Аффирмации благодарности | Первый аффирмационный
Аффирмации на богатство
13.08.2020
1 6 085 Время чтения меньше минуты
Благодарность говорит о том, что человек живет с вселенной в мире и согласии. Каждый из нас благодарен высшим силам за что-то, например:
- за теплый дом и одежду;
- сытный обед;
- семью и детей;
- хорошую работу и прибыль;
- за крепкое здоровье.
Поэтому, если вы смирились со своей жизнью и благодарны за все, что у вас есть, то самое время отблагодарить вселенную.
Ниже вам представлены самые лучшие благодарственные аффирмации, которые нужно записать и читать вечером и утром. Благодаря этому ваше сердце наполнится благодарностью и уверенностью в завтрашнем дне.
Рабочие аффирмации благодарности
- Впереди у меня много дел и долгосрочных планов, которые обязательно реализуются, а сегодня я благодарен вселенной за все, что имею.
- Я благодарен судьбе за любовь, которую испытываю и теплые чувства, которые буду получать от других.
- Я искренне благодарен за верных людей, которые есть в моей жизни, они помогают мне стать на путь любви.
- Я смогу пройти все испытания и буду благодарен за подарки судьбы.
- Мое сердце открыто и благодарно благословению в будущем.
- Опустошение и стрессы – это обычное испытание, чтобы преобразиться, я благодарен судьбе за это.
- Я принимаю все способы, которыми вселенная благословляет меня.
- Я искренне верю в то, что вселенная любит меня и поддерживает во всех начинаниях.
- Я всегда отношусь к людям с уважением и признательностью, поэтому меня ценят.
- Я смиренно выдерживаю любые испытания.
- Вся вселенная живет в моем сердце, а чувство благодарности расширяет мои возможности, что делает жизнь мою более счастливой.
- Я вижу красоту во всем, даже, если ее не видно другим, я могу увидеть бриллиант в любом человеке и это большой опыт, за который я благодарен.
- Я благодарен высшему божеству за каждое утро, свои мысли, каждый шаг и вздох.
- Я полон энергии, добра и благодарен за то, кем стал, за утро и вечер, вечер и день, за свое будущее.
- Даже самая плохая ситуация для меня становится светлой, так как дает жизненный опыт и перспективы на будущее.
- Я с благодарностью принимаю свои достижения и ошибки, а испытания в жизни считаю благословением.
- Я нахожусь в крепком союзе с миром и благодарю его за все, что имею.
- Каждое радостное мгновение в моей жизни дарит мне чувство благодарности и это прекрасный знак от вселенной.
- Я уверен в том, что моя жизнь сложилась правильно и развивается по нужному пути.
- Всегда говори спасибо вселенной, за любую мелочь, радость, достижение, внимание от других людей, за все.
Благодарность – это мощный магнит, который притягивает то, что хочет ваше сердце.
Материалы по теме:
- Мощные аффирмации для женщин
- Аффирмации на сон грядущий
- Как составлять аффирмации
ЕЩЕ БОЛЬШЕ АФФИРМАЦИЙ:
Кнопка «Наверх»
Аффирмации благодарности Вселенной: установки на каждый день
Аффирмации благодарности — это мощный энергетический посыл, который программирует сознание человека на соответствующие действия и события в будущем.
Ежедневное их произнесение приводит к ощутимым изменениям в лучшую сторону, если соблюдать все правила чтения.
Содержание
- Значение благодарности в повседневной жизни
- Для психического здоровья
- Для эмоционального состояния
- Как дело обстоит на практике
- Частота и периодичность
- Подходящая атмосфера
- За какие вещи можно благодарить Вселенную
- Аффирмации благодарности на каждый день
- Утренние
- Перед сном
- Слова благодарности Богу
- Как возблагодарить Вселенную
Значение благодарности в повседневной жизни
Спасибо, Вселенная.
Благодарность обладает большой созидательной силой. Это чувство способно перевернуть сознание и мировосприятие человека, оно свойственно только тем людям, которые мыслят позитивно.
Используя подобные мысли и слова, человек выражает свою признательность Вселенной и Создателю за свою жизнь, жизнь других людей, за свое и чужое счастье, успех, благополучие.
Вопреки расхожему мнению, благодарить Вселенную нужно не только за все хорошее, что она дает, но и за плохое. За бесценный опыт, предоставленный ею, за ошибки и промахи, за неудачи и потери.
Это связано с тем, что не всегда путь к изобилию, процветанию и любви легок и светел. Чаще всего наоборот — он сложен и тернист. Нередко для достижения одной цели необходимо преодолеть различные препятствия и проблемы.
Благодарить Бога и Вселенную необходимо за все происходящее в жизни, даже если создается впечатление, что это просто неудачное стечение обстоятельств.
Рекомендую почитать: Великая Сила Благодарности
Благодарность вселяет веру и служит опорой человеку в трудные дни его жизни, она настраивает на позитивный лад, без чего невозможно достичь успеха ни в одном деле.
Многие люди, достигшие больших результатов в жизни, утверждают, что не что иное, как чувство признательности помогло им покорить эти вершины.
Если человек умеет благодарить, это значит, что он готов принимать дары Вселенной, он открыт всему новому.
Для психического здоровья
Научно доказано, что негативные паттерны мышления могут не в лучшую сторону повлиять на качество жизни, на отношения человека с другими, на его здоровье и т. п. Связано это с психосоматикой — отражением мыслей и установок на физическом теле. Негативные мысли порождают исключительно негативные действия. А действия, соответственно, влекут за собой обстоятельства (причинно-следственные связи).
Крайне важно научиться контролировать ход своих мыслей, управлять сознанием. В противном случае человек не сможет добиться в жизни всего, чего он пожелает, потому что в его голове будут все время возникать сомнения, страхи, недовольство и т.
п.Он будет отвлекаться на различные несущественные дела и ненужные эмоции, его поглотят второстепенные события и действия. Он не научится расставлять приоритеты и в точности выполнять намеченное.
Кроме того, негативные и навязчивые мысли плохо отразятся на его психологическом состоянии и общем самочувствии. Чтобы этого не произошло, нужно учиться управлять своим сознанием и эмоциями. Помочь в этом могут специальные аффирмации. Они способствуют возникновению правильных установок и позитивных мыслей, благодаря чему жизнь начинает преображаться.
Благодарите Вселенную.
Для эмоционального состояния
Также аффирмации благотворно влияют на эмоциональное состояние, т. к. в них заключены позитивные мыслеформы, трансформирующие сознание.
Любой эмоции предшествует позитивная или негативная мысль. Этим можно объяснить тот факт, что люди сами окрашивают свою жизнь в черные или белые тона.
Специальные слова, заключенные в аффирмациях, помогают настроиться на позитивный лад и привлечь в свою жизнь соответствующие события и людей.
После регулярного повторения специальных слов человек становится более спокойным и уверенным, у него пропадает чувство тревожности и различные страхи. Он привыкает мыслить позитивно, обретает веру в себя и свое будущее.
Рекомендую почитать: Дневник Благодарности
Как дело обстоит на практике
Аффирмации можно читать для налаживания различных сфер жизни:
- духовной;
- материальной;
- любовной;
- для укрепления здоровья и пр.
Их произнесение помогает человеку раскрыть весь свой потенциал и осуществить заветные желания. Кроме того, благодаря такому воздействию он сможет прожить жизнь, наполненную счастьем, гармонией, благополучием, любовью и процветанием.
Для достижения всего этого нужно ежедневно произносить специальные предложения, содержащие в себе глубокий смысл и выводящие человека на новый уровень сознания.
Однако, чтобы подобные действия имели положительный результат, нужно отнестись к их выполнению с большой ответственностью.
Слова, произносимые вслух или про себя, должны сопровождаться искренними эмоциями и неподдельной верой в их силу.
Нельзя проговаривать их монотонно, как заученное стихотворение. В них необходимо вкладывать всю душу и глубокое стремление достичь желаемого.
Говорите спасибо за все — хорошее и плохое.
Частота и периодичность
Аффирмации нужно произносить многократно в течение дня. Делать это нужно ежедневно. Соблюдая эти правила, можно достичь больших результатов. Жизнь начнет преображаться, в ней будут возникать подходящие обстоятельства и возможности, воспользовавшись которыми, человек сможет прийти к своей заветной цели.
Чем чаще будут произноситься позитивные утверждения, тем быстрее получится достичь нужного эффекта.
Подходящая атмосфера
Важна также и атмосфера, в которой произносятся слова. Нельзя делать это в напряженной или нервозной обстановке, во время выполнения какой-либо работы или других действий, которые требуют большой концентрации внимания.
Лучше всего делать это в течение дня во время перерывов между работой. Обязательно нужно читать аффирмации вечером, находясь в расслабленном состоянии. Нельзя в этот момент думать о заботах и предстоящих трудностях. Необходимо успокоить свое сознание. С этой целью используют медитацию и чтение мантр.
Никто не должен отвлекать в процессе произнесения слов, поэтому рекомендуется уединиться в помещении, включить тихую и спокойную музыку, для того чтобы расслабиться и успокоиться. Освещение в комнате лучше сделать приглушенным.
Рекомендуется читать слова не менее 15-20 минут для погружения в нужное состояние.
Произносим слова благодарности от чистого сердца.
За какие вещи можно благодарить Вселенную
Вселенную необходимо благодарить за все, что происходит в жизни:
- жилье;
- работу;
- родителей;
- детей;
- любовь и т. д.
Кроме того, нужно быть признательным и за те уроки, которые были вынесены из неблагоприятных происшествий.
Произносим слова благодарности от чистого сердца.
Аффирмации благодарности на каждый день
Существуют различные ежедневные аффирмации, которые подходят для разных целей. Их можно читать как днем, так и в вечернее время.
Утренние
Ранним утром, сразу после пробуждения, рекомендуется читать такие утверждения. Это дает больший эффект, чем дневное чтение.
Утренние аффирмации, которые читают на восходе солнца:
- Я благодарен Господу за то, что вижу рассвет каждое утро. Я радуюсь новому дню и воспеваю его.
- Я благодарен за возможность просыпаться в хорошем настроении.
- Я признателен за то, что каждый день наполняет силами и здоровьем это тело.
- Я благодарю Вселенную, что каждое утро она дарит новый шанс и возможность прожить этот день лучшим образом.
- Я возношу благодарность небесам за то, что верю в добро и стремлюсь к высоким идеалам и целям.
- Я радуюсь каждому человеку, встречающемуся на пути, за любовь, добро и опыт, которые они дарят.
- Благодарю Господа за теплую одежду и крышу над головой, за вкусную еду, друзей, любовь и радость.
- Я радуюсь тому, что могу ежедневно наслаждаться красотой и многогранностью окружающего мира.
- Я благодарю за крепкий сон, за бодрое и веселое настроение по утрам, за ту легкость, с которой я решаю все жизненные задачи.
Перед сном
Перед тем как отойти ко сну, рекомендуется читать вечерние молитвы:
- Благодарю Высшие силы за то, что дали крепкую семью.
- Я бесконечно признателен, что судьба позволяет воплощать все задуманные планы в жизнь.
- Я благодарен этой Вселенной за то, что могу видеть, слышать, ходить и дышать.
- Я благодарю родителей за то, что подарили жизнь и воспитали.
- Я выражаю большую благодарность господу, что даровал таких прекрасных детей.
- Я благодарен за каждый глоток воздуха, которым дышу, за каждый глоток воды, который пью, за каждый кусочек пищи, который ем, за все, что позволяет чувствовать вкус жизни.
- Благодарю жизнь за каждое пережитое событие, за те незабываемые мгновения, что были в ней, за все радости и печали.
- Я возношу благодарность создателю за то, что дал это тело и эти мысли, с помощью которых я могу развиваться и творить.
Слова благодарности Богу
Слова благодарности Богу можно выразить в следующих предложениях:
- Я бесконечно признательна Всевышнему за то, что дал жизнь своему рабу (свое имя).
- Я благодарю Господа за то, что каждый день ощущаю его поддержку и неуловимое присутствие.
- Я благодарю за все блага, которые преподносит жизнь, за ее бесценные дары.
- Благодарствую за те эмоции и чувства, которые я испытываю ежеминутно.
- Возношу слова глубокого признания и благодарности Богу за то, что даровал эту жизнь во всем ее великолепии.
- Не устану благодарить создателя за все те возможности и шансы, которые он предоставляет ежедневно.
- Я благодарен за то, что волен сам строить свою судьбу, создавать приятные события и моменты в ней ежечасно.
Как возблагодарить Вселенную
Выражение благодарности Вселенной может заключаться в следующих словах:
- Я благодарю мироздание за то, что дало возможность прожить эту жизнь и насладиться каждым ее мигом.
- Выражаю благодарность за то, что встретил свою любовь и познал это прекрасное и искреннее чувство.
- Я признателен Вселенной, что могу слушать, сопереживать и помогать нуждающимся людям.
Такие слова помогают настроиться на нужный лад и перестать тревожиться. Они способствуют очищению сознания от негативных установок и паттернов.
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«
P.
S. Хотите стать благодарным на все 100%?
Примите участие в нашем Практическом Курсе
«МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»!
ПОДРОБНЕЕ >>
Понравилась статья?
115 мощных аффирмаций благодарности на 2023 год (+ другие важные практики)
благодарственные аффирмации, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно
Эти мощных аффирмаций благодарности помогут вам чувствовать себя благословенным и радостным независимо от ситуации.
Многие из нас с трудом вспоминают о жизненных благах, когда мы попадаем в сложную ситуацию или наш день занят. Вот почему эти простые утверждения являются невероятным решением!
Произносите их утром, когда просыпаетесь, во время дневного перерыва или вечером перед сном. Прежде чем вы это узнаете, вам будет замечая маленькие удовольствия которые придают истинный смысл вашему дню.
«Мне не нужно гоняться за необычными моментами, чтобы найти счастье — оно прямо передо мной, если я обращаю внимание и практикую благодарность».
– Брене Браун
В этом посте вы углубитесь в преимущества благодарности, найдете примеры подтверждений благодарности и изучите другие виды практик, чтобы принести благословения.
Преимущества благодарного сердца
Исследование за исследованием показывают нам, что благодарность — это мост к большему счастью. Благодарность помогает вам испытывать более сильные положительные эмоции, улучшать свое здоровье, справляться с невзгодами, наслаждаться жизненным опытом и строить лучшие отношения (источник) .
Удивительно, правда?!
Contents
Toggle
Закон притяжения и принцип его работы
Теперь, используя аффирмаций , вы также задействуете закон притяжения . Этот закон не является магией вуду, как его некоторые считают. Это просто принцип: то, на чем вы фокусируетесь, имеет тенденцию сбываться. (Доказанный закон жизни)
В этом случае, если вы сосредоточитесь на том, чем вы благословлены, вы начнете видеть вокруг себя больше благословений.
Так почему бы не ИСПОЛЬЗОВАТЬ свои мысли и слова, чтобы формировать свое будущее? Вместо того, чтобы позволить жизни формировать вас!
115 Аффирмации могучей благодарности
Затем используйте эти утверждения «как есть» или адаптируйте их под свою жизнь. Затем наслаждайтесь ощущением спокойствия и умиротворения, которые приходят к вам.
Благодарные аффирмации на утро
1. Я понимаю, что сегодня подарок, и я проживу его в этой благодарности.
2. Я благодарен за возможность расти любым способом, который я выбираю сегодня.
3. У меня есть еда, вода и охрана , когда я проснусь сегодня. Это замечательные благословения.
4. Моя семья и друзья поддерживают меня, и я благодарен за их любовь.
5. Мой кофе (или чай) напоминает мне, что мелочей могут принести наибольшую радость .
6. Я узнаю красоту восхода солнца снаружи и природы, когда она просыпается в течение дня.
7.
Я ценю хорошее в своей жизни, и со мной будет еще больше хорошего.
8. Я понимаю, что сегодня у меня прекрасная возможность прожить творческую, счастливую и вдохновленную жизнь. Я благодарен за это.
9. Я позволяю себе ценить процветание и изобилие, которые приходят ко мне сегодня.
10. Я рассматриваю этот день как возможность выразить признательность за все, что мне дано.
11. Я каждый день ищу вещи, за которые можно быть благодарным.
12. Я благодарен за энергию, которую я чувствую этим утром.
13. Я ценю других такими, какие они есть.
«Вчера — история, завтра — тайна, а сегодня — подарок. Вот почему мы называем это настоящим».
Бил Кин
Другие утренние идеи:
- Сильные аффирмации для яркого утра
- Поговорки с добрым утром, которые вас зажигают
- Что делать утром, чтобы провести замечательный день
Славная ночь Аффирмации благодарности
14.
Я благодарен за учения дня.
15. Я наслаждаюсь сладкими моментами с любимыми, которые произошли с этим днем.
16. Я благодарен за возможность быть кому-то полезным сегодня.
17. Я ценю усилия, которые приложил сегодня, и благодарен за свой прогресс.
18. Я понимаю, что в каждом тяжелом опыте есть серебряная подкладка.
19. Я благодарен за моменты мира и счастья в течение дня.
20. Я ценю простые маленькие удовольствия , которые сделали мой день прекрасным.
21. Я чувствую себя в безопасности, когда готовлюсь ко сну.
22. Сегодня я получил от жизни много подарков.
23. Я понимаю, что сегодня все пошло не так, как планировалось, но в этот день было еще много хорошего.
24. Сегодня я прислушался к своему сердцу, и за это я ему благодарен.
25. Я утверждаю, что могу найти хорошее во всем и во всем. Я отпускаю любые обиды.
26. Моя подушка напоминает мне, что еще один день подходит к концу, и я благодарен за то, что провел его с теми, кого люблю.
Похожие сообщения:
- Ночные аффирмации для спокойного сна
- 11 отличных ночных вещей, которые нужно сделать для достижения успеха
Аффирмации большой благодарности за любовь к себе
27. Я ценю то, что мое тело и разум делали для меня все дни моей жизни.
28. Моя забота о себе делает меня лучше и счастливее. Я рад, что отношусь к себе как к тому, кого глубоко любят.
29. Я вижу усилия, которые я прилагаю, чтобы дать своему телу и разуму превосходную заботу, которой они заслуживают.
30. Я благодарен за свои ошибки, так как они помогли мне вырасти .
31. Мои навыки и таланты сильны, и я ценю их.
32. Я ценю позитивные мысли, которые приходят мне в голову и направляют мои действия.
33. Я признаю, что я уникален. Я благодарна за то, что я другая и особенная.
34. Все, что мне нужно, уже есть во мне.
Я признаю свою силу.
35. Я расту в изобилии и любви каждый день.
36. Я признаю свой выбор увидеть свет в своей жизни.
37. Я благодарен за свою стойкость и силу. Я знаю, что я могу преодолеть любые невзгоды .
38. Я понимаю, что у меня нет ограничений, и я ценю возможности, которые появляются на моем пути.
См. также удивительные аффирмации о любви к себе >>
Я благодарен Аффирмации
39. Я благодарен за то, что могу быть собой.
40. Я благодарен всем тем, кто любит и поддерживает меня.
41. Я благодарен своему партнеру за то, что он показал мне, на что способна глубокая взаимная любовь.
42. Я благодарен за своих детей, за то, что научили меня быть игривым, терпеливым и добрым.
43. Я благодарен друзьям, которые обогащают мою жизнь своей поддержкой, добротой и мудростью.
44. Я благодарен за процесс, а не только за пункт назначения.
45. Я благодарен за то, что у меня есть сила, чтобы осуществить мои мечты .
46. Я благодарен за то, что у меня есть возможность измениться, когда это необходимо.
47. Я благодарен своим учителям за то, что они направляли и вдохновляли меня.
48. Я благодарен за время, проведенное на природе, и за то исцеление, которое оно мне приносит.
49. Я благодарен за работу (или цель), которая наполняет мою жизнь вызовом, вдохновением, творчеством и страстью.
50. Я благодарен за свою практику благодарности. Это напоминает мне, что жизнь прекрасна, и я благословлен.
Для получения дополнительной информации см. этот список ежедневных вещей, за которые можно быть благодарным в жизни (смею вас не чувствовать себя благословенным после его прочтения!)
Короткие аффирмации благодарности
51. Я вижу благословения повсюду.
52. Изобилие — это состояние души.
53.
Я благодарен за это дыхание.
54. Я благодарен за заботу и любовь, в которых нуждаюсь.
55. Мое сердце открыто для добра, идущего на моем пути.
56. Благодарность – это ежедневная практика.
57. Я хозяин своей судьбы.
58. Веду с благодарностью.
59. Сегодня я открыт для всех жизненных благословений.
60. Сегодня я увижу возможности, которых раньше не видел.
61. Я создаю приятную жизнь.
62. Я нахожу баланс между драйвом и покоем.
63. Я благодарный человек.
64. Я вижу стакан наполовину полным.
65. Я нахожусь там, где должен быть в своей жизни.
66. Каждый день я уделяю время тому, чтобы признать хорошее вокруг себя.
67. Счастье начинается в моей голове.
68. Я нахожу хорошее в этот момент.
69. Я привожу свой повседневный мир в соответствие со своими ценностями.
70. Сегодня я выбираю быть благодарным.
71. Я прощаю себя.
72. Я принимаю свои эмоции: хорошие и плохие.
73. Я доверяю себе. И я благодарен за эту способность.
74. Благодарность меняет мой фокус.
75. Чем больше благословений я увижу, тем больше благословений придет.
Аффирмации благодарности за успех
76. Я так счастлив, что являюсь творцом своего будущего.
77. Я вкладываю свою энергию в благодарность и любовь.
78. Я благодарен за каждый день, когда могу внести положительный вклад.
79. Я выбираю быть благодарным (точно так же, как я выбираю быть счастливым).
80. Я благодарен за возможность расти сегодня.
81. Я счастлив, что могу внести свой вклад в достижение своей цели.
82. Каждый день я сажаю новое семя будущего.
83. С каждой сфокусированной мыслью я становлюсь более открытым для добра жизни.
84. Я благословлен процветанием и изобилием.
85. Я благодарен за вызовы, которые приносит сегодняшний день. Они делают меня сильнее.
86. Я принимаю творческую энергию, которая течет через меня, позволяя успеху прийти ко мне.
87. Я разрешаю себе сделать паузу и почувствовать изобилие.
88. Я позволяю изобилию течь ко мне и благодарен за его присутствие в моей жизни.
89. Я благодарен за мечты, которые питают меня.
90. У каждой жизненной ситуации есть цель.
91. Я не могу контролировать внешний мир, но я всегда могу работать над своим внутренним миром.
92. Я благодарен за свое прошлое и ту роль, которую оно играет в моем будущем успехе.
93. Я вижу проблемы как решения, которые ждут своего часа.
94. Я ценю каждый маленький шаг, который я сделал сегодня на пути к успеху.
Аффирмации благодарности для семьи
95. Я выражаю глубокую признательность тем, кто любит меня сегодня.
96. Я благодарен людям, которые любят меня такой, какая я есть.
97. Я благодарен своим предкам и пути, который они проложили.
98. Я ценю то, что мой партнер делает для меня каждый день.
99. Я так счастлив, что у меня есть семья.
100. Для меня большая честь быть матерью (отцом/и т. д.) моих детей.
101. Моя жизнь полна общения и смеха.
102. Я благодарна Вселенной за то, что она дала мне нужных людей в моей жизни.
203. У каждого есть чему поучиться. Я очень хочу учиться.
104. Я живу в состоянии благодарности. Я благодарен тем, кто меня окружает.
105. Мне повезло, что в моей жизни есть такие замечательные люди.
106. Я благодарен людям, которые доставили мне радость сегодня.
107. Я благодарен всем, кто помог мне стать тем, кем я являюсь сегодня.
108. Для меня большая честь положительно влиять на жизнь моей семьи.
109. Я благодарен за то, что узнал, что такое безусловная любовь.
110. Я благословлен тем, что могу просить и получать помощь от других.
111. Я благодарен за то, что могу помочь тем, кого люблю, когда могу.
112. Каждое доброе слово, которое я говорю окружающим, создает отношения, которых я жажду.
113. Я являюсь образцом благодарности за моих ___________ (детей, партнера и т. д.)
114. В каждом тяжелом моменте с любимым человеком есть свои плюсы.
115. Я благодарен за каждое мгновение с семьей, которое у меня есть сегодня.
*См. еще аффирмаций для семьи и друзей >>
Ознакомьтесь с 10 моими любимыми аффирмациями для благодарности здесь:
Другие невероятные практики благодарности, которые стоит попробовать
Если вы копаете, какие чувства вызывает у вас благодарность, не останавливайтесь при утверждениях! Вот другие способы подсчитать ваше благословение, и многие из следующих постов также содержат бесплатные распечатки для вас!
Ведение журнала благодарности
Запуск журнала может изменить вашу жизнь.
Вы можете не только записывать свои благословения каждый день, но и использовать его, чтобы делать заметки, очищать свои эмоции и отслеживать свои цели.
Чтобы узнать больше о ведении дневника благодарности, см. эти бесплатные подсказки!
*А для подсказок журнала любви и открытий – см. ЗДЕСЬ >>
Составление списка благословений
Когда вы в последний раз составляли список замечательных вещей, которые сопровождают вашу жизнь? Вы можете быть удивлены, обнаружив, что то, что вас беспокоит, на самом деле является невероятным благословением.
Начните со своего большого списка к , используя эти примеры благодарностей >>
Благодарственные цитаты
Далее, нам всем нужно почувствовать вдохновение. Если вы читаете цитату благодарности или особое изречение каждый день, вы даете себе нежных напоминаний использовать свои дни как дары.
Испытание действием
Если вам нужен рывок, загрузите это бесплатное задание на 30 дней благодарности и проведите месяц, чтобы по-настоящему ощутить замечательные вещи вокруг вас.
Связанный пост: Идеи большой благодарности для детей
Цепочка благодарности
И, наконец, углубитесь в свою благодарность с помощью последовательности благодарностей.
Например, когда вы садитесь есть, молча поблагодарите повара, кассира магазина, кладовщика магазина, перевозчика, фермера и фабрику. Когда вы подумаете обо всем, что произошло, чтобы поставить эту еду перед вами, вы обнаружите огромное чувство благодарности.
Помимо еды, попробуйте с:
- Одежда, которую вы носите
- Развлечения, которые вы смотрите
- Книги, которые вы читаете
- Дом, в котором вы живете
- Вода, которую вы пьете
Подходит практически для всего!
*Подробнее о том, как увеличить свою радость, создав практику Благодарного четверга , см. здесь>>
Обдумать эти благодарные намерения
Нужны дополнительные указания в вашем путешествии благодарности? Ознакомьтесь с цифровым планировщиком ухода за собой , место, где можно расставить приоритеты в отношении своих целей в области здоровья и благодарности – и сделать так, чтобы они СБЫЛИСЬ!
См.
Планировщик самообслуживания
Наконец, какое выражение благодарности вам нравится больше всего? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!
Хотите запомнить эти утверждения?
Закрепите сообщение на своей любимой доске!
Другие полезные ресурсы о здоровье на HHI…
- 45 воскресных идей по уходу за собой, которые помогут улучшить ваше здоровье
- 41 книга по осознанности и медитации, которая успокаивает взрослых и детей
- Большой список замечательных занятий в дождливый день
- Пройдите быстрый тест по уходу за собой!
Аффирмации благодарности за любовь, успех, мир и крепкое здоровье
40 аффирмаций благодарности, чтобы любить этот момент прямо сейчас
В этом посте вы найдете 40 аффирмаций благодарности, чтобы любить этот момент прямо сейчас, таким, какой он есть, зная, что ваше благодарное сердце является магнитом для магии, чудес и истинного изобилия.
Кроме того, загрузите бесплатные аффирмации благодарности для печати ниже!
Закрепите это на потом! 40 аффирмаций благодарности, чтобы полюбить этот момент прямо сейчас
Обновлено 27 ноября 2021 г. помни.
Может быть, сейчас это все еще кажется далеким сном. Вы надеетесь, что однажды оно станет вашим, но вы не совсем уверены, как вы собираетесь это сделать.
Или, может быть, вы сейчас на пути к осуществлению своей мечты. Вы прислушались к своей интуиции и предприняли вдохновенные действия, и теперь вы находитесь на пути, ведущем к вашей мечте, шаг за шагом.
Где бы вы ни находились в своем путешествии, знайте:
Вам не нужно ждать, пока все ваши мечты и желания проявятся в вашем текущем опыте, чтобы почувствовать благодарность за то, что ваши мечты сбываются.
Вы можете быть благодарны за это прямо сейчас, еще до того, как оно воплотится в вашей жизни.
Почувствуйте ту же признательность, которую вы почувствуете, когда получите работу своей мечты, идеального партнера или финансовое благополучие сегодня .
Начните жить так, как будто ваши мечты уже сбылись, и почувствуйте искреннюю признательность за свою изобильную и радостную жизнь прямо сейчас. Когда вы живете в нужде, ожидая, что что-то произойдет, вы отделяете себя от опыта обладания этой вещью. Не отделяйте себя. Когда вы чувствуете, что все эти хорошие вещи уже произошли с вами, вы больше не ищете их вне себя; тебе соединил с этой штукой.
И даже больше: почувствуйте благодарность за препятствия, трудности и неудачи, которые, кажется, блокируют путь к вашей мечте. Знайте, что эти переживания всегда приносят вам рост, и верьте, что они ведут вас именно туда, где вы должны быть. Иногда то, что выглядит как барьер, на самом деле является мостом к жизни, превосходящей все, что вы могли себе представить.
Выбирайте благодарность во все моменты, и в вашей жизни появится больше вещей, за которые можно быть благодарными. И не просто вещи: люди, возможности, опыт.
Это сила благодарности.
В любой момент у вас есть возможность выбрать свое мышление. Вы выбираете, как вы себя чувствуете. Ничто не меняет вашу жизнь больше, чем ваша точка зрения. Когда вы сознательно меняете точку зрения и понимаете силу своих мыслей, вы овладеваете своим внутренним миром.
И когда вы овладеваете своим внутренним миром, вы овладеваете своей жизнью.
Ниже приведены 40 аффирмаций благодарности, которые помогут вам полюбить этот момент прямо сейчас, таким, какой он есть. Знайте, что независимо от того, где вы сейчас находитесь и что происходит в вашем внешнем мире, всегда есть за что быть благодарным: ваше тело, ваше дыхание, ваше сильное сердце и стойкий дух.
Позвольте благодарности наполнить ваше сердце и наблюдайте, как волшебство раскрывается в самые маленькие моменты вашей повседневной жизни
(И не забудьте загрузить свои аффирмации благодарности, которые можно бесплатно распечатать ниже!) Аффирмации благодарности
