То что не делается все к лучшему: Правильная поговорка «Все, что НИ делается, к лучшему». Почему многие воспринимают как «Все, что НЕ делается…»?

Всё, что ни делается, всё к лучшему. Притча

Жил-был царь и у него был советник, который очень верил в Бога. Что бы ни случилось, советник всегда повторял:
– Всё, что ни делается, всё к лучшему. Бог всё очень хорошо и мудро устраивает: что-то получаем – хорошо, нет – ещё лучше.

Когда у царя не получалось что-то задуманное, советник говорил:
– Это к лучшему!
В такие моменты царю не очень нравилось это слушать:
– Быть не может, что если что-то плохое случается и нас постигает неудача, то всё это для нашего блага.

Однажды гуляли они в лесу и незаметно, за разговорами, углубились в чащу. Царь стал искать тропинку и наступил на шип очень ядовитого растения. Советник, не медля, выхватил кинжал и мигом отсёк царю палец ноги, в который впился этот шип, произнеся при этом:
– Как хорошо всё Бог устроил!
Царь был в ярости:
– Ты отрубил мне палец, как может это быть хорошо?
Советник ответил:
– Если бы я не отсёк палец, яд распространился бы по всему телу, и вы бы умерли.

Царя эти слова не успокоили и он прогнал прочь советника, сказав, что ни видеть, ни слышать его больше не желает.

Продолжив дорогу в одиночестве, царь попытался выбраться из чащи. Но на его беду в этом месте и в это время одно очень жестокое племя дикарей проводило праздник, для которого им как раз не хватало подходящей жертвы. Царя схватили и повели к жертвеннику. Дикари стали готовиться к ритуалу. Но вдруг, неожиданно для царя, они отпустили его, издав недовольные крики: жертва оказалась неполноценной, у неё не было одного пальца ноги.

Перепуганный, но живой, царь добрался до дворца и тут же вызвал советника к себе. Одарив его щедро подарками, царь сказал:
– Ты говорил мудрые вещи, но объясни, что хорошего было в том, что я тебя прогнал тогда в лесу?
На что советник отвечал:
– Это было очень хорошо, царь, что вы меня прогнали: если бы я остался с вами, дикари отпустили бы вас, но оставили бы меня.

С той поры царь тоже стал верить в мудрость божественного плана.

Смотрите также:

Все что ни делается — все к лучшему!

В течении нашей жизни, мы очень часто слышим, что все что ни делается — все к лучшему! Особенно тогда, когда происходит что-нибудь плохое или неприятное. Давайте попробуем разобраться, в чем же дело.

Человек — существо, которому дано испытывать самые разные чувства, которые нужно учиться контролировать и знать им меру.

Жизнь изменяется динамически. Случится что-нибудь хорошее, то обязательно случится что-нибудь противоположное (плохое или неприятное). После каждого подъема бывает падение, и при этом, чем выше подъем, тем больнее падать. Всегда и во всем должна быть золотая середина. Это как неписанное правило жизни. Наверняка многим из вас приходилось над этим задумываться. Такие явления неизбежны.

Возможно, плохое происходит для того, чтобы мы могли чувствовать вкус счастья и радости, чему-то научиться, извлечь определенный опыт. Если будет все время хорошо, то мы перестанем ценить это состояние. Как мы можем сказать, что такое соль, если не попробуем вкус сахара?

Уместно будет обратить ваше внимание на один интересный момент в фильме «Десять заповедей», где пророк Моисей говорил о том, что «Бог такой же как и мы все, люди. Порой Он может быть в гневе, иной раз в радости, печали. Он испытывает такие же чувства…» Все мы должны попробовать на вкус самые разные чувства, от счастья и радости, до гнева и разочарования. Они часть нашей жизни, которые привносят в неё краски. В очень интересной форме сказанную выше философскую мысль донес до читателя Пауло Коэльо в своем труде «Воин света» (рекомендуем ознакомиться).

Бывают моменты, при которых говорят: «Не было бы счастья, да несчастье помогло«. Например сбил бизнесмен молодую девушку, затем отвез её в больницу, а после они полюбили друг — друга. Самое главное — это понять причинно-следственную связь произошедшего в нашей жизни события и научиться влиять на обстоятельства.

Бывают ситуации, когда мы будто получаем «по башке» от жизни, да порой так больно, что жить не хочется. Это происходит потому, что заслужили, или для того, чтобы очнулись и что-то изменили. Порой, мы сами не замечаем, как превращаемся в зомби, живем на автопилоте и идем не по тому пути. Нам кажется, что мы все видим, чувствуем и понимаем, но все это иллюзии. А различные жизненные встряски приводят к исходному состоянию и направляют по лучшему для нас пути.   

Часто мы думаем, как перестать тревожиться по пустякам, научиться преодолевать трудности и начать получать от жизни кайф, пытаемся понять, что вера в себя- ключ к успеху, стараемся побороть злость и учимся любить! Все это один встречается на пути длинною в жизнь, где что ни делается все к лучшему!

Убедитесь в этом сами, оглянувшись назад в прошлое. Вы и только вы можете изменить свою жизнь, так начните ее изменять, начиная с этого момента! Ведь, она прекрасна!

история выражения «Что ни делается, всё к лучшему»

Г. Лейбниц — автор сентенции «все к лучшему в этом лучшем из миров»

Что ни делается, всё к лучшему — человеку не дано знать причины и следствия сказанных слов, поступков, событий. Поэтому надежда на удачу, везенье полезнее для здоровья и самочувствия, чем ожидание всяческих бед и несчастий. «Даже в тех случаях, когда мы попадали в неприятные положения, он не терял хорошего настроения и старался убедить меня, что «все к лучшему в этом лучшем из миров»(В. К. Арсеньев. «По Уссурийскому краю»)

Что ни делается, всё к лучшему — парафраз изречения немецкого философа и математика Г. В. Лейбница (21 июня 1646—14 ноября 1716) «Бог, хотя и всегда избирает лучшее, не действует по абсолютной необходимости, что предписанные Богом природе законы, основанные на сообразности, занимают среднее положение между геометрическими истинами, абсолютно необходимыми, и произвольными решениями» (вступление к трактату «Опыты теодицеи о благости Бога, свободе человека и первопричине зла», 1710 год).

Выражение стало известным и превратилось в крылатое «Всё к лучшему в этом лучшем из миров» благодаря Вольтеру, который высмеял его в своей повести «Кандид» (1758 год)

«Панглос преподавал метафизико-теолого-космологонигологию. Он замечательно доказывал, что не бывает следствия без причины и что в этом лучшем из возможных миров замок владетельного барона - прекраснейший из возможных замков, а госпожа баронесса - лучшая из возможных баронесс.
-Доказано, - говорил он, - что все таково, каким должно быть; так как все создано сообразно цели, то все необходимо и создано для наилучшей цели. Вот, заметьте, носы созданы для очков, потому мы и носим очки. Ноги,
очевидно, назначены для того, чтобы их обувать, вот мы их и обуваем. Камни были сотворены для того, чтобы их тесать и строить из них замки...«

Аналоги поговорки «Что ни делается, всё к лучшему»

• Все перемелется, мука будет
• Нет худа без добра
• Не поймал карася — поймаешь щуку.
• Век живи, век надейся!
• Будет и на нашей улице праздник

Применение фразеологизма в литературе

— «Скоро Митя перестал распалять себя всякими глупостями и в очередной раз сделал ставшее привычным заключение: что ни делается ― все к лучшему!» (Андрей Житков «Кафедра»)
— «А потом нее это выйдет под яркое солнце, на глаза десятков тысяч людей и еще одного человека, чей взгляд может оказаться опасней всех или слепее всех — в зависимости от того, какая страсть возьмет верх — житейская или литературная. Что ни делается — все к лучшему. В конце концов и ему надоело его полупризнаннее первенство» (Ю. М. Нагибин «Один на один»)
— «Впрочем, как знать, очень может быть, что слово «несчастье» тут не совсем уместно, ― ведь утверждают: «все, что ни делается, ― все к лучшему»; однако следует признать, что положение, в которое попал молодой человек, выглядит тревожным» (Александр Житинский «Лестница»)
— «Весело нам стало: нигде ни одного следа, и по свежему, нетронутому снегу бежит наш беляк, как по книге. «Что ни делается, все к лучшему!» ― весело сказали мы друг другу и разбежались по кругу» (М. М. Пришвин «Сметливый беляк»)
— «Приспустив очки на нос, он читал неторопливо, вдумчиво и все же не понял, почему из многочисленных злоключений героя следует вывод, что «все к лучшему в этом лучшем из миров» (Г. Н. Владимов «Генерал и его армия»)
— «Поэзия Мартынова питала иллюзию о разумном устройстве мира и надежду, что все к лучшему в этом лучшем из миров» (Давид Самойлов «Проза поэта»)

Ещё статьи

Что ни делается, все к лучшему.

Что ни делается, все к лучшему.

Пословицы русского народа. — М.: Художественная литература.
В. И. Даль.
1989.

• Все на свете к лучшему.
• Все перемелется, мука будет.

Смотреть что такое «Что ни делается, все к лучшему.» в других словарях:

• Все на свете к лучшему. — Во всяком худе не без добра. Все на свете к лучшему. См. ГОРЕ УТЕШЕНИЕ Все на свете к лучшему. Что ни делается, все к лучшему. См. СУДЬБА ТЕРПЕНИЕ НАДЕЖДА …   В.И. Даль. Пословицы русского народа

• все на свете к лучшему — Ср. Вы не должны сокрушаться, что брак между нами не состоится. Все, что ни делается, к лучшему. Н. Макаров. Воспоминания. 5, 13. Ср. Наконец… все к лучшему в здешнем мире, как сказал, кажется, Вольтер. .. Тургенев. Зап. охотника. Мой сосед… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

• тирлайн — сл. забавная подпись девиз Примеры: Счастье это когда утром очень хочется на работу, а вечером домой. Любишь кататься? Люби и катайся. Меня голыми ногами не возьмешь!!! Дед Мастдай и зайцы. Все что ни делается все к лучшему, а что к лучшему то не …   Hacker’s dictionary

• СУДЬБА — ТЕРПЕНИЕ — НАДЕЖДА — Отвяжись, худая жизнь, привяжись хорошая! Не узнав горя, не узнаешь и радости. Ино горько проглотишь, да сладко выплюнешь (и наоборот). Горько съешь, да сладко отрыгается (и наоборот). Худое видели, хорошее увидим. Ждали пока, пождем и пота. Ждет …   В.И. Даль. Пословицы русского народа

• Всегда говори «Да» — Yes Man Жанр к …   Википедия

• Yes Man — Всегда говори «Да» Yes Man Жанр комедия Режиссёр Пейтон Рид Продюсер Дэвид Хейман Ричард Занук …   Википедия

• Всегда говори «Да» (фильм) — Всегда говори «Да» Yes Man Жанр комедия Режиссёр Пейтон Рид Продюсер Дэвид Хейман Ричард Занук …   Википедия

• Pralavana — Студийный альбом группы …   Википедия

• КАРЦЕВ Рафаил Митрофанович — (1861 после 1932), воронежский купец, общественный деятель, председатель Воронежского отдела Союза Русского Народа (ВО СРН). Родился в с. Буровлянка Воронежского у. в семье крестьянина, переселившегося позднее в Воронеж. Сведения о роде занятий… …   Черная сотня. Историческая энциклопедия 1900–1917

• Белинский, Виссарион Григорьевич — — родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… …   Большая биографическая энциклопедия

Книги

• Что ни делается — к лучшему!, Веденская Татьяна Евгеньевна. «Соседки, или Не в парнях счастье» Диана считала, что внимание Сергея к ее персоне — незаслуженное счастье, небывалая удача, умопомрачительное везение. Еще бы! Не красавица, не умница по… Подробнее  Купить за 358 руб
• Что ни делается — к лучшему Дилогия, Веденская Т.. «Соседки, или Не в парнях счастье» Диана считала, что внимание Сергея к ее персоне — незаслуженное счастье, небывалая удача, умопомрачительное везение. Еще бы! Не красавица, не умница по… Подробнее  Купить за 311 руб
• Что ни делается — к лучшему!, Веденская Т.. «Соседки, или Не в парнях счастье» Диана считала, что внимание Сергея к ее персоне – незаслуженное счастье, небывалая удача, умопомрачительное везение. Еще бы! Не красавица, не умница по… Подробнее  Купить за 251 руб

Другие книги по запросу «Что ни делается, все к лучшему.» >>

Что ни делается – всё к лучшему.

Каждый человек в нашей жизни – не зря.

Ни один человек не может нас бросить, потому что изначально мы не принадлежим никому кроме нас самих.

Любовь к людям должна основываться не на привязанности, а на взаимном уважении друг к другу.

Никогда не требуй любви, дружбы, внимания, просто дари внимание, заботу, нежность и любовь.

Жизнь это игра по нашим правилам, но она не бесконечна, когда нибудь для каждого из нас настанет game over, и поэтому мы вправе делать все что хотим пока мы играем!

Все беды посланы нам для того, чтобы ища выход из них, мы начали свое духовное развитие и что то изменили в себе в лучшую сторону.

Все радости посланы нам для того, чтобы показать как прекрасна жизнь когда мы на верном пути.

Никогда не стоит переживать из-за выбора другого человека, т.к. это ЕГО выбор, так почему мы должны переживать из за чьих-то поступков?

Каждый человек послан в нашу жизнь для определенного урока, для того чтобы через него мы поняли что либо в нашей жизни.

Если наши жизненные дорожки с кем то расходятся, значит этот человек выполнил свою задачу в нашей жизни, а мы – в его. На их место приходят новые люди, чтобы научить нас чему то еще.

Мы сами выбираем наши мысли, которые строят нашу дальнейшую жизнь.

Если что то не успеваешь, значит и не должен успевать, значит нужно тратить время на что то другое.

Любовь делает людей сильнее, мудрее, умнее, взрослее, рассудительнее, веселее, игривей, пошлее, смешнее, потому что любовь – это смысл жизни.

Не быть любимой – всего лишь неудача, а не любить – несчастье.

Если открыть свое сердце человеку, его сердце автоматически откроется твоему, потому что подобное притягивается к подобному.

Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
Возвращается вера, надежда, любовь,
Возвращается больше, чем вдвое и втрое,
Чтоб понять мы смогли, что даяние такое!
Отдаю не за тем, чтоб назад получить,
Отдаю не за тем, чтоб потом укорить,
Отдаю просто так – от души и для счастья,
Потому что тебя быть хочу малой частью!
Выше счастья не знал, чем себя отдавать
Без надежд на ответ – в этом вся благодать.
Нет, ни торг, ни базар и ни тонкость расчёта,
Ни надежда, внимание что привлечёте…
Отдавать потому, что желание есть,
Отдавать потому, что даяние – честь,
Отдавать для того, чтоб быть нужным другому,
Отдавать целиком и никак по-иному!
Всё, что мы отдаём, возвращается вновь –
Возвращается вера, надежда, любовь,
Возвращается помощь, поддержка, участие,
Возвращается радостью, мудростью, счастьем…

_____________________________________

Всё, что ни делается, к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно!

ЦИТАТА

Всё, что ни делается, к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно!

 3 года назад 

+2

Похожие:

Всё что ни делается — всё к лучшему. Следовательно — лучшее неизбежно!

Что ни делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.

Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше.

Не нужно ломать себя. Переживать депрессии. Просто надо идти вперед с мыслью: «всё что не делается — всё к лучшему».

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. терпение – вот ключ к победе.
«Ник Вуйчич»

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе. Ник Вуйчич

А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.
Эльчин Сафарли

А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.
Эльчин Сафарли

Так или иначе, но всё всегда меняется к лучшему. Просто иногда кое-что меняется к лучшему более длинным путём — через худшее.

Так или иначе, но всё всегда меняется к лучшему. Просто иногда кое-что меняется к лучшему более длинным путём — через худшее.
Юрий Татаркин

Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.

Джордж Бернард Шоу

Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.
Конфуций

Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.

Старайся легко принять то, что неизбежно.
Платон

Старайся легко принять то, что неизбежно.
© Платон

Все уже так хреново, что хуже быть не может. Следовательно, может быть только лучше. Логично?

Макс Фрай

Все уже так хреново, что хуже быть не может. Следовательно, может быть только лучше. Логично?
Макс Фрай

Ты лучшее, что было в моей жизни… Как жаль, что лучшее не вечно… ©

Если изо всех сил ждать, а в срок не дождаться — тогда делается все равно.

Харуки Мураками

Если изо всех сил ждать, а в срок не дождаться — тогда делается все равно.

Харуки Мураками

Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.

Пройдёт время и жизнь покажет, что всё было только к лучшему.

Пройдет время и жизнь покажет,что все было только к лучшему.

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Мы никoгда не меняемся к лучшему через ненависть, осуждение или приговор. Мы меняeмся к лучшему черeз прощение, любовь и вeру.

Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.
Булгаков

Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.
М. Булгаков

Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.

Булгаков

Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.
М. Булгаков

— Все, что ни делается — к лучшему.— Ты действительно пытаешься сказать сейчас, что Новый Орлеан, СПИД, мороженное без сахара, матери-наркоманки, Хью Джекмэн и рак — все это к лучшему? Извини, но я Я на это не куплюсь.— «Ибо господь вершит дела по правде своей», римлянам 8.28.— «Идиотизм». Перри Кокс 6.1 тирада 85 после ланча.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Мы никогда не меняемся к лучшему через ненависть, осуждение или приговор. Мы меняемся к лучшему через прощение, любовь и веру.

Джилл Эдвардз (1)

Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами.
Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте.
Все, что небом вам послано, принимайте как должное.
Все, что сделано — к лучшему, как бы не было сложно вам…

Елена Дружинина (1)

Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему. Иногда кажется – тупик, не получилось, не случилось, не сбылось. Оказывается – не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой.

Неизвестный автор (1000+)

Любимому человеку не скажешь: извини, я уставший.
Или: у меня сегодня другие планы.
Или: я голоден. Не сейчас.
К любимому человеку без оглядки полетишь в любом состоянии. По себе знаю.

Катерина Дёмушкина «В заложниках у крыши» (1)

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что всё делается к лучшему. Терпение — вот ключ к победе.

Жизнь без границ (Ник Вуйчич) (10+)

Ты пройдешь через худшее, чтобы прийти к лучшему. Не сдавайся!

Сергей Есенин (100+)

Главный закон оптимизма: если хуже не бывает, значит это – к лучшему!

Неизвестный автор (1000+)

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Звездная болезнь (4)

Никогда ни о чём не сожалей: иногда неприятности случаются во благо, а мечты не исполняются к лучшему.

Олег Рой (100+)

Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.

Китайские пословицы и поговорки (1000+)

Великий парадокс нашего времени: все и лучше, и хуже, чем когда-либо

Искусственный риф недалеко от Татеямы, Япония. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Наш мир сейчас лучше, чем когда-либо в истории человечества, но в то же время хуже никогда не было.

Это противоречие, которое ставит перед нами, казалось бы, неразрешимую загадку: источник нашего прогресса стал источником нашего падения.Все слишком хорошо для нас, чтобы все это изменить, но слишком плохо, чтобы оставить что-либо как есть.

Это великий парадокс современности.

Назад в старые добрые времена? Подумайте еще раз

В наши дни пессимизм может прийти легко. Нас окружают удручающие новости, ностальгические политики, которые заручились поддержкой, вспоминая времена, когда их страна была еще «великой», романтическими голливудскими фильмами, идеализирующими мифическое прошлое.

Иногда кажется, что средства массовой информации, политика и индустрия развлечений застряли в машине времени только с одной настройкой: более доброе, мягкое прошлое, когда люди все еще оставляли свои двери незапертыми и наслаждались простыми вещами в жизни.

Также известен как «Ла Ла Ленд».

Но вам не нужна машина времени, чтобы чувствовать благодарность за то, что живете сегодняшним днем. Почти по всем параметрам человечество сейчас лучше, чем когда-либо. Мы богаче, здоровее, безопаснее, лучше информированы и процветаем, чем когда-либо прежде.

Представьте себе жизнь в 18 веке без телевидения, фильмов или записанной музыки в следующий раз, когда вы случайно включите Netflix, Fox Sports или Spotify.

Ожидаемая продолжительность жизни в мире

Более подробную информацию обо всей этой статистике см. На веб-сайте «Наш мир в данных».увеличилось более чем вдвое за последнее столетие, поднявшись до исторического максимума в 72. За последние четыре десятилетия было создано больше богатства, чем за всю историю человечества до того времени. Два столетия назад 8 из 10 человек все еще жили в крайней нищете, а сегодня это менее 1 из 10. Войны, болезни и стихийные бедствия теперь уносят меньше жизней, чем когда-либо в нашей истории. В 1800 году почти половина всех детей умерла в возрасте до пяти лет, но сегодня эта цифра упала до менее 4%. Два столетия назад 88% населения мира было неграмотным; сейчас только 10%.Среднестатистический пользователь смартфона в Китае теперь имеет под рукой больше информации, чем президент США в 1990 году.

Повседневная жизнь также стала значительно более приятной. В 19 веке люди (читай: в основном женщины) тратили в среднем

58 часов в неделю

на работу по дому — их коллеги из 21 века сократили это время до менее 18 часов. За тот же период количество часов, проводимых вне дома (читай: в основном мужчинами), сократилось вдвое, до примерно 40 часов в неделю. Не говоря уже о больших успехах, которых мы добились в направлении гендерного равенства.

Конечно, есть соблазн смотреть на такую ​​статистику со скепсисом. В конце концов, в мире по-прежнему огромное количество страданий. Но всякий, кто искренне верит, что в «старые добрые времена» все было лучше, просто забывает, какой унылой, трудной и однообразной была жизнь для большинства людей всего четыре или пять поколений назад.

Представьте себе, какой рацион среднестатистического европейца был в средние века — зерна, каши, морковь и лук круглый год, немного специй и определенно никаких свежих фруктов — в следующий раз, когда вы будете бродить по проходам современного супермаркета. Представьте себе жизнь в 18 веке без телевидения, фильмов или записанной музыки в следующий раз, когда вы случайно включите Netflix, Fox Sports или Spotify. Примите во внимание, что немногим более века назад дома большинства людей даже не были подключены к канализационной системе, и вы никогда больше не будете смотреть на обычный туалет таким же образом.

Искусственный риф недалеко от Кикайдзима, Япония. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

К сожалению, верно и обратное.

Как ни парадоксально, хотя все вышеперечисленное бесспорно верно, в равной степени верно и то, что наш мир хуже, чем когда-либо прежде. Человечество сталкивается с проблемами такого масштаба, которого мы никогда не видели.

Глобальное потепление — наиболее широко известный и наиболее актуальный пример. С начала промышленной революции в 1750 году мы извлекли и сожгли накопленную за сотни миллионов лет энергию в виде нефти, газа и угля, высвободив более

2 трлн тонн

CO₂ в атмосферу в процессе.Хотя последствия поразительны по своей сложности, сама проблема на самом деле довольно проста: переизбыток CO₂ в нашей атмосфере задерживает солнечное тепло, повышая среднюю температуру на Земле настолько, чтобы разрушить целые экосистемы.

Если мы продолжим наш нынешний путь, части нашей планеты станут непригодными для жизни из-за сильной жары. Климатическая миграция увеличится. Нехватка еды и воды станет более частой. Ураганы и наводнения унесут все больше и больше жертв.Такие города, как Сингапур и Нью-Йорк, могут оказаться в значительной степени под водой. Многие нечеловеческие

разновидность

грозит исчезновение. Не говоря уже о политической напряженности, которую вызовут эти события. Противоборствующие лагеря уже выступают в знак протеста, хотя худшее еще впереди.

Владельцы половины мировых активов поместятся в одном классе.

Климатический кризис неразрывно связан с другой глобальной проблемой: социально-экономическим неравенством беспрецедентных масштабов. Беднейшая половина населения мира несет ответственность только за

14%

глобальных выбросов CO₂. На весь африканский континент, где проживает 1,2 миллиарда человек, приходится всего 4% выбросов CO₂. 10% самых богатых людей в мире несут ответственность за половину всех выбросов.

Однако разрушительные последствия глобального потепления будут ощущаться именно в

противоположное направление:

наиболее уязвимые в социальном и экономическом отношении страны мира наиболее серьезно пострадают от засухи, дефицита, волн тепла, повышения уровня моря и вынужденной миграции.

Это крайнее несоответствие между теми, кто больше всего ответственен за изменение климата, и теми, кто больше всего от него пострадал, показывает обратную сторону прогресса, которого мы достигли за последние два столетия: хотя человечество в целом сейчас лучше, чем когда-либо прежде, были распределены исключительно неравномерно.Несмотря на то, что неравенство доходов несколько снизилось в последние годы, в основном в результате резкого роста доходов

в Китае и Индии,

богатство внутри стран росло все более и более неравномерно.

Чтобы понять, насколько абсурден этот разрыв в уровне благосостояния, рассмотрим следующую статистику: 26 самых богатых людей мира владеют таким же капиталом, как и все остальные.

самые бедные 3.8 миллиардов человек вместе взятых.

Владельцы половины мировых активов поместятся в одном классе.

Искусственный риф недалеко от Барселоны, Испания. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Ископаемый капитализм, источник добра и зло

Не случайно, что климат и богатство так тесно связаны, поскольку они, по сути, имеют общее происхождение: ископаемый капитализм.Ископаемые виды топлива — это источник выдающегося прогресса человечества за последние два столетия, но также и источник чрезвычайных проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Практически все, что делает современную жизнь намного лучше, чем она была раньше — резкое увеличение продолжительности жизни, здоровья, безопасности, мобильности и роскоши — стало возможным благодаря поставкам ископаемого топлива, которые стали доступны в середине 18 века. Открытие нефти, угля и газа ускорило человеческое развитие, как ничто другое до и после.

В то же время эта система, основанная на ископаемом топливе, также породила те самые проблемы, которые угрожают нашему современному образу жизни — изменение климата, утрата биоразнообразия, растущее неравенство. Важно отметить, что эти проблемы являются не просто сопутствующим досадным ущербом, но фактически записаны в ДНК ископаемого капитализма — он был настолько успешным именно потому, что были связаны с эксплуатацией людей, колоний и природных ресурсов нашей планеты. Он не зря известен как «добывающий капитализм»: само его существование зависит от изнурения людей и планеты.

Благословение оказалось проклятием. Цена нашего прогресса будет заплачена.

Это подводит нас к величайшей иронии нашего современного парадокса: чтобы сохранить плоды невероятного роста человечества, мы должны все это оставить позади. Чтобы продолжать двигаться вперед, мы должны вернуться к чертежной доске. Двигатель, который движет нашей цивилизацией, необходимо полностью разобрать и заменить на новую модель.

Искусственный риф недалеко от Марселя, Франция.Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Первый в мире непроизвольный энергетический переход

Этим двигателем, конечно же, является наша энергетическая система. Это не первый случай, когда человечество перешло на новый первичный источник энергии. Мы делали это раньше, если быть точным, трижды. И каждый раз переход полностью менял наше общество и образ жизни.

Первая революция произошла, когда мы перешли от энергии древесины, торфа и человеческих мышц к энергии древесины, торфа и животных энергии.Это положило конец нашему кочевому существованию охотников-собирателей и проложило путь для развития сельского хозяйства, частной собственности и первых постоянных поселений. Вторая революция началась с перехода на пар и уголь, за которым быстро последовало электричество, что положило начало эпохе индустриализации, урбанизации и массового производства. Третья революция последовала вскоре после перехода на нефть и газ, что привело к глобализации и нашей современной экономике, основанной на услугах.

В свете этих революций вряд ли будет преувеличением сказать, что новый переход — на этот раз к возобновляемым источникам энергии — изменит все, .История показала нам, что ничто не играет большей роли в формировании человеческого общества, чем источники энергии, на которых оно построено. Британский археолог Ян Моррис описывает это явление как

«Великая энергетическая цепочка».

Однако есть одно важное различие между предыдущими энергетическими революциями и нашими нынешними усилиями по переходу на устойчивые источники: на этот раз это в основном вынужденное.

У нас нет другого выбора, кроме как перейти на устойчивую энергетику — независимо от того, будет ли это более рентабельно.

Предыдущие переходы — от мышечной силы к животной силе, пару и электричеству, нефти и газу — в значительной степени были вызваны новыми открытиями и стимулировались человеческой изобретательностью. Эти переходы и связанные с ними преобразования не были навязаны нам извне, а были естественным ответом на безошибочные практические и экономические преимущества новых источников энергии. Конечно, эти так называемые «добровольные» переходы на самом деле включали в себя большое количество насильственного принуждения в форме рабства и эксплуатации.Но сами переходы не были навязаны нам внешними факторами.

И это именно то, что отличает наш нынешний переход: у нет другого выбора, , кроме , перейти на устойчивую энергетику — независимо от того, будет ли это более рентабельным. К счастью, устойчивая энергетика на самом деле является лучшей альтернативой ископаемому топливу во многих случаях, особенно если учесть скрытые издержки ископаемого топлива, такие как загрязнение, концентрация власти и социально-экономическое неравенство.Но в настоящее время устойчивые технологии еще не готовы служить основой нашего современного общества.

Возьмем, к примеру, сталь, цемент, удобрения и пластик — четыре ключевых строительных элемента нашего нынешнего образа жизни. Мы сильно зависим от этих материалов в строительстве, сельском хозяйстве и производстве, но они пока не могут быть доступны по цене или в больших масштабах.

без угля, нефти и / или газа.

То же самое верно и для двух жизненно важных форм мобильности и транспорта: авиаперелетов и

контейнерные перевозки.В настоящее время ни самолеты, ни контейнеровозы не могут работать без ископаемого топлива. Это огромная проблема, поскольку они играют центральную роль в нашей глобальной экономике. В устойчивом мире, питающемся только солнечной и ветровой энергией, с экономической точки зрения огромные территории нашей планеты станут слишком далекими, чтобы добраться до них.

Короче говоря, нынешний энергетический переход — это не добровольный шаг к лучшей альтернативе, а императив, который был навязан нам неотъемлемой неустойчивостью нашей нынешней энергетической системы.Как метко выразился американский философ Ноам Хомский, ископаемый капитализм может существовать только «до тех пор, пока можно притвориться, что разрушительные силы, создаваемые людьми, ограничены: мир — бесконечный ресурс, а мир — бесконечный мусорный бак. . »

Конец этой иллюзии уже не за горами.

Искусственный риф недалеко от Кань-сюр-Мер, Франция. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Революция в эпоху мира и процветания

С учетом всех этих обстоятельств можно сделать довольно удручающие выводы.У нас нет другого выбора, кроме как отказаться от величайшего источника прогресса, который когда-либо знало человечество. Альтернативные источники энергии лучше в некоторых отношениях, но все еще прискорбно недостаточны в других. И люди, которые несут наибольшую ответственность за беспорядок, в котором мы находимся, также получают наибольшую выгоду от нашей нынешней системы, в то время как те, кто больше всего страдает, меньше всего способны внести изменения.

Что еще хуже, еще предстоит увидеть, совместимы ли изменения, которые нам нужно внести, с тем, что мы стремимся защитить: жизнью в свободном демократическом обществе.

Демократия призвана предотвратить столь резкое ниспровержение статус-кво.

Мы испытываем огромное давление, чтобы как можно скорее перейти к безуглеродной экономике. Если мы намерены удерживать глобальное потепление в контролируемых пределах, мы должны сократить выбросы до

ноль в течение следующих 30 лет.

Чтобы понять, насколько это быстро, рассмотрим инкубационные периоды нефти, угля и газа: потребовалось этим трем источникам энергии 60 лет , чтобы вырасти с 5% нашего энергоснабжения до соответствующих максимумов в 50%, 40 % и 25%.Если бы устойчивая энергетика развивалась по той же схеме, тогда солнечная энергия, ветер и биомасса не были бы нашими доминирующими источниками энергии до 2079 года. Другими словами: на 30 лет слишком поздно. И помните, нам нужна устойчивая энергия, чтобы не только стать доминирующим источником, но и покрыть всех наших потребностей в энергии.

Добавьте к этому существующее — и, вероятно, растущее — сопротивление этому переходу и сохраняющийся скептицизм по поводу изменения климата, и станет ясно: демократия, основанная на участии и поддержке населения, — не самый быстрый способ добиться социальных преобразований такого масштаба. Напротив, демократия призвана предотвратить столь резкое ниспровержение статус-кво. Как недавно заметил корреспондент Рутгер Брегман, быстрые и далеко идущие изменения в структуре общества обычно происходят во время войны.

Трудно сохранять оптимизм перед лицом подобных фактов. На самом деле этого достаточно, чтобы любой почувствовал себя циничным и даже бессильным. Поэтому неудивительно, что нас окружает цинизм повсюду, куда бы мы ни обращались — вокруг кулера, за кухонным столом, в ток-шоу на телевидении и радио.«Я думал о том, чтобы стать вегетарианцем, но если все остальные сохранят …» «Какой смысл вкладывать деньги в солнечную и ветровую энергию, когда Китай все еще …» «Климатические протесты — это хорошо, но ничего не изменится. пока мы все … »

Искусственный риф недалеко от Кань-сюр-Мер, Франция. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Повод для оптимизма: человеческая способность к сотрудничеству

Несмотря на все это, есть веские основания полагать, что человечество способно решить стоящие перед нами задачи. Причины настолько очевидны, что нам трудно их даже увидеть. Причины, по которым мы сильно недооцениваем нашу индивидуальную силу и нашу коллективную изобретательность. Причины, которые затрагивают самую суть человеческой природы, и причина, по которой мы в первую очередь пришли доминировать на планете.

В ближайшие месяцы я хочу глубже изучить эти фундаментальные причины для оптимизма. Конечно, не говорить «расслабься, все будет хорошо» — было бы ложью.

Вместо этого я намерен показать, что наш коллективный цинизм основан на ряде упорных мифов и заблуждений.Ежедневное знакомство с этими мифами в новостях побудило нас принять их как евангельскую истину: такие вещи, как то, что мы слишком разобщены, чтобы придумать единое решение, или что настоящие изменения возможны только в том случае, если все участвуют.

Все, что мы знаем, делаем и делаем, — это совместные усилия.

В более раннем эссе я писал об одной из самых важных причин для надежды, которую я назвал «повседневным чудом»: непревзойденной способности человечества к сотрудничеству. Конечно, ни один вид на самом деле не действует в полной изоляции, но человечество уникально в году в той степени, в которой мы сотрудничаем друг с другом.Мы работаем вместе в таком массовом масштабе, что нам трудно это даже наблюдать. Сеть, которая связывает нас, слишком обширна, чтобы ее можно было увидеть невооруженным глазом. Это настолько уникальная часть того, что значит быть человеком, что вы можете привести доводы в пользу переименования нас в homo cooperans — «кооперативный вид».

Американский экономист Леонард Рид хорошо проиллюстрировал масштабы человеческого сотрудничества в 1950-х годах, задав, казалось бы, простой вопрос: сколько людей нужно, чтобы сделать карандаш?

Ответ: сотни миллионов.

Сотни миллионов людей? Для графита и дерева? Вы делаете ставку. Необходимо добывать графит, для чего требуется сталь, которая производится на сталелитейных заводах, которые работают на электричестве, которое вырабатывается с использованием нефти и газа, которые необходимо транспортировать, что требует инфраструктуры.

И так далее, и так далее.

Этот список невероятно длинный — даже почти бесконечный. Без изобретения колеса не было бы грузовиков для доставки карандашей.И если бы не изобрели плуг, у водителей грузовиков не было бы сухих обедов. В определенной степени все, что мы делаем, связано со всем остальным: у нас не семь или даже семьдесят коллег, а семь миллиардов.

Хотя Леонард Рид использовал пример карандаша, чтобы защитить либертарианское мировоззрение, в котором все может быть предоставлено «свободному рынку», я имею в виду не это. Напротив, я бы сказал, что идея о том, что «рынок» может решить все, — это большая часть того, что изначально привело нас в этот беспорядок.

Но более глубокая философская мысль, которую он делает в своем мысленном эксперименте, по-прежнему актуальна: все, что мы знаем, делаем и делаем, — это совместные усилия. Ничего из того, что вы видите вокруг себя — от карандаша, которым вы пишете, до города, в котором вы живете, — не было создано одним человеком, работающим изолированно. Напротив, наше общество является результатом буквально тысяч лет обмена знаниями и бесконечных производственных цепочек.

Искусственный риф недалеко от Хацусима, Япония. Из серии «Искусственные рифы» Николаса Флока.

Семь миллиардов голов лучше, чем одна

Этот простой факт раскрывает фундаментальную истину о человеческом существовании: наше общество на больше, чем сумма его частей. Человеческие знания, навыки и достижения не просто накапливаются, но подвержены невероятному мультипликационному эффекту. Знание своеобразно тем, что оно растет, когда им делятся (как и любовь, как, вероятно, укажут романтики). И, к счастью, мы, люди, невероятно хорошо умеем делиться.

По словам израильского философа Ювала Ноа Харари, наша способность к крупномасштабному сотрудничеству является основной причиной того, что люди стали так полностью доминировать на планете.Вот почему мы посещаем наших эволюционных предков в зоопарке, а не наоборот.

Благодаря умению человечества к сотрудничеству, мы не только самый доминирующий вид на Земле, но и наш злейший враг.

Мы, люди, не только инстинктивно работаем вместе, мы также единственный вид, который формирует узы сотрудничества, выходящие далеко за пределы нашего непосредственного окружения и включающие очень много людей. От предприятий с тысячами сотрудников до стран с сотнями миллионов жителей, от клубов с десятками тысяч членов до религий с миллиардами последователей.Подобные партнерства позволяют нашему виду использовать коллективную способность решать проблемы, которая намного превосходит знания, талант и творческие способности любого отдельного человека.

Критики справедливо отметят, что именно эта способность делает человечество столь разрушительным для окружающей среды. Они правы. Шимпанзе могут не знать, как делать смартфоны, но, по крайней мере, им удалось избежать создания экономической системы, основанной на ископаемом топливе, которая угрожает их собственной среде обитания исчезновением, в отличие от их лысых кузенов.

Наша коллективная способность контролировать окружающую среду, казалось бы, подняла нас и вырвала из пищевой цепочки, но также сделала нас величайшей угрозой нашему собственному выживанию. Благодаря умению человечества к сотрудничеству, мы не только самый доминирующий вид на Земле, но и наш злейший враг.

И все же сотрудничество остается ключом к нашему успеху в будущем: как вид мы способны вносить огромные, далеко идущие изменения. Как заключение климатического соглашения

между 195 странами.Прочтите статус ратификации Парижского соглашения.

Или принятие директивы ЕС по бытовой технике, которая предотвратит выбросы углерода в десять раз больше, чем все голландское климатическое соглашение.Или же

инвестирует 30 миллиардов евро

Прочтите «План Volkswagen по уничтожению Tesla» в Financial Times

как компания по разработке революционного нового электромобиля.

Неудивительно, что изменение климата оставляет нас как людей бессильными. Проблема такого масштаба является результатом такой сложной сети взаимодействий, которая слишком сложна для понимания одним человеком — а это значит, что решения тоже должны быть. В буквальном смысле мы не можем представить себе, как могло бы выглядеть эффективное решение.

Но тогда мы можем воодушевиться этой фундаментальной истиной о человеческой природе: вместе мы можем.

Эта статья также опубликована на сайте De Correspondent и была переведена с голландского языка Меган Херши.

Искусственные рифы
После Второй мировой войны человечество мечтало о многом. Мы пытались покорить космос. Мы мечтали жить под водой. На Луну отправлялись ракеты и утопические проекты городов, построенных на морском дне — настоящая Атлантида! — взлетели, как грибы, в нескольких подводных локациях. Но наше воображение не остановилось на человеческих городах. Начиная с 50-х годов мы проектировали полностью подводные города не для людей, а для местной флоры и фауны.В наши дни во всем мире насчитывается около 20 000 подводных «городов», где можно найти эти так называемые «производственные сооружения». Они построены на глубине от 10 до 80 метров, а в некоторых случаях достигают высоты 35 метров! Французский художник Николя Флок посетил эти города, более известные как искусственные рифы. Во введении к работе он заявляет, что эти рифы «… не являются случаем, когда природа восстанавливает свои права после ухода человечества, но человек строит для природы и, следовательно, больше не противостоит природе.Искусственный риф становится символом возможного перехода ». (Изабель ван Хемерт, редактор изображений)
Посмотреть другие работы Николаса Флока

21 цитата, которые (если применимы) сделают вас лучше | Райан Холидей | Thrive Global

Пока человек был жив, он собирал небольшие высказывания о том, как жить. Мы находим их высеченными в скале Храма Аполлона и выгравированными как граффити на стенах Помпеи.Они появляются в пьесах Шекспира, в обычной книге Г. П. Лавкрафта, в сборнике пословиц Эразма и в потолочных балках кабинета Монтеня. Сегодня они записаны на iPhone и в Evernote.

Но какое бы поколение ни делало это, будь они написаны писцами в Китае или простолюдинами в каком-нибудь европейском подземелье или просто переданы добрым дедушкой, эти маленькие эпиграммы жизненных советов преподали важные уроки. Как реагировать на невзгоды. Как думать о деньгах.Как размышлять о своей смертности. Как набраться смелости.

И они все это в нескольких словах упаковывают. «Что такое эпиграмма?» Колридж спросил: «Целый карлик; Краткость тела и остроумие души. Эпиграммы — это то, что делал Черчилль, когда говорил: «Улучшаться — значит меняться, поэтому быть совершенным — значит часто меняться». Или Бальзак: «Все счастье зависит от мужества и труда». Ах да, эпиграммы тоже часто бывают забавными. Вот как мы их помним. Наполеон: «Никогда не мешайте врагу совершить ошибку.Франсуа де Ларошфуко: «Мы вряд ли найдем здравомыслящих людей, кроме тех, кто согласен с нами». Вольтер: «Длительный спор означает, что ошибаются обе стороны».

Ниже приведены несколько замечательных эпиграмм, охватывающих 21 век и 3 континента. Каждого стоит запомнить, выстроившись в очереди в своем мозгу на один из жизненных перекрестков или заглянув в самый подходящий момент для разговора. Каждый из них будет меняться и развиваться вместе с вами по мере вашего развития (Гераклит: «Ни один человек не ступает в одну и ту же реку дважды»), и все же каждый останется сильным и непоколебимым, как бы вы ни пытались однажды вывернуться и уйти от них.

По сути, каждый научит вас, как стать лучше. Если вы им позволите.

В начале его жизни мало кто мог предположить, что у Теодора Рузвельта вообще был выбор в этом вопросе. Он был болезненным и хрупким, его любили обеспокоенные родители. Затем разговор с отцом отправил его почти маниакально в другую сторону. « Я сделаю свое тело», — сказал он , когда ему сказали, что он не уйдет далеко в этом мире с блестящим умом в хрупком теле.За этим последовал монтаж бокса, пеших прогулок, верховой езды, охоты, рыбалки, плавания, смелая атака вражеского огня, а затем изнурительный темп работы одного из самых плодовитых и уважаемых президентов в американской истории. Опять же, эта эпиграмма была пророческой для Рузвельта, потому что всего в 54 года его тело начало изнашиваться. В результате покушения в его теле застряла пуля, что ускорило развитие ревматоидного артрита. Во время своей знаменитой экспедиции «Река Сомнений» у него началась тропическая лихорадка, и токсины от инфекции в ноге сделали его почти мертвым. Вернувшись в Америку, он заразился тяжелой инфекцией горла, а позже ему поставили диагноз воспалительного ревматизма, который временно привел его к инвалидной коляске (знаменитая фраза: «Хорошо! Я тоже могу так работать!»), А затем умер в возрасте 60 лет. На планете нет человека, который сказал бы, что он не совершил честную торговлю, что он плохо прожил свою жизнь и не прожил полноценную жизнь за эти 60 лет.

Это история отца-алкоголика с двумя сыновьями. Один идет по стопам отца и в конечном итоге борется за жизнь в пьяном виде, а другой становится успешным трезвым бизнесменом.Каждого спрашивают: «Почему ты такой?» Ответ для обоих один: «Ну, это потому, что мой отец был алкоголиком». Одно и то же событие, одно и то же детство, два разных исхода. Это верно почти для всех ситуаций — то, что с нами происходит, является объективной реальностью, а то, как мы реагируем, — это субъективный выбор. Стоики, одним из которых был Эпиктет, сказали бы, что мы не контролируем то, что с нами происходит, все, что мы контролируем, — это наши мысли и реакции на то, что с нами происходит. Помните: в этой жизни вас определяют не ваша удача или неудача, а ваша реакция на эти удары судьбы.Не позволяйте никому говорить вам иначе.

Есть пословица о мести: Перед тем, как отправиться в путешествие мести, выкопайте две могилы . Потому что месть так дорого обходится, потому что погоня за ней часто утомляет того, кто ее жаждет. Совет Маркуса проще и правдивее: насколько лучше это отпустить, оставить обидчика на произвол судьбы. И, насколько нам известно, Марк Аврелий следовал этому совету. Когда Авидий Кассий, один из его самых доверенных генералов, восстал и объявил себя императором, Марк не стал мстить.Вместо этого он увидел в этом возможность научить римский народ и римский сенат тому, как относиться к гражданским конфликтам с состраданием и прощением. Действительно, когда убийцы сбили Кассия с ног, Маркус якобы плакал. Это сильно отличается от идеи «Жить благополучием — это лучшая месть» — это не о том, чтобы показать кого-то или потирать им в лицо свой успех. Дело в том, что человек, обидевший вас, не счастлив, не наслаждается своей жизнью. Не уподобляйтесь им. Вознаграждайте себя противоположностью им.

Лаура Ингаллс Уайлдер, автор классической серии « Маленький домик », пережила это, столкнувшись с одними из самых суровых и неприятных стихий на планете: суровой и неподатливой почвой, индейской территорией, прериями Канзаса и влажной глубинкой Флориды. Не испуганная, не измученная — потому что она видела все это как приключение. Везде был шанс сделать что-то новое, с радостным пионерским духом проявить стойкость, какую бы судьбу ни постигла ее и ее мужа. Нельзя сказать, что она видела мир через бредовые розовые очки.Вместо этого она просто предпочла видеть каждую ситуацию такой, какой она могла бы быть — в сопровождении тяжелой работы и немного оптимистичного настроя. Другие делают противоположный выбор. Помните: без нас нет хорошего или плохого, есть только восприятие. Есть само событие и история, которую мы сами себе рассказываем о том, что оно означает.

При приеме на работу большинство работодателей обращают внимание на то, где кто-то учился, на какой работе они работали в прошлом. Это потому, что прошлый успех может быть индикатором будущих успехов.Но так ли всегда? Есть много людей, добившихся успеха благодаря удаче. Может быть, они поступили в Оксфорд или Гарвард из-за своих родителей. А как быть с молодым человеком, у которого не было времени нарастить послужной список? Они ничего не стоят? Конечно нет. Вот почему иероглиф — гораздо лучшее средство измерения мужчины или женщины. Не только для работы, но и для дружбы, отношений и всего. Когда вы стремитесь улучшить свое собственное положение в жизни, характер — лучший рычаг — возможно, не в краткосрочной перспективе, но, безусловно, в долгосрочной перспективе.То же самое и с людьми, которых вы приглашаете в свою жизнь.

Человек приходит на работу в компанию, где он знает, что руководство делает что-то неправильно, что-то неэтичное. Как он отреагирует? Может ли он обналичивать чеки с чистой совестью, потому что не он поднимает курс акций, не фальсифицирует отчеты или не лжет своим коллегам? Нет. Как говорит Бадд Шульберг в одном из своих романов, нельзя заниматься грязью, не становясь тем, к чему он прикасается. Здесь нам следует взять в пример молодого человека из Theranos.Обнаружив многочисленные проблемы в стартапе в области здравоохранения, старшие уволили его, и в конце концов он связался с властями. Впоследствии, этот молодой человек не только неоднократно подвергался угрозам, издевательствам и нападениям со стороны Theranos, но и его семье пришлось подумать о продаже своего дома, чтобы оплатить юридические счета. Его отношения с дедом, который входит в правление Theranos, натянуты и, возможно, непоправимы. Как напомнил себе и нам Марк Аврелий: «Просто ты поступаешь правильно.Остальное не имеет значения ». Это важное напоминание. Правильные поступки не бесплатны. Правильные поступки могут даже стоить вам всего.

Каждый в чем-то лучше тебя. Это факт жизни. Кто-то лучше вас смотрит в глаза. Кто-то лучше вас в квантовой физике. Кто-то лучше вас осведомлен о геополитике. Кто-то лучше вас умеет ласково говорить с тем, кто ему не нравится. Есть лучшие дарители, хранители имен, штангисты, контролеры гнева, носители уверенности и заводчики дружбы.Нет ни одного человека, который был бы лучше всех в всех этих вещах, у кого не было бы места для улучшения в одном или нескольких из них. Итак, если вы найдете смирение, чтобы принять это о себе, вы поймете, что мир — это один гигантский класс. Проведите свой день открыто и радуясь этому факту. Рассматривайте каждое взаимодействие как возможность учиться у людей, с которыми вы встречаетесь. Вы будете поражены тем, как быстро вы растете, насколько лучше вы становитесь.

Вы не обязаны заправлять бензобак незнакомцу, но когда его машина умирает перед вами, блокируя дорогу, это все еще ваша проблема, не так ли? Вы не обязаны заключать мирные договоры от имени своей страны, но когда вспыхивает война и вас призывают в нее воевать? Угадайте, чья это проблема? С уважением. Жизнь такая. У него есть способ бросать вещи нам на колени — последствия халатности сотрудника, кратковременное осуждение супруга, странное погодное событие — которые были никоим образом не нашей ошибкой, а по своей природе нахождения у нас на коленях, проблема с копанием. Итак, что вы собираетесь делать? Пожаловаться? Вы собираетесь оспаривать это в блоге или в споре с Богом? Или вы просто приступите к работе, решив ее как можно лучше? Жизнь определяется тем, как вы отвечаете на этот вопрос.Шерил Стрэд права. Возможно, это не ваша ответственность, но это ваша проблема. Так что примите это, разберитесь с этим, надрите ему задницу.

В Риме, как и в Америке, на форуме, как и в Facebook, было искушение заменить действие аргументом. Философствовать вместо того, чтобы жить философски. Сегодня, в обществе, одержимом содержанием, возмущением и драматизмом, еще проще потеряться в эхом зале дебатов о том, что «лучше». Мы можем вести бесконечные дискуссии о том, что правильно, а что неправильно.Что нам делать в той или иной гипотетической ситуации? Как мы можем побудить других стать лучше? (Мы даже можем обсудить значение приведенной выше строки: «Что такое мужчина? Какое определение добра? Почему в нем не упоминаются женщины?») Конечно, все это отвлекает. Если вы хотите сделать мир немного лучше, вы можете многое сделать. Но только одно гарантирует удар. Отойдите от аргумента. Выберитесь из-под завалов. Прекратите тратить время на то, как все должно быть, как должно быть, могло бы быть. Будь то . (Вот классный постер с этой цитатой).

В жизни факт, что: Вас будут недооценивать. Вы будете саботированы. Вы испытаете удивительные неудачи. Ваши ожидания не оправдаются. Ты проиграешь. Вы потерпите неудачу. Как вы тогда живете? Как вы гордитесь собой и своей работой? Совет Джона Вудена своим игрокам гласит: измените определение успеха. «Успех — это душевное спокойствие, которое является прямым результатом самоудовлетворения от осознания того, что вы приложили все усилия, чтобы стать лучшим, на что вы способны.«Амбиции, — напомнил себе Марк Аврелий, — означает привязать свое благополучие к тому, что говорят или делают другие люди. . . Здравомыслие означает привязку к своим собственным действиям ». Ты работаешь. Сделай это хорошо. Затем «отпусти и позволь Богу». Это все, что должно быть. Признание и награды — это всего лишь дополнительные расходы.

Много было сказано о так называемых «F * ck You Money». Идея состоит в том, что если человек может заработать достаточно, стать достаточно богатым и могущественным, что внезапно никто не сможет прикоснуться к нему, и они смогут делать все, что захотят.Что за мираж! Как часто кажется, что цель таинственным образом движется вправо, когда мы приближаемся к ней. Это напоминает наблюдение Дэвида «DHH» Хайнемайера Ханссона, который сказал, что «за пределами определенной суммы деньги на хуй могут быть душевным состоянием. Тот, который вы можете приобрести задолго до открытия корреспондентского банковского счета. Тот, который основан в основном на личной уверенности в том, что, даже если большинство материальных атрибутов исчезнет, ​​вы все равно будете более счастливы, если будете стоять на своем «. Истина в том, чтобы быть самим собой, быть самодостаточным, иметь меньше потребностей и лучшие, устойчивые навыки, которые позволяют вам преуспевать в любых и любых ситуациях. Это настоящее богатство и свобода. Именно об этом говорил Эмерсон в своем знаменитом эссе о самообеспечении, и это же имел в виду Эпикур.

Один из великих стоиков сказал, что если вы живете с хромым, то довольно скоро вы будете хромать. Мой отец говорил мне нечто подобное в детстве: «Ты становишься похожим на своих друзей». Это верно не только в отношении социальных влияний, но и информационных: если вы пристрастились к болтовне в новостях, вы скоро обнаружите, что обеспокоены, обижены и постоянно возмущены.Если вы не потребляете ничего, кроме эскапистских развлечений, вам будет все труднее и труднее иметь дело с реальным миром вокруг вас. Если все, что вы делаете, это наблюдаете за рынками и зацикливаетесь на каждом колебании, ваше мировоззрение будет определяться деньгами, прибылями и убытками. Но если вы пьете из глубокой философской мудрости? Если вы регулярно думаете о ролевых моделях сдержанности, трезвости, отваги и чести? Что ж, вы тоже начнете становиться этими вещами. «Скажи мне, с кем ты проводишь время, — сказал Гете, — и я скажу тебе, кто ты». «Скажи мне, на что ты обращаешь внимание», — говорил Гассет, — и я могу сказать тебе то же самое. Помните, что в следующий раз, когда вы почувствуете, что у вас чешется палец, откройте ленту Facebook.

Вы всегда можете встать после падения, но помните, что сказанное никогда не может быть недосказано. Особенно жестокие и обидные вещи.

Земли можно отвоевывать, в самом деле, в ходе битвы холм или некоторая равнина могут несколько раз поменяться руками. Но упущенные возможности? Их никогда не вернуть.Мгновения во времени, в культуре? Их никогда не переделать. Никогда нельзя вернуться во времени, чтобы подготовиться к тому, к чему они должны были подготовиться, никто никогда не сможет вернуть критические секунды, потраченные впустую из-за страха или эго. Наполеон блестяще обменивал пространство на время: конечно, вы можете делать эти ходы, при условии, что вы даете мне время, необходимое для тренировки моих войск или перемещения их туда, где я хочу их видеть. Однако в жизни большинство из нас плохо справляется с этим. Мы торгуем часом нашей жизни здесь или днем ​​там, как будто его можно выкупить за несколько долларов, которые нам за это заплатили.И только намного позже, когда они лежат на смертном одре или когда они оглядываются на то, что могло бы быть, многие люди осознают ужасную правду этой цитаты. Не делай этого. Примите это сейчас.

Проблема сравнения себя с другими людьми в том, что вы действительно никогда не знаете чью-либо ситуацию. Сотрудник с красивой машиной? Это могло быть опасным и небезопасным спасением с пробегом в 100 000 миль. Друг, который, кажется, всегда путешествует в далекие места? Они могут быть по уши в долгах по кредитной карте и могут быть уволены своим боссом.Брак ваших соседей, из-за которого вы так не уверены в собственном? Это мог быть кошмар, полная ложь. Люди очень хорошо притворяются, и их ухоженные прикрытия часто прикрывают невероятный риск и безответственность. «Мало ли, — говорил Уоррен Баффет, — пока дела не пойдут плохо». Если вы живете той жизнью, которую считаете правильной, если вы принимаете правильные и твердые решения, не поддавайтесь влиянию того, что делают другие — будь то иррациональное изобилие или панический пессимизм.Рассматривайте высоко летящие жизни других как поучительную историю — как Икар с его крыльями, — а не как вдохновение или источник неуверенности. Продолжайте делать то, что делаете, и вас не поймают на плавании голышом! Потому что прилив уйдет. Готовьтесь к этому! (Premeditatio Malorum)

Марк Аврелий сказал бы нечто подобное: «Будь терпим к другим и строг к себе». Почему? Для начала, потому что единственный человек, которого вы контролируете, — это вы сами. Это пустая трата времени — проецировать на других людей строгие стандарты — те, которым они никогда не соглашались следовать, — а затем приходить в ужас или чувствовать себя обиженными, когда они терпят неудачу.Другая причина в том, что вы понятия не имеете, что переживают или пережили другие люди. Тот человек, который, казалось, грубо отклонил приглашение, которое вы так любезно предложили? Что, если бы они упорно трудились, чтобы подтвердить свою приверженность своей семье, и как бы они ни хотели выпить с вами кофе, они изо всех сил стараются проводить больше времени со своими близкими? Дело в том, что вы понятия не имеете. Так что дайте людям повод для сомнений. Ищите в них хорошее, предполагайте в них хорошее и позволяйте этому добру вдохновлять ваши собственные действия.

Ах, как хороший лайнер может смирить даже величайшего завоевателя мира. Помните: в смерти мы все равны. Это ускоряет работу всех нас, больших и малых. Я ношу в кармане монету, чтобы помнить об этом: Memento Mori. Ювенал напоминает нам то же самое, о чем Шекспир говорил в «Гамлете»:

«Властный Цезарь, мертвый и обращенный в глину,
Может заткнуть дыру, чтобы отвести ветер.
О, та земля, которая держала мир в страхе.
Должна залатать стену, чтобы изгнать порок забегаловки! »

Неважно, насколько вы знамениты, насколько сильны вы, сколько, по вашему мнению, вам осталось сделать на этой планете, то же самое происходит со всеми нами, и это может произойти, когда мы меньше всего этого ожидаем. .И тогда мы будем червоточиной, и на этом все.

Хотя это, вероятно, не оригинал Черчилля (он, скорее всего, позаимствовал у кардинала Ньюмана: «В высшем мире все иначе, но здесь, внизу, жить — значит меняться, а быть совершенным — значит часто меняться»), Черчилль конечно, выдержал это в своей жизни. Он даже пошутил о своей постоянной смене политической принадлежности: «Я говорил много глупостей, когда работал с Консервативной партией, и я оставил ее, потому что не хотел продолжать говорить глупости.Как сказал Цицерон, когда на него напали, что он меняет свое мнение: «Если что-то кажется мне вероятным, я говорю это; и именно поэтому, в отличие от всех остальных, я остаюсь свободным агентом ». Нет ничего более впечатляющего — интеллектуально или иначе — чем изменение давно укоренившихся убеждений, мнений и привычек. Чем больше вы изменились, тем, вероятно, вы стали лучше.

Здесь Иисус не только призвал бы нас к одной из наших худших наклонностей, но и сразу же спросил бы: «А почему ты смотришь на соринку в глазу твоего брата, но не замечаешь доску в своем собственном глазу?» Эта линия похожа на то, что сказал бы философ-стоик Сенека, который, как предполагают исторические источники, родился в том же году, что и Иисус: «Вы смотрите на чужие прыщи, когда сами покрыты массой язв.«Не тратьте время на осуждение и беспокойство о других людях. У вас есть множество проблем, с которыми нужно справиться в вашей собственной жизни. Скорее всего, ваши собственные недостатки, вероятно, еще хуже — и в любом случае они находятся под вашим контролем как минимум . Так что сделай с ними что-нибудь.

Толстой вкладывает эти слова в уста фельдмаршала Михаила Кутузова в «Война и мир» . В реальной жизни Кутузов дал Наполеону болезненный урок истинности эпиграммы за долгую зиму в России 1812 года. Толстой также сказал: «Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать.«Когда дело доходит до достижения чего-либо значительного, от вас требуется проявить терпение и силу духа, — столько терпения, — настолько, насколько вы думаете, что вам понадобятся смелость и отвага. В моей книге Conspiracy о заговоре Питера Тиля по уничтожению Gawker его агент описывает похожую идею: При наличии времени и терпения вы можете сделать все, что угодно.

Будем ли мы ждать, пока кто-нибудь нас спасет, или мы послушаем вдохновляющий призыв Марка Аврелия «проявить активность в собственном спасении — если вы вообще заботитесь о себе — и делайте это, пока можете».

Потому что в какой-то момент мы должны отложить подобные статьи в сторону и принять меры. Никто не может нам высморкаться. Другой пост в блоге — не ответ. Правильный выбор и решения есть. Кто знает, сколько у вас осталось времени или что нас ждет завтра? Так что приступим к делу.

Я составил список из 15 книг, о которых вы никогда не слышали, которые изменят ваше мировоззрение и помогут вам преуспеть в карьере.

Получите список секретных книг здесь!

**

Изначально эта работа была написана на Art of Manliness.

Цель жизни — не счастье: это полезность

5 мин чтения

Долгое время я считал, что есть только одна цель жизни: быть счастливым.

Верно? Зачем еще проходить через всю боль и невзгоды? Чтобы каким-то образом достичь счастья.

И я не единственный, кто в это верил. На самом деле, если вы посмотрите вокруг, большинство людей ищут счастья в своей жизни.

Вот почему мы все вместе покупаем дерьмо, которое нам не нужно, ложимся спать с людьми, которых не любим, и стараемся усердно трудиться, чтобы получить одобрение людей, которые нам не нравятся.

Почему мы это делаем? Если честно, меня не волнует точная причина. Я не ученый. Все, что я знаю, это то, что это как-то связано с историей, культурой, СМИ, экономикой, психологией, политикой, информационной эпохой и другими словами. Список бесконечен.

Мы те, кто есть.

Давайте просто согласимся с этим. Большинство людей любят анализировать, почему люди несчастны или не живут полноценной жизнью. Меня не обязательно заботит почему.

Меня больше волнует , как мы можем изменить .

Всего несколько лет назад я делал все, чтобы гоняться за счастьем.

• Вы что-то покупаете и думаете, что это делает вас счастливыми.
• Вы общаетесь с людьми и думаете, что это делает вас счастливыми.
• Вы получаете хорошо оплачиваемую работу, которая вам не нравится и которая делает вас счастливой.
• Вы едете в отпуск и думаете, что это делает вас счастливым.

Но в конце дня вы лежите в постели (один или рядом с супругом) и думаете: «Что дальше в этом бесконечном поиске счастья?»

Что ж, я могу сказать вам, что дальше: вы преследуете что-то случайное, что, по вашему мнению, делает вас счастливым.

Это все фасад. Обман. История, которая была придумана.

Обманывал ли нас Аристотель, когда говорил:

«Счастье — это смысл и цель жизни, вся цель и конец человеческого существования».

Я думаю, нам нужно взглянуть на эту цитату под другим углом. Потому что, читая его, вы думаете, что счастье — это главная цель. И об этом тоже говорится в цитате.

Но вот в чем дело: как достичь счастья?

Счастье не может быть самоцелью.Следовательно, это недостижимо.

Я считаю, что счастье — это всего лишь побочный продукт полезности.

Когда я говорю об этой концепции с друзьями, семьей и коллегами, мне всегда трудно выразить это словами. Но я попробую здесь.

Большинство вещей, которые мы делаем в жизни, — это просто деятельность и опыт.

• Вы уезжаете в отпуск.
• Вы идете на работу.
• Вы идете по магазинам.
• У вас есть напитки.
• Вы ужинаете.
• Вы покупаете машину.

Эти вещи должны делать вас счастливыми, верно? Но они бесполезны. Вы ничего не создаете. Вы просто потребляете или что-то делаете. И это здорово.

Не поймите меня неправильно. Я люблю иногда ездить в отпуск или ходить по магазинам. Но, честно говоря, не это придает смысл жизни.

Что действительно делает меня счастливым, так это когда я полезен. Когда я создаю что-то, что могут использовать другие. Или даже когда я создаю что-то, что могу использовать.

Долгое время мне было трудно объяснить понятие полезности и счастья.Но когда я недавно наткнулся на цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, точки соединились.

Emerson говорит:

«Цель жизни не в том, чтобы быть счастливым. Быть полезным, благородным, сострадательным, иметь какое-то значение, чтобы вы жили и жили хорошо ».

И я не понял этого, пока не стал более осознавать, что делаю со своей жизнью. И это всегда звучит тяжеловесно и все такое. Но на самом деле все очень просто.

Это сводится к следующему: что вы делаете, чтобы изменить ситуацию?

Делали ли вы полезные вещи в своей жизни? Вам не нужно менять мир или что-то в этом роде.Просто сделай это немного лучше, чем ты родился.

Если вы не знаете как, вот несколько идей.

• Помогите начальнику в чем-то, что не входит в вашу ответственность.
• Отведите маму в спа.
• Создайте коллаж из картинок (не цифровых) для вашего супруга.
• Напишите статью о том, что вы узнали в жизни.
• Помогите беременной женщине, у которой также есть двухлетний ребенок с коляской.
• Позвоните другу и спросите, можете ли вы чем-то помочь.
• Постройте стоячий стол.
• Начните бизнес, наймите сотрудника и хорошо с ним обращайтесь.

Это просто кое-что, что мне нравится делать. Вы можете сами придумывать полезные занятия.

Видите? Ничего особенного. Но когда вы делаете небольшие полезные дела каждый день, это приводит к хорошо прожитой жизни. Жизнь, которая имела значение.

Меньше всего я хочу оказаться на смертном одре и осознать, что нет никаких доказательств того, что я когда-либо существовал.

Недавно я прочитал Not Fade Away Лоуренса Шеймса и Питера Бартона.Речь идет о Питере Бартоне, основателе Liberty Media, который делится своими мыслями о смерти от рака.

Это очень мощная книга, и она наверняка вызовет слезы на глазах. В книге он пишет о том, как прожил свою жизнь и как нашел свое призвание. Он также ходил в бизнес-школу, и вот что он думал о своих коллегах-кандидатах на степень MBA:

«Итог: они были чрезвычайно умными людьми, которые на самом деле никогда не сделали бы ничего, никогда бы ничего не сделали для общества, не оставили бы ничего. наследие позади.Я нашел это ужасно печальным, как всегда печально растраченный потенциал ».

То же самое можно сказать обо всех нас. А после того, как он понял, что в свои тридцать лет, он основал компанию, которая превратила его в мультимиллионера.

Еще один человек, который всегда делает себя полезным, — это Кейси Нейстат. За три года он выкладывал на YouTube новое видео о своей жизни и работе. И в каждом видео он что-то делает.

Еще он говорит о том, что он всегда хочет что-то делать и создавать.У него даже есть татуировка на предплечье с надписью «Делай больше».

Большинство людей спросят: «Зачем вам больше работать?» Затем они включают Netflix и смотрят друг за другом эпизоды последнего вышедшего телешоу.

Другой образ мышления.

Быть полезным — это образ мышления. И, как и любой образ мышления, все начинается с принятия решения. Однажды я проснулся и подумал: что я делаю для этого мира? Ответ был пуст.

И в тот же день я начал писать.Для вас это может быть живопись, создание продукта, помощь пожилым людям или все, чем вы хотите заниматься.

Не воспринимайте это слишком серьезно. Не зацикливайтесь на этом. Просто СДЕЛАЙТЕ что-нибудь полезное. Что-нибудь.

Оптимистичные факты и диаграммы, показывающие, что мир становится намного, намного лучше

Для большинства американцев эти времена кажутся мрачными. У нас есть крайне непопулярный, раздираемый скандалами президент, чьи помощники осуждены за серьезные федеральные преступления. Открытый, старомодный расизм публично заметен и силен так, как это было не только пять лет назад.Более 200 влиятельных мужчин, которыми восхищаются, были обвинены в сексуальных домогательствах или нападениях.

Это все реально и по-настоящему тревожно. Но было бы ошибкой рассматривать это как общую картину мира в 2018 году. Незаметно для радаров некоторые аспекты жизни на Земле резко улучшаются. С 1990 года крайняя бедность сократилась вдвое, а продолжительность жизни в бедных странах растет — и везде, куда бы вы ни повернулись, таких показателей улучшения гораздо больше.

Но многие из нас не знают, как мир становится лучше, потому что пресса — и люди в целом — имеют сильную предвзятость к негативу.Плохие экономические новости получают больше внимания, чем хорошие. Негативный опыт влияет на людей больше и дольше, чем положительный. Данные опросов неизменно указывают на то, что немногие люди в богатых странах имеют хоть какое-то представление о том, что мир стал более счастливым в последние десятилетия — один опрос в 2016 году показал, что только 8 процентов жителей США знали, что глобальная бедность снизилась с 1996 года.

Стоит обратить внимание на этот огромный прогресс. Люди, получающие выгоду, не упускают этого — 50 процентов китайских респондентов в опросе 2016 года заявили, что знают, что бедность снизилась, — и вам тоже не следует этого делать.Нет ничего постоянного, и большие проблемы, такие как изменение климата и потенциальный крах либеральной демократии, не остаются, но мир становится намного лучше по ряду важных, недооцененных аспектов.

Экономический прогресс

1) Крайняя бедность снизилась

Огромное сокращение мировой бедности с 1987 года. Наш мир в данных

Это, наверное, самая важная диаграмма в этом списке.Чрезвычайные темпы экономического роста в Индии и Китае, а также более медленный, но все еще значительный рост в других развивающихся странах привели к огромному снижению доли мирового населения, живущего менее чем на 1,90 доллара в день, с почти 35 процентов в С 1987 года до менее 11 процентов в 2013 году.

Это низкая планка для того, что считается бедностью, и некоторые эксперты по развитию утверждают, что вместо этого нам следует использовать глобальную черту бедности в размере 10–15 долларов в день. Но сама эта дискуссия свидетельствует об огромном прогрессе, достигнутом за последние десятилетия.

2) Голод падает

Сокращение голода в разбивке по странам, с 2000 по 2017 год. Международный научно-исследовательский институт продовольственной политики, 2017 год

На этой карте показаны изменения Глобального индекса голода — показателя недоедания, рассчитываемого Международным научно-исследовательским институтом продовольственной политики — в период с 2000 по 2017 год. В странах, отмеченных красным, уровень голода усилился. В странах, отмеченных оранжевым или желтовато-коричневым цветом, он уменьшился, а в странах, отмеченных зеленым, он уменьшился наполовину или более.Так что отрадно видеть, какая часть земного шара является оранжевой, желто-коричневой или зеленой, и особенно обнадеживает то, что несколько чрезвычайно густонаселенных стран, таких как Китай и Бразилия, попадают в категорию зеленых.

3) Детский труд сокращается

Спад детского труда с 2000 по 2016 год. Международная организация труда

Любое количество детского труда — это слишком много детского труда, и мир не достиг цели Международной организации труда по искоренению «наихудших форм» детского труда к 2016 году.Но скорость спада — примерно 40% -ное сокращение с 2000 по 2016 год — нетривиальна и заслуживает празднования.

4) У людей в развитых странах больше свободного времени

Время работы в четырех богатых странах с 1870 по 2000 год. Наш мир в данных

Продолжительность рабочего времени в США за последние десятилетия не сильно сократилась, особенно по сравнению с Европой, но по сравнению с концом 19 века в развитых странах сегодня гораздо более разумный график работы.

5) Доля доходов, расходуемых на питание, в США резко упала

Падение затрат на продукты питания как доли дохода с 1960 по 2014 год. USDA

Одна из причин, по которой игнорируется огромный экономический прогресс, достигнутый в мире за последние десятилетия, заключается в том, что уровень жизни среднего американца оставался довольно низким. Однако одним исключением из этого правила является тот факт, что более дешевая еда позволила американцам тратить больше на другие расходы.«В период с 1960 по 2007 год доля располагаемого личного дохода, расходуемая американцами на питание в среднем, упала с 17,5 до 9,6 процента», — отмечает Министерство сельского хозяйства США, и с тех пор это соотношение остается на этом низком уровне.

Здоровье

6) Продолжительность жизни растет

Резкий рост продолжительности жизни в мире с 1770 года по настоящее время Наш мир в данных

Увеличение продолжительности жизни людей — довольно недавнее явление; продолжительность жизни упала в Европе с 1850 по 1870 год, а более медленные темпы улучшения общественного здравоохранения (в том числе из-за пренебрежительного отношения со стороны империи) означали, что подъем в Африке начался позже.Но с тех пор продолжительность жизни во всем мире удвоилась или даже больше.

И рост продолжался в последние десятилетия. Ожидаемая продолжительность жизни женщин и мужчин увеличилась более чем на шесть лет в период с 1990 по 2016 год, причем наибольший прирост был отмечен в бедных странах Африки и Азии. Неравенство сохраняется (продолжительность жизни в Африке по-прежнему на шокирующие 16,3 года меньше, чем в Европе), но разрыв постепенно сокращается.

7) Детская смертность снизилась

Снижение детской смертности с 1990 по 2017 гг. ЮНИСЕФ

С 1990 года детская смертность снизилась более чем вдвое. Если посмотреть на развивающиеся регионы, то результаты будут еще более впечатляющими. В Африке 17 процентов детей умерли, не дожив до пяти лет в 1990 году. К 2015 году этот показатель снизился до 8 процентов.

В Индии, второй по величине стране мира, детская смертность снизилась за этот период на 69 процентов, или более чем на две трети. В Китае, самом густонаселенном, он упал на 83 процента. Это действительно огромные цифры, которые способствовали более широкому увеличению продолжительности жизни.

8) Смерть при родах встречается реже

Падение материнской смертности, 1990-2015 гг. Всемирная организация здравоохранения

По данным Всемирной организации здравоохранения, с 1990 по 2015 год материнская смертность снизилась на 43 процента. Как видите, падение было особенно значительным в африканских странах.

9) Люди веками становились выше

Рост самцов в период с 0 года по 2000 год. Steckel 2001 и Koepke / Baten 2005 через Грегори Кларка / Наш мир в данных

На этой диаграмме, взятой из книги экономиста Грегори Кларка A Farewell to Alms , отслеживается высота мужских скелетов, найденных в Европе на протяжении почти 2000 лет, и сравниваются эти данные с недавними более полными данными о росте в США и Швеции. В течение почти двух тысячелетий рост мужчин был стабильным, но с наступлением промышленной революции он начал расти. Существует множество факторов, определяющих рост человека, но решающее значение имеют питание и общий уровень жизни.Так случилось, что мы живем в первые пару веков человеческого существования, чтобы увидеть огромный рост уровня жизни, который проявляется в данных о росте, среди многих других мест.

10) Больше людей имеют доступ к надкроватным сеткам от малярии

Увеличение доли домохозяйств из группы риска, имеющих надкроватные сетки, обработанные инсектицидами, с 2010 по 2016 год. Всемирная организация здравоохранения

Малярия по-прежнему является одним из самых серьезных убийц в мире, особенно в тропических регионах.Это излечимо, но гораздо более эффективно, чем лечение, — это профилактика с помощью обработанных инсектицидами надкроватных сеток. Доступ к ним значительно расширился в последние годы, как показывает диаграмма Всемирной организации здравоохранения. Такие благотворительные организации, как Фонд против малярии, очень эффективно раздают надкроватную сетку.

11) Гвинейский червь почти уничтожен

Коллапс случаев заболевания дракункулезом, с 1989 по 2017 год. Центр Картера

Гвинейский червь — несмертельная, но изнурительная паразитарная инфекция, и не далее как в 1986 году ею ежегодно заражались миллионы людей.Нет вакцины или лекарства. Морские черви растут в полости вашего тела, а затем выходят из него, часто через ногу или ступню. Как только червь обнажится, его нужно постепенно вывести из вашего тела в стерильной среде. Если для облегчения боли вы поместите ногу в воду с обнаженным червем, червь лопнет и отправит миллионы личинок в водопровод. Если люди пьют воду позже, они рискуют заразиться червем.

Но, несмотря на отсутствие современного лечения этого состояния, оно почти исчезло из-за скоординированной международной кампании по искоренению, возглавляемой бывшим президентом Джимми Картером и Центром Картера.

12) Снижение рождаемости среди подростков в США

Снижение коэффициента фертильности среди подростков — числа рождений на 1000 женщин — с 2007 по 2016 год. CDC

Мы не знаем точно, почему рождаемость среди подростков упала так быстро — более чем вдвое в период с 2007 по 2016 год, — хотя, как объяснила Сара Клифф из Vox, существует ряд вероятных факторов. Все, от расширенного доступа к ВМС и плана Б до шоу « 16» и «Беременная », могло сыграть некоторую роль.Но линия тренда впечатляет и очень обнадеживает.

13) Курение тоже прекратилось

Спад курения, 1948-2018 гг. Gallup

Мы прошли долгий путь от 1955 года, когда 45 процентов американцев сообщили Gallup о курении в течение данной недели, до 2018 года, когда курят всего 16 процентов (что само по себе является большим падением с 21 процента в 2014 году). А поскольку FDA готово запретить сигареты с вызывающим привыкание уровнем никотина, традиционные сигареты могут скоро уйти в прошлое в США.

Таким образом, следующий рубеж в борьбе с курением находится в развивающемся мире, где прогресс был тяжелее.

Мир и безопасность

14) В долгосрочной перспективе количество убийств резко упало

Снижение количества убийств в Западной Европе с 1300 по 2016 год. Наш мир в данных

Прошлое было довольно жестоким местом. Как показывают исследования криминолога Мануэля Эйснера, количество убийств в европейских странах сокращается на протяжении веков.По оценкам Эйснера, в 1200-х и 1300-х годах в Европе средний уровень убийств составлял около 32 на 100 000 человек. К 1900-м годам этот показатель упал примерно до 1,4 на 100 000 человек.

15) В краткосрочной перспективе они упадут и в США

Смертность от убийств в США и других странах богатого мира с 1960 по 2015 год. Киран Хили

США исторически были особняком среди богатых стран с необычно высоким уровнем убийств.У нас этот показатель по-прежнему намного выше, чем в странах Западной Европы, но он резко снизился за последние десятилетия, как показывает диаграмма социолога Кирана Хили, приведенная выше. В 2015 и 2016 годах был некоторый всплеск количества убийств, но он снова падает, и даже в 2016 году он был ниже, чем в любом году с 1965 по 2007 год.

16) Количество насильственных преступлений в США снижается

Конечно, другие насильственные преступления также являются серьезными, но они неуклонно сокращаются в США с начала 1990-х годов как часть общего резкого снижения уровня преступности.

17) Мы быстро сократили поставки ядерного оружия

Коллапс запасов ядерного оружия, начавшийся в конце 1980-х годов. Федерация американских ученых / Ханс М. Кристенсен и Роберт С. Норрис

Мировые запасы ядерного оружия достигли своего пика в 1986 году и составили 70 300 боеголовок, и с тех пор наблюдалось резкое сокращение американских и российских арсеналов, а, следовательно, и общих мировых запасов.Были некоторые упущения в международном режиме нераспространения, когда Пакистан и Северная Корея разрабатывали оружие, но Южная Африка и постсоветская Беларусь, Казахстан и Украина добровольно отказались от оружия.

Государственные и социальные услуги

18) Сейчас в мире больше людей живет в условиях демократии

Подъем демократии с 1816 по 2015 год. Наш мир в данных

Еще в 1993 году большинство людей жили в автократических государствах; в 1970-х и 1980-х годах автократии значительно превосходили численность демократий, и лишь около трети населения мира пользовалось демократическим правительством.Страны советского блока всегда были диктаторскими, но США также не сделали продвижение демократии особым приоритетом в холодной войне, объединившись с жестокими диктатурами, от Южной Кореи до Чили и Греции.

Но после падения Берлинской стены коммунистические диктатуры почти все исчезли, а большинство восточноевропейских диктатур были заменены демократическими системами. Поддерживаемые США военные правительства в Латинской Америке потеряли власть, и ряд африканских диктаторов пали.

Некоторые ученые выразили обеспокоенность тем, что мы вступаем в «демократическую рецессию»; Freedom House, прозападная группа по продвижению демократии, утверждает: «Демократия подвергается нападкам и отступает по всему миру.«Но хотя бдительность перед лицом авторитарных угроз вполне разумна, это остается так, как политолог Дэниел Трейсман сказал моему коллеге Шону Иллингу, что« доля демократий во всем мире находится на рекордно высоком уровне или приближается к нему ».

19) Больше людей ходят в школу дольше

Глобальный рост школьного образования с 1870 года по настоящее время. Наш мир в данных

Нам еще многое предстоит сделать для улучшения доступа к образованию, но даже в развивающихся странах, таких как Китай и Индия, средняя продолжительность обучения стремительно растет.

20) И грамотность, как и ожидалось, тоже выросла

Рост грамотности с 1475 по 2015 год. Наш мир в данных

Неудивительно, что расширение доступа к образованию совпало с повышением грамотности. Большой прогресс был также достигнут за счет сокращения расового разрыва в грамотности. В 1870 году 79,9 процента афроамериканцев в возрасте 14 лет и старше были неграмотными, а к 1952 году это число упало только до 10.2 процента. Но к 1979 году, согласно данным Национального центра статистики образования, уровень неграмотности снизился до 1,6 процента.

Технологии

21) Закон Мура еще не окончен

Закон Мура в действии с 1971 по 2016 год. Наш мир в данных

Закон Мура — эмпирическое наблюдение, впервые сделанное Гордоном Муром из Intel о том, что количество транзисторов на кристалле будет удваиваться примерно каждые два года — способствовал необычайному росту вычислительной мощности за последние полвека.И хотя некоторые аналитики утверждают, что модель, определенная Муром, не работает из-за физических ограничений на количество транзисторов, которые могут поместиться на микросхеме, десятилетия экспоненциального прогресса являются выдающимися, даже если эта тенденция не сохранится — и оптимисты в отрасли. утверждают, что вычислительные мощности могут продолжать расти в геометрической прогрессии.

22) Доступ в Интернет увеличивается

Доступ в Интернет по регионам, с 1990 г. по настоящее время. Наш мир в данных

На данный момент использование Интернета довольно универсально в развитых странах — что произошло очень, очень быстро, как подчеркивается на этой диаграмме, — и, хотя это менее распространено в развивающихся странах и в мире в целом, тенденции движения идут в правильном направлении.

23) Солнечная энергия дешевеет

Захватывающее падение стоимости солнечной энергии с 2009 по 2017 год. Business Insider / Shayanne Gal

Изменение климата — одна большая область, в которой мы не добиваемся прогресса, и ситуация становится значительно хуже.Это не приукрашивает. Одним из ярких моментов является снижение цен на солнечную энергию, что способствует быстрому увеличению ее использования. Солнечная и ветровая энергия сейчас дешевле на мегаватт-час, чем газ или нефть, хотя для того, чтобы они стали основными источниками энергии, необходимы более совершенные батареи.

Вы когда-нибудь пытались понять, где сделать пожертвование, которое окажет наибольшее влияние? Или какие благотворительные организации поддерживать? В течение 5 дней в 5 электронных письмах мы проведем вас через исследования и схемы, которые помогут вам решить, сколько и где отдать , а также другие способы сделать добро. Подпишитесь на справочник Future Perfect по благотворительной деятельности.

Почему факты не меняют наше мнение

Среди многих, многих проблем, которые не волновали наших предков, были сдерживающий эффект смертной казни и идеальные атрибуты пожарного. Им также не приходилось бороться с сфабрикованными исследованиями, фейковыми новостями или Твиттером. Поэтому неудивительно, что сегодня разум часто подводит нас. Как пишут Мерсье и Спербер: «Это один из многих случаев, когда окружающая среда менялась слишком быстро, чтобы естественный отбор мог ее догнать.

Стивен Сломан, профессор Брауна, и Филип Фернбах, профессор Университета Колорадо, также являются учеными-когнитивистами. Они тоже считают, что общительность — это ключ к тому, как функционирует человеческий разум, или, что более уместно, к его сбоям. Свою книгу «Иллюзия знания: почему мы никогда не думаем в одиночку» (Riverhead) они начинают с рассмотрения туалетов.

Практически каждый в Соединенных Штатах, да и во всем развитом мире, знаком с туалетами. Типичный унитаз со смывом имеет керамическую чашу, наполненную водой.Когда нажимается ручка или кнопка, вода — и все, что в ней скопилось — всасывается в трубу, а оттуда в канализацию. Но как это на самом деле происходит?

В исследовании, проведенном в Йельском университете, аспирантов попросили оценить их понимание повседневных устройств, включая унитазы, молнии и цилиндрические замки. Затем их попросили написать подробные пошаговые объяснения того, как работают устройства, и снова оценить свое понимание.Видимо, эти усилия показали ученикам собственное невежество, потому что их самооценки упали. (Оказывается, туалеты сложнее, чем кажется.)

Сломан и Фернбах видят этот эффект, который они называют «иллюзией объяснительной глубины», практически везде. Люди верят, что знают намного больше, чем есть на самом деле. То, что позволяет нам упорствовать в этой вере, — это другие люди. Что касается моего туалета, его разработал кто-то другой, чтобы я мог легко им управлять.Это то, в чем люди очень хороши. Мы полагаемся на опыт друг друга с тех пор, как узнали, как вместе охотиться, что, вероятно, было ключевым событием в нашей эволюционной истории. Мы настолько хорошо сотрудничаем, утверждают Сломан и Фернбах, что с трудом можем сказать, где заканчивается наше собственное понимание и начинается понимание других.

«Одно из следствий естественности, с которой мы разделяем познавательный труд», — пишут они, — это то, что «нет резкой границы между идеями и знаниями одного человека» и «идеями и знаниями других членов» группы.

Это отсутствие границ или, если хотите, путаница, также имеет решающее значение для того, что мы считаем прогрессом. По мере того, как люди изобретали новые инструменты для нового образа жизни, они одновременно создавали новые области невежества; Если бы все настояли на том, чтобы, скажем, освоить принципы обработки металла, прежде чем брать в руки нож, бронзовый век не имел бы большого значения. Когда дело доходит до новых технологий, неполное понимание расширяет возможности.

По мнению Сломана и Фернбаха, проблемы возникают в политической сфере.Одно дело для меня смывать воду в туалете, не зная, как он работает, и другое для меня — поддерживать (или выступать против) запрета на иммиграцию, не зная, о чем я говорю. Сломан и Фернбах ссылаются на опрос, проведенный в 2014 году, вскоре после аннексии Россией украинской территории Крыма. Респондентов спросили, как, по их мнению, следует реагировать США, а также могут ли они идентифицировать Украину на карте. Чем дальше от базы они находились по географическому признаку, тем более вероятно, что они поддержали военное вмешательство.(Респонденты были настолько не уверены в местонахождении Украины, что среднее предположение оказалось неверным на тысяча восемьсот миль, что примерно соответствует расстоянию от Киева до Мадрида.)

Опросы по многим другим вопросам дали такие же удручающие результаты. «Как правило, сильные чувства по поводу проблем не возникают из глубокого понимания», — пишут Сломан и Фернбах. И здесь наша зависимость от других умов усугубляет проблему. Если ваша позиция, скажем, по Закону о доступном медицинском обслуживании безосновательна, и я полагаюсь на нее, то мое мнение также безосновательно.Когда я разговариваю с Томом, и он решает, что согласен со мной, его мнение также безосновательно, но теперь, когда мы трое согласны, мы чувствуем себя гораздо более самодовольными по поводу наших взглядов. Если мы все сейчас отвергнем как неубедительную любую информацию, противоречащую нашему мнению, вы получите, что ж, администрацию Трампа.

«Вот как сообщество знаний может стать опасным», — отмечают Сломан и Фернбах. Эти двое провели свою собственную версию туалетного эксперимента, заменив домашние гаджеты государственной политикой.В исследовании, проведенном в 2012 году, они спрашивали людей об их позиции по таким вопросам, как: должна ли быть система здравоохранения с одним плательщиком? Или оплата учителей на основе заслуг? Участников попросили оценить свои позиции в зависимости от того, насколько они согласны или не согласны с предложениями. Затем им было поручено как можно подробнее объяснить влияние реализации каждого из них. Большинство людей на этом этапе сталкивались с проблемами. Когда их еще раз попросили оценить их взгляды, они снизили интенсивность, так что они либо соглашались, либо не соглашались менее резко.

Сломан и Фернбах видят в этом результате маленькую свечу для темного мира. Если бы мы — или наши друзья, или эксперты CNN — тратили меньше времени на рассуждения и больше пытались проработать последствия политических предложений, мы бы осознали, насколько мы невежественны, и смягчили бы наши взгляды. Они пишут, что это «может быть единственной формой мышления, которая разрушит иллюзию глубины объяснения и изменит отношение людей».

Один из способов взглянуть на науку — как на систему, корректирующую естественные склонности людей.В хорошо управляемой лаборатории нет места для предвзятости; результаты должны быть воспроизведены в других лабораториях исследователями, у которых нет мотива для их подтверждения. Можно утверждать, что именно поэтому система оказалась настолько успешной. В любой момент на поле могут преобладать склоки, но, в конце концов, преобладает методология. Наука движется вперед, даже если мы остаемся на месте.

В статье «Отрицание в могилу: почему мы игнорируем факты, которые спасут нас» (Оксфорд), Джек Горман, психиатр, и его дочь Сара Горман, специалист по общественному здравоохранению, исследуют разрыв между тем, что нам говорит наука. и что мы говорим себе.Их беспокоят стойкие убеждения, которые не только явно ложны, но и потенциально смертельны, например, убеждение в том, что вакцины опасны. Конечно, опасно то, что не вакцинированы, а ; именно поэтому вакцины были созданы в первую очередь. «Иммунизация — один из триумфов современной медицины», — отмечают Горман. Но независимо от того, сколько научных исследований приходит к выводу, что вакцины безопасны и что нет связи между иммунизацией и аутизмом, противников вакцинации это не трогает.(Теперь они могут рассчитывать на свою сторону — вроде — на Дональда Трампа, который сказал, что, хотя он и его жена сделали прививку своему сыну Бэррону, они отказались сделать это в соответствии с графиком, рекомендованным педиатрами.)

The Gormans также утверждают, что способы мышления, которые сейчас кажутся саморазрушительными, в какой-то момент должны были быть адаптивными. И они тоже посвящают много страниц предвзятости подтверждения, которая, как они утверждают, имеет физиологический компонент. Они ссылаются на исследования, свидетельствующие о том, что люди испытывают истинное удовольствие — прилив дофамина — при обработке информации, подтверждающей их убеждения.«Приятно« стоять на своем », даже если мы ошибаемся», — отмечают они.

Горманы не просто хотят каталогизировать наши ошибки; они хотят поправить их. Они утверждают, что должен быть какой-то способ убедить людей в том, что вакцины полезны для детей, а пистолеты опасны. (Другое широко распространенное, но статистически недопустимое убеждение, что они хотели бы дискредитировать, заключается в том, что владение оружием делает вас безопаснее.) Но здесь они сталкиваются с теми же проблемами, которые они перечислили. Предоставление людям точной информации, похоже, не помогает; они просто сбрасывают со счетов это.Обращение к их эмоциям может работать лучше, но это явно противоречит цели пропаганды надежной науки. «Задача, которая остается, — пишут они в конце своей книги, — состоит в том, чтобы выяснить, как бороться с тенденциями, ведущими к ложным научным убеждениям».

«Загадка разума», «Иллюзия знания» и «Отрицание в могиле» были написаны до ноябрьских выборов. И все же они ожидают Келлианн Конвей и появления «альтернативных фактов». В наши дни может казаться, что вся страна подверглась масштабному психологическому эксперименту, который не проводится ни кем, ни Стивом Бэнноном.Рациональные агенты смогут найти свой путь к решению. Но в этом отношении литература не обнадеживает. ♦

Скрытая сила, усложняющая жизнь

Энтропия, мера беспорядка, объясняет, почему жизнь с течением времени становится все более, а не менее сложной.

***

Все склонны к беспорядку. В частности, второй закон термодинамики гласит, что «по мере продвижения вперед во времени чистая энтропия (степень беспорядка) любой изолированной или закрытой системы всегда будет увеличиваться (или, по крайней мере, оставаться неизменной).” ^[1]

Энтропия — это просто мера беспорядка, которая влияет на все аспекты нашей повседневной жизни. Фактически, вы можете считать это природным налогом. ^[2]

Оставленное без внимания расстройство со временем нарастает. Энергия рассеивается, и системы растворяются в хаосе. Чем более неупорядоченно что-то, тем более энтропийным мы считаем. Короче говоря, мы можем определить энтропию как меру беспорядка Вселенной как на макро, так и на микроскопическом уровне. Греческий корень этого слова переводится как «поворот к трансформации», при этом трансформация является хаосом.

«Ни общественное, ни частное пламя не смеет сиять;

Не осталось ни искры человеческой, ни проблеска божественного!
Ло! твоя ужасная империя, Хаос! восстанавливается;
Свет умирает раньше твоего несотворяющего слова:
Твоя рука, великий Анарх! позволяет занавеске упасть;
И вселенская тьма все хоронит ».

— Александр Поуп, Дунсиада

Когда вы читаете эту статью, энтропия окружает вас повсюду. Клетки в вашем теле умирают и деградируют, сотрудник или коллега совершают ошибку, пол пылится, а тепло от вашего кофе распространяется.Немного уменьшите масштаб, и бизнес терпит неудачу, происходят преступления и революции, а отношения прекращаются. Еще больше уменьшите масштаб, и мы увидим, как вся Вселенная движется к коллапсу.

Давайте посмотрим, что такое энтропия, почему она возникает и можем ли мы предотвратить это.

Открытие энтропии

Определение энтропии приписывается Рудольфу Клаузиусу (1822–1888), немецкому математику и физику. Я говорю, что приписал , потому что это был молодой французский инженер Сади Карно (1796–1832), который первым придумал идею термодинамической эффективности; однако эта идея была настолько чуждой людям в то время, что не имела большого влияния.Клаузиус не обращал внимания на работы Карно, но приходил к тем же идеям.

Клаузиус изучал превращение тепла в работу. Он понял, что тепло от тела с высокой температурой переходит к телу с более низкой температурой. Вот так ваш кофе остывает, чем дольше его не выставляют — тепло от кофе проникает в комнату. Это происходит естественно. Но если вы хотите нагреть холодную воду для приготовления кофе, вам нужно поработать — вам понадобится источник энергии, чтобы нагреть воду.

Из этой идеи следует утверждение Клаузиуса о втором законе термодинамики: «тепло не переходит от тела при низкой температуре к телу при высокой температуре без сопутствующих изменений в другом месте.”

Клаузиус также заметил, что устройства, работающие на тепле, работают неожиданным образом: только часть энергии была преобразована в фактическую работу. Природа взимала налог. Озадаченные, ученые спросили: — Куда делось остальное тепло и почему?

Клаузиус решил загадку, наблюдая за паровой машиной и подсчитав, что энергия распространяется и покидает систему. В The Mechanical Theory of Heat, Клаузиус объясняет свои открытия:

… количество тепла, которое должно быть передано или отведено изменчивому телу, не такое же, когда эти изменения происходят необратимо, как когда те же самые изменения происходят обратимо.Во-вторых, с каждым необратимым изменением связано некомпенсированное преобразование…

… Я предлагаю называть величину S энтропией тела… Я намеренно сформировал слово энтропия так, чтобы оно было как можно более похоже на слово энергия….

Вторая фундаментальная теорема [второй закон термодинамики] в той форме, которую я ей дал, утверждает, что все преобразования, происходящие в природе, могут происходить в определенном направлении, которое я сам по себе принял как положительный, то есть , без компенсации … [T] он все состояние вселенной должно всегда продолжать изменяться в этом первом направлении, и вселенная, следовательно, должна постоянно приближаться к ограничивающему условию.

… Таким образом, для каждого тела представились две величины — величина преобразования его теплового содержания [количество вложенной энергии, которая преобразуется в «работу»], и его дезагрегация [разделение или дезинтеграция]; сумма которых составляет его энтропию.

Клаузиус резюмировал понятие энтропии простыми словами: «Энергия Вселенной постоянна. Энтропия Вселенной стремится к максимуму ».

«Увеличение беспорядка или энтропии — вот что отличает прошлое от будущего, давая направление времени.»

— Стивен Хокинг, Краткая история времени

Энтропия и время

Энтропия — одна из немногих концепций, свидетельствующих о существовании времени. «Стрела времени» — это название, данное идее о том, что время асимметрично и течет только в одном направлении: вперед. Это необратимый процесс, в котором энтропия увеличивается.

Астроном Артур Эддингтон первым изобрел концепцию Стрелы Времени в 1927 году, написав:

Нарисуем стрелку произвольно.Если, следуя стрелке [,], мы обнаруживаем все больше и больше случайных элементов в состоянии мира, то стрелка указывает в будущее; если случайный элемент уменьшается [,] стрелка указывает в прошлое. Это единственное различие, известное физике.

В сегменте чудес Вселенной , созданном для BBC Two, физик Брайан Кокс объясняет:

Стрела времени диктует, что с каждым моментом все меняется, и, как только эти изменения произошли, они никогда не отменяются.Постоянные изменения — фундаментальная часть того, что значит быть человеком. Все мы стареем с годами — люди рождаются, живут и умирают. Я полагаю, что это часть радости и трагедии нашей жизни, но там, во Вселенной, эти грандиозные и эпические циклы кажутся вечными и неизменными. Но это иллюзия. Видите ли, в жизни Вселенной, как и в нашей, все необратимо меняется.

В пьесе « Аркадия » Том Стоппард использует новую метафору необратимой природы энтропии:

Когда вы перемешиваете рисовый пудинг, Септимус, ложка джема растекается, образуя красные следы, как изображение метеора в моем астрономическом атласе.Но если помешать в обратном направлении, варенье больше не сойдется. Действительно, пудинг этого не замечает и продолжает розоветь, как и раньше. Вы думаете, что это странно?

(Если вы хотите вовремя копнуть глубже, я рекомендую отличную книгу Джона Гриббина, Иллюзия времени .)

«Как студент, изучающий бизнес-администрирование, я знаю, что существует закон эволюции для организаций, столь же строгий и неизбежный, как и все остальное в жизни. Чем дольше он существует, тем больше он устраняет ограничения, замедляющие его собственные функции.Он достигает энтропии в состоянии полного нарциссизма. Только люди, находящиеся достаточно далеко в поле, что-либо делают, и каждый раз, когда они это делают, они в процессе нарушают полдюжины правил ».

— Роджер Желязны, Дверные проемы в песках

Энтропия в бизнесе и экономике

Большинство предприятий терпят крах — до 80% только за первые 18 месяцев. Один из способов понять это — провести аналогию с энтропией.

Энтропия — это, по сути, вероятностная идея: для каждого возможного «полезно упорядоченного» состояния молекул существует еще много, гораздо больше возможных «неупорядоченных» состояний.Так же, как энергия имеет тенденцию к менее полезному, более неупорядоченному состоянию, так же и компании и организации в целом. Перестановка молекул — или бизнес-систем и людей — в «упорядоченное» состояние требует вливания внешней энергии.

Давайте представим, что мы начинаем компанию с 20 человек в офисе с плохо определенной, но амбициозной целью и без дальнейшего лидерства. Мы говорим им, что будем платить им, пока они будут там работать. Мы возвращаемся через два месяца и обнаруживаем, что пятеро из них бросили курить, пятеро спят друг с другом, а остальные десять не знают, как решить множество возникших проблем.Сотрудники, конечно, не намного ближе к поставленной перед ними цели. Все предприятие просто разваливается.

Он отчетливо напоминает энтропию: для каждого полезного устройства дел, направленного на достижение общей бизнес-цели, есть на много порядков больше договоренностей, которые ни к чему не приведут. Чтобы добиться прогресса, все должно быть организовано и управляться определенным образом; нам нужно затратить много энергии, чтобы все было в упорядоченном состоянии.

Конечно, это не идеальная аналогия: мы должны рассмотреть феномен самоорганизации, который происходит во многих системах, вплоть до человеческих организаций.При наличии достаточно сильной цели, достаточно хорошей команды и правильных стимулов, возможно, этой группе не потребуется много «внешних заказов» — они будут управлять собой.

«… Конечная цель жизни, разума и человеческих устремлений: использовать энергию и информацию для борьбы с потоком энтропии и создания убежищ для благотворного порядка».

— Стивен Пинкер

На практике обе модели кажутся полезными в разное время. Любой стартап-предприниматель, который проработал достаточно долго, чтобы увидеть, как компания неожиданно процветает, знает это.Количество необходимого прилежного управления будет различным. В физике энтропия — это закон; в социальных системах это обычная тенденция, правда, сильная.

Энтропия присутствует во всех аспектах бизнеса. Сотрудники могут забыть про обучение, потерять энтузиазм, срезать углы и игнорировать правила. Оборудование может выйти из строя, стать неэффективным или использоваться не по назначению. Продукция может устареть или пользоваться меньшим спросом. Даже самые лучшие намерения не могут предотвратить сползание энтропии к хаосу.

Успешные предприятия вкладывают время и деньги в минимизацию энтропии.Например, они обеспечивают регулярное обучение персонала, хорошую отчетность о любых проблемах, проверки, подробные файлы и отчеты об успехах и неудачах. Меньшее будет означать почти неизбежные проблемы и потерю потенциальной прибыли. Без необходимых усилий бизнес достигнет точки максимальной энтропии: банкротства.

К счастью, в отличие от термодинамических систем, бизнес может обратить влияние энтропии. Однако необходимо найти баланс между творчеством и контролем.Слишком низкая автономия для сотрудников приводит к отсутствию интереса, а слишком большая — к неверным решениям.

Энтропия в социологии

Без постоянной поддержки со стороны отдельных лиц и доминирующих институтов общества склонны к хаосу. Дивергентное поведение усиливается — концепция, известная как теория «разбитых окон».

Социолог Кеннет Бейли пишет:

Когда я начал изучать понятие энтропии, мне стало ясно, что термодинамическая энтропия была лишь одним из примеров концепции с гораздо более широкими приложениями… Я пришел к убеждению, что энтропия применима и к социальным явлениям.

Один из примеров того, что происходит, когда энтропия бесконтрольно увеличивается, произошел в городе Коулун, обнесенном стеной. В течение значительного периода времени Коулун был оставлен правительством после того, как британцы взяли под свой контроль Гонконг. В какой-то момент около 33000 жителей были втиснуты в 300 зданий площадью 6,4 акра, что сделало Коулун самым густонаселенным местом на земле. Поскольку места для нового строительства не было, к существующим зданиям были добавлены этажи. Из-за ограниченного водоснабжения и отсутствия вентиляции (ни солнечный свет, ни свежий воздух не достигали более низких уровней), здоровье жителей пострадало.Вместе с публичными домами и игорными домами процветало сообщество нелицензированных медицинских работников.

Когда никто не контролировал город, взяли верх организованные преступные группировки. Он стал пристанищем беззакония. Хотя полиция была слишком напугана, чтобы предпринимать какие-либо попытки навести порядок, жители действительно предпринимали отчаянные попытки уменьшить энтропию самостоятельно. Группы, созданные для улучшения качества жизни, создания благотворительных организаций, мест для религиозных обрядов, детских садов и предприятий для получения дохода.

В 1987 году правительство Гонконга признало штат Коулун.Правительство разрушило и восстановило город, выселив жителей и разрушив все, кроме пары исторических зданий. Хотя бывшим жильцам была предоставлена ​​разумная компенсация, многие были недовольны проектом восстановления.

Глядя на фотографии и слушая истории из Коулуна, мы должны задаться вопросом, будут ли все города такими же без постоянного контроля. Был ли Коулун единичным случаем нескольких плохих яблок, дающих этому мирному месту ужасную репутацию? Или хаос — наше естественное состояние?

Излишне говорить, что Коулун не был единичным инцидентом.Мы видели хаос и жестокость, развязанные во время войны во Вьетнаме, когда многие молодые люди, имея слишком много боеприпасов и слишком мало приказов, начали убивать и пытать каждое живое существо, с которым они сталкивались. Мы видим это по всему миру прямо сейчас, где места, где нет правоохранительных органов (включая Сомали и Западную Сахару), сталкиваются с непрекращающимися гражданскими войнами, голодом и высоким уровнем преступности.

Социологи используют интуитивный термин для этого явления: социальная энтропия. Общества должны прилагать постоянные усилия, чтобы остановить неизбежное движение к опасному хаосу.Снижение социальной энтропии, как правило, требует стабильного правительства, активных правоохранительных органов, организованной экономики, значимой занятости для большого процента людей, инфраструктуры и образования.

Однако грань между контролем энтропии и подавлением свободы людей тонкая. Чрезмерный контроль может привести к ситуации, похожей на паноптикум Фуко, когда люди находятся под постоянным наблюдением, лишены свободы слова и передвижения, лишены других прав и подвергаются чрезмерному усмотрению со стороны правоохранительных органов.Такой подход контрпродуктивен и в конечном итоге приводит к восстанию, когда образуется критическая масса несогласных.

«Все, что соединяется, разваливается. Все. Стул, на котором я сижу. Он был построен, и поэтому он развалится. Я развалится, наверное, перед этим стулом. И вы развалитесь. Клетки, органы и системы, которые составляют вас, — они собрались вместе, выросли вместе и поэтому должны распасться. Будда знал одну вещь, которую наука не доказывала на протяжении тысячелетий после его смерти: энтропия увеличивается.Все разваливается.»

— Джон Грин, ищет Аляску

Энтропия в нашей повседневной жизни

Все мы наблюдали энтропию в повседневной жизни. Все склонно к беспорядку. Кажется, что жизнь всегда усложняется. Когда-то опрятные комнаты становятся загроможденными и пыльными. Крепкие отношения ломаются и заканчиваются. Раньше молодые лица морщатся, а волосы седеют. Забываются сложные навыки. Здания разрушаются из-за трещин в кирпичной кладке, сколов краски и плитки.

Энтропия — важная ментальная модель, потому что она применима ко всем сферам нашей жизни.Это неизбежно, и даже если мы попытаемся проигнорировать это, результатом будет своего рода коллапс. Истинное понимание энтропии приводит к радикальному изменению нашего взгляда на мир. Незнание этого является причиной многих наших самых больших ошибок и неудач. Мы не можем ожидать, что что-то останется таким, каким мы его оставим. Чтобы поддерживать наше здоровье, отношения, карьеру, навыки, знания, общество и имущество, требуются нескончаемые усилия и бдительность. Беспорядок — это не ошибка; это наш вариант по умолчанию. Порядок всегда искусственный и временный.

Это кажется печальным или бессмысленным? Это не. Представьте себе мир без энтропии — все остается таким, каким мы его покинули, никто не стареет и не заболевает, ничего не ломается и не выходит из строя, все остается в первозданном виде. Возможно, это был бы также мир без инноваций или творчества, мир без срочности или потребности в прогрессе.

Многие люди считают своей целью улучшение мира для будущих поколений. Они проводят протесты, принимают новые законы, создают новые формы технологий, работают над сокращением бедности и преследуют другие благородные цели.Каждый из нас прилагает собственные усилия, чтобы уменьшить беспорядок. Существование энтропии — вот что держит нас в напряжении.

Ментальные модели сильны, потому что они позволяют нам разобраться в беспорядке, который нас окружает. Они предоставляют нам кратчайший путь к пониманию хаотического мира и некоторому контролю над ним.

В Информация: история, теория, потоп , пишет Джеймс Глейк,

Организмы организуются. … Мы сортируем почту, строим замки из песка, решаем головоломки, отделяем пшеницу от плевел, переставляем шахматные фигуры, собираем марки, составляем книги в алфавитном порядке, создаем симметрию, составляем сонеты и сонаты и приводим наши комнаты в порядок… Мы распространяем структуру (не только мы люди, но мы живые).Мы нарушаем стремление к равновесию. Было бы абсурдно пытаться термодинамически объяснить такие процессы, но не абсурдно сказать, что мы постепенно уменьшаем энтропию. Постепенно… Живые существа не только уменьшают беспорядок в своей среде; они сами по себе, их скелеты и их плоть, пузырьки и оболочки, раковины и панцири, листья и цветы, системы кровообращения и метаболические пути — чудеса узора и структуры. Иногда кажется, что обуздание энтропии — наша донкихотская цель во Вселенной.

Вопрос не в том, можем ли мы предотвратить энтропию (мы не можем), а в том, как мы можем обуздать, контролировать, работать и понимать ее. Как мы видели в начале этого поста, энтропия окружает нас повсюду. Теперь, вероятно, пора исправить любую ошибку, которую только что допустил сотрудник или коллега, убрать грязь на столе и разогреть холодный кофе.

Как я могу использовать энтропию в своих интересах?

Вот где начинается самое интересное.

Независимо от того, начинаете ли вы бизнес или пытаетесь внести изменения в свою организацию, понимание абстракции энтропии как ментальной модели поможет вам достичь ваших целей более эффективно.

Поскольку со временем все естественным образом превращается в беспорядок, мы можем позиционировать себя так, чтобы обеспечить стабильность. Есть два типа устойчивости: активная и пассивная. Рассмотрим корабль, который, если он хорошо спроектирован, сможет пройти через шторм без вмешательства. Это пассивная стабильность. Реактивный истребитель, напротив, требует активной устойчивости. Самолет не может лететь дольше нескольких секунд без корректировки крыльев. Эта настройка происходит так быстро, что управляется программным обеспечением.Здесь нет присущей стабильности: если вы отключите электричество, самолет рухнет. ^[3]

Люди попадают в беду, когда путают два типа устойчивости. Отношения, например, требуют внимания и заботы. Если вы предполагаете, что ваши отношения пассивно стабильны, однажды вы проснетесь и получите документы о разводе. Ваш дом также не является пассивно устойчивым. Если не чистить регулярно, он будет становиться все более грязным и грязным.

Организациям также нужна стабильность.Если вы компания, которая полагается на долги, вы не пассивно стабильны, а активно стабильны. С учетом запаса прочности это означает, что люди, дающие вам кредит, должны быть пассивно стабильными. Если вы оба активно стабильны, то при отключении электроэнергии вы, скорее всего, окажетесь в положении слабости, а не силы.

При активной стабильности вы прикладываете энергию к системе, чтобы получить какое-то преимущество (предохранение самолета от крушения, ваших отношений, чистоты дома и т. Д.), Если мы продвинемся немного дальше по кроличьей норе, мы увидим, как применение того же количества энергии может дать совершенно разные результаты.

Давайте воспользуемся аналогией с кашлем. ^[4] Кашель — это передача энергии в виде тепла. Если вы кашляете в тихой кофейне, которую можно представить как систему с низкой энтропией, вы вызываете большие изменения. Ваш кашель беспокоит. С другой стороны, если вы кашляете в Таймс-сквер, системе с большой энтропией, тот же кашель не повлияет.Хотя вы изменяете энтропию в обоих случаях, воздействие, которое вы оказываете при одном и том же кашле, пропорционально существующей энтропии.

Теперь подумайте об этом примере применительно к вашей организации. Вы прикладываете энергию, чтобы что-то сделать. Чем выше энтропия в системе, тем менее эффективной будет энергия, которую вы применяете. Тот же человек, который применяет 20 единиц энергии в большом бюрократическом аппарате, получит меньший эффект, чем тот, кто применяет те же 20 единиц энергии в небольшом стартапе.

Вы можете думать об этой идее и с точки зрения конкуренции.Если вы начинаете бизнес и соревнуетесь с очень эффективными и действенными людьми, вам будет затрачено много усилий. Это будет не очень эффективно. Если, с другой стороны, вы соревнуетесь с менее эффективными и эффективными людьми, то же количество энергии будет более эффективно для ее преобразования.

По сути, для того, чтобы изменение произошло, вы должны приложить к системе больше энергии, чем извлекает система.

Если вы еще не являетесь участником Farnam Street, посмотрите, что вам не хватает.

Ресурсы:

[1] http://www.exactlywhatistime.com/physics-of-time/the-arrow-of-time/

^[2] Питер Аткинс

^[3] На основе работы Тома Томбрелло

^[4] На основе работы Питера Аткинса в книге «Законы термодинамики: очень краткое введение»

Хотите быть счастливее? Наука говорит, что нужно делать 11 вещей каждый день

Очевидно, что все мы хотим быть счастливее.Но есть еще одна причина быть более беззаботной и довольной: счастье — это определенно результат, но счастье также является движущей силой.

Хотя я определенно ищу способы повысить личную продуктивность (будь то однодневный всплеск результатов, или пожизненная повышенная эффективность, или вещи, которые вы не должны делать каждый день), вероятно, лучший способ быть более продуктивным — это просто быть счастливее.

Счастливые люди достигают большего.

Но легче сказать, чем сделать, правда?

На самом деле, многие изменения просто.Вот 11 научно обоснованных способов стать счастливее от Белль Бет Купер, соучредителя Hello Code, которая делает Exist, классное приложение, которое объединяет все ваши сервисы, чтобы превратить эти данные в понимание вашей жизни.

Улыбка может заставить нас чувствовать себя лучше, но, согласно этому исследованию, она более эффективна, когда мы подкрепляем ее позитивными мыслями:

«Новое исследование, проведенное ученым из Университета штата Мичиган, предполагает, что работники службы поддержки клиентов всегда притворно улыбаются. день ухудшает настроение и отказывается от работы, что сказывается на производительности труда.Но работники, которые улыбаются в результате культивирования позитивных мыслей — например, о тропических каникулах или детском творческом вечере, — улучшают свое настроение и меньше уединяются ».

Конечно, важно практиковать« настоящую улыбку »там, где вы используете свой глаз. (Вы видели фальшивые улыбки, которые не доходят до глаз человека. Попробуйте это. Улыбайтесь только ртом. Затем улыбайтесь естественно; ваши глаза сужаются. Есть огромная разница между фальшивой улыбкой и искренней улыбкой.)

Согласно PsyBlog, улыбка может улучшить наше внимание и помочь нам лучше справляться с когнитивными задачами:

«Улыбка заставляет нас чувствовать себя хорошо, что также увеличивает гибкость нашего внимания и нашу способность мыслить целостным образом.Когда эта идея была проверена Джонсоном и др. (2010), результаты показали, что улыбающиеся участники лучше справлялись с задачами на внимание, которые требовали видеть весь лес, а не только деревья ».

Улыбка также является хорошим способом уменьшить некоторые боли, которую мы испытываем в тревожных обстоятельствах:

«Улыбка — это один из способов уменьшить стресс, вызванный тревожной ситуацией. Психологи называют это гипотезой лицевой обратной связи. Даже принуждение к улыбке, когда мы чувствуем, что этого недостаточно, чтобы немного поднять настроение (это один из примеров воплощенного познания).»

2. Упражнение в течение семи минут.

Думайте, что упражнения — это то, на что у вас нет времени? Подумайте еще раз. Посмотрите эту семиминутную тренировку из The New York Times . Это тренировка для любого из нас может вписаться в наш график.

Упражнения настолько сильно влияют на наше счастье и благополучие, что являются эффективной стратегией преодоления депрессии. В исследовании, цитируемом в книге Шона Ахора The Happiness Advantage , три группы пациентов прошли лечение их депрессия из-за лекарств, упражнений или их комбинации.

Результаты этого исследования удивительны: хотя все три группы испытали схожие улучшения в уровне счастья на раннем этапе, последующие оценки оказались радикально разными:

«Группы были протестированы шесть месяцев спустя для оценки частоты рецидивов. . Из тех, кто принимал только лекарство, 38 процентов снова впали в депрессию. У тех, кто принимал комбинированную группу, было лишь немного лучше, с 31 процентом рецидивов. Однако самый большой шок пришел от группы упражнений: их рецидив ставка составила всего 9 процентов.»

Однако вам не обязательно впадать в депрессию, чтобы получать пользу от упражнений. Упражнения могут помочь вам расслабиться, повысить умственные способности и даже улучшить внешний вид тела, даже если вы не худеете.

У нас есть ранее подробно изучали упражнения и смотрели, что они делают с нашим мозгом, например, высвобождают белки и эндорфины, которые делают нас счастливее.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Health Psychology , показало, что люди, которые занимаются спортом, лучше относятся к своему телу. даже когда они не заметили никаких физических изменений:

«Вес тела, форма и образ тела были оценены у 16 ​​мужчин и 18 женщин до и после выполнения упражнений 6 x 40 минут и чтения 6 x 40 минут.В обоих условиях вес и форма тела не изменились. Однако различные аспекты образа тела улучшились после упражнений по сравнению с тем, что было раньше ».

Ага: Даже если ваш реальный внешний вид не изменится, то, как вы, , чувствуете по поводу своего тела. восстановиться после дня и восстановить себя, и что он помогает нам сосредоточиться и быть более продуктивным. Оказывается, сон также важен для счастья.

В NutureShock По Бронсон и Эшли Мерриман объясняют, как сон влияет на позитив:

«Негатив раздражители обрабатываются миндалевидным телом; положительные или нейтральные воспоминания обрабатываются гиппокампом.Недостаток сна сильнее поражает гиппокамп, чем миндалину. В результате люди, лишенные сна, не могут вспомнить приятные воспоминания, но хорошо помнят мрачные воспоминания.

«В одном эксперименте Уокера недосыпающие студенты колледжа пытались запомнить список слов. Они могли запомнить 81 процент слов с отрицательной коннотацией, например, , рак, . Но они могли запомнить только 31 процент слов. с позитивным или нейтральным оттенком, например, солнечный свет или корзина .»

BPS Research Digest исследует другое исследование, которое доказывает, что сон влияет на нашу чувствительность к отрицательным эмоциям. Используя задачу распознавания лиц в течение дня, исследователи изучали, насколько участники были чувствительны к положительным и отрицательным эмоциям. Те, кто работал в течение дня не вздремнув, стал более чувствительным к негативным эмоциям, таким как страх и гнев.

« Используя задачу распознавания лиц, здесь мы демонстрируем усиленную реакцию на гнев и эмоции страха в течение дня, без сна.Однако промежуточный сон блокировал и даже обращал эту негативную эмоциональную реакцию на гнев и страх, в то же время повышая рейтинг положительных (счастливых) выражений лица ».

Конечно, то, насколько хорошо (и как долго) вы спите, вероятно, повлияет на ваше самочувствие, когда вы просыпаетесь, что может иметь значение для всего вашего дня.

В другом исследовании было проверено, как настроение сотрудников, когда они приступили к работе утром, влияет на весь их рабочий день.

«Исследователи обнаружили, что настроение сотрудников, когда они работают, имеет тенденцию к изменению. повлиять на их самочувствие в течение дня.Раннее настроение было связано с их восприятием клиентов и тем, как они реагировали на настроения клиентов «.

И, что наиболее важно для менеджеров, настроение сотрудников оказывает явное влияние на производительность, в том числе на то, как много работы выполняли сотрудники, и насколько хорошо они выполняли

4. Проводите больше времени с друзьями и семьей

Отсутствие связи с друзьями и семьей — одно из пяти главных сожалений умирающих.

Если вы хотите больше доказательств того, что время с друзьями полезно Исследования показывают, что это тоже может сделать вас счастливее прямо сейчас.

Социальное время очень ценно, когда дело касается улучшения нашего счастья, даже для интровертов. Несколько исследований показали, что время, проведенное с друзьями и семьей, сильно влияет на то, насколько мы счастливы.

Мне нравится, как это объясняет Гарвардский эксперт по счастью Дэниел Гилберт:

«Мы счастливы, когда у нас есть семья, мы счастливы, когда у нас есть друзья, и почти все другие вещи, которые, как мы думаем, делают нас счастливыми, на самом деле просто способы получить больше. Семья и друзья.»

Джордж Вайллант — руководитель 72-летнего исследования жизней 268 мужчин.

«В интервью в информационном бюллетене за март 2008 г. участникам грантового исследования Вайланта спросили: ‘Что вы узнали от людей, изучающих гранты?’ Ответ Вайланта: «Единственное, что действительно имеет значение в жизни, — это ваши отношения с другими людьми».

Он поделился своими мыслями об исследовании с Джошуа Вольфом Шенком на The Atlantic о том, как социальные связи мужчин повлияли на их общую Счастье:

«Отношения мужчин в возрасте 47 лет, как он обнаружил, предсказывают приспособление в конце жизни лучше, чем любая другая переменная.Хорошие отношения между братьями и сестрами кажутся особенно сильными: 93 процента мужчин, которые преуспевали в возрасте 65 лет, были близки с братом или сестрой, когда были моложе ». отношения стоят более 100 000 долларов:

«Используя исследование британской группы домохозяйств, я обнаружил, что повышение уровня социальной активности стоит дополнительно 85 000 в год с точки зрения удовлетворенности жизнью. С другой стороны, реальные изменения в доходе приносят очень мало счастья.«

Мне кажется, что последняя строчка особенно интересна:« С другой стороны, реальные изменения в доходе покупают очень мало счастья ». Таким образом, мы могли бы увеличить наш годовой доход на сотни тысяч долларов и все равно не быть такими счастливыми, как мы. были бы, если бы мы укрепили наши социальные отношения.

Исследование Термана, описанное в The Longevity Project , показало, что отношения и то, как мы помогаем другим, были важными факторами в проживании долгой и счастливой жизни:

«Мы полагали, что если участник Термана искренне чувствовал, что у него или нее есть друзья и родственники, на которых можно рассчитывать в трудные времена, тогда этот человек будет более здоровым.Мы предсказывали, что те, кто чувствуют себя очень любимыми и о которых заботятся, проживут дольше всех.

«Сюрприз: наше предсказание оказалось неверным … Помимо размера социальной сети, наиболее очевидным преимуществом социальных отношений является помощь другим. Те, кто помогал своим друзьям и соседям, давая советы и заботясь о других, как правило, доживали до старости».

5. Чаще выходите на улицу.

В The Happiness Advantage Шон Ахор рекомендует проводить время на свежем воздухе, чтобы улучшить свое счастье:

«Выделение времени, чтобы выйти на улицу в хороший день, также дает огромное преимущество; одно исследование показало, что проводить 20 минут на улице в хорошую погоду не только поднималось настроение, но и расширялось мышление, и улучшалась рабочая память… «

Это хорошая новость для тех из нас, кто беспокоится о том, чтобы приспособить новые привычки к уже загруженному графику. Двадцати минут — достаточно мало времени, чтобы провести на улице, чтобы вы могли уложиться в поездку на работу или даже на обеденный перерыв.

Исследование, проведенное в Университете Сассекса в Великобритании, также показало, что пребывание на открытом воздухе делает людей счастливее:

«На открытом воздухе, недалеко от моря, в теплый солнечный полдень в выходные дни — идеальное место для большинства. Фактически, участники были значительно более счастливы на открытом воздухе в любой естественной среде, чем в городской среде.»

Американское метеорологическое общество опубликовало в 2011 году исследование, которое показало, что текущая температура оказывает большее влияние на наше счастье, чем такие переменные, как скорость ветра и влажность, или даже средняя температура в течение дня. 57 градусов (13,9 ° C), так что следите за прогнозом погоды, прежде чем выходить на улицу на 20 минут свежего воздуха

Связь между производительностью и температурой — еще одна тема, о которой мы говорили здесь подробнее.Удивительно, на что способно небольшое изменение температуры.

Один из самых противоречивых советов, который я нашел, заключается в том, что чтобы почувствовать себя счастливее, вы должны помогать другим. Фактически, 100 часов в год (или два часа в неделю) — оптимальное время, которое мы должны посвятить помощи другим, чтобы обогатить нашу жизнь.

Если мы снова вернемся к книге Шона Ахора, он говорит о помощи другим:

« … когда исследователи опросили более 150 человек об их недавних покупках, они обнаружили, что деньги, потраченные на такие виды деятельности, как концерты и групповые обеды — приносили гораздо больше удовольствия, чем материальные покупки, такие как обувь, телевизор или дорогие часы.Трата денег на других людей, называемая «просоциальными расходами», также увеличивает счастье ».

Журнал Journal of Happiness Studies опубликовал исследование, посвященное этой теме:

« Участники вспомнили предыдущую покупку, сделанную для себя или кого-то еще. а потом сообщили о своем счастье. После этого участники выбирали, тратить ли непредвиденные деньги на себя или на кого-то еще. Участники, которым было поручено вспомнить покупку, сделанную для кого-то еще, сообщили, что почувствовали себя значительно счастливее сразу после этого воспоминания; самое главное, чем счастливее участники чувствовали себя, тем больше вероятность того, что они решат потратить непредвиденную прибыль на кого-то еще в ближайшем будущем.»

Итак, трата денег на других людей делает нас более счастливыми, чем покупка вещей для себя. Но как насчет того, чтобы тратить свое время на других людей? :

«Вскоре после падения Берлинской стены, но до воссоединения Германии, первая волна данных GSOEP была собрана в Восточной Германии. Волонтерство по-прежнему было широко распространено. Из-за шока от воссоединения большая часть инфраструктуры волонтерства (например,g., спортивные клубы, связанные с фирмами) рухнули, и люди случайно потеряли возможность заниматься волонтерской деятельностью. На основе сравнения изменения субъективного благополучия этих людей и людей из контрольной группы, у которых не было изменений в своем статусе волонтера, подтверждается гипотеза о том, что волонтерство приносит выгоду с точки зрения более высокой удовлетворенности жизнью ».

In его книга «Процветание : новое видение счастья и благополучия» , профессор Пенсильванского университета Мартин Селигман объясняет, что помощь другим может улучшить нашу жизнь:

«…. мы, ученые, обнаружили, что добрые дела дают самое надежное мгновенное улучшение самочувствия из всех проверенных нами упражнений ».

7. Спланируйте поездку (даже если вы никогда ее не предпринимали).

В отличие от отпуска, простое планирование отпуска или перерыва в работе может улучшить наше счастье. Исследование, опубликованное в журнале Applied Research in Quality of Life , показало, что наибольший всплеск счастья произошел на этапе планирования отпуск, когда люди наслаждаются чувством ожидания:

«В исследовании эффект ожидания отпуска увеличивал счастье на восемь недель.После отпуска у большинства людей уровень счастья быстро упал до базового уровня «.

Шон Ахор тоже имеет для нас некоторую информацию по этому поводу:

» Одно исследование показало, что люди, которые просто думали о просмотре своего любимого фильма, действительно подняли уровень эндорфина на 27 процентов ».

Если вы не можете найти время для отпуска прямо сейчас или даже на ночь с друзьями, внесите что-нибудь в календарь — даже если это будет через месяц или год.

Затем, когда вам понадобится прилив счастья, напоминайте себе об этом.

Медитация часто рекламируется как важная привычка для улучшения сосредоточенности, ясности и продолжительности внимания, а также помогает сохранять спокойствие. Оказывается, это также полезно для улучшения вашего счастья:

«В одном исследовании исследовательская группа из Массачусетской больницы общего профиля изучила снимки мозга 16 человек до и после того, как они приняли участие в восьминедельном курсе медитации осознанности. Исследование , опубликованный в январском выпуске журнала Psychiatry Research: Neuroimaging , пришел к выводу, что после завершения курса части мозга участников, связанные с состраданием и самосознанием, выросли, а части, связанные со стрессом, уменьшились.«

Медитация буквально очищает ваш разум и успокаивает. Часто было доказано, что это единственный наиболее эффективный способ жить более счастливой жизнью. По словам Ахора, медитация действительно может сделать вас счастливее в долгосрочной перспективе:

» Исследования показывают, что через несколько минут сразу после медитации мы испытываем чувство спокойствия и удовлетворенности, а также повышенное осознание и сочувствие. И исследования даже показывают, что регулярная медитация может навсегда перестроить мозг, чтобы повысить уровень счастья.»

Тот факт, что мы действительно можем изменить структуру нашего мозга с помощью медитации, является для меня самым удивительным и несколько обнадеживающим, поскольку мы чувствуем и думаем сегодня не навсегда.

(Для получения дополнительной информации, вот что произошло, когда я ( Джефф) решил попробовать медитацию.)

Поездки на работу на работу могут оказать удивительно сильное влияние на наше счастье.Тот факт, что мы обычно ездим на работу два раза в день, по крайней мере, пять дней в неделю, делает неудивительным, что эффект будет усиливаться через время и делать нас все менее и менее счастливыми.

Согласно «Искусству мужественности», долгая поездка на работу — это то, что мы часто не осознаем, так сильно на нас повлияет:

«… в то время как многие добровольные условия не влияют на наше счастье в долгосрочной перспективе, потому что мы привыкаем к им люди никогда не привыкают к своей ежедневной тяжелой работе, потому что иногда трафик ужасен, а иногда нет «.

Или, как выразился гарвардский психолог Дэниел Гилберт: «Ежедневное вождение в пробке — это разные виды ада.«

Мы стараемся компенсировать это за счет большего дома или лучшей работы, но эти компенсации просто не работают:

» Два швейцарских экономиста, изучавшие влияние поездок на работу на счастье, обнаружили, что такие факторы не могут компенсировать страдания, вызванные долгой поездкой на работу «.

Это, казалось бы, простая стратегия, но я обнаружил, что она имеет огромное значение для моего мировоззрения. Есть много способов проявить благодарность, от ведения дневника вещи, за которые вы благодарны, делитесь тремя хорошими вещами, которые происходят каждый день с другом или вашим партнером, или изо всех сил стараетесь выразить благодарность, когда вам помогают другие.

В эксперименте, в ходе которого участники отмечали то, за что они были благодарны каждый день, их настроение улучшалось только благодаря этой простой практике:

«Группы благодарности и взгляда продемонстрировали повышенное благополучие в нескольких, хотя и не во всех, из них. Измерения результатов в трех исследованиях по сравнению с группами сравнения. Влияние на положительный аффект оказался наиболее надежным выводом. Результаты показывают, что сознательный акцент на благословениях может иметь эмоциональные и межличностные преимущества.»

Журнал исследований счастья опубликовал исследование, в котором использовались письма благодарности, чтобы проверить, как благодарность может повлиять на наш уровень счастья:

» Среди участников 219 мужчин и женщин, которые написали три благодарственных письма в течение трех недель. период. Результаты показали, что написание благодарственных писем увеличивало счастье участников и их удовлетворенность жизнью, одновременно уменьшая депрессивные симптомы «.

11. И самый простой совет: станьте старше.

По мере того, как мы становимся старше, особенно после среднего возраста, мы склонны стать счастливее естественным образом.До сих пор ведутся споры о том, почему это происходит, но у ученых есть несколько идей:

«Исследователи, включая авторов, обнаружили, что пожилые люди, показывающие изображения лиц или ситуаций, как правило, сосредотачиваются и запоминают более счастливые и отрицательные.