Аффирмации на карьеру и работу: Аффирмации для успеха в работе, карьере, бизнесе

АФФИРМАЦИИ НА РАБОТЕ И ДОМА: karhu53 — LiveJournal

?

Categories:

• Общество
• Работа
• Cancel

АФФИРМАЦИИ НА РАБОТЕ И ДОМА

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
На работе меня любят!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Мне легко найти себе работу!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Я легко делаю карьеру!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Работы хватает всем, включая меня!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
У меня отличная карьера!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!

Духовные аффирмации Луизы Хей

Возможно, вы еще не научились ощущать свою внутреннюю связь с Творцом. Что ж, в этом тоже могут помочь аффирмации. Вы можете каждый день повторять их все подряд или выбрать одну или две из них, пока не выработаете в себе спокойствие и внутреннее понимание

Всегда, везде и во всем — я спокоен(а)!
Бог любит меня!
Меня всегда защищает Божественная сила!
Мой личный ангел хранит меня!
Меня всегда направляет Божественная рука!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Я полностью доверяю жизни!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Я обладаю сильной духовной связью!

Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения

Каждый негативный посыл можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать

Мои родители гордятся мной!
Мои родители поощряют меня!
Я люблю себя!
Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
Я всегда здоров(а)!
У меня много друзей!
Я умею любить!
Я нравлюсь людям!
Я знаю, как заработать деньги!
Я умею экономить деньги!
Я добрый(ая) и любящий(ая)!
Я потрясающая личность!
Я умею заботиться о себе!
Мне нравится, как я выгляжу!
Я любимое и желанное дитя!
Мои родители меня обожают!
Я доволен(а) своим телом!
Я вполне хорош(а)!
Я заслуживаю всего самого лучшего!
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
Я прощаю самого себя!
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
Я самодостаточен(а)!
Мне принадлежит вся жизнь!
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
Я лелею себя!
Я сияю радостью и красотой!
Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!

Subscribe

Photo

Hint http://pics. livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Что такое аффирмации и как правильно их применять

Здравствуйте!

Помните советский фильм “Самая обаятельная и привлекательная”, где героиня Ирины Муравьевой постоянно повторяла про себя фразы из аутотренинга, чтобы привлечь в жизнь мужчину? Это были как раз те самые аффирмации, о которых сейчас так много говорят. Сегодня мы подробно расскажем, что такое аффирмации, как правильно их составлять, как ими пользоваться и почему они могут не работать.

Понятие аффирмаций и для чего они нужны

Википедия дает следующее определение понятию.

Аффирмация (в переводе с латинского affirmatio – утверждение) – это позитивное утверждение в виде короткой фразы, которая помогает создать правильный психологический настрой.

В популярной психологии считается, что при регулярном многократном повторении фраз-аффирмаций подсознание закрепляет желаемый образ или установку, тем самым способствуя улучшению внутреннего состояния человека и стимулируя положительные перемены в жизни. Утверждения могут произноситься вслух или многократно записываться.

“Родоначальником” аффирмаций принято называть французского психолога и фармацевта Эмиля Куэ, который в конце XIX века разработал метод психотерапии, основанный на самовнушении. Работая аптекарем, к каждому лекарству он писал короткие хвалебные записки. Вскоре он заметил: препараты, к которым шло описание их эффективности, действовали на пациентов лучше. Этот феномен сейчас известен как эффект плацебо.

Позже Куэ развил теорию “оптимистического самовнушения”, что послужило основой современным позитивным убеждениям, т. е. аффирмациям. Сам же термин “аффирмация” был распространен благодаря популярной американской писательнице Луизе Хей и серии ее книг о позитивном мышлении, суть которых состоит в следующем: если вы готовы изменить свои мысли, вы можете изменить свою жизнь!

Простыми словами, аффирмации – это фразы, которые используются, чтобы что-то изменить в своей жизни. Есть множество видов позитивных утверждений: одни помогают прокачать самооценку и уверенность в себе, другие нацелены на проработку финансовых блоков, третьи нужны, чтобы откорректировать личную жизнь, сферу здоровья, коммуникаций и так далее.

Как они работают

Человеческий мозг состоит из нейронов – нервных клеток, соединенных друг с другом связями. Когда мы получаем какой-либо новый опыт, в нашем мозгу создается новая нейронная связь. Например, если мы покупаем гитару и начинаем осваивать первые аккорды, мы создаем соответствующую нейронную связь. И чем более прокачанным будет становиться наш навык игры на гитаре, тем толще и прочнее будет эта связь.

Точно так же формируются любые привычки, стереотипы, убеждения. С помощью многократного повторения определенного действия или мысли они отпечатываются в нашем подсознании, т. е. образуют свои нейронные связи.

Если же мы прекращаем повторения, нейронная связь постепенно ослабевает, а со временем может и вовсе распасться. Именно об этом говорят психологи, когда работают с негативными убеждениями. Если на смену одной мысли приходит другая, старая нейронная связь сменяется новой. Такая способность мозга изменять свою структуру называется нейропластичностью.

На этом и основана работа аффирмаций. Как в фильме с Ириной Муравьевой, где она все время повторяла про себя фразу “Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня, у меня стройная фигура, красивые ноги”.

Удивительно, но даже окружающие относятся к нам так, как мы относимся к себе и как думаем про себя. Возможно, вы замечали, что в моменты, когда недовольны собой, постоянно критикуете себя, вас начинают обесценивать и другие. И наоборот, когда вы подмечаете в зеркале какие-то положительные черты или изменения, окружающие начинают говорить комплименты.

На предмет аффирмаций было проведено множество исследований. Наиболее современные выводы были сделаны учеными из Университетов Кентукки, Карнеги, Калифорнийского и Гронингенского. По их мнению, позитивные утверждения помогают снизить симптомы депрессии, смягчают последствия хронического стресса, способствуют восстановлению самооценки и улучшению когнитивных способностей.

Правила составления аффирмаций

Чтобы позитивная фраза действительно была аффирмацией и приносила пользу, она должна быть составлена по ряду правил:

• Настоящее время. Фраза не должна касаться прошлого или будущего, содержать слов “скоро”, “завтра”, “будет” и пр. Корректный пример: “Я легко знакомлюсь с новыми людьми”.
• Утвердительная форма. Аффирмация не должна содержать отрицаний, т. е. частицы “не”. Вместо “Я не боюсь публичных выступлений” лучше сформулировать так: “Я чувствую себя уверенно на сцене”. То же самое касается слов “никогда” и “нет”.
• От первого лица. Фраза должна касаться лично вас. Нет смысла пытаться изменить кого-то другого, повторяя утверждение за него. Идеально, когда каждая аффирмация содержит местоимение “я” или “мне”.
• Краткость. По возможности фраза должна быть емкой. Так мозгу ее легче воспринять, а вам будет проще повторять по многу раз. Кроме того, одна фраза должна относиться к одной сфере или вопросу. Не нужно стараться уместить в одной аффирмации пожелания к личной жизни, здоровью и реализации.
• Конкретность. Желательно, чтобы аффирмация точно указывала на то, что вы хотите изменить. Вряд ли вы получите ощутимый результат от абстрактных формулировок вроде “Я счастливый человек” или “Со мной все хорошо”.
• Реальность. Создаваемая фраза не должна идти вразрез с вашими глубинными установками. Если вы испытываете проблемы с финансами, не нужно брать аффирмацию “Я богат” или “Я денежный магнит”. Вы просто не поверите в это. И вместо пользы получите внутреннее напряжение из-за такого несоответствия. Лучше использовать что-то более близкое вам. Например: “Я способен обеспечить себя всем, что мне сейчас необходимо”.

Как пользоваться позитивными утверждениями

Важно понимать, что аффирмация – это не волшебное заклинание, которое достаточно просто повторять как попугай, чтобы все само собой воплотилось и реализовалось. Правильное позитивное утверждение подразумевает работу над собой.

Необходимо не только правильно сформулировать подходящую вашей ситуации фразу, но и проверить ее на истинность. Действительно ли вы хотите того, что произносите? Не противоречит ли эта аффирмация тому, во что вы верите? Это важно.

Далее мы расскажем, как можно пользоваться этими фразами-ключами:

1. Самое главное правило – это регулярность. Помните, что мы рассказывали про нейронные связи? Они появляются в процессе многократного повторения. Произносите вслух личные аффирмации каждый день. Некоторые психологи советуют делать это глядя на себя в зеркало. Наиболее благоприятное время – утро сразу после пробуждения или вечер перед отходом ко сну, когда мозг наиболее расслаблен.
2. Подключайте эмоции и ощущения. Просто монотонно проговаривать фразы недостаточно. Нужно еще окрасить их эмоционально, оживить. Чем больше вы вкладываете чувств в произносимую фразу, тем сильнее она отпечатывается в подсознании. Параллельно также полезно фиксировать ощущения в теле.
3. Переписывайте аффирмации от руки. При написании текста мы автоматически произносим его у себя в голове. А значит, задействуется больше участков мозга. Кстати, можно переписывать фразы поочередно то правой, то левой рукой, “включая” разные полушария мозга. Можно даже выделить под эту задачу отдельный блокнот или тетрадь.
4. Слушайте аудиозапись. В сети можно отыскать множество роликов и аудио с популярными аффирмациями. Но мы бы рекомендовали самостоятельно записать на диктофон те фразы, которые вы составили лично для себя. От них будет гораздо больше проку.
5. Не беритесь за все и сразу. Не стоит зачитывать по нескольку десятков разных аффирмаций, относящихся ко всем сферам жизни. Более эффективно работать с каким-то конкретным запросом. Например, если вы задались целью повысить самооценку, какое-то время используйте только те фразы, которые помогают вам в этом вопросе. Нельзя перепрошить мозг в одночасье, одновременно заменив в нем все старые мысли на новые. Подходите к этому постепенно и разумно.
6. Подкрепляйте действиями. Еще раз повторю, что аффирмации – это не магические заклинания. Если вы будете сидеть дома на диване и повторять “деньги любят меня”, вряд ли они к вам сами придут и постучатся в дверь. Помимо веры в реальность того, что вы говорите, нужно еще и что-то делать на физическом уровне.

Примеры аффирмаций

Как мы уже сказали, аффирмации лучше составлять лично под свои ситуации и задачи. Здесь мы лишь приведем примеры, которыми вы можете вдохновиться либо взять какие-то из них на заметку как основу для собственных фраз. Для вашего удобства мы распределили их по сферам.

Аффирмации для саморазвития:

• Я люблю, ценю и уважаю себя.
• Я замечаю свои успехи.
• Я чувствую себя целостной личностью.
• Мне легко дается обучение.
• Мне нравится меняться и развиваться.
• Я нахожу источник радости и вдохновения в самом себе.
• Новые знания приносят мне удовольствие.
• Я шаг за шагом двигаюсь к своим целям.
• Я осознанно творю свою жизнь.
• Я уверенно чувствую себя на сцене.
• Мир каждый день дарит мне новые возможности.

Для внутренней гармонии:

• Мой мир заботится обо мне.
• Я испытываю благодарность к тому, что имею.
• Я живу в доверии к этому миру.
• Я чувствую уверенность и спокойствие.
• Внутри меня мир и гармония.

Для сферы финансов:

• Вокруг меня изобилие.
• Я готов принять еще большее изобилие этого мира.
• У меня всегда есть деньги.
• Я могу обеспечить себе все необходимое.
• Чем больше денег я получаю, тем больше могу делать этот мир лучше.
• Я с любовью и благодарностью принимаю деньги, которые приходят ко мне.
• Я умею обращаться с деньгами.
• Я чувствую себя комфортно, когда получаю больше денег.

Для сферы отношений:

• Я люблю и любим(а).
• Я чувствую глубокую любовь и уважение своего супруга.
• У меня прекрасные отношения с ребенком (мамой, коллегой и прочими).
• Я рад(а) быть женой (мужем).
• У меня много надежных и чутких друзей.
• Я открыта для общения с новыми людьми.
• Я открыт для любви и новых отношений.
• Мне легко принимать внимание и заботу окружающих.
• Мне легко дарить людям любовь.
• Я легко завожу знакомства.
• Я комфортно чувствую себя в компании с мужчинами (незнакомцами, коллегами и прочими).

Для сферы красоты и здоровья:

• Я люблю и принимаю свое тело.
• Я любуюсь своим отражением в зеркале.
• Я разрешаю себе быть собой.
• Я забочусь о своем психологическом и физическом здоровье с любовью.
• Я красива и уникальна.
• Я чувствую, что с каждым днем мое самочувствие улучшается.
• Я ощущаю прилив сил.
• У меня очень мощный и стойкий иммунитет.

Почему аффирмации могут не работать

Аффирмации работают не у всех и не всегда. Почему? Постараюсь максимально исчерпывающе ответить на этот вопрос.

Конфликт убеждений

Первая причина – это неправильно сформулированная ключевая фраза. Если в вашей голове годами сидели установки вроде “Богатые сплошь воры”, “Не были богатыми, нечего и начинать”, “Большие деньги – большие проблемы”, то использование аффирмации “Я денежный магнит” будет пустым сотрясанием воздуха.

Из-за того, что эти два полярных убеждения не соответствуют друг другу и даже противоречат, возникает когнитивный диссонанс, который создает внутреннее напряжение, конфликт. Именно об этом шла речь, когда мы говорили о том, что аффирмация должна отражать что-то максимально реальное для вас или хотя бы приближенное к этому.

Чтобы избежать такой ошибки, можно воспользоваться упражнением. Возьмите лист бумаги и ручку, разделите лист на две части. В левой части напишите все негативные установки, которые вы замечаете за собой в конкретной сфере. В правой – вариации фраз-аффирмаций, которые могут поправить ситуацию.

Ложные желания

Когда вы составляете ту или иную ключевую фразу, подумайте, действительно ли этого вы хотите. Или за этим желанием кроется что-то другое?

К примеру, девушка может создать себе аффирмацию “Я легко худею” и изо дня в день направлять свое внимание на борьбу с проблемой лишнего веса. А на самом деле она принимает и любит себя в таком облике, но хочет похудеть ради одобрения и похвалы окружающих. В таком случае ей стоило бы сформулировать фразу по-другому. Например: “Окружающие люди принимают меня, я ощущаю их одобрение и поддержку”. Или еще глубже: “Я легко знакомлюсь с новыми людьми и получаю новый позитивный опыт общения”.

Чтобы выяснить, того ли на самом деле вы хотите, задайте себе простые вопросы:

• Я хочу это, чтобы что?
• Для чего мне это нужно?
• Какая цель?

Отсутствие действий

Давайте будем честны. Если вы не готовы совершать реальные действия ради достижения желаемого, на самом деле вам это не очень-то и необходимо.

Если вы хотите есть, то вряд ли будете сидеть и медитировать на фразу “Я сыт”. Вы пойдете и приготовите поесть, закажете или купите готовое. То же самое и с любыми другими желаниями.

Аффирмации – это лишь вспомогательный инструмент, который готовит вашу психику к изменениям и дает силы для реализации, т. е. для конкретных шагов, действий. Сами шаги вам придется делать самостоятельно.

Заключение

Мы с вами узнали, что такое аффирмации и как с ними работать, чтобы получить желаемые результаты. Следуйте приведенным рекомендациям. Они помогут избежать ошибок и, как следствие, разочарований.

50 позитивных утверждений для успеха в карьере

Ищете способы реализовать свою мечту и добиться успеха в карьере? Узнайте о силе позитивных утверждений для карьерного роста и прохождения собеседований.

Стремясь продвинуться по карьерной лестнице и получить работу своей мечты, задумывались ли вы об использовании позитивных утверждений в качестве инструмента для достижения своих целей? Позитивные аффирмации — это утверждения, которые помогают изменить ваше мышление и точку зрения, а также могут помочь вам добиться положительных результатов и проявить свои желания.

В этой статье мы рассмотрим силу положительных утверждений для успеха в карьере и приведем примеры положительных утверждений для собеседований, предложений работы, продвижения по службе и многого другого.

Позитивные аффирмации для карьеры — это утверждения, которые фокусируются на ваших карьерных целях, сильных сторонах и устремлениях. Регулярно используя позитивные аффирмации, вы можете изменить свое мышление, преодолеть ограничивающие убеждения и привлечь карьерные возможности и успех, о которых мечтаете. Итак, приступим!

Что такое позитивные аффирмации для карьеры

Позитивные аффирмации для карьеры — это утверждения или фразы, которые вы повторяете про себя, чтобы изменить свое мышление и сосредоточиться на своих карьерных целях. Аффирмации для карьеры призваны помочь вам преодолеть негативные разговоры с самим собой и ограничивающие убеждения, которые могут удерживать вас от достижения ваших карьерных устремлений.

Используя позитивные аффирмации, вы можете перенастроить свой мозг, чтобы он думал позитивно о себе, своих способностях и будущем успехе в карьере.

Позитивные аффирмации для карьеры можно использовать по-разному, например, повторяя их вслух или про себя, записывая их или визуализируя их мысленным взором. Ключ в том, чтобы повторять их регулярно, в идеале ежедневно, чтобы укрепить позитивное мышление и укрепить свои карьерные цели.

Примеры позитивных утверждений о карьере:

• Я достоин работы своей мечты и добьюсь ее.
• Мои навыки и таланты ценны и востребованы.
• Я уверен в своих способностях и добьюсь успеха в своей карьере.
• Я привлекаю изобилие и успех в своей профессиональной жизни.
• Я открыт для новых возможностей и воспользуюсь ими, когда они появятся.

Используя позитивные аффирмации для карьеры, вы можете перепрограммировать свое мышление, преодолеть ограничивающие убеждения и добиться желаемого карьерного успеха. Итак, начните включать позитивные утверждения в свою повседневную жизнь и увидите, как они могут повлиять на ваш карьерный рост и успех.

50 позитивных аффирмаций для успеха в карьере

Вот несколько примеров позитивных аффирмаций, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам найти работу своей мечты и добиться карьерного успеха:

1. Я достоин успеха и изобилия в своей карьере.
2. У меня есть навыки и знания, необходимые для достижения успеха в моей работе.
3. Я уверен в своих силах для достижения карьерных целей.
4. Меня привлекают потрясающие возможности трудоустройства, соответствующие моим увлечениям.
5. В моей карьере меня поддерживают коллеги и наставники.
6. Я благодарен за трудности, с которыми сталкиваюсь в своей карьере, поскольку они помогают мне расти.
7. Я заслуживаю признания и продвижения по карьерной лестнице.
8. Я верю, что Вселенная направит меня к реализации карьерных возможностей.
9. Я постоянно учусь и расширяю свои знания в своей карьере.
10. Я уверен, что смогу справиться с любым препятствием в своей карьере.
11. Я ценный актив для своей команды и компании.
12. Я благодарен за свою работу и рад возможностям будущей карьеры.
13. Я излучаю позитив и привлекаю успех в своей карьере.
14. Я открыт для нового опыта и возможностей в моей карьере.
15. Я способен добиться величия в своей карьере.
16. Я успешен в своей карьере, потому что верю в себя.
17. Я верю, что у Вселенной есть план моей карьеры.
18. Я увлечен своей работой и получаю от нее удовлетворение.
19. Я привлекаю высокооплачиваемую работу, соответствующую моим ценностям.
20. Меня уважают и ценят на рабочем месте.
21. Я благодарен за навыки и знания, которые я приобрел в своей карьере.
22. Я рад новым вызовам в своей работе.
23. Моя карьера положительно влияет на мир.
24. Я способен построить карьеру своей мечты.
25. Я достоин повышения по службе и повышения заработной платы.
26. Я уверен в своей способности налаживать связи и устанавливать ценные связи в своей карьере.
27. Я благодарен за возможности, которые дает мне моя работа.
28. Я увлечен своей карьерой и получаю удовольствие от работы.
29. Я верю, что все идет мне на пользу в моей карьере.
30. Я готов учиться и развиваться в своей работе.
31. Моя карьера заслуживает уважения и восхищения.
32. Я рад видеть, куда меня приведет моя карьера.
33. Я верю, что нахожусь именно там, где должен быть в своей карьере.
34. Я успешен в своей карьере, потому что я верен себе.
35. На работе меня окружают позитив и поддержка.
36. Я благодарен за возможности личного и профессионального роста в моей карьере.
37. Я уверен в своей способности достичь карьерных целей.
38. Я привлекаю возможности, соответствующие моим целям и увлечениям.
39. Я способен создать жизнь и карьеру, о которых мечтаю.
40. Я заслуживаю баланса между работой и личной жизнью, который позволяет мне процветать.
41. Я благодарен за навыки и знания, которые я получил благодаря своему опыту работы.
42. Я способен преодолеть любые трудности, возникающие в моей карьере.
43. Меня уважают и восхищаются моей работой в моей отрасли.
44. Я постоянно ищу новые интересные карьерные возможности.
45. Я верю в свою способность принимать решения, отвечающие моим интересам в моей карьере.
46. Я достоин успеха и признания в своей работе.
47. Я уверен, что смогу справиться с любым стрессом, связанным с работой.
48. Я благодарен за поддержку и ободрение людей в моей карьере.
49. Я увлечен своей карьерой и придерживаюсь твердой трудовой этики.
50. Я успешен в своей карьере, потому что я искренен и верен себе.

Положительные подтверждения для собеседования:

• Я уверен, способен и полностью готов к этому собеседованию.
• Я могу четко и уверенно изложить свои навыки и квалификацию.
• Это собеседование дает мне возможность продемонстрировать свои сильные стороны и способности.

Положительные утверждения для начала новой работы

Начало новой работы может быть захватывающим и нервным опытом. Независимо от того, только начинаете ли вы свою карьеру или переключаетесь на новую сферу деятельности, важно оставаться позитивным и уверенным в себе. Вот несколько аффирмаций, которые помогут вам начать новую работу с позитивным настроем:

• Я очень рад начать новую главу в своей карьере.
• Я уверен в своих силах и навыках.
• Я благодарен за эту новую возможность расти и учиться.
• Я надеюсь, что быстро адаптируюсь к новой среде.
• Я открыт для новых вызовов и опыта.
• У меня будут значимые связи и дружеские отношения на работе.
• Я готов поделиться своими уникальными талантами с этой организацией.
• Я рад видеть, как я могу расти в этой новой роли.
• Я горжусь тем, что сделал этот шаг в своей карьере.

Положительные утверждения для продвижения по службе

Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, важно оставаться сосредоточенным и мотивированным. Вот несколько утверждений, которые помогут вам сохранять позитивный настрой и уверенность в себе, стремясь к продвижению по службе:

• Я способен взять на себя новые обязанности и принять новые вызовы.
• Я уверен в своих навыках и опыте.
• Я ценный актив этой организации.
• Я сосредоточен на достижении своих карьерных целей.
• Я открыт для новых возможностей обучения и опыта.
• Я готов приложить усилия и время, необходимые для продвижения по службе.
• Я верю в свою способность добиться более высокого положения.
• Я благодарен за поддержку и ободрение моих коллег.
• Я рад видеть, что ждет меня в будущем в этой организации.

Положительные утверждения для поиска работы

Если вы в настоящее время ищете работу, положительные утверждения могут помочь вам найти работу, которую вы хотите. Вот несколько примеров:

• Идеальная работа ждет меня, и я ее сейчас привлекаю.
• У меня есть квалификация, способности и я найду для себя подходящую работу.
• Я открыт новым возможностям и верю, что Вселенная поможет мне найти идеальную работу.
• Я достоин успешной карьеры и найду ее.
• Я уверен в том, что ищу работу, и верю, что мне найдется подходящая работа.

Работа Манифестация Аффирмации

Манифестация — это практика воплощения ваших желаний и целей в реальность посредством позитивного мышления и визуализации. Вот несколько аффирмаций, которые помогут вам продемонстрировать свою идеальную работу:

• Прямо сейчас я ищу для себя идеальную работу.
• Я открыт для изобилия и успеха в карьере.
• Я верю, что у Вселенной есть план для меня и он направит меня к нужной работе.
• Я благодарен за работу, которую собираюсь выполнить.
• Я достоин полноценной и полезной карьеры.

Аффирмации для получения работы, на которую вы подавали заявку

Если вы подали заявление о приеме на работу и ждете ответа, позитивные аффирмации могут помочь вам сохранять позитивный настрой и надежду. Вот несколько аффирмаций, которые стоит попробовать:

• Прямо сейчас я ищу для себя идеальную работу.
• Я уверен, что получу работу, на которую претендую.
• Я доверяю времени вселенной и знаю, что все получится к лучшему.

Как аффирмации работают для успеха в карьере?

Сила позитивных утверждений заключается в их способности изменить ваше мышление и направить вашу энергию на положительные результаты. Когда вы повторяете аффирмации про себя, вы начинаете в них верить, и эта вера может оказать сильное влияние на ваши действия и поведение.

Сосредоточившись на положительных результатах и ​​веря в свою способность их достичь, вы с большей вероятностью будете действовать для достижения своих целей и привлечете возможности, соответствующие вашим желаниям.

Преимущества позитивных аффирмаций для карьерного успеха

Вот некоторые преимущества включения позитивных аффирмаций на собеседованиях в вашу повседневную жизнь:

1. Повышение уверенности: позитивные аффирмации могут помочь вам развить чувство уверенности в своих способностях и квалификации. . Это может помочь вам преодолеть синдром самозванца и другие сомнения в себе, которые могут сдерживать вас в вашей карьере.
2. Улучшение концентрации: сосредоточившись на положительных результатах и ​​убеждениях, вы можете улучшить свою способность оставаться сосредоточенным на своих целях. Это может помочь вам оставаться мотивированным и приверженным достижению ваших карьерных устремлений.
3. Уменьшение стресса: негативные разговоры с самим собой и ограничивающие убеждения могут способствовать стрессу и беспокойству. Заменив негативные мысли позитивными утверждениями, вы сможете уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.
4. Повышение устойчивости. Положительные утверждения могут помочь вам развить чувство устойчивости перед лицом проблем и неудач. Это может помочь вам оправиться от сложных ситуаций и сохранить мотивацию для достижения ваших карьерных целей.

Как использовать позитивные аффирмации для карьерного успеха

Вот еще несколько советов о том, как использовать позитивные аффирмации для успеха на работе:

• Регулярно повторяйте аффирмации:

Последовательность является ключевым моментом, когда дело доходит до получения утверждений о работе. Выделяйте время каждый день, чтобы повторять выбранные вами аффирмации, будь то первым делом утром, во время обеденного перерыва или перед сном вечером. Чем больше вы их повторяете, тем больше ваш разум начинает им верить.

• Визуализация успеха:

Наряду с повторением положительных утверждений о работе визуализируйте себя, достигающим желаемых карьерных целей. Представьте себя на той работе, которую вы хотите, занимаясь любимым делом и чувствуя себя удовлетворенным и счастливым. Это может помочь сделать ваши аффирмации еще более реальными и мощными.

• Будьте открыты для новых возможностей:

Хотя аффирмации для работы мечты могут помочь вам сосредоточиться на конкретных карьерных целях, также важно оставаться открытым для новых возможностей и возможностей. Поверьте, что у Вселенной есть план для вас, и что двери откроются, когда придет время.

• Верь в себя:

Возможно, наиболее важным аспектом использования позитивных утверждений для достижения успеха в работе является искренняя вера в себя и свои способности. Поверьте, что у вас есть навыки и знания для достижения ваших целей, и знайте, что вы достойны успеха.

Заключение:

Позитивные аффирмации для карьеры могут стать мощным инструментом, который поможет вам добиться успеха и достичь своих целей. Регулярно используя положительные аффирмации, вы можете научить свой ум сосредотачиваться на позитиве и верить в свои способности реализовать свои карьерные устремления. Эти утверждения могут помочь вам преодолеть неуверенность в себе, страх и другие негативные мысли, которые могут мешать вам полностью реализовать свой потенциал.

Важно помнить, что положительные утверждения для собеседований при приеме на работу не являются волшебным решением. Они требуют последовательных усилий и практики, чтобы быть эффективными. Помимо использования аффирмаций для получения работы, также важно предпринимать практические шаги для достижения своих карьерных целей, например налаживать связи, развивать навыки и искать возможности для роста и развития.

Включив позитивные утверждения для получения новой работы в свой распорядок дня, вы сможете развить позитивный настрой и увеличить свои шансы на успех в карьере и за ее пределами.

Часто задаваемые вопросы:

1. Как часто я должен использовать положительные утверждения для карьеры? Позитивные аффирмации для карьеры рекомендуется использовать ежедневно, желательно утром и перед сном.
2. Могут ли положительные утверждения о предложении о работе помочь мне получить работу? Позитивные аффирмации могут помочь вам развить позитивный настрой, который повысит вашу уверенность и мотивацию при приеме на работу. Тем не менее, важно также предпринимать практические шаги, такие как создание сетей, развитие навыков и подача заявок на должности, чтобы увеличить ваши шансы на получение работы.
3. Могут ли позитивные утверждения помочь мне преодолеть синдром самозванца? Да, позитивные аффирмации могут помочь вам преодолеть синдром самозванца, развивая позитивный настрой и напоминая себе о своих сильных сторонах и способностях.

10 аффирмаций для вашей карьеры

Ваши мысли обладают неизмеримой силой. Направляя свою жизнь и карьеру с помощью преднамеренного утверждения, вы сможете быстро избавиться от неуверенности в себе, ошибок и назойливых нитей негатива. Повторяйте эти сильные слова всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным из-за своей работы или из-за себя, чтобы наполнить свою жизнь силой позитивных утверждений.

1. Когда вы беспокоитесь о мнении других.

«Я не могу контролировать, что другие думают обо мне. И мне нечего беспокоиться о вещах, которые я не могу контролировать. Все, что я могу сделать, это стараться изо всех сил и оставаться верным себе. Они либо увидят меня вместо меня, либо ошибутся».

2. При проявлении большего количества денег.

«Я много работаю. Мне не все равно. И я люблю себя. Благодаря этим вещам возможности моей жизни безграничны. Нет конца тому хорошему, что может войти в мою жизнь. И я это приветствую. Изобилие порождает изобилие. То, что мне дано, я отдаю миру. Мой успех создает в мире только больше добра».

3. При поиске новой работы.

«Я открыт для изобилия возможностей. Прислушиваться к знакам, которые подает мне Вселенная, для меня естественно и легко. Дверь открыта. То, что предназначено для меня, не пройдет мимо меня. Я знаю, что меня тщательно и божественно ведет».

4. При чувстве неудачи.

«Есть много определений успеха. А путей к цели много. Успех — это не деньги и не статус. Успех — это рост. Успех — это любовь. Успех — это то, где я сейчас нахожусь, делая то, что могу, с тем, что у меня есть. Моя цель — дарить, любить и наслаждаться. Сделать все это в полной мере было бы величайшим успехом».

5. При выполнении сложной задачи.

«Все до этого момента оставило меня подготовленным, спокойным и уверенным. Я верю в себя. Я проницательный, управляемый и влиятельный. То, что я делаю, имеет значение. Доверие к себе и своим способностям приходит легко. Руководство ведет меня, добро находит меня, и благословение знает меня. Я создаю волны».

6. Когда чувство определяется вашей работой.

«Логистика моей карьеры, хотя она и может показаться личной, совершенно не связана с моей самооценкой. Моя работа есть работа. Это не я. Я могу потерять работу. Я никогда не могу потерять себя».

7. При работе в неблагоприятной рабочей среде.

«Это не навсегда. Это временная ситуация с временными чувствами. Хотя сейчас меня окружает хаос, я остаюсь спокойным и уравновешенным. Я наблюдаю, а не впитываю. Меня ждут лучшие вещи. Мое видение обнадеживает».

8. Если вы не уверены в своих способностях.

«Я резкая, хорошо поставленная сила. Мои дары огромны и со временем становятся только сильнее — мне еще предстоит раскрыть хотя бы часть своих талантов. Я верю в себя немного больше каждый день. Рост — это процесс, которому я доверяю и уважаю».

9. Когда проект идет не по плану.