Пошаговая инструкция для женщин, как стать красивой и привлечь в свою жизнь нужных людей
Содержание
- Как быть красивой? История эталонов красоты
- Как понравиться мужчине
- Главное — найти правильного мужчину
- История про серую мышку
- История про зависимость от чужого мнения
- Что нужно делать, чтобы быть красивой: 10 простых шагов
Вопрос, как стать красивой, интересует многих женщин. Красота — это понятие субъективное. То, что для одного человека красиво, другому может показаться самым обычным или даже уродливым. Это применимо ко всему: пейзажи, авто, одежда, интерьер, и конечно — внешность. Поэтому важно понять, что понравиться каждому не удастся, даже если вы — мисс Мира или известная голливудская красотка.
Но женщин во все времена волнует один и тот же вопрос: «Как стать самой красивой?» Для достижения цели они не жалеют ни времени, ни денег, ни сил. Правда, самое понятие красоты сильно менялось в разные эпохи.
Как быть красивой? История эталонов красоты
Эталон женской красоты менялся постоянно, в зависимости от исторического периода.
В Средневековье в моде была хрупкость, которая порой достигалась при помощи банальной голодовки. Бледная кожа пользовалась успехом, для этого женщины пользовались свинцовыми белилами. Наличие высокого лба считалось красивым, для этого средневековые дамы выбривали волосы над лбом, визуально увеличивая его.
Позднее (в 18-19 веках) восхищались уже пышными красотками. В почете было наличие жировых складок, покатых плеч, пышного бюста.
20 век ознаменовался популярностью таких персон как Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор и других голливудских див. В моду вошли стройные, но в тоже время женственные и сексуальные женщины.
В конце 20 века стала модной невероятная худоба, все стремились походить на «вешалок» с подиума. В погоне за красотой девушки снова морили себя голодом, зарабатывая проблемы со здоровьем — как физическим, так и психологическим.
Сейчас в социальных сетях можно встретить невероятное количество фото девушек с огромными утиными губами и широкими, часто татуированными, бровями.
Как понравиться мужчине
Конечно, совершенству нет предела. Раньше главным смыслом жизни было — удачно выйти замуж, девушкам приходилось идти на все, чтобы очаровать мужчину. Но даже сейчас, когда ситуация изменилась, мы продолжаем себя мучить вопросами: «Как понравиться мужчине?»
И почему-то мнением самих представителей мужского пола никто не интересуется. А стоило бы. Вас ждало бы много удивительных открытий.
Ведь многие мужчины наоборот смеются над девушками с утиными губами, бровями «как у Брежнева», слишком худыми или одетыми во что-то невероятное и неудобное.
Большинству мужчин по душе ухоженные девушки с красивыми волосами, не броским мейкапом, аккуратными ногтями не ярких тонов.
Привлекательными для них могут быть девушки в простой юбке и белой блузке. Классика всегда в моде!
Так что не спешите проводить над собой эксперименты, а сначала приведите в порядок свои мысли.
И помнить, что внешность — это еще не все.
Главное — найти правильного мужчину
«Хочу быть красивой, это решит все мои проблемы»: думают многие девушки. Приведем два примера, чтобы понять, чем отличается счастливая женщина от несчастной, красивая от некрасивой! Эти жизненные истории показывают, что понятие о красоте у каждого человека свое.
История про серую мышку
Наверное, у многих есть такая знакомая… Внешне — ничего особенного, говоря обычными словами «серая мышка». Серые волосы, не идеальные зубы, проступающий второй подбородок лишние килограммы. Никакой речи о маникюре, а тем более о педикюре. Макияж для нее — пустая трата времени.
Во что одевается такая «мышка»? Джинсы, обычные (иногда и растянутые) серые или черные футболки, обувь удобная, на плоской подошве.
Что самое удивительное, она замужем за статным и красивым мужчиной, который в ней души не чает. Никто не понимает «как»? Как она его заполучила?
Невероятно, но факт, красавец любит её без памяти, он считает её совершенной.
Она для него без всяких мейкапов и маникюров уже самая красивая и совершенная! Они действительно счастливы.
История про зависимость от чужого мнения
Это более печальная история про зависимость от чужого мнения. Назовем героиню Светой.
Все ее подружки — светские львицы и женщины, будто сошедшие со страниц модного глянцевого журнала. Света всячески пытается им соответствовать, экспериментирует со своим внешним видом, гонится за модой.
Только появился перманентный макияж — она уже в салоне. Сделает невероятный подкопченный загар, ведь это считается модным среди ее подружек. Невероятные широкие брови… Ведь у всех подруг брови именно такие.
Скорей всего, причина данных экспериментов над собой вовсе не во влиянии на нее подружек, а в том, что её мужчина не восхищается ею.
Она хочет слышать, как она красива и хороша, но он не говорит это. Света переживает и продолжает свои эксперименты.
Красота не всегда зависит от внешности и потраченных на нее средств.
Надо быть уверенной в себе, окружать себя адекватными и ценящими вас людьми. Найдите правильного мужчину, который будет вас любить именно такой, какая вы есть.
Что нужно делать, чтобы быть красивой: 10 простых шагов
Уход за собой не менее важен, чем психологические аспекты. Вот 10 простых советов, чтобы быть красивой:
1. Следите за своей фигурой.
Не обязательно иметь параметры модели или мускулатуру как у «фитоняшки». Надо по возможности избавиться от висящих боков, огромного живота и целлюлита, да и просто иметь подтянутую фигуру. Это не всегда просто, но постарайтесь начать с малого, сохранив удовольствие от еды с минимумом калорий: заменить любимые сладости на фрукты, побольше двигаться и по возможности транспорту предпочесть прогулки пешком. С каждым сброшенным килограммом вы будете не только более уверены в себе, но также станете более здоровыми, и бодрыми. Поверьте, что похудеть может каждая женщина, и не откладывайте на завтра.
2.
Верьте в то, что вы обаятельны и привлекательны.
Красота — не только внешний признак, но и внутренний. Каждый человек по-своему прекрасен, не забывайте об этом. Делайте себе комплименты и не корите понапрасну. Вспомните героиню фильма “Самая обаятельная и привлекательная”.
Если все плохо и вам не удается себя похвалить, то вам, возможно, стоит поговорить об этом с психологом.
Если вы сами не верите в свою привлекательность, то как в нее поверят другие люди?
3. Приведите в порядок свои волосы.
Необязательно делать модные и экстравагантные стрижки и окрашивания, достаточно поддерживать волосы в чистоте, расчесанными и ухоженными.
Почти любую женщину можно преобразить в лучшую сторону, подобрав ей стрижку, учитывая особенности её внешности и формы лица. Красивый и новый цвет волос, подобранный согласно вашему цветотипу, может заметно омолодить и освежить вас.
Тем более что сейчас есть сейчас большой выбор модных окрашиваний.
Посетите стилиста и попробуйте подобрать подходящую стрижку и оттенок волос.
4. Следите за чистотой и красотой вашей кожи.
Можно ухаживать за собой при помощи регулярных походов к косметологу, а можно — своими силами дома.
Если средства ограничены, тратьте деньги на средства по уходу, увлажнению, очищению и питанию кожи. Это лучше, чем покупать “тяжелую артиллерию”, скрывающую прыщи, морщины и пигментные пятна. В первую очередь очищение и здоровье кожи, а потом уже макияж!
Важно: не забывайте перед сном смывать макияж и питать кожу лица, она отблагодарит вас сияющим видом.
5. Подберите подходящий гардероб
Вещи должны быть стильными и красивыми, чистыми и выглаженными. Не обязательно облачаться в мини-юбки или вставать на высоченные каблуки. Можно выбрать просто хорошую одежду, подчеркивающую ваши достоинства и скрывающую недостатки.
6. Поддерживайте ногти в порядке.
Не надо делать невероятный маникюр и окрашивать ногти в ядреные цвета.
Достаточно всего лишь поддерживать ногтевые пластины в порядке и красивой форме, обрабатывать кутикулу, а также следить за кожей рук. Некоторым людям кажется, что маникюр не очень важен. Но поверьте, очень многие люди обращают внимание на ногти собеседника.
7. Не общайтесь с людьми, которые тянут вас вниз.
Цените себя. Зачем вам подруга, которая вас только осуждает и не понимает, или молодой человек, который засматривается на других девушек? Окружите себя довольными, успешными, позитивными людьми, которым вы небезразличны.
8. Помните про позитивный настрой.
Какому мужчине понравится женщина с кислым выражением лица? Или человек, который постоянно «ноет» и жалуется на жизнь?
Помните, позитивное мышление притягивает к вам только хорошее. Улыбайтесь. Пока вы жалуетесь на жизнь, она проходит.
9. Соблюдайте режим.
Наверное, ни для кого не секрет, что для восстановления сил нам надо спать около 8 часов в день.
Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время, и высыпаться.
Наутро вы не будете чувствовать себя разбитой, а ваш внешний вид будет выше всяких похвал.
Также важно правильное питание. Не наедайтесь, особенно на ночь. Лучше питаться чаще, но маленькими порциями. Ешьте побольше фруктов и овощей, не перегружайте ваш желудочно-кишечный тракт.
Гуляйте чаще на свежем воздухе, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам. Спорт повышает уровень гормонов радости, улучшает настроение. Здоровый образ жизни поможет вам выглядеть красивой.
Посетите театр или музей, выставку, встретьтесь с друзьями. Движение – жизнь!
10. Развитие очень важно!
С разносторонне развитым человеком есть о чем поговорить, с такой женщиной никогда не будет скучно. Мужчины редко надолго задерживаются с пустыми женщинами. Помните, что если вы не развиваетесь — вы деградируете.
Развивайтесь, займитесь чем-то новым, найдите себе хобби или занятие. Так вы будете узнавать что-то интересное, получать новые навыки.
А еще — у вас не будет времени на глупые мысли. К тому же посещение новых мест несет много новых интересных знакомств.
Не жалейте на свое развитие времени и денег. Новые знания никогда не оставят вас без денег к существованию, вы всегда найдете свое призвание.
Мы рассказали, как стать красивой девушкой внешне и внутренне! Любите и цените себя. Начните меняться уже сегодня, все в ваших руках!
Как стать красивой? | Интересные факты
Когда мужчина смотрит на женщину, он не только видит ее красоту, но и чувствует ее энергетику. Это значит, что вполне симпатичная женщина может показаться ему не интересной, потому что он замечает ее неуверенность и некоторую печаль.
Все это в комплексе рождает главную проблему современности – одиночество. Именно этот фактор и движет женщинами тогда, когда они решаются изменить свою жизнь, создать свой новый образ.
Казалось бы, что в настоящее время все женщины самоуверенны и самодостаточны, они настолько сильные, что способны свершать любые работы, занимать высокие посты.
Но все это только первое впечатление, ведь, в душе женщина каждый день переживает массу эмоций, не всегда чувствует себя идеально.
Красота — ваше внутреннее состояние
А значит это, что каждый раз, видя ухоженную и красивую девушку или женщину стоит задуматься, чего стоит ее красота.
Как сменить имидж?
Если совершенно случайно, Вы заметили, что сотрудница или руководитель изменяют свой образ – знайте, не все может быть так хорошо. Здесь стоит вспомнить тот самый известный фильм «Служебный роман», в котором главная героиня решается на подобный поступок только из-за отчаяния. Поэтому рекомендуем всем женщинам помнить этот момент и изменять свой имидж достаточно аккуратно.
На самом деле, у подобного преображения есть две стороны, и это следует учитывать. С одной стороны, изменение имиджа – это знак отчаяния, но с иной – этой первый шаг к счастливой жизни. Обращаем внимание на положительную сторону, которая каждой даме может помочь не только избавиться от одиночества, но и кардинально наладить жизнь.
Смена имиджа ДО и ПОСЛЕ
Если вы перекрашиваете волосы, меняете одежду, находите свой особый стиль – у вас появляется шанс нравиться мужчинам. Этот факт неопровержим, но помнить нужно и то, что внешняя красота должна быть создана на основе внутреннего состояния. Основа всего – это отличное настроение, позитивный взгляд на жизнь. Только в этом тандеме изменения имиджа станет удачной попыткой.
Как ухаживать за собой?
Чтобы быть красивой не нужны особые усилия, потому что это чувство является закономерным. Посещение салонов, парикмахерских, занятие йогой и наличие увлечений – все это служит залогом вашей красоты. Нельзя опускать руки в любой ситуации, негативно относиться к обстоятельствам.
Важно помнить, что вы женщина и несете в мир красоту и гармонию. Вам нужно только сосредоточить внимание на гармонии с собой, избавиться от комплексов и находить чуть больше времени для себя любимой. Ухаживать за собой просто, достаточно любить себя и не терять уверенность в том, что вы привлекательная и обаятельная.
Не важно сколько вам лет, какой у вас вес и сколько раз вы были замужем, намного важнее оставаться всегда собой.
Внешнюю красоту мы получаем от природы, ее нужно хранить – вот главное правило для женщин. Красивые руки, ухоженные волосы и отличная фигура, поверьте, это не мечта, а результат положительного отношения к себе.
Уход за собой
Как полюбить себя?
Если вдруг, наши слова показались вам неубедительными, значит вы просто не любите себя. Давайте вспомним, когда последний раз вы находили время на поход по магазинам, когда были на маникюре? Если не можете вспомнить дату, значит вы относитесь к себе равнодушно. Категорически запрещено впадать в уныние, работать по 20 часов в сутки. Нужно любить себя, а сделать это просто.
Советы для тех, кто готов к новой жизни:
1. Вставайте утром с хорошим настроением, не позволяйте погоде или детям огорчить себя. Отличное настроение – это залог вашей красоты. Когда вы будете находить плюсы во всем и радоваться жизни, вы научитесь любить себя.
2. Не сравнивайте себя с другими – подругами, младшими коллегами по работе. Такое отношение не поможет вам стать лучше, намного продуктивнее думать о своих достоинствах.
3. Никогда не забывайте, что вы индивидуальность, такой как вы больше нет. А это значит, что любить себя вы обязаны, вы должны беречь свое здоровье и красоту.
4. Первый шаг к тому, чтобы полюбить себя – это отказаться от вредных привычек. Нужно бросить курить, есть сладкое не потому что это вредно, а потому что вы у себя одна.
35 простых способов быть красивой
«Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и это отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое». ~ Софи Лорен
Несмотря на то, что в шестом классе я попросила Джоуи Макинтайра из The New Kids on the Block подписать мой корсет для спины от сколиоза, я все еще чувствовала себя некрасиво, нося его.
Тогда я не понимал иронии судьбы, но, оглядываясь назад, кажется немного забавным, что я стал кривым, учитывая, что я убедил себя, что увядаю в тени моей сестры.
(У меня также были подтяжки и головной убор, но это уже другая история.)
Я был ребенком, который хотел быть красивым, но еще больше хотел чувствовать себя любимым. Моя самооценка росла с годами, но я так и не избавилась от затаенного подозрения, что никогда не буду достаточно красивой. Или, может быть, достаточно привлекательным.
Было бы легко обвинить во всем общество и эпоху модельного бизнеса Кейт Мосс, но я думаю, что дело не только в этом. Я просто так и не научился замечать и ценить все прекрасное в себе. Вещи, которые не имели ничего общего с моей талией, оттенком кожи или ресницами, и все, что связано с тем, кто я есть.
Я так и не научился отдавать себе должное за все хорошее, что я делаю в мире. Я был слишком занят перечислением своих слабостей, ошибок и недостатков, чтобы признать это.
Кажется банальным говорить, что красота такая же красивая, но правда в том, что физическая красота субъективна. И даже если кто-то идеально соответствует вашему идеалу физического совершенства, его внешний вид рано или поздно исчезнет.
Что остается неизменным, так это качества, страсти и привычки, которые мы взращиваем.
Это то, что делает нас красивыми — и поверьте мне, когда я говорю, что в каждом есть что-то прекрасное. Если в последнее время вы сделали что-либо из следующего, вы абсолютно прекрасны:
1. Улыбнись. Как говорится, «Я никогда не видел улыбающегося лица, которое не было бы красивым».
2. Будьте рядом с теми, кому вы нужны , даже если для вас ничего нет — давайте без ожиданий.
3. Пожертвуйте ради любимого человека.
4. Признайте ошибку , даже если трудно сказать, что вы не правы, и постарайтесь ее исправить.
5. Поделитесь своей борьбой , отложив в сторону свое эго, чтобы кто-то другой чувствовал себя менее одиноким.
6. Создайте то, что поможет людям . Песня, блог, группа поддержки, некоммерческая организация — все, что вдохновляет.
7. Помогите ребенку чувствовать себя хорошо о себе.
8 . Скажите кому-нибудь, что вы цените в нем , даже если вы чувствуете себя уязвимым.
9. Простить кого-то без необходимости слышать слова «извини».
10. Создайте позитивную энергию вокруг себя, думая позитивно и действуя с позитивными намерениями.
11. Сидеть с реальностью , никого и ничего не осуждая.
12. Принимайте кого-то таким, какой он есть , вместо того, чтобы пытаться изменить его таким, каким вы хотите его видеть.
13. Обращайтесь с людьми так, как они хотят, чтобы с ними обращались.
14. Замечайте что-то простое, но красивое в окружающем вас мире.
15. Признавать красоту других вместо того, чтобы чувствовать угрозу или конкурировать с другими людьми.
16. Будь тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире, согласно предложению Ганди.
17. Используйте свою личную силу и сделайте что-то, что изменит мир.
18. Найдите силы в трудную минуту. Это нелегко сделать, и вы заслуживаете похвалы за это.
19. Говорите доброжелательно об окружающем вас мире вместо того, чтобы сплетничать или жаловаться.
20. Забудь о себе на минуту и ничего не делай, а только слушай того, кому это нужно.
21. Оценивайте человека по его лучшим моментам , а не по худшим.
22. Проявите к себе такую же вежливость — сосредоточьтесь на том хорошем, что вы сделали, а не на совершенных вами ошибках.
23. Выбирайте дорогу , когда кто-то причиняет вам боль вместо того, чтобы быть жестоким или злым.
24. Рассмешите кого-нибудь. Улыбка буквально избавляет от стресса и боли. Как красиво с твоей стороны сделать это для кого-то другого!
25. Заставить кого-нибудь плакать — слез радости. Люди хотят чувствовать себя тронутыми, вдохновленными, мотивированными. Никогда не недооценивайте силу прикосновения к чьему-то сердцу.
26. Сохраняйте непредвзятость вместо того, чтобы придерживаться суждения или предположения.
27. Любите то, чего вам хочется бояться.
28. Будь голосом оптимизма когда это очень нужно окружающим.
29. Проявите смирение , когда ваши достижения помогут вам возвыситься над людьми.
30. Отнеситесь к отказу или неудаче с достоинством. Гораздо легче сказать, чем сделать — и звучит это банально и банально, — но достойное принятие проигрыша делает вас настоящим победителем.
31. Проявите безудержный энтузиазм к тому, что вас волнует. Все дети прекрасны, и я думаю, что их неподдельная радость во многом связана с этим.
32. Слушайте, что кто-то имеет в виду, а не только то, что он говорит. Любой может придраться. Не все активно работают, чтобы быть понимающими.
33. Представьте мир, где люди знают мир , и сделайте одну маленькую вещь, чтобы создать его.
34. Уважайте ценности, которые важны для вас . Честность — первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя хорошо.
35. Примите и полюбите себя таким, какой вы есть в данный момент.
А теперь оговорка: в некоторые дни вы можете не делать ничего из вышеперечисленного — на самом деле вы можете делать прямо противоположное. В эти дни ты все еще прекрасна.
Бывают моменты, когда у меня, как у Александра, ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день.
Времена, когда кажется, что меня может захлестнуть торнадо хаоса вокруг меня. Времена, когда голос в моей голове недобрый, и я интерпретирую все происходящее через негативный фильтр. Когда я думаю о людях самое худшее и жалуюсь на это; когда я ожидаю худшего дня и оплакиваю его.
Это признание может показаться самым большим признанием в лицемерии, но мне нечего дать, кроме моей честности. А реальность такова, что я несовершенен. Мы все такие. У всех нас бывают моменты слабости, но они определяют нас только в том случае, если они намного превосходят моменты доброты, сострадания, любви и силы.
Быть красивым не значит придерживаться какой-то идеальной фантазии или проживать таким образом каждое мгновение. Это значит осознать в этот момент новую возможность быть тем, кем вы хотите быть, и приложить усилия, чтобы воспользоваться ею.
Как ты сегодня будешь красивой?
Фото здесь. Первоначально это было опубликовано в 2011 году.
О Лори Дешен
Лори Дешен — основательница Tiny Buddha.
Она также является автором Журнала Благодарности Крошечного Будды , Журнала Беспокойства Крошечного Будды и Журнала Внутренней Силы Крошечного Будды , а также соучредителем онлайн-курса Recreate Your Life Story, который поможет вам отпустить прошлое и жить дальше. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.
Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Как быть красивой: советы бьюти-блогеров
Что вы видите в первую очередь, когда представляете кого-то красивым? Вы видите здоровую, сияющую кожу, мягкие полные губы и крепкие, объемные волосы? Как насчет того, кто счастлив, уверен в себе и поддерживает других?
На это нет правильного ответа, потому что красота полностью субъективна. Если вы чувствуете себя красивой, это действительно все, что имеет значение.
Чтобы нарисовать всестороннюю картину красоты, мы спросили четырех бьюти-блогеров: «Что заставляет вас чувствовать себя самой красивой?» Вот шесть последовательных советов, которые мы получили.
1. Примите то, что делает вас уникальным. Перестаньте сравнивать себя с другими.
«Все прекрасны. Вам просто нужно найти время, чтобы посмотреть на себя как на личность, а не сравнивать себя с тем, что вы видите в Instagram или YouTube. Принятие того, кто вы есть, и ваши уникальные физические характеристики, а также способность излучать любовь к тому, что делает вас уникальным, — это действительно прекрасно».
– Мелани, @MrKongsMom
«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих недостатках, сосредоточьтесь на своей любимой части себя. Сосредоточьтесь на том, что делает вас уникальным, и примите это!»
– Кейт, Кейт любит косметику
«Как визажист, я всегда вижу красоту в каждом лице. И у всех есть.
Спустя пятнадцать лет и сотни клиентов я могу честно сказать, что в каждой женщине есть что-то прекрасное».
– Лиза, @LisaJMakeup
«Примите тот факт, что все мы разные и уникальные. Не стремись быть кем-то другим или выглядеть как кто-то другой — будь лучшим САМ».
– Тэмми, @uppiesbeads59
2. Каждый день делайте что-нибудь для себя.
«Я чувствую себя красивой, когда счастлива. Поэтому я стараюсь каждый день делать что-то, что делает меня счастливой (ходить в поход, играть с макияжем, наслаждаться ванной с пеной, проводить время с семьей)».
– Кейт, Кейт обожает макияж
«Я думаю, что лучше всего я чувствую себя красивой, когда каждый день нахожу время, чтобы привести себя в порядок, хотя бы немного. Я очень занятая мама и владелица бизнеса, но я всегда нахожу время (во всяком случае, большинство дней), чтобы чувствовать себя красивой. Даже если это всего лишь немного пудры поверх моего SPF, немного пудры для бровей, немного туши и немного блеска.
Делать что-то для себя каждый день очень важно, особенно для мам, которые часто пренебрегают собой».
– Мелани, @MrKongsMom
3. Сосредоточьтесь на здоровье своей кожи.
«Я рекомендую уделять немного больше времени уходу за кожей. Очень важно заботиться о своей коже. Вам не нужен процесс из 12 шагов. Очищайте, тонизируйте, увлажняйте и наносите SPF каждый день. Может быть, даже добавить ретинол или витамин С для хорошей меры. ;-)”
– Мелани, @MrKongsMom
“Красивая кожа – основа для всего остального. Я люблю свои сыворотки с витамином С (они помогают обратить вспять повреждения от солнца). Отшелушивание — одна из моих любимых вещей для избавления от старой кожи, которая просто лежит на поверхности. И маскировка!!! У меня есть арсенал продуктов. Я люблю проводить спа-день дома!!”
– Тэмми, @uppiesbeads59
4. Не пренебрегайте своим здоровьем – красота начинается изнутри.
«Сон и питание: действительно, это так важно. Все наше тело участвует в том, чтобы выглядеть лучше. Ешьте здоровые жиры и цельные продукты. Красота действительно начинается изнутри. Эти продукты помогут сохранить вашу кожу, волосы и ногти здоровыми!»
– Тэмми, @uppiesbeads59
5. Будьте позитивны.
«Прежде всего — всегда улыбайтесь! Улыбки заразительны и моментально поднимают настроение вам и окружающим».
– Лиза, @LisaJMakeup
«Я не думаю, что есть что-то более красивое, чем молодая девушка или женщина, которые обладают сильным чувством уверенности в себе».
– Мелани, @MrKongsMom
«Сохраняйте позитивный настрой. Отпустите то, что вы не можете контролировать»
– Тэмми, @uppiesbeads59
6. Поддерживайте других.
«Я всегда делаю комплименты другим женщинам, а в ответ я чувствую себя уверенной и красивой, потому что могу оказать хоть малейшее положительное влияние на чье-то самочувствие.