Аффирмация на хороший день: 15 мощных аффирмаций на каждый день

Аффирмации на удачный день | Таро Ирэна

Кто читал/смотрел Гарри Поттера? Помните прекрасное зелье Феликс Фелицис, которое даровало удачу во всех начинаниях, на целый день?  Каждый из нас мечтал бы о таком, особенно, перед ответственным событием — но, суть истории такова, что все силы в нас и никакое зелье не нужно, если правильно работать со своей внутренней энергией.
⠀
Поэтому, я подготовила для вас Аффирмации удачи, которые даруют энергию в самое необходимое и важное время (перед собеседованием/поступлением/крупным приобретением и т.д.). Произносите их вдумчиво, и обязательно проникнитесь каждым словом — тогда результат не заставит себя ждать:
⠀

• Я чувствую в себе огромную силу!
• Моя энергия поможет добиться желаемого!
• Мне сопутствует удача в любых начинаниях!
• Сегодня я могу привлечь того, кто мне нужен, к решению моего вопроса!
• Обстоятельства складываются только так, как я задумал(а)!
• Я иду к своей цели, прекрасно осознавая что получу и чего хочу!
• Мои возможности ограничиваются только моей собственной фантазией!
• Этот день принесет больше благ, чем я себе представляю!
• Удача всегда со мной, она растет от моего хорошего настроения и веры в собственные силы!
• То чего я хочу, вполне реально и соответствует моим возможностям!

Вот такие заветные слова, которые необходимо говорить утром, глядя на себя в зеркало и прокручивать в голове, весь знаменательный день “Х”! Но помните, одни эти аффирмации не смогут стать волшебной палочкой, удача сопутствует тем, кто сам стремится сделать свою жизнь лучше. Поэтому вооружитесь собственными силами, и воспользуйтесь моими помощниками — этими аффирмациями и советами лунных суток.
⠀
Делитесь постом, отмечайте друзей и не жадничайте — позитивный настрой нужен каждому, а правильно сформулированные послания в космос — помогут добиться желаемого!
⠀
#аффирмация #аффирмациянакаждыйдень #аффирмации #аффирмациидляудачи #аффирмациинаудачу

10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь

Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях.

Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.

Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.

1. Я великий

Вера в то, что ты великий, — это одно из самых сильных внутренних убеждений. Сейчас вы можете не думать о себе как о великом человеке, но постоянное повторение этой аффирмации однажды заставит вас поверить в это. Наукой уже давно доказано, что разговоры с самим собой приводят к неминуемым изменениям в мозге.

Яркий пример того, как работает эта аффирмация, — легендарный боксёр Мохаммед Али. Посмотрите записи его интервью, и вы заметите, насколько часто он использовал эту фразу. В конечном счёте он стал великим.

2. Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой

Позитив зарождается внутри человека, а не создаётся внешними факторами и обстоятельствами. И формируется наше настроение в тот самый момент, когда мы просыпаемся. Поэтому повторяйте эту аффирмацию сразу же после пробуждения.

И помните: никто и ничто не может испортить вам настроение, пока вы сами не пойдёте на это.

3. Я люблю себя таким, какой я есть

Считается, что любовь к самому себе — это самая чистая и высшая форма любви. Если человеку не нравится то, кем он является, то это негативно сказывается на всех сферах его жизни. И этот факт тянет человека вниз.

Если вы видите, что эти строки про вас, и вы не можете смириться с какими-то своими недостатками, постоянно вините себя, то мой вам совет: повторяйте эту аффирмацию как можно чаще.

4. У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух

Здоровое тело начинается со здорового духа и ума. Если на душе кошки скребут, то этот негатив будет пагубно влиять и на ум, и на тело. То есть, если один элемент из этих трёх повреждён, весь механизм уже не будет работать исправно.

Причина под номером один, которая определяет, здоров человек или же болен, — это сам человек. Если вы убедили себя, что вы здоровы телом, душой, умом, значит, так оно и будет. А если верите, что подвержены болезни, то она обязательно вас зацепит.

5. Я верю, что могу всё

Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.

6. Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему

Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним.

Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему.

Мы не можем заглянуть в будущее, но мы можем контролировать своё отношение к настоящему. И эта аффирмация вам поможет.

7. Я строю свою жизнь сам

Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех — это спланированное действие и редко — случайность.

Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?

Начинайте свой день с позитивных мыслей о том, что полностью контролируете каждый аспект своей жизни, и вскоре вы увидите, что с вами начали происходить удивительные вещи.

8. Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них

Это не значит, что вы забыли, что они сделали, но это больше вас не беспокоит. Урок усвоен, а выводы сделаны.

Ваша способность прощать — это то, что позволяет вам двигаться вперёд, а не зацикливаться на прошлых обидах. А ваша реакция на те или иные обстоятельства не зависит от мнения окружающих вас людей.

Вы настолько сильны, что способны простить тысячу людей, даже при условии, что ни один из них не простит вас.

Повторяйте эту аффирмацию всякий раз, когда попали в конфликтную ситуацию.

9. Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен

У вас нет никаких ограничений, только те, что живут внутри вас.

Какой жизни вы хотите? Что останавливает вас? Какие преграды вы выстроили перед собой?

Эта аффирмация позволит вам выйти за привычные границы.

10. Сегодня я отказываюсь от своих старых привычек и принимаю новые

Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем.

Стоит нам изменить привычки, как это повлечёт изменения во всех областях жизни. И данная аффирмация, которую рекомендуется произносить в начале дня, призвана напомнить вам, что сегодня пришло время всё изменить.

Аффирмации на удачу и здоровье. Аффирмации, их роль и принцип действия. Управление аффирмациями для успеха

Стас — мой сосед ещё со студенческой юности — живёт рядом со мной уже сотню лет! Сейчас это успешный молодой человек, который чуть менее двух лет назад получил значительное повышение по службе.

Данное повышение открыло для него абсолютно новые перспективы — новый уровень заработка, интересные корпоративные проекты, командировки по территории нашей необъятной страны и даже заграницу. Но так было не всегда.

Ещё три-четыре года назад это был невзрачный молодой человек, отличающийся кротостью характера, негромким голосом и вечно растрёпанной причёской.

Имея за плечами престижное высшее образование, Стас продолжать тихо работать на огромную компанию, заниматься информационными проектами, всё время находясь в тени более коммуникабельных и успешных людей своей команды. Стас отдавал всё своё время работе, но так и оставался тихим незаметным сотрудником, который не был оценён начальством.

Помогла соседу молодая сотрудница фирмы, которая во время обеденного перерыва предложила ему поработать с подсознанием. Сначала Стас не воспринял совет всерьёз, но изучив правила работы с положительным мышлением решил попробовать, посчитав, что хуже уже не будет.

На протяжении двух месяцев Стас работал над собой и своим подсознанием, давая себе установку на успех. И в его жизнь пробился лучик света. Стас получил новое задание, по которому должен был разработать и представить огромнейший и интереснейший проект.

Работа над проектом принесла Стасу долгожданное повышение, признание начальством и коллегами. Такой жизненный поворот резко изменил жизнь соседа, а сам Станислав не мыслит своего дня без позитивных установок.

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

Джо Сабах

Аффирмации как инструмент для кузнецов своей удачи

Мы нередко встречаемся с суждением о том, что человеческая мысль материальна, а сам человек и его желания как магнит притягивают к нему те жизненные ситуации, о которых он чаще всего думает. Данное суждение является основой для теории позитивного мышления и аффирмаций.

Аффирмации — это «материальные» мысли человека, которые программируют его мышление на определённый результат. Главная движущая сила любой аффирмации — это вера в положительные установки.

Чтобы аффирмации работали, необходимо убедиться, что они составлены верно:

1. Мысль сформирована кратко, но ёмко. Аффирмация должна содержать в себе ваше желание в полной мере, но быть лёгкой для восприятия и запоминания.
2. Все ваши желания уже свершились. Аффирмации не терпят будущего или прошедшего времени, а также сослагательного наклонения! Аффирмация должна звучать как неоспоримый факт. Например: «Я счастлив и успешен».
3. Никаких отрицаний! Успешная аффирмация состоит только из позитивных утверждений, абсолютно игнорируя любое отрицание или неуверенность.
4. Личностная направленность. Позитивное мышление может работать только на вас и для вас! На других людей ваши желания распространяться не могут!

Но как же работать с позитивным мышлением? Составьте для себя небольшой список аффирмаций, который на первом этапе не будет превышать пятнадцать фраз.

Каждую мысль вы должны внимательно продумать, вникнуть в её смысл и поверить в содержание. Старайтесь затронуть наиболее важные для вас стороны жизни — успех, удачу, счастье, карьера, достаток и благосостояние.

Чтобы позитивные мысли легко усваивались, к работе с аффирмациями можно подойти творчески:

Проговаривайте аффирмации вслух, изменяя интонации или громкость голоса. Это поможет не только потренировать свои ораторские навыки, но и сделает работу с аффирмациями более успешной.

Прослушивайте позитивные мысли. Такая работа с подсознанием будет удобна для тех, кто много времени проводит в окружении большого количества людей.

Напоминайте себе о своих целях! Сделайте на рабочем месте несколько заметок с аффирмациями, чтобы никогда не забывать о мечте.

Любите себя. Старайтесь произносить аффирмации стоя перед зеркалом. Такой способ поможет изменить ваше отношение к самому себе, полюбить себя.

Ода успехам. Из выбранных вами аффирмаций на одну тематику попробуйте составить стихотворный текст. Такой подход поможет быстро запомнить все позитивные установки, даже если их количество будет немалым. А если вам удастся сочинить песню, то позитивные мысли и песенка ещё и станут гарантом хорошего настроения.

Помните, что аффирмации любят постоянство, а значит, что читать аффирмации необходимо как мантру — ежедневно и не реже двух раз в день. Читайте аффирмации на успех и благосостояние утром и вечером. Это поможет вам создавать себе настроение на весь день и успокоиться перед ночным отдыхом.

Примеры работающих аффирмаций

Чтобы позитивные мысли действительно работали, необходимо убедиться, что вы работаете с успешными аффирмациями. Чтобы ошибки обошли вас стороной, предлагаем следующиее примеры построения работающих аффирмаций.

Аффирмации на успех и удачу:

• Карьера — мой осознанный выбор, который приведет меня к успеху и уважению!
• Мои глаза светятся счастьем!
• Я привлекаю удачу!
• Все мои дела сопровождает невероятный успех!
• Все мои начинания обречены на успех!
• Фортуна всегда сопровождает меня!
• Мне всегда везёт по-крупному!
• Каждый день моей жизни дышит счастьем!
• Я открыт для чудес!
• Удача неотступно следует за мной!
• Моя интуиция не подводит меня!
• Мне открыт весь мир со всеми его возможностями!
• Я счастлив от жизни!
• Мой образ жизни доставляет мне только удовольствие!
• Удача — норма для меня!
• Удача всегда на моей стороне!
• Каждый день — мой!
• Я сам создатель своего жизненного пути, всё зависит только от меня!
• Я рад своим достижениям, поэтому они всегда со мной!
• Я всегда настроен на волну успеха и удачи!
• Я способен на всё!

Аффирмации на богатство, благополучие и процветание:

• Я доволен своим доходом!
• Я — богатый человек!
• Жизнь щедра со мной, а я щедр ей в ответ!
• Я всё принимаю с благодарностью!
• Мой выбор — счастье и богатство!
• Мой дом — полная чаша!
• Я — самодостаточная личность!
• Я живу в гармонии со всем миром и самим мобой!
• Моя жизнь — пример изобилия, достатка и успеха!
• С каждым днём я становлюсь всё более богатым материально и духовно!
• Я готов к счастливой и богатой жизни!
• Деньги текут в мои руки, потому что я отношусь к ним, как к близким друзьям!
• Я уверен и спокоен, если у меня есть деньги!
• Деньги — благо, которое само стремится ко мне!
• Я рад любым доходам, даже совершенно неожиданным!
• Моё финансовое благополучие неисчерпаемо!
• Чем больше я трачу, тем больше получаю!
• Я — живой магнит для денег!
• Успешность — моё второе имя!
• Я — это успех, а успех — это деньги!
• Я доволен тем, что имею!
• Моё доход растёт ежедневно!
• Деньги и успех всегда рядом со мной!
• Я трачу деньги также легко, как легко их зарабатываю!
• Я умею распоряжаться деньгами, поэтому они плывут ко мне в руки!
• Я умею добывать деньги!
• Я использую любую возможность, которая может принести мне доход!
• Мои потребности не угонятся за моим доходом!
• Мой мозг — генератор успешных идей и замыслов!
• Мои задумки все пользуются спросом среди других людей!
• Идеи, несущие прцветание, устремлены ко мне плотныи потоком!

Работая с подсознанием, пробуйте совмещать методики. Это поможет вам подобрать ту, клторая наиболее подходит именно вам.

Итог

Помните, что человек, который ни к чему не стремится и ни во что не верит — мёртвый человек. Вдохните в себя жизнь. Работайте со своим подсознанием, заставьте себя поверить в свою уникальность, успех и обречённость на благополучие и благосостояние. Человек который уверен в себе и своих силах не может остаться за бортом корабля жизни.

Некоторые люди тратят немало сил на то, чтобы заработать необходимую сумму, но при этом не могут достичь желаемого результата. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, воспользуйтесь проверенными аффирмациями, с помощью которых вы сможете привлечь богатство и успех.

К сожалению, иногда наши попытки продвинуться по карьерной лестнице оказываются бессмысленными и не приводят к нужному результату. Однако не стоит забывать, что Фортуна может повернуться к вам лицом в любой момент, и тогда Вселенная обязательно откликнется на ваши просьбы. Как выяснилось, каждое слово обладает энергетикой, способной притягивать в нашу жизнь желаемое. Это значит, что с помощью специальных фраз уже скоро вы сможете обрести все, что необходимо вам для счастья. Эксперты сайта сайт представляют вашему вниманию самые эффективные аффирмации на богатство и успех.

Как правильно произносить аффирмации

Если вы будете произносить аффирмации в плохом настроении, то желаемого результата вам придется ждать очень долго. Поэтому, прежде чем произнести короткую позитивную фразу, постарайтесь избавиться от негативных мыслей. Поверьте в то, что слова, которые вы произносите, помогут вам достичь ваших целей, и уже вскоре вы обязательно сможете убедиться в этом.

Чтобы не ошибиться во время произнесения аффирмаций, вы можете записать их на бумаге. Однако если вы хотите достичь результата как можно быстрее, необходимо выучить фразы наизусть и периодически произносить их в течение дня.

Во время произношения аффирмаций необходимо думать о том, что вы действительно желаете обрести. Если ваша цель — богатство, то постарайтесь настроить себя именно на его достижение. Постарайтесь как можно ярче представить желаемое. В этом случае ваш посыл во Вселенную будет максимально точным.

Аффирмации на богатство

Упорная работа — залог денежного благополучия, но не стоит исключать из внимания дополнительные методы привлечения богатства. Благодаря этим денежным аффирмациям вы сможете наладить свое материальное положение:

• я верю в себя и могу заработать столько денег, сколько захочу;
• деньги сами идут ко мне в руки;
• я притягиваю к себе деньги;
• я выбираю богатство и процветание;
• деньги любят меня так же, как я люблю их;
• моя работа приносит мне удовольствие и достаток;
• благодарю Вселенную за все, что есть в моей жизни;
• я всегда трачу свои деньги с удовольствием;
• я люблю деньги.

Произносить данные аффирмации желательно каждый день. В этом случае вы сможете привлечь в свою жизнь богатство уже в ближайшее время.

Аффирмации на успех

Существует множество способов привлечь в свою жизнь успех, и сделать это вы сможете с помощью простых коротких фраз. Предлагаем вашему вниманию несколько самых сильных аффирмаций на успех :

• старания и упорство приведут меня к успеху;
• я верю в свой успех;
• я смогу стать успешным человеком, если по-настоящему захочу этого;
• с каждым днем я становлюсь более успешным, и уже завтра я смогу достичь заветной цели;
• меня окружают только успешные и влиятельные люди, и я нахожусь на одной ступени с ними;
• я смогу достигнуть успеха, невзирая на трудности;
• успех — главный элемент моей жизни;
• мой путь к успеху будет легким и быстрым;
• я желаю быть богатым и успешным, и мое желание исполнится;
• я смогу добиться своих целей и приблизиться к успеху.

Не забывайте произносить аффирмации на успех каждое утро перед тем, как отправиться на работу. В этом случае вы сможете достичь успеха гораздо быстрее, а каждый день будет приносить вам новые победы и достижения.

Аффирмации — лишь один из многих способов привлечь в свою жизнь богатство и успех. Если вы хотите обрести желаемое уже в ближайшее время, воспользуйтесь самыми действенными заговорами на монету . Желаем вам удачи и процветания,
и не забывайте нажимать на кнопки и

Быть удачливым значит постоянно получать от жизни приятные сюрпризы. Удачливый человек, по счастливому стечению обстоятельств, всегда оказывается в нужное время и в нужном месте, его быстрее продвигают по службе, он выигрывает в лотерее, он повсюду встречает нужных людей, он быстрее находит свою вторую половинку. Ему почти всегда везёт, а когда не везёт, он просто не обращает на это внимание, поскольку знает, что за следующим поворотом жизненного пути его опять ждёт сюрприз. Без сомнения, быть удачливым это здорово. И если вы хотите стать хоть немного, но удачливее, чем вы есть, вам необходимо начать применять аффирмации на удачу
. В этой статье вы найдёте несколько эффективных аффирмаций для привлечения удачи, повторяя которые на регулярной основе вы начнёте замечать, что вам всё больше сопутствует удача.

Что такое удача и можно ли её привлечь?

Удача, кажется, совершенно непредсказуемая вещь. Это особенно заметно, например, во время игры в карты или кубики. В течение нескольких игр подряд вам могут выпадать плохие карты или плохие числа, и всё, что вам останется делать, это уповать на судьбу. С другой стороны, в это же самое время, ваш соперник по игре может получать на руки одни козыри и старшие карты или выбрасывать нужные ему числа. Я не сторонник азартных игр, но именно на азартных играх можно наблюдать, как действует удача. Почему один человек оказывается удачливее другого? Или, почему один и тот же человек может оказываться удачливее другого на постоянной основе? Мне удалось обнаружить, что удача во многом зависит от внутреннего настроя человека, от его убеждённости в своей удаче, а также от некоторого состояния отрешённости и полного отсутствия страха перед проигрышем. А если это действительно так, то удачу можно привлечь. Всё, что вам необходимо, это изменить свои убеждения относительно своей удачливости, достичь определённого внутреннего состояния и начать радоваться сюрпризам, которые преподносит жизнь. И как вариант, вы можете попробовать стать удачливее, повторяя аффирмации на удачу.

Можно ли привлечь удачу с помощью аффирмаций?

Ну а теперь перейдём к главному вопросу: можно ли привлечь удачу с помощью аффирмаций? Я считаю, что это более чем возможно. С помощью аффирмаций вы можете изменить свои убеждения и достичь определённого состояния, которые будут способствовать созданию в вашей жизни таких ситуаций и обстоятельств, которые вы посчитали бы за подарок фортуны. Разумеется, многие факторы, влияющие на нашу удачливость, являются для меня большой тайной и не будут освещены в данной статье, однако, убеждения о вашей удачливости играют большую роль. Изменив их, вы непременно измените свою судьбу, а потому, я предлагаю вам начать делать это незамедлительно. Аффирмации для привлечения удачи, которые я приведу далее, помогут вам изменить ваши убеждения о собственной удаче и сделают вас хоть немного, но более удачливым человеком.

Аффирмации на удачу (аффирмации для привлечения удачи):

• Я начинаю замечать, что удача сопутствует мне во многих жизненных ситуациях.
• Я легко выхожу победителем из самых затруднительных ситуаций.
• Я удачливый человек, мне всё время сопутствует удача.
• Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте.
• Всё хорошее приходит ко мне легко и без усилий.
• Моё везение меня удивляет, я настоящий везунчик.
• Я везучий человек и мне нравится, что фортуна благоволит мне.
• Каждый день я получаю от жизни приятные сюрпризы.
• Я рассчитываю на свою удачу, и она сопутствует мне в каждый момент моей жизни.
• Сама Вселенная помогает мне на моём жизненном пути.
• Во всех моих делах и начинаниях мне сопутствует удача и успех.
• Я открыт для возможностей и с радостью принимаю их, когда они появляются
• Я живу в мире изобилия, где всего достаточно для каждого.
• Моя фортуна мне благоволит во всех жизненных ситуациях.
• Повсюду, куда я направляюсь, меня ожидает удача.

Удачу можно создать не только для всей своей жизни в общем, но и для каждого конкретного дня, для этого следует использовать эти простые аффирмации на удачный день. Выберите понравившиеся утверждения и повторяйте их всякий раз по утрам и в свободное время в течение дня, если хотите привлечь больше удачных обстоятельств в свой день.

Аффирмации на удачный день:

• Сегодня самый прекрасный и удачный день
• В этот день во всех делах меня ждёт удача
• Как же удачно складывается для меня этот день
• Мне нравится, как удачно проходит этот день
• Сегодня наступает удачный день
• Я верю, что сегодня меня ждёт удача
• За каждым поворотом этого чудесного дня меня ждёт большая удача
• Я в предвкушении самого прекрасного и удачного дня
• Я с радостью встречаю этот самый удачный день
• Я знаю, что в этот день меня ждёт большая удача

Аффирмации на удачу могут сделать вас более удачливым человеком, однако вам необходимо повторять их на регулярной основе, день за днём, до тех пор, пока не убедитесь, что на самом деле становитесь более удачливыми. Кроме повторения аффирмаций для привлечения удачи, вам следует развивать свой уровень осознанности, поскольку, только начав обращать внимание на происходящие вокруг вас события, вы начнёте получать подтверждение своей удачливости. Успехов вам и пусть фортуна вам благоволит!

В этой статье мы разберем два основных направления аффирмаций на финансовый успех, удачу и процветания.

Первое направления денежных аффирмаций связано с работой с энергетическими центрами человека – чакрами. Существует гипотеза, что хронические финансовые затруднения обусловлены неправильной работой чакр, которую можно постараться поправить при помощи аффирмаций.

Попытаться, конечно, стоит. Но сразу надо сказать: это направление работы проще, а потому менее эффективно, чем второе – психологическое, которое мы разберем немного ниже.

Работа с чакрами

Сахасрара – коронная чакра

Я верю в то, что жизнь работает вместе со мной, и она покажет мне все, в чем я нуждаюсь.

Сахасрара является центром доверия. Это касается и ее влияния не ваши денежные потоки. Очень важно принять то, что в этом мире вы никогда не можете работать в одиночку. Всегда существуют некие высшие силы, которые работают вместе с вами. И которые покажут вам все то, что вы должны увидеть, чтобы стать успешнее и богаче.

Важно осознать, что ваши денежные пути от вас не скрыты. Те, что скрыты, те не ваши.

Аджна – чакра третьего глаза

Я мудро отношусь к деньгам. Я трачу, сберегаю и инвестируют с большим умом.

Аджна – это центр мудрости. Чтобы улучшить свое финансовое положение, надо настроить Аджну таким образом, чтобы она помогала тратить деньги с умом. Данная аффирмация как раз помогает сделать это.

У многих людей денежное неблагополучие связано не столько с низкими доходами, сколько с неразумными тратами. Балансировка Аджны помогает избежать необоснованной траты денег.

Вишудха – горловая чакра

Я уверен в себе.

Вишудха отвечает за уверенность в своих силах. В том, что касается денег, Вишудха дополняет собой Сахасрару, то есть она помогает вырастить в себе уверенность в том, что жизнь работает вместе с вами и помогает вам.

К людям, которые не уверены в том, что к ним могут прийти деньги, они и не приходят. Поэтому очень важно упорно работать над балансировкой Вишудхи.

Перед тем, как произносить аффирмацию для горловой чакры, хорошо надеть бусы или кулон, выполненные из которой связаны со способность привлекать материальное благополучие и одновременно с этим усиливать Вишудху.

Анахата – сердечная чакра

Я люблю деньги, и я — щедрый человек.

Деньги прирастают лишь тогда, когда их разумно тратят. Жадность и скупость никогда не ведут к росту доходов. Поэтому необходимо быть человеком щедрым и заработанное тратить, а не складывать в кубышку. Другое дело, что не нужно забывать о правильной работе Аджны, ибо деньги следует тратить мудро.

Манипура – чакра солнечного сплетения

Я глубоко ценю все то, что имею.

Манипура – это чакра благодарности. Требуется настроить ее таким образом, чтобы испытывать искреннюю благодарность миру за тот материальный достаток, который есть у вас сейчас. Даже если он невелик. Если не ценить то, что имеешь, можно лишиться и этого. Никогда нельзя забывать о «старухе у разбитого корыта».

Свадхистана – сакральная чакра

Я сбалансирован. Я легко даю и легко получаю.

Правильно сбалансированный человек открыт для мира. Он легко получает, но и легко отдает. Только так и можно настроить обильный денежный поток. Деньги должны свободно притекать, а затем отекать, чтобы вновь прийти назад.

На самом деле далеко не все умеют радостно отдавать и легко получать. Кто-то не в силах расстаться с копейкой. Кто-то крайне неуютно чувствует себя в тот момент, когда ему предлагают что-то, что он не ожидал получить.

И та, и другая модель поведения блокирует денежные потоки. Именно поэтому работа со Свадхистаной является одной из самых важных для привлечения денег и богатства.

Маладхара – корневая чакра

Я дисциплинированный. Ежедневно я развиваю свое тело, ум и душу.

Маладхара – это чакра дисциплины. В денежном аспекте это означает, что надо активно проявлять свой потенциал в самых разных сферах жизни. Даже в тех, что на первый взгляд с деньгами не связаны. И только тогда деньги придут.

Под лежачий камень вода не течет. Денежный поток тем более.

Правила произнесения фраз для чакр

1. Произносить надо обдуманно, а не механически. Можно проговаривать их про себя. Но лучше вслух.
2. Начинать надо с работы с верхней чакрой – Сахасрарой. При этом каждый сеанс произнесения должен включать в себя работу со всеми чакрами.
3. Курс работы с чакрами должен продолжаться не меньше 30 дней.

Изменение неправильного психического настроя

Можно сколь угодно долго пенять на чакры и говорить, что денег не хватает из-за их дисбаланса. Однако большинство ученых-психологов уверены, что хронические финансовые проблемы в жизни человека связаны не с закупоркой чакр, а с неверным психическим настроем, иррациональным мышлением и т.д, которые, к счастью, можно изменить аффирмациями на каждый день для привлечения денег, богатства, процветания.

Как понять, что вы мыслите неправильно?

Прочтите приведённые ниже утверждения. Если вы согласны хотя бы с одним из них, можете не сомневаться в том, что у вас существует тлетворное иррациональное мышление, которое не дает вам богатеть. Только работайте честно, не кривите душой.

• Положа руку на сердце, я могу сказать, что меня устраивает мое финансовое положение. Может быть, оно кажется кому-то незавидным, но я не слишком страдают от нехватки денег. В принципе мне хватает.
• Я считаю, что не заслуживаю богатства, даже если и скрываю эти мысли от себя самого.
• Я не думаю, что в моей жизненной ситуации можно иметь больше денег.
• Я полагаю, что богатство зло. Быть бедным намного порядочнее.
• Чтобы делать деньги, надо совершать нехорошие поступки.
• Если я разбогатею, то могу лишиться некоторых из своих друзей.
• Я хочу иметь деньги, но при этом чувствую, что мои глубинные убеждения противоречат этому желанию.
• В том, что я такой бедный, виноваты мои родители.
• Богатство счастье не приносит.
• Я мог бы разбогатеть единственным способом – заключить брак с богатым человеком.
• Я не знаю, как зарабатывать больше денег, и не собираюсь этому учиться.

25 мощных аффирмаций для привлечения денег и богатства

Итак, мы установили, что у нас есть иррациональное мышление, которое не дает там добиться финансового успеха. Теперь начинаем свое мышление корректировать. И делать мы это будем при помощи мощных аффирмаций для привлечения денег и финансовой удачи, которые хорошо работают и для женщин, и для мужчин.

1. Я магнит для денег. Процветание само идет ко мне.
2. Деньги приходят ко мне, как ожидаемыми способами, так и самыми неожиданными путями.
3. Я изменяю свое мышление бедняка на мышление богатого человека.
4. Я достоин того, чтобы зарабатывать больше денег.
5. Я открыт тем способам обогащения, которые предлагает мне жизнь.
6. Я все время открываю новые пути финансового дохода для себя.
7. Я готов встретить и принять неиссякаемый источник богатства в моей жизни.
8. Я освобождают деньги в своей жизни от той отрицательной энергии, которая может на них быть.
9. Деньги идут ко мне легко и без усилий.
10. Я использую деньги, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь других.
11. Богатство постоянно вливается в мою жизнь.
12. Мои действия создают основу для устойчивого процветания.
13. Я иду рука об руку с энергией изобилия.
14. Я постоянно привлекаю в свою жизнь новые возможности, которые приносят деньги.
15. Мои финансовые успехи растут быстрее, чем я мог бы мечтать об этом.
16. Деньги — это корень радости и комфорта моей жизни.
17. Деньги и высокая духовность могут сосуществовать в гармонии друг с другом.
18. Деньги и любовь могут быть друзьями.
19. Деньги — мои слуги.
20. Я хозяин своего богатства.
21. Я знаю, как правильно распоряжаться большими суммами денег.
22. Я спокоен по поводу того, что распоряжаюсь очень большими деньгами.
23. Я справляюсь со своим огромным финансовым успехом легко и изящно.
24. Деньги расширяют возможности моей жизни и мой жизненный опыт.
25. Деньги положительно влияют на мою жизнь.

Как правильно произносить?

Можно сочетать аффирмации на успех, удачу, счастье и достаток с медитативными практиками. Например, использовать в ходе .

Можно объединять их с процессом визуализации желаний. Из этой статьи вы узнаете все подробности о том, в том числе и мечты о богатстве.

Можно произносить аффирмации в любую свободную минуту и даже не совсем свободную, например, тогда, когда вы занимаетесь домашними делами.

Не это главное.

Основное условие успеха аффирмаций – это отсутствие сомнений в сказанном. Вы должны добиться того, чтобы ни одна из фраз, привлекающих деньги в вашу жизнь, не вызывала у вас сомнений.

Если вы произносите фразу и при этом чувствуете, что в вашем сознании ей что-то противится, сомневается в ее истинности, она не сработает.

Поэтому произносить аффирмации надо до тех пор и так упорно, чтобы полностью убедить свое подсознание в истине сказанного. Только тогда ваше мышление изменится. И деньги придут в вашу жизнь.

Особе внимание при произнесении аффирмаций надо уделять тем фразам, которые вызывают у вас наибольшее внутреннее сопротивлении и сильнее всего идут в разрез с вашими внутренними убеждениями.

Личное процветание, воплощение в реальность всех задумок, — одни из главных составляющих комфортного существования. К их обретению стремится каждый, но, к сожалению, не все учитывают, что для достижения успеха необходимо соблюдать ряд условий.

Чтобы жизнь была максимально комфортной, требуется не только наличие способностей, высокого уровня интеллекта, достаточной самооценки, но и позитивного мышления. Ведь сила мысли способна творить настоящие чудеса. Для изменения направленности мыслей чаще всего используют аффирмации.

Как работают словесные установки?

В составе фраз спрятан не только глубокий смысл, но и вербальные формулы, которые направлены на работу с бессознательным «я». Цель мыслеформ — на подсознательном уровне выработать правильное мировоззрение, восприятие окружающего мира и своего истинного «я». позволяет закладывать определенную программу в личность. Программирование может быть направлено на обретение различных благ — здоровья, любви, богатства, удачи.

Вселенная воспринимает словесные установки, на которые более всего настроен человек в конкретный период жизни. «Космический разум» способен расслышать каждое Ваше слово. Это подтверждается таким явлением, как неудачники и баловни судьбы. Одним людям вечно не везет, а других — судьба любит и оберегает. В большинстве случаев неудачники сами виноваты в своем невезении, так как живут, не настроившись на «правильную» волну.

Перед использованием аффирмаций важно понять, что они вовсе не являются волшебной палочкой, от взмаха которой все желания вмиг исполнятся. Это мощный инструмент, способный лишь указать человеку правильное и приоритетное для него жизненное направление. Независимо от их смысла и количества слов, они подчинены единому принципу: постепенное внедрение в подсознание, а затем и в сознание определенной программы.

Вначале появилась мысль, после чего все сущее начало развиваться с помощью энергетики мысли. Люди непрерывно извлекают энергию из всего, что их окружает, например, во время еды, когда думают, общаются, занимаются делами и даже в процессе бездействия и сна. В определенные моменты, когда энергия достигает пика своей концентрации, мысли начинают жить своей отдельной жизнью. В результате они притягивают в жизнь человека подобные себе обстоятельства и события. Поэтому направленность мышления очень важна, ведь хорошие мысли притянут радость и различные блага, а отрицательные — негативные события.

Как научиться создавать аффирмации?

Вначале стоит определиться с перечнем фраз, которые предполагается использовать . Можно использовать единственную аффирмацию, а можно несколько. Количество фраз не играет роли. Главное — их качество и продолжительность использования. Механическое проговаривание фраз вряд ли приведет к положительному результату. Важно произносить установки с осознанием их смысла и верой в их силу.

Если Вам нужны специфические аффирмации, их можно создать самостоятельно. Важные принципы, которыми стоит руководствоваться:

• не использовать частицу «не» и другие отрицания
• четкость и логичность (никакого двоякого смысла быть не должно)
• настоящее время — все установки обязаны передавать исключительно настоящее время
• составляйте мыслеформы только от первого лица
• обогащайте аффирмации различными уточняющими словами. Например, можно сказать: «Я красива», но эффективнее работать будет такая фраза: «Я красива как чайная роза»
• фразы не должны «пробуксовывать» и способствовать развитию внутреннего сопротивления. Слова должны произноситься легко, как бы паря в воздухе и неся только позитив

Применение аффирмаций на практике

Не следует слишком часто менять фразы. Одни и те же аффирмации желательно произносить в течение минимум месяца. На протяжении всего дня, особенно утром и вечером, проговаривайте фразы вслух или мысленно, в зависимости от ситуации и возможности. Произношение фраз возле зеркала усилит их действие.

18 аффирмаций, ведущих к успеху и процветанию

1. Я очень благодарен Вселенной за то, что она ориентирует меня на успех и процветание
2. Я рожден удачливым человеком
3. Господь рядом со мной, поэтому я легко преодолеваю трудности и достигаю успеха
4. Я абсолютно уверен в своем успехе и процветании
5. Мое естество излучает позитивную энергию, поэтому моя жизнь процветает
6. Я люблю этот мир, так как судьба благоволит мне во всех начинаниях
7. Мне удается быстро и легко принимать даже самые важные решения
8. Удача идет рука об руку со мной и жизнь наполняется изобилием
9. На моем жизненном пути встречается только удача, везение и процветание
10. Господь благосклонен к моей персоне, поэтому я позитивен и энергичен
11. Я притягиваю в собственную жизнь удачу и радость
12. Я великолепен в своей профессии, которой владею в совершенстве
13. Все окружающие любят и уважают меня
14. Я легко достигаю самых высоких вершин успеха
15. Ежедневно я создаю для себя мир, в котором мне нравится жить
16. Мне всегда достаются лучшие блага
17. Я обладаю лучшими качествами, которые помогают мне идти к успеху
18. Любое мое начинание одобряют близкие люди

Топ-20 положительных аффирмаций с которых должно начинаться доброе утро

Таким образом можно и деньги привлекать, и здоровье улучшать. Всё же сила самовнушения и самогипноза ещё недостаточно хорошо изучена человеком. Однако это не мешает использовать то, что реально работает. Другое дело, что абы какими фразами ситуацию не улучшить, так что Joinfo.com сейчас расскажем вам об идеальном наборе предложений для удачного начала дня.

Топ-20 положительных аффирмаций на каждый день

• Я полон энергии и сил
• Я здоров, я чувствую своё тело здоровым
• Сегодня мой день рождения (даже если это не так, ведь сравнение произвольного дня с действительно важным днём сразу же наполняет его большим смыслом)
• Сегодня я меняю свою жизнь
• Я сильный
• Я прекрасный
• Меня любят и уважают окружающие
• Сегодня я получаю нужную мне энергию без ограничений
• Сегодня хорошие идеи тянутся ко мне, словно магнитом

• Сегодня я люблю мир
• Сегодня Солнце даёт мне силы и уверенность
• Сегодня я преодолеваю любые проблемы, которые могут возникнуть у меня на пути
• Сегодня я развиваюсь, учусь и становлюсь лучше
• Сегодня я лучший
• Сегодня я всем помогаю
• Сегодня я люблю того человека, что смотрит на меня из зеркала
• Сегодня день, наполненный возможностями и потенциалом
• Сегодня я храбр и решителен
• Сегодня меня ждёт успех
• Я благодарен судьбе за этот прекрасный день

Ничего особо сложного, не так ли? Важно помнить несколько моментов. В аффирмации не должно быть отрицаний – только утверждения. Ни в коем случае не стоит использовать частицы «не» и «ни». Речь всегда должна идти о настоящем и продолжительном. То есть – «Я делаю», а не «Я буду делать» или «могу делать».

Зная эти правила, не сложно научиться составлять и собственные аффирмации, работающие прицельно на ваши личные особенности психики. Но изначально лучше проработать этот момент с психологом. Дело в том, что эффект аффирмаций, наложенный на не до конца решенные личные проблемы может породить искаженное восприятие реальности, а этого стоит избегать.

Попробуйте сказать себе все эти слова уже завтра утром! Вы и сами не заметите, как очень скоро ваша жизнь изменится к лучшему!

А привлечь богатство и финансовое благополучие может также помочь и цвет вашего кошелька. Узнайте, что по этому поводу говорят специалисты ФэнШуй.

Аффирмации на каждый день — УРОК РУССКОГО ЯЗЫКА главная — — Каталог статей

«Позитивные утверждения и аффирмации». Думай как миллионер

Упражнение 4: «Позитивные утверждения и аффирмации»

Ральф Уолдо Эмерсон (1803–1882), философ, оказавший решающее влияние на образ мышления американского народа, пропагандировал веру в себя, индивидуализм, самодостаточность человека. Нельзя не согласиться с его известным выражением: «Мы становимся тем, о чем мы думаем целыми днями». Да, мы с вами — ходячие свидетельства наших убеждений. Ежедневное использование положительных мысленных аффирмаций — одна из самых легких вещей, которые мы можем делать, чтобы изменить нашу жизнь. Пять минут самовнушений утром и пять минут вечером, перед сном — дело несложное и благотворное. Утренние аффирмации задают тон на весь день. А вечерние оказывают сильное влияние на подсознание, ведь в это время, непосредственно перед сном, мы ближе всего подходим к состоянию расслабленности, в котором подсознание наиболее восприимчиво. Мы испытываем это состояние до того, как полностью проснемся, и как раз перед тем, как заснем. Чем ближе вы к этому дремотному состоянию, тем лучше отпечаток. Позитивные аффирмации запечатлеваются лучше всего, когда мы наиболее расслаблены.

Будьте последовательны в своих мыслях. Заучите ваши мысленные установки наизусть, так чтобы немедленно после пробуждения вы могли продумывать строго те мысли, которые вам нужны. Не ждите стойких результатов, если вы произносите свои мысленные аффирмации лишь время от времени, если вы годами держали в своем сознании разрушающие убеждения. Вытеснение негативных мыслей может занять несколько дней, недель или месяцев, но месяц повторения мысленных установок дешевле, чем год психотерапии.

Теперь вы знаете, что наши мысли становятся реальностью, если мы верим, что эти мысли верны. «Работают» лишь те мысли, которые привязаны к эмоции. Эмоция порождает убежденность, а убежденность порождает реальность. Это не новая идея. Этому учили многими способами. Но давайте подведем итог: мысль вместе с эмоциями создают убежденность, а убежденность создает реальность. Я настоятельно советую вам запомнить это и провести небольшой эксперимент.

Поставьте свой телефона на запись и включайте ее каждый раз во время телефонного разговора. А потом послушайте, что вы говорили и какими словами выражались. Возможно, вы будете поражены. Вы прислушаетесь к своим словам и интонациям. Вы начнете анализировать их. Обнаружив, что произнесли какую-то фразу более трех раз, запомните ее: это отражение ваших подсознательных мыслей. Некоторые высказывания могут оказаться позитивными, поддерживающими вас. Но могут встретиться и негативные высказывания, которые вы постоянно произносите и тем самым закладываете в себя программу саморазрушения. Срочно замените их на позитивные аффирмации. И стройте их с опорой на настоящее время.

Базовое позитивное утверждение звучит так: «С каждым днем я становлюсь во всех отношениях все успешнее и успешнее». Например, человек говорит: «Я неудачник». Как будет звучать аффирмация в этом случае?

• «С каждым днем мне везет все больше и больше».

• «Поток денег в моей жизни все увеличивается и увеличивается».

• «Я самый лучший продавец, и с каждым днем мое умение продавать становится все лучше и лучше».

Позитивное мышление помогает наработать такое важное качество, как сердечность. Сердце у нас отвечает за любовь к себе, за любовь к другим людям. Нас, в принципе, учили любить, но любить не себя. В основном — других. Позитивное мышление подходит такому человеку, который хочет развить в себе сердечность, любовь к себе и другим людям, эмпатию.

Эти выражения позволяют наполнить позитивной энергией любое событие вашей жизни. Мы, при помощи силы убеждения, подготавливаем себя к тому, что в самом ближайшем будущем с нами произойдут удивительные перемены, хотя мы пока не знаем, что именно с нами должно произойти!

Наилучшим образом позитивные утверждения работают, если их произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка в подсознание), каждую аффирмацию по три раза.

• «Сегодня со мной произойдет нечто замечательное».

• «Сегодня самый лучший день в моей жизни».

• «Сегодня меня ожидает успех, счастье, благополучие».

• «Я счастлив(а) и спокоен(а)».

• «Я доверяю мудрости жизни. Все идет хорошо».

• «Моя ситуация разрешается оптимальным образом».

• «Я отдаю свою проблему на оптимальное разрешение для всеобщего высшего блага».

• «Все уже разрешается позитивно, наилучшим для всех образом».

• «Все идет хорошо».

Также можно составить ваше собственное личное позитивное утверждение, которое лучше всего подходит и помогает лично вам. Для этого нужно знать несколько несложных правил составления аффирмаций. Для начала подумайте, что бы вы хотели ощущать в результате этой работы. Задайте себе вопрос: «Как бы мне хотелось себя чувствовать в идеале, если бы все было возможно?» Опишите это позитивное состояние. Например, «мир, покой, радость, гармония». Найдите свои собственные определения, оптимально подходящие лично вам. Запишите их ниже:

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Теперь представьте себе, что вы уже находитесь в этом приятном состоянии. Если вы будете говорить: «Я буду богатым и счастливым», ваше подсознание отодвинет эти эмоции в неопределенное будущее, которое может никогда и не наступить, потому что в любой момент времени, когда вы произносите эти утверждения, они всегда будут направлены в будущее, но не в настоящее.

Если вы хотите войти в это состояние здесь и сейчас — утверждайте, что это уже сейчас у вас есть. Например, «Я чувствую уверенность в себе, я достиг уже многого».

Даже мысленное многократное повторение этих несложных аффирмаций перенесет вас в зону позитива. Прочувствовав это состояние и побыв в нем, вы уже не захотите из него выходить. Если изо дня в день вы будете настраивать себя на позитив, то через некоторое время произойдет самонастройка организма на успех. В принципе, это и есть верный путь избавления от всех проблем.

Впоследствии вы можете продолжать в повседневной жизни следить за своими мыслями, соблюдать «диету позитивных мыслей». Достаточно понять основной принцип позитивного мышления, который заключается в том, чтобы перенести внимание с негативных аспектов жизни на позитив. Для этого нужно выбирать из окружающего мира и подмечать все хорошее, концентрироваться на позитивных аспектах жизни, видеть в людях и в окружающем мире все их лучшие, высшие, светлые, позитивные черты.

Мой знакомый, профессионал сетевого бизнеса, увидев людей, пришедших с ним на тренинг, несколько разочарованно заметил: «Людей маловато». Увидев, что я его услышал, он улыбнулся и сказал: «Не так много». Еще пример. Ко мне обратился врач, профессиональный лектор, с вопросом: «Как рассказывать о продукции, чтобы люди захотели ею пользоваться?» В своих лекциях он придерживался классической схемы: заболевание, причины возникновения, этапы развития, методы лечения, препараты. Мы решили сделать иначе: название препарата, какие проблемы он решает, почему это работает, отличительные особенности, живые истории от присутствующих. Слушатели стали после лекции покупать именно этот препарат, а объемы продаж возросли почти вдвое. Сейчас он читает лекции именно по такой схеме. В чем секрет его успеха? Наверное, людям приятнее слышать о том, как эта продукция помогает, какая она замечательная, чем вспоминать о болезнях.

Итак, выражайтесь позитивно. Также нужно сознательно стараться говорить только о хорошем, избегая любых пересудов, сплетен, плохих новостей и негативных высказываний. В правилах для сотрудников одной преуспевающей компании записано: «В любой ситуации судите о людях хорошо». Опираясь на хорошее, что есть в человеке, мы создаем условия для долговременного сотрудничества с ним. Мы заряжаем его позитивной энергией.

Моя знакомая рассказала мне, что она собралась уходить из сетевого бизнеса, но передумала. Ей передали, что ее спонсор отозвалась о ней как об очень перспективном лидере и профессионале высокого класса.

Соблюдая «диету позитивных мыслей и эмоций», постепенно вы привыкнете к этому состоянию, вам понравится пребывать в мире позитивных, светлых мыслей и эмоций и вам станет чуждо состояние негатива. Вас будет от него просто, что называется, коробить. Если вы начнете слушать свою речь и слушать свои мысли, то вдруг, как по мановению волшебной палочки, решатся какие-то сложные проблемы. В результате вам будет легче достичь поставленной цели.

Второе правило: «Для того чтобы добиваться чего-либо, вам обязательно нужно обладать движущей силой — мотивацией».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

45 позитивных утренних аффирмаций, начните свой день правильно!

45 позитивных утренних аффирмаций, начните свой день правильно!

Нет ничего хуже, чем плохое начало дня. Начало дня определяет наш дальнейший день и нашу жизнь в целом.

К счастью, сила ваших мыслей сильнее, чем вы думаете. Проговаривание позитивных утренних аффирмаций в начале дня поможет вам хорошо провести утро, день и в итоге получить жизнь вашей мечты!

Работают ли утренние аффирмации, и если да, то как?

Аффирмации — это положительные утверждения, предназначенные для того, чтобы противодействовать нежелательным и бесполезным мыслям, перенаправляя ваш разум на те мысли, которые полезны и желательны.

Научные исследования показали, что да, регулярное использование положительных аффирмаций может принести пользу вашей жизни, здоровью и общему благополучию.

Ежедневные позитивные аффирмации позволяют вам вносить изменения в свою жизнь, поскольку вы осознаете, что у вас есть возможность управлять своим счастьем, выбирая, как вы позволяете жизненным ситуациям влиять на вас.

Закон притяжения гласит, что «ваши мысли, образы в вашей голове и действия, которые вы предпринимаете, привлекают то, что вы хотите, и создают вашу реальность».

Если вы скажете себе, что из-за того, что ваше утро началось не так, как вы бы того хотели, у вас не будет ничего хорошего в течении дня, это, скорее всего, станет самоисполняющимся пророчеством. Но, также верно и обратное.

Как начать ежедневно применять аффирмации

Включить позитивные утверждения в свой распорядок дня очень просто. Просто начните свой день с позитивных мыслей и с благодарности.

Сначала подумайте о том, что вы хотите проявить в своей жизни. Успех? Счастье? Здоровье? Любовь? После, выберите аффирмацию, которая соответствует вашим потребностям. Затем просто повторяйте это утверждение каждое утро, каждый день, как только вы проснетесь.

45 положительных утренних аффирмаций

Утренние аффирмации для здоровья

1. Сегодня я чувствую себя здоровым/ой и сильным/ой.

2. Я посылаю любовь каждому органу, кости и мышце моего тела.

3. Я открыт/а и восприимчив/а к исцеляющей энергии.

4. Мое тело достойно любви и здоровья.

5. Я благодарю свое тело физическими упражнениями и здоровым питанием.

6. Я здоровый и счастливый человек.

7. Мое тело — сосуд здоровья и благополучия.

8. Я с любовью делаю все возможное, чтобы помочь своему телу поддерживать здоровье.

9. Сегодня я сосредотачиваюсь на том, что заставляет меня чувствовать себя хорошо.

10. Хорошее здоровье — это любовь и признательность.

11. Я забочусь о своем здоровье, потому что знаю, что я этого стою.

Утренние аффирмации для счастья

12. Я знаю, что каждый день — это благословение и подарок.

13. Сегодня будет самый лучший день.

14. Я рад/а просыпаться каждое утро и ощущать эту прекрасную жизнь, которую я создаю своими мыслями.

15. Каждый день — это новое начало.

16. Моя жизнь — это подарок. Я пользуюсь этим даром с радостью и энтузиазмом.

17. Сегодня я излучаю свободу и радость.

18. Я отпускаю все свое прошлое и живу в настоящем моменте.

19. Никакая негативная мысль не укоренится в моей голове.

20. Я радуюсь каждый день и доставляю радость другим.

Утренние аффирмации для успеха

21. Моя жизнь — это масса новых возможностей.

22. Я достигаю своей цели в этом мире.

23. Я разрешаю себе делать то, что хочу.

24. У меня есть сила для достижения желаемого успеха и процветания.

25. Я благодарен/на за то, что моя жизнь такая счастливая и успешная.

26. Я просыпаюсь каждое утро готовым/ой к новому дню захватывающих возможностей.

27. Быть позитивным/ой — значит быть продуктивным/ой.

28. Сегодня я отказываюсь от старых привычек и принимаю новые, более положительные.

29. Я полон/на решимости и никогда не сдамся.

Утренние аффирмации для уверенности в себе

30. Я верю в свой максимальный потенциал.

31. Мои мысли не контролируют меня, я контролирую свои мысли.

32. Я благодарен/на за то, что у меня есть, даже если оно не идеально.

33. Я хорошо работаю и всегда чувствую мотивацию.

34. У меня есть все, что мне нужно, чтобы преодолеть любые препятствия.

35. Я доверяю Вселенной.

36. Я встречаю этот день с уверенностью и непринужденностью.

Утренние аффирмации для любви

37. Я достоин/на здоровых, любящих отношений.

38. Партнер, которого я ищу, тоже ищет меня, и сейчас я освобождаю все препятствия, которые стоят между нами.

39. Я привлекаю для себя идеального человека.

40. Я люблю то, кто я есть, и мой партнер тоже.

41. Мой разум и мое сердце открыты сегодня для любви.

42. Я открыт/а для любви и счастья.

43. Я излучаю любовь везде и всегда.

44. Вселенная приносит мне мою вторую половинку.

45. Я с радостью дарю и получаю любовь каждый день.

Вы можете повторять аффирмации, стоя у зеркала, когда чистите зубы, или вы можете записывать аффирмации каждый день, когда составляете план на день. Главное, помните, чем больше вы их повторяете, тем более реальным это будет казаться и в конечном итоге таковым и станет.

Решение начать свой день с подпитки позитивными и мотивирующими мыслями — верный путь к счастью!

Ты всё делаешь правильно!

101 Утреннее утверждение, чтобы правильно начать свой день

Хотите привлечь больше изобилия и успеха?

Хотите убедиться, что вы думаете о хорошем, чтобы привлечь в свою жизнь хорошую энергию?

Вот список лучших ежедневных позитивных утверждений и высказываний для хорошего утра, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и правильно начать свой день!

Мощные утренние утверждения

Я рада, что осталась жива!

Сегодня будет отличный и продуктивный день.

С радостью закончу сегодня свои дела.

Я предпочитаю сосредотачиваться на позитиве.

Меня окружают позитивные и любящие люди.

Я принимаю отличные решения.

Каждый день наполнен радостью и изобилием.

Жизнь — прекрасный подарок.

Я магнит счастья.

Через меня течет хорошая энергия.

Утреннее подтверждение успеха

Успех окружает меня.

Я привлекаю богатство и процветание.

Я привлекаю большие возможности.

Я магнит успеха.

Сегодня я открою новые возможности для бизнеса.

Я достоин успеха и богатства.

Сегодня буду полон идей.

Успех и изобилие — мое право по рождению.

Утренние подтверждения уверенности

Верю в себя и свои возможности.

Каждый день я становлюсь лучшей версией себя.

Я излучаю уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Сегодня я буду лучшей версией себя.

Я проведу этот день по максимуму.

См. Также: Подтверждения подтверждения

Утренние аффирмации на изобилие

Я выровнен со своим Высшим Я.

Я легко проявляю изобилие.

Меня окружают красивые вещи.

Мне естественно приходит изобилие богатства.

Все мои отношения здоровые и любящие.

См. Также: Подтверждения изобилия

Утренние аффирмации для счастья

Мое счастье растет с каждым днем.

Буду сегодня высказывать только положительные мысли.

Привлечу сегодня счастливых людей.

Счастье течет сквозь меня.

Привлекаю в свою жизнь большую радость

Я полон счастья.

См. Также: Утверждения счастья

Положительные утверждения, которые можно сказать каждый день

Я благодарен.

Я привлекаю изобилие в свою жизнь.

Я спокоен и умиротворен.

Я доверяю процессу жизни.

Я уникальное существо с удивительными способностями.

Я привлекаю в свою жизнь положительные вещи и людей.

Я счастлива, здорова и влюблена в жизнь.

См. Также: Утверждения

Подтверждения для начала дня

Я стремлюсь улучшить свое самочувствие.

Сегодня я решаю делать великие дела.

Сегодня я буду наслаждаться каждым моментом в полной мере.

Сегодня буду добрее, умнее и мудрее.

Я с радостью читаю свои обязанности.

Я с радостью принимаю все вызовы, которые бросает мне жизнь.

Я готов начать день.

Я отвечаю за свою жизнь.

Хотите больше подтверждений?

Утренние цитаты и поговорки

Начинайте каждый день с благодарностью в сердце.

Лучший способ предсказать будущее — это создать его.

Я отвечаю за то, как я себя чувствую, и сегодня я выбираю счастье.

Держите лицо к солнечному свету, и вы не увидите тени.- Хелен Келлер

Тебя любят.
У вас есть цель.
Вы шедевр.
Вы чудесно сложены.
У Бога есть для вас великий план.
— Германия Кент

Делайте больше того, что зажигает и заставляет чувствовать себя живым. Миру нужна твоя искра.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь, приходите и никогда не сдавайтесь.

Оптимизм — магнит счастья. Если ты будешь оставаться позитивным, к тебе будут тянуться хорошие вещи и хорошие люди ». — Мэри Лу Реттон,

Следуй за своей мечтой.Следуй за своими увлечениями. Если вы ошиблись, возьмите себя в руки и извлеките у них уроки. Но что бы вы ни делали … продолжайте двигаться вперед.

Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости. –Thich Nhat Hanh

Больше улыбок, меньше беспокойств. Больше сострадания, меньше осуждения. Более благословенный, менее напряженный. Больше любви, меньше ненависти. — Рой Т. Беннетт

Когда вы просыпаетесь каждое утро, представляйте себя новорожденным ребенком, рожденным в этом мире без негативного прошлого.

Следуйте за своим блаженством и не бойтесь, и двери откроются там, где вы не знали, что они собирались оказаться. — Джозеф Кэмпбелл

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что вы не можете контролировать, переключите свою энергию на то, что вы можете создать. — Рой Т. Беннетт

Вы были посажены на эту землю, чтобы достичь своего величайшего «я», осуществить свою цель и сделать это отважно. — Стив Мараболи

Быть счастливым не означает, что все идеально. Это означает, что вы решили выйти за рамки недостатков.

Начните свой день с глубокого вдоха. Вдохните всю любовь и добро, выдохните все слезы, страхи, беспокойства и стресс, а затем… улыбнитесь.

В начале и в конце дня будьте благодарны за каждую мелочь в своей жизни. Вы поймете, насколько вы на самом деле благословлены.

Хотите еще цитаты?

50 утренних подтверждений успеха и уверенности

Часто ли вы пытаетесь найти аффирмации, которые можно было бы использовать? Может быть, вы даже не знаете, что такое аффирмации?

У меня есть множество статей о том, как вы можете создавать свои собственные аффирмации, которые помогут вам начать работу самостоятельно.Эти аффирмации ниже — отличное место для начала! Так что продолжайте читать, чтобы узнать, какие утренние утверждения можно использовать завтра…

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые вы должны сказать себе утром (и перед зеркалом, если можете), которые могут помочь вам почувствовать мотивацию и изменить ваши ограничивающие убеждения. Утверждения — ключевой фактор при использовании Закона Притяжения и воплощении жизни вашей мечты! Эти, в частности, помогут вдохновить вас по утрам.Это очень поможет, если вы обычно не жаворонок!

(И если вы хотите научиться применять позитивные аффирмации в своей жизни, обязательно возьмите свою копию моего бесплатного аудио подтверждения! Нажмите здесь, чтобы узнать больше и загрузить свою .)

Вот 50 утренних утверждений, которые вы можете использовать для успеха и уверенности:

1. «Я умею принимать правильные решения для себя».

2.«У меня есть все, что мне нужно, чтобы сделать сегодня отличный день».

3. «Я есть и всегда буду достаточно».

4. «Я осознаю свою самооценку — моя уверенность растет».

5. «Я отпускаю любые негативные чувства в отношении себя и своей жизни и принимаю все хорошее».

6. «Я всегда привлекаю только лучшие обстоятельства, и в моей жизни есть самые позитивные люди».

7. «Я храбрый. Я готов действовать и смотреть в лицо своим страхам.”

(

Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ копию утверждения сенсации.)

8. «У меня неограниченная власть».

9. «Я могущественный творец. Я создаю жизнь, которую хочу, и получаю от нее удовольствие ».

10. «Каждый день я открываю для себя новые интересные и захватывающие пути».

11. «Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения».

12. «Я сосредоточен на своих целях и увлечен своей работой».

13.«Я хорошо работаю под давлением и всегда чувствую мотивацию».

14. «Я живу в полную силу».

15. «У меня есть все необходимое для преодоления любых препятствий».

16. «У меня есть сила для достижения успеха и процветания, которых я желаю».

17. «Я могу отказаться от старых негативных убеждений, которые стояли на пути моего успеха»

18. «Вселенная наполнена бесконечными возможностями для моей карьеры».

19.«Меня окружают поддерживающие и позитивные люди, которые верят в меня и хотят видеть мой успех»

20. «Я буду открытым и всегда буду стремиться исследовать новые пути к успеху».

21. «Принимая новые вызовы, я чувствую себя спокойным, уверенным и сильным».

22. «Я буду отмечать каждую цель, которую достигну, с благодарностью и радостью».

23. «Я предпочитаю мыслить позитивно и создавать для себя прекрасную и успешную жизнь».

24.«Я благодарен за то, что моя жизнь была такой счастливой и успешной».

25. «Я никогда не могу потерпеть неудачу, потому что все, что происходит, помогает мне становиться лучше».

Вы хотите, чтобы некоторые пробудили ваш разум к позитивным изменениям? Щелкните здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ копию аффирмации сенсации.

26. «Я очень увлечен тем, чтобы постоянно быть лучше и успешнее».

27. «У меня хватит смелости изменить свою жизнь к лучшему.”

28. «Я осознаю свою самооценку; моя уверенность в себе растет ».

29. «Другие считают меня лидером из-за моей уверенности»

30. «С каждым днем ​​я буду становиться более уверенным, сильным и успешным»

31. «Чувство уверенности, уверенности и силы — нормальная часть моей повседневной жизни»

32. «Я самодостаточен, изобретателен и настойчив во всем, что делаю».

33. «Я ценю и сделаю важный вклад в развитие мира сегодня.”

34. «Я принимал решения, исходя из того, кем становлюсь суперзвездой».

35. «Я постоянно заставляю себя учиться и развиваться в тех сферах жизни, которые приносят мне счастье, свободу и цель».

36. «Я просыпаюсь каждое утро, готовый к новому дню захватывающих возможностей»

37. «Я счастлив и свободен, потому что я — это я».

38. «Я сильный человек, которого привлекают успех и счастье».

39. «Моя жизнь — это взрыв новых возможностей, потому что я никогда не прекращаю творить»

40.«Я полон энергии и энтузиазма. Уверенность — моя вторая натура ».

41. «Я учу других верить в меня, веря в себя».

42. «Мои действия преднамеренные, и они приближают меня к моим целям».

43. «Я учусь доверять путешествию».

44. «Я свободен от неуверенности в себе, и я готов принять все вызовы, которые встречаются на моем пути».

45. «Меня окружают люди, которые подталкивают меня к тому, чтобы я был лучше всех.”

46. «У меня есть отличные идеи, и я делаю большой вклад».

47. «Каждая задача, с которой я сталкиваюсь, — это возможность расти и совершенствоваться».

48. «Я — основа своей жизни; Я построил его основу и оценил его содержание ».

49. «Моя возможность решить мои задачи почти не мешает; Мой путь к успеху — это хорошо ».

50. «Сегодня я отказался от старых занятий и беру новые, еще более интересные».

Мощное подтверждающее аудио:
Попробуй бесплатно скачать MP3 сегодня

Щелкните здесь, чтобы мгновенно получить БЕСПЛАТНУЮ загрузку «Affirmation Sensation» и узнать, как применять положительные аффирмации в своей жизни.

Более 261977 человек уже скачали этот мощный аудио

Какое ваше любимое утреннее утверждение?

Дайте нам знать в комментариях прямо сейчас!

15 положительных подтверждений отличного дня

Просыпаться с позитивной, заразительной энергией не так сложно, как вы думаете. Если вы изо всех сил пытаетесь сделать свой день отличным, попробуйте практиковать благодарность. Это может быть мысль о восходящем солнце, которое согревает вас, деревья, которые вас затмевают, или даже тот факт, что вы проснулись, чтобы увидеть все это еще раз.

Связано: 6 быстрых средств повышения настроения, которые сделают ваш день ярче

Чтобы полностью погрузиться в красоту жизни, скажите себе, насколько она прекрасна. Убедите себя, что в этот день стоит улыбнуться, и посмотрите, как ваше мышление отражает ваше позитивное мышление.

Начните прямо сейчас, приведя в действие эти 15 вдохновляющих утверждений.

1. «Напиши в своем сердце, что каждый день — лучший день в году». —

Ральф Уолдо Эмерсон

2.«Если у вас хорошие мысли, они будут сиять на вашем лице, как солнечные лучи, и вы всегда будете выглядеть прекрасно». —

Роальд Даль

3. «Каждое утро, открывая глаза, я говорю себе: я, а не события, могу сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, какой именно ». —

Граучо Маркс

4. «Быть ​​несчастным — привычка; быть счастливым — это привычка; и выбор за вами ». —

Том Хопкинс

5.«Я просыпаюсь каждый день и думаю:« Я дышу! Хороший день »-

Ив Энслер

6. «Просыпаясь сегодня утром, я улыбаюсь. Впереди двадцать четыре новеньких часа. Я клянусь жить полной жизнью в каждый момент ». —

Thich Nhat Hanh

7. «Просыпаясь утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым дышать, думать, наслаждаться, любить». —

Марк Аврелий

8.»Сегодня новый день. Вы получите от этого ровно то, что вложили в него ». —

Мэри Пикфорд

9. «Не позволяй вчера израсходовать слишком много сегодняшнего». —

Уилл Роджерс

10. «Сегодня больше никогда не повторится. Не тратьте зря из-за фальстарта или отсутствия старта вообще ». —

Ог Мандино

11. «Это чудесный день, я никогда раньше не видел такого». —

Майя Анджелоу

12.«Каждый день на земле — хороший день». —

Эрнест Хемингуэй

13. «Мы ничего не знаем о завтрашнем дне; наш бизнес — быть сегодня хорошим и счастливым ». —

Сидней Смит

14. «Если вы встаете утром и думаете, что будущее будет лучше, это прекрасный день. В противном случае это не так ». —

Илон Маск

15. «Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт».»-

Уильям Джеймс

Связанный: 15 воодушевляющих цитат для положительных эмоций

Лидия Свэтт — писатель-фрилансер, книжный червь и энтузиаст бас-гитары. Когда она выходит на улицу, с ней едет велосипед.

← 9 способов сказать нет негативуПочему взрослому так сложно? →

положительных утренних аффирмаций для успешного дня

То, как вы начинаете свой день, является важным определяющим фактором в том, как пройдет остаток дня.Начинать свой день с усталости, раздражительности и подавленности никому не годится. Представьте, что вы просыпаетесь с чувством моральной и физической готовности победить день? Я просыпался с чувством усталости и стресса. Я принял меры, начал планировать наперед, изменил свое мышление, используя утренние аффирмации и положительный распорядок, и моя жизнь начала меняться.

Что-то столь же простое, как замечание о своем мышлении по утрам и выполнение мелочей, чтобы чувствовать себя живым и счастливым, например, распространение бодрящих эфирных масел и чтение положительных утверждений, действительно может задать тон всему вашему дню.

Обязательно проявите немного любви

Каждый должен начинать свой день с небольшого самолюбия, поэтому обязательно ознакомьтесь с моими «Утверждения любви к себе».

Раньше я был кем угодно, только не жаворонком. Я нажимал кнопку повтора и спал до последней секунды. Я просыпаюсь, и мне нужно спешить! По утрам я начинал свой выходной в плохом настроении.

Я хотел стать жаворонком, но не был уверен, что смогу. Я любил тишину ночи, когда в доме тихо, и я наконец-то могу побыть наедине с собой.Но в утреннем времени есть что-то очень волшебное. И в отличие от ночи, утренний ритуал задаст тон всему вашему дню .

Просто посмотрите, насколько лучше станет ваш день после того, как вы проснетесь с позитивным утренним распорядком. Подпрограммы делают жизнь лучше и проще! И этот небольшой распорядок займет всего около 10 дополнительных минут, но окажет огромное влияние на вашу жизнь!

Простые шаги, чтобы добавить к утреннему распорядку дня:

Простое решение, чтобы сделать вещи намного менее стрессовыми, — это создать для себя утренний ритуал, который вы выполняете каждый день.Мне нравится начинать каждое утро с благодарности Вселенной за еще один прекрасный день. Сосредоточьтесь на своем мышлении и своих чувствах сразу, каждое утро. И делайте мелочи, которые помогут вам начать свой день с лучшей стороны!

Начни ночь раньше

Также неплохо подумать наперед, прежде чем ложиться спать. Я знаю, что к 19 часам вы устали и теряете мотивацию. (Я знаю, что да), но если заставить себя немного привести себя в порядок и приготовить одежду и обеды накануне вечером, это действительно может облегчить жизнь утром! И помните — то, как проходит ваше утро, влияет на то, как пройдет остаток дня!

Утро — это новое начало, потому что ваш разум как бы восстанавливается. Используйте это время, чтобы создать позитивный день впереди! Это изменит ваше отношение к утрам. Я начал просыпаться за час до того, как сработал будильник, и с нетерпением жду начала утреннего распорядка. Никогда не думал, что такое случится!

Давайте поговорим о том, как доброе утро может задать тон спокойному дню. Используйте утро, чтобы изменить свое мышление и начать каждый выходной правильно!

Что такое утренний распорядок?

Утренний распорядок — это серия действий, которые вы делаете каждое утро, чтобы задать тон своему дню.Это вид заботы о себе, который позволяет вам начинать каждый день с ощущением энергии, расслабленности и целеустремленности.

Утренний распорядок индивидуален и уникален. Обычно они включают действия, предназначенные для успокоения или оживления, такие как запись в дневнике, медитация, упражнения или создание списка дел. Из чего бы ни состоял утренний распорядок, цель состоит в том, чтобы помочь человеку почувствовать себя подготовленным к своему дню и ответственным за него.

Включите утренние аффирмации в свой распорядок дня, чтобы настроить свой ум на позитивный день.Чтобы по-настоящему изменить весь ваш день, нужно всего несколько мгновений.

Преимущества утреннего распорядка

Есть много замечательных вещей, которые можно получить из этой практики. Утренний распорядок дня позволяет вам задать тон на весь предстоящий день. Вы можете обрести чувство цели и силы, участвуя в определенном ритуале каждый день, потому что вы принимаете упреждающие решения о том, как начать работу, и выбранные вами действия могут помочь в формировании этого мышления.

Регулярное уделение времени себе, особенно в начале дня, также поможет улучшить ваше мировоззрение и ваши навыки преодоления трудностей. Чувство спокойствия и контроля, приобретенное в ходе утреннего распорядка, сохранится и в течение всего дня, поддерживая ваше настроение при столкновении с препятствиями и в отношениях с другими людьми.

Если вы добавите в свой новый распорядок такие вещи, как здоровый завтрак и упражнения, вы также встретите день более энергичным и готовым к работе.

Утренние утверждения

Просыпайтесь всего на несколько минут раньше всех, чтобы вы могли спокойно и с намерением прочитать эти утренние утверждения .

Я вырабатываю привычку каждое утро делать тихую паузу перед тем, как отправиться в мир.

Каждое утро, когда солнце поднимается над облаками, я останавливаюсь и размышляю о своей жизни.

С первым вдохом я благодарен за все, что у меня есть.

Мой разум сразу же сосредотачивается на хорошем в моей жизни.

Я благодарен за то, что у меня есть семья.

Я полон энергии и готов изменить ситуацию к лучшему.

Я выбираю любовь вместо страха или беспокойства.

Благодарю, потому что я нужен и нужен.

Моя жизнь имеет значение, и я важен для других.

Я начинаю каждый день, полный благодарности.

Начало этого пути дает мне силы встречать день.

У меня есть все необходимое для победы.

Сегодня я открыт для всех возможностей.

Я выбираю быть счастливым и нахожу радость во всем, что встречается на моем пути.

Мое сердце, дух и душа готовы к неизвестному.

С благодарным сердцем я готовлюсь к прекрасному началу.

Пробуждение души первым делом с утра помогает мне оставаться на связи с ней в течение дня.

Днем мне легче говорить с моей душой, потому что она уже проснулась.

Мои мысли полны возможностей.

Мое сердце здорово.

Мои приоритеты в порядке.

Я выбираю мир вместо гнева.

Мой дух светлый и спокойный.

В жизни все хорошо!

Каждое утро я уделяю время размышлениям, и это помогает мне смотреть на мир с позитивным настроем.

Я могу подняться над любой ситуацией, которая пытается омрачить мой день.

Вопросы для саморефлексии:

1. Как мне начать свой день?
2. За что я благодарен?
3. Как благодарное сердце
   меняет мой взгляд на жизнь

Мой утренний распорядок

Помимо очевидной чистки зубов, мытья лица и крепкого кофе, остальная часть вашего утреннего распорядка должна быть адаптирована к занятиям, которые вы выберете и от которых вы получите наибольшую пользу.Вам стоит подумать о добавлении вещей, которые будут питать вашу душу и иметь для вас особое значение.

Тем не менее, у меня есть несколько советов для начала:

Зажги это. Начни со света! Включите свет, откройте жалюзи и позвольте свету разбудить вас естественным образом!

Обратите внимание на свой образ мышления. Как вы себя чувствуете? Что вы можете сделать, чтобы улучшить свое настроение?

Журнал . Если у вас есть несколько минут, попробуйте вести дневник по утрам.Вот 11 типов журналов для личного развития, которые стоит попробовать! Представители кругов самопомощи часто называют эту практику «утренними страницами». Написание о своих мыслях и чувствах может быть весьма расслабляющим и исцеляющим.

Ополоснуть лицо холодной водой . Это поможет разбудить вас, освежить кожу и придаст ей сияние. Он также закрывает ваши поры.

Поблагодарите. Было бы неплохо отметить несколько вещей, за которые вы благодарны в этот день! Это задает тон благодарному дню с позитивной энергией!

Упражнение .Займитесь йогой или прогуляйтесь. Объем тренировки не имеет значения. Движение вашего тела создает энергию. Движение на улице может добавить спокойствия и перспективы.

Медитация . Попробуйте начать день с 10 минут медитации! Я всегда так делаю, как только просыпаюсь.

Диффузный . Распылите бодрящую смесь эфирных масел. Доказано, что запах влияет на ваше настроение, поэтому позвольте себе насладиться преимуществами ароматерапии в начале дня!

Начало накануне вечером. Некоторые люди даже начинают свой утренний распорядок накануне вечером, записывая предварительный список дел и график на следующий день. Это может показаться немного чрезмерным, но это действительно может помочь снять напряжение неопределенности, предоставив вам основу на предстоящий день.

Дополнительные идеи можно найти в моем посте «Ежедневные привычки для здорового образа жизни»!

Это всего лишь несколько идей. Добавьте то, что резонирует с вашим духом. Запланируйте около получаса, более или менее, в зависимости от вашего образа жизни.Ключ к успеху утренней рутины — сделать ее регулярной. Как только вы начнете с медитации и утренних утверждений , вы начнете видеть, как ваша жизнь изменится.

105 утренних аффирмаций для хорошего дня

Поделиться — это забота!

Утренние аффирмации могут привести вас к положительному началу дня.

Он дает вашему мозгу возможность контролировать мысли и внушать им позитив.

Использование ежедневных утренних аффирмаций может помочь изменить ваш подход к своему дню. Это делает ваше отношение к работе или учебе более позитивным и продуктивным.

Утренние аффирмации следует рассматривать как ежедневную гигиену. Точно так же, как вы чистите зубы каждый день утром, вам также следует практиковать аффирмации.

Работают ли утренние аффирмации?

Утренние аффирмации работают, потому что они меняют ваш подход к своему дню, перенаправляя ваши мысли на положительный результат.

Это важный компонент Закона Притяжения для достижения вашей мечты.

Доктор Кармен Харра соглашается. «Аффирмации — это проверенные методы самосовершенствования, потому что они способны перестраивать наш мозг».

Утренние аффирмации особенно полезны для детей, поскольку они помогают мотивировать и изменять их веру. Особенно для ребенка, который сталкивается с личными и академическими проблемами.

Используя утренние аффирмации, вы можете укрепить идею вашего ребенка, что он способен достичь своих целей через веру в себя.

Не забывайте…. НАБОР РАЗУМНОГО РАЗВИТИЯ нацелен на то, чтобы помочь детям осознать, насколько они особенные

Как начать утренние утверждения?

Для этого существуют разные методы. Я обычно распечатываю этот список утверждений и сокращаю каждое из них.

Я кладу их в банку и каждый день выбираю одну. Иногда я храню их в кошельке как напоминание, когда у меня дела идут не очень хорошо.

Я делаю то же самое и со своими детьми.Я создаю для них отдельную банку, и они выбирают одну на день.

Другой способ сделать это — выбрать один из списка и произнести его перед зеркалом. Нет ничего более мощного, чем наблюдать, как вы говорите вещи, от которых вам сразу станет лучше.

Сколько раз мне нужно повторять утверждения?

Для этого нет правила. Вы можете повторять это столько раз, сколько хотите.

Пока вы произносите аффирмацию с верой в себя, вы готовы начать свой день.

Я говорю это до трех раз. Иногда повторение несколько раз помогает мне четко понять утверждение. Это дает мне время подумать над этими словами и над тем, как я могу действовать в соответствии с ними до конца дня.

Вот 105 утренних утверждений:

Утреннее подтверждение успеха:

1. Я могу это сделать
2. Я достаточно хорош
3. Я талантливый
4. Я могу делать все, пока вкладываю в это свою голову и сердце
5. Я ничего не могу сделать

Утренние аффирмации для изобилия:

6.Меня любят

7. Я благословлен

8. Я особенный

9. Моя уникальность делает меня особенным

10. У меня есть люди, которые обо мне заботятся

11. Меня окружает радость и счастье

12. Моя улыбка скрашивает мир

13. Я нужен моей семье и друзьям

14. Я важен

15. Важно то, что я думаю и делаю

16. Я нужен миру

17. Я буду проводить время с людьми, которые мне небезразличны

18.Моя жизнь подобна закону притяжения. Привлекаю только позитив

19. Я согласен со своим счастливым внутренним я

20. Я излучаю позитив, куда бы я ни пошел

21. Окружил себя хорошими людьми

22. Сегодня будет хороший день

Подтверждение трудных дней:

23. Вызовы делают меня сильнее

24. Сегодняшний вызов — это возможность для роста

25. Я не сдаюсь, когда становится трудно

26.Каждый день — учебный день

27. Неудача — часть пути

28. Не бывает неудач, только обучение

29. Каждый день терпит неудачу, прежде чем добиться успеха.

30. Я предпочитаю сосредоточиться на возможностях сегодняшнего дня

31. Меня ничто не сломает

32. Моя неудача не определяет меня, важно то, что я буду делать после этого

33. Все бывает по какой-то причине, даже отказы

34. Я встаю после неудачи и еще быстрее бегу к своим целям.

35. Поначалу я не был хорош, но однажды я назову себя экспертом

Не забудьте ознакомиться с набором для установки на рост, созданным, чтобы помочь детям найти свое предназначение

Утренние аффирмации за благодарность:

35. Каждый день — это новый старт, будьте благодарны за то, что вы можете сделать сегодня

35. Приветствую сегодня с распростертыми объятиями и сердцем

36. Сегодня буду благодарен всем, что встречу

37.Дорогая Вселенная, спасибо тебе за эту удивительную жизнь

38. Дорогая Вселенная, спасибо тебе за крепкое здоровье и счастье

39. Сегодня я полон позитивной энергии

40. Сегодня выбираю счастье и мир

41. Позитивный ум, позитивные флюиды и позитивная жизнь.

42. Что-то чудесное произойдет сегодня, если я смогу открыть свое сердце и разум, чтобы принять это.

43. Сегодня я буду искать скрытые благословения в своей жизни

Утренние аффирмации для любви к себе

44.Меня любят именно так, как я

45. Мне не нужно менять себя для мира

46. Мне хватит. Я красивая

47. Моя душа счастлива и мое тело потрясающее

48. Я уникален, и это делает меня великим

49. Я рожден, чтобы отличаться, и это УДИВИТЕЛЬНО

50. Зачем вписываться, когда я рожден, чтобы выделяться?

51. Верю в себя

52. Верю в свои возможности

53. Одна положительная мысль, и я могу изменить весь день

54.Сегодня я сосредотачиваюсь на том, что заставляет меня чувствовать себя довольным

55. Я контролирую свои чувства и мысли. Никто не может мне этого диктовать

56. Я имею право на собственное пространство и мысли

57. Каждый день — новый день, сделайте глубокий вдох. Это мой шанс начать все сначала.

58. Я несу счастье, куда бы я ни пошел.

59. Я сияю. Божественный. Моя душа исполнилась

60. Я верю в то, что Бог рассчитал время

Утренние аффирмации для детей:

61.Я сильный

62. Я смелый и неординарный

63. Я умная и красивая

64. Сделаю сегодня хороший день

65. Сегодня есть чему поучиться

66. Прощаю свои ошибки

67. Сегодня все заново.

68. Я могу быть кем захочу

69. Чтобы добиться успеха, я должен быть готов потерпеть неудачу

70. Меня любят и я заслуживаю счастья

71. Моя жизнь прекрасна

72.Люди любят меня

73. НЕ знать всего — это нормально

74. Обращаться за помощью можно

75. Я творческий

76. Ошибки — это нормально

77. Ошибки — часть обучения

78. Взрослеть — значит ошибаться и падать

79. Я способный

80. Сегодня будет хороший день

81. Я ценю людей, с которыми встречаюсь сегодня

82. Все будет хорошо

83.Чудеса случаются каждый день

84. Я счастлив, что сегодня жив и здоров

85. Я медленно добиваюсь своих целей

Связанный: Ознакомьтесь с подсказками по творческому письму для детей

Мощные утренние утверждения:

86. Я в безопасности

87. Уверен

88. Я заслуживаю всего хорошего

89. Я много работаю и могу это сделать

90. Я талантливый

91. Меня ничто не остановит

92.Я не сдамся

93. Я делаю правильный выбор

94. Сегодня просияю

95. Это нормально быть мной

96. Позитивная энергия проходит через меня

98. Я родился, чтобы учиться

99. Сегодня я сделаю все возможное

100. Я очень рад видеть, что сегодня будет

101. Каждый день моей жизни наполнен любовью.

102. Мои благословения больше моих проблем

103. Нет проблем, которые я не могу решить

104.Я выбираю прощение, чем обиду

105. Я больше, чем мои боли

Не забудьте ознакомиться с набором установок для развития, созданным для воспитания уверенных в себе детей

Добрых утренних цитат и утренних аффирмаций — начните свой день правильно

Цитаты вдохновляют, мотивируют и напоминают нам о красоте жизни и о том, как прожить ее наилучшим образом. Утро — время настроиться на день с лучшими чувствами и мыслями, которые задают тон продуктивному и приятному путешествию.Мы составили список цитат доброго утра для жизни в целом, для любви, для дружбы, для него и для нее. Эти цитаты подчеркивают здоровье и благополучие, радость и признательность и, самое главное, желание хорошего утра и дня.

Утро — тихое время, чтобы поразмышлять, соединиться с собой и нашими близкими и почувствовать глубокую связь с жизнью. Если вы потратите время на чтение вдохновляющих цитат по утрам, это даст нам чувство благополучия и спокойствия. Это представляет нашу заинтересованность в том, чтобы выйти из крысиных бегов и немного притормозить, чтобы насладиться простыми радостями жизни.

Цитаты с добрым утром

Следующие цитаты дают отличную мотивацию по утрам, давайте начнем прямо сейчас!

Цитаты для пожеланий доброго утра

Эти цитаты отлично подходят для всех, кто хочет получить доброе утро мотивационные цитаты, которые помогут им сосредоточиться на фантастическом дне впереди. Ваше подсознание поглощает эти сообщения и переносит вас в течение дня с большим чувством ясности.

1. У вас всегда все получается, несмотря ни на что!

2.Сегодня быть благодарным — приоритет дня.

3. Все, что мой разум может вообразить, он может достичь.

4. Божественное танцует внутри вас! Почувствуй это!

5. Все хорошо.

6. Солнце сегодня приветствует вас в вашей новой жизни.

7. Сделайте доброе утро с чувством благодарности и признательности. Доброе утро!

8. Начиная свой день сегодня, помните, что вы являетесь автором своей истории. Сделайте отличный сегодня!

9.Ощущение личного покоя каждый день — величайшее достижение для человека.

10. Сегодня сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя прекрасно, не заботясь о том, что о вас думают люди, и не слушайте тех, кто подавляет ваше настроение.

11. Доброе утро! Жизнь — это чудо, и каждый наш вдох — подарок.

12. Новый день дает новый шанс в жизни, сделайте его отличным!

13. В каждом моменте есть любовь, в каждом моменте есть счастье. Почувствуйте любовь и счастье уже сегодня!

14.Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. Доброе утро!

15. Возможности подобны рассветам: если вы будете ждать слишком долго, вы их упустите.

16. Хотя сегодня утро понедельника, ведите себя так, как будто сегодня суббота.

Доброе утро, любовные цитаты

Любовь — это то, что заставляет мир вращаться. Эти цитаты о любви с добрым утром не только о романтике, но также призваны напомнить вам о бесконечной любви, которая управляет жизнью. Наша сущность состоит из любви, и эти цитаты напоминают нам о простоте и красоте жизни и тех, кого мы любим.

1. Любовь — это все, что есть, она безусловна и приносит вам ясность, необходимую для наслаждения днем.

2. Сделайте сегодня еще один прекрасный день для любви.

3. Совершенная любовь — это принимать человека таким, какой он есть, и поощрять его мечты. Доброе утро!

4. Люблю с тобой помолчать… особенно в утреннюю тишину.

5. Любовь… она окружает каждое существо и медленно распространяется, чтобы охватить все, что должно быть.

6. Мне нравится видеть твое лицо по утрам, потому что красота не в лице, красота в свете сердца.

7. Новый день, чтобы возобновить мою любовь к тебе и осознать, как мне повезло, что ты есть в моей жизни. Доброе утро, дорогая!

8. Жизнь без любви подобна дереву без цветов и плодов.

9. Если я недостаточно говорю, я хочу сказать вам, что я люблю вас! Доброе утро!

10. Ты не вариант, ты мой приоритет. Доброе утро!

11. Любовь — это поезд, который доставит вас туда, куда вы хотите.

12. Любовь — это не найти того, с кем можно жить, а найти того, без кого ты не хочешь жить.

13. Когда ты влюблен, весь мир сияет ярче. Доброе утро!

14. Я только что проснулся и уже чувствую, как любовь продолжается.

15. Пусть все ваше утро будет наполнено любовью и простотой жизни.

Доброе утро, цитаты известных людей

У знаменитых людей на протяжении веков были свои цитаты о добром утре или способы думать об утре. Найдите несколько ниже.

1. «Если вы хотите съесть лягушку, лучше всего с утра.А если ваша работа — съесть двух лягушек, лучше сначала съесть самую большую ». -Марк Твен

2. «Это чудесный день. Я никогда раньше не видел этого ». -Maya Angelou

3. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли». — Элеонора Рузвельт

4. «Проснувшись утром, благодарите за свет, за свою жизнь, за свою силу. Поблагодарите за еду и за радость жизни. Если вы не видите причин благодарить, виноваты вы сами.»- Текумсе

5. «Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». — Бенджамин Франклин

6. «Как бы плохо ни было, ты, по крайней мере, можешь быть счастлив, что проснулся сегодня утром». -D. Л. Хьюли

7. «Понюхайте розы. Понюхайте кофе. Что бы ни делало тебя счастливым ». -Рита Морено

8. «Утро без тебя — угасшая заря». — Эмили Дикинсон

9. «Утро — важное время дня, потому что то, как вы проводите утро, часто может сказать вам, какой у вас будет день.»- Лемони Сникет

10. «Сегодня вечером это звучит достаточно правдоподобно, но подождите до завтра. Ждите утреннего здравого смысла ». — Герберт Уэллс, Машина времени

Цитаты с добрым утром на утро понедельника

1. Пейте кофе и хватайте понедельник за зерна. — @therandomvibez

2. Доброе утро тебе. Пусть начало недели станет началом многих хороших событий!

3. Даже если сегодня утро понедельника, ведите себя так, как будто сегодня суббота.

4. Просыпайтесь в понедельник и начните свой день с радости и радости.

5. Доброе утро и счастливого понедельника!

6. Правильно начинайте неделю! С чашкой кофе в руке.

7. Воскресенье было началом недели, так что ваша неделя уже началась отлично!

8. Здравствуйте, понедельник! Воскресенье было хорошим, и тебе будет еще лучше.

9. Доброе утро. Понедельник означает новый день с новыми надеждами и новыми целями.

10. Определение понедельника: 1) новый старт, 2) шанс задать новый тон остальной части недели, 3) отличный день для жизни.

11. Определение понедельника: суббота, часть 3

Цитаты с добрым утром для друга

Дружба — это драгоценный камень, который нужно держать и ценить. Эти цитаты о дружбе позволят вашим дорогим друзьям узнать, насколько вы их цените. Дружбу нужно лелеять и сохранять свежей. Утренние воспоминания о друзьях — это особый ритуал, который создает прочную связь.

1. Хорошие друзья похожи на звезд, их не всегда видишь, но знаешь, что они всегда будут.

2. Когда я встаю утром, я думаю о драгоценной привилегии быть живым, знать тебя и быть твоим другом.

3. Дружба — это две вещи: во-первых, найти наши сходства и, во-вторых, уважать наши различия. Доброе утро милый друг!

4. Доброе утро безоговорочному другу… удачного дня!

5. Время и хорошие друзья — две вещи, которые становятся более ценными с возрастом.

6. Сегодня отличный день, чтобы сказать вам, насколько я ценю нашу дружбу, доброе утро!

7.Жизнь — это путешествие, полное испытаний и радости, но больше всего… сладких переживаний дружбы. Доброе утро!

8. Просыпаясь каждое утро, я понимаю, что одна из самых ценных вещей в моей жизни — это наша дружба. Доброе утро!

9. Твоя улыбка приносит в мою жизнь радость и веселье, спасибо, что ты верный друг, доброе утро!

10. Я узнал, что люди забывают, что вы говорите, но никогда не забывают, что вы заставляли их чувствовать.

11. У вас может быть ничего в жизни, но если у вас есть хороший друг, вы богаты.Доброе утро друг!

12. Солнце может освещать землю, но мою жизнь освещают такие друзья, как вы.

13. Доброе утро дорогой друг! Желаю вам самого прекрасного дня впереди.

14. Друг — это тот, кто укрепляет вас и заставляет сиять ярче. Я благодарен за такого друга, как ты, ты заставляешь меня сиять ярко!

15. Мы больше, чем друзья, мы семья! Доброе утро, дорогой!

Цитаты с добрым утром для него

Мужчины полны энергии и стремления решать жизненные задачи.Проявление ему признательности и мотивации позволяет ему понять, что он всемогущее существо, каким он себя знает. Эти цитаты напоминают мужчинам о том, насколько они велики, и вдохновляют их на лучший день.

1. Доброе утро красавчик! Хорошего дня!

2. Доброе утро самому милому парню, которого только могла пожелать девушка. Ты свет моей жизни, и ты наполняешь мое сердце счастьем.

3. Проснись, мой принц, пришло время твоего поцелуя. Доброе утро!

4. Доброе утро моему рыцарю в сияющих доспехах.Единственный мужчина, который может заставить все мои печали исчезнуть одним поцелуем. Спасибо, что принесли столько радости в мою жизнь!

5. Доброе утро, любимая! Каждое утро приближает нас к нашей вечной любви, и я хочу, чтобы вы знали, что у меня с вами потрясающая жизнь. Я люблю вас!

6. Доброе утро, дорогой! Находиться в твоих объятиях — самое приятное чувство, которое я испытываю по утрам.

7. Человек может столкнуться со многими поражениями, но он никогда не будет побежден. Хорошего дня!

8. Пусть солнце упадет на вас сегодня и будет ярким, как ваш свет.Доброе утро, дорогой мой, я тебя люблю!

9. Ты сбывшаяся сладчайшая мечта. Доброе утро, красавчик!

10. Доброе утро, сексуальный зверь!

11. Самая счастливая часть жизни мужчины — это то, что он проходит утром в постели без сна.

12. Доброе утро, красавчик! Вы меня вдохновляете, защищаете и осыпаете поцелуями. Я люблю вас!

13. Это привилегия просыпаться для такого милого человека, как ты. Доброе утро Любовь моя!

14. Доброе утро моему супермену!

15.Надеюсь, ты хорошо выспался, красавчик! Иди и возьми их, тигр!

Цитаты с добрым утром для нее

Женщины дают жизнь и питают все, что есть. Женщины обладают огромной силой, но при этом способны демонстрировать беспримерную мягкость. Эти цитаты своим ярким светом и нежной сущностью напоминают ей о той важной роли, которую они играют.

1. Доброе утро родной! Надеюсь, твое утро будет таким же ярким и великолепным, как твоя улыбка.

2. Я просто хочу, чтобы вы знали, что вы женщина моей мечты, и я мечтаю о вас весь день.Доброе утро, дорогая!

3. Улыбайтесь в зеркало, делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни.

4. С наилучшими пожеланиями доброго утра моей красивой женщине, желаю вам хорошего дня!

5. Доброе утро, сладкая любовь! Солнце такое же яркое, как и ты сегодня.

6. Когда я смотрю в твои глаза, милый ребенок, я вижу больше звезд, чем есть на небе. Я рада, что нашла тебя, моя королева. Доброе утро, ангел мой!

7. Лучшая черта лица женщины — ее улыбка.Доброе утро!

8. Красота женщины не в чертах лица, а в истинной красоте ее души. Доброе утро великолепный!

9. Пусть ваш день начнется с улыбки на лице и счастья в душе. Доброе утро Любовь моя!

10. Доброе утро красавица! Ты сияешь ярче солнца.

11. Женщина, которая учится танцевать под дождем, никогда не будет ждать, пока уйдет буря.

12. Доброе утро замечательной женщине! У вас есть сила творить, воспитывать и трансформировать.

13. Доброе утро, королева! Королева не боится неудач, она видит в этом лишь ступеньку.

14. Сильная женщина полна решимости сделать то, чего не хотят делать другие. Доброе утро, богиня!

15. Сильная женщина прощает, отпускает, пытается снова и сохраняет… неважно, что жизнь бросает в нее.

Аффирмации с добрым утром

Утро — прекрасное время для сброса настроек. Начните с утреннего утверждения, чтобы сделать остаток дня ярче.Позитивные утренние аффирмации могут скрасить ваш день надеждой. Они могут заставить вас почувствовать, что все, чего вы хотите от жизни, обязательно произойдет.

Произнесите их каждое утро, просыпаясь, и почувствуйте, как темные тучи в вашей жизни рассеиваются. Повторяйте утренние аффирмации с благодарностью, чтобы выразить благодарность за то, что у вас есть в жизни. Используйте эти утренние аффирмации и утренние аффирмации с благодарностью, чтобы превратить негативное мышление в позитивное и почувствовать счастье, которое приносит изменение.

Общие утренние заявления

Я полон энергии и чувствую себя сегодня прекрасно.

Сегодня со мной случится только хорошее.

Сегодня у меня будут все основания для улыбки.

Сегодня наступил день успеха.

Вселенная работает со мной сегодня, чтобы помочь мне достичь всех моих целей.

Сегодня день, когда я отпустил всю свою обиду.

Мне нравится, как я выгляжу, веду себя и чувствую.

Ничто не мешает мне делать то, что делает меня счастливым.

Сегодня я начну заниматься более интересными вещами.

Я отмечаю еще один день, когда у меня нет боли.

Каждый, кого я встречаю сегодня, в некотором роде делает мою жизнь лучше.

Сегодня я отмечаю прекрасное здоровье.

Моя семья понимает меня и оказывает мне необходимую поддержку.

Все мои идеи принимаются, и меня хвалят за них.

Я считаю, что достоин всего хорошего.

Я принимаю неудачи и использую то, что я из них извлекла, положительно.

Сегодня я выучу еще один урок, который я могу использовать, чтобы улучшить свою жизнь.

Сегодня тот день, когда таланты, о которых я даже не подозревал, проявились.

Моя творческая энергия сегодня на высоте, и я использую ее для достижения великолепных результатов.

Я храбрый и не боюсь, что жизнь не бросит мне вызов.

Я позволяю себе узнавать новое, потому что знаю, что всегда есть чему поучиться.

Я всегда получаю поддержку, необходимую для успеха.

Я всегда стараюсь делать то, что считается правильным.

Утверждения «Я есмь»

Я уверен, что все мои решения правильные.

Мне нравится жизнь, которой я живу.

Сегодня и всегда ко мне относятся с уважением.

Я благодарен всем в моей жизни, кто заботится обо мне.

Я благодарен за свою работу и все, что она мне предлагает.

Я счастлив, что могу помогать людям, чем могу.

Я уверен, что путь, по которому я иду, правильный, и ничто не мешает мне идти по нему до конца.

Я благодарен за все благословения, которые я получил, и за благословения, которые еще не пришли.

Я благодарен за всю любовь, которую могу дарить и получать.

Я доволен собой и всеми своими способностями.

Я более сострадателен, потому что могу чувствовать боль других и лучше их понимать.

Я благодарен за всю доброту, которую мне оказывают люди.

Я благодарен за то, что все мои близкие здоровы и счастливы.

Я готов прекратить делать то, что может причинить мне вред.

Я готов показать своим друзьям, как я благодарен за то, что они есть в моей жизни.

Я благодарен за красоту природы и за возможность наслаждаться ее великолепием.

Я благодарен своей любящей семье.

Я хочу начать день с энтузиазма.

Я уверен, что сегодня для меня будет награда.

Я всегда продвигаюсь вперед и никогда не оглядываюсь назад.

Положительные аффирмации для женщин

Мне нравится быть женщиной по многим причинам.

Я чувствую себя красивой во всех отношениях, потому что я уверенная в себе женщина.

У меня светлое будущее, потому что я женщина, которая с оптимизмом принимает каждый день.

Я ношу в своем здоровом теле здорового ребенка.

Моя беременность — это благословение, за которое я благодарна.

Я всегда доверяю своей интуиции.

У меня есть все основания гордиться той женщиной, которой я являюсь.

Я принимаю свое тело таким, какое оно есть, хотя и знаю, что оно несовершенно.

Я смотрю на вещи с точки зрения женщины и горжусь тем, что не осуждаю.

Я ежедневно занимаюсь спортом и каждый день вижу положительные изменения в своей внешности.

Я отмечаю свою женственность каждый день и использую это в своих интересах.

Я всегда стараюсь быть идеальной матерью.

Я всегда осыпаю своих детей материнской любовью.

Мужчина в моей жизни уважает меня каждый день, и я заслуживаю его уважения.

Я умная женщина, которой суждено достичь своих целей.

Я вижу, что мои усилия стать более красивой женщиной работают.

Сегодня день, когда я начинаю готовить здоровую пищу для своей семьи.

То, что я женщина, дает мне возможность создавать здоровую среду для моей семьи.

Я ценю то, что может предложить природа, и забочусь о дарах природы.

Я благодарю меня за все те хорошие впечатления, которые мне дала женщина, и я с нетерпением жду большего.

Положительные аффирмации для мужчин

Я никого не разочаровываю, потому что я человек слова.

Я человек, которому есть что предложить, но меня нельзя использовать в своих интересах.

Я красивый и умный, и мне нравятся женщины, которые меня ценят.

Мои друзья ценят меня за честность.

У меня прекрасные отношения со своим партнером, потому что я всегда удовлетворяю ее потребности.

Я делаю все возможное, чтобы быть лучше каждый день.

Я всегда стараюсь сделать женщину, которую люблю, счастливой.

Я забочусь о себе, чтобы позаботиться о своих близких.

Я делаю все, что могу, чтобы любимая женщина гордилась мной.

Я хороший человек, и я проведу остаток своей жизни, доказывая, что я хороший, если мне нужно.

Я здоровый и состоятельный, мудрый человек.

Я силен физически и морально.

Моя внешность привлекает женщин.

Я постоянно совершенствуюсь, потому что привлекаю женщин, которые вдохновляют меня стать лучше.

Мой упорный труд приносит мне деньги, необходимые для счастья меня и моей семьи.

Я из тех мужей, которыми гордится моя жена.

Мои дети любят меня, потому что я замечательный папа.

Я чувствую себя успешным во многих отношениях, и я такой счастливый человек, потому что чувствую себя так.

Положительные аффирмации для детей

Дети любят, когда их хвалят. Вы также можете отправить их в школу с запиской о ланч-боксе.

Мои родители любят меня.

Мои друзья искренне меня любят.

Я прекрасна во всех отношениях.

Я всегда стараюсь делать все лучше.

Я стараюсь сделать своих родителей максимально счастливыми.

Я не неудачник и не гордый победитель.

Я ищу уроки в жизни и извлекаю из них уроки.

Я люблю себя несмотря ни на что.

Я пытаюсь снова, когда у меня не получается.

Я все слушаю, чтобы не упустить ничего важного.

Неудача не делает меня неудачником, она заставляет меня еще больше стараться.

Я всегда стараюсь быть лучшим учеником в своем классе.

Я всегда думаю о возможностях, а не о маловероятности того, что это произойдет.

Я верю, что смогу добиться.

Я ем, чтобы быть здоровым.

Я горжусь тем, что могу сказать «нет» тому, что может причинить мне вред.

Я всегда доверяю себе, потому что знаю разницу между добром и злом.

Мне не нужно менять свой внешний вид, потому что я уже красивая.

Я счастлив, потому что улыбка красивее, чем хмурый взгляд.

Я никогда не позволял плохому настроению расстраивать меня.

Я слушаю то, что мои родители говорят мне делать, вместо того, что мои друзья говорят мне делать.

Я не только буду стараться изо всех сил сегодня, я буду прилагать усилия, чтобы делать это каждый день.

Я отношусь к себе как к лучшему другу, потому что я хочу для себя самого лучшего.

Я впитываю знания, как губка, потому что они делают меня умнее.

Конечные ноты

Итак, какие ваши любимые мотивирующие цитаты доброго утра? Возможно, прочитав их, вы захотите написать свое собственное. Утро — прекрасное время, чтобы наполнить душу вдохновением и внутренними знаниями.Какие еще категории утренних цитат вы можете себе представить?

Сделать заголовок заглавными — это инструмент динамического использования заглавных букв в заголовках, который используется для того, чтобы в заголовках или заголовках использовались правильные правила использования заглавных букв в соответствии с различными руководствами по стилю, включая APA, AP, MLA и Chicago. Он также считает ваши слова и проверяет грамматические ошибки.

Как начать свой утренний распорядок с любовью

Сегодня вы обнаружите, что то, как вы начинаете свой утренний распорядок

, может все изменить к лучшему.

Те из вас, кто знаком с зеркалом , могут быть знакомы с тем, как использовать его для повышения самооценки . Но знаете ли вы, что упражнения по работе с зеркалом можно использовать для исцеления определенных областей своей жизни?

Это правда. Работа с зеркалом может изменить ваше восприятие любой части дня. Чтобы показать вам, как вы можете применять зеркальную работу в определенных сферах своей жизни, с чего лучше начать, чем с утреннего распорядка !

Начни свой утренний распорядок с любовью

Знаете ли вы, что первый час утра имеет решающее значение? То, как вы их потратите, определит ваш опыт остатка дня .

Как вы, , начали сегодня ? Когда вы проснулись, какие первые слова вылетели изо рта? Вы жаловались? Вы думали о том, что в вашей жизни не работало?

То, как вы начинаете свой день, часто является тем, как вы проживаете свою жизнь.
— Луиза Хэй

Что вы скажете , когда впервые посмотрите в зеркало в ванной? Что вы говорите, когда принимаете душ? Что ты говоришь, когда одеваешься?

Как вы выходите из дома на работу? Вы просто выбегаете за дверь или сначала говорите что-нибудь хорошее?

Что вы делаете, , когда садитесь в машину? Вы хлопаете дверью и рычите, собираясь на работу, или вы благословляете движение в дороге?

Слишком много людей начинают свой день с «Вот дерьмо! Еще один день, и мне пора вставать, черт возьми! » Если у вас плохой способ начать свой день, у вас никогда не будет хорошего дня.Это невозможно. Если вы сделаете все возможное, чтобы утро было ужасным, ваш день будет ужасным.

Как я устанавливаю утренний распорядок

У меня есть небольшая рутина , которой я занимался годами. В тот момент, когда я просыпаюсь, я чуть глубже прижимаюсь к постели и благодарю свою кровать за действительно хороший ночной сон. Я делаю это в течение нескольких минут, поскольку начинаю свой день с позитивных мыслей.

Я говорю себе что-то вроде: Это хороший день. Это будет действительно хороший день.

Затем я встаю, пользуюсь ванной и благодарю свое тело за хорошую работу.

Я тоже потратил немного времени на растяжку . У меня в дверном проеме ванной есть тренажер, который я могу использовать, чтобы растянуть все свое тело. Я держусь за перекладину, трижды подтягиваю колени к груди, а затем подвешиваюсь за руки.

Я считаю, что утренняя растяжка очень полезна для поддержания гибкости и здоровья.

Сделав несколько разминок, я завариваю чашку чая и отношу ее обратно в постель.Я люблю свою кровать. У меня было изголовье, специально расположенное под углом, чтобы я мог опереться на него, когда читаю или пишу.

Растяжка тела и разума — это мой утренний ритуал. Потом начинаю вставать. Я стараюсь дать себе два часа, прежде чем перейду к остатку дня. Мне нравится делать что-то неторопливо. Я научился не торопиться.

Если вы занятые мама или папа , которым нужно подготовить детей к школе, или если вам нужно рано идти на работу, важно дать себе время, чтобы правильно начать свой день.

Я бы лучше проснулся раньше , чтобы утром у меня было дополнительное время. Даже если вы дадите себе всего 10-15 минут, это абсолютно необходимо. Пришло ваше время позаботиться о себе.

Когда вы просыпаетесь утром, важно провести ритуал, который вам нравится, и сказать себе что-нибудь, что заставит вас чувствовать себя хорошо.

Приведи в движение лучший день , какой только возможен для себя. Необязательно вносить эти изменения в свою жизнь сразу.

Просто выберите один ритуал на утро и начните с него.

Затем, когда вы закончите ритуал, выберите другой и продолжайте практиковаться. Не перегружайте себя. Помните: идея в том, чтобы чувствовать себя хорошо.

Давайте подтвердим: Сегодня я создаю прекрасный новый день и прекрасное новое будущее.

Написание подсказок для планирования утренних ритуалов

Спланируйте, как вы начнете свой день с позитивных мыслей и действий, следуя этим письменным подсказкам.Возьмите свой дневник и ручку и потратьте некоторое время на то, чтобы описать, как будет выглядеть ваш лучший утренний ритуал. Обязательно поблагодарите свой дневник за то, что он помог вам создать лучший день.

1. Создайте для себя утренний ритуал.

Запишите все шаги, которые вы можете предпринять, чтобы начать свой утренний распорядок позитивным, счастливым и поддерживающим образом.

2. Создайте подтверждение для каждого шага утреннего распорядка.

Запишите два или три утверждения, которые вы можете сказать на каждом этапе утреннего ритуала.Напишите утверждения, когда вы одеваетесь, когда готовите завтрак, когда садитесь в машину и едете на работу.

Пример рабочего упражнения с зеркалом для лучшего утреннего распорядка

1. Когда вы впервые просыпаетесь утром и открываете глаза, скажите себе эти утверждения: Доброе утро, постель. Спасибо за то, что вам так удобно. Я люблю вас. Этот
   — благословенный день. Все хорошо. У меня есть время на все, что мне нужно сделать сегодня.
2. Теперь уделите еще несколько минут, чтобы расслабиться и позволить этим утверждениям течь через ваш разум, а затем почувствуйте их сердцем и всем остальным телом.
3. Когда будете готовы встать, подойдите к зеркалу в ванной. Посмотри глубоко в глаза. Улыбнитесь этому красивому, счастливому, расслабленному человеку, который смотрит на вас!
4. Когда вы смотрите в зеркало, произнесите эти утверждения: Доброе утро, [Name]. Я люблю вас. Я правда правда люблю тебя. Сегодня нас ждут прекрасные впечатления.
5. А затем скажите себе что-нибудь приятное, например: О, ты сегодня прекрасно выглядишь. У тебя лучшая улыбка. Желаю вам сегодня прекрасного дня.

Если вам нужно больше примеров утверждений для вашего ежедневного ритуала, посмотрите утверждения в конце книги You Can Create an Exceptional Life, книги, которую я написала с Шерил Ричардсон.

Позитивная медитация для утреннего распорядка

Я открываю новые двери в жизнь

Вы стоите в коридоре жизни, и за вами закрылись многие двери. Двери олицетворяют то, чего вы больше не делаете, не говорите или не думаете, переживания, которых у вас больше нет.Впереди вас ждет бесконечный коридор дверей, каждая из которых ведет к новому опыту.

Продвигаясь вперед, представьте, как вы открываете двери для чудесных впечатлений, которые вам хотелось бы получить. Представьте, как вы открываете двери к радости, миру, исцелению, процветанию и любви. Двери к пониманию, состраданию и прощению. Двери в свободу. Двери в самооценку и чувство собственного достоинства. Двери любви к себе. Все это здесь, перед вами. Какую дверь вы откроете первой?

Верьте, что ваш внутренний проводник ведет вас по пути, который лучше всего подходит для вас, и что ваш духовный рост постоянно расширяется.Независимо от того, какая дверь открывается или какая дверь закрывается, вы всегда в безопасности.

___

Если вам понравились эти упражнения из 13-го дня новой книги Луизы Хэй « Работа с зеркалом: 21 день исцеления вашей жизни» , вы можете купить книгу здесь. Если вы хотите узнать больше о работе с зеркалами, Луиза создала бесплатный мини-курс из 4 частей с Робертом Холденом, доктором философии. с практическими демонстрациями упражнений по работе с зеркалом. Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть его здесь.

.