Самые мощные аффирмации + секрет составления
Самые мощные аффирмации дают толчок к изменению в жизни. А потом, это так просто и, собственно, быстро. Проговаривать вслух или мысленно произносить определенную комбинацию слов, то почему бы и не попробовать? Даже скептикам.
Содержание:
- Самые мощные аффирмации про любовь
- Быстро, просто… Но не верю!
- Самые сильные аффирмации на работу и карьеру
- Список действенных аффирмаций для семьи и взаимоотношений
- Провокационный вопрос, а правда ли…?
В статье крутые и работающие аффирмации разбиты по категориям, для лучшего поиска. Расположены для удобства по ТОП-30. И чтобы не отнимать Ваше драгоценное время и внимание – перейдем сразу к примерам:
Самые мощные аффирмации на любовь
- Я любима и счастлива
- Любовь дает мне невероятное счастье
- Меня любят (балуют, можно подставить что-то свое) и я кайфую
- Моя любовь приносит мне спокойствие (радость, бодрость, или что-то свое)
- Я принимаю любовь с благодарностью
- Я купаюсь в любви, и это приносит мне радость
- Нежная любовь обволакивает меня и согревает мою душу
- Я качаюсь на волнах любви и это меня успокаивает
- Меня хотят и это здорово!
- Мною обладает любимый мужчина и это доставляет мне неземное удовольствие
- Я – сама любовь!
- Забота и любовь переполняют меня
- Я нахожу самого лучшего и достойного мужа
- Я нахожу самого любящего человека
- Моя жена очень любит меня и я счастлив
- Моя любовь совершенна
- Я встречаю самую лучшую девушку на свете
- Моя любовь взаимна, и это чувство приносит восторг
- Я люблю сильно-сильно и мне отвечают взаимностью
- Моя любовь дарит счастье мне и моему/моей … парню/девушке/мужу/жене
- Я встречаю того единственного, кого жду целую жизнь
- Я наполняюсь любовью как пустой сосуд водой в пустыне
- Моя влюбленность окрашивает в яркие краски весь окружающий мир
- Я достоен пылкой любви
- Меня обожают до бабочек в животе, и это класс!
- Я люблю себя разной
- Я люблю себя в любой ситуации
- Принимаю себя и люблю, такая, как есть
- Вселенная поддерживает и любит меня
- Моя любовь к себе безгранична
Кстати, последние утверждения очень полезно при работе с собой в сфере принятия себя.
На сайте есть статья, которая Вам поможет – как полюбить себя.
Быстро, просто… Но не верю!
Червячок сомнения гложет и Вас?)) Это вполне понятно. Но вот в чем загвоздка. Пока не попробуешь – не увидишь результата.
Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители. (Франсуа Гизо). Это мудрое высказывание можно трактовать так. Оптимисты пробуют раз за разом, изменяя себя и внешний мир. А пессимисты просто наблюдают со стороны, а иногда даже критикуют))
Но ведь даже скептически настроенные люди допускают, что мысль материальна. А аффирмация – это фраза, которая путем длительного повторения становиться мыслью. И она со временем, материализуется.
Взять хотя бы пример с Луизой Хей. Она была больна раком. Потом, силой мысли исцелила себя. И стала популяризировать аффирмации и вдохновлять миллионы людей своим примером. Разве это не прямое доказательство?
Вот еще ссылка на источник, в котором описаны аргументы ученых, что «мысль материальна»
В свое время я тоже была «Фомой неверующей», пока не попробовала в сфере работы.
Обожаю всякие эксперименты над собой (кстати, есть, что почитать для саморазвития ).
И что Вы думаете?
Первый бонус, который я получила, это ослабление переживаний по поводу работы. Я стала спокойнее.
Второе, примерно через 2 месяца проговариваний позитивных фраз и визуализации будущего места работы (о визуализации можно почитать здесь) я нашла хорошую работу.
Представляете? Там были столы и окна из моих фантазийных картинок! Вот, теперь делюсь положительным опытом, так как точно знаю, это работает! У меня даже пост ВК есть
Вот Вам следующий список ТОП-30 про работу.
Самые сильные аффирмации на работу и карьеру
- Я нашла работу своей мечты
- Моя работа приносит мне достаток и удовлетворение
- Мои творческие черты высоко оцениваются начальником
- Я получаю приятную обратную связь (Подробнее об обратной связи можно почитать тут)
- Мне легко и непринужденно работается в коллективе
- Я получаю уважение коллег и горжусь собой
- Моя работа приносит высокий уровень достатка
- Я шагаю по карьерной лестнице легко и непринужденно
- Мне предлагают повышение
- Мои профессиональные навыки позволяют быть лучшей
- Я испытываю благодарность за свою работу
- Любое поручение мне по плечу
- Высокая оценка моей работы греет мне душу
- Я развиваюсь всестороннее в своей профессии
- Мой опыт бесценный
- Моя карьера складывается безупречно
- Я лидер в коллективе (Много полезного есть в статье «Как стать лидером в коллективе»)
- Я умею вдохновить свой коллектив
- Мои самые лучшие качества проявляются на работе
- Я вдохновенно работаю
- Это лучший период в моей карьере
- Я самый успешный переговорщик (тут можно добавить Вашу должность)
- У меня здорово получается продавать
- У меня всегда есть клиенты
- Мои телефонные переговоры безупречны
- Мои способности высоко оцениваются руководителем
- Я всегда все успеваю, делаю качественно и безупречно (есть статья про тайм-менеджмент)
- Мои доходы превышают расходы
- Мой профессиональный опыт позволяет самому выбирать крупные компании
- Я ловко вывожу каждого клиента на продажу (На сайте есть целая рубрика статей про продажи)
Список действенных аффирмаций для семьи и взаимоотношений
Непосредственно перед списком подчеркну следующее.
Выдам секрет, о котором почему то все молчат.
Если Вы хотите по-настоящему работающую, крутую и мощную аффирмацию, то напишите ее сами. Прочувствуйте. Используйте конструкцию:
«Я» + глагол в настоящем времени + эмоция.
Третий пункт не обязателен, но усиливает словосочетание и делает его Вашим, личным. Основа позитивного убеждения – это то, к чему стремитесь всей душой.
- В моей семье царит любовь и взаимопонимание
- Я имею самого лучшего мужа/жену
- Мой брак приносит мне счастье и удовлетворение
- Я могу полностью довериться и положиться на своего мужа
- Моя семья – это место силы
- Я живу в доме/квартире, где уютно и душевно
- Я наслаждаюсь семейным покоем и уютом
- Мне спокойно и радостно жить в своем доме
- Я люблю и я любима
- Я самая лучшая дочь на свете
- С благодарность принимаю заботу близких
- Мне радостно приходить домой, где мне всегда рады
- Домашняя обстановка дарит мне вдохновение
- Я обожаю своих детей и ни меня тоже
- Счастье переполняет мою душу от любви
- Я спокойна во всех жизненных ситуациях
- Отношения с детьми приносят мне радость
- Я умею очень вкусно готовить и это кайф
- Мне нравится создавать уют в доме
- Я черпаю вдохновение в семье
- Семейные ценности приносят мне радость
- Я получаю удовольствие от простых домашних дел
- Забота о близких греет мне душу
- Я становлюсь собой в лучах домашнего тепла
- Моя мечта о крепкой семье воплощается
- Я благодарна вселенной за рождение сына
- Я горжусь своей дочерью
- Испытываю спокойствие за завтрашний день
- Мне хорошо с родителями
- Радость переполняет меня, когда я вхожу на порог своего дома
И еще больше вариантов позитивных утверждений можно почитать здесь.
Кстати, там и про деньги есть)
Провокационный вопрос, а правда ли…?
И напоследок вопрос.
— А почему это в статье написано, что аффирмации самые мощные?
Честный ответ.
- Потому что краткая формулировка позволяет быстро выучить
- Проникнуться смыслом
- Найти что-то свое, по отголоску души
- И, наконец, потому что эти аффирмации были прожиты и прочувствованы
Когда мы верим, что эти аффирмации самые мощные, и они обязательно улучшат нашу жизнь, то происходят чудеса. От простого улучшения настроения, что согласитесь, уже не так уж плохо)). До видимых изменений в жизни. В карьере, во взаимоотношениях, в семье.
Немного отступлю от темы. Бывают случаи, когда аффирмаций недостаточно. Сложные моменты в жизни, или «затяжной психический провал» Буду откровенна. Без психологической помощи, возможно, не обойтись. Для примера — есть крутой ресурс PsyPsy безлимитных онлайн консультаций с профессиональным психологом.
Переписка в чате, видео и аудиоконсультации на Ваш выбор.
Возвращаюсь))
Как же добиться максимального эффекта от аффирмаций? Как сделать, чтобы они точно заработали? Материала скопилось столько много, что ответы на эти вопросы можно найти в отдельной статье.
Не устану повторять, что самые мощные аффирмации могут служить началом новой, успешной жизни. Главное, очень сильно захотеть перемен. Верить в силу слова, мысли и в мощь собственного подсознания.
С верой в Ваш успех, Светлана Васенович ©
P.S. !!! Для любителей плагиата!!! Прежде чем копировать материалы с сайта Ген Успеха убедительно прошу прочитать информацию и хорошенько подумать!!! ©
Самые мощные аффирмации для каждого знака Зодиака
 
Фото: arharexis.
com
Доказано, что медитация является очень мощным средством расслабления и снятия стресса.
Когда ситуация начинает казаться непреодолимой, может быть полезно и здорово иметь мантру (слово, звук или фразу, которую вы повторяете, чтобы помочь себе сосредоточиться) или аффирмацию (предложения, направленные на позитивное воздействие на сознание и подсознание) для медитации.
Существует множество различных способов выбора аффирмаций для медитации, в том числе использование личных сильных сторон, которые вы воплощаете в себе в соответствии со своим знаком зодиака.
ОВЕН ♈️
Люди, родившиеся под знаком Овна, авантюрны, верны и часто являются теми, на кого мы больше всего равняемся.
- Я достигну своих целей.
- Моя энергия заразительна.
- Я научусь не торопиться.
- Я использую свои многочисленные таланты и оставлю свой след в этом мире.
ТЕЛЕЦ ♉️
Тельцы сильны, верны, ценят красоту и иногда могут быть немного упрямыми.
- Я могу превратить свой дом в крепость.
- Я — самый лучший друг, которого только можно пожелать.
- Я научусь принимать перемены.
- Моя жизнь будет роскошной и наполненной красотой.
БЛИЗНЕЦЫ ♊️
Рожденные под этим воздушным знаком яркие, словесные, общительные и полагаются на свой большой мозг, а не на интуицию.
- У меня всегда есть лучшие идеи.
- Моя мягкость — это большая сила.
- Я стану лучшей версией себя.
- Моя жизнь не будет скучной.
РАК ♋️
Рожденные под знаком рака глубоко ценят семью и друзей. Их самое большое желание и цель — иметь стабильный дом. Они чувствуют все очень глубоко.
- Я вижу вещи иначе, чем другие люди.
- Я превращаю свою боль в искусство.
- Я отпущу ее.
- Я буду жить так, как я себе представляю.
ЛЕВ ♌️
Львы — смелые, щедрые и сильные лидеры. Они знают, что они рок, и гордятся этим.
- Я самый веселый человек из всех, кого я знаю.
- Я становлюсь светом в любой комнате, в которой нахожусь.
- Я беру на себя ответственность за свои поступки.
- Я достигаю всех своих целей.
ДЕВА ♍️
Девы аналитичны, сосредоточены и очень внимательны к деталям. Они могут возлагать на себя и окружающих невероятно высокие ожидания. Иногда им нужно дать всем поблажку.
- Я упорно тружусь ради того, что у меня есть.
- У меня так много талантов.
- Я обрету стабильность.
- У меня нет причин для стресса; у меня есть все основания для расслабления.
ВЕСЫ ♎️
Весы очаровательны, чувственны, любят красоту и искусство. Однако принятие решений может быть сложным, а Весы не любят конфликтов.
- Я очаровываю всех, кого встречаю.
- Мой личный стиль легендарен.
- Я буду придерживаться умеренности.
- Моя жизнь будет полна необычных и интересных событий.
СКОРПИОН ♏️
Скорпионы страстны, сексуальны и успешны. Им свойственно быть немного прямолинейными в своих высказываниях.
- Всех привлекает моя уникальная красота.
- Я побеждаю неудачи, чтобы жить полной и страстной жизнью.
- Я буду сравнивать себя только с собой.
- В будущем меня будут знать и обожать за мою креативность.
СТРЕЛЕЦ ♐️
Стрельцы — умные, энергичные люди, которые любят перевоплощаться. Стрельцов бывает трудно прижать к стенке.
- Моя радость и энергия заразительны.
- Я поражаю всех, кого встречаю, своим остроумием и интеллектом.
- У меня есть право сказать «нет».
- Мой оптимизм и юмор гарантируют мне комфортную жизнь.
КОЗЕРОГ ♑️
Козероги — это стабильные, трудолюбивые решатели проблем.
- Я не бросаю работу (если только мне не выгодно ее бросить).
- Для меня нет слишком высокой горы.
- Я буду рисковать.
- Моя находчивость и мрачный юмор помогут мне справиться с любой проблемой.
ВОДОЛЕЙ ♒️
Водолеи — это неординарные, нестандартные, творческие гуманитарии, которые легко заводят друзей.
- Я всегда готов к приключениям.
- Я — живое, дышащее воплощение свободолюбивой богемы.
- Я принимаю свои противоречия.
- Моя жизнь будет полна сюрпризов.
РЫБЫ ♓️
Рыбы носят свое сердце на рукаве и являются преданными любовниками и друзьями. Они могут быть бескорыстными до мелочей, но это нормально — иногда ставить себя на первое место, Рыбы.
- Я — чья-то сбывшаяся мечта.
- Мое творчество меняет мир.
- Я устанавливаю эмоциональные границы.
- Моя чувствительность и сострадание гарантируют мне жизнь, полную любви.
Чтобы быть в курсе, подпишитесь на нас в: Яндекс.Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Telegram, Яндекс.Новости
40 мощных ежедневных аффирмаций для укрепления себя
Что такое ежедневные аффирмации?
Аффирмации — это короткие заявления, которые либо позитивны («Я здоров и счастлив»), либо нейтральны по тону («Возможности безграничны»), но никогда не негативны. Аффирмации — это заявления, которые ссылаются на цели, которых вы хотите достичь, или являются положительными, ободряющими утверждениями, которые помогают напомнить вам, что вы на пути к успеху. Работа над достижением цели может быть тяжелой работой, и ежедневные аффирмации могут быть отличным способом оценить, как ваши потребности меняются со временем, учитывая то, чего вы уже достигли.
Ежедневные аффирмации вселяют оптимизм и надежду, а при регулярном повторении помогают нам чувствовать себя более сильными и контролировать ситуацию.
Ежедневные аффирмации также могут помочь нам укрепить уверенность и понять, что наши мечты достижимы. Было даже показано, что они улучшают психическое и эмоциональное здоровье.
Как помогают ежедневные аффирмации?
Вера в то, что что-то сбудется, часто увеличивает шансы на это. Оптимизм и позитивное мышление часто приводят к улучшению самочувствия и другим положительным результатам. Ежедневные аффирмации предлагают постоянное напоминание о том, на что вы способны и чего заслуживаете. Сосредоточение внимания на наших желаниях и желаниях может помочь превратить эти идеалы в реальность.
Ежедневные аффирмации — это форма заботы о себе, и многие люди считают, что ежедневная практика аффирмаций легко дополняет их рутину заботы о себе.
40 примеров положительных утверждений
Для любви и отношений
- Я заслуживаю любви в изобилии.
- Меня любят, любят и любят.
- Я в любящих и поддерживающих отношениях.
- У меня прекрасная семья и замечательные друзья.
- Я окружаю себя позитивными, поддерживающими меня людьми.
- Я достоин любви, которую желаю.
- Мои желания и потребности в отношениях действительны.
Для личностного роста
- Я становлюсь лучшей версией себя.
- Мои возможности безграничны.
- У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я хочу.
- Я выбираю быть добрым к себе и любить себя безусловно.
- Я стараюсь изо всех сил, и этого достаточно.
- Каждый день — это шанс начать все заново.
- Где бы я ни был в своем путешествии, я должен быть там, где должен быть.
Для успеха
- Я заслуживаю успеха.
- Я открыт для будущих возможностей.
- Я верю в свою способность принимать правильные решения.
- Мои действия создают постоянное процветание.
- Успех приходит ко мне легко и без усилий.
Для здоровья и благополучия
- Я достоин здорового тела.
- Я заслуживаю того, чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать.
- Я уважаю свое тело, доверяя сигналам, которые оно мне посылает.
- Я принимаю себя таким, какой я есть.
- Я благодарен за свои чувства и эмоции.
- Состояние моего здоровья может меняться изо дня в день, и это нормально.
На каждый день
- Я расту и совершенствуюсь каждый день.
- Я отношусь к себе с добротой и сочувствием.
- Я благодарен за то, что у меня есть в жизни.
- Моя жизнь полна возможностей.
- Я заслуживаю мира и радости в своей жизни.
Для управления стрессом и тревогой
- Я могу справиться со всем, что встретится мне на пути.
- Я могу решить любую проблему шаг за шагом.
- Я могу контролировать свое дыхание.
- Моя тревога не определяет меня.
- Обращение за помощью — это признак силы, а не слабости.
Для Проявления
- Я привлекаю в свою жизнь позитив.
- Я излучаю в мир хорошую энергию.
- Я способен на великие дела.
- Все в моей жизни происходит для меня, а не для
- Мои цели и мечты в пределах досягаемости.
Как практиковать ежедневные аффирмации
Аффирмации работают лучше всего, если повторять их часто, укрепляя вашу уверенность и веру в их силу. Вот пять советов по ежедневной практике аффирмаций:
Произнесите их вслух.
Выпускница IIN и тренер по здоровому образу жизни Елена Уайт рекомендует произносить вслух ежедневные аффирмации. «Аффирмации лучше всего произносить вслух, около пяти минут, по крайней мере, три раза в день». Уайт призывает других варьировать утверждение в зависимости от того, чего они надеются достичь в этот день, включая любые конкретные проблемы, с которыми они сталкиваются.
Используйте настоящее и будущее время.
Делайте свои утверждения ясными и простыми, используя утверждения в настоящем и будущем времени, включая «я есть», «я делаю» и «я верю». Использование их вместо прошедшего времени фокусирует ваш разум на текущем моменте и на том, что вы еще можете сделать, а не на вещах, которые, возможно, уже произошли.
Практика со своим отражением.
Сначала это может показаться глупым, но практика с отражением может помочь обмануть ваш мозг, заставив его поверить, что вы разговариваете с другим человеком. Слова одобрения — один из пяти языков любви, и они применимы к вашему партнеру точно так же, как и к вам.
Держите его положительным.
Хотя ежедневные аффирмации могут быть нейтральными, многие люди предпочитают, чтобы их аффирмации были более позитивными. Позитивное мышление может привести к положительным результатам. Исследования подтверждают идею о том, что слова, которые мы выбираем, имеют значение.
Положительные утверждения могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить здоровье мозга.
Найдите осмысленные утверждения.
Утверждения, применимые к вам и вашей ситуации, могут быть неэффективны для других, и наоборот. Поиск утверждений, которые работают на вас, является ключом к успеху в их использовании. Все люди разные — помните, что нет правильных или неправильных утверждений.
Практический результат
Ежедневные аффирмации, хотя и не заменят специалистов в области психического здоровья, могут помочь, когда вы испытываете тревогу или депрессию, и многие люди клянутся силой воодушевляющего языка. Работа с такими профессионалами, как терапевты и тренеры по здоровому образу жизни, может помочь в постановке целей, в достижении которых помогают ежедневные аффирмации.
50 мощных аффирмаций любви к себе
– Шелк + Зондер
Ли Вайнгус •
10.02.2022
Мы часто думаем о феврале и Дне святого Валентина как о празднике романтической любви.
И это! Но это также праздник всех видов любви, включая любовь к себе. Аффирмации о любви к себе могут быть прекрасным инструментом, напоминающим нам о том, что именно мы любим в себе.
Ни для кого не секрет, что ежедневные позитивные аффирмации помогают настроиться на позитивный лад, повысить самооценку и избавиться от негативных мыслей. Аффирмации также помогают нам проявлять то, что мы хотим, потому что наши мысли и то, что мы произносим вслух или записываем, невероятно сильны. Так что в этом месяце поднимите свою любовь к себе на новый уровень с помощью этих 50 аффирмаций любви к себе.
- Я принимаю свои недостатки
- Я заслуживаю счастья
- Я открыт для любви
- Я сильный
- Я люблю себя безоговорочно
- Мои желания и потребности важны
- Я излучаю любовь
- Я верю в себя
- Мы все в процессе
- Мое будущее яркое и захватывающее
- Я принимаю прошлое
- Я слушаю свое тело
- Я себя уважаю
- Все делают ошибки
- Я так горжусь собой (заполните пропуск)
- Я заслуживаю отдыха
- Я заслуживаю любви
- Я прекрасна внутри и снаружи
- Я хочу освободиться от негатива
- Моя ценность не связана с моей продуктивностью
- Я люблю свое тело и все, что оно для меня делает
- Я выбираю себя
- Я в мире с собой
- Я сильный
- Я могу добиться всего
- Я привлекаю успех
- Я именно там, где должен быть
- Три моих любимых качества во мне: (заполните пропуск)
- Я отпускаю неуверенность в себе
- Я сам себе лучший друг
- То, о чем я беспокоюсь, не будет иметь значения через год
- Других привлекает моя положительная энергия
- Я родился, чтобы быть любимым
- Людям повезло проводить со мной время
- Любить себя легко дается мне
- Я лучше себя чувствую, когда сначала забочусь о себе
- Никто не идеален
- Мнение других людей обо мне не влияет на мое мнение о себе
- Я люблю человека, которым я становлюсь
- мне достаточно
- Мои прошлые ошибки привели меня туда, где я сейчас
- Я нежен с собой
- Я здесь единственный я
- Я отдыхаю
- Я счастлив, когда я (заполните пропуск)
- Я принимаю свои страхи
- Я способен преодолевать трудности
- Можно попросить о помощи
- Я говорю себе ласково
- Я следую своему сердцу
Хотите продолжить путь любви к себе? После того, как вы поместите эти аффирмации в свою банку аффирмаций, попробуйте эти подсказки для дневника любви к себе.