Аффирмация дня на сегодня для женщин: Аффирмации на каждый день для женщин: 140 мощных фраз от лучших психологов мира

119 самых позитивных и воодушевляющих аффирмаций для женщин

Мы, женщины, не всегда в состоянии понять и принять самих себя. Эти положительные аффирмации для женщин помогут вам почувствовать себя уверенно и обрести счастье в гармонии с собой.

Боретесь ли вы иногда с низкой самооценкой?

Вы ведете негативный внутренний диалог и пренебрегаете похвалой или любовью к себе?

У женщин так много требований к себе — работа, семейные и домашние хлопоты, дети и другие обязательства, которые мы берем на себя, думая, что мы можем и должны все это делать и делать идеально.

Тогда мы становимся перегруженными и подавленными, поэтому начинаем сомневаться в своих способностях и в своей внутренней красоте.

Чтобы оставаться психологически, физически и эмоционально здоровой и уравновешенной, необходимо заботиться о себе, и одним из лучших способов заботы о себе является использование положительных аффирмаций для женщин.

Аффирмация — это фраза, которую вы повторяете, чтобы заявить себе о своем намерении сделать положительное утверждение истинным.

С каждой положительной аффирмацией для женщин вы укрепляете видение того, что, как вы знаете, может быть правдой.

Что в этой статье

Развернуть

1. Что такое аффирмация для женщин?
2. Как использовать ежедневные аффирмации для женщин
3. 119 самых положительных аффирмаций для женщин
   1. Ежедневные аффирмации для женщин
   2. Аффирмации женщин для личностного роста
   3. Положительные аффирмации женщин для самооценки
   4. Положительные аффирмации для женщин на работе
   5. Библейские аффирмации для женщин

4. Как вы будете использовать эти положительные аффирмации для женщин?

Что такое аффирмация для женщин?

Чтобы позитивная аффирмация была эффективной для женщин, сначала определите, какую трансформацию вы хотите осуществить, например, результат, цель или образ мышления, который вы хотите развить.

Научные исследования подтверждают, что использование аффирмаций может «перепрограммировать» ваш мозг и помочь вам внести позитивные изменения в свою жизнь.

Некоторые люди считают, что повторение личного утверждения занимает несколько недель, прежде чем вы увидите результаты, поэтому старайтесь повторять свои позитивные аффирмации для женщин ежедневно в течение как минимум месяца.

Сначала вам нужно будет принять осознанное решение повторять свои аффирмации.

Однако со временем они начнут заменять негативные мысли, которые имеют тенденцию преобладать, когда вы не следите за своими мыслями.

Как использовать ежедневные аффирмации для женщин

Шаги по закреплению аффирмаций для женщин в вашей психике, чтобы они стали вашим естественным образом мышления или действий:

Шаг 1: Ведите дневник аффирмаций для женщин и записывайте утверждения, над которыми вы работаете. Сосредоточьтесь на одной аффирмации за раз.

Шаг 2: Произносите аффирмацию вслух, желательно перед зеркалом, три раза в день в течение примерно пяти минут.

Вы можете сделать это утром, собираясь на работу, или перед сном. В середине дня найдите время до или после обеда, чтобы повторить свою аффирмацию перед зеркалом.

Шаг 3: Визуализируйте, что аффирмация уже стала реальностью для вас. Представьте, что вы ведете себя и думаете так, как описано в аффирмации.

Действуя так, как будто аффирмация для женщин уже реальна, вы получаете ментальную силу, чтобы сделать ее реальностью.

Начните с чистого листа, используя позитивное мышление и веру в мощный инструмент личных аффирмаций для женщин.

Ниже приведен список примеров позитивных аффирмаций для женщин, которые вы можете начать использовать уже сегодня.

Выберите одну личную аффирмацию для женщин, которая говорит о вас как о женщине. Затем перечислите изменения, которые вы хотите внести в свое самовосприятие и личные цели.

119 самых положительных аффирмаций для женщин

Выберите из списка примеров аффирмаций для женщин те, которые необходимы в вашей повседневной жизни:

Ежедневные аффирмации для женщин

1. Я пребываю в мире со своим телом и принимаю его таким, какое оно есть. Оно было создано для удивительных вещей.

2. Мне нравится жить в моем уникальном женском теле. У него есть особенности, которые отличают меня и делают меня такой, какая я есть.

3. Я привлекательна такая, какая я есть. Мне не нужно ничего менять. Я не идеальна, но я все равно красива.

4. Я люблю свое тело и забочусь о нем с помощью здорового питания и физических упражнений. Я уважаю свое тело и благодарна за все, на что оно способно.

5. Я несу ответственность за то, что происходит с моим телом, поэтому отношусь к нему с любовью, уважением и заботой.

6. Я ежедневно с легкостью выполняю физические упражнения и поражаюсь тому, как оно может сгибаться, двигаться, растягиваться и принимать позы.

7. Я сильная, уверенная в себе женщина и буду становиться только сильнее.

8. Я терпелива к своему телу, когда оно нуждается в отдыхе, исцелении и восстановлении.

9. Я уважаю потребности своего тела и отношусь к нему с добротой, которой оно заслуживает.

10. Сегодня я высвобождаю в мир любовь, счастье и благодарность. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я выбираю сосредоточиться на позитиве.

11. Я благодарна за этот замечательный день и бесконечные возможности, которые он открывает. Я знаю, что меня ждет нечто великое.

12. Что бы ни происходило сегодня, я знаю истину, что я сильная, счастливая и свободная женщина.

13. Сегодня я принимаю свое лучшее «я». Я живу так, чтобы приносить спокойствие, радость и удовольствие себе и другим.

14. Я знаю, что живу не просто так. Сегодня я чту свое предназначение и вдохновляю окружающих делать то же самое.

15. Мне не нужен никто и ничто, чтобы быть полноценной, потому что я уже полноценна, такая, какая я есть.

16. Я прекрасна и достойна всего прекрасного в этом мире.

17. Вместо того, чтобы осуждать других людей, я сужу только себя по тому, действительно ли я лучший человек, которым я могу быть. Это лучшее использование моего времени.

18. Я отбрасываю страх, чтобы действовать, несмотря на кажущееся ограничение, потому что я знаю, что все мои потребности удовлетворяет Вселенная.

19. Я принимаю этот день как шанс стать лучше, чем была вчера. Сегодня я принимаю только самые лучшие решения в своей жизни.

20. Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на все препятствия, которые встречаются на моем пути. У меня есть все, что нужно для успеха.

21. Я нахожусь там, где должна быть. Я приветствую испытания и возможности, с которыми я сталкиваюсь сегодня, и выбираю учиться и расти.

22. Сегодня я сею в мире только позитивные семена. Я не трачу ни одной драгоценной минуты на гнев, ненависть или зависть.

23. Я нахожусь на земле не просто так, я намерена жить позитивной жизнью и оказывать позитивное влияние на других.

24. Сегодня я беру на себя ответственность за собственное счастье. Я не позволяю никому влиять на мое настроение, потому что я все контролирую.

25. Я выгляжу и чувствую себя сияющей, зная, что могу так много предложить миру.

26. Я люблю себя и нравлюсь себе. Я выбираю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их для улучшения себя и мира.

Эти несложные ежедневные аффирмации для женщин привнесут гармонию в вашу жизнь.

Аффирмации женщин для личностного роста

27. Каждый день меня переполняет уверенность в себе. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и для окружающих меня людей.

28. Я достигаю любой поставленной цели. Если я мечтаю об этом, я могу это сделать. Ни одна цель не находится вне досягаемости.

29. Я никогда не перестаю учиться и везде вижу возможности для роста. Я совершенствуюсь каждый день до конца своей жизни.

30. Я лучше, чем была в этот момент в прошлом году, и с каждым днем я становлюсь все лучше и лучше.

31. Я терпелива к себе и понимаю, что положительные изменения требуют времени. Мое лучшее «я» проявляется с каждым днем.

32. Я отпускаю свою привязанность ко всему, что не удовлетворяет меня. Я не позволяю ничему и никому удерживать меня. Я покончила с негативом в своей жизни.

33. Я прошу то, чего хочу, потому что я этого заслуживаю. Я уважаю свои желания сегодня и всегда.

34. Независимо от любой ситуации, с которой я сталкиваюсь, я испытываю чувство благодарности. Я благодарна каждому уроку, который я извлекаю из трудностей, с которыми сталкиваюсь. Я продолжаю расти в свете всех позитивных и негативных событий, которые происходят на моем пути.

35. Я достигаю своих целей, даже если совершаю ошибки, потому что знаю, что ничто не мешает мне получить то, что я хочу.

36. Вместо того, чтобы разочаровываться из-за того, как далеко мне еще предстоит пройти, я благодарна за то, как далеко я уже продвинулась.

37. Я не позволяю другим людям удерживать меня от достижения моих целей. Я разрешаю себе идти своим путем и позволяю другим людям делать то же самое.

38. Я прощаю себя и других людей, чтобы освободиться от прошлой боли. Когда я прощаю, я свободна. Я оставляю прошлое в прошлом и живу только настоящим и будущим.

39. Я знаю, чего хочу, и знаю, что заслуживаю этого. Я беру на себя ответственность за все, что привнесла в свою жизнь.

40. Ничто не мешает мне развиваться. Я использую возможности и добиваюсь успеха.

41. Я принимаю, что не могу изменить прошлое. Я сосредоточена на своем будущем и двигаюсь вперед в своей жизни. Мое прошлое не определяет, кем я являюсь сегодня.

42. Каждый день я совершаю нужное действие, чтобы последовательно продвигаться к своей мечте. Я превосхожу ожидания других людей, потому что я неповторима.

43. Я предпочитаю учиться на положительных и отрицательных событиях прошлого, чтобы продолжать двигаться к своему светлому будущему.

44. Мне не нужно контролировать все вокруг. Я сосредоточена на том, чтобы позволить всему лучшему произойти. Я знаю, что все, что должно быть, будет.

45. Я живу своей собственной версией счастья, которая не имеет ничего общего ни с кем другим. Я счастлива за любого другого, кто счастлив, а другие люди счастливы за меня.

46. Даже если я делаю что-то не так, я возвращаюсь и нахожу другой путь. Я создаю новый курс действий. Я не останавливаюсь.

47. Я готова посвятить себя своей идеальной жизни, и мир работает вместе со мной. Я делаю первый шаг, а остальное приходит само собой.

48. Вместо того чтобы жаловаться на то, что у меня сегодня недостаточно времени, я использую имеющееся у меня время в соответствии со своими ценностями и целями. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы максимально эффективно использовать каждый момент, который мне дан сегодня.

49. Я доверяю своей мудрости и интуиции. Я единственный человек, который знает, что для меня лучше.

50. Я открыта для любой новой возможности, которая появляется на моем пути. Я считаю, что мои возможности безграничны.

51. Я готова добиться большего успеха в своей жизни и готова отказаться от любых оправданий. Я продуктивна и нацелена на достижение результата.

52. Я могу создавать свою идеальную реальность на будущее. У меня есть выбор в каждой ситуации, с которой я сталкиваюсь. Нет ничего, что могло бы встать между мной и моим лучшим «Я».

Я осознаю, что я — личность. Для личностного роста необходимо тщательно выбрать аффирмации для женщин и читать их ежедневно как минимум месяц.

Положительные аффирмации женщин для самооценки

53. Я люблю свое лицо и все свои черты и вижу свои недостатки как признаки хорошо прожитой жизни.

54. Я источник знаний, который люди ищут, когда им нужна информация.

55. Я постоянно поражаюсь своему телу и его способностям.

56. Я излучаю уверенность, когда выхожу в мир, и другие видят это во мне.

57. Я держу голову высоко и каждый день улыбаюсь.

58. Я избавляюсь от потребности производить впечатление на других людей. Мне не нужно ничего доказывать. Я принимаю себя такой, какая я есть.

59. Я рада показать миру, кто я и все, что я могу предложить. Никто не может помешать мне достичь моих целей.

60. Я смелая и готова проявить всю свою силу. Я полностью контролирую свои действия и свою жизнь.

61. Я главная в своей жизни, и никто другой не может взять на себя эту роль. Я доверяю себе принимать лучшие решения в моей жизни.

62. Сегодня у меня безграничные возможности. Я люблю жизнь и готова вдохновенно и мотивированно действовать для достижения своих целей.

63. Мне не нужно ждать, пока я почувствую, что готова действовать для достижения своих целей. Время никогда не будет правильным. Я готова сейчас.

64. Я буду действовать, несмотря на страх неудачи. Несмотря ни на что, я горжусь собой за попытку.

65. Я открыта неизвестности. Я знаю, что могу преодолеть все трудности, которые встречаются на моем пути.

66. Я использую весь свой потенциал, даже если это доставляет неудобства другим людям. Я не играю по-мелкому, потому что способна на большие дела.

67. Я излучаю уважение и любовь и получаю их в ответ.

68. Я воспитана и умна, но умею оставаться скромной.

69. Благодаря моей высокой самооценке я легко принимаю комплименты и отвечаю на них.

70. Я достойна всего хорошего. У меня нет потребности в страданиях и несчастьях.

71. Я принимаю свои прошлые ошибки и отпускаю их. Они не определяют меня. Я иду вперед с уверенностью в своей внутренней доброте и здравом суждении.

72. Мой разум полон заботливых, здоровых, позитивных и любящих мыслей, которые трансформируются в мой жизненный опыт.

73. Я действую уверенно, у меня есть план, и я признаю, что планы могут меняться.

74. Я люблю испытания, потому что они пробуждают во мне лучшее.

75. Я — могущественный творец, и я создаю ту жизнь, которую хочу, начиная с сегодняшнего дня.

76. Я добрая, любящая и сострадательная. Я искренне забочусь о других людях.

77. Быть уверенной в себе — это естественно. Мне не нужно сомневаться в своей уверенности.

78. Мне не нужно быть идеальной. Я уже достаточно хороша и уже достойна прекрасной жизни.

79. У меня нет потребности сравнивать себя с другими людьми. Я оцениваю себя только по собственным меркам успеха. Мне достаточно быть такой, какая я есть.

80. Я направляю любовь, позитив и энергию на всех окружающих меня людей.

Важно давать себе положительную оценку. Приведенные выше аффирмации для женщин помогут вам в этом.

Положительные аффирмации для женщин на работе

81. Я чувствую себя хорошо, когда забочусь о себе, потому что понимаю, когда мне нужно сделать перерыв.

82. Я успешна и уверена в своих профессиональных способностях.

83. Я компетентный член команды. У меня есть знания и навыки, которые мне необходимы в данный момент.

84. Я двигаюсь в идеальном темпе. Мне не нужно ускоряться или замедляться.

85. Я принимаю успех. Слова «я не могу» — это не то, что я говорю. Я отказываюсь верить даже своим собственным отговоркам. Меня невозможно остановить.

86. Я серьезно отношусь к своим целям. Я осознаю, что мое время на земле ограничено. Я уважаю свою жизнь, занимаясь любимым делом.

87. Я отказываюсь брать на себя чрезмерные обязательства. Я умею говорить «нет», когда мне нужно. Я берегу свое время, потому что заслуживаю его, и оно бесценно.

88. Моя работа — это процесс преобразования, который приносит мне внутреннее спокойствие, здоровье и благополучие.

89. Я почти на финише. Я знаю, что у меня есть все необходимое для достижения своих целей.

90. Мой упорный труд, смирение и настойчивость окупятся. Ни одна из моих работ не пропадет даром.

91. Увлеченность, которую я испытываю к своей работе, позволяет мне приносить пользу. Мне повезло, что у меня есть работа, которая обеспечивает меня финансами, необходимыми для хорошей жизни.

92. Я очень много работаю и всегда прилагаю максимум усилий. Я верю в себя и знаю, что могу сделать все. Я заслуживаю всех положительных моментов, которые случаются со мной в жизни.

93. Работа, которую я выполняю, приносит пользу обществу, в котором я живу, и я являюсь ценной частью своего сообщества.

94. Я не сдаюсь, когда становится трудно. Я продолжаю работать, пока не закончу начатое.

95. Моя работа наполняет, вдохновляет и обогащает. Я помогаю не только себе, но и другим.

96. Я, как достигаю вершины успеха, как я себе это представляю, и упорно работаю каждый день, пока не окажусь там, где я хочу быть в своей карьере.

97. Я привношу что-то уникальное, чего никто другой не может сделать, и это делает меня уникальной ценностью для моей компании.

98. Я способный лидер. Моя харизма на работе привлекает других, и они равняются на меня во время кризиса.

99. Я остаюсь верна своим ценностям и своему подлинному «я». Я не иду на компромисс ради кого-то другого. Мой успех придет без компромиссов.

100. Мне не нужно доказывать свою значимость. Результатов моего труда достаточно, чтобы люди увидели и признали его ценность без необходимости говорить им об этом.

101. Успехи других людей дают мне возможность продолжать расти. Я рада за каждого, кто достигает своих целей, и буду стремиться к достижению своих собственных.

102. Я принимаю конструктивную критику и приветствую самосовершенствование. Я предлагаю конструктивную критику, чтобы помочь окружающим.

103. Мой голос имеет значение, и я и я уверена, что могу говорить, когда захочу. Люди слушают меня, потому что мои слова ценны.

104. Успех для меня возможен, потому что у меня есть правильные возможности, и я использую их, когда вижу. Я знаю, какой путь мне нужно пройти, чтобы добиться успеха.

105. Я могу привнести в свою работу много ценного. Я продолжаю процветать, набираться опыта и достигать таких уровней, которых я даже не ожидала.

106. Мой ум сосредоточен, и у меня есть ясность во всем, что я делаю на работе. Я не поддаюсь отвлекающим факторам.

107. Люди признают мою работу совершенной, и я горжусь тем, что называю ее своей.

108. Я на пути к величию. Я делаю все возможное, чтобы встретить людей, которыми я восхищаюсь и которых уважаю. Я на шаг опережаю окружающих.

109. Я нацелена на успех и не отступаю. Мне нравится действовать, когда у меня есть цель, чтобы я могла вести образ жизни, о котором мечтаю.

110. Я спокойна, когда сталкиваюсь с конфликтом. Я легко избавляюсь от негатива и могу принять, что со мной не согласны. Мне нравится быть большим человеком и идти по большой дороге.

Работа является неотъемлемой частью нашей жизни. Выше приведенные аффирмации для женщин помогут в карьерном росте.

Библейские аффирмации для женщин

111. Каждое утро я обновляюсь и заряжаюсь неизменной любовью Господа.

Плач 3: 22-23

Непоколебимая любовь Господа никогда не прекращается; его милости никогда не кончаются; они новые каждое утро; велика ваша верность.

112. Я сильная и смелая, потому что знаю, что Бог со мной в каждый момент.

Второзаконие 31: 6

Будь сильным и смелым. Не бойся и не страшись из-за них, ибо Господь Бог твой идет с тобою; Он никогда не оставит тебя и не покинет тебя.

113. Я настолько наполнена любовью к Богу, что нет места страху или беспокойству.

Иоанна 4:18

В любви нет страха. Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, не достиг совершенства в любви.

114. Я сильна, уверенная и полна энергии, потому что любовь Бога обновляет меня.

Исайя 40:31

А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся.

115. Достичь моих целей легко, потому что я знаю, что Бог направляет меня и поддерживает каждое мое усилие.

Марка 10:27

Иисус посмотрел на них и сказал: «Для человека это невозможно, но не для Бога. Ибо все возможно Богу».

116. С Божьей помощью я всегда знаю, какие действия лучше предпринять и какие решения нужно принять.

Притчи 3:3-6

Надейся на Господа всем сердцем твоим и не полагайся на разум твой. Во всех путях ваших познавайте его, и он сделает прямыми ваши пути.

117. Моя вера в Господа поддерживает меня и дает мне силы делать то, что мне нужно делать сегодня и каждый день.

Матфея 17:20

Наша вера может свернуть горы.

118. Я знаю, что меня ждут хорошие времена, потому что Божий план совершенен во всех отношениях.

Иеремия 29:11

Ибо Я знаю планы, которые имею о вас, — говорит Господь, — намерения во благо вам и не во вред вам, намерения дать вам надежду и будущее.

119. Я безмерно вознесена и благословлена, потому что мне обещано Царство Небесное.

Матфея 5:3–5

Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное. Блаженны плачущие, ибо они утешатся. Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю.

Библия — самая известная книга в мире. Библейские аффирмации для женщин укрепят уверенность во многих женщинах.

Как вы будете использовать эти положительные аффирмации для женщин?

Помните, каждая жалоба, которую вы говорите себе, является отрицательным подтверждением чего-то, чем вы недовольны в своей жизни. На каждую отрицательную аффирмацию противопоставьте положительную аффирмацию для женщин.

Каждый раз, когда вы злитесь, вы говорите Вселенной, что желаете больше недовольства в своей жизни. Когда вы чувствуете себя жертвой, вы говорите Вселенной, что хотите быть в роли жертвы.

Если вы считаете, что жизнь не дает вам того, что вы хотите или в чем нуждаетесь, вы никогда не получите тех благ, которые предлагает жизнь другим, – пока не измените свое мышление.

Эти положительные аффирмации для женщин помогут вам пережить тяжелый период в жизни и достичь поставленных целей в плане уверенности, личностного развития и успеха.

Чем больше вы подпитываете свое внутреннее «я», тем сильнее вы себя чувствуете и тем больше у вас будет мотивации побеждать в предстоящие дни.

Нашли ли вы пользу от этих позитивных аффирмаций для женщин?

Надеюсь, вам понравились эти положительные аффирмации.

Я надеюсь, что вы будете ежедневно использовать эти аффирмации для женщин, чтобы повысить свою самооценку и самоуважение.

Какая аффирмация было для вас самой положительной и мотивирующей?

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти аффирмации для женщин среди других женщин.

Вы бы хотели передать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими положительными аффирмациями для женщин в предпочитаемой вами социальной сети и не забудьте поставить оценку от 1 до 5.

42 мощные аффирмации на каждый день для женщин читать

Нет времени читать? Сохраните статью к себе и прочитайте позже!

Женская энергия отличается от мужской, так устроено природой. Во многом именно женская энергия направлена на созидание. При чтении аффирмаций важно учитывать этот фактор, чтобы получить максимальный эффект. В нашей статье собраны лучшие аффирмации на каждый день для женщин, читать которые рекомендуется для создания гармоничной жизни. Если вы готовы к переменам в лучшую сторону, то смело продолжайте чтение!

1.
Советы для получения максимального результата от аффирмаций

2.
42 эффективные аффирмации для женщин

2.1.
Установки на успешный день и саморазвитие

2. 2.
Аффирмации для женского здоровья

2.3.
Установки на гармоничные отношения: любовь и семья

3.
Заключение

Советы для получения максимального результата от аффирмаций

Аффирмации представляют собой положительные установки. Часто их используют в качестве замены негативных мыслей, портящих жизнь. Существуют специальные правила, которым необходимо следовать:

• Можно прочитывать или прописывать аффирмации.
• Рекомендуется ежедневно проводить практики прочтения аффирмаций.
• Одну установку повторяйте минимум 5 раз.
• Создайте атмосферу, располагающую к духовному росту: если это утро налейте стакан воды, откройте шторы, чтобы любоваться восходящим солнцем. Если это вечер: зажгите ароматические свечи, включите расслабляющую музыку.
• Женщинам важно ощущать себя красивыми, поэтому желательно перед прочтением привести себя в порядок. Это поможет раскрыть внутреннюю и внешнюю красоту.
• Расслабьтесь и попробуйте поверить в то, что вы пишите, говорите или слушаете.

Если вы не можете выделить время для прочтения, то рекомендуем аффирмации на каждый день для женщин слушать в аудиозаписи. Успокаивающий тон и приятная музыка будут дополнительными инструментами для создания атмосферы и оптимистичного настроя.

42 эффективные аффирмации для женщин

Гармоничная жизнь – это баланс во всех сферах: здоровье, семья, любовь, работа и карьера. При возникновении дисбаланса хоть в одной сфере ощущение счастья теряется. Поэтому необходимо стараться прорабатывать их комплексно, не забывая ни об одной из сфер. Желательно, чтобы всего аффирмаций было 42. Нумерологи определили, что данное число максимально благоприятно отражается на жизни человека. Представляем вашему вниманию 42 положительные аффирмации для женщин на каждый день, разделенные на 3 блока по 14 штук.

Установки на успешный день и саморазвитие

Для получения успеха в карьере необходимо читать или прописывать утренние аффирмации для женщин. Это связано с тем, что утром мы закладываем основу для будущего дня. Правильно начатое утро способно в лучшую сторону повлиять на нашу продуктивность и активность.

#1
Сегодня лучший день для воплощения моих самых заветных желаний.

#2
Я чувствую, как наполняюсь силами и уверенностью.

#3
Я достаточна умна, красива и способна, чтобы справиться со всеми задачами дня.

#4
Моя энергия безгранична как Вселенная.

#5
В течение дня я буду делать только правильные решения.

#6
Я вдохновляющий пример того, как нужно жить счастливо.

#7
Я осознаю, что моя жизнь наполнена удивительными возможностями.

#8
Я ощущаю всем телом, что сегодня будет замечательный день.

#9
Мной и моими успехами восхищаются люди, что делает меня уверенной в своих силах.

#10
Ежедневно я узнаю много нового, что может принести пользу людям.

#11
Я люблю свою работу и профессию.

#12
Я наслаждаюсь обучением любимому делу.

#13
Я становлюсь лучше каждый день.

#14
Я благодарна за возможности, которые открываются передо мной и позволяют мне расти.

Аффирмации для женского здоровья

Организм женщины и ее здоровье связаны с естественными ритмами и циклами. Чтобы здоровье стало опорой необходимо прорабатывать особенные установки:

#15
Я счастлива быть женщиной.

#16
Я благодарна своему телу за ежедневную работу.

#17
С каждым днем мое здоровье становится крепче.

#18
Быть женщиной прекрасно!

#19
Я принимаю и одобряю себя.

#20
Мое здоровье – это слаженный механизм.

#21
Мое тело – образец для подражания.

#22
Моя кожа каждый день защищает меня.

#23
Моя психика крепкая и устойчивая к любым факторам.

#24
Я здорова и прекрасна.

#25
Я благодарна за свое прекрасное здоровье.

#26
Мне нравится жить полноценной и здоровой жизнью.

#27
Я наслаждаюсь своей красотой и неповторимостью.

#28
Я уникальна и гармонична.

Установки на гармоничные отношения: любовь и семья

Эти позитивные аффирмации на каждый день для женщин позволяют обрести гармоничные отношения с близкими людьми, найти любовь или укрепить уже имеющиеся связи.

#29
Моя любовь безгранична как Вселенная.

#30
Я счастлива, что меня любят.

#31
Меня окружают благородные люди, умеющие любить.

#32
Я готова принять любовь.

#33
Я готова подарить людям теплоту своей души.

#34
Я искренне отношусь к близким.

#35
Со мной приятно и интересно общаться.

#36
Я забочусь о близких.

#37
Мои родные люди заботятся обо мне.

#38
Я достойна быть рядом с сильным и умным мужчиной.

#39
Я готова к серьезным отношениям.

#40
Мои отношения сотканы из любви и взаимопонимания.

#41
Я люблю ощущение влюбленности и легкости.

#42
Я благодарна за то, что умею любить.

Заключение

В нашей статье представлены самые эффективные аффирмации на каждый день для женщин, читать которые необходимо регулярно. При постоянном прочтении можно рассчитывать на стойкое и длительное улучшение во всех сферах жизни. Помните, что Вы находитесь на правильном пути к себе и Вы достойны лучшего. Чтобы не потерять эти мощные установки рекомендуем Вам добавить страничку в Избранное или сохранить ссылку, так будет проще воспользоваться аффирмациями.

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

В этой статье предоставлены аффирмации на каждый день: на здоровье, любовь, успех, удачу и многие другие. Все аффирмации проверенные. Повторяйте их каждый день утром, когда проснётесь, и вечером, когда ложитесь спать. И вы будете потрясены результатом!

Проверенные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!
2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен) вселенной за все материальные блага в моей жизни.
5. Сегодня — лучший день в моей жизни.
6. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
7. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
8. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
9. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
10. Я осознаю и ощущаю свою силу.
11. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
12. Мне всегда сопутствует удача.
13. Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.
14. Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.
15. Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.
16. Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.
17. Я всегда получаю то, что хочу.
18. Ответы на все вопросы находятся внутри себя.
19. Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.
20. Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.
21. Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.

Утренние аффирмации 

1. Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
2. Я в отличной физической и духовной форме!
3. Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
4. Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
5. Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
6. Жизнь поддерживает меня!
7. Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
8. День приносит мне новые положительные впечатления!
9. Моё повышение меня ожидает!
10. С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Проверенные аффирмации на здоровье

1. Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
2. Шлаки и токсины выводятся из организма!
3. В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
4. Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
5. Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
6. У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
7. Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
8. Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
9. Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
10. Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
11. Я спокоен/а и уверен/а в себе!
12. Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
13. Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
14. Мое сознание проясняется!
15. У меня ясный ум!
16. Я ощущаю себя полным/ой сил!
17. У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
18. Я легко справляюсь с любыми задачами!
19. Я управляю своей реальностью!
20. У меня отличное здоровье!
21. В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
22. Процесс старения обращается вспять!
23. Я чувствую прилив сил и энергии!
24. Я выгляжу великолепно!
25. Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
26. Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
27. Ко мне приходит любовь!
28. Моя работа радует меня!
29. Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
30. Передо мной открываются удивительные возможности!
31. Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
32. Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
33. Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
34. Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!
35. У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!
36. Я выгляжу молодо и привлекательно!
37. Я очень хорошо выгляжу!
38. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!
39. С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!
40. Я чувствую себя совершенным человеком!

Проверенные аффирмации на любовь

1. Я  открываю свое сердце для любви.
2. Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
3. Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
4. Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
5.  Я достойна любви.
6.  Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
9. Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
10. Наша страсть долговечна.
11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
13. Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
14. Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
15.  Я свободно выражаю свои чувства.
16. Я принимаю  и отдаю любовь легко и без усилий.
17. В моей жизни длительные и счастливые отношения.
18. Я чувствую, что любим (а).
19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
22. Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу

1. Я знаю, что мне повезет.
2. Удача всегда со мной.
3. Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.
4. Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.
5. Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.
6. Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.
7. Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.
8. Удача со мной: в любви, в делах, в работе.
9. Мне всегда везет, потому что я верю в себя.
10. Моя жизнь полна позитива.
11. Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.
12. Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.
13. Успех для меня — норма.
14. Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.

Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

1. Моя жизнь — это праздник.
2. Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
3. Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
4. Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
5. Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо
6. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
7. Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
8. Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
9. Я открываюсь потоку изобилия.
10. Я богатый человек.
11. Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
12. Деньги идут ко мне из разных источников.
13. Я полон идей, чтоб делать деньги.
14. Я привлекаю деньги.
15. Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
16. Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
17. Я просто купаюсь в деньгах

Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин

1. Я люблю себя!  Я – прекрасная женщина!  Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова!  Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна!  Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я — источник энергии!  Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
4. Жизнь – это радость, и она полна любви.
5. Я люблю и любима.
6. Я здорова и полна жизненных сил.
7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
9. Все уже хорошо в моем мире.
10. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
11. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
12. Я любуюсь собой.
13. Я мудрая и красивая женщина.
14. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
15. Я отвечаю за свою жизнь.
16. Я единственная и неповторимая для самой себя.
17. Я расширяю свои возможности.
18. У меня прекрасная жизнь.
19. Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.

Проверенные аффирмации на замужество для женщин

1. Я выбираю лучшего мужчину!
2. Я создаю семью, о которой мечтаю!
3. Мне встречается отличный мужчина!
4. Я достойна взаимной любви и понимания!
5. Я выбираю полноценную и счастливую семью!
6. Я люблю и любима лучшим мужчиной!
7. Я интересую достойных мужчин!
8. Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
9. Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
10. Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на сон

1. Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
2. Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
3. Я чувствую прилив сил и энергии!
4. Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
5. Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
6. Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
7. Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
8. Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
9. Моё тело благодарно мне за отдых!
10. Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

1. Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
2. Я люблю и любима!
3. Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
4. Я готова к переменам!
5. Моё женское счастье уже у меня в руках!
6. Мой избранник помогает мне во всём!
7. Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
8. Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
9. Я дарю любовь своему мужчине!
10. Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для парней и мужчин

Ī Смотрите короткие притчи со смыслом

1. Я успешный и самодостаточный.
2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.

35 лучших ежедневных заклинаний миллионеров

Аффирмации имеют силу. Они больше чем просто слова и способны кардинально изменить жизнь, если применять их правильно и последовательно.

Редакция сайта

Теги:

Бытовая магия

аффирмации на богатство

Отношения

Любовь

Отпуск

Getty images

Конечно, если ты настроена скептически, то не стоит и пытаться. Но если в тебе сильно любопытство и, главное, желание изменить жизнь к лучшему, обязательно попробуй испытать силу формулировок, высвобождающих скрытые силы.

Как сделать, чтобы аффирмации на богатство и изобилие работали

Вот несколько простых главных советов.

Проговаривай аффирмации на богатство и изобилие сразу после пробуждения или перед сном. В эти моменты мозг спокоен, а подсознание наиболее восприимчиво к предложениям.

Повторяй каждую «аффирмацию миллионера» с глубокой концентрацией, сосредоточиваясь на значении слов, повторяя их снова и снова.  Рассеянность сделает упражнение гораздо менее эффективным.

Начни громко повторять каждую аффирмацию миллионера, затем постепенно уменьшай громкость до шепота. 

Важно поймать момент углубления концентрации, запомнить его и стараться каждый раз воспроизвести.

После произнесения аффирмаций важно дать себе несколько минут полного покоя, чтобы сигнал достиг подсознания и «укоренился» в нем.

Важно преодолевать любое сопротивление аффирмациям и не ждать мгновенного результата. Ты сама поймешь, когда упражнения начали работать. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

35 самых мощных «аффирмаций миллионера»

1. Я богата, я состоятельная женщина, я притягиваю к себе богатство со всех сторон.
2. Я богата, я богатая женщина, я притягиваю к себе богатство со всех сторон.
3. Я полна изобилия, я притягиваю к себе изобилие со всех сторон.
4. Я часть бесконечной Вселенной, где я подключена ко всему, что мне нужно прямо сейчас.
5. Я даю огромную ценность другим, я создаю огромную ценность для других, я безграничное существо творческих идей и мыслей.
6. На всех более чем достаточно. Изобилие повсюду, куда бы я ни посмотрела. Я вижу богатство, изобилие и процветание везде, куда бы я ни пошла.
7. Я заслуживаю быть богатой. Быть богатой — мое право по рождению. Богатство — это часть меня.
8. Я заслуживаю быть богатой. Быть богатой — мое право по рождению. Быть богатой — это часть меня.
9. Я заслуживаю изобилия. Быть в изобилии — мое право по рождению. Изобилие — это часть меня.
10. Я благословляю всех богатых, состоятельных и состоятельных людей. Я благословляю их богатство и изобилие и посылаю им свою любовь.
11. Я дитя Бога/Вселенной/Высшего Я. Всё, что я вижу, я тоже могу иметь.
12. С каждым днем ​​во всех отношениях я становлюсь всё богаче и изобильнее.
13. С каждым днем ​​во всех отношениях я становлюсь всё богаче и богаче.
14. С каждым днем ​​во всех отношениях я становлюсь всё более и более богатой.
15. Деньги хороши, потому что я трачу их на хорошие вещи. Я использую деньги для высшего блага.
16. Деньги — это просто мера ценности, которую я даю другим в соответствии с потребностями рынка.
17. Деньги — это чистая энергия, и они создаются в моем уме. Деньги в моей голове. Мой разум создает деньги для меня день за днем, день за днем.
18. Я заслуживаю денег. Я заслуживаю иметь много денег. Я притягиваю к себе огромные суммы денег.
19. Богатство и изобилие дают мне возможность помочь огромному количеству людей в этом мире и кардинально изменить их жизнь.
20. Богатство дает мне возможность помочь огромному количеству людей в этом мире и кардинально изменить их жизнь.
21. Изобилие дает мне возможность помочь огромному количеству людей в этом мире и кардинально изменить их жизнь.
22. Я отличный финансовый менеджер. Я хозяйка денег. Я контролирую свою финансовую жизнь.
23. Каждый рубль, который течет ко мне, теперь становится моим сотрудником, который усердно работает на меня, чтобы заработать мне всё больше и больше денег.
24. Чем больше я даю, тем богаче я становлюсь. Чем больше я даю, тем богаче я становлюсь. Чем больше я даю, тем богаче я становлюсь.
25. Люди благословляют мое богатство и изобилие. Люди извлекают выгоду из моего богатства и изобилия. Люди благодарны за мое богатство и изобилие.
26. Я благодарна за всё богатство в моей жизни прямо сейчас. Я благодарна за богатство, которое находится внутри меня.
27. Я благодарна за всё изобилие в моей жизни прямо сейчас. Я благодарна за изобилие, которое находится внутри меня.
28. Я принимаю все положительные ассоциации с деньгами, богатством, изобилием и процветанием.
29. Я отпускаю все негативные ассоциации с деньгами, богатством, изобилием и процветанием.
30. Я дышу в изобилии. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание окружающего меня изобилия.
31. Я дышу богатством. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание богатства, которое меня окружает.
32. Я дышу процветанием. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание процветания, которое меня окружает.
33. У меня мышление миллионера. Я думаю как миллионер. Я веду себя как миллионер, я чувствую себя миллионером, я миллионер.
34. Я позволяю богатству течь в мою жизнь. Я позволяю изобилию течь в мою жизнь. Я позволяю процветанию течь в мою жизнь.
35. Я преодолеваю все препятствия на пути к финансовому успеху и независимости.

Конечно, не нужно повторять ежедневно все 35 аффирмаций на богатство и изобилие. Достаточно выбрать 2 или 3 на день и делать упражнения утром и вечером на протяжении двух месяцев. Помни: более короткие, но сосредоточенные занятия лучше длинных и рассеянных!

Пусть эти аффирмации принесут тебе богатство, изобилие и процветание. На свою долю не претендуем 😉 

Аффирмации для женщин на каждый день » ТОП-5 лучших положительных аффирмаций

Аффирмации для женщин – это короткие слоганы, которые помогают добиться разных целей. При помощи аффирмаций можно стать более уверенной в себе, построить карьерную лестницу и даже похудеть.

Содержание:

1. Что такое аффирмации?
2. Как работают аффирмации?
3. Правила использования
4. Лучшие аффирмации для женщин
5. Амулеты и браслеты

У женщин психология существенно отличается от мужской. Это обуславливает с одной стороны ранимость, эмоциональность, а с другой – несоизмеримо большую терпимость представительниц прекрасного пола. Давно прошли времена, когда женщины занимались исключительно домашним хозяйством. Сегодня они работают наравне с мужчинами, занимают руководящие должности и принимают ответственные решения. Однако особенности психологии обуславливают тот факт, что женщина намного сильнее подвержена внешнему воздействию, поскольку пропускает все через себя, зачастую не способна противостоять стрессам и различным неприятностям. Негатив и неблагоприятные эмоции способны очень глубоко проникать в женщин и надолго оседать на душе тяжелым грузом.

Ежедневная суета и различные сложности могут оказывать на представительниц прекрасного пола неблагоприятное влияние. Вследствие этого они могут начать негативно воспринимать окружающий мир, утратить уверенность в себе и разучиться радоваться жизни.

Аффирмации для женщин – это популярный инструмент, который был разработан психологами с целью научить представительниц прекрасного пола настраиваться на позитив, полностью изгоняя из себя негативные эмоции.

Назад к содержанию

Что такое аффирмации?

Женские аффирмации – это действенный психологический прием, с помощью которого можно оказывать положительное влияние на человеческое подсознание. Они представляют собой небольшие фразы, несущие в себе объемную смысловую нагрузку. Такие фразы способствуют следующему:

• уверенности в себе,
• уверенности в завтрашнем дне,
• женственности и даже похудению.

Психологами давно отмечено, насколько сильное влияние оказывают на женское подсознание такие короткие фразы, наполненные глубоким смыслом. Существуют аффирмации на каждый день для женщин, которые позволяют быть в прекрасном настроении, противостоять любым невзгодам и выходить победительницей из всех ситуаций. Важно среди существующих фраз выбрать необходимую и повторять ее несколько раз ежедневно. Если, например, ощущается упадок здоровья, жизненной энергии и сил, отлично подойдет любая из нижеперечисленных фраз:

• Я благодарна своему телу за силу и энергию, которое оно излучает.
• Мое тело здоровое и полное жизненной энергии.
• Я люблю свое тело, и оно дарит мне за это молодость и красоту.
• Я бережно отношусь к своему телу.
• Мой организм работает на всю силу, и я получаю достаточное количество энергии.
• Я всегда питаюсь только полезными продуктами.

Совершенно незачем повторять ежедневно все фразы или несколько из них. Достаточно выбрать наиболее близкую для себя и не забывать ее часто повторять в течение всего дня. При помощи аффирмаций можно заниматься самостоятельно психологическим тренингом, не прибегая к помощи профильных специалистов. Если фразы повторять регулярно, эффект не заставит себя долго ждать, и женщина почувствует прилив бодрости и энергии.

Назад к содержанию

Как работают аффирмации?

Если обратить внимание на то, как мы и о чем говорим, несложно заметить, что позитивного очень мало. Современные женщины используют значительное количество деструктивных слов, а это не может привести ни к чему хорошему. Любые такие слова необходимо научиться заменять на конструктивные. Безусловно, сразу это не получится, но если работать над собой, можно добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.

Даже в шутку не стоит употреблять слова, в которых есть негативный смысл. Нельзя произносить или думать «у меня нет денег» или «нет времени», «все надоело и нет сил», а также аналогичные. Но не только от таких и подобных фраз следует избавляться. Многие, выражая удивление, восклицают «Ничего себе!». Данная фраза только на первый взгляд кажется абсолютно безобидной, что вовсе не так. Если в нее вдуматься, несложно понять, что ею человек навсегда лишает себя достатка. Соответственно, от привычки так говорить следует обязательно избавиться.

Давно уже хорошо известно, что в формировании мира, окружающего нас, значительное участие принимают собственные мысли и эмоции. Жизнь, которую мы проживаем, создаем сами. Как это неудивительно, но авторами различных проблем и сложностей, которые встречаются на жизненном пути, выступают сами люди. Если думать негативно, соответствующие события и будут притягиваться в нашу жизнь. Если жить страхами и опасениями, ничего хорошего в жизни не произойдет. При замене их на веру в лучшее, любовь и позитив, приятные изменения не заставят себя долго ждать. Мы становимся именно тем, о чем мы думаем – это следует помнить всегда.

Позитивные аффирмации для женщин – это фразы, наполненные гармонией, любовью, счастьем и радостью. Такие мысли при частом повторении обязательно притянут положительные события и принесут умиротворение, научат счастливо проживать каждый день.

Безусловно, есть скептики, которые полагают, что такие фразы не способны принести ничего хорошего. Действительно, такие фразы просто не смогут работать, если в них не верить. Еще их сила теряется в том случае, если человек неискренен. Недопустимо думать одно, а говорить другое. Чтобы в жизни произошли перемены к лучшему, следует менять собственное мышление, а не просто произносить какие-либо слова. Позитив должен исходить изнутри. Только тогда он притянет положительную энергию.

Прежде, чем использовать аффирмации на женскую энергию, важно принять решение об изменении мышления и восстановить внутреннюю гармонию. Если приложить усилия и научиться мыслить позитивно, настраиваться на все хорошее, мир вокруг начнет стремительно меняться, приятно удивляя.

В магазине vseispolnitsya.ru можно купить уникальный браслет исполнения желаний. Он выполнен в виде облака с надписью: «Все исполнится». Такой сильный талисман поможет реализовать даже самые заветные мечты. Также в магазине стоит обратить внимание на браслет с надписью: «Нет ничего невозможного». Данное правило трех Н раскроет новые горизонты и максимально увеличит возможности.

Назад к содержанию

Правила использования

Можно взять готовые аффирмации либо придумать самостоятельно в соответствии с индивидуальными интересами. Важно, чтобы фраза была в настоящем времени или звучала таким образом, как будто событие уже произошло. Важно при самостоятельном составлении аффирмаций забыть о существовании частицы «не». Наше подсознание невосприимчиво к ней, поэтому важно исключить, переформулировать фразу, даже если сначала она в нее вошла. Вселенная способна принимать от нас исключительно положительные и недвусмысленные утверждения – это надо помнить.

Положительные аффирмации для женщин следует проговаривать по несколько раз в день, представляя их смысл. Если регулярно так делать, первые результаты будут видны уже через неделю. Такие позитивные фразы являются отличным способом для достижения самых разнообразных целей:

• счастья,
• гармонии,
• здоровья,
• любви и благополучия.

Важным является то, что исполняются мечты подсознания, т. е. истинные. При помощи таких фраз можно воплотить самые сокровенные желания. Если придумать желание разумом, а в душе его не хотеть, оно не сбудется. Такова особенность нашей Вселенной, которая готова услышать каждого, кто способен позитивно мыслить и будет посылать ей положительную энергию.

Назад к содержанию

Лучшие аффирмации для женщин

Существуют универсальные позитивные аффирмации для женщин на каждый день, среди которых каждая представительница прекрасного пола сможет найти для себя оптимальную:

• Я – женщина и горжусь этим!
• Я прекрасна и женственна!
• Мое сердце открыто для любви!
• Я умею заботиться о себе!
• У меня милый характер!
• Женская энергия переполняет меня!
• Я излучаю счастье, радость и любовь!
• Я – единственная и неповторимая!
• Я – сильная и свободная!
• Мужчины преклоняются передо мной!
• Я благодарна Творцу за то, что я женщина!
• Я забочусь о себе и ценю себя!
• Моя семья – моя гордость!
• Я – молодая, стройная и сексуальная!
• Я смотрю на жизнь с уверенностью и оптимизмом!
• Моя женская сила не знает границ!
• Я магнит для прекрасных отношений!
• Я люблю свое тело и всегда забочусь о нем!
• У меня лучший в мире мужчина!
• Я – самая счастливая в мире женщина!

Можно взять любую из предложенных фраз, использовать ее в таком виде или внести некоторые изменения. Главное – это поверить в себя и эффективность данного метода, научиться жить в позитиве, думать о хорошем. Как мы себя настраиваем, так и живем, такие события вокруг нас и происходят. Всегда помните об этом, чтобы руководить собственной жизнью и быть в гармонии.

Назад к содержанию

Худеем и помогаем себе положительными мыслями

Аффирмации для девушек могут быть полезными во всех сферах жизни, включая похудение. Большинство представительниц прекрасного пола хоть раз в жизни, если не на постоянной основе, стараются похудеть разными способами. Не редки случаи, когда ни изнурительные тренировки, ни диеты не помогают достичь желаемого результата. Большинство психологов давно проверили на практике и утверждают, что аффирмации способны помочь и в решении этой проблемы. Такими действенными фразами являются следующие:

• Я сама скульптор своего тела!
• Я стройная и мой вес в норме!
• Я строго соблюдаю все пункты своего плана похудения!
• Мое тело понимает, что необходимо сбросить лишние килограммы!
• Мой метод похудения помогает достичь поставленной цели!

Невероятно, но такие фразы действительно пришли на помощь многих девушкам и женщинам, которые на протяжении длительного времени безуспешно старались сбросить лишний вес. Такие мысли программируют организм, настраивают его на нужный лад и помогают добиться поставленной цели. Каждой представительнице прекрасного пола можно изменить внутренний и окружающий мир к лучшему – важно правильно научиться думать и использовать давно существующий опыт.

Назад к содержанию

Амулеты и браслеты

С давних времен женщины носили амулеты, которые их защищали и помогали исполняться различным желаниям. В интернет-магазине vseispolnitsya.ru можно купить такие амулеты, выполненные в виде браслетов, чтобы изменить собственную жизнь в лучшую сторону. Например, набор браслетов «Все исполнится» является отличным выбором. Его покупка позволит чувствовать себя увереннее и осуществит самые заветные мечты. Можно заказать браслет со словом «Счастье», который наполнит жизнь множеством положительных эмоций.

Назад к содержанию

С этой статьей также читают:

1. Заговоры на исполнение желания
2. Мантры для исполнения желаний
3. Как материализовать мысли — секретные практики
4. Как привлечь удачу и везение в свою жизнь
5. Как полюбить себя и стать счастливой
6. Как сделать и оформить доску желаний своими руками
7. Символы для привлечения удачи и успеха
8. Как изменить свою жизнь в лучшую сторону
9. Как написать письмо в будущее самому себе

100 Аффирмаций на каждый день для привлечения здоровья, любви, денег

Содержание

Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации, вы улучшите любую жизненную сферу. Настроившись на отличный результат, и внушив себе, что все непременно получится, вы морально готовитесь к положительным переменам. Происходит своего рода тренировка: в мозге образуются новые нейронные связи, и он подготавливается к тому, чтобы воплотить полученную установку в жизнь.

В каких сферах работает аффирмация

Что такое аффирмация, и в чем заключается принцип ее осуществления, мы уже рассказывали. Вы можете скачать и слушать готовые установки, но эффективнее составить текст самостоятельно. Здесь вы найдете примеры на каждый день и любой случай, и сможете на них опереться при составлении своих высказываний.

Мы подобрали лучшие тексты, как для мужчин, так и для женщин. Они подходят для привлечения здоровья, денег, финансовой независимости, удачи, успеха, процветания, благополучия и любви. В каждой из этих сфер они эффективно работают. Также здесь вы найдете практики для эффективного похудения, повышения самооценки, и принятия себя.

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

1. Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
2. Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
3. Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
4. Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
5. Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
6. Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
7. Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
8. Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
9. Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
10. У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

1. Я успешный и само достаточный.
2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

1. Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
2. Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
3. Я могу заработать намного больше, чем требуется.
4. Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
5. Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
6. Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
7. Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
8. Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
9. Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
10. Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

1. Я успешный, счастливый и реализованный человек.
2. Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
3. Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
4. У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
5. Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
6. Все что я захочу, реализовывается.
7. Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
8. Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
9. Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
10. Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

1. Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
2. Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
3. Я получаю все, что хочу.
4. Я успешен, ведь Бог любит меня.
5. Я сильный морально и физически.
6. Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
7. Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
8. Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
9. Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
10. Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

1. Я сильный, крепкий духом и выносливый.
2. Мое тело идеально.
3. Я полон здоровья, радости и энергии.
4. Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
5. Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
6. Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
7. Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
8. Я благодарна за свое здоровье и красоту.
9. Я осознаю и чувствую свою силу.
10. Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

1. Я росту духовно, и получаю от этого радость.
2. Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
3. Вселенная благосклонна ко мне.
4. Я здоровый, успешный, счастливый.
5. Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
6. Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
7. У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
8. Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
9. Мое тело безупречно, и я горжусь им.
10. В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

1. Удача всегда следует за мной.
2. Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
3. Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
4. Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
5. Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
6. Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
7. Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
8. Я добился успеха, и удовлетворен этим.
9. Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
10. Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

1. Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
2. Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
3. Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
4. Я люблю и принимаю себя.
5. Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
6. Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
7. Я идеальна, а мой вес в норме.
8. Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
9. Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
10. Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

1. Этот мой лучший день.
2. Я полон жизненной энергии.
3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
7. Я излучаю счастье, радость и успех.
8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

60 ежедневных аффирмаций для женщин (чтобы вдохновлять и поднимать настроение!)

Лаура Смит
Обновлено: 22 июля 2022 г.
Благополучие

Содержание

Ежедневные аффирмации могут показаться небольшим изменением в вашем распорядке дня.

Однако исследования показывают, что он может иметь широкий спектр преимуществ для женщин (и мужчин!), включая улучшение интеллектуальных способностей.

Они даже обнаружили, что самоутверждения могут помочь женщинам преодолеть гендерные стереотипы, существующие в обществе.

Аффирмации «Я есть» для женщин

Развивайте позитивную самооценку, найдя мощное утверждение «Я есть», которое вам подходит:

1. С меня достаточно. Я делаю достаточно. С меня хватит.

2. Я сильная и уверенная в себе женщина.

Расширение прав и возможностей женщин, особенно девочек, в сфере образования и на рабочем месте является постоянной инициативой во многих странах.

Мы составили список аффирмаций для детей (включая раздел только для девочек), который вы можете прочитать здесь.

3. Я привлекаю в свою жизнь положительный опыт.

Закрепите на потом!

Не забудьте прикрепить эти аффирмации для женщин на потом!

4. Я сильный и бесстрашный.

5. Я потрясающий и способен на гораздо большее, чем я думаю.

6. Я хороший человек.

7. Я благодарен за все, что у меня есть.

Это факт, что выражение благодарности каждый день делает вас счастливее!

Ведение дневника благодарности — отличный способ выработать и поддерживать ежедневную привычку.

8. Я талантлив во многих отношениях.

9. Я счастлив во всех аспектах своей жизни.

10. Меня тянет ко всему, что хорошо для меня.

• ЧИТАЙТЕ: 11 лучших аккаунтов йоги в Instagram и инфлюенсеров (за которыми нужно следить)

1. Я привлекаю счастье в свою жизнь.

2. У меня есть все, что нужно для успеха.

3. Даже в смутные времена я справлюсь.

4. Я всегда вижу наилучший возможный результат.

5. Я счастливый человек.

«Возможно, удача вовсе не является подлинным качеством мира… Суждения об удаче зависят от точки зрения».

Это заявление сделал профессор философии Университета Блумсберг Стивен Хейлз.

Он провел исследование, в ходе которого пришел к выводу, что наше счастье влияет на нашу судьбу в будущем!

6. Я привлекаю здоровые отношения.

7. Я верю в женщину, которой становлюсь.

8. Все будет хорошо.

Утверждая, что в будущем произойдут хорошие вещи, вы на самом деле творите чудеса для своего физического и психического здоровья.

В статье, опубликованной в журнале «Клиническая практика и эпидемиология психического здоровья», были найдены доказательства того, что оптимистичные люди наслаждаются более высоким качеством жизни по сравнению с пессимистами.

9. Я контролирую свою жизнь и свои чувства.

10. Я беззастенчиво остаюсь собой.

• ПРОЧИТАЙТЕ: Польза медитации: 42 (изменяющие жизнь) причины начать сегодня

Утренние аффирмации для женщин

Для женщины нет лучшего способа начать день, чем с позитивного настроя!

Прочитайте наш список ежедневных аффирмаций для женщин и начните свой день правильно:

1. Я слишком полон решимости потерпеть поражение.

2. Моя цель достижима.

Доказано, что простая постановка цели делает вас более мотивированным, особенно если вы хотите получить правильное пространство для тренировки.

Однако постановка правильной цели в фитнесе очень важна.

Цели процесса, например, фраза «Я буду дважды заниматься кардиотренировкой на этой неделе», приведут к лучшим результатам, чем конечная цель, такая как «Я пробегу марафон».

3. Сегодня будет хороший день.

4. Я полон энергии и готов взяться за день.

5. Сегодня много возможностей.

7. Все временно.

8. Я отстаиваю то, во что верю.

9. Я буду присутствовать в каждый момент.

10. Я выбираю свое отношение.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 32 преимущества внимательности для укрепления здоровья

Аффирмации любви к себе для женщин

Частью обучения использованию аффирмаций является поиск правильных слов.

Взгляните ниже на наш список мантр любви к себе для женщин:

1. У меня нет причин сравнивать себя с другими.

2. Я идеален такой, какой я есть.

4. У меня есть замечательные качества, которые я могу предложить миру.

5. Я сам о себе позабочусь.

6. Уход за собой — не роскошь.

Женщинам очень важно уделять время уходу за собой.

Это может быть простая ежедневная прогулка на свежем воздухе, откладывание телефона на определенное время или ведение дневника осознанности.

Здесь, в The Good Body, мы также составили список подарков по уходу за собой для хорошего самочувствия и расслабления, которые могут вдохновить вас на то, чтобы расслабиться.

7. Я принимаю себя безоговорочно.

8. Моя ценность не определяется моими достижениями.

9. Я достоин любви.

10. Я сильнее благодаря своей борьбе.

Позитивные аффирмации для женщин с беспокойством

Женщины в два раза чаще страдают от беспокойства по сравнению с мужчинами.

Вот несколько успокаивающих слов, которые помогут.

1. Я спокойно отношусь к своим заботам.

2. Я отпускаю напряжение.

3. Я чувствую себя в настоящем моменте.

4. Чувство паники покидает мое тело.

5. Я любим.

7. Я отпускаю то, что не могу контролировать.

8. Я дышу спокойно.

9. Я больше, чем моя тревога.

10. Я горжусь собой.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 10 аффирмаций беспокойства о здоровье: измените свое мышление

Аффирмации для женского здоровья

Если вы ищете слова, которые вдохновят вас на более здоровый образ жизни, черпайте вдохновение из нашего короткого списка утверждений о женском здоровье:

1. Я благодарна за свое тело.

2. У меня так много энергии.

3. Я забочусь о своем теле и разуме.

4. Я придерживаюсь сбалансированной диеты.

6. Я сильный и могущественный.

7. Я сосредоточен и мотивирован.

8. Я счастлив и здоров.

9. С каждым днем ​​я чувствую себя все лучше и лучше.

Если вы живете с ежедневной болью, найти правильные слова, чтобы вдохновить вас, может быть немного сложнее.

Мы составили список утверждений для людей с хронической болью, которые помогут вам сохранять позитивный настрой.

10. Я люблю быть активным.

Теперь у вас есть множество вдохновляющих чувств, как насчет того, чтобы узнать больше о вдохновляющих людях, за которыми вы можете следить, чтобы еще больше поднять вас?

Прочтите наш обзор 10 лучших аккаунтов в Instagram, посвященных благополучию, и влиятельных лиц, за которыми следует следить в 2023 году.

Назад 28 Статистика медитации: сколько людей медитируют?

Следующие 10 самых популярных аккаунтов и влиятельных лиц в Instagram, посвященных дзен-медитации!

51 Позитивные аффирмации для женщин, которые изменят вашу жизнь

Позитивные аффирмации могут показаться сложными. Мы все слышали — будь то от благонамеренного друга, терапевта или из книги по самопомощи, — что практика позитивных аффирмаций перед зеркалом может иметь огромное значение в нашей жизни. И каким бы странным, неловким и даже неприятным ни казался этот опыт — это правда.

За этими идеями позитивных утверждений стоит наука о теории самоутверждения. По сути, он утверждает, что, когда мы рассказываем (и повторяем) свои убеждения самим себе, мы можем «сохранять чувство собственной целостности». Но даже с научной точки зрения, я все еще чувствую себя немного синдромом самозванца, когда дело доходит до практики позитивных аффирмаций. Это нормально испытывать сомнения в те моменты, когда вы говорите себе что-то, что кажется глубоко неправдой. Например, в день, когда кажется, что все идет не так, как надо, с вашими волосами происходит что-то странное, а прыщ решил появиться из ниоткуда, может показаться неуместным сказать: «Я ощущаю красоту изнутри».

Избранное изображение Райли Рид, сделанное Дженн Роуз Смит .

1 из 6 Изображение Жюля Акри от Райли Рид

Подписаться

Спи спокойно.

Подпишитесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ с 12 шагами к вашему лучшему сну.

Спасибо за регистрацию!

Ой!

Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.

Ой!

Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.

Мой совет? Почувствуй это! Тогда сделайте шаг назад и спросите себя, откуда берутся эти эмоции. Это чувство внутреннего сомнения или сравнения? Или, возможно, это мотивировано тем, что кто-то сказал вам в прошлом. Дело в том, что когда мы глубже заглядываем в наши самоограничивающие убеждения, мы начинаем видеть недостатки в тех историях, которые сами себе рассказывали. Мы начинаем понимать, как мы удерживали себя от того, чтобы шагнуть в истину о том, кто мы есть на самом деле — прекрасные и полные света . Когда мы ежедневно практикуем позитивные аффирмации, мы не только делимся добрыми и любящими словами сами с собой, но и начинаем им верить. Хотя я не гарантирую прозрение от любого из приведенных ниже положительных утверждений (но кто знает, напишите мне комментарий, если оно у вас есть!), я скажу, что с практикой приходит обещание.

Я оставляю вас с этим приглашением: прочитайте 51 позитивную аффирмацию для женщин ниже и посмотрите, что находит отклик. Если есть хотя бы одна строчка, которая покажется вам верной и подлинной, я надеюсь, что вы пронесете ее с собой и поверите во все прекрасные истины, которые она говорит о том, кто вы есть.

2 из 6 Изображение Санетры Нере Лонгно Мишель Нэш

51 Позитивные аффирмации для женщин

1. У меня есть сила измениться.

2. Мне достаточно. Мне всегда было достаточно. Мне всегда будет достаточно.

3. Моя храбрость сияет в каждом поступке и каждом решении.

4. Я всегда способен создать внутренний мир.

5. Я благодарен за свое сильное, здоровое тело.

6. У меня есть все, чтобы достичь желаемого успеха.

7. С возрастом я приобретаю больше опыта и мудрости.

8. У меня есть дар находить красоту во всем.

9. Я могу создать жизнь, о которой всегда мечтал.

10. В любой момент я именно там, где должен быть.

3 из 6 Изображение Синди Рамирес от Belathée Photography

11. Исцеление всегда доступно для меня.

12. С каждым вздохом я вселяюсь в свое сильное красивое тело.

13. Я привлекаю любовь и изобилие.

14. Я заслуживаю того, чтобы меня увидели.

15. Мои потребности и желания важны.

16. Чувствовать свои эмоции — это мощная вещь.

17. Я могу открыть свое сердце другим.

18. У меня уникальная и красивая перспектива.

19. Любовь к себе — это процесс, и я могу выбрать удовольствие от пути к открытию.

20. Каждый день я делаю выбор, который поддерживает мое благополучие и самооценку.

4 из 6 Изображение Кэрри Барбер от Тила Томсена

21. Я гордо стою в своей истине.

22. Я всегда буду надеяться.

23. Рост может быть неудобным, но это путешествие, в котором я выбираю присутствовать.

24. У меня есть добрые, замечательные друзья и семья, которые всегда будут верить в меня.

25. Нечего сравнивать. Я не знаю их истории, а они моей.

26. Моя жизнь измеряется не лайками и подписчиками. Я нахожу ценность в том, что имеет для меня значение.

27. Я могу развивать спокойствие.

28. Я не могу изменить мнение других обо мне, но я могу выбирать, как реагировать.

29. Я отпускаю то, что мне не служит.

30. Вокруг меня много благословений.

5 из 6 Изображение Роксаны Саиди от Суручи Авастхи

31. Я отпускаю то, что мне не служит.

32. С каждым днем ​​мне становится все лучше и лучше.

33. Я принимаю свою славную, иногда грязную жизнь.

34. Каждый день я праздную через благодарность.

35. Я формирую жизнь, которая меня ждет.

36. У меня хватает смелости идти за своей мечтой.

37. Неудача — это просто возможность для меня учиться.

38. Каждый день может стать лучшим днем ​​в моей жизни.

39. Я всегда могу начать заново.

40. Я могу пережить трудные времена.

6 из 6 Изображение Лорен Айрленд от Эммы Бассилл

41. Исцеление требует времени, и я могу позволить себе эту паузу.

42. Все хорошее течет ко мне, и я принимаю изобилие.

43. Мой потенциал безграничен.

44. Я ем для удовольствия, для здоровья и без осуждения.

45. Сегодня будет успех.

46. Я положительно влияю на всех, кого встречаю.

47. Моя работа вдохновляет других.

48. Исцеление идет нелинейно, но я все равно вижу свой прогресс.

49. Я освобождаюсь от сомнений.

50. Я люблю человека, которым становлюсь.

51. Каждый день — новая возможность испытать магию.

50 ежедневных аффирмаций для женщин

Привет, дамы! Сегодня я делюсь 50 мощными аффирмациями, которые помогли мне во многих отношениях, включая позитивное отношение к телу, уверенность в себе, финансовое изобилие, духовность и многое другое. Если вы новичок в практике аффирмаций или просто ищете новые мантры для ежедневной работы, у меня есть кое-что для вас. Читайте дальше:

Содержание

Что такое аффирмации?

Аффирмации — это фразы, которые пишут, произносят или обдумывают неоднократно, чтобы воплотить в себе позитив и любовь к себе. Если вы верите в закон притяжения, аффирмации помогут оставаться в соответствии с вашими целями и изменить ваше отношение в течение дня.

Как использовать аффирмации?

Уделите немного времени самоанализу и определите, каковы ваши цели и над чем вы хотели бы поработать. Вы девушка-босс, которая хочет сохранить голову в игре? Посмотрите на аффирмации для успеха. Вы заметили отсутствие заботы о себе в своей повседневной жизни и хотели бы установить себе напоминание? Для начала выберите несколько аффирмаций на тему любви к себе.

Запишите аффирмации, которые у вас резонируют, и приступайте к практике. Мне нравится произносить их вслух перед зеркалом в моей ванной, но написание или даже медитация на них одинаково эффективны. Если вы новичок в аффирмациях, первые несколько попыток могут показаться странными и неловкими, но не сдавайтесь и продолжайте пробовать!

Когда я впервые встал на путь личного развития, чтобы лучше справляться с трудными мыслями и эмоциями, я задался вопросом, правда ли, что наши мысли становятся нашими словами, а затем нашими действиями. Для меня большая часть силы позитивного мышления исходит из написания, высказывания и медитации над аффирмациями. Когда мой внутренний диалог приятен, я могу доверять жизни и себе. Вот некоторые сильные слова утверждения, которые я иногда использую:

О бодипозитиве

1. Я заслуживаю чувствовать себя в безопасности, комфортно и уверенно в этом теле.
2. Я принимаю себя таким, какой я есть. Мое тело идеально таким, какое оно есть.
3. Я в мире со своим телом.
4. Я позволяю любви наполнить каждый сантиметр моей кожи, и я приму тепло, которое эта любовь дает мне.
5. Я благодарен за то, что живу в этом божественном женском теле.
6. Несмотря на то, что мне было стыдно за (часть тела), я обязуюсь изменить ее.
7. Если моему телу потребуется исцеление, я с удовольствием это сделаю.
8. Мое тело — это огромный подарок, и я буду относиться к нему с любовью и добротой.
9. Мое тело — моя ответственность, и я буду делать то, что лучше для меня, для меня.
10. Моя (часть тела) идеальна такой, какая она есть.

Бодипозитив обои для телефона для ежедневного напоминания:

-ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ-

30 ежедневных утверждений о любви к себе

Об уверенности и изобилии

1. Я верю, что у меня есть возможность достичь своих целей.
2. Я достоин достижений, успеха и изобилия.
3. Я полностью проявляю свой потенциал.
4. Я могу сильно притягивать то, что хочу.
5. Я двигаюсь в соответствии со своим высшим Я. Я подтверждаю свою способность объединять линии времени и радуюсь тому, что все дается мне с легкостью.
6. Мир наполнен бесконечными возможностями для меня.
7. Мой разум свободен от неуверенности в себе, и я готов принять любой вызов, который встретится мне на пути.
8. Каждая проблема, с которой я сталкиваюсь, — это возможность расти и совершенствоваться.
9. Мой вклад уникален и значим.
10. Достаточно приложить все усилия.

Тематические обои с уверенностью и изобилием для ежедневного напоминания:

-ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ-

30 мощных аффирмаций для успеха

О том, как быть женщиной

1. Мне нравится жить в моем божественном женском теле.
2. Я прекрасно сочетаю женственность и интеллект.
3. Мое изысканное женское тело излучает любящую доброту к миру.
4. Я разрешаю своей внутренней богине творить магию.
5. Я хочу быть женщиной.
6. Я расширяю возможности себя и всех женщин в мире.
7. Я ценю женские циклы, которые испытывает мое тело.
8. Быть женщиной — величайший подарок, который мне подарила Вселенная.
9. Я замечательная дочь/мать/сестра/партнер моей матери/детей/братьев и сестер/партнера.
10. Я уверен в своей сексуальности.

Красивые обои для ежедневного напоминания:

-ПРОЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ-

Дамы, верните себе силу

О духовности

1. Все мои слова, мысли и действия управляются и охраняются Богом.
2. Вселенная божественно направит меня во всем и во всем.
3. Мой разум и тело находятся в полной гармонии со вселенной.
4. Исцеляющая сила вселенной течет через все клетки моего тела.
5. Я наполню свое сердце покоем медитации. Я изолью сердце моей радости в жаждущие мира души.
6. Сегодня я сосредоточен в своем сердце и ближе к Духу/Богу/Вселенной.
7. Вселенная всегда меня поддерживает.
8. Я открываю свой разум и сердце совершенной любви к Богу/Духу/Вселенной.
9. Я больше, чем то, что я вижу, чувствую и думаю. Мудрость всей вселенной живет во мне.
10. В моей жизни все хорошо. Я безмерно благословлен.

Обои с духовной тематикой для ежедневного напоминания:

-ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ-

Почему путешествия без духовности ничто

О радости и счастье

1. Я обязуюсь жить радостной и счастливой жизнью.
2. Я выбираю счастье настоящего момента, а не боль прошлого.
3. Я притягиваю энергии и ситуации, которые наполняют меня радостью каждый день.
4. Я признаю все благословения в своей жизни, и каждое из них наполняет меня радостью.
5. Мир заслуживает моего подлинного счастья.
6. С каждым днем ​​я становлюсь все счастливее и счастливее во всех отношениях.
7. Сегодня у меня есть все необходимое для счастья, любви и позитивной энергии, чтобы провести самый удивительный день.
8. Положительная энергия питает мое тело и помогает мне излучать радость другим.
9. Счастливая, радостная жизнь создается для меня прямо сейчас.
10. Куда бы я ни пошел, я притягиваю радость и счастье.

Обои, которые помогут вам поднять настроение в течение дня:

Какие ваши любимые слова подтверждения?

119 позитивных аффирмаций для женщин, которые можно использовать ежедневно

Вы иногда боретесь с низкой самооценкой?

Участвуете ли вы в негативных разговорах с самим собой и пренебрегаете похвалой или проявлением любви к себе?

У женщин так много требований — работа, семейные и домашние обязанности, дети и другие обязательства, которые мы берем на себя, думая, что можем и должны делать все это и делать это идеально.

Затем мы получаем перегруженный и перегруженный и начинаем сомневаться в наших способностях и нашей собственной внутренней красоте.

Чтобы оставаться умственно, физически и эмоционально здоровым и уравновешенным, вы должны практиковать заботу о себе, и одним из лучших способов заботы о себе является использование ежедневных аффирмаций для женщин.

Аффирмация — это декларация или фраза, которую вы повторяете, чтобы объявить себе о своем намерении сделать позитивную аффирмацию истинной.

С каждым положительным утверждением вы укрепляете видение того, что, как вы знаете, может быть правдой.

Что в этом сообщении:

Что такое положительное утверждение?

Чтобы положительное утверждение было эффективным, сначала определите тип трансформации, которую вы хотите осуществить, например результат, цель или образ мышления, который вы хотите развить.

Научные исследования подтверждают, что использование аффирмаций может «перепрограммировать» ваш мозг и помочь вам внести позитивные изменения в свою жизнь.

Некоторые люди считают, что требуется несколько недель повторения личной аффирмации, прежде чем вы увидите результаты, поэтому постарайтесь продолжать произносить свою позитивную аффирмацию ежедневно в течение как минимум месяца.

Сначала вам нужно будет принять сознательное решение повторять свои аффирмации.

Однако со временем они начнут заменять негативные мысли, которые, как правило, берут верх, когда вы не контролируете свои мысли.

Как использовать ежедневные аффирмации для женщин

Вот шаги, чтобы закрепить женские аффирмации в вашей душе, чтобы они стали вашим естественным образом мышления или действия:

Шаг 1: Ведите журнал аффирмаций и записывайте аффирмации вы работаете. Сосредоточьтесь на одном утверждении за раз.

Шаг 2: Произносите аффирмацию вслух , желательно перед зеркалом, три раза в день в течение примерно пяти минут.

Вы можете сделать это, собираясь утром или перед сном. В середине дня найдите время до или после обеда, чтобы повторить свою аффирмацию перед зеркалом.

Шаг 3: Визуализируйте, что утверждение уже верно для вас. Представьте, что вы ведете себя и думаете так, как описано в утверждении.

Если вы будете действовать так, как будто утверждение уже реально, вы получите ментальную силу, чтобы сделать его реальным.

Начните заново с позитивного мышления и веры в мощный инструмент личных аффирмаций.

Вот список вдохновляющих примеров позитивных утверждений для женщин, которые вы можете использовать ежедневно.

Выберите одно личное утверждение, которое подходит вам как женщине.

Затем перечислите изменения, которые вы хотите внести в свое восприятие себя и личные цели.

119 Позитивных ежедневных аффирмаций для женщин

Выберите из этого длинного списка примеров слов-аффирмаций для вашей повседневной жизни:

Позитивные ежедневные аффирмации для женщин

1. Я в мире со своим телом и принимаю его таким, какое оно есть. . Он был создан, чтобы делать удивительные вещи.

2. Мне нравится жить в своем уникальном женском теле. У него есть отличительные черты, которые делают меня тем, кто я есть.

3. Я привлекателен такой, какой я есть. Мне не нужно ничего менять. Я не идеальна, но все равно прекрасна.

4. Я люблю свое тело и забочусь о нем с помощью здорового питания и физических упражнений. Я уважаю свое тело и благодарю его за все, что оно может сделать.

5. Я несу ответственность за то, что происходит с моим телом, поэтому я отношусь к нему с любовью, уважением и заботой.

6. Я ежедневно с легкостью тренирую свое тело и поражаюсь тому, как оно может сгибаться, двигаться, растягиваться и принимать позы.

7. Я сильная, уверенная в себе женщина и буду становиться только сильнее.

8. Я терплю свое тело, когда оно нуждается в отдыхе, исцелении и восстановлении.

9. Я уважаю потребности своего тела и отношусь к нему с добротой, которой оно заслуживает.

10. Сегодня я высвобождаю любовь, счастье и благодарность в мир. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я выбираю сосредоточиться на позитиве.

11. Я благодарен за этот чудесный день и бесконечные возможности, которые он может предложить. Я знаю, что меня ждет что-то великое.

12. Что бы ни происходило сегодня, я знаю правду, что я сияющая, сильная и свободная женщина.

13. Сегодня я принимаю себя с лучшей стороны. Я живу так, чтобы приносить спокойствие, радость и удовольствие себе и другим.

14. Я знаю, что живу не просто так. Сегодня я чту свое предназначение и вдохновляю людей вокруг меня делать то же самое.

15. Мне не нужен кто-то еще или что-то, чтобы завершить меня, потому что я уже совершенен, такой, какой я есть.

16. Я прекрасна и достойна всего прекрасного в этом мире.

17. Вместо того, чтобы судить других людей, я сужу только себя по тому, насколько я лучший человек, каким я могу быть. Это лучшее использование моего времени.

18. Я отбрасываю страх, чтобы действовать, несмотря на кажущиеся ограничения, потому что я знаю, что Вселенная удовлетворяет все мои потребности.

19. Я воспринимаю этот день как шанс стать лучше, чем вчера. Сегодня я принимаю только лучшие решения в своей жизни.

20. Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на любые препятствия, встречающиеся на моем пути. У меня есть все, что нужно для успеха.

21. Я именно там, где должен быть. Я приветствую вызовы и возможности, с которыми я сталкиваюсь сегодня, и я выбираю учиться и расти.

22. Сегодня я сею в мире только положительные семена. Я не трачу ни одной драгоценной минуты на гнев, ненависть или зависть.

23. Я нахожусь на земле не просто так, и я намерен жить позитивной жизнью и оказывать положительное влияние на других.

24. Сегодня я беру на себя ответственность за свое счастье. Я не позволяю никому влиять на мое настроение, потому что я все контролирую.

25. Я выгляжу и чувствую себя сияющей, зная, что могу так много предложить миру.

26. Я люблю себя и нравлюсь себе. Я выбираю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их, чтобы улучшить себя и мир.

Позитивные аффирмации для ежедневного роста женщин

27. Каждый день я переполняюсь новой уверенностью. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и для окружающих меня людей.

28. Я достигаю любой поставленной цели. Если я мечтаю об этом, я могу это сделать. Ни одна цель не находится вне досягаемости.

29. Я никогда не перестаю учиться и везде вижу возможности для роста. Я совершенствуюсь каждый день до конца своей жизни.

30. Я лучше, чем в этот момент в прошлом году, и с каждым днем ​​я становлюсь все лучше и лучше.

31. Я терпелив к себе и понимаю, что к положительным изменениям нужно время. Мое лучшее я появляется каждый день.

32. Я отпускаю свою привязанность ко всему, что не служит мне. Я не позволяю ничему и никому удерживать меня. Я покончил с негативом в моей жизни.

33. Я прошу то, что хочу, потому что я этого заслуживаю. Я уважаю свои желания сегодня и всегда.

34. В какой бы ситуации я ни оказался, я благословлен. Я благословлен каждым уроком, который я извлекаю из трудностей, с которыми сталкиваюсь. Я продолжаю расти в свете всех положительных и отрицательных вещей, которые встречаются на моем пути.

35. Я достигаю своих целей, даже если совершаю ошибки, потому что знаю, что ничто не мешает мне получить то, что я хочу.

36. Вместо того, чтобы разочаровываться из-за того, как далеко мне еще предстоит пройти, я благодарен за то, как далеко я уже продвинулся.

37. Я не позволяю другим людям удерживать меня от достижения моих целей. Я разрешаю себе идти своим путем и позволяю другим делать то же самое.

38. Я прощаю себя и других людей, чтобы освободиться от прошлой боли. Когда я прощаю, я свободен. Я оставляю прошлое в прошлом и живу только настоящим и будущим.

39. Я знаю, чего хочу, и знаю, что заслуживаю этого. Я беру на себя ответственность за все, что я привнес в свою жизнь.

40. Ничто не мешает мне расти. Я использую возможности и добиваюсь успеха.

41. Я признаю, что не могу изменить прошлое. Я сосредотачиваюсь на своем будущем и двигаюсь вперед в своей жизни. Мое прошлое не определяет, кто я сегодня.

42. Каждый день я делаю одно дело, чтобы последовательно продвигаться к своей мечте. Я превосходю ожидания других людей, потому что я исключительный.

43. Я предпочитаю учиться на положительных и отрицательных событиях прошлого, чтобы продолжать двигаться к своему светлому будущему.

44. Мне не нужно контролировать все вокруг себя. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы позволить произойти лучшему. Я знаю, что все, что должно быть, будет.

45. Я живу своей собственной версией счастья, которая не имеет ничего общего ни с кем другим. Я рад за всех, кто счастлив, и другие люди счастливы за меня.

46. Даже если я делаю что-то не так, я возвращаюсь и ищу другой путь. Я создаю новый курс действий. Я не останавливаюсь.

47. Я готов посвятить себя своей идеальной жизни, и мир работает вместе со мной. Я делаю первый шаг, а остальное приходит само собой.

48. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что сегодня у меня недостаточно времени, я использую имеющееся у меня время так, чтобы это соответствовало моим ценностям и целям. Я прилагаю сознательные усилия, чтобы максимально использовать каждый момент, который мне дан сегодня.

49. Я доверяю собственной мудрости и интуиции. Я единственный человек, который знает, что лучше для меня.

50. Я открыт для любых новых возможностей, которые появляются на моем пути. Я не считаю, что мои возможности ограничены.

51. Я готов добиться большего успеха в своей жизни и готов отказаться от любых оправданий. Я продуктивна и нацелена на достижение результатов.

52. Я свободен создавать свою идеальную реальность для будущего. У меня есть выбор в любой ситуации, с которой я сталкиваюсь. Нет ничего, что могло бы встать между мной и моим лучшим я.

Положительные аффирмации для повышения самооценки

53. Я люблю свое лицо и все свои черты и рассматриваю свои недостатки как признаки хорошо прожитой жизни.

54. Я являюсь источником знаний, к которому люди обращаются, когда им нужна информация.

55. Я постоянно поражаюсь своему телу и его возможностям.

56. Я излучаю уверенность, когда выхожу в свет, и другие видят это во мне.

57. Я держу голову высоко и улыбаюсь каждый день.

58. Я отказываюсь от своей потребности производить впечатление на других людей. Мне не нужно ничего доказывать. Я принимаю себя такой, какая я есть.

59. Я рад показать миру, кто я такой, и все, что я могу предложить. Никто не может помешать мне достичь моих целей.

60. Я смелый и готов использовать всю свою силу. Я полностью контролирую свои действия и свою жизнь.

61. Я президент своей жизни, и никто другой не может взять на себя эту роль. Я доверяю себе принимать лучшие решения в моей жизни.

62. Сегодня у меня безграничные возможности. Я люблю жизнь и готов к вдохновенным и мотивированным действиям для достижения своих целей.

63. Мне не нужно ждать, пока я почувствую себя готовым действовать для достижения своих целей. Время никогда не будет правильным. Теперь я готов.

64. Я буду действовать, несмотря на любой страх неудачи. Несмотря ни на что, я горжусь собой за попытку.

65. Я не боюсь неизвестного, потому что знаю, что могу преодолеть все трудности, которые встречаются на моем пути.

66. Я использую весь свой потенциал, даже если другим людям это неудобно. Я не играю в маленькую. Я должен делать большие дела.

67. Я излучаю уважение и любовь и получаю их взамен.

68. Я культурный и умный, но могу оставаться скромным.

69. Из-за моей высокой самооценки я легко принимаю комплименты и отвечаю на них.

70. Я заслуживаю всего хорошего. У меня нет нужды в несчастьях и страданиях.

71. Я принимаю свои прошлые ошибки и отпускаю их. Они не определяют меня. Я иду вперед с уверенностью в своей внутренней доброте и здравом суждении.

72. Мой разум полон заботливых, здоровых, позитивных и любящих мыслей, которые трансформируются в мой жизненный опыт.

73. Я действую уверенно, у меня есть план, и я признаю, что планы могут быть изменены.

74. Я люблю вызовы, потому что они раскрывают мои лучшие качества.

75. Я могущественный творец, и я создаю жизнь, которую хочу, начиная с сегодняшнего дня.

76. Я добрый, любящий и сострадательный. Я действительно забочусь о других людях.

77. Быть уверенным в себе естественно. Мне не нужно сомневаться в своей уверенности.

78. Мне не нужно быть идеальным. Я уже достаточно хорош и уже достоин прекрасной жизни.

79. У меня нет потребности сравнивать себя с другими людьми. Я оцениваю себя только по собственным меркам успеха. Мне достаточно такой, какая я есть.

80. Я направляю любовь, позитив и энергию на всех окружающих меня людей.

Позитивные аффирмации для женщин на работе

81. Я занимаюсь самообслуживанием и понимаю, когда мне нужно сделать перерыв. Мне приятно заботиться о себе.

82. Я успешен и уверен в своих способностях выполнять свою работу.

83. Я компетентный член команды. У меня есть знания и навыки, которые мне нужны прямо сейчас.

84. Я двигаюсь в идеальном темпе. Мне не нужно ускоряться или замедляться.

85. Я принимаю успех. Слова «я не могу» — это не то, что я говорю. Я отказываюсь верить даже своим оправданиям. Я неудержим.

86. Я серьезно отношусь к своим целям. Я осознаю, что мое время на земле ограничено. Я уважаю свою жизнь, делая то, что люблю.

87. Я отказываюсь брать на себя чрезмерные обязательства. Я умею говорить «нет», когда мне нужно. Я берегу свое время, потому что заслуживаю его, и оно бесценно.

88. Моя работа — это процесс самопреобразования, который приносит мне внутренний покой, хорошее здоровье и процветание.

89. Я почти на финише. Я знаю, что у меня есть все, что нужно для достижения моих целей.

90. Моя тяжелая работа, скромность и настойчивость окупятся. Ни одна моя работа не пропадет даром.

91. Страсть к своей работе позволяет мне создавать настоящую ценность. Мне повезло, что у меня есть работа, которая обеспечивает меня финансами, необходимыми для хорошей жизни.

92. Я очень много работаю и всегда стараюсь изо всех сил. Я верю в себя и знаю, что могу все. Я заслуживаю всех положительных моментов, которые случаются со мной в жизни.

93. Работа, которую я делаю, приносит пользу обществу, в котором я живу, и я являюсь ценной частью своего сообщества.

94. Я не сдаюсь, когда становится трудно. Я продолжаю работать, пока не закончу начатое.

95. Моя работа приносит удовлетворение, вдохновляет и обогащает. Я помогаю не только себе, но и другим.

96. Я вижу, как достигаю вершины успеха, как я себе это представляю, и упорно работаю каждый день, пока не окажусь там, где хочу быть в своей карьере.

97. Я приношу к столу что-то уникальное, чего никто другой не может сделать, и это делает меня уникально ценным для моей компании.

98. Я способный лидер. Других привлекает моя харизма на работе, и они смотрят на меня во времена кризиса.

99. Я остаюсь верным своим ценностям и своему истинному я. Я не иду на компромисс ни для кого другого. Мой успех придет без компромиссов.

100. Мне не нужно доказывать свою состоятельность. Моей работы достаточно, чтобы люди увидели ее ценность. Люди признают мою ценность без ведома.

101. Успехи других людей дают мне возможность продолжать расти. Я рад за каждого, кто достигает своих целей, и я буду стремиться продолжать достигать моих.

102. Принимаю конструктивную критику и приветствую самосовершенствование. Я предлагаю конструктивную критику, чтобы помочь окружающим.

103. Мой голос имеет значение, и я уверен, что могу говорить, когда захочу. Люди слушают меня, потому что мои слова ценны.

104. Успех возможен для меня, потому что у меня есть правильные возможности, и я использую их, когда вижу их. Я знаю, какой путь мне нужно пройти, чтобы добиться успеха.

105. Я могу предложить более чем достойную работу. Я продолжаю процветать, набираться опыта и достигать таких уровней, которых я никогда не ожидал.

106. Мой разум сосредоточен, и у меня есть ясность во всем, что я делаю на работе. Я не поддаюсь отвлечениям.

107. Другие признают мою работу за ее превосходство, и я горжусь тем, что называю ее своей.

108. Я на пути к величию. Я делаю все возможное, чтобы встретить людей, которыми я восхищаюсь и которых уважаю. Я делаю на один шаг дальше, чем кто-либо другой вокруг меня.

109. Я настроен на успех и не отступлю. Мне нравится действовать, когда у меня есть цель, чтобы я мог вести образ жизни, о котором мечтаю.

110. Я спокоен, когда сталкиваюсь с конфликтом. Я могу легко отмахнуться от негатива, и я могу согласиться не согласиться. Мне нравится быть большим человеком и идти по большой дороге.

Библейские позитивные аффирмации для женщин

111. Каждое утро я обновляюсь и заряжаюсь энергией благодаря неизменной любви Господа.

Плач 3:22-23

Постоянная любовь Господа никогда не прекращается; его милости никогда не заканчиваются; они новые каждое утро; велика твоя верность.

112. Я сильный и мужественный, потому что знаю, что Бог со мной в каждое мгновение.

Второзаконие 31:6

Будь сильным и мужественным. Не бойся и не ужасайся их, иначе Господь Бог твой пойдет с тобою; он никогда не оставит вас и не покинет вас.

113. Я настолько наполнен Божьей любовью, что нет места для страха или беспокойства.

Иоанна 4:18

В любви нет страха. Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Боящийся несовершенен в любви.

114. Я силен, уверен и полон энергии, потому что Божья любовь обновляет меня.

Исаия 40:31

А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; побегут и не устанут; они будут ходить и не утомятся.

115. Достигать моих целей легко, потому что я знаю, что Бог направляет меня и поддерживает каждое мое усилие.

Марка 10:27

Иисус посмотрел на них и сказал: «Человекам это невозможно, но не Богу. Ибо все возможно с Богом».

116. С Божьей помощью я всегда знаю, какие действия лучше предпринять и какие решения принять.

Притчи 3:3-6

Надейся на Господа всем сердцем твоим и не полагайся на разум твой. Во всех путях ваших познавайте его, и он сделает прямыми ваши стези.

117. Моя вера в Господа поддерживает меня и дает силы делать то, что мне нужно делать сегодня и каждый день.

Матфея 17:20

Наша вера может двигать горы.

118. Я знаю, что меня ждут хорошие вещи, потому что Божий план совершенен во всех отношениях.

Иеремия 29:11

«Ибо Я знаю планы, которые имею о вас, — говорит Господь, — намерения во благо вам и не во вред вам, намерения дать вам надежду и будущее».

119. Я безмерно вознесен и благословлен, потому что мне обещано Царство Небесное.

От Матфея 5:3–5

«Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное. Блаженны плачущие, ибо они утешатся. Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю».

Заключительные мысли

Помните, что каждая жалоба, которую вы говорите себе, является отрицательным подтверждением чего-то, чем вы недовольны в своей жизни.

Всякий раз, когда вы злитесь, вы говорите Вселенной, что хотите больше гнева в своей жизни. Всякий раз, когда вы чувствуете себя жертвой, вы говорите Вселенной, что хотите быть в роли жертвы.

Если вы считаете, что жизнь не дает вам того, чего вы хотите или в чем нуждаетесь, у вас никогда не будет преимуществ, которые жизнь предлагает другим, — пока вы не измените свое мышление.

Эти позитивные аффирмации для женщин помогут вам пережить трудные дни и достичь поставленных целей в плане уверенности, личного роста и успеха.

Помните, чем больше вы подпитываете и подпитываете свое внутреннее «я», тем сильнее вы себя чувствуете и тем больше у вас появляется мотивации для победы в грядущих днях.

Подробнее связанные статьи:

75 Веселые, но смущающие вопросы, чтобы попросить сломать ICE

35 Мощные символы силы и мужества у женщин

65 слов воодушевления для женщин 2

96666

.

Нашли ли вы какую-либо пользу от этих позитивных аффирмаций для женщин?

Надеюсь, вам понравились эти позитивные аффирмации.

Надеюсь, вы будете ежедневно использовать эти женские аффирмации, чтобы повысить свою самооценку и самооценку.

Какое положительное утверждение было положительным и мотивирующим для вас?

Хотели бы вы помочь другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти женские аффирмации среди других женщин.

Хотели бы вы послать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими положительными утверждениями в предпочитаемой вами социальной сети.

100 позитивных аффирмаций для женщин

Готовы ли вы стоять в своей власти и признавать свое внутреннее достоинство? Тогда вы пришли в нужное место! В этой статье вы найдете 100 положительных утверждений для женщин. Кроме того, загрузите свои бесплатные аффирмации для печати ниже!

Закрепите это на потом! 100 позитивных аффирмаций для женщин

Что такое аффирмации?

Аффирмация — это положительное подтверждающее утверждение, предназначенное для повышения вашей уверенности в себе и поддержания вашего общего благополучия: ума, тела и души.

Стандартный формат произнесения позитивной аффирмации начинается с двух простых, но мощных слов:

«Я есть».

Например, вот некоторые часто используемые утверждения « Я есть »:

• Я достоин.
• Мне достаточно.
• Я сильный.
• Я красивая.
• Я цел.
• Я любим.

В то время как стандартный « Я . . . Формула » чрезвычайно мощная, существует множество творческих способов сформулировать вдохновляющее утверждение.

Например, вот несколько других способов начать аффирмацию:

• Я могу . . .
• Я принимаю. . .
• Я думаю. . .
• Моя (жизнь, сердце, тело, достоинство) есть . . .
• Я выпускаю. . .
• у меня есть. . .
• Все есть. . .
• Все есть. . .
• Я чувствую. . .

Лучшие аффирмации всегда те, которые резонируют глубоко внутри. Ваше сердце может даже трепетать, когда вы повторяете слова вслух, или вы можете почувствовать легкое покалывание на коже.

Ниже мы расскажем обо всем, что вам нужно знать об аффирмациях, в том числе о том, когда их использовать и как заставить их работать на вас.

Кроме того, вы найдете 100 позитивных аффирмаций для женщин, которые вы можете начать использовать уже сегодня. Чтобы помочь вам найти аффирмации, которые вам больше всего нужны в каждый момент, я разделил их на категории, в том числе аффирмации для уверенности, любви к себе, противостояния невзгодам и многое другое. Кроме того, загрузите бесплатные аффирмации для печати в нижней части этого поста!

В этой статье

• Когда использовать аффирмации
• Как заставить аффирмации работать
• 100 Положительные аффирмации для женщин

Когда использовать аффирмации

Что мне больше всего нравится в аффирмациях, так это то, что их можно использовать практически в любое время и в любом месте. Например, вы можете взять за привычку повторять несколько вдохновляющих утверждений каждое утро, когда встаете с постели. Вы можете повторять их в душе, во время утренней поездки на работу, во время тренировки, стоя в очереди в продуктовом магазине. . . возможности поистине безграничны.

Так что на самом деле нет «правильного» места или времени для использования аффирмаций. Найдите практику, которая лучше всего работает для вас.

Поначалу вам может понадобиться взять за привычку сознательно напоминать себе об использовании аффирмаций. Если вы обнаружите, что вам трудно вспомнить об использовании аффирмаций, вы можете настроить напоминания по телефону в течение дня, чтобы не забывать.

Еще одна замечательная практика — писать вдохновляющие аффирмации на стикерах и приклеивать их в местах, которые вы будете видеть в течение дня.

Я упомянул некоторые из них выше, но вот список мест и времени, когда вам может быть полезно использовать аффирмации:

• Upon waking up in the morning
• In the shower
• Getting ready for work
• While driving/commuting
• Working out
• Taking your dog on a walk
• Приготовление ужина
• В дневнике
• Стоять в очереди в продуктовом магазине
• Чистить зубы
• Подготовка ко сну
• До (и во время) важного события

Я твердо верю, что когда дело доходит до любой практики заботы о себе, будь то использование аффирмаций, медитация, тренировка или даже позволить себе вечер отдыха, когда мы чувствуем, что у нас нет времени, мы обычно больше всего нуждаемся в этих вещах.

Так что, если вы чувствуете, что слишком заняты для аффирмаций, посмотрите, можете ли вы отвлечься всего на несколько минут. Дышать. Затем найдите слова, которые вам больше всего нужны в данный момент, и утвердите их про себя.

• Вам также может понравиться: Как создать план ухода за собой, который работает для вас

Хотите узнать больше о науке аффирмаций? Прочтите эту статью от Wild Lilac Wellness о науке аффирмаций и о том, как заставить их работать на вас!

Как сделать так, чтобы аффирмации работали

Аффирмации несложно использовать в повседневной жизни, но есть несколько ключевых советов и приемов, как заставить аффирмации работать, чтобы извлечь из них максимальную пользу. Вот несколько ключевых рекомендаций по использованию аффирмаций.

Оставайтесь в настоящем времени

Причина, по которой утверждения « Я есть » стали краеугольным камнем большинства аффирмационных практик, заключается в том, что они прочно укоренены в настоящем времени. Когда вы говорите: « Я достоин, », вы подтверждаете, что достойны прямо сейчас, такими, какие вы есть. Нет, » Я был достоин до того, как получил такую ​​плохую оценку за этот тест. «И это тоже не так», Я наконец-то буду достоин, когда меня возьмут на работу моей мечты. ”Ты достоин прямо сейчас . Всегда.

Почувствуйте положительные эмоции

Аффирмация — это не только слова, которые вы произносите. Эмоции, стоящие за словами, так же важны. Эти положительные эмоции не должны быть поверхностными. Скорее, уверенность и сила, которые вы чувствуете, когда произносите вдохновляющее утверждение, должны исходить из глубокой внутренней силы. Произносите ли вы слова про себя или вслух, вдыхайте их в свое тело и позвольте им заполнить каждую клеточку вашего существа.

Верить

И в соответствии с пунктом выше, утверждение действительно работает, только если вы верите в то, что говорите. Правда в том, что не все аффирмации находят отклик, и это нормально. Не заставляйте себя произносить аффирмацию только потому, что вам кажется, что вы «должны» это делать. Вы узнаете, подходят ли вам эти слова, по тому, как они ощущаются.

Используйте модификации

Теперь могут быть какие-то утверждения, которые вы действительно делаете уверенно повторяете, но что-то не получается.

Может быть, вы осознаете, что в глубине души вы на самом деле не верите словам. И это нормально.

Думайте об этом как о лестнице.

Возьмем это утверждение в качестве примера: «Я прекрасна, восхитительна и лучезарна».

Может быть, вы пытаетесь это сказать, но слова кажутся вам не очень удобными. Вы замечаете, что сомнения всплывают в глубине вашего сознания. Знайте, что это совершенно нормально .

В таких ситуациях мне нравится модифицировать аффирмации, чтобы они работали на меня. Одним из моих любимых модификаторов является использование фразы « Я открыт для . . . ”В этой ситуации вы можете сказать: Я открыта для того, чтобы видеть себя красивой, восхитительной и сияющей. ”

Используйте свою модификацию некоторое время, пока не почувствуете, что готовы сделать следующий шаг. Может быть, следующая ступенька лестницы будет такой: « Я начинаю понимать, какая я на самом деле красивая, восхитительная и сияющая. “

Вы можете сделать столько шагов вверх по лестнице, сколько вам нужно, прежде чем вы достигнете первоначального утверждения. Это ваше путешествие, поэтому вы сами задаете темп.

Вот некоторые из моих любимых модификаторов для аффирмаций:

• «Я открыт для . . ».
• «Я готов . . ».
• «Я учусь . . ».
• «Я становлюсь . . ».

Позитивные аффирмации для женщин

Готовы ли вы к своим аффирмациям?

Ниже вы найдете 100 положительных аффирмаций для женщин, разделенных на восемь категорий: Уверенность, Любовь к себе, Говорить «нет», Столкновение с невзгодами, Радостная жизнь, Вера и доверие, Тело и здоровье и Отношения.

Читая эти утверждения, отмечайте, какие из них вызывают у вас наибольший отклик. Вы можете повторять эти аффирмации либо про себя, либо вслух.

И не забывайте чувствовать эмоции утверждения, искренне верить словам, которые вы утверждаете, и не навязывать ничего, что кажется неправильным.

Аффирмации уверенности

• Я компетентен, способен и силен.
• У меня есть все необходимое для успеха.
• Я достигаю своих целей. Я преодолеваю свои трудности. Я живу со страстью.
• Я отпускаю сюжетные линии, сдерживающие меня. Я могу сделать что угодно.
• С каждым днем ​​я становлюсь увереннее, сострадательнее и смелее.
• Я достоин быть избранным.
• Я бесстрашный в погоне за тем, что воспламеняет мою душу.
• Я способен превзойти все свои ожидания и добиться всего, к чему стремлюсь ( и более ).
• Сегодня я просыпаюсь с чувством уверенности, силы и силы.
• Я зашел так далеко и хочу посмотреть, что произойдет, если я не сдамся.
• Я единственный тот, кто может определить мою самооценку.
• Я готов, хочу и могу иметь все, что хочу.
• Миру нужен мой свет. Я не боюсь сиять.
• Я способный, сильный, достойный, и мне всегда всего хватает.
• Я могу добиться всего, чего захочу.
• Я могу и буду.

Хотите больше? Найдите 50 вдохновляющих утверждений для уверенности и успеха на работе здесь.

Аффирмации любви к себе

• Я полностью люблю и принимаю себя таким, какой я есть сейчас, несмотря на то, что я продолжаю расти.
• Я горжусь тем, кто я есть.
• Я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо.
• Меня полностью и безоговорочно любят за то, что я именно такой, какой я есть сейчас.
• Я открыт для того, чтобы заново открыть себя таким, какой я есть сейчас, а не тем, кем я был.
• Я остаюсь верен себе. Я никогда не брошу себя.
• Я всегда заслуживаю любви.
• Я чту свое сердце. Я уважаю свою энергию. Я уважаю то, кто я есть.
• Миру нужно больше меня, а не меньше.
• Моя любовь к себе смелая, яростная и безусловная.
• Я намного сильнее, чем думаю.
• Я предпочитаю подлинность совершенству.
• Я заботливый, сострадательный, любящий человек и делаю все, что в моих силах. И этого достаточно.

Ознакомьтесь с 75 утверждениями о любви к себе (с бесплатной распечаткой!), чтобы отпраздновать свое достоинство здесь.

Аффирмации для произнесения

Нет

• Мне разрешено говорить «нет» тому, что не служит моему высшему благу.
• Мне разрешено говорить «нет» всему, что не способствует моему полному благополучию.
• Я могу сказать «нет», и мне не нужно указывать причину.
• Когда я говорю нет чему-либо, что не поддерживает мое благополучие, я говорю да себе.
• Я разрешаю себе делать то, что мне подходит.
• То, что я говорю нет , не делает меня плохим человеком.
• Люди, которые любят меня, хотят, чтобы я была счастлива, и они поддержат меня независимо от моего решения.
• Нет, — это не четырехбуквенное слово.
• Мой no заслуживает уважения, независимо от того, даю ли я на то причины.

Аффирмации для преодоления трудностей

• Я могу споткнуться, но я никогда не стою на земле.
• Я могу ошибаться, но не сдаюсь.
• Весь опыт, с которым я сталкиваюсь, формирует во мне высшую версию самого себя.
• Я умею извлекать уроки из своих потерь.
• Я благодарен за невзгоды, потому что они позволяют мне расти.
• В каждом опыте, который у меня есть, есть польза и возможность.
• Моя сила выше любой борьбы.
• Я использую неудачу как шаг к успеху.
• Даже когда что-то происходит не так, как я хотел, я знаю, что я на правильном пути.
• Я выбираю обнадеживающий и оптимистичный взгляд на препятствия и препятствия.
• У всех моих проблем есть решения.
• Я поднимаюсь перед лицом невзгод.
• Я стойкий.

Аффирмации для счастливой жизни

• У меня есть ключ к собственному счастью.
• Я принимаю чудеса, волшебство и приключения сегодняшнего дня.
• Независимо от моих внешних обстоятельств, я выбираю культивировать счастье внутри.
• Сегодня я позволяю себе жить настоящим и избавляюсь от беспокойства о прошлом или будущем.
• Я создаю жизнь своей мечты.
• Я в мире со своим прошлым. Я влюблен в свой подарок.
• Я стою в радости, которую взращиваю изнутри.
• Я позволяю себе мечтать о большем, зная, что я всегда достоин.
• Я заслуживаю бесконечной радости. Бесконечная радость — мое право по рождению.
• Я заслуживаю того, чтобы жить радостной, яркой, страстной жизнью.
• Я излучаю позитивную, любящую, обильную энергию и притягиваю в ответ ту же самую энергию.
• Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет никакой спешки.
• Счастье принадлежит мне по рождению. Я выбираю быть счастливым. Я заслуживаю счастья.

Аффирмации для веры и доверия

• Любовь, мужество и вера — мои сверхспособности, и они поведут меня так далеко, как я захочу.
• Я верю, что все, что мне нужно, приходит ко мне в нужное место и в нужное время.
• Все разворачивается для меня в идеальное время. Я отпускаю беспокойство и выбираю доверять.
• Я доверяю. То, что предназначено для меня, уже принадлежит мне. Я именно там, где должен быть.
• Все, что я ищу, я могу найти внутри себя.
• Я знаю, что эти мечты были вложены в мое сердце не просто так. Я доверяю своему пути.
• Я доверяю своему внутреннему знанию перед лицом неопределенности.
• Я предпочитаю веру страху и спокойствие совершенству.
• Я верю и верю, что все всегда идет мне на пользу.

Ищете больше? Нажмите здесь, чтобы открыть для себя 40 прекрасных аффирмаций для веры, надежды и доверия.

Аффирмации для тела и здоровья

• Я благодарен этому телу и всему, на что оно способно.
• Несмотря ни на что, мое тело всегда достойно любви и уважения.
• Мое тело — мой дом, и я обещаю всегда строить его и никогда не разрушать.
• Мое тело — подарок.
• Я чту свое тело, доверяя сигналам, которые оно мне посылает.
• Я люблю сильного, могущественного, божественного человека, который смотрит на меня из зеркала.
• Я сияю когда улыбаюсь.
• Я силен разумом, телом и духом.
• Я чувствую себя в безопасности в своем теле.
• Я делаю здоровый выбор для своего тела, основанный на любви.
• Мне разрешено занимать место.
• Я готова любить свое тело и видеть всю его красоту.
• Я сияю. Я потрясающий. Я красивая.

Хотите больше бодрящих аффирмаций для тела и здоровья? Нажмите здесь, чтобы прочитать 42 бодипозитивных аффирмации для полного принятия себя. А здесь вы найдете 50 позитивных утверждений о тренировках, чтобы подтвердить свою силу до, во время и после тренировки.

Аффирмации для отношений

• Я достоин прекрасной дружбы и прочных отношений.
• Меня окружают люди, которые любят меня такой, какая я есть.
• Куда бы я ни посмотрел, я нахожу любовь.
• Мое присутствие приятно другим.
• Меня любят за все мои недостатки и несовершенства.
• Я заслуживаю партнера, который любит, чтит и уважает меня.
• Несмотря ни на что, я всегда заслуживаю достойного и уважительного отношения.
• Я достоин того, чтобы меня лелеяли, ценили и обожали.
• Я достоин настоящей и прочной любви.
• Безусловная любовь принадлежит мне по рождению.
• Я ищу общения, а не подтверждения от других.
• Я свободен быть своим истинным и подлинным я во всех моих отношениях.
• Моя дружба веселая, радостная и основана на чистой, безусловной любви.
• Любовь принадлежит мне по рождению, и я не соглашусь на меньшее, чем заслуживаю.

Аффирмации для бесплатной печати

Сохраните изображения ниже, чтобы они всегда были под рукой на вашем телефоне или ноутбуке, или распечатайте, чтобы повесить их на холодильник или в офисе!

И если вы хотите загрузить весь файл PDF с этими изображениями, просто нажмите здесь. Этот цифровой файл полностью бесплатен для личного использования. Я просто прошу, если вы поделитесь этим файлом на своем веб-сайте или в социальных сетях, сделайте ссылку на этот веб-сайт или отметьте меня.

И, наконец, для доступа к этой бесплатной распечатке не требуется подписки на рассылку новостей. Но я настоятельно рекомендую вам подписаться на мою рассылку, так как каждый раз, когда я создаю для блога новую халяву, подобную этой, я также отправляю ее своим подписчикам на рассылку. Кроме того, в начале каждого месяца я отправляю своим подписчикам распечатанный календарь утверждений!

Хотите больше позитивных аффирмаций для женщин? Не забудьте связаться со мной в Instagram, где я ежедневно публикую истории-аффирмации каждое утро. И не забудьте подписаться на меня в Pinterest, где я каждый день добавляю положительные утверждения и вдохновляющие цитаты!

Другие статьи, которые могут вам понравиться

• Священная забота о себе для 7 чакр (полное руководство)
• Идеи доски визуализации для визуализации вашего идеального будущего (с примерами)
• 8 Мощные управляемые медитации для воплощения ваших мечтаний
• 30 журналов с подсказками для саморазвития (и более глубокой любви к себе)
• 11 прекрасных поэтических книг о любви к себе и принятии

Прикрепите это на потом! 100 позитивных аффирмаций для женщин

Занна Кейтли

Привет, я Занна! Я блогер/фрилансер, живу в Бойсе, штат Айдахо. Моя миссия — помочь вам преодолеть барьеры, мешающие вам получить доступ к бесконечному изобилию, и вдохновить вас набраться смелости и уверенности, чтобы следовать за своей мечтой.

62 Ежедневные позитивные и сильные аффирмации для сильных женщин

Используете ли вы аффирмации для сильных женщин?

Если вы похожи на большинство женщин, вы, вероятно, не научились строить наилучшие отношения с собой. И, особенно если вы мама, вы можете быть строги к себе, унижать себя и говорить себе слова, демонстрирующие, что вы не верите в свои способности. Это называется негативным разговором с самим собой, и это то, что мы все делаем в той или иной степени.

Но знаете ли вы, что можете изменить то, как вы разговариваете с собой, используя аффирмации? Аффирмации — это позитивные утверждения, которые вы говорите себе каждый день. Они помогают вам начать думать о себе и своих способностях позитивно и уделять больше внимания тому хорошему, что есть в вашей жизни.

В этом посте я поделюсь с вами лучшими аффирмациями для сильных женщин, которые помогут вам повысить самооценку, повысить уверенность в себе и стать более сильной женщиной и более позитивной мамой.

Что такое позитивные утверждения?

Позитивные аффирмации — это положительные утверждения, которые вы говорите себе, чтобы почувствовать себя лучше, работать над позитивными изменениями или достичь цели. Например, если у вас низкая самооценка, вы можете сказать что-то вроде « Мне комфортно в собственной коже ». Это поощряет позитивное мышление и может сильно повлиять на ваше подсознание.

Аффирмации можно использовать для любых целей, от повышения самооценки до изгнания негативных мыслей или преодоления беспокойства.

Аффирмации, позитивные цитаты, позитивные слова, вдохновляющие цитаты, позитивные мантры и позитивные фразы могут быть мощными инструментами, которые вы можете использовать для развития позитивного отношения сегодня. Когда у вас позитивный настрой, вы принимаете лучшие решения и развиваете свою внутреннюю силу, чтобы стать по-настоящему сильной женщиной.

Суть в том, чтобы выбрать реалистичные и значимые для вас утверждения. Повторяя их регулярно, вы со временем сможете начать в них верить. И когда вы им верите, они могут помочь вам в повседневной жизни.

Как использовать аффирмации

Чтобы начать работу с аффирмациями, выберите одну или две, которые вам нравятся, и регулярно повторяйте их про себя. Важно использовать язык, который кажется вам позитивным и вдохновляющим, поэтому я призываю вас экспериментировать, пока вы не найдете лучшую формулировку. Убедитесь, что вы произносите свои утверждения в настоящем времени.

Вы можете произносить свои аффирмации вслух или про себя, но повторение их вслух поможет им проникнуть глубже. Вы можете использовать утренние аффирмации или распространять их на весь день. Помните, чем больше вы используете мощные аффирмации, тем большее влияние они будут оказывать на вашу повседневную жизнь!

Лучшие аффирмации для сильных женщин

Я собрал лучшие аффирмации для сильных женщин, которые успешные женщины используют для создания хорошей жизни.

Уверенность, бодипозитив и любовь к себе

1. Я заслуживаю того, чтобы чувствовать себя в безопасности, комфортно и уверенно в своем теле.
2. Я привлекаю в свою жизнь положительные эмоции.
3. Я принимаю себя таким, какой я есть.
4. Я в мире со своим телом.
5. Я верю, что у меня есть возможность достичь своих целей.
6. Я могу преодолевать негативные мысли и ситуации.
7. Я привлекаю в свою жизнь позитив.
8. Я достоин любви, мира и изобилия.
9. Я настойчив. Я безжалостен. Я продолжаю.
10. Я творческий, сильный, могущественный, смелый и вдохновленный.
11. Я люблю себя настоящего. У меня нет причин сравнивать себя с другими.
12. Я могу сильно притягивать то, что хочу.
13. Я обладаю врожденными качествами, которые помогают мне добиться успеха.

Уход за собой

1. Я могу принять меры, чтобы удовлетворить свою потребность в отдыхе и восстановлении сил.
2. Сегодня я постараюсь найти время для себя.
3. Сегодня я принимаю свое подлинное «я» и высвобождаю лучшее из себя.
4. Когда я практикую осознанное потребление, мое тело становится здоровее и сильнее.
5. Мое тело — один из самых драгоценных подарков, которые я когда-либо получал. Я позабочусь об этом.
6. Я создаю свой собственный путь.
7. Я выбираю жить так, чтобы приносить мир, радость и счастье себе и другим.
8. Я благодарен за свое тело. Я буду относиться к нему так, как будто оно принадлежит тому, кого я люблю.
9. Я выбираю избавиться от негативных мыслей и заменить их позитивными.
10. Заботясь о себе, я чувствую изобилие энергии, жизненной силы и благополучия.
11. Сегодня начало жизни, которую я хочу.

Формирование позитивных мыслей

1. Я хороший человек. Я хорошая мама.
2. Моя улыбка — один из моих подарков миру.
3. Я буду присутствовать и наслаждаться этим днем.
4. По мере того, как я буду делать маленькие шаги, все может стать лучше. Все наладится.
5. Я заслуживаю безусловной любви просто потому, что я жив.
6. Я могу изменить свою историю.
7. Я решил ответить на этот вызов с изяществом и позитивом.
8. Я выбираю позитив. Я выбираю счастье. Я вижу и то, и другое вокруг себя.
9. Я благодарен за уроки, которые я усвою сегодня. Сегодня я благодарен за то, что узнал что-то новое.

Беременность

1. Мой ребенок в безопасности и любим.
2. Мой ребенок растет крепким и здоровым.
3. Мой ребенок родится здоровым и в божественное время.
4. Мой выбор помогает мне и моему ребенку.

Воспитание новорожденных

1. Я позволяю себе отдыхать и получать помощь.
2. Каждый день я нахожу время для себя.
3. Я хорошо подготовлен к любой ситуации.

Мамы и опекуны

1. Потребности моих детей имеют значение, как и мои собственные.
2. Я достаточно смел, чтобы показать своим детям уязвимость.
3. Я вношу изменения в жизнь своей семьи.
4. Я доверяю своей интуиции, чтобы делать преднамеренные родительские выборы и решения.
5. Как мама я стараюсь изо всех сил, и этого достаточно.
6. Когда я практикую личностный рост и внутреннее исцеление, я чувствую внутренний покой и становлюсь позитивным человеком
7. Мои дети будут помнить меня как любящего родителя.
8. Я именно тот родитель, который нужен моему ребенку, чтобы он расцвел.

Радость и счастье

1. Я обязуюсь жить радостной и счастливой жизнью.
2. Я создаю радость, когда позволяю себе получать любовь других.
3. Сегодня я могу найти счастье, и я хочу его увидеть.
4. Я привлекаю здоровые отношения.
5. Я притягиваю энергии и ситуации, которые наполняют меня радостью каждый день.
6. Я могу получить доступ к чистой любви изнутри и могу генерировать положительную энергию, в которой я нуждаюсь сегодня.
7. Я признаю все благословения в своей жизни, и каждое из них наполняет меня радостью.

Быть женщиной

1. Мое божественное женское тело — одно из моих самых больших достоинств.
2. Мое женское тело – это храм, и с каждым днем ​​я учусь чтить его все больше.
3. Мое тело — это инструмент, способный на удивительные вещи.
4. Я прекрасна сама по себе. Мне не нужно быть лучшей версией или лучшей версией себя.
5. Быть женщиной помогает мне оказывать положительное влияние на мир.
6. Я несу ответственность за свое тело и предпочитаю заботиться о нем всю оставшуюся жизнь.
7. Уникальные черты моего тела — часть меня.

Эти сильные женские аффирмации — хороший шаг в правильном направлении; но давайте поговорим не только о сильных словах и рассмотрим основы здорового мышления.

Помимо сильных женщин Аффирмации

Хотя самоутверждение действительно важно, еще важнее понять истинное значение силы. Чтобы быть позитивным, необходимо признать, что отрицательных эмоций или негативных чувств не существует. Все эмоции являются положительными эмоциями, потому что они необходимы в человеческом опыте.

Все ваши эмоции говорят вам о том, что происходит внутри вас. Сильная женщина, сильная мама, подтверждает свои эмоции и заботится о своем психическом здоровье. Сильная женщина уязвима.

В последний день матери моя дочь сказала мне: «Мама, лучшее, что ты когда-либо делала для меня, — это не пытаться быть сильной и просто плакать вместе со мной».

Быть сильным не означает молча страдать или подталкивать себя, а вместо этого использовать свой внутренний диалог, чтобы признать свою борьбу и свою боль. И когда вы делаете это, вы можете быть безопасным пространством для других, включая ваших детей.

По мере того, как вы проверяете свои эмоции и выбираете осмысленные аффирмации в качестве регулярной практики, сила аффирмаций будет творить для вас чудеса.

Какое из этих мощных ежедневных утверждений вам больше всего нравится? Вы можете выбрать свои любимые аффирмации о сильных женщинах или написать свои собственные аффирмации о сильных женщинах и поделиться ими с нами в разделе комментариев ниже.