,00 долл. США

2. Сохраняйте здоровье волос и кожи головы

Это кажется само собой разумеющимся, но получить великолепно выглядящие волосы практически невозможно, если вы постоянно их повреждаете. «Если женщины хотят, чтобы волосы выглядели гуще, им следует свести к минимуму использование инструментов для горячей укладки и воздерживаться от использования слишком большого количества кондиционера в душе», — советует Тот.Принятие мер предосторожности, таких как использование термозащитного спрея и недопущение чрезмерного мытья волос, может помочь им со временем выглядеть толще и сильнее, сводя к минимуму ломкость и выпадение волос. И откажитесь от плотных причесок!

3. Ешьте на пользу своим волосам

Регулярное употребление определенных питательных веществ и продуктов может иметь значение, когда дело доходит до получения густых и пышных прядей. Ищите нежирные белки, жирные кислоты омега-3, жирорастворимые витамины, витамины группы B и железо. , предлагает директор GH Nutrition и зарегистрированный диетолог Стефани Сассос, MS, RDN, CSO, CDN.Основными источниками поддержки здорового роста волос являются:

• Лосось
• Яйца
• Арахис
• Шпинат
• Авокадо

4. Добавьте в свой режим утолщающие волосы продукты

Начните свой стиль с укладки для увеличения объема или утолщения. Продукты могут иметь большое значение для быстрого и пышного вида ваших волос. Вот несколько вариантов, которые можно попробовать:

• Несмываемые продукты для загущения и увеличения объема, , например, спреи, муссы, сыворотки и гели используются на влажных волосах и оставляют их на влажных волосах и обеспечивают больший прилив пышности по сравнению с шампуни и кондиционеры.«Они покрывают волосы, чтобы они казались толще, и придают им сцепление, чтобы помочь вам придать прядям объемный вид», — объясняет Винек. Для достижения наилучшего результата распределите продукт от корней до кончиков, чтобы полностью покрыть пряди.
• Спрей для подъема корней. «Волосы, прилегающие к голове, всегда выглядят тоньше, чем волосы, приподнятые у корня», — объясняет Пенна. «Женщины могут использовать корневой инструмент, чтобы придать волосам упругость и объем прямо в начале стержня».
• Сухой шампунь также может мгновенно увеличить объем.«Сухой шампунь часто содержит порошки, такие как крахмал и минералы, которые увеличивают трение между прядями и впитывают масло, что создает объем», — говорит Винек. Восстановите вялые или плоские наросты в любое время, распыляя сухой шампунь на пряди у корней, а затем слегка расчесывая.

Проверенные продукты для увеличения объема и утолщения волос

Распылитель для сушки феном SuperPlump Thickening Blow Dry

ColorProof
амазонка.ком

8,10 долл. США

Спрей для загустения Instant Lift

Кристин Эсс
ulta.com

14,00 долл. США

Средство для утолщения кожи Go Big

Бамбл и Бамбл
nordstrom.com

30,00 долл. США

5.Используйте цвет для создания иллюзии полноты

Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

goodhousekeeping.com

Если вы готовы красить волосы, добавление нескольких тонких прядей в смесь может быть правильным решением. « мелирование волос добавляет глубину прядям », — говорит Пенна. «Это придает вашей гриве размер, который создает иллюзию более густых прядей вместо плоских однотонных волос.«Поговорите со своим стилистом о самых привлекательных моментах для вашего лица или принесите на консультацию фото стиля, который вам уже нравится.

Предпочитаете пропустить цвет? Имейте в виду, что чем больше видна ваша кожа головы , тем тоньше будут ваши волосы. Нанесите немного порошковых теней для век оттенка, близкого к вашему цвету волос, или используйте спрей для волос, например пудру для волос Bumble and bumble. Держите ее примерно в 10 дюймах от кожи головы и распылите его на корни.

6. Сделайте стратегическую стрижку

Хотя «длинные волосы» и «более густые волосы» иногда используются как синонимы, на самом деле они совершенно разные. « Если у вас тонкие волосы, выберите стрижку от короткой до средней длины », — советует Ник Пенна-младший, владелец и ведущий стилист SalonCapri в Бостоне. «Часто тонкие или тонкие волосы, которые очень длинные, могут выглядеть вязкими и даже более тонкими, поскольку они отягощены длиной».

• Для прямых волос сделайте более коротких стрижек, например, тупой каре (или длинный каре, a.к.а. «Lob») может увеличить объем, делая пряди более плотными, отрезая неровные концы, которые могут ухудшить ваш стиль, советует Кевин Манкузо, глобальный креативный директор Nexxus Hair Care в Нью-Йорке.
• Если у вас текстурированные волосы, независимо от вашей длины, срезание стратегически важных слоев по всей длине поможет уменьшить вес волос, добавив сочности, приподнятости и подвижности как при сушке на воздухе, так и при сушке феном.

7. Обратитесь к дерматологу

Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос — и это не считается рожденных с тонкими или редкими прядями. При серьезном истончении или выпадении волос может потребоваться сеанс у дерматолога (он также специализируется на волосах).

«Волосы, которые от природы тонкие [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип — это телогенное истощение (TE), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия.С TE волосы обычно отрастают снова после того, как проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики.

В то время как на полках полно витаминов и пищевых добавок, утверждающих, что они стимулируют рост волос, и RX — лучший выбор для того, что действительно работает. «Истончение волос по женскому образцу связано с нашими гормонами и чувствительностью волосяных фолликулов к этим гормонам», — объясняет Хэдли Кинг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Гормональные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как некоторые оральные контрацептивы и спиронолактон, могут быть очень эффективными для утолщения волос.»

Доказано, что при андрогенной потере безрецептурный местный миноксидил (наиболее известный в Rogaine ) способствует росту волос при продолжительном использовании. При всех типах выпадения волос PRP (плазма, богатая тромбоцитами), a По словам доктора Дэвиса, новое лечение в кабинете дерматолога стимулирует рост кожи головы с помощью инъекций факторов роста крови.

---

Блейк Баккила
Заместитель редактора
Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как получить густые волосы

Густые и пышные волосы — это то, к чему вы стремились всю жизнь.В этой попытке вы приобрели более десятка средств по уходу за волосами, от масел и шампуней до сывороток и масок. Но вы все еще не нашли действительно эффективного способа?

Прежде чем искать способы лечения, узнайте науку о толщине ваших волос. За этим могут последовать здоровые волосы.

Основные характеристики:

Что такое густые волосы?

Толстые волосы относятся к густоте волос и количеству волосяных фолликулов [1]. Его часто принимают за жесткие волосы.

Грубые волосы — это длина окружности каждой пряди волос. Проще говоря, размер вашего «конского хвоста» говорит о густоте ваших волос. Средняя толщина человеческого волоса составляет 0,003-0,005 дюйма [2]. Все, что ниже этого стандарта, считается тонкими волосами, а все, что выше — густыми.

Возможные причины тонких волос

Истончение волос может быть следствием

• Генетика
• Старение
• Плохое питание
• Средства для жестких волос
• Химические вещества
• Медицинские условия

Насколько хорошо вы знаете свои волосы? Пройдите эту викторину, чтобы понять свой тип волос и его уникальные требования.

Как сделать волосы гуще?

1. Продукция

A. Шампуни и кондиционеры

Выбирайте шампуни и кондиционеры для придания объема или увеличения объема, если вы хотите густые волосы. Эти продукты не содержат ингредиентов, утяжеляющих волосы.

• Ингредиенты, контролирующие жир — для ограничения производства кожного сала [3], чтобы волосы не выпадали плоскими.
• Полимеры [4] — для покрытия волосяного волокна и отвода их.
• Крахмал или тальк — для увеличения объема.
• Поверхностно-активные вещества [5] — для очищения, не оставляя следов.

Льняное масло, витамин Е, растительные эссенции, фруктовые эссенции, цинк и биотин являются общими ингредиентами, которые нужно искать в этих продуктах.

B. Спрей

Есть спреи для увеличения объема волос. Вы можете выбрать такие продукты, исходя из ваших личных предпочтений, как продукты без жестокого обращения, веганские продукты и продукты без сульфатов.

Спрей придает текстуру и объем тонким прядям. Они также предотвращают попадание влаги и сохраняют ваши локоны свободными.Они содержат ингредиенты для увеличения объема, полимеры, пантенол, витамин Е и тому подобное.

C. Сыворотки

Вы можете использовать сыворотку, чтобы сделать тонкие волосы пухлыми. Сыворотка содержит сильнодействующие ингредиенты, специально предназначенные для ваших волос. Сыворотки для увеличения объема содержат растительные экстракты, такие как экстракты подсолнечника, витамин Е, керамиды и масла, такие как масло жожоба и миндальное масло.

2. Масла

A. Касторовое масло

Многие люди держатся подальше от касторового масла из-за его густой консистенции. Но знаете ли вы, что касторовое масло может сделать ваши волосы густыми? Да, касторовое масло богато витамином Е, который способствует здоровью волос.Равномерно нанесите касторовое масло на кожу головы и волосы. Через 30 минут смойте обычным шампунем.

Б. Оливковое масло

Оливковое масло в бутылке буквально волшебно. Это источник омега-3 кислот, необходимых для здоровья волос. Бонусный балл? Оливковое масло увлажняет волосы, делая их гладкими и блестящими.

Нанесите теплое оливковое масло на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 мин. Вы можете оставить оливковое масло на ночь, надев шапочку для душа.

3.Маски для волос

A. Яичная маска

Мы не можем не обращать внимания на то, насколько белковые яйца и белок необходим для здоровых волос. Чтобы получить максимальную отдачу от яиц для густых волос, взбейте 1 или 2 яйца. Нанесите смесь на кожу головы и влажные волосы и оставьте на 30 минут. Вымойте волосы теплой водой и обычным шампунем.

B. Банановая маска

Банан содержит минералы, которые помогают в синтезе коллагена и делают волосы гуще и крепче. Разомните один спелый банан и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла.Нанесите кистью на все волосы. Через 20 минут смойте обычным шампунем и кондиционером.

4. Травы

A. Алоэ вера

Алоэ вера приобрело огромную популярность за последнее десятилетие благодаря своему длительному воздействию на кожу, кожу головы и волосы [6]. Вы можете разрезать стебель алоэ, чтобы использовать гель или купить продукты, содержащие алоэ вера. Попробуйте смешать свежий гель алоэ вера с кокосовым или оливковым маслом и оставить на волосах на 30 минут.

Б. Мети

Это наш личный фаворит и то, чем мы занимаемся уже много лет.Замочите семена пажитника в воде на ночь. Измельчите, чтобы получилась паста, и смешайте 2 столовые ложки творога или касторового масла.

Нанесите эту маску с мети на кожу головы и волосы. Смыть мягким шампунем через 30 минут. Мети или пажитник, как известно, делает волосы густыми, сдерживает перхоть, улучшает блеск и увлажняет волосы.

5. Диета

A. Foods

Сбалансированная диета, содержащая хорошие жиры и белки, предотвращает истончение волос. Употребление таких продуктов, как рыба, яйца, грецкие орехи, миндаль, йогурт, фасоль и зеленые листовые овощи, способствует утолщению волос.

B. Дополнения

Вашему организму требуется много питательных веществ в минимальных количествах. Когда ваша диета не помогает, переходите на добавки. Для густых волос выбирайте витамины B5, B12, A, железо, цинк и биотин [7].

6. Спа / салонные процедуры

Регулярно применяя спа-процедуры в профессиональных салонах, вы заметите заметно более густые и блестящие волосы. Спа для волос улучшает кровообращение и очищает поры кожи головы, чтобы лучше усваивать питательные вещества.

Он также глубоко кондиционирует волосы и уравновешивает выработку жира на коже головы.Поговорите со своим парикмахером о лучших спа-процедурах для волос вашего типа. Вы также можете сделать спа-салон для волос дома из домашних ингредиентов.

Советы по достижению густых волос

1. Стричься до плеч

Если у вас тонкие волосы, длинные волосы делают их еще тоньше. Сделайте стрижку до плеч или даже короче. Это создает иллюзию, что ваши волосы гуще.

2. Правильно питайтесь

Ешьте орехи, лосось, яйца, овощи, фрукты, полезные жиры, такие как оливковое масло, для густых и здоровых волос.

3. Вымойте волосы как следует

От скоплений продуктов и химических красителей можно избавиться путем правильного мытья волос. Вот как мыть голову:

• Смочите кожу головы и волосы теплой водой.
• Аккуратно вотрите шампунь в кожу головы и волосы (не забудьте разбавить шампунь водой).
• После первого цикла мытья головы смойте холодной водой и повторите второй цикл.
• Хорошо промыть и нанести кондиционер.
• Смыть через 3-5 минут, чтобы полностью избавиться от кондиционера.
• Используйте мягкую футболку, чтобы высушить волосы и нанести сыворотку.

4. Используйте керамическую щетку

.

Керамическое покрытие распределяет тепло по волосам, а круглая форма щетки добавляет объем прядям волос.

Как узнать, густые ли у вас волосы?

Вы можете понять толщину своих волос с помощью простой уловки. Выщипните прядь волос и сравните ее с швейной ниткой. Если его размеры аналогичны толщине швейной нити, ваши волосы считаются густыми.

Могут ли тонкие волосы снова стать густыми?

Если у вас генетически тонкие волосы, ничего не поделаешь. Но если ваши волосы истончены из-за неправильного питания, сурового ухода за волосами и химикатов, вы можете применить все вышеперечисленные способы, чтобы волосы стали гуще. Независимо от толщины, научитесь ценить все естественное, что Бог дал вам.

Густые волосы здоровее тонких?

Истончение волос, вызванное внешними факторами, определенно не является признаком здоровых волос.Густые волосы выглядят привлекательно по сравнению с тонкими. Но если у вас генетически тонкие волосы, вам не нужно беспокоиться о здоровье волос.

Завершение

Хотя вы не можете волшебным образом изменить волосяные фолликулы, с помощью всех вышеперечисленных методов вы определенно сможете сделать волосы более густыми и здоровыми. Если у вас аллергия на какой-либо из вышеперечисленных ингредиентов, избегайте их использования. Если вы испытываете внезапное выпадение или истончение волос, причиной может быть основное заболевание.Обратитесь за медицинской помощью.

Начните с познания своей кожи

10 советов по достижению более полных локонов

Ваши волосяные фолликулы кажутся мягкими и тонкими? Вы с тоской мечтаете о прическах, которые могут сохранять укладку весь день и всю ночь? Вы бы хотели сделать тонкие волосы более густыми, блестящими и удобными для укладки? Это можно сделать при правильном руководстве! Ниже мы узнаем, как естественным образом сделать волосы густыми и омолодить пряди с помощью нескольких простых советов:

10 лучших способов сделать волосы густыми


Можно ли утолщать волосы?

Краткий ответ: Да, но не так, как вы думаете.Толстые волосы относятся к густоте волос на коже головы (в отличие от жестких волос, которые относятся к диаметру каждой пряди), поэтому основная проблема здесь — увеличение или, в большинстве случаев, поддержание количества волос, которые растут на голове.

Итак, чтобы понять, как сделать волосы гуще, важно понимать, как волосы растут. Волосы делятся на две структуры: фолликул и стержень. Фолликул, который некоторые называют корнем, находится в коже черепа. Вал — это прядь, которая покрывает вашу голову.В среднем у большинства людей на коже головы рождается примерно 100 000 волосяных фолликулов. По данным Американской академии дерматологии, волосы в среднем растут примерно на ½ дюйма в месяц (или всего шесть дюймов в год!), И эти мужские волосы растут быстрее, чем женские.

Кроме того, это не ваше воображение: если ваши волосы казались гуще, когда вы были моложе, это потому, что с возрастом ваша кожа головы расширяется. Кроме того, с возрастом у некоторых людей фолликулы перестают производить волосы, что приводит либо к истончению волос, либо к облысению.

Узнайте, как добавки могут сделать волосы густыми.

Вы не должны быть недовольны состоянием своих волос, так как есть способы сделать тонкие волосы более здоровыми, густыми и густыми. Изменения в вашем рационе, прием правильных добавок и использование правильных средств по уходу за волосами могут изменить здоровье ваших волос к лучшему и, возможно, наконец дать вам желаемую полноту. Читать дальше:

1. Придерживайтесь жирной диеты.

Старая поговорка «Ты есть то, что ты ешь» — очень заметная фраза.Здоровое питание может улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Добавляйте продукты с высоким содержанием белка, биотина (который способствует росту волос), витамина C (антиоксидант, предотвращающего повреждение волос), витамина A (способствует выработке кожного сала) и включайте жирные продукты, такие как лосось, авокадо и скумбрия, поскольку они содержат Омега-3 жирные кислоты способствуют росту волос. Попробуйте добавить вышеуказанное, а также греческий йогурт, сладкий картофель, шпинат или любые темно-зеленые листовые овощи, орехи, семена, сладкий перец, мясо, бобы, креветки, соевые бобы, сардины и ягоды в любое или все ваши блюда.

2. Держите гидратированный.

Ваша кожа головы — это кожа, и поэтому она также уязвима для кожных заболеваний. Питье от 4 до 8 стаканов воды в день может помочь сохранить кожу головы увлажненной и снизить ее предрасположенность к таким проблемам, как зуд, перхоть, сухие хлопья и шелушение из-за ломкости. Если не устранить эту поломку, это может привести к общему истончению густоты волос, что приведет к их выпадению.

3. Правильно выбирайте добавки.

Помимо более здорового питания, как упоминалось выше, всегда полезно добавлять в свой рацион добавки.Добавка, предназначенная для поддержания здоровья волос, такая как Nutrafol, может предотвратить их ломкость и повреждение, а также может помочь в создании здоровой кожи головы и более густых и блестящих волос.

Правильный выбор добавок может помочь достичь ваших целей по увеличению густоты волос.

4. Увеличьте кровоток.

Добавление упражнений в еженедельный режим может увеличить кровоток и повлиять на состояние волос. Когда вы активны, он может стимулировать все ваше тело и даже активизировать выработку кожного сала на коже головы, что способствует росту волос и их здоровью.

Если у вас нет времени на ежедневные тренировки, но вы хотите, чтобы ваша кожа головы была в оптимальном состоянии, попробуйте массаж головы. Существуют устройства, позволяющие легко массировать кожу головы самостоятельно. Попробуйте сделать это в душе после маски для волос, чтобы быстро ухаживать за собой!

5. Расчешите щеткой как следует, чтобы волосы стали гуще.

Расчесывание волос качественной щеткой для волос может увеличить активность кожного сала и распределить натуральные масла для волос от кожи головы до кончиков. Глубокая чистка один раз в неделю может стимулировать рост волос за счет стимуляции кожи головы.

6. Избегайте чрезмерного мытья головы.

Если у вас редеющие волосы, постарайтесь не мыть их ежедневно, так как это может высушить их. Старайтесь очищать волосы несколько раз в неделю, а если волосы кажутся мягкими или грязными, используйте сухой шампунь между мытьями. Ваши волосы будут выглядеть и чувствовать себя обновленными и приобретут более свежую текстуру. Нам нравится очищающее средство из 100% тапиоки в шампуне TRESemmé Clean Pro Pure Dry Shampoo , которое придает свежий и чистый вид и ощущение с 0% алюминия, силикона, сульфатов, парабенов или красителей.

7. Выберите подходящий шампунь и кондиционер.

Тонкие волосы нежные и более склонные к ломкости и повреждению, чем более толстые. Правильный шампунь и кондиционер могут улучшить здоровье, блеск и послушность волос. Если у вас тонкие волосы, избегайте шампуней и кондиционеров, содержащих сульфаты. Хотя сульфат отлично очищает волосы, он также может лишить волосы и кожу головы натуральных масел и сделать волосы ломкими и склонными к ломкости.

Если вы хотите быстро придать волосам пухлость, ищите шампуни и кондиционеры, не содержащие сульфатов и обладающие свойствами придания объема или утолщения.Шампуни, содержащие такие ингредиенты, как биотин, кератин, целлюлоза, гиалуроновая кислота и витамин B, могут помочь вашим волосам стать сильнее изнутри, а также сделать ваши пряди блестящими и объемными. Нам нравятся световые кондиционирующие полимеры в шампуне TRESemmé Thick & Full Shampoo и Thick & Full Conditioner , которые специально созданы для тонких и тонких волос. В системе также есть глицерин, который связывает воду и белки волос, чтобы сделать пряди пухлыми и увеличить объем!

8.Купите подходящие средства для укладки для более густых волос.

Если у вас тонкие волосы, поищите средства для укладки с легкими формулами, например муссы, пены или спреи для укладки. Сильные средства для укладки, такие как гели или лосьоны, могут утяжелять волосы, делая их мягкими. Если вам необходимо высушить волосы феном, самым важным средством для укладки, которое следует купить, является термозащитный спрей. Этот продукт действует как щит, предотвращая повреждение и ломкость волос, а также действует как средство для предварительной укладки. Мы любим трудолюбивые свойства спрея TIGI Copyright Custom Create Heat Protection Spray : он разглаживает и увлажняет, а также обеспечивает защиту от тепла до 446ºF!

Что касается подбора средств для укладки, подходящих для вашего типа волос, попробуйте те, которые обладают либо увеличивающими, либо утолщающими свойствами.Легкая пена или мусс для увеличения объема или утолщения сделает тонкие волосы более густыми. TIGI Copyright Custom Create Volume Lift Styling Spray — лучшее из обоих миров: он обладает стилистическим мастерством мусса, но с оригинальной, легкой формулой мелкодисперсного аэрозольного спрея, обеспечивающего больший охват, объемный потенциал и силу укладки , но без хруста.

9. Практикуйте ответственную тепловую укладку.

Тепловые инструменты, такие как фен, щипцы для завивки, горячие бигуди и утюжки, помогают создавать сложные модные прически за короткое время, но они также могут высушить волосы и сделать пряди более уязвимыми.Сухие волосы более восприимчивы к вьющимся, ломким и поврежденным волосам, что может сделать волосы более склонными к выпадению из-за ломкости. Если можете, попробуйте дать волосам высохнуть на воздухе, чтобы свести к минимуму воздействие тепла, вызывающего повреждения и сухость, или проявите творческий подход к прическе, которую вы создадите за ночь.

Если вам необходимо использовать нагретые инструменты, всегда распыляйте термозащитное средство для защиты волос от высыхания перед использованием любого нагретого инструмента. Нам нравится опрыскивать наши пряди Dove Style + Care Smooth and Shine Heat Protection Spray перед тем, как использовать какие-либо нагретые или механические инструменты, для волос, которые подготовлены и загрунтованы для безопасной укладки.В ваших же интересах снизить температуру нагретых инструментов, так как чем ниже температура, тем меньше у вас шансов поджарить волосы.

10. Попробуйте кудри для увеличения объема!

Вьющиеся волосы часто выглядят пышнее, пышнее и объемнее, чем тонкие плоские волосы. Чтобы быстро создать кудри, используйте щипцы для завивки (чем меньше стержень щипцов, тем плотнее завиток), а затем сбрызните их лаком для волос, чтобы зафиксировать стиль (нам нравится TRESemmé Compressed Micro Mist Level 2 Hold Curl Hair Spray ). .В качестве альтернативы, заколки для завивки легко сделать, и это прическа на ночь, которая держится несколько дней. На самом деле, существует столько способов создания кудрявых причесок без нагрева, что ваша плойка просто может пылиться!

Если у вас тонкие или тонкие волосы, или их сочетание, вам не нужно соглашаться. Есть много способов сохранить и сохранить здоровые густые волосы. Добавки от Nutrafol могут дать вашим тонким, тонким волосам импульс, поскольку они адаптированы к вашим потребностям. Посетите их сайт и пройдите тест, чтобы узнать, какая формула работает для вас.

Следующее чтение

Подпишитесь на нашу рассылку и получите эксклюзивные советы и рекомендации по уходу за волосами от экспертов All Things Hair.

Как сделать волосы гуще

Длинные, густые волосы уже много лет являются одним из основных элементов красоты, но не всем эти пряди одарены. У некоторых из вас, как и у меня, могут быть более тонкие волосы — что требует немного больше усилий, чтобы добраться до уровня богини волос. Тонкие волосы могут быть вызваны многими причинами, включая физический или эмоциональный стресс, гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ, загрязнение окружающей среды, использование неправильных средств по уходу за волосами или даже просто наследственность (спасибо, мама!).Хотя есть много причин для того, чтобы иметь прекрасные волосы, есть также много способов сделать эти прекрасные женские локоны гуще. Вот несколько моих любимых советов для девушек с тонкими волосами:

1. Касторовое масло

Это святой Грааль обладания густыми и густыми волосами. Ямайское черное касторовое масло идеально подходит в качестве домашнего средства, но может быть немного более густым. Итак, начните с смешивания равных частей касторового масла и кокосового масла, чтобы сделать консистенцию более жидкой, а затем массируйте кожу головы.Оставьте это как минимум на час перед мытьем, и вы увидите огромную разницу в текстуре волос. Это масло помогает стимулировать кровообращение в коже головы, что способствует росту волос, а также богато жирными кислотами Омега-9, которые питают ваши волосы. И еще один небольшой совет … вы можете использовать его на бровях и ресницах, чтобы способствовать их росту — просто используйте чистую кисточку для накатывания на ночь!

2. То, что вы едите, имеет значение

Красота действительно начинается изнутри, если вы хотите более густые и густые волосы.Биотин, цинк, белок, омега-3 жирные кислоты, витамин С, цинк и витамин А — вот некоторые из многих незаменимых витаминов и минералов, которые необходимо усваивать с пищей, чтобы волосы стали здоровыми и толстыми. Вы можете найти их в таких продуктах, как лосось, миндаль, курица, сладкий картофель, бананы, яйца, шпинат, брокколи, помидоры, черника и другие. Итак, начните здоровое питание и получайте ежедневные дозы овощей и здоровой пищи, чтобы волосы стали гуще.

3. Массаж кожи головы

Приятный массаж кожи головы не только улучшает самочувствие, но и стимулирует кровообращение в коже головы, что затем способствует росту волос.Вы даже можете усилить его, сделав массаж кожи головы горячим маслом, используя смесь касторового и кокосового масел, затем нагрея ее перед массированием кожи головы!

4. Шампунь и кондиционер для придания объема

Большинство шампуней и кондиционеров оставляют остатки, которые должны увлажнять волосы, что прекрасно, но не для тонких волос. Эти шампуни и кондиционеры могут утяжелять волосы, делая ваши тонкие волосы еще тоньше. Попробуйте найти шампунь и кондиционер, которые придают объем; очищают, не утяжеляя волосы!

5.Избегайте тепла

Отдохните от горячих инструментов и сушите волосы феном i Если вам нужны более густые волосы. Тепло может повредить кутикулу волос, вызывая секущиеся концы, которые затем отламываются, что приводит к уменьшению количества волос на голове. Поэтому вместо того, чтобы завивать каждый день, попробуйте спать с распущенными косами, чтобы придать текстуру высушенным на воздухе волосам. И вместо того, чтобы сушить феном каждый раз, когда вы моете волосы, попробуйте несмываемый спрей с морской солью, который придаст текстуру вашим волосам и создаст объемную волну при сушке на воздухе.

6. ​​Добавьте объема с помощью вьющейся или волнистой прически

Если вы все же хотите уложить волосы, вместо того, чтобы носить их прямо, попробуйте что-нибудь с завитками или волнами, чтобы добавить текстуру и объем вашим волосам. Это создаст иллюзию густых волос!

7. Правильный рез

При стрижке думайте о длине и о слоях. Более длинные слои создают больший вес, в результате чего волосы прилегают к голове и кажутся тоньше.Более короткий крой со слоями кажется толще, потому что он создает текстуру и объем. Кроме того, вместо того, чтобы делать V- или U-образную стрижку (где волосы короче спереди и длиннее сзади), попробуйте обрезать нижний слой прямо поперек, чтобы создать полноту. Итак, думайте о средней длине или выше, когда делаете стрижку для более тонких волос.

8. Эксперимент с краской для волос

Опытная профессиональная окраска волос — лучший способ создать иллюзию густых волос.Эти мастера цвета могут скрупулезно разместить нужные световые пятна и блики, чтобы создать объем, который затем создает иллюзию более густых волос. Кроме того, при окрашивании волос, особенно при перманентном окрашивании, ваши волосы впитывают цвет, что временно может сделать каждую прядь на треть толще.

9. Получите обычные обрезки

Обязательно регулярно, примерно каждые 6-8 недель, подстригайте тупики, которые утяжеляют ваши волосы и делают их тоньше.

10. Снимите стресс

Стресс — одна из многих причин истончения волос. Будь то чтение книги, день в спа, тренировка или занятия йогой, выделите немного времени в день, чтобы снять стресс!

11. Добавочные номера

Самый простой и быстрый способ сделать волосы гуще — это наращивание. Теперь я большой поклонник наращивания и пробовал почти все виды наращивания, но вы должны быть осторожны — если их применить неправильно, они могут еще больше повредить ваши волосы.Самые простые и безопасные расширения — это расширения «ореол». Итак, для мгновенного создания более длинных и густых волос попробуйте наращивание halo!

Как бороться с истончением волос? Какие из этих советов вы хотите попробовать? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Как сделать волосы гуще в 2021 году

Послушайте, я полностью за то, чтобы принять то, с чем вы родились, но время от времени я мечтаю обменять свои тонкие волосы на более густые, полные и объемные.Это так неправильно ?! Если вы поделитесь моими чувствами, то (1) давайте объединимся и выскажемся вместе некоторое время, и (2) присоединимся ко мне, когда я узнаю, как именно сделать волосы более густыми, от Гретхен Фриз, сертифицированного трихолога из BosleyMD, и Анабель Кингсли, главного трихолога. и президент бренда Филип Кинглси. Ниже эксперты объясняют, как сделать волосы гуще — начиная с того, если это вообще возможно, — и как тем временем имитировать их.


Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Можно ли сделать волосы гуще?

Friese объясняет это лучше всего: «Толщина волос чаще всего определяется размером волосяного фолликула», — говорит она. «С возрастом размер и форма фолликула изменяются и могут сжиматься, в результате чего волосы становятся тоньше. Сохранение фолликула в здоровом и открытом состоянии поможет создать более густую прядь волос. «Чтобы сохранить эти фолликулы как можно более здоровыми, Friese рекомендует регулярно очищать и отшелушивать (в конце концов, ваша кожа головы — это продолжение вашего лица) с помощью скраба для кожи головы, чтобы она не образовывалась и не образовывалась мертвых клеток.

Может тонкие волосы снова становятся густыми?

Ну, во-первых, давайте убедимся, что мы используем здесь правильную терминологию, потому что «тонкие» волосы и «тонкие» волосы — две разные вещи (я также виноват в том, что использую эти слова как синонимы, к вашему сведению) Фризе объясняет, что термины «толщина» и «тонкость» на самом деле относятся к диаметру каждой пряди, тогда как «тонкие волосы» относятся к количеству волос на голове. Чем меньше у вас волос в целом, тем тоньше ваши волосы — даже если каждый из этих волос технически толстый . Есть смысл? Давайте двигаться дальше.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Согласно Кингсли, вы можете еще больше разделить истонченные волосы на два разных типа:

1. Андрогенная алопеция или уменьшенный объем волос . Это генетически предрасположенное состояние, при котором отдельные волоски на коже головы постепенно становятся тоньше, и вы производите больше волосков, которые становятся тоньше и короче.
2. Телогеновый отток. Вторая форма истончения — это когда происходит фактическое выпадение волос, и это называется телогенным отравлением. Кингсли говорит, что это реактивное выпадение волос, а не генетическое. «Это вызвано каким-то внутренним нарушением или дисбалансом, таким как высокая температура, дефицит питательных веществ, гипо- или гипертиреоз или быстрая потеря веса», — говорит он.

Хорошие новости: Фризе говорит, что волосы часто можно отращивать, но сначала нужно выяснить причину выпадения волос .Разговор с медицинским работником о решениях должен быть вашим первым шагом, чтобы определить, вызвано ли это чем-то внутренним, например, аутоиммунным заболеванием или дефицитом витаминов. После тестирования они могут посоветовать подходящие добавки для волос, диету или продукты для ваших конкретных потребностей. Но если вы думаете, что попадаете в категорию простых тонких волос, продолжайте читать.

Какие продукты делают волосы густыми?

Правильные продукты, которые сделают ваши волосы гуще как можно скорее, действительно зависят от вашего типа волос и потребностей волос, но лучше всего начать с формул, которые добавят текстуру, увеличат объем и скроют редкие пятна.Мы говорим о текстурирующих спреях , соляных спреях, сухих шампунях, средствах для увеличения объема, наборах для коррекции корней, наращивании волос и муссе .

Но вот в чем дело: нанесение всего вышеперечисленного на корни и пряди каждый божий день, не делая перерывов и не смывая их, серьезно остановит ваш путь к получению более густых волос. Как отмечает Фризе, масла и продукты могут утяжелять пряди, из-за чего они выглядят тусклыми и плоскими — это еще одна причина, чтобы мыть волосы чаще.

4 обязательных элемента, которые сделают ваши волосы более густыми

Волокна для утолщения волос BosleyMD

IGK Big Time Volume и загуститель мусс

Мэдисон Рид Рут ретушь

Living Proof Full Dry Volume Пескоструйная очистка

Как быстро сделать густые волосы?

Вы, наверное, уже знаете, что не существует волшебного масла для роста волос или натуральных средств, которые позволили бы легко отрастить ваши пряди длиннее или толще за ночь.Но что вы делаете, когда у вас какое-то мероприятие, например, завтра, и вам нужна помощь как можно скорее? Вы воспользуетесь следующими проверенными советами, которые одобрены этой девушкой с плоскими волосами прямо здесь.

1. Вымойте волосы правильным шампунем

Забудьте все, что вам говорили о том, что грязные волосы являются секретом объема. Да, мы уже в третий раз говорим о мытье волос, но это важно! Кингсли подчеркивает, что частое очищение (по крайней мере, через день) не только помогает сохранить здоровье кожи головы, поддерживая рост волос, но также удаляет излишки жира у корней, что «особенно важно для тонких или истонченных волос, поскольку они легко становятся отягощает », — говорит Кингсли.

Кроме того, слишком частое пропускание мытья шампунем или использование вместо этого постоянного потока сухого шампуня также может привести к шелушению кожи головы, говорит Кингсели, «что может усугубить выпадение волос». Не знаете, какой шампунь использовать? Поищите на этикетке такие слова, как «придание объема» или «утолщение», и обычно вы не ошибетесь.

4 шампуня для тонких волос попробовать RN

Шампунь для придания объема Aveda Pure Abundance Volumizing Shampoo

Очищающее средство Curls Creamy Curl

R + Co DALLAS Шампунь для загустения биотина

2.Глубокое состояние

Еще одна ложь, которую вам сказали, — это избегать использования кондиционера, как ваш бывший. Неправильный! Сломанные и секущиеся кончики — хуже всего, особенно если у вас тонкие и тонкие волосы. По мере того, как ваши волосы ломаются, кончики средней длины и концы становятся еще тоньше, поэтому Кингсли предлагает использовать маску для волос или кондиционер глубокого действия, чтобы предотвратить повреждение. Если вы используете его как средство перед мытьем головы, вы не рискуете утяжелить волосы.

4 кондиционера глубокого действия попробовать

Tgin Honey Miracle Hair Mask Глубокий кондиционер

Davines Круг Возрождения

Маска глубокого кондиционирования Briogeo Don’t Despair Repair

Восстанавливающая маска Virtue

3.Подчеркните (или создайте) какую-нибудь форму

Посмотрите, есть время и место для гладкой прямой прически, но если вам нужен большой объем и тело, чтобы ваши волосы выглядели гуще, возьмите ваши естественные кудри, завитки или волнистые волосы . Правильные средства для вьющихся волос для вашего типа локонов (не спите на муссе для упругих локонов!) Сделают ваши спирали упругими, гладкими и четкими, а также избавят их от ощущения тяжести. А если вы тот, у кого к тому же от природы абсолютно прямые волосы помимо тонких или тонких прядей, добавьте им небольшую форму с помощью завивки или прически без нагрева на влажных волосах, чтобы они казались толще.Вы будете удивлены, какую иллюзию можно создать с помощью небольшой текстуры и пляжных волн.

4. Попробуйте новую прическу

Правильная комбинация стрижки и цвета волос может мгновенно сделать ваши волосы гуще, светлее и гуще. Даже если вам нужно сделать несколько сантиметров, тонкая стрижка боб сделает тонкие волосы намного больше и пышнее, чем длинные волосы с большим количеством редких слоев. Еще лучше, сделайте несколько бликов или выпуклостей, и вы мгновенно добавите объем, тело и движение плоским, безжизненным прядям.Просто расскажите своему стилисту, как сделать волосы гуще. Они будут знать, как лучше всего выглядеть для вас.

5. Дразните свои корни

Поддразнивание или начесывание — или как бы вы это ни называли — это идеальный прием для создания объема у ваших корней. Возьмите небольшую прядь волос и держите ее подальше от головы. На нижней стороне секции вставьте гребешок с мелкими зубьями и осторожно подтолкните волосы к голове (воспринимайте это как противоположность расчесыванию волос). Затем нанесите лак на каждую прядь у корней.Продолжайте делать это небольшими частями, чтобы создать желаемую высоту и форму, и закончите, слегка разгладив верхний слой волос, чтобы скрыть дразнящие волосы под ними.

6. Используйте фильтр для воды

Жесткая вода (вода с высоким содержанием минералов) особенно жесткая для тонких волос, склонных к образованию отложений. Все это накопление жесткой воды является врагом и приводит к плоским, вялым, жирным, прядям и множеству проблем с кожей головы. Переключив душевую лейку на фильтрующую, вы удалите некоторые из этих минералов, чтобы остановить накопление, которое мешает вам иметь волосы, которые выглядят и кажутся более густыми и густыми.

Брук Шунатона
Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы густыми, правильно питаясь и меньше мывая их

У лошадей есть все: отличное утреннее дыхание, люди, которые их все время гладят, встроенный хайлайтер при правильном уходе. номер один , который у них есть, что все хотят, это густые волосы. Схватите пригоршню гривы или хвоста лошади, и в ваших ладонях появится непревзойденная мечта о волосатых волосах.

Поскольку вы не лошадь (🙁), густая шерсть может не подойти. На самом деле, у вас, как и у Алексы Чанг, может быть всего три волоска на голове. Но у вас есть преимущество перед лошадьми, и, пожалуйста, не говорите им, что я сказал это: у вас есть способность читать. Я спросил диетолога, трех парикмахеров, одного дерматолога и двух соучредителей продуктовой линейки, как сделать волосы гуще без наращивания (которые, кстати, иногда носят лошади).Их ответы приведены ниже, чтобы вы могли их просмотреть, проигнорировать или подписаться. Я также спросил себя, как я пришел к этому моменту в своей жизни, растянув конную метафору далеко за пределы ее жизненного цикла. Конечно, не на все вопросы можно дать ответы. На этом я представляю следующее:

Начните с диеты

МакКел Хилл, диетолог, диетолог и основатель Nutrition Stripped, веб-сайта, посвященного упрощению здорового питания, сказала, что ее волосы начали расти только после того, как она изменила свой образ жизни и диету в колледже.«Как сорняк», — подчеркнула она.

Foods, которые она рекомендует: «Качественные белки (от семян конопли, орехов, темпе и тофу на растительной основе до белков животного происхождения, таких как лосось, другая рыба, курица и т. Д.), Полезные жиры (например, авокадо, оливковое масло, орехи, семена, кокосовый орех). масло) и питательные микроэлементы, такие как минералы (особенно цинк и железо), фитонутриенты и антиоксиданты. (Мы можем легко получить антиоксиданты, употребляя в пищу овощи, фрукты, орехи, семена и полезные жиры в течение дня.) Витамины группы B также важны, но если вы придерживаетесь диеты, основанной на цельных продуктах, вы уже получаете много витамина B. .Если нет, попробуйте добавлять пару столовых ложек пищевых дрожжей в день. В нем много витаминов группы В и протеина «.

Когда я спросил ее о витаминах, она сказала: «Добавки — это всего лишь то, что дополняет вашу диету и образ жизни, которые уже находятся на должном уровне». Зная, что, помимо приведенных выше советов по здоровому образу жизни, бустеры включают омега-3, протеиновые порошки и пробиотики («содержание кишечных микробов является КЛЮЧОМ для общего здорового организма, включая усвоение питательных веществ, что в долгосрочной перспективе означает здоровые волосы». »).Она рекомендует New Chapter Perfect Hair, Skin and Nails. (Nutrition Stripped в этом году стала партнером New Chapter, но McKel, тем не менее, поддерживает этот продукт. «В противном случае у нас не было бы их на нашем сайте», — сказала она мне.)

Продукты, которых следует избегать: «В более широком контексте гормонов счастья избегайте рафинированного сахара и трансжиров, а также всего, что, как вы знаете, вам не подходит (например, пищевая аллергия или непереносимость). Что еще более важно, ешьте достаточно еды и калорий! Я часто вижу это: как только клиенты увеличивают количество калорий, их тело становится более насыщенным, что приводит к более счастливым гормонам, что в конечном итоге приводит к более здоровым волосам.

Марк Р. Аврам, доктор медицины, врач из Нью-Йорка, специализирующийся на выпадении и трансплантации волос. «В США многие из наших продуктов обогащены, поэтому в них нет продуктов или витаминов, которые мы обычно рекомендуем. Достаточно принимать поливитамины, содержащие биотин ».

Между тем, Есения Рейес, независимый специалист по текстуре в Foster Glorioso, любит куркуму и Хе Шоу Ву от Sun Potion. «И то, и другое отлично подходит для роста волос. Чем больше растут ваши волосы, тем они будут гуще.”

Подумайте о своих настоящих волосах Стрижка

Мэтт Фугейт, парикмахер-консультант Kérastase, посоветовал попросить своего стилиста сделать перекрестную стрижку. «Здесь вы в основном создаете более короткие части слоев, которые надавливают на верхние части слоев разреза. Вы не можете сделать это на поверхности, так как будут появляться крошечные волоски, но под ними это помогает придать целостный вид «.

Рокси Дарлинг, эксперт по волосам (и мой постоянный колорист), сначала подчеркнула диету, а затем «работала с тем, что у вас есть.Она рекомендует каре тем, у кого более тонкие волосы. «Боб сделает ваши волосы более густыми, потому что чистота шикарного боба делает тонкие волосы действительно эластичными». Если у вас более длинные волосы, часто подстригайте их, чтобы кончики не секлись. Она также рекомендует часто расчесывать волосы (пока они сухие), чтобы распределить «прекрасные натуральные масла, которые выделяет ваша кожа головы».

Есения Рейес рекомендует делать стрижку каждые два-три месяца. «Это поможет избавиться от редких волос. Из-за разреженных кончиков волосы кажутся тонкими.”

Подумайте о продукте, который вы используете, и о том, как вы укладываете волосы

Чейз Кусеро и Аарон Грения, соучредители IGK Hair, хотят, чтобы вы перестали чрезмерно мыть волосы. «Меньше мыть шампунь, и ваши волосы будут более увлажненными», — сказали они, что способствует увеличению толщины. «Обязательно используйте продукты без сульфатов, чтобы сохранить натуральные масла в волосах. (Вся их линейка продуктов не содержит сульфатов, если вы присутствуете на рынке.)

Если вы сушите волосы феном: Kusero и Grenia рекомендуют утолщающую пену Trust Fund для влажных волос для получения большого объема и текстуры.

«Вы можете позволить кутикуле немного взъерошиться», — говорит Мэтт Фугейт из Kérastase. «Высушите феном« , а не готовые для камеры разделы »немного грубее, то есть нижние части, а затем держите верх полированным. Это помогает создать тело и объем ».

Если вы предпочитаете сушить на воздухе: Соучредители IGK говорят, что текстура — ваш друг. «Нанесите спрей Beach Club Texture Spray на середину тела через концы и сухой шампунь Jet Lag на корень, затем помассируйте кожу головы, чтобы стимулировать подтяжку.”

Есения Рейес поддерживает идею сухого шампуня и любит продукт, который наполняет кожу. «Чтобы создать иллюзию густых волос, используйте средства для увеличения объема. Один из моих любимых — это интенсивный спрей для объема Phyto’s Phytovolume Actif. Продукт делает пряди волос более пухлыми, делая их более густыми и пышными. Также отлично подойдут сухие шампуни. Они впитывают масла, которые могут утяжелять волосы, делая их тонкими и плоскими ».

Если у вас редеющие волосы: Мэтт Фугейт рекомендует Kérastase’s Specifique Traitement Intensif Anti-Affinement.«Это маленькие ампулы, которые можно купить в салоне или купить в Интернете, и они помогут добавить объема и блеска, чтобы волосы не выглядели истонченными. Шампунь в коллекции стимулирует выработку клетчатки и увеличивает метаболизм волос, поэтому он также помогает при истончении волос ».

Если мы говорим о генетической потере волос, это излечимо

«Есть много причин истончения волос», — сказал доктор Аврам. «Генетическое выпадение волос — наиболее распространенное явление. Другие причины выпадения волос включают прием лекарств, хронические заболевания, плохое питание и телогеновое истощение, выпадение волос, связанное со стрессом.”

Не проходите пока диагностику с помощью WebMD.

«При оценке выпадения волос у женщин важно получить полную историю болезни и выполнить физический осмотр кожи головы», — сказал он. «Если есть какие-либо сомнения в диагнозе, может быть проведена биопсия кожи головы».

Доктор Аврам говорит, что если у вас генетическое облысение, оно поддается лечению. «Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), является наиболее важным новым вариантом лечения. PRP выполняется в офисе путем забора крови пациента и последующего центрифугирования крови в течение 10 минут.Затем богатая тромбоцитами прозрачная часть крови вводится в кожу головы с интервалом в месяц в течение трех месяцев, а затем примерно через девять-12 месяцев для поддержания. Приблизительно у 50% пациентов наблюдается повторный рост. Пациентам это нравится, потому что это не то, что делают каждый день дома ».

Миноксидил — это наиболее рекомендуемое и клинически доказанное лекарство от выпадения волос. (Фирменная версия Миноксидила — Rogaine). Миноксидил выпускается в виде пены и раствора и применяется ежедневно. Его используют, чтобы удерживать существующие волосы, а в некоторых случаях — для отращивания волос.Другой вариант лечения выпадения волос — это низкоуровневая лазерная светотерапия (НИЛТ). НИЛИ проводится дома по 30 минут через день. Все эти методы лечения дают разные результаты, и на оценку уходит от шести до девяти месяцев ».

Другой вариант — трансплантация волос, которая, по словам доктора Аврама, «безопасный и эффективный вариант хирургического лечения. Это делается под местной анестезией в офисе. Мы удаляем тысячи фолликулов из задней части волосистой части головы и помещаем их в редеющие пространства на лобной части головы отдельными группами волос за раз.Трансплантация волос всегда естественна ».

Чего следует избегать, пытаясь сделать волосы более густыми

Чрезмерное мытье: Рокси Дарлинг, Чейз Кусеро и Аарон Грения сказали, что нужно меньше мыть тонкие волосы. Рокси уточнила, что стирать ее нужно не чаще трех раз в неделю. «Таким образом, у вашей кожи головы есть возможность создавать хорошие масла, которые вам нужно расчесывать по волосам».

Слишком много влаги: «Любое сверхувлажнение может утяжелить волосы», — сказал Мэтт Фугейт.«Будьте осторожны со всем в этом ключе, например, с кокосовым маслом. Они лучше, когда вы пытаетесь причесать волосы или у вас очень густые волосы «.

Еще больше усугубляет проблему: Тем, у кого истончающиеся волосы, доктор Аврам рекомендует избегать излишнего напряжения волосяных фолликулов, например, плетения кос, бразильского выпрямления волос и горячих гребней. «Тонкие волосы легко ломаются и могут усугубить проблему. Мыть голову шампунем, красить и регулярно сушить феном — это нормально », — сказал он.

Стресс: О боже, это всегда возвращается к стрессу.Мэтт Фугейт из Керастасе, Чейз Кусеро из IGK, Аарон Грениа и МакКел Хилл из Nutrition Stripped заявили, что избегают стресса, а доктор Аврам подтвердил, что это способствует выпадению волос. Конечно, легче сказать, чем сделать, но попробовать стоит.

Интересно, является ли низкий уровень стресса секретом конного сообщества.