Сколько растет волос: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Шесть главных заблуждений о волосах – Новости Новороссийска

Заблуждение №1. От стрижки быстрее растут

Это не так. Голова — все же не английский газон. Волосы на голове удлиняются в среднем на 2 см в месяц, а совсем длинные — свыше 30 см — немного медленнее, примерно на 1,5 см. Причем весной и летом волосы растут быстрее, зимой и осенью — медленнее. Играет роль и возраст: у людей старше 50 лет шевелюра удлиняется медленнее, чем в молодости. Быстрее всего отрастают волосы у девушек в возрасте 18-23 лет.

Зато психологи считают, что очень короткая стрижка делает человека более агрессивным, напористым, склонным совершать необдуманные поступки. А радикальное изменение длины и цвета волос расценивают как подсознательный протест и желание перевернуть свою жизнь.

Волосы — индикатор душевного состояния. Опытный специалист по одному их виду может установить, что человек в депрессии. Во время душевных потрясений волосы становятся тусклыми, и ни одна, даже самая великолепная прическа не смотрится, а выглядит несколько неряшливо.  

Заблуждение №2. Помогут витамины и полезные продукты

То, что состояние волос моментально улучшится от правильного питания, — миф, порожденный в последние годы многочисленными СМИ. Специалисты-трихологи считают, что, если изменить питание, состояние волос улучшится не раньше чем через 3 месяца. Дело в том, что хотя вслед за клетками костного мозга волосяные клетки и являются самыми продуктивными в нашем организме, но именно они первыми страдают от неправильного питания и последними пользуются плодами оздоровления. Чего же в нашем рационе обычно не хватает волосам? Женщины получают с пищей слишком мало протеинов, едят недостаточно мяса, и многие страдают от недостатка железа. Кстати, по мнению специалистов, для красивых волос важнее всего – хороший завтрак. Что касается комплексов витаминов, то они, безусловно, эффективны, но лишь в сочетании с правильным питанием.

Заблуждение №3. Часто мыть вредно

На самом деле мыть голову нужно так часто, как это требуется вашим волосам. Зависит это, прежде всего, от их типа. Все современные качественные шампуни обладают достаточно мягким действием и позволяют мыть голову даже ежедневно.

Если шампунь вам подходит, то мыть им голову можно хоть всю жизнь. Только имейте в виду, что кожа головы с возрастом постепенно становится суше, и рано или поздно вам придется сменить даже самый любимый шампунь. Если же вы слишком непостоянны в своих пристрастиях и постоянно меняете шампуни, ваши волосы могут отреагировать на это самым непредсказуемым образом, например, потерять блеск. Все сказанное, конечно, не относится к лечебным средствам, выбирать которые и назначать продолжительность курса лечения может только специалист.

Заблуждение №4.Цвет имеет значение

Анекдоты о недалеких блондинках американцы рассказывают так же часто, как мы о тугодумах-чукчах и новых русских. Чтобы реабилитировать белокурых дам, американские социологи подвергли их массовому тестированию на коэффициент интеллектуальных способностей. Оказалось, светлые головки являются таковыми не только в прямом, но и в переносном смысле. Просто подавляющее большинство белокурых красавиц благоразумно прячут свой ум, поскольку именно этого от них ждут окружающие. А специалисты по феромонам (запахам), которые делают людей сексуально привлекательными, обнаружили, что от натуральных блондинок по-особому пахнет, отчего подавляющее большинство американских мужчин (да и наших, наверняка!) буквально теряет голову и оказывается не в состоянии трезво оценить интеллект собеседницы.

Заблуждение №5. Лысина – привилегия мужчин

Оказывается, это не совсем так. Чтобы не пополнить их ряды, неустанно заботьтесь о своей шевелюре и откажитесь от всего, что ей во вред. Чтобы волосы оставались пышными, правильно ухаживайте за ними, храните олимпийское спокойствие, не переутомляйтесь, не зацикливайтесь на работе и спите не меньше 8 часов в сутки.

Специалисты-дерматологи обнаружили: 70 процентов дам, которые не могут похвастаться густыми волосами, страдают от хронической бессонницы. Кроме того, замечено, что волосы трех из пяти леди, увлеченных большим бизнесом, редеют по мере продвижения по служебной лестнице… Виноват избыток мужского гормона тестостерона в крови преуспевающих дам. Так женский организм реагирует на мощный производственный стресс.

Заблуждение №6. В полнолуние нельзя стричься

Действительно, наши бабушки никогда не стриглись при ущербной Луне. Считалось, что волосы после такой стрижки отрастают очень долго. Говорят, если стричься, когда лунный серп на небе растет, а еще лучше в полнолуние, оглянуться не успеете, как снова будете при локонах. Ну а вообще, звучит это все как-то абсолютно ненаучно.

Сколько сеансов эпиляции потребуется клиенту? Стадии роста волос.

Чтобы понять сколько сеансов лазерной эпиляции потребуется для прохождения курса, необходимо рассмотреть строение волоса и стадии роста волос. Эту тема нужна знать не только косметологу, но и клиентам.  Косметологу — для проведения качественной эпиляции с правильными интервалами, а клиентам — для того, чтобы они понимали, как происходит процесс. Перед процедурой пациентам следует пояснить почему курс эпиляции длится так долго, и каким образом происходит удаление волос лазером.

Стадии роста волос

Наши волосы, как и ногти, являются производными кожи. Рост волос обеспечивают клетки луковицы, расположенные на базальной мембране волосяного фолликула. 

Волос состоит из стержня и волосяной луковицы (корня). Стержнем является та часть, которую мы непосредственно видим над кожей. Наружная часть волоса не содержит живых клеток. “Живой” частью называют фолликул (корневое влагалище). В нем живут клетки, производящие волос. В каждом фолликуле имеется клубок кровеносных капилляров, которые и дают питание фолликулярным клеткам. 

Другими словами, появление волоса происходит благодаря волосяному фолликулу, имеющему сложное строение.

Все волосы на теле человека не просто растут, а проходят 3 стадии роста: анаген (активная стадия роста), катаген (фаза остановки) и телоген (атрофия, выпадение и формирование нового волоса).  

Лазерный луч способен разрушить только волос, находящийся в стадии анаген. При этом неважно какой метод эпиляции используется. Проводником воздействия на фолликул всегда будет волосяной канал.

Рассмотрим стадии роста волос подробнее.

Анаген

В этой стадии клетки фолликула активно делятся и получают питательные вещества. 

Только на стадии анаген есть тесная связь волоса с фолликулом, что и позволяет проводить эффективную эпиляцию. Во время процедуры происходит тотальное разрушение фолликула, после чего рост волоса прекращается. 

В верхней части фолликула имеется зона bulge. Именно из нее стволовые клетки мигрируют в матрикс, где начинают рост. Даже если дермальная папилла разрушена, фолликул способен регенерироваться (если в области bulge остались стволовые клетки). Поэтому мишенью для лазера является дермальная папилла.

Количество волос в стадии анагена зависит от зоны расположения. Согласно исследованиям, на голове находится примерно 80-88% волос в стадии анагена. Остальное: 1% — это стадия катаген и около 20% — телоген. 

В зоне верхней губы процент волос в стадии анаген составляет 65%, а на ногах и линии бикини — 30%.

Цикл роста волос не синхронен. По всей площади кожи имеются как молодые волосы, так и старые. 

Продолжительность периода стадии анаген тоже различается:

• на ногах и бедрах — 16 недель;
• в зоне бикини — до 4 недель;
• подмышечные впадины — 16 недель;
• на подбородке — 52 недели;
• на верхней губе — 16 недель.

Стадия анаген подразделяется еще на несколько периодов активного роста:

1. Клетки луковицы волоса увеличиваются, синтезируется РНК (рибонуклеиновая кислота).
2. Луковица волоса врастает вглубь эпидермиса, происходит дифференциация клеток в различные слои волоса и наружной оболочки корня в матричном кольце.
3. Продолжение деления клеток. Фолликул достигает своей максимальной длины. Дермальный сосочек полностью формируется. Меланоциты (клетки, которые как раз вырабатывают нужный нам меланин) размещаются вдоль полости дермального сосочка. Внешняя оболочка полости фолликула представляет собой удлиненный конус.
4. Меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин. Волос сформирован, но не выходит за границы конусовидной полости. 
5. Луковица приобретает конечную форму. Волос растет к поверхности эпидермиса.
6. Последняя стадия начинается после того, как волос начинает возвышаться над кожей и продолжается до фазы катагена. 

Внешне вычислить стадии роста волос не представляется возможным. Во время процедуры эпиляции косметолог воздействует пучком света на все волосы во всех стадиях роста. 

Контролировать сколько волос было в стадии анаген и сколько из них удалось разрушить — также не получится. К тому же, имеют место быть индивидуальные особенности человека (толщина волоса, цвет волоса, фототип кожи и т.д.), техника проведения процедуры и другие факторы. Все это оказывает влияние на конечный результат и количество требуемых процедур. 

После того, как деление клеток уменьшилось, волосяная луковица сжимается, и корень волоса начинает движение к поверхности. Наступает переход в стадию катаген.

Катаген

Это переходная стадия, на которой происходит замедление роста волос. Продолжается от нескольких дней до 2-3 недель. 

Полностью прекращается митотическая активность матричных клеток. Нижняя часть фолликула атрофируется и отдаляется от дермального сосочка. Дермальный сосочек тоже атрофируется, масса соединительных тканей и клеточных элементов уменьшается, кровеносные сосуды истончаются. Рост волоса продолжается, но очень медленно. 

Стадия катаген не начнется, пока анагенная фаза не завершится полностью. Сколько для этого потребуется времени зависит от зоны.

Телоген

Телоген — фаза покоя (выпадения). Длится 3-5 месяца. На этой стадии волос не растет и, в итоге, отпадает. Корень волоса становится ороговевшим, утолщенным, с остатком пигментных гранул. Луковица волоса находится близко к поверхности кожи. Волос, находящийся в фолликуле, уменьшается в размере, колба волоса атрофируется. Перестает работать механизм удержания волоса, его легко удалить при мытье и т.п. Либо его выталкивает вновь образующийся волос. Иногда в одном фолликуле сохраняется как новый, так и старый волос.

Телоген может длиться дольше, чем стадия анаген. Максимальные сроки длительности этой фазы на ногах – до 24 недель, в зоне бикини и подмышечной впадины – до 3 месяцев.

Почему волосы на ногах уходят так долго?

Длительность стадии роста волос телоген на ногах долгая, от 5 месяцев. Столько нужно ждать, чтобы волос перешел в стадию анаген, с которой уже можно работать лазером. Еще лучше, если эпиляция проходит не сразу на начальной стадии анаген, а несколько позже. Оптимально было бы воздействовать на волос в зрелой стадии анаген, когда фолликул и дермальный сосочек окончательно сформированы. Только на стадии анаген лазер способен повредить корень волоса, дермальный сосочек, матрикс зону и bulge. Причем волос на ногах, перешедших в стадию анаген будет всего 30% от общего количества.

Из этого следует, что удалить все волосы на ногах за 1-2 процедуры невозможно. Необходимо пройти полный курс с учетом интервалов времени, за которые волосы перейдут в нужную нам стадию.

Аналогичная ситуация происходит с другими областями кожи. Смотрите таблицу из раздела «Интервалы и количество процедур», в которой указана средняя продолжительность фазы телоген и количество волос, находящихся в стадии анаген.

В некоторых зонах волос на стадии анаген будет совсем мало, и эффект эпиляции в этих зонах будет заметен меньше. Зато на участках, где волос в стадии анаген было больше, клиент сразу увидит разницу.

Как работает лазер? Влияние фототипа кожи на результат эпиляции

Лазерный луч воздействует на ткани на определенной длине волны. У диодных лазеров длина волны составляет 808 нм. Длина волны выбрана так, чтобы воздействие было направлено на меланин (темный пигмент). Меланин находится в волосяных фолликулах и его стержне.

Световой луч, падая на кожу, поглощается меланином волоса. Свет проводится в корневую часть. Происходит преобразование энергии света в тепловую. Это вызывает нагрев волосяных фолликул с последующей их коагуляцией  и разрушением. Тепло медленно рассеивается, уничтожая соседние клетки в фолликуле, достигая области с наименьшим содержанием меланина (зона роста со стволовыми клетками) и дермального сосочка, питающего волос.

Получается, что цвет волоса играет важную роль при проведении эпиляции. Цвет волоса зависит от соотношения пигментов (черно-коричневый эумеланин и желто-красный феомеланин) и динамики эндокринного фона. Эти пигменты образуются в меланоцитах, которые находятся в волосяной луковице. Меланоциты вырабатывают пигмент только в анагенной стадии. Нужно учесть, что черные, рыжие, светлые и седые волосы по-разному реагируют на световой импульс. И не забываем тот факт, что пигмент содержится и в коже.

Есть специальная классификация типов кожи (таблица Фитцпатрика), основанная на способности кожи отвечать на УФ-излучение.

Чем светлее кожа, тем меньше в ней меланина, тем меньше она поглощает энергию. У людей с темной коже, наоборот, меланина в избытке. Такая быстрее перегревается, клиент даже может получить ожог. В то время, как волосяные фолликулы и стержни волос не дополучат нужный объем лазерного излучения и останутся не разрушенными.

Современные световые методы эпиляции позволяют работать с любым типом кожи и цветом волос. Если правильно подобраны параметры, то результат будет хорошим. Пациенты с черными или коричневыми волосами достигают лучшего эффекта, по сравнению с блондом или седыми волосами. 

Также на результат эпиляции влияет содержание хромофора. Длинные плотные волосы лучше подвергаются удалению лазером. А у светлых коротких волос меланина меньше, поэтому они разрушаются слабее. То есть для зоны верхней губы, где в волосах содержится мало хромофора, а сами волосы тонкие, процедур потребуется больше.

Интервалы и количество процедур

Мы разобрались, на какие факторы нужно обращать внимание при выборе интервалов между сеансами. Важно брать во внимание индивидуальную реакцию организма каждого клиента и ориентироваться на нее.  Теперь разберемся как выбрать интервалы между процедурами лазерной эпиляции, учитывая стадии роста волос.

В этой таблице показано сколько волос в определенной стадии находится на теле человека (усредненный вариант):

Возьмем для примера зону подмышечной впадины. Ее стадия анаген, в среднем, длится до 16 недель, телоген — до 12 недель. Выбирая интервал между процедурами, можно полагаться на исследования, представленные в таблице. 

Если волосы в стадии анаген не удалить во время процедуры, то они продолжат свой рост, перейдут в стадию катаген и телоген. То есть нам снова надо будет ждать нужной фазы. 

Первые 2 процедуры назначают с интервалом 3-5 недель. В этом случае работа идет с волосами в стадии анаген. Теперь к предыдущему интервалу прибавляем еще 2 недели. То есть, если после первой процедуры прошло 4 недели, то после второй процедуры должно пройти еще 6.

Интервалы будут выглядеть так: 4-6-8-10 недель и т. д.

На отдельных участках тела, где стадия телоген более длительная, интервалы между процедурами можно увеличивать, прибавляя еще 2 недели. См. таблицу выше. Разъясняем клиенту, следующее: там где волос пребывает в длительных стадиях (например, стадия телоген на бедрах и голени длится 6 месяцев), интервалы требуются тоже увеличенные. 

Курс состоит из 8-10 процедур (усредненная цифра). Длительность курса строится на нескольких факторов:

• зона;
• цвет кожи;
• насыщенность красящего пигмента волоса;
• густота;
• уровень гормональных процессов.

Индивидуальные особенности пациента могут повлиять на продолжительность курса.

Волосы начинают выпадать на 10-14 день после процедуры. При первой процедуре стимулируются волосы, находящиеся в стадии катаген и телоген, поэтому рост может усилиться. Заранее предупреждаем об этом клиента и записываем его на следующую процедуру, рассказав о рекомендациях и противопоказаниях. Эффективность курса зависит от количества обработанных волос в стадии анаген. 

Может быть так, что к следующей процедуре волосы еще не успели отрасти, здесь перерыв можно увеличить на 1-2 недели. И наоборот, если волосы уже успели отрасти в достаточном объеме, то к эпиляции можно приступить пораньше. 

Прерывание курса после 2-3 процедур создаст впечатление, что лазерная эпиляция не сработала. Клиент подумает, что волосы продолжают расти как раньше, а то и в еще большем количестве. Возможно появления эффекта “гиперкомпенсации”, когда организм пытается восстановить утраченные волоски. Поэтому лучше всего проводить курс без длительных перерывов, чтобы не увеличивать количество посещений.

Количество процедур определяется исходя из индивидуальных особенностей клиента:

• чувствительность клиента;
• предрасположенность к слабому или сильному оволосению;
• тип волоса, их плотность и цвет.

Также учитываем эти факторы:

• техника проведения лазерной эпиляции;
• выставленные параметры;
• выполнение рекомендаций клиента до и после процедуры;
• технические характеристики лазера.

Подробнее об интервалах между процедурами лазерной эпиляции смотрите в нашем видео с прямого эфира с нашим экспертом.

Не забывайте напоминать клиенту о рекомендациях до и после процедуры лазерной эпиляции! Их выполнение влияет на конечный результат курса. 

Мы решили сделать для вас чек-лист с рекомендациями, который Вы можете давать своим клиентам.

Скачать памятку в хорошем разрешении тут.

Список использованных источников:

1. “Новая косметология. Основы современной косметологии” Е.И. Эрнандес
2. “Новая косметология. Аппаратная косметология и физиотерапия”. Деев А.И., Шарова А.А., Брагина И.Ю. Под общей ред. Эрнандес Е.И.
3. “Физиотерапия в эстетической медицине” Левкович А. В., Мельник В.С.

Авторские права принадлежат ООО «ТД Бьюти Системс».
Копирование материалов запрещено!

6 способов заставить волосы расти быстрее и сильнее в 2022 году

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Насколько быстро растут волосы на самом деле?

Вы родились со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. Только в вашей голове около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

В общей сложности цикл роста каждого волоса на коже головы может занять от 2 до 6 лет.

Скорость роста ваших волос зависит от таких факторов, как:

• возраст
• тип волос
• общее состояние здоровья
• определенные состояния здоровья мало что известно о возможности ускорения роста волос.

  Читайте дальше, чтобы узнать о научных данных, лежащих в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для оздоровления волос.

  Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале:

  1. Анаген. Фаза активного роста волос длится 3–10 лет.
  2. Катаген. Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 2–3 недели.
  3. Телоген. Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 3–4 месяца.

  В любой момент времени на коже головы в среднем 90 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена, около 1 процента в фазе катагена и около 9 процентов в фазе телогена. К последней группе относятся от 100 до 150 прядей волос, выпадающих каждый день.

  Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

  Продолжительность фазы анагена зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки основания фолликула размножаться и превращаться в волосковые клетки.

  Волосы растут, потому что матриксные клетки теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Структура шевелюры в сочетании с кератином образует пряди волос, которые выходят на поверхность вашей кожи.

  Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм включать фазу анагена, и необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, что можно сделать для стимулирования роста волос.

  Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье волос в фазе анагена.

  Волосы состоят из кератина и отмерших клеток кожи.

  Хотя прямого способа ускорить рост волос за одну ночь не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и длинными.

  1. Следите за витаминами и питательными веществами

  Хотя многие компании рекламируют витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос. Вашему телу требуется много энергии, чтобы ваши волосы росли, поэтому недостаток калорий и определенных питательных веществ может повлиять на это.

  Как правило, лучше всего получать витамины и питательные вещества из пищи. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность приема определенных добавок, особенно если у вас их дефицит.

  Below are some of the nutrients commonly touted to promote hair growth and the science behind their efficacy:

  Nutrient	Efficacy	Supporting studies
  Omega-3 and DHA	may work	Одно исследование показало, что экстракт масла скумбрии удлиняет волокна волос и способствует росту во время фазы анагена. Важно отметить, что это исследование проводилось на мышах; в настоящее время нет заслуживающих доверия исследований, проведенных на людях.
  Цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос, более низкие уровни характерны для очаговой алопеции — аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос.
  Биотин (витамин B7)	может воздействовать только на людей с дефицитом биотина	Хотя биотин часто рекламируется для роста волос, нет достаточных доказательств того, что он работает, если у вас нет дефицита.
  Витамин С	маловероятно и подтверждается только неофициальными данными	Антиоксидантное действие витамина С может помочь предотвратить окислительный стресс, который может привести к поседению и истончению волос. Однако нет никаких доказательств того, что витамин С напрямую влияет на рост волос.
  Железо	может повлиять только на людей с дефицитом железа	Дефицит железа обычно связан с выпадением волос. Общими признаками, на которые следует обратить внимание, являются истончение волос или их более сильное выпадение, чем обычно.
  Витамин D	может воздействовать только на людей с аутоиммунным выпадением волос	Исследования показали, что люди с очаговой алопецией обычно имеют дефицит витамина D, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли определенная связь с выпадением волос.

  Примечание о пищевых добавках

  Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие питательные вещества. Они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать непредвиденные побочные эффекты.

  Лучшая безрецептурная добавка для роста волос: HUM Hair Sweet Hair

  Если ваш врач определяет, что у вас дефицит определенных питательных веществ, который может быть связан с ростом или выпадением волос, вы можете спросить его о безрецептурных препаратах. (OTC) добавка Hair Sweet Hair от HUM.

  Эти веганские жевательные конфеты содержат витамин B12, фолиевую кислоту, биотин и цинк, а также экстракт корня фо-ти, способствующий росту волос.

  Стоимость 30-дневного запаса, состоящего из 60 жевательных конфет, составляет 26 долларов.

  Pros

  • Обеспечивает ваши ежедневные потребности в витамине B12, цинке, фолиевой кислоте и биотине.
  • Компания сообщает, что 83% клиентов сообщили об ускорении роста волос после приема жевательных резинок в течение 3 месяцев. №
  • Жевательные конфеты легко принимать, они имеют приятный ягодный вкус.

  Минусы

  • Компания заявляет, что получение результатов может занять не менее 4–6 недель, что как минимум в четыре раза увеличивает стоимость ежемесячного запаса.
  • Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.

  Купить прямо сейчас на Amazon. с маслом жожоба.

  В одном обзоре исследователи обнаружили, что эти три масла могут улучшить здоровье кожи головы. Тем не менее, нет исследований, доказывающих, что любое эфирное масло ускорит рост ваших волос.

  Другой обзор показал, что следующие эфирные масла могут помочь в лечении выпадения волос:

  • лаванда
  • ромашка
  • тимьян
  • мята перечная
  • экстракт чеснока

  Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем.

  Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции торговой марки. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

  Например, добавьте несколько капель эфирного масла в 1 унцию (29,6 мл) масла-носителя. Некоторые базовые масла могут даже помочь увлажнить волосы:

  • кокосовое
  • подсолнечное
  • минеральное
  • касторовое

  Лучшие базовые масла для волос: Maple Holistics Pure Carrier Oils for Essential Oils

  Перед нанесением эфирных масел на волосы и кожу головы всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

  После того, как этот набор из пяти масел-носителей будет одобрен профессионалом, он может стать хорошим средством для увлажнения и блеска ваших волос, не вызывая аллергических реакций, которые могут быть связаны с некоторыми эфирными маслами.

  В набор входят масла миндаля, авокадо, касторового, кокосового и виноградных косточек. Если вы новичок в использовании масел-носителей, это хороший способ попробовать несколько типов, не вкладывая средства в большие бутылки каждого из них.

  Набор можно приобрести за 24,95 доллара США.

  Pros

  • Каждый набор включает пять различных масел-носителей, так что вы можете попробовать разные.
  • Они могут уменьшить пушистость и сухость.
  • Они могут способствовать увлажнению волос и кожи головы.

  Минусы

  • Недостаточно доказательств того, что любые масла могут ускорить рост волос.
  • Некоторые покупатели отмечают, что в этом наборе содержится разное количество масел.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  Подробнее: Помогает ли кокосовое масло росту волос? »

  3. Попробуйте мази для местного применения

  Мази для местного применения обычно рекомендуются людям, страдающим выпадением волос, и могут способствовать их росту.

  Исследования показывают, что перечисленные ниже продукты способствуют росту волос и помогают лечить алопецию или выпадение волос:

  • Мелатонин для местного применения. Согласно одному обзору, он может уменьшить выпадение волос и увеличить цикл роста анагена.
  • Местный миноксидил 5 процентов (рогейн). Замедляет выпадение волос при ежедневном использовании в течение 3–6 месяцев.
  • Финастерид (Пропеция) местный по рецепту. Согласно одному предварительному обзору, это может способствовать росту волос и снизить скорость выпадения волос при андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу.

  Лучшее безрецептурное средство для местного применения: Женский рогейн 5% пена с миноксидилом

  Считающееся маркой миноксидила номер один, рекомендуемой дерматологами, это безрецептурное средство от рогейна, как говорят, ускоряет возобновление роста волос, поддерживая волосяной фолликул и выработку белка.

  Это формула для применения один раз в день, достаточно мягкая для использования на окрашенных волосах. Его можно сочетать с некоторыми рецептурными процедурами, рекомендованными вашим дерматологом.

  Обратите внимание, что Rogaine продает различные формулы миноксидила для мужчин и женщин отдельно. Как правило, они обойдутся вам в 45 долларов за 4-месячный запас.

  Pros

  • IT поставляется в простой в использовании пенной банке с дозатором для легкого нанесения на кожу головы.
  • Миноксидил является одним из наиболее надежных и клинически изученных средств для роста волос.
  • Продукт без запаха, нежный для чувствительной кожи.

  Минусы

  • Чтобы продукт начал работать, может пройти как минимум несколько месяцев.
  • Отдельные смеси продаются для мужчин и женщин.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  4. Принимайте добавки с кератином

  Выпадение волос является распространенным симптомом дефицита белка, поэтому прием белковых добавок, включая кератин, может улучшить здоровье волос у тех, у кого его дефицит. Кроме того, мало что известно о влиянии белка, кератина и витаминов на здоровье волос.

  Одно исследование в пробирке показало, что кератин может уменьшать выпадение волос, лечить поврежденные волосы и увеличивать их диаметр. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как это питательное вещество может способствовать росту волос.

  Лучшая добавка с кератином: добавка для роста волос для женщин Nutrafol

  Nutrafol — это известная марка добавок для роста волос, формулы которой доступны как для мужчин, так и для женщин.

  Их формула для женщин содержит как кератин, так и белок коллагена для поддержания силы волос и уменьшения их ломкости. Он также содержит другие необходимые питательные вещества, такие как биотин, цинк и витамины A, C и D.

  Цена 88 долларов за 30-дневный запас из 120 капсул.

  Pros

  • Это комплексный продукт, содержащий полезные для волос белки, а также некоторые необходимые питательные вещества, которые вы можете найти в традиционных поливитаминах.
  • Ингредиенты нацелены на реакцию вашего организма на стресс, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом.
  • По данным компании, 90 процентов клиентов отмечают улучшение состояния своих волос.

  Минусы

  • Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.
  • Цена относительно высока даже для месячного запаса.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  5. Используйте протеиновое средство для местного применения

  Протеин помогает вашим волосам расти и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Некоторые исследования показали, что низкое потребление белка может быть связано с уменьшением роста волос.

  Как правило, лучше всего получать белок из своего рациона, а не полагаться на добавки. Хорошими источниками являются определенные овощи, орехи, йогурт и такие продукты, как нежирное мясо и рыба.

  Если вы часто укладываете волосы или подвергаете их тепловому воздействию, использование протеиновой обработки может помочь защитить их. Вы можете приобрести эти продукты онлайн.

  Лучшее протеиновое средство для местного применения: Hi-Pro-Pac для восстановления сильно поврежденных волос

  Этот крем на основе коллагена для сухих волос предназначен для использования после мытья шампунем для увлажнения, укрепления и предотвращения дальнейшего повреждения. Кроме того, этот продукт помогает распутать волосы и предотвратить их ломкость, что делает его идеальным для кудрявых волос.

  Это обойдется вам в $7,75 за тюбик.

  Pros

  • Рекомендован для лечения поврежденных волос.
  • Укрепляет волосы и способствует их эффективному росту.
  • Это более доступно, чем другие протеиновые средства для ухода за волосами, представленные на рынке.

  Минусы

  • Может не придавать блеска, как альтернативные продукты на масляной основе.
  • Продукт содержит пшеницу, которую некоторым людям следует избегать, если у них аллергия на пшеницу или повышенная чувствительность.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  6. Напитайте фолликулы кофеином

  Было доказано, что кофеин способствует росту волос, причем женщины более чувствительны к его воздействию на волосяные фолликулы.

  Хотя необходимы дополнительные исследования кофеина как стимулятора роста волос, предварительное исследование показало, что формулы для местного применения могут уменьшить выпадение волос, особенно в сочетании с миноксидилом.

  Также может помочь использование средств для волос с кофеином в качестве ингредиента.

  Лучший продукт для волос с кофеином: Alpecin C1 Caffeine Shampoo

  Этот высоко оцененный шампунь от Alpecin сочетает кофеин с ниацином и цинком, что делает волосы более густыми и густыми.

  Также содержит касторовое масло для силы и блеска. Несмотря на то, что Alpecin C1 продается по всему миру, он считается самым популярным шампунем с кофеином в Германии.

  Стоимость $12,45 за бутылку.

  Плюсы

  • Такие ингредиенты, как кофеин и цинк, могут способствовать росту волос.
  • Касторовое масло может придать блеск редеющим волосам.
  • Говорят, что действие кофеина длится 24 часа.

  Минусы

  • Работа может занять до 3 месяцев.
  • Некоторые клиенты сообщают, что их волосы после использования выглядят лучше, хотя они не замечают увеличения скорости роста.

  Купить прямо сейчас на Amazon

  Подробнее: Со пальметто против выпадения волос? »

  Многие факторы могут влиять на рост волос, в том числе:

  • генетика или семейный анамнез выпадения волос
  • гормональные изменения
  • недостаточное питание
  • некоторые лекарства, включая химиотерапию
  • стресс
  • недавняя потеря веса на 20 фунтов (9 кг) или более
  • травма, повреждающая фолликулы

  беременные могут чувствовать, что их волосы растут быстрее. Между тем, те, у кого только что родился ребенок, могут чувствовать, что теряют волосы быстрее, чем обычно.

  Во время беременности гормон эстроген приводит к увеличению количества волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу телогена покоя, из-за чего кажется, что вы выпадаете.

  Любые опасения по поводу замедления роста волос, сильно поврежденных волос или каких-либо существенных изменений ваших волос следует решать с врачом. Они могут проверить наличие возможного дефицита питательных веществ и порекомендовать конкретные продукты, которые могут помочь.

  Если вы испытываете необъяснимое и/или сильное выпадение волос, вам следует записаться на прием к врачу, так как определенные состояния здоровья могут вызывать выпадение волос. В таких случаях лечение основной причины может помочь решить проблему выпадения волос.

  Для ускорения роста волос необходимы здоровые привычки и здоровый образ жизни. Вот некоторые из способов стимулирования роста волос:

  • Получайте достаточное количество белка в своем рационе.
  • Избегайте экстремальных или йо-йо диет и большого дефицита калорий.
  • Выберите средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу волос.
  • Делайте регулярные перерывы между термоприборами для укладки.
  • Защитите волосы от солнца, хлора и других элементов.

  Ты можешь мыть голову каждый день?

  Это зависит от вашего типа волос.

  В то время как жирные и прямые волосы могут нуждаться в ежедневном мытье, вам может не понадобиться ежедневное мытье шампунем, если у вас сухие или поврежденные волосы.

  Если кожа головы слегка жирная, а кончики нет, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем головы.

  Влияет ли погода на рост волос?

  Хотя существует теория, что волосы растут быстрее в летние месяцы и больше выпадают зимой, доказательства в лучшем случае анекдотичны.

  При любом необычном выпадении волос следует обратиться к врачу, независимо от времени года.

  Сколько времени нужно, чтобы ускорить рост волос?

  Это может зависеть от серьезности любого основного состояния выпадения волос, а также от метода лечения.

  Например, применение миноксидила для местного лечения выпадения волос может занять от 3 до 6 месяцев, в то время как продолжительность коррекции любого дефицита питательных веществ может варьироваться.

  Ваши волосы растут медленнее, чем длиннее?

  Если вам кажется, что рост ваших волос замедляется по мере того, как они становятся длиннее, это, вероятно, связано с циклом, в котором находятся ваши волосы. кожи головы от 2 до 6 лет.

  Большинство факторов, влияющих на рост волос, находятся вне вашего повседневного контроля.

  Лучшее, что вы можете сделать, это предотвратить выпадение и истончение волос, вызванное плохим питанием. Другими словами, обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте обезвоживания.

  Если вы испытываете необычное или значительное выпадение волос, обратитесь к врачу. Они могут проверить основные причины, такие как определенные состояния здоровья или дефицит питательных веществ.

  Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

  Сколько волос вырастает за 1 неделю?

  Большинство прядей волос растут со средней скоростью от 0,3 до 0,4 мм в день. Таким образом, это означает, что он может вырасти до одной десятой дюйма или чуть больше за неделю.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте Medicinenet.com

  Как долго растут волосы за неделю?

  Как быстро растут волосы за неделю? Как бы вы ни хотели, чтобы ваши волосы росли, они достигают всего от двух до пяти миллиметров в неделю, говорит Дон Клеменс, парикмахер и основатель LarweHair. И это в среднем.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на vitalproteins.com

  Насколько вырастают волосы за 10 дней?

  Игнорируя эти различия в восприятии, человеческие волосы растут с довольно постоянной скоростью примерно на полмиллиметра в день или примерно на полдюйма каждый месяц (точнее, в исследовании говорится, что волосы растут со скоростью 0,44 мм в день). В зависимости от вашего возраста волосы могут расти быстрее или медленнее.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на sharecare.com

  Могут ли ваши волосы вырасти на 1 дюйм за 2 недели?

  — но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца. При этом волосы нередко вырастают всего на сантиметр или дюйм за месяц.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте today.com

  Как ускорить рост волос?

  Давайте рассмотрим 15 советов, которые помогут вашим волосам расти быстрее и сильнее.

  1. Избегайте ограничительных диет. По словам доктора …
  2. Проверьте потребление белка. …
  3. Попробуйте продукты с кофеином. …
  4. Откройте для себя эфирные масла. …
  5. Повысьте свой профиль питательных веществ. …
  6. Побалуйте себя массажем головы. …
  7. Узнайте о терапии обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP) …
  8. Держите тепло.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

  КАК ОТРАСТАТЬ ВОЛОСЫ НА 1-4 ДЮЙМА ЗА НЕДЕЛЮ с помощью одного простого приема: метод инверсии для экстремальных результатов 2020

  Как быстро отрастить волосы?

  Хотя прямого способа ускорить рост волос за одну ночь не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и длинными.

  1. Следите за витаминами и питательными веществами. …
  2. Наносите эфирные масла/базовые масла. …
  3. Попробуйте мази для местного применения. …
  4. Принимайте кератиновые добавки. …
  5. Используйте местное лечение протеинами. …
  6. Напитайте свои фолликулы кофеином.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

  Отрастают ли волосы снова через 2 дня?

  Большинство прядей волос растут со средней скоростью от 0,3 до 0,4 мм в день. Таким образом, это означает, что он может вырасти до одной десятой дюйма или чуть больше за неделю. Однако этот рост отличается у людей.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте Medicinenet.com

  Растут ли волосы через 2 дня?

  Волосы будут продолжать расти сразу же, и вы можете начать видеть щетину в течение дня или двух.

  Запрос на удаление

  |
  Полный ответ см. на сайте healthline.com

  Сколько новых волос появляется за день?

  ВЫ ЗНАЛИ? По оценкам Американской академии дерматологии (AAD), каждый день мы теряем от 50 до 100 волос.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

  Какие волосы растут быстрее?

  Пол: Мужские волосы растут быстрее, чем женские. Возраст: волосы растут быстрее всего в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday.com

  Как отрастить волосы за неделю?

  Использование маски для волос с касторовым маслом может помочь вашим волосам расти быстрее и здоровее.

  1. Начните с массажа кожи головы с касторовым маслом, чтобы масло попало на волосы. Оберните волосы и голову пластиковой шапочкой для душа, чтобы масло оставалось на месте. …
  2. Оставьте масло на ночь.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на wikihow.com

  Какая пища ускоряет рост волос?

  13 лучших продуктов для роста волос

  • Яйца. Яйца являются отличным источником белка и биотина, двух питательных веществ, необходимых для роста волос. …
  • Ягоды. Ягоды богаты полезными соединениями и витаминами, которые могут способствовать росту волос. …
  • Шпинат. …
  • Рыба жирная. …
  • Сладкий картофель. …
  • Авокадо. …
  • Гайки. …
  • Семена.

  Запрос на удаление

  |
  Полный ответ см. на сайте healthline.com

  Каковы признаки роста новых волос?

  Как распознать признаки роста новых волос

  • Каковы признаки роста новых волос.
  • Темные пятна.
  • Пух.
  • Рост тонких и коротких волос.
  • Меньше секущихся кончиков.
  • Уменьшает выпадение и ломкость волос.
  • Более сильные волосы.
  • Увеличение длины волос.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на bebeautiful.in

  Каждый день растут новые волосы?

  Клетки корня волоса быстро делятся. Формируется новый волос, который выталкивает клубные волосы (волосы, которые перестали расти или больше не находятся в фазе анагена) вверх по фолликулу и, в конечном итоге, наружу. Во время этой фазы волосы растут примерно на 1 см каждые 28 дней.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на webmd.com

  Почему мои волосы растут так медленно?

  Волосы могут перестать расти или расти медленно по разным причинам, включая возраст, генетику, гормоны или стресс. Вы можете заметить, что ваши волосы перестают расти в одном месте или медленно растут с одной стороны. Существует множество вариантов лечения медленно растущих волос, в том числе: медикаментозное.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

  Где волосы растут быстрее всего?

  Азиатские волосы растут быстрее всего – около 411 мкм (микрометров, что равно 0,001 миллиметра) в день. Эта скорость роста приводит к росту волос примерно на 0,48 дюйма в месяц у азиатских волос. Африканские волосы имеют более медленную скорость роста — около 280 мкм в день или около 0,32 дюйма в месяц.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на youprobableneedahaircut.com

  Короткие волосы растут быстрее?

  Один из них, который вы, вероятно, слышали в детстве, заключается в том, что если вы подстрижете волосы короче, они станут длиннее. Звучит нелогично, правда? Оказывается, это не заставит ваши волосы расти быстрее (знал это).

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на glamourmagazine.co.uk

  Как быстро отрастут мои волосы?

  Как быстро растут волосы? Перейдем сразу к делу: в среднем волосы растут со скоростью примерно полдюйма в месяц или шесть дюймов в год. Каждый волос на голове растет из отдельного фолликула. В основании фолликула находится луковица, из которой вырастают новые волосы.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на kiehls.com

  Сколько волос выпадает за день?

  Нормально выпадать от 50 до 100 волос в день. Когда тело теряет значительно больше волос каждый день, у человека наблюдается чрезмерное выпадение волос. Медицинский термин для этого состояния — телогеновая алопеция.

  Запрос на удаление

  |
  Полный ответ см. на сайте aad.org

  Могут ли волосы отрасти за одну ночь?

  Хотя невозможно отрастить волосы за одну ночь, существуют некоторые средства и дерматологические продукты, которые ускоряют рост волос. К сожалению, если вы думаете о том, как отрастить волосы за ночь, то это вообще невозможно.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на scandinavianbiolabs. com

  Как отрастить густые волосы?

  10 лучших способов сделать волосы гуще

  1. Чтобы сделать волосы гуще, придерживайтесь жирной диеты. …
  2. Увлажняйте волосы, чтобы сделать их гуще. …
  3. Выберите подходящие добавки для придания густоты волосам. …
  4. Увеличение кровотока. …
  5. Правильно расчешите волосы, чтобы они стали гуще. …
  6. Избегайте чрезмерного мытья волос, чтобы сделать их гуще. …
  7. Выберите правильный шампунь и кондиционер.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на allthingshair.com

  Как отрастить волосы за 7 дней?

  Как заставить волосы расти быстрее и сильнее

  1. Часто подстригайте волосы. …
  2. Правильно питайтесь. …
  3. Добавьте витамин для здоровья волос в свой утренний ритуал. …
  4. Меньше шампуня и больше увлажнения. …
  5. Отложите отбеливатель. …
  6. Избегайте слишком горячей укладки. …
  7. Регулярно расчесывайте волосы. …
  8. Защита волос от физических повреждений.

  Запрос на удаление

  |
  Посмотреть полный ответ на goodhousekeeping.com

  От чего естественным образом растут волосы?

  Средства для восстановления естественного роста волос

  • Массаж. Массаж кожи головы, который люди могут сочетать с маслами и масками для волос, стимулирует кожу головы и может улучшить густоту волос. …
  • Алоэ вера. Алоэ вера уже давно используется для лечения выпадения волос. …
  • Кокосовое масло. …
  • Viviscal. …
  • Рыбий жир. …
  • Женьшень. …
  • Луковый сок. …
  • Розмариновое масло.

  Запрос на удаление

  |
  Полный ответ см. на сайте healthline.com

  От рисовой воды растут волосы?

  Способствует росту волос

  Рисовая вода содержит аминокислоты, способствующие регенерации волос.