Красота женщины в чем: В чём для вас красота женщины?

Красота современной женщины

Категория: Здоровый образ жизни.

Красота — это воплощение всего прекрасного в мире, того, что заставляет удивляться и восхищаться. Это может быть природа, искусство, архитектура и, конечно, люди.

Достоевский сказал: «Красота спасет мир», а что такое для человека красота? Всего лишь воплощение идеала? Можно смотреть на один и тот же предмет вместе, а видеть его совершенно по-разному. Это как неразгаданная загадка, сотворённая природой, созданная человеком.

Настоящей красотой женщины всегда восхищались мужчины, поклонялись ей во все времена. Она становилась причиной жестоких кровопролитных боёв, благородных поступков и подвигов.

В результате даже появился специальный праздник, который начали отмечать с 9 сентября 1995 года — Международный день красоты (в нашей стране — с 1999-го года).

Этот день празднуют все сотрудники этой отрасли: парикмахеры и косметологи, стилисты и визажисты, пластические хирурги и массажисты, фитнес-тренеры и другие специалисты, а также все женщины планеты.

Истинная красота радовала, восхищала и вдохновляла на подвиги мужчин в любое время. На разных этапах развития человечества идеал красоты менялся, например, эталоном красоты Древнего Египта была стройная и грациозная женщина, в Древней

Греции — спортивная, подвижная, загорелая, умеющая петь и танцевать. В эпоху Рококо, чтобы выглядеть привлекательно дамы даже сооружали на голове настоящие сады, корзины с цветами и фруктами или корабли!

Женская красота — это очень абстрактное понятие. Никто не может четко сказать, что это такое. У каждого человека свои представления о том, как должна выглядеть женщина. Каждый из нас уникален, любая женщина по-своему красива.

Добиться красивой внешности можно различными способами: хорошая косметика, правильно подобранная одежда, ухоженные волосы. Но это средства наружного применения. Как правило, одежда маскирует недостатки фигуры, косметика — несовершенство и высыпания на лице, а красота волос достигается за счет применения всевозможных бальзамов и масок.

Эталоны красоты изменчивы, но во все времена красивые

люди — это здоровые люди.

Внешняя красота женщины — отражение её внутреннего здоровья. Красивая кожа, волосы, стройное тело, блеск глаз — это признаки того, что все системы организма в полном порядке. Правильное

питание — необходимое условие для этого. «Ты — то, что ты ешь». Это выражение знакомо каждому с детства.

Чем больше полезных веществ и витаминов поступит в организм вместе с пищей, тем лучше самочувствие и внешний вид.

Какие же основные принципы правильного питания, которые должна знать каждая женщина?

Во-первых, это принцип энергетического равновесия — энергетическая ценность питания должна соответствовать энергетическим затратам организма. Максимальные энерготраты наблюдаются при тяжелой физической работе, минимальные — во время умственного труда.

Во-вторых, сбалансированность питания. В полноценной пище должно быть определенное соотношение белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Оптимальным в рационе женщины является соотношение белков, жиров и углеводов, близкое к 1:1, 2:4.

В-третьих, соблюдение режима питания:

• 
  постоянство приемов пищи по часам суток
• 
  дробность питания в течение суток

Одно- или двухразовое питание нецелесообразно и даже опасно для здоровья ввиду слишком большого количества одномоментно потребляемой пищи. Практически здоровой женщине рекомендуется трех- или четырехразовое питание: завтрак, обед, ужин и стакан кефира или яблоко перед сном. Когда позволяют условия, то можно вводить в режим питания один или два дополнительных приема пищи (перекуса): между завтраком и обедом и между обедом и ужином. С дополнительными приемами пищи не должно увеличиваться общее количество потребляемой пищи за день.

• 
  максимальное соблюдение сбалансированности пищевых веществ при каждом приеме пищи

Это значит, что набор продуктов при каждом основном приеме пищи (завтрак, обед, ужин) должен доставлять организму человека белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные вещества в рациональном соотношении. Для удобства определения количества питательных веществ, которые необходимо употребить на прием, был предложен принцип «здоровой тарелки», где каждый из необходимых продуктов занимает свой объем.

• 
  правильное физиологическое распределение количества пищи по ее приемам в течение дня

Наиболее полезен такой режим, когда на завтрак приходится около трети общего количества суточного рациона, на обед — несколько более трети и на ужин — менее трети.

Немаловажным являются и органолептические свойства пищи.

Еда должна иметь приятный внешний вид, запах и обладать хорошими вкусовыми свойствами.

Очень важным является безопасность питания.

Продукты не должны содержать в себе никаких вредных примесей химической или биологической природы.

Одним из важных правил также является употребление достаточного количества питьевой воды (в среднем 1,5-2 литра).

Ни для кого не секрет, что есть продукты, положительно влияющие на женскую красоту. К ним относятся фрукты, ягоды, овощи, зелень, масла, рыба, крупы. Эти продукты содержат огромное количество полезных витаминов, минералов, антиоксидантов. В маслах и рыбе есть нужные женщинам жирные кислоты, от которых зависит здоровье женской репродуктивной системы.

Помимо включения в рацион полезных продуктов, необходимо избавляться от рафинированного сахара, жирных и жареных блюд, белого хлеба и любых хлебобулочных и кондитерских изделий, содержащих белую муку, фаст-фуда, чипсов, сухариков и сладких газировок, алкоголя. Эти продукты не только не принесут организму никакой пользы, но и существенно ему навредят.

Помимо правильного питания, необходимо соблюдать режим сна: ежедневно для отдыха нам необходимо 7–8 часов, причем лучше придерживаться привычного режима даже в выходные дни. Полезнее всего спать в заранее проветренном помещении. Сон в душной комнате — первая причина недосыпания, которая возникает из-за нехватки кислорода в окружающем воздухе. Чтобы хорошо высыпаться, нужно за 15 минут до сна проветривать помещение.

Еще один секрет хорошего сна: спать нужно на твердом матрасе и на низкой подушке. Так не нарушается кровообращение, это положение приближено к естественному положению тела.

Все мы знаем, что путь к красоте — это всегда постоянная работа над собой, соблюдение не только всех принципов правильного питания и здорового сна, а также регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

Наша кожа не прощает присутствие никотина, у курящих женщин она дряблая, с желтоватым оттенком. Малоподвижный образ жизни сказывается на ранней вялости мышц.

По мнению экспертов, самый простой «рецепт» выглядеть красиво и счастливо — это ежедневная 15 минутная зарядка, позитивный настрой и тёплый душ перед сном, который снимет отрицательную энергию, накопившуюся за день.

Таким образом, красота — понятие относительное и субъективное. Возможно, истинная красота — естественная, без влияния обычаев культуры или призывов модной индустрии.

Желаем Вам всегда быть красивыми и любимыми! Красота, может быть, и не спасет мир, но точно сделает его лучше!

Используемая литература

ГБУЗ Методический материал «Здоровое питание», Волгоград, 2019

Интернет ресурсы

boombate. com

shkolazhizni.ru

www.kp.ru

heaclub.ru

В чем истинная красота женщины?!

• Мой дневник

Женщина, всегда считалась воплощением красоты и нежности. В каком бы возрасте она не была, ее природное очарование, всегда будет притягивать противоположный пол. Природа наделила женщину умом, заботой и волшебной силой обольщения, перед которой невозможно устоять. Ласковая, милая, чувствительная она похожа на прекрасный цветок, который при правильном уходе будет всегда цвести и благоухать.

Но не только в этом заключается красота женщины. Истинная красота заключается в ее внутреннем мире. Когда есть гармония в душе, женщина излучает любовь к окружающему миру, проявляет заботу и внимание к ближним. Ее счастье заключается в счастье близких ей людей, а также в их благополучии и радости.

Внутренняя красота – это главное качество женщины. Но без внешней красоты, внутренняя красота останется не замеченной. Красивая и ухоженная женщина с хорошими манерами, всегда привлекает внимание мужчин.

Красота женщины – это правильно подобранная одежда, которая подчеркивает индивидуальный стиль и образ, не только внешний, но и внутренний.

Во многом выбор одежды, зависит от внутреннего состояния, в котором женщина находится на данный момент. Вы замечали, когда на душе спокойно, гармонично и жизнь наполнена положительными эмоциями, то одежда выглядит яркой и непринужденной. А когда на душе тоска, грусть и недовольство, то одежда состоит из серых, тусклых тонов. Сразу хочется одеться по скромнее, спрятаться и закрыться от внешнего мира.

Бывают в жизни разные ситуации – радость и печаль, веселье и грусть, но не нужно сдаваться, нужно показать всему миру, что вы довольны собой и жизнью. Излучать яркий свет, который будет служить отличным примером для окружающих.

Красота женщины, заключается не только в силе духа, но и в женском достоинстве.

Женщина очень чувствительная, она способна на большие и глубокие чувства. Окружите женщину своим вниманием, поддерживайте блеск в ее глазах, тогда вы найдете в ней преданного и надежного друга на всю жизнь. Красота женщины собрала в себе множество положительных и полезных качеств, без которых не может существовать наш мир. Внимательно изучив ее вселенную, можно найти ключ к бесценному сокровищу и разгадать тайну загадочной природы женщины.

На самом деле, природа отлично постаралась и создала женщину идеальной, сохраняя тем самым баланс и равновесие в мире. Красота женщины способна на многое. В ее руках весь мир, но ей не нужен мир, ей и полмира хватит. Ее главное предназначение, быть мудрой советчицей и спокойно наблюдать за течением времени. От нее зависит продолжение человечества.

Красота женщины согревает своим теплом, придает уверенность, дарит надежду и любовь. Пусть женщина всегда радует своей ослепительной улыбкой и прекрасным настроением, пусть ее нежность и забота поможет преодолеть любые трудности и преграды. Мудрец Ошо сказал: «Женщину нужно любить, а не понимать». Вот поэтому, главный секрет, это любовь к женщине, которая делает ее красивой, а красота, как известно спасет мир!

P. S. Если вы находите статью интересной и полезной?!

То…

Подписывайтесь на новые статьи, чтобы получать их на свою почту!

Ставьте “лайк” и сделайте ретвит!

А также оставляйте свои комментарии, ниже!

Оставайтесь всегда прекрасными и желанными. С уважением, Мария Новикова!

Привет! Меня зовут Мария и я автор данной статьи.

Хватит быть серой мышкой, вступай в ряды модных и стильных! Не знаешь как? Я помогу тебе! Прямо сейчас, сделай заказ на персональную выкройку или консультацию по пошиву и раскрою одежды. В том числе консультацию по выбору ткани, фасона и собственного имиджа.

Мои Контакты. Смотри на Youtube.

Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками:

Что делает женщину красивой?

Эксперт по свиданиям Мэтью Хасси дал замечательный совет незамужним женщинам на небольшом мероприятии, недавно прошедшем в Лос-Анджелесе. Он объяснил, что женщинам нужно начать переосмысливать то, что делает мужчину привлекательным. Каждый раз, когда этот красивый британец открывает рот, он как будто делится новаторским открытием. Женщины цепляются за каждое его слово, и он полностью в своей лиге. Сумасшествие в том, что все, что он предлагает, должно быть здравым смыслом, но никто больше об этом не говорит! (Ну, кроме нас.)

Хасси объяснил, что шкала, по которой вы определяете свои чувства или влечение к мужчине, должна основываться прежде всего на том, как он относится к вам и другим. Если парень заставляет вас чувствовать, что он может взять вас или бросить, что в этом привлекательного? Мужчину, который ведет себя как плейбой или объективирует женщин, нельзя хвалить или преследовать. Тем не менее, всегда кажется, что женщины обезумели из-за парня, который не заслуживает второй мысли или момента эмоционального расстройства.

Женщинам нужно скорректировать свое представление о красоте

Однако такую ​​же революцию нужно совершить и для женщин. Нам нужно пересмотреть то, что делает нас привлекательными. Как изящно сказала Одри Хепберн: «Элегантность — это единственная красота, которая никогда не увядает».

Элегантность — единственная красота, которая никогда не увядает.

Хотя фотографии с идеальной аэрографией могут быть красивыми, они не должны быть шкалой, по которой вы определяете собственную красоту. Послушайте: «Красота другой женщины — это не отсутствие вашей собственной». Давайте еще раз пройдемся по этому поводу: «Красота другой женщины — это не отсутствие вашей собственной». Если вы размещаете фотографию в социальных сетях, потому что чувствуете себя красивой на ней, «Хвала!» Не сравнивайте себя с другими женщинами и не беспокойтесь о том внимании, которое они получают.

Мир сталкивает женщин друг с другом, чтобы убедить их, что они должны быть еще более откровенными в своем следующем посте, им нужно еще больше филлеров и ботокса, им нужно сосать здесь и изменить свои фотографии в Facetune, чтобы исправить все до единого недостаток. Женщины думают, что им нужно выглядеть идеально. Давление, которое женщины оказывают на себя, чтобы быть привлекательными для мужчин, вышло из-под контроля.

Так много женщин разочаровываются в том, что им нужно оправдывать нереалистичные ожидания некоторых мужчин из-за социальных сетей и порнографии. Это ложь, которую мы должны прекратить увековечивать. По-настоящему красивая и уверенная в себе женщина знает себе цену. Вернемся к эксперту Одри Хепберн и ее мудрым словам:

«Сексуальная привлекательность — это нечто большее, чем просто размеры. Мне не нужна спальня, чтобы доказать свою женственность. Я могу передать такую ​​же сексуальную привлекательность, срывая яблоки с дерева или стоя под дождем».

Аминь! Принимайте любые меры, чтобы чувствовать себя красивой, но поймите, что красота заключается не только в вашей внешности.

«Если ты красивая, ты красивая; но единственный способ быть красивой — это любить. В противном случае, это просто поздравления по поводу твоего лица».

В цифровую эпоху Instagram и Мекки приложений для знакомств важность красивой личности становится все менее и менее приоритетной. Теперь люди могут создать в сети любую комплементарную персону, которую они захотят, и вы можете изобретать всевозможные суждения и представления о них, даже не встречаясь с ними. Становится все труднее быть настоящим, быть искренним, быть уязвимым.

Внутренняя красота лучше красоты

Как мы хотим, чтобы наши дочери определяли, что делает женщину красивой? Надеюсь, они поверят, что красота — это доброта, любовь, радость, благодарность и благодать. В очередной раз Одри Хепберн правильно выразилась:

«Красота женщины не в одежде, которую она носит, не в фигуре, которую она носит, и не в том, как она причесывается. Красота женщины видна в ее глазах, потому что это вход в ее сердце, место, где обитает любовь. Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью, и страсть, которую она проявляет. А красота женщины только растет с годами».

Истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью, и страсть, которую она проявляет.

Прекрасным примером красивой женщины является Мать Тереза. Она так много дала миру и с возрастом становилась все красивее. Она олицетворяла истинный феминизм; она дала только то, что женщина могла дать как мать очень многим. Настоящая красота должна определяться тем, как женщина относится к другим людям, как она проявляет радость и как она доверяет тем частям своей личности, которые делают ее уникальной.

Заключительные размышления

Красивое лицо, подтянутое тело и выбор одежды должны быть усовершенствованием; они не определяют человека. Точно так же, как мы должны судить о привлекательных качествах мужчины по его поступкам, то же самое относится и к женщинам. Итак, когда вы раздеваетесь и смываете макияж в конце дня, серьезно посмотрите на себя в зеркало. Что делает вас красивой без всего этого?

Что делает женщину по-настоящему красивой?

Когда вы пишете для компании по уходу за кожей, вы тратите много времени на внешнюю красоту. В нашем мире большое внимание уделяется красоте и молодости. Все мы знаем, что внешняя красота со временем тускнеет, и многие физически привлекательные эмоционально непривлекательны. Чтобы быть красивым, нужно нечто большее, чем красивая оболочка.

Когда мы сосредотачиваемся на красоте, исходящей изнутри, она усиливает нашу внешнюю красоту, и мы кажемся более привлекательными в гораздо более уникальном свете.

1. Смирение — Уверенность и самоуважение — это хорошо, но не за счет смирения. Одна из самых прекрасных черт женщины (или мужчины) — это смирение. Низкая самооценка — это не то, о чем мы говорим, это больше похоже на спокойную уверенность. Истинное смирение приходит, когда мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, и давайте признаем, что иногда это полный беспорядок!

2. Щедрость  — Смысл жизни в том, чтобы найти свой дар, цель жизни в том, чтобы отдать его». Пабло Пикассо. Истинная щедрость включает в себя больше, чем просто даяние. поведение

Те, кто отдает время и талант , одни из самых щедрых людей, которых я знаю. Доказано, что те, кто уделяет больше времени другим, живут дольше. Вот прекрасный пример:

Хорошие новости для бабушек и дедушек

Исследования показывают, что забота о других ведет к долголетию. Бабушки и дедушки, помогающие взрослым детям с их детьми , положительно влияют на их здоровье и долголетие. Выигрыш/выигрыш!

  3. Положительный результат  — позитивный взгляд и отношение действительно могут придать женщине свечения. И наоборот, пессимизм может сильно истощить красоту. Сосредоточение внимания на негативных вещах повышает уровень кортизола и гормонов стресса. Женщинам, находящимся в состоянии стресса, не хватает этого сияющего, здорового сияния.

С другой стороны, было обнаружено, что оптимизм и позитивное мышление повышают привлекательность человека. Красивая женщина не слепо позитивна, но оптимистична и смотрит на мир с надеждой.

4. Истинная радость  — у некоторых радость ассоциируется со счастьем, но это глубже. Счастье основано на обстоятельствах, а радость основана на надежде и бескорыстии. Радость более постоянна и растет внутри.

Когда вы смотрите на человека, который улыбается от радости, вы можете увидеть свет, который сияет изнутри, создавая теплое, манящее свечение.

5. Любопытство  – или ориентация на других. Женщины по своей природе любопытны, а любопытство расширяет нашу эмпатию. Любопытство открывает нам доступ к различным идеям и культурам. В результате наша оценка жизни возрастает. Любопытство делает нас более осведомленными и более красивые.

Страстная жизнь

Женщина, которая увлечена жизнью, проявляет сострадание, стремится учиться, сохраняет чувство приключений, отказывается сдаваться и считает себя достойной. Эта женщина создает энергию, которую многие сочли бы прекрасной.