Что делает тебя счастливым: ответы
Оказывается, мы счастливы большую часть времени. Просто надо было сесть и об этом вспомнить.
Оказывается, мы счастливы большую часть времени. Просто надо было сесть и об этом вспомнить. Это доказывает мой личный опыт и опыт всех девушек, которые согласились ответить на простой вопрос: что делает тебя счастливой?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Счастлива, когда, открывая ключом дверь, уже слышу, как полуторагодовалая дочь с криком «Мама! Мама!» несется мне навстречу и виснет на шее с поцелуями. И когда на работе выходит все, как было задумано, и я понимаю, что получилось круто! Еще когда удается сделать близким подарки «в тему», и я вижу, как они рады…
ОЛЯ, 26
По-моему, когда не задумываешься о том, счастлива ли, – стопудово счастлива.
Это про меня.
НАСТЯ, 27
Я счастлива, когда…
…наступаю на полузамерзшие лужи и они так классно хрустят!
…обнаруживаю себя в Питере, ночью, в начале июня.
…наблюдаю за красиво курящим мужчиной.
…снимаю неудобные туфли под столом и шевелю пальцами.
…подъезжаю к родному городу и вижу из окошка поезда маму, а она меня еще не видит.
…слушаю что-то огненное, испанское, гитарное.
…прилетаю в другую страну и выигрываю у жизни лишние часы. Вдруг оказывается, что в моих сутках не 24 часа, а 26, а то и 29!
…скучаю в театре или консерватории и думаю о том, куда мы пойдем ужинать после спектакля/концерта.
…открываю шкаф и нюхаю мужнины рубашки.
…говорю: «Включи, пожалуйста, песню одну, ну… я название не помню, ну…. классную такую!» – и человек включает именно ту, которую я так хотела!
…смотрю кино и понимаю, что это шедевр.
..
.хорошо получаюсь на фотографиях.
…иду за руку с любимым мужчиной – ладонь в ладонь.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ВЛАДА, 38
Абсолютно счастливой меня делает дорога. С детства. Размеченное белым пунктиром полотно трассы, надраенные, как столовое серебро, рельсы с перекладинами темных шпал, туннели метро, пугающие с того же детства черной бездной… Но больше всего меня будоражат взлетные полосы, такие разные: меховые заполярные, знойные тихоокеанские, пропахшие большими деньгами арабские, респектабельные европейские. Я предвкушаю удовольствие, выискивая на табло номер своего рейса, прислушиваясь к механическому голосу диктора на вокзале, шлепая босоножками по портовому пирсу. У меня непроизвольно начинают дрожать от счастья руки, когда я (наконец-то!) раскрываю у таможенного окошка свой загранпаспорт, зашлепанный визами и отметками пограничников. И не важно, каким будет пункт прибытия, главное, что я буду к нему лететь, плыть, трястись в автобусе; буду считать полустанки, отмеряя километры леденцами «Полет» или перезвоном устаревших подстаканников.
А кофе, горячий кофе из термоса на трассе Москва – Санкт-Петербург! Вот оно, счастье! Поднебесное и многокилометровое, с ручной кладью и магазинами свободной торговли, с качающейся палубой и вавилонской разноголосицей, с шашечками такси и вездесущими японскими туристами. Я дружу с дорогой, люблю ее и жду. Надеюсь, она меня тоже!
МАРГАРИТА, 28
Смотрю я на своих: один такой огромный 29-летний серьезный дядя в очках, а вторая такая тощая пятилетняя малявка. Играют. Он сидит на полу, боясь шелохнуться, а она ему на голову 25-й бантик вяжет. Видок у большого в очках – обрыдаться можно. Вот я и рыдаю почти. От умиления и счастья.
АЛЕКСАНДРА, 25
Если мыслить глобально, то счастливой меня делает наличие долговременных планов на жизнь и ощущение, что у меня получается то, что я задумала, пусть не все, но хотя бы частично. Если же мне нужно почувствовать себя счастливой в данный, конкретный момент, у меня есть несколько способов:
1) посмотреть мультик «Мой сосед Тоторо», выпить свежезаваренного чая со смородиновым вареньем и – это очень важно – согреть ноги.
Если ноги холодные, никакого счастья не будет;
2) еще можно залечь в ванну с ароматическим маслом (лимонным и грейпфрутовым – они крайне душеспасительны), сделать маску для волос и для лица – в общем полюбить себя;
3) а еще можно просто лечь спать – незапланированный сон делает меня очень счастливой!
НИКА, 29
Я вот сейчас сижу на диете, и меня порой делают счастливой удивительные вещи – яблочное пюре, например (мне его можно). Или горячий латте в кафе вечером (но без сахара). А еще то, что джинсы стали свободнее. И что мой молодой человек, уплетая испеченные им булочки, пообещал, что, когда моя диета закончится, он сделает мне вкусный молочный коктейль! Булочки он, наверное, тоже испечет, но я, конечно, буду стойкой и их совсем не захочу.
ЛЕНА, 23
Если бы всего месяц назад меня попросили рассказать, что значит для меня счастье, я бы написала что-нибудь типа бла-бла-бла счастье – это когда любимые рядом и все здоровы.
Но за этот месяц у меня произошло переосмысление ценностей, и теперь я точно знаю: счастье для меня в деньгах и только в деньгах! Все остальное можно на них купить. Вот, допустим, тебя бросил парень. Если денег нет, то ты вся такая разбитая плетешься на работу, натянуто улыбаешься коллегам и всячески страдаешь, потому что отвлечься не можешь. Если деньги есть, ты берешь отпуск за свой счет и меняешь полностью (пусть и ненадолго) все пространство вокруг и как результат почти не думаешь о случившемся. Если ты или же твои близкие заболели, а денег на хорошего врача нет, приходится заниматься самолечением, что заведомо не даст хорошего результата. Поломка машины тоже требует денег. Если их нет, ты пересаживаешься на метро, что мне точно счастья не приносит… Так во всем. И не считайте меня циничной – лучше помогите материально)))
ЮЛЯ, 21
Меня делают счастливой пятки моего 3-месячного сына. Смотрю на эти два крохотных розовых кружочка с трогательными лепестками-пальчиками и прямо плакать от счастья хочется!
ТОНЯ, 28
Счастье такое разное.
Иногда оно приходит остро, внезапно, с протянутым тебе букетом не по случаю, просто так, или ярким солнечным просветом в сером небе. Порой вкрадчиво, незаметно, в разгар приготовления какого-нибудь особо заковыристого блюда, которое ты обязательно съешь не одна, а с близкими тебе людьми. Бывает счастье-ритуал, его ты заранее ждешь и предвкушаешь, настраиваясь на нужную волну: традиционный меткий бросок монеты в воду в новом месте или первый взгляд в зеркало после похода к испытанному стилисту. Счастье-привычка – любимая работа, о которой уж и забываешь, что она любимая, а в середине отпуска вдруг снова вспоминаешь и понимаешь, как же тебе повезло. Счастье-фейерверк, которое случается не так часто, но зато от него хочется прыгать до потолка… Разнокалиберные кусочки счастья разбросаны повсюду – надо просто не лениться, собирать их все и складывать, как пазл, в единую картину своей, безусловно, счастливой жизни.
НУ И ОТ СЕБЯ ДОБАВЛЮ
Когда мне было 6 лет, я жила в маленьком сибирском поселке.
И вот как-то, когда я шла по улице в абсолютно омерзительную погоду и крутила в голове какие-то свои детские мысли, проблемы, переживания, меня накрыло счастье!.. Вот так, посреди разбитой сотнями коровьих копыт улице, ни с того ни с сего. Оно, счастье, распирало меня изнутри, и я громко закричала, немало, думаю, удивив проходящих мимо людей и коров. Это состояние длилось какие-то мгновения, но запомнила я его на всю жизнь.
А потом, много-много лет спустя, я развелась (прежде, конечно, вышла замуж и долго оттуда не выходила). Где-то на год меня покинули все чувства, кроме обиды, унижения, горечи ну и еще пары-тройки таких же малоприятных ощущений. Однажды я, вся такая понурая, шла через парк на работу, крутя в голове уже свои совсем не детские мысли, проблемы, переживания. И вдруг то самое, уже изрядно подзабытое чувство счастья снова обрушилось на меня, вернулось. Пусть не такое острое, как в детстве, но это точно было оно – такое же внезапное, невесть откуда свалившееся.
К чему я все это.
Только став совсем большой девочкой, я поняла (вернее, мне наглядно, как двоечнице, показали), что счастье – во мне. Не в любимом мужчине, не в интересной работе и даже не в обожаемом ребенке. А только во мне. Теперь осталось понять, как выуживать его из себя больше чем на мгновение. Но я обязательно пойму. Я уже начала догадываться…
Екатерина Романова
Фото: CORBIS/FOTOSA.RU
Другие простые рецепты счастья:
Конкурс на лучший комментарий
Thevoicemag.ru объявляет конкурс на лучший комментарий недели! Зарегистрируйся (или авторизуйся, если у тебя уже есть логин на сайте) и оставь свой смешной, умный или провокационный комментарий. Автор самого интересного, по мнению редакции, высказывания получит ценный приз.
Условия конкурса читай здес
«Что делает вас счастливым?» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ПсихологияОбщество+2
Мария Веселова
454Z»>7 июня 2016 ·
11,2 K
ОтветитьУточнить
Александра Евтушенко
41
Директор по маркетингу. Сноубордист, люблю SUBARU, постоянно худею. · 7 июн 2016
Очень долго шла к тому, чтобы осознать это. Оказалось, все очень просто — Любовь! Любовь к своему делу, к окружающим, к дому, родным, друзьям, к себе. Вообще, я составила список из вещей, которые меня по настоящему радуют и когда я вдруг перестаю быть счастливой, то делаю что-то из этого списка. Список этот состоит из самых простых вещей:
сидеть у водоема
смотреть на ночное небо
сидеть у костра
кушать на свежем воздухе
смотреть на дождь
держать в руках кружку с горячим напитком, когда вокруг холодно…
Список можно продолжать бесконечно) Счастье внутри нас!
Комментировать ответ…Комментировать…
Alexandra Mardanova
685
Люблю Европу, космос, языки, физику и медицину · 7 июн 2016
Спустя дни, недели и месяцы поисков счастья поняла, что счастливой могу стать только самостоятельно.
Радоваться аромату лета, солнечному утру, хорошей музыке, вкусному мороженому, своей работе.
И как только осознаешь это, так хорошо на душе становится)
Комментировать ответ…Комментировать…
Ksenia Sangrina
424
Скрам-мастер, культуролог, пирожок · 7 июн 2016
Лично меня делают счастливой простые радости жизни. Когда занимаюсь любимым делом, общаюсь с родителями, обнимаю дорогих людей и провожу с ними время. Необычайную радость дарят путешествия, от маленьких до больших. Поездка за город или за пределы страны, не важно, сама дорога дарит ощущение счастья. Счастлива, когда улыбается мама. Счастлива, когда покупаю новую книгу… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Фёдор Кот
98
Юрист · 11 июн 2016
Предвкушение чего-то замечательного , в детстве: это вечер когда ложишься спать в свой день рождения и знаешь что завтра мама разбудит тебя с поздравлениями , ожидание новогодней ночи , множество мелочей которые в процессе взросления к сожалению проходят.
Сейчас когда мне уже за 20 , счастье стало стоить дорого , оно куда-то скрылось за учебу и множество дел , наверно… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Соня Шелтер
420
Околожурналист, интроверт, агностик, нигилист, скептик, рационалист и просто любопытная… · 11 июн 2016
Тоже долго думала. И проанализировав, поняла, что испытываю недолгосрочные приливы счастья только тогда, когда осуществляются мои заветные планы и желания. Или когда заканчивается что-то, что отнимало много сил и нервов. Или когда что-то наоборот идёт не по плану и иногда вообще нелепо и сумашедше, но выходит круто. Люблю такие моменты. Жаль, что они быстро проходят.
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
50 вещей, которые сделают вас счастливыми
Ни для кого не секрет, что психическое и эмоциональное здоровье играет огромную роль в нашем общем благополучии, но поддержание счастливого и позитивного мировоззрения заключается не только в том, чтобы чувствовать пищу.
Наряду со сбалансированным образом жизни научные исследования связывают счастье с более здоровым сердцем, более сильной иммунной системой и более низким уровнем стресса. Исследования также показывают, что счастье может принести пользу продуктивности, творчеству и нашим отношениям с другими.
Конечно, невозможно все время чувствовать себя бодрым, и то, что негативные эмоции возникают время от времени, совершенно нормально. Но счастье может помочь нам как в трудные времена, так и в хорошие, а освобождение места для вещей, которые вызывают радость, может принести миру пользу для настроения и самооценки.
Итак, когда дело доходит до того, чтобы сделать счастье приоритетом и найти для этого время, с чего начать?
Счастливая жизнь
«Поинтересуйтесь, что заставляет вас чувствовать себя хорошо», — советует Лу Батон, учитель внимательности и основатель 10ofzen.com. «Не чувствовать себя хорошо до такой степени, что вы становитесь оцепенелым, как от алкоголя или отвлечения от просмотра социальных сетей или просмотра телевизора — сосредоточьтесь на вещах, которые заставляют вас чувствовать себя живыми и связанными.
Запишите их все — большие и маленькие — и как только вы ваш список, постарайтесь сделать больше из этих вещей своим приоритетом».
Getty Images
Action for Happiness изучает науку о счастье с момента своего запуска в 2010 году. Благотворительная организация считает, что лучшее понимание счастья может помочь нам чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от жизни. Согласно этому движению за счастье, существует «10 ключей к более счастливой жизни». Это даяние, отношение, упражнение, осознание, попытка, направление, устойчивость, эмоции, принятие и смысл.
Сара Веро, представитель благотворительной организации, говорит, что эти методы для более счастливой жизни можно использовать в качестве «набора инструментов» в течение недели, будь то помощь кому-то с сумками в супермаркете для медитации в течение 10 минут в день.
«Это меню, а не рецепт, так что пробуйте, чтобы найти то, что вам подходит. У нас есть простые ежедневные действия на нашем веб-сайте, в календаре и в приложении, которые помогут вам начать работу», — объясняет она.
«Если мы потратим время на то, чтобы внедрить эти практики счастья в свою жизнь, это может помочь нам быть более устойчивыми, например, в трудные времена или когда мы переживаем трудности, если мы уже научили свой мозг искать то, что хорошо в жизни. .»
Ежедневные привычки для счастья
Если вам интересно, как вы можете найти время в своем и без того плотном графике, чтобы вписаться в что-то еще, Батон предлагает отказаться от действий и привычек, которые истощают вашу энергию, и быть гибкими с ваш распорядок дня.
«Назовите хотя бы один способ найти для себя немного больше места в течение дня», — объясняет она. «Может ли что-то из ваших дел на сегодня просто переместиться на завтра, чтобы освободить место для деятельности, приносящей счастье?»
Оказание случайных добрых дел по отношению к другим или принятие горячей ванны может вызвать теплое и счастливое чувство, но есть и много радости, которую можно найти в меньших, часто упускаемых из виду вещах.
«По большей части простые радости проходят мимо нас незамеченными, поскольку мы либо движемся слишком быстро, либо наши умы слишком заняты заботами о прошлом или будущем», — говорит Батон. «Но эти простые радости можно брать — красивое небо, любимый джемпер, держаться за руки, ласковые поддразнивания больших друзей, детский смех, первый глоток чая с утра. И самое удивительное, чем больше вы замечаете волшебство в обыденном и цените эти моменты с небольшой паузой благодарности — тем больше счастья вы почувствуете».
50 вещей, которые делают нас счастливыми
В 2017 году исследование BUPA выявило 50 вещей, которые заставляют нас чувствовать себя прекрасно. Маленькие прибавки счастья в жизни, если хотите. Со сколькими вы согласны? А сколько вы вмещаете в свой день? Найдите вдохновение для счастья в полном списке ниже:
1. Сон в свежезаправленной постели
2. Чувство солнца на вашем лице
3.
Люди, говорящие «спасибо» или случайный акт доброты от незнакомца
4. Нахождение денег в неожиданных местах
5. Находить время для себя
6. Смеяться так сильно, что больно
7. Прижиматься к любимому человеку на диване
8. Свежеиспеченный хлеб
9. Делать что-то для других
10. Ощущение чистоты после душа
11 .Когда по радио звучит ваша любимая песня
12. Выгодная покупка на распродаже
13. Слушание дождя/грозы внутри дома
14. Свежезаваренный чай/кофе
15. Острые ощущения от личных достижений
16. Долгая горячая ванна
17. Увидеть свежий снежный покров
18. Свежескошенная трава
19. Шоколад тает во рту
20. Активный отдых на свежем воздухе (например, езда на велосипеде, бег, загородная прогулка)
21 . Приготовление бекона по утрам
22. Разговор или игра с вашим питомцем
23. Успокаивающий массаж
24. Это «ощущение пятницы»
25. Идеально приготовленный стейк
26. Просыпаться до будильника и понимать, что есть еще время спать
27.