Аффирмации на все: 100 позитивных аффирмаций на все случаи жизни

Содержание

100 позитивных аффирмаций на все случаи жизни

Если вы росли в среде, в которой вам не говорили насколько вы уникальны и особенны и как вы важны для этого мира, не говорили что вы способны стать кем захотите, и что это нормально – иметь мечту за пределами нормы, то этот список вам просто необходим!

Если вы хотите быть счастливым и успешным в собственной жизни, позитивным, энергичным, гордым и счастливым человеком без надуманного стыда, то эти аффирмации помогут вам научиться быть уверенным в себе, научиться любить и принимать себя. Используйте их ежедневно, и вы увидите результаты, чувствуя повышение вашего настроения и уровня счастья уже через неделю.

Откуда эти аффирмации? Это результат работы нескольких экспертов по личностному росту. Они составлены для стимуляции роста во всех сферах жизни. Вы смело можете изменить их формулировку, если чувствуете что ваша версия будет вас вдохновлять больше.

Аффирмации работают эффективнее, если вы формулируете их в настоящем времени, и если вы проговариваете их осознанно и желательно громко (если позволяют обстоятельства). Они помогают привить вам продвигающие УБЕЖДЕНИЯ и положительное МЫШЛЕНИЕ.

Когда вы чувствуете себя одиноко и вам грустно:

  1. Я чувствую любовь тех, кто не рядом.
  2. Я получаю удовольствие от уединения.
  3. Я слишком большой подарок этому миру, чтобы чувствовать жалость к себе.
  4. Я люблю и принимаю себя.

Когда вы чувствуете страх (без реальной опасности):

  1. Я сосредоточен на дыхании и умиротворении.
  2. Моя интуиция и голос сердца держат меня в целости и сохранности.
  3. Каждый раз я принимаю правильное решение.
  4. Я полон внутренней силы и света.
  5. Я доверяю себе.

Когда вы чувствуете себя незначительным:

  1. Я уникальное творение этого мира.
  2. Я такая же яркая личность, как и любой другой человек.
  3. Я важен, как важно и то, что я могу предложить миру.
  4. Я может и один из 7 млрд, но Я ТАКЖЕ И ОДИН НА 7 миллиардов.

Когда вы нервничаете или боитесь:

  1. Я доверяю своей внутренней мудрости и интуиции.
  2. Я вдыхаю спокойствие и выдыхаю нервозность.
  3. Эта ситуация работает для моего высшего блага.
  4. Передо мной разворачиваются потрясающие возможности.

Когда вы сердитесь:

  1. Я прощаю себя за все ошибки, которые я сделал.
  2. Я отпустил свою злость, поэтому я могу видеть ясно.
  3. Я принимаю на себя ответственность, если мой гнев кому-нибудь причинит боль.
  4. Я заменяю гнев на понимание и сострадание.
  5. Я приношу извинения тем, кто пострадал от моего гнева.

Когда вы чувствуете себя безнадежным и в безысходном положении:

  1. Я могу не видеть хорошее в этой ситуации, но оно есть.
  2. Я черпаю больше храбрости и надежды из глубин своей души.
  3. Я предпочитаю выбирать позитивный взгляд на ситуацию.
  4. Я любезно прошу помощи и руководство, если не вижу лучшего способа.
  5. Я отказываюсь сдаваться, так как я не перепробовал все возможные способы.

Когда вы чувствуете противоречия в выборе решения:

  1. Я знаю, что моя мудрость направляет меня к правильному решению.
  2. Я доверяю себе принять лучшее для себя решение.
  3. Я любезно принимаю обратную связь, но последнее слово за мной.
  4. Я отношусь с любовью к этому внутреннему противоречию и размышлению о нем, пока не почувствую умиротворение.
  5. Я люблю свою семью, даже если они меня не понимают совершенно.
  6. Я покажу родным как сильно я их люблю всеми вербальными и невербальными способами.
  7. Есть хорошая причина, по которой я связал себя с этой идеальной семьёй.
  8. Я вижу свою семью как подарок.
  9. Я становлюсь лучше благодаря трудностям, которые я пережил со своей семьей.

Когда вы находитесь среди друзей:

  1. Я выбираю друзей, которые принимают и любят меня.
  2. Я общаюсь только с теми людьми, которые хорошо ко мне относятся.
  3. Я выделяю время, чтобы показать друзьям, что они имеют для меня значение.
  4. Друзья не судят меня, и не влияют на то, что я делаю со своей жизнью.
  5. Я люблю своих друзей, даже если мы не согласны друг с другом во мнениях и образе жизни.

Когда вы находитесь в обществе незнакомых людей:

  1. Я красивый и умный и таким видят меня все остальные.
  2. Меня успокаивает тот факт, что я всегда могу уйти из этой ситуации.
  3. Я никогда не знаю, с каким удивительным и невероятным человеком я могу познакомиться, пока я с ним не знаком.
  4. Компания незнакомцев учит меня больше, показывая мне собственные симпатии и антипатии.

Когда вы находитесь на работе:

  1. Я делаю работу, которая мне нравится и получаю удовольствие.
  2. Я играю большую роль в моей успешной карьере.
  3. Я не довольствуюсь бессмысленной, скучной и неприятной работой.
  4. Я занимаюсь, положительно влияющей на этот мир, деятельностью.
  5. Я верю в свою способность изменить мир тем, что я делаю.

Когда вы не можете заснуть:

  1. Меня ждут сказочно прекрасные сновидения.
  2. Я отбрасываю все лживые истории, которые крутятся в моей уставшей голове.
  3. Я освобождаю свой ум от размышлений до утра.
  4. Я растворяюсь в тишине и спокойствии ночи.
  5. Я сплю крепким и глубоким сном.

Когда вы не хотите встретить новый день:

  1. Этот день принесёт мне только радость.
  2. Сегодняшний день будет прекрасным воспоминанием.
  3. Мои мысли создают мою реальность, поэтому я придумаю новый яркий день.
  4. Я заполняю этот день счастьем и встречаю его с радостью.
  5. Я полностью участвую в своём дне.

Когда вы беспокоитесь о своем будущем:

  1. Я отпускаю заботы, которые истощают мою энергию.
  2. Я составляю гениальные планы на будущее.
  3. Я — магнит для денег, богатства и изобилия.
  4. Я полностью готов к планированию своего будущего.
  5. Я верю в свою способность хорошо обеспечить свою семью.

Когда ваши близкие не оказывают вам поддержки в ваших мечтах:

  1. Я следую за своими мечтами, не смотря ни на что.
  2. Я проявляю терпение и любовь, помогая своим близким понять мои мечты.
  3. Я прошу своих близких поддерживать мои мечты.
  4. Я отвечаю на вопросы о моих мечтах не оправдываясь и не защищаясь.
  5. Мои близкие любят меня, даже если они не принимают полностью мои мечты.
  6. Я принимаю всех такими, какие они есть, и продолжаю преследовать свою мечту.

Когда вы встретитесь лицом к лицу с проблемой:

  1. Я в целости и сохранности. Все хорошо.
  2. Всё работает для моего высшего блага.
  3. Существует, полезная для меня, причина того, что это сейчас со мной происходит.
  4. У меня достаточно ума и способностей, чтобы преодолеть это.
  5. Все мои проблемы имеют решение.

Если вы хотите сделать больше в вашей жизни, но чувствуете, что застряли:

  1. Я использую все (не некоторые) возможные способы выбраться.
  2. Я ищу новый способ мышления в этой ситуации.
  3. Ответ находится прямо передо мной, даже если я пока его не нашел.
  4. Я верю в свою способность «расчистить дорогу» и освободить себя.

Когда вы не можете перестать сравнивать себя с другими:

  1. Я не имею права сравнивать себя с кем-либо, ибо я не знаю всей его истории.
  2. Я сравниваю себя только с собственной лучшей версией.
  3. Я сосредотачиваюсь на том, что могу дать этому миру.
  4. Я счастлив в своём теле при собственных обстоятельствах.
  5. Я вижу себя как подарок для моего народа, общества и нации.

Когда вы чувствуете что не достаточно хороши, не смотря на ваши тяжёлые попытки:

  1. Я лучше, чем мне кажется, и я становлюсь лучше каждый день.
  2. Я отказываюсь от привычки критиковать себя.
  3. Я практикую довольство собой.
  4. Я вижу совершенство во все моих недостатках и достоинствах.
  5. Я полностью принимаю себя даже понимая что могу стать лучше.
  6. Я хороший человек в любое время дня и ночи.

Когда вы хотите сдаться:

  1. Я не сдамся, пока не испробую все мыслимые способы.
  2. Сдаваться легко, и сделать это можно в любой момент без труда, так что я пока отложу это на другой день.
  3. Я сосредоточен на вере в свой путь.
  4. Для моих целей сдаваться всегда слишком рано.
  5. Я должен знать что ждет меня в конце пути, так что я не сдаюсь.

Когда вы осознаёте, насколько вы сильны, одарены, талантливы и гениальны на самом деле:

  1. Прошлое не имеет власти надо мной больше
  2. Я сливаюсь в ритме и позывах собственного сердца.
  3. Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужное время и в нужном месте.
  4. Я принимаю себя на глубоком уровне.

Сохраните эту страницу в закладки (ctrl+D), чтобы в нужной ситуации найти подходящие аффирмации. И конечно, не жадничайте ;), поделитесь этой ценной информацией с друзьями с помощью социальных кнопок ниже.

100 Аффирмаций на каждый день для привлечения здоровья, любви, денег

Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации, вы улучшите любую жизненную сферу. Настроившись на отличный результат, и внушив себе, что все непременно получится, вы морально готовитесь к положительным переменам. Происходит своего рода тренировка: в мозге образуются новые нейронные связи, и он подготавливается к тому, чтобы воплотить полученную установку в жизнь.

В каких сферах работает аффирмация

Что такое аффирмация, и в чем заключается принцип ее осуществления, мы уже рассказывали. Вы можете скачать и слушать готовые установки, но эффективнее составить текст самостоятельно. Здесь вы найдете примеры на каждый день и любой случай, и сможете на них опереться при составлении своих высказываний.

Мы подобрали лучшие тексты, как для мужчин, так и для женщин. Они подходят для привлечения здоровья, денег, финансовой независимости, удачи, успеха, процветания, благополучия и любви. В каждой из этих сфер они эффективно работают. Также здесь вы найдете практики для эффективного похудения, повышения самооценки, и принятия себя.

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

  1. Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
  2. Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
  3. Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
  4. Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
  5. Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
  6. Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
  7. Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
  8. Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
  9. Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
  10. У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

  1. Я успешный и само достаточный.
  2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
  3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
  4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
  5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
  6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
  7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
  8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
  9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
  10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

  1. Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
  2. Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
  3. Я могу заработать намного больше, чем требуется.
  4. Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
  5. Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
  6. Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
  7. Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
  8. Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
  9. Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
  10. Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

  1. Я успешный, счастливый и реализованный человек.
  2. Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
  3. Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
  4. У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
  5. Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
  6. Все что я захочу, реализовывается.
  7. Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
  8. Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
  9. Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
  10. Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

  1. Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
  2. Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
  3. Я получаю все, что хочу.
  4. Я успешен, ведь Бог любит меня.
  5. Я сильный морально и физически.
  6. Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
  7. Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
  8. Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
  9. Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
  10. Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

  1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
  2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
  3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
  4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
  5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
  6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
  7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
  8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
  9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
  10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

  1. Я сильный, крепкий духом и выносливый.
  2. Мое тело идеально.
  3. Я полон здоровья, радости и энергии.
  4. Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
  5. Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
  6. Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
  7. Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
  8. Я благодарна за свое здоровье и красоту.
  9. Я осознаю и чувствую свою силу.
  10. Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

  1. Я росту духовно, и получаю от этого радость.
  2. Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
  3. Вселенная благосклонна ко мне.
  4. Я здоровый, успешный, счастливый.
  5. Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
  6. Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
  7. У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
  8. Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
  9. Мое тело безупречно, и я горжусь им.
  10. В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

  1. Удача всегда следует за мной.
  2. Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
  3. Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
  4. Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
  5. Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
  6. Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
  7. Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
  8. Я добился успеха, и удовлетворен этим.
  9. Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
  10. Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

  1. Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
  2. Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
  3. Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
  4. Я люблю и принимаю себя.
  5. Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
  6. Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
  7. Я идеальна, а мой вес в норме.
  8. Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
  9. Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
  10. Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

  1. Этот мой лучший день.
  2. Я полон жизненной энергии.
  3. Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
  4. Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
  5. Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
  6. Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
  7. Я излучаю счастье, радость и успех.
  8. Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
  9. Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
  10. В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

Список аффирмаций на счастье, богатство, любовь, здоровье

Аффирмации – это короткая позитивная фраза, содержащая ментальную формулу и закрепляющая желаемый образ или установку в подсознании при ее многократном повторении. При этом улучшается психоэмоциональное состояние человека. Важно помнить, что аффирмаци произносятся с положительным посылом.

Позитивные аффирмации на каждый день:

  1. Я все могу!
  2. Я могу все делать хорошо!
  3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  4. Я благодарна (благодарен) за все, что происходит в моей жизни.
  5. Сегодня — лучший день в моей жизни.
  6. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  7. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  8. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  9. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  10. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  11. Жизнь – это радость, и она полна любви
  12. Я люблю и любима
  13. Я здорова и полна жизненных сил
  14. Все, что я делаю, приносит мне успех

Аффирмации Луизы Хей для женщин:

  1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
  2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
  3. Я любуюсь собой.
  4. Я мудрая и красивая женщина.
  5. Я отвечаю за свою жизнь.
  6. Я расширяю свои возможности.
  7. У меня прекрасная жизнь.
  8. Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Аффирмации для привлечения денег:

  1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
  2. Деньги текут ко мне легко.
  3. Я — денежный магнит.
  4. Я полон идей, чтоб делать деньги.
  5. Неожиданные доходы радуют меня.
  6. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
  7. Деньги есть везде.
  8. Я умею зарабатывать.
  9. Мои доходы все время растут.
  10. Я распоряжаюсь свой жизнью.
  11. Я твердо стою на ногах.
  12. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
  13. Я люблю и ценю себя.
  14. Я полностью удовлетворена свой жизнью.
  15. Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
  16. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
  17. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
  18. Мое будущее светло и прекрасно.
  19. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
  20. Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу:

(Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение).

  1. Я люблю свое тело.
  2. Мое тело любит быть здоровым.
  3. В моем сердце сосредоточена любовь.
  4. В моей крови есть жизненная сила.
  5. Каждая клетка моего тела любима.
  6. Все мои органы работаю отлично.
  7. Я восхищаюсь своим чудесным телом.
  8. Я здорова, как никогда прежде.
  9. Я умею заботиться о себе.
  10. Мой любимый напиток – это вода.
  11. Я живу в полном согласии с окружающим миром.

Аффирмации для здоровья:

  1. Я здоров.
  2. Счастье окружает меня.
  3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
  4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
  5. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
  6. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
  7. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
  8. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
  9. Я благодарен за мое здоровое тело.
  10. Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
  11. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
  12. Моя иммунная система является очень сильной.
  13. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
  14. Мой организм энергичен.
  15. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
  16. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
  17. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

как начать медитировать?

50 Лучших аффирмаций на пути к цели

— Я спокойна здесь и сейчас
— Я одерживаю победу над своими страхами
— Я свободна от панических атак, я спокойно дышу и наслаждаюсь окружающим миром
— Я обладаю внутренним спокойствием
— Мое спокойствие растет день ото дня, я уверена в завтрашнем прекрасном дне
— Я свободно гуляю по темным улицам, я вольна выбирать себе маршрут
— Я всегда ощущаю себя расслабленно и непринужденно
— У меня вся жизнь под контролем
— Мой позитивный настрой избавляет меня от беспокойства
— Я спокойна и могу наслаждаться жизнью
— Я являюсь счастливым и беззаботным человеком
— На моем пути встречается только любовь и счастье
— В любом возрасте я могу начать жить с нового листа, по этому я спокойна за свое будущее – оно, несомненно, прекрасно
— В моей жизни нет страхов и тревог, я счастливый человек
— Я живу настоящим, я с легкостью преодолеваю жизненные неурядицы
— Мой разум всегда спокоен
— В любом месте я чувствую себя как рыба в воде
— Я остаюсь спокойна в присутствии других людей
— Я получаю удовольствие от внимания, я люблю быть в центре внимания
— Я прощаю себя за прошлые страхи, я открываю двери для спокойствия
— Я доверяю Высшей силе, я нахожусь под ее защитой
— Моя жизнь – это отражение моих мыслей, я выбираю позитивные мысли и слова, наполненные любовью,
счастьем, спокойствием и уверенностью
— Всё в моей жизни происходит во блага!
— У меня есть все для спокойной жизни
— Я в полном восторге от своей удивительной жизни! Я живу в раю!
— Я свободна от страхов и сомнений
— Я сама создаю свой мир без страхов, я абсолютно спокойна
— Я приминаю страх и легко управляю им
— Мой выбор смелость и спокойствие
— Я с легкостью расстаюсь со своими страхами, они свободны
— Я являюсь хозяйкой своего страха и своих тревог
— Если я создала страх, то смогу без усилий избавиться от него
— Я в полной безопасности
— Я способный человек, я могу справиться со всем, что выпадает на мою долю, в том числе и со страхом и тревогами
— Я уравновешенный человек
— Я всегда чувствую себя легко и раскованно, я без напряжения общаюсь с людьми
— Я спокойна в любой ситуации
— С окружающими людьми у меня отличные взаимоотношения, люди ценят меня
— Меня не волнует финансовый вопрос, у меня всегда есть средства оплатить свои счета
— Финансовая стабильность дает мне спокойствие
— Благодаря атмосфере любви, которая окружает меня дома и на работе, я спокойна
— Я свободна от страхов, я уверенный и сильный человек
— Я на пути к лучшей жизни во всех сферах
— Я смелый человек
— Я доверяю себе, людям и жизни, я в полной безопасности
— В моей жизни нет места для панических атак, тревог и страхов
— Я нахожусь под защитой своих ангелов-хранителей
— Бог любит меня, Бог обегает меня
— Я раскрываю в себе смелость и бесстрашие
— Мое спокойствие безгранично

Аффирмации – примеры на все случаи жизни. ТОП | ॐЯ Вселеннаяॐ Блог Ведаॐ

В этой статье приведены различные аффирмации — примеры в разных аспектах жизни. Целых 100 позитивных утверждений, которые разбиты на 10 жизненных потребностей.
Здесь Вы найдете ресурсные утверждения:

Для привлечения денег;

Для составления карты желаний;

Отдельно для мужчин и женщин;

Для здоровья;

Для похудения;

От страха и тревог;

Для повышения самооценки;

Для привлечения любви;

На успех;

Что такое аффирмация простыми словами

Самое важное – вначале. Простыми словами, аффирмация – это предложение, сформулированное в позитивном ключе, с эмоциональной окраской и от собственного имени.

Вот как трактует Википедия

Теперь, немного собственного опыта и много желания поделиться действенной психологической практикой.

В свое время мне очень помогла книга Луизы Хей. Это было в 90 годы, интернета не было, и эта книга досталась мне из рук в руки. Пришлось даже ждать своей очереди на прочтение🤭. Раньше я не сталкивалась с подобными рекомендациями. А так как был трудный жизненный период, терять было нечего, то решила попробовать, что такое аффирмации. Поэтому пишу то, что испробовала на себе, советовала друзьям, и точно знаю – это подталкивает подсознание в нужную сторону и появляются силы и энергия.

До этого, была под влиянием фильма «Самая обаятельная и привлекательная», где главной героине Надюше, подруга Сусанна советует позитивное самовнушение.

Начала эксперимент – каждое утро говорила, проговаривала вслух позитивные предложения, которые брала из книги. «Наши мысли влияют на наше будущее» — цитата Луизы Хей из одного источника (Всего более 30 книг, которые стали бестселлерами).

Действительно, аффирмации работают! Со временем поняла, что лучше всего те, которые составлены лично. Особенно хорошо в паре с какой-нибудь еще психологической практикой, например при достижении цели и работой над колесом баланса.

Для поиска вдохновения подобрала аффирмации по сферам жизни, а напоследок, основные правила, по которым они работают более эффективно.

Как работает аффирмация

Чтобы понять, как это работает, чуть отвлечемся на простом примере. Привычное действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе.

То есть, тем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей. Только мысли дальше преобразуются, и начинают материализоваться. Это, конечно, совсем упрощенный пример. Но он дает маломальское представление, как работают позитивные или негативные убеждения.
Да, ведь негативные убеждения – это тоже аффирмации, которыми можно испортить себе жизнь. Примеры ограничивающих установок, и как с ними бороться, можно почитать отдельно.

Таким образом, для того, чтобы какое-либо утверждение (нам хочется, конечно, позитивное), нужны повторения. Именно поэтому, при работе с ресурсными фразами, их необходимо, как можно чаще повторять. Чтобы укрепить нейронную связь, и эта мысль «проросла» в голове. Так работают все техники по саморазвитию (самосовершенствованию посвящена отдельная статья).

А вот что нужно сделать, чтобы получить работающую и эффективную аффирмацию, читайте после примеров, которые придадут сил.

100 аффирмаций: примеры ТОП 10 в разных сферах, для каждого дня

Для похудания (или формирования спортивной, рельефной фигуры)

1. Я люблю свое тело, которое с каждым днем становится все стройнее и стройнее;

2. Мне нравится активный образ, который я веду, ведь он помогает мне худеть;

3. Я благодарна за малейшие позитивные изменения в моей фигуре;

4. Я иду к своей идеальной фигуре и получаю удовольствие от процесса;

5. Мое тело с каждым днем обретает лучшую форму;

6. Мои занятия спортом приносят мне радость и позитив, а вместе с ним и хорошую форму;

7. Настроение мое улучшается с каждым днем, когда я смотрю в зеркало и вижу результаты труда;

8. Мой вес становиться все меньше, чему я очень рада;

9. Я счастлива, когда я вижу стрелку весов ниже 60 килограмм;

10. Благодарность и радость наполняет меня, когда я измеряю свою похудевшую талию.

Аффирмации – примеры для здоровья. Да вылечит Вас слово!

1. Мое состояние с каждым днем улучшается;

2. Я благодарна за возможность замедлить бег и задуматься о душе;

3. Я свободно дышу полной грудью, радуюсь текущему моменту и выздоравливаю;

4. Улыбка и юмор помогает мне побороть недуг;

5. Вера и спокойствие придает мне сил;

6. Энергия бурлит во мне, и я счастлива;

7. Улыбка проникает в больной орган и вылечивает его;

8. Я доверяю своей интуиции, а она «говорит» мне, что все будет хорошо;

9. Я счастлива, что ощущаю прилив энергии;

10. Моя память улучшается (восстанавливается) с каждым днем.

Позитивные установки для повышения самооценки

1. Я прощаю себе все прошлые ошибки, и свободно живу дальше;

2. Я благодарна себе за индивидуальность, и счастлива быть особенной;

3. Мне повезло с моей внешностью, в ней так много изюминок;

4. Я принимаю себя такой, как есть со всеми промахами и нахожу плюсы;

5. Спокойствие и гордость накрывает меня, когда я слышу голоса за спиной;

6. Я научилась говорить «нет», когда мне надо, и ужасно горда этим;

7. Сейчас я получаю такую поддержку от семьи, что успех обеспечен;

8. Моя работа приносит моральное удовлетворение;

9. Я воспринимаю критику спокойно;

10. Я самодостаточна и уверена в своих силах, что приносит мне отличное настроение.

ТОП-10 аффирмаций для привлечения денег

1. В моей жизни денег становиться с каждым днем все больше;

2. Деньги даются мне легко и без обмана;

3. Я чувствую защищенность, когда много зарабатываю;

4. Мне легко при мысли, что деньги даются в мои руки;

5. Вселенная щедра и исполняет все мои желания;

6. Я легко помогаю людям, ведь у меня много денег;

7. Все мои занятия приносят мне деньги, и я кайфую;

8. Я легко зарабатываю деньги и легко трачу;

9. Благодарность переполняет меня при взгляде в свой кошелек;

10. Я счастлива, что позволяю жить роскошно.

Аффирмации для привлечения любви в свою жизнь

Подобный заряд энергии необходим для всех, независимо от пола и возраста.

1. Я самая/самый привлекательный и улыбчивый;

2. Мое обаяние/улыбка покоряет женские/мужские сердца;

3. Мне радостно общаться с людьми;

4. Я чувствую тепло и радость в наших отношениях;

5. Я встречаю достойного человека;

6. Моя любовь наполняет меня счастьем;

7. Мой мир наполнен любовью;

8. Я спокойно позволяю себя любить;

9. Я с надеждой разрешаю себе влюбиться;

10. Благодарность за теплые, нежные отношения переполняет мое сердце.

Самые действенные аффирмации для мужчин

Существует миф, что мужчинам не нужны ресурсные утверждения. Однако неужели существуют люди, которым не нужен позитивный настрой на успех? Причем, их можно произносить каждый день.

1. Я уверенный, самодостаточный человек;

2. Мне легко и спокойно решать даже трудные задачи;

3. Я мужественный и сексуальный мужчина;

4. Я кайфую от того, что я нравлюсь женщинам;

5. Мне по плечу достичь любых задуманных высей;

6. Я полон энергии и решимости для достижения свой цели;

7. Я достигатор во всем;

8. Мне нравиться быть хозяином своей жизни;

9. Я легко контактирую с людьми, что помогает мне достигать своего;

10. Я принимаю ответственность за любые события в моей жизни.

Лучшие аффирмации – примеры для женщин

1. Я спокойно принимаю все свои эмоции: и печать и радость;

2. Я люблю себя просто так, просто за факт существования;

3. Мне радостно созерцать себя в зеркале;

4. Мой успех у мужчин мне гарантирован;

5. Я умиротворенная происходящим;

6. Я с состраданием принимаю чужие недостатки;

7. Испытываю благодарность за свое тело;

8. Мое тело особенно, прекрасно и совершенно;

9. Мои чувства позволяют жить наполненной жизнью;

10. Я наслаждаюсь отношениями в своей семье.

Ресурсные утверждения на успех

1. Мне везет в любом деле, за которое я принимаюсь;

2. Я успешен во всех начинаниях;

3. У меня хватает на все задуманное времени;

4. Меня радуют гармоничные отношения с людьми;

5. Я достигаю тех целей, которые запланировал;

6. Мне по плечу любые задачи, и я горжусь собой;

7. Я радуюсь, когда вижу плоды своих завершенных дел;

8. Я испытываю благодарность, когда вижу свои достижения;

9. Моя энергия бьется через край, когда я понимаю, что у меня, получается, ладить с людьми;

10. Мне нравиться ставить новые цели и задачи и побеждать себя.

Аффирмации для карты желаний

1. Финансы – Мой доход растет с каждым днем и я счастлива;

2. Семья – Я имею крепкую, дружную, здоровую семью и нам весело вместе;

3. Знания – Я с удовольствием получаю новые знания;

4. Самореализация – Я достигаю в жизни всего, чего захочу;

5. Здоровье – Я бодра, весела и здорова;

6. Карьера – Мне по плечу любые профессиональные задачи;

7. Творчество – Мое хобби приносит мне радость;

8. Любовь – Я люблю и любима

9. Путешествия – Я путешествую везде, где захочу.

10. И отдельный несказанный пункт – про друзей:

11. Я счастлива, что могу положиться на друзей.

Словесные установки от страха и тревоги

1. Я смело иду по жизни и все перемены встречаю с радостью;

2. Все изменения приносят мне положительные эмоции;

3. Все, что происходит в моей жизни – к лучшему;

4. Я с благодарностью принимаю предостережения и избегаю опасности;

5. Каждый новый день приносит мне новые возможности;

6. Я радостно вдыхаю запах перемен, знаю все к лучшему;

7. Я спокойна за свое будущее;

8. Все что происходит со мной, во благо;

9. Я доверяю своей интуиции и своему выбору;

10. Каждую новую задачу я встречаю с радостью.

Секреты позитивных утверждений, которые притягивают хорошее

Знаете, в кулинарии, очень важны правильные ингредиенты для приготовления вкусных блюд. Тут же мы с Вами «готовим» фразы, которые изменят Вашу жизнь к лучшему. Поэтому уделите этому волшебному действу немного своего личного времени. Самая действенная позитивная установка, которая придумана лично для себя и под собственную жизненную ситуацию или потребность. Это первое правило.

1. Почитайте представленные примеры и напишите что-то свое, для себя. Или же, вдохните жизнь в чужую фразу, перепишите ее собственноручно. Только не надо печатать, копировать и вставлять. Этим Вы не оживите, не вдохнете собственную энергию в предложение. Выше, буквально в первом абзаце, дана расшифровка простыми словами, что такое аффирмация. В одной формулировке закодировано 3 правила – от своего имени, эмоционально, в позитивном ключе.

2. Пишите от себя лично, не стесняйтесь применять букву «Я». Работа с собственным подсознанием понимает только четкие рекомендации. «Я», «мне», «мое» — эти части речи должны присутствовать в каждом утверждении.

3. В каждую фразу добавляйте «щепотку» эмоций. Что Вы почувствуете, когда изменения вступят в Вашу жизнь? Опишите хоть одним словечком.

4. Формулировка должна быть только в позитивном ключе. Никаких частиц «не». (По теме, можно почитать про позитивное мышление). Подсознание не понимает слово «не», и может произойти в точности, наоборот, с задуманным.

5. Мотивирующая фраза должна быть краткая. Цветистость речи будет загромождать восприятие, и выловить суть из множества прилагательных будет трудно.

6. В аффирмации должен быть один посыл, что вытекает из предыдущего пункта. Лучше составить две отдельные фразы, чем соединять. Например,

7. За кого-то составлять позитивные выражения нельзя – они не сработают.

8. Составляйте ресурсные выражения в настоящем времени. Даже, если в настоящий момент у Вас этого нет.

9. Эти добрые фразы нужно повторять как можно чаще. Не достаточно, распечатать и повесить на стену. Держите под рукой 2-3 аффирмации. Проснулись – прочитали вслух. Чистите зубы – повторите про себя. Прикрепите таких бумажек везде, где бываете. На зеркало, на приборную доску в машине, на компьютер на работе.

10. Много позитивных утверждений брать в работу не надо. Двух-трех достаточно, особенно, если они составлены лично.

Список книг с аффирмациями

Эти издания бесспорно полезны человеческому подсознанию и заслуживают свое место на Вашей книжной полке.

Луиза Хей. Исцели Свою Жизнь

Луиза Хей. Исцеляющая сила мысли

Луиза Хей. Исцели свое тело любовью

Тим Гудмен, Александр Бронштейн Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге.

Управляйте силой вашего подсознания!

Вот мы и разобрали аффирмации – примеры для разных жизненных ситуаций. Составляйте свои позитивные установки, повторяйте их, и будьте счастливы!

Подписываемся на мой канал!

Не забываем оставлять комментарии и лайки!!!

Группа ВК: https://vk.com/secret_recovery, присоединяйтесь!

Для связи со мной: ICQ New @747482885

Желающим поддержать мой канал в развитии

Реквизиты РФ:
Яндекс кошелёк, номер счёта
410 0133 8206 1926

Лучшие аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни


Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! А давайте поговорим о том, как стать оптимистом по жизни? А


Позитивное Мышление



Привет, друзья! Сегодня я приготовила подборку лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщины.


Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей подборкой самых интересных, на мой


Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! О пользе аффирмаций и о том, как правильно с ними работать,


Позитивное Мышление



Приветствую, дорогой читатель. Думаю, вы уже знаете о силе аффирмаций и о том, как


Позитивное Мышление



Привет, дорогие друзья. В этой статье я собрала самые интересные цитаты о силе мысли

Луиза Хей: аффирмации на все случаи жизни

Аффирмации Луизы Хей: YouTube/Луиза Хей

Луиза Хей, аффирмации которой спасли миллионы людей, подарила миру методику самоисцеления. Хей создала науку прощения и принятия. Можно ли вылечить болезни, простить предательство и самого себя? Психолог, писатель и успешный общественный деятель оставила четкую инструкцию, которую может применить каждый.

Луиза Хей и ее аффирмации

Ничто так не учит жизни, как сама жизнь. Благодаря непростому детству Луиза Хей создала собственную философию, о которой и рассказала людям.

История жизни Луизы Хей: от предательства к доверию

Нестабильный и нищий быт, отчим-абьюзер, избивающий ее и мать, травмы раннего детства привели к тому, что Луиза пристрастилась к психоактивным веществам. В пятнадцатилетнем возрасте покинула отчий дом, а в шестнадцать родила ребенка, которого отдала чужим людям.

Читайте также

Гороскоп: Близнецы в 2021 году, что ждет знак зодиака

Только после переезда в Нью-Йорк, тяжелого труда, смены имени и счастливого шанса стать моделью она достигла успеха. Луиза вышла замуж и 14 лет прожила в браке с успешным бизнесменом, но супруги развелись. Вместо того чтобы впасть в депрессию, будущий психолог начала свой духовный путь.

С 1970 года посещала церковь, где не только стала оратором, но и начала консультировать людей. Завершив карьеру модели, Луиза посвятила себя обучению и писательству. Позже Хей сообщила, что за полгода смогла побороть рак благодаря программе самоисцеления.

Далее она использовала ее для лечения других людей, писала книги, проводила лекции и тренинги, участвовала в ток-шоу и создала процветающую корпорацию.

Читайте также

Гороскоп: Овен в 2021 году, что ждет знак зодиака

Уже в пожилом возрасте Луиза Хей провела выставку собственных картин. Скончалась психолог по естественным причинам в возрасте 90 лет, оставив миру наследие из более чем тридцати книг. Главный ее труд «Ты можешь исцелить свою жизнь» разлетелся по миру тиражом свыше 50 миллионов экземпляров.

Аффирмации и их роль в исцелении человека

Аффирмация о любви Луизы Хей: Nur.kz

Аффирмациями принято называть позитивные утверждения в виде кратких фраз. Это техника самовнушения, которая создает нужный психологический настрой. Впервые их применил французский психолог Эмиль Куэ.

Американские писатели Наполеон Хилл (книга «Думай и богатей!») и Дейл Карнеги (книга «Как перестать беспокоиться и начать жить») стали первооткрывателями учения самопомощи, в основе которого лежат позитивные фразы. Луиза Хей растиражировала термин и стала использовать в своей методике исцеления.

Читайте также

Гороскоп: Дева в 2021 году, что ждет знак зодиака

О том, что болезни человека тесно связаны с его внутренним состоянием, настроением, психикой и душевным комфортом, знали еще наши предки. При грамотном подходе и стабильной самооценке позитивные аффирмации способны изменить сознание человека, освободив его от:

  • страхов;
  • негативных убеждений;
  • блоков и физических страданий.

Это изменит жизнь человека к лучшему. Об этом также говорит психолог и автор книги «Трансформация мышления. Как мы принимаем решения и добиваемся того, чего хотим» Владимир Лавров.

Аффирмации можно не только читать. Их можно слушать, петь или переписывать от руки много раз, чтобы закрепить эффект. Механизм действия такой:

  1. Позитивное убеждение многократно повторяется.
  2. В подсознании закрепляется позитивный образ, своеобразная установка.
  3. Психоэмоциональный фон улучшается.
  4. Происходят положительные перемены в жизни.

Читайте также

Гороскоп: Рак в 2021 году, что ждет знак зодиака

Советы для эффективного применения аффирмаций

Аффирмации позволяют стать счастливыми: Pixabay

Как работают аффирмации? Это похоже на самовнушение, когда в мозге разрушаются старые и формируются новые нейронные связи. Они становятся новыми убеждениями человека.

Это глобальная зачистка мозга и создание новой, счастливой реальности. Это особый вид аутотренингов, которые рекомендует применять автор книги «Аутотренинги» Ирина Красоткина.

У аффирмаций есть некоторые секреты, позволяющие ускорить исцеление:

  • Привнесите в позитивные убеждения что-то от себя, с учетом собственной потребности и ситуации.
  • Произносите их от своего имени, обязательно используйте притяжательные местоимения «я», «мне» и «мое» и настоящее время.
  • Попытайтесь представить, что перемены уже произошли. Повторяйте фразы, испытывая радость, удовольствие и удовлетворение от этого события.
  • Используйте краткие формы, никаких лишних слов.
  • Дробите длинные фразы так, чтобы один посыл логично вытекал из другого.
  • Не пытайтесь говорить за кого-то — аффирмации направлены на того, кто их произносит.
  • Повторяйте их как можно чаще, пишите и вешайте на стены в доме, записывайте в блокнот или телефон.
  • Используйте 2–3 убеждения одновременно, чтобы результат был явным. Затем переходите к следующим.

Читайте также

Женщина-Телец: характеристика знака зодиака, совместимость

Почему аффирмации Луизы Хей настолько действенны? Они подталкивают мышление в нужную сторону, дают людям силы и энергию для движения вперед, для выхода из сложных жизненных ситуаций.

Лучшие аффирмации Луизы Хей

Аффирмация о любви к себе: NUR.KZ

У Луизы Хей есть книга, которая полностью посвящена аффирмациям. Автор выделила типы, которые чаще всего применяют люди:

  • Установки для привлечения любви партнера и обучения любви к себе.
  • Фразы, способные улучшить финансовый и творческий потенциал.
  • Аффирмации для построения карьеры и улучшения климата в коллективе.
  • Фразы для повышения самоуважения и развития любви к себе.
  • Установки для укрепления здоровья и программирования счастливой старости.
  • Духовное развитие.

Эти типы охватывают абсолютно все сферы жизни современного человека, позволяя поверить в себя и двигаться к намеченным целям.

Читайте также

Стрелец и Овен: совместимость знаков зодиака

Рекомендуем познакомиться с самыми популярными и наиболее действенными фразами, способными изменить и исцелить жизнь.

Для развития самоуважения

Научитесь уважать себя. Повторяйте:

  • Я любуюсь собой.
  • Я заслуживаю любви и уважения.
  • В этом мире я чувствую себя в безопасности.
  • Я обладаю особенными талантами и умело использую их во благо себе и другим.
  • Я люблю и ценю себя.
  • Я расширяю свои возможности.

Для укрепления здоровья

Активизировать внутренние резервы для исцеления от недугов помогут такие аффирмации:

Аффирмация о здоровье: NUR.KZ

  • Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья.
  • Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения — всему свое время.
  • Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье.
  • Мысли о хорошем — залог отличного здоровья.
  • Я ощущаю в себе энергию силы и здоровья.
  • Здоровье — это мое божественное право. Я могу претендовать на него.

Читайте также

Козерог и Рак: совместимость знаков зодиака

Аффирмации на деньги

Если желаете стать финансово независимым человеком, повторяйте:

  • Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне.
  • Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.
  • Закон притяжения приносит в мою жизнь только все самое лучшее.
  • Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни.
  • Я легко отпускаю деньги, и они возвращаются ко мне преумноженными.
  • Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее прямо сейчас.

Аффирмация о финансовом благополучии: NUR.KZ

Позитивный настрой на любовь

Если ищете настоящие чувства, то не забывайте, что и в этом помогут аффирмации:

  • Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий момент.
  • Я счастлива в любви.
  • Мой партнер — любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга.
  • Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче.
  • Я благодарю за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду.
  • Любовь — это все, что нас окружает.

Читайте также

Скорпион и Водолей: совместимость знаков зодиака

Благодаря регулярному применению аффирмаций, можно полюбить себя, стать увереннее и привлекательнее, встретить партнера для брака, достичь успеха и изобилия. Нельзя забывать и об исцелении тела, ведь без здоровья нет счастья в жизни.

Источники болезней по теории Хей и путь к исцелению

Почему люди болеют? Свои выводы по этому поводу Луиза Хей оформила в таблицу болезней.

Таблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZТаблица болезней Луизы Хей: NUR.KZ

Негативное мышление не делает человека счастливым. Оно не только провоцирует болезни, но и запускает в организме режим самоуничтожения. Термин «психосоматика» как раз и определяет тот спектр болезней, которые возникают из-за нервов:

  • Переживания растерянности, тревоги и потеря надежды на успешный финал вызывают воспалительные процессы.
  • Аутоагрессия и неспособность принимать решения, брать на себя ответственность за свою жизнь и будущее приводят к гнойным процессам.
  • Отеки — страх потери.
  • Проблемы зрения появляются, когда человек не хочет видеть реальность такой, как она есть.
  • При попытке отстраниться от окружающего мира болят уши.
  • Невозможность выразить досаду и обиду, творческий кризис и сопротивление изменениям влияют на горло.
  • Насморк и другие болезни носа — из-за роли жертвы, непризнания себя как личности, сомнений в своей значимости.
  • Детские болезни бывают из-за инфантильности матери и отца ребенка.

Читайте также

Женщина-Водолей: характеристика знака, совместимость, карьера

Используя техники психологической самопомощи, аффирмации и позитивные убеждения Луизы Хей, можно изменить жизнь к лучшему, исцелиться от душевных травм и физических недугов и стать счастливым человеком.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/interesting/1772288-luiza-hej-affirmacii-tablica/

31 сильное утверждение для каждой области вашей жизни | Лиз Хубер

Безумно мощные утверждения . Как сумасшедший! Почему? Потому что, произнося, слушая или записывая сильное утверждение, вы проявляете его в своем мозгу снова и снова, пока действительно не поверите своему утверждению.

Таким образом можно перепрограммировать свой мозг и даже заменить глубоко укоренившиеся ограничивающие убеждения новыми, расширяющими возможности. И новая система убеждений в основном равна новой реальности.

Потому что ваши убеждения подобны фильтрам вашей реальности. То, что вы думаете, вы становитесь.

Лучший способ начать с аффирмаций — это выбрать область своей жизни, на которой вы хотите сосредоточиться, выбрать 2–3 аффирмации из приведенного ниже списка и повторять их каждое утро и вечер. Таким образом, вы начнете свой день с позитивного настроя и заснете с позитивными мыслями. Со временем эти мысли станут вашей реальностью.

  1. Деньги приходят ко мне легко и без усилий.
  2. Я постоянно привлекаю возможности, которые приносят больше денег.
  3. Я достоин зарабатывать больше.
  4. Я открыт и восприимчив ко всему богатству, которое мне предлагает жизнь.
  5. Мои действия создают постоянное благополучие.
  6. Деньги и духовность могут сосуществовать в гармонии.

7. Я полон положительной энергии любви.

8. Я приветствую любовь и романтику в своей жизни.

9. Я нахожусь в отношениях любви и поддержки.

10. Я заслуживаю любви и получаю ее в изобилии.

11. Меня любят, любят и любят.

12. Мне повезло с невероятной семьей и замечательными друзьями.

13. Я раздаю любовь, и она возвращается мне многократно.

Получите это здесь: http://bit.ly/mental-blocks

14. Я прощаю себя и освобождаюсь.

15. Я верю, что могу быть тем, кем хочу быть.

16. Я в процессе становления лучшей версией себя.

17. У меня есть свобода и сила создавать жизнь, которую я желаю.

18. Я предпочитаю быть добрым к себе и безоговорочно любить себя.

19. Мои возможности безграничны.

20. Я достоин своей мечты.

21. Мне хватит.

22. Я заслуживаю того, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать.

23. Я полон энергии и жизненных сил, а мой ум спокоен и умиротворен.

24. С каждым днем ​​становлюсь здоровее и сильнее.

25. Я уважаю свое тело, доверяя сигналам, которые оно мне посылает.

26. Я проявляю отличное здоровье, делая разумный выбор.

27. Я благодарен, что жив. Для меня радость и удовольствие прожить еще один прекрасный день.

28. Счастье — мое право по рождению. Я выбираю быть счастливым и заслуживаю счастья.

29. Мне легко быть счастливым. Счастье — моя вторая натура.

30. Хорошие вещи происходят.

31. Я глубоко удовлетворен тем, что делаю.

36 мощных аффирмаций, которые помогут вам жить необыкновенной жизнью

Время чтения: 3 минуты

Если бы вы могли быть кем угодно, делать что угодно, иметь что-нибудь в жизни, что бы это было?

Не то, что должно быть или могло быть.Что бы это могло быть?

Если вы один из многих, кто откладывал свои мечты, вот в чем дело … до тех пор, пока вы не решите перестать соглашаться ни на что иное, кроме достижения жизни, которой вы хотели бы жить … случаться.

Это не так сложно, как вы думаете.

Утверждения: простой ключ

Ключ — научиться правильно использовать то, что вы делаете каждый день. Таким образом, вы получаете то, чего хотите, вместо того, чего не хотите. Необычная жизнь на расстоянии пары мыслей.

Это использование того, как вы думаете и чувствуете в отношении положительного, а не отрицательного. Помните, что мы всегда получаем то, на чем сосредоточены больше всего. И отличный способ убедиться, что вы сосредоточены на положительных идеях, — это использование аффирмаций.

На самом деле вы всегда что-то утверждаете, и если повторять достаточно часто, это становится частью вашей физической реальности.

[Твитнуть «Утверждения — жизненная сила вашей физической реальности»].

Если, совершив ошибку, вы обнаружите, что говорите: «Я идиот», вы только что подтвердили что-то негативное.Повторяйте это достаточно часто, и ваше подсознание подумает, что ему дан приказ создать реальность, в которой вы продолжаете находить причины называть себя идиотом. Не делай этого с собой.

Используете то, что умеете лучше всего

Все, что вам нужно делать, это то, что вы умеете лучше всего. Что ты делаешь весь день, каждый день. Благодарю и чувствую. Только на этот раз вы будете думать и чувствовать о вещах, которые с большей вероятностью принесут вам эту необыкновенную жизнь. И не позволяйте никому, кто не живет жизнью своей мечты, отговорить вас от вашей.

Чтобы вам было проще, вот список аффирмаций, которые вы можете использовать каждый день для получения разнообразных впечатлений. Я ежедневно использую аффирмации, чтобы запрограммировать свой разум на здоровье, успех и счастье. И вы тоже можете!

Выбирайте одну вещь каждую неделю, которую вы хотите изменить, чтобы сделать свою жизнь лучше . Сосредоточьтесь на этом в течение следующих семи дней и посмотрите, не изменится ли это.

Если хотите, поменяйте слова так, как вам удобно. Иногда выражение благодарности может показаться лучше, а не настолько абсолютным.Попробуйте добавить: «Теперь я благодарен за то, что я…»

[Твитнуть «Всякий раз, когда возникает сомнение, увидьте его таким, какое оно есть, просто мимолетная мысль».]

Здоровье

Этот новый день оживляет и исцеляет мое тело .

Каждый день во всех отношениях чувствую себя все лучше и лучше.

Я полон энергии здоровья и жизненных сил и чувствую себя прекрасно.

Я расслаблен и в мире с собой, миром и всеми в нем.

Иммунная система моего тела укрепляется с каждым днем.

Я здоров, очень-очень здоров.

Мое тело наполнено положительной целительной энергией.

Уверенность

Я полон уверенности в своих силах.

Я говорю «нет» с легкостью и изяществом.

Я больше не приемлю чужой негатив.

Я люблю и принимаю себя.

Я непринужден в социальных ситуациях.

Богатство и процветание

Я денежный магнит.

Все мои потребности удовлетворены.

Я открыт для жизни с избытком, и момент настал.

Теперь я создаю безграничное процветание во всех сферах моей жизни.

Я верю в себя и в свою способность принимать и получать деньги.

Я родился богатым и имею полное право на большее благополучие.

Финансовая независимость позволяет мне делать великие дела в мире.

Power

Мой разум всемогущ, и я использую его, чтобы испытать необыкновенную жизнь.

У меня есть сила сосредоточить свое внимание на том, чего я желаю в жизни.

Люблю и верю в себя.

Я строю свое позитивное будущее на своем позитивном разговоре с самим собой.

Теперь я живу жизнью, наполненной благословениями.

Я расслаблен и свободен от стресса.

Любовь

Я творческий.

Я чувствую любовь, потому что люблю и уважаю себя.

Я сообщаю о своих потребностях и получаю от жизни то, что хочу.

Теперь я создаю в своей жизни место для большой любви.

С каждым днем ​​я становлюсь все более и более готовым дарить и получать безусловную любовь.

Успех

Мое позитивное мышление создает положительный успех.

Мое время и внимание направлено на воплощение моих целей.

Я настойчив, решителен и исполняю свои желания.

Я независимый и способный.

Для меня все возможно.

Я легко и без усилий добиваюсь успеха.

Заключительные слова

Одна из самых полезных вещей, которые может сделать человек, — это предпринять какое-то действие, которое заставит его улучшить определенные области своей жизни.

Подумайте об этом на секунду. Помните случай, когда вы достигли чего-то, что показало, что вы улучшили свои навыки в какой-то области?

Было неплохо, не так ли?

Вот где аффирмации так полезны, потому что, прежде чем улучшать свои жизненные навыки, вам нужно начать видеть себя в другом свете. Вам нужно перепрограммировать все эти устаревшие представления о том, кто вы есть, чтобы раскрыть по-настоящему талантливое и невероятное существо, которым вы являетесь.

Ободряйте друг друга.

Love Elle

xox

Эль Соммер является автором 3 книг и рабочей тетради. Ее последняя книга — «Сила сознания» — первая из серии. И когда она не ищет секреты Вселенной или не открывает новую технику, которая поддерживает ее рост и расширение жизни, она стремится поддержать других, чтобы они стали лучшей версией самих себя. Она делится цитатами, вдохновением и позитивом в Facebook, Instagram и Pinterest.Ее самое большое желание — воодушевлять и вдохновлять других на создание не просто хорошей жизни, но феноменальной жизни.

50 положительных подтверждений, которые вы должны сказать себе

Время от времени бывают дни, когда вам просто нужно немного взбодриться. Вы можете винить в этом погоду, неправильную сторону кровати, ту ужасную вещь, которую сказал ваш коллега, или «то время месяца». Однако это не означает, что вы должны позволять этим негативным мыслям замариноваться или позволять им влиять на ваше настроение.Чтобы бороться с этими не очень приятными ощущениями, мы составили здоровый список положительных утверждений, которые можно добавить в закладки, скриншоты или записать, чтобы вы всегда могли вернуться и напомнить себе, насколько вы классны.

1. Мне разрешено занимать место.

2. Мое прошлое не является отражением моего будущего.

3. Я достаточно силен, чтобы принимать собственные решения.

4. Я контролирую свою реакцию на других.

5. Я выбираю мир.

6.Я храбрый и постоял за себя.

7. Сегодня у меня все получится.

8. Я заслуживаю радости.

9. Я достоин любви.

10. Я очень люблю себя.

11. Мое тело здорово, и я ему благодарен.

12. С каждым днем ​​я чувствую себя все более непринужденно.

13. Я спокоен, счастлив и доволен.

14. Моя жизнь — это подарок, и я ценю все, что у меня есть.

15. Я окружаю себя позитивными людьми, которые помогают раскрыть во мне все самое лучшее.

16. Мне не нужен кто-то еще, чтобы чувствовать счастье.

17. Мне позволено время, чтобы зажить.

18. Все хорошо.

19. Смысл жизни — баланс, а не совершенство.

20. Я предпочитаю не критиковать себя или окружающих.

21. Мой потенциал успеха безграничен.

22. Трудные времена позволяют мне ценить хорошие времена.

23. Я прощаю тех, кто причинил мне боль.

24.Я отвечаю за свою жизнь, и никто, кроме меня, не будет определять мой путь.

25. Я стараюсь, и этого достаточно.

26. У меня есть сила создавать изменения.

27. Я точно знаю, что нужно делать, чтобы добиться успеха.

28. Я хочу гордиться собой.

29. Не буду сравнивать себя с незнакомцами в Интернете.

30. Достаточно.

31. Я отпускаю все, что мне больше не служит.

32. Полностью люблю себя.

33.Моя жизнь становится лучше, когда я становлюсь старше.

34. Я могу делать все, что захочу.

35. Я достоин уважения и принятия.

36. Мой вклад в мир ценен.

37. Мои потребности и желания важны.

38. Я в корне меняю жизнь окружающих меня людей.

39. Мне повезло с замечательной семьей и друзьями.

40. Я привлекаю в свою жизнь изобилие.

41.Моя жизнь полна удивительных возможностей, которые я могу использовать.

42. Я свободен творить жизнь, которую хочу.

43. Я открыт для новых приключений в жизни.

44. Я смелая, красивая и умная.

45. Мое тело идеально, каким оно должно быть.

46. Когда я позволяю своему свету сиять, я бессознательно разрешаю другим делать то же самое.

47. Никакие беспокойства не могут изменить будущее.

48.Делать маленькие шаги к большим целям — это прогресс.

49. Негативные мысли обладают силой, которую я им позволяю.

50. Я могу выбрать хорошее.

8 простых способов стать счастливее прямо сейчас

20 самых сильных утверждений, потому что мысли становятся вещами

«Человек — это буквально то, что он думает, его характер — это полная сумма всех его мыслей». — Джеймс Аллен, Как думает человек.

Мысли сильны.Мысли приводят к действиям. Действия со временем превращаются в привычку. А привычки приводят к долгосрочным результатам.

В конечном итоге наши мысли создают нашу судьбу.

Работают ли аффирмации?

Аффирмации отлично подходят для начала дня. На то есть научная причина. В нашем мозгу есть ретикулярная активирующая система (РАС). Его функция — наполнять наше сознание вещами, о которых мы думаем.

Итак, если вы подумаете о красном, а затем осмотритесь в своей комнате, вы заметите красный цвет повсюду.Точно так же, когда вы говорите себе, что ваша жизнь прекрасна, вы будете находить все больше и больше удивительных впечатлений по мере развития вашей жизни.

Но иногда утверждения могут не работать. Мы вернемся к этому позже. Во-первых, прочтите самые сильные утверждения ниже, чтобы укрепить свой ум.

1. Я создаю свою жизнь на квантовом уровне. Возможности безграничны.

2. У меня здоровое тело, спокойный ум и яркая душа.

3. Мне хватит.

4. Я не занимаюсь негативом ни в какой форме. Я просто отпустил это.

5. Мне нравится, что так много людей верят в меня.

6. Я создаю счастье, ценив мелочи жизни.

7. Я счастлив иметь прекрасную семью и друзей.

8. Я принимаю ритм жизни и позволяю ему раскрыться.

9. Я сосредотачиваюсь на действии, чтобы создать ту жизнь, которую хочу.Малейший шаг может положить конец многим годам застоя.

10. Я знаю, что моя интуиция всегда будет вести меня в правильном направлении.

11. Я обожаю свои причуды, потому что они делают меня уникальным.

12. Я могу стать всем, чем захочу.

13. Я верю в свои мечты и не остановлюсь, пока они не станут реальностью.

Видео с утверждениями от Fearless Motivation — СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО:

14.Мне нечего бояться, потому что я могу искать совета, когда захочу.

15. Я всегда отдаю, когда могу, потому что знаю, что это всегда возвращается.

16. Я считаю неудачи прекрасной возможностью учиться.

17. Я знаю, что массовые действия все вылечивают.

18. Мне нравится творческая энергия, текущая через меня.

19. Я работаю ради своих желаний, потому что не хочу сожалеть.

20.Я живу не ради вещей, я живу ради духовной цели.

Выбирайте правильные утверждения

Некоторые из приведенных выше утверждений нашли отклик у вас, а некоторые нет. Вам нужно сохранить те, которые сделали.

Вот как аффирмации работают или не работают. Они должны соответствовать вашим убеждениям. Предположим, в вашем утверждении говорится: «Я все время источаю счастье». Но если большую часть времени вы грустите, даже самые сильные утверждения станут бесполезны.Потому что они идут вразрез с вашими убеждениями.

Итак, вот что вам следует делать в этом случае.

Если утверждение для вас слишком сильное или позитивное, выберите нейтральное.

Вам не нужны самые сильные утверждения, если они не соответствуют вашим убеждениям. Вместо этого используйте нейтральные. Вместо того, чтобы говорить «Я источаю счастье каждое мгновение», скажите: «У меня бывают плохие и хорошие дни, как и у всех. Но я сосредоточен на улучшении ». Вместо того, чтобы говорить: «Я чувствую финансовое изобилие в моей жизни.», Скажите:« Я благодарен за то, что могу зарабатывать деньги ».

Ключ в том, что вы должны убедительно произносить аффирмацию. Это должно резонировать с вами на более глубоком уровне.

Теперь вы знаете, как составлять свои собственные аффирмации. Просто выберите те, которые наполняют вас убежденностью. Это так просто.

Начни покорять свою жизнь прямо сейчас!

70+ ежедневных аффирмаций, которые потрясут ваш мир

Ваши мысли формируют вашу жизнь, а использование положительных аффирмаций поможет вам настроиться на успех. У нас есть более 70 новых ежедневных аффирмаций, которые мы можем сказать в течение дня, чтобы помочь вам достичь своих целей!

Есть ли у кого-нибудь все под контролем и в идеальном месте? Нет? Не думал! Потому что давайте будем реальными, НИКТО не имеет всего этого вместе. Конечно, мы можем попробовать это в старом колледже, но мы не были созданы для того, чтобы быть идеальными и чтобы все это было продумано!

* Примечание. Когда вы переходите по ссылкам в этом сообщении, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Хотите открыть маленький секрет? Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь вам преодолеть свои трудности. Мы говорим о ежедневных аффирмациях, и они меняют правила игры! Преодолевайте трудности, работайте над своей уверенностью, повышайте продуктивность, повышайте финансовую безопасность, работайте над любовью к себе — какой бы ни была ваша цель, у нас есть отличный список положительных утверждений, которые помогут вам ее достичь.

Если вы новичок в этом, то давайте сначала ответим на несколько простых вопросов …


ЧТО ТАКОЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ?

Ежедневные аффирмации — это простые положительные утверждения, которые вы говорите, думаете или записываете несколько раз в день.Не вдаваясь в науку, вы, по сути, формулируете цель, которую хотите достичь, в ее завершенном состоянии, что помогает изменить ваше мышление. Хотите знать, как это работает? Давайте на минутку пофилософствуем. 😉

Ваши убеждения становятся вашими мыслями. Ваши мысли становятся вашими словами. Ваши слова становятся вашими действиями. Ваши действия становятся вашими привычками. Ваши привычки становятся вашими ценностями. Ваши ценности становятся вашей судьбой.

-Ганди

Взрыв ума! Подумайте обо всех вещах, с которыми вы боретесь в своей жизни.Затем подумайте, как легко было бы сказать себе простое утверждение в течение дня. Конечно, поначалу это может показаться странным, но чем больше вы это делаете, тем легче станет. Скоро это станет для тебя второй натурой!


КАК ПОМОГАЕТ ЕЖЕДНЕВНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ?

Если вы боретесь с чем-то в своей жизни, у вас, вероятно, будут негативные мысли об этом. Быть немного уязвимым — это нормально. И хотя это может быть неудобно, помните, что никто не идеален, и все мы работаем над разными вещами в своей жизни! Это может быть что угодно: от отсутствия любви к своему телу, до неудовлетворенности своей работой или ощущения неудовлетворенности своей жизнью.

Никакая проблема не может быть слишком маленькой или большой — позитивное мышление (также известное как ежедневные аффирмации) может помочь во всем! Чем больше вы говорите чего-то положительного, тем больше вы начинаете в это верить. Как только вы начнете в это верить, у вас появится уверенность, что это утверждение станет для вас реальностью!


КАК СДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ЧАСТЬЮ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ?

Когда вы улучшите свой образ мышления, ничто не сможет удержать вас, когда дело доходит до достижения ваших целей и повышения самооценки! Помните об этом, пытаясь привыкнуть добавлять эти ежедневные утверждения в свой распорядок дня.Есть несколько способов использовать их в течение дня, просто выберите то, что вам больше нравится!

Вы можете буквально произносить утверждения вслух, обдумывать их или даже записывать в блокнот. Постарайтесь делать это не реже трех-пяти раз в день. Установите напоминания на свой телефон, если вам нужна помощь в этом!


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

Теперь вы знаете все, что нужно знать о ежедневных аффирмациях, давайте продолжим наше позитивное мышление! Если вы думаете, что вам будет сложно их произнести, выберите одно ежедневное утверждение, которое больше всего вам подходит, и начните с него в первую очередь.

Если вы начали отказываться от положительных аффирмаций, работайте над двумя или тремя одновременно! Но помните, лучше всего сосредоточиться на том, чтобы перестроить свой мозг, чтобы думать об этих аффирмациях положительно, поэтому не утомляйте его, выбирая слишком много, чтобы не отставать от них одновременно. Если вы попробуете слишком много аффирмаций одновременно, скорее всего, вы не успеете за всем этим, и вам может показаться, что вы терпите неудачу. Никто этого не хочет!


ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРОБЛЕМ

У каждого есть проблемы в жизни, которые он хотел бы преодолеть.Хотя эти ежедневные аффирмации не обязательно избавят вас от этих проблем, они помогут вам найти силу воли, необходимую для решения или преодоления ваших проблем!

  • Моя сила больше любой борьбы.
  • Я могу делать сложные вещи.
  • Плохой день — это нормально. Просто будь уверен, что завтра будет лучше!
  • У меня есть способность справиться и пережить этот плохой день.
  • Моим чувствам позволено быть здесь, но они меня не подведут.
  • Я с уверенностью принимаю свои страхи.
  • Эти ощущения временные.
  • Я не буду беспокоиться о вещах, которые не могу контролировать.

Видите ли вы, насколько эффективными могут быть аффирмации, если вы измените свое мышление? Это потому, что они такие могущественные!


ДОВЕРИТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

Ой, это большой, не так ли? Чтобы быть уверенным во всех аспектах своей жизни, нужно многое.Есть довольно хороший шанс, что вам нужно поработать над своей уверенностью, потому что мы все делаем! Вы можете использовать эти основные ежедневные аффирмации как есть, или вы можете добавить особенности, чтобы персонализировать их в соответствии с вашими целями:

  • Я способен на большее, чем думаю.
  • Сегодня начало всего, что я хочу.
  • Я могу изменить свою историю.
  • Вчера закончилось, и сегодня будет хороший день!
  • У меня есть!
  • Вокруг меня огромные возможности.
  • Я уверен, что смогу достичь любой цели.
  • Я стойкий, сильный и храбрый.

Разве это не заставляет вас чувствовать, что теперь вы можете управлять своей жизнью? Вы действительно можете, просто проявите уверенность и сделайте чертовски хорошо!


УТВЕРЖДЕНИЯ ЖИЗНИ

Жизнь может быть такой бурной. Взлеты, падения, безумие всего этого… Иногда слишком легко упустить то, что находится прямо перед нами, за что мы должны быть благодарны.Эти ежедневные аффирмации помогут вам понять, насколько вам повезло на самом деле:

  • Мне повезло иметь семью, потому что не у всех есть семья.
  • Что бы я ни думал, думайте масштабнее!
  • Сегодня я постарался как мог.
  • Я могу создать жизнь, о которой мечтаю.
  • Не сравнивайте мою жизнь с другими! Особенно, если речь идет о социальных сетях.
  • Я благодарен за свое здоровье.
  • Я выбираю быть счастливым прямо сейчас.
  • Моя жизнь только начинается.
  • Спасибо за друзей.
  • Чем больше я отдаю миру, тем больше получаю.
  • Я в силах изменить свои мысли.
  • Благодарен за дом.
  • Я сосредотачиваюсь на позитиве, чтобы стать лучше.

Не блуждайте по жизни, а владейте ею, потому что вы получите только одну! Эти ежедневные аффирмации должны помочь вам привнести в вашу жизнь позитив, в котором вы нуждаетесь.


ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ

Это непросто! Жизнь, работа, дети, внеклассные занятия, хобби и просто желание расслабиться действительно могут помешать вашей продуктивности. Вместо того, чтобы позволять этим вещам мешать, начните работать над тем, как ваш мозг распознает вашу продуктивность, с помощью этих ежедневных утверждений:

  • Маленькие шаги еще впереди.
  • Я могу сделать все, когда захочу!
  • Все будет сделано!
  • Прогресс, а не совершенство.
  • Я могу сделать больше за меньшее время.
  • У меня есть мотивация сделать это.
  • Сделано лучше, чем идеально.
  • Я контролирую, как я провожу свое время.
  • Я готов сделать это.
  • Ничего не работает, если я не приложу усилий.

Если вы обнаружите, что по-прежнему нуждаетесь в помощи с вашей продуктивностью после того, как произнесете некоторые из этих ежедневных утверждений, то обязательно загляните в учебный лагерь продуктивности!

Это действительно увлекательная онлайн-видеопрограмма, которая учит, как быть более продуктивным в течение дня, и тем самым помогает высвободить время, чтобы делать то, что вы хотите, чтобы делал.Используйте код FCFBLOG и получите скидку 10%!

Узнайте больше о учебном курсе по продуктивности!


ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ К САМОМУ ЛЮБВИ

Ой, мы только что попали в материнскую жилу? Есть очень хороший шанс, что вам понадобится помощь в изменении мышления хотя бы по одному из этих ежедневных аффирмаций. Хочешь знать почему? Потому что самооценка так сильно влияет на другие аспекты нашей жизни. Если вы сможете контролировать свою любовь к себе, тогда вы сможете сделать гораздо больше! Попробуйте эти:

  • Мне хватит.
  • Я достоин.
  • Я горжусь собой.
  • Никто не похож на меня.
  • Я достоин побаловать себя!
  • Я сильный.
  • Я заслуживаю красивой жизни.
  • Не всем я должен нравиться.
  • Я здесь не просто так.
  • Я отпускаю самооценку, а затем принимаю себя.
  • Мои друзья и семья любят меня таким, какой я есть.
  • Я люблю свое тело.
  • Я не идеален, но никто не идеален.
  • Я люблю свою жизнь.
  • Я заслуживаю любви.

У вас мурашки по коже, просто читая их? Они такие могущественные, потому что такие настоящие!


ПОДТВЕРЖДЕНИЯ НА РАБОТУ

Ищете ли вы новую работу или какое-то время занимали текущую должность, иногда вам просто нужно смотреть на светлую сторону вещей! Эти ежедневные утверждения помогут вам положительно относиться к своей карьере:

  • Я могу и буду менять свою работу.
  • Я уверен, что получу работу!
  • Моя карьера складывается отлично.
  • Я буду много работать и получу прибавку.
  • Я устроился на эту работу сам!
  • Сегодня будет хороший день.
  • Я квалифицирован для этой должности.
  • Я очень ценю возможности моей работы.

Если после прочтения вы готовы заняться некоторыми делами на работе, то это хорошо! Потому что вы МОЖЕТЕ это сделать!


ДЕНЬГИ ЕЖЕДНЕВНО

О боже, поговорим на вызывающую стресс тему! Деньги — это такая трудная вещь, чтобы изменить свое мышление. Однако, как только вы начнете положительно относиться к деньгам с по (благодаря ежедневным утверждениям), тогда вы сможете встать на правильный путь, чтобы распоряжаться своими деньгами!

  • Я могу без страха смотреть на свои финансы.
  • Я благодарен за деньги, которые у меня есть прямо сейчас.
  • Я заслуживаю оплаты за свои навыки, время и знания.
  • Каждый пожертвованный доллар возвращается мне в умноженном виде.
  • Я положительно отношусь к своим деньгам и знаю, как их разумно тратить.
  • Я могу погасить свой долг!
  • Я избавляюсь от всех забот, когда дело касается финансов.
  • Я могу копить на важные для меня вещи.
  • Я ставлю финансовые цели, которых могу достичь.

Эти ежедневные утверждения действительно могут помочь вам достичь ваших финансовых целей, если вы на правильном пути.


БЮДЖЕТНЫЙ ЛАГЕРЬ

Если вы обнаружите, что вам все еще нужна помощь с финансами после того, как вы произнесли свои ежедневные аффирмации, тогда вам абсолютно необходимо иметь , чтобы проверить Budget Boot Camp!

Это забавная видеопрограмма, которая упрощает понимание денег! Однако, если это не сработает для вас по какой-либо причине, у него есть 100% гарантия возврата денег.Так что нет причин, по которым вы не должны попробовать это! Кроме того, вы можете сэкономить 10%, используя код FCFBLOG при оформлении заказа.

НАЖМИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!


Хорошо, вот оно что! Ежедневные аффирмации S-E-V-E-N-T-Y помогут вам в кратчайшие сроки задуматься о своей жизни более позитивно. Над какими из них вы работаете? Дайте нам знать в комментариях, чтобы мы могли подбодрить вас и отпраздновать, когда вы достигнете этой цели!

Ищете еще больше отличных идей, которые помогут вам в жизни?

Оставайтесь позитивными, друзья!

50 положительных аффирмаций для большего изобилия, счастья и успеха

50 положительных аффирмаций для большего изобилия, счастья и успеха

Не секрет, что я большой поклонник аффирмаций.

Вы можете этого не осознавать, но в большинстве случаев мы склонны думать о вещах негативно.

Мы говорим и думаем о вещах, которые не хотим, , о вещах, которые мы не хотим, хотим, чтобы с нами происходило, больше, чем мы говорим о том, чего хотим, любим и желаем. Мы думаем о том, что мы сделали неправильно, о своих ошибках, о возможностях, которые мы упустили. Многое из этого происходит во время наших маленьких внутренних монологов.

Подумайте о словах: « Я ЕСМЬ .”

Обычно следуют такие вещи, как: « так устал, », « так разочарован, » или «s o глупый, чтобы сказать / сделать это, ».

И этот список можно продолжить.

Как вы думаете, насколько изменилась бы ваша жизнь, если бы вместо того, чтобы постоянно болтать с самим собой , вы сказали бы себе: « Я влюблен в свою жизнь?

В нашем уме происходит довольно много самооценок. Некоторые из этих ложных суждений часто глубоко укоренились в нашем подсознании — той части нашего разума, где формируются и укрепляются наши убеждения, привычки и поведение.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

Положительные аффирмации позволяют вам поднять вашу осведомленность с другой и новой точки зрения. Однако для того, чтобы они работали, вы должны регулярно их говорить, думать и записывать. Чем больше вы их используете, тем больше вы будете осознавать свои негативные стереотипы мышления. Преимущества использования утверждений доказаны наукой . Однако вам нужно немного поработать и регулярно использовать эти положительные аффирмации.

В одном из моих недавних постов мы говорили о том, как создание позитивного мировоззрения может вдохновить на перемены. Утверждение — это инструмент, который может помочь вам создать позитивное мировоззрение и свести к минимуму угрозу преобладания негативных паттернов.

50 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ПОДТВЕРЖДЕНИЙ ЗА БОЛЬШЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ, СЧАСТЬЯ И УСПЕХА

УВЕРЕННОСТЬ + СТРАХ + ВЫЗОВЫ

  • Я бесстрашный
  • Мои проблемы помогают мне расти
  • Я предпочитаю отпустить все, что мне не служит
  • Я живу своей жизнью
  • Моя жизнь полна цели и страсти
  • Я свободен от всех забот и тревог
  • Бросая вызов своим страхам, я становлюсь сильнее
  • В моем мире все хорошо, я чувствую себя в безопасности
  • Я отпускаю любые ограничивающие мысли и убеждения

МЕЧТЫ + ЦЕЛИ

  • Я ставлю перед собой четкие цели
  • Я верю в себя
  • Сегодня я принимаю меры для достижения своих целей
  • Я готов выйти из своей зоны комфорта и внести изменения
  • Мой разум сосредоточен и ясен
  • Творчество легко пронизывает меня
  • Я достоин своих мечтаний и воплощу их в жизнь
  • Я безграничное творческое существо
  • У меня сильная сила воли, и я легко могу изменить свои привычки
  • Мне ясны мое видение и цель
  • У меня уже есть мудрость и смелость, необходимые для осуществления моих мечтаний
  • Я чувствую себя сильным и вдохновленным каждый божий день

ОТНОШЕНИЯ

  • Я общаюсь честно и сострадательно
  • Я вижу любовь в каждом и везде, куда я иду
  • Меня окружает любовь
  • Я практикуюсь и проявляю доброту ко всем окружающим
  • Мое сердце открыто, я говорю только любовными словами
  • Я предпочитаю окружать себя только позитивными людьми, которые поднимают мою энергию
  • Я благодарен за всю любовь и прекрасные отношения в моей жизни
  • Меня бесконечно любят, и я люблю бесконечно
  • Моя любовь к другим безусловна

ЛЮБОВЬ

  • Меня любят
  • Мое тело здорово, мое сердце спокойно
  • Я уникален и ничто меня не заменит
  • Мне разрешено чувствовать себя хорошо
  • Люблю себя безоговорочно
  • Я уважаю себя каждым своим решением
  • Я не позволю своему прошлому определять меня
  • Я в мире с собой
  • Я уважаю себя
  • Я достоин всей любви и радости, которые может предложить жизнь
  • Я не тороплюсь, чтобы показать себе, насколько я особенный
  • Я привношу в свою жизнь любовь к себе и сострадание

СВЯЗАННЫЕ ЧТЕНИЯ:

Воскресные привычки для лучшей недели вперед
20 вещей, которые нужно начать делать для себя
5 Книги и журналы, чтобы оставаться вдохновленными на весь год
7 Поворотные
Утренние ритуалы, изменяющие жизнь Эффективные методы лечения стресса и подавленности

ИЗОБИЛИЕ

  • У меня уже есть все необходимое для создания любимой жизни
  • Я разрешаю себе процветать
  • Процветание течет ко мне без усилий
  • Изобилие течет в моей жизни свободно
  • Я позволяю всему хорошему войти в мою жизнь
  • Я благодарен за все, что у меня есть в жизни
  • Источник моего благополучия во мне
  • Я люблю работать над своим ростом

Паллада писал: « День за днем ​​мы рождаемся, как ночные уединенные, не обладающие больше чем-либо из нашей прежней жизни, отчужденные от нашего вчерашнего курса и начиная сегодня жизнь, которая остается. ”Каждый день — это возможность. Возможность проявлять больше любви к себе и другим людям; возможность быть более благодарным, возможность изменить то, что вам не нравится; возможность расти.

Ежедневные позитивные утверждения и практика не изменят волшебным образом вашу жизнь в одночасье, но они помогут вам перепрограммировать свой ум. Если вы когда-либо считали себя недостаточно хорошим, недостаточно умным, если вы часто говорите себе: «, я не могу, », попробуйте некоторые из них хотя бы на неделю.

Отпустите эти ограничивающие мысли и убеждения; используйте аффирмации как инструмент для проявления изменений. Запишите их, произнесите вслух, используйте стикеры, чтобы наклеить их в том месте, где вы будете часто их видеть.

Ваш ежедневный список простых мантр

1

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Положительные утверждения избавляют вас от беспокойства, негатива, вины, страха и боли.

Эти мантры представляют собой простые послания. Повторяются снова и снова, и они начинают прокладывать себе путь в ваш разум, медленно меняя как ваше мышление, так и вашу реальность. Иногда эти высказывания начинаются как принятие желаемого за действительное, но часто в конечном итоге они становятся реальностью вашей жизни.

(Примечание: один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта.)

В следующем посте у нас есть обширный список лучших доступных положительных утверждений. Каждое изображение ссылается на сообщение с дополнительными утверждениями и / информацией об утверждениях. Я рекомендую вам проверить все ссылки.

Нет времени читать весь пост. Пожалуйста, не стесняйтесь переходить к разделу этого сообщения с подтверждениями, который вас больше всего интересует, используя навигацию ниже.

Что такое положительные утверждения?

Положительные утверждения — это фразы или мантры, которые вы повторяете про себя, которые описывают конкретный результат или то, кем вы хотите быть. (Узнайте больше о личных мантрах в этом посте.)

Что такое положительные утверждения? Действительно ли аффирмации работают?

Поначалу эти утверждения могут быть неверными, но при постоянном повторении ваше подсознание начнет им верить. И со временем эти утверждения станут вашей реальностью.

Но прежде чем мы углубимся в список положительных аффирмаций, я хочу уделить время обсуждению того, как работают аффирмации.

Не волнует? Тогда не стесняйтесь переходить к красивым картинкам.

СВЯЗАННЫЕ: 12 рутинных привычек доброго утра

Хотите построить ориентированный на успех утренний распорядок? Что ж, посмотрите это видео, чтобы узнать о 12 утренних привычках самых успешных людей в мире.

Наука, лежащая в основе положительных утверждений

Утверждения не работают по волшебству.По большей части они работают благодаря силе позитивного мышления. Во-первых, аффирмации делают людей восприимчивыми к изменениям. Затем они помогают внести изменения.

Исследования показывают, что легче добиться положительных изменений, если использовать ежедневные аффирмации. Утверждения заставляют ваш мозг меняться.

Первый способ работы аффирмаций — это уменьшение беспокойства и стресса по поводу изменений, которые вы предпринимаете.

Во-вторых, они меняют представление людей о «падении с повозки» с их сдачей.Нет ничего плохого в том, чтобы иметь «выходной» с изменением привычки. К сожалению, многие люди используют это как предлог, чтобы сказать: «Я не могу этого сделать» и бросить. Ежедневные аффирмации мотивируют вас и дальше преодолевать эти трудные времена.

Наибольшее изменение эффекта аффирмаций метода связано с наукой о нейропластичности. Вы можете спросить: «Что такое нейропластичность?» Проще говоря, нейропластичность — это наука о настройке мозга на разные мысли.

Дети делают это постоянно .И делают это довольно легко.

По мере того, как мы становимся старше, становится все труднее и труднее изменить свои мысли. Мы привыкаем к своим образцам мышления. Но с сознательным усилием вы можете «перепрограммировать» свой мозг. Один из лучших способов сделать это — использовать положительные утверждения. (Подробнее об этом см. , вот курс, который может помочь вам проявить в жизни все, что вы хотите. )

Как развить позитивное мышление

Это работает так: ваш разум автоматически думает определенным образом.Когда вы думаете « диета », ваш разум может подумать такие мысли, как:

  • депривация
  • голод
  • недостаток
  • мягкий
  • скучный
  • не работает

С такими негативными мыслями есть ли какие-нибудь интересно, почему так сложно похудеть?

Утверждения о создании новых связей. Итак, в нашем примере с потерей веса, вместо того, чтобы подключаться к «диете», мы используем менее заряженные слова «потеря веса».

Давайте проанализируем несколько (случайных) положительных подтверждений похудания.

  • Я верю, что могу похудеть
  • Мое здоровье — самое важное для меня
  • Я избегаю чрезмерных углеводов
  • Я счастлив и благодарен за то, что потерял ____ фунтов
  • Нет необходимости в богатой или сладкой пище
  • Я могу контролировать свой вес с помощью здорового питания и физических упражнений
  • Мое тело — это храм.Я буду содержать свой храм в чистоте

Примите силу позитивного мышления с ежедневными утверждениями, которые помогут вам получить вдохновение!

Получите помощь в борьбе с негативным мышлением, ежедневно декламируя позитивные утверждения.

Со временем, когда вы используете эти утверждения, ваш разум начинает приравнивать новые слова к потере веса. Это приравнивает « потеря веса » к таким мыслям, как:

  • Я могу
  • здоровье важно
  • избегать углеводов
  • счастлив
  • благодарен
  • нет богатой пищи
  • У меня есть сила
  • мое тело — храм
  • clean

Позитивный настрой не является гарантией успеха.Но отрицательное отношение близко к гарантии неудачи. Итак, использование аффирмаций увеличивает шансы на успех.

Эта же основная теория подтверждает силу всех утверждений.

Утверждения — это не принятие желаемого за действительное. Они используют силу нейропластичности. Утверждения меняют мысли о сомнениях и страхах на мысли об уверенности и действиях. Нейропластичность позволяет мозгу формировать и реорганизовывать синаптические связи.

Как утверждения могут изгнать негативные мысли

С каждым выдохом вы должны также избавляться от старых негативных мыслей, которые могут мешать вашему психическому здоровью.Положительные аффирмации могут помочь избавиться от этих негативных мыслей, которые угрожают вашему позитивному настрою.

Чтобы ваши аффирмации работали, вы должны обязательно изгнать негативные мысли, потому что ваши основные чувства могут быть негативными. Все негативные мысли, которые у вас продолжаются, могут начать нейтрализовать любые позитивные мысли, и утверждения будут больше походить на принятие желаемого за действительное, а не на позитивное.

Как часто мне следует повторять аффирмации

Сколько раз в день, сколько дней и как долго вам следует повторять аффирмации?

Подтверждения следует повторять не реже одного раза в день, но не более трех раз в день.Вы должны потратить не менее 5 минут на повторение аффирмаций, но не больше 15 минут на сеанс.

Нет установленного времени, чтобы «перестать» делать аффирмации. Вы должны продолжать делать свои аффирмации, пока не почувствуете, что достигли своей цели.

Увеличение времени, затрачиваемого на аффирмации, до более чем 15 минут 3 раза в день просто не стоит вашего времени, так как это не дает дополнительных преимуществ.

А теперь перейдем к примерам аффирмаций…

Подтверждения уверенности и самооценки

Чтобы увидеть полную коллекцию изображений.Нажмите на изображение, и вы попадете на страницу с коллекцией изображений.

Из всех областей вашей жизни, где положительные утверждения могут иметь значение, самая большая область — это уверенность.

Как отмечалось ранее, аффирмации работают, принимая негативные мысли, такие как сомнения, страхи и тревоги, и медленно превращают их в более положительные эмоции.

Ниже приведены девяносто пять положительных подтверждений уверенности, которые могут изменить вашу жизнь.Обязательно нажимайте на связанные изображения и просматривайте их все.

У меня все получится.

Я победитель.

Инструменты, необходимые для достижения успеха, в моем распоряжении.

Нет никого лучше, чем я для выполнения работы.

Я верю в свои социальные навыки .

Другие люди мной не воспользуются.

У меня уверенность в своих силах .

Я не боюсь ошибиться.

Счастье в моих руках.

Я уверен в присутствии других.

Успех будет моей движущей силой.

чужой успех не заставит меня ревновать. Придет мое время.

Я буду говорить уверенно и уверенно.

Я скажу «Нет», если у меня нет времени или желания действовать.

Единственный человек, который может победить меня, — это я.

Осмелюсь отличаться.

Все мои желания исполнимы.

Даже вне зоны комфорта мне будет комфортно в собственной коже.

Если я потерплю неудачу, я проиграю вперед.

Моя уверенность не знает границ.

Утверждения любви к себе

Самолюбие. Возможно, эти слова звучат для вас немного снисходительно.Они, безусловно, могут проявлять снисходительность, когда в ком-то тщеславном и эгоцентричном проявляется себялюбие.

Но для большинства людей самолюбие — это то, чего нам не хватает. Мы часто сами себе худшие критики. Легко критиковать собственные ошибки. И мы можем быть неумолимыми, когда терпим неудачу.

Если хочешь добиться успеха в жизни, нужно любить себя. Тем, кто больше всего на свете хочет найти любовь, нужно в первую очередь полюбить себя.

«Люби себя» — один из лучших когда-либо написанных советов.Если вы хотите преуспевать… в чем угодно, вам нужно любить себя. Положительные аффирмации — отличный способ ослабить самолюбие. Они укрепят вашу уверенность в вашем лучшем активе: в себе.

Мне для счастья не нужны другие люди.

Я предпочитаю надежду страху.

Позитивность — это выбор, который я выбираю.

Я не буду принимать чужой негатив на свой счет.

Мои обязательства перед собой реальны.

Я алмаз. Пора мне сиять.

Мое мнение имеет значение.

Я магнит для любви .

Самолюбие — естественное состояние.

Меня любят и разыскивают.

Я перестану извиняться за то, что остаюсь собой.

Негативному разговору с самим собой нет места в моей жизни.

Я не склоняюсь перед своими страхами .

Мой разум, тело и душа здоровы и сильны .

Я благодарен за то, что имею.

Позитивные утверждения для постановки целей

Если вы не создадите цели и планы, все ваши позитивные утверждения могут закончиться принятием желаемого за действительное.

Позитивное мышление — это прекрасно. Это важная часть успеха, но даже более того, чтобы добиться успеха, вам нужны действия. Именно здесь в игру вступает постановка целей.

Когда вы создаете цели, это пошаговая инструкция по процессу, который вы будете использовать для достижения своих желаний.Достичь желаний без целей — все равно что собрать сложный сборочный проект ИКЕА. Вы можете сделать это в конце концов, но это будет не так эффективно или легко, как если бы вы следовали указаниям.

Установка целей бывает двух разных стилей. Есть цели процесса и цели результата.

Конечные цели — это цели, о которых думает большинство людей, когда они думают о целях. Это конечный результат. Они включают такие цели, как: «Я хочу заработать один миллион долларов» и «Я хочу сбросить двадцать фунтов».”

Цели процесса , с другой стороны, основаны на шагах в процессе достижения ваших целей. Это такие цели, как: «Я хочу увеличивать свой доход на 5% каждый месяц». И «Я хочу терять 3 фунта каждый месяц».

Лично я предпочитаю процессные цели. Эти цели дают вам стандарт, который нужно придерживаться, и их гораздо удобнее отслеживать, чем цели по результатам.

Если вы хотите улучшить свои цели, я предлагаю вам проверить мои рабочие листы по постановке целей. Эти бесплатные загружаемые печатные формы помогут вам отслеживать и контролировать цели.Это увеличивает ваши шансы на реализацию ваших желаний.

Довольно о постановке целей. Перейдем к большему количеству утверждений целей.

Я достигну всех своих целей.

Мои цели просты и незамысловаты.

Клиенты будут стекаться ко мне.

Мои цели с каждым днем ​​приближаются к завершению.

Я ставлю четкие цели и работаю над их достижением каждый день.

У меня есть план действий для достижения моих желаний.

Мои приоритеты ясны. Я работаю, чтобы в первую очередь закончить свои самые важные дела.

Мои цели — мое внимание.

Я ставлю только важные цели.

Я неуклонно стремлюсь к успеху.

Когда моя потребность станет достаточно сильной, я найду способ.

Я стремлюсь стать тем, кем стану.

Мой разум подобен воде. Буду менять и корректировать по мере необходимости.

Успех в моем будущем.

Я научусь отвлекаться и сосредоточусь на своих целях.

Я должен полагаться на себя.

Моя вина за неудачи лежит на моих плечах.

У меня есть шанс на успех.

Я не приму ничего, кроме самого лучшего.

Успех в моем будущем.

Я постоянно совершенствуюсь.

Я хочу узнавать новое.

Там, где другие видят проблему, я вижу новые возможности.

У меня есть установка на рост.

Время мой друг. Я выполняю все задачи, которые мне нужно закончить.

Моя жизнь создана для радости. Я буду жить в изобилии.

Я буду активно обнаруживать препятствия на пути к моим достижениям.

Внимательность поможет мне получить от своего времени максимум удовольствия.

Я беру на себя ответственность за свои успехи и неудачи.

Я ни от кого не зависим.

Положительные аффирмации для беспокойства

Все мы время от времени испытываем беспокойство. Беспокойство и страхи, которые ими движут, являются естественной реакцией на большой ужасный страшный мир.

Беспокойство естественно. Это часть нашей реакции «бей или беги». Беспокойство — это способ нашего тела сказать нам, что что-то произойдет, и приготовиться бежать или забить что-то до смерти.( Боковое примечание: если вы боретесь с тревогой или паническими атаками, тогда это бесплатное аудио может помочь. )

К сожалению, наше современное общество не позволяет нам забивать наши проблемы до смерти. И убежать с заседания совета директоров, которое вас беспокоит, может быть не такой уж плохой реакцией.

Это означает, что упражнения на позитивное мышление для избавления от тревожных чувств могут быть одним из лучших способов борьбы с тревогой.

Ежедневное повторение мотивационных сообщений уменьшит беспокойство и сделает ваш день ярче.Прежде чем мы углубимся в позитивные утверждения о тревоге, давайте рассмотрим еще несколько способов борьбы с тревогой.

11 лучших способов победить тревогу

Если у вас тяжелые времена с тревогой. Ознакомьтесь с этим кратким списком простых вещей, которые вы можете сделать для борьбы с тревогой. Уведомление с помощью аффирмации — один из способов победить тревогу.

Если вы хотите узнать больше о том, как побороть тревогу, ознакомьтесь с этими замечательными книгами о том, как избавиться от тревожности. В противном случае, давайте продолжим наши позитивные утверждения о тревоге.

Я с энтузиазмом следую за своей мечтой .

Мелочи жизни имеют решающее значение.

Мне нравится быть в окружении других.

Мой страх уменьшается, когда я живу мужественно.

Я могу плыть по течению.

11 Аффирмаций для облегчения депрессии и тревоги

Я счастлив, здоров и сосредоточен.

Смена дает мне возможность.

Я спокойный, терпеливый и контролирую свои эмоции.

Чем больше я дам, тем больше получу.

Мои негативные мысли и самооценки исчезли.

Моя сила сильнее моего беспокойства.

Я перехожу от стресса к миру.

Мои мысли позитивны и полны радости.

Я в безопасности. Я доверяю жизни и верю в себя.

Моя жизнь — это приключение.

Положительные аффирмации для женщин

Следующие аффирмации разработаны женщинами для женщин. Они позитивны и призваны помочь вам подняться над испытаниями и невзгодами повседневной жизни и добиться успеха.

Конечно, большинство этих мантр работают и для мужчин. Итак, если вы такой же парень, как я, вы также можете получать удовольствие от большинства этих ежедневных аффирмаций.

Достаточно хорошо — достаточно хорошо. (Послушайте эти песни, если чувствуете, что недостаточно хороши.)

Чувства — не факты.

У меня много энергии.

Мой ребенок счастлив и здоров.

Отказаться от «а что, если»

Я не буду жить в ответ на своего ребенка.

Жизненный баланс — это то, к чему я стремлюсь.

Я найду время, чтобы поставить себя на первое место.

Я буду действовать после мысли, а не на основании инстинкта.

Спокойствие — мое основное состояние.

Я доволен.

Принципы направляют меня. Ни минуты фантазии.

Я разрешаю уделять личное время.

Могу ли я ожидать этого от кого-нибудь еще?

Я уникальный и подарок миру.

Самоутверждение для работы

Работа — это обычная сфера, в которой многие люди хотят совершенствоваться и продвигаться вперед.

Люди могут захотеть получить повышение на работе с 9 до 5.Они могут захотеть найти работу, которая обеспечена долгосрочными гарантиями. Они могут захотеть получить новую работу, на которой они будут бросать вызов и смогут расти вместе с компанией. Они могут захотеть превратить свою побочную суету в собственный жизнеспособный бизнес.

Есть много причин, по которым люди хотят преуспеть в бизнесе. Но причины не имеют значения. Положительные ежедневные аффирмации помогут им достичь этого.

Очевидно, что и утверждения сами по себе не увеличивают вашу продуктивность на работе. Однако повышенная энергия и позитивный настрой от аффирмаций окажут огромное влияние на вашу личную продуктивность.

Во многом успех, которого мы достигаем на работе, основан на привычках, которые мы закладываем в свой рабочий день. Если эти рабочие привычки хороши, то вы преуспеете в любой рабочей среде. Если у вас нет хороших привычек в работе, ваши усилия могут разогреться.

Если вы хотите добиться большего успеха на работе или на работе, я рекомендую вам ознакомиться с этим постом (ниже), который демонстрирует лучшие рабочие привычки.

Вернемся к положительным аффирмациям для работы.

Я буду работать умнее, а не усерднее.

Я оказываю положительное влияние и окружаю себя такими же людьми, как я.

Время — мой самый ценный актив. Я тщательно охраняю свое время.

Баланс — это ключ к успеху. Я буду смешивать заботу о себе с усилием.

Мой прогресс всегда идет вперед.

Я не стесняюсь заниматься тем, что мне нужно.

Меня окружает положительная энергия.

Я замечательный сотрудник.Любая компания была бы счастлива иметь меня.

Моя карьера будет одной из моих мечтаний.

Когда я говорю «нет» неправильной работе, я приближаюсь к идеальной карьере .

Мой новый доход от бизнеса будет продолжать расти .

Я спокоен и уверен в себе.

Новые возможности открываются мне легко.

Привлечу положительного покупателя.

Когда представится возможность, я буду готов открыть дверь.

Мощные подтверждения успеха

Успех — это немного расплывчатый термин. Люди часто ссылаются на это с мыслью, что успех = деньги. Может быть, но есть еще много способов добиться успеха.

Если ваша цель — отношения, счастливая и здоровая семья — это успех. Если вашей целью является путешествие, посещение множества мест и отметка сотен пунктов из яркого списка желаний может быть залогом успеха.

Есть столько же личных определений успеха, сколько разных людей в мире.

Только вы знаете, что значит для вы добиться успеха. Многие люди недовольны, потому что они оценивают себя, используя чужие критерии успеха, и, возможно, обнаруживают, что испытывают недостаток.

Но независимо от того, что вы считаете мерой успеха, вы можете адаптировать свои личные утверждения, которые помогут вам достичь этого.

Примерьте доску подтверждения для размера

Если вы хотите добиться успеха (в какой бы области вы ни хотели).Я рекомендую вам попробовать доску подтверждения.

Эту доску нужно часто брать с собой. Это может быть доска любого типа, на которой вы можете писать или публиковать сообщения.

  • Пробковые доски
  • Доска для сухого стирания
  • Зеркало
  • Доска для плакатов
  • Доска для мела

Простая идея состоит в том, что вы хотите поместить на эту доску свои любимые утверждения, а затем, естественно, в течение дня вы будете видеть утверждения и напоминания о причинах, по которым вы стремитесь к успеху, и о том, что вам нужно сделать, чтобы добиться этого успеха.

Если вы распечатаете много изображений на этой странице утверждений, они станут прекрасным дополнением к вашей домашней доске утверждений. Попробуйте один и посмотрите, как он работает для вас!

Израсходованные деньги возвращаются мне умноженными.

У меня есть вся сила, необходимая для достижения желаемого успеха.

Вселенная предоставляет множество возможностей для моего успеха.

Я не хочу отвлекаться от своих целей и видения.

Каждый день наполнен новыми идеями и новыми возможностями.

Мне легко добиться успеха.

Я достоин финансовой устойчивости.

Я открыт и готов найти любой путь к успеху.

Ограничивающие убеждения не властны надо мной. Я оптимистичен и открыт.

Организация для меня естественна.

Я контролирую свой день; Я не позволю своему дню контролировать меня.

Моя страсть к бизнесу приносит ощутимые результаты.

Я не позволю другим налагать на меня свои ограничения.

Я полностью привержен достижению успеха в своей жизни.

Мой единственный предел — это я сам.

Положительные ежедневные подтверждения

Здесь мы находимся в последнем разделе. Положительные ежедневные аффирмации.

Нет правила, когда вы должны делать аффирмации каждый день.Единственный важный момент заключается в том, что аффирмации стали привычкой: вы делаете каждый день . Утверждения приобретают силу повторением. Если вы не повторяете свои привычки каждый день, нет смысла даже говорить свои аффирмации.

Хотя сейчас не «подходящее» время для аффирмаций, я считаю, что сейчас лучшее время, и это время — утро.

Основная причина этого в том, что аффирмации легко интегрировать в ваш обычный утренний распорядок.(Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этим 7-дневным курсом о том, как создать мощный утренний распорядок .)

Другая причина — время. Утром ваш день полон возможностей. Все может случиться.

День может быть прекрасным, наполненным весельем и продуктивностью. Или день может быть ужасным — один из тех дней, когда вы постоянно чувствуете себя торопливым и мало что делаете.

Одна вещь, которую многие люди не осознают, — это то, насколько ваш образ жизни зависит от вашего отношения.Когда вы просыпаетесь счастливым и в позитивном настроении, ваш день часто будет следовать этому пути, потому что ваше отношение к нему таково.

И наоборот, когда поздно просыпаешься. Немного рассердившись на себя и бросившись за дверь, следующий день будет казаться поспешным.

По большей части это отношение. Но помните, что, произнося положительные ежедневные аффирмации, мы можем корректировать свое отношение в соответствии с нашими желаниями на день.

Итак, в те дни, когда вы просыпаетесь в плохом настроении, более важно, чем когда-либо, уделять 5 минут своего времени и повторять несколько ежедневных аффирмаций, чтобы изменить свое отношение, которое потенциально может превратить «плохой день» в хороший.

Я готов к вызовам дня.

Сегодня я полон положительной энергии.

Я смотрю на день спокойно и терпеливо.

Мысль о предстоящем дне наполняет меня уверенностью и позитивом.

Я заряжен мыслью о новом дне.

Я выбираю счастье для своего дня.

Мой день полон возможностей и потенциала.

Мой день — благословение и дар, который я не потеряю.

Я верю, что моя внутренняя мудрость будет направлять меня через день.

Я не буду сравнивать себя с другими.

Мой день полон возможностей.

Я встречу этот день с открытым сердцем и непредвзятостью.

Я не буду сравнивать себя с другими.

Сегодня я чувствую себя здоровым и сильным физически, эмоционально и морально.

Сегодня я совершу великие дела.

Нравится эти позитивные утверждения? Вам могут понравиться некоторые из моих вдохновляющих цитат. Почему бы не взглянуть на них в поисках вдохновения.

Или, возможно, просто добавить фотографии цитат в свой Pinterest или Instagram.

Хотите больше вдохновения? Ознакомьтесь с другими вдохновляющими цитатами ниже.

Последнее слово в этом списке положительных утверждений

Надеюсь, вам понравилась эта большая коллекция утверждений.Надеюсь, вы посетили все ссылки и увидели все крутые подтверждающие картинки.

Надеюсь, это нечто большее, чем просто то, на что вы смотрите. Имея так много аффирмаций на выбор, я надеюсь, что вы нашли несколько, которые вас трогают, и, возможно, распечатали их и разместили на своей доске утверждений, чтобы избежать негативного внутреннего разговора. (Чтобы узнать больше о том, как использовать аффирмации и внимательность, обязательно ознакомьтесь с нашим обзором приложения Grokker. )

Утверждения и ежедневные позитивные и счастливые мысли могут быть отличным способом сформировать правильное мышление для достижения твои мечты.Надеюсь, эта страница вдохновила вас.

Дайте мне знать, что вы думаете об аффирмациях и этой публикации в комментариях ниже. Если у вас есть любимое положительное подтверждение, поделитесь им в комментариях ниже. Если вы поделитесь большим количеством аффирмаций, это даст людям больше шансов найти идеальные аффирмации для своей собственной жизни.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.