Аффирмации для подсознания: «Идёт Напрямую в Подсознание» 🧿 Аффирмации на Каждый День, на Деньги, на Успех, на Здоровье

Аффирмации, как метод воздействия на подсознание

8

Сегодня уже ни для кого не секрет, что жизнь людей зависит от их преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на жизнь человека. Но 1-5% мыслей – повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими. Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации – это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

Существует более 200 отработанных аффирмации, которые позво­ляют быстро и эффективно работать с негативными мыслями, идея­ми, эмоциями, психологическими зажимами, блоками сознания, стрес­совыми ситуациями. Идея метода принадлежит основателю техники ребефинга Леонарду Орру. Продолжатели этого метода — ученики Орра Ден Бруле, Джим Ленард, Фил Лаут. Огромный вклад в работу с аффирмациями внесла американский психолог Сондра Рэй. Именно она поставила работу на высокий уровень, и аффирмации стали од­ной из важнейших частей ребефинга.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Особенности использования аффирмаций.

Механическое произнесение аффирмации – пустая трата времени. Это влияет только на запоминание безликой информации. Самое главное кроется в том, чтобы с помощью аффирмации вызывать позитивные чувства и переживания, взамен негативных. Если говорить: «У меня много денег» и внутри что-то сжимается, то это не даст эффекта и возникнет ощущение самообмана.

Настоящий результат, это когда при фразе «У меня много денег» возникает чувство полёта, легкости и парения. Ради этого стоит произносить аффирмацию. Очень важно связать логически правильную информацию и чувства связанные с ней. Или другими словами, чтобы информация в одном полушарии мозга соответствовала информации в другом.

Работа с аффирмация­ми позволяет вывести какую-либо проблему с бессознательного уровня на сознательный, оценить эту проблему на уровне рассудка, проанализировать, в чем состоит негативный контекст проблемы, и перевести ее в положительный контекст.

Способы работы с аффирмациями.

1) способ был предложен Джимом и Беверли Ворсли. В начале процедуры клиенту предлагается провести пять серий дыха­тельных упражнений, где каждая серия состоит из 20 связных дыханий:

• четыре поверхностных и одно глубокое дыхание через нос — четыре раза;

• четыре поверхностных и одно глубокое дыхание через нос и рот одновременно, при этом язык зажимается между зубами — че­тыре раза;

• четыре поверхностных и одно глубокое через рот — четыре раза;

• четыре поверхностных и одно глубокое при открытом рте, но через нос — четыре раза;

• четыре поверхностных и одно глубокое дыхание через нос — четыре раза.

Инструктор предлагает дышащему выписать на бумагу шесть са­мых негативных мыслей о самом себе:

• первая самая негативная мысль о самом себе,

• вторая самая негативная мысль о самом себе,

• самая негативная мысль вашей мамы о вас,

• самая негативная мысль вашего папы о вас,

• самая негативная мысль о вас в школе, где вы учились,

• исходя из пяти предыдущих мыслей составить бескомпромисс­ное суждение о самом себе: «Я на сегодняшний день». Последнее суждение представляет собой неспецифический закон, который управляет вашей жизнью.

Изменение этого закона заключается в том, что человек сам в процессе диалога с инструктором или обсуждения в группе находит аффирмацию, которая на 180° изменит его неспецифический закон, переведет его в положительное состояние.

Далее найденную таким образом аффирмацию надо записать 20 раз на бумагу, каждый день в течение недели.

2) способ предложен Сергеем Всехсвятским. Нужно выписать пять самых хороших своих качеств, мыслей о самом себе, в наибольшей степени устраивающих человека:

• первая положительная мысль о себе,

• вторая положительная мысль о себе,

• третья положительная мысль о себе,

• четвертая положительная мысль о себе,

• пятая положительная мысль о себе.

3)способ был предложен Джимом Терруса и Сари Джохан. Выписать одно самое негативное качество, не устраива­ющее человека, и перепишисать его, переведя в положительный контекст.

Принципы применения аффирмаций.

1) Чем короче аффирмация, тем лучше.

2) Чем меньше используется аффирмаций, тем лучше.

3) Использовать положительные аффирмации.

4) Обращать внимание на важные стороны жизни человека, которые требуют немедленного вмешательства.

5) Использовать реальные аффирмации.

6) Не менять аффирмации слишком часто.

7) Безграничная вера в силу аффирмаций.

Критерии правильной аффирмации.

Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите.

Аффирмации должны говорить о приобретении чего-то, а не об избавлении от чего-то. Аффирмации должны говорить о достижении чего-то, а не об уходе от чего-то. Неправильные аффирмации: Я не хочу так много спать. Правильные аффирмации: Я сплю Х часов в сутки, отлично высыпаюсь и прекрасно себя чувствую.

Аффирмации должны быть в утвердительной форме, и ни в коем случае в отрицательной. Использование частицы «не» запрещается.

Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Неправильные аффирмации: завтра у меня будет прекрасный день. С понедельника я полностью перестану пить алкоголь. Правильные аффирмации: у меня прекрасный продуктивный день. Я всегда и в любых ситуациях на 100% трезв.

Аффирмации должны быть конкретными. Аффирмации должны быть конкретными, потому что только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации вызывали эмоции, и чем сильнее эмоции они вызывают, тем лучше эти аффирмации будут работать

Ошибки при использовании аффирмаций.

Сомнения и отрицательные мысли.

Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.

Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.

Аффирмации часто путают с визуализациями, создавая видеоролики желаемых образов, с использованием наложенных на изображение (или произносимых) текстов.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Козлов В. В. Психотехнологии изменённых состояний сознания. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Изд-во Института психотерапии, 2001. — 544 с.

Луиза Хей Письма к Луизе. Ответы ищите в себе. — М.: Олма-Пресс, 2003. — 304 с.

И. Г. Малкина-Пых. Психосоматика. — М.: Эксмо, 2005. — 992 с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/99882-affirmacii-kak-metod-vozdejstvija-na-podsozna

возможно ли это с помощью подсознания?

Содержимое

• 1 10 способов самоисцеления от всех болезней с помощью подсознания
  • 1.1 Раскрытие потенциала подсознания на пути к здоровью
  • 1.2 Психологический аспект здоровья человека
  • 1.3 Осознание болезней и их источников
  • 1.4 Практические методы самоисцеления
    • 1.4.1 Регулярная медитация
    • 1.4.2 Питание
    • 1.4.3 Физические упражнения
    • 1.4.4 Положительные мысли
  • 1.5 Релаксация и медитация для поддержания здоровья
    • 1. 5.1 Релаксация
    • 1.5.2 Медитация
  • 1.6 Визуализация и аффирмации для выздоровления
    • 1.6.1 Визуализация
    • 1.6.2 Аффирмации
  • 1.7 Улучшение качества жизни и профилактика заболеваний
    • 1.7.1 Заботьтесь о своем питании
    • 1.7.2 Поддерживайте активный образ жизни
    • 1.7.3 Избегайте вредных привычек
    • 1.7.4 Наполняйте свою жизнь радостью
  • 1.8 Защита от негативных эмоций и стресса
    • 1.8.1 Регулирование эмоций
    • 1.8.2 Медитация для снятия стресса
    • 1.8.3 Упражнения для снятия напряжения
    • 1.8.4 Позитивное мышление
    • 1.8.5 Рекомендации для защиты от стресса
  • 1.9 Поддержание энергетического баланса и гармонии
    • 1.9.1 Что такое энергетический баланс?
    • 1.9.2 Как сбалансировать энергетику?
    • 1.9.3 Гармония и здоровье
  • 1.10 Истинные причины заболеваний и их влияние на нас
    • 1.10.1 Подсознание играет огромную роль в нашем здоровье
    • 1. 10.2 Жизненные обстоятельства и привычки
    • 1.10.3 Важность самооценки и самолюбования
  • 1.11 Путь к здоровой жизни без болезней
    • 1.11.1 Что такое самоисцеление?
    • 1.11.2 Как подсознание помогает в самоисцелении?
    • 1.11.3 Шаги на пути к полноценной жизни без болезней
    • 1.11.4 Вывод
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Каким образом подсознание может помочь в самоисцелении?
      • 1.13.0.2 Каковы основные принципы использования подсознания для самоисцеления?
      • 1.13.0.3 Можно ли применять методы самоисцеления для лечения тяжелых заболеваний, таких как рак?
      • 1.13.0.4 Какая роль веры в самоисцелении с помощью подсознания?
      • 1.13.0.5 Как выбрать подходящую методику самоисцеления с помощью подсознания?
      • 1.13.0.6 Какие заблуждения могут возникать при использовании подсознания для самоисцеления?

Узнайте, как использовать своё подсознание для самоисцеления от всех возможных болезней. Интересные методы и техники, которые помогут вам справиться со своим здоровьем без лекарств и препаратов.

Самоисцеление — это процесс, который происходит в нашем организме при наличии благоприятных условий, поддерживающих его функции. Одним из самых мощных инструментов, способствующих восстановлению, является наше подсознание. Мы часто не осознаем его силы, но ученые подтверждают его влияние на наше здоровье.

Как же использовать подсознание для достижения здоровья и наилучшего самочувствия? Существуют различные техники и методы, которые позволяют связать ваше сознание с внутренними ресурсами. Это может достигаться как через медитацию, так и через аффирмации и визуализацию, но ключевым моментом является создание благоприятной среды для их применения.

Когда ваше тело и разум укреплены, подсознание может работать на полную мощность, помогая вам в излечении и укреплении здоровья.

Раскрытие потенциала подсознания на пути к здоровью

Подсознание — это могущественный источник силы, который может помочь вам самостоятельно излечиться от любых болезней. Оно отвечает за нашу психологическую настройку, влияет на эмоциональное состояние человека и способно оказывать значительный вклад в процессе оздоровления.

Развитие и раскрытие силы подсознания — это целостный процесс, который требует усилий и терпения, но результаты того стоят. Этот процесс включает в себя осознание собственных мыслей и убеждений, а также умение избавляться от негативных эмоций и развитие положительного мышления. Именно такой подход позволит вам привлечь в свою жизнь силы подсознания и использовать их для самоисцеления.

• Визуализация. Использование визуализации — это один из способов раскрытия потенциала подсознания, который позволяет зрительно представить себе желаемый результат. Такой подход позволяет максимально ясно представить, как вы себе представляете свое здоровье и каким вы хотите его видеть.
• Аффирмации. Аффирмации — это утверждения, которые были созданы специально для поддержания положительного мышления. Они позволяют верить в себя и свои возможности, а также направить наши мысли и чувства в нужном нам направлении. Регулярное использование аффирмаций станет отличным инструментом для раскрытия силы вашего подсознания.
• Положительное мышление. Положительное мышление — это настрой на благоприятный исход в любой жизненной ситуации. Оно способствует развитию уверенности в себе и своих силах, а также помогает избавляться от ощущения страха и тревоги, что особенно важно при лечении различных заболеваний.

Раскрытие силы подсознания — это долгий и сложный путь, который требует соответствующих знаний и умений. Однако мы убеждены, что каждый, кто искренне желает поправить свое здоровье, сможет пройти этот путь, достичь целей и стать здоровым и счастливым человеком.

Психологический аспект здоровья человека

Наши мысли, настроения, эмоции и поведение, воздействуют на наше здоровье, как положительно, так и отрицательно.

Негативные эмоции, такие как стресс, тревога, страх и злость, могут привести к ухудшению здоровья. Нервная система нарушается, что приводит к увеличению уровня стресса гормона кортизола в крови. Это в свою очередь может привести к ослаблению иммунитета и увеличению риска развития различных заболеваний.

Однако не только мысли и эмоции, но и поведение, также влияет на наше здоровье. Некоторые плохие привычки, такие как курение, употребление алкоголя, неправильное питание и недостаток физической активности, могут оказывать серьезный негативный вклад в здоровье человека.

Важно понимать, что мысль имеет мощную силу. Заговорившись о болезни, мы часто вызываем ее на себя, подсознательно программировая свое тело на заболевание. Но, наоборот, положительные мысли и утверждения о здоровье могут помочь самоисцелению от многих заболеваний.

Осознание болезней и их источников

Для того, чтобы начать процесс самоисцеления, необходимо осознать присутствие болезни в организме и ее источник. Часто болезни возникают из-за нарушения внутренней гармонии и баланса, которые могут быть вызваны стрессом, питанием, недостатком сна и другими факторами.

Важно понимать, что не только внешние факторы могут влиять на состояние организма, но и наши мысли и эмоции. Например, частые негативные мысли и чувства могут привести к депрессии, которая в свою очередь может вызвать различные физические симптомы и заболевания.

Чтобы начать процесс самоисцеления, необходимо быть внимательным к своему телу и разбираться в источниках болезней. Это поможет подсознанию найти способы борьбы с проблемами и восстановления баланса в организме.

Практические методы самоисцеления

Регулярная медитация

Медитация помогает уменьшить уровень стресса и тревожности, что в свою очередь повышает иммунитет и способствует лечению многих болезней. Чтобы достичь наилучшего результата, желательно практиковать медитацию ежедневно в течение 10-20 минут.

Питание

Питание играет важную роль в процессе самоисцеления. Необходимо употреблять больше свежих фруктов и овощей, белковых продуктов, зелени и орехов. Отрицательно на здоровье влияют жирная и соленая пища, а также избыток сахара и красного мяса.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения помогают укрепить организм, улучшить настроение, уменьшить риск болезней сердца и сахарного диабета. Рекомендуется заниматься спортом не менее 30 минут в день, предпочитая бег, ходьбу, плавание или йогу.

Положительные мысли

Положительная мышечная должна стать для вас привычной. Чтобы помочь себе в этом, можно читать жизнеутверждающие книги и цитаты, вести дневник благодарности, практиковать аффирмации и визуализацию. Помните, что ваши мысли — это программа вашего подсознания, поэтому относитесь к ним серьезно.

1. Регулярная медитация;
2. Правильное питание;
3. Физические упражнения;
4. Положительные мысли.

ПараметрыЗначение

Длительность медитации	Ежедневно, 10-20 минут
Положительные мысли	Аффирмации, визуализация, дневник благодарности
Режим физических нагрузок	30 минут в день
Правильное питание	Больше свежих фруктов и овощей, белковых продуктов, зелени и орехов. Избегать жирной и соленой пищи, избытка сахара и красного мяса.

Релаксация и медитация для поддержания здоровья

Релаксация

Релаксация — это метод снижения уровня стресса и напряжения в организме. Этот метод позволяет уменьшить уровень адреналина в крови, устранить мышечное напряжение и снять усталость.

Для релаксации можно использовать различные методы. Один из них — глубокое дыхание. Существует несколько способов глубокого дыхания, но в любом случае необходимо дышать медленно и глубоко, например, на вдохе считать до пяти, затем задержать дыхание на три секунды и медленно выдохнуть.

Другой метод — медитация, о которой подробнее рассказано ниже.

Медитация

Медитация — это метод приведения сознания в состояние глубокой релаксации. Медитация помогает улучшить психологическое здоровье и физическое состояние организма. Практикуя медитацию, можно снизить уровень стресса и тревоги, улучшить концентрацию внимания и научиться управлять своими эмоциями.

Для медитации необходимо найти тихое место и удобную позу. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании. Следите за каждым вдохом и выдохом, ощущайте, как воздух проходит через ноздри, наполняет легкие и выходит наружу. Во время медитации можно представлять себя на морском побережье, в лесу или на горной вершине. Задача — отключиться от повседневной суеты и контролировать свои мысли, сосредоточившись только на слушании собственного дыхания.

Практика релаксации и медитации является эффективным способом для поддержания здоровья, уменьшения уровня стресса и тревоги, а также повышения уровня концентрации и эмоциональной стабильности.

Визуализация и аффирмации для выздоровления

Визуализация

Визуализация – это мощный инструмент для выздоровления, так как она позволяет сформировать в сознании четкое представление о том, что хотели бы испытать. Для этого нужно научиться визуализировать себя в здоровом и сильном состоянии, визуализировать процесс выздоравливания и зрительно представить окружение, в котором вы хотели бы находиться.

Как правило, визуализацию проводят в качестве медитации, сидя в удобной позе, закрыв глаза и сосредотачиваясь на своем дыхании. Представьте свою лучшую версию, здорового и сильного человека, который радостно засыпает и просыпается утром полон сил и энергии.

Аффирмации

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые вы повторяете себе, чтобы переубедить свой мозг в том, что вы здоровы и сильны. Они помогают переосмыслить вашу реальность и сформировать в сознании новую, более здоровую реальность.

Например:

• Я здоров и полон сил, я заслуживаю быть здоровым/ой.
• Я люблю и благодарю свое тело за его умение заживать быстро и эффективно.
• Каждый день я становлюсь все здоровее и сильнее.

Главное – повторять аффирмации регулярно, как можно чаще, и верить в то, что они действительно работают и помогают выздоравливать.

Улучшение качества жизни и профилактика заболеваний

Заботьтесь о своем питании

Правильное питание является одним из основных факторов, влияющих на здоровье и качество жизни. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, зелени, белковых продуктов и комплексных углеводов. Ограничьте употребление животных жиров, простых углеводов, соли и сахара.

Поддерживайте активный образ жизни

Физическая активность позволяет укрепить иммунитет, снизить риск заболеваний сердца и сосудов, а также улучшить самочувствие. Попробуйте заниматься спортом или просто увеличить активность в течение дня — делайте дополнительные прогулки, используйте лестницу, а не лифт, и т.д.

Избегайте вредных привычек

Курение и употребление алкоголя являются сильными факторами риска для многих заболеваний, включая рак, болезни сердца и сосудов. Поэтому старайтесь избегать этих вредных привычек, а если уже употребляете — постарайтесь бросить или хотя бы сократить их количество.

Наполняйте свою жизнь радостью

Позитивные эмоции способствуют профилактике многих заболеваний. Поэтому старайтесь уделять время хобби, общению с друзьями и близкими, путешествиям и другим вещам, которые доставляют вам удовольствие. Не забывайте улыбаться и радоваться жизни!

Защита от негативных эмоций и стресса

Регулирование эмоций

Негативные эмоции, такие как страх, тревога и раздражение, могут сильно повлиять на наше физическое и психическое состояние. Чтобы защитить себя от этих эмоций, можно попробовать регулировать их при помощи подсознания. Одним из способов регулирования эмоций является их признание и осознание. Старайтесь не скрывать от себя негативные эмоции, а принимайте их, а затем осознайте их источники.

Медитация для снятия стресса

Медитация является эффективным способом снятия напряжения и стресса. При помощи медитации можно научиться контролировать свои мысли и перенаправлять их в более положительном направлении.

Упражнения для снятия напряжения

Существует множество упражнений, которые помогают снять напряжение и уменьшить стресс. Одним из примеров таких упражнений является глубокое дыхание. Перед выполнением упражнений рекомендуется создать спокойную атмосферу, например, включив приятную музыку или зажигая ароматические свечи.

Позитивное мышление

Позитивное мышление помогает справляться со стрессом и негативными эмоциями. При помощи позитивных утверждений можно переориентировать свой внутренний диалог и укрепить свое подсознание.

Рекомендации для защиты от стресса

• Старайтесь избегать неприятных ситуаций, которые могут вызвать стресс;
• Организуйте свой день так, чтобы он был продуктивным и не вызывал чрезмерной усталости;
• Уделите внимание здоровому образу жизни, включив в свой рацион здоровую пищу и занятия спортом;
• Занимайтесь регулярно медитацией, йогой или другими способами расслабления;
• Общайтесь с друзьями и родными, чтобы избегать чувства одиночества и изоляции;
• Найдите хобби, которое приносит вам удовольствие и укрепляет ваше благополучие.

Поддержание энергетического баланса и гармонии

Что такое энергетический баланс?

У каждого человека есть своя энергетическая система, которая взаимодействует с окружающим миром. Когда энергия в организме текущет свободно и плавно, человек ощущает гармонию и здоровье.

Как сбалансировать энергетику?

Самые простые способы поддержать энергетический баланс это: заняться медитацией, прогуляться на улице, сделать йогу, послушать музыку. Важно научиться слушать сигналы своего тела, узнать при каких условиях оно заряжается и какие эмоции влияют на его энергетику.

Гармония и здоровье

Когда у человека есть гармония и здоровье, он способен справляться с жизненными трудностями и преодолевать стрессовые ситуации.

• Правильное питание
• Сон и отдых
• Дышание

Эти простые правила помогают сбалансировать энергетическую систему и поддерживать организм в здоровом состоянии.

Пища, которая способствует балансуПища, которая нарушает баланс

Кроме того, нужно поддерживать хорошие отношения с собой и окружающей средой, заниматься творческими или духовными практиками, избегать негативных информационных воздействий.

Истинные причины заболеваний и их влияние на нас

Подсознание играет огромную роль в нашем здоровье

Наши мысли и эмоции влияют на наше тело и могут привести к появлению болезней. Отрицательные мысли и чувства вызывают стресс, который может нарушить баланс в организме. Подсознание, отвечающее за наши убеждения и поведение, может иметь профундное влияние на здоровье.

Жизненные обстоятельства и привычки

Нарушения в образе жизни, например, курение, употребление алкоголя, недостаток сна, имеют отрицательное влияние на здоровье и могут быть причиной различных заболеваний. Также негативное влияние на здоровье могут иметь неправильное питание и недостаток физической активности. Кроме того, стрессовые ситуации и эмоциональный дисбаланс могут оказывать огромное влияние на наше здоровье.

Важность самооценки и самолюбования

Отношение к себе влияет на наше подсознание и, соответственно, на наше здоровье. Если мы относимся к себе нехорошо, мы можем ощущать гнев, страх и тревогу, которые могут привести к различным заболеваниям. Позитивное отношение к себе, вера в себя и терпимость к ошибкам помогают нам как физически, так и эмоционально.

Путь к здоровой жизни без болезней

Что такое самоисцеление?

Самоисцеление — это процесс, при котором организм самостоятельно восстанавливает свое здоровье без помощи медикаментов и процедур. Это свойство нашего организма предназначено для борьбы с болезнями. Однако, этот процесс не всегда происходит эффективно, и нужно помочь организму в этой борьбе.

Как подсознание помогает в самоисцелении?

Подсознание — это мощный инструмент, который может направлять процессы в организме. Оно способно найти и устранить причины болезней, которые могут быть связаны с нашими эмоциями, мыслями и поведением. Человек, который научился контролировать свое подсознание, может добиться самоисцеления от многих болезней.

Шаги на пути к полноценной жизни без болезней

• Избавляйтесь от негативных эмоций и мыслей, которые могут оказывать влияние на ваше здоровье. Не живите прошлым и не беспокойтесь о будущем.
• Отдавайте приоритет здоровому образу жизни. Занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и уделяйте достаточно времени отдыху и сну.
• Обращайтесь к своему подсознанию за помощью. Совершайте медитации, визуализации и автотренинги, чтобы убедить свое подсознание направить процессы самоисцеления.

Вывод

Путь к полноценной жизни без болезней — это долгий и увлекательный путь, который требует от человека силы воли, терпения и настойчивости. Однако, если вы научитесь правильно использовать свое подсознание, то сможете добиться лучших результатов на пути к здоровой жизни.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Каким образом подсознание может помочь в самоисцелении?

Подсознание напрямую связано со здоровьем человека, и воздействуя на него можно вызвать мощный эффект саморегуляции организма, что в свою очередь может вести к излечению многих болезней.

Каковы основные принципы использования подсознания для самоисцеления?

Для использования подсознания в самоисцелении необходимо четко формулировать желаемый результат, повторять убеждающие свойства утверждения, внимательно слушать свои эмоции и по мере возможности избавляться от негативных убеждений и мыслей.

Можно ли применять методы самоисцеления для лечения тяжелых заболеваний, таких как рак?

Методы самоисцеления могут помочь в лечении тяжелых заболеваний под контролем медицинских специалистов, однако они не могут полностью заменить традиционную медицину и могут применяться только в качестве дополнительного средства лечения.

Какая роль веры в самоисцелении с помощью подсознания?

Вера является важным фактором в самоисцелении с помощью подсознания, поскольку она влияет на нашу психологическую составляющую, помогает сохранять оптимистическое отношение к жизни и повышает нашу убеждающую силу.

Как выбрать подходящую методику самоисцеления с помощью подсознания?

При выборе методики самоисцеления с помощью подсознания необходимо ориентироваться на собственные потребности и особенности, пробовать различные методы и выбрать тот, который более эффективен в каждом конкретном случае.

Какие заблуждения могут возникать при использовании подсознания для самоисцеления?

Одним из распространенных заблуждений при использовании подсознания для самоисцеления является идея, что это полностью заменяет традиционную медицину. Также может возникать идея, что результаты будут немедленными и без усилий, однако для достижения результата нужно постоянно работать над убеждающими свойствами своих мыслей и установок.

30 аффирмаций для перепрограммирования моего подсознания

Кто-то сказал, что исцеление — это перепрограммирование нашего подсознания. Ну, мой разум был в беспорядке, и я очень боюсь писать, но я все еще имею право выражать то, что я чувствую, и исцеляться, верно?

Один мой хороший друг сказал мне, что у меня прекрасная душа, кто-то сказал, что у меня прекрасная душа, другой сказал, что я настоящий. К сожалению, в моей голове постоянно звучит число 9. 0005 «мне всегда мало и я недостоин» . Я рад узнать корень, вызвавший мое несчастное мышление. Это происходит из-за моей созависимости, из-за которой у меня есть ментальная жертва. Поэтому, что бы я ни делал, меня всегда будут обижать другие, и я не могу контролировать свои собственные действия. Одна вещь, которую я сказал себе, это то, что у меня всегда есть ценность. И это может быть по-другому для людей, которые вас знают. Каждый должен гордиться своей ценностью, просто так мы можем прожить свою жизнь. Мы верим в собственную ценность.

Росс Розенберг сказал, что поворотным моментом в восстановлении созависимости или SLDD является момент, когда созависимый берет на себя ответственность за свое расстройство.

Итак, чтобы добиться своего поворотного момента, я решил сломать свою систему отрицания и взять на себя ответственность за себя. Для восстановления моего разума, тела и души. Я перестаю ожидать, что смогу полностью вылечиться за короткое время, потому что человек все равно всегда будет сломлен. Я хочу переключить свое внимание на небольшой прогресс. Я хочу чувствовать это более глубоко, чтобы я мог уважать свой собственный прогресс, и я верю, что это поможет мне жить настоящим моментом.

Итак, вот мои 30 аффирмаций, которые я использую для перепрограммирования своего подсознания:

1. У меня здоровые границы
2. Я наблюдаю и не реагирую
3. Я исцелен и обретаю мир со своей жизнью
4. Я связан со своим высшим Я

900 17 Я могу справиться со своим тревожным состоянием

5. Я могу выражать свои эмоции
6. У меня хорошие воспоминания в голове
7. Я не придираюсь
8. Я не смущен
9. Я привлекаю, а не преследую
10. Я не угождаю людям
11. Я излучаю только хорошие энергии
12. У меня надежный стиль привязанности
13. Я не держу зла в сердце
14. У меня есть сила
15. Меня легко прощать и отпускать

900 17 Я могу делать все, что захочу

16. Я не контролирую, не критикую и не сравниваю
17. Я наполняю свою жизнь великими и позитивными вещами
18. Я могу удовлетворить свои потребности и привязанность, любя нужного человека
19. Я спокоен, ясен и расслабиться
20. Я могу делать то, что делает меня счастливым и чувствовать себя живым
21. Я могу создавать хорошие вещи, которые вдохновляют людей
22. Я любимый и любящий человек
23. Мне нравится жить своей прекрасной жизнью
24. Мне всегда везет, потому что у меня есть доброта, доброта , и красивый магнит внутри
25. Я забочусь о себе целиком
26. Мне не стыдно за себя, потому что я принимаю свое прошлое
27. Я верю в свой прогресс
28. Я благословлен и наставлен

Все еще чувствую себя никогда не мог хорошо сформулировать это, но я точно знаю, мы всегда заслуживаем мирной жизни. Независимо от нашего состояния. Я могу писать все, что чувствую, даже если результат будет очень грязным и неполным. И у нас всегда есть эмоциональный интеллект, чтобы понять, что мы боремся с этими проблемами. Так что мы крутые и живи своей крутой жизнью!

Сила вашего подсознания

«Разум — это все. Кем, по твоему мнению, ты станешь».
– Будда

Наши мысли и произносимые слова обладают огромной силой, которая может либо исцелить наше физическое тело, либо разрушить его. Следовательно, важно осознавать мысли и слова, направленные на нас самих, потому что каждая клетка нашего тела прислушивается к тому, что мы думаем или говорим себе. Понимая великую силу нашего подсознания, болезни и травмы в нашем физическом теле могут быть полностью исцелены силой наших позитивных мыслей и слов, направленных на нас самих.

Несколько лет назад я получил серьезную травму, которая серьезно повлияла на мою повседневную деятельность. По медицинским заключениям врачей-специалистов, в девяноста процентах случаев с такой травмой люди до конца жизни испытывают трудности с выполнением обычных повседневных дел. В тот момент, когда случилась травма, моя карьера, мои планы на будущее и вся моя жизнь были приостановлены. Моя жизнь превратилась в настоящий кошмар, так как я ничего не мог сделать сам. Я была опустошена и потеряна… Переполненная неприятными ощущениями, связанными с возможными негативными последствиями травмы, я осознала, что мое отношение к жизни преимущественно негативное. Затем я пришел к следующему осознанию: что я мог выбрать либо продолжать жить остаток своей жизни как человек, зависящий от других, либо набраться смелости, чтобы принять эту сложную ситуацию и внести некоторые позитивные изменения в свою жизнь. В течение следующих шести месяцев после травмы я принял сознательное решение использовать свои мысли и произнесенные слова, чтобы залечить травму. Каждый день, несколько раз в течение дня, я повторял мысленно одно из следующих утверждений, сопровождаемых сильной волей и великой преданностью:

• Я благодарен за исцеление, которое происходит в моем теле.
• Я люблю свое тело, и поэтому отношусь к нему с любовью и уважением.
• У меня здоровое и стройное тело.
• С каждым днем ​​я становлюсь здоровее и сильнее.
• Я полностью здоров.

Внимательное повторение, сильная вера и бесконечное терпение применялись во время всех утверждений, пока они не стали частью моих убеждений. В конце концов, я пожинал плоды своей внутренней умственной работы. Моя травма чудесным образом зажила через шесть месяцев, без каких-либо физических ограничений. Врачи, знакомые с моим случаем, не могли научно объяснить положительный исход моей травмы, полагая, что я был просто «исключительным случаем». использовать силу воли нашего подсознания. Узнайте больше в судьбоносной книге «Другой образ жизни: путешествие к бесконечному покою, безмерной радости и истинной свободе».

Важно осознавать, что если вы часто жалуетесь и обвиняете других в том, что происходит в вашей жизни, и у вас преимущественно обиженные и вредные мысли о них, вы обязательно привлечете в свою жизнь негативные переживания. С другой стороны, когда вы посылаете только положительные мысли, слова и благословения, вы будете привлекать в свою жизнь только положительные переживания. Следующая реальная история из моей практики консультирования может прекрасно проиллюстрировать силу наших мыслей и сказанных слов. Одна из моих пациенток, Клара, 40-летняя женщина, обратилась ко мне за советом по поводу своих трудностей в отношениях с мужем. Говоря об их отношениях, Клара указывала только на негативные черты и поведение, которые ей не нравились в ее супруге. Тогда я сказала ей: «Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вам не нравится в вашем муже, каждый день думайте о его положительных качествах, посылайте ему благословения и молитесь за его счастье». Хотя и нерешительно, она последовала моему совету и каждый день говорила ему: «Я благословляю тебя и чувствую себя благословенной, что ты есть в моей жизни. Я хочу, чтобы ты был здоров и счастлив». Через несколько недель она рассказала мне, что ее муж значительно изменил свое поведение, стал более любящим и внимательным к ней. Она выразила мне искреннюю благодарность, сказав, что теперь верит в силу наших мыслей, слов и молитв. Они до сих пор живут счастливо вместе, наслаждаясь общением друг с другом.

Проявление силы положительных утверждений

Положительные утверждения — это утверждения, описывающие желаемую ситуацию. Значимые позитивные аффирмации, повторяемые охотно и последовательно, способны устранить ваше негативное мышление, повысить уровень вашей энергии и помочь вам добиться положительных результатов в жизни. Помните, что все, что вы ищете в жизни, вы можете достичь с помощью практики позитивных утверждений. Для достижения наилучших результатов важно практиковать позитивные аффирмации сразу после пробуждения утром, а также перед сном ночью. Прежде чем начать аффирмацию, убедитесь, что ваш ум спокоен и свободен от беспокойства и какого-либо ментального дискомфорта. Затем выберите одно положительное утверждение, которое отвечает вашим самым насущным потребностям и пробуждает в вас чувство силы и вдохновения. Сначала несколько раз громко и медленно повторите выбранную аффирмацию, затем тише, пока ваш голос не станет шепотом. Затем продолжайте повторять это несколько раз мысленно (только в уме), даже не шевеля губами. Если вы сделаете это правильно, с глубокой концентрацией, сосредотачивая все свое внимание на каждом слове, вы начнете ощущать огромное чувство безмерной радости и безмятежности внутри. Таким образом, вы позволите выбранному утверждению войти в ваше подсознание и вернуться с неограниченной силой, чтобы исполнить свое желание в материальном мире.

Вот список моих любимых позитивных утверждений, которые могут помочь.

Аффирмации любви

Я готов любить и принимать себя таким, какой я есть.

Любовь к себе заставляет меня чувствовать себя действительно хорошо.

Я просыпаюсь с чувством глубокого покоя, любви и радости.

Я люблю себя, поэтому я живу полностью в настоящем, переживая каждое мгновение как прекрасное и зная, что мое будущее принесет мне больше радости, счастья и успеха.