Магические фразы, которые помогут влиять на сознание людей и управлять ими
Зачастую, общаясь с людьми, мы забываем тот факт, что наша речь — это не только способ выражения мыслей, но и энергетический «заряд», имеющий внушение, влияние и настроенность. Слова обладают колоссальной силой. С их помощью можно воздействовать на реальность и окружающих с целью достижения желаемого. Данный вид влияния считается самым известным, простым и самым могущественным. По словам экспертов, магия слова доступна любому человеку с развитой интуицией, внутренней силой или мощной энергетикой.
Магические фразы для управления людьми
Агмы (славянские молитвы или мантры) — это малоизвестная сторона славянской духовности. Эти могущественные фразы помогали достигать желаемого путем обращения к богам за помощью и защитой. Агмы не имеют под собой понятного сегодня смысла. Это слова-пароли, которые призывают могущественные силы для достижения определенных целей.
Славянские агмы — рычаги управления энергетическими и психологическими процессами. Их произношение может не только поменять настрой и жизнь человека, проговаривающего их, но и повлиять на судьбу того, кому они адресованы. Конструкция агмы состоит из нескольких слов, которые вы можете выбрать самостоятельно: все зависит от того, какой цели или реакции вы хотите достичь.
- Яруна — справедливость. Слово может ввергнуть человека в поединок с судьбой, заставить его ответить за плохие поступки.
- Традо — честность. Помогает уличить во лжи, распознать предательство, заставить человека покаяться.
- Истра — контроль. С помощью этого слова можно взять контроль над человеком и больше его не терять. Чаще всего используется, чтобы затормозить распадающиеся процессы.
- Чародоро — ясновидение. Произношение слова помогает проникнуть сквозь запреты и пороги, прочесть чужие мысли и освободиться от сомнений.
- Нам — подчиняет сознание, улучшает передачу информации с подсознанием.
- Истонореитс — лишает желания разговаривать, обвинять, мстить.
- Этху — призывает нужного человека. В связке можно использовать имя.
- Радоро — судьба. Слово ткет полотно судьбы, восстанавливает разорванные отношения, возвращает былые чувства, дает любовь и наказывает соперников.
- Тарохоро — магия. Приворотное слово, которое можно использовать для сближения с человеком. Вызывает симпатию.
- Зарга — магнит. Привлекает любовную энергию, помогает получить желаемое от человека, а также способствуют гипнотическому притяжению не только противоположного пола, но и необходимых ситуаций.
- Ера — защита. Ограждает произносящего от людского обмана, лжи, предательства. Дает силы разорвать токсичные отношения и начать жизнь сначала.
- Рага — дарует силу в споре, используется как защита против сглаза и чародейства.
- Весе — слава. Слово помогает подняться по социальной лестнице, обрести славу и признание нужных людей.
- Драго — гармонизирует любые отношения, дает помощь в управлении чужими мыслями.
- Богощь — помогает посеять сомнения, сокрыть тайны и неблагоприятные поступки.
- Ясунь — дарует взаимопонимание. Позволяет добиться поддержки со стороны человека, обеспечивает его защиту и помощь.
- Даро — приносит гармонию, тушит споры и обиды. Считается сильным оберегом против зла и зависти.
- Славо — заставляет человека показать все темные стороны, слабости, пороки и желания.
- Святоче — обращает тьму в свет, вынуждает человека измениться к лучшему, дает энергию счастья, восстанавливает внутреннее состояние.
- Абара — обращает злые слова, поступки на обращающего.
- Джимахи — быстро вводит человека в неглубокий гипноз.
Фразы, благодаря которым можно… — Духовное развитие
Фразы, благодаря которым можно управлять сознанием людей
Есть такие слова, которые можно приравнять к магии. Если правильно их произносить, то можно овладеть чужим мознанием.
Влияние на сознание людей
При общении с людьми человек забывает о том, что речь – это не просто способ выражения своих мыслей, но еще и энергетический «заряд», который имеет внушение, настроенность и влияние. Многие произнесенные человеком слова обладают мощной силой.
Словами можно воздействовать на окружающих, чтобы достичь поставленной цели. Такой вид влияния является самым простым и известным. Эксперты утверждают, что магией слов обладает человек, у которого больше всего развита интуиция, внутренняя сила и при этом у него мощная энергетика.
Фразы управления людьми
Мантры или агмы мало известны в славянской духовности, но благодаря им можно достичь желаемого. Они не имеют никакого смысла под собой, просто служат словами-паролями, которые помогают добиться желаемого.
Произношение славянской агмы может изменить не только настрой человека, но и его жизнь в целом. Агма состоит из нескольких слов, которые можно выбирать самому. Здесь все зависит от того, какую цель преследует человек.
Яруна – означает справедливость, может заставить человека ответить за все совершенные поступки.
Традо – честность, позволяет распознать ложь, предательство, а также заставит человека покаяться.
Истра – контроль. Благодаря этому слову можно контролировать человека.
Чародоро – ясновидение. Произнеся данное слово, можно пройти через все запреты и пороги.
Нам – может подчинить сознание и улучшить передачу информации.
Радоро – это судьба, помогает восстановить разорванные связи и вернуть былые чувства.
Тарохоро – магия, позволяет сблизиться с человеком.
Зарга – магнит, поможет привлечь любовь, а также получить желаемое.
Ера – защита, ограждает человека от обмана, предательства и лжи.
Рага – сила. Служит защитой от чародейства и сглаза.
Весе — слава, может помочь подняться вверх по карьерной лестнице.
Драго — создает гармонию в отношениях.
Ясунь — взаимопонимание, помогает добиться поддержки со стороны человека.
Даро — устраняет обиду и споры. Служит самым сильным оберегом от зависти и зла.
Славо — заставляет показывать все слабые стороны человека.
Святоче — изменяет к лучшему, придает сил и энергии.
Абара — все злые слова и поступки обращает на того, кто их посылает и делает.
Джимахи — вводит человека в гипноз.
Мантры являются сильным инструментом воздействия на сознание чужого человека. Чтобы улучшить эффект, следует читать фразы, глядя на фото человека, или смотреть ему в затылок. Самое важное – это обращение должно быть услышано Высшими силами, только тогда слова изменят реальность.
Магические фразы, которые помогут влиять на сознание людей и управлять ими
Существуют слова власти, которые приравниваются к магии. В своем созвучии и правильном произношении они оказывают мощное влияние на сознание человека: заложенные в подсознание «скрытые команды» позволяют управлять чужой реальностью.
Зачастую, общаясь с людьми, мы забываем тот факт, что наша речь — это не только способ выражения мыслей, но и энергетический «заряд», имеющий внушение, влияние и настроенность. Слова обладают колоссальной силой. С их помощью можно воздействовать на реальность и окружающих с целью достижения желаемого. Данный вид влияния считается самым известным, простым и самым могущественным. По словам экспертов, магия слова доступна любому человеку с развитой интуицией, внутренней силой или мощной энергетикой.
Магические фразы для управления людьми
Агмы (славянские молитвы или мантры) — это малоизвестная сторона славянской духовности. Эти могущественные фразы помогали достигать желаемого путем обращения к богам за помощью и защитой. Агмы не имеют под собой понятного сегодня смысла. Это слова-пароли, которые призывают могущественные силы для достижения определенных целей.
Славянские агмы — рычаги управления энергетическими и психологическими процессами. Их произношение может не только поменять настрой и жизнь человека, проговаривающего их, но и повлиять на судьбу того, кому они адресованы. Конструкция агмы состоит из нескольких слов, которые вы можете выбрать самостоятельно: все зависит от того, какой цели или реакции вы хотите достичь.
Яруна — справедливость. Слово может ввергнуть человека в поединок с судьбой, заставить его ответить за плохие поступки.
Традо — честность. Помогает уличить во лжи, распознать предательство, заставить человека покаяться.
Истра — контроль. С помощью этого слова можно взять контроль над человеком и больше его не терять. Чаще всего используется, чтобы затормозить распадающиеся процессы.
Чародоро — ясновидение. Произношение слова помогает проникнуть сквозь запреты и пороги, прочесть чужие мысли и освободиться от сомнений.
Нам — подчиняет сознание, улучшает передачу информации с подсознанием.
Истонореитс — лишает желания разговаривать, обвинять, мстить.
Этху — призывает нужного человека. В связке можно использовать имя.
Радоро — судьба. Слово ткет полотно судьбы, восстанавливает разорванные отношения, возвращает былые чувства, дает любовь и наказывает соперников.
Тарохоро — магия. Приворотное слово, которое можно использовать для сближения с человеком. Вызывает симпатию.
Зарга — магнит. Привлекает любовную энергию, помогает получить желаемое от человека, а также способствуют гипнотическому притяжению не только противоположного пола, но и необходимых ситуаций.
Ера — защита. Ограждает произносящего от людского обмана, лжи, предательства. Дает силы разорвать токсичные отношения и начать жизнь сначала.
Рага — дарует силу в споре, используется как защита против сглаза и чародейства.
Весе — слава. Слово помогает подняться по социальной лестнице, обрести славу и признание нужных людей.
Драго — гармонизирует любые отношения, дает помощь в управлении чужими мыслями.
Богощь — помогает посеять сомнения, сокрыть тайны и неблагоприятные поступки.
Ясунь — дарует взаимопонимание. Позволяет добиться поддержки со стороны человека, обеспечивает его защиту и помощь.
Даро — приносит гармонию, тушит споры и обиды. Считается сильным оберегом против зла и зависти.
Славо — заставляет человека показать все темные стороны, слабости, пороки и желания.
Святоче — обращает тьму в свет, вынуждает человека измениться к лучшему, дает энергию счастья, восстанавливает внутреннее состояние.
Абара — обращает злые слова, поступки на обращающего.
Джимахи — быстро вводит человека в неглубокий гипноз.
16 казалось бы обыденных фраз, которые на самом деле входят в арсенал манипулятора
Есть фразы, которые способны превратить собеседника в марионетку, изменить его восприятие и поведение. Чтобы добиться своего, манипулятор будет пугать, винить, стыдить или шантажировать жертву, но никогда не станет действовать открыто и прямолинейно: такой у него стиль. Очень просто запутаться в своих чувствах и пойти на поводу у собеседника, однако существуют выражения, которые помогут вам вмиг рассекретить манипулятора.
AdMe.ru хочет познакомить вас с фразами, с помощью которых вами пытаются управлять. Услышав их, вы легко сможете вычислить манипулятора в своем окружении и больше не попадаться на его удочку.
1. «Я ведь просто пошутил!»
Чего добивается? Насмешками манипулятор отравляет вам жизнь, сливает агрессию, узнает ваши болевые точки, а заодно и поднимает свою самооценку. Оскорбив вас, манипулятор может добавить, что обижаться глупо, чтобы вам стало еще и стыдно. И вообще, вы юмора не понимаете и слишком чувствительны. Вариация манипуляции: «Это просто мое мнение!» — будто такой фразой можно оправдать любую бестактность.
Как противостоять? Если вам неловко, обидно, досадно, значит необходимо быстро дать отпор, а не ждать, что обидчик перестанет так шутить. Необходимы решительные действия: стоит прямо сказать, что на шутку это не похоже и довольно обидно, терпеть подобное обращение вы не намерены и если подобное повторится, то вы прекратите общение. Не дайте убедить вас в том, что вы не правы в оценке действий манипулятора: шутка — это когда смешно, а вам просто нагрубили.
2. «С тобой невозможно разговаривать!»
Чего добивается? Рассчитывает на то, что ситуация будет развиваться по его сценарию. А в данный момент манипулятор просто не хочет вас слушать, потому что то, что вы говорите, ему не нравится. Если в итоге все получится не так, как он хотел, виноваты будете вы. Кстати, молчание также рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, ведь обида, целью которой является выгода, и есть манипуляция. Манипулятор возобновит общение только в том случае, если жертва пойдет на его условия. Все эти «я с тобой не разговариваю», «мне вообще теперь ничего не надо», «не буду слушать эту ерунду» рассчитаны именно на то, что вы капитулируете, пойдете на попятную и сделаете так, как захочет собеседник.
Как противостоять? Не подыгрывайте «обиженному». Сделав это один раз, вы очень скоро осознаете, что игра в «страшную обиду» вошла в привычку. Если дискуссии не избежать и приходится нарушить молчание, спокойно и дружелюбно поясните свою точку зрения.
3. «У других еще хуже, и ничего!»
Чего добивается? Чтобы вы поступили так, как того хочет манипулятор. Если никаких действий в данный момент не требуется, то вас просто просят помолчать и не говорить о том, что вас волнует, манипулятору это абсолютно неинтересно. Подобные высказывания наглядно демонстрируют безразличие к вашим проблемам, собеседник их попросту обесценивает. Все эти фразы типа: «Другие вон без рук и без ног, и ничего!» и «Ты один не можешь, остальные как-то крутятся» — слышал почти каждый. Сравнение у манипуляторов всегда не в вашу пользу, оно будет подчеркивать ваши недостатки и несостоятельность.
Как противостоять? Не пытайтесь оправдываться и тем более сравнивать себя с другими. Можно попросить объяснить, каким образом пример из сравнения манипулятора связан с вами. А можно не ждать долгих объяснений, а использовать ответ-контрманипуляцию и сообщить, что да, такое возможно. Возможно, все остальные и правда работают на 3 работах и не устают, везде успевают, растят 7 детей, ездят за границу, вкусно готовят, имеют много хобби и делают все это радостно и с улыбкой. Не забудьте главное: закончив разговор, поступите так, как считаете нужным.
4. «Такой уж я человек!»
Чего добивается? Пытается избежать ответственности. Также было бы неплохо, чтобы вы как минимум спокойно, а лучше с пониманием воспринимали все его выкрутасы. Сообщая вам, что таким уж он уродился, манипулятор снимает с себя ответственность за происходящее и взваливает ее на ваши плечи. Посыл таков: вы знали, на что идете, так что принимайте «подарочек» и ведите себя соответствующе. Вариации фразы: «Вот такой я глупый!», «Вот какая я плохая!», «Что меня, убить теперь?» — и в них нет места раскаянию, это просто игра на ваших нервах в своих интересах. Сущность манипулятора в том, чтобы все время защищать и оправдывать себя, поэтому он предлагает варианты, всегда для вас не выгодные: первый вариант — «принимай меня таким, какой есть»; вариант второй — «уходи, разводись, переезжай, но ответственность за это решение бери только на себя».
Как противостоять? А что, если есть вариант номер три? Подумайте над тем, что было бы в ваших интересах, и действуйте в соответствии с этим.
5. «Я ради тебя…»
Чего добивается? Чтобы вы сделали ответный шаг ради манипулятора. Механизм прост: вы чувствуете свою вину и идете на уступки. Пришло время отдавать долг, как бы намекает вам манипулятор. При этом он сам играет роль жертвы, такой обиженной и беспомощной перед вами — «настоящим тираном». Вам также могут намекнуть на эгоизм, недостаточное внимание и заботу, на лучшие годы, что подарены именно вам. Не игнорируйте эти слова, не пропускайте эти «ради тебя» мимо ушей, ведь можно годами жить с чувством хронической вины.
Как противостоять? Случается так, что человеку просто не хватает вашего внимания, но он не может об этом прямо сказать. Помогает простой разговор по душам, во время которого вы можете попросить больше не использовать словосочетание «ради тебя», потому что оно вам неприятно. Помните, что сделанное по доброте душевной никогда не становится поводом для манипуляций. Раз вам теперь напоминают о том, что чем-то ради вас пожертвовали, это был выбор самого манипулятора и вы ничем ему не обязаны.
6. «А я думал, мы…»
Чего добивается? Чтобы вы стали оправдываться и сию минуту начали доказывать, какой вы хороший. По факту же вас заставляют думать, что проблемы и желания манипулятора — ваша зона ответственности или результат ваших ошибок. Манипулятор смотрит на вас грустными глазами, поджал губы, глаза на мокром месте — и вот в вашей голове уже перемешались его ожидания и ваши обязательства. Вы чувствуете себя виноватым, ведь вас считали таким хорошим, а вы… Часто в ход идет местоимение «ты» вместо «мы», но сути это не меняет. Манипулятор думал, что вы друзья / любите друг друга / должны друг другу / ты добрый / ты ответственный.
Как противостоять? Вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям и представлениям о себе. Не хотите подстраиваться и действовать себе в ущерб? Вспомните о существовании слова «нет!». Если хотите, можете объяснить причину. Главное — говорить уверенно и твердо.
7. «Ты с ума сошел!»
Чего добивается? Контроля над вами. Существует даже специальный термин, «газлайтинг», который дает определение ситуации, в которой кто-то специально говорит фразу или слово, чтобы в дальнейшем обвинить оппонента в неправильной интерпретации события или неверном понимании сказанного. Манипулятор может пойти еще дальше и вовсе отрицать, что сказанное было произнесено. Если манипулятор говорит, что того, что вы слышали и видели, не было, помните, что это делается, чтобы он смог повернуть все в свою пользу. Часто манипуляторы лгут так убедительно и эмоционально, что их жертвы начинают сомневаться в себе, а после и вовсе готовы принять на веру чужую интерпретацию событий.
Как противостоять? Подобная ситуация — прекрасная возможность проявить самообладание. Прямо и без обиняков сообщите манипулятору о том, что его поведение неприемлемо, подойдет фраза типа: «У тебя нет повода сомневаться в моей адекватности, я знаю, что слышал и видел». Если манипулятор и вовсе уверяет вас, что произошедшего не было, вам послышалось и привиделось, то вернее всего будет избежать безнадежной борьбы. Вероятнее всего, манипулятор не сознается в том, что лжет. Для прекращения спора подойдет фраза: «Хорошо, давай каждый останется при своем».
8. «Не будь таким!»
Чего добивается? Доминирования. Манипулятор критикует и оскорбляет самого человека, а не его поступок. А потом, оскорбив, сообщит, как поступить правильно, ну, то есть так, как ему надо. Эту манипуляцию называют «Плохой человек — плохой аргумент». Вариаций множество: «Что дельного может сказать девушка, которая неправильно пишет слово „интеллигенция“?», «И этот человек в мятом пальто будет нас жизни учить?», «Как вам не стыдно говорить такие глупости?», «Вы сначала подстригитесь, а потом права качайте!». Всякий раз, когда вас призывают не быть таким глупым/ cкучным/ нытиком, помните, что вас просто хотят сделать удобным.
Как противостоять? Воздержитесь от взаимных оскорблений, помните, что из вас выбивают эмоции, так что, как бы ни было сложно, сохраняйте самообладание. Попросите аргументировать фразу. Вам сообщили, что вы плохо водите машину, потому что вы блондинка? Уточните, как именно цвет волос связан с вашим знанием ПДД. Вероятно, собеседник просто не найдет ответа.
9. «Вечно ты…»
Чего добивается? Кукловод дергает за ниточку под названием «вина», чтобы вы стали удобным и сделали так, как ему нужно. Тактика проста: манипулятор хватается за конкретный факт и преподносит его как пример типичного поведения. Упрекая, манипулятор хочет, чтобы вы начали стыдиться своего поведения.
Как противостоять? Дайте понять, что вас не поймать на эту удочку. Собеседник упрекает за то, что вы постоянно торопитесь? Напомните, как вы неспешно гуляли в парке в прошлые выходные. Постоянно не слушаете? Припомните что-то из сказанного манипулятором ранее и повторите ему слово в слово. Теперь, когда вы выяснили, что эти «постоянно» и «вечно» не имеют никакого отношения к действительности, можно перейти к обсуждению и решению проблемы.
10. «Поживи с мое…»
Чего добивается? Психологического доминирования. Формирует у вас чувство неполноценности, чтобы сохранять господствующее положение. Намеки на возраст нужны для того, чтобы подавить все возможные попытки к сопротивлению: «Не спорь со старшими», «Что ты как маленький».
Как противостоять? Мы прекрасно понимаем, что возраст и опыт тут ни при чем, манипулятор просто хочет, чтобы вы действовали согласно его плану, а потому не стоит считать, кому сколько лет и какая между вами разница. Можно сделать комплимент возрасту манипулятора и сообщить, что уважаете его жизненный опыт, а затем спокойно и невозмутимо обозначьте свою позицию. Поможет фраза: «У меня другая точка зрения».
11. «Это для твоего же блага!»
Чего добивается? Контроля над происходящим, а звучащая фраза — не что иное, как прямой запрет. Вас пытаются лишить права на собственное мнение. Чаще всего слова о «благе» произносятся покровительственным тоном, чтобы вы почувствовали себя ребенком. Иногда манипуляторы предпочитают говорить от имени целой группы: «Весь коллектив так считает», «Мы с папой так решили, и бабушка согласна». Это позволяет использовать других в качестве щита и как источник дополнительного психологического давления.
Как противостоять? В ответ на грубое вторжение в личное пространство правильнее всего будет сообщить, что вы сами в состоянии принять решение. «Спасибо, но я сам решу, что мне делать», — такая фраза вполне подойдет.
12. «Ты так не сможешь…»
Чего добивается? Чтобы вы приняли вызов и начали доказывать, что вам не слабо, — совершили какое-либо абсолютно бесполезное для себя действие. Когда кто-то выражает сомнения по поводу того, сможете ли вы что-то сделать, прилюдно сообщает о том, что не уверен в вашей профессиональной компетентности, или просто берет на слабо, знайте, что делается это с одной целью: подорвать вашу уверенность в собственных силах. Вас провоцируют и заставляют сомневаться в себе и своих способностях. Вы почувствуете себя униженным и попытаетесь доказать обидчику, что тот не был прав.
Как противостоять? Необходимо самому не стать жертвой. Основная задача — не реагировать на провокации и решительно, но вежливо отказать. «Я не буду этого делать», — фраза, сказанная уверенным тоном, охладит пыл даже самого хитрого манипулятора. Не вступайте в спор, не пытайтесь ничего объяснять, ведь доказать свое мнение манипулятору, который испытывает вас на прочность, вряд ли получится. Пусть вы прослывете замкнутым, упорным и совсем не компанейским, зато не наделаете глупостей.
13. «Что люди скажут?»
Чего добивается? Чтобы вы приспособили свою жизнь под требования манипулятора и больше не пытались лишить его контроля. Запугать нелюбовью общества очень просто. Каждый имеет склонность к получению одобрения и признания окружающих. Апелляция к «общепринятой норме» — очень действенный способ. Да, все эти разговоры про тикающий стакан и часики, которые никто не подаст в старости, — тоже манипуляция. Манипулятор намекает, что все вокруг в курсе, кто что и к какому возрасту должен сделать, а чего делать категорически нельзя: за это осудят, причем хором.
Как противостоять? Если вы намерены обсудить сложившееся положение, то попросите манипулятора рассказать о своих истинных намерениях, чувствах, желаниях, а не вести разговоры об абстрактных ценностях и обязательствах перед обществом. Вы имеете право быть собой и жить своей жизнью, не позволяйте кому-либо заставить вас в этом сомневаться и тем более не принимайте чью-то оценку ситуации.
14. «Иначе я…»
Чего добивается? Контроля в отношениях, чтобы вы отступили от своих намерений. Эмоциональный шантаж — одна из самых частых манипуляций для подчинения жертвы. Манипулятор может угрожать себе («Я знаешь тогда что с собой сделаю?»), вам («тебе несдобровать!») и окружающим («Что хочу, то и делаю, мне теперь все равно!»).
Как противостоять? Если вы разгадали намерения манипулятора, то сообщите ему о том, что знаете, чего он добивается. Фраза должна звучать спокойно и не нести агрессии, например: «Кажется, я понимаю, к чему ты ведешь, ты хочешь, чтобы я поступил по-твоему, но у меня другие планы. Можем это обсудить». Причем сразу к обсуждению лучше не приступать, всем нужно немного остыть и оценить будущее без навязанных другими сценариев.
15. «Все с тобой ясно!»
Чего добивается? Чтобы вы бросились доказывать, что вы «не такой». Манипулятор бьет по вашей самооценке, ведь ему что-то про вас «ясно», а значит, с вами что-то не так. Манипуляторы — специалисты по раздаче непрошеных советов и фиксации чужих недостатков, поэтому возможны и такие вариации фразы: «У тебя все равно не получится», «Да что с тебя взять» и коронное: «Другого я от тебя и не ожидал».
Как противостоять? Забудьте про оправдания, и не стоит переспрашивать, что именно о вас подумали. Объясните, почему считаете слова собеседника неприемлемыми, но избегайте двусмысленных выражений и общих фраз. Скажите: «Я хочу, чтобы ты никогда больше не делал обо мне выводов и не говорил со мной в таком тоне».
16. «Да ладно тебе…»
Чего добивается? Желаемого поведения. Стыдно, стыдно переживать из-за того, что манипулятору кажется неважным! «Будь проще!» — часто добавляют к этому, не забывая и другие фразы, которые обесценивают ваши чувства. Манипулятор знает, чего хочет, и заставляет вас стыдиться собственных мыслей. Ему нужно, чтобы вы почувствовали неуверенность в себе и изменили своим принципам ему в угоду.
Как противостоять? Берем эмоции под контроль. Прислушиваемся к себе и своим желаниям и ни в коем случае не идем на поводу у манипулятора. Если чувствуете, что вас просто пытаются сделать удобным или принудить к чему-то, действуйте. Можно взять паузу или сразу ответить твердым отказом: «Я не хочу этого».
Помните, что в арсенале манипулятора немало фраз, а смысл многих из них зависит от контекста, поэтому часто можно не столько услышать манипуляцию, сколько почувствовать. Понять, что разговор идет не в ту сторону, что собеседник чего-то от вас упорно добивается, можно, ощутив, что после его слов вам стало тревожно, обидно, грустно. Манипуляция остается манипуляцией, только пока вы о ней не догадываетесь, после она теряет свою силу. Осознав, что вами пытаются управлять, главное — сохранять самообладание. Манипуляторы апеллируют к чувствам, а не к разуму, поэтому чем лучше вы себя знаете и понимаете, чего хотите, тем проще будет вам и сложнее манипулятору.
А вам приходилось противостоять манипуляторам?
Sergey Raskovalov специально для AdMe.ru
Психологическая библиотека
Книги по жанрам:
Поиск по разделу
По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.
Новые поступления
14 января 2016 г.
Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»
Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.
Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.
Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.
17 декабря 2015 г.
Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»
Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.
Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».
Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.
12 ноября 2015 г.
Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»
Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.
Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…
15 октября 2015 г.
Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»
Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную
Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.
Но…
Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…
И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.
Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.
17 сентября 2015 г.
Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»
«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).
13 августа 2015 г.
Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»
80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».
Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.
16 июля 2015 г.
Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»
Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.
Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.
24 июня 2015 г.
Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»
В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?
18 июня 2015 г.
Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»
Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.
Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.
14 мая 2015 г.
Экер Т. Харв «Думай как миллионер»
Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.
А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.
16 апреля 2015 г.
Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.
26 февраля 2015 г.
Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»
Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.
Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.
Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.
12 февраля 2015 г.
БэдБой Даниель «Виртуоз»
«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?
Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.
Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».
29 января 2015 г.
Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»
Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.
Оцените материал:
Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.
Добавить книгу
Наверх страницы
10 способов управлять людьми и добиваться своего: приёмы от профессионала
Многие считают, что управленческие приёмы пригодятся только тем, чья профессия связана с управлением. На самом деле это набор техник, которые можно применить в любой сфере жизни, где присутствует социум.
Не поддаваться на провокации старой вредной соседки, построить правильные отношения с детьми, наладить контакт с неприятными родственниками или сотрудниками, в конце концов, выгодно продать дачу или даже диван на Avito.
Другими словами, набор техник будет работать абсолютно со всеми людьми, вне зависимости от их пола, возраста и социального положения.
Что касается людей на руководящих должностях и предпринимателей, им в первую очередь стоит узнать способы управления людьми. Конечно, недостаточно просто каких-то фишек, почерпнутых с разных сайтов.
Для мастерского управления людьми нужен полный набор техник и даже несколько изменённое мировоззрение.
Но об этом я расскажу позже, а сейчас — 10 способов, которые пригодятся вам в карьере и в жизни.
1. Правильный взгляд
Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания.
Этот взгляд может пригодиться в любой спорной ситуации, когда вы хотите заявить, что с вами стоит считаться и решения здесь принимаете вы.
Нужно смотреть в глаза, но не на поверхность глаза, а как бы сквозь неё, заглядывая в душу. Получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашем решительном настрое. И люди чувствуют это.
2. Энергетическая пауза
Чтобы добиться желаемого, люди иногда применяют метод бестактного вопроса в окружении других людей. Наедине вы без колебаний отказались бы отвечать или ответили бы отрицательно, но на людях вы растеряны и можете согласиться или ответить, чтобы не показаться жадным, скрытным и так далее.
Чтобы не попасться на эту удочку, можно применять метод энергетической паузы. Вы смотрите в глаза человеку так, как будто собираетесь ответить. Он готовится принять ваш ответ, но вы не отвечаете.
Вы продолжаете смотреть на него, но ничего не говорите. Он растерянно отводит взгляд, и тогда вы начинаете говорить о чём-нибудь другом. После такого случая он больше не будет пытаться вынудить вас отвечать при людях.
3. Пауза и поощрение
Иногда люди пытаются требовать что-то, уповая исключительно на интенсивность своего требования. То есть человек в принципе понимает, что его требование безосновательно, и вы это понимаете.
Тем не менее он активно и очень эмоционально требует что-то, рассчитывая, что вы уступите, опасаясь конфликта. Если вы поддержите его тон или начнёте возражать, конфликт состоится.
Вместо этого держите паузу и дружелюбно поощряйте человека продолжать разговор. Чувствуя поддержку, человек перестанет горячиться, начнёт говорить спокойнее.
Но и после этого не прекращайте молчания, кивайте и поощряйте его говорить дальше. Человек начнёт объяснять, потом — оправдываться и, наконец, извиняться.
4. Защита от взгляда
Конечно, какие-то приёмы применяете не только вы и не только сознательно. Бывает, что люди бессознательно чувствуют, как надо поступить, чтобы добиться желаемого, и ведут себя так.
Если вы заметили пристальный взгляд собеседника, он может применять к вам какой-то приём психологического воздействия, неважно, сознательно или нет.
Помните: вы не обязаны играть с ним в гляделки, принимая правила его игры. Посмотрите ему в глаза, улыбнитесь, давая понять, что вы заметили его взгляд и вам всё равно, и смотрите на другие объекты.
5. Побороть неприязнь
Жизнь нередко сталкивает нас с неприятными людьми, с которыми мы просто вынуждены общаться и сохранять хорошие отношения.
Чтобы поддержать нормальное общение или получить что-то от этого человека, придётся действительно побороть неприязнь к нему. И не просто натянув фальшивую улыбку, а проникнувшись сочувствием и добротой.
Как это сделать, если перед вами скандальный мерзкий тип?
Представить его маленьким ребёнком. Если ребёнок ведёт себя плохо, значит, он озлобленный, несчастный или избалованный. В любом случае в этом виновата среда окружения.
В принципе, это правда, так что вы даже не обманываете себя. Когда вы увидите этого человека ребёнком, не сможете злиться на него, а люди всегда чувствуют доброту и сочувствие, и это их обезоруживает.
6. Давление
Многие люди для получения желаемого оказывают давление на своих сотрудников, родственников и друзей. Как это выглядит со стороны: многократное повторение одних и тех же требований — то мягкое, то жёсткое, то настойчивое и эмоциональное, то ненавязчивое.
Главная цель давления — лишить вас надежды на то, что просьбы или требования можно избежать.
Человек даёт вам понять, что у вас просто не получится сделать по-другому, он будет стоять на своём до самого конца.
Что можно сделать с этим? Хорошо помогает называть вещи своими именами. Например, вы можете сразу спросить человека: «Вы на меня давите?». Как правило, человек после этого теряется. Не менее важно и умение твёрдо говорить «нет».
7. Умение говорить «нет»
Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные.
Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Не «не получится», или «не знаю», или «посмотрим», а именно твёрдое «нет».
Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим.
8. Не объяснять свой отказ
Это тоже большое умение, которое приобретается с опытом. Если вы отказали кому-то, сказали своё твёрдое «нет», сумейте обойтись без объяснений и уж тем более без оправданий.
При этом нельзя испытывать чувство вины за то, что вы отказываете без объяснений. Люди чувствуют внутренний настрой, и если вы будете колебаться внутри себя, то от вас добьются комментариев и, может быть, даже уговорят.
И опять же, не всегда стоит отказывать без объяснений, но бывают случаи, когда это необходимо.
9. Позиция без доказательств
В переговорах доказательства правоты часто играют отрицательную роль. Правота — это состояние, которое передаётся на уровне ощущений. Вы чувствуете свою правоту, и другие люди соглашаются с вами.
Если же вы начинаете доказывать свою позицию аргументами, это может разрушить уверенность в правоте.
Допустим, вы приводите один аргумент, и ваш собеседник опровергает его. Если после этого вы приведёте второй аргумент, значит, вы соглашаетесь с тем, что первый был неудачным, а это потеря своих позиций и непоколебимой веры в свою правоту.
10. Зафиксировать новую роль
Если вы вступаете в какую-то новую роль — начальника отдела, капитана команды или какую-то другую — нужно сразу же зафиксировать её, обозначив свои полномочия. Как можно скорее сделайте в новой роли то, что вы не могли бы сделать в прежней.
Отдайте какое-то распоряжение, примите решение, спросите ответ от подчинённых и так далее. Чем дольше вы тянете со вступлением в новую роль, тем больше могут урезать ваши права.
Эти способы управлять людьми и не дать манипулировать собой только небольшая часть всех техник управленческого искусства, которые меняют не только ваш стиль общения, но и само мировоззрение. А приобрести его можно, обучаясь у профессионалов.
Управленческое искусство и новое мировоззрение
Бизнес-тренер, социотехнолог и автор бестеллеров об искусстве управления Владимир Тарасов проводит коучинг для тех, кто хочет стать мастером в сфере управления.
Масштабная программа из 40 онлайн-семинаров по управленческому искусству начнётся в конце января 2015 года.
В течение 10 месяцев один раз в неделю будет проходить семинар в виде онлайн-трансляции по всему миру, на котором бизнес-тренер будет рассказывать интересные техники, разбирать индивидуальные случаи участников и помогать им создать свою сильную философию.
Коучинг состоит не только из полезных практик и техник, которые могут пригодиться, но также из работы с участниками, с конкретными людьми и их проблемами.
Притом программа подходит и для стартаперов, и для опытных предпринимателей.
Вы узнаете, сколько ошибок совершали в управлении, исправите их и никогда больше не повторите.
Если вы собираетесь управлять людьми, вам просто необходима цельная философия, твёрдость характера и знание разных психологических фишек. Всё это вы найдёте в программе Владимира Тарасова. Самое время записаться.
Учиться искусству управления на коучинге Владимира Тарасова
Как избавиться от негативной энергии
Простые способы, которые помогут снова почувствовать себя счастливым человеком.
Часто возникает состояние, когда вы не можете контролировать ситуацию. Сторонники магии называют это «сглазом».
Простые советы помогут избавиться от негатива
1. Примите ванну с соленой водой
Последствия забот и проблем, которые приносят несчастья в вашу жизнь, можно облегчить с помощью ванны с соленой водой. Такая терапия не только очищает вашу энергию, но и помогает вывести токсины.
2. Начните медитировать
Очистить отрицательную энергию можно с помощью медитаций, во время которых удобно сосредоточиться на своих чувствах. Многие люди создают уединенное место, где они могут свободно медитировать и избавляться от негатива.
3. Простая мантра или молитва
«Пожалуйста, Господи, не позволяй ни одной душе войти в мое тело, разум, дух и энергию. Я прошу защитить свое тело и приказываю негативной энергии и злым людям мирно покинуть меня», — слова самой простой мантры, которые надо повторять вслух, находясь в уютном для вас пространстве.
4. Установка на позитив
Заставляйте свой разум избавляться от негативного мышления. Это поможет развивать позитивные чувства как по отношению к себе, так и к окружающим, что облегчит вам жизнь.
5. Делайте другим то, что хотели бы получить сами
Обратите внимание, как вещи, которые вы делаете другим людям, могут повлиять на них. Имейте терпение и сосредоточьтесь на позитивных поступках, чтобы получить взаимную реакцию.
6. Не сидите без дела
Если усталость и стресс не проходят, вы можете поговорить об этом с врачом или с психиатром. Постарайтесь сосредоточиться на деятельности, которая вам нравится, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. Главное, не сидите сложа руки.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, как создать себе образ привлекательного человека.
5 сильных слов, которые преобразуются: как творить чудеса с копирайтингом
Вы ведь слышали о сильных словах, верно? Научно доказано, что они привлекают внимание пользователей и способны воздействовать на подсознание людей и убеждать их действовать. Вроде как в настоящем гипнозе.
Слова обладают большой силой. Они могут стимулировать ваше воображение, отвлекать ваше внимание, создавать сцену или картинку в вашем уме, шутить над вашими чувствами, вызывать ассоциации и вызывать множество других чувств или реакций — как положительных, так и отрицательных.
Силовые слова способны вводить людей в транс благодаря формуле ABS:
- Поглощение внимания
- Обход критического фактора
- Стимулируйте бессознательное
Часто они достигают всех трех стадий одновременно. Волшебным образом слова силы захватывают внимание людей, заставляя их увлекаться вашим посланием, даже не подозревая об этом. Это взаимодействие позволяет вам обойти критический фактор, , что означает, что вы можете подсознательно заставить людей делать то, что вы от них хотите, и они даже не заметят, что следуют вашему запросу.И поскольку выполнение вашей просьбы — это форма отождествления с идеалами, с которыми можно соглашаться или не соглашаться, чувство удовлетворения или дискомфорта в конечном итоге возьмет верх.
Почему некоторые слова могут вызывать формулу АБС, а другие слова просто не действуют на нас таким образом?
Практически все слова могут стать сильными, и это только в случае их правильного использования в правильном контексте и в правильном контексте.
Однако, в основном из-за повторения, одни слова обладают большей силой, чем другие.Это потому, что на протяжении всей нашей жизни родители, друзья и окружение учили нас реагировать на некоторые слова определенным образом. В результате, когда это часть правильного сценария, определенные слова звучат для нас естественно и провоцируют определенные подсознательные действия.
Конечно, мы все отдельные личности с разными идентичностями, и наши реакции — в определенной степени — будут различаться; но в аналогичных культурных кругах существуют наблюдаемые закономерности в том, как мы общаемся вербально, и они могут позволить нам определять и предсказывать типичное поведение.
Знание сильных слов и правильное их использование — важный навык для любого маркетолога.
Отточите свои навыки гипнотического языка и начните сознательно использовать определенные слова при написании контента. Как только вы научитесь эффективно применять их, вы сможете контролировать (и стремительно увеличивать) коэффициент конверсии.
Я уверен, что вам не терпится узнать, какие 5 важных слов мы включили; так что давайте просто углубимся в это.
Первое мощное слово
Первое слово большой силы — «ВЫ.«Это гипнотизирует, когда используется в любой форме общения, потому что он меняет тон текста или речи с общего на индивидуальный.
«ВЫ» персонализирует ваше сообщение.
Он превращает официальный голос в личный диалог один на один и выстраивает отношения между автором и получателем сообщения. Копии, в которых используется слово «ВЫ», кажутся написанными кем-то, кто поддерживает нас, хочет дать нам совет и просто заботится.
«ВЫ» говорит с нами на гораздо более глубоком уровне и гораздо более действенен, чем копия, адресованная группе.Это делает ваше письмо более убедительным.
Попробуйте использовать и внедрить этот стиль разговора во все свои маркетинговые кампании и сообщения, которыми вы делитесь со своей аудиторией. Всегда разговаривайте с каждым человеком отдельно, а не со многими людьми одновременно.
Поступив так, вы сразу же увидите значительное улучшение результатов всех ваших различных типов маркетинговых коммуникаций. Включите его в текст на своем сайте, в сообщениях в блогах, электронных письмах и в социальных сетях. «ВЫ» работает везде.
Немедленно перейдите на свой веб-сайт, в каналы социальных сетей, в блог и на лендинги, чтобы дважды проверить, присутствует ли «ВЫ» там, где оно должно быть. Если нет, внесите изменения.
Слово «ВЫ» также представляет собой ориентированный на клиента подход в маркетинговой коммуникации. Не забывайте всегда говорить о своих перспективах и преимуществах, которые они могут получить от использования ваших продуктов и услуг; не говори о себе.
PS: Силу «ВАС» легко заметить в повседневной жизни; не только в мире интернет-маркетинга.Подумайте обо всех сериалах, в которых актер разговаривает с вами напрямую — например, в Карточный домик . Когда Фрэнсис посмотрел прямо в камеру и сказал вам, что именно происходит у него в голове, разве это не сразу заставило вас почувствовать себя частью шоу?
Мой папа приходит на ум, когда я думаю об идеальном примере силы «ВЫ», используемой в повседневной жизни. Он всегда может купить лучшие продукты в переполненном продуктовом магазине. Как?
Мой папа всегда стремится создать своего рода связь с дамой за прилавком: он замечает ее имя, написанное на этикетке, прикрепленной к ее униформе, и заводит непринужденную светскую беседу, заставляя ее чувствовать себя особенной.
Конечно, он делает это, потому что он приятный и дружелюбный парень, но это тоже техника убеждения, и она работает.
Подробнее об этой технике можно прочитать в книгах Роберта Чалдини о убеждении.
Кстати: есть очень интересный калькулятор ориентации на клиента, который позволяет проверить, ориентирован ли ваш сайт на клиента. Это весело и бесплатно :-). Хорошая штука.
А теперь перейдем к следующему силовому слову!
Второе могущественное слово
Второе большое слово мощности — «ПОТОМУ ЧТО.«Научно доказано, что, когда вы просите кого-то об одолжении и объясняете причину, по которой вам нужна его помощь, они с гораздо большей вероятностью согласятся. «ПОТОМУ ЧТО» может буквально удвоить ваш шанс успеха.
Согласно Психологии для маркетологов — Объяснение причины вашего запроса может повысить соответствие с 60% до 90%.
«Психология для маркетологов» получает статистические данные из тематического исследования 1970-х годов, в ходе которого проверялись различные оформленные варианты запроса с просьбой сделать ксерокопии.
Когда запрос был отправлен без какой-либо причины, инициатор был успешным в 60% случаев. Когда была добавлена причина — она подскочила до более чем 90%. Интересно, что не имело значения, какая причина была приведена.
Источник
«ПОТОМУ ЧТО» стимулирует подсознание точно так же, как первое мощное слово «ВЫ». Он активирует автоматический триггер соответствия, глубоко укоренившийся в нашем сознании.
Ответ на вопрос, почему слово «ПОТОМУ ЧТО» так сильно, заключается в особой причинно-следственной связи.- Человеческий мозг должен знать , почему стоит за всем, что он делает. Как только есть причина, есть причина, и следует принятие.
Очень часто, когда люди слышат слово «ПОТОМУ ЧТО», что бы ни случилось потом, они воспринимают его как адекватную формулу коммуникации, которая уже реализована. Когда включена магия «ПОТОМУ ЧТО», не имеет значения, есть ли у вас обоснованная причина для вашего запроса.
Так что используйте «ПОТОМУ ЧТО» широко при общении со своими потенциальными клиентами.Будь то в экземпляре упоминания сезонных скидок, бесплатных подарков или стандартных цен на товары, всегда должно быть место для «ПОТОМУ ЧТО».
Объясните, почему ваши решения полезны, и открыто рассказывайте о проблемах с вашей системой (ами). Прозрачность открытого сообщения людям реальных причин проблем резко ограничит количество жалоб и запросов на возмещение.
Третье могущественное слово
Еще одно волшебное слово, гипнотизирующее людей, — это… слово «ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ».
Это слово моментально уводит вас от реальности.
Если вы только скажете кому-то, что он должен что-то сделать, он усомнится в этом.
Но это не относится к IMAGINE. Это мощное слово применимо к миру, в котором может произойти все, что угодно: здесь нет правил, и каждый может визуализировать вещи по-своему.
«IMAGINE» запускает интеллектуальную игру, вызывает у людей чувство сопричастности и помогает им визуализировать себя частью определенного сценария.
И при таком состоянии ума путь к казни намного короче, чем при любом другом, потому что человек уже вообразил, что он владеет чем-то или является его частью.
Если им нравятся их визуализации, они готовы ими владеть.
Скажем так, предположим, что туристическая компания разослала информационный бюллетень, который начинался так: « Представьте, что вы находитесь под пальмой с кокосовым орехом в руке. «Разве это не говорит о вашем подсознании?
Сидя дома, вы все еще можете почувствовать соленый морской бриз и вкус сладкой кокосовой воды, в то время как солнечные лучи согревают ваше лицо и тело. «IMAGINE» говорит с вами настолько эффективно, что может погрузить вас в мечту всего на секунду.Просто так.
Как только хорошо написанный текст дает вам представление о том, чего он хочет, вас продают … тогда все, что остается делать, — это работать вокруг реальности, которая иногда ограничивает нас и наши возможности.
Четвертое могущественное слово
Следующее сильное слово в жизни и маркетинге, которое обращается к нашему подсознанию, — это слово «ПОМНИТЕ».
«ПОМНИТЬ» стимулирует воображение так же, как и предыдущее волшебное слово «ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ», но также делает кое-что еще: вспоминает прошлые ситуации и воссоздает их, позволяя вам испытать те же самые чувства и эмоции.Таким образом, мы можем сказать, что «ПОМНИТЕ» имеет двойной эффект, потому что он пробуждает ясные воспоминания и автоматически настраивает вас на подходящее для данной ситуации мышление.
В результате очень выгодно использовать его силу в ваших маркетинговых усилиях. Когда вы можете обратиться к воспоминаниям или прошлому опыту своей аудитории, сделайте это. Вернув дыхание прошлого, вы укрепите свое послание.
Пятое мощное слово
Никогда не недооценивайте силу «ПОЧЕМУ». Люди любопытны по своей природе, и вопрос «ПОЧЕМУ?» Удовлетворяет основное и естественное чувство любопытства.«ПОЧЕМУ» обещает объяснение, и было доказано, что оно может удвоить CTR при использовании в заголовках.
Это происходит из-за явления, называемого пробелом любопытства. По словам Джорджа Левенштейна, профессора Университета Карнеги-Мелон, пробел в любопытстве — это буквально разрыв между тем, что мы знаем, и тем, что мы хотим знать.
Когда человек понимает, что существует пробел в определенной теме, срабатывает подсознательное желание узнать больше, и оно может быть удовлетворено только через обучение.
Питер Кочли, соучредитель Upworthy, советует, как эффективно использовать технику пробелов в любопытстве при создании заголовков. По его словам, все дело в том, чтобы раскрыть ровно столько, чтобы проявить любопытство, не раскрывая всей истории. Вам нужно найти правильный баланс для каждого заголовка, чтобы была указана идеальная сумма.
Слишком расплывчато, и им все равно, слишком конкретно, и им не нужно будет нажимать.
Разрыв любопытства привел к появлению заголовков кликбейтов.
Завершение
Итак, теперь вы знаете 5 больших магнитов, которые при правильном использовании могут очаровать ваши перспективы и повысить конверсию. Конечно, это далеко не полный список; есть сотни или даже тысячи силовых слов. Например, ниже приведен список из 20 самых сильных слов по мнению отца рекламы Дэвида Огилви:
Неожиданно | Сейчас | Объявление | Представляем | Улучшение |
Удивительно | сенсационный | Замечательный | Революционный | Поразительный |
Магия | Чудо | Предложение | Быстрый | Разыскивается |
Вызов | Сравнить | Выгодно | Спешите | Легко |
Также опубликовано на Medium.
5 волшебных слов, которые дают вам силу на работе
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди на работе, кажется, знают все, что происходит? Они полностью понимают динамику силы и могут читать чайные листья? У этих людей есть власть. Они получают власть не благодаря контролю и авторитету, а через связи.
Есть 5 простых слов, которые вам нужно знать, чтобы самостоятельно создать эту магическую силу. Готовый? Соберитесь поближе, и я открою вам секрет…
«Над чем вы работаете?»
Во время случайных встреч, спрашивая людей, над чем они работают, вы укрепляете свою силу через соединение.Как консультант и любопытный человек, я непреднамеренно быстро приобрел новых клиентов. Вот несколько причин, почему это работает и как это делать.
Слушание укрепляет доверие. Есть второй шаг к этим волшебным словам, вы должны слушать, когда они вам отвечают. Рот закрыт, уши открыты. Когда вы заботитесь о том, чем увлечены другие люди, это создает связь. Они чувствуют себя увиденными и понятыми. Если вы слушаете просто для того, чтобы собрать информацию или дать совет, эффект будет прямо противоположным.Слушайте с искренним любопытством и признательностью.
Вы можете связывать людей друг с другом. Как только вы начнете заботиться о том, над чем работают люди, вы заметите возможности познакомить людей. Вы можете быть удивлены, что они еще не знают друг друга. У вас может возникнуть соблазн создать «процесс», в котором люди будут искать друг друга. Сопротивляйтесь искушению, они не воспользуются им! Опыт подсказывает нам, что никто не использует систему для поиска людей, выполняющих аналогичную работу. Соединение лучше всего осуществлять посредством человеческого взаимодействия.
Вы начнете обнаруживать, что люди приходят к вам, чтобы узнать, с кем поговорить. Вас начнут приглашать на встречи по стратегии как «одного из людей, знающих, как все устроено». Ваша сила растет, и теперь вы открыты для еще большего числа людей, которые хотят ее еще больше.
Вы хорошо разбираетесь в политической жизни. Теперь вы знаете, что волнует людей, и начнете выяснять, что их блокирует и где есть союзы и разногласия.Теперь вы на пути к тому, чтобы стать брокером Power Broker .
Властный брокер: человек, который сознательно влияет на распределение политической или экономической власти путем оказания влияния или интриги
Мы не собираемся предлагать «интригу», однако вы можете помочь добиться победы -выигрыш между сторонами. Теперь у вас есть понимание брокерских соглашений, облегчение разочарований и создание инновационных отношений.
Альтернативный язык. Не всегда нужно придерживаться языка. Главное — спрашивать с неподдельным любопытством. Вы можете задать другие вопросы, например: «Над чем вы сейчас работаете?» или «Какие интересные вещи ты работаешь?»
Brain Twist. Сегодня, когда вы сидите у кофеварки, в кафетерии, в лифте или где-то еще, вы сталкиваетесь со случайными людьми на работе, спрашивайте кого-нибудь, над чем они работают. Сообщите нам, какие возможности открываются из этого разговора!
Придание значения манерам: 4 волшебных слова
Вы когда-нибудь задумывались, в чем разница между этикетом и манерами?
Оба основаны на базовом принципе: относиться к людям с уважением и чуткостью, чтобы они чувствовали себя комфортно, желанными и непринужденными в любой ситуации.
Этикет относится к правилам поведения, общепринятым образцам поведения.
Манеры — это образ действий, основанный на применении знания того, что говорить или делать в той или иной ситуации.
Проще говоря, манеры — это то, что вы практикуете, следуя законам этикета. Оба являются неотъемлемой частью создания эффективных человеческих взаимодействий.
Манеры имеют значение. То, как мы действуем, влияет на других, и детям никогда не рано усвоить эти уроки.Лучший способ — это ролевые игры, песни и веселые занятия, которые можно адаптировать для разных возрастных групп.
Превращение хороших манер в игру имеет большое значение для быстрого обучения.
Волшебные слова ….
Строительные блоки надлежащего этикета и хороших манер начинаются с волшебных слов «пожалуйста», «спасибо», «добро пожаловать» и «извините». Это слова и фразы, которым следует учить детей с раннего возраста.
Когда я знакомлю детей с этими волшебными словами, я усиливаю их мотивацию изучать и использовать их, говоря им, что каждое слово обладает магической силой.Спустя короткое время они начинают чаще использовать эти волшебные слова, когда видят, насколько это радует маму и папу.
Magic Word # 1 — «Пожалуйста»
При вводе первого волшебного слова используйте игру «Вежливый Симон». Это забавная маленькая игра, в которой используется волшебное слово «пожалуйста», и она заставит детей встать и начать двигаться.
Чтобы поиграть в Вежливого Саймона, предложите детям сформировать круг, а вы встанете в центре.
Проинструктируйте студентов делать то, что говорит Саймон, только если он говорит ПОЖАЛУЙСТА.Придумайте забавные вещи для детей, чем глупее, тем лучше! Вы можете попросить их крякать, как утка, прыгать, как лягушка, трубить, как слон, вставать на одну ногу или тереть живот.
Вы будете делать то, что Саймон говорит вместе с ними, однако вы намеренно сделаете пару ошибок, выполняя команду, когда Саймон не сказал «пожалуйста».
Посмотрите, как дети приходят в восторг, когда вы делаете эту ошибку, и как быстро они укажут вам на то, что Саймон не сказал «пожалуйста».Они будут очень гордиться собой каждый раз, когда все сделают правильно.
По окончании игры покажите им, как не просить о вещах. Затем спросите их, как правильно это сделать, используя волшебное слово. Обязательно объясните им, насколько важно использовать слово «пожалуйста».
Magic Word # 2 — «Спасибо»
Это упражнение поможет вам научить вас важности использования второго волшебного слова «спасибо».
Попросите учащихся выстроиться в очередь и объединить их в пары с приятелем.Предложите ученикам встать лицом к партнеру и дайте каждой группе предмет, которым они могут поделиться. Это может быть книга, карандаш или любой другой школьный предмет. Теперь попросите партнеров спросить, могут ли они одолжить предмет, конечно, используя свои надлежащие манеры.
Это упражнение укрепит использование слов «пожалуйста» и «спасибо». Партнер, запрашивающий предмет, должен использовать «пожалуйста», и когда он будет возвращен, вы должны услышать «спасибо». Пусть они сделают этот обмен туда-сюда несколько раз.
Завершите урок благодарности, попросив всех вернуться на свои места, чтобы приготовиться к угощению, которое вы будете раздавать.
Затем вы будете переходить с места на место, спрашивая каждого ребенка, не хочет ли он угощения. Их ответом должны быть волшебные слова «да, пожалуйста». Когда вы дадите им это, они должны ответить «спасибо».
Если они не произносят волшебных слов, стойте перед ними, пока они не произнесут. Они скоро получат сообщение, или другие дети быстро напомнят им.
Когда каждая транзакция будет завершена, вы ответите «добро пожаловать», подготовив их к следующему упражнению с волшебными словами.
Волшебное слово № 3 — «Добро пожаловать»
После того, как учащиеся усвоили первые два волшебных слова, пора переходить к третьему в серии. Пришло время учителю посмеяться над учениками. Им просто нравится видеть, как учитель выглядит глупо и ведет себя глупо.
Для этого наглядного урока по использованию слов «добро пожаловать» вам понадобится лист наклеек, которые выглядят как жучки.Вы наклеите их на руки, ладони, лицо и лоб. Одно только это действие заставит детей хихикать.
Когда у вас есть все жуки, сделайте вид, что вы их боитесь. Немного подпрыгните и представьте, что пытаетесь их снять. Чем драматичнее вы будете, тем счастливее станут дети.
Попросите одного или двух детей подойти быстрее и помочь вам избавиться от этих жучков. Когда они снимут их, скажите: «Спасибо! Спасибо!» После того, как вы скажете «спасибо», они должны ответить «пожалуйста.”
Им так понравится эта игра, что вам придется несколько раз предлагать им произнести волшебные слова «добро пожаловать».
Продолжайте игру до тех пор, пока у большинства детей не будет возможности вытащить одну из ошибок, и они не будут последовательно говорить «пожалуйста». В этой игре используются три из четырех волшебных слов, и теперь в вашем классе должно быть полно вежливых учеников!
Magic Word # 4 — «Прости»
После первых трех уроков магических слов вы заметите, что ваши ученики улучшают свои манеры и внимание к другим.Пришло время перейти к четвертому и последнему волшебному слову. Это то, что некоторые взрослые не могут вспомнить или заставить себя использовать: «Мне очень жаль».
На этом уроке учитель вовлекает детей, спрашивая, может ли кто-нибудь рассказать классу, что для них значат волшебные слова «Мне очень жаль».
Выслушав их значения, поблагодарите их и расскажите, насколько хороши были их ответы. Затем вы объясните детям, что для вас значит волшебное слово «извините». Например: «Я обидел тебя.Я сожалею, что сделал это, и постараюсь изо всех сил не делать этого снова ».
Чтобы преподать урок извинений, попробуйте предложить учащимся использовать свои актерские способности. Разделите класс на группы по три человека и выберите по одному человеку в каждой группе в качестве лидера.
Отведите руководителей групп в сторону и попросите их вернуться в свою группу и начать разговор только с одним из членов группы. Они могут спрашивать о своем дне, о своем питомце, об их одежде и т. Д., Но они должны полностью игнорировать другого человека в группе.
Через некоторое время прекратите разговор и объясните классу, что только что произошло. Попросите лидера каждой группы извиниться перед человеком, которого они проигнорировали, сказав: «Прошу прощения, что игнорирую вас».
Теперь они должны начать разговор снова, на этот раз с участием обоих членов своей группы. Позвольте разговору затянуться на несколько минут, а затем объясните, что оставлять собеседника в стороне от разговора — это нехорошие манеры.
Жест, позволяющий включить другого человека в разговор, теперь заставил третьего человека почувствовать себя лучше и сделал их день ярче.
Чтобы дети развили правильные манеры, они должны начать с основных строительных блоков. Освоив четыре волшебных слова, они будут готовы изучать более сложные концепции.
Есть ли у вас какие-нибудь уроки, которые хорошо зарекомендовали себя в вашем классе? Делитесь ими в комментариях!
15 волшебных фраз и слов, помогающих снять стресс
Каждый иногда испытывает стресс. Начало новой работы, переезд на новое место, подготовка всех в доме утром или даже просто вход в комнату, полную людей, которых вы никогда раньше не встречали, могут заставить ваше сердце биться немного быстрее, а лоб потеть. еще чуть-чуть.Но вы не понимаете, что в вашем распоряжении уже есть лучший инструмент для снятия стресса: ваш голос. Да, произнеся несколько ключевых слов и фраз, вы сможете мгновенно успокоиться и расслабиться, избавив вас от беспокойства. Вот 17 волшебных слов, которые помогут вам сохранять спокойствие и продолжать.
Shutterstock
Мы все знаем, что благодарность — это огромный подъем настроения. Но знаете ли вы, что благодарить кого-то другого может иметь аналогичный эффект? Согласно исследованию 2005 года, опубликованному в журнале American Psychology, выражение благодарности может привести к увеличению счастья.В своем исследовании Мартин Селигман , доктор философии, и его команда попросили группу участников написать и доставить от руки благодарственные письма людям из их прошлого, которые были особенно добры к ним, но которых они никогда должным образом не благодарили. В результате у испытуемых, которым была поставлена эта задача, было гораздо более счастливое отношение, которое длилось, по крайней мере, целый месяц. Да, может быть трудно не забыть проявить благодарность, когда вы в стрессе, но небольшое «спасибо» может иметь большое значение — для всех участников.
Shutterstock
Когда вы находитесь под прицелом, слишком легко полностью погрузиться в проблему. Вот почему так важно не обращать внимания на проблему, и, к счастью, есть решение из одного слова, которое может помочь вам в этом: тем не менее. Как сказал Стэнли Хиббс , доктор философии, Psychology Today , «тем не менее» — это волшебное слово, которое может помочь вам избавиться от стресса в его основе. Если вы последуете за своей стрессовой мыслью с позитивной, разделив их с помощью «все же» между ними, «это полезно для вашего здоровья, вашей самооценки и может сделать вас более продуктивным и лучшим человеком», — говорит Хиббс.
Shutterstock
Отношения могут в равной мере вызывать радость и стресс. Решая проблему с любимым человеком, очень важно напоминать себе, что он любит вас и что вы заслуживаете его любви. «Как человеку, который испытывает тревогу в своих близких отношениях, то, что часто полезно повторять себе, когда тревога начинает нарастать, — это такие высказывания, как:« Вы милы и / или заслуживаете любви »», — Шантель Досуэлл , лицензированный консультант. и преподаватель Школы социальной работы Колумбийского университета сообщил HuffPost .Эти фразы помогут решить проблему и помогут избавиться от стресса.
Shutterstock
Напоминание себе о том, что вы достойны любви, помогает вам успокоиться, а напоминание себе о том, что вы также способны любить, помогает бороться с повседневным стрессом. «Подчеркните« любящий »для любого слова, которое, по вашему мнению, описывает вас, когда вы ведете себя наилучшим образом. Теперь закройте глаза и подумайте о том, что вы чувствуете, когда воплощаете эту черту», - пишет Хайди Ханна , доктор наук в Стрессоголик: 5 шагов, чтобы изменить отношения к стрессу .Так что в следующий раз, когда вы проснетесь, чувствуя стресс, выделите пару секунд и скажите себе, каким человеком вы хотите быть в этот день. Это отвлечет внимание от того, насколько напряженно вы можете себя чувствовать.
Shutterstock
Сказать кому-то, кто находится в стрессе, «просто успокоиться» — бесполезное занятие — мы все это знаем. Однако, когда вы говорите самому себе, успокоиться, это не так бесполезно. По словам Досвелла, уговоры себе успокоиться, а также выполнять осознанные дыхательные упражнения, могут иметь большое влияние на уровень стресса.«Выдыхание на счет до четырех до C-A-L-M [на вдохе] и D-O-W-N [на выдохе] — мой способ избавиться от физического беспокойства», — сказал Досуэлл HuffPost .
Shutterstock
Согласно Элисон Вуд Брукс , доцент Гарвардской школы бизнеса, на самом деле существует совершенно другая эмоция, которая может бороться со стрессом, помимо типичных антонимов спокойствия и расслабления. В исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Journal of Experimental Psychology: General , Brooks, было обнаружено, что участники, которые сталкивались со стрессовыми задачами с волнением, а не с обычно предписанным расслабленным отношением, с гораздо большей вероятностью увидели снижение уровня стресса.Так что в следующий раз, когда вы почувствуете приближение стен, накачайте себя!
Shutterstock
К сожалению, не все вещи, которые вызывают у вас стресс, можно контролировать. Но если вы имеете дело с задачей, которую действительно может выполнять с , и она вызывает у вас много стресса, вы можете подумать о том, чтобы отказаться от нее вообще.
«Когда мы хотим жить без стресса, мы должны выбрать« нет »», — пишет Дариус Фору , автор книги Что нужно для того, чтобы быть свободным, .»Слепо сказать» да «приглашения от коллег, друзей или семьи вызывает у нас стресс. Мы часто сожалеем о том, что говорим» да «в течение нескольких дней. Мы беспокоимся о том, чтобы испортить наши отношения. Мы беспокоимся, что сжигаем мосты. .… Сказав «нет», вы ничего не упустите. Мир полон возможностей и красоты ».
Shutterstock
Звучит как слишком очевидное решение для чего-то вроде стресса, который может быть всеобъемлющим, но напоминание себе о том, что любая данная проблема — всего лишь мимолетный шторм, — верный способ помочь перейти на другую сторону.Пренебрежение взглядом на большую неизбежную картину только усугубляет чувство тревоги. «Напомните себе, что этот наполненный паникой момент не будет длиться вечно», — сказала HuffPost Дайан Шерри Кейс , тренер по жизни и писательскому мастерству. «Введите эту мантру. Повторите« это тоже пройдет »в ритме с вашим дыханием».
Shutterstock
Речь, выступление, презентация — любое действие, связанное с выступлением перед толпой, обязательно вызовет стресс. Но если вы решите сосредоточиться на важности того, что вы делаете, а не на том, как люди могут вас за это осудить, стресс рассеется.
«Иногда я беспокоюсь о новом эпизоде подкаста или видео, которое я выпущу, потому что я беспокоюсь о том, каким будет прием», — сказала Джой Харден Брэдфорд , основатель Therapy for Black Girls HuffPost . «Напоминание себе, что это не обо мне, а о том, кто должен услышать то, что я говорю, невероятно полезно».
adamkaz / iStock
Кто не хочет, чтобы кто-то сказал им, что все будет хорошо? Хорошая новость в том, что вам не нужно искать кого-то еще, чтобы рассказать вам об этом — вы можете просто сделать это сами! Марьям Хасна , которая ведет семинары по духовности и сознательности, рассказала HuffPost , что она религиозно использует фразу «все хорошо» в своей повседневной жизни.В конце концов, немного сложнее пережить стресс, если вы верите, что все идет гладко.
Shutterstock
Деловые отношения могут стать большим источником стресса. Но если сказать кому-то, что вы уважаете его на рабочем месте, это может в конечном итоге не только сделать этого человека счастливым, но и снизить уровень стресса в долгосрочной перспективе.
«Уважение порождает уважение; отношения развиваются. Конфликты, которые в противном случае привели бы к огромному стрессу, превращаются в проблемы, которые вы решаете вместе», — Inc.репортер Джеффри Джеймс написал в статье для Business Insider . Итак, в следующий раз, когда проблема с коллегой или деловым партнером заставит вас почувствовать давление, попробуйте сказать этому коллеге, что вы уважаете их и хотите вместе найти решение. Вы можете быть удивлены тем, насколько быстро проблема решается.
Shutterstock
Удержание недовольства может привести к сильному стрессу. А прощение, с другой стороны? Это может мгновенно снизить уровень стресса.На самом деле, согласно исследованию American Psychology Associates в 2019 году, избавление от враждебности или негодования может снизить риск сердечного приступа, облегчить боль, повысить уровень холестерина и уменьшить беспокойство и депрессию. И все это просто от того, что я сказал кому-то: «Я прощаю тебя» и работал над тем, чтобы соответствовать этому.
«Это активный процесс, в ходе которого вы принимаете сознательное решение избавиться от негативных чувств, независимо от того, заслуживает ли человек этого или нет», — Карен Шварц , доктор медицины, директор Консультационной клиники для взрослых при больнице Джонса Хопкинса. объяснено в статье для Johns Hopkins.
Shutterstock
Бить себя за то, что вы не оправдываете своих личных ожиданий, крайне вредно, но вы, вероятно, делаете это все раз. Так почему бы в следующий раз не попробовать сделать наоборот и не сказать себе, что да, на самом деле вас достаточно? Повторите эту фразу пару раз, и вы будете готовы к следующему вызову без стресса!
«Позитивное послание поможет бороться с негативным внутренним диалогом», — пишет Кэтлин Холл , доктор философии, из Mindful Living Network.«Вы можете сделать эту простую практику, чтобы создать в своей жизни процветание, баланс и здоровье».
Shutterstock
Возможно, вы не поверите в то время, но попробуйте повторить это положительное утверждение про себя. «Исследования Калифорнийского университета показывают, что люди, которые повторяют аффирмацию, когда испытывают страх или стресс, имеют более низкий уровень кортизола», — пишет Холл. «Кортизол — это гормон стресса, который заставляет наш организм сопротивляться во время страха.«Так что чем меньше, тем лучше!
Shutterstock / mrmohock
Эта фраза может показаться глупой, но выслушайте нас. Общество естественным образом заставляет людей сдерживать свои негативные чувства. И все же выражение этих негативных чувств — это первый шаг к их разрешению. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале « Social Psychological and Personality Science», участников, которые разделяли с другими чувствами стресса перед тем, как выступить с речью, в конечном итоге испытали снижение уровня стресса.Так что в следующий раз, когда у вас возникнет стресс, признайте, что вы чувствуете. Это могло бы иметь решающее значение. И чтобы узнать о других способах минимизировать стресс, бросьте эти 20 ошибок, которые только усугубят ваш стресс.
3 волшебных слова, которые помогут вам заработать больше денег или получить повышение по службе
«Мы, , решили, что не повышать зарплату в середине года».
«Мы, , вероятно, не будем раздавать бонусы в этом декабре».
“ Обычно , вы должны проработать на своей должности 18 месяцев, прежде чем подавать заявление на повышение.”
Вам что-то из вышеперечисленного знакомо? Возможно, вы даже получили один из этих ответов на последнем обзоре сотрудников. На первый взгляд они кажутся окончательными.
Но так ли?
Эксперт по языку тела Джанин Драйвер встретилась с Даниэлой Пьер-Браво на ежегодной конференции «Знай свою ценность» в Сан-Франциско, чтобы обсудить силу трех очень специфических слов для получения именно того, что вы хотите.
Драйвер сказал, что когда вы слышите эти конкретные слова: «Это как будто кто-то неожиданно пришел к вам домой», — сказала она.«Вы бросаете все свое дерьмо в шкаф и закрываете дверь туалета. Она закрыта на 98 процентов и открыта на 2 процента, потому что из нее торчит зонтик для гольфа, обувь или пальто ».
Эти слова открывают перед вами дверь. Драйвер, бывший эксперт по обнаружению лжи в АТФ, ФБР и ЦРУ, настаивал на том, чтобы эти слова говорили: «У вас есть 2-процентный шанс переломить ситуацию».
Так что это за волшебные слова и стоит ли их использовать?
1. Принял решение
«Когда кто-то произносит слово« решил », это не означает, что оно было выполнено», — объяснила Драйвер в своем недавнем выступлении на TEDx в Университете Хардинга.»Решил, значит, есть другой выход». Вы можете решить сбросить 20 фунтов, но это не значит, что вы действительно худеете. Многие люди принимают новогодние решения и решают что-то делать, но, согласно исследованию Университета Скрэнтона, только 8 процентов из нас на самом деле выполняют это решение.
Возможно, вы просили о повышении, и ваш начальник сказал: «После того, как мы изучили наш бюджет, мы решили, что не сможем повысить вам повышение в этом году». Вы могли предположить, что ваш запрос был отклонен.Но Драйвер сказал, что основной смысл таков: «Если вы будете бороться за это, вы можете это получить».
2. Слова, оканчивающиеся на — обычно, как обычно, обычно, обычно, обычно
Представьте, что вы находитесь в продуктовом магазине и сравниваете два совершенно одинаковых куска мяса, но один помечен «100% органический», а другой помечен «Обычно 100% органический». Какое мясо вы бы купили? Это слово обычно вводит в заблуждение и вызывает дополнительные вопросы.
Если менеджер сказал вам: «Обычно вы должны проработать на своей должности 18 месяцев, прежде чем подавать заявку на повышение», вы могли предположить, что вам не следует просить о повышении до тех пор, пока вы не проработаете на своей должности. на 18 месяцев. Но Драйвер показал, что истинное послание состоит в том, что большинство людей не подают заявки на повышение до тех пор, пока не проработают на своей должности 18 месяцев. Вы большинство людей? Или вы хотели бы быть теми 2 процентами, которые толкают дверь туалета?
Водитель назвал решительно и увлекательно словечками.«Они предполагают, что может быть исключение из правила. Драйвер порекомендовал «исключить эти слова из своего словаря и замечать, когда другие люди их используют, потому что они просто оставили дверь туалета открытой, чтобы получить именно то, что вы хотите».
3. Потому что
Драйвер сказал «потому что» — это «самое убедительное слово». И это не просто мнение. Гарвардское исследование показало, что использование слова «потому что» с последующим указанием причины резко увеличивает шансы на то, что ваш запрос будет удовлетворен.
Если вы просите о повышении, вы можете использовать «потому что» таким образом: «Поскольку в этом году я принес больше продаж, чем кто-либо другой в команде, я хотел бы, чтобы меня рассматривали для повышения». Если вам нужно продвижение по службе, вы можете сказать: «Из-за корпоративной реструктуризации я взял на себя дополнительную ответственность, и меня следует рассмотреть для получения повышения».
Драйвер так сильно переживает за это слово, что она предложила своим клиентам «Потому что вызов». «Каждый раз, когда вы слышите одно из этих словечек, — сказала она, — отвечайте« потому что ».
Боитесь, что забудете эти волшебные слова? Драйвер придумал выражение, которое поможет вам запомнить: «Решил — ЛГ, потому что меняет то, что было». Если вы не решаетесь говорить, когда слышите эти слова, Драйвер предложил спросить себя: «Если я не буду бороться за то, чего хочу прямо сейчас, это повлияет на кого-то еще в моей жизни?»
Теперь вам нужно использовать эту информацию и внести изменения в свою жизнь. Эти слова могут «все изменить для нас», — сказал Драйвер.
Волшебные слова! — Газета
«Извини», «пожалуйста» и «спасибо» — волшебные слова, которые заставляют человека чувствовать себя важным, успокаивают нрава, укрепляют связи и временами исправляют натянутые отношения
ВЫ спешите на кухню, где мама готовит обед и объявите: «Я голоден и хочу что-нибудь поесть!»
Мама устало смотрит на вас, но все же быстро готовит для вас бутерброд и подает его со стаканом молока.Вы съедаете свою закуску перед телевизором и заявляете: «Я собираюсь сделать свою домашнюю работу», и идете в вашу комнату, оставляя пустую тарелку и стакан на столе в гостиной.
Теперь посмотрим на ту же ситуацию с более подходящим подходом. Вы идете на кухню и спокойно смотрите на маму, которая кажется занятой. Затем вы вежливо говорите: «Извини, что беспокою тебя, мама, но я чувствую голод. Могу я перекусить? »
Закончив то, что вам приготовила мама, вы несете тарелку в кухонную раковину (или, еще лучше, моете ее), подходите к маме и, обнимая, говорите: «Спасибо, мама, сэндвич был восхитителен.
Какой из двух вышеупомянутых сценариев сделает вашу маму более ценимой и счастливой? Мы знаем, что долг наших родителей — удовлетворять наши потребности, будь они маленькие или большие. Наши родители всегда готовы удовлетворить наши требования. Они изо всех сил стараются сделать нас счастливыми, комфортными и довольными, но они также ожидают от нас вежливого и благодарного отношения. Иногда, хотя и непреднамеренно, мы не признаем их усилия. Наше отношение, когда мы чего-то хотим, может сделать их счастливыми или расстроить! Мы должны понимать, что между требованием и запросом очень тонкая грань, но часто мы не чувствуем разницы.
Отец троих детей говорит: «Я не хочу, чтобы мои дети воспринимали меня как должное, хотя я очень хорошо знаю, что из всех людей в мире они обратятся ко мне за своими требованиями. Вместо того, чтобы начинать предложение со слов «Я хочу», я чувствую себя намного лучше, если они говорят «Пожалуйста» и «Спасибо» после того, как я удовлетворил их нужды ».
Когда мы говорим «Пожалуйста», это свидетельствует об уважении и уважении к мыслям и чувствам наших родителей. Когда мы говорим «Спасибо», мы выражаем признательность, уважение и любовь.Это показывает им, что мы действительно заботимся о том, как они трудятся, чтобы помочь нам. Это правило также применяется ко всем другим отношениям, в которых мы состоим, например к нашим братьям и сестрам, учителям, сверстникам и родственникам.
Часто в школе нам нужна помощь друга или одноклассника. Возможно, нам придется одолжить книгу, которую мы забыли положить в сумку, или потребуется что-то столь же тривиальное, как карандаш, ластик или точилка, которые мы потеряли. Иногда другу лучше подходит тема, в которой мы отстаем, и мы хотим, чтобы он объяснил нам это в свободное время.
Эти услуги могут показаться нам незначительными, если мы принимаем их как должное и не считаем важным говорить «Пожалуйста» перед тем, как что-то просить, и «Спасибо» после того, как наша потребность будет удовлетворена. Но друзья, если такое отношение сохраняется, возникают обиды, потому что человеческая природа такова, что мы хотим, чтобы нас ценили за любое доброе или полезное действие, которое мы совершаем.
Еще одно волшебное слово, которое большинству из нас трудно сказать, — «Извините». Предположим, кто-то толкает вас, когда вы спускаетесь по лестнице после школы.Пытаясь удержать равновесие, вы натыкаетесь на друга, находящегося прямо перед вами, и он падает.
Вы можете пробормотать что-то вроде «Это не моя вина» и двигаться дальше, или вы можете остановиться и сказать: «Мне очень жаль, но кто-то толкнул меня, и я потерял равновесие». Вы поднимаете друга на ноги и помогаете ему собрать сумку, бутылку с водой и коробку для завтрака. Какой подход вы считаете правильным и поможет вашему другу почувствовать себя лучше?
Сказать «извинения» за что-то, что мы сделали неправильно, намеренно или непреднамеренно, может быть немного тяжело для нашего эго, поскольку часто бывает трудно признать ошибку.Но как только мы осознаем, насколько важно извиняться в необходимой ситуации и как далеко это заходит в укреплении отношений, нам не составит труда проглотить нашу гордость, и слово дойдет до нас.
Друзья, мы должны понимать, что все отношения основаны на политике взаимных уступок! Дети обычно находятся в стороне, но, выражая свою благодарность, когда их требования выполняются, просят что-то вежливо и извиняются, когда они сделали что-то не так или причинили кому-то боль, — это их способ расплатиться за усилия своих старших. .
«Извините», «пожалуйста» и «спасибо» часто называют волшебными словами, потому что они действуют как волшебство! Они заставляют человека чувствовать себя важным, успокаивают нервы, укрепляют узы и временами исправляют натянутые отношения. Часто ими пользуется только внимательный, вежливый и благодарный человек. Как люди, мы все хотим чувствовать, что их ценят, любят и уважают. Правильно обращаясь с людьми вокруг нас, мы показываем им вежливость и уважение, которых они ждут от нас. В дополнение к этому, эти волшебные слова также заставляют нас чувствовать себя лучше.n
Мы должны понимать, что существует очень тонкая грань между требованием и запросом, но часто мы не видим разницы
«Волшебные слова» — Эмили Пост
Мы выучили их в детстве, но, независимо от вашего возраста, эти важные слова легко сказать и передать много смысла другим. У них есть мощная способность создавать позитивные взаимодействия, поэтому ищите возможности использовать их каждый день.
«Пожалуйста»
Использование «пожалуйста» выражает уважение и уважение к тем, с кем мы взаимодействуем, потому что оно превращает команду в запрос.Он задает тон всему, что следует, и является одним из самых важных универсальных правил.
«Спасибо» и «Добро пожаловать»
Большинство людей умеют выражать благодарность за подарки, услуги, награды и тому подобное. Но иногда мы не осознаем и не ценим повседневные знаки внимания, которые встречаются на нашем пути, например, когда кто-то придерживает дверь или позволяет нам идти вперед в очереди. Выражение благодарности за эти небольшие услуги — признак вежливости.
Когда кто-то говорит «спасибо», лучший ответ — «пожалуйста».«Не стесняйтесь — признайте свою доброту. Это тонко, но фраза« это было ничто »на самом деле означает, что вы не цените то, что сделали. Милостиво принимая благодарность, вы также можете поощрять« спасибо «привычка.
«Извините»
«Простите», «простите меня» и «Прошу прощения» — все это выражает ваше осознание того, что вы причинили неудобства кому-то другому. Возьмите за привычку извиняться всякий раз, когда вы делаете следующее:
- Сделайте необходимое прерывание: «Извините, но у вас есть телефонный звонок.«
- Сделайте запрос: «Извините, но это секция для некурящих».
- Подтвердите ошибку: «Извините. Я не понял, что вы уже ждали в очереди».
- Признать оплошность, например отрыжку: «Извините».
- Выйти из разговора: «Извините, я бы хотел поболтать подольше, но сейчас мне нужно уйти».
- Встаньте из-за стола: «Извините, пожалуйста.«
«Прости»
Изящное извинение и принятие извинений — это проявление вежливости и зрелости, и они важны как для больших, так и для малых дел. Искренние извинения могут разрядить нестабильные ситуации; Большинству людей трудно злиться на того, кто берет на себя ответственность за свои действия.