Сельдерей рецепты в блендере: Рецепты приготовления смузи с сельдереем в домашнем блендере » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

рецепты для блендера у вас дома

Время на чтение: 3 мин

301

Rate this post

Rate this post

Здравствуйте, многоуважаемые читатели! Если стебли сельдерея являются частыми гостями на полках вашего холодильника, то я могу только порадоваться за вас, ведь более полезной овощной культуры трудно найти. Ее сочные и ароматные черешки являются составляющей самых разных блюд, но сегодня я хочу привести вам примеры рецептов смузи с сельдереем, которые легко и просто приготовить в блендере.

Содержание:Показать

• Польза овоща
• Рецепт смузи со шпинатом
• Смузи с яблоком и огурцом
• Смузи с киви

Польза овоща

О пользе этой овощной культуры можно говорить много и долго. В первую очередь ее используют для похудения, ведь она обладает поистине рекордно низким калоражем – 13 Ккал на 100 г, причем организм тратит на ее переваривание гораздо больше энергии, чем получает.

А все благодаря обилию в составе клетчатки, которая разбухает в кишечнике, надолго создавая чувство сытости и при этом улучшает пищеварение, перистальтику кишечника, выступая профилактикой запоров, с которыми нередко сталкиваются страдающие от лишнего веса.

Судя по отзывам, сельдерей снискал славу универсального овоща, у которого в пищу употребляются все части – корень, черешки и листья. Первый становится ингредиентом супов и вторых блюд, рецептов с картофелем и мясом. Черешки и листья чаще добавляют в салаты, всевозможные запеканки, холодные и горячие закуски.

Сочные стебли прекрасно подходят для приготовления похудательных коктейлей и зеленых смузи. Все части растения содержат массу полезных и питательных веществ, витаминов и минералов, но есть мнение, что его нельзя употреблять при беременности.

Действительно, в сельдерее содержится андростерон – мужской половой гормон, который может причинить вред организму женщины в положении. Его высокие концентрации способны спровоцировать выкидыш, остановив рост матки и тем самым создав препятствия для развития плода, которому просто станет тесным его временное «жилище» на все предстоящие 9 месяцев.

Но адростерон содержится не во всех видах этой культуры, да и вряд ли женщине удастся съесть столько овоща, чтобы вызывать подобные неприятные последствия. Но если вы опасаетесь такого исхода, минимизируете его количество в рационе на время вынашивания ребенка. Ну всем интересующимся, можно ли кормящим мамам сельдерей, стоит ответить, что можно, как и всем остальным, но в меру.

Рецепт смузи со шпинатом

Что понадобится:

• 2 стебля свежего сельдерея;
• стакан свежих или замороженных листьев шпината;
• сок половинки грейпфрута;
• один спелый банан;
• 500 мл воды.

Банан очистить от кожуры, точно также поступить с грейпфрутом, выдавить сок из одной его половинки. Можно немного измельчить сельдерей после предварительного мытья и поместить все компоненты в чашу блендера. Все взбить и наслаждаться приятным вкусом.

Смузи с яблоком и огурцом

Что понадобится:

• пара стебельков свежего сельдерея;
• одно кисло-сладкое яблоко;
• один свежий пупырчатый огурец;
• пара-тройка фиников;
• 500 мл воды;
• 1 ст. л. сока спелого лимона;
• специи – корица, кардамон, мускат.

Этапы приготовления:

Сельдерей вымыть, измельчить, яблоко освободить от кожуры и семян, нарезать кусочками, кружочками – огурец. Из фиников вынуть косточки, соединить все компоненты в чаше блендера и взбить. Украсить листиками мяты.

Смузи с киви

Что понадобится:

• пара свежих стеблей сельдерея;
• один киви;
• пара веточек свежей петрушки;
• 1 ч. л. меда;
• 2 ст. л. пророщенной пшеницы;
• 300 мл воды;
• 150 мл цитрусового сока;
• специи по желанию.

Этапы приготовления:

Сельдерей обдать водой, измельчить, киви вымыть, снять мохнатую кожицу, нарезать на кусочки, петрушку вымыть и нашинковать. Выдавить сок из апельсина, грейпфрута или памело, соединить все ингредиенты вместе, взбить блендером. Приятного аппетита!

Понравилась статья? Спеши разделить впечатление о ней со своими приятелями в соцсетях!

Оксана Шавырина

Интересный смузи из сельдерея, томатного сока и яблок, рецепты с фото

org/BreadcrumbList»>
• Рецепты
• Рецепты по типу блюда
• Напитки
• Безалкогольные напитки
• Смузи рецепты

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Смузи и другие подобные коктейли стали очень популярными в последнее время. И в этом нет ничего удивительного, ведь это полезно и вкусно. А ещё такие коктейли может приготовить каждый, у кого есть блендер и немного свободного времени. Сегодня предлагаем сделать смузи на основе сельдерея, томатного сока и яблок.

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

Ингредиенты:

• 1 кг сельдерея (стебли)

• 200 мл томатного сока

• 0,5 кг яблок

• Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Вымойте и нарежьте стебли сельдерея. Поместите их в соковыжималку и выжмите сок. То же самое проделайте с яблоками. Смешайте сельдерей и яблочный сок в банке, затем налейте томатный сок и перемешайте. Посолите смузи по вкусу, добавьте немного молотого перца. Смузи можно подавать комнатной температуры или охлаждённым.

 

Источник: yummly.com

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 7579

• 0

• 0

• 0
  (005)
  Интересный смузи из сельдерея, томатного сока и яблок

Alina Alina
13 41, 3 ноября 2019

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Похожие статьи

Блендер Гаспачо с сельдереем, морковью, огурцом и красным перцем Рецепт

В классическом гаспачо все эти овощи, кроме помидоров, нарезаются мелкими кубиками и подаются вместе с протертой томатной основой. В этой версии я смешиваю все вместе и получаю, по сути, пикантный, острый овощной смузи. Вы можете подавать это в стаканах или в мисках. Мне нравится гарнир из эстрагона.

Реклама

Количество порций: 6

• 2 ломтика красного или белого лука
• ¾фунтового огурца (например, 1 длинный европейский), очищенного и крупно нарезанного
• 1½фунта спелых помидоров, разделенных на четвертинки
• 1 средняя морковь, очищенная и крупно нарезанная
• 2 стебля сельдерея, крупно нарезанных нарезанный
• 2 больших зубчика чеснока, разрезать пополам, удалить зеленые зародыши
• 2 столовые ложки хересного уксуса, плюс еще немного для лука
• 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• Соль по вкусу
• 1 чашка ледяной воды
• Нарезанный свежий эстрагон или свежие листья базилика для украшения

Руководство по замене ингредиентов

1. Шаг 1 миску, залейте холодной водой и добавьте несколько капель уксуса . Дайте постоять 5 минут, пока вы готовите остальные ингредиенты. Слейте воду и промойте холодной водой. Разрежьте пополам или на более мелкие кусочки.

2. Шаг 2

   Работая в 2 захода, смешайте все ингредиенты, кроме эстрагона или листьев базилика, в блендере в течение 2 минут или дольше, пока смесь не станет однородной и пенистой. Переложите в миску или контейнер (металлическая миска наиболее эффективна для охлаждения) и охлаждайте не менее 2 часов перед едой. Украсьте каждую миску или стакан нарезанным свежим эстрагоном или нарезанными листьями базилика.

Советы

• Для получения более однородной текстуры процедите суп.
• Предварительная подготовка: Вы можете подавать на стол на следующий день после приготовления. Остатки годятся на 2-3 дня.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет. Будучи первым, оставьте что-нибудь.

Метки рецептов

• Супы и тушеные блюда
• Морковь
• Сельдерей
• Огурец
• Закуска
• Без молока 900 11
• Без глютена
• Халяль
• Здоровый
• Кошерный
• С низким содержанием холестерина
• С низким содержанием натрия
• Без орехов
• Веганский
• Вегетарианский

Другие рецепты от Марты Роуз Шульман

• Фузилли с брокколи и анчоусами

  Марта Роуз Шульман

  30 минут

• Чаша весеннего рамена с зеленым горошком и спаржей

  Марта Роуз Шульман, Лукас Фольгер

  1 1/2 часа

• Гранола с лебедой

  Марта Роуз Шульман

  1 час

• Креветки в зеленом моле

  Марта Роуз Шульман

  50 минут

• Куриный фахитас

  Марта Роуз Шульман

  1 3/4 часа

• Борщ с грибами и свеклой

  Марта Роуз Шульман

  1 1/2 часа

• Фарро и фасолевый суп

  Марта Роуз Шульман 900 03

  Около 2 часов плюс замачивание фасоли и фарро

• Стейк Фахитас

  Марта Роуз Шульман

  1 час, плюс 4 часа маринования

• Соле с фенхелем и красными апельсинами

  Марта Роуз Шульман

  30 минут

• Easy

  Тушеная фасоль Романо с помидорами

  Марта Роуз Шульман

  Около 35 минут

• Варенье из инжира

  Марта Роуз Шульман

  30 минут плюс несколько часов охлаждения

• Яблоко и мангольд Пирог

  Марта Роуз Шульман

  2 часа плюс отдых

• Папарделле из цельнозерновой муки с пюре Фава

  Марта Роуз Шульман

  1 1/2 часа

• Здоровый

  Прованский суп с зеленью

  Марта Роуз Шульман

  Около 45 минут

• Обжаренный грейпфрут с имбирно-кленовым сиропом 9 0064

  Марта Роуз Шульман

  20 минут

• Зеленые чилакилес с яйцами

  Марта Роза Шульман

  1 час

Trending on Cooking

• Любой овощной пирог

  Мелисса Кларк

  1 час, плюс охлаждение

• Easy

  Острый соус с чесноком и красным чили

  Мелисса Кларк

  20 минут

• Easy

  Жареный кабачок Past Салат

  Кей Чун

  50 минут

• Easy

  Тако с креветками

  Yewande Komolafe

  35 минут

• Буррито с фасолью и сыром

  Kay Chun

  40 минут

• Easy

  9006 3. Отвар из мускатной тыквы с маслом чили

  Хетти Маккиннон

  45 минут

• Easy

  Чили Кон Кесо

  Мэгги Хеннесси, Джон Льюис

  15 минут

• Easy

  Фета, запеченная на противне с брокколи, помидорами и лимоном

  Ясмин Fahr

  25 минут

• Easy

  Тушеная в чесноке свиная лопатка

  Ali Slagle

  3 ¾ часа

• 9003 5 Easy

  Лингвини с нутом, брокколи и рикоттой

  Сара Коупленд

  20 минут

• Easy

  Хрустящий кокосовый рис с тофу

  Hetty McKinnon

  30 минут

• Цыпленок по-милански

  Alexa Weibel

  40 минут

• Easy

  Тунец Melt

  Lidey Heuck

  15 минут

• Easy

  Салат с овощной лапшой и кунжутным уксусом

  Kay Chun

  20 минут

• Здоровый

  Хрустящий овощной салат по-тайски

  Кей Чун

  20 минут

• Пикантное рагу из арахиса с имбирем и помидорами 900 64

  Джулия Москин, Иса Чандра Московиц, Терри Хоуп Ромеро

  1 час

Кулинарные руководства

• Кулинарное руководство

  Основные навыки обращения с ножом

  Автор Юлия Москин

• Кулинарное руководство

  Как приготовить сковороду торты

  Элисон Роман

• Кулинарное руководство

  Как приготовить рис

  Теджал Рао

• Кулинарное руководство

  Спасибо Мелиссе Кларк

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить суфле

  Мелисса Кларк

• Кулинарное руководство

  Как приготовить пасту

  Самин Носрат

• Кулинарное руководство

  Как приготовить кулинарию Замен

  Алекса Вайбель

• Кулинарное руководство

  Как приготовить салат

  Юлия Москин ice- KitchensCity

  Как приготовить сок сельдерея с помощью блендера Nutribullet

  Рецепт сока из сельдерея — более вкусный вариант утреннего напитка. Это также большие преимущества, которые дают больше энергии вашему телу. Вы можете эффективно приготовить рецепт сока сельдерея nutribullet . С помощью блендера Nutribullet высокой мощности вы сможете приготовить вкусный смузи. Ниже приведены некоторые шаги по приготовлению смузи с использованием Nutribullet.

  Содержание

  Этап 1:

  Этап снимает два пучка сельдерея. После этого срежьте основание и верхушку стеблей сельдерея.

  Шаг 2:

  Затем промойте стебли в любой емкости.

  Шаг 3:

  После мытья нарежьте стебли на мелкие кусочки, а затем поместите их в основу Nutribullet.

  Шаг 4:

  Добавьте полстакана воды и накройте крышкой. Теперь смешайте ингредиенты, и за короткое время вы получите наилучшие результаты смешивания. Вы можете использовать трамбовку, если это потребуется.

  Шаг 5:

  Используйте пакет для орехового молока и вылейте через него готовую смесь сельдерея. Выдавите сок через этот пакет руками.

  Шаг 6:

  Получив сок, сразу подавайте. Храните остатки в холодильнике, используя закрытую банку.

  1. Рецепт сока из сельдерея с ореховым молоком в пакете

  Сок из сельдерея с помощью блендера Nutribullet – более простой способ его приготовления. Полученный сок полон полезных минералов и помогает при расстройстве желудка. По этому рецепту на его приготовление уходит всего пять минут. В этом соке сельдерея 13 ккал. По этому рецепту можно угостить одного человека.

  Оборудование

  Блендер Nutribullet

  Пакет для орехового молока

  Ингредиенты

  Два-три стебля органического сельдерея

  Половина или одна чашка воды

  Инструкции

  Нарежьте сельдерей мельче. Итак, сельдерей легко помещается в Nutribullet.

  После этого добавьте в него воды. Теперь измельчите сельдерей на высокой скорости блендера.

  Вы получите однородную консистенцию смузи.

  Затем выдавите этот смузи через пакетик с ореховым молоком и получите чистый сок сельдерея.

  Наконец-то подайте сок и наслаждайтесь.

  2. Сок сельдерея с лимоном и листьями мяты

  При приготовлении этого рецепта также используется блендер. Но больше освежает зеленый сок с добавлением множества зеленых овощей. Аналогичным образом, в приведенном выше рецепте также требуется пять минут.

  Ингредиенты

  Стебель сельдерея 1/2

  Шпинат 1 стакан

  Корень имбиря 1 чайная ложка

  Половинка небольшого огурца

  Один стакан воды 90 003

  Петрушка 1 ч.л.

  Пять листьев мяты

  Одна чашка льда

  Лимонный сок из двух чайных ложек

  Инструкции

  Сначала добавьте все зеленые овощи в блендер. Вы можете выполнить шаги, упомянутые выше, используя блендер. Добавьте все остальные ингредиенты в нутрибуллет. Во-вторых, смешивайте их очень хорошо в течение 45 секунд. В конце налейте сок в стакан.

  Этот сок можно подавать с ложкой, а также с одним стеблем сельдерея. Это поможет в более легком размешивании сока сельдерея. Всегда приятно подавать сразу. Таким образом, вы получите максимально приятный вкус сока сельдерея. Этот рецепт проще, и наверняка понравится всем.

  Подробнее

  Преимущества очищения соком сельдерея

  Рецепт смузи из тропических фруктов с йогуртом

  Комбинации ананасового сока

  Рецепт сока сельдерея с ореховым молоком Пакетик

  Сок сельдерея с блендером nutribullet это более простой способ сделать это . Полученный сок полон полезных минералов и помогает при расстройстве желудка.

  Распечатать рецепт Рецепт булавки

  Время подготовки 15 минут

  Время приготовления 15 минут

  Курс напитков

  Европейская кухня

  Порции 4

  Калорийность 13 ккал

  • 2 или 3 стебля органического сельдерея
  • Половина или одна чашка воды
  9001 0

  Нарежьте сельдерей мельче.