13 черт: описание, содержание, интересные факты и многое другое о мультфильме

13 черт, подтверждающие, что вы эмоционально зрелый человек | Амелия

23.05.2022

Эмоционально зрелый человек — это человек с высокой степенью рациональности, ответственностью за собственные поступки и конструктивным взаимодействием с окружающим миром.

Какие отличительные черты воплощает в себе эмоционально зрелый человек?

1. Обладает хорошим самосознанием — пониманием своей личности, своих сильных и слабых сторон. Верно оценивает свой потенциал и ограничения.

2. Способен занять нейтральную позицию, посмотреть на себя со стороны для оценки собственных действий, эмоций.

Photo by
Lena Grimalkin on
Unsplash

3. Эмоционально зрелый человек ориентирован не только на себя, но и на других людей: оказывает содействие, рад успехам, поддерживает движение, если оно приносит благополучие.

4. Гибок к обстоятельствам, взглядами и мнениям.

5. Благодарен за прекрасное, что происходит в его жизни, способен увидеть ценность как в больших, так и в малых вещах, окружающих людях.

6. Принимает себя таким, какой есть, проявляет доброту к себе. Это не означает, что человек не желает улучшать себя и расти личностно, это говорит о самопринятии. Принимая себя без иллюзий, осознавая точку своего нахождения, легче спланировать нужный путь для дальнейших действий.

7. Эмоционально зрелый человек испытывает сочувствие и заботу к окружающим, проявляет добро, готов приходить на помощь, так как настроен на взаимосвязь.

Photo by
Mathias Reding on
Unsplash

8. Обладает здоровым оптимизмом, чаще остаётся с позитивным настроем, сохраняя при этом чувство реальности.

9. Устойчив к происходящим событиям, не позволяя им взять над собой верх, не зацикливается надолго, не ищет жалости у других, нацелен на преодоление препятствий.

10. Имеет развитый самоконтроль. Человек может ловко сопротивляться искушениям, если понимает, что они нерациональны. Способен проявить сдержанность в ущерб краткосрочным желаниям ради долгосрочных перспектив. Способен контролировать свои формы поведения.

11. Пассивная позиция не является его выбором. Эмоционально зрелый человек готов предпринимать шаги ради изменения ситуации, если это необходимо.

12. Эмоциональная зрелость сносит ментальные преграды, делая своего обладателя открытым для идей, мнений, людей. Смягчает убеждения человека, учит его ценить факты, но и оставлять место для неизвестного либо переменчивого случая.

Photo by
Jake Jackson on
Unsplash

13. Принимает позицию равенства людей независимо от своего статуса, власти и накопленных активов. Личностный успех приносит радость, но не кружит голову, что позволяет относиться к людям справедливо и с уважением.

Если половина и более признаков совпадают с вашим описанием, то вы по праву можете считать себя в достаточной мере или полностью эмоционально зрелой личностью.

Поделиться в социальных сетях

Вам может понравиться

13 черт людей с истинной целостностью характера

Целостность характера очень важна, потому что подразумевает, что такой человек честен и всегда придерживается четких моральных принципов.

1. Такие люди ценят чужое время.

Целостные личности ценят и свое время, и время окружающих их людей. Они не тратят его понапрасну. А пообщавшись с вами, они обязательно поблагодарят за уделенное им внимание.

2. Они отдают должное тем, кто этого заслуживает.

Такие люди никогда не приписывают себе чужие заслуги. Они всегда отдают должное тем, кто выполнил ту или иную работу.

Если вы помогли такому человеку, он обязательно оценит это по заслугам.

3. Они живут по принципу «будь самим собой».

Люди, отличающиеся целостностью характера, всегда такие, какие они есть. Они не лгут и не пытаются притворяться, чтобы понравиться или угодить другим.

4. Они честны.

Они не чувствуют необходимости лгать. У них, конечно, есть свои амбиции и цели, но они всегда хотят остаться честными с собой и с окружающими.

5. Они не используют других в корыстных целях.

Это не те люди, которые будут преднамеренно использовать окружающих в своих целях. Они обожают вдохновлять и помогать другим идти к мечте.

Общаясь с человеком с целостной натурой, вы можете не бояться того, что он использует вас, а потом забудет, как зовут.

6. Они не спорят из-за мелочей.

Такие люди решают конфликты, не выходя за рамки здравого смысла. У вас не получится раздуть ссору с ними из-за какой-то мелочи. Это одно из личностных качеств, которое действительно заслуживает уважения.

7. Они не делают поспешных выводов о людях.

Они пытаются увидеть все хорошее, что есть в человеке. Возможно, причина в том, что они верят: в мире много гармоничных людей. Но если вы будете пытаться использовать их, играя в грязные игры, они просто прекратят с вами общение.

8. Они чувствуют, что человека что-то беспокоит.

У этих людей хорошо развита интуиция. Если что-то идет не так, то такой человек обязательно это заметит. Скорее всего, он приложит все усилия для того, чтобы подбодрить тех, кому сейчас несладко.

9. Они верят людям.

Изначально они настроены верить людям. Но все изменится в том случае, если сказанное вами не найдет подтверждения в реальности. Словом, если вы лжете, на второй шанс вряд ли стоит рассчитывать.

10. В случае, если они не правы, всегда готовы извиниться.

Поняв, что совершил ошибку, такой человек первым подойдет к вам и извинится. Вот такие это люди. Они признают свои ошибки, берут на себя ответственность за них и пытаются все исправить.

11. Они скромны.

Эти люди не до конца осознают собственной ценности. Да, они делают очень много хорошего. Вот только порой недооценивают этого. Почаще напоминайте им о том, насколько они замечательные.

12. Они совершают добрые поступки всегда, когда есть возможность.

Они всегда помогают окружающим. Им в радость сам факт того, что они помогли сделать чью-то жизнь лучше. Это придает больше смысла их жизни.

13. Они добры с теми, кто в этом нуждается.

Доброта помогает достичь многого. Если они видят, что кто-то нуждается в добром слове, они тут же действуют. Они способны сделать день любого из нас чуточку ярче.

Вы сами отличаетесь целостностью характера? Спасибо вам за то, какой вы есть. Пожалуйста, не останавливайтесь.

Источник: www.cluber.com.ua

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

13 черт нарцисса

Сюзанна Деджес-Уайт, доктор философии.

Пожизненные соединения

Нарциссизм

Как клинические признаки нарциссизма выглядят в повседневной жизни?

Опубликовано 25 октября 2021 г.

|

Отзыв Гэри Древича

Ключевые моменты

• В DSM-V перечислены девять клинически значимых симптомов нарциссического расстройства личности.
• Альтернативная модель оценки расстройств личности включает идентичность, самоуправление, эмпатию и близость.
• Не все с нарциссическими чертами страдают от нарциссического расстройства личности.

Хотя у нас могут быть представления о том, как выглядит нарциссизм, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V) перечисляет девять черт и характеристик, которые клинически значимы для определения того, может ли чье-то сверхразмерное эго быть чем-то большим, чем просто личностью. -уверенность. Для соответствия диагностическим критериям нарциссического расстройства личности необходимо наличие не менее пяти из следующих черт.

1. Грандиозное чувство собственной важности. Это убеждение в том, что ваш вклад и ваше присутствие необходимы для счастья, успеха или равновесия других людей и любых предприятий или отношений. «Проект провалился бы, если бы меня не было в команде». «Если бы не я, кто знает, где бы оказался мой супруг!»

2. Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви. Это описывает веру в то, что вы способны достичь исключительно высокого уровня достижений, даже если ваши навыки или способности не свидетельствуют о том, что это возможно. «Если я получу эту работу, то скоро буду сам выписывать себе зарплату и управлять компанией». «Я сдам LSAT и получу бесплатную поездку в юридическую школу Йельского университета. Ждать и смотреть!»

3. Вера в то, что он или она является особенным и уникальным и может быть понят или должен быть связан только с другими особенными или высокопоставленными людьми или учреждениями. Это напоминает мышление «Я хочу поговорить с менеджером» в том смысле, что нарциссы твердо убеждены, что им следует иметь дело только с лицом высшего уровня в любом учреждении. Они пытаются внедриться в высокопоставленные клики, встречи или социальные группы, даже если они нежелательны. «Да, мы с директором едем далеко; мы хорошие друзья, и я знаю, что она будет рада услышать мое мнение». «Я поговорю с генеральным директором, чтобы организовать встречу, чтобы обсудить эти новые директивы и сообщить им, что я думаю по этому поводу. ».

4. Потребность в чрезмерном восхищении. Нарцисс не удовлетворяется комплиментом или похлопыванием по спине, когда другие делают это в рамках естественного разговора. Они требуют, чтобы другие восхищались их внешностью, достижениями, навыками или существованием. Восхищение других — вот что питает нарцисса. «Разве не удивительно, как цвет этой рубашки оттеняет мои глаза?» Хвастовство — вторая натура нарциссов, и комплименты, как правило, бесчисленное количество раз пересказываются другим как доказательство их превосходства.

5. Чувство права. Нарциссы могут полагать, что успех требует тяжелой работы, но только для других, а не для них самих. Они полностью верят, что заслуживают лучших билетов, наивысшего балла, самой красивой комнаты или лучшего места в доме. Им даже не нужно озвучивать это убеждение, поскольку их поведение и действия ясно сообщают о том, что они имеют право.

6. Эксплуататорское поведение в межличностных отношениях. Нарциссы видят в других людях инструменты. Их недостаток самосознания сочетается с недостатком осознания того, что другие существуют как личности со своими чувствами, потребностями и желаниями. «Уйди с дороги». — Сделай одолжение и уступи мне место в очереди. Чего бы они ни просили, это в их собственных корыстных интересах, и они не несут никакой вины за то, что ожидают, что другие пожертвуют ради них.

7. Отсутствие эмпатии. Это холодная неспособность точно распознавать чувства других людей. Это говорит об отсутствии у нарцисса эмоциональной осведомленности или глубины. Нарциссы не всегда «заботятся» о чувствах других, просто они не подозревают, что другие могут даже испытывать эти чувства.

8. Зависть к другим или вера в то, что другие завидуют ему или ей. Это описывает постоянное сравнение нарциссом себя с другими, желание себе успеха, который испытывают другие, и ложное убеждение, что все остальные ему завидуют. Вот как они сохраняют свое эго нетронутым. Восприятие их как «нормальных» или «некачественных» означало бы рану эго, с которой они не могли справиться. Нарцисс может сказать: : «Все замечают меня, когда я вхожу в комнату. Они знают, что никогда не будут такими же успешными, как я».

9. Демонстрация высокомерного и надменного поведения или отношения. Высокомерие и тщеславие — черты, которые часто первыми замечают у нарциссов. Об этом свидетельствует неуважение к позиции или правам других и готовность нарцисса требовать и ожидать, что другие подчинятся его воле. Подобно эксплуататорскому поведению, это поведение можно легко заметить, и нарциссу не нужно будет говорить ни слова. Они будут разрывать очереди, использовать покровительственный тон и вести себя так, как будто у них есть полное право забрать то, что по праву принадлежит кому-то другому.

В дополнение к девяти симптомам, на которые в настоящее время ссылаются, в DSM-V была предложена альтернативная модель диагностики расстройств личности, таких как NPD. Эта модель характеризуется четырьмя специфическими областями функционирования, в которых наиболее вероятно локализуются личностные расстройства. Среди этих четырех человек с умеренными или более серьезными нарушениями в этих областях будет рассматриваться как свидетельство расстройства личности:

• Личность. Для нарциссов это чрезмерная сосредоточенность на других для поддержки собственного самоопределения и чрезмерное обращение к другим как к средству поддержания собственной самооценки, а также завышенная самооценка и склонность к чрезмерному удовлетворению или чрезмерному неудовольствию. с собой. Для нарцисса важно не то, что внутри, а то, что воспринимают посторонние, когда смотрят на нарцисса, что формирует их личность.
• Самостоятельное направление. Нарциссы склонны удерживать внимание на призе, который, по их мнению, оценят другие. Ими движет желание доказать, что они превосходят других. Это стремление часто сочетается с чувством права, которое заставляет их чувствовать, что они должны быть выше необходимости работать для какой-либо цели.
• Эмпатия. Эта область функционирования позволяет людям общаться и понимать бедственное положение других. К сожалению, нарциссы ссылаются только на реакции или действия других, поскольку они связаны с собственным поведением нарцисса. Даже эти «чтения» других не в фокусе, поскольку нарциссы не могут точно оценить свое влияние на других. Они могут обращать внимание на чьи-то выраженные чувства, чтобы использовать человека в собственных интересах нарцисса, но нет осознания, выходящего за рамки практического.
• Близость. Именно здесь истинная природа и недостатки нарцисса чаще всего ранят других. Нарциссы не могут создавать или поддерживать более чем поверхностные отношения. У них нет эмоциональной способности общаться подлинными, интимными способами. Каждые отношения рассматриваются как инструмент для подпитки эго нарцисса.

Заключение

Если вы обеспокоены тем, что кто-то, о ком вы заботитесь, интересуется вами меньше, чем самими собой, но не отпускает, сделайте шаг назад и объективно посмотрите на черты, служащие маркерами НРЛ. Не каждый, кто сосредотачивается на собственном успехе или борется за развитие настоящих интимных отношений, является нарциссом. Диагностировать расстройство должны клинические специалисты, но если опасения по поводу ваших отношений мешают вашему собственному здоровому функционированию, вы можете самостоятельно обратиться за помощью к консультанту. У них есть навыки, которые помогут вам помочь себе, когда вы выясняете, что вам больше всего нужно от партнера для удовлетворительных отношений.

Об авторе

Сюзанна Деджес-Уайт, доктор философии. , лицензированный консультант и профессор Университета Северного Иллинойса.

Онлайн:

Сюзанна Деджес, Facebook, LinkedIn, Twitter

Еще из Psychology Today

Нарциссизм

13 минут чтения

13 важных советов, если вы разводитесь с нарциссом

Доказать свою правоту — конечная цель нарцисса при разводе, и они сделают все возможное, чтобы это произошло.

Нарциссизм

Чтение за 4 минуты

7 причин, по которым нарциссы редко развиваются эмоционально

Нарциссическое поведение часто начинается в детстве как форма самозащиты от чувства нелюбви.

Самооценка

Чтение за 4 минуты

Разница между нарциссизмом и высокой самооценкой

Нарциссизм относится к чувству превосходства и права. Высокая самооценка относится к позитивной, субъективной оценке собственного достоинства.

Личность

3 минуты чтения

Вы встречаетесь с эмоциональным садистом?

Выявление красных флажков садистской личности

Отношения

6 мин. Чтение

9 Качества наиболее успешных отношений

Характеристики качественных отношений включают переговоры о справедливом распределении ресурсов и регулярную переоценку потребностей.

Отношения

Чтение за 5 минут

Воображаемые друзья

К 7 годам около 37 % детей продвигаются дальше воображаемой игры и создают невидимого друга.

Отношения

Чтение за 4 минуты

Как улучшить межличностную химию

Межличностная химия возникает, когда два человека воспринимают свое взаимодействие как нечто большее, чем сумма их индивидуальных вкладов.

Секс

Чтение за 6 минут

«Во время моего брака мои отношения были только с моими бывшими»

Почему людей привлекают их бывшие?

Другие работы Сюзанны Деджес-Уайт, доктора философии.

Семейная динамика

5 минут чтения

Отчуждение бабушек и дедушек: потеря, не похожая ни на что другое

Когда родители решают отдалить своих детей от бабушек и дедушек, бабушек и дедушек не следует сразу обвинять.

Отношения

5 минут Чтение

Пора заканчивать? 4 способа расстаться с партнером

В отношениях важно опасаться ранних признаков потенциальной эмоциональной боли, таких как неверность, нестабильность и ложь.

Развитие ребенка

4 Min Read

Дети нуждаются в свободном времени так же, как и взрослые

Дети и подростки в настоящее время беспрецедентно часто страдают от депрессии и беспокойства.

Нарциссизм

3 минуты чтения

Как нарциссы используют других как йо-йо

Нарциссы ищут подпитку, когда их самовозвеличивание нуждается в подпитке или они находятся в кризисе.

Еще из Psychology Today

Личность

4 Min Read

Действительно ли люди считают длинноволосых женщин более привлекательными?

Некоторые исследования показывают, что длина волос женщины не оказывает существенного влияния на ее привлекательность.

Личность

4 Min Read

Что такое эго и почему оно так вовлечено в мою жизнь?

Понятие «эго» является одним из самых запутанных в психологии.

Секс

6 минут Чтение

Достаточно ли у вас секса?

Общий социальный обзор предполагает, что супружеские пары занимаются сексом примерно 58 раз в год, но это не учитывает возраст и другие факторы.

Нарциссизм

Чтение за 6 минут

Совместное воспитание с нарциссом: несбыточная мечта

Совместное воспитание не подходит для людей с нарциссическими чертами и поведением.

Горе

Чтение за 4 минуты

10 причин, по которым после некоторых расставаний так трудно двигаться дальше

Не существует точных временных рамок для восстановления после расставания, которое иногда может быть самой сложной частью опыта.

Личность

Чтение за 8 минут

Может ли у вас быть высокофункциональное пограничное расстройство личности?

Симптомы высокофункционального ПРЛ имеют тенденцию проявляться только в «карманах», например, когда они вызваны определенными людьми или ситуациями.

Нарциссизм

Чтение за 4 минуты

13 способов определить нарцисса

5. «Я никогда в жизни не был так уверен».

Нарциссизм

6 минут чтения

Как справиться с нарциссическим насилием

Нарциссы хотят власти. Научитесь не реагировать на оскорбления, а действовать стратегически.

13 характеристик взрослых детей алкоголиков — смена обстановки

Поведение ACoA

21 января

Написано Кэлли Миллер

Впервые я прочитал их, когда мне было 14 лет.
Я снова прочитал их в 16 лет.
В 18 лет. Я сразу узнал части себя, но не знал, что с этим делать.
Я перечитывал их снова в 22. В 26. В 34. В 40.

Всякий раз, когда моя жизнь казалась запутанной и подавляющей, я возвращался к ним снова и снова. Ищу ключи к собственному поведению. Добыча слова для помощи. Комфорт. Путь вперед, который будет менее запутанным. Вы когда-нибудь читали «13 характеристик взрослых детей алкоголиков»?

Если да, то, возможно, вы понимаете, что я имею в виду, когда читаю эти черты и надеюсь найти помощь, но каждый раз чувствую разочарование. Если вы их не читали или впервые слышите о них, вам повезло. Я хотел бы вместе изучить этот список, давным-давно составленный доктором Джанет Войтиц (автор книги «Взрослые дети алкоголиков»).0003

Вот краткое изложение:

1. Взрослые дети алкоголиков угадывают, что такое нормально так же легко говорить правду

2. Взрослые дети алкоголиков судят себя безжалостно

3. Взрослые дети алкоголиков с трудом развлекаются

4. Взрослые дети алкоголиков относятся к себе очень серьезно

5. Взрослые дети алкоголиков испытывают трудности в интимных отношениях постоянно искать одобрения и одобрения

6. Взрослые дети алкоголиков обычно чувствуют, что они отличаются от других людей

7. Взрослые дети алкоголиков сверхответственны или сверхбезответственны

8. Взрослые дети алкоголиков чрезвычайно лояльны, даже перед лицом очевидной незаслуженности

9. Взрослые дети алкоголиков импульсивны. Они склонны ограничивать себя курсом действий, не уделяя серьезного внимания альтернативному поведению или возможным последствиям. Эта импульсивность приводит к замешательству, ненависти к себе и потере контроля над своим окружением. Кроме того, они тратят чрезмерное количество энергии на уборку беспорядка.

Если этот список кажется вам НАСТОЛЬКО ошеломляющим, также ободритесь. Доктор Ян отмечает следующее: «Эти 13 характеристик не являются смертным приговором или уверенностью для ВДА. Как только ВДА признает и понимает, почему они такие, какие они есть, и что они не одиноки, взрослый ребенок алкоголика/наркомана можно начать лечить».

Я поделюсь здесь каждым из них, а также поделюсь своими ощущениями, когда я впервые прочитал каждое из них, и как я пришел к их истинному пониманию за эти годы. Я бы хотел, чтобы вы тоже поделились своим опытом. Хотя «Изменение воздуха» было создано специально для того, чтобы обеспечить современный подход к исцелению в виде ВДА, я считаю жизненно важным вернуться к некоторым «старым» инструментам, которые нам часто навязывают, когда мы впервые ищем информацию, которая поможет нам, когда мы находимся в тяжелом состоянии.