Аффирмация на день для женщин мотивация: Аффирмации на каждый день для женщин: как улучшить свою жизнь

45 позитивных аффирмаций для женщин

Мотивация

Автор Эльдар Ирисович На чтение 8 мин Опубликовано 31.05.2022

Если вы похожи на меня, то знаете, что в течение дня вы можете контролировать лишь очень немногое. Что я могу контролировать, так это то, как вы думаете и как воспринимаете окружающий мир. Иногда легко позволить стрессу просочиться в мир и повлиять на ваше мышление.

Однако с помощью позитивных аффирмаций вы можете улучшить не только свое настроение, но и взгляды на жизнь. Поэтому в этой статье я быстро объясню силу аффирмаций и дам вам 45 позитивных аффирмаций для женщин.

Содержание

1. Что такое позитивные аффирмации?
2. 45 позитивных аффирмаций для женщин, которые нужно использовать ежедневно
3. Заключительные мысли о позитивных аффирмациях для женщин

Что такое позитивные аффирмации?

Аффирмация — это идея, фраза или мысль, которую вы говорите себе. Помните, как в детстве взрослые говорили вам, как хорошо вы справились с работой или как сильно вы улучшаетесь? Это и есть аффирмация.

Однако, повзрослев, вы, скорее всего, обнаружили, что больше не получаете таких же внешних подтверждений. По крайней мере, таков мой опыт. Вы не всегда можете рассчитывать на то, что кто-то другой похвалит вас или даст вам слова для жизни, поэтому вам нужно использовать позитивные аффирмации для себя. Даже то, что вы будете произносить эти добрые слова вслух, может помочь вашему душевному состоянию и поднять настроение.

Вот 45 аффирмаций, которые помогут вам начать…

45 позитивных аффирмаций для женщин, которые нужно использовать ежедневно

• Я чувствую любовь других людей, которых нет рядом со мной.
• Я — удивительный дар для себя, своих друзей и всего мира. Я слишком большой удивительный дар, чтобы жалеть себя. 
• Я люблю и ценю себя. Я такая, какая я есть, и я люблю себя. 
• Я не нуждаюсь в обществе других людей, чтобы чувствовать себя полноценным. Я более чем достаточна. Мне нравится быть в одиночестве. 
• Прошлое больше не имеет значения. Оно не имеет надо мной власти. Важно только настоящее. То, что я делаю в настоящем, определяет мое будущее. Прошлое не имеет права голоса. 

Все, что мне нужно, будет предоставлено мне в нужное время и в нужном месте. Когда что-то должно произойти, оно произойдет. 

• Слишком рано отказываться от своей мечты. всегда слишком рано отказываться от своей мечты. 
• Я не сдамся, пока не испробую все. А когда я все испробую, я буду искать другие способы попробовать. 
• Я верю в себя и верю в выбранный мною путь. Я не могу выбрать препятствия на своем пути, но я могу выбрать продолжать идти по своему пути, потому что он ведет к моим целям. 
• Меня не только достаточно, меня более чем достаточно. Я также становлюсь лучше с каждым прожитым днем. Завтра я буду лучшей версией себя, чем сегодня.  
• Я не буду критиковать себя. Я буду любить себя таким, какой я есть, и таким, каким я стал. 

Я буду награждать и хвалить себя за свои достижения. Я не буду зацикливаться на похвале других, потому что моей собственной похвалы более чем достаточно. 

• Я не буду сравнивать себя ни с кем другим, потому что каждый человек идет по своему собственному пути. Мой путь уникален и не подлежит сравнению. 
• Я буду сравнивать себя только с самим собой. Я знаю, какого величия я могу достичь, и буду придерживаться только этого. 
• Я буду смотреть не на тьму в окружающем меня мире, а на свет, который находится внутри меня. 
• Я счастлив тем, кто я есть. Я счастлива, что я в своей шкуре. Меня достаточно, и мне не нужно быть кем-то другим. 
• Ответ всегда находится передо мной, даже если я его еще не вижу. Пока я продолжаю искать, я найду ответ. 

Каждая проблема, с которой я когда-либо столкнусь, будет иметь решение. Никогда не было вопроса без ответа. Мне просто нужно найти ответ. 

• Я умная, способная, блестящая женщина, и у меня есть все необходимое, чтобы пройти через это. Когда я пройду через это, я стану лучше. 
• Я в безопасности, и я здорова. Я здорова и любима. 
• Я буду следовать своей мечте, что бы ни происходило вокруг меня. Единственный человек, который может помешать мне достичь моей мечты, — это я сам. 
• Те, кто меня любит, будут любить меня всегда, даже если они не до конца понимают мои мечты. Настоящие друзья и семья будут любить меня независимо от того, каковы мои мечты. Ложные друзья будут любить меня из-за моих мечтаний. 
• Я буду принимать людей такими, какие они есть, и буду поддерживать их, пока они продолжают следовать своим мечтам. Даже если я не понимаю, я всегда буду поддерживать их. 

Я отпущу свои заботы, которые не могу контролировать. Я направлю свою энергию только на то, что я могу контролировать.  

• Я полностью отвечаю за свое будущее. Только я могу диктовать результат. 
• Я полностью доверяю своим способностям. Я доверяю своей способности обеспечивать свою семью. Я доверяю своей способности заботиться о своей семье. 
• Я буду участвовать в этом дне в меру своих возможностей. Я отдам сегодня все силы. 
• Каждое утро я просыпаюсь с надеждой на день. Я буду начинать свой день с радости, так как радость — это то, что я хочу отдать и то, что я хочу получить. 
• Только мои мысли являются моей реальностью. Я буду концентрироваться на хорошем и радостном и избегать негативного. 

Я расслаблю свой ум и перестану думать о ложных историях. Я позволю своему разуму расслабиться и обрести покой.

• Мне нравится работа, которую я делаю. Я знаю, что работа, которую я делаю, поможет большему числу людей. Я всегда буду стремиться выкладываться по максимуму каждый день, независимо от того, что происходит вокруг меня.  
• Я буду просить о значимой работе и буду делать все, что в моих силах. Я буду находить удовлетворение во всем, что бы я ни делал. 
• Я могу изменить мир тем, что я делаю. Чем больше усилий я приложу, тем большего добьюсь. 
• Мне не нужен никто другой, чтобы преуспеть в этой жизни. Для достижения успеха в этой жизни мне не нужно зависеть от кого-то другого. Я — это все, что мне нужно, и мне этого достаточно. 
• Я красива и умна. Все, с кем я сталкиваюсь, считают меня умной и красивой. 

Я могу выйти из любой негативной ситуации, когда захочу. 

• Я буду выбирать друзей, которые любят меня за меня. Те, кто не любит меня за меня, — не мои друзья, и я должен их отпустить. 
• Я буду окружать себя людьми, которые любят меня и заботятся обо мне. 
• Мои друзья не будут меня осуждать. Мои друзья не будут влиять на то, что я делаю в своей жизни. Мои друзья имеют в виду мои лучшие намерения. 
• Все трудности, через которые я прохожу, делают меня лучше для будущего. Трудности помогают подготовить и закалить меня. Благодаря этим трудностям я смогу добиться большего. 
• Моя семья — это подарок. Мы не всегда сходимся во мнениях, и это нормально. Каждый член семьи — свой человек и имеет свое собственное мышление. Но это не мешает нам быть семьей. 

Я всегда буду показывать своей семье, как сильно я их люблю, тем, как я себя веду и что говорю. 

• Я всегда буду доверять себе, чтобы принять лучшее решение для себя. 
• Я буду прислушиваться к своему разуму и позволять своей мудрости направлять меня по правильному пути. 
• Я всегда буду любить свою семью, даже если они не понимают моих решений и направлений. 

Заключительные мысли о позитивных аффирмациях для женщин

Вам не нужно повторять каждую из этих позитивных аффирмаций в течение дня. Скорее всего, у вас нет времени, а некоторые из них вам и вовсе не нужны (по крайней мере, сейчас). Вместо этого вам нужно:

1. Выделите несколько минут из своего дня, чтобы подышать, повторяя некоторые из ваших любимых аффирмаций.
2. Произносите аффирмации вслух. Это работает лучше, если вы слышите, как их произносят.
3. Если вы ведете дневник, вы можете записывать значимые аффирмации. Как и произнесение аффирмаций вслух, их запись помогает почувствовать их реальность (по сравнению с простыми мыслями).
4. Используйте аффирмации часто. Не существует такого понятия, как слишком много аффирмаций.

Я надеюсь, что некоторые из этих аффирмаций оказались для вас полезными. Попробуйте их. Я знаю, что многие из них помогали мне на протяжении многих лет.

‎App Store: Мотивация: цитаты со смыслом

Описание

Как достигать цели и настроиться на любую деятельность?

Попробуйте приложение “Мотивация”! Оно поможет:

поднять настроение;
добиваться нужных результатов;
пережить сложный период;
обеспечить поддержку себе и близким;
создать вдохновляющий контент для соцсетей.

“Мотивация” представляет собой сборник цитат на разные темы — отношения, самооценка, борьба со стрессом и многое другое. Вы будете регулярно получать позитивные послания. Делитесь ими с друзьями, публикуйте в Instagram и устанавливайте в качестве обоев.

Вы также сможете:

читать и вдохновляться цитатами в неограниченном количестве;
сохранять фразы, которые вам понравятся больше всего;
искать цитаты по категориям;
настраивать шрифты и цвета, чтобы сделать картинку с надписью идеальной;
публиковать цитаты в Instagram, пересылать по электронной почте или через мессенджеры.

Приложение “Мотивация” всегда под рукой. Оно придет на помощь в любой ситуации. Вам нужна мотивация для спорта, вдохновение для отношений или нужный настрой, чтобы добиться цели? Тогда открывайте приложение и выбирайте нужную категорию:

Для тренировок;
Цитаты о любви;
Для повышения уверенности в себе;
Вдохновение на успех в бизнесе и карьере;
Для борьбы с депрессией;
Известные высказывания;
Цитаты женщин и для женщин;
Важные жизненные уроки;
Цитаты успешных спортсменов и тренеров;
Напоминания о благодарности;
Цитаты из Библии;
Помощь при расставании;
Трогательные цитаты;
Напоминания о радостях жизни;
Для развития осознанности;
. ..и много другое.

Подключайте статус “Премиум”, чтобы получить еще больше преимуществ. А именно:

Дополнительные категории и темы;
Отсутствие рекламы;
Возможность установить цитату в качестве фона.

Чтобы получить статус “Премиум”, оформите подписку на год. Подписка будет продлена автоматически, если вы не отмените ее минимум за 24 часа до даты окончания действия. Автоматическое продление и списание денежных средств за новый период происходит в течение последних 24 часов текущего периода.

Вы можете управлять подписками и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи iTunes после покупки.

Вы получите простой и мощный инструмент для личностного роста. Начните прямо сейчас — просто нажмите кнопку “Установить” на странице приложения.

Если вам понравилась “Мотивация”, пожалуйста, оставьте отзыв. Это радует нас и помогает становиться еще лучше!

«>22 апр. 2022 г.

Версия 1.4.1

— Исправления ошибок и улучшения производительности
Нравится приложение? Оставьте нам отзыв! Мы читаем их все.

Оценки и отзывы

Оценок: 358

👍👍👍

Просто класс платного ничего нет и рекламы тоже нет

Подписка навсегда

Добрый день! Благодарю за замечательное приложение! Просьба сделать возможность приобрести подписку навсегда (на данный момент кнопка покупки не работает на IPhone)

Спасибо за отзыв!
Уточните пожалуйста как именно не работает кнопка покупки?
[email protected]

Круто

Лютая мотивация

Спасибо за отзыв!

Подписки

Inspiration Premium Annual

All quotes, motivation, aspiration (annual)

Пробная подписка

Inspiration Premium Weekly

All quotes, motivation, aspiration (weekly)

Пробная подписка — 99,00 ₽

Разработчик Oleksandr Stepanov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

• Покупки

• Идентифика­торы

• Данные об использова­нии

• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Oleksandr Stepanov

Размер

178,4 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© Inspiration 2021

Цена

Бесплатно

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Поддерживается

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

170 лучших ежедневных аффирмаций для женщин, стремящихся к переменам

Хотите включить в свою повседневную жизнь самых мощных ежедневных аффирмаций для женщин ?

Вы хотите начать новую жизнь и побольше позитива , чтобы ваш разум и душа были открыты для самых удивительных вещей и благословений?

Если да, то просто оставайтесь со мной, так как сегодняшняя статья посвящена всем моим богиням и королевам , которые готовы к переменам!

Я собрал самые сильные аффирмации для женщин из разных онлайн-источников, чтобы вы могли получить их все в одном месте!

Эти позитивных утверждения придадут вам сил, вдохновят вас любить себя больше, помогут вам принять свою женственность, а также воодушевят и возвысят вас!

Готовы?

10 лучших ежедневных аффирмаций для женщин

Сначала давайте проверим мои 10 самых мощных аффирмаций :

1. «Мне нравится жить в моем божественном женском теле».

2. «Мне не нужен кто-то еще или что-либо, чтобы завершить меня, потому что я уже совершенен, такой, какой я есть».

3. «Я признаю все благословения в своей жизни, и каждое из них наполняет меня радостью».

4. «Я притягиваю энергии и ситуации, которые наполняют меня радостью каждый день».

5. «Мое изысканное женское тело излучает любящую доброту к миру».

6. «Я люблю быть женщиной».

7. «Все мои слова, мысли и действия управляются и охраняются Богом».

8. «Я прекрасно сочетаю женственность и интеллект».

9. «Я больше, чем то, что я вижу, чувствую и думаю. Мудрость всей вселенной живет во мне».

10. «Мой разум свободен от неуверенности в себе, и я готов принять любой вызов, который встретится мне на пути».

Мощные аффирмации для женщин

Мощные ежедневных аффирмации для женщин дадут вам тот импульс , который вам нужен. Просто продолжайте читать:

1. «Мое тело здорово. Мой разум здоров. Я готов начать день!»

2. «У меня есть сила изменить свою историю».

3. «Я решил ответить на этот вызов с изяществом и позитивом».

4. «Вызов помогает нам стать сильнее и делает нас выносливее перед лицом следующего вызова».

5. «Времена могут быть трудными, но это короткий этап жизни. Все может стать лучше. Все наладится.»

6. «Я могу преодолеть негативные мысли и ситуации. Я выбираю позитив!»

7. «Мне дано много талантов. Сегодня я воспользуюсь ими».

8. «Я полон энергии и оптимизма. Я готов найти радость».

9. «Сегодня я постараюсь найти время для себя».

10. «Я буду уважать свою потребность в отдыхе и восстановлении сил».

11. «Я выбираю позитив. Я выбираю счастье. Я вижу и то, и другое вокруг себя».

12. «Я смелый, и я могу постоять за себя».

13. «Я благодарен за уроки, которые я усвою сегодня. Я благодарен за обучение новым навыкам».

14. «Я полностью люблю и принимаю свое тело».

15. «Я могу это сделать. Я уверен.»

См. также: 80 Аффирмаций вдохновляющей уверенности для расширения ваших возможностей

16. «Я освободился от всех своих негативных мыслей и заменил их позитивными».

17. «Я выбираю отпустить старое. Мой новый путь лежит передо мной. Сегодня начинается моя новая жизнь!»

18. «Я способен преодолеть любые трудности, которые встречаются на моем пути».

19. «Это только фаза. Это пройдет.»

20. «Я выбираю жить так, чтобы приносить мир, радость и счастье себе и другим».

21. «Я хорошо подготовлен к любой ситуации».

22. «Я люблю себя. Когда я совершаю ошибку, я прощаю себя и других».

23. «Как важны потребности моих детей, так важны и мои собственные».

24. «Я именно тот родитель, который нужен моему ребенку, чтобы он расцвел, поэтому мне не нужно сравнивать себя с другими».

25. «С каждым новым днем ​​я учусь быть лучшей матерью».

26. «Я отпущу то, как, по моему мнению, должен пройти сегодняшний день, и приму то, как он разворачивается с изяществом и позитивом».

27. «Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни».

28. «Мое тело заслуживает заботы, поэтому я кормлю его питательной пищей и заряжаю энергией».

29. «Я заслуживаю времени для себя, и я могу удовлетворять свои эмоциональные, физические и духовные потребности без чувства вины или извинений».

30. «Сегодня начало всего, чего я хочу».

Позитивные аффирмации для женщин

Позитивные аффирмации — прекрасный способ начать день! Давайте проверим эти:

1. « Я готов учиться и расти».

2. «Требуется очень сильный человек, чтобы делать то, что делаю я, и я должен собой гордиться».

3. «Я терпелив. Я присутствую. Я позитивен. »

См. также: 90 лучших цитат о положительных эмоциях, которые придают вам сил каждый день

4. «Мне нужно отдать себе должное за то, что я делаю каждый день».

5. «Мое тело — один из самых драгоценных подарков, которые я когда-либо получал. Я позабочусь об этом.»

6. «Сегодня мое тело станет сильнее».

7. «Я сильный, уверенный в себе и мотивированный».

8. «Сегодня я выбираю быть счастливым и благодарным».

9. «Мое будущее полно света и смеха».

10. «Счастье везде, где бы я ни захотел его увидеть».

11. «Я в мире со своим прошлым».

12. «У меня есть все необходимое для счастья, любви и позитивной энергии, чтобы провести самый удивительный день».

13. «Я собираюсь сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни».

14. «Я принимаю счастье в каждое мгновение дня».

15. «Я готов находить счастье в каждом моменте».

16. «Мое счастье возвращается ко мне во всем, что я привлекаю».

17. «Следование за моей радостью открывает путь к моей лучшей жизни».

18. «Моя внутренняя радость — источник всего хорошего в моей жизни».

19. «Сегодня я счастлив. Я поделюсь своим счастьем с другими».

См. также: Топ 220 счастливых цитат для Instagram, чтобы распространять хорошее настроение

20. «Я создаю свое счастье, принимая каждую частичку себя с безусловной любовью».

21. «Мне разрешено передумать».

22. «В моей жизни возможно все».

23. «Я перестану извиняться за то, что не могу контролировать».

24. «В прошлом я превзошел свои ожидания».

25. «Я достоин инвестировать в себя».

26. «Я заслуживаю поддержки тех, кто рядом со мной».

27. «Я являюсь образцом для подражания для многих».

28. «Мое прошлое никогда не определит меня».

29. «Я продвигаюсь в своем собственном темпе».

30. «Мои предки гордились бы мной».

Слова аффирмации для женщин

В этом разделе вы найдете ежедневные аффирмации для женщин и аффирмации любви к себе, которые помогут вам сосредоточьтесь на настоящем моменте и на всем, что делает вас особенным и важным:

1. «Люди смотрят на меня снизу вверх».

2. «Каждый день — это возможность стать лучше».

3. «Я горжусь тем, кем становлюсь».

4. «Я вношу изменения в жизнь своей семьи».

5. «Я сам себе самый большой болельщик».

6. «Я не променяю себя ни на кого».

7. «Мне не нужно все время быть счастливым».

8. «Люди, которые имеют значение в моей жизни, не будут просить меня изменить свою личность».

9. «Сейчас тяжелые времена, но они не будут длиться вечно».

10. « Я не соответствует стандартам красоты».

11. «Я прощаю себя за свои прошлые ошибки».

12. «Я отвергаю отрицательную энергию».

13. «Я помогаю миру».

14. «Я оказываю положительное влияние на свое сообщество».

15. «Я делаю мир лучше».

16. «Я горжусь своим влиянием».

17. «Моя доброта делает жизнь других лучше».

18. «Есть много мелочей, за которые я благодарен».

19. «Меня поддерживают люди, которые меня любят».

20. «У меня есть все качества, необходимые для достижения успеха».

21. «Я благодарен за жизнь, которая у меня есть».

22. «Я ценю мелочи жизни».

23. «Я удивительный подарок себе, своим друзьям и всему миру. Я слишком удивительный дар, чтобы чувствовать жалость к себе».

24. «Мне не нужно общество других, чтобы чувствовать себя полноценным. Мне более чем достаточно. Мне нравится быть в одиночестве».

25. «Прошлое больше не имеет значения. Оно не имеет власти надо мной. Важно только настоящее. То, что я делаю в настоящем, определяет мое будущее».

26. «Все, что мне нужно, будет предоставлено мне в нужное время и в нужном месте. Когда что-то должно произойти, оно произойдет».

27. «Я не сдамся, пока не попробую все. И когда я все перепробую, я буду искать другие способы попробовать».

28. «Я не буду сравнивать себя ни с кем, потому что каждый идет своим путем. Мой путь уникален и ни с чем не сравним».

29. «Я буду сравнивать себя только с собой. Я знаю, какого величия я могу достичь, и буду придерживаться только этого».

30. «Я не буду смотреть на тьму в мире вокруг меня, а буду смотреть на свет, который внутри меня».

Положительные ежедневные аффирмации для богини

Отрицательный разговор с самим собой — это пустая трата времени . Вместо того, чтобы мысленно оскорблять себя, попробуйте эти позитивных утренних и ежедневных аффирмаций, которые помогут вам культивировать позитивных мыслей:

1. «Я не буду критиковать себя. Я буду любить себя за то, кто я и за то, кем я стал».

2. «Ответ всегда передо мной, даже если я его еще не видел. Пока продолжаю искать. Я найду ответ».

3. «Я доволен тем, кто я есть. Я счастлив в своей шкуре. Меня достаточно, и мне не нужно быть кем-то еще».

4. «Я буду награждать и хвалить себя за свои достижения. Я не буду останавливаться на похвалах других, потому что моей собственной похвалы более чем достаточно».

5. «У каждой проблемы, с которой я когда-либо сталкиваюсь, есть решение. Никогда не было вопроса без ответа. Мне просто нужно найти ответ».

6. «Я буду следовать за своей мечтой, что бы ни происходило вокруг меня. Единственный человек, который может помешать мне осуществить мою мечту, — это я».

7. «Я умная, способная, блестящая женщина, и у меня есть все, что мне нужно, чтобы пройти через это. Когда я переживу это, мне станет лучше».

8. «Я занимаюсь самообслуживанием и понимаю, когда мне нужно сделать перерыв. Мне приятно заботиться о себе».

9. «Каждый день я делаю выбор, который поддерживает мое благополучие и самооценку».

10. « Я прекрасна и Я достойна каждой прекрасной вещи в этом мире».

11. «Я всегда способен создать внутренний мир».

12. «Жизнь не случается со мной. Жизнь происходит для меня. Все будет работать в моих интересах. Я верю, что мои самые смелые мечты могут сбыться, и все, что я переживаю, приближает меня к воплощению этих мечтаний».

13. «Я проецирую на мир то, что хочу и в чем больше всего нуждаюсь. Я буду лучшим собой, чтобы ко мне вернулась подобная энергия».

14. «Я воспринимаю этот день как шанс стать лучше, чем вчера. Сегодня я принимаю только лучшие решения в своей жизни».

15. «Любовь к себе — это процесс, и я могу наслаждаться путешествием открытий».

16. «Моя любовь к себе — это величайшая любовь, которую я могу испытать. Любовь к себе — это ключ к радости, миру и счастью».

См. также: 130 аффирмаций любви к себе, которые помогут вам принять себя

17. «Я терпелив к себе и понимаю, что для позитивных изменений требуется время. Мое лучшее «я» проявляется каждый день».

18. «Я привлекаю в свою жизнь чудеса».

19. «Я обязуюсь жить радостной и счастливой жизнью».

20. « Я отвечаю за свою собственную жизнь ».

21. «Я верю в себя и знаю, что могу все. Я заслуживаю всех положительных моментов, которые случаются со мной в жизни».

22. «Те, кто любит меня, всегда будут любить меня, даже если они не до конца понимают мои сны. Настоящие друзья и семья будут любить меня независимо от моих мечтаний. Фальшивые друзья будут любить меня за мои мечты».

23. «Я полностью отвечаю за свое будущее. Я единственный, кто может диктовать исход».

24. «Я отпущу свои заботы, которые не могу контролировать. Я сосредоточу свою энергию только на том, что могу контролировать».

25. «Я всегда буду стремиться изо всех сил каждый день, независимо от того, что происходит вокруг меня».

26. «Я могу изменить мир тем, что делаю. Чем больше усилий я прилагаю, тем больше я получу от этого».

27. «Я красивая и умная. Все, кого я встречаю, считают меня умной и красивой».

28. «Мне не нужен никто другой, чтобы преуспеть в этой жизни. Мне не нужно ни от кого зависеть, чтобы преуспеть в этой жизни. Я — все, что мне нужно, и мне этого достаточно».

29. «Я могу достичь всех своих целей. Я контролирую свою судьбу. Если я могу это представить, я могу воплотить это в жизнь».

30. “ Я в безопасности и Я хорошо. Я здоров и Я любим».

См. также: 50 феноменальных женских цитат, которые пробудят в вас богиню

Ежедневные аффирмации для женщин . Почему бы вам не проверить эти

воодушевляющих ежедневных утверждения для женщин:

1. «Я буду жить настоящим. Прошлое не определяет меня. Будущее принадлежит мне».

2. «Сегодня я высвобождаю в мир любовь, счастье и благодарность. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я выбираю сосредоточиться на позитиве».

3. «Сегодня я выбираю наслаждаться своим днем, быть счастливым, получать радость и мир. Я выбираю оставаться в этом состоянии независимо от того, что бросает мне жизнь. Не событие, а мои мысли о событии управляют моими чувствами. У меня есть сила отвергнуть все мысли, которые не заставляют меня чувствовать себя хорошо».

4. «Я признаю, что связан с чем-то большим, чем я сам. И это величие настолько милостиво, что оно поселило это же величие и во мне».

5. «То, что люди говорят за моей спиной, меня не касается. То, что я говорю себе, имеет значение. Это определяет, кто я. Я предпочитаю говорить себе добрые слова. Я выбираю вдохнуть любовь и жизнь в то, кто я есть, чтобы быть тем, кем я действительно хочу быть».

6. «Я уверен. Я верю в себя. Я здесь по какой-то причине, и я позволяю этой причине сиять каждый день».

7. «Счастье всегда вокруг меня. Если я потеряю зрение, мне просто нужно сосредоточиться на том, за что я благодарен».

8. «Я живу в богатой вселенной. Мои желания находятся в пределах моей досягаемости. Как только я поверю в это, я смогу добиться чего угодно».

9. «Я такой же могущественный, как и мои мысли. Сегодня я позабочусь о том, чтобы мои мысли создавали реальность, которую я действительно хочу. Мои мысли — это первый шаг, потому что они определяют последующие действия».

10. «Я извлекаю максимальную пользу из любой ситуации. У меня есть сила изменить то, что я чувствую, изменив свою точку зрения».

11. «Я даю жизнь. Я природа. И так же, как природа, я необходим».

12. «Я благодарен за столько прекрасных вещей в моей жизни. Больше всего я благодарен за дыхание, которое дает мне жизнь».

13. «Я благодарен за все красоты и чудеса природы. Я смотрю на мир вокруг себя и нахожу так много поводов для улыбки».

14. «Я единственный человек, который может создать свое счастье. Я единственный человек, который может его забрать».

15. «Мне не нужен особый повод или повод, чтобы смеяться, веселиться и наслаждаться каждым моментом жизни. Достаточно того, что я жив!»

16. «Если я грустен, подавлен или встревожен, это признак того, что я заново переживаю прошлое или пытаюсь предсказать будущее. Я могу наслаждаться настоящим только тогда, когда я полностью присутствую здесь и сейчас. Я буду помнить о своих чувствах, поскольку они являются индикаторами моих мыслей. Когда я не чувствую того счастья, которого заслуживаю, я возвращаюсь к настоящему».

17. «Я выбираю гордиться собой и тем, что делаю».

18. «Я не буду сравнивать себя с незнакомцами в Интернете».

19. «Мой потенциал к успеху безграничен».

20. « Я сильная и уверенная в себе женщина, которая может захватить мир».

21. «Я отпускаю все, что мне больше не служит».

22. «Мне разрешено ошибаться; они не составляют всю мою историю».

23. «Я люблю себя полностью, включая то, как я выгляжу».

24. «Моя жизнь — это подарок, и я ценю все, что у меня есть».

25. «Моя жизнь становится богаче, когда я становлюсь старше. Я потрясающий».

26. «Я предпочитаю не критиковать себя или окружающих».

27. «Я буду окружать себя хорошими людьми, которые помогут раскрыть во мне лучшее».

28. «Я благодарен за этот чудесный день и бесконечные возможности, которые он может предложить. Я знаю, что меня ждет что-то великое».

29. «Что бы ни происходило сегодня, я знаю правду, что я сияющая, сильная и свободная женщина».

30. « Я сильный и бесстрашный».

Красивые ежедневные аффирмации для женщин

Эта захватывающая и вдохновляющая коллекция заканчивается еще прекрасными ежедневными аффирмациями для женщин, которые повысят вашу уверенность в себе и придадут вам силы. Давайте прочитаем их!

1. « Я терпелив со своим телом, когда оно нуждается в отдыхе, исцелении и восстановлении».

2. «Я принимаю себя таким, какой я есть. Мое тело идеально таким, какое оно есть».

3. «Я позволяю любви наполнить каждый дюйм моей кожи, и я приму тепло, которое эта любовь дает мне».

4. «Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя в безопасности, комфортно и уверенно в этом теле».

5. «Несмотря на то, что мне было стыдно за (часть тела), я обязуюсь изменить ее».

6. «Мое тело — моя ответственность, и я буду делать то, что лучше для меня, для меня».

7. «Мое тело — огромный подарок, и я буду относиться к нему с любовью и добротой».

8. «Я люблю свое тело и забочусь о нем с помощью здорового питания и физических упражнений. Я уважаю свое тело и благодарна ему за все, что оно может сделать».

9. «Я ежедневно с легкостью тренирую свое тело, и я поражен тем, как оно может сгибаться, двигаться, растягиваться и принимать позы».

10. «Мои недостатки делают меня уникальным».

Подведение итогов

На сегодня все, мои прекрасные королевы!

Как вы все знаете, наше психическое здоровье чрезвычайно важно , и наше общее благополучие зависит от многих различных факторов.

Наша жизнь и расписание могут быть очень занятыми , ожидания всегда высокий , и наш баланс между работой и личной жизнью часто сложно поддерживать .

Что вы можете сделать, так это попытаться поставить себя на первое место и сосредоточиться на заботе о себе – вы это заслужили!

Я надеюсь, что мой список из 170 ежедневных аффирмаций для женщин изменит вашу жизнь, и вы поделитесь им со своими королевами!

Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить еще больше интересного контента. До скорого!

Читать далее: 80 Мощные духовные аффирмации для пробуждения вашего духа

18 Изменяющие жизнь позитивные аффирмации для женщин

Позитивные аффирмации всегда помогали мне в личностном росте: помогали преодолевать сложные ситуации, становились более уверенными в себе, избавлялись от беспокойства и страхов, снимали стресс, устанавливали границы, практиковали разум полнота и т. д. Ниже вы найдете новый набор изменяющих жизнь позитивных аффирмаций для женщин с обоями для телефона, краткими пояснениями и ссылками на соответствующие статьи.

СВЯЗАННЫЕ:

• Вдохновляющие цитаты для преодоления трудных времен
• 44 Мотивационные цитаты для достижения успеха – развитие мышления миллионера
• 42 позитивных утверждения с обоями для телефона

Ежедневные аффирмации для уверенности

• Мне не нужно следовать чьему-либо жизненному плану.
• Я никогда не позволю чужому мнению и страхам влиять на мои решения.
• Я не позволяю обществу решать, что для меня важно.
• Я никому не позволяю обесценивать мои мечты и стремления.

цитаты-аффирмацииобои для телефона ежедневные аффирмации для женщинпозитивные обои для телефона

Общество (семья, друзья, люди, которых мы встречаем в школе, колледже, на работе, люди, которых мы видим в социальных сетях и т. д.) оказывает на нас большое давление. Часто люди ожидают, что мы будем делать то, что им кажется правильным, а это значит, что они проецируют на нас свои собственные страхи, неуверенность, мечты, ценности, стремления. Иногда мне кажется, что есть установленный план, которому все должны следовать. Общество ожидает, что мы пойдем в колледж, заведем друзей, найдем девятку.до 5 работы, иметь отношения, жениться, получить ипотеку, обосноваться, завести детей и т. д. Если ожидания общества находят отклик в вас, это хорошо для вас. Если нет, вы становитесь чем-то вроде изгоя.

Но вам не обязательно следовать чужому жизненному плану, даже если он существовал веками. Помните, вам не нужно отказываться от своей мечты и предавать себя. Вам не нужно поддерживать связь с людьми, которые обесценивают то, что для вас важно. Вы не должны быть как все. Радовать людей своими решениями и оправдывать чьи-то ожидания — не ваша работа. Используйте приведенные выше положительные утверждения для женщин, чтобы повысить свою уверенность.

Позитивные аффирмации для женщин на любовь к себе

• Отныне я всегда буду стоять за себя, когда мои границы нарушаются.
• Я не позволяю людям нарушать мои границы.
• Я никому не позволяю себя унижать.
• Я не потерплю жестокого обращения.
• Я не позволю другим людям заставить меня игнорировать мои нужды и желания.
• Теперь я буду больше заниматься любимым делом.

ежедневных аффирмаций о любви к себе для женщинмощные ежедневные аффирмациимощные ежедневные аффирмации для женщинежедневные аффирмации обои для телефонаизменяющие жизнь аффирмацииежедневные аффирмации для женщин

В Забота о себе делает себя приоритетом Я говорил о людях, которые часто пытаются угодить другим, сделать других счастливее, но иногда за счет собственного счастья. Важно не оставлять без внимания собственные потребности и желания. Быть своим собственным приоритетом означает слушать себя больше, чем кого-либо другого, и ставить себя и свои чувства на первое место.

Когда мы делаем слишком много для других и забываем о себе, а затем ничего не получаем взамен или узнаем, что человеку, для которого мы это делали, все равно, мы можем чувствовать обиду. Обида — это эмоция, которая медленно убивает вас. Подробнее об этом в Как избавиться от обиды .

Другая проблема связана с манипулятивными или токсичными людьми. Более того, иногда мы можем не сразу понять, что мучающий нас человек – всего лишь манипулятор. Как я уже говорил в Как вести себя с манипулятивными и токсичными людьми и уменьшить стресс , не поджигайте себя, чтобы согреть манипулятивных людей. Единственный способ научить манипулятивных и токсичных людей социально приемлемому поведению — установить границы и применить определенные наказания после их пересечения. Используйте приведенные выше положительные утверждения для женщин, чтобы повысить свою любовь к себе и самооценку.

Позитивные утверждения для достижения мечты

• Моя жизнь никогда не будет управляться моими страхами.
• Я не позволю страху и тревоге заставить меня отказаться от своей мечты.
• Я буду преследовать свои мечты. Я буду настойчив. Я не сдамся, пока не добьюсь того, чего хочу.

ежедневных позитивных аффирмаций, ежедневных позитивных аффирмаций, тревог, утренних аффирмаций для женщин

У меня есть правило: мои решения никогда не должны основываться на моих страхах. Например, до того, как я создал этот веб-сайт Mindfulness Inspo, я работал на работе, которую совершенно ненавидел. Я был в стрессе и выгорел. Хотя я мог бросить эту работу, потому что у меня были другие источники дохода, я боялся сделать это из-за страха неопределенности. С одной стороны, я думал: а вдруг мне будет не хватать денег? С другой стороны, я был полностью сожжен и просто не мог больше этого выносить. (Теперь у меня есть записи в блоге, посвященные способы быстро снять стресс и восстановление после эмоционального выгорания на моем сайте.)

Потом я подумал и понял, что то, чего я боялся, было всего лишь иллюзиями. Я сам создал эти страхи. Итак, я решил, что ни одно из моих решений в жизни никогда не будет основываться на страхе. Я уволился с этой работы и начал следовать своей мечте. Всякий раз, когда мне нужно принять важное решение или когда я чувствую давление общества, я спрашиваю себя: действительно ли я этого хочу или это просто страх (упустить что-то неизвестное, состариться, остаться одному в старости и т. д.)? Если я не могу сделать это из любви, я не должен делать этого из страха.

Сомнения, основанные на страхе и тревоге, заставляют многих из нас отказываться от своих мечтаний и устремлений. Общество говорит нам «это невозможно», «посмотрите на другие негативные примеры», мы верим в это и соглашаемся на среднюю жизнь, которую никогда не хотели для себя. С раннего детства у меня было много страхов, которые внушала мне моя семья. За последние четыре года мне удалось избавиться от большей части этих страхов самостоятельно. Прочитайте, как я сделал это в Страх и тревога заставляют вас жить в скорлупе? Узнайте, как это остановить и Как избавиться от тревоги и страха .

Но даже когда вы, наконец, преодолеете свои психические проблемы и будете готовы к осуществлению своей мечты, есть еще одна проблема: настойчивость. Если вы хотите жить жизнью своей мечты, вы должны продолжать идти, несмотря ни на что. Небольшой прогресс каждый день накапливается, и в конце концов вы начнете видеть результаты. Когда дело доходит до осуществления вашей мечты, иногда вам нужно сделать прыжок веры.

Общество может сказать вам, что то, что вы делаете, глупо и не сработает. Поэтому надо быть очень толстокожим. Если вы не верите, что сможете осуществить свои мечты — вы уже потерпели неудачу и правы, они никогда не сбудутся. Одно из моих любимых высказываний когда-либо принадлежало Генри Форду, который сказал: «Думаете ли вы, что можете или не можете — вы правы».

Позитивные аффирмации для женщин на успех

• Я не стремлюсь к совершенству, я стремлюсь к прогрессу.
• Я позволяю себе быть несовершенным.

мотивация положительные аффирмацииаффирмации цитаты

Когда вы на правильном пути, важно не сбиться с него. Есть много отвлекающих факторов, и перфекционизм — один из них. На первый взгляд перфекционизм кажется нашим другом — он заставляет нас совершенствоваться и превосходить других. Но если мы посмотрим на это поближе, то увидим, что за перфекционизмом скрываются страх, сомнения, тревога, низкая самооценка, неуверенность в себе и т.д.

Перфекционизм — это самосаботажное поведение, которое часто приводит к прокрастинации. Время никогда не бывает достаточно хорошим, результат никогда не бывает достаточно хорошим, мы никогда не достаточно хороши. Это безумие, что некоторые люди делают с собой, чтобы достичь того, что они считают совершенством. И это безумие, от скольких мечтаний и идей люди отказываются из-за страха быть несовершенными. Вы можете узнать больше о самосаботаже в «Ловушка самосаботажа» .

Когда я решил создать веб-сайт, я осознавал свои страхи и то, что перфекционизм был моей проблемой. Но что меня пугало больше, чем создание уродливого веб-сайта или провал, так это ловушка самосаботажа. Я боялся, что вообще не создам никакого сайта. Итак, я сказал себе, что не попаду в эту ловушку, как много раз раньше, и создал уродливый веб-сайт. Я знал, что он далек от совершенства, но я также знал, что могу изменить его в любое время. Рим и этот сайт не были созданы за один день. Затем я создал Аккаунт Pinterest для Mindfulness Inspo, и до недавнего времени мои булавки были очень уродливыми. Однако, если бы я не начал делать хоть какие-то булавки, я бы никогда не научился делать красивые булавки. Прогресс требует времени и много практики. Редко что-то получается идеально с первого раза.

Позвольте себе делать несовершенные вещи, позвольте себе выглядеть несовершенным, позвольте себе совершать ошибки, позвольте себе потерпеть неудачу и учиться. Но самое главное, научите себя вставать и продолжать идти к своей цели каждый день и после каждой неудачи. Даже если ты терпишь неудачу сто раз и тебе кажется, что столько раз, как ты, еще никто не терпел неудачу. Вы не знаете истории успеха других людей. То, что мы видим в социальных сетях, часто является результатом, а не началом. Никогда не сравнивайте свое начало с чужим результатом.

И пришло время перейти к последнему, но не менее важному набору ежедневных аффирмаций, которые помогут вам справиться с тревогой.

Ежедневные аффирмации от беспокойства

• Я ни с кем не соревнуюсь.
• Я не тороплюсь.
• Мне не нужно соревноваться со сверстниками. У меня есть свой путь, который уникален.

ежедневных аффирмаций тревогавнимательность аффирмацииположительные аффирмации для женщин

Все мы живем в обществе, имеем социальные сети и видим жизнь других людей. Никогда прежде люди в социальных сетях не могли видеть так много чужой жизни. Требуется осознанность не сравнивать себя с другими. К сожалению, иногда мы не считаем опасным сравнение и поддаемся своему эго и этой вредной привычке.

Сравнение вызывает чувства разочарования, беспокойства, ревности, желания, гнева, ненависти и т. д., чувство превосходства и, как следствие, высокомерие. Это низкочастотные эмоции. Все в этом мире есть энергия. Итак, когда наше тело начинает вибрировать на более низких частотах, наша жизнь меняется: мы становимся все менее и менее счастливыми, менее внимательными, менее здоровыми, менее сострадательными. Здесь мы начинаем бегать по кругу, чтобы достичь всего, что запланировали, как можно скорее. Наша жизнь превращается в постоянную спешку в попытке превзойти других. Используйте приведенные выше положительные утверждения для женщин, чтобы напомнить себе об осознанности.

Этот пост содержит партнерские ссылки, и как партнер Amazon я могу получать небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас), если вы нажимаете на ссылки и совершаете покупки. Прочтите мое раскрытие партнерской информации.

Как сказано в книге «Семь духовных законов успеха: Практическое руководство по осуществлению вашей мечты»:

«Эго, однако, — это не то, кто вы есть на самом деле. Эго — это ваш образ самого себя; это ваша социальная маска; это роль, которую вы играете. Ваша социальная маска процветает благодаря одобрению. Он хочет контроля, и его поддерживает сила, потому что он живет в страхе».

Дипак Чопра

Эта судьбоносная книга научила меня жить осознанно и просто. Большинство наших проблем создаются нашим эго, поэтому, если вы хотите жить без стресса, эта книга покажет вам, как это сделать.

Купить на Amazon

Осознанно жить здесь и сейчас может быть сложно для целеустремленных людей, поскольку они часто спешат к своим целям и мечтам. Стремясь к цели, мы упускаем много других важных вещей, потому что готовы пожертвовать ими ради скорейшего достижения цели. Иногда нам даже хочется, чтобы время шло быстрее. Но чем быстрее летит время, тем быстрее стареем мы и наши близкие. Действительно ли материальные блага и социальное одобрение, которых так жаждет наше эго, стоят того, что мы готовы продать?

Что мы должны понять, если хотим жить осознанно и счастливо, так это то, что спешка не является противоположностью прокрастинации. В наше время многие люди одержимы продуктивностью. Они думают, что если за день не выполнили десятки задач — день прошёл зря. Нынешняя тенденция к производительности часто является просто бездумной спешкой. В чем мы все действительно нуждаемся, так это в балансе.

Иметь цели — это прекрасно, но правильный баланс между работой и личной жизнью еще лучше, так как без этого рано или поздно мы, скорее всего, окажемся на грани выгорания или, что еще хуже, поймем, что большую часть жизни мы потратили на неважные дела, спеша за успехом, славой, деньгами, достижениями, общественным одобрением. И что на самом деле мы никогда не жили счастливо или так, как хотели.

Читать Как перестать спешить по жизни . Примените эти 12 советов, и ваша жизнь станет свободной от стресса. Не теряйте себя в суете! Перестаньте гнаться за чужими мечтами. Перестаньте гнаться за мечтами, навязанными вам обществом и рекламируемыми в социальных сетях. Найдите свои приоритеты в жизни.