Не получить желаемого это иногда и есть везение: Далай-лама XIV цитата: Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Содержание

Не получить желаемое — это иногда и есть везение ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Получить желаемое — все равно что напиться соленой воды. Жажда лишь растет.

Миларепа (5)

Помни о том, что иногда невозможность получить то, чего хочешь — это невероятное везение.

Далай-лама (50+)

Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно.

Вино из одуванчиков (Рэй Брэдбери) (100+)

Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

Томас Алва Эдисон (30+)

Какая это роскошь – быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку.

Мир над пропастью (Олег Рой) (40+)

Иногда счастье — это когда ничего не происходит.

Неизвестный автор (1000+)

Не бойтесь что-то поменять в своей жизни. Иногда это полезно. Иногда необходимо, а иногда — просто приятно.

Неизвестный автор (1000+)

Будь собой! Если казаться не тем, кто ты есть на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою любовь и вообще, не свою жизнь.

Неизвестный автор (1000+)

В жизни возможны только две трагедии: первая — получить то, о чем мечтаешь, вторая — не получить.

Оскар Уайльд (500+)

Везение — моё второе имя. А первое, кстати, Не.

Интересные времена (Терри Пратчетт) (10+)

Дом советов

30 ПРИНЦИПОВ МУДРОЙ ЖИЗНИ:

 

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет.

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам. Лучше молчите, если нечего сказать.

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его «стоимость».

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.

29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВАЖНЕЕ ДЕНЕГ

 

Многие люди, попав в жизненную рутину, не понимают, что истинное счастье не зависит от количества денег или приобретаемых вещей. В жизни существуют вещи, которые гораздо важнее денег. В данной статье рассказывается о 15 таких вещах.
Мы нередко забываем о том, что в жизни существует нечто, что гораздо важнее денег. Вот 15 вещей, которые нужно запомнить:

1. Опыт взаимоотношений
Поцелуйте кого-нибудь, напишите кому-нибудь письмо, в котором расскажите о своих чувствах. Не пожалейте времени в выходной день и приготовьте интересное, вкусное блюдо. Устройте вечер при свечах любимому человеку.

2. Обучение мудрости
Если вы полагаете, что знаете ответ, то вы совершенно не мудры.Учитесь быть мудрым. Мудрость приходит из знания того, как мало вы действительно знаете.

3. Брак
Ваша жизнь сильно изменится, когда вы глубоко и без остатка примите в неё другого человека. Стремление стать лучшим будет происходить при раскрытии каждой вашей частички непосредственно другому близкому человеку.

4. Дружеские отношения
Регулярные дружеские отношения и приятельская атмосфера – прекрасное доказательство жизни. Дружба не имеет никакого отношения к вещам, которыми вы владеете, или поступкам, которые вы можете совершить – сами вещи и поступки вращаются вокруг людей и их взаимоотношений.

5. Здоровое тело
Здоровье невозможно купить, но сохранить его поможет собственный выбор. Отказ от вредных привычек сделает ваше тело здоровее, а значит, и привлекательнее.

6. Психологическое здоровье
Физическое здоровье не может быть совершенным без психологического. Выражение ваших чувств должно происходить здравым способом. Беспокоящие вас проблемы нужно решать, а не избегать их.

7. Страсть
Какие поступки заставляют вас переживать волнения и наполненность? Блюдо вашей жизни будет убогим и пресным, если не приправить его специями, додающими остроту и вкус.

8. Общение
Поистине бесценен талант выражения своих мыслей и эмоций впечатлительной аудитории. Это позволяет делиться оттенками духовного мира с другими. Это то, чего не достигнуть всеми материальными благами на этой земле.

9. Упор на собственные силы
Деньги прибывают и убывают. А умение выживать, или даже преуспевать без денег, обозначает, что они становятся менее значимыми.

10. Безопасность
Направляйте все свои старания на создание безопасного места, где можно быть защищенным от провалов. Формируя основы своей безопасности в настоящее время, в будущем вы сможете получить настоящую плодотворную отдачу.

11. Поддержка других
Свойственное большинству людей оказание поддержки другим людям, приносит ощущение счастья и удовлетворенности, а это то, что не может быть заменено никаким видом материальных богатств.

12. Саморазвитие личности
Имеются бесчисленные возможности для совершенствования каждого отдельного человека как личности – его поступки, вера, и т.п. Совершенствуя свою личность сегодня, вы улучшаете свое будущее.

13. Признательность
Есть выражение: «Счастье – это когда ты чаще благодаришь Бога, чем просишь». Если вы станете чаще благодарить жизнь за то, что у вас есть — удовлетворение жизнью скоро возрастет.

14. Увлечения
Многие люди, попав в жизненную рутину, не ведают, что истинное счастье не зависит от состояния капитала или количества приобретаемых вещей. Отойдите от этого. Познайте новое, найдите то, что будет приносить вам искреннее наслаждение. Зачастую, это скрывается в самых элементарных вещах – играх, длительных прогулках, общении, любимом занятии.

15. Духовность
Духовность, по большому счёту, есть цель нашей жизни. Постигая себя посредством чтения, анализа, раздумий, молитв, вы можете приобрести неимоверную безмятежность, согласие, отраду, которые порой очень трудно отыскать в других местах, и невозможно найти с деньгами.

ПРО ЭТИКЕТ

 

Сегодня мы начинаем серию публикаций по правилам этикета.
Многие из перечисленных пунктов знает далеко не каждый.
Итак:
1. Цветы, которые можно подарить мужчине: хризантемы, розы, гвоздики, дельфиниумы, орхидеи, бамбук, каллы, лилии, антуриумы, гладиолусы, тюльпаны, ирисы, герберы, плюмерии, геликонии, маргариточки, подсолнухи.
Не забывайте о цветовой гамме, когда дарите мужчинам цветы. Приветствуются такие цвета в цветах: фиолетовый, бордовый, белый, синий, зеленый.
Случаи, когда цветы мужчине дарить принято:
1) Премьера Фильма;
2) Концертная премьера;
3) Издание книги;
4) Публикация статьи;
5) Серьезное открытие;
6) День Рождения;
7) Вручение какой-либо премии;
8) Спортивный рекорд.
Считается, что начальнику лучше дарить каллы зеленого или изумрудного цвета. Композицию и ее составление лучше дарить флористам – профессионалам.

3. По правилам этикета тарелку с супом во время еды нужно наклонять ОТ СЕБЯ! Некоторые источники пишут, что наклонять вообще нельзя.
4. Мужчины ВСЕГДА должны вставать, когда дама выходит из-за стола!
5. Нет ничего плохого, когда муж называет жену «зайка», а она его «зайчик». Однако эти ласкательные прозвища не предназначены для посторонних ушей!
Находясь не наедине, лучше называть друг друга по имени.
6. Иногда очень приятно выпить напиток через соломинку, но в таких случаях не следует высасывать его до последней капли, так как пронзительное бульканье внесет некоторый диссонанс в общую беседу.

7. Вот основные современные правила этикета в ресторане:
а) Резать большие куски на меньшие;
б) Когда блюдо естся руками, не нужно горбиться и вторгаться локтями в пространство соседа;
в) На горячую пищу дуть нельзя, нужно дождаться, пока она остынет;
г) Во время еды руками лучше откусывать по чуть-чуть;
д) Использовать салфетку и не облизывать пальцы;
е) Всегда промокать рот салфеткой;
ж) Никогда не вытирать рот рукой и не говорить с набитым ртом;
з) Даже если все вокруг едят руками, вполне приемлемо есть самому вилкой и ножом;
и) Не  стоит класть телефон на стол.

8. Жевать жевательную резинку на публике и во время беседы, считается вульгарным! Привычка жевать жевательную резинку обличает нас именно в незнании правил приличия!
9. Верхом невоспитанности, считается во время разговора отвлекаться на свои часы, мобильный телефон или записную книжку.
Даже если Вы устали и Вам скучно, не показывайте этого!

9. На лестнице:
— Если на лестнице оказываются мужчина и женщина, то поднимаясь, мужчина должен оставить женщину позади себя, а спускаясь, нужно наоборот, чтобы женщина оказалась впереди. Но если лестница слишком узкая, крутая или темная, то мужчина должен идти впереди женщины.
— Женщина, идя по лестнице, должна выбрать ту сторону, которая с перилами. Она может не отходить от перил, если встретит на пути мужчину, даже если это противоречит правилам правостороннего движения.
— Мужчина, находясь на лестнице, должен уступать место у перил женщинам, пожилым людям и детям.
— Если мужчина поднимается по лестнице, держа женщину под руку, то подвигаться корпусом он должен ровно настолько, чтобы служить достаточной опорой женщине, но при этом не двигаться порывисто и не тянуть ее вперед, так же себя мужчина должен вести и спускаясь с женщиной по лестнице.
— Если вы встречаетесь на лестнице с человеком, несущему тяжелую ношу, то следует приостановиться или сойти на ближайшую площадку и уступить ему дорогу.

ЭТОТ СЛОЖНЫЙ РУССКИЙ ЯЗЫК

 

Есть в русском языке такие фразы — пантограммы, в которых буквенный состав одинаковый, а смысл совсем разный.
Смысловую разницу можно определить лишь по расположению словоразделов.
Например, «помаши нам — по машинам». Или «гаджеты — гад же ты!», «одна копейка — однако, пей-ка».
Терминов у данного явления существует множество. Разные авторы называли такие фразы и омограммами, и равнобуквицами, и равнорифмицами, и даже заикалочками.

Пантограммы могут складываться в целые стихотворные произведения, широко используясь в комбинаторной поэзии. Этот прием получил название литературные шахматы.

Пойду, шаман, долиною — пой, душа, мандолиною!
Горда ль — гор даль?
Утро пылает догмой — у тропы лает дог мой.
Задело — за дело
И дико мне — иди ко мне
Покалечилась — пока лечилась
Мы женаты — мы же на ты
Ты жеребенок — ты же ребенок
Несуразные вещи — несу разные вещи
Ему же надо будет —  ему жена добудет
Надо ждать — надо ж дать
Бери гитару — береги тару
Уста ли — у стали — у ста ли — устали?
Утро пылает догмой — у тропы лает дог мой.
Из рая ль — Израиль?
О славе думал я.  Осла веду.  Мал я.
Ведьмы не мы — Ведь мы не мы — Ведьмы немы
Адрес публики — Ад республики
У меня ж опыта больше — …

ЧТО ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ?

 

Прежде всего, следует помнить, что количество жидкости, поступающее в организм, должно составлять 1,5 – 2 л в день. Как правило, мы легко и даже не задумываясь, выпиваем этот объем. Если вы пьете больше – это плюс, если меньше – задумайтесь, почему и как ситуацию можно изменить. Что вы любите, и какие напитки неплохо бы включить в рацион.
Категорически нельзя увлекаться сладкими газированными водами — они не полезны сами по себе, а во время диеты будут только мешать и загрязнять ваш организм. Об их сумасшедшей калорийности умолчим.
Входя в режим диеты, сразу же запомните простое правило: питье должно предварять трапезу, а не наоборот. Хорошо, если за 15 минут до того, как вы приступите к завтраку, обеду или ужину, вы будете выпивать стакан воды.

ВОДА ПЛЮС…
что снижает аппетитСтарайтесь не пить воду из-под крана, пользуйтесь фильтрами. Еще лучше, покупайте воду из источников, а газированную оставьте на время после диеты. К воде можно добавлять лимонный сок. Во-первых, это отличный источник витамина С; во-вторых, он способствует пищеварению и очищению кишечника. Стакан воды с лимоном по утрам ежедневно во время диеты – и вы будете чувствовать бодрость, легкость, прилив сил. Другие соки в различных пропорциях с водой также приветствуются. Случается, что соки в чистом виде вызывают слишком сильную ответную реакцию организма, а в разбавленном ( на четверть, напополам, 2 ст.л. сока на стакан воды – для цвета и вкуса ) они привносят в организм витамины и действуют более спокойно.
Для таких своеобразных коктейлей можно использовать различные овощи и фрукты, но, пожалуй, самыми вкусными будут апельсиновый ( даже 2 ложки на стакан воды ), ананасовый ( 50: 50 ), яблочный ( 25 : 75 ), ревеневый ( 2 ст.л. сока на стакан воды ), свекольный ( 2 ст.л. на стакан ), морковный ( 25 : 75 ). Если на улице жарко, чтобы коктейли стали освежающими, добавьте лед.
Морсы также хороши для поддержания бодрости и тонуса организма. Замороженные или свежие ягоды плюс вода – и в вашем распоряжении великолепный напиток здоровья. Сахар лучше не добавлять – наслаждайтесь естественным вкусом. Одним из самых полезных в случае диеты будет клюквенный морс – он насыщает витаминами и снижает аппетит.
Минеральная вода приветствуется, но ее нужно выбирать в зависимости от направленного действия. Внимательно читайте этикетку, и вы узнаете, чем Ессентуки 17 отличаются от Боржоми, а затем сможете определить, что должно быть на вашем столе во время диеты. Минеральная вода позволит сконцентрировать усилия и помочь тому или иному органу ( как правило, желудку, кишечнику, печени или поджелудочной железе ).
Дистиллированную воду, которой так увлекался Поль Брег во время своих голоданий, в течение всей диеты пить не рекомендуется – она вымывает из организма необходимые ему соли.

ЧАЙ
что снижает аппетитСвойства чая многообразны и зависят, прежде всего, от разновидности напитка, который вы собираетесь приготовить. Черный чай хорош в качестве холодного тонизирующего напитка ( 1 чашка традиционно заваренного чая на 0,5 л воды плюс лед ), а вот зеленый можно употреблять в любых количествах, как холодным, так и горячим. Он прекрасно справляться с обезвоживанием, укрепляют стенки сосудов, насыщает кровь витаминами и природными минералами. Старайтесь пить его без сахара, заваривайте до нужной вам крепости, чтобы не казался слишком горьким. Если без сахара совсем уж непривычно, добавьте мед или сухофрукты. Чай, на радость всем чаеманам, можно пить даже на ночь, если утром у вас не припухают веки ( признак того, что организм забит солями, которые нужно выводить ).
Фруктовые чаи – еще одно низкокалорийное удовольствие, способное дарить радость и бодрость. Невероятно хорош каркадэ – очень витаминный, легкий, его можно пить и в холодном, и в горячем виде. Чаи с кусочками фруктов, обычно продающиеся на развес, — еще одна альтернатива обычному чаю. К тому же дополнительные витамины организму никогда не помешают.
Травяные чаи оказывают различное воздействие, поэтому выбирать их нужно очень тщательно.
Душица, чабрец, мята прекрасно успокаивают и способствуют расслаблению – пейте их на ночь.
А утром к вашим услугам шиповник, ромашка, багульник, обладающие тонизирующим эффектом. Помните, что любой чай пьется только свежезаваренным. Если он постоял больше часа, то уже потерял большую часть своих полезных свойств.
Матэ – экзотический для нас аргентинский чай способствует еще и укреплению иммунитета, что весьма полезно во время диеты. Если для организма диета серьезный стресс, такой чай поможет ему набраться сил и не пасовать перед трудностями.

КОФЕ
Один из самых спорных вопросов – пить ли кофе во время диеты? Скажем прямо, диетологи разделились на две категории, пребывающие в конфронтации, — одни утверждают, что пить кофе ни в коем случае нельзя, другие говорят, что в этом нет ничего опасного для организма, который медленно сбрасывает вес. Аргументы первых – дополнительная нагрузка на сердце, «тяжесть» кофе как напитка, слишком сильная стимуляция стенок кишечника и др. В числе аргументов вторых – в частности привычка к кофе.
Если лишить организм привычной дозы кофеина – а многие люди с низким давлением с трудом без этого работают и вообще существуют в гармонии с миром, то он выдаст «на гора» не самую приятную реакцию. Например, раздражительность и сонливость, справиться с которыми не будет никакой возможности. Что делать в этом случае? Если вы заядлый кофеман и жизнь свою не мыслите без утренней чашки кофе – не отказывайте себе в этом удовольствии. Только помните, что суррогаты вам сейчас не подходят – варите кофе в турке и не добавляйте в него сахар. Как правило, многим людям хватает кофе в виде завтрака. Выпил чашку – и есть не хочется как минимум еще час. Это весьма позитивный момент, но внимательно следите за собой, потому что во время диеты реакции организма могут измениться.

МОЛОКО И КЕФИР
С любителями молока история такая же, как с любителями кофе. Этот продукт давно признан, как особый, ибо не сочетается ни с одним из других продуктов. Поэтому если вы без молока с трудом представляете свою жизнь, пейте его отдельно от тех блюд, что предписывает вам ваша диета. В молоке содержится кальций, масса полезных витаминов и минералов. Но смотрите на калорийность продукта, ведь существует множество промышленных разновидностей молока с различными добавками, которые также добавляют и калории. И не обманывайте себя, активно потребляя ванильное или шоколадное молочко, считая, что это просто полезно. Это еще и калорийно!
С кефиром ситуация намного проще. Он нужен, необходим, особенно, если вы его любите. Стакан кефира на ночь – и можно быть спокойным за пищеварение. Особенно полезны обогащенные кефиры с бифидо- и лакто- бактериями, а также витаминизированные. Однако имейте в виду, что существуют диеты, «не жалующие» молочные и кисломолочные продукты, поэтому будьте внимательны. Если запрет на них строго прописан, старайтесь воздерживаться и от молока, и от кефира.
Простокваша, ряженка, мацони и другие кисломолочные продукты также могут занимать в диетическом рационе достойное место, но и в этом случае надо считаться с потребляемым количеством и определиться, не помешают ли они основной идее вашей диеты.
Кумыс и айран пить во время диеты не рекомендуется – они очень сильно возбуждают аппетит.
На что сгодится кефир?
Кефир улучшает обмен веществ нормализует кровообращение и снижает избыточную массу тела, если таковая имеется. Больным атеросклерозом и гипертоникам желательно пить обезжиренный кефир, так как им рекомендуется уменьшать в своем рационе количество жиров.
Если у вас гастрит или язва желудка, кефир пить не следует, только молоко. Но когда вы находитесь в стадии выздоровления, организму можно помочь именно кефиром, причем обязательно слабым, однодневным.
Если заболевания кишечника перешли в хроническую стадию, в день нужно выпивать около 3-х стаканов кефира, включать ацидофилин. При мочекаменной болезни можно делать коктейли из кефира с любыми ягодами и фруктами ( кроме клюквы и брусники ). Отлично подходят абрикосы, сливы, клубника, земляника и даже петрушка, укроп и сельдерей.
При инфекционных заболеваниях важно поддержать организм, который борется с инфекцией. Кефир в таких ситуациях очень полезен.
Кефир с измельченной петрушкой и сельдереем отлично поднимает настроение, благотворно воздействует на почки и снимает усталость.
Если в стакан кефира добавить 2 ст.л. свекольного сока, 1 ч.л. напитка из шиповника и сок одного лимона, получится волшебная смесь, которая восстанавливает силы.

АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
что снижает аппетитКазалось бы, ответ однозначен – не бывать алкоголю среди продуктов, что попадают в наш организм во время диеты. Но все не столь однозначно. Если речь идет о крепком алкоголе, от его приема лучше воздержаться. Опять же, хороший коньяк на дижестив может пойти на пользу, так как способствует пищеварению, тонизирует кишечник и очищает кровеносные сосуды. Ликеры и прочие напитки, где активно используется сахар, нужно оставить до «лучших времен». С вином разговор особый, но принцип тот же: полусладкие и сладкие оставляет в сторону и употребляем только сухие. В бокале вина есть все необходимые нам витамины и микроэлементы. Но только в том случае, если вы употребляете вино достойного качества, а не ставите на стол продукт, сделанный из виноматериалов и разлитый на одном из подмосковных заводов. Вино расширяет сосуды, улучшает обмен веществ, и бокал на ужин, особенно если вино сочетается с выбранным вами блюдом, может только пойти на пользу. К тому же не стоит забывать о факторе удовольствия, который весьма способствует существования человека в гармонии с собой. Диета для большинства людей – это незапланированный стресс, и если есть возможность помочь себе расслабиться и получить удовольствие от приятного вина – почему бы и нет? Помнить надо лишь о качестве и количестве – бокал не значит полбутылки. Какое вино предпочесть – красное или белое – дело вкуса и сочетаемости напитка с основным блюдом. Если у вас на ужин кусок отварного мяса, подойдет красное, легкое и ненавязчивое. Если рыба или овощи – белое.
Пиво не снижает аппетит, а напротив повышает его. Но, жили бы мы в Праге, можно было бы рекомендовать пить во время диеты замечательное нефильтрованное, светлое или темное. Наше же покупное пиво не рекомендуется, поскольку, скорее всего, пойдет не на пользу, а во вред.

НАПИТКИ, СНИЖАЮЩИЕ АППЕТИТ
Лимон и мед
Отлично снижает аппетит вода с долькой лимона и чайной ложкой меда. Если есть очень хочется, можно пить этот коктейль – как правило, его эффекта хватает на час, потом, если ваша диета не подразумевает еще приема пищи, можно выпить воду с лимоном и медом повторно.
Взвар
Так называли наши бабушки отвар из сухофруктов – абрикосов, яблок и чернослива. На 1 л взвара вам потребуется пригоршня сухофруктов, предварительно тщательно промытых. Бросают их в кипящую воду, кипятят 10-15 минут и выставляют на холод остывать. Пить по стакану, когда очень хочется есть.
Компоты
Быть может, вас это удивит, но компоты способны прекрасно насыщать. Особенно, если вы варите их из свежих абрикосов, малины, клубники, черешни или тутовника. Сахар добавлять не надо, можно на 2 л воды добавить столовую ложку меда – тогда компот приобретет более насыщенный вкус.
Квас
Особенно хорош, если вы делаете его сами. Он не только бодрит и освежает, но и снижает аппетит. О покупном газированном квасе лучше забыть – это сейчас не для вас.
Шиповник на меду
Чайную ложку ягод шиповника заливаете 0,5 стакана кипятка, настаиваете в течение получаса, добавляете положки меда и выпиваете, если не вовремя нагуляли аппетит.

ВАННЫ ТРАВЯНЫЕ
Жидкость попадает в ваш организм не только привычным способом, но и через кожу. Горячие ванны ( для отвара6 2 ст.л. травяного сырья на 1 л кипятка; на ванну 1 л отвара ) прекрасно очищают кожу, способствуют очищению организма и даже снижают аппетит.

15 ПРАВИЛ МУДРОГО ЧЕЛОВЕКА

 

1. Больше молчать.

2. Никогда ничего не спрашивать прямо.

3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях).

4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных  намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл),
что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной.

5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться.

6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую.

7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными.

8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком
тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди — связи не
используют).

9. У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед.

10. Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение.

11. Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями.

12. Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не гробят его в погоне за ложными целями.

13. У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный.

14. Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят).

15. В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют — были ли там вообще минусы.

7 СЕКРЕТОВ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

 

1. Озвучивай ожидания.
Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась.

2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг.
Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это тоже хорошо, ведь иногда полезно провести время с веселой компанией подруг. А поскучать в обществе друзей мужа ты всегда успеешь.

3. Чаще обнимайтесь.
Иногда одно объятие может выразить намного больше, чем слова. Тем более. Объятия не только сближают, но и дарят нам ощущение душевного покоя и уверенности в том, что тебя любят и понимают.

4. Никогда не начинай «разбор полетов» перед сном.
Во-первых, каким бы чудесным не был этот день, запомнится он именно неприятным окончанием. А во-вторых, ты же знаешь, что то, что кажется весомым и важным вечером, утром может оказаться раздутым и нестоящим.

5. Не вспоминай прошлое.
У всех в отношениях бывают сложности. Если твой мужчина провинился, а ты его простила…все, больше никогда не напоминай ему о том, какой он подлец, и какая ты великодушная.

6. Совместное времяпрепровождение.
Пусть у тебя всегда хватает времени для любимого человека. Неважно, чем вы будете заниматься – сексом или пересадкой цветов, главное, что вы будете делать это вместе.

7. Не скрывай свою благодарность.
Он сделал то, о чем ты его просила? Искренне поблагодари его, и в следующий раз твой мужчина сделает еще больше. Чаще говори ему «спасибо», и делай это от души. В самом деле, ведь тебе есть за что благодарить любимого?

ОДНОГО МУДРЕЦА СПРОСИЛИ:

 

– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые?
– Посмотри в окно. Что ты видишь?
– Вижу, как дети играют во дворе.
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там?
– Себя.
– Вот видишь.
И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя.

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

 

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

15 МЕТОДОВ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

 

1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.
4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.
5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.
6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.
7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.
8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели.
9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.
10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки – полезной.
11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так, вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения.
12. Заведите журнал, где вы сможете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении.
13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Льва Толстого.
14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время.
15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно.
Используя перечисленные 15 методов управления временем, вы добьетесь значительных успехов в кратчайший срок.

Мудрые цитаты Далай Ламы (200 цитат)

Ключевой фигурой и олицетворением тибетского буддизма можно по праву считать Далай-ламу. Сотни лет Авалокитешвара – одно из самых почитаемых буддистами божеств – воплощается в лице Ламы, каждый раз перерождается в виде духовного учителя. Далай Лама является святой фигурой в тибетском буддизме и горячим сторонником независимости Тибета от Китая. Он путешествует по миру и доносит до мирового сообщества идеи о духовной гармонии, любви и счастье, а также затрагивает важные глобальные проблемы.  Мудрые цитаты Далай Ламы представлены в данной подборке.

Принимая решение, спрашивайте себя: «А сделает ли это меня счастливым?» Задавая этот вопрос всякий раз перед принятием решения, мы перемещаем свое внимание с того, в чем мы себе отказываем, на то, к чему мы стремимся.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот.

Посмотрев на человека, вы можете угадать его чувства. Гнев. Любовь. Радость. Страх. Но никогда не поймете его мысли. Его мотивы. Они скрыты внутри. И частенько даже сами не догадываются, почему поступают так, а не иначе.

Каждый день, проснувшись утром, вы можете практиковать искреннюю позитивную мотивацию, думая: «Я потрачу этот день на положительные дела. Я не должен прожить его зря.

Помни, что лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Опять же, как сказал Шантидева, если проблему можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Наука, как и другие стороны нашей жизни, тоже подвержена влиянию моды.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.

Например, с позиции буддизма счастье включает в себя такие составляющие, как достаток, удовлетворенность мирской жизнью, одухотворенность и просветление.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Вы можете найти общий язык с другими людьми, поскольку каждый из нас остается человеком, принадлежащим к человеческому сообществу. Вы являетесь частью целого – вот с чего начинается чувство самоценности и человеческого достоинства, вот что утешает, когда все остальное потеряно.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

нам не нужно еще больше денег, нам не нужно становиться успешнее в жизни, нам не нужна идеальная внешность или даже идеальный спутник жизни – прямо сейчас, в этот самый момент, у нас уже есть ум, который является необходимым и достаточным средством для достижения полноценного счастья.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.

Оказавшись в тупике, нужно на час, день или даже несколько дней задуматься о том, как лучше достичь счастья, а затем по-новому расставить приоритеты.

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.

Тот же принцип подходит для состояний вашего ума и внутренних переживаний. Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни. Понимание данного принципа имеет решающее значение.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.

чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Изучай правила, чтобы знать, как правильно их нарушить.

Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.

Почтенный мастер Тибета Сакья-пандита, живший в XIII веке, однажды сказал: «Стремитесь к учению, даже если завтра вам суждено умереть».

Высокомерие никогда неоправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем своё превосходство.

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.

Сострадание можно условно охарактеризовать как состояние ума, которое исключает жестокость, агрессивность и нанесение вреда живым существам. Это сознательное стремление избавить других от страданий, основанное на чувстве уважения и ответственности.

Простить – это не значит забыть то, что они сделали. Простить – это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

…работа над собственным мироощущением – это более эффективный способ достижения счастья, чем попытка обрести его за счет таких внешних ресурсов, как богатство, положение в обществе или даже физическое здоровье. Другим внутренним источником счастья, который тесно связан с ощущением удовлетворенности, является чувство самоценности.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Да, я убежден, что обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Пока вы не будете достаточно дисциплинированы для того, чтобы поддерживать спокойствие вашего ума, никакие материальные блага и внешние обстоятельства не смогут принести вам ощущение радости и счастья.

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.

Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.

Ученые доказали, что, заменяя искаженный образ мышления точной информацией, человек может изменить свои чувства и улучшить настроение.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Следовательно, даже эмоциональное «притворство» и систематически совершаемые позитивные поступки рано или поздно могут привести к внутренним изменениям.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

К счастью, у нас имеется отправная точка: простое напоминание о том, что цель нашей жизни – обрести счастье.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

Если вы стремитесь к счастью, то определите причины, которые его порождают, а если хотите избежать страдания – устраните порождающие его причины и условия из собственной жизни. Понимание данного принципа имеет решающее значение.

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.

Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

Точно так же, говоря об уме, мы имеем в виду тысячи разных мыслей или актов сознания. Среди них есть весьма полезные, которые нам необходимо фиксировать и развивать. А некоторые – негативны и очень вредны, поэтому их воздействие нужно нейтрализовать.

Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе.

Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

Развивая духовную дисциплину, мы меняем собственное мироощущение и начинаем относиться к жизни совсем по-другому. Под духовной дисциплиной в данном случае понимается совокупность самых разных методов. Но, в общем-то, начинать нужно с выявления тех факторов, которые приводят к страданию, и тех, которые позволяют достичь счастья. После чего негативные составляющие нужно постепенно устранить, а способствующие обретению счастья – сохранить и развить. Таков общий принцип духовной дисциплины.

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.

Любящая атмосфера является основой для вашей жизни. В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое. Делитесь своими знаниями — это способ достичь бессмертия. Будьте нежны с Землей, любите её. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

Соня Любомирски попросила группу испытуемых один раз в неделю совершать «любые добрые поступки». Шесть недель спустя участники исследования признались, что чувствуют себя гораздо счастливее и получают больше удовольствия от жизни.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

Разница между благим и дурным желанием или поступком проявляется не в чувстве мгновенного удовлетворения, а в последствиях, которые они приносят.

Все религии, церкви, мечети, кресты – не более чем украшения, красивые оболочки и атрибуты для веры. Они не нужны. Вера – проста. Главное, понять, что святость – в наших добрых поступках. Церковь – в голове, а вера – в сердце.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Ожидания – очень сложная вещь. Если они безосновательно завышены, то у вас неизбежно возникнут проблемы. С другой стороны, без надежды и устремлений невозможно развитие.

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.

Покуда длится пространство, Пока живые живут, Да буду и я оставаться — Страданий рассеивать тьму.

Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Если ваши поступки искренни, если вы мотивированны желанием помочь, руководствуясь добротой, состраданием и уважением, то вы без лишних переживаний добьетесь желаемого результата.

Проблема с человеческими существами состоит в том, чтонаши эмоции дополняются нашим человеческим разумом, умственными способностями, памятью. С учетом того, что человеческая эмоция в определенном смысле структурируется памятью и тому подобным, противоядие нашим деструктивным эмоциям также должно браться из той же области – мыслей, знаний, осознанности.

Лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.

Согласно учению Далай-ламы о воспитании ума и обретении счастья, чем больше в человеке альтруизма, тем храбрее он становится в самых тревожных обстоятельствах. Этот принцип подходит для любых случаев. Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Быть неинформированным – это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.

Далай-лама заявляет о необходимости изменения и преобразования основополагающих мотивов в соответствии с принципами сострадания и доброты.

Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Я всегда верю, — что гораздо лучше, если у нас будет широкое разнообразие религий, широкое разнообразие философий, нежели одна религия или философия. Это необходимо в силу того, что у людей разные ментальные наклонности. У каждой религии есть свои уникальные идеи и методы. Изучая их, мы обогатим собственную веру.

Набирая необходимый опыт, мы изменяем себя.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем свое превосходство.

В индуизме и буддизме страдание понимается не только как результат наших негативных деяний, совершенных в прошлом, но и как стимул для обретения просветленного состояния ума.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.

Поэтому я считаю, что доброта первична для человека, а интеллект является более поздним приобретением.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Мобилизуя свои мысли и постоянно осваивая новые схемы мышления, мы можем задействовать больше нервных связей и таким образом поменять образ нашего мышления.

Иногда я сомневаюсь, способен ли комар испытывать любовь: бывает, когда на меня садится комар, я его не прогоняю, а из чувства сострадания даю напиться крови, и потом он улетает, никак не выказав свою благодарность.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Практика дхармы– это постоянная внутренняя битва, в ходе которой прежние негативные переживания или привычки заменяются новыми, позитивными.

Я — профессиональный хохотун. Я сталкивался с немалым количеством трудностей в своей жизни, а моя страна и сейчас находится в своем критическом периоде. Тем не менее я часто смеюсь и смех мой заразителен. Когда люди меня спрашивают, как я нахожу силы для смеха в такой ситуации, я отвечаю: я профессиональный хохотун.

Сон — самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.

Второй и более надежный способ заключается в том, чтобы не потакать собственным желаниям, а ценить то, что у нас уже есть.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.

Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно — следствие ваших собственных действий.

Удовлетворенность – вот истинное противоядие против алчности. Если вы привыкли довольствоваться тем, что у вас есть, то вы не будете беспокоиться из-за желания чем-либо обладать.

Не все, что приводит в действие наши эмоции, является врожденным – вовсе нет. Очень и очень многое нами усваивается, но усваивается на том фундаменте, который мы наследует.

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.

Где бы я ни встречался с людьми, у меня всегда есть ощущение того, что передо мной такой же человек, как и я сам.

Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая – рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.

Счастье состоит в том, чтобы обнаружить вечность, спрятанную в другом человеке, и встретится с ней как со своей собственной.

Он абсолютно практичен и рационален: определить и развивать положительные состояния ума, определить и искоренять отрицательные состояния ума.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради нее.

Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведет тебя самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает.

Обрести счастье можно с помощью воспитания ума.

Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.

В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

Пока вы не будете достаточно дисциплинированы для того, чтобы поддерживать спокойствие вашего ума, никакие материальные блага и внешние обстоятельства не смогут принести вам ощущение радости и счастья. С другой стороны, если вы владеете таким качеством, как невозмутимость ума, то недостаток внешних обстоятельств, которые казались вам обязательными для полноценной жизни, не будет преградой для счастливой жизни.

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.

Если вы непосредственно принимаете свое страдание, вам будет легче понять природу и масштаб самой проблемы.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.

Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.

Если бесстрашно решать проблемы вместо того, чтобы избегать их, вы окажетесь в более выгодном положении.

Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.

Страх,вызванный тем, что вам не поверят, выглядит точно так же, как страх перед возможностью быть схваченным на месте преступления.

Образец близости, который предлагает Далай-лама, выражается в решимости открыться другим людям – семье, друзьям и даже незнакомцам, – чтобы установить с ними тесную связь, основанную на общечеловеческом родстве.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Я осознал, что практически каждая вещь в моей жизни является результатом усилий множества других людей. Моя драгоценная самодостаточность была всего лишь иллюзией, которую я сам себе выдумал. Придя к такому выводу, я проникся чувством глубокой взаимосвязи и взаимозависимости всех живых существ. Мне стало гораздо легче, и я почувствовал что-то, от чего мне вдруг захотелось заплакать.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Что бы ни случилось, никогда не падайте духом. Тот, кто постоянно говорит сам себе: «У меня все получится», в конце концов достигнет своей цели. Если же вы внушаете себе: «Это невозможно, я на это не способен, у меня никогда ничего не получится», — то вы сами себя обрекаете на неудачу. Как говорит тибетская поговорка: «Не имея сил противостоять унынию, невозможно победить нищету».

В сущности, мы воспринимаем счастье или несчастье в зависимости от того, какой нам видится жизненная ситуация, насколько мы удовлетворены тем, что имеем.

Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.

Мы никогда не сможем добиться спокойствия во внешнем мире, пока не добьемся его во внутреннем.

Чем прочнее наше душевное равновесие и невозмутимее наш ум, тем сильнее наша способность быть счастливым и получать наслаждение от жизни.

Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.

Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.

Мы часто слышим о том, что все люди равны. Подразумевается, что все мы одинаково стремимся к счастью. Каждый

Я не отмечаю дни рождения. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию.

Очень важно развивать связи между разными религиями, чтобы объединить усилия во благо всего человечества

По сути, нирвана – это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.

Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Для того, кто достиг определенного понимания и внутренней гармонии, любое событие, любое переживание становится учением.

С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?

Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.

Того чтобы религия стала источником внутренней силы, необходимо поместить ее в пространство собственной жизни. Религиозная

Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.

Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.

Их предназначение в том, чтобы сделать людей счастливее, а мир – лучше. Но для того чтобы оно воплотилось в жизнь, каждый верующий должен искренне следовать своему учению.

Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.

Каждый из нас несет ответственность за всё человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.

Каждому человеку необходима своя религия. Задача религии – приносить людям пользу, и если бы существовала всего одна религия, то, думаю, рано или поздно она перестала бы угождать всем.

Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один – дорогу злобы и алчности, второй – доброты и понимания.

Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.

Обзор факторов, ведущих к насыщенной и счастливой жизни, мы завершим беседой о духовности.

Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради неё.

Все люди разные и у всех свой взгляд на мир.

Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Существует вполне естественная тенденция связывать духовность с религией.

Никому не отвечай, кoгда ты зол, ничего не обeщай, когда ты счастлив, никогда нe решай, когда ты грустeн.

Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.

Именно поэтому они не знают, что такое ненависть к самому себе.

Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.

Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.

Гипотеза о том, что ненависть к себе является широко распространенной человеческой проблемой, приводит к восприятию ненависти как врожденной черты человеческой психики.

Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.

В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…

Однако результаты научных исследований, посвященных личностным характеристикам, свидетельствуют о том, что большинство людей относятся (или склонны относиться) к себе хорошо, оценивая себя «выше среднего».

Прежде всего, им следует помнить о том, что самым ценным подарком, который люди получили от природы, является наш интеллект.

Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.

Практикующие буддисты могут найти спасение от ненависти к себе в размышлениях о том, что всем живым существам свойственна природа Будды.

Для того чтобы стать счастливым, нужно изменить собственное мироощущение и относиться к жизни по-другому.

Самонадеянность и высокомерие обычно приводят к негативным результатам, а уверенность в себе – к позитивным.

Иногда очень сложно отличить уверенность в себе от самонадеянности и высокомерия, – согласился.

Терпимость есть отсутствие беспокойства по поводу вреда, доставляемого врагом.

Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным, огорченным, лишенным надежд. Поищи их на другом краю самого себя, в глубине своего сердца.

Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.

Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши поступки.

Это моя простая религия. Нет необходимости в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг и наше собственное сердце являются нашим храмом; а философия — это доброта.

Человек создает образ собственного Я на основании прямых и косвенных данных о себе, получаемых в детстве от родителей.

Я не желал зла ни ей, ни себе самому. Постоянно

Если вы будете уверены в искренности и доброте своих намерений, то избавитесь от тревожности в повседневной жизни.

Первое – это активная борьба с беспокойством при помощи сосредоточения на такой мысли: если у проблемы имеется решение, нет нужды беспокоиться, а если решения нет, беспокойство уже не поможет.

Цель нашего существования заключается в поиске счастья.

В данном случае, когда я обращаюсь к понятию «воспитание ума», я не имею в виду исключительно познавательную способность или интеллект. Я использую этот концепт для того, чтобы передать значение тибетского слова «Sem», которое связано с разумом и чувством, с умом и сердцем. Оно сопоставимо с такими европейскими понятиями, как «психе» или «дух».

Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.

Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно

Мы – часть человечества, поэтому нам следует заботиться о человечестве. А если это не в наших силах, то мы должны хотя бы не причинять вреда.

Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.

Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.

Далее, развивая в себе чувство безотлагательности, столь необходимое для духовного развития, вы должны все время напоминать себе о своем непостоянстве, о смерти.

Узнать, является ли определенное деяние благим или нет, можно по тому, в каком состоянии ума оно совершается – в дисциплинированном или недисциплинированном. Дисциплинированный ум приводит к счастью, недисциплинированный – к страданию. По сути смысл буддийского учения и заключается в воспитании ума.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

Успех может привести к временному ощущению эйфории, а трагедия способна вогнать в депрессию. Но средний уровень нашего счастья имеет склонность рано или поздно стабилизироваться.

 

Эссе: Иногда не получить желаемое и есть везение, цена: 352 руб.

Фрагмент для ознакомления

Жаль…Деньги были потрачены на желаемое, а поездка не состоится. Это проявление того, что нужно было отказаться от желаемого. И обрести везение в другом.Не получить желаемое – это не всегда получение плохого результата и тяжелых эмоций. Выбирая желание – нужно быть конкретным, выбирать самое заветное и по душе. Ведь все что ни совершается, все к лучшему. В процессе достижения желаемого нужно научиться получать удовольствие от того, что будешь делать. Позитивный настрой в получении заветного желания очень важен.

Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни, это не противиться собственной судьбе.

у меня достаточно способностей и энергии воплотить наши планы.

Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником.

Я не способен причинить боль душевная самых любимых и родных мне людей.

Я иногда думаю, что не грех жалости к себе.

Сделали какой-то промах, я не могу понять: как мне пришло в голову, что сейчас выйдет что-то хорошее.

Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.

В моей личности, вероятно, не то, что способен вызвать другие крайнюю враждебность.

Когда я пытаюсь оценить себя, я прежде всего вижу свои недостатки.

не, мне кажется, должна быть интересной долгое время для любимого человека.

Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.

17. Мой внутренний голос мне подсказывает, редко, что-бы я в конце концов согласился.

18. Многие мои знакомые не всегда меня всерьез.

19. Бывало, и не раз, что я остро ненавидел.

20. Мне не хватает энергии, воли и целеустремленности.

21. В моей жизни появились такие обстоятельства, когда я шел на сделку с совестью.

Иногда я сам себя плохо понимаю.

Иногда мне бывает мучительно больно общаться с самим собой.

Я думаю, что без труда мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.

25. Если я отношусь к кому-то с укоризной, в первую очередь к себе.

26. Иногда я сомневаюсь, если я по-настоящему любить.

часто споры с самим собой заканчивается с мыслью, что все равно выйдет не так, как я решил.

Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским.

29. Трудно найти людей, которые по душе.

30. Я часто, не без издевки, подшучиваю на вас.

31. Если бы это было мое второе Я, для общения со мной это был бы довольно скучный партнер.

Мне кажется, что я достаточно сложился как личность, и, следовательно, не тратят много усилий на то, чтобы стать другим.

В целом я доволен тем, что я есть.

к сожалению, слишком многие не разделяют моих взглядов на жизнь.

Я вполне могу сказать, что уважаю себя.

Я думаю, что это хорошая идея, умный и надежный советчик в себе.

Я довольно часто вызываю чувство раздражения в себе.

Я часто, но безуспешно, пытался в себе что-то менять.

Помните, не получить желаемого | Мотиваторы и позитив

30 коротких советов от Непальских мудрецов:

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте уважительны с землей. Не мусорьте.
23. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. ПОМНИТЕ, НЕ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОГО — ЭТО ИНОГДА И ЕСТЬ ВЕЗЕНИЕ.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

Высказывания, мысли и цитаты Далай Ламы

Далай-лама родился в 1935 году. За его плечами непростая жизнь, но вместо глубоких морщин на его лице — лишь озорная паутинка вокруг глаз. И более 50 лет сотни тысяч людей ждут от него правильных слов и верных действий

Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает все, что есть.
Зачем страдать, если можно все изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания? 13

Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта. 13

Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу. 15

Оптимистичный настрой ― это ключ к успеху. Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм. 11

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 13

Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию. 13

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева. 11

Чем больше вы движимы любовью, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши действия. 11

Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное. 12

Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой. 11

Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее – это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья. 14

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. 15

Высокомерие никогда не оправдано. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. 11

Разбирайся только с текущей проблемой, но не вороши прошлые ошибки. 13

Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам. 11

Когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. 10

Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. 11

Если можешь помочь, помоги. Если нет — хотя бы не вреди. 14

Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? 11

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях. 11

Иногда молчание — это лучший ответ 14

Изучай правила, чтобы знать, как их правильно нарушить. 13

Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности. 11

Когда ты что-то упускаешь, не упускай урок из этой ситуации. 11

Хотя бы раз в год отправляйся туда, где ты никогда еще не был. 10

Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради его достижения. 13

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому что все наоборот. 12

Цель нашей жизни — стать счастливыми. 11

Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами 12

Не получить желаемого

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 32 совета от непальских мудрецов:

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам.

7 способов извлечь выгоду из того, что вы не получаете того, что хотите

«Помните, что иногда не получить желаемое — это большая удача». ~ Далай-лама

Год назад я достиг дна. До этого момента я вложил всю свою энергию в мечту стать врачом. В прошлом году моя жизнь врезалась в кирпичную стену, и мои планы, казалось, разлетелись на части.

После школы я использовал любую возможность, чтобы погрузиться в медицинскую профессию, сохраняя при этом свои оценки в колледже.

Летом на первом курсе я работал техником скорой медицинской помощи и практиковался в том, чтобы оказывать первую помощь во время неотложной медицинской помощи. В течение следующих трех лет я просыпался в 6 утра по выходным и часок работал ассистентом по уходу за пациентами в отделении травматологии в больнице Паркленд.

Однако в прошлом году, когда я не поступил в медицинский институт, ни один из моих упорных занятий, опыта или амбиций не казался значительным.

Вся работа, которую я вложил в достижение своей мечты, ничего не значила.Энергия, которую я изгнала, чтобы стать врачом, казалась бессмысленной. Я был выпускником колледжа, но у меня больше не было жизненного плана.

После тяжелого года я наконец отпустил — и , а затем я поступил в медицинский институт.

Теперь я благодарен за возможность поделиться тем, как удар о кирпичную стену может сделать вас сильнее. Фактически, это могло быть одним из лучших событий, которые могли с вами случиться.

1. Когда вы достигаете дна, единственный путь идти вверх.

После огромного разочарования исчезает страх неудачи. Как только вы достигли большого минимума, вы понимаете, что любое ваше действие должно привести к чему-то лучшему.

Этот образ мышления побудил меня искать другие способы использовать мою страсть к медицине. Поговорив с наставником и проведя небольшое исследование, я решил подать заявку на магистерскую программу, которая могла бы подготовить меня к медицинской школе.

Магистерская программа была сама по себе сложной задачей, но, учитывая, где я был в прошлом году, я достиг точки невозврата и подумал: «Давай, давай!»

2.Удар по кирпичной стене дает вам возможность переориентировать внимание.

Обычно, когда наши планы не реализуются так, как мы хотим, мы склонны заглядывать внутрь себя. Мы думаем о том, где мы ошиблись, что мы могли бы сделать по-другому и что мы можем изменить в себе, чтобы никогда не оказаться в том же положении.

Проверка реальности подтолкнула меня к тому, чтобы работать умнее и ставить перед собой более высокие цели, чем раньше. Все делают ошибки, но учиться на своих ошибках может радикально изменить нашу жизнь.

3. Даже малейшее улучшение в вашей жизни вселяет уверенность в жизнь.

Когда вы сталкиваетесь с лежачим полицейским на своем пути, как только вы возвращаетесь на дорогу, ваша самооценка повышается. Без лежачих полицейских многие люди могут даже не оценить гладкую дорогу впереди.

Хотя вы можете делать небольшие шаги на обратном пути, каждый шаг на счету. По мере того, как вы практикуете постоянное стремление делать шаг каждый день, вы начнете доверять себе так, как никогда бы не научились в противном случае.

4. Вы учитесь тому, чтобы не допускать ошибок в будущем.

Когда дела идут не так, как вы надеялись, вы разрабатываете правила и ценности, которые помогут вам в будущем. Вы можете собрать уроки или разработать мантру, чтобы жить по ней, чтобы двигаться дальше и становиться более подготовленными.

Как только мы приходим к пониманию сообщения, мы склонны больше не повторять ту же ошибку. Когда мы согласны с нашей интуицией, уровень боли всплывает на поверхность, если мы приближаемся к повторению той же ошибки.

5. Ваше «следует делать» становится «необходимо сделать».

Когда вы сталкиваетесь с реальностью того, что упускаете свою мечту, действовать — это не просто выбор. Это становится необходимым. Вы понимаете, что жизнь коротка, и если что-то и нужно сделать, это нужно сделать в настоящий момент.

В результате вы сосредотачиваетесь на том, чтобы согласовать свои действия с жизнью, которую хотите создать. Вы больше не ждете, когда к вам придет удача. Вместо этого вы берете бразды правления жизнью в свои руки и создаете свое будущее.

6. Вы преследуете свою цель и много работаете, даже если не получаете вознаграждения.

Изменив свои ценности и переориентируя свое внимание, чтобы оправиться от жизненной неудачи, вы привыкаете отдавать все свои силы. Независимо от того, насколько сложнее, чем раньше, это становится привычкой.

Через некоторое время вы понимаете, что одно из величайших удовольствий в жизни — это просто осознание того, что вы делаете из своих лучших результатов каждый день. В конце концов, осознание того, что вы приближаетесь на один шаг к своей цели, приносит удовлетворение.

7. Когда вы преодолеваете трудности, ничто не кажется слишком большим, чтобы с ним справиться.

Как только вы создадите для себя что-то позитивное, независимо от того, что не сработало, вы почувствуете, что готовы участвовать в гонках с любым вызовом, который может возникнуть.

Преодоление жизненных барьеров может занять время, но терпение и настойчивость делают вас более стойким человеком.

Мне потребовался год, чтобы достичь своей цели. Я не планировал этого таким образом, но я благодарен за то, что мне дал тот год.

В жизни всегда будут проблемы. Уверенность приходит от принятия и преодоления этих препятствий, позволяя им сделать вас сильнее.

Фото PVT INC

О Лиде Шайган

Лида любит писать, учиться, бегать и заниматься йогой. Она имеет степень магистра биомедицинских наук и в июле будет студенткой-медиком.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Помните, что не получить желаемое — иногда просто удача.

Когда мы не получаем то, что хотим, в основном мы чувствуем себя плохо.Но если мы вернемся и посмотрим на ту же ситуацию, часто мы обнаружим, что все наладилось. Возможно, это благословение привело к чему-то другому. Каждая ситуация, вызов, человек, с которым мы встречаемся в нашей жизни, существуют по какой-то причине; это помогает нам расти. У тибетцев есть пословица, что мы должны быть благодарны нашим проблемам, поскольку они помогают нам расти и испытывают нас.

Помните, что не получить желаемое иногда бывает чудесной удачей.

Далай-лама

Всем привет! Сегодняшняя цитата принадлежит великому Далай-ламе, которого вы, вероятно, знаете по всем цитатам, которые я сделал.Он 14-й Далай-лама, и я слышал, что он лучший, но я определенно не тот, кто решает это. В любом случае, его настоящее имя — Лхамо Тондуп, и ему 85 лет! Самое главное, что он супер-мудрый и продолжает оставаться одним из самых влиятельных людей в мире!

Обычно мы все думаем, что если бы у нас было все, что нам нужно, жизнь была бы абсолютно идеальной, но на самом деле вы бы упустили волнение от неожиданности. Другое дело, если бы мы могли знать все, что происходит в мире и в будущем нашей жизни, не было бы смысла жить.Причина жить — заставлять себя принимать лучшие решения для достижения наилучших результатов. Нет смысла жить, если ты просто собираешься точно знать, что произойдет.

Приведу пример, который я видел в телешоу. Это немного глупо, но мне нравится концепция. Итак, есть мальчик, который хочет новую одежду для школы. Обычно он привык покупать дорогую и дорогую одежду высокого бренда, но его семья переживает тяжелые времена, когда они не могут себе это позволить. Он действительно этого хочет, но все, что они могут себе позволить, — это одежда из благотворительного магазина.Он учится с этим справляться и в итоге идет в магазин. Он добирается туда и находит черную водолазку, которая ему нравится, и его отец говорит: «Это классный приятель! выглядит так же, как те, что носил Стив Джобс! »

Я уверен, что вы, наверное, знаете, что должно произойти. Они покупают рубашку, и через пару дней к ним приезжает работник благотворительного магазина. она просит вернуть рубашку, но семья говорит: «Ни за что! мы купили это для нашего сына, зачем нам его возвращать? » и оказывается, что служанка семьи Джобсов случайно принесла его туда! семья даже предложила им 25000 долларов только за это, и это в конечном итоге помогло семье преодолеть кризис и вернуться к своему нормальному состоянию.


Меня зовут Гурбани Сингх. С подросткового возраста я часто ищу положительные цитаты для девочек. Прочитав их, я поставил себе цель ежедневно публиковать позитивные и вдохновляющие цитаты. Я надеюсь, что это так же воодушевляет вас, как и меня, чтобы учиться и применять в нашей повседневной жизни.

Если вы родитель, я надеюсь, что вы найдете мои сообщения вдохновляющими и мотивирующими.

Поощряйте своих детей читать и писать, что это значит для них и как они могут применить эту цитату в своей жизни.Кроме того, рассмотрите изучение и практику дыхательной медитации как способ расслабиться и поразмышлять над посланием.

Вы можете прочитать все мои обнадеживающие цитаты для подростков.

Итак, как вы думаете, этот пост оказался для вас полезным?

Следуйте за нами на Поделиться этой страницей в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest

73-летний гонщик BMX хватается за руль «Father Time»

РИЧМОНД, Вирджиния. — Art Luck знает все взлеты и падения в жизни.

«Я был помощником. Ночью ездил на вилочном погрузчике в Baker Equipment, — сказал Лак. «Это было тяжело».

Бригадир строил пожарные машины почти 30 лет. Но 10 лет назад сварщик получил ожог в результате розового удара.

«Это сильно ударило по мне. Сильно бей кого угодно, — вспоминал Удача.

Без работы и не в форме, его удача закончилась.

«Были проемы. Я пытался найти другую работу, но работы не было », — сказал Лак.

Чтобы облегчить свою боль, мужчина Хенрико погружается в ностальгию, висящую в своем сарае.

«Это приближает меня к поездке и воспоминаниям», — сказал Лак.

Награды и трофеи напоминают ему о его победных путях.

«Это золотой кубок. Немного пыльно. По-прежнему возвращает воспоминания. Я думаю, что это в Грузии », — сказал Лак.

Но он не позволяет старым добрым временам пройти мимо него.

«Если хочешь жить дольше. Вы должны быть активными. Я так на это смотрю. Сидение на диване никому не помогает, — сказал Удача.

73-летний парень хочет доказать, что у него еще много осталось в баке.В то время как многие мужчины его возраста отдыхают в Lazy Boys или катаются на тележках для гольфа, Art Luck берет за руль отцовского времени.

«Иногда, когда я стою у ворот. Я понимаю это (чувство). Когда ты стоишь у ворот, ворота опускаются, и ты уходишь, — сказал Удача.

Он является постоянным участником трассы Richmond BMX Track в парке Gillies Creek. Знак, который он не только поддерживает, но и помогал строить в 1998 году.

Предоставлено WTVR

«Я прихожу сюда каждый день», — сказал он.

Удача — доказательство того, что трасса приветствует как молодых, так и старых гонщиков любого уровня подготовки.«Здесь шишки. Я люблю их », — сказал он. «Но в моем возрасте. Я не хочу пострадать. Поэтому я держусь ближе к земле ».

Удача все еще соревнуется с гонщиками на десяток лет младше его.

Крис Хейпель этой весной познакомил двух своих сыновей с гонками на BMX.

«Артур Лак здесь легенда, — сказал Хейпель. «Когда мы здесь, дети буквально собираются вокруг Удачи».

Первым приветствует пришельцев Удача.

«Все, что он учит детей, — это то, что он делает», — сказал Хейпель.«Дети видят это и подражают этому».

Знания Удачи помогают таким новичкам, как Деклан, разогнаться.

«Уметь ездить на велосипеде в 73 года — это просто потрясающе. Возможность кататься на треке BMX в возрасте 73 лет просто потрясающе », — сказал Деклан. «Честно говоря, его здесь все любят. Он в основном любимец фанатов ».

Он может быть ровесником их деда, но 8-летний Донаван говорит, что его наставник может соревноваться с кем угодно.

«Он хороший», — сказал Донаван. «Для 73 он супер, супер хорошо».

Его хобби, бросающее вызов возрасту, привлекает внимание.Но уважение к удаче за пределами трассы означает больше, чем любой трофей.

«Мне от этого хорошо, а потом родители приходят ко мне и говорят, что мы очень ценим то, что ты делаешь. Ты заставишь меня плакать», — сказал Лак.

Удача сказал, что катание на BMX служит метафорой его путешествия. «Есть много взлетов и падений».

Он пожилой человек, на его шинах остался протектор.

«Когда у меня появляется возможность, я езжу по трассе и езжу», — сказал Лак. сам по себе И я думаю, это приносит мне пользу.”

Удача — это движущийся человек, оставляющий след в фонтане молодости.

«Это был долгий путь, — сказал Лак. «Я сделал все возможное. Я так на это смотрю. Я не пойду первым. Не на втором месте. Даже если я приду последним, меня это устраивает.

Если вы хотите узнать больше о Richmond BMX, нажмите здесь .

Этот исследователь показывает, чем счастливые люди отличаются от неудачливых

Согласно общепринятому мнению, удача — это вопрос случайности, как если бы вы бросили пару кубиков.Может быть, кто-то из ваших знакомых, кажется, использует лучшие возможности для работы, ваш друг наткнулся на отличную идею или знакомому удается поддерживать счастливые отношения.

Но что делает одних удачливее других?

Ричард Уайзман, британский профессор психологии в Хартфордширском университете, изучал роль удачи в нашей жизни. Он хотел увидеть, как появляются случайные возможности и как они влияют на жизнь людей. Он начал с изучения разницы между самопровозглашенными удачливыми и неудачливыми людьми.

Уайзман обнаружил, что удачливые люди имеют значительно более высокие показатели экстраверсии. Они улыбаются вдвое чаще и чаще смотрят в глаза. Их общительность, объясняет Уайзман, помогает им повысить вероятность удачной возможности, потому что они встречаются с большим количеством людей, лучше общаются и поддерживают отношения.

Неудачники, напротив, набирали вдвое больше невротизма. Чтобы увидеть, как тревога влияет на людей, испытуемых просили наблюдать за движущейся точкой в ​​центре экрана компьютера, когда большие точки неожиданно вспыхивали по краям экрана.Эти точки заметили почти все участники.

Чтобы усилить тревогу, эксперимент был повторен с другой группой, которой было предложено финансовое вознаграждение за сосредоточение внимания на центральной точке. Более трети не заметили больших точек на краю экрана, которые выскочили.

Хотя тревога помогает нам сосредоточиться на задаче, она также закрывает нам глаза на другие возможности. В результате незадачливые люди упускают перспективу, потому что слишком заняты заботой о чем-то одном. Они развивают туннельное видение в своей карьере, упуская жизнеспособные возможности трудоустройства.Или они могут поговорить с несколькими избранными людьми на общественном мероприятии, а затем проиграть встречу с другими интересными людьми.

С другой стороны, удачливые люди открыты для новых впечатлений. Они более охотно разговаривают с новыми людьми, путешествуют в новые места и пробуют что-то новое.

Удачное отношение к жизни

Уайзман провел еще один эксперимент. На этот раз он дал людям газету и попросил их подсчитать количество фотографий внутри. Несчастным людям понадобилось около двух минут, чтобы пересчитать фотографии.Удачливым людям потребовались секунды.

На второй странице было большое сообщение: «Хватит считать. В этой газете 43 фотографии». Неудачники, как правило, пропускали сообщение, а удачливые люди сразу его улавливали. Люди, которые называли себя удачливыми, были просто более наблюдательными.

Удачливые люди тоже настроены оптимистично. У них есть положительные ожидания, которые приводят к самоисполняющимся пророчествам. Даже если ситуация изменится к худшему, они могут заметить в ситуации хорошее.Несчастные люди могут увидеть ту же ситуацию и указать только на отрицательные стороны.

Положительные ожидания не только помогают людям стать счастливее, но и помогают выжать максимум из трудных ситуаций.

Как увеличить свою удачу

Чтобы увидеть, могут ли неудачливые люди повернуть свою удачу, Вайзман записал своих участников в свою «школу удачи», где он заставлял людей выполнять серию упражнений, чтобы увеличить их удачу. Результаты были ошеломляющими.

Через месяц после зачисления 80 процентов людей заявили, что они стали более счастливыми, более удовлетворенными своей жизнью и, что самое важное, более удачливыми.Счастливчики становились удачливее, а неудачливые — удачливыми. Их научили находить хорошие возможности, иметь позитивный взгляд на вещи и принимать более обоснованные решения.

Чтобы увеличить свою удачу, вы можете практиковать то, что делали участники «школы удачи»:

  • Сохраняйте непредвзятость (и пару глаз). Бесконечное беспокойство о достижении цели может по незнанию закрыть вас для других возможностей. Открытое отношение и поиск новых возможностей могут открыть вам шанс на удачу.
  • Посмотрите на положительные стороны. Сосредоточение внимания только на негативе ухудшает ваше настроение и снижает надежды на будущее. Когда вы переходите от жалоб на царапание колена к благодарности за то, что не стало хуже, вам становится легче пробовать что-то новое.
  • Сделайте что-нибудь необычное на этой неделе. Рутинный распорядок может привести к неразберихе, будь то общение с одними и теми же людьми, употребление одной и той же пищи или выполнение одного и того же типа работы. Если вы выйдете за пределы своих границ, вероятность того, что вам повезет, увеличится.

Многие часто приписывают чужие судьбы удаче, а собственные несчастья — результат невезения. Это правда, что некоторые люди рождаются с преимуществами или с нами происходят события, которые находятся вне нашего контроля.

Вы всегда можете что-то сделать, чтобы развить то, что у вас есть. Когда вы открываете для себя новые места, проявляете благодарность и выходите за рамки рутины, вам может повезти.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Объяснитель: существует ли удача?

Некоторые люди рождаются удачливыми. Все, к чему они прикасаются, превращается в золото. Других преследует несчастье.

Повезло или не повезло не только людям — это могут быть одиночные действия. Когда в футболе мяч попадает в штангу, комментаторы часто говорят, что нападающему не повезло. Иногда мы спорим, повезло ли действие или нет. Я могу сказать, что тебе повезло. «Не удача; умение », — ответите вы.

Разумны ли эти разговоры? Неужели удача существует? У некоторых людей его больше, чем у других (так же, как некоторые люди лучше играют в пул, чем другие)? Я думаю, что есть вполне разумный способ придать смысл разговору об удаче.Но удачи не бывает. Это не свойство, как масса или объект. Скорее говорить об удаче — значит говорить о том, как все могло легко сложиться.

Эта точка зрения подразумевает, что никому не везет. Мы не можем по праву сказать о ком-то, что ему повезло, имея в виду, что это тот человек, с которым может случиться удача.

Иногда предполагалось, что удача существует только в том случае, если верна определенная интерпретация квантовой механики: если причинность не является «детерминированной».Если физический детерминизм верен, то каждое происходящее событие полностью предсказуемо (в принципе) тем, кто знает достаточно о Вселенной и ее законах.

корица_девочка

Если индетерминистская физика верна, то такая предсказуемость невозможна: никто, независимо от того, насколько он знает, не может предсказать каждое событие, даже в принципе.

Я не знаю, какая интерпретация квантовой механики верна, но мне кажется маловероятным, что нам нужно разрешить этот спор, чтобы решить, повезет ли что-то.Мне кажется очевидным, что человеку, в которого ударила молния (в ясный день, если хотите), не повезло, а тому, кто выиграл в лотерею, повезло.

Вот как я понимаю удачу. Я думаю, что что-то является удачным (или неудачным) для человека, если в отношении этого справедливы две вещи: это имеет (каким-то образом) значение для них, и этого легко могло не случиться. Второе условие требует пояснения.

Сказать, что что-то легко могло не произойти, значит сказать, что, учитывая то, как все было в то время, непосредственно перед этим, событие вполне могло не произойти.Мы можем думать об этом с точки зрения воспроизведения события. Если я снова установлю бильярдный стол и попрошу вас повторить бросок, мы сможем выяснить, был ли ваш бросок удачным или умелым. Нам нужно будет сделать это несколько раз: вам может повезти дважды, но вряд ли вам повезет десять раз подряд.

Если каждый раз, когда вы пробуете (примерно) один и тот же выстрел, вы попадете в цель, мне придется признать: это умение, а не удача. Но если вы не можете сделать это снова, вам повезло с первого раза. Точно так же кому-то не повезло, что его поразила молния, если это правда, что если бы они снова оказались в аналогичных условиях, они (вероятно) не были бы поражены молнией.С другой стороны, если здесь молнии настолько распространены, что каждый раз, когда кто-нибудь выходит из дома, его поражают, значит, им не повезло.

Если это так, то не может быть счастливчиков и неудачников. По крайней мере, не может быть людей, у которых есть свойство иметь счастливые события. Удастся ли мне что-то сделать, зависит от того, насколько я искусен в этом. Если я действительно хорош в этом, то мне повезет меньше, чем если у меня это плохо получится.

Итак, грубо говоря, чем чаще с кем-то что-то случается, тем меньше в этом участвует удача.Конечно, кому-то может дважды повезти или не повезти: молния может ударить дважды. Но человек, которому повезло дважды или больше, не является счастливчиком: его прошлое везение не дает нам никаких оснований ожидать удачи в его будущем.

Это удача или просто физика?

Есть один способ сказать, что кому-то повезло, а кому не повезло. Вместо того, чтобы сравнивать событие с тем, что мы ожидаем, учитывая примерно те же обстоятельства, мы можем сравнить обстоятельства человека или его черты со статистически нормальным для группы.Используя такую ​​меру, мы можем сказать, что человеку, рожденному с серьезными физическими недостатками, не повезло, а человеку, рожденному в богатстве, повезло.

Какая группа подходит для такого сравнения? Я не думаю, что здесь есть однозначный правильный ответ: это будет зависеть от контекста и наших целей. Для некоторых целей может быть уместна более узкая группа, а для некоторых — более широкая. Это означает, что один и тот же человек может считаться удачливым и неудачливым.

Подумайте о современной австралийке, которая потеряла работу не по своей вине.Можно сказать, что ей не повезло, сравнивая ее с другими современными австралийцами. Но по сравнению с человечеством в целом ей может повезти, если она по-прежнему сможет прокормиться и обеспечить себя кровом.

Такая же контекстная чувствительность и релятивизм характерны и для удачи в событиях. Одно и то же событие может быть удачным и неудачным для человека. Подумайте о ком-то, кто пропустил свой рейс и взял другой, который затем разбился. Ей не повезло попасть в авиакатастрофу, учитывая, что она могла легко попасть в более ранний рейс.Но если она единственная выжившая, ей может повезти, учитывая, что все остальные погибли.

Вот почему мы можем сказать о человеке, сломавшем три ребра и обе ноги, что ему повезло.

Нил Леви — автор книги «Жесткая удача: как удача подрывает свободу воли и моральную ответственность».

«Почему мне всегда не везет»? (Подсказка: это может быть вы)

ДБЯ: Беде Джексон

Андреа Бланделл

Всегда не везет по сравнению со всеми вокруг? Чувствуете, что родились под плохой звездой? И потратить свою жизнь, рассказывая всем, кто будет слушать одну невероятную историю за другой?

Почему тебе всегда не везет? У вас может быть больше контроля над этим, чем вы думаете.

Плохие дела, хорошие люди?

Да, иногда жизнь бросает кривые шары. Люди попадают в несчастных случаев, заболевают, становятся жертвами преступлений или детских травм. Мы теряем близких, теряем работу. Трудности помогают нам учиться и расти. Это не развлечение и не прогулка по парку, но мы развиваем устойчивость и понимаем, что мы ценим.

А если вам не везет почти ежедневно или хотя бы еженедельно? И в этом есть закономерность? Если, скажем, вы всегда подводите людей, или вам лгут, или у вас постоянно появляются партнеры, которые не такие, какими кажутся?

Возможно, вы являетесь движущей силой многих из ваших трудных переживаний, а не просто жизнь есть жизнь.

Как вы сами создаете себе невезение?

Как это возможно, что вы выбираете плохие вещи? Давайте посмотрим, как это работает.

1. Вы не верите, что заслуживаете хорошего.

, фото Филиппа Майнерса

Наши сознательные мысли редко являются тем, что действительно движет шоу. Конечно, они переводят нам от А до Б. Но подсознательное мышление берет верх.

Наше бессознательное скрывает систему убеждений, которую мы развиваем с детства.Мы склонны принимать решения, чтобы доказать истинность самого сильного из этих убеждений, называемых «основными убеждениями».

Если вы выросли с поддержкой и безусловной любовью , ваше основное убеждение может быть таким: «Я заслуживаю хорошего». Вы, вероятно, естественным образом склоняетесь к приятным вещам.

Если, с другой стороны, вы не получили безоговорочного принятия и любви? Или вы испытали такие вещи, как пренебрежение или травму? У вас могут быть так называемые «ограничивающие убеждения». Они могут выглядеть так:

2.Итак, вы принимаете одно плохое решение за другим.

Основные убеждения могут «ослепить» нас в отношении возможностей, поскольку мы бессознательно снова и снова выбираем неправильные вещи или усложняем жизнь, тогда мы называем это «невезением».

Вы возьмете за работу, которая вам не очень нравится, говоря себе: «Все будет хорошо», только для того, чтобы быть ужасно несчастным и сказать: «Я понятия не имел, что это будет так скучно, это просто невезение». Но вы знали, что в интервью это прозвучало скучно.

Вы встретите человека, который заставляет вас нервничать, но продолжайте встречаться с ним.А позже заявите : «Они казались такими милыми, но кто знал, что они нарциссы». И все же… вы это сделали. На том самом первом свидании, если честно, вам было неудобно. Но проигнорировал это.

Не верите, что ваше подсознание действительно настолько мощно? Экспериментальный психолог Ричард Уайзман десять лет изучал «Фактор удачи». В одном эксперименте он дал людям газету, прося их пересчитать фотографии внутри.

Те, кто считали себя удачливыми типажами, справлялись за секунды, заметив четкое сообщение высотой в два дюйма на второй странице газеты: «Хватит считать — в этой газете 43 фотографии.”

Те, кто посчитали, что им не повезло? Пропустил сообщение и продолжал считать. И становится еще хуже. Еще в середине газеты было второе большое сообщение: «Прекратите считать, скажите экспериментатору, что вы это видели, и выиграйте 250 долларов». Их умы были склонны упускать из виду оба сообщения.

3. Вы пристрастились к страданиям и испытываете дискомфорт от радости.

автор фотографии: Ахмад Гуннаиви

Вот что самое забавное о боли и несчастьях.Это ужасно затягивает.

Если мы выросли в нестабильной семье, с несчастным родителем или родителями, или где мы постоянно испытывали эмоциональную или физическую боль? Несчастье действительно может быть нашей зоной комфорта.

Мы втайне с подозрением относимся к счастью или удаче. Итак, опять же, мы неосознанно склоняемся к противоположному, например к беспорядочным отношениям и тяжелым ситуациям.

4. Вы делаете одно и то же снова и снова.

Ты постоянно говоришь о том, насколько тебе не повезло.Это даже мелочи.

Каждый раз, когда вы идете в продуктовый магазин, например, вы пропускаете скидки, которые всегда получают ваш друг. (Но вы все время теряете счет времени и опаздываете). Даже бомж на улице кричит на вас (но вы продолжаете ругать его). И ты не можешь объяснить, почему тебе так не везет с деньгами. Каждый месяц он заканчивается (но вы все еще не садились и не составляли бюджет, несмотря на то, что трое друзей говорили вам об этом).

Вы видите, как это работает? Мы виним в этом удачу, хотя на самом деле мы упорно придерживаемся своей колеи и на самом деле не хотим меняться.

Потому что вот решающий аргумент — перемены требуют упорного труда. И приверженность. И дискомфорт. Узнавать новое, совершать ошибки. Легче обвинить это в невезении.

5. Вы окружаете себя людьми, которые увеличивают ваши страдания.

Автор: Билл Уорд

Ходят шутки, что «вы не в депрессии, вы просто болтаетесь среди идиотов». С одной стороны, это не очень смешная шутка. Депрессия — очень серьезная изнурительная болезнь.Если вы страдаете, это может случиться неожиданно, и кажется, что ничто не может сдвинуть его с места.

С другой стороны, есть что-то верное в том, как на нас влияют те, кто нас окружает. Несчастье довольно заразительно.

Здоровая связь , с другой стороны — где мы чувствуем себя расслабленными и можем быть полностью самими собой и принятыми за это — не только снижает депрессию, но, как показывают исследования, улучшает наше здоровье и долголетие.

6.Вы сформировали свою личность, будучи жертвой.

Это может быть непросто признать. В конце концов, вы пережили травм. Вы жертва. Вы заслуживаете всеобщего сочувствия!

Но когда случилась травма? Что вы с тех пор активно делаете, чтобы позаботиться о себе и избавиться от этого? Вы работали, чтобы исцелить? Или вы, где-то по ходу дела, слишком привыкли к сочувствию, когда вы говорите о нем? И начать создавать свою личность вокруг менталитета жертвы? Постоянно выбираете новые мини-травмы, чтобы поддерживать свой канал симпатии к другим?

Считаете эту идею просто несправедливой? Что ваша травма хуже, чем у всех? Виктор Франкл был психотерапевтом, пострадавшим от самых ужасных зверств, которые видело человечество, — в концентрационном лагере.Он выжил и написал знаменитую книгу «Человек в поисках смысла», в которой написал:

«Мы, жившие в концентрационных лагерях, можем помнить людей, которые ходили по хижинам, утешая других, отдавая свой последний кусок хлеба. Возможно, их было немного, но они являются достаточным доказательством того, что у человека можно отнять все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь ».

7.Вы не тратили время на поиски смысла и цели.

Мы не все собрались здесь для того, чтобы иметь одну большую четкую жизненную цель, которую мы преследуем. Но все мы абсолютно способны найти время, чтобы вплетать цель и смысл во все области нашей жизни.

Франкл объяснил тот факт, что он прожил жизнь в концентрационном лагере без сломленного духа , замеченного у других выживших, отказом отказаться от поиска смысла. «В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает значение, такое как значение жертвы», — писал он.

Но я не могу просто выбрать удачу

Вернемся к тому десятилетнему исследованию удачи. Это доказало, что на самом деле вы действительно можете выбрать удачу.

Исследование пришло к выводу, что «счастливчики» на самом деле приносят удачу благодаря четырем основным принципам:

  • создавать и замечать случайные возможности
  • прислушиваясь к своей интуиции
  • создание самореализующихся пророчеств через положительные ожидания
  • занять стойкую позицию, которая превращает невезение в добро.

Да, боль, жертва, нездоровые отношения и страдания вызывают привыкание. Они могут быть зоной комфорта. может потребовать реальных усилий, чтобы двигаться дальше, научиться позитивным способам видения и бытия, и часто может включать приверженность терапии или коучингу. Но снова процитируем Виктора Франкла:

«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут забрать все, что у вас есть, кроме одного — вашей свободы выбора, как вы будете реагировать на ситуацию».

Вы устали от своего «невезения» и готовы все исправить? Мы свяжем вас с командой уважаемых лондонских терапевтов.Или используйте нашу платформу бронирования, чтобы найти терапевтов и онлайн-консультации по всей Великобритании.


У вас все еще есть вопрос о невезении или вы хотите поделиться своим советом с другими читателями? Используйте поле для комментариев ниже. Обратите внимание, что мы не можем предлагать бесплатные консультации через комментарии.

Андреа Бланделл — ведущий автор этого сайта. Пройдя некоторое обучение в области личностно-ориентированной терапии и коучинга, она написала тысячи статей о психическом здоровье.Найдите ее в Twitter и Linkedin.

28 Цитаты о удаче, чтобы вы почувствовали себя счастливым

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Подавляющее большинство из нас верит в удачу.

Даже те, кто утверждает, что этого не делают, часто бывают виновны в определенных суеверных поступках: избегают ходить под лестницей, не кладут новую обувь на стол, не позволяют черной кошке пересекать свой путь.Это старые женские сказки, на которых выросли многие из нас, и мы делаем их, не задумываясь об этом, независимо от того, думаем ли мы, что они повлияют на нашу удачу или нет.

Независимо от того, существует ли на самом деле какое-то метафизическое объяснение удачи или это чисто психологический феномен, это универсальная истина — всем нравится чувствовать себя удачливыми.

Чувство удачи идет рука об руку с уверенностью. И, к счастью, нашу уверенность можно улучшить: это просто вопрос сосредоточения на том, чего мы хотим, и упорной работы.Улучшит ли это нашу удачу или нет — вопрос на миллион долларов.

Но мы должны помнить, что чувство неудачи может быть мышлением; естественная реакция на то, что мы не готовы к стоящим перед нами задачам. И это то, что мы можем изменить.

Будьте смелыми и рискуйте, и вы часто обнаружите, что ситуации будут способствовать достижению ваших целей. Как говорится, удача любит смелых. Постарайтесь выработать установку на рост, при которой задачи всегда дают возможность стать лучше и добиться успеха.

Всякий раз, когда у вас появляется возможность проверить себя, постарайтесь представить, что это тоже удача.

Мы собрали лучшие цитаты, чтобы помочь вам лучше понять удачу и использовать ее силу.

Вот 28 цитат о удаче, чтобы вы почувствовали себя счастливыми!

Я думаю, мы слишком много думаем о везении ранней пташки и недостаточно — о невезении раннего червя.

Франклин Д. Рузвельт

Вот что касается удачи … вы не знаете, хорошо это или плохо, пока не получите какую-то перспективу.

Алиса Хоффман

Научитесь распознавать удачу, когда она машет вам, надеясь привлечь ваше внимание.

Салли Кослоу

Чем больше я работаю, тем больше мне везет.

Сэмюэл Голдвин

«Есть правила удачи, не все случается для мудрых; удаче может помочь умение ». — Бальтазар Грасиан

Удача — богиня, которую нельзя принуждать и насильственно ухаживать за теми, кто ищет ее благосклонности. От такого властного духа она отворачивается.Но иногда случается, что, если мы возьмем ее за руку со скромным доверием маленького ребенка, она пожалеет нас и не подведет в час нужды.

P.G. Wodehouse

Удача — это то, что мы делаем, а не то, что нам навязывают. Вы проявили инициативу, и это никак не связано с удачей.

Джордж Беллэрс

Остерегайтесь того, чего вы желаете, если только у вас нет благодати, чтобы надеяться, что ваша удача может разделить вашу удачу.

Кристофер Хитченс

Не многим людям повезло столько, сколько мне, но и не многим повезло так же.

Tig Notaro

«Удача — это дивиденд пота. Чем больше потеешь, тем удачливее становишься ». — Рэй Крок

Мой успех был достигнут благодаря удаче, тяжелой работе, поддержке и советам друзей и наставников. Но, что наиболее важно, от меня зависело то, что я буду продолжать попытки после того, как потерпел неудачу.

Марк Уорнер

Удача — это здорово, но большая часть жизни — это тяжелый труд.

Иэн Дункан Смит

Количество удачи на вашем пути зависит от вашего желания действовать.

Барбара Шер

Нам всем намного повезло, что мы понимаем, что обычно получаем то, что хотим — или достаточно близко.

Роальд Даль

«Единственная удача, которую когда-либо имели многие великие люди, — это родиться со способностью и решимостью преодолевать неудачи». — Ченнинг Поллок

Концентрация привлекает фактор удачи.

Амит Рэй

Удача не имеет к этому никакого отношения, потому что я провел много-много часов, бесчисленное количество часов на корте, работая в свой единственный момент времени, не зная, когда он наступит.

Серена Уильямс

Я больше верю в удачу и считаю, что чем усерднее я работаю, тем больше у меня ее

Томас Джефферсон

Удача — это очень тонкая проволока между выживанием и катастрофой, и не многие люди могут удерживать на нем равновесие.

Хантер С. Томпсон

«Я всегда верил в удачу. Мне нравится тот факт, что люди могут мгновенно изменить свою жизнь ». — Фиона Бартон

Тебе не повезет, если ты сидишь на диване со скрещенными руками и ничего не делаешь.Тебе может повезти, только когда ты подготовлен.

Неста Джоджо Эрскин

Удача — это когда возможность встречается с подготовкой, а неудача — когда недостаток подготовки встречается с реальностью.

Элияху Голдратт

Люди говорят, что не верят в удачу: удача — это причина, по которой динозавры были истреблены, и почему люди стали новым доминирующим видом на этой планете.

Стюарт Стаффорд

Никогда не знаешь, от какой худшей удачи тебя спасла твоя неудача.

Кормак Маккарти

«Помните, что иногда не получить желаемое — это чудесная удача». — Далай-лама XIV

Я обнаружил, что то, что большинство людей называют удачей, часто не более чем чистый талант в сочетании со способностью максимально использовать возможности.

Тимоти Зан

Быть глубоко образованным и опытным, хорошо обученным и хорошо произносимым словами: это удача.

Будда

Вселенная работает безумно.Ваша удача будет приходить волнами, как и ваше плохое, поэтому вам придется смириться с плохим и добиваться успеха.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *