7 секретов счастливого человека
Фото: Alina Gromova
Семь очень простых секретов, которые скорее всего знает Счастливый человек.
Секрет Счастья:
меньше думайте, больше любите и радуйтесь. Часто, все наши проблемы появляются из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все время думает-думает-думает. Нужно уметь отпускать Ум, хотя бы на время.
Секрет Свободы:
не стоит волноваться о том, что думают о вас другие. Эта проблема существовала во все времена. сколько людей, столько и мнений и всем вы точно не угодите. Каждый человек – индивидуален, поэтому не имеет никакого смысла отравлять себе жизнь и быть зависимым от чужого мнения, у вас должно быть свое собственное. Если конечно вы не хотите казаться лучше, чем есть.;)
Секрет Любви:
лучше дарить Любовь а не переделывать Любимых. Закон кармы никто не отменял: то, что вы посылаете во Вселенную, то возвращается вам в ответ (а иногда и в двойном размере).
Стоит научится принимать людей такими, какие они есть, а не ломать их и пытаться переделать под себя. Всегда, когда что-то не устраивает – лучше поговорить по душам и найти общее решение, которое устроит вас обоих. Пока Человек сам по собственному желанию не захочет осознать и что-то изменить в себе – вы ничего хорошего не добьетесь, только испортите отношения. Это всем известная простая истина, на деле следовать которой бывает крайне сложно.
Секрет Реальности:
мысли – материализуются. Как писал Паоло Коэльо: «Если человек чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось». Так что будьте аккуратнее со своими желаниями — они сбываются.
Секрет Дружбы:
не осуждать и не критиковать. Как написано в Библии: «Не судите, да не судимы будете». Порой мы торопимся осудить человека, его поступки, даже не зная о причинах того, что побудило его к тем или иным действиям. И нам кажется, что тот или иной человек в чем-то неправ, а вы сами правы – такое встречается сплошь и рядом.
Если осуждать людей, разве это что-то изменит в них самих? Все мы очень разные: с разными недостатками и достоинствами, но в этом и индивидуальность каждого. Лучше научиться принимать всех такими, какими они являются, и не критиковать. А если вы что-то хотите изменить в этом мире – то начать с себя самый лучший путь, потому что: «в чужом глазу соринку видим, в своем бревна не замечаем».
Секрет Красоты:
полюбите себя. Научитесь принимать себя таким, каким создал вас Бог.
Секрет Богатства:
сначала научитесь отдавать, а потом получать. Вот поистине сложное правило для века потребления. Чем больше мы в этом жизни отдаем – тем больше получаем – это закон бумеранга. А еще главное – не просто отдавать, а отдавать от сердца и совсем не важно, что мы отдаем: материальные вещи, знания, опыт, любовь – все должно идти от сердца на Благо Всем Живым Существам.
Автор неизвестен
# все гораздо проще# Счастье
1.
Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие. 2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется. 3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело. 4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других. 5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. 6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать. 7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. — Обсуждай
Семь секретов Счастливого Человека:
1. Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. — Обсуждай
Маргарита )))
Семь секретов Счастливого Человека:
1.
Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2. Секрет Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.
3. Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.
4. Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5. Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6. Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.
7. Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
человек
тело
мысль
любовь
дружба
красота
счастие
богатство
реальность
свобода
окружающие
секрет
333
25
3
Ответы
Аслан Эйвазов
Живи! Умей все пережить
И боль, и радость , и тревогу.
Умей дружить, умей любить,
Сумей пробить себе дорогу.
0
Николай Серегин
вот с секретом дружбы непонятки-это как не осуждать и не критиковать себя????Других,понятно…
0
Владимир Колпаков
Я как то не согласен почти со всеми пунктами . Их можно принять лишь частично
0
Иори
Это пред почерпнутый из глянцевых журналов и активно ими пропагандируемый
0
ЮП
Юрий Привалов
Думаю, что себя критиковать всё-таки стоит, иначе прогресса не будет.
0
Маргарита )))
1
Александр
Последнего пункта хватит.Будет он,будет всё))
0
Валентина
блин а я оказывается счастливый человек
0
Александр Хуснутдинов
слишком много секретов как в КГБ у вовки
0
Master Master
Значит есть и сем секретов несчастья.
…
0
Ми
Мила
0
Ру
Русский
Слишком много секретов…
0
Alexandr S…..e
Я-искренне рад за Вас…
0
Маргарита )))
1
Марк
И это правильно!
0
Ян Флориан-Гейер
И это правильно .
..
0
НМ
Наталья Мельникова
вот это разворот)
0
Мария Дмитриева
СПАСИБО УЧТУ.
0
Nikola Mahkov
это верно!—100%
0
Ол
Ольга
0
Света Дмитренко
так учитБОГ
0
СБ
Сергей Бобров
Согласен!
0
Следующая страница
7 секретов очень счастливых людей и быстрый тест на счастье
Счастье нелегко измерить.
В конце концов, это действительно в глазах смотрящего и во многом зависит от нашего взгляда на жизнь. Счастье — это не универсальное понятие!
При этом есть некоторые общие черты очень счастливых людей. Счастливые люди, открывшие секреты счастья, обладают семью перечисленными ниже характеристиками. Сколько у вас есть? Пройдите короткий тест в конце, чтобы узнать!
Секрет № 1 Очень счастливые люди перестают искать снаружи то, что им нужно найти внутри.
Они понимают, что материальные вещи и даже люди никогда не смогут стать ключом к их счастью. Хотя они осознают важность любящих и поддерживающих отношений, они никогда не рассчитывают найти себя в ком-то другом и никогда не теряют себя, пытаясь найти кого-то другого. На самом деле очень счастливые люди осознают, что чрезмерная зависимость от других на самом деле ведет к несчастью и даже к проблемам в отношениях. Они знают, что зависимость от других в поисках счастья может быть источником невообразимых конфликтов, горечи, вины и постоянного разочарования.
Очень счастливых людей также не обманывает мысль о том, что «вещи» — такие как модные автомобили, дорогая одежда и шикарный отдых — это места, где можно найти истинное счастье. Они слишком хорошо знают, что, когда вы основываете свое счастье в основном на внешних вещах, вы все равно можете чувствовать пустоту внутри.
Секрет № 2 Очень счастливые люди очень, очень любят себя.
В основе счастливых людей лежит любовь к себе. Те, кто слушает в своей голове негативные сообщения о том, что они «недостаточно умны», недостаточно привлекательны, «достаточно привлекательны» и просто недостаточно «достаточно хороши» , в конце концов проводят свою жизнь, желая быть кем-то другим. Вместо того, чтобы быть лучшими, несчастливые люди тратят бесполезное время, сравнивая себя с другими.
С другой стороны, счастливые люди согласятся, что разумнее сравнивать себя только с собой и измерять свой прогресс относительно того, где они были вчера. Тем не менее, они не нереалистичны и ожидают, что их любовь к себе улучшится по прямой линии.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Счастливые люди знают, что сравнивать самооценку с другими — рискованное дело: всегда найдется кто-то богаче, красивее, популярнее, умнее детей, лучшую работу и более красивые машины. Они понимают, что если вы будете мерить себя чужим мерилом, то всегда будете проигрывать. Поэтому вместо того, чтобы пытаться быть похожим на кого-то, кем они восхищаются, они учатся у них.
Людям, которые довольны собой, не нужна власть над другими, чтобы чувствовать себя хорошо. Они также живут под девизом: «Никто не имеет власти над вами, если вы не дадите ее им!»
Секрет № 3 Очень счастливые люди полностью осознают, что есть вещи, с которыми они никогда не справятся.
Люди, которые очень счастливы, не ожидают, что жизнь всегда будет идти гладко, и понимают, что счастье жизни не продолжается без перерывов: на самом деле, в полной жизни бывают моменты большой печали.
Они последние люди, которые говорят другим: «Преодолей это», а также терпеливо относятся к себе в преодолении трудных времен. Они понимают, что в жизни есть такие ужасные вещи, что лучшее, что мы можем сделать, это пройти. Они рассматривают изменяющие жизнь события, такие как смерть любимого человека, огромный провал или неудача в карьере, разрыв отношений, проблемы со здоровьем и инвалидность, изменяющие жизнь, как некоторые из проблем, которые разделяют жизнь на «до» и . «после.» Вместо того, чтобы ругать несправедливость жизни, очень счастливые люди узнают, что после потери все еще могут быть красота и счастье. Они не позволяют крупным неудачам определять всю оставшуюся жизнь и находят красоту по ту сторону даже серьезной травмы и потери. В сущности, они углубляют, а не ослабляют.
Секрет № 4 Очень счастливые люди знают разницу между «отрицанием» и «оптимизмом».
Очень счастливые люди не живут в отрицании, когда что-то их беспокоит, они открыты и честны по отношению к себе и другим и не прячутся ни от себя, ни от своих чувств.
Они уверены в себе, что могут положительно повлиять практически на все, что происходит, не притворяясь, что чувствуют то, чего на самом деле не чувствуют. Вместо того, чтобы отмахиваться от своих чувств или притворяться, что им все равно, они прямо обращаются к своим чувствам и мыслям. Вместо того, чтобы блокировать трудные мысли и чувства с помощью менталитета «не беспокойтесь об этом», они верят в себя, чтобы справиться с трудными чувствами и найти урок или золотую середину. У них нет мышления «все или ничего», когда они либо замалчивают свои чувства, либо осуждают или ругают себя за то, что чувствуют себя подавленными. Они больше сосредотачиваются на том, как они встают после падения, а не на том, как они упали. Они часто спрашивают себя, «Чему я научился?» Вместо «О чем я думал?»
Секрет № 5 Очень счастливые люди осознают важность того, чтобы быть открытыми для других, а не закрываться.
Люди — социальные существа, и счастливые люди, как правило, имеют крепкие узы дружбы и близости с семьей и друзьями.
Они ищут поддержки в хорошие и плохие времена. Их сеть расширяется с годами, они ценят старые отношения и открыты для новых. Они ценят отношения и не принимают их как должное. Они обнаруживают, что лучше всего чувствуют себя, помогая и отдавая другим, и позволяют другим помогать им.
Чего не делают очень счастливые люди, так это тратят много энергии, пытаясь защитить себя от боли. Скорее, они достаточно уверены в себе, что обращение к другим за теплом, утешением и поддержкой может сделать их сильнее, а не слабее. Они доверяют другим, но понимают, что основой для доверия к другим является доверие к себе. Используя аналогию с пассажиром гребной лодки посреди озера, вы с большей вероятностью будете доверять гребцу, если умеете плавать.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи. ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи.
Понимая разницу между попустительством и прощением поведения, они не держат обиды, потому что горечь вредит только им, а не другому человеку.
Они давно приняли представление о том, что люди могут быть настолько здоровы, насколько они внутренне, и не могут дать вам то, что им не нужно давать. Это все равно, что ожидать, что дверь будет стулом, а в парикмахерской ждать яйца. Этого просто не произойдет.
Они наблюдают слишком много потраченных впустую лет, когда люди желали, ожидали, осуждали и злились из-за того, что их близкие, коллеги, друзья и общество не могут дать им то, чего они хотят или заслуживают. Вместо того, чтобы попасть в ловушку того, как «должны» быть другие и даже сама жизнь, они корректируют свои ожидания и отпускают все остальное. Иногда это влечет за собой установление гораздо более жестких ограничений в отношении токсичных людей в их жизни, а в случае жестокого обращения — полное прекращение отношений.
Очень счастливые люди проявляют любезность прощения и к себе, и прощают себя за то, что не знали тогда того, что они делают сейчас.
Секрет № 7 Очень счастливые люди проживают свою жизнь, глядя и двигаясь вперед, а не назад.
Очень счастливые люди извлекают уроки из прошлого, они не живут им. Они не застревают в размышлениях типа «был бы, мог бы, должен был». Они прощают себя за то, что не предусмотрели то, что теперь так очевидно задним числом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на размышлениях, « Почему», они сосредотачиваются, «Что дальше?» Они тоже не живут, желая «старых добрых дней». Сейчас они слишком заняты созданием воспоминаний, чтобы жить старыми, какими бы хорошими они ни были. Старым снимкам есть место в жизни, но они не хотят там застрять. Работая вчера, с прицелом на будущее, сегодня становится местом для жизни.
Представьте себя за рулем автомобиля. Через зеркало заднего вида далеко не уедешь!
А как насчет тебя?
Вы очень счастливый человек? Ниже приведен краткий тест, чтобы увидеть, где вы находитесь на континууме от очень несчастного до очень счастливого. Чем выше оценка, тем более вероятно, что вы будете очень счастливы. Дайте нам знать, как у вас дела и над чем вам нужно поработать, чтобы увеличить свой коэффициент счастья!
Тест: очень ли вы счастливы?
Оцените каждый из семи пунктов по тому, что лучше всего характеризует вас.
Чем выше ваш балл, тем вы счастливее! Чаще используйте этот тест для измерения своего «коэффициента счастья», сравнивая свой результат только с предыдущими результатами. Если вы набрали меньше очков, будьте осторожны с собой. Идея состоит в том, чтобы продолжать двигаться вперед и увеличивать свой коэффициент счастья!
⌄ Прокрутка вниз до продолжения чтения Статья ⌄
⌄ Прокрутка вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Не правда.
1. _____ Я не ищу свое внутреннее счастье во внешних вещах.
2. _____ Я действительно люблю и ценю себя и вижу в этом основу для настоящей любви к другим.
3. _____ Я рассматриваю проблемы как возможности для роста и углубления и развития устойчивости.
4. _____ Я остаюсь позитивным и оптимистичным и стараюсь извлечь максимум пользы даже из самых неприятных ситуаций.
5. _____ Я ищу и поддерживаю других, а также расширяю свою социальную сеть по мере роста.
6. _____ Я умею прощать и не держу зла, устанавливая ограничения на тех, кто плохо со мной обращается.
7. _____ Я живу осознанно сейчас , учась у вчерашнего дня и стремясь двигаться вперед в завтрашний день.
7 секретов счастья — Внимательность от Sodexo
Это правда. Нет, правда. Эти простые привычки могут сделать вас счастливее. (И когда они это сделают, мы хотим услышать от вас.)
Вы знаете тип: друг, который всегда кажется счастливым, коллега, который всегда улыбается, или кассир в кафе, который имеет ощутимое чувство удовлетворения. Как они это делают? Что ж, мы тоже задавались вопросом. И мы не единственные. Оказывается, исследователи изучали то же самое и выяснили семь общих черт этих счастливых, оптимистичных душ. Не знаю, как вы, но здесь мы пробуем некоторые из них и смотрим, поднимется ли наш счетчик счастья. Как насчет того, чтобы сделать то же самое в течение одной недели и рассказать нам, как это получается? Заходите на нашу страницу в Facebook и делитесь результатами своего эксперимента с личным счастьем.
Но сначала вот семь привычек очень довольных людей…
Они ласковые. Поцелуи, объятия, прикосновения — по словам Гретхен Рубин, которая провела год, пробуя десятки стратегий повышения удовольствия, когда писала Проект счастья , эти модели поведения были ключевыми. Из всего, что она пробовала, чтобы привнести больше радости в свою повседневную жизнь, создание атмосферы нежности среди семьи и друзей имело наибольшее значение. По ее словам, связь, как физическая, так и эмоциональная, является основным фактором счастья.
Они благодарны. Замечать маленькие радости в жизни, а затем благодарить за них — это проверенный способ улучшить свое самочувствие. «Я ежедневно делаю упражнения на благодарность, — говорит Нг Чин Лин, пластический хирург. «Например, можно сказать: Какой чудесный день , в лихорадочный день или когда я стою в пробке, вместо того чтобы беспокоиться о том, что опоздаю, я говорю себе: Я такой благодарен, что я в этой машине с кондиционером.
”
Они организованы. Одним из самых удивительных двигателей счастья, как обнаружила Рубин, была просто наведение порядка в доме. Чувство удовлетворения и контроля, которые последовали за этим, никогда не переставали преследовать ее хандру, даже если она покоряла всего одну маленькую комнату или захламленный рабочий стол. «Весь смысл организации для меня состоит в том, чтобы очистить голову, чтобы быть в моменте», — объясняет Дуглас Меррилл, бывший руководитель технологической компании. «Чем меньше вещей крутится у меня в голове, тем больше я могу сосредоточиться на том, что делаю».
Они тусуются со счастливыми людьми. Согласно 20-летнему исследованию, опубликованному в Британском медицинском журнале , не только улыбка заразительна, но и общий дух счастья. Исследователи обнаружили, что положительные эмоции быстро распространяются в социальных сетях, заражая всех более позитивным настроем. Еще больше причин присоединиться к своим коллегам по работе на следующем пикнике «Счастливый час»!
Они тренируются на открытом воздухе.
Сделав это, вы получите двойную дозу счастья. Упражнения вырабатывают гормоны хорошего самочувствия, называемые эндорфинами, а пребывание на свежем воздухе повышает чувство жизненной силы и жизни. Двадцать минут — это все, что нужно, чтобы пожинать плоды. Кэролайн Джонсон, работающая в медицинском центре, говорит, что короткая прогулка по кампусу поднимает ей настроение. «Здесь красивые фонтаны и сады, — говорит она, — и просто ходить от одного здания к другому на работе достаточно, чтобы сделать меня счастливой».
Они стремятся. Хотя между удовлетворением и стрессом существует тонкая грань, Рубин обнаружил, что вызов является еще одним важным фактором счастья. По ее словам, наличие личной цели и стремление к ней давали людям чувство роста и достижения.
Они много улыбаются. Мы сохранили наш любимый секрет напоследок: этот простой жест на самом деле заразителен. Даже если вы насильно улыбнетесь, большинство людей (включая незнакомцев) отреагируют положительно и улыбнутся в ответ, создавая больше счастья вокруг, отмечают исследователи, которые сделали науку из изучения того, что означают улыбки.