Включи женщину: «Любимая женщина механика Гаврилова» : Включи настроение

«Любимая женщина механика Гаврилова» : Включи настроение

Анонс

Почему после фильма за Гурченко закрепилась слава скандальной актрисы? И что Сергей Шакуров придумал на съёмочной площадке? Увидим в рубрике «По кадрам».

Связанные теги

Кино

Фильм

Актёры

Съёмки

Знаменитости

Звёзды

Режиссёр

Сценарист

02:59

20 марта 2023

Подробнее

Картина «Любимая женщина механика Гаврилова» дарит зрителю уникальную возможность пережить бурю эмоций вместе с героиней Людмилы Гурченко – от отчаяния и страха до ощущения вновь приобретённого счастья. Разберём по кадрам, как создавали киноленту.

«Любимая женщина механика Гаврилова» – художественный фильм 1981 года. Режиссёр – Пётр Тодоровский. Автор сценария – Сергей Бодров – старший.

Хронометраж – 1 час 15 минут. Всё это время Рита Соловьёва ждёт Льва Гаврилова. В кадре даже не показывают героя Шакурова, он появляется лишь в финале. Зрители вынуждены сопереживать женщине, которая почти поверила: любимый бросил её в день свадьбы.

Людмила Гурченко получила приз за лучшую женскую роль на МКФ в Маниле, хотя в программе были и фильмы с откровенными сценами, и картины, полные экшена. Сама актриса была в восторге от уникальной простоты сценария, где не так много действия и можно играть тонко – глазами, поворотом головы, походкой. Гурченко не представляла конкретного мужчину, скорее образ родного человека, которого мечтает встретить каждая женщина.

После съёмок в этом фильме за Гурченко закрепилась слава скандальной актрисы. Её видение главной героини полностью разнилось с идеями режиссёра. Он был уверен: у простой советской женщины не может быть роскошного платья и золотых туфель. Людмила Марковна убеждала в обратном – героиня влезла бы в долги, но надела всё самое лучшее.

В первоначальной версии сценария механик Гаврилов приезжал в финале на скорой. Санитары сажали его на кресло-каталку с загипсованной рукой и ногой, а Рита встречала ввязавшегося в драку любимого.

Накануне съёмок Сергей Шакуров, который исполнил роль Гаврилова, встретился с Людмилой Гурченко. Артисты поговорили и поняли, что концовка не по душе обоим. Долго обсуждали варианты, но ничего не придумали. Осенило Шакурова прямо на съёмочной площадке. Он снял пиджак, порвал рукав и стал убеждать коллег: Гаврилова привезли из милиции. Он заступился за женщину по дороге в ЗАГС, когда покупал цветы, завязалась драка. Герой одержал победу, но его поймали.

Идея понравилась всем: Тодоровский и Бодров отпустили карету скорой помощи и уговорили на участие в фильме настоящих стражей порядка, которые стояли в оцеплении площади, где шла съёмка. Так и родилась знаменитая двухминутная сцена, где герои не произносят ни одной реплики, но зрителю всё понятно без слов.

Поделиться

топ-11 лучших женских сериалов – more.tv

Возможно, мужская половина мира думает, что сериалы для женщин — это что-то на языке маникюра, туфель и постельных сцен с садовниками. Мы против этого убеждения, ведь девичьи истории могут быть разными — от исторической мелодрамы о завоевании сердца султана до манифеста о феминистском движении.

Редакция блога more.tv предлагает подборку многосерийных проектов, вдребезги разбивающих привычное представление о традиционных мыльных операх!

«Аврора» (2022)

Наверняка ты наслышана о бедах голливудских детей-кинозвезд. А что же происходит с российскими молодыми талантами? История Александры Зориной рассказывает именно об этом: в 10 лет девочка прославилась ролью в фильме «Аврора», но спустя время ее актерская карьера потухла. В наши дни героине уже 25 лет, она работает в центре профилактики самоубийств и совсем не довольна своей жизнью. У Саши проблемы с алкоголем, явное психическое расстройство, провалы в памяти, и с таким анамнезом она оказывается на приеме у специалиста. Пытаясь разобраться со своим прошлым, Зорина узнает, что все более запущенно, чем кажется. 

Если хочешь узнать, справится ли молодая девушка с проблемами, смотри женскую драму «Аврора». Выход серий на more.tv — каждую среду!

«Надвое» (2022)

Два друга отправляются из Москвы в романтичный Санкт-Петербург и находят любовь. Первый, Костя, западает на экстравагантную Иру — но мужчина давно женат и живет по строгим принципам. Второй герой, Саня, знакомится с виолончелисткой Настей и впервые задумывается о том, чтобы променять холостяцкую жизнь на семейную. Оба персонажа не знают, что делать со своими чувствами и как выбраться из ловушки. Интересный взгляд на решение проблем мужскими руками, который точно зацепит нежную половину зрителей.

Скорее включай свежий сериал Валерия Тодоровского «Надвое» онлайн и наслаждайся хорошими шутками на фоне петербургских каналов!

«Ветреный» (2019)

Романтичная сказка о современных Ромео и Джульетте на фоне турецких пейзажей. Обаятельный Миран в течение 27 лет рос с одной мыслью: отомстить вражеской семье за убийство родителей. Для этого ему нужно соблазнить наследницу четы Шадоглу, Рейян, женить на себе и бросить после брачной ночи. Конечно, все идет не по плану — юноша влюбляется в жертву, а первоначальная история, рассказанная из уст бабушки Азизе, на деле оказывается фальшивкой. В течение трех сезонов Миран и Рейян пытаются докопаться до истины и сохранить любовь, невзирая на протест двух мощных кланов.

Справятся ли герои с непосильной задачей? Советуем поскорее узнать ответ на этот вопрос, посмотрев сериал «Ветреный». Сюжетные повороты приведут тебя в восторг, обещаем!

«Рассказ служанки» (2017)

Наглядный рассказ о тяжелой женской доле, снятый по одноименному произведению канадской писательницы Маргарет Этвуд. Дело происходит в вымышленном государстве будущего, постоянно ведущим бои с соседними штатами. Главный бич общества — бесплодие, поэтому уважающие себя семьи нанимают служанок, чтобы те выполняли роль суррогатных матерей. В новом мире женщины в принципе лишены прав, они нужны только для детородной функции — а об образовании, хобби и любви они должны забыть.

Джун вынужденно становится одной из служанок, и через призму ее истории зрителю показывают, как американское общество докатилось до такой политики. Не пропусти захватывающую антиутопию «Рассказ служанки», призывающую бороться за свои права.

«Чики» (2020)

Сериал о подругах и по совместительству сексуальных рабынях, решивших начать жизнь с чистого листа. Представь: юг России, арбузы, подсолнухи, широкие поля и… непробиваемая бедность. Три девушки зарабатывают на хлеб проституцией, пока их смелая подруга, уехавшая в Москву, не возвращается на родину с бизнес-идеей — открыть модный фитнес-клуб с солярием и прочей шелухой, а заодно навсегда забыть о трассе. Но так ли просто завязать с прошлым в глубинке?

Сегодня «Чики» — один из лучших сериалов про феминизм 21 века, что подтверждает его рейтинг. Если хочешь убедиться, что женская дружба существует, переходи на наш онлайн-сервис и устраивайся у экрана поудобнее!

«Психологини» (2017)

Комедийная драма, которая зайдет всем любительницам «Секса в большом городе». Три выпускницы факультета психологии встречаются спустя 10 лет и понимают, что знание теории Фрейда никак не помогло им в построении личной жизни. Вика постоянно унижает мужа и держит семью в ежовых рукавицах, Таня не может разобраться с комплексами, а красотка Алина заводит романы-пустышки. Девушки решают объединиться и помочь друг другу с профессиональной стороны.

Каждый эпизод сериала «Психологини» разбирает психологические термины на конкретных примерах, поэтому комедию можно рассматривать как настольную книгу жизни. Если ты не можешь разобраться с синдромом самозванца, скорее включай первый эпизод!

«Сестры» (2021)

Еще один сериал о любви, дружбе и отношениях в семье. Непушкинские «три девицы под окном» сталкиваются с тяжелой ношей наследства — им предстоит руководить провинциальным автосервисом. Казалось бы, все решаемо, но уже 10 лет сестры не общаются из-за женитьбы отца на молодой любовнице. Ирина переехала в Москву и построила карьеру, Мария зависла в Саратове и стала парикмахером, а Ольга перебралась в Ртищево и устроилась на работу школьной учительницей. Общих интересов у сиблингов практически не осталось, но деваться некуда — нельзя дать бизнесу развалиться.

Если хочешь посмотреть, как девушки занимаются мужским делом и решают семейные проблемы, смотри комедию «Сестры» и вдохновляйся примером!

«Черная любовь» (2015)

Любительницы турецких сериалов, у нас есть еще одна романтическая история для вас! Главная героиня Нихан родилась в богатой семье и благодаря отцу имеет громкое происхождение, но это не мешает девушке влюбиться в простого парня Кемаля. Из-за неравенства социальных слоев молодым людям приходится скрывать отношения, к тому же на пути появляется новая преграда в виде влюбленного в девушку Эмира — эгоистичного сына напарника ее папы.

Нихан и Кемаль проходят множество испытаний вместе и доказывают миру, что имеют право на совместное будущее. Но не сломаются ли они под натиском обстоятельств? Не пропусти захватывающую мелодраму «Черная любовь», получившую «Эмми» как лучшая теленовелла!

«Великолепный век» (2011)

Сериал, мимо которого не прошла ни одна домохозяйка! И поверь, в данном случае это комплимент — все четыре сезона «Великолепного века» захватывают настолько, что оторваться невозможно. В основе сюжета — история Османской империи времен Султана Сулеймана. В гарем повелителя попадает крымчанка Александра, которую называют на турецкий лад Хюррем, и решает во что бы то ни стало завоевать сердце господина. Хитрая девушка нейтрализует всех, кто встает у нее на пути, и из обычной наложницы превращается в официальную жену Сулеймана. Чтобы сохранить статус, Хюррем готова грызть глотки и устраивать дворцовые перевороты.

Кстати, именно «Великолепный век» перевернул всю сериальную индустрии Турции — бум на мелодрамы с берегов Босфора начался после его запуска. Если ты ценишь качественные проекты, не проходи мимо рыжеволосой бестии и включай первый сезон прямо сейчас!

«По расчету» (2019)

Поклонницы принца Каспиана и потемневшего Дориана Грея, этот сериал для вас! Молодой Бенджамин знакомится с состоятельной Джулией Дэй и заводит с ней роман. Одна загвоздка — женщина старше его на 25 лет и имеет за плечами долгий брак. Необычным отношениям пытаются помешать дети Джулии, которые не могут поверить в прозрачные намерения молодого человека. На Бенджамина начинается настоящая охота, способная подорвать не только репутацию нового любовника мамы, но и всей семьи Дэй.

Если тебе нравятся сериалы про разницу в возрасте с хорошим актерским составом, не пропусти триллер «По расчету» — его концовка порадует даже самых капризных зрительниц!

«Маленькие пташки» (2020)

Многосерийная картина, снятая по мотивам одноименного сборника французской писательницы Анаис Нин. Молодая Люси в поисках новых ощущений переезжает в колониальный городок Танжер, но сталкивается с тяжелыми реалиями жизни — жених сбегает к любовнику, а общество все еще придерживается строгих нравов. Девушка хочет раскрепоститься, разобраться в себе, а заодно понять общественно-политический строй уникального места. Тем временем другая героиня, националистка Черифа, мечтает изменить колониальный режим, и пути женщин пересекаются.

Не каждый день увидишь историю феминизма, разворачивающуюся в далеком 1955 году. Отменный каст, сочные цвета, выдержанный градус эротизма — что еще нужно для уютного вечера возле экрана? Оставайся на more.tv и включай яркий сериал «Маленькие пташки»!

Евгения Козырева

Подпишитесь на наши обновления

Вы не пропустите ни одной новой статьи

Установив этот флажок, вы подтверждаете, что прочитали и согласны с нашими условиями использования в отношении хранения данных, отправленных через эту форму.

7 способов возбудить женщину

Мы обратились к экспертам за советом о том, как увеличить удовлетворение вашего партнера, что, в свою очередь, может увеличить близость и укрепить ваши отношения.

  Но сделайте это, прежде чем приступить к делу, говорит зарегистрированный психолог доктор Шерил Фрейзер из Дункана, Британская Колумбия. «Люди слишком уязвимы, когда они находятся в середине интимной жизни».

Кроме того, выделите время на следующий день, когда давление спадет, чтобы спросить, понравилось ли ей это и что было весело. Поговорите вместе о том, что вы хотите попробовать в следующий раз.

Очень важно, чтобы вы спросили свою партнершу, довольна ли она сексом, которым вы занимаетесь, говорит психолог и сексопатолог из Калгари Перри Сирота. Женщины не всегда чувствуют себя комфортно, добровольно сообщая эту информацию.

Чем бы вы ни занимались, ребята, не черпайте советов из фильмов с рейтингом «Х» или телешоу, посвященных сексу. Слишком часто они просто ошибаются и дают дезинформацию, говорит Фрейзер. Но инвестируйте в книгу о женской сексуальности и о том, как доставить удовольствие женщине. Кроме того, не забывайте защищать свой компьютер при просмотре деликатных тем, таких как сексуальность 9. 0003

Само собой разумеется, что для женщины важно соблюдение правил личной гигиены мужчиной; в конце концов, наши глаза видят, а наши носы пахнут.

Если об этом позаботиться, то следующий этап прелюдии будет в наших мыслях: большинство женщин, которые не чувствуют эмоциональной связи с партнером, не будут заинтересованы в сексе, говорит клинический психолог из Фредериктона Сандра Байерс, соавтор автор канадского издания Understanding Human Sexuality. Женщины связываются со своим партнером через отношения, которые включают в себя разговоры и совместные действия.

Третья часть, поцелуи и прикосновения — но эй, придержите лошадей, пока не трогайте ее груди или гениталии! — настраивает женщин на возбуждение.

Все, от кончиков пальцев ног до мочек ушей, может быть сексуальным в разных сочетаниях, и это не всегда одинаково и не для каждой женщины, говорит Сирота.

Он говорит, что даже женщины не всегда это понимают. «Часто они ошибочно говорят мужчинам: «Это то, что нравится женщинам», когда вместо этого они должны говорить: «Это то, что мне нравится»». Сирота также говорит, что мужчины должны слушать: если она говорит: «Мне нравится, когда мою грудь трогают, ” убедитесь, что вы спросили как ей нравится, когда к ним прикасаются.

У женщин есть вагина и клитор, и хотя они могут быть разных форм и размеров, все они реагируют примерно одинаково. Как прекрасно знают женщины — а многие мужчины, возможно, и нет, — клитор чрезвычайно чувствителен, а влагалище… не так уж и чувствительно.

«На кончике клитора столько же нервных окончаний, что и на головке полового члена, потому что он сделан из той же эмбриональной ткани», — говорит Байерс. «Что касается стимуляции клитора, женщины могут сильно различаться в зависимости от того, насколько сильно они хотят, чтобы вы к нему прикасались».

Во влагалище, напротив, очень мало нервных окончаний. Фрейзер говорит: «Само по себе половое сношение не является большой стимуляцией для большинства женщин — согласно некоторым исследованиям, только около 20 процентов женщин испытывают оргазм только во время полового акта». Стимулируйте ее клитор или поощряйте ее делать это своими пальцами или секс-игрушкой.

Байерс добавляет: «Даже если у парня есть дорожная карта, ему нужна от нее информация о том, что ему нравится».

Вообще, это самый надежный способ довести женщину до оргазма (при условии, что парень знает, что делает: Одним словом, будьте нежны!). Это потому, что стимуляция более точная.

«Но некоторые женщины стесняются орального секса», — говорит Фрейзер. Они обеспокоены запахом, говорит она, или думают, что это не то, чем должны заниматься «хорошие девочки».

Так что начинайте медленно, например, начните прелюдию с совместного душа, чтобы она почувствовала себя лучше.

  Скользко — хорошо, но чем больше скользко, тем лучше, — говорит Фрейзер. «Смазка отлично подходит для женщин любого возраста, даже если у вашей партнерши нет проблем с достаточной смазкой».

Секс-игрушки тоже хороши, но Фрейзер предлагает: «Начните с чего-нибудь простого; забудьте о восьмифутовом вибраторе!» И покупать его вместе; вы не хотите навязывать ей что-то, что ей неудобно пробовать.

Байерс говорит, что если вы состоите в длительных отношениях, даже если секс был потрясающим первые 100 раз, в конце концов он надоест, если вы всегда делаете это одинаково. «Часть того, что возбуждает и волнует, — это неожиданность; скажем, заниматься сексом в другом месте в другое время. Не делайте всегда одни и те же вещи в одном и том же порядке в течение одного и того же количества времени».

И точно так же, как вы не делаете хоумран каждый раз, когда играете в бейсбол, то же самое касается и секса. Она всегда должна развиваться, говорит Фрейзер: «Это называется сексуальной жизнью — и, как и в жизни, иногда она будет великолепной, а иногда просто нормальной».

Как ее возбудить

ходит миф о том, что женщин гораздо труднее возбудить, чем мужчин. И хотя эксперты говорят, что некоторые женщины могут прелюдии желать больше, чем другие, исследования показывают, что для того, чтобы поднять им настроение, не требуется много усилий. На самом деле Исследование , проведенное в 2019 году, показало, что мужчины и женщины не сильно отличаются в том, как их мозг реагирует на сексуально возбуждающие образы, а более раннее канадское исследование показало, что мужчинам и женщинам требуется в среднем 10 минут, чтобы достичь «пика». возбуждение», пока смотрел порно .

Теперь, когда мы прояснили это, давайте обратимся к тому, как возбудить женщину. другой

«Некоторым женщинам нужно чувствовать себя в безопасности и заботиться о них, в то время как другие возбуждаются перед лицом опасности или «разоблачения», — объясняет Леа Кэри , тренер по сексу и интимной близости и ведущая подкаста Good Girls. Разговоры о сексе . «Точно так же некоторые женщины загораются, когда чувствуют, что их ценят, в то время как другие чувствуют, как летят искры, когда их унижают». (Конечно, по обоюдному согласию!)

Согласно Холли Вуд , LMFT, клиническому сексологу, люди испытывают возбуждение одним из трех способов: спонтанным, ответным или контекстуальным.

Как следует из названия, спонтанное желание, также известное как старая добрая возбужденность — проявляется без необходимости в стимуляции. Ответное половое влечение — это физическая реакция на некоторые внешние раздражители. А контекстуальное сексуальное желание возникает, когда в игру вступают обстоятельства и окружающая среда. В то время как женщины могут испытывать все три, Вуд говорит, что ответное желание встречается чаще, чем спонтанное желание. Но это не значит, что требуется масса усилий, чтобы поднять женщине настроение — даже одного нежного прикосновения к пояснице, похотливого взгляда или произнесенного слова может быть достаточно, чтобы щелкнуть выключателем. в ее мозгу.

В интересах конкретики также стоит упомянуть, какие типы сигналов обычно вызывают ответное желание. По словам Кристины Мэтисон , лицензированного семейного и семейного терапевта, прошедшего обучение сексотерапии, все четыре категории могут оказывать сильное влияние на возбуждение:

поддержка в отношениях, например, объятия с вашим партнером или рассказ о том, что вы чувствуете по отношению к нему

♥ Явные/эротические сигналы: Вращение непосредственно вокруг секса, например, просмотр порно или чтение эротического рассказа человек, ведущий себя уверенно или хорошо одетый

♥ Романтические/имплицитные сигналы: Связь с вашим партнером, например, совместное принятие ванны, близкие танцы или массаж/массаж

«Когда информация кодируется как имеющая сексуальное значение, мозг нажимает на педаль газа для сексуальной реакции», — объясняет Мэтисон.

Суть? Если вы хотите добиться успеха в сексе, выясните, какие сигналы лучше всего работают для вашего партнера, либо экспериментируя, либо просто спрашивая.

И, учитывая все это, вот 16 способов связаться с партнером и возбудить ее как в спальне, так и за ее пределами.

---

1. Возьмитесь за руки.

На ладони вашего партнера более 40 000 нервных окончаний. Не бойтесь осторожно взяться за него, когда идете по улице или смотрите фильм. Кроме того, держаться за руки объективно восхитительно. Это тонкая форма КПК, которая показывает, что вы действительно любите своего партнера и не боитесь, что это увидят другие.

2. Посмотрите друг другу в глаза.

«Взгляд может быть очень чувственным и является отличным способом усилить возбуждение», — говорит эксперт по сексу и отношениям Шамира Ховард , LCSW, член Консультативной группы по мужскому здоровью. Выберите время, когда вы оба чувствуете себя расслабленно. Затем потратьте две минуты, чтобы молча посмотреть друг другу в глаза. Идите вперед и обсудите опыт позже. «Позвольте себе быть уязвимыми, примите неловкость, которую вы можете почувствовать, смейтесь и смотрите друг другу в глаза». Взгляд в глаза на самом деле является фундаментальным компонентом тантрический секс , потому что это такой мощный и эффективный способ усилить близость.

3. Обнять.

«Люди часто упоминают, что хотели бы больше физической привязанности от своего партнера, помимо секса», — объясняет Ховард. В следующий раз, когда вы будете со своим партнером, обнимите его на двадцать секунд. «Объятия успокаивают, укрепляют связь и не обязательно ведут к сексу», — говорит она. Смысл в том, чтобы показать, как сильно вы желаете своего партнера вне сексуальной обстановки, что, по иронии судьбы, будет возбуждать вашего партнера, чтобы больше заниматься сексом!

И имейте в виду, что есть много других очень эффективных способов несексуальных прикосновений. Например, Сюзанна Вайс , сертифицированный сексолог и местный сексолог компании по производству товаров для удовольствия Biird , отмечает, что, поглаживая ее по волосам или обнимая ее рукой, можно постепенно усиливать возбуждение.

4. Сделайте массаж.

Делать партнерше эротический массаж собственными руками, то есть массаж, который снимает напряжение и возбуждает ее , также не повредит вашему делу. Ознакомьтесь с нашим руководством по овладение искусством эротического массажа . Вы можете поблагодарить нас позже.

«Чем больше времени вы тратите на прикосновения, не ожидая взаимности, тем больше пространства вы оставляете для того, чтобы она возбудилась», — говорит Кэри.

5. Отправляйте кокетливые сообщения в течение дня.

Вместо того, чтобы пытаться возбудить ее в течение нескольких минут, заводите ее медленно в течение дня. Вы знаете своего партнера лучше, чем кто-либо, поэтому, надеюсь, у вас есть представление о том, насколько откровенно сексуальным вы должны быть, но если вы не уверены на 100%, начинаются с милых, безобидных сообщений , например: «Не могу дождаться, когда ты вернешься домой сегодня вечером». В течение дня позвольте разговору естественным образом перейти на более сексуальный уровень: «Это будет так сексуально, когда твое обнаженное тело рядом с моим» — или что-то в этом роде.

«Женщины, как правило, возбуждаются больше между ушами, чем между ногами», — говорит Вуд. «Итак, попробуй словесно выразить свое влечение к ней или отправить пикантное сообщение».

Как отмечает Вайс, отправка нескольких секстов может запустить процесс создания предвкушения, так что она рвется уйти, как только вы, наконец, получите шанс сорвать друг с друга одежду.

6. Вода – это хорошо.

Прогуляйтесь вдоль пляжа, озера или реки. Сядьте рядом с купальней для птиц. Наполните ванну. Исследования показывают, что простое нахождение в непосредственной близости от воды создает расслабляющий эффект, который может подавить любую дрожь, убивающую либидо. Вероятно, не случайно, что в рекламе лекарств от эректильной дисфункции так много кадров пар, прогуливающихся по побережью или смотрящих на океан.

7. Ищите острых ощущений.

Действия, которые вырабатывают адреналин, делают нас сверхсознательными. Дыхание учащается, сердце начинает биться чаще, что также связано с сексуальным возбуждением. Американские горки, зиплайны и фильмы ужасов — все это может возбудить. Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology даже обнаружил, что пары, участвовавшие в таких новых мероприятиях, в целом имели более высокое качество отношений, что, конечно же, отразилось и на спальне. Просто убедитесь, что вы оба можете удержать свой обед, прежде чем привязываться к чему-то экстремальному.

8. Нарежьте огурец… на кухне.

Определенные ароматы вызывают сексуальное возбуждение, но то, какие ароматы воздействуют на мужчин и женщин, может различаться, согласно исследованию, проведенному доктором Аланом Р. Хиршем, директором Фонда лечения и исследования запахов и вкусов в Чикаго, штат Иллинойс. Какие ароматы возбуждают женщин? Хирш обнаружил, что огурец и солодка приводят к усилению вагинального кровотока.

Oliver Rossi//Getty Images

9. Подпитывайте ее фантазии.

Согласно отчету Journal of Sex Research , женщины думают о сексе в среднем 19 раз в день. А опрос Men’s Health показал, что каждая третья женщина имеет в виду что-то, что они очень хотят попробовать в постели, но боятся рассказать о том, что под одеялом становится жарко. Есть много способов дать понять партнерше, что вы готовы потворствовать ее фантазиям. Смотреть порно вместе. Подарите ей книгу эротических рассказов. Вы также можете — и это может прозвучать безумно — просто спросить ее, есть ли что-нибудь авантюрное, что ей не терпелось попробовать в спальне. Не бойтесь общаться.

10. Приглушите свет.

Не существует физиологической реакции — по крайней мере, сексуальной — на слабое освещение, но, по словам исследователя секса и писателя Яна Кернера, доктора философии, выключение света может заставить людей чувствовать себя менее застенчивыми и, следовательно, более расслабленными. Использовать этот диммер с пользой не составляет труда.

11. Вспотеть.

Исследователи из Техасского университета в Остине обнаружили, что физическая активность способна подготовить тело человека к сексуальной активности. Это делает тело более чувствительным к прикосновениям, активизируя сеть нейронов, известную как симпатическая нервная система, которая контролирует возбуждение. Отправьтесь на пробежку, покатайтесь на велосипеде или сходите в спортзал. Активность на улице может привести к активности в спальне. Спросите пару Си Джей Когель, фитнес-модель, тренер и изобретатель, и Бри Бранкер, бывшую танцовщицу с Бродвея и тренера Армии Эйкинса .

12. Возьмите швабру.

Согласно журналу Journal of Family Issues , пары, которые убираются вместе, сообщают о большей удовлетворенности отношениями. Автор исследования, доктор философии Адам Галован, говорит, что женщины могут сопоставить уровень вашего интереса к помощи по дому с уровнем вашего интереса к ним.

Кроме того, Кэри отмечает, что эта форма «хормейлинга» — избавление от некоторых стрессовых задач — один из лучших способов поднять ей настроение.

«Женщины часто говорят о том, как они пытаются удержать в воздухе так много мячей одновременно — они боятся ослабить бдительность и полностью расслабиться, опасаясь, что что-то упустят из виду», — говорит она. «Итак, попробуйте загрузить посудомоечную машину и вынести мусор, не спрашивая».

13. Запланируйте быстрый секс.

Говорят, разлука заставляет сердце любить. Точно так же воздержание может сделать секс сильнее. Эксперты говорят, что кратковременный перерыв во всех формах секса, включая мастурбацию, может помочь вам и вашему партнеру заново открыть для себя острые ощущения от погони.

14. Выспитесь.

Исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета, показало, что хороший ночной сон может повысить женское либидо . После того, как участники отслеживали свой сон и половое влечение в течение двух недель, исследование пришло к выводу, что у женщин, состоящих в отношениях, дополнительный час сна увеличил их желание заняться сексом на следующий день на 14 процентов. «Движущая сила может быть биологической», — говорит автор исследования Дэвид Калмбах, доктор философии. «Некоторые предыдущие исследования показали, что сон повышает уровень половых гормонов, которые могут влиять на чувство сексуального желания».

15. Посмотреть романтический фильм.

Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что романтические фильмы могут усилить возбуждение у женщин, что не обязательно имеет место для меня. По словам автора исследования Марике Девитте, доктора философии, сексуальная мотивация женщин может проистекать из контента, основанного на отношениях, а не из откровенно сексуальных сцен, которые, как правило, возбуждают мужчин.

16. Составьте список желаний.

Исследование Университета Брансуика показало, что после 15 лет совместной жизни пары заявили, что знают только около 26 процентов того, что не нравится их партнерам. Этого не должно быть. Налейте бокал вина, возьмите ручку и бумагу и начните говорить. Список «да, нет, может быть» для спальни — верный способ создать ощущение комфорта и понимания, что приведет к лучшему сексу.

Ребекка Стронг

Ребекка Стронг — независимый писатель из Бостона, который в настоящее время пишет о сексе и отношениях в Men’s Health.