Создай себя заново олеся новикова: Физика и метафизика кардинальных жизненных перемен — Re-Self

Содержание блога — Re-Self | Создай себя заново

Дорогие создатели своей жизни, искатели перемен и просто сочувствующие!

Позвольте провести вас по виртуальным закоулкам блога Re-Self.

В этом разделе собраны все статьи сайта в хронологическом порядке. Они разделены на несколько глав для условного обозначения моих личных этапов в творчестве и жизни. Начать чтение можно с любого интересного места, или пройдитесь по текстам последовательно – тогда концентрация выводов будет накаляться от статьи к статье.

Создай себя заново

Список регулярно обновляется

Глава I

• Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни – читать
• Гарантированный способ быстро постареть – читать
• Зачем что-то менять – читать
• Обнуление и генеральная уборка своей жизни – читать
• Ментальный мусор прошлого – читать
• Следы прошлого в нашем будущем – читать
• Цель жизни и движение вперед – читать
• Где счастье, а где цели на жизненном пути – читать
• Скорость жизни. Практическое – читать
• Ремарка про цели – читать
• Инструменты трансформации, или Как создавать новый жизненный опыт – читать
• Мысли vs действия. Кто главный? – читать
• Как творить на уровне действий – читать
• Как творить на уровне мыслей – читать
• Сила слова. Как творить на уровне слов – читать
• Как управлять внутренними состояниями – читать
• Где взять силы на перемены – читать
• Все хорошо, но ничего хорошего – читать
• Два достоверных способа узнать свое будущее через 5-10 лет – читать
• Как разгоняться и держать ритм положительных перемен – читать
• Как перестать бояться и потакать своим страхам – читать
• Масштабное видение как трамплин для роста – читать
• 4 сферы: душа, тело, дело, отношения — с чего начать создание новой жизни? – читать
• Как полюбить себя и залить прочный фундамент для осознанной жизни – читать
• Дело и жизнь. Реализовать свой потенциал в профессиональном смысле – читать
• Тело — источник и приемник жизни – читать
• Как встать на тропу здоровья, обрести красоту и душевное равновесие – читать
• Мужчина и женщина. Как создать себя заново в отношениях – читать
• Мысли материальны. Но почему это не работает, когда мечтаешь по-крупному? – читать
• Выход есть. Как пробить стеклянный потолок на пути к большим переменам? – читать
• Как побороть свою лень – читать
• Про перемены и успешное прохождение собеседования на работу – читать
• Как достигать максимальных результатов при минимальных затратах сил и энергии – читать
• Почему я “тюлень”? И не могу ничего с этим сделать – читать
• Мироздание в миниатюре, или Крупицы истины от московских квадроциклов – читать
• Страхи, отношения и личная система координат – читать
• Версия 2.0, или как понять, что пора выходить на новый уровень своей жизни? – читать
• Вредные привычки, кредитное бремя и нелюбимая работа – читать
• Цели и желания. Как понять, чего я на самом деле хочу? – читать
• А правильно ли я сделал? Сомнения на пути – читать
• Должна ли девушка быть красивой? – читать
• Самосаботаж. Как доводить начатые дела до конца? – читать
• Красота по-женски. Как стать красивой? – читать
• Горе от ума, или Что делать с мыслемешалкой? – читать
• Сила vs слабость человеческой натуры: кто кого? – читать
• Про счастье в семье, когда его нет – читать
• Как распутать свои проблемы? – читать
• Как запустить осознанные перемены? – читать
• Как перестать страдать? – читать
• Что делать, чтобы в жизни появились отношения? – читать
• Главный закон природы – читать
• Аксиома духовной физики, или Почему в вопросах здорового образа жизни нет дороги назад? – читать
• Почему даже любимое дело надоедает? – читать
• Год жизни: очередное дежавю или полный ребрендинг? – читать
• Как жить дальше? – читать
• Готовые решения по всем вопросам? Пароли-явки – читать

Глава II

• 90-дневка. День 1-й – читать
• 90-дневка. День 7-й – читать
• 90-дневка. День 14-й – читать
• 90-дневка. День 21-й – читать
• 90-дневка. День 28-й – читать
• 90-дневка. День 35-й – читать
• 90-дневка. День 42-й – читать
• 90-дневка. День 49-й – читать
• 90-дневка. День 58-й – читать
• 90-дневка. День 65-й – читать
• 90-дневка. День 70-й – читать
• 90-дневка. День 78-й – читать
• 90-дневка. День 85-й – читать
• 90-дневка. Финал – читать
• 90-дневка. Неизданное – читать

Глава III

• Исключение из правил. Как замахнуться на большее – читать
• Искусство держать баланс в развитии всех сфер своей жизни – читать
• Почему одним – все, а другим – ничего? – читать
• Как научиться рано вставать? – читать
• Как познакомить старых друзей с новым собой? – читать
• Москва. Любить нельзя ненавидеть – читать
• А тебе не страшно все поменять? – читать
• С чего начать поиски себя? А также про взаимоотношения с родителями – читать
• Запах несчастья. Как отмыться от проблем? – читать
• Как говорить с миром, чтобы он тебя понял? – читать
• Три слова, способные ответить на большинство жизненных вопросов – читать
• Как прекратить внутреннюю битву и обрести равновесие? – читать
• Замуж, бег, наблюдение эмоций и вселенские грабли – читать
• Детокс сознания и жизни – читать
• Основная причина неудач, или Почему у меня не получается? – читать
• Безденежье и любимое дело. Как быть? – читать
• Испытания на пути – что они означают и как их преодолевать? – читать
• Где знакомиться с достойными мужчинами? – читать
• Один толковый ответ на тысячи жизненных ситуаций – читать
• Как стать свободным? – читать
• Как развить божественный самоконтроль? – читать
• Как помочь близкому человеку измениться? И жить душа в душу – читать
• Три самых близких друга: я – прошлая, я – настоящая и я – будущая – читать
• Про ревность, измену и свободные отношения. А также про секс – читать
• Личный вызов как способ познакомиться с самим собой – читать
• Сдвиг реальности и жажда жизни – читать
• Как вернуться в ритм здоровой жизни, если ты выпал? – читать
• Женский вопрос: как преодолеть хроническое одиночество? – читать
• Про оргазм замолвите слово – читать

Глава IV

• 7 инсайтов за 7 дней: очищение жизни через детокс тела и сознания – читать
• Свобода vs Отношения. Что делать со страхами? – читать
• От логичного к абсурдному. Практический метод создания себя заново – читать
• Не столь очевидная причина жизненных пробуксовок – читать
• Я – свободный человек? Неизданное – читать
• Про глубину жизни и разъедающую сознание ленту новостей – читать
• Как отрезать себе руку? И другая работа с собственной психикой – читать
• Искусство следовать своему пути, или Как потрогать мечту? – читать
• 32 вывода к 32 годам – читать
• Тонкое тело перемен – читать
• Женщина или человек? – читать
• О чем молчат горы? Или 9 ответов, которые дали мне Гималаи – читать
• Как правильно ставить цели? И взять Вечность за руку – читать
• 5 советов, которые я бы никогда не дала другому человеку, но которые очень помогли мне – читать
• Когда в твою жизнь приходит неведомая фигня – читать
• Мост через кризис – читать
• В глаза подлости. Как сохранить равновесие после удара? – читать
• Измениться, не меняясь! Или ловушки на пути осознанных перемен – читать
• Три метра под уровнем неба: страх, любовь и глубина – читать
• Исцелить или расковырять? Как правильно работать с вопросами к себе – читать
• Как быстро восстановить психическую и физическую энергию? –читать
• Про окружение, силу его влияния и этапы личного развития – читать
• Как бессонница меня уму разуму учила, или 4 урока от жизни в специфической упаковке – читать
• Точно сформулированный вопрос миру – читать
• Его величество вопрос «КАК?». А король-то голый! – читать
• Как раздвинуть собственные рамки и не надорваться? – читать
• Анатомия страха, мышление “этого не может быть” и один личный прорыв – читать

Глава V

• Куда приводят осознанные перемены? История одной (не)заветной (не)мечты – читать
• История одной (не)заветной (не)мечты. Часть 2 – читать
• Польза и вред громких заявлений. Как и с чем я употребляю публичность? – читать
• Про разные скорости движения партнеров и отношения на длительной дистанции – читать
• 6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь – читать
• Доктор, что-то не так в моих отношениях с деньгами – читать
• Когда стратегия маленьких шагов не работает – читать
• Один момент, который мы никак не хотим признавать  –  читать
• 6 лет блогером. Плюсы и минусы самой яркой работы в интернете – читать
• Мой алгоритм личных изменений умещается всего в 6 вопросов – читать
• Как осуществить невозможное? Практическое руководство из первых уст – читать
• Поднимись, утрись и делай – читать
• Кто не рискует, тот не владеет утесом – читать
• Чудеса случаются, или Метафизика осознанных перемен в действии – читать
• Как помочь себе, если плохо? – читать
• Расслабленные струны ума и тела. Как привести себя в тонус? – читать
• Реквием по комфорту – читать
• Каков размер твоего мира? – читать
• “А что, если наоборот?” Мой метод преодоления хронически нерешаемых проблем – читать
• Если ситуация буксует в самом начале? Бросать нельзя продолжать – читать
• Практики, которым я говорю “нет” – читать
• Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему – читать

Глава VI

• Необъяснимая психосоматика, или Разгадка длиною в 5 лет – читать
• Сказ о том, как я лечила шею, а вылечила душу – читать
• Сверхчувствительная нервная система: моя история восстановления – читать
• Как вернуть равновесие, если ты перегрелся? – читать
• Легкость под нагрузкой, или Олеся расправила плечи – читать
• Панчакарма и наши дни – читать

Глава VII

• Моя аптечка первой помощи в кризис – читать
• Чувства, рефлексия и воля: скрытый ключ к себе – читать
• Хорошо, у меня нет силы воли. Что дальше? – читать
• “Учиться у лучших” и другие мифы про обучение, которые нас тормозят – читать
• Ловцы жемчуга в токсичном океане информации – читать
• А вы уверены, что выберете талант? Размышления о том, что отличает одних людей от других – читать
• Огненная природа кардинальных жизненных перемен – читать
• Как планировать будущее, не выпадая из момента “здесь и сейчас”? И надо ли… – читать
• Давайте я на пальцах объясню, почему не стоит планировать на 5, 10, 15 лет вперед раньше времени – читать
• Как я раз и навсегда перестала что-то доказывать малознакомым людям – читать
• Феномен разных жизненных этапов: то, что помогло вчера, сегодня может тянуть вниз (и это нормально) – читать
• Смелость, принятие, любовь: моя мантра осознанных перемен – читать
• Усилие без напряжения – читать
• Как я свои биоритмы изучала – читать
• Чтобы все было и ничего за это не было: арифметика энергетического тонуса – читать
• 10 лет вне найма. Советы самой себе – читать
• Игры, в которые мы заигрались – читать
• Механизм одного личного прорыва изнутри: вскрываю на ваших глазах – читать
• Год без ленты социальных сетей. Неожиданные выводы и полезные лайфхаки – читать
• Экстремальное реагирование – читать

♥

Олеся Власова

Создай себя заново — Re-Self

Создай себя заново



02.03.2022 11 комментариев

Все в огне. Украина в реальном огне и ужасе, и мое сердце там. Россия и многие русскоязычные люди по всему миру в огне собственных страхов, бессилия, стыда, агонии. Сейчас очень много говорят о том, как… Читать далее

Создай себя заново



05.02.2022 10 комментариев

В июне 2020 года я убила свою ленту. Полностью и везде. Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте. С тех пор прошло полтора года. За это время я натолкнулась на пару достаточно неожиданных выводов, обзавелась ценными лайфхаками и, кажется,… Читать далее

Создай себя заново



11. 08.2021 17 комментариев

Некоторое время назад мне на почту пришло письмо-отзыв с историей одного личного прорыва от моей читательницы Эмиры. Она смогла похудеть и преодолеть расстройство пищевого поведения через почти 10 лет безуспешных попыток, когда казалось, что эта… Читать далее

Создай себя заново



28.07.2021 25 комментариев

Давно надо было написать этот текст. Вступления не будет.   Игры, в которые мы заигрались Синдром самозванца Из каждого утюга сегодня: прекратите недооценивать себя, прекратите сомневаться в себе. Это все синдром самозванца. Только возникает резонный… Читать далее

Создай себя заново



20.07.2021 5 комментариев

Отель на Бали, в котором я работала, развесил баннеры к своему 10-летию. Что ж, похоже, у меня юбилей. Работа в команде открытия того отеля стало моим последним местом наёмной работы. Затем я ступила на путь,… Читать далее

Создай себя заново



20. 05.2021 7 комментариев

Так и хочется назвать историю про попадание в свои биоритмы и синхрон внутренних и внешних процессов тайм-менеджментом, но это другое. Тайм-менеджмент — про рациональное использование своего времени, отсюда все истории про разделение дел на срочные… Читать далее

Создай себя заново



14.05.2021 6 комментариев

В прошлом материале я упомянула о том, что подняла свою просевшую производительность, не увеличивая рабочих часов. Сделала я это за счёт соотношения энергетических затрат каждого конкретного процесса с пиками моей личной активности в течение дня… Читать далее

Создай себя заново



14.04.2021 23 комментария

Какое-то время назад я поставила перед собой вызов. Мне нужно было поднять просевшую производительность в работе, при этом не увеличивая количества рабочих часов. Работала я тогда не много — около четырех часов в день, отдавая приоритет… Читать далее

Создай себя заново



19. 03.2021 25 комментариев

Весь процесс осознанных перемен для меня сегодня сжался до трех слов. Всего три слова – СМЕЛОСТЬ, ПРИНЯТИЕ, ЛЮБОВЬ – но каждый ли из нас способен одолеть то, что за ними стоит? Светлая битва осознанных перемен «Вся… Читать далее

Создай себя заново



03.11.2020 6 комментариев

Раньше я пыталась вывести некую формулу движения вперед. Мол, я хорошенько вложусь в формирование правильных привычек, потрачусь на отладку процессов — и закрутится. Как минимум, смогу больше не думать о базе — графике питания, спортивной… Читать далее

Создай себя заново



07.10.2020 12 комментариев

Наверное, как и многие люди, к какому-то возрасту я осознала, что не надо никому ничего доказывать. Но одного лишь понимания оказалось совершенно недостаточно. Настойчивые просьбы к самой себе перестать тратить на это силы — не… Читать далее

Создай себя заново



29. 09.2020 9 комментариев

«Пропишите то, как видите свою жизнь через 5 лет». «Составьте свой идеальный день через 10 лет». Знакомо? Так вот, я ответственно заявляю, что подобные техники не так безобидны, как кажутся. Если планировать на 5, 10,… Читать далее

Содержание блога

Сравниваю себя с ведущими танцорами

перейти к содержанию

Обычно мы чувствуем давление и думаем, что единственный способ добиться успеха в танцевальной индустрии — это достичь уровня солистки, когда мы еще учимся.

День, когда я преодолела сравнение себя с прима-балеринами

Я помню, как готовилась к своему первому балетному конкурсу, в возрасте 13 лет. Я работала над вариацией пиццикато Раймонды, одной из моих любимых, и постановкой Олеси Новиковой в Театр Ла Скала был моим вдохновением. Я хотела танцевать так же, как она, в день соревнований. Излишне говорить, что я был очень разочарован, когда посмотрел видео с моим выступлением и понял, что оно совсем не похоже на ту идею, которую я имел в виду.

Обычно мы чувствуем давление и думаем, что единственный способ выиграть конкурс, пройти прослушивание или получить работу в танцевальной индустрии — это достичь уровня солистки, когда мы еще учимся.

Мы забываем об очень важной вещи: все эти ведущие танцовщики когда-то были студентами, как и вы, и работали много лет, прежде чем достигли того, кем они являются сейчас. Напрасно сравнивать себя с кем-то, кто имеет больше опыта и годами занимается профессиональным танцором, когда ты еще учишься, это все равно, что сравнивать ученика начальной школы и лауреата Нобелевской премии.

Я полностью преодолела сравнение себя с прима-балеринами, когда наткнулась на этот эпизод интервью Маргариты Вентури, где она рассказывает о том, как исполняла роль Генриетты из «Раймонды» в спектакле балетной школы Парижской оперы. Точка зрения Маргариты помогла мне увидеть вещи в перспективе и посмотреть на выступления профессиональных танцоров под другим углом.

Мой учитель задавал мне такие вопросы: «Сколько лет этой танцовщице, с которой ты себя сравниваешь, и сколько тебе лет? Теперь, насколько вы прогрессируете в год? Если умножить этот прогресс на разницу в возрасте, сможете ли вы реально достичь такого уровня? Если да, то продолжайте идти к своей цели, если нет, то пришло время переоценить ситуацию. И ни в коем случае не пора расстраиваться из-за того, что у вас еще нет такого уровня художественного мастерства».

Когда вы восхищаетесь танцором, найдите, каким он был, когда еще учился в школе или только начинал свою профессиональную карьеру. Обратите внимание, что в большинстве случаев их эволюция была постепенной и прогрессивной. Определите, какие качества помимо их танцевальных навыков (например, настойчивость, любопытство, преданность делу) привели их туда, где они находятся сегодня, и признайте, что они не превратились из ученика в директора за одну ночь. Это путешествие…

Как они не потеряли веру? Скорее всего, они продолжали верить в себя и свои способности, что является одним из пяти качеств успешного танцора.

Поделись с друзьями:

Получайте последние обновления

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Категории

Последние сообщения

Тренируйтесь с умом

Преимущества программы наставничества для артистов балета: повышение уверенности, ясность в отношении своего будущего, понимание требований работы.

Подробнее »

Дополнительные упражнения

Как улучшить танцевальные прыжки, не увеличивая икры? Как улучшить высоту и легкость танцевальных прыжков и не чувствовать себя измотанным? Как некоторым танцорам удается выглядеть такими легкими и сильными одновременно?

Подробнее »

Тренируйтесь с умом

Когда дело доходит до ношения пуантов на станке, первое, что я чувствую, — это возражать. Тем не менее, я могу придумать пару сценариев, в которых ношение пуантов через станок может быть хорошей идеей. Давай выясним!

Подробнее »

Работайте с нами

Контакты

Социальные сети

• Инстаграм

• YouTube

В 19 лет он уже выступал в знаменитом российском балете Мариинского театра. Что ждет канадскую танцовщицу Шейл Вагман?

Канадская балерина Шейла Вагман, которой в мае исполнилось 19 лет, стала самой молодой артисткой, когда-либо выступавшей в качестве приглашенной солистки балета Мариинского театра. Кристофер Кацаров/The Globe and Mail самых легендарных сцен балетного мира три недели назад, он никогда не танцевал в главной роли. Он исполнял соло, тренировался часами каждый день, участвовал в громких соревнованиях. Но он не знал, каково это — играть главную роль в классическом полнометражном двухактном балете.

Теперь, на исторической сцене Мариинского театра в Санкт-Петербурге, Россия, перед публикой с чрезвычайно высокими стандартами и в окружении знаменитой труппы, танцор из Торнхилла, Онтарио, должен был это выяснить.

Это был решающий момент в очень молодой карьере. Вагману, которому в мае исполнилось 19 лет, сказали, что он самый молодой человек, когда-либо выступавший в качестве приглашенного солиста в Мариинском балете, одной из самых престижных и требовательных трупп в мире. Его сцена звенит энергией длинной череды балетных величий – Нижинский, Нуриев и Барышников начинали здесь свою карьеру.

Вагман только что закончил свой первый год в качестве профессионального танцора в труппе начального уровня Английского национального балета в Лондоне. Сейчас он покинул компанию и обдумывает следующие шаги. Его необычный прыжок из кордебалета в главную роль Джеймса в «Сильфида » произошел по приглашению исполняющего обязанности директора Мариинского театра Юрия Фатеева.

«Я рыдал, — сказал он о том моменте, когда ему предложили роль. — Он рискнул на мне».

Всего несколько лет назад такое достижение казалось бы очень далеким.В первый раз, когда он получил приглашение танцевать в России, ему пришлось отказаться от предложения, о котором он мечтал – и не мог быть уверен, когда представится шанс. приду еще

Путь Вагмана в балет был необычным. Как и многие канадские дети, он происходил из хоккейной семьи, но ненавидел этот вид спорта.

По прихоти он прошел прослушивание в танцевальной студии, где брал уроки друг. Ему было всего шесть лет, но учитель Владимир Новицкий сразу же был впечатлен тем, что он назвал кошачьими движениями мальчика — подвижными и плавными.

Он начал заниматься разными жанрами и участвовать в соревнованиях. В 12 лет Шейл стала финалисткой реалити-шоу «9».0081 Канада ищет таланты . В следующем году он познакомился с педагогом Татьяной Степановой и начал заниматься балетом.

«Я очень критична, — говорит г-жа Степанова. «Но это как рыба в воде. … Он звезда».

Это была совсем другая дисциплина – нужно было отточить технику, перетренировать мышцы, что намного проще, пока тело еще развивается и более пластично.

«Я собирался посвящать все свое время танцам, — говорит Вагман. «Я ничего не знаю о том, чтобы быть нормальным ребенком, и не хочу знать. Я получаю намного больше эмоционального от танца».

Всего через шесть месяцев занятий балетом он дошел до финала Гран-при Молодежной Америки в Линкольн-центре в Нью-Йорке. Он не выиграл, но появление привело к предложениям стипендии. Один из них был с Академией балета Большого театра в Москве.

Сама госпожа Степанова обучалась в Большом театре по знаменитой методике Вагановой, впервые примененной одноименной русской балериной в Мариинском в начале 20 века. Метод отдает приоритет душевному выражению и силе, особенно верхней части тела и кора, что позволяет спортивным движениям казаться легкими и легкими.

«Он был всем за Большой», — вспоминает мать Шейла Хизер Вагман. Была только одна проблема: это был 2014 год, и Россия только что вторглась в Украину. Их сын уже уезжал далеко от дома, и родители решили, что отправлять его в страну в разгар таких беспорядков — это слишком далеко. Вместо этого он отправился в Академию принцессы Грейс в Монако.

Во время девятичасового перелета через океан Шейл был приклеен к своему iPad, подталкивая свою плачущую мать смотреть балетные видео, в том числе танцовщицу, которую он боготворил, по имени Олеся Новикова.

Вагман исполняет свою классическую вариацию во время финала 46-го Приза Лозанны в Лозанне, Швейцария, 3 февраля 2018 г. престиж, в хорошо зарекомендовавшей себя академии есть небольшие классы, обеспечивающие индивидуальное внимание и заботу, в которых он нуждался. Художественный руководитель Лука Масала выбрал его для участия в Prix de Lausanne, одном из самых престижных конкурсов для молодых танцоров. Победители часто продолжают плодотворную карьеру, в том числе хореограф Кристофер Уилдон, солист и хореограф New York City Ballet Бенджамин Мильпье и Дарси Бассел, бывшая солистка Королевского балета.

Но в 15 тренировочная площадка Вагмана остановилась. Из-за растущей нагрузки на его тело в таком молодом возрасте у него развился стрессовый перелом пятого поясничного позвонка. Его участие в конкурсе будет отложено. Он не мог танцевать, у него не было эмоционального выхода, пока он изо всех сил пытался отдохнуть и восстановиться.

«Это была самая низкая точка», — говорит он.

Ему пришлось научиться анализировать каждую мышцу, чтобы правильно выполнять движения и слушать сигналы своего тела. Он считает, что травма сделала его лучшим танцором.

Но неудачи были не только физическими. Он строг к себе — необходимая черта для любого танцора высокого уровня, но если зайти слишком далеко, это может сдерживать людей. Он любил выступать, но боролся со страшными нервами.

«Я всегда сойду со сцены и скажу, что это было ужасно», — говорит он. «Ничто никогда не было достаточно хорошим».

По мере того, как его спина выздоравливала и приближались прошлогодние соревнования, его охватила тревога. Всего за несколько дней до отъезда из Монако он был в кабинете директора, давление доводило его до слез.

Масала сказал ему, что он должен сделать все возможное, а остальное уже не в его руках. Если появится Барышников, сказал он, вы не выиграете.

Вагман ответил, что хочет быть Барышниковым в группе.

«С таким менталитетом я подумал, что у тебя определенно уже есть медаль», — вспоминает Масала.

В 17 лет Вагман выиграл главный приз, став первым канадцем, которому это удалось.

«У него очень естественное выразительное и подвижное телосложение. Дело не только в том, как высоко поднимается его нога или насколько изогнуты его ступни», — говорит Кристофер Стоуэлл, заместитель художественного руководителя Национального балета Канады, который входил в состав жюри Приза Лозанны 2018 года. По его словам, физически сильные танцоры не всегда выразительны, и наоборот. «У всех великих танцоров мира есть сочетание этих двух качеств. … Это соотношение в нем очень впечатляет».

Однажды Вагману сказали, что эмоциональные качества его движений кажутся женственными и слабыми. Напротив, он видит в способности задействовать как мужскую, так и женскую стороны как силу, которая позволяет ему более глубоко проникнуть в свои эмоции на сцене. Он говорит, что многие танцоры-мужчины испытывают давление, чтобы противостоять стереотипам об их искусстве, выглядя ультра-мужественными, чему он хочет сопротивляться на протяжении всей своей карьеры.

Приз Лозанны принес предложения о работе, и после окончания Вагман присоединился к Английскому национальному балету.

В компании был спортивный психолог, который помог ему поработать над нервами и самокритикой.

«Я перфекционист. Это мое худшее и лучшее качество», — говорит он.

В 17 лет Вагман стал первым канадцем, получившим главный приз Приза Лозанны. Кристофер Кацаров/The Globe and Mail

После Приза Юрий Фатеев из Мариинского театра начал следить за карьерой Вагмана. Весной он пригласил юного танцора на занятия туда, пока был на балетном фестивале в Санкт-Петербурге. Три недели спустя, вернувшись в Лондон, Вагман получил электронное письмо с приглашением станцевать на исторической сцене в главной роли.

В La Sylphide Джеймс — молодой человек, накануне своей свадьбы встречает сильфиду — лесного духа, чья красота открывает ему глаза на мечты о другом мире. На первой репетиции с сильфидой у него тряслись руки: партию танцевала Олеся Новикова, та самая балерина, над видео которой корпел юный Шейл, сидя рядом с матерью в долгом перелете на самолете, оставив дом позади.

У Вагмана было 13 дней на подготовку с тренерами в Мариинском. Даже с такой крутой кривой обучения, когда он вышел на сцену, он не чувствовал нервов. Только после нескольких вызовов занавеса, когда публика отфильтровалась, и он встал на сцену, чтобы посмотреть на пустой театр, у него было время оценить. Обычно именно в этот момент он начал бы придираться к производительности, которая никогда не была достаточно хороша. Но не сейчас.

«Лучше и быть не могло», — говорит он. «Это был первый раз, когда я почувствовал это за долгое время».

Измученный перелетом и больной, он вернулся домой к северу от Торонто через неделю после выступления, отвечая на телефонные звонки и изучая варианты.

Поскольку он делает себе имя во всем мире, многие канадцы до сих пор никогда о нем не слышали. У него есть одно предложение.

«Если хочешь знать, кто я, посмотри, как я танцую».

Живите изо всех сил. У нас есть ежедневный информационный бюллетень Life & Arts, в котором мы публикуем наши последние новости о здоровье, путешествиях, еде и культуре.