(с) Алена Александрова: allianc — LiveJournal
(с) Алена Александрова: allianc — LiveJournal
?
Бывает не поздно, а больше не надо:
И слов для поддержки, и теплого взгляда.
Когда привыкаешь с бедой в одиночку,
Когда ощущеньям находишь отсрочку.
Бывает не поздно, а просто остыла,
Когда время лечит, а память забыла.
Апатия где-то внутри поселилась.
Душа испугалась и в клетке закрылась.
Бывает не поздно, бывает — напрасно.
И сердце страдать без конца не согласно.
Когда от ромашек, подаренных летом,
Спокойно не хочется думать об этом…
Бывает потом возвращается ветер.
Становится мир снова ярок и светел.
И небо безоблачно, лунно и звездно.
И вроде бы надо, но все-таки поздно
Бывает…
Tags: Стихи
Subscribe
© Ирина Самарина-Лабиринт
Подари мне на Новый Год Бесконечную веру в нас: В то, что даже в плену забот Будет литься тепло из глаз; Веру в то, что для нас с тобой Не…
© Ирена Буланова
Я фрагмент вашей жизни — не больше, не меньше.
Просто несколько дней или даже страниц. Из романа судьбы в настояще-прошедшем В галерее твоих…© Яна Бражник
От любви до безумия пара шагов. Та же пара шагов от порока до власти. Счастье — это когда понимают без слов. Если этого нет, значит — это не…
© И. Самарина
Если мужчина не ваш – Это не принц, а багаж. Это обиды и гнев, Это банальный припев. Если мужчина не ваш – Брак, как мучительный стаж. В паспорт…
© Светлана Ройз
Дети пахнут любовью! Мечтами! Одуванчиками и каштанами! Под подушками: книжками, снами! Мелом, варежками, панамами, морем, шишками, солнцем,…
© Татьяна Валяева
У того, кто жизнь рисует, нет ни красок, ни мелков — Перед ним листы бумаги по числу его годов. Он проводит только схему на листе карандашом, А…
© Ирина Лапполайнен
Можно к поезду опоздать, Не успеть на корабль к отплытию. Завещание не дописать, Слечь в постель на пороге открытия.
Не успеть доработать стихи, Не…© Кайсын Кулиев
Слепой живет надеждой на прозренье. Больной, страдая, верит в исцеленье. И путник, обессилев от дорог, Надеется ступить на свой порог. Надеется на…
© Вихарева Юлия
Я всё ещё верю! Я всё ещё верю: что люди — как люди! Что люди — не звери. Что люди не злобны, не алчны, не лживы, Живут не для войн и не ради наживы.…
Не успеть доработать стихи, Не…Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
- 2 comments
Читать онлайн «Стихи на каждый день», Екатерина Самохина – Литрес
© Екатерина Самохина, 2019
ISBN 978-5-4493-8751-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ОТПУСТИ
Отпусти меня, мне больно!
Не держи, прошу.
Мы отравлены любовью —
Самым сладким в мире ядом.
Мы разрушены до пыли,
Стали чувства пыткой жуткой.
Мы когда-то были былью,
Размечтавшись не на шутку.
А теперь любовь все рушит,
Силой нас своей сметая.
Наше «Мы» тихонько душит,
Сердце стоном наполняя.
Не всегда любовь спасает.
Отпустить! И в том значенье!
Не найти нам вместе рая.
Отпустить… ради спасенья.
Не надо!ГРУСТЬ
Я Тебя
Полюбил
Холодную
Я
Тебя
Разбудил
Горячую…
Я
Себя
Подарил
Исходного!
Ты
Ушла!
Ничего
Незначимо…
ТЫ И Я
В полумраке шагая несмело,
В стуке сердца найди мое тело!
Прикоснись к моим тайным желаньям,
Разгадай, что укрыто сознаньем.
Я поддамся с неистовым стоном,
Лишь коснёшься дрожащего лона.
Утопая в тебе, растворяясь,
В твоих ласках, как в море купаясь.
Губ касаний, как манны желая,
Прошепчу: я твоя, нежно тая.
Ты во мне, мы слились воедино.
И ты мой! Красок страсти картина.
Удержи меня, или не надо…
Напряженье под сладостным взглядом.
Давят спазмы и сотни осколков
Режут нервы и колят иголкой.
Мы все ближе, мы неразделимы
Стон и в пульсе: спасибо, любимый…
Скрипка
Какая странная игра,
Смычком по нервам старой скрипки!
То видно, вовсе, не беда,
Коль россыпью летят улыбки.
В том есть знамение и роль
Смычок последнюю играя,
Превозмогает скрипки боль,
Себя меж тем превозмогая!
Струной разорванной конец
Он возвещает сей сюиты.
Судьбы он больше не беглец!
Что крики: Браво, Молодец?
Когда мечты её разбиты…
Так странно…
Так странно люди расстаются
В какой-то глупой суете.
Так неохотно признаются,
Что чувств иль нет, иль уж не те.
Так странно шелестят словами
О том, что так всем станет проще,
Пройдясь по чувствам сапогами.
Прося прощения чьи-то мощи.
И бесполезно рядом плакать,
Тебя жалеть не станут тут.
С сочувствием погрузят в слякоть,
Ведь, любят там их, там их ждут!
И, в общем, да, бывает всяко:
Тут отгорело, там зажглось,
Но, дай вам Бог, чтоб в ту же слякоть
Вам окунуться не пришлось…
Двое во вселенной
Когда-то я совсем исчезну
С большой поверхности Земли.
Уйдут со мной мои надежды,
На память взяв былые дни.
Я буду там, где нет возврата,
Где ярких звёзд манящий свет.
И стану ждать тебя когда-то,
Как здесь ждала под стрелок бег.
И ты придёшь и скажешь: Знаешь?
Я так устал от суеты!
А я отвечу: понимаю.
Пути земные не просты.
Я закружась, рассеюсь светом,
Тебя обняв своей душой.
Я столько грезила об этом,
Пока ты шёл ко мне, родной.
Странно
Так странно, когда лгут,
А ты о том не просишь.
И видишь все насквозь,
Но валишь грусть на осень.
Так горько признавать,
Что ты раздавлен снова.
Даёшь последний шанс,
И вновь обманно слово.
Устал, остыл – скажи!!!
Зачем притворства маска?
Не надо больше лжи!
Жизнь не игра, не сказка.
Ещё больней так жить
И ждать, когда решишься,
Все нити разрубить.
Сам маешься, сам злишься.
Скажи и отпусти!
Да, будет очень больно,
Но боль перегорит.
Не лги, прошу. Довольно!
Плохо без тебя…
Последнее письмо сжимает в пальцах робко,
Любовь была вчера, сегодня остановка.
Ох, если б ей опять, вернуться с ним в начало!
Хотя, зачем мечтать, когда любви не стало?
Обычный серый день без важного кого-то
Бросает стрелок бег во тьму водоворота.
Еле заметный вдох и выдох тяжеленный
Заполнят боль в груди. Он был её вселенной.
Так пусто, хоть реви, хоть губы искусай.
Ей плохо без него, теперь хоть в ад, хоть в рай!
Берет письмо и жжёт, и пальцы обжигая
Ярчайшим тем огнём. Про боль он не узнает…
Впервые
Впервые, будто в прошлом каясь,
Испытывая дрожь впервые,
Губами губ родных касаясь,
Прошепчем. Мы вдвоём отныне.
Тебе доверившись, я знаю,
Как много эта вера значит,
Тому, без слов кто понимает
И верит так же, не иначе.
И все значением играет:
Все взгляды, жесты и отныне,
Друг другу веря, понимаем,
Как много ждёт двоих впервые.
Вдвоем
Ты мой, а я теперь твоя.
В каких краях мы повстречались?
В сердечных стуках того дня,
Где небом, звёздами венчались.
Ты мой, и я тобой дышу,
Тобою брежу и болею.
Я без тебя быть не хочу,
Ну, или проще, не умею.
Твоя. А значит я во снах.
В прикосновении ветра теплом.
Везде с тобой. В морозных днях,
В узорах колдовских на стёклах.
Вдвоём. Слова любви – не лесть.
Никто не сможет, не разлучит!
Когда у душ сплетение есть,
С небес лучи видны сквозь тучи.
Извержение чувств
Ты меня ураганом отбросил
И застыл на краю истуканом.
Я с тобою как вечная проседь
Над, затихшим когда-то, вулканом.
А мне хочется страсти и бури,
И по жилам кипящей той лавы!
Там где чувства надолго уснули
Вековые под кратером раны…
И не скроешь ведь их, не засыпешь.
Только ветер гуляет и звуки.
Я бужу тебя яростно, слышишь?
Это я в грозных стонах разлуки.
Я не сдамся, пока ещё в силах.
Повторяю простые движения.
Просыпайся и вспомни, как было!
Я приму на себя извержение…
Кукла
Отпусти, ты делаешь мне больно!
Не дави, другой стать не смогу.
Не хочу я куклой быть, довольно!
Я давно пытаюсь. Я бегу.
Так бывает, не сложилось вместе.
Мы друг другу просто не судьба.
Не хочу я снова: Ну, а если…
Ты за нитки. По кругу ходьба.
Надо рвать, пока ещё не поздно!
Резать нити вместо сотен слов!
И тебе со мной я вижу сложно.
Отпусти меня, открой засов!!!
Я прошу, ты видишь, задыхаюсь?
Отпусти, пока душа жива!
Ты молчишь, и я в руках ломаюсь,
Кукле больно, кукла сломлена…
Стерва
Губы алой помадой накрашены,
Декольте – скрипкой звонкой по венам!
Кто-то взглядом кольнёт ошарашено
И причислит к отъявленным стервам.
Каблуками уверенно цокая.
Со спиной, как струною натянутой.
Взором меряя всех! Одинокая
Плывет стервой уже упомянутой.
И неведомо вам, что домашняя,
Вопреки, но во имя прошедшего.
Все тепло задарма раздававшая
Не понявшему и ушедшему.
Не стремимся мы в образы яркие,
Не играем, не колемся нервами.
Это вы нас туда загоняете,
Не ценя наш уют, сделав стервами!!!
На троих
Жизнь поделило надвое
Твоим холодным взглядом.
Я верила, что все не так,
А вышло, что не рядом.
Зачем теперь ты каешься?
Гармонь души не рви!
Не знаешь, как вернуть назад
Все клятвы на крови.
Не будет так и не было.
И пусть о стену крик!!!
Да, не смогла делить тебя
И счастье на троих…
В любви законов нет почти.
Одно лишь непреложно.
Любовь – она лишь для двоих!
Другое невозможно.
Наша ночь
Телом к телу
С дыханием чуть сбитым.
Вскользь плечом,
Задевая, что скрыто…
Чутким станом,
Волнением по коже.
Отзываясь истомой и дрожью.
Руки спутались.
Спутались мысли!
Громом стоны и вздохи повисли.
Нежной лаской
К душе пробираясь.
Утопая в любви и купаясь.
Каждый жест проверяя на нервы…
Каждый шаг, как последний и первый!
Мы друг в друге сегодня забылись.
Растворились в любви!
Растворились…
Я нашу жизнь нарисовала
Я нашу жизнь нарисовала. Продумала до мелочей.
Пока тебя везде искала. Твой образ был. Но был ничей.
Я нашу ночь в таких деталях всю расписала поминутно
Вот ты спросил меня: Устала? Прижал к себе, а дальше утро.
Я наше счастье загадала звезды падением в час ночной.
Я по шагам тебя узнала, по стуку сердца знала. Мой!
Ты для меня стал воскрешеньем. От боли, бед и пустоты.
И я пришла к тебе спасеньем. Из снов, что часто видел ты.
Теперь держи меня так крепко, как только можешь. Я твоя!
Не потому, что счастье редко, и я уйду с началом дня.
Держи, чтоб сердцем понимала, что я тебе всегда нужна.
Как я держу! Я так мечтала, когда твой образ создала.
Закрытое сердце
В закрытое сердце стучаться?
Не стоит! Оно под замком.
А если сильней постараться?
Да хоть, по груди кулаком!
Насильно мил, точно, не будешь.
И хватит, довольно уже!
Да, кошки по сердцу. Ты любишь.
И больно и колко душе.
Но если не люб, и не станешь!
Измучишься просто в конец.
Любви добиваться устанешь,
Безбрачья наденешь венец?
Себя пересиль, отстраняйся!
Да больно, но переболей…
И сердцем свободным бросайся
К любви …той, что станет твоей.
Я не хочу тебя терять
Я не хочу с тобою расставаться,
До дрожи я боюсь тебя терять!
Я не хочу наедине с собой остаться,
Когда тебя я не смогу обнять…
Мне больно даже думать о разлуке,
Где нити порваны и сожжены мосты.
Где далеки твои родные руки,
Где нету нас, где порознь я и ты…
Огонь любви
Из пепелища наших чувств прожитых
Мы выбираем угли те, что покрасней.
Нам руки жгут ещё прошедшие обиды,
Лишь от того ладоням жарче и больней.
Мы разожгли пожар когда-то вместе,
Не оценив всей силы пылкого огня.
И в пламени чуть тлеющей надежды,
Мы жгли сердца, рассеивая искры зря.
Нам не о чем жалеть, мы так хотели сами
Сойдут ожоги, перестанут болью тлеть.
Давай попробуем огонь себе оставить,
Сдержав пожар! он будет просто греть.
Вечер дома
Вечер дома. Мой дом – мой рай.
Грохот грома. Грозу встречай!
Запах влаги. Ручьи. Озон.
Запах счастья. А рядом он.
Вечер вместе. Рука в руке,
Тени счастья на потолке.
Плед на плечи. Мне нужен чай.
Стоны, вздохи и снова – рай.
Губы сохнут. К черту сон!
Тело к телу. И снова стон.
Вечер вместе. Щека к щеке,
Запах счастья. Рука в руке.
Снова любовь
Я сегодня снимаю оковы,
Через страх я не чувствую боль.
Это странно и где-то знакомо.
Память стёрла куски цифрой ноль.
Я сегодня прощаю обиды
Через слезы и раны внутри.
Это правда, что сердце зашито,
Но стучит как и прежде в груди.
Я сегодня с колен поднимаюсь,
Через свет свой пытаюсь парить.
Это точно, что я возвращаюсь.
Мне опять слышно слово любить.
Ты будешь мне…
Ты будешь мне счастьем,
А я тебе домом
Уютным и тёплым
И с детства знакомым.
Ты будешь уставший,
А я с пирогами.
И молча в объятья,
Пока звонишь маме.
Ты будешь мне силой,
А я тебе светом
Что светит и греет,
Как солнышко летом.
Ты будешь мне раем
И я тебе тоже.
В любви утопаем.
Для нас все возможно.
Не молчи
Присмотрись, я ведь тоже живая.
Ну, зачем ты со мною так строго?
Я тебя понимаю, бывает,
Но вдвоём, правда, легче. Намного.
Каждый раз остаюсь на распутье
После наших недо-разговоров.
Это, в общем, неплохо по сути,
Точно лучше бессмысленных споров.
Но молчание – это не выход.
Оно ранит меня и тревожит!
Я приму, если хочешь, твой выбор.
Если станешь молчать, то я тоже!
Он
И что нас с ним связало,
И как это случилось?
В глаза его попалась,
И словно растворилась.
Меня не отпускает
Такая глубина.
Не страшно утонуть в них.
Я так хочу сама!
Он – мой глоток свободы,
Он – океан безбрежный,
Он – космос мой и звезды,
И свет души мятежной.
Я с ним в огонь и в воду
До самой синевы.
Его впустила в душу,
Он поселился в сны.
Любить так не умела
И только с ним смогла.
Спасибо тебе небо,
Что я его нашла…
Пошел вон…
Ну, скажи мне, что я не нужна!
А то так, как собака на сене.
Шаг налево: Ну, где ты была?
Шаг навстречу: Давай в воскресенье!
Знаю, тонешь в любви прочих дам.
Так на чувствах умело играешь.
Любишь слышать: Тебя не отдам,
В самолюбии медленно таешь.
Осознание пришло, но, увы!
Ничего не исправить, влюбилась.
Это видимо происки тьмы,
Наказание, чтоб так сердце билось.
Это горько и страшно, поверь,
Понимать, что тебя обманули.
Ухожу с сердцем каменным в дверь,
Сердце замерло в прошлом июле.
Буду жить. Как? Неважно совсем!
У тебя пара дур на подходе.
Есть немой лишь вопрос: Ну, зачем?
Ну а впрочем, забудь! Все проходит.
Давай разойдемся
Не делай же вид, что мы все ещё есть!
Совсем ни к чему нам такая бравада.
Мы можем, конечно, и рядом присесть,
Но вместе уже оставаться не надо.
Потеряны мы друг для друга во лжи.
Я редко теперь о тебе вспоминаю
И ты произносишь, но не дорожишь
То имя мое, то пустое РОДНАЯ.
Когда все случилось, сама не пойму,
Но рук мне твоих не нужны прикасанья.
Когда-то до дрожи мне были важны,
Сейчас это все только воспоминанья.
Мы сами остыли, никто ни при чем.
Любовью с тобой вовсе не дорожили.
Давно говорим просто так ни о чем.
Давай разбежимся, давно заслужили!
И шансов последних не станем давать,
Мы ими сполна переполнены оба.
Так легче, так проще нам будет дышать!
Бывает и так, что любовь не до гроба.
Обними
Подойди ко мне сзади тихонько,
Обними, поцелуй в шею нежно.
Ты поймёшь, как тебя я хотела
По спадающей на пол одежде.
И по стонам с моих губ летящим
И по дрожи, мурашкам по коже
Ты поймёшь, как тону в этом счастье
И в тебе растворяюсь я тоже.
Задержи меня пристальным взглядом
И прижмись, перед самым заветным
Поцелуем, безумно желанным,
Самым искренним и самым светлым.
Я рассыплюсь на сотни осколков.
Ты увидишь, какой я бываю.
Кровь по венам колючей иголкой,
Донесется: Твоя, в неге тая…
Без тебя
Мир, в котором нет тебя, мне совсем не нужен
В чем тогда весь смысл дня? воздух ранит душу!
Я зачем дышу тогда? И зачем все это?
Не нужны мне города, целые планеты!
Не хочу я в мире жить, где тебя не вижу.
Не могу тепло дарить, просто ненавижу.
Злой я стану без тебя и совсем жестокой.
Сердце в клочья без тебя, бьется одиноко.
Я не буду, не хочу. Слышишь? Не умею.
Я давно уже твоя, я тебе лишь верю,
Но тебя со мною нет, превращаюсь в стужу.
Мир, в котором тебя нет, мне совсем не нужен…
Ушла…
Возродиться из пепла,
Как будто впервые.
Глазами открытыми жадно смотреть.
Душой вознестись, где плывут перьевые
И с ними спокойно по небу лететь.
И в этом спокойствии,
Веря всем сердцем,
Забыть жар и холод минувшего дня.
И больше не знать тот душевности голод,
Дать шанс вам и время забыть про меня.
А тех, кто так дорог,
Ласкать нежным светом,
Беречь ещё больше от боли и зла.
И плакать дождём, если сил больше нету.
Меня не не стало, я просто ушла.
Больно
Ты знаешь, мне больно от боли твоей,
Она меня давит и бьет по рукам.
Я чувствую серость приевшихся дней
И капли печали бегут по щекам.
Ты знаешь, мне страшно одной без тебя
И горько, что ты остаёшься один.
Меня оттолкнул, не живу с того дня,
Но также молюсь, чтобы был невредим.
Ты знаешь, я больше не буду молчать,
Разбила все сердце в закрытые двери.
Однажды оттаешь, захочешь прижать.
Я буду любить, но уже не поверю…
Разговор о любви
А ты меня любишь?
Да, очень люблю
И жить со мной будешь?
Я силы коплю
Зачем столько силы?
Тебя удержать
А разве так можно?
Тебе лучше знать…
Уже не хочу я!
Не хочешь чего?
Чтоб были мы вместе!
Тебе все равно?
Да речь не об этом.
О чем же, скажи?
Не быть счастью силой,
Погрязнем во лжи!
Но ты меня любишь!?
Да очень люблю.
Но вместе не будешь…?
Оков не терплю!
Так бывает
А, знаете, как бывает?
Человека любишь безмерно,
А потом в один миг понимаешь
Ты придумал его, наверно.
Устаёшь любить в одиночку,
Любовь превращается в пытку.
Но все же, не ставишь точку.
Попытку берёшь за попыткой.
И мучает это чувство!
Не любовь, а болезнь, право слово.
И просишь освободиться,
Но выхода нет другого!
И так устаёшь, наверно,
Что даже не чувствуешь боли.
И ластиком трёшь безверно,
Чтоб только сбежать на волю.
Проходят не дни, а недели.
И как-то все затихает.
Бывают, конечно, вспышки,
Но быстро уже затухают.
И вот, в один день прекрасный
Встречаешь любовь свою смело!
И с радостью понимаешь,
Свобода и сердце запело…
Скучаю
Я скучаю по тебе, скучаю.
Так, что рвёт изнутри в клочья!
Я рассветы без тебя встречаю
И пустые без тебя ночи.
Я скучаю по тебе страшно,
Истеричка по своей воле.
На душе без тебя тяжко,
Душу жжёт от тоски болью.
Я скучаю по тебе очень,
Без тебя на земле душно
Возвращайся! Ну, если хочешь.
Только это сейчас нужно…
Играешь
Какая я на самом деле,
Меня хотел ты разгадать.
Я притворяться не умею,
Тебе меня легко читать.
Не забывай листать страницы,
Хотя бы, просто по косой.
Из-за тебя могу разбиться,
Ты нужен мне, как дождь весной.
Мне от тебя уже не скрыться.
Ну что поделать, в этом я!
Я лишь тобой могу напиться,
Как будто в засуху земля.
Но вот, беда, я знаю точно,
Ты мной играешь и не боле.
А я поверила вначале,
Что мир для нас с тобой построен.
Не бойся
Не бойся…
Я тебя любовью не обижу,
Скинь сомнения и страх с своей души.
Я тебя таким родным и вижу,
Ты со мною только в такт дыши.
Не бойся…
Я тебя любовью не измучу,
Будет в ней легко тебе дышать.
Над тобой рассеются все тучи.
Сможешь чаще звезды созерцать.
Не бойся…
Я тебя любовью не оставлю,
Я с тобой в любую непогоду.
Если нужно, жизнь свою исправлю!
Лишь затем, чтоб ты имел свободу…
Моя
А давай, сегодня меня ты побалуешь?
Скажешь: Счастье моё!
В королевы пожалуешь…
И губами прижмёшься, шепча: Ты моя.
Я так долго, так долго…
Ждал этого дня
А давай, сегодня не станем мы ссориться,
Просто молча, обнявшись.
И в радость бессонница!
И о разном, о всяком, до нового дня.
И все чаще и чаще
Моя ты, моя…
Пропала
Ну, скажи мне, что я не права.
Назови, если хочешь, сукой!
Только, я то тебе не врала.
Не сдержу! – говорила? – Разлуку.
Я просила: Меня не бросай!
Умоляла тебя на коленях!
А теперь я обычная тварь,
Для которой твой мир обесценен.
Знаешь? Я б тебя не предала,
Если бы …протянул ты мне руку.
Я святой никогда не была,
Но поверг ТЫ меня в эту муку!
А теперь ни тебе и ни мне!
И уже не отмыться от грязи.
Я завязла на илистом дне
И погрязла в бессмысленных связях.
Уйду от тебя
Уйду от тебя неслышно…
Возможно, не сразу заметишь.
Зачем мне тебе быть лишней?
Смотреть, как другую встретишь?
Ты вспомнишь меня однажды.
Уверена, осознаёшь…
Но будет уже неважно,
Сейчас ты меня теряешь.
Сейчас мне, сегодня, больно,
Но ты мою боль не слышишь.
Сказала себе: Довольно!
Со мной тяжело ты дышишь.
Боишься сказать? Не бойся!
Я мысли твои разгадала.
Ты здесь не причём, успокойся.
Что будет, сначала знала…
Я с тобой!!!
Слышишь, как мое сердце бьется?
Оно бьется с тобой! Знаешь?
Пусть весь мир от тебя отвернётся!
Я останусь с тобой! Понимаешь?
Что наш мир? Это лишь песчинка
Для вселенной такой необъятной.
Даже если один – против!
За твоей я спиной! Понятно?
И как кто-то сказал когда-то:
У любимого жизнь на весу?
Ты держись!!! Я с тобой! Не плачу.
Я гранаты тебе несу…
Любимому и единственному
Твоих пальцев касанием нежным,
Дуновением ветра воздушным.
В ниспадающих на пол одеждах.
С придыханием жарким и душным.
Я с тобой из оков вырываюсь,
Разлетаюсь в осколки от жара.
Обнажая не тело, а душу,
Укрываюсь тобой от пожара.
В звуках сердца ритмичных и дрожи
Отдаюсь твоим нежным объятьям.
На разряды от тока, похожим,
Вырывается голос твой: Катя!!!
Поцелуем, волну прикрывая,
Мы летим в необъятную вечность.
И друг друга от боли спасая,
Дарим душам своим бесконечность.
ТЫ
Я с тобой на губах засыпаю,
Твоё имя шепча, как молитвы.
Я в тебе растворяюсь и таю,
Не боясь сердца с разумом битвы.
Я с тобой просыпаюсь с рассветом,
С первым взмахом ресниц, ещё сонным.
И опять твоё имя пропето!
Ты в мечтах быть со мной обреченный.
Я с тобой в своих снах улетаю.
Страха нет, быть тобой искушённой.
Свои крылья легко расправляю,
Не боюсь я в тебя быть влюблённой.
Ревнуешь?
Ревнуешь?
Ревную!
Скажи, почему?
Не знаю, наверное, очень люблю.
А если обижу?
Сто раз я прощу
Простишь без оглядки?
Я боль проглочу!
А если мне плохо,
Оставишь дела?
Я сразу все брошу,
Раз ты позвала!
Я самая лучшая?
Только не лги!
Ты смысл и счастье,
Ты свет на пути!
А если б на свете
Я не родилась?
Тебя б я придумал
И стал воспевать…
Поцелуй
Я тебя поцелую нежно,
Запущу в свои океаны.
Я тебя обниму с надеждой,
Но ответа я ждать не стану.
Кто сказал,
Что нельзя мне первой
Губ твоих поцелуем коснуться?
Через них я открою сердце.
Я твоя!
Вот и ты улыбнулся…
От любви до ненависти
От любви до ненависти, принято считать,
Шаг один лишь маленький, но
Не передать,
Сколько муки вложено, горя и обид
В этот шаг малюсенький, с ним душа кричит.
За рывком отчаянным спрятана досада.
От Того, что рушится жизнь от капли яда.
В этом шаге крохотном, тысячи промилле,
Выпитых за прошлое, где тебя любили.
Сотни шансов брошенных и невоплощенных,
Сотни бед непрошенных, кем-то принесённых.
Куча слез пророненных, слов пустых аншлаг.
Вот теперь и думайте, что это за шаг!!!
Недосказанность
Как тяжело от недомолвок,
Когда родное сердце скрыто.
Пусть не обидой, просто мыслью!
Мое в ответ почти разбито…
Как тяжело, когда не знаешь,
Но верно чувствуешь опять
Что, что-то сделано невольно,
Но что, не в силах ты понять…
Меня, как тело Берлиоза
Трамваем сбило многократно.
Не доказать, не опровергнуть
И нет уже пути обратно…
Не поступайте так с родными,
Не закрывайтесь в недосказах.
Все что волнует обсуждайте,
Не убивайте раз за разом…
Никогда не поздно: пять шагов к здоровому образу жизни в любом возрасте
Вы когда-нибудь решались изменить образ жизни на здоровый, но быстро сдавались, говоря себе, что уже слишком поздно вырабатывать новые привычки? Пришло время взять на себя ответственность и не позволять своему возрасту остановить вас, потому что на удивление не так уж много различий между мозгом 18-летнего и 100-летнего, говорит Арджи Хиллис, доктор медицины, директор отдела сосудов головного мозга в Johns.
Медицина Хопкинса.
Воспринимайте это как вдохновение: вы никогда не будете слишком стары, чтобы приобретать новые полезные привычки. Награды: в многоэтническом исследовании атеросклероза под руководством Джона Хопкинса, в котором более семи лет отслеживалось более 6000 человек в возрасте от 44 до 84 лет, которые сделали полезные для вас изменения, такие как отказ от курения, придерживаясь средиземноморской диеты. , регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса снизили риск смерти за этот период на 80 процентов. Следующие изменения не только сохранят ваше здоровье, но и помогут замедлить процесс старения как внутри, так и снаружи.
Чаще проявляйте активность.
Упражнения снижают риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа, высокого кровяного давления и некоторых видов рака, и этот мощный эффект приводит к тому, что эксперты называют «сжатием заболеваемости». По сути, это означает, что в последние годы вы дольше остаетесь здоровыми по сравнению с кем-то, кто проводит последние пять или десять лет жизни, борясь с хроническими заболеваниями.
«Упражнения также являются одним из лучших способов предотвратить деменцию и другие когнитивные изменения, – говорит Хиллис. После того, как ваш врач разрешит вам, стремитесь уделять физической активности не менее 30 минут большую часть дней в неделю.
Улучшите свой рацион.
Существует множество планов, которые помогут вам похудеть, но речь идет не только о похудении. Хиллис рекомендует средиземноморскую диету всем, кто надеется избежать деменции, а также свести к минимуму другие риски для здоровья. В нем много фруктов, овощей, цельных зерен, оливкового масла и рыбы, а также мало мяса, сахара и обработанных пищевых продуктов — все это помогает вашим клеткам лучше функционировать.
Качественный сон.
Недостаток сна влияет на память, эмоции, вес и даже на внешний вид. Чем старше вы становитесь, тем труднее засыпать и спать, но вам все равно нужно столько же часов.
По данным Национального фонда сна, большинство проблем со сном являются результатом храпа, побочных эффектов лекарств и сопутствующих заболеваний, таких как кислотный рефлюкс, депрессия и проблемы с предстательной железой.
Решение этих вопросов с вашим врачом является хорошим началом. Вы также можете наслаждаться более насыщенным сном, создавая успокаивающее пространство, уделяя достаточно времени сну и практикуя методы релаксации.
Бросьте курить.
Уже через 24 часа отказа от курения снижается риск сердечного приступа. Что касается долгосрочных преимуществ, то исследователи Университета Джона Хопкинса совместно с учеными из других центров обнаружили, что отказ от курения снижает риск преждевременной смерти курильщиков среднего возраста почти вдвое.
Упражнения помогут вам справиться с тягой к курению и абстинентным синдромом. Запланируйте занятия спортом на то время дня, когда вам, скорее всего, захочется выкурить сигарету, и вскоре вы, возможно, захотите прогуляться или покататься на велосипеде вместо курения. Все еще боретесь с собой? Спросите своего врача о программах и вспомогательных средствах по прекращению курения.
Испытайте свой мозг.
Будь то изучение языка или поездка на работу новым маршрутом, ваш мозг любит решать новые задачи.
Поставьте перед собой цель продолжать учиться с возрастом.
Определения
Цельные зерна : Зерна, такие как цельная пшеница, коричневый рис и ячмень, по-прежнему имеют свою богатую клетчаткой внешнюю оболочку, называемую отрубями, и внутренний зародыш. Он содержит витамины, минералы и полезные жиры. Выбор цельнозерновых гарниров, хлопьев, хлеба и многого другого может снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также улучшить пищеварение.
Средиземноморская диета : Традиционная кухня стран, граничащих со Средиземным морем, которая снижает риск сердечных заболеваний, диабета, некоторых видов рака и слабоумия. В меню: много фруктов, овощей и бобовых, а также оливковое масло, орехи, цельнозерновые продукты, морепродукты; умеренное количество нежирного йогурта, нежирного сыра и птицы; небольшое количество красного мяса и сладостей; и вино, в умеренных количествах, во время еды.
Деменция (ди-мен-ша) : Потеря функции головного мозга, которая может быть вызвана различными нарушениями, поражающими мозг.
Симптомы включают забывчивость, нарушение мышления и суждений, изменения личности, возбуждение и потерю контроля над эмоциями. Болезнь Альцгеймера, болезнь Хантингтона и недостаточный приток крови к мозгу могут вызывать деменцию. Большинство типов деменции необратимы.
Джонс Хопкинс Преимущество MD
Этот план Medicare Advantage предлагает продукты PPO и HMO в 12 округах штата Мэриленд, включая город Балтимор. Advantage MD, поддерживаемая Johns Hopkins Medicine, предоставляет вам высококачественное страховое покрытие с низкими затратами на повседневное медицинское обслуживание.
Узнайте больше о страховом покрытии Medicare в Advantage MD
.
Еще не поздно! – Моменты с книгой
- Предполагаемая дата доставки: Вторник, 11 апреля (Нажмите, чтобы получить более подробную информацию) Заказывайте завтра до 13:00 по восточному времени, чтобы отправить его во вторник, 11 апреля. ПРИМЕЧАНИЕ. Этот товар будет доставлен отдельно от других товаров в вашем заказе.
Предполагаемая дата доставки: Вторник, 28 марта (Нажмите, чтобы получить более подробную информацию)
Заказ до 13:00 по восточному времени завтра для отправки во вторник, 28 марта. ПРИМЕЧАНИЕ. Этот товар будет отправлен отдельно от других товаров в вашем заказе. - Артикул:
- Скидки: Купоны на скидку не распространяются на этот товар
- Формат: Сложенный трактат
- Размер: 3,5 дюйма x 5,5 дюйма
- Страниц: 6
- Версия: NIV
- Возвраты: Поскольку этот товар напечатан на заказ, он не может быть возвращен.
Показать все детали
Полный текст этого трактата показан ниже в версии NIV. (Хотите ли вы напечатать этот буклет в версии, отличной от указанной? Свяжитесь с нами и сообщите нам, что вы ищете — возможно, мы сможем создать для вас альтернативную версию бесплатно.
)
Без сомнения, многие из нас задавались вопросом, что могло бы быть, что было бы или что должно было быть. Мы мечтали об успехе, признании, счастье и величии. А для некоторых эти мечты растворились во мраке ночи, когда обиды, разочарования, боль и неудачи загнали нас в небытие. Возможно, мы забыли ощущение прикосновения, теплые объятия, безопасность любви и сострадательное сердце. Значит, ищем не в том месте и совершаем немыслимые поступки. После этого мы спрашиваем себя: «Кто теперь будет любить меня? Кому я теперь понадоблюсь?»
Ну, я могу рассказать вам историю о проститутке, которая помогала спасать жизни и тем самым удостоилась чести. Я могу рассказать вам историю о прелюбодейной женщине, чей лист был стерт начисто и дан новый шанс на жизнь. Я могу рассказать вам историю о человеке, который был слеп, но теперь он видит. Я могу рассказать вам еще одну историю о тех, кто голодал без еды и питья, но был накормлен благостью, милосердием, добротой и любовью. Тем не менее, я могу рассказать вам историю о молодом человеке с большими мечтами и большими планами, который ушел из дома только для того, чтобы в конце концов оказаться в нищете, жить в грязи на грязных улицах, но вернулся домой в любящие руки прощающего отца. Эти истории реальны, правдивы и произошли со многими из нас.
Но есть милостивый любящий Отец, который хочет восстановить вас и привести к Своей благости вечного спасения, несмотря на наши грехи, нашу прошлую жизнь и наши ошибки. «Потому что все согрешили и лишены славы Божией» Римлянам 3:23. Бог милостив и любит нас так сильно, что послал Своего Сына Иисуса Христа умереть за все грехи, которые мы совершаем — прошлые, настоящие и будущие. Иисус умер на Кресте, чтобы заплатить за наши грехи, но Он воскрес и теперь восседает на Небесах. Теперь Он предлагает и тебе место на Небесах, если только ты примешь Его как своего личного Спасителя и Господа и поверишь, что Он Сын Божий.
Иоанна 3:16, «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную».
Божья безусловная любовь доступна всем, независимо от того, что вы сделали. Как только вы примете Иисуса, больше не будет ни осуждения, ни вины, ни стыда — только прощение, принятие, милосердие, доброта и любовь. Еще не поздно получить это новое качество жизни и унаследовать благословение вечной жизни.
ЧТО МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СПАСТЬСЯ?
Римлянам 10:9-11, «Если будешь говорить устами твоими: Иисус есть Господь, и сердцем твоим веровать, что Бог воскресил Его из мертвых, то спасешься. Ибо сердцем веришь и оправдываешься, и устами исповедуешь веру и спасаешься. Как сказано в Писании: «Всякий, кто верит в Него, не постыдится вовек».
Прими Иисуса как Спасителя и Господа своей жизни.
Верьте в своем сердце, что Бог воскресил Его из мертвых.
Исповедь своими устами, чтобы признать ваше вновь обретенное признание и веру в то, что Иисус есть Господь, и Бог воскресил Его из мертвых.
Покайтесь во всех своих грехах и отвернитесь от всего, что не угодно Богу. По мере того, как ваши отношения с Ним будут расти, вам будет открываться больше.
Если вы желаете получить этот бесплатный дар спасения для своего места в вечности, то доверьтесь Иисусу сегодня.