Тогда я опять появлюсь пред тобой и речь моя ум твой упражнение 252: Упражнение 252 — ГДЗ к учебнику Гольцовой, Шамшина русский язык за 10-11 класс

На заре жизни и другие воспоминания. Том 2. — М.—Л. : Academia, 1934

%PDF-1.5
%
1 0 obj
>
endobj
7 0 obj
/Title
/Author
>>
endobj
2 0 obj
>
/Font >
>>
/Fields []
>>
endobj
3 0 obj
>
stream

application/pdf

endstream
endobj
4 0 obj
>
endobj
5 0 obj
>
endobj
6 0 obj
>
endobj
8 0 obj
>
endobj
9 0 obj
>
endobj
10 0 obj
>
endobj
11 0 obj
1270
endobj
12 0 obj
>>
endobj
13 0 obj
>>
endobj
14 0 obj
>
endobj
15 0 obj
>
endobj
16 0 obj
>
endobj
17 0 obj
>
>>
>>
endobj
18 0 obj
>
>>
>>
endobj
19 0 obj
>
>>
>>
endobj
20 0 obj
>
>>
>>
endobj
21 0 obj
>
>>
>>
endobj
22 0 obj
>
>>
>>
endobj
23 0 obj
>
>>
>>
endobj
24 0 obj
>
>>
>>
endobj
25 0 obj
>
>>
>>
endobj
26 0 obj
>
>>
>>
endobj
27 0 obj
>
>>
>>
endobj
28 0 obj
>
>>
>>
endobj
29 0 obj
>
>>
>>
endobj
30 0 obj
>
>>
>>
endobj
31 0 obj
>
>>
>>
endobj
32 0 obj
>
>>
>>
endobj
33 0 obj
>
>>
>>
endobj
34 0 obj
>
>>
>>
endobj
35 0 obj
>
>>
>>
endobj
36 0 obj
>
>>
>>
endobj
37 0 obj
>
>>
>>
endobj
38 0 obj
>
>>
>>
endobj
39 0 obj
>
>>
>>
endobj
40 0 obj
>
>>
>>
endobj
41 0 obj
>
>>
>>
endobj
42 0 obj
>
>>
>>
endobj
43 0 obj
>
>>
>>
endobj
44 0 obj
>
>>
>>
endobj
45 0 obj
>
>>
>>
endobj
46 0 obj
>
>>
>>
endobj
47 0 obj
>
>>
>>
endobj
48 0 obj
>
>>
>>
endobj
49 0 obj
>
>>
>>
endobj
50 0 obj
>
>>
>>
endobj
51 0 obj
>
>>
>>
endobj
52 0 obj
>
>>
>>
endobj
53 0 obj
>
>>
>>
endobj
54 0 obj
>
>>
>>
endobj
55 0 obj
>
>>
>>
endobj
56 0 obj
>
>>
>>
endobj
57 0 obj
>
>>
>>
endobj
58 0 obj
>
>>
>>
endobj
59 0 obj
>
>>
>>
endobj
60 0 obj
>
>>
>>
endobj
61 0 obj
>
>>
>>
endobj
62 0 obj
>
>>
>>
endobj
63 0 obj
>
>>
>>
endobj
64 0 obj
>
>>
>>
endobj
65 0 obj
>
>>
>>
endobj
66 0 obj
>
>>
>>
endobj
67 0 obj
>
>>
>>
endobj
68 0 obj
>
>>
>>
endobj
69 0 obj
>
>>
>>
endobj
70 0 obj
>
>>
>>
endobj
71 0 obj
>
>>
>>
endobj
72 0 obj
>
>>
>>
endobj
73 0 obj
>
>>
>>
endobj
74 0 obj
>
>>
>>
endobj
75 0 obj
>
>>
>>
endobj
76 0 obj
>
>>
>>
endobj
77 0 obj
>
>>
>>
endobj
78 0 obj
>
>>
>>
endobj
79 0 obj
>
>>
>>
endobj
80 0 obj
>
>>
>>
endobj
81 0 obj
>
>>
>>
endobj
82 0 obj
>
>>
>>
endobj
83 0 obj
>
>>
>>
endobj
84 0 obj
>
>>
>>
endobj
85 0 obj
>
>>
>>
endobj
86 0 obj
>
>>
>>
endobj
87 0 obj
>
>>
>>
endobj
88 0 obj
>
>>
>>
endobj
89 0 obj
>
>>
>>
endobj
90 0 obj
>
>>
>>
endobj
91 0 obj
>
>>
>>
endobj
92 0 obj
>
>>
>>
endobj
93 0 obj
>
>>
>>
endobj
94 0 obj
>
>>
>>
endobj
95 0 obj
>
>>
>>
endobj
96 0 obj
>
>>
>>
endobj
97 0 obj
>
>>
>>
endobj
98 0 obj
>
>>
>>
endobj
99 0 obj
>
>>
>>
endobj
100 0 obj
>
>>
>>
endobj
101 0 obj
>
>>
>>
endobj
102 0 obj
>
>>
>>
endobj
103 0 obj
>
>>
>>
endobj
104 0 obj
>
>>
>>
endobj
105 0 obj
>
>>
>>
endobj
106 0 obj
>
>>
>>
endobj
107 0 obj
>
>>
>>
endobj
108 0 obj
>
>>
>>
endobj
109 0 obj
>
>>
>>
endobj
110 0 obj
>
>>
>>
endobj
111 0 obj
>
>>
>>
endobj
112 0 obj
>
>>
>>
endobj
113 0 obj
>
>>
>>
endobj
114 0 obj
>
>>
>>
endobj
115 0 obj
>
>>
>>
endobj
116 0 obj
>
>>
>>
endobj
117 0 obj
>
>>
>>
endobj
118 0 obj
>
>>
>>
endobj
119 0 obj
>
>>
>>
endobj
120 0 obj
>
>>
>>
endobj
121 0 obj
>
>>
>>
endobj
122 0 obj
>
>>
>>
endobj
123 0 obj
>
>>
>>
endobj
124 0 obj
>
>>
>>
endobj
125 0 obj
>
>>
>>
endobj
126 0 obj
>
>>
>>
endobj
127 0 obj
>
>>
>>
endobj
128 0 obj
>
>>
>>
endobj
129 0 obj
>
>>
>>
endobj
130 0 obj
>
>>
>>
endobj
131 0 obj
>
>>
>>
endobj
132 0 obj
>
>>
>>
endobj
133 0 obj
>
>>
>>
endobj
134 0 obj
>
>>
>>
endobj
135 0 obj
>
>>
>>
endobj
136 0 obj
>
>>
>>
endobj
137 0 obj
>
>>
>>
endobj
138 0 obj
>
>>
>>
endobj
139 0 obj
>
>>
>>
endobj
140 0 obj
>
>>
>>
endobj
141 0 obj
>
>>
>>
endobj
142 0 obj
>
>>
>>
endobj
143 0 obj
>
>>
>>
endobj
144 0 obj
>
>>
>>
endobj
145 0 obj
>
>>
>>
endobj
146 0 obj
>
>>
>>
endobj
147 0 obj
>
>>
>>
endobj
148 0 obj
>
>>
>>
endobj
149 0 obj
>
>>
>>
endobj
150 0 obj
>
>>
>>
endobj
151 0 obj
>
>>
>>
endobj
152 0 obj
>
>>
>>
endobj
153 0 obj
>
>>
>>
endobj
154 0 obj
>
>>
>>
endobj
155 0 obj
>
>>
>>
endobj
156 0 obj
>
>>
>>
endobj
157 0 obj
>
>>
>>
endobj
158 0 obj
>
>>
>>
endobj
159 0 obj
>
>>
>>
endobj
160 0 obj
>
>>
>>
endobj
161 0 obj
>
>>
>>
endobj
162 0 obj
>
>>
>>
endobj
163 0 obj
>
>>
>>
endobj
164 0 obj
>
>>
>>
endobj
165 0 obj
>
>>
>>
endobj
166 0 obj
>
>>
>>
endobj
167 0 obj
>
>>
>>
endobj
168 0 obj
>
>>
>>
endobj
169 0 obj
>
>>
>>
endobj
170 0 obj
>
>>
>>
endobj
171 0 obj
>
>>
>>
endobj
172 0 obj
>
>>
>>
endobj
173 0 obj
>
>>
>>
endobj
174 0 obj
>
>>
>>
endobj
175 0 obj
>
>>
>>
endobj
176 0 obj
>
>>
>>
endobj
177 0 obj
>
>>
>>
endobj
178 0 obj
>
>>
>>
endobj
179 0 obj
>
>>
>>
endobj
180 0 obj
>
>>
>>
endobj
181 0 obj
>
>>
>>
endobj
182 0 obj
>
>>
>>
endobj
183 0 obj
>
>>
>>
endobj
184 0 obj
>
>>
>>
endobj
185 0 obj
>
>>
>>
endobj
186 0 obj
>
>>
>>
endobj
187 0 obj
>
>>
>>
endobj
188 0 obj
>
>>
>>
endobj
189 0 obj
>
>>
>>
endobj
190 0 obj
>
>>
>>
endobj
191 0 obj
>
>>
>>
endobj
192 0 obj
>
>>
>>
endobj
193 0 obj
>
>>
>>
endobj
194 0 obj
>
>>
>>
endobj
195 0 obj
>
>>
>>
endobj
196 0 obj
>
>>
>>
endobj
197 0 obj
>
>>
>>
endobj
198 0 obj
>
>>
>>
endobj
199 0 obj
>
>>
>>
endobj
200 0 obj
>
>>
>>
endobj
201 0 obj
>
>>
>>
endobj
202 0 obj
>
>>
>>
endobj
203 0 obj
>
>>
>>
endobj
204 0 obj
>
>>
>>
endobj
205 0 obj
>
>>
>>
endobj
206 0 obj
>
>>
>>
endobj
207 0 obj
>
>>
>>
endobj
208 0 obj
>
>>
>>
endobj
209 0 obj
>
>>
>>
endobj
210 0 obj
>
>>
>>
endobj
211 0 obj
>
>>
>>
endobj
212 0 obj
>
>>
>>
endobj
213 0 obj
>
>>
>>
endobj
214 0 obj
>
>>
>>
endobj
215 0 obj
>
>>
>>
endobj
216 0 obj
>
>>
>>
endobj
217 0 obj
>
>>
>>
endobj
218 0 obj
>
>>
>>
endobj
219 0 obj
>
>>
>>
endobj
220 0 obj
>
>>
>>
endobj
221 0 obj
>
>>
>>
endobj
222 0 obj
>
>>
>>
endobj
223 0 obj
>
>>
>>
endobj
224 0 obj
>
>>
>>
endobj
225 0 obj
>
>>
>>
endobj
226 0 obj
>
>>
>>
endobj
227 0 obj
>
>>
>>
endobj
228 0 obj
>
>>
>>
endobj
229 0 obj
>
>>
>>
endobj
230 0 obj
>
>>
>>
endobj
231 0 obj
>
>>
>>
endobj
232 0 obj
>
>>
>>
endobj
233 0 obj
>
>>
>>
endobj
234 0 obj
>
>>
>>
endobj
235 0 obj
>
>>
>>
endobj
236 0 obj
>
>>
>>
endobj
237 0 obj
>
>>
>>
endobj
238 0 obj
>
>>
>>
endobj
239 0 obj
>
>>
>>
endobj
240 0 obj
>
>>
>>
endobj
241 0 obj
>
>>
>>
endobj
242 0 obj
>
>>
>>
endobj
243 0 obj
>
>>
>>
endobj
244 0 obj
>
>>
>>
endobj
245 0 obj
>
>>
>>
endobj
246 0 obj
>
>>
>>
endobj
247 0 obj
>
>>
>>
endobj
248 0 obj
>
>>
>>
endobj
249 0 obj
>
>>
>>
endobj
250 0 obj
>
>>
>>
endobj
251 0 obj
>
>>
>>
endobj
252 0 obj
>
>>
>>
endobj
253 0 obj
>
>>
>>
endobj
254 0 obj
>
>>
>>
endobj
255 0 obj
>
>>
>>
endobj
256 0 obj
>
>>
>>
endobj
257 0 obj
>
>>
>>
endobj
258 0 obj
>
>>
>>
endobj
259 0 obj
>
>>
>>
endobj
260 0 obj
>
>>
>>
endobj
261 0 obj
>
>>
>>
endobj
262 0 obj
>
>>
>>
endobj
263 0 obj
>
>>
>>
endobj
264 0 obj
>
>>
>>
endobj
265 0 obj
>
>>
>>
endobj
266 0 obj
>
>>
>>
endobj
267 0 obj
>
>>
>>
endobj
268 0 obj
>
>>
>>
endobj
269 0 obj
>
>>
>>
endobj
270 0 obj
>
>>
>>
endobj
271 0 obj
>
>>
>>
endobj
272 0 obj
>
>>
>>
endobj
273 0 obj
>
>>
>>
endobj
274 0 obj
>
>>
>>
endobj
275 0 obj
>
>>
>>
endobj
276 0 obj
>
>>
>>
endobj
277 0 obj
>
>>
>>
endobj
278 0 obj
>
>>
>>
endobj
279 0 obj
>
>>
>>
endobj
280 0 obj
>
>>
>>
endobj
281 0 obj
>
>>
>>
endobj
282 0 obj
>
>>
>>
endobj
283 0 obj
>
>>
>>
endobj
284 0 obj
>
>>
>>
endobj
285 0 obj
>
>>
>>
endobj
286 0 obj
>
>>
>>
endobj
287 0 obj
>
>>
>>
endobj
288 0 obj
>
>>
>>
endobj
289 0 obj
>
>>
>>
endobj
290 0 obj
>
>>
>>
endobj
291 0 obj
>
>>
>>
endobj
292 0 obj
>
>>
>>
endobj
293 0 obj
>
>>
>>
endobj
294 0 obj
>
>>
>>
endobj
295 0 obj
>
>>
>>
endobj
296 0 obj
>
>>
>>
endobj
297 0 obj
>
>>
>>
endobj
298 0 obj
>
>>
>>
endobj
299 0 obj
>
>>
>>
endobj
300 0 obj
>
>>
>>
endobj
301 0 obj
>
>>
>>
endobj
302 0 obj
>
>>
>>
endobj
303 0 obj
>
>>
>>
endobj
304 0 obj
>
>>
>>
endobj
305 0 obj
>
>>
>>
endobj
306 0 obj
>
>>
>>
endobj
307 0 obj
>
>>
>>
endobj
308 0 obj
>
>>
>>
endobj
309 0 obj
>
>>
>>
endobj
310 0 obj
>
>>
>>
endobj
311 0 obj
>
>>
>>
endobj
312 0 obj
>
>>
>>
endobj
313 0 obj
>
>>
>>
endobj
314 0 obj
>
>>
>>
endobj
315 0 obj
>
>>
>>
endobj
316 0 obj
>
>>
>>
endobj
317 0 obj
>
>>
>>
endobj
318 0 obj
>
>>
>>
endobj
319 0 obj
>
>>
>>
endobj
320 0 obj
>
>>
>>
endobj
321 0 obj
>
>>
>>
endobj
322 0 obj
>
>>
>>
endobj
323 0 obj
>
>>
>>
endobj
324 0 obj
>
>>
>>
endobj
325 0 obj
>
>>
>>
endobj
326 0 obj
>
>>
>>
endobj
327 0 obj
>
>>
>>
endobj
328 0 obj
>
>>
>>
endobj
329 0 obj
>
>>
>>
endobj
330 0 obj
>
>>
>>
endobj
331 0 obj
>
>>
>>
endobj
332 0 obj
>
>>
>>
endobj
333 0 obj
>
>>
>>
endobj
334 0 obj
>
>>
>>
endobj
335 0 obj
>
>>
>>
endobj
336 0 obj
>
>>
>>
endobj
337 0 obj
>
>>
>>
endobj
338 0 obj
>
>>
>>
endobj
339 0 obj
>
>>
>>
endobj
340 0 obj
>
>>
>>
endobj
341 0 obj
>
>>
>>
endobj
342 0 obj
>
>>
>>
endobj
343 0 obj
>
>>
>>
endobj
344 0 obj
>
>>
>>
endobj
345 0 obj
>
>>
>>
endobj
346 0 obj
>
>>
>>
endobj
347 0 obj
>
>>
>>
endobj
348 0 obj
>
>>
>>
endobj
349 0 obj
>
>>
>>
endobj
350 0 obj
>
>>
>>
endobj
351 0 obj
>
>>
>>
endobj
352 0 obj
>
>>
>>
endobj
353 0 obj
>
>>
>>
endobj
354 0 obj
>
>>
>>
endobj
355 0 obj
>
>>
>>
endobj
356 0 obj
>
>>
>>
endobj
357 0 obj
>
>>
>>
endobj
358 0 obj
>
>>
>>
endobj
359 0 obj
>
>>
>>
endobj
360 0 obj
>
>>
>>
endobj
361 0 obj
>
>>
>>
endobj
362 0 obj
>
>>
>>
endobj
363 0 obj
>
>>
>>
endobj
364 0 obj
>
>>
>>
endobj
365 0 obj
>
>>
>>
endobj
366 0 obj
>
>>
>>
endobj
367 0 obj
>
>>
>>
endobj
368 0 obj
>
>>
>>
endobj
369 0 obj
>
>>
>>
endobj
370 0 obj
>
>>
>>
endobj
371 0 obj
>
>>
>>
endobj
372 0 obj
>
>>
>>
endobj
373 0 obj
>
>>
>>
endobj
374 0 obj
>
>>
>>
endobj
375 0 obj
>
>>
>>
endobj
376 0 obj
>
>>
>>
endobj
377 0 obj
>
>>
>>
endobj
378 0 obj
>
>>
>>
endobj
379 0 obj
>
>>
>>
endobj
380 0 obj
>
>>
>>
endobj
381 0 obj
>
>>
>>
endobj
382 0 obj
>
>>
>>
endobj
383 0 obj
>
>>
>>
endobj
384 0 obj
>
>>
>>
endobj
385 0 obj
>
>>
>>
endobj
386 0 obj
>
>>
>>
endobj
387 0 obj
>
>>
>>
endobj
388 0 obj
>
>>
>>
endobj
389 0 obj
>
>>
>>
endobj
390 0 obj
>
>>
>>
endobj
391 0 obj
>
>>
>>
endobj
392 0 obj
>
>>
>>
endobj
393 0 obj
>
>>
>>
endobj
394 0 obj
>
>>
>>
endobj
395 0 obj
>
>>
>>
endobj
396 0 obj
>
>>
>>
endobj
397 0 obj
>
>>
>>
endobj
398 0 obj
>
>>
>>
endobj
399 0 obj
>
>>
>>
endobj
400 0 obj
>
>>
>>
endobj
401 0 obj
>
>>
>>
endobj
402 0 obj
>
>>
>>
endobj
403 0 obj
>
>>
>>
endobj
404 0 obj
>
>>
>>
endobj
405 0 obj
>
>>
>>
endobj
406 0 obj
>
>>
>>
endobj
407 0 obj
>
>>
>>
endobj
408 0 obj
>
>>
>>
endobj
409 0 obj
>
>>
>>
endobj
410 0 obj
>
>>
>>
endobj
411 0 obj
>
>>
>>
endobj
412 0 obj
>
>>
>>
endobj
413 0 obj
>
>>
>>
endobj
414 0 obj
>
>>
>>
endobj
415 0 obj
>
>>
>>
endobj
416 0 obj
>
>>
>>
endobj
417 0 obj
>
>>
>>
endobj
418 0 obj
>
>>
>>
endobj
419 0 obj
>
>>
>>
endobj
420 0 obj
>
>>
>>
endobj
421 0 obj
>
>>
>>
endobj
422 0 obj
>
>>
>>
endobj
423 0 obj
>
>>
>>
endobj
424 0 obj
>
>>
>>
endobj
425 0 obj
>
>>
>>
endobj
426 0 obj
>
>>
>>
endobj
427 0 obj
>
>>
>>
endobj
428 0 obj
>
>>
>>
endobj
429 0 obj
>
>>
>>
endobj
430 0 obj
>
>>
>>
endobj
431 0 obj
>
>>
>>
endobj
432 0 obj
>
>>
>>
endobj
433 0 obj
>
>>
>>
endobj
434 0 obj
>
>>
>>
endobj
435 0 obj
>
>>
>>
endobj
436 0 obj
>
>>
>>
endobj
437 0 obj
>
>>
>>
endobj
438 0 obj
>
>>
>>
endobj
439 0 obj
>
>>
>>
endobj
440 0 obj
>
>>
>>
endobj
441 0 obj
>
>>
>>
endobj
442 0 obj
>
>>
>>
endobj
443 0 obj
>
>>
>>
endobj
444 0 obj
>
>>
>>
endobj
445 0 obj
>
>>
>>
endobj
446 0 obj
>
>>
>>
endobj
447 0 obj
>
>>
>>
endobj
448 0 obj
>
>>
>>
endobj
449 0 obj
>
>>
>>
endobj
450 0 obj
>
>>
>>
endobj
451 0 obj
>
>>
>>
endobj
452 0 obj
>
>>
>>
endobj
453 0 obj
>
>>
>>
endobj
454 0 obj
>
>>
>>
endobj
455 0 obj
>
>>
>>
endobj
456 0 obj
>
>>
>>
endobj
457 0 obj
>
>>
>>
endobj
458 0 obj
>
>>
>>
endobj
459 0 obj
>
>>
>>
endobj
460 0 obj
>
>>
>>
endobj
461 0 obj
>
>>
>>
endobj
462 0 obj
>
>>
>>
endobj
463 0 obj
>
>>
>>
endobj
464 0 obj
>
>>
>>
endobj
465 0 obj
>
>>
>>
endobj
466 0 obj
>
>>
>>
endobj
467 0 obj
>
>>
>>
endobj
468 0 obj
>
>>
>>
endobj
469 0 obj
>
>>
>>
endobj
470 0 obj
>
>>
>>
endobj
471 0 obj
>
>>
>>
endobj
472 0 obj
>
>>
>>
endobj
473 0 obj
>
>>
>>
endobj
474 0 obj
>
>>
>>
endobj
475 0 obj
>
>>
>>
endobj
476 0 obj
>
>>
>>
endobj
477 0 obj
>
>>
>>
endobj
478 0 obj
>
>>
>>
endobj
479 0 obj
>
>>
>>
endobj
480 0 obj
>
>>
>>
endobj
481 0 obj
>
>>
>>
endobj
482 0 obj
>
>>
>>
endobj
483 0 obj
>
>>
>>
endobj
484 0 obj
>
>>
>>
endobj
485 0 obj
>
>>
>>
endobj
486 0 obj
>
>>
>>
endobj
487 0 obj
>
>>
>>
endobj
488 0 obj
>
>>
>>
endobj
489 0 obj
>
>>
>>
endobj
490 0 obj
>
>>
>>
endobj
491 0 obj
>
>>
>>
endobj
492 0 obj
>
>>
>>
endobj
493 0 obj
>
>>
>>
endobj
494 0 obj
>
>>
>>
endobj
495 0 obj
>
>>
>>
endobj
496 0 obj
>
>>
>>
endobj
497 0 obj
>
>>
>>
endobj
498 0 obj
>
>>
>>
endobj
499 0 obj
>
>>
>>
endobj
500 0 obj
>
>>
>>
endobj
501 0 obj
>
>>
>>
endobj
502 0 obj
>
>>
>>
endobj
503 0 obj
>
>>
>>
endobj
504 0 obj
>
>>
>>
endobj
505 0 obj
>
>>
>>
endobj
506 0 obj
>
>>
>>
endobj
507 0 obj
>
>>
>>
endobj
508 0 obj
>
>>
>>
endobj
509 0 obj
>
>>
>>
endobj
510 0 obj
>
>>
>>
endobj
511 0 obj
>
endobj
512 0 obj
>>
endobj
513 0 obj
>>
endobj
514 0 obj
>>
endobj
515 0 obj
>
endobj
516 0 obj
>>
endobj
517 0 obj
>
stream
x+TT

Полное собрание стихотворений в двух томах.

Том 1 : Стихотворения и драмы. — Л. : Советский писатель, 1989

%PDF-1.5
%
1 0 obj
>
endobj
5 0 obj
/Producer (https://imwerden.de/)
/Title
/Author
/Subject (ISBN 5-265-00974-8\nISBN 5-265-00974-4)
>>
endobj
2 0 obj
>
stream

endstream
endobj
3 0 obj
>
endobj
4 0 obj
>
endobj
6 0 obj
1408
endobj
7 0 obj
>
endobj
8 0 obj
>
endobj
9 0 obj
>
endobj
10 0 obj
>
endobj
11 0 obj
>
endobj
12 0 obj
>
endobj
13 0 obj
>
endobj
14 0 obj
>
/Type /Page
>>
endobj
15 0 obj
>
/Type /Page
>>
endobj
16 0 obj
>
endobj
17 0 obj
>
endobj
18 0 obj
>
endobj
19 0 obj
>
endobj
20 0 obj
>
endobj
21 0 obj
>
endobj
22 0 obj
>
endobj
23 0 obj
>
endobj
24 0 obj
>
endobj
25 0 obj
>
endobj
26 0 obj
>
endobj
27 0 obj
>
endobj
28 0 obj
>
endobj
29 0 obj
>
endobj
30 0 obj
>
endobj
31 0 obj
>
endobj
32 0 obj
>
endobj
33 0 obj
>
endobj
34 0 obj
>
endobj
35 0 obj
>
endobj
36 0 obj
>
endobj
37 0 obj
>
endobj
38 0 obj
>
endobj
39 0 obj
>
endobj
40 0 obj
>
endobj
41 0 obj
>
endobj
42 0 obj
>
endobj
43 0 obj
>
endobj
44 0 obj
>
endobj
45 0 obj
>
endobj
46 0 obj
>
endobj
47 0 obj
>
endobj
48 0 obj
>
endobj
49 0 obj
>
endobj
50 0 obj
>
endobj
51 0 obj
>
endobj
52 0 obj
>
endobj
53 0 obj
>
endobj
54 0 obj
>
endobj
55 0 obj
>
endobj
56 0 obj
>
endobj
57 0 obj
>
endobj
58 0 obj
>
endobj
59 0 obj
>
endobj
60 0 obj
>
endobj
61 0 obj
>
endobj
62 0 obj
>
endobj
63 0 obj
>
endobj
64 0 obj
>
endobj
65 0 obj
>
endobj
66 0 obj
>
endobj
67 0 obj
>
endobj
68 0 obj
>
endobj
69 0 obj
>
endobj
70 0 obj
>
endobj
71 0 obj
>
endobj
72 0 obj
>
endobj
73 0 obj
>
endobj
74 0 obj
>
endobj
75 0 obj
>
endobj
76 0 obj
>
endobj
77 0 obj
>
endobj
78 0 obj
>
endobj
79 0 obj
>
endobj
80 0 obj
>
endobj
81 0 obj
>
endobj
82 0 obj
>
endobj
83 0 obj
>
endobj
84 0 obj
>
endobj
85 0 obj
>
endobj
86 0 obj
>
endobj
87 0 obj
>
endobj
88 0 obj
>
endobj
89 0 obj
>
endobj
90 0 obj
>
endobj
91 0 obj
>
endobj
92 0 obj
>
endobj
93 0 obj
>
endobj
94 0 obj
>
endobj
95 0 obj
>
endobj
96 0 obj
>
endobj
97 0 obj
>
endobj
98 0 obj
>
endobj
99 0 obj
>
endobj
100 0 obj
>
endobj
101 0 obj
>
endobj
102 0 obj
>
endobj
103 0 obj
>
endobj
104 0 obj
>
endobj
105 0 obj
>
endobj
106 0 obj
>
endobj
107 0 obj
>
endobj
108 0 obj
>
endobj
109 0 obj
>
endobj
110 0 obj
>
endobj
111 0 obj
>
endobj
112 0 obj
>
endobj
113 0 obj
>
endobj
114 0 obj
>
endobj
115 0 obj
>
endobj
116 0 obj
>
endobj
117 0 obj
>
endobj
118 0 obj
>
endobj
119 0 obj
>
endobj
120 0 obj
>
endobj
121 0 obj
>
endobj
122 0 obj
>
endobj
123 0 obj
>
endobj
124 0 obj
>
endobj
125 0 obj
>
endobj
126 0 obj
>
endobj
127 0 obj
>
endobj
128 0 obj
>
endobj
129 0 obj
>
endobj
130 0 obj
>
endobj
131 0 obj
>
endobj
132 0 obj
>
endobj
133 0 obj
>
endobj
134 0 obj
>
endobj
135 0 obj
>
endobj
136 0 obj
>
endobj
137 0 obj
>
endobj
138 0 obj
>
endobj
139 0 obj
>
endobj
140 0 obj
>
endobj
141 0 obj
>
endobj
142 0 obj
>
endobj
143 0 obj
>
endobj
144 0 obj
>
endobj
145 0 obj
>
endobj
146 0 obj
>
endobj
147 0 obj
>
endobj
148 0 obj
>
endobj
149 0 obj
>
endobj
150 0 obj
>
endobj
151 0 obj
>
endobj
152 0 obj
>
endobj
153 0 obj
>
endobj
154 0 obj
>
endobj
155 0 obj
>
endobj
156 0 obj
>
endobj
157 0 obj
>
endobj
158 0 obj
>
endobj
159 0 obj
>
endobj
160 0 obj
>
endobj
161 0 obj
>
endobj
162 0 obj
>
endobj
163 0 obj
>
endobj
164 0 obj
>
endobj
165 0 obj
>
endobj
166 0 obj
>
endobj
167 0 obj
>
endobj
168 0 obj
>
endobj
169 0 obj
>
endobj
170 0 obj
>
endobj
171 0 obj
>
endobj
172 0 obj
>
endobj
173 0 obj
>
endobj
174 0 obj
>
endobj
175 0 obj
>
endobj
176 0 obj
>
endobj
177 0 obj
>
endobj
178 0 obj
>
endobj
179 0 obj
>
endobj
180 0 obj
>
endobj
181 0 obj
>
endobj
182 0 obj
>
endobj
183 0 obj
>
endobj
184 0 obj
>
endobj
185 0 obj
>
endobj
186 0 obj
>
endobj
187 0 obj
>
endobj
188 0 obj
>
endobj
189 0 obj
>
endobj
190 0 obj
>
endobj
191 0 obj
>
endobj
192 0 obj
>
endobj
193 0 obj
>
endobj
194 0 obj
>
endobj
195 0 obj
>
endobj
196 0 obj
>
endobj
197 0 obj
>
endobj
198 0 obj
>
endobj
199 0 obj
>
endobj
200 0 obj
>
endobj
201 0 obj
>
endobj
202 0 obj
>
endobj
203 0 obj
>
endobj
204 0 obj
>
endobj
205 0 obj
>
endobj
206 0 obj
>
endobj
207 0 obj
>
endobj
208 0 obj
>
endobj
209 0 obj
>
endobj
210 0 obj
>
endobj
211 0 obj
>
endobj
212 0 obj
>
endobj
213 0 obj
>
endobj
214 0 obj
>
endobj
215 0 obj
>
endobj
216 0 obj
>
endobj
217 0 obj
>
endobj
218 0 obj
>
endobj
219 0 obj
>
endobj
220 0 obj
>
endobj
221 0 obj
>
endobj
222 0 obj
>
endobj
223 0 obj
>
endobj
224 0 obj
>
endobj
225 0 obj
>
endobj
226 0 obj
>
endobj
227 0 obj
>
endobj
228 0 obj
>
endobj
229 0 obj
>
endobj
230 0 obj
>
endobj
231 0 obj
>
endobj
232 0 obj
>
endobj
233 0 obj
>
endobj
234 0 obj
>
endobj
235 0 obj
>
endobj
236 0 obj
>
endobj
237 0 obj
>
endobj
238 0 obj
>
endobj
239 0 obj
>
endobj
240 0 obj
>
endobj
241 0 obj
>
endobj
242 0 obj
>
endobj
243 0 obj
>
endobj
244 0 obj
>
endobj
245 0 obj
>
endobj
246 0 obj
>
endobj
247 0 obj
>
endobj
248 0 obj
>
endobj
249 0 obj
>
endobj
250 0 obj
>
endobj
251 0 obj
>
endobj
252 0 obj
>
endobj
253 0 obj
>
endobj
254 0 obj
>
endobj
255 0 obj
>
endobj
256 0 obj
>
endobj
257 0 obj
>
endobj
258 0 obj
>
endobj
259 0 obj
>
endobj
260 0 obj
>
endobj
261 0 obj
>
endobj
262 0 obj
>
endobj
263 0 obj
>
endobj
264 0 obj
>
endobj
265 0 obj
>
endobj
266 0 obj
>
endobj
267 0 obj
>
endobj
268 0 obj
>
endobj
269 0 obj
>
endobj
270 0 obj
>
endobj
271 0 obj
>
endobj
272 0 obj
>
endobj
273 0 obj
>
endobj
274 0 obj
>
endobj
275 0 obj
>
endobj
276 0 obj
>
endobj
277 0 obj
>
endobj
278 0 obj
>
endobj
279 0 obj
>
endobj
280 0 obj
>
endobj
281 0 obj
>
endobj
282 0 obj
>
endobj
283 0 obj
>
endobj
284 0 obj
>
endobj
285 0 obj
>
endobj
286 0 obj
>
endobj
287 0 obj
>
endobj
288 0 obj
>
endobj
289 0 obj
>
endobj
290 0 obj
>
endobj
291 0 obj
>
endobj
292 0 obj
>
endobj
293 0 obj
>
endobj
294 0 obj
>
endobj
295 0 obj
>
endobj
296 0 obj
>
endobj
297 0 obj
>
endobj
298 0 obj
>
endobj
299 0 obj
>
endobj
300 0 obj
>
endobj
301 0 obj
>
endobj
302 0 obj
>
endobj
303 0 obj
>
endobj
304 0 obj
>
endobj
305 0 obj
>
endobj
306 0 obj
>
endobj
307 0 obj
>
endobj
308 0 obj
>
endobj
309 0 obj
>
endobj
310 0 obj
>
endobj
311 0 obj
>
endobj
312 0 obj
>
endobj
313 0 obj
>
endobj
314 0 obj
>
endobj
315 0 obj
>
endobj
316 0 obj
>
endobj
317 0 obj
>
endobj
318 0 obj
>
endobj
319 0 obj
>
endobj
320 0 obj
>
endobj
321 0 obj
>
endobj
322 0 obj
>
endobj
323 0 obj
>
endobj
324 0 obj
>
endobj
325 0 obj
>
endobj
326 0 obj
>
endobj
327 0 obj
>
endobj
328 0 obj
>
endobj
329 0 obj
>
endobj
330 0 obj
>
endobj
331 0 obj
>
endobj
332 0 obj
>
endobj
333 0 obj
>
endobj
334 0 obj
>
endobj
335 0 obj
>
endobj
336 0 obj
>
endobj
337 0 obj
>
endobj
338 0 obj
>
endobj
339 0 obj
>
endobj
340 0 obj
>
endobj
341 0 obj
>
endobj
342 0 obj
>
endobj
343 0 obj
>
endobj
344 0 obj
>
endobj
345 0 obj
>
endobj
346 0 obj
>
endobj
347 0 obj
>
endobj
348 0 obj
>
endobj
349 0 obj
>
endobj
350 0 obj
>
endobj
351 0 obj
>
endobj
352 0 obj
>
endobj
353 0 obj
>
endobj
354 0 obj
>
endobj
355 0 obj
>
endobj
356 0 obj
>
endobj
357 0 obj
>
endobj
358 0 obj
>
endobj
359 0 obj
>
endobj
360 0 obj
>
endobj
361 0 obj
>
endobj
362 0 obj
>
endobj
363 0 obj
>
endobj
364 0 obj
>
endobj
365 0 obj
>
endobj
366 0 obj
>
endobj
367 0 obj
>
endobj
368 0 obj
>
endobj
369 0 obj
>
endobj
370 0 obj
>
endobj
371 0 obj
>
endobj
372 0 obj
>
endobj
373 0 obj
>
endobj
374 0 obj
>
endobj
375 0 obj
>
endobj
376 0 obj
>
endobj
377 0 obj
>
endobj
378 0 obj
>
endobj
379 0 obj
>
endobj
380 0 obj
>
endobj
381 0 obj
>
endobj
382 0 obj
>
endobj
383 0 obj
>
endobj
384 0 obj
>
endobj
385 0 obj
>
endobj
386 0 obj
>
endobj
387 0 obj
>
endobj
388 0 obj
>
endobj
389 0 obj
>
endobj
390 0 obj
>
endobj
391 0 obj
>
endobj
392 0 obj
>
endobj
393 0 obj
>
endobj
394 0 obj
>
endobj
395 0 obj
>
endobj
396 0 obj
>
endobj
397 0 obj
>
endobj
398 0 obj
>
endobj
399 0 obj
>
endobj
400 0 obj
>
endobj
401 0 obj
>
endobj
402 0 obj
>
endobj
403 0 obj
>
endobj
404 0 obj
>
endobj
405 0 obj
>
endobj
406 0 obj
>
endobj
407 0 obj
>
endobj
408 0 obj
>
endobj
409 0 obj
>
endobj
410 0 obj
>
endobj
411 0 obj
>
endobj
412 0 obj
>
endobj
413 0 obj
>
endobj
414 0 obj
>
endobj
415 0 obj
>
endobj
416 0 obj
>
endobj
417 0 obj
>
endobj
418 0 obj
>
endobj
419 0 obj
>
endobj
420 0 obj
>
endobj
421 0 obj
>
endobj
422 0 obj
>
endobj
423 0 obj
>
endobj
424 0 obj
>
endobj
425 0 obj
>
endobj
426 0 obj
>
endobj
427 0 obj
>
endobj
428 0 obj
>
endobj
429 0 obj
>
endobj
430 0 obj
>
endobj
431 0 obj
>
endobj
432 0 obj
>
endobj
433 0 obj
>
endobj
434 0 obj
>
endobj
435 0 obj
>
endobj
436 0 obj
>
endobj
437 0 obj
>
endobj
438 0 obj
>
endobj
439 0 obj
>
endobj
440 0 obj
>
endobj
441 0 obj
>
endobj
442 0 obj
>
endobj
443 0 obj
>
endobj
444 0 obj
>
endobj
445 0 obj
>
endobj
446 0 obj
>
endobj
447 0 obj
>
endobj
448 0 obj
>
endobj
449 0 obj
>
endobj
450 0 obj
>
endobj
451 0 obj
>
endobj
452 0 obj
>
endobj
453 0 obj
>
endobj
454 0 obj
>
endobj
455 0 obj
>
endobj
456 0 obj
>
endobj
457 0 obj
>
endobj
458 0 obj
>
endobj
459 0 obj
>
endobj
460 0 obj
>
endobj
461 0 obj
>
endobj
462 0 obj
>
endobj
463 0 obj
>
endobj
464 0 obj
>
endobj
465 0 obj
>
endobj
466 0 obj
>
endobj
467 0 obj
>
endobj
468 0 obj
>
endobj
469 0 obj
>
endobj
470 0 obj
>
endobj
471 0 obj
>
endobj
472 0 obj
>
endobj
473 0 obj
>
endobj
474 0 obj
>
endobj
475 0 obj
>
endobj
476 0 obj
>
endobj
477 0 obj
>
endobj
478 0 obj
>
endobj
479 0 obj
>
endobj
480 0 obj
>
endobj
481 0 obj
>
endobj
482 0 obj
>
endobj
483 0 obj
>
endobj
484 0 obj
>
endobj
485 0 obj
>
endobj
486 0 obj
>
endobj
487 0 obj
>
endobj
488 0 obj
>
endobj
489 0 obj
>
endobj
490 0 obj
>
endobj
491 0 obj
>
endobj
492 0 obj
>
endobj
493 0 obj
>
endobj
494 0 obj
>
endobj
495 0 obj
>
endobj
496 0 obj
>
endobj
497 0 obj
>
endobj
498 0 obj
>
endobj
499 0 obj
>
endobj
500 0 obj
>
endobj
501 0 obj
>
endobj
502 0 obj
>
endobj
503 0 obj
>
endobj
504 0 obj
>
endobj
505 0 obj
>
endobj
506 0 obj
>
endobj
507 0 obj
>
endobj
508 0 obj
>
endobj
509 0 obj
>
endobj
510 0 obj
>
endobj
511 0 obj
>
endobj
512 0 obj
>
endobj
513 0 obj
>
endobj
514 0 obj
>
endobj
515 0 obj
>
endobj
516 0 obj
>
endobj
517 0 obj
>
endobj
518 0 obj
>
endobj
519 0 obj
>
endobj
520 0 obj
>
endobj
521 0 obj
>
endobj
522 0 obj
>
endobj
523 0 obj
>
endobj
524 0 obj
>
endobj
525 0 obj
>
endobj
526 0 obj
>
endobj
527 0 obj
>
endobj
528 0 obj
>
endobj
529 0 obj
>
endobj
530 0 obj
>
endobj
531 0 obj
>
endobj
532 0 obj
>
endobj
533 0 obj
>
endobj
534 0 obj
>
endobj
535 0 obj
>
endobj
536 0 obj
>
endobj
537 0 obj
>
endobj
538 0 obj
>
endobj
539 0 obj
>
endobj
540 0 obj
>
endobj
541 0 obj
>
endobj
542 0 obj
>
endobj
543 0 obj
>
endobj
544 0 obj
>
endobj
545 0 obj
>
endobj
546 0 obj
>
endobj
547 0 obj
>
endobj
548 0 obj
>
endobj
549 0 obj
>
endobj
550 0 obj
>
endobj
551 0 obj
>
endobj
552 0 obj
>
endobj
553 0 obj
>
endobj
554 0 obj
>
endobj
555 0 obj
>
endobj
556 0 obj
>
endobj
557 0 obj
>
endobj
558 0 obj
>
endobj
559 0 obj
>
endobj
560 0 obj
>
endobj
561 0 obj
>
endobj
562 0 obj
>
endobj
563 0 obj
>
endobj
564 0 obj
>
endobj
565 0 obj
>
endobj
566 0 obj
>
endobj
567 0 obj
>
endobj
568 0 obj
>
endobj
569 0 obj
>
endobj
570 0 obj
>
endobj
571 0 obj
>
endobj
572 0 obj
>
endobj
573 0 obj
>
endobj
574 0 obj
>
endobj
575 0 obj
>
endobj
576 0 obj
>
endobj
577 0 obj
>
endobj
578 0 obj
>
endobj
579 0 obj
>
endobj
580 0 obj
>
endobj
581 0 obj
>
endobj
582 0 obj
>
endobj
583 0 obj
>
endobj
584 0 obj
>
endobj
585 0 obj
>
endobj
586 0 obj
>
endobj
587 0 obj
>
endobj
588 0 obj
>
endobj
589 0 obj
>
endobj
590 0 obj
>
endobj
591 0 obj
>
endobj
592 0 obj
>
endobj
593 0 obj
>
endobj
594 0 obj
>
endobj
595 0 obj
>
endobj
596 0 obj
>
endobj
597 0 obj
>
endobj
598 0 obj
>
endobj
599 0 obj
>
endobj
600 0 obj
>
endobj
601 0 obj
>
endobj
602 0 obj
>
endobj
603 0 obj
>
endobj
604 0 obj
>
endobj
605 0 obj
>
endobj
606 0 obj
>
endobj
607 0 obj
>
endobj
608 0 obj
>
endobj
609 0 obj
>
endobj
610 0 obj
>
endobj
611 0 obj
>
endobj
612 0 obj
>
endobj
613 0 obj
>
endobj
614 0 obj
>
endobj
615 0 obj
>
endobj
616 0 obj
>
endobj
617 0 obj
>
endobj
618 0 obj
>
endobj
619 0 obj
>
endobj
620 0 obj
>
endobj
621 0 obj
>
endobj
622 0 obj
>
endobj
623 0 obj
>
endobj
624 0 obj
>
endobj
625 0 obj
>
endobj
626 0 obj
>
endobj
627 0 obj
>
endobj
628 0 obj
>
endobj
629 0 obj
>
endobj
630 0 obj
>
endobj
631 0 obj
>
endobj
632 0 obj
>
endobj
633 0 obj
>
endobj
634 0 obj
>
endobj
635 0 obj
>
endobj
636 0 obj
>
endobj
637 0 obj
>
endobj
638 0 obj
>
endobj
639 0 obj
>
endobj
640 0 obj
>
endobj
641 0 obj
>
endobj
642 0 obj
>
endobj
643 0 obj
>
endobj
644 0 obj
>
endobj
645 0 obj
>
endobj
646 0 obj
>
endobj
647 0 obj
>
endobj
648 0 obj
>
endobj
649 0 obj
>
endobj
650 0 obj
>
endobj
651 0 obj
>
endobj
652 0 obj
>
endobj
653 0 obj
>
endobj
654 0 obj
>
endobj
655 0 obj
>
endobj
656 0 obj
>
endobj
657 0 obj
>
endobj
658 0 obj
>
endobj
659 0 obj
>
endobj
660 0 obj
>
endobj
661 0 obj
>
endobj
662 0 obj
>
endobj
663 0 obj
>
endobj
664 0 obj
>
endobj
665 0 obj
>
endobj
666 0 obj
>
endobj
667 0 obj
>
endobj
668 0 obj
>
endobj
669 0 obj
>
endobj
670 0 obj
>
endobj
671 0 obj
>
endobj
672 0 obj
>
endobj
673 0 obj
>
endobj
674 0 obj
>
endobj
675 0 obj
>
endobj
676 0 obj
>
endobj
677 0 obj
>
endobj
678 0 obj
>
endobj
679 0 obj
>
endobj
680 0 obj
>
endobj
681 0 obj
>
endobj
682 0 obj
>
endobj
683 0 obj
>
endobj
684 0 obj
>
endobj
685 0 obj
>
endobj
686 0 obj
>
endobj
687 0 obj
>
endobj
688 0 obj
>
endobj
689 0 obj
>
endobj
690 0 obj
>
endobj
691 0 obj
>
endobj
692 0 obj
>
endobj
693 0 obj
>
endobj
694 0 obj
>
endobj
695 0 obj
>
endobj
696 0 obj
>
endobj
697 0 obj
>
endobj
698 0 obj
>
endobj
699 0 obj
>
endobj
700 0 obj
>
endobj
701 0 obj
>
endobj
702 0 obj
>
endobj
703 0 obj
>
endobj
704 0 obj
>
endobj
705 0 obj
>
endobj
706 0 obj
>
endobj
707 0 obj
>
endobj
708 0 obj
>
endobj
709 0 obj
>
endobj
710 0 obj
>
endobj
711 0 obj
>
endobj
712 0 obj
>
endobj
713 0 obj
>
endobj
714 0 obj
>
endobj
715 0 obj
>
endobj
716 0 obj
>
endobj
717 0 obj
>
endobj
718 0 obj
>
endobj
719 0 obj
>
endobj
720 0 obj
>
endobj
721 0 obj
>
endobj
722 0 obj
>
stream
x+wKWpWT

‘Вы не успели среагировать’: полное выступление Греты Тунберг перед депутатами | Грета Тунберг

Меня зовут Грета Тунберг. Мне 16 лет. Я родом из Швеции. И я говорю от имени будущих поколений.

Я знаю, что многие из вас не хотят нас слушать — вы говорите, что мы просто дети. Но мы только повторяем сообщение объединенной науки о климате.

Многие из вас обеспокоены тем, что мы тратим драгоценное время на уроки, но я уверяю вас, что мы вернемся в школу, как только вы начнете слушать науку и дадите нам будущее. Это действительно слишком много, чтобы спросить?

В 2030 году мне будет 26 лет. Моей младшей сестре Беате будет 23 года. Как и многим вашим собственным детям или внукам. Нам сказали, что это прекрасный возраст. Когда у тебя вся жизнь впереди. Но я не уверен, что это будет так здорово для нас.

Мне посчастливилось родиться в то время и в том месте, где все говорили нам мечтать о большем; Я мог стать кем угодно. Я мог жить там, где хотел. У таких людей, как я, было все необходимое и даже больше. То, о чем наши бабушки и дедушки не могли даже мечтать. У нас было все, о чем мы только могли мечтать, а теперь у нас может не быть ничего.

Теперь у нас, наверное, даже нет будущего.

Потому что это будущее было продано, чтобы небольшое количество людей могло заработать невообразимые суммы денег. Его украли у нас каждый раз, когда ты говорил, что небо — это предел, и что ты живешь только один раз.

Вы солгали нам. Вы дали нам ложную надежду. Вы сказали нам, что будущее было чем-то, чего можно было ожидать с нетерпением. И самое печальное, что большинство детей даже не догадываются о той судьбе, которая нас ждет. Мы не поймем этого, пока не станет слишком поздно. И все же мы счастливчики. Те, кто пострадает больше всего, уже страдают от последствий. Но их голоса не слышны.

Включен ли мой микрофон? Ты слышишь меня?

Примерно в 2030 году, через 10 лет, 252 дня и 10 часов, мы окажемся в ситуации, когда мы запустим необратимую цепную реакцию, неподвластную человеческому контролю, которая, скорее всего, приведет к концу нашей цивилизации, как мы знаем. это. Это если за это время не произошли постоянные и беспрецедентные изменения во всех аспектах жизни общества, включая сокращение выбросов CO2 не менее чем на 50%.

Обратите внимание, что эти расчеты основаны на изобретениях, которые еще не были изобретены в больших масштабах, изобретениях, которые должны очистить атмосферу от астрономических количеств углекислого газа.

Кроме того, эти расчеты не включают в себя непредвиденные переломные моменты и петли обратной связи, такие как выброс чрезвычайно мощного газа метана из быстро оттаивающей арктической вечной мерзлоты.

Эти научные расчеты также не включают уже зафиксированное потепление, скрытое токсичным загрязнением воздуха. Ни аспекта справедливости — или климатической справедливости — четко заявленного в Парижском соглашении, что абсолютно необходимо, чтобы заставить его работать в глобальном масштабе.

Мы также должны помнить, что это всего лишь расчеты. Оценки. Это означает, что эти «точки невозврата» могут наступить чуть раньше или позже 2030 года. Никто не может знать наверняка. Однако мы можем быть уверены, что они произойдут примерно в эти сроки, потому что эти расчеты не являются мнениями или дикими догадками.

Эти прогнозы подкреплены научными фактами, заключенными всеми странами через МГЭИК. Почти каждая крупная национальная научная организация во всем мире безоговорочно поддерживает работу и выводы МГЭИК.

Вы слышали, что я только что сказал? Мой английский в порядке? Микрофон включен? Потому что я начинаю задаваться вопросом.

В течение последних шести месяцев я путешествовал по Европе сотни часов в поездах, электромобилях и автобусах, снова и снова повторяя эти судьбоносные слова. Но, похоже, об этом никто не говорит, и ничего не изменилось. На самом деле выбросы продолжают расти.

Когда я путешествую по разным странам, мне всегда предлагают помощь, чтобы написать о конкретной климатической политике в конкретных странах. Но в этом нет необходимости. Потому что основная проблема везде одна. И основная проблема заключается в том, что, несмотря на все красивые слова и обещания, практически ничего не делается для того, чтобы остановить или хотя бы замедлить климатический и экологический упадок.

Однако Великобритания особенная. Не только за его умопомрачительный исторический углеродный долг, но и за текущий, очень творческий учет выбросов углекислого газа.

По данным Global Carbon Project, с 1990 года Великобритания добилась сокращения выбросов CO2 на своей территории на 37%. И это звучит очень впечатляюще. Но эти цифры не включают выбросы от авиации, судоходства и связанные с импортом и экспортом. Если включить эти цифры, сокращение составит около 10% с 1990 года, или в среднем 0,4% в год, по данным Тиндалла Манчестера.

И главная причина этого сокращения — не следствие климатической политики, а скорее директива ЕС 2001 года о качестве воздуха, которая, по сути, вынудила Великобританию закрыть свои очень старые и чрезвычайно грязные угольные электростанции и заменить их менее грязным газом. электростанции. А переход с одного катастрофического источника энергии на менее опасный, конечно же, приведет к снижению выбросов.

Но, пожалуй, самое опасное заблуждение о климатическом кризисе состоит в том, что мы должны «понизить» выбросы. Потому что этого далеко не достаточно. Наши выбросы должны прекратиться, если мы хотим удержать потепление ниже 1,5-2°С. «Снижение выбросов», конечно, необходимо, но это только начало быстрого процесса, который должен привести к остановке в течение пары десятков лет или раньше. И под «стоп» я подразумеваю чистый ноль, а затем быстро перехожу к отрицательным числам. Это исключает большую часть сегодняшней политики.

Тот факт, что мы говорим о «снижении», а не «прекращении» выбросов, возможно, является самой большой силой, стоящей за тем, чтобы бизнес продолжался как обычно. Текущая активная поддержка Великобританией нового использования ископаемого топлива — например, британская промышленность по добыче сланцевого газа, расширение ее нефтяных и газовых месторождений в Северном море, расширение аэропортов, а также разрешение на строительство совершенно новой угольной шахты — выходит за рамки абсурда.

Это продолжающееся безответственное поведение, без сомнения, войдет в историю как одна из величайших неудач человечества.

Люди всегда говорят мне и миллионам других школьных забастовщиков, что мы должны гордиться своими достижениями. Но единственное, на что нам нужно обратить внимание, это кривая эмиссии. И мне жаль, но он все еще растет. Эта кривая — единственное, на что мы должны обратить внимание.

Каждый раз, когда мы принимаем решение, мы должны спросить себя; как это решение повлияет на эту кривую? Мы больше не должны измерять наше богатство и успех по графику, показывающему экономический рост, а по кривой, показывающей выбросы парниковых газов. Мы больше не должны спрашивать только: «Достаточно ли у нас денег, чтобы пройти через это?» но также: «Достаточно ли у нас углеродного бюджета, чтобы пройти через это?» Это должно и должно стать центром нашей новой валюты.

Многие говорят, что у нас нет решений климатического кризиса. И они правы. Потому что как мы могли? Как «решить» величайший кризис, с которым когда-либо сталкивалось человечество? Как «решить» войну? Как вы «решаете» отправиться на Луну в первый раз? Как вы «решаете» изобретение новых изобретений?

Климатический кризис — одновременно и самая простая, и самая сложная проблема, с которой мы когда-либо сталкивались. Самый простой, потому что мы знаем, что мы должны делать. Мы должны остановить выбросы парниковых газов. Самое сложное, потому что наша нынешняя экономика все еще полностью зависит от сжигания ископаемого топлива и, таким образом, разрушения экосистем для обеспечения постоянного экономического роста.

«Итак, как именно мы это решим?» спросите вы нас – школьников, бастующих за климат.

А мы говорим: «Никто точно не знает. Но мы должны прекратить сжигать ископаемое топливо и восстановить природу и многое другое, в чем мы, возможно, еще не совсем разобрались».

Тогда вы говорите: «Это не ответ!»

Поэтому мы говорим: «Мы должны начать относиться к кризису как к кризису — и действовать, даже если у нас нет всех решений».

«Это еще не ответ», — говорите вы.

Затем мы начинаем говорить об экономике замкнутого цикла, восстановлении дикой природы и необходимости справедливого перехода. Тогда вы не понимаете, о чем мы говорим.

Мы говорим, что все эти необходимые решения никому не известны, и поэтому мы должны объединиться вокруг науки и найти их вместе на этом пути. Но вы не слушаете этого. Потому что эти ответы предназначены для решения кризиса, который большинство из вас даже не до конца понимает. Или не хотят понимать.

Вы не слушаете науку, потому что вас интересуют только решения, которые позволят вам жить, как прежде. Как сейчас. И таких ответов больше нет. Потому что вы не действовали вовремя.

Чтобы избежать разрушения климата, потребуется соборное мышление. Мы должны заложить фундамент, в то время как мы, возможно, не знаем точно, как построить потолок.

Иногда нам просто нужно найти способ. В тот момент, когда мы решили что-то выполнить, мы можем сделать что угодно. И я уверен, что в тот момент, когда мы начнем вести себя как в чрезвычайной ситуации, мы сможем избежать климатической и экологической катастрофы. Люди очень легко адаптируются: мы все еще можем это исправить. Но возможность сделать это будет ненадолго. Мы должны начать сегодня. У нас больше нет оправданий.

Мы, дети, не жертвуем нашим образованием и нашим детством ради того, чтобы вы рассказали нам, что вы считаете политически возможным в созданном вами обществе. Мы вышли на улицы не для того, чтобы вы сделали с нами селфи и сказали нам, что вы действительно восхищаетесь тем, что мы делаем.

Мы, дети, делаем это, чтобы разбудить взрослых. Мы, дети, делаем это для того, чтобы вы отложили в сторону свои разногласия и начали вести себя так, как вели бы себя в кризисной ситуации. Мы, дети, делаем это, потому что хотим вернуть наши надежды и мечты.

Надеюсь, мой микрофон был включен. Надеюсь, вы все меня услышали.

Упражнения для расслабления — Harvard Health Publishing

Как упражнения снижают стресс и могут ли упражнения действительно расслаблять?

Отдых и расслабление . Это настолько распространенное выражение, что стало клише. И хотя отдых действительно может быть расслабляющим, избитая фраза заставляет многих мужчин упускать из виду тот факт, что физические упражнения тоже могут расслаблять. Это верно для большинства форм физической активности, а также для конкретных упражнений на расслабление.

Упражнения — это форма физического напряжения. Может ли физическое напряжение уменьшить психическое напряжение? Александр Поуп считал так: «Сила духа — это упражнение, а не отдых». Платон соглашался: «Упражнения излечивают нечистую совесть». Вы тоже будете так думать, если научитесь применять физический стресс от упражнений контролируемым и градуированным образом.

Как физические упражнения снижают стресс

Аэробные упражнения важны как для головы, так и для сердца. Сначала вы можете не согласиться; действительно, первые шаги самые трудные, и поначалу упражнения будут больше работать, чем развлекаться. Но по мере того, как вы придете в форму, вы начнете терпеть упражнения, затем получать от них удовольствие и, наконец, зависеть от них.

Регулярные аэробные упражнения принесут значительные изменения в ваше тело, обмен веществ, сердце и настроение. Он обладает уникальной способностью возбуждать и расслаблять, стимулировать и успокаивать, противостоять депрессии и рассеивать стресс. Это распространенный опыт среди спортсменов, занимающихся выносливостью, который был подтвержден в клинических испытаниях, в ходе которых упражнения успешно использовались для лечения тревожных расстройств и клинической депрессии. Если спортсмены и пациенты могут извлечь психологическую пользу из физических упражнений, то и вы сможете.

Как физические упражнения могут справиться с такими серьезными проблемами, как тревога и депрессия? Есть несколько объяснений, одни химические, другие поведенческие.

Умственная польза аэробных упражнений имеет нейрохимическую основу. Упражнения снижают уровень гормонов стресса в организме, таких как адреналин и кортизол. Он также стимулирует выработку эндорфинов, химических веществ в мозгу, которые являются естественными болеутоляющими средствами и улучшают настроение. Эндорфины отвечают за «кайф бегуна» и за чувство расслабления и оптимизма, которые сопровождают многие тяжелые тренировки — или, по крайней мере, горячий душ после тренировки.

Поведенческие факторы также влияют на эмоциональную пользу физических упражнений. По мере того, как ваша талия будет уменьшаться, а сила и выносливость возрастать, ваше представление о себе улучшится. Вы заработаете чувство мастерства и контроля, гордости и уверенности в себе. Ваши новые силы и энергия помогут вам добиться успеха во многих задачах, а дисциплина регулярных упражнений поможет вам достичь других важных целей в жизни.

Упражнения и спорт также дают возможность отвлечься от всего и либо насладиться уединением, либо завести друзей и создать сети. «Все люди, — писал св. Фома Аквинский, — нуждаются в отдыхе». Упражнение — это игра и отдых; когда ваше тело занято, ваш разум будет отвлечен от забот повседневной жизни и будет свободен для творческого мышления.

Практически любые упражнения помогут. Многие люди считают, что лучше всего работают большие группы мышц в ритмичном повторяющемся режиме; назовите это «мышечной медитацией», и вы начнете понимать, как это работает. Ходьба и бег трусцой являются яркими примерами. Даже простая 20-минутная прогулка может очистить разум и уменьшить стресс. Но некоторые люди предпочитают энергичные тренировки, которые сжигают стресс вместе с калориями. Это одна из причин, по которой эллиптические тренажеры так популярны. А те же упражнения на растяжку, которые помогают расслабить мышцы после тяжелой тренировки, помогут расслабить и разум.

Упражнения на саморегуляцию и снятие стресса

Регулярная физическая активность сохраняет ваше здоровье, так как снижает стресс. Но другой особый вид упражнений, известный как упражнения на саморегуляцию, также может уменьшить стресс.

Стресс проявляется во многих формах и вызывает множество симптомов. Психические симптомы варьируются от беспокойства и раздражительности до беспокойства и бессонницы, гнева и враждебности или чувства страха, предчувствия и даже паники.

Психический стресс также может вызывать физические симптомы. Мышцы напряжены, что приводит к беспокойству, напряженному выражению лица, головным болям или болям в шее и спине. Во рту сухость, вызывающая неутолимую жажду или, возможно, ощущение кома в горле, затрудняющее глотание. Сжатые челюстные мышцы могут вызвать боль в челюсти и головную боль. Кожа может быть бледной, потной и липкой. Кишечные симптомы варьируются от «бабочек» до изжоги, спазмов или диареи. Частое мочеиспускание может беспокоить. Учащенный пульс является обычным явлением, как и стеснение в груди. Также типично учащенное дыхание, которое может сопровождаться вздохами или повторяющимся кашлем. В крайних случаях гипервентиляция может привести к покалыванию лица и пальцев, мышечным спазмам, головокружению и даже обмороку.

Физические симптомы стресса сами по себе причиняют беспокойство. На самом деле реакция организма на стресс может быть настолько плохой, что вызывает дополнительное психическое напряжение. Таким образом, во время реакции на стресс разум и тело могут усиливать сигналы бедствия друг друга, создавая порочный круг напряжения и беспокойства.

Поскольку основной причиной стресса являются эмоции, его лучше всего контролировать путем получения информации, уменьшения жизненных проблем, вызывающих стресс, и изменения поведения. Но контроль над стрессом может — и должен — также включать тело. Аэробные упражнения — один из подходов; физическая подготовка поможет повысить умственную работоспособность. Но есть и другой подход: вы можете научиться использовать свой разум для расслабления тела. Расслабленное тело, в свою очередь, посылает сигналы спокойствия и контроля, которые помогают снизить умственное напряжение.

Упражнения на ауторегуляцию представляют собой группу техник, предназначенных для замены спирали стресса циклом покоя. Доступны несколько подходов.

Дыхательные упражнения снижают стресс

Даже без формальной медитации и контролируемого дыхания мягкое растяжение мышц йоги может снизить стресс. Йога «Полный сервис» еще лучше. Но если это не ваше дело, простые дыхательные упражнения могут помочь сами по себе. Быстрое, поверхностное, беспорядочное дыхание является обычной реакцией на стресс. Медленное, глубокое, размеренное дыхание является признаком расслабления. Вы можете научиться контролировать свое дыхание, чтобы оно имитировало расслабление; эффект, по сути, будет расслабляющим.

Вот как работают упражнения по глубокому дыханию:

1.     Медленно и глубоко вдохните, выпячивая живот, чтобы максимально использовать диафрагму.

2.     Ненадолго задержите дыхание.

3.     Медленно выдохните, думая «расслабиться».

4.     Повторите всю последовательность 5–10 раз, концентрируясь на глубоком и медленном дыхании.

Глубокому дыханию легко научиться. Вы можете сделать это в любое время, в любом месте. Вы можете использовать глубокое дыхание, чтобы рассеять стресс по мере его возникновения. Практикуйте рутину заранее; затем используйте его, когда вам это нужно больше всего. Если вы сочтете это полезным, подумайте о том, чтобы повторять упражнение четыре-шесть раз в день — даже в хорошие дни.

Прогрессивная мышечная релаксация

Напряженные мышцы — это напряженные мышцы. Научившись расслаблять мышцы, вы сможете использовать свое тело для снятия стресса.

Мышечная релаксация занимает немного больше времени, чем глубокое дыхание. Это также занимает больше времени. Но даже если эта форма релаксации потребует немного усилий, она может стать полезной частью вашей программы контроля стресса. Вот как это работает:

Прогрессивную мышечную релаксацию лучше всего проводить в тихом, уединенном месте. Вы должны удобно сесть или растянуться на твердом матрасе или коврике. Пока вы не выучите распорядок, попросите друга продекламировать указания или прослушать их на кассете, которую вы можете предварительно записать самостоятельно.

Прогрессивная мышечная релаксация последовательно фокусируется на основных группах мышц. Напрягите каждую мышцу и поддерживайте сокращение в течение 20 секунд, прежде чем медленно расслабить его. Когда мышца расслабится, сконцентрируйтесь на снятии напряжения и ощущении расслабления. Начните с лицевых мышц, затем переходите к телу.

Лоб

Наморщите лоб и выгните брови. Держать; затем расслабьтесь.

Глаза

Плотно закройте глаза. Держать; затем расслабьтесь.

Нос

Сморщите нос и раздуйте ноздри. Держать; затем расслабьтесь.

Язык

Плотно прижмите язык к нёбу. Держать; затем расслабьтесь.

Лицо

Гримаса. Держать; затем расслабьтесь.

Челюсти

Крепко сожмите челюсти. Держать; затем расслабьтесь.

Шея

Напрягите шею, притянув подбородок к груди. Держать; затем расслабьтесь.

Спина

Выгните спину. Держать; затем расслабьтесь.

Грудь

Вдохните как можно глубже. Держать; затем расслабьтесь.

Желудок

Напрягите мышцы живота. Держать; затем расслабьтесь.

Ягодицы и бедра

Напрягите мышцы ягодиц и бедер. Держать; затем расслабьтесь.

Руки

Напрягите бицепсы. Держать; затем расслабьтесь.

Предплечья и кисти

Напрягите руки и сожмите кулаки. Держать; затем расслабьтесь.

Телята

Прижмите ноги к земле. Держать; затем расслабьтесь.

Лодыжки и стопы

Подтяните пальцы ног вверх. Держать; затем расслабьтесь.

Вся процедура должна занять от 12 до 15 минут. Практикуйте его два раза в день, рассчитывая освоить технику и испытать некоторое облегчение стресса примерно через две недели.

Упражнения, здоровье и стресс

Мало что вызывает больший стресс, чем болезнь. Многие виды упражнений напрямую снижают стресс, а предотвращая телесные заболевания, упражнения приносят дополнительную пользу для ума. Регулярная физическая активность снизит кровяное давление, улучшит уровень холестерина и снизит уровень сахара в крови. Упражнения снижают риск сердечного приступа, инсульта, диабета, рака толстой кишки и молочной железы, остеопороза и переломов, ожирения, депрессии и даже слабоумия (потеря памяти). Упражнения замедляют процесс старения, повышают энергию и продлевают жизнь.