Что делает любовь с людьми: 50 оттенков гормонов: что с нами делает любовь

50 оттенков гормонов: что с нами делает любовь

Консультация со специалистом:

Сильное чувство может сделать нашу жизнь лучше, а может и нет. Так все же, с точки зрения медицины, полезно ли для здоровья любить? Давайте попробуем разобраться.

Последние десятилетия о природе любви стали задумываться нейробиологи, которые начали исследовать влюбленных при помощи МРТ: ученые наблюдают к каким участкам мозга приливает кровь, тем самым отслеживают их работу и влияние на организм. Исследования подтверждают, что любовь изменяет состояние человека и может оказывать как положительное, даже целительное действие, так и, при определенных условиях, серьезно сказаться на самочувствии.

Любовь — это химия

Если лирики не один век воспевали любовь, как высокое чувство, то физики считают, что любовь — это такой же физиологический процесс, как и остальные, свойственные человеческому естеству. Американский профессор психиатрии, нейробиолог Ларри Янг в своей книге «Химия любви» пишет: “любовь — лишь химические вещества, стимулирующие активность определенных нейронных цепей и предназначенные не для того, чтобы возносить человека на высший духовный уровень, а чтобы сделать размножение привлекательным и превратить нас в сырье для эволюции”.

Позвоните прямо сейчас

+7 (495) 215-56-90

Записаться

Взболтать, но не смешивать

Влюбленные, не огорчайтесь! Нейробиология описывает состояние любви только с точки зрения физиологических процессов и результаты, к которым приходят ученые, крайне любопытны. Любовь — это настоящий гормональный коктейль, поддерживающий наше здоровье:

“Влюбленность заставляет наше тело наполняться благотворными химическими веществами, которые запускают особые физические реакции”, — говорит Пэт Мамби, кандидат наук, содиректор клиники сексуального здоровья в Лойоле и профессор университета Лойолы (Медицинской школы Чикаго), — “этот любовный эликсир делает так, чтобы наши щеки заливались румянцем, ладони потели, а сердца начинали колотиться с бешеной скоростью”.

Основные секретные ингредиенты гормонального коктейля следующие:

• Часто состояние влюбленности становится неконтролируемым процессом, а всему виной расшалившиеся гормоны. Само слово “гормон” происходит от греческого слова “возбуждать” и служит для того, чтобы отдавать команды на клеточном уровне. Во главе отряда гормональных шалунов стоит дофамин, его количество резко увеличивается, когда человек влюбляется. МРТ показало, что в состоянии влюбленности кровь активно приливает к участкам мозга, отвечающих за удовольствие. Человека накрывает волна эйфории, характерная для цветочно-конфетного периода, желание постоянно быть рядом, невозможность надышаться своей пассией. Ученые даже нашли определенное сходство состояния влюбленного с ощущениями человека в наркотическом опьянении.
• Уровень другого гормона удовольствия, серотонина, скачет на протяжении влюбленности. Именно низкий уровень серотонина делает нас несчастными, но при поступлении в спинной мозг улучшается мышечный тонус и двигательная функция, человек чувствует себя окрыленным и всемогущим.
• Адреналин — важнейший гормон, который вырабатывается при возникновении критической ситуации, опасности. Чтобы спастись, в каком-то смысле адреналин открывает в человеке суперсилу: усиливается обмен веществ, ускоряется кровообращение, улучшается работоспособность мышц. Этот гормон добавляет в любовный коктейль страсть. Кроме того доказано, что в опасных ситуациях быстрее завязываются романтические чувства, поэтому адреналин может послужить эдаким приворотным зельем.
• Окситоцин, вырабатываемый в гипоталамусе, снижает уровень тревожности при общении с другими людьми, тем самым делает человека счастливым. Этот гормон привязанности применяется при лечении аутизма, делая людей более эмоциональными и адаптированными к обществу. 
• Порцию вазопрессина — и вы белый и пушистый. Выработка этого гормона больше соответствует поздним стадиям отношений, когда пылкость и страсть постепенно уменьшаются, а на смену им приходит нежная привязанность.

Организм не может вырабатывать такое большое количество гормонов постоянно и через пару лет их становится меньше, страсть сменяется нежностью и глубокой привязанностью. Приходит Высокое Чувство.

Высокое чувство

Настоящая любовь способна успокоить особенно впечатлительных и нервных. Так немецкие ученые Кристин Финн, Кристин Миттэ и другие, пришли к выводу, что романтические отношения помогают людям с неврозами стабилизировать свое состояние. На протяжении девяти месяцев исследователи наблюдали за 245 парами с невротическими состояниями, каждые три месяца они проводили опрос для выяснения состояния их здоровья и насколько счастливы они в отношениях. Свойственный невротикам пессимизм и тяжелое переживание негативных событий сглаживалось. Пары поддерживали друг друга и помогали стойко переносить невзгоды.

“Любовь помогает встречать превратности судьбы более стойко, вместо того, чтобы сразу видеть во всем негатив” — говорит Финн. Поэтому любовь — это не только химия, но и социальные отношения, которые нужны каждому. Опора, поддержка близкого человека помогает перенести все трудности на нашем пути и сохранить нашу жизнь в целости и сохранности.

Обратная сторона любви

Однако очень сильные чувства могут оказать на здоровье как целительное действие, так и разрушительное. Трудно выговариваемое “кардиомиопа?тия такоцу?бо” или просто — синдром разбитого сердца — одно из следствий сильных эмоциональных переживаний. Для этого синдрома характерно резкое развитие сердечной недостаточности, сопровождающейся сильными болями в груди. Известный антрополог и исследователь химии любви, Хелен Фишер в интервью Российской газете, на вопрос болезнь ли любовь, дает положительный ответ:

“Конечно, это на самом деле высокая болезнь, но лишь в том случае, если «болезнь» протекает хорошо. Но если вас отвергли, то романтическая любовь может стать одним из самых ужасных ощущений, которые может испытать человек”.

Любить и быть любимым — значит пройти длинный путь, постигая все оттенки своего чувства. Любовь небрежными мазками рисует картину нашей жизни. Иначе что за жизнь без любви? И большая удача, когда человек проходит весь путь от химической реакции к настоящей духовной близости. А есть ли в этом польза для здоровья? При бережном отношении к себе и объекту любви — безусловно.

Поделиться:

Позвоните прямо сейчас

+7 (495) 215-56-90

Записаться

О любви с научной точки зрения — Unison на vc.ru

Что наука знает о любви и что нужно знать обычному человеку?

5699
просмотров

Любовь — прекрасное явление в жизни человека, которое нельзя и не стоит описывать с научной точки зрения, — считают одни. Другие же уверены в том, что любая эмоция, чувство, увлечение — результат сложных процессов, которые происходят в нашем организме, а значит, могут быть структурированы и описаны.

Научное сообщество снимает таинственность и необъяснимость с такого понятия как любовь и предоставляет достаточно точное описание всех процессов, к которым относятся и мимолетная влюбленность, и верность на всю жизнь.

Как современная наука описывает любовь?

Проще всего понять научное определение любви с точки зрения нейробиологии. В исследовании Ortigue S. и авторов под названием «Мета-анализ доказательств новых перспектив в сексуальной медицине (The Journal of Sexual Medicine. 2010. V. 7) исследователи приходят к выводу о том, что любовь — это «дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей».

Простыми словами, в мозге человека под воздействием химических веществ, в частности, нейромедиатора дофамина, начинается формирование собственного отношения к объекту симпатии. Этот процесс нередко подразумевает высокую степень гипертрофирования. Объекту симпатии приписываются несуществующие свойства, сглаживаются и игнорируются отрицательные черты характера. В народном творчестве и художественной литературе хорошо известны выражения, которые описывают эти явления: «Любовь слепа, полюбишь и козла!», «Любовь всепрощающа», «Если любишь, то простишь».

На самом деле задача любви, как явления, возникающего между двумя людьми, — привести их к созданию парной связи, обеспечить таким образом продолжение рода и дальнейший уход за потомством. Хотя и не всегда. В отдельных случаях совместная жизнь оказывается проще, выгоднее, рациональнее. Возникает конфликтная ситуация: социальные нормы вступают в противоречие с подсознанием.

Сергей Сигитов, Co-Founder Unison

Процесс превращения легкой симпатии во влюбленность, а потом и в настоящую любовь возможен за счет поддержания повышенного уровня дофамина. Длительно превозносить другого человека невозможно без сложной цепочки субъективных оценок себя и окружающих. Примерно по такому же принципу достигаются долгосрочные цели. Например, если впереди маячит определенная выгода, пускай и в долгосроке, дофамин будет поддерживать мотивацию на протяжении многих дней, месяцев и даже лет. Подобные процессы наблюдаются в организме влюбленного человека.

По-другому обстоит ситуация, когда речь идет о любви к родине, хобби или работе. Тут нельзя отрицать влияние «зомбоящика». Но в любом случае, в ход вступает другой нейромедиатор — окситоцин. Он усиливает социальную привязанность, позволяет чувствовать себя полезным элементом общества. К примеру, самую высокую концентрацию окситоцина за весь период жизни испытывает роженица сразу после родов. Это — неописуемое состояние счастья, блаженства и любви, которое вызвано многократным повышением концентрации гормонов, в частности, окситоцина. По-видимому, этот механизм нужен для того, чтобы максимально привязать мать к ребенку, обеспечив тем самым интересы только что рожденного организма.

Дальнейшая «любовь», которая проявляется в уходе за ребенком на протяжении нескольких последующих лет, что влечет за собой повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки, является ничем иным как переформатированием гормонального состояния. Повышается уровень адреналина, кортизола, изменяется концентрация других нейромедиаторов.

Любовь к родине, волонтерство, помощь нуждающимся — этими процессами управляет гормональная система, поощряя выбросом окситоцина, серотонина, когда человек делает свой вклад. Вероятно, в древние времена существование возможно было только сообща, поэтому именно так и работает наш организм.

Поэтому можно сделать простой вывод: любовь — это совсем не то, что представляют обычные люди. В то время как творческие люди могут сколько угодно приписывать любви таинственность, научное сообщество не мистифицирует данное явление, а достаточно конкретно его описывает.

Как маркетинг и продажи — могущественные денежные машины — используют понятие любви в своих целях

В своей книге «Все маркетологи — лжецы» некто Сет Годин анализирует, как маркетологи рассказывают разные истории, побуждая аудиторию любить их продукты, сервисы или их самих. Да мы сами, когда создаем отношения, являемся теми же маркетологами, не так ли?

Одна из важных потребностей человека — не только любить, но и быть любимым. Это проявляется на самых разных ступеньках социальной жизни. Наемный сотрудник стремится быть уважаемым в своем рабочем коллективе, чиновник рад очередной правительственной награде, а предприниматель — положительным отзывам о работе компании.

В надоедливой рекламе стирального порошка нельзя увидеть перечисления химических характеристик, зато можно наблюдать счастливых детей, которые любят свою маму. Промо-ролик автомобиля премиум-класса редко обходиться без попадания в кадр дорогих часов, красивых костюмов, безопасной дороги и красивой женщины, которая, вероятно, уважает и любит своего спутника, а также восхищается им.

Любой успешный мужчина хочет быть любимым. Поэтому никогда не согласится с тем, что автомобиль — это лишь средство передвижения. Исключением может являться известный доктор, педагог и другой квалифицированный специалист, который получает «любовь» другими способами, поэтому не испытывает необходимости в дорогом авто, даже если может себе это позволить. Но такие люди вряд ли смогут выстоять атаку маркетологов, которые через экраны телевизоров расскажут о лосьоне после бритья, парфюме, бренде обуви или магазине одежды.

Импринтинг и любовь в детском возрасте

Несмотря на то, что у каждого человека свои запросы и предпочтения, нас постоянно тянет на одних и тех же. Замечали? Мозг словно постоянно оценивает тех, с кем мы можем завязать отношения и в конечном итоге фокусируется на одном и том же. Речь идет как о внешности, так и о внутреннем мире. Одним нравятся задумчивые, а другим — веселые, жизнерадостные. Кто-то же постоянно находит «не того партнёра», что хорошо описывает жизненная мудрость — «Если третий муж пьет, значит, проблема не в муже». Все дело в импринтинге — механизме запечатления образов, который сформировался в раннем возрасте.

С чего же всё начинается? С детства, конечно же! Понимание любви начинается с любви в детском возрасте — родители говорят ребёнку, что любят его. Это не любовь, а вариант проявления своей социальной функции. Ребенок – беззащитное создание, несамостоятельный член общества, поэтому родитель должен являться авторитетом.

Заботливые родители на самом деле не любят своих детей, а запускают так называемую поведенческую систему установления привязанности. Это — простая и понятная психологическая модель, которая обеспечивает и младенца, и ребенка, и подростка эмоциональной поддержкой и защитой.

В любом случае любовь в детском возрасте, которой родители обеспечивают своих детей, через десятилетия трансформируется в любовь уже со стороны детей по отношению к родителям. На самом же деле работает все тот же окситоцин — нейромедиатор, задача которого — обеспечить тесное взаимодействие конкретного биологического организма с обществом в целом и близкими ему людьми в частности.

Влияние художественной литературы и кинематографа

В начальных классах ребенок знакомится с понятием любви к родине, отечеству, а в средней — с многочисленными произведения литературного и кинематографического искусства. Красочно представленные любовные переживания помогают детям увидеть другую сторону любви — сантименты, романтику, томные вздохи и прочее. Но отношения в кино и литературе — это точно не любовь, а лишь выдержки из жизни героев. Оставшееся, в том числе менее привлекательное для глаза и уха читателя или зрителя, просто игнорируется.

На почве этого формируется впечатление о том, что трагическая и жертвенная любовь — это прекрасно, но на самом деле найти в жизни «подобное» крайне редко.

Получив субъективные представления о любви, ребенок превращается в подростка, а после и во взрослого человека, не понимая принципов работы гормональной системы, которые достаточно просто объясняют, что такое влюбленность и почему «любовь живёт три года».

Хелен Фишер, эксперт в сфере антропологии из Ратгерского университета, считает, что любовь — это постадийная эмоция, которая должна рассматриваться как череда стадий. Он сравнивает её с жаждой или голодом. А ведь на самом деле, разве мы можем мистифицировать или романтизировать состояние голодного человека или того, который отправился на длительную пробежку, но забыл бутылку с водой?

Любовь с первого взгляда, о которой снято так много фильмов и написано так много книг, — на самом деле мощная встряска организма. Вы ведь сами знаете, что появление симпатии, которая перерастает в привязанность, а далее в «любовь», — вопрос нескольких секунд. Снова в действие вступает импринтинг. Новый человек на самом деле не новый, ведь его образ вам уже хорошо знаком. Как результат, у человека искажается восприятие действительности, партнёр идеализируется, и он ищет решение проблемы вне себя. Хотя с точки зрения нейробиологии, речь идёт лишь о реакции организма на внешний раздражитель.

Не ознакомившись с биологическим аспектом любви, а лишь получив многочисленные искаженные представления, люди начинают знакомиться в реальной жизни и в Интернете с целью начать отношения, у них уже столько неправильных паттернов поведения, что вероятность положительного развития событий крайне невысока. Только спустя десятилетия неуспешных тестов люди приспосабливаются друг к другу, и то не всегда.

Многим непонятно, что такое любовь и есть ли она вообще, несмотря на то, что эту самую любовь они видят в рекламных роликах, газетных статьях, книгах, развлекательных видео. Даже сам вопрос о том, что такое любовь, приведет в замешательство не только выпускника школы, но и высокообразованного человека.

Подготовить себя к адекватному восприятию влюбленности и любви, а также научиться правильно реагировать на инстинкты поможет самообразование. Дэниэл Дж. Амен в своей книге «Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии» приводит детальное описание работы гормональной системы, приводит большое количество ссылок на результаты научных исследований, выполненных в том числе с помощью компьютерной томографии. Ярко демонстрирует то, что безумное увлечение, безумная влюбленность, безответная любовь — это изменение концентрации адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина, фенилэтиламина.

Но что же делать с такими знаниями? Ведь если осознать научное объяснение того, что такое голод, кушать не перехочется. Да, но вы поймете, как правильно управлять голодом, как не допускать переедания, какие продукты полезны, какие вредны.

Так что прочь томные вздохи и прочую лирику! Все дело в химии и импринтинге!

Чтобы обрести настоящую любовь, можно разобраться в процессах работы организма и провести серию экспериментов с целью установить реакции своего организма.

Или просто воспользоваться нашим ботом, где мы уже сделали всё за вас. Алгоритм запущен пока что в тестовом режиме (в Москве) и еще обучается, но уже сейчас знакомит людей по импринтам. Подробнее о новом сервисе для знакомств Unison вы сможете прочитать в нашей следующей статье, подписывайтесь!

Любовь на самом деле: наука о похоти, влечении и товарищеских отношениях

Кэтрин Ву
цифры Тито Адхикари

В 1993 году Хэддауэй спросил мир: «Что такое любовь?» Я не уверен, получил ли он когда-либо свой ответ, но сегодня вы можете получить свой.

вроде.

Ученые в самых разных областях, от антропологии до нейробиологии, десятилетиями задавались одним и тем же вопросом (хотя и менее красноречиво). Оказывается, наука о любви одновременно и проще, и сложнее, чем мы могли бы подумать.

Погуглите фразу «биология любви», и вы получите ответы, которые соответствуют всей гамме точности. Излишне говорить, что научная основа любви часто становится сенсацией, и, как и в случае с большей частью науки, мы не знаем достаточно, чтобы делать твердые выводы о каждой части головоломки. Однако мы знаем, что большая часть любви может быть объяснена химией. Итак, если действительно существует «формула» любви, то что это такое и что она означает?

Полное затмение мозга

Вспомните, когда вы в последний раз сталкивались с кем-то, кого вы находите привлекательным. Вы могли заикаться, ваши ладони могли вспотели; возможно, вы сказали что-то невероятно глупое и эффектно споткнулись, пытаясь уйти (или это только я?). И, скорее всего, ваше сердце колотилось в груди. Неудивительно, что на протяжении веков люди думали, что любовь (и большинство других эмоций, если уж на то пошло) исходит из сердца. Как оказалось, любовь зависит от мозга, который, в свою очередь, заставляет ваше тело сходить с ума.

По мнению группы ученых во главе с доктором Хелен Фишер из Рутгерского университета, романтическую любовь можно разделить на три категории: вожделение, влечение и привязанность. Для каждой категории характерен свой набор гормонов головного мозга (табл. 1).

Таблица 1: Любовь можно разделить на три категории: вожделение, влечение и привязанность. Хотя у каждого есть совпадения и тонкости, каждый тип характеризуется своим собственным набором гормонов. Тестостерон и эстроген вызывают похоть; дофамин, норадреналин и серотонин вызывают влечение; и окситоцин и вазопрессин опосредуют прикрепление.

Let’s Get Chemical

Похоть движима желанием сексуального удовлетворения. Эволюционная основа для этого проистекает из нашей потребности размножаться, потребности, общей для всех живых существ. Через размножение организмы передают свои гены и, таким образом, способствуют сохранению своего вида.

Большую роль в этом играет гипоталамус головного мозга, стимулирующий выработку половых гормонов тестостерона и эстрогена из яичек и яичников (рис. 1). Хотя эти химические вещества часто воспринимаются как «мужские» и «женские» соответственно, оба они играют определенную роль как у мужчин, так и у женщин. Как оказалось, тестостерон повышает либидо практически у всех. Эффекты менее выражены при приеме эстрогена, но некоторые женщины сообщают о большей сексуальной мотивации во время овуляции, когда уровень эстрогена самый высокий.

Рисунок 1:  A: Яички и яичники выделяют половые гормоны тестостерон и эстроген, вызывающие половое влечение. B и C: дофамин, окситоцин и вазопрессин вырабатываются в гипоталамусе, области мозга, которая контролирует многие жизненно важные функции, а также эмоции. Д.: Несколько областей мозга, влияющих на любовь. Вожделение и влечение отключают префронтальную кору головного мозга, отвечающую за рациональное поведение.

Любовь сама по себе награда

Между тем, притяжение кажется отдельным, хотя и тесно связанным явлением. Хотя мы, безусловно, можем страстно желать кого-то, кто нас привлекает, и наоборот, одно может происходить без другого. Влечение затрагивает мозговые пути, которые контролируют «вознаграждающее» поведение (рис. 1), что частично объясняет, почему первые несколько недель или месяцев отношений могут быть такими волнующими и даже всепоглощающими.

Дофамин , вырабатываемый гипоталамусом, является особенно широко известным игроком на пути вознаграждения мозга — он высвобождается, когда мы делаем что-то приятное для нас. В данном случае к таким вещам относится времяпрепровождение с близкими и секс. Высокий уровень дофамина и родственного гормона, норадреналин высвобождаются во время притяжения. Эти химические вещества делают нас головокружительными, энергичными и эйфоричными, что даже приводит к снижению аппетита и бессоннице, а это означает, что вы на самом деле можете быть настолько «влюблены», что не можете есть и не можете спать. На самом деле, норэпинефрин, также известный как норадреналин, может показаться знакомым, потому что он играет большую роль в реакции «бей или беги», которая активизируется, когда мы находимся в состоянии стресса, и поддерживает нашу бдительность. Сканирование мозга влюбленных людей фактически показало, что основные центры «вознаграждения» мозга, включая вентральную область покрышки и хвостатое ядро, активизируются как сумасшедшие, когда людям показывают фотографию кого-то, к кому они сильно привязаны, по сравнению с тем, когда им показывают кого-то, к кому они относятся нейтрально (например, старого школьного знакомого).

Наконец, привлекательность, по-видимому, приводит к снижению уровня серотонина , гормона, который, как известно, влияет на аппетит и настроение. Интересно, что люди, страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, также имеют низкий уровень серотонина, что наводит ученых на мысль, что именно это лежит в основе непреодолимой страсти, характерной для начальных стадий любви.

Дружеская зона

И последнее, но не менее важное: привязанность является преобладающим фактором в долгосрочных отношениях. В то время как вожделение и влечение в значительной степени характерны только для романтических отношений, привязанность опосредует дружбу, связь родителей и детей, социальную сердечную близость и многие другие интимные отношения. Двумя первичными гормонами здесь являются окситоцин и вазопрессин (рис. 1).

По этой причине окситоцин часто называют «гормоном объятий». Как и дофамин, окситоцин вырабатывается гипоталамусом и высвобождается в больших количествах во время секса, грудного вскармливания и родов. Это может показаться очень странным набором действий, не все из которых обязательно доставляют удовольствие, но общим фактором здесь является то, что все эти события предшествуют установлению связи. Это также проясняет, почему важно иметь отдельные области для привязанности, вожделения и влечения: мы привязаны к нашим ближайшим родственникам, но эти другие эмоции не имеют к этому никакого отношения (и, скажем так, люди, которые запутали это, не имеют к этому никакого отношения). иметь лучший послужной список).

Любовь причиняет боль

Все это рисует довольно радужную картину любви: выделяются гормоны, заставляя нас чувствовать себя хорошо, вознагражденно и близко к нашим романтическим партнерам. Но это еще не все: любовь часто сопровождается ревностью, неустойчивым поведением и иррациональностью, а также множеством других менее чем положительных эмоций и настроений. Похоже, что наша дружная группа гормонов несет ответственность и за недостатки любви.

Дофамин, например, является гормоном, ответственным за подавляющее большинство путей вознаграждения в мозге, а это означает, что он контролирует как хорошее, так и плохое. Мы испытываем всплески дофамина за наши достоинства и наши пороки. На самом деле, путь дофамина особенно хорошо изучен, когда речь идет о зависимости. Те же области, которые загораются, когда мы чувствуем влечение, загораются, когда наркоманы принимают кокаин или когда мы обильно едим сладости. Например, кокаин поддерживает передачу сигналов дофамина гораздо дольше, чем обычно, что приводит к временному «кайфу». В некотором смысле влечение очень похоже на зависимость от другого человека. Точно так же активизируются одни и те же области мозга, когда мы становимся зависимыми от материальных благ и когда мы становимся эмоционально зависимыми от наших партнеров (рис. 2). И наркоманы, впадающие в абстиненцию, мало чем отличаются от влюбленных людей, жаждущих общества кого-то, кого они не могут видеть.

Рисунок 2: Дофамин, который управляет путями вознаграждения в нашем мозгу, полезен в умеренных дозах, помогая нам получать удовольствие от еды, захватывающих событий и отношений. Однако мы можем зайти слишком далеко в дофаминовом пути, когда становимся зависимыми от еды или наркотиков. Точно так же слишком много дофамина в отношениях может лежать в основе нездоровой эмоциональной зависимости от наших партнеров. И в то время как здоровый уровень окситоцина помогает нам сблизиться и чувствовать себя тепло и непринужденно по отношению к нашим спутникам, повышенный уровень окситоцина также может подпитывать предрассудки.

История с окситоцином несколько похожа: слишком много хорошего может быть плохим. Недавние исследования наркотиков для вечеринок, таких как МДМА и ГОМК, показывают, что окситоцин может быть гормоном, отвечающим за хорошее самочувствие и социальные эффекты, которые производят эти химические вещества. В этом случае эти положительные чувства доходят до крайности, заставляя пользователя отделяться от своего окружения и действовать дико и безрассудно. Более того, роль окситоцина как гормона «связывания», по-видимому, помогает усилить положительные чувства, которые мы уже испытываем по отношению к людям, которых любим. То есть по мере того, как мы все больше привязываемся к своим семьям, друзьям и другим значимым людям, окситоцин работает в фоновом режиме, напоминая нам, почему мы любим этих людей, и усиливая нашу привязанность к ним. Хотя это может быть хорошо для моногамии, такие ассоциации не всегда положительны. Например, предполагается, что окситоцин также играет роль в этноцентризме, увеличивая нашу любовь к людям в наших уже сложившихся культурных группах и делая тех, кто не похож на нас, более чуждыми (рис. 2). Таким образом, как и дофамин, окситоцин может быть палкой о двух концах.

И, наконец, чем была бы любовь без смущения? Сексуальное возбуждение (но не обязательно привязанность), по-видимому, отключает области нашего мозга, которые регулируют критическое мышление, самосознание и рациональное поведение, включая части префронтальной коры (рис. 2). Короче говоря, любовь делает нас немыми. Вы когда-нибудь делали что-то, когда были влюблены, о чем позже сожалели? Возможно, нет. Я бы спросил у одной несчастливой шекспировской пары, но для них это немного поздно.

Короче говоря, есть своего рода «формула» любви. Тем не менее, работа продолжается, и многие вопросы остаются без ответа. И, как мы уже поняли, сложность заключается не только в гормональной стороне уравнения. Любовь может быть для вас как лучшим, так и худшим — это может быть то, что заставляет нас просыпаться по утрам, или то, что заставляет нас никогда больше не хотеть просыпаться. Не уверен, что смог бы определить для тебя слово «любовь», если бы продержал тебя здесь еще десять тысяч страниц.

В конце концов, каждый способен дать определение любви для себя. И, к лучшему или к худшему, если это все гормоны, может быть, у каждого из нас может быть «химия» практически с кем угодно. Но пойдет ли дело дальше, зависит от вас.

С Днем святого Валентина!

Кэтрин Ву учится на третьем курсе Гарвардского университета. Она любит науку всем своим мозгом.

Дополнительная литература

1. Подробную историю о любви, интересующую людей, см. в репортаже National Geographic о «Настоящей любви»

.

2. Очень подробное (и хорошо сделанное!) введение в мозг и его многочисленные химические вещества можно найти на странице NIH’s Brain Basics page

.

3. Чтобы узнать, как New York Times влюбляется в кого угодно, задайте эти 36 вопросов

Влюбленность меняет ваше тело и мозг 7 способами

Влюбленность меняет ваше тело и мозг 7 способами

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

Рынки США Загрузка…

ЧАС
М
С

В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Наука

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении

Phase4Studios/Shutterstock

• Любовь приводит к биологическим изменениям, которые наблюдались в научных исследованиях.
• Влюбленность может уменьшить стресс, облегчить боль и сделать вас счастливее.
• Вот семь способов, которыми ваше тело и мозг меняются, когда вы влюбляетесь.

Вы когда-нибудь любовно смотрели на своего партнера и чувствовали, как трепещет сердце, вспотели ладони или мгновенно улучшается настроение?

Это потому, что влюбленность на самом деле меняет то, что происходит в вашем теле — к лучшему. Когда мы влюблены, нейрохимические вещества, такие как дофамин и окситоцин, наводняют наш мозг в областях, связанных с удовольствием и вознаграждением, вызывая физические и психологические реакции, такие как уменьшение боли, привыкание и более сильное желание секса с вашим партнером.

Объятия, объятия и поцелуи того, кого вы любите, могут мгновенно уменьшить стресс и повысить чувство спокойствия, доверия и безопасности благодаря окситоцину, в то время как ваше настроение улучшается в результате переполнения вашего центра вознаграждения дофамином.

Вот семь способов, которыми ваше тело и мозг меняются, когда вы влюбляетесь.

Влюбленность может снизить кровяное давление.

Супружеские пары имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

didesign021/Shutterstock

Повышенное артериальное давление, или гипертония, является опасным состоянием, которое подвергает организм повышенному риску сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности. Лекарства и изменения образа жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание, могут контролировать или снижать гипертонию, но исследования также показали, что влюбленность может служить естественным способом снижения уровня артериального давления.

В исследовании 2007 года, опубликованном Министерством здравоохранения США, рассматривалась взаимосвязь между браком, физическим здоровьем и долголетием, и было обнаружено, что у супружеских пар более низкое кровяное давление и меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний.

При анализе риска сердечно-сосудистых заболеваний Американский колледж кардиологов изучил 3,5 миллиона участников, которые были одинокими, разведенными или овдовевшими. Они обнаружили, что супружеские пары в возрасте до 50 лет, как правило, имеют на 12% более низкий риск сосудистых заболеваний. У женатых людей в возрасте от 51 до 60 лет риск заболевания на 7% ниже, чем у их неженатых сверстников.

Вы можете чувствовать себя более или менее напряженным, чем обычно, в зависимости от стадии ваших отношений.

Студия WAYHOME/Shutterstock

Поначалу влюбиться в кого-то может быть стрессом — есть неуверенность в том, чувствуют ли они то же самое, возможность быть отвергнутым и беспокойство о том, когда сказать эти три громких слова.

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в 2004 году, начальные стадии влюбленности повышают уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом, у молодых пар. вернулся в норму.

Хотя для некоторых любовь может быть стрессовой, особенно на ранних стадиях, в долгосрочной перспективе она может снизить уровень стресса. В исследовании, опубликованном в 2005 году в 90 003 письмах о нейроэндокринологии , изучалась нейробиология влюбленных и была обнаружена связь между системами реакции на стресс, известной как активация оси HPA, и развитием социальной привязанности. Результаты показывают, что формирование связи с вашим партнером может помочь вызвать физиологические изменения, которые уменьшат уровень беспокойства.

Вы чувствуете себя более привязанным и в большей безопасности.

Объятия и поцелуи заставляют вас чувствовать себя спокойно и безопасно.

Олеся Куприна/Shutterstock

Одной из причин, по которой вы чувствуете себя менее напряженным, может быть то, что влюбленность заставляет вас чувствовать себя в безопасности и развивает доверие к любимому человеку.

Окситоцин, гормон, высвобождаемый при физическом контакте, таком как объятия, поцелуи и секс, усиливает чувство привязанности к вашему партнеру и вызывает ощущение удовлетворенности, спокойствия и безопасности, согласно отчету Гарвардской медицинской школы.

Окситоцин также играет роль в социальных связях, материнском инстинкте и размножении, а также в сексуальном удовольствии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале 9, «гормон любви» существенно увеличивает социальную привязанность и доверие между партнерами.0003 Природа .

У вас «бабочки» в животе.

Ваш мозг активирует блуждающий нерв, который соединен от мозга к кишечнику.

Фильмы Motortion / Shutterstock

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что ваше сердцебиение учащается, ладони потеют или желудок бурлит (в хорошем смысле) при виде или мысли о ком-то, кого вы любите?

Когда вы влюблены, уровень кортизола повышается, и тело переходит в режим борьбы или бегства.

«Ваш лимбический или эмоциональный мозг активирует блуждающий нерв, идущий от мозга к кишечнику», — сказал NBC News доктор Дэниел Амен, психиатр и нейробиолог. «Когда вы нервничаете или взволнованы (как я объясняю своим пациентам, это одно и то же чувство, но это зависит от вашей интерпретации), этот нерв стимулируется, что активирует кишечник».

Вы становитесь счастливее.

Высвобождается дофамин, активирующий центр удовольствия мозга.

ГаудиЛаб/Шаттерсток

Влюбленность высвобождает дофамин, нейротрансмиттер, контролирующий центр вознаграждения и удовольствия в мозгу, благодаря которому пары чувствуют себя счастливыми рядом друг с другом.

В 2005 году исследование, опубликованное в The Journal of Comparative Neurology , просканировало 2500 изображений мозга 17 человек, которые идентифицировали себя как влюбленные. Исследователи обнаружили, что участники, которые смотрели на фотографию человека, которого они любили романтически, демонстрировали активность мозга в двух областях, сильно связанных с дофамином: хвостатом ядре и вентральной области покрышки.

Вы чувствуете меньше боли.

Любовь изменяет ваше настроение и влияет на ваше переживание боли.

didesign021/Shutterstock

Доказано, что влюбленность уменьшает боль, хотя большинство врачей не рекомендуют полагаться исключительно на любовь, скажем, после серьезной операции или травмы.

В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале PLoS ONE, было проведено МРТ-сканирование участников новых романтических отношений. Исследователи обнаружили, что люди, которые просматривали изображения романтических партнеров, имели повышенную активность в нескольких областях мозга, отвечающих за вознаграждение, что позволяет предположить, что любовь (и отвлечение) может уменьшить ощущение боли.

«Когда люди находятся в этой страстной, всепоглощающей фазе любви, в их настроении происходят значительные изменения, которые влияют на их восприятие боли», — сказал доктор Шон Макки, старший автор исследования, Центру новостей медицины Стэнфорда.

Вы можете почувствовать зависимость.

Нейрохимические вещества в мозгу вызывают прилив, подобный наркотикам, вызывающим привыкание.

Вячеслав Бойко/Shutterstock

Подобно вызывающим привыкание наркотикам, которые возбуждают наши центры удовольствия и заставляют людей возвращаться снова и снова, любовь может вызывать привыкание по-своему.

Ученые наблюдали перекрывающиеся нейрохимические реакции в одних и тех же областях мозга у людей, испытывающих наркотическую зависимость и любовь. В исследовании 2017 года, опубликованном в журнале Philosophy, Psychiatry, & Psychology, были рассмотрены исследования взаимосвязи между зависимостью и любовью. Авторы предположили, что любовь может вызывать привыкание, потому что это потребность, которая может быть временно удовлетворена, но может сильно отвлекать, если она не удовлетворяется в течение длительного периода времени. (Однако в официальных руководствах по медицинской классификации любовь не рассматривается как зависимость.)

Некоторые из этих ощущений могут быть связаны с сексом — сексуальная активность, оргазмы и некоторые наркотики высвобождают дофамин в области мозга, называемой прилежащим ядром. Прилив окситоцина и серотонина во время оргазма, наряду с мышечным расслаблением, может вызвать у вас желание большего. Вот почему может показаться, что сексуальная активность может вызвать у вас прилив сил.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.