Несчастливых детей ждет несчастная семейная жизнь
30 сентября 2011
13:40
Ученые пришли к неутешительным выводам: несчастная личная жизнь может передаваться по наследству. Если бабушка с дедушкой были несчастливы в семейной жизни, возможно, такая же судьба ждет и внуков. Можно ли изменить эту ситуацию, ведущие «Утра России» спросили у психолога Михаила Лабковского.
Ученые пришли к неутешительным выводам: несчастная личная жизнь может передаваться по наследству. По мнению исследователей, во всем виноваты гены, которые накапливают в себе негативную информацию. Если бабушка с дедушкой были несчастливы в семейной жизни, возможно, такая же судьба ждет и внуков. Можно ли изменить эту ситуацию, ведущие «Утра России» спросили у психолога Михаила Лабковского.
По его словам, ученые пошутили – никакого гена несчастья не существует. Тем не менее, по наследству модель поведения передаваться может.
«Ребенок впитывает тот опыт, который есть у его родителей, и дальше уже несет его в свою взрослую жизнь и в свою семью», – уточнил психолог.
Если рассматривать негативный опыт, у ребенка в будущем может развиться страх перед отношениями, перед семейной жизнью, перед ответственностью, констатировал Михаил Лабковский. Тем не менее, это не приговор, заявил психолог. «Здесь надо понять, что ты другой человек, ты не мама с папой, и если их жизнь была плохой, ты не обязан так жить», – заключил специалист.
Справиться с приобретенным негативным опытом поможет психотерапия. В частности, многие специалисты используют метод, называемый психодрамой. «Это не внутренняя драма, это проживание ролевых отношений. Психодрама способна дать возможность пережить человеку ту или иную ситуацию», – пояснил Михаил Лабковский. При этом он подчеркнул, что психодрамой надо заниматься исключительно с психологом.
Подводя итог, Михаил Лабковский заключил, что в проблемах отношений виноваты не гены, а частые депрессии у детей, которые росли в несчастных семьях.
«Это проблема, с которой нужно идти к врачу. И здесь главная задача психолога сделать так, чтобы человек жил в гармонии с собой и окружающим миром, и получал радость от жизни», – резюмировал специалист.
общество
новости
Ранее по теме
Медитация может оказывать тот же эффект, что и антидепрессанты?
Короткие перерывы в работе приносят пользу всем
Российские учёные определили способность к распознаванию эмоций по сигналам мозга
Дети, завтракающие дома, испытывают меньше проблем
Патологическая зависимость от новостей характерна для людей с психическими и физическими проблемами
Учёные рассказали, какие напитки не стоит пить перед походом за покупками
Михаил Лабковский – о том, как справляться с обидой, чувством несправедливости и жалостью к себе
Общество
Как перестать обижаться на партнера? Почему мы не уходим из отношений, которые нас не удовлетворяют? Почему нельзя забывать о друзьях из-за влюбленности? Ответы на эти вопросы дал самый медийный психолог России Михаил Лабковский.
О взаимной отдаче в отношениях
Если вы с девушкой гуляете, то надо понимать, что вы это делаете для себя. Она вам нравится, вам хорошо проводить время вместе, это конец рассказа. Как вести себя дальше — это уже ее дело, ваше дело гулять. Почему вы считаете, что это несправедливо, если она понятия не имела, что должно быть что-то после?
Можно иначе поставить вопрос: если вы себя всего ей отдаете, а она даже салат порезать не может, почему вы тогда с ней гуляете? Вы не получаете то, что вам нужно, так куда вы денете свою потребность? Это не шутки. Родителей мы не выбираем, а партнеров вольны менять.
Вы можете встретиться с девушкой и сказать: «Я хочу, чтобы потом ты мне сделала салат». Она ответит: «А я думала, секс». И если ваши ожидания и потребности не сходятся, можно перестать с этой девушкой гулять.
Вы должны понять важную вещь: мы все придумываем причину, по которой обижаемся, жалеем себя или испытываем чувство несправедливости. Дело не в девушке.
Это чувство селится в раннем детстве, а девушка нужна, чтобы оно вылезло наружу.
Мы все придумываем причину, по которой обижаемся, жалеем себя или испытываем чувство несправедливости
У нас есть потребность в этих переживаниях. Я сам был таким. Есть такое понятие в психиатрии «психологизация проблемы». Например, человек бухает. На вопрос «Почему» он отвечает: «У меня друг умер». Вопрос: все, у кого друзья умирают, бухать начинают? Нет. А казалось бы, причина достойная. Вам кажется, что у вас чувство несправедливости из-за того, что вы отдаете себя полностью, а ей сложно даже порезать салат, но на самом деле это не так.
Например, я не умею водить машину, за мной часто заезжали друзья. Но когда они этого не делали, я обижался. Потом я вылечился и понял, что они мне ничего не должны. Возможность обидеться можно найти везде – я мог даже не разговаривать с человеком, если он отказывался меня куда-то отвезти. Поэтому мой совет, если вам не нравится что-то, вы говорите: «Если это повторится, я уйду».
И если проблема не решается, то заканчиваете отношения.
Об обидах на партнера за измены
Кто заставляет людей оставаться вместе? У нас часто бывает, как в анекдоте. Пара 90 лет приходит в ЗАГС разводиться, а им говорят: «А чего вы сейчас пришли? Вы бы 40 лет назад развелись». Отвечают: «Да детей было жалко. Ждали, когда умрут».
Как жить в ладу с собой без обиды? Взять на себя ответственность и сказать: «Это мой выбор. Я знала, что мой муж мне изменяет. Но, так как страх остаться одной пересиливал, здесь нет виноватых. Он изменил, я узнала. А вот что дальше с этим делать — это уже мой выбор». Не нужно ни на кого обижаться, нужно решать проблему страха одиночества.
Одиночество — это не телефон, который молчит, а отсутствие интереса к самому себе. Если ребенок не умеет сам себя развлекать, нужно его развивать, чтобы в старости он не сказал: «Я боюсь остаться один». Этот страх связан только с тем, что человеку скучно с собой.
Как справляться с обидой
Надо уметь договариваться с собой.
Кому-то на это может понадобиться больше времени, кому-то меньше – зависит от эмоциональности. Но если вы не можете справиться с обидой очень долго, то обязательно нужно идти к психологу.
Также нужно уметь брать на себя ответственность: например, признать, что продолжать общаться с человеком, который обижает – это только твой выбор. Если это принять, отпустит гораздо быстрее.
Я приведу в пример историю, которую рассказывал Армен Джигарханян: «Я сижу в ресторане с другом, вором. У него на улице 26 человек охраны. А в соседнем зале кто-то играет свадьбу. И вот к моему другу подходят какие-то пьяные мужики и говорят: «Слушайте, вы бы ушли. Вы нам всю свадьбу портите, от вас просто нафталином пахнет и могилой». Я уже под стол залез, думал, сейчас всех перестреляют. А тот сказал: «Армен, пойдем отсюда. Не будем молодым мешать»». Сильные люди с высокой самооценкой не обижаются.
Сильные люди с высокой самооценкой не обижаются
У меня не очень высокая самооценка, я не люблю читать неприятные вещи про себя.
Но пишут же! Что я делал? Когда я работал на «Эхо Москвы», я вслух читал все злые комментарии. Надо учиться не реагировать, с этим можно работать.
Нужно переставать искать повод обидеться. Я однажды раз сидел в ресторане с дочерью, официанта нет 10 минут, я начинаю орать. Дочь мне говорит: «Пап, он не пытается навредить тебе, жизнь не крутится вокруг тебя. Он просто плохо работает. Ничего личного».
Михаил Лабковский — о том, как не разорваться между работой и семьей. И не начать себя ненавидеть
Как справиться с обидой на партнера, который ушел от вас
Не бывает такого, чтобы было все нормально, а потом внезапно человек ушел со словами: «Я тебя никогда не любил». Это полный бред. Бывает, что человек не хочет замечать, что его реально не любят и живут по своим правилам. Я не верю, чтобы жили душа в душу, а потом внезапно оказалось, что один не любил. Это касается даже ситуаций, когда говорят, что человек влюбился в кого-то. Ему, чтобы в кого-то влюбиться, надо сначала вас разлюбить.
Поэтому вам надо просто подумать, что вы пропустили в отношениях, и снова – взять на себя ответственность и договориться с собой.
Почему люди забывают друзей, когда вступают в отношения
Здоровые люди выбирают себя, а невротики выбирают отношения, их проблема в том, что другой человек для них важнее их самих. Они цепляются и держатся за партнеров. Так поступают те мужчины и женщины, которым не хватало родителей в детстве.
Об обидах детей на родителей из-за развода
Ребенку не надо лезть в жизнь взрослых. Я расскажу историю: из Америки приехала семья с двумя детьми. Старший нормально себя чувствует, а младший никак не может принять, что родители разводятся. Рыдает с утра до ночи. У нас с ним состоялся такой диалог:
– Ты в школу ходишь?
– Да.
– А где ты был до школы?
– Я был в саду.
– Тебе в саду кто-нибудь нравился?
– Нравился. Ее звали Мэри.
– Как дела с Мэри?
– Вы меня вообще не слушаете? Это в саду было. Я же в школе, откуда я знаю, как Мэри?
– А в школе тебе кто-нибудь нравится?
– Да, Элен.