Любовь для мужчины это: «Мужчины ищут в любви абсолюта»

«Мужчины ищут в любви абсолюта»

Psychologies: Вы утверждаете, что мужчины и женщины любят по-разному. Почему?

Умберто Галимберти: Любовь — это отношения. «Ты и я» — вот на чем они строятся. Женщины могут раздваиваться: их тело создано для двоих, оно способно носить ребенка. В соответствии со своей биологией они живут, мыслят себя, выстраивают свою жизнь в режиме «дуэта», и это естественным образом проявляет себя в отношениях с партнером.

Мужчина живет в режиме «моно»: он нарциссичен, ориентирован прежде всего на себя. Отношения для него — некое дополнение, нечто внешнее. Так что способность любить изначально присуща именно женщине, а любовь — прежде всего женское переживание.

Но мужчины все-таки могут научиться любить?

Да, при условии, что они признают наличие в себе женской составляющей. Биологи и психоаналитики сходятся в том, что наша личность всегда содержит долю противоположного пола. И эта-то часть как раз многое определяет. Мужчины с достаточно сильным «Я» способны спокойно воспринимать свою женскую сторону, и им удается вступать в любовные отношения.

Те, кому не хватает уверенности, чувствуют себя обязанными любой ценой разыгрывать мужественность. В этом случае они неспособны принять другого человека, а значит, и вместить в себя чувство любви. Их отношения с женщинами не длятся долго и не бывают глубокими: они коллекционируют любовные победы или выбирают ослепительных красавиц лишь для того, чтобы подтверждать свою мужественность. Они не вступают в глубокие личностные отношения с другим.

Значит, если мужчины не признают в себе женской составляющей, они закрыты для любви?

Совершенно верно. Эта женственная часть их личности не осознается ими. А все, что остается в области бессознательного, носит незрелый, импульсивный характер, не подлежит анализу и не развивается. Такие мужчины ищут в любви абсолюта, проявляя авторитарность и в то же время инфантильность: они руководствуются девизом «все или ничего».

Изначальная слабость может выливаться в агрессию, насилие — преступления под влиянием страсти совершают в основном мужчины. Они не владеют языком любви, им не хватает слов, вот они и переходят к действиям.

Почему же любовь выводит их из равновесия?

Потому что это чувство предполагает ту степень психического развития, которой они не достигли. Для того чтобы выражать любовь и проживать это чувство так, чтобы оно не захлестывало с головой, мужчины нуждаются в особом языке и мышлении.

Любовь мужчины и женщины — Психологос

Фильм «Обыкновенное чудо»

Я гналась за вами три дня, чтобы сказать, как вы мне безразличны!
скачать видео

Фильм «ГлобоСфера»

В любви мужчины и женщины должны дополнять друг друга.
скачать видео

Фильм «Н. И. Козлов о любви»

Я убежден, что своего любимого человека нужно любить за 10 лет до встречи с ним.
скачать видео

Когда говорят о любви, чаще всего имеют в виду любовь между мужчиной и женщиной. Можно говорить и о других областях любви — о любви к детям, к родителям, о любви к Родине или Богу, но, похоже, именно любовь мужчины и женщины является источником разговора о любви вообще.

В литературе о любви между мужчиной и женщиной пишут много и красиво. В философских и богословских трактатах о любви пишут глубоко и возвышенно, имею в виду в первую очередь высокую, чистую любовь, Любовь с большой буквы. В обычной жизни любовь встречается не часто, а то, что встречается, на высокую любовь похоже мало. Чаще любовью называют телесную тягу к другому человеку с сексуальным подтекстом, иногда это влюбленность, иногда привязанность. О настоящей любви, как о высоких отношениях между мужчиной и женщиной, любят помечтать, чтобы вдруг ее получить себе, в свою жизнь, но редко кто готов учиться любить, мало кто готов вкладываться в отношения, чтобы они стали отношениями с любовью.

Кто-то любовь ищет, кто-то от нее бежит, кто-то ее не ценит, кто-то ею очень дорожит. Любовью люди развлекаются, любви люди подчиняются, люди вместе с любовью растут и от любви гибнут. Любовь, которая в телевизоре и по интернету, в большей степени социальная игра мужчин и женщин, где каждый охотится за своей добычей: впрочем, когда мужчине кажется, что он добился своей возлюбленной, сама возлюбленная внутри себя кричит: «Ура, он пойман!»

На этапе начала отношений людей интересует, как завоевать внимание и сердце любимого, как признаться в любви и понять, правда ли тебя любят. При дальнейшем развитии отношений занятых людей заботит, где найти на любовь время, любящих — как любовь развить, как любить научиться, хотя запросы более массовые — как любовь сохранить или как расстаться, если любовь себя исчерпала. Если не все складывается благополучно, возникают вопросы — как разлюбить и как не мучиться при потере любимого.

​​​​​​​Любовь между мужчиной и женщиной бывает очень разная: любовь и влюбленность, любовь-страсть и любовь-привычка, любовь потребительская и любовь дающая. .. Что определяет эти, такие разные, виды любви? От чего зависит, как мы любим? Какая любовь — это во многом зависит от того, что лежит в ее основе: физиология или социальные стереотипы, чувства или разум, душа здоровая и богатая — или одинокая и приболевшая… Любовь каждого из нас — отражение нашей личности, и наше общее к людям и жизни, развитость наших позиций восприятия во многом определяет вид и характер нашей любви.

Любовь не сводится к сексуальному влечению, однако сексуальное влечение — самая традиционная основа любви (в нейробиологии, на основе изучения работы мозга влюбленных, любовь определяется как «дофаминэргическая целеполагающая мотивация к формированию парных связей»). За юношеской влюбленностью сексуальное влечение стоит практически всегда. В отношениях зрелых людей сексуальное влечение присутствует более скрыто, однако никуда не исчезает: перерывы в сексуальной жизни и накопление вследствие этого половых гормонов обычно делает отношения более нежными.

​​​​​​​​​​​​​​​О любви нужно говорить долго, но если коротко, то любовь — это бескорыстная и радостная забота. Это забота, но в отличие от бытового обслуживания, здесь позаботиться — радость! Разреши мне сделать тебя счастливой!

Если любит взрослый, умный и ответственный человек, к любви добавляются и другие требования: любовь должна быть не слепой, а зрячей и умной, не только чувством, но и ответственным поведением. Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви — холодно и немощно.

Если, конечно, мы говорим о любви, а не только о влюбленности. Любовь и влюбленность многие путают, а зря…

Любовь, при этом — это не просто определенное поведение и чувства, это определенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями. Жить с любовью, жить в состоянии любви — вполне реально, это вполне житейски приемлемо, полезно для здоровья, социально приветствуется и приносит не только радость, но и более весомые жизненные блага.

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.

И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Мужчина и женщина — вселенская любовь

По закону полярности, человек – существо парное, мужчина и женщина.
Каким образом можно построить гармоничные отношения с родственной душой и как понять, является ли она родственной? Каким образом можно почувствовать настоящую близость на всех уровнях — об этом цикл авторских публикаций Юлии Райдлер.

По закону полярности, человек – существо парное, мужчина и женщина. Вместе они составляют единое целое.  В физическом мире это являет собой завершенность.  Мужчина создает форму, женщина – содержание. Мужчина рождает идеи, женщина рожает детей. Мужчина строит дом, женщина украшает очаг. Мужчина представляет собой силу, женщина – душевное тепло. Мужчина –ум, женщина — чувство. И только сплетение воедино мужчины и женщины – создают Вселенную. И эта Вселенная будет существовать ровно столько, сколько существует любовь!

Для чего нам дается любовь?

По многим изотерическим практикам считается, что любовь нам дается для того, чтобы мы лучше смогли понять самого себя. Через партнера, к которому мы испытываем чувства, нам показывают наши сильные и слабые стороны. То, что еще вчера мы не могли принять, что противоречило нашим самым сильным внутренним убеждениям, сегодня через призму любви и привязанность к партнеру, нам кажется вполне допустимым. Это определенный урок Вселенной, которая борется с неизлечимыми противоречиями внутри нас. Проще говоря, на каждый определенный период жизни, а иногда и на всю жизнь, Вселенная нам дает человека, который смог бы нас чему-то научить. А для того чтобы мы не сбежали от него в первый день, нам посылается любовь.  В зависимости от того, насколько хорошо мы проходим школу жизни, насколько внутренне мы растем и развиваемся, будут зависеть и наши взаимоотношения с любимым человеком. Мы учимся любви и проявлению чувств друг у друга. Партнер – это всегда наше зеркало, в котором отражаются наши страхи, волнения, беспокойства, те качества, которые мы прячем от посторонних  глаз и самих себя. Только партнер может помочь нам измениться, внутренне вырасти и перейти на новый этап развития, понять, что такое любовь и для чего она дана именно с этим партнером. Какие именно качества мы должны раскрыть в себе и в партнере. Любовь – это глубокое понимание, что кто-то рядом с нами каким- либо образом дополняет нас до совершенства.

Куда уходит любовь?

Любые взаимоотношения – это работа. Именно поэтому рушатся ранние браки. Партнеры не хотят проявлять внимание, терпение, понимание, не хотят прощать ошибки, а иногда и успехи другого. С годами люди мудреют, накапливается опыт, они меняют свое отношение  и требования к семье, браку, партнеру, или наступают на те же  самые грабли. Любовь – это энергетическая субстанция, которая не может существовать сама по себе, ее нужно постоянно подпитывать: вниманием, заботой, теплотой, неравнодушием, правильными поступками по отношению к партнеру. Претензии друг к другу всегда основаны на неудовлетворенных потребностях. Потребности, которые партнеры  не могут удовлетворить друг в друге – разрушают отношения. Одной из важных потребностей является секс.

Сексуальные отношения  – сохраняют любовь.

Чтобы ни говорили, мужчину и женщину в первую очередь объединяет страсть и влечение друг к другу. Секс – это обоюдное желание доставлять партнеру наслаждение в доказательство своих чувств. Партнеры должны понимать потребности друг друга, и доставлять друг другу удовольствия, не отказывая в их желаниях. В постели двух любящих людей не может быть ничего запретного. Партнер должен чувствовать и знать, какие нужны ласки  его половине, как часто он хочет заниматься любовью и полностью его удовлетворять. Когда у одного из партнеров   угасает сексуальное чувство, или партнер перестает его удовлетворять, то и взаимоотношения у партнеров портятся. Кто-то начинает изменять,  вторая половинка узнает, начинаются ссоры, скандалы и рушится союз.  Наша обыденная жизнь не отделима от постели. Все, что мы пережили в течение дня, переходит к нам в спальню. Мы устаем на работе от встреч с разными людьми. Нам очень хочется прийти домой, почувствовать себя защищенными и любимыми.

Для каждого важно, чтобы дома нас ждал партнер, с которым мы сможем быть настоящими, не опасаясь, что нас предадут, не поймут, обидят, на которого можно положиться. Женщина всегда будет благодарна мужчине, который является моральной, материальной опорой для нее  и ее детей. Она обязательно одарит его любовью, которая позволит ему подняться на новый уровень развития и усовершенствовать  себя и этот мир. Мужчина всегда будет благодарен женщине, которая ценит его, уважает и помогает идти вперед.   Очень важно  быть внимательным к партеру, видеть друг в друге больше положительных качеств, уметь прощать ошибки, ценить друг друга, быть внимательным и тогда сексуальная жизнь и любовь продлятся бесконечно. Чего я всем и желаю.

Автор текста: Юлия Райдлер

Вас также может заинтересовать:

запомните эти 6 признаков • Фаза Роста

Мужчину понять легко, он как открытая книга… По ядерной физике, написана арабской вязью, но открытая же!

Женщине нужно быть экстрасенсом, чтобы разобраться, какие эмоции таятся за мужской улыбкой и напускным безразличием!

Поэтому мы принимаем вранье за чистую монету, а искусный манипулятор кажется искренним и любящим человеком.

Что такое мужская любовь? Как не перепутать истинное чувство с искусной манипуляцией? Не ошибиться при выборе спутника жизни?

Парням нравится чувствовать себя ребусом, сложной головоломкой. Проявление эмоций они считают слабостью, а сердце превращают в бронированный сейф, к которому не то что ключик подобрать – подойти страшно.

В итоге у женщины формируется стереотип: этот мужчина сдержан, скуп на комплименты, не теряет голову от моей улыбки – значит, он меня не любит.

Нашими слабостями пользуются манипуляторы: пара ласковых слов, красивые цветы, широкие жесты – и женщина тает, как мороженое на солнце…

Богатые тоже плачут…

В душе каждая девушка лелеет образ идеального мужчины: умный, красивый, богатый, успешный…

В последних двух пунктах кроется подвох: обычно высот достигают мужчины определенного склада характера и ума.

Они ставят цели, работают на результат, сметают конкурентов, как мусор с дороги. Но мы почему-то верим, что «со мной он будет совсем другим, белым и пушистым»…

На первый взгляд такой кавалер идеален: осыпает дорогими подарками, знает, чего хочет от жизни.

Вот на этом этапе хорошо бы снять розовые очки и обратить внимание на детали.

Явные признаки манипуляции

1. Критические замечания. «У тебя очень непослушные волосы, может, стоит сделать укладку?», «Ты неправильно держишь вилку, смотри как надо».

Если он на первых свиданиях занимает позицию лидера и наставника, что же будет дальше?

2. Конкуренция. Он будет говорить, что мужская любовь к женщине демонстрируется поступками, в семье недопустима конкуренция.

Сильный должен быть лидером, а слабый – стоять за его спиной. Только в итоге все получается не так радужно: мужчина продолжит укреплять свой авторитет и власть над вами.

Женщина становится зависимой, а воздушный замок превращается в золотую клетку.

3. Ревность к прошлому. Ревнивцы постоянно будут культивировать в вас чувство вины.

Вам придется доказывать, что Маша в телефонной книжке – это действительно подруга, а не коварный соблазнитель Артем.

Задержались после работы? Готовьтесь к неприятной сцене ревности, ведь в голове у партнера уже десятки вариантов, с кем вы успели поразвлечься.

Ревнивцы убеждают, что такие проверки – подтверждение их любви. На самом деле, это простая манипуляция, заставляющая женщину все глубже увязать в этом болоте.

4. Поведение. Проявлять эмоции мужчины-манипуляторы не спешат. Скорее действуют по проверенной схеме: цветы, подарки, комплименты – этого достаточно, чтобы вскружить женщине голову.

А то, что похвалы звучат как-то покровительственно, а не с нежностью и теплотой, мы замечаем не сразу.

5. Ресурсы. Любовь мужчины-манипулятора длится до тех пор, пока вы им восхищаетесь и возводите в ранг божества.

Если вы чем-то недовольны, перестаете подпитывать его мужское эго – денежный кран быстро перекрывается. Это тоже разновидность манипуляции.

6. Обесценивание. Поначалу он будет вас хвалить и закрывать глаза на мелкие проступки. Но как только вы расслабитесь, поддадитесь его чарам – спутник быстро опустит вас с небес на землю.

Такие мужчины либо исчезают, либо начинают самоутверждаться за ваш счет. Это прямой путь к полной зависимости от партнера, потере собственного «я».

Отношения с такими мужчинами – танец на краю пропасти. Одно неверное движение – и вы летите вниз, по осколкам собирая свое сердце.

Как не ошибиться при выборе мужчины?

Есть и другие типы сердцеедов, от которых стоит держаться подальше.

Маменькин сынок. Все его решения подавляются авторитетом мамы, ведь «она лучше знает».

Всю жизнь быть на вторых ролях и терпеть сравнения со свекровью «небожительницей»? – Нет уж, увольте.

Агрессор. За показной напористостью и грубостью скрывается настоящий тиран.

Сегодня он поднимет за шкирку парня, севшего на его кресло в кинотеатре, а завтра нацепит на вас фартук и укажет, где ваше место.

И, скорее всего, оно будет на кухне, а не на Мальдивах.

Жадина. Когда вам приносят счет в ресторане, он достает калькулятор и скрупулезно пересчитывает…

А вдруг официант лишние чаевые в обслуживание включил? В семейной жизни придется продумывать аргументы, почему жене нужна зимняя куртка и не походить ли ей в старой еще лет десять?

Нарцисс. Поверьте, он будет проводить у зеркала куда больше времени, чем вы! Он же красавчик!

Селфи, лайки в соцсетях, маникюр, укладка… Интересы нарцисса ограничены и зациклены на своей персоне.

Ведет он себя надменно, будто работает не в компании по производству садового оборудования, а владеет золотыми приисками.

Лжец, лжец. «Да, милая, я уже бегу, шеф на работе задержал» – на ходу придумывает оправдание кавалер, а по голосу слышно, что вы силой вырвали его из объятий Морфея.

Любовь мужчины к женщине

Что такое любовь? У женщин в голове уже выстроился ассоциативный ряд: поцелуи, прогулки под луной, романтика, семья, дети…

Бессознательно они ждут этого от мужчин и разочаровываются, если отношения складываются не так, как описано в любовных романах и поэмах…

Что для мужчины любовь? Это ответственность. Вы думаете, почему сильный пол так редко говорит «Я тебя люблю»? Парни знают, что эти три слова делают их уязвимыми.

Вместе с признанием женщина получает в руки мощное оружие, которым обязательно воспользуется.

«Ну купи мне эту сумочку, ты же меня любишь», «Если я тебе хоть капельку дорога, ты никогда ему больше не позвонишь». Знакомо, правда?

Психология утверждает, что любовь – неотъемлемая часть жизни каждого человека.

Не стоит думать, что мужчины – хладнокровные рептилии, неспособные на проявление эмоции.

Они все чувствуют, но иначе! Настоящая любовь видна невооруженным взглядом, если знать, куда смотреть! А оценивать нужно не слова, а поступки!

Не усложняйте. Многие мужчины строят отношения по принципу: «работает – не трогай!».

Это женщины любят все усложнять и строить наполеоновские планы на будущее.

Не стоит ожидать, что ваш спутник уже после пары свиданий предложит переехать к нему или выйти замуж.

Наоборот, это было бы тревожным знаком: не альфонс и не маньяк ли это часом?

Зато если он стремится удерживать тактильный контакт, внимательно слушает ваше щебетание о сегодняшнем шоппинге и беспокоится, что на вас слишком легкое пальто – это говорит о многом!

Свидания. Мужчины могут иногда сдавать на попятную. Но никто из них не признается, что «да, я слегка струсил, все развивается слишком быстро и непредсказуемо».

Скорее, прозвучит обтекаемая форма: «Мне нужно немного времени». Смиритесь, порой личное пространство у мужчины приходится отвоевывать по миллиметрам.

Сильным и взрослым дяденькам тоже нелегко изменить свою жизнь. И порой впустить в нее женщину даже страшнее, чем полететь на Юпитер!

Поэтому примите правила его игры и не навязывайтесь. Вскоре он поймет, что ему не хватает вашего общества, и капитулирует!

Если ваш спутник слишком настойчив, он вполне может оказаться манипулятором. Ведь нельзя допустить, чтобы рыбка сорвалась с крючка!

Сексуальное влечение. Пуританские нравы уже давно не в моде. Если ваши отношения перешли на новый уровень, присмотритесь, как ведет себя мужчина?

Любящий партнер не только берет, но и щедро дарит наслаждение. В постели все подчинено его интересам? Что ж, перед вами типичный тиран или нарцисс.

Забота. Подать пальто или отодвинуть стул – это элементарная вежливость. Зато если он рядом, когда вам плохо, мчится на помощь по первому зову, позволяет поплакать на своем мужском плече – это любовь!

Пусть утешает он немного неуклюже или вовсе молчит, но зато он трепетно вытирает с вашего лица слезы и позволяет греться в своих объятиях.

Ответственность. Любящие мужчины чувствуют себя ответственными за ваше благополучие, стараются облегчить жизнь.

Настоящий мужчина не просит дать ему медаль за то, что купил продукты в супермаркете или починил замок. Он делает это, чтобы порадовать вас! А похвала – приятный бонус, вдохновляющий на новые подвиги!

Подведем итоги

Под личиной любящих мужчин могут скрываться манипуляторы. Вас должны насторожить следующие признаки:

• давление, настойчивые поучения;
• разговоры о конкуренции;
• необоснованная ревность;
• обесценивание ваших заслуг;
• деньги используются как орудие воздействия на вас;
• неискренность поведения.

Любящий мужчина никогда не будет использовать женщину как инструмент для самоутверждения.

А вам попадались мужчины-манипуляторы?

Немецкие ученые предсказывают, сколько продлится любовь | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Столетиями ученые и поэты, психологи и сексологи, женщины и мужчины пытаются узнать «формулу любви», в которой, может быть, самое главное — то, сколько продлится любовь? Будет ли она мимолетной? Или это — на всю жизнь? Можно ли вообще такое предсказать заранее, учитывая всю сложность человеческих отношений и многообразие характеров?

Две модели любви

И вот сотрудники Университета имени Фридриха Шиллера из города Йена (Friedrich-Schiller-Universität Jena) вместе с коллегами из канадского University of Alberta после долгих летисследований как будто такую формулу вывели. В течение семи лет они регулярно опрашивали около двух тысяч пар. Вопросов было очень много. В них шла речь, в частности, о том, довольны ли партнеры отношениями, удовлетворены ли они, как часто и по каким поводам конфликтуют, хотят ли больше свободы в отношениях…

16 процентов опрошенных пар за это время распалось. Выяснилось, что они с самого начала были менее довольны отношениями, чем другие, и чаще говорили о конфликтах. «Со временем этих конфликтов становилось все больше», — рассказывает один из авторов исследования, Кристина Финн (Christine Finn) из Института психологии Йенского университета. По ее словам, развитие отношений между влюбленными можно свести с точки зрения психологии к двум «глобальным» моделям.

Модель первая. Оба вначале переживают фазу страстной влюбленности — что-то вроде медового месяца, который, конечно, может продлиться дольше, чем месяц. В это время он и она очень довольны друг другом. Проблемы, которые приводят к разрыву, почти всегда возникают позже. А если ему и ей удается продлить в определенной степени гармоничную «медовую» фазу и не форсировать конфликты, то любовь сохраняется. Пусть и не вечно, но долго.

Модель вторая. Он и она с самого начала находятся на разных уровнях счастья. Это неравенство очень значительно увеличивает риск разрыва, потому что со временем партнеры становятся все больше недовольны друг другом и своими отношениями.

Калькуляция любви: когда расставаться?

«Естественно, бывает, причем нередко, когда степень притягательности разная, когда кто-то с самого начала любит другого или другую существенно меньше, — говорит эксперт в области супружеской терапии Эрик Хегман (Eric Hegmann). — Как правило, уже в течение первых шести месяцев такие пары решают расстаться».

И это — понятное и правильное решение, подтверждают психологи из Йены, потому что, как показывает их исследование, дальше лучше не будет.

Но нужно ли вообще знать уже в самом начале романа, к чему и когда он приведет? Вопрос непростой. Если в долгосрочной перспективе все равно придется разойтись, то решение расстаться сразу, возможно, избавит кого-то от сердечных мук. Но вся эта калькуляция не оставляет любви никаких шансов!

И даже сама Кристина Финн, один из авторов исследования, подчеркивает: «Если не все идеально, если есть проблемы и возникают конфликты, все равно отношения двух людей ни в коем случае нельзя считать потерянным временем».

Это время — не потерянное еще и потому, что на примере несостоявшейся любви можно понять, как правильно вести себя с будущим партнером. Опыт учит. И эксперты из Йенского университета установили также, что многие из опрошенных ими пар, чья любовь длится до сих пор, раньше, с другими партнерами, уже имели печальный опыт.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Как мужчины умеют любить? | Блоги

Действительно, мужчины, расскажите, как вы умеете любить своих женщин? Или представляете себе эту любовь? Мне кажется, что у мужчин и женщин порой бывают совершенно разные представления на этот счет.

Героиня одного сериала устраивала романтические четверги для своего возлюбленного: один день был посвящен испанской кухне, винам, фильмам, другой – японским, третий – французским… Возлюбленный очень быстро сбежал от нее.

Одна моя знакомая постоянно жалуется на измены мужа. Он изменяет ей с кем попало, но всегда возвращается домой. И считает, что жена должна быть ему за это благодарна. Она бесится, плачет, но всякий раз его прощает. И когда он оставляет своих случайных подружек на время, она отзывается о нем с исключительной нежностью и любовью. А в настоящее время они даже ждут ребенка.

У другой моей знакомой муж – очень состоятельный человек. Но он весьма скупой, как это часто бывает. И экономит на своей жене. Но не запрещает своим состоятельным знакомым покупать его супруге дорогостоящие подарки, шубы, а также водить ее в рестораны. Это очень крепкий союз, который длится уже много лет.

Третья же знакомая постоянно хочет развестись с мужем, потому что считает, что он уделяет ей слишком мало внимания. Ни театра тебе, ни балета, ни цветов, никакой романтики, в общем. Бесконечные командировки, работа, многочасовые задержки в офисе…. Все это омрачает семейную жизнь и делает ее невыносимой.

Мужчины любят своих женщин по-разному, и универсального способа, видимо, не существует. И по-разному понимают романтику, семейные отношения, совместный быт, и очень часто эти представления отличаются от представлений женщин.

Дамы зачастую подвержены стереотипам о проявлениях любви, а некоторые ее художественные образы воспринимают буквально. Ну что такое миллион алых роз в представлении современной женщины? Не просто цветы, но и квартиры, машины, колье с бриллиантами, бесконечные походы в рестораны и кафе, огромные пушистые медвежата, баннеры с надписями: «Таня, я тебя люблю». Материальные представления о любви давно уже вытеснили из сознания многих женщин все прочие, и если парень приглашает девушку на свидание в парк, не покупая сахарную вату, напитки, билеты на аттракционы, то сразу возникает подозрение в двух вещах: он нищий или я ему не слишком нравлюсь. Кстати, кто-нибудь проводил такие эксперименты безденежных свиданий?

Все мы люди взрослые, какие, к черту, свидания? Интересно, в семейной жизни как следует любить женщину?

10 лет совместной жизни с мужчиной были для меня счастливые. Несмотря на все бури и невзгоды к первому серьезному юбилею мы подходим умиротворенные и довольные друг другом. С годами хочется делать для семьи все больше и больше. Не всегда происходит ответная реакция. И вот как-то на днях я говорю мужу: «Я столько делаю для тебя, так стараюсь, а что ты делаешь для меня?» И супруг совершенно искренне и просто отвечает: «Ну если не хочешь – не делай». И мне стало стыдно, прежде всего, за себя, ведь получается, что я делаю что-то не вполне искренне и беззаветно: жду какой-то выгоды. Но в действительности выгода в том, чтобы любить беззаветно, имеется. Ты просто получаешь удовольствие и радость от того, что даешь, нежели получаешь в ответ. Так же и мужчины дают нам, просто мы порой этого не замечаем, потому что привыкли к вещественным выражениям любви.

Но мужчины – создания более тонкие, нематериальные, чем женщины, сдается мне. И это хорошо — за мишурой вещей легче разглядеть истинные чувства.

Мой возлюбленный никогда не дарит мне подарки и цветы, наша совместная жизнь вообще мало наполнена материальными радостями. Покупки мы воспринимаем как трату денег и приобретение необходимого, а не как вложение в семейные отношения. Много было этих походов в кино, кафе, торговые центры, а запомнился больше всего совместный поход в зимний лес 2 года назад… Кстати, в минувшую субботу мы повторили этот опыт, в результате чего возник этот пост.

Да, конечно, современные мужчины слишком мало времени уделяют своим женщинам. Мы с мужем видимся 3 часа в сутки, не считая времени на сон. Примерно 1 раз в месяц нам выпадает совместный выходной и 1-2 раза в год – совместный отпуск в 2 недели. Уверена, так у многих. И даже приходя с работы, мужчины порой не хотят с нами общаться и их не очень-то заботит тематика ужина и приложенные к его изготовлению неимоверные усилия. Хотя сами мы тоже целый день работали и устали. И мы, женщины, вынуждены радоваться самым простым и банальным вещам вроде совместной прогулки в выходной день. Но вы знаете, я крайне рада такому положению вещей, ведь именно в эти 3 часа понимаешь, что не зря ждала встречи остальные 21 час, что ради этих двух недель отпуска не зря работала и облагораживала быт остальные полгода.

Бывает забавно слушать жалобы подруг. Зачем женщины мечтают прилепить к себе мужчину, получать от него заботу, уважение, внимание, выраженные в каких-то длительных душещипательных разговорах, подарках, сумасшедших поступках? Мне кажется, мужчина способен выразить свою любовь совершенно по-другому. И в первую очередь она выражается в стремлении быть рядом. Все делать вместе. Самые долгожданные моменты жизни встречать вдвоем. Может быть, мужская любовь живет в ежедневной болтовне о домашних делах, утреннем обсуждении новостей, пении в душе, припасенных сладостях на завтрак, в притащенных ненужных вещах, которые «вдруг пригодятся», в тщательно подобранном для домашнего просмотра видео, в верно подмеченных изменениях в твоей прическе? В тех самых банальных и простых вещах, которые порой нам, женщинам, кажутся такими незначительными? Но между тем, быть может, в них все и заключается? Ведь если целый месяц мужчина не обращал на тебя и на ваш дом никакого внимания, а потом накупил гору подарков и сводил в кино, то это не любовь и не романтика, а обыкновенный откуп.

Женщины, которые любят слишком сильно

Предисловие

Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.

Глава первая

ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ

Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»

Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку… По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку…
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были

* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.

и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.

30 неоспоримых признаков влюбленности мужчины

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Не секрет, что мужчины не всегда откровенны со своими чувствами к женщинам.

Часто парни опасаются, что они отпугнут девушку, если признаются в любви слишком рано.

При этом, иногда они даже не осознают, как сильно они падали, пока иногда не становится слишком поздно — введите романтическую комедию с драматической сценой поцелуев в конце, как раз вовремя для финала сказки.

Может показаться неправдоподобным оказаться в подобной ситуации, но это случается. Парни не всегда знают, что они влюблены — и это правда.

Если вы хотите знать, что происходит, и не можете дождаться, когда он поймет свои чувства, вот несколько секретных признаков, на которые следует обратить внимание в его поведении.

1. Он идеальный джентльмен

Он упорно трудится, чтобы произвести на вас неизгладимое впечатление.

Он делает и говорит все правильные вещи и очень сознательно относится к тому, как он выглядит, действует и появляется.

Он хочет, чтобы все было идеально, потому что он знает, что вы заслуживаете, чтобы все было правильно. Хотя он может потерпеть неудачу, его сердце находится в нужном месте, и оно многое говорит о том, что он думает о вас.

Он уважает, доверяет вам, и эти две составляющие имеют огромное значение для успешных отношений.

«Любовь приносит блаженство в оба типа отношений, но только если сдерживается уважением». — Питер Грей, доктор философии. в области психологии сегодня

2. Ему нравится, какая ты странная

Если он не бежит в другую сторону, когда вы ведете себя как странное я, и если он каким-то образом находит это милым и очаровательным, то это потому, что он влюблен.

Есть много парней, которые могут подумать, что вы симпатичный и глупый, но если ему это нравится и он смеется над вашим сумасшедшим поведением, это явный признак того, что он любит вас — всех вас. И твоя странность.

На самом деле, вероятно, поэтому он так хорошо вас понимает и может подобрать вас, когда вы чувствуете себя подавленным.

Джонатан Беннет, тренер по свиданиям и отношениям, сказал Bustle: «Если ваш партнер обладает способностью поднять вам настроение несколькими словами похвалы, когда вам это нужно больше всего, это отличный знак того, что он или она понимают, что вас движет, и ценит ваше подлинное «я».Этот человек настоящий хранитель! »

3. Он хочет защитить вас

Верный способ сказать, что он любит вас, еще до того, как он узнает себя, — это если он приложит усилия, чтобы защитить вас.

Тонкие жесты, например, когда вы идете перед собой, кладете руку вам на спину или касаетесь своего плеча, когда вы вместе находитесь в незнакомом месте.

Или, если вы находитесь в стрессовой ситуации, например, переходите дорогу на оживленной улице, он позаботится о том, чтобы защитить вас — его первоочередная задача.

Все это его способ сказать, что он любит вас и хочет, чтобы вы были в безопасности.

На самом деле существует психологическая концепция, которая сейчас вызывает много шума, которая объясняет, почему мужчины так защищают человека, которого они любят.

Это называется инстинктом героя.

Согласно этой теории, мужчина влюбится в женщину только тогда, когда почувствует себя ее кормильцем и защитником. Кого-то, кем она искренне восхищается за то, что он для нее делает.

Другими словами, мужчины просто хотят быть твоими героями.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволяют им чувствовать себя защитниками.

А кикер?

Мужчина не полюбит женщину, если эта жажда не утолится.

Он хочет защитить вас.Он хочет быть тем, кого вы искренне хотите и должны иметь рядом. Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Итак, если вы любите своего парня и хотите, чтобы он любил вас в ответ, вам нужно запустить в нем инстинкт героя.

Как?

Найдите способы заставить его почувствовать себя вашим героем. Это искусство, и это может быть очень весело, если вы точно знаете, что делать. Но для этого потребуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или нести ваши тяжелые сумки.

Лучший способ научиться пробуждать в парне инстинкт героя — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.

Джеймс Бауэр, психолог по взаимоотношениям, который первым ввел этот термин, точно раскрывает, что вам нужно сделать, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

4. Его язык тела неестественный

Хотя кажется, что мистер Райт говорит и делает правильные вещи, вы замечаете, что язык его тела не совсем совпадает.

В то время как большинство статей советуют вам следить за характерными знаками на языке его тела, возможно, он так нервничает, что полностью все испортил.

Вы можете подумать, что он полный неудачник и не может поставить одну ногу перед другой, но посмотрите внимательнее, как он старается произвести на вас впечатление.

Если все выходит не так, то это не из-за отсутствия попыток показать вам, что он чувствует, при этом сохраняя (плохо) какое-то самообладание.

5. Что говорит Зигмунд Фрейд?

Чтобы понять, влюбляется ли он в вас или просто играет в игры, вам нужен настоящий и честный совет.

Я изучал отношения и психологию большую часть своей взрослой жизни, поэтому кое-что знаю об этом.

Но почему бы не обратиться к самому известному психологу из всех?

Да, доктор Зигмунд Фрейд может точно сказать вам, что он чувствует.

Просто примите участие в этой блестящей викторине у моих друзей из Ideapod. Ответьте на несколько личных вопросов, и Фрейд сам раскроет все подсознательные проблемы, побуждая вашего мужчину дать вам наиболее точный (и откровенно забавный) ответ из всех.

Зигмунд Фрейд был великим мастером в понимании секса и влечения. Эта викторина — лучшее, что нужно для встречи один на один со знаменитым психоаналитиком.

Я сам взял его несколько недель назад и был поражен уникальными открытиями, которые я получил.

Посмотрите эту до смешного забавную викторину здесь.

6. Он уделяет вам все свое внимание

Там могут быть миллионы женщин, но для него вы действительно одна из миллиона. Его волнует только то, что вы делаете и как вы делаете.

Он не обращает внимания на окружающих, особенно на женщин. Он смотрит вам прямо в глаза и не может отвести взгляд.

Он будет часами разговаривать с вами, даже если вы думаете, что в комнате есть гораздо более симпатичные женщины, с которыми он мог бы разговаривать.

Исследования Университета Лойолы показывают, что у влюбленных людей низкий уровень серотонина, что может быть признаком одержимости.

«Это может объяснить, почему на ранних этапах отношений мы сосредотачиваемся только на нашем партнере», — сказала акушер-гинеколог Мэри Линн, DO.

Не позволяйте небольшой неуверенности в себе ввести вас в заблуждение: этот парень сильно упал. Сегодня в мире так много отвлекающих факторов, и если кто-то уделяет вам столько внимания, на это есть веские причины.

7. Его улыбка говорит обо всем

Эта улыбка может остановить поезд, и если он светит ей через комнату или рядом с вами в постели, он ваш.

Невозможно симулировать счастье. Многие люди пытаются это сделать, но у них просто не получается. Если он безумно улыбается, когда вы рядом, то это потому, что он имеет в виду такую ​​улыбку.

Он любит проводить с вами время и любит то, что видит.

ВИКТОРИНА : Он действительно влюбился в тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака.Пройди мою новую викторину здесь.

8. Ему жарко и холодно

Он ведет себя странно рядом с вами? И становиться горячим и холодным, как щелчок переключателя?

То, что ему жарко или холодно, не является признаком того, что он вас любит, но не обязательно признаком того, что он определенно не любит.

Мужчины все время мерзнут и внезапно отстраняются. Что вам нужно сделать, так это проникнуть в его голову и выяснить, почему.

На самом деле большинство женщин не знают, о чем думают мужчины, чего они хотят в жизни и чего на самом деле хотят от отношений.

А причина проста.

Мужской и женский мозг биологически различаются. Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства.

Подводил ли вас когда-нибудь эмоционально недоступный мужчина? Вините в этом его биологию, а не его.

Чтобы стимулировать эмоциональную часть мозга мужчины, вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Как?

Попробуйте посмотреть это простое и искреннее видео от Карлоса Кавалло.

Большинство мужчин не думают о приверженности логически. Потому что мужчин в основном беспокоит то, как отношения заставляют их думать о себе.

Короче говоря, вашему мужчине нужно чувствовать, что он нашел для себя самую лучшую женщину. Как будто он выиграл любовную игру.

Карлос Кавалло покажет вам действительно простой и искренний способ подарить вашему мужчине это уникальное чувство…

Вот снова ссылка на его бесплатное видео.

9. Он не может сидеть на месте

Парни нервничают из-за женщин, которых они обожают. Если он влюблен, вы сможете это сказать, потому что он всю ночь ерзает и меняет положение в кресле.

Он будет нервно смеяться и чувствовать себя неуверенно рядом с вами. Он хочет, чтобы все было идеально. Он встанет и сядет, и на самом деле у него нет для этого веских причин.

Он будет много двигаться, и вы задаетесь вопросом, а в штанах ли у него муравьи; то, что у него есть, — это необъяснимая и часто непризнанная любовь в его сердце.

10. Ваша сексуальная жизнь снята с крючка

По общему мнению, секс с тем, кого вы любите, в миллион раз лучше, чем секс с тем, кого вы не любите.

И хотя есть много вариантов для обоих, большинство людей предпочли бы заниматься сексом с тем, с кем они чувствуют связь и в кого они влюблены.

Если вы обнаружите, что ваша сексуальная жизнь изменилась — к лучшему — и больше ничего не говорится о ваших отношениях, это может быть признаком того, что он перешел в режим любви.

Речь идет не только о физических преимуществах секса, но и о том, что теперь он хочет установить связь.

СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по тебе)

11. Он не боится быть самим собой

Ребята хорошо говорят, но если он может расслабиться и быть самим собой рядом с вами — его слова — тогда вы будете знать, что он любит вас так же сильно, как и вы.

Он может стать настоящим подлинным Я, потому что доверяет тебе и чувствует себя комфортно.

Согласно Робу Паскалю и Лу Примавере, доктору философии. в «Психологии сегодня»: «Доверие — один из краеугольных камней любых отношений, без него два человека не могут чувствовать себя комфортно друг с другом, и отношениям не хватает стабильности».

Если вы обнаружите, что он отличается от своих друзей и семьи, чем то, как он ведет себя с вами, это может быть сигналом того, что он пытается что-то от вас скрыть.

Однако чаще всего на самом деле он чувствует себя наиболее комфортно с вами, и поэтому вы можете увидеть его настоящего.

Как узнать?

Обратите внимание на то, что он говорит вам о себе. Если кажется, что он упускает из виду детали или скрывает важные части разговора, на самом деле это не любовь.

12. Хочет помочь

Мужчины преуспевают в решении женских проблем.

Если у вас есть что-то, что вам нужно починить, или ваш компьютер не работает, или если у вас есть проблема в жизни, и вам просто нужен совет, тогда ищите своего мужчину.

Мужчина хочет чувствовать себя незаменимым.И он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.

Хотя просьба о помощи вашего мужчины может показаться довольно безобидной, на самом деле она помогает вызвать что-то глубоко внутри него. То, что имеет решающее значение для любовных, долгосрочных отношений.

Для мужчины чувство собственной важности для женщины — это часто то, что отличает «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он все равно хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение.И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не заставите его почувствовать себя нужным.

Как вы активируете в нем этот инстинкт и придаете ему чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

13. Он отвезет вас домой

Помимо того, что он хочет отвезти вас домой, чтобы пошалить, он также хочет, чтобы вы были в его помещении, чтобы просто пообщаться и узнать его получше.

Независимо от того, как долго вы встречаетесь, если он приберется и пригласит вас в свой дом, это хорошо.

Но если он хочет, чтобы вы были рядом, когда он просыпается или пока он бездельничает перед телевизором в пятницу вечером, это потому, что он заботится больше, чем показывает.

Он хочет поделиться с вами спонтанными моментами, которые не могут произойти, если вы не будете чаще.

14. Он смотрит только на тебя

Вы узнаете, что он любит вас, посмотрев, как он взаимодействует с другими женщинами.

Будь то на вечеринке или в ресторане, если он не обращает внимания ни на кого, кроме вас, это потому, что он не может насытиться вами.

Многие парни не говорят, что они чувствуют, но вы можете многое от него получить, даже если он этого не осознает, наблюдая за тем, как он себя ведет.

Если он внимателен и слушает вас, особенно если мобильный телефон отсутствует и / или выключен — он влюблен.

15. Он знакомит вас с особыми людьми в своей жизни

Если он хочет, чтобы вы познакомились с его семьей и друзьями, это серьезно.

Возможно, он не сказал вам, что чувствует, но беспечное приглашение в семейный дом на выходных — это большое дело.

Он хочет знать, что они думают о вас, и хотя было бы лучше, если бы он мог решить это самостоятельно, это его способ сказать людям в своей жизни, что он любит вас.

16. Он не перестает говорить о вас другим людям

Было ли у вас одно свидание или сто свиданий, если он хлестнет о вас своим друзьям и семье или, что еще лучше, вашим друзьям, это любовь.

Возможно, он еще не набрался смелости сказать эти слова, но если он все время повторяет о том, насколько вы замечательны, даже когда вас нет рядом и вы слышите это, это реально.

ВИКТОРИНА : Он действительно влюбился в тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Пройди мою новую викторину здесь.

17. Он может прощать и забывать

В любых отношениях есть проблемы, даже новые.

Если он может преодолеть то, что сбило вас с толку, или если он продемонстрировал способность преодолевать свои прошлые проблемы с предыдущими подругами, это хорошо.

Если он сначала извиняется и хочет исправить положение, прежде чем все выйдет из-под контроля, значит, он влюблен.

Может случиться так, что кризис может вывести его из своей скорлупы и заставить его наконец признаться в любви к вам, но даже все же, если он хочет во всем разобраться, прежде чем вы выйдете за дверь, он ваш.

18. Он говорит о будущем вместе с вами в нем

Если всякий раз, когда он говорит о будущем, он предполагает, что вы находитесь в нем, это отличный знак того, что он действительно любит вас.

Не только это, но если он спрашивает вас о вашем будущем, он, скорее всего, пытается выяснить, вписывается ли оно в его планы.

Мариса Т. Коэн, доктор философии, доцент кафедры психологии в колледже Св. Франциска, говорит, что когда партнеры задают друг другу вопросы о будущем, это показывает «определенный уровень близости».

19. Он смотрит в глаза.

Часто ли вы замечаете, что когда вы смотрите на него, он уже смотрит в вашу сторону?

Психологическая наука обнаружила, что когда люди влюбляются, их глаза обращаются к лицу партнера.

Это, наряду с такими жестами, как поцелуй в лоб, показывает большой интерес и привязанность.

20. Вы вместе смеетесь.

Смех — инструмент сильной связи. В исследовании, проведенном в журнале Evolutionary Psychology , исследователи обнаружили, что мужчины используют юмор как показатель того, насколько женщина заинтересована.

Если она смеется над его шутками, вероятно, он ей нравится.

Однако то, что показало, влюбился ли он, было то, смеялся ли он вместе с ней, когда она начинала смеяться.

Смеяться вместе — признак связи.

21. Он делится интимными подробностями.

Раскрывает ли он с вами свои величайшие амбиции и глубочайшие страхи?

Такая близость показывает, что он доверяет вам и чувствует себя рядом с вами.

Мужчины вряд ли будут делиться такими личными вещами, если они не влюбляются.

Эти знаки доверия особенно ценны для мужчины, который заявил, что боится получить травму в отношениях.

22. Ваше дыхание синхронизировано.

Когда вы обнимаетесь, обнаруживаете ли вы, что ваше дыхание начинает совпадать?

Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере обнаружили, что, когда пары сидят рядом, их пульс и дыхание естественным образом синхронизируются.

Вы также обнаружите, что секс становится немного более интимным, когда вы оба эмоционально вовлечены.

23. Он уделяет отношениям много времени.

Время — это такой же ресурс, как и любой другой.Когда мужчина становится привязанным, он с большей вероятностью будет уделять вам свое время.

В этом есть смысл.

У нас больше шансов тратить свое время на то, что мы ценим.

Если он находит время, чтобы проводить с вами, ставя вас выше других обязательств и прилагая усилия, чтобы делать для вас мелочи, он считает, что вы стоите вложенных средств.

24. Он не пытается произвести на вас впечатление.

Это может показаться нелогичным, но то, что он появляется в вашем доме в потрепанной одежде, является признаком того, что дела идут хорошо.

Когда мы впервые видим кого-то, мы настороже. Мы с большей вероятностью оденемся и будем действовать так, чтобы произвести впечатление.

Когда мы начинаем доверять и чувствуем себя ближе, мы начинаем показывать свое настоящее, неприкрашенное «я».

25. Он задает вам вопросы о будущем.

Стал ли он больше интересоваться вашими карьерными амбициями и вашими чувствами по поводу брака и детей?

Это не знак того, что он собирается попросить вас родить ему ребенка, но это показывает, что он видит с вами потенциальное будущее.

Исследователи из Лаборатории самосознания и связи говорят, что подобные личные вопросы демонстрируют близость и доверие.

26. Он ставит вас на первое место.

Он изо всех сил старается принести вам ваши любимые угощения? Он выбирает рестораны, которые, как ему известно, нравятся вам?

Эти проявления так называемой сострадательной любви с научной точки зрения связаны с более глубокими уровнями романтической любви.

Эти маленькие акты служения — признаки того, что мужчина влюбляется.

Он приближается к тому моменту, когда ваше счастье становится его счастьем, поэтому он счастлив делать все возможное, чтобы улучшить его.

27. Он был более оптимистичным и оптимистичным.

Когда люди влюбляются, вдруг все становится лучше и ярче.

В исследовании 245 пар, те, кто был в счастливых, стабильных отношениях, с большей вероятностью были хорошо приспособлены и оптимистичны в отношении ситуаций.

28. Вы часто слышите слово «мы».

Влюбленные мужчины реже используют слово «я» и с большей вероятностью начинают говорить «мы».

Когда он говорит своему другу «мы ходили в кино на выходных» вместо того, чтобы сказать «я ходил», это признак того, что он думает о вас двоих как о романтической единице.

В некоторых случаях энергия «мы» настолько сильна, что может ощущаться как две половинки одной души.

29. Он пробует новое.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что новые романтические чувства влекут за собой новые формы поведения.

Люди, которые влюбляются, более предприимчивы и более открыты для опыта, которого они, возможно, не пробовали раньше.

Итак, если он никогда не ел тайской еды, но это ваша любимая кухня, готовность попробовать ее — хороший знак.

30. Вы влюбились в него.

Это сводится к статистике. Исследование, проведенное в Испании, показало, что у влюбленных женщин больше шансов получить ответную любовь, чем у мужчин.

Авторы думали, что это связано с тем, что женщины более разборчивы в своем романтическом выборе.

Итак, когда вы чувствуете, что влюбляетесь, вы, вероятно, можете доверять своим инстинктам. Вполне вероятно, что он тоже так думает.

Как ведет себя мужчина, когда влюбляется?

Когда он влюбляется, мужчина просто ведет себя более заинтересованно и увлеченно.Вы увидите все признаки, описанные выше, а также получите общее ощущение, что он хочет проводить время рядом с вами и перенести вас в свой мир.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться?

Люди глубоко влюбляются друг в друга, когда чувствуют, что они совместимы и подходят друг другу. Очевидно, что он делает вас счастливыми? Он, скорее всего, решит, что вы тоже можете сделать его счастливым.

Рекомендуемая литература: Он моя вторая половинка? 40 признаков того, что у вас есть родственные души

Как быстро мужчины влюбляются?

Не так давно, как вы думаете! Исследования показывают, что мужчины влюбляются быстрее, чем женщины, и почти половина из них утверждают, что влюбились с первого взгляда.

Часто ему требуется больше времени, чтобы сказать, что он влюблен, чем ему нужно больше времени, чтобы почувствовать это. Так что будьте терпеливы, ожидая, пока он достигнет уровня, на котором он будет готов выразить свои эмоции.

Пока он хорошо с вами обращается и показывает признаки серьезных романтических чувств, вы на пути к любовной связи.

Он может даже не знать, любит ли он тебя…

Я только что дал вам 18 явных признаков любви.

Но я уверен, что вы согласитесь со мной, что влюбленность не всегда очевидна.Специально для мужчины.

Истина в том, что часто мужчины даже не осознают, что они на самом деле чувствуют к женщине, с которой состоят в отношениях. Это потому, что мужчинами движут биологические побуждения, которые лежат глубоко внутри них.

За это можно поблагодарить эволюцию.

Но есть фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы вызвать его естественные биологические инстинкты.

Новое видео психолога Джеймса Бауэра раскрывает эти эмоциональные триггерные точки.Он поможет вам понять, что движет мужчинами и в кого они влюбляются.

Посмотреть видео можно здесь.

Новое видео: 7 признаков духовной связи с кем-то

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео:

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

9 признаков истинной любви от мужчины

Фото Анализа Беневидес

Любовь сбивает с толку.

У него много взлетов и падений.

Когда мы с Габриэлем начали встречаться, были времена, когда все было идеально.

Мы не могли насытиться друг другом, казалось, что по большинству вещей мы были на одной странице.

Тогда мне было ясно, что он ЕДИНСТВЕННЫЙ.

Но через неделю мы поругались из-за чего-то, и я сразу начал спрашивать себя:

«Мы слишком разные? Хотим ли мы того же? »

Даже в фильмах настоящая любовь всегда сопровождается драматизмом.

Но неуверенность в том, действительно ли ваш партнер заботится о вас или нет, может нервировать.

Эти знаки 7 помогут вам отличить , если ваш мужчина действительно вас любит .

1. Вы можете быть собой вокруг него

Настоящая любовь — это ценить и принимать другого человека…

Вот такие они .

Как Марк Дарси в «Дневнике Бриджит Джонс»…

Если ваш мужчина искренне любит вас , он ценит ваши вкусы и предпочтения .

Тебе не нужно разыгрывать шоу и притворяться умнее…

Или тупее, чем ты на самом деле.

Вы можете свободно говорить ему свои НАСТОЯЩИЕ мысли и мнения.

Ваша настоящая любовь побудит вас выражать себя и быть ИСТИННЫМ Я рядом с ним.

2. Ты чувствуешь, что он тебя достает

Наличие сильной эмоциональной связи с мужчиной — верный признак настоящей любви.

Если вы чувствуете себя , он просто понимает, что вами движет, что он понимает, что вами движет и чего вы действительно хотите в жизни…

Вы попали в ДЖЕКПОТ!

Иметь такое «невысказанное понимание» с вашим мужчиной — верный признак того, что вы нашли свою вторую половинку.

И даже если это препятствие, есть быстрые способы улучшить общение в отношениях, чтобы он вас понял!

3. Он искренне интересуется вами

Между парнем, который просто игрок, и мужчиной, который действительно хочет узнать вас, существуют разные миры.

По-настоящему любить кого-то — это активный интерес к тому, кто этот человек на самом деле.

Ваша настоящая любовь захочет услышать о вашем прошлом и о том, откуда вы пришли.

Если ваш мужчина искренне любит вас , он будет интересоваться этими вещами и задавать вам вопросы.

Он захочет узнавать вас все лучше и лучше…

Так что вы двое можете открыться и стать еще ближе.

4. Он не может насытиться вами

Когда два человека любят друг друга, они редко хотят расставаться.

Если ваш мужчина действительно любит вас, он действительно будет ценить и жаждать вашей компании .

Он будет приглашать вас на свидания, приглашать вас, приходить к вам домой и т. Д.

Более того, когда ваше свидание закончится и вам придется на время расстаться, он обязательно спросит:

«Когда мы снова увидимся?»

Он захочет видеть вас снова и снова.

Если ваш мужчина старается проводить с вами время, он определенно заботится о вас.

А если нет, есть проверенные способы исправить это и заставить его по-настоящему захотеть вас!

5. Он хочет, чтобы вы были частью его жизни

Люди, которыми мы выбираем окружение, являются важной частью нашей жизни.

Всем нравится иметь друзей и семью.

Если ваш мужчина — ваша настоящая любовь, он захочет разделить с вами каждую часть своей жизни.

Это включает в себя знакомство со всеми, кто важен для него.

Он пригласит вас прийти на вечеринки и встретиться с его друзьями и семьей.

Вдобавок ко всему он будет стремиться, чтобы они вам понравились, потому что он хочет, чтобы вы все могли тусоваться и веселиться вместе.

Он захочет, чтобы вы поделились с вами всеми его драгоценными моментами.

6. Он заботится о вашем счастье

Большая часть любви к кому-то — это забота об их благополучии .

Если ваш мужчина искренне любит вас, он приложит немного усилий, чтобы вы все время были счастливы. Некоторые из них могут быть привычками, которые в любом случае имеют счастливые пары.

Есть маленькие доказательства любви, которые я испытываю в своих отношениях КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Как Габриэль, готовящий вещи так, как я люблю, даже если он считает мои методы полным излишеством. Или мы смотрим «скучные» фильмы только потому, что я хочу их увидеть.

Вашему мужчине не нужно делать ОГРОМНЫЕ жесты, чтобы выразить свою настоящую любовь к вам.

МНОГО из небольших ежедневных усилий могут быть постоянным напоминанием о его любви и привязанности.

Если ваш мужчина готов пойти на небольшие жертвы, чтобы сделать вас счастливыми, это явное доказательство того, что он действительно заботится о вас.

7. Вы можете рассчитывать на него

Настоящая любовь — это поддержка друг друга. Речь идет о поддержке друг друга через все препятствия.

Когда вы находитесь в стрессовой ситуации или просто столкнулись с проблемой…

Вы можете рассчитывать на его присутствие.

Когда я учился на степень бакалавра архитектуры, Габриэль был счастлив присоединиться и помочь.

Я был поглощен творческим безумием, и он знал, что я буду голоден, поэтому удивил меня, подойдя с гигантской пиццей.

Затем он терпеливо держал мои модели-стик, пока клей не стал полностью твердым, независимо от того, в какой час ночи.

Если вы можете рассчитывать на своего мужчину, который поддержит вас, когда он вам понадобится…

Это верный знак, он действительно тебя любит.

И даже если вы не уверены, что можете на него рассчитывать, все равно есть способы укрепить доверие в отношениях.

8. Он не может оторвать руки от вас

Физическое влечение и желание играют огромную роль в любых романтических отношениях.В конце концов, мы животные, у которых есть сильное желание воспроизводить …

Наше половое влечение — это не только рождение детей или просто удовольствие, — это еще и невероятно мощный способ связи с другим человеком.

Большая часть того, что делает физические прикосновения, поцелуи, привязанность и все остальное ТАК ХОРОШИМ, — это когда нужно примерно преодолевать барьеры и находить способы чувствовать себя все ближе и ближе друг к другу .

Влюбленный мужчина не может перестать искать всевозможные возможности почувствовать себя как можно ближе к объекту своего желания.

Если вашему мужчине трудно отвести от вас руку, это верный признак того, что ваша любовь истинна и что вы ему действительно нравитесь.

9. Тебе хорошо, когда ты с ним

Говорят, что никакой другой человек не может сделать вас счастливыми.

Это правда, что как бы сильно мужчина вас не любил, он никогда не сможет решить ВСЕ проблемы вашей жизни.

Однако, по моему опыту, настоящая любовь заставляет вас чувствовать себя действительно ХОРОШО.

Чувствовать себя увиденным, понятым, оцененным — это просто то, что очень приятно.

Добавьте к этому миксу немного физической близости, и все виды гормонов счастья пробегут по всему вашему телу.

Настоящая любовь — это сильнейшее из имеющихся на рынке наркотиков, вызывающих естественное счастье…

Если вы чувствуете себя хорошо, когда проводите время со своим мужчиной, это верный признак того, что он особенный и что вы наконец-то нашли его.

Надеюсь, теперь ты лучше понимаешь, что такое настоящая любовь.

Итак, , обязательно обратите внимание на следующие признаки в ваших отношениях:

1. Вы можете быть собой вокруг него
2. Вы чувствуете, что он получает вас
3. Он искренне интересуется вами
4. Он не может насытиться вами
5. Он хочет, чтобы вы были частью его жизни
6. Он заботится о вашем счастье
7. Вы можете рассчитывать на него
8. Он не может оторвать руки от вас
9. Тебе хорошо, когда ты с ним

Итак, если все эти знаки подходят друг другу, и теперь вы чувствуете неудержимое желание разразиться песней о любви, тогда наших лучших 50 песен о настоящей любви могут помочь завершить ваш момент принцессы Диснея.

Однако, если, прочитав это, вы усомнились в его чувствах к вам, знайте, что не вся надежда потеряна! Есть мелочей, которые вы можете сделать, чтобы он полюбил вас больше , которые в целом могут изменить его сердце.

Итак, если у вас уже есть серьезные отношения со своим мужчиной и по какой-то причине вы все еще не уверены, любит ли он вас на самом деле или нет, возможно, существуют менее очевидные причины, заставляющие вас сомневаться в своих отношениях.

Иногда дело не только в признаках истинной любви от него, но скорее в том, что на пути вашей связи есть вещи, которые могут потребовать более глубокой работы.Именно поэтому мы создали курс Rebuild Your Relationship.

Здесь мы погрузимся в причины, по которым любовь иногда может казаться амбивалентной в отношениях, и именно то, что вам нужно сделать, чтобы обрести ясность и почувствовать связь с ним.

Мы также говорим о часто невидимых вещах, которые стоят на пути настоящей любви, и о том, что на самом деле нужно, чтобы снести эти стены, чтобы восстановить чувство близости и принадлежности.

Вы можете щелкнуть здесь, чтобы посмотреть «Восстановить отношения».

Это уже длинный пост, но если у вас есть дополнительные вопросы о признаках настоящей любви, скорее всего, вы найдете ответы, которые ищете ниже.

Откуда ты знаешь, что мужчина твоя настоящая любовь?

Теперь все хорошо — искать признаки настоящей любви. Но, может быть, даже прочитав все это, вы все еще не уверены на 100%, действительно ли он для вас ЕДИНСТВЕННЫЙ.

Это совершенно нормальная ситуация.

Дело в том, что настоящая любовь состоит в том, что все мы были воспитаны с совершенно ЛОЖНЫМ представлением о ней.

Любовные истории и сказки научили нас, девочек, тому, что, когда мы встречаем свою единственную настоящую любовь, мы должны знать об этом сразу же.

Это не только полная чушь, но и очень нереалистичное ожидание.

Когда вы только начинаете встречаться с кем-то, вы обычно не очень хорошо его знаете.

Как тогда вы сможете определить, хотите ли вы провести остаток своей жизни с этим конкретным мужчиной?

Верно, это невозможно!

Чтобы узнать кого-то поближе, нужно время. Еще больше времени требуется человеку, чтобы раскрыться и построить доверительные отношения.

По правде говоря, время покажет, является ли он вашей второй половинкой.

Совершенно нормально сомневаться в ваших отношениях. Вашему мужчине придется доказать вам, что он сам. И тебе придется ему доказать свою правоту. Это может занять месяцы или даже годы.

Только в течение ваших отношений вы можете становиться все более уверенными в том, что мужчина — ваша единственная настоящая любовь.

Что на самом деле означает настоящая любовь?

Итак, не только настоящая любовь — это то, что постепенно развивается и углубляется между двумя людьми с течением времени.Есть еще одна новаторская правда, о которой большинство людей склонно забывать:

Настоящая любовь — это не просто шанс, это ВЫБОР.

Когда вы встречаетесь с кем-то, кого цените и о котором глубоко заботитесь, вы ВЫБИРАЕТЕ инвестировать в эти отношения. Вы РЕШАЕТЕ открыться ему и стать уязвимым.

Настоящая любовь означает прилагать усилия для кого-то другого. Речь идет о том, чтобы пережить трудные времена. Быть готовым работать, не отпускать и не сдаваться.

Да, найти свою вторую половинку — это значит сблизиться с человеком, который вам нравится, который совместим с вами.

Но что более важно, это также и о том, чтобы найти кого-то серьезного, зрелого, готового работать и желающего по-настоящему любить вас.

Если у вас есть вопросы или вы хотите что-то добавить, дайте мне знать в разделе комментариев.

Я буду рад получить известие от вас.

Каролина

Каролина — соучредитель блога SimplyTogether.Она и ее парень Габриэль перешли от неприятных ссор и разрывов к успешному построению длительных и любящих отношений. Прочтите их историю здесь! Последние сообщения Каролины Бартник (посмотреть все)

Когда любишь мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто до сих пор любит. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри.Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее. Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И о многих других мрачных вещах, о которых я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. стыдно за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки. Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет. Но вот загвоздка:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому. Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию. Может быть, ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я совершил, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано больше ошибок, убегая от этих чувств. Цикл продолжается. Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта. Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит.Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы. Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого. (Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)

Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена.И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.

1. Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.

   Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он ее упускает. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия подобны темному, тяжелому, толстому одеялу, которое он просто не может встряхнуть. Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянной тревоги, всегда желая стать тем, кого он любит.Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.

   Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах. Если они не любят себя, возможно, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе.Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.

   Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя. Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.

2. Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.

   Это было огромным фактором в прекращении моих отношений.Моя низкая самооценка привела к тому, что я жаждал внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.

   Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания. Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.

   Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука.Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я молодец, это значит, что я молодец».

   Для вас может быть здравый смысл — мы все должны любить и уважать себя как людей. Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден в самой глубине своего существа. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой.Он жаждет побега от реальности.

   Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь просто быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »

   Если ваш мужчина не может справиться с этим разговором, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.

3. Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.

   Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы и новые отношения подарили ему, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы. Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.

   У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин.Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.

   Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я мог быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек. Тогда я смогу полюбить себя.

   Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.

4. Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.

   Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.

   Он не хочет жизни без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.

   В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит? Почему он так сильно желает ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.

   Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно прожить прямо сейчас , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажите ему, что с него достаточно.

   Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.

5. Он может быть чрезвычайно ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.

   Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я идеален и прекрасен.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была для меня всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не величайшие?)

   Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил его вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.

   Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается или чувствует себя неловко.

   В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.

6. Практически невозможно заставить его жить «настоящим».

   Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет о том, что не успел лучше учиться в школе, или о том, что выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.

   С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как покорит мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.

   Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.

7. Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.

   В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственное, что я знал, было дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.

   Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».

   Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.

8. Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.

   Больной, а? Ненавидь меня, если хочешь, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — действительно может вселить в нас гордость.

   Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».

   Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.

9. Он обожает вас, но ему нужно научиться любить себя.

   Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.

   Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.

В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.

Информация об авторе: Пол Грейвс

Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.

Пол есть в Twitter и Instagram.

4 вещи, которые он вам никогда не скажет

Когда дело доходит до понимания правды о влюбленных мужчинах, первое, что нам нужно помнить, это то, что мужчины — это не женщины с более крупными и волосатыми телами. Вместо этого они по-разному связаны во многих аспектах, в том числе в том, как они связаны в романтических отношениях и свиданиях!

Сегодня я открываю 5 вещей, которые мужчина никогда не расскажет вам о себе, но которые, безусловно, помогут вам лучше его понять!

Можете ли вы относиться к любому из этих сценариев?

Ваш мужчина любит вас, но вам внезапно не хватает огня, и вам интересно, что вы можете сделать, чтобы он вернулся к вам, как пчелы к меду … Кажется, разговоры об этом не помогают …

ИЛИ:

Вы говорите своему мужчине, какую книгу по саморазвитию ему следует прочитать, чтобы решить его конкретную проблему на работе или с семьей, и он просто огрызается на вас, как сердитый ребенок … Вы просто пытались помочь, верно?

OR:

Вы только что удивили своего мужа поездкой к месту его мечты и потратили половину своей зарплаты, пытаясь сделать это идеальным для него, но его реакция на ваш подарок была вялой и далекой от волнения.Что случилось с ним? ДУХ!

Ваш партнер начинает отдаляться? Не теряйте ни минуты и скачайте мое бесплатное руководство «Принеси его»!

Мужчины могут сбивать с толку, когда мы их не понимаем

Я знаю, мужчины могут сбивать с толку, когда мы их не понимаем, и, возможно, вы заметили, что чем усерднее вы пытаетесь им угодить, тем больше они злятся и раздражаются на вас. Я знаю, что это может быть сумасшедший цикл, когда ты стараешься изо всех сил, а он обижается на тебя за это.

Однако будьте уверены, что как только вы «ДЕЙСТВИТЕЛЬНО» начнете понимать правду о влюбленных мужчинах (и я здесь, чтобы помочь вам в этом!), Они станут самыми предсказуемыми и простыми существами на планете Земля. Они действительно такие, мои возлюбленные.

Так вот, это не просто общая информация вроде «мужчине нравится делать вас счастливыми» (хотя он точно так и делает!).

Это ЗОЛОТАЯ информация, потому что мужчина НИКОГДА не расскажет вам это о себе.

Помните, он, скорее всего, даже не знает этих вещей о себе интеллектуально, поскольку он инстинктивен, а не основан на вас.

Теперь, если помнить об этих советах, у вас будут счастливые, веселые и ярко романтические отношения, а не отношения, в которых есть стресс, неудовлетворенные ожидания и разочарования.

Готовы? Пошли!

4 вещи, которые мужчина никогда не скажет вам о себе:

Правда о влюбленных мужчинах №1: «Я теряю влечение, когда ты так много для меня делаешь».

Да, твое свидание, твой парень или муж никогда не скажут тебе этого, но когда ты много отдаешь ему и много делаешь для него, он начинает терять к тебе влечение.Так что положите перерыв в чрезмерных склонностях!

Не пытайтесь надуть его или задушить. Помните, вы королева, и он должен беспокоиться о том, как произвести на вас впечатление и задушить подарками и вниманием!

Моя продвинутая программа Soulmates Forever — явный победитель, когда дело доходит до помощи моим дамам, как одиноким, так и в отношениях, смягчая поведение, которое убивает влечение, и настраивая на поведение, которое увеличивает влечение.

Вы, , можете скачать его здесь (настоятельно рекомендуется!) , если вы хотите получить некоторую помощь, чтобы разжечь искру в ваших отношениях или сделать их еще более сексуальными и сильными!

Правда о влюбленных мужчинах # 2:

«Можете ли вы иногда игнорировать меня? Это заводит меня и заставляет становиться сильнее ради тебя.”

Опять же, это то, что мужчина никогда не скажет вам сам, это скажет только Сами Вундер, потому что она любит вас …

Игнорирование мужчины, в том числе вашего, время от времени — отличный способ вернуть его внимание к вам .

По умолчанию мужчины решают проблемы. Когда ты всегда рядом и все хорошо, он сосредоточит свое внимание на решении других проблем.

Однако, если вы немного проигнорируете его, он заметит, что ваше внимание к нему ослабевает, и вернется к вам, прося вас: «Что случилось, любовь моя?»

Это время, когда вы можете подразнить маленькой девчонки, насколько он предсказуем, и танцевать фею у себя в гостиной от радости, потому что вы только что освоили один из основных навыков влечения.Умение игнорировать мужчину!

Помните, он этого хочет — конечно, в здоровой степени!

Правда о влюбленных мужчинах # 3:

«Я не хочу, чтобы меня чинили. Я хочу, чтобы меня уважала и принимала девушка моей мечты! »

Сказать своей девушке или сестре, что они должны проверить отношения Сами Вундер и дать совет по свиданиям, — это круто. Сказать своему мужчине то же самое — НЕЛЬЗЯ.

Он будет обижаться на вас за это. Да, у меня тоже женское сердце, и я знаю, как тяжело и неприятно видеть, как наши мужчины борются с чем-то, для чего есть быстрое решение.И все же, если вы помните, что вы его жена / его девушка / его свидание, а НЕ его терапевт или тренер, это принесет огромную пользу вашим отношениям.

Каждый раз, когда вы чувствуете потребность посоветовать или исправить своего мужчину, заклейте ему рот виолончельной лентой и не говорите ему, что он может сделать лучше! Он хочет, чтобы его женщина уважала и принимала ее, а не фиксировала и учила.

Правда о влюбленных мужчинах # 4:

«Долгие споры меня утомляют. Вместо этого заставьте меня ЧУВСТВОВАТЬ что-нибудь, и я отвечу быстрее.”

Чудо-дива или дорогая женщина, изучающая навыки и ремесло женской энергии, понимает, что мужчины не реагируют на слова. Они реагируют на пространство, тишину, пустоту и боль.

Почему? Это потому, что пространство, пустота и тишина — все это заставляет его «чувствовать» то, чего нет в словах, особенно если эти слова повторяются и повторяются снова и снова. Как будто его мозг уже отключился, прежде чем вы дошли до того, чего хотели.

Следовательно, если вы недовольны своим мужчиной или свиданием, вместо того, чтобы читать ему большую лекцию, дискутировать и спорить с ним, заставьте его что-то почувствовать.Успокойся. Создайте пространство.

Когда он придет искать, спокойно и изящно дайте ему знать, что вас расстраивает. Обещаю, он выслушает гораздо внимательнее, чем в те времена, когда вы продолжали и говорили о проблеме!

Если эти 4 кусочка информации были полезны, только представьте, сколько еще вы могли бы узнать из Soulmates Forever, моей продвинутой программы для взаимоотношений ! Soulmates Forever включает в себя более 8 часов аудиоконтента, подробных заметок и упражнений по реализации, охватывающих все основные аспекты романтического партнерства:

• Модуль 1: Разберитесь в романтических отношениях и сделайте ваши отношения беззаботными. — взаимодействие мужской и женской энергии навсегда разобьет ваше сердце; После этого модуля вы поймете, как именно энергетический поток работает между вами и вашим мужчиной, и как его исправить, если что-то не так.

• Модуль 2: Медленное отравление — поведение, убивающее его любовь — некоторые из поведений, которые мы, женщины, делаем в наших отношениях и считаем «безвредными», на самом деле очень разрушительно для влечения нашего мужчины к нам; научитесь распознавать их, останавливать и заменять поведением, создающим влечение, которое сделает его ближе, чем когда-либо.

• Модуль 3: C ommunication Magic — с помощью практических инструментов и сценариев научитесь разговаривать со своим мужчиной из женственной, неконкурентоспособной среды, в том числе выражать неудовлетворенные потребности и как заставить его открыться и открыться. привязывайтесь к вам более эмоционально.

• Модуль 4: Вкусные вещи — Секс и романтика — поймите, что секс значит для мужчины, и узнайте, как поддерживать в постели жар и веселье, как поддерживать искру и что делать, когда искра ушла. ПЛЮС: советы о том, что вдохновляет мужчин оставаться «романтичными» в отношениях, и подсознательные триггеры, которые его заводят.

• Модуль 5: Быть командой — практический взгляд на логистику счастливых, преданных отношений — разделение домашних обязанностей, управление финансами, воспитание детей и общение с родственниками, а также способы справляйтесь со всем этим с женственной легкостью и грацией, чтобы ни одна из этих «реальных» проблем не могла вывести вас из равновесия.

Нажмите здесь, чтобы получить «Родственные души навсегда» сегодня! Также доступна беспроцентная рассрочка.

Сами Вундер

Сами Вундер — сертифицированный коуч по знакомствам и отношениям, блоггер и вдохновляющий спикер. Она помогает женщинам во всем мире воссоединиться со своей женской энергией и привлечь и удержать мужчину своей мечты.

Сами был замечен в The Daily Mail, The Elephant Journal, The Natural Health Magazine и The Huffington Post.

Последние сообщения Сами Вундер

Он должен почувствовать эти 5 вещей, чтобы влюбиться | по проекту «Хорошие люди»

«Дорогой мистер.Мужчина моей мечты, давай влюбимся навсегда ». (Psssst… это не так просто, но Энни Лалла делает это чертовски близко.)

Фотография предоставлена: Benjaminrobyn Jespersen на Unsplash

By MeetMindful

Хотите быть влюбленным навсегда?

Если да, сначала нужно знать, как распознать настоящую вещь, поскольку зачастую именно женщина видит ее раньше мужчины.

Как специалист по отношениям и коуч по любви, я обнаружил, что основным показателем настоящей любви является то, что ваше тело, ваше сердце и ваш разум сходятся в одной и той же неоспоримой истине: этот мужчина был создан для вас.Также есть непоколебимое осознание того, что вы созданы для ему . По сути, если вы поставите свою (и его) жизнь на то, что никакая другая женщина никогда не сможет полюбить его лучше, чем вы, то вы найдете Единого.

Но позвольте вас предупредить … Любовь — это непросто. Как только звездная фаза переросла в неизбежную борьбу за власть, это , когда начинается настоящая работа. Но это хорошая работа, и она обеспечивает самый прямой доступ к близости. Отношения — это самые интенсивные из существующих семинаров личностного роста.Это места, где вы погружаетесь в самую темную работу с тенями. Любовь не для слабонервных; это гладиаторский вид спорта. Вот почему я такой сторонник самой высокой и устойчивой формы — Истинной Любви.

Вам нужна безжалостная, непоколебимая сила, достаточно сильная, чтобы продолжать интенсивное самоанализ, необходимое для того, чтобы партнерство было эффективным и долгосрочным. Ваш партнер, если он прав, становится зеркалом вашего великолепия и вашей близорукости. Долгосрочные отношения требуют, чтобы вы умерли в более обширной версии себя, и это может быть ужасающим (для вашего статус-кво).Только Истинная Любовь достаточно сильна, чтобы противостоять неконтролируемому побуждению бежать, уйти, когда становится слишком тяжело.

И в этом суть. Любовь — это священный тигель для самореализации. Я считаю, что это наш самый быстрый способ трансформации. Эта игра о том, как засучить рукава и добраться до тех раненых областей в основании вашей психики, которых вы избегали всю свою жизнь.

Вот несколько общих причин, по которым вы, возможно, еще не нашли прочную любовь или брак.Послушайте вместо , какое утверждение (а) может быть применимо к вам:

• Вы относитесь к мужчинам так, как будто они более или менее важны, чем вы (оба одинаково опасны и дают одинаковый результат, т. Е. Он не чувствую себя встреченным).
• Вы верите, что кто-то должен любить вас «таким, какой вы есть», вместо того, чтобы искать партнера, который будет защищать вас самого.
• Вы хотите, чтобы вас спасли — физически, материально, эмоционально, интеллектуально.
• Вас охватывает стыд, страх и безнадежность; вы думаете, что настоящая любовь — это фантазия, которой не существует.
• Вы отчаянно хотите выйти замуж с детьми к определенному сроку и ищете достаточно хорошего мужа. Влюбленность менее важна, чем брак.
• Вы не желаете смотреть на свои собственные шаблоны, которые мешают истинной близости.
• Вам стыдно за сексуальность, и вы испытываете массу неизведанного чувства вины.
• Вы отключены от своих чувств и не делитесь ими открыто ни с собой, ни с партнером.
• Вы пристрастились к контролю и втайне хотите иметь больше власти, чем он.
• Вы забыли, что вы богиня, создательница и верховная жрица, заслуживающая любви. Если ты не знаешь, что ты королева, ты никогда не найдешь своего короля.

Это непродуктивные убеждения, которые у меня когда-то были, и они часто встречаются у моих клиентов-женщин. Если какое-либо из этих утверждений вызвало у вас отклик, обратите особое внимание на оставшуюся часть этой статьи. Если вы не обнаружите и не обработаете их, вы можете продолжать делать одни и те же вещи снова и снова и никогда не найдете своего спутника жизни, или, что еще хуже … вы найдете достаточно хорошего парня, но вы не будете «влюблены» и романтика в конечном итоге растворится, оставив вас чувствовать себя одиноким и разочарованным.

Если вы хотите, чтобы парень вашей мечты влюбился и остался с вами навсегда, он должен испытать следующие пять вещей первый …

Ваши руки, ваши глаза, ваши колени — все это должно быть для него прибежищем. . Этот мир может быть пугающим для внутреннего ребенка вашего партнера. Если он не чувствует себя в безопасности в вашем присутствии, он не решит строить там жизнь, вы никогда не сможете быть «дома». Однако если вы станете самым безопасным местом на планете для сокровенных потребностей его сердца; он никогда не уйдет.Ты будешь и дальше завоевывать всех остальных женщин. Куда бы ни блуждали его ищущие новинки глаза, его всегда перезвонили бы вам.

Это требует от вас сдаться его сильным сторонам, где бы они ни находились. Мужчины хотят, чтобы их женщина доверяла им, это то, что они интерпретируют как любовь. Это означает, что вы должны научиться полагаться на его уникальную мудрость, его силу и его поддержку. Доверие нельзя заслужить, его можно только даровать. Верьте в его желание служить вам, питать вас и подталкивать к вашим желаниям. Ищите героя в своем партнере, признавайте, уважайте и цените этот аспект.Мужчины влюбляются в женщину, которая позволяет ему быть своим героем.

Вознаграждайте своего партнера за хорошее поведение и игнорируйте плохое. То, на что вы обращаете внимание, растет — неважно, положительное это внимание или отрицательное. Не используйте рычаги давления, критику или манипуляции, чтобы получить желаемое; скорее приглашайте к новому поведению, обращаясь с просьбами, пронизанными доверием и желанием. Это женский способ влиять, соблазнять, а не принуждать. Мужчины жаждут признания в конкретных вещах… и публично, если это возможно.Также обратите внимание на то, как ваше эго может удерживать вас от того, чтобы делиться вдохновляющими и подтверждающими отзывами с вашим мужчиной, как попытка сохранить рычаги влияния и власть. Власть — это не валюта настоящей любви, а чистосердечная прозрачность.

Продолжайте развивать себя и свою сексуальность, чтобы вы могли разделить бесстыдную и захватывающую половую жизнь. Лакмусовой бумажкой долгосрочных отношений является их сексуальная жизнь. Секс создает или разрушает отношения. Как и еда, это не роскошь, это основной продукт питания, и это должно быть приоритетом.Если вы хотите, чтобы парень выбрал вас для сна на всю оставшуюся жизнь, вам нужно научиться получать удовольствие от секса, делиться своими потребностями, желаниями и фантазиями и быть открытым для того, чтобы выслушать его. Постоянно заново изобретайте свою сексуальность вместе. Пока эти основные проблемы, связанные с сексом и стыдом, не будут исследованы открыто с хирургической чувствительностью, они будут преследовать и подрывать ваши отношения.

Поделитесь с ним своими страхами, болью, желаниями и мечтами; в частности, покажите ему свою человечность. Он ищет место, где все его эмоции можно безопасно передать.Если вы не можете признавать и выражать свои эмоции, вы определенно не сможете помочь ему с его. Чтобы любые отношения действительно работали, вы должны научиться «чувствовать» (не думать о том, что вы чувствуете, а на самом деле ощущать ощущений в своем теле, в своем соматическом пространстве). Многие мужчины не знают, как чувствовать свои чувства, и подсознательно ищут, чтобы их женщина научила их. Мужчина влюбляется в женщину, в которой он чувствует себя наиболее живым. Женщина создает поле жизни, когда она без всякого оправдания испытывает и выражает свои эмоции.Научитесь определять, отображать и давать названия своим эмоциональным состояниям, а затем практикуйтесь делиться ими. Это может показаться пугающим, но это очень важный навык, если вы хотите проникнуться душой вашего партнера.

Теперь, когда мы изучили основные переживания, необходимые партнеру, чтобы сдаться, мы обратимся к последнему требованию любви, которая длится вечно… Вера .

Вера — это пуповина, соединяющая вас и вашего возлюбленного друг с другом и романтический успех. У веры нет причин, доказательств или оправданий … это слепое решение, основанное только на непоколебимой вере в то, что вы считаете истинным, хорошим и прекрасным.Вера требует неразумной смелости. Это то, что вы создаете сами в себе.

Когда вы забываете все причины своей любви или не можете чувствовать обнадеживающие эмоции в своем теле, вера — единственное, что поддерживает вас, когда ситуация кажется мрачной и безнадежной. Развитие веры — это мускул, и его нужно практиковать индивидуально и в частном порядке, когда сомнение пытается закрасться.

Как женщина, вы эмоциональный лидер в своих отношениях, поэтому важно овладеть этими навыками, если вы настроены на любовь, которая длится.Некоторым вещам нельзя научиться, кроме как через творение. Я приглашаю вас стать творцом любви, даже несмотря на страх. Истинная Любовь требует только одного: чтобы вы в нее верили. Я знаю, что где-то глубоко внутри вас тлеет тлеющий тлеющий тлеющий тлеющий тлеющий от осознания, что любовь существует; давай потушим этот тлеющий уголь и разожжем огонь, который подпитает твою собственную сказку. Вы никогда не сможете получить то, во что не верите. Итак, верят .

—

Эта история была первоначально опубликована на MeetMindful и переиздана на The Good Men Project.

Романтика со своим мужчиной: как мужчины чувствуют себя любимыми

Уважение + свобода = тоже любовь

По моему опыту, многие мужчины также хотят чувствовать уважение и поддержку в том, что для них наиболее важно. Для некоторых мужчин наличие партнеров, которые поддерживают их в увлечении или увлечении за пределами отношений, является очень значимым способом почувствовать себя любимым. Как это ни парадоксально звучит, любить кого-то, освобождая его, но многие мужчины испытывают огромное удовлетворение в отношениях, в которых их не просто принимают, но ценят за то, кем и чем они являются.

Одна ошибка, которую я часто вижу женщинами, — это предположение, что мужчины должны чувствовать связь и романтические отношения точно так же, как и они: через беседу, время вместе, дарить подарки и т. Д. (Заставляя женщин чувствовать себя разочарованными или отвергнутыми, когда они пытаются показать любовь так, как они думают, что их партнер «должен» это испытать, и это плохо воспринимается). Это может привести к конфликту или, что еще хуже, к тому, что партнеры откажутся от своих попыток показать любовь.

Мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом

Одна ошибка, которую я часто вижу в своих парах, консультирующих по вопросам брака, заключается в том, что они ожидают, что друг друга справятся со стрессом одинаковым образом — и часто безжалостно осуждают друг друга, когда они этого не делают.Например, когда мужчины испытывают стресс или сложные жизненные ситуации, они с большей вероятностью, чем женщины, усвоят стресс. Иногда они отвлекаются, отвлекаются или заняты другими делами, вместо того чтобы говорить о своих чувствах. (Или, честно говоря, даже чувствуя то, что они чувствуют). Женщины более склонны к экстернализации стресса, то есть они чувствуют все чувства и говорят об этом. Они хотят найти связь в трудные времена.

Вы можете видеть, к чему это ведет: когда оба партнера находятся в состоянии стресса, если один из них справляется, отступая, а другой — разговаривая….оба будут чувствовать, что не получают от другого того, что им нужно. Женщины чувствуют себя закрытыми, обесцененными или отвергнутыми своими партнерами в моменты, когда они им больше всего нужны. В то же время мужчины часто чувствуют себя обеспокоенными, говоря о вещах, о которых они не хотят (или даже знают, как) говорить, а затем их критикуют, когда они «не делают это правильно».

Недавно я обсуждал эту динамику с консультантом по вопросам брака-мужчиной, чтобы узнать его мнение о том, как улучшить общение в парах во время стресса.Вот его советы по общению пар в стрессовые времена.

Платиновое правило взаимоотношений

Никогда не забывайте, что, хотя нас учат золотому правилу: «Обращайтесь с другими так, как мы хотим, чтобы относились к нам», когда дело доходит до хороших отношений, правило платния имеет приоритет, а именно: « Обращайтесь с другими так, как мы хотим, чтобы относились к нам». ОНИ хотят, чтобы их лечили. »(Узнайте больше о« платиновом правиле »от доктора Хелен Фишер в эпизоде ​​подкаста, который мы записали вместе,« Наконец-то поймите свои отношения.») Часто более всего ваш мужчина хочет знать, что он вам нравится, вы уважаете его и что вы находите его сексуально привлекательным. Если есть сомнения, начните с этого.

Никогда не предполагай, что «любовь» означает для других

Однако все мужчины разные. Некоторые мужчины чувствуют самую глубокую связь через сексуальность. Для других высшей точкой эмоциональной связи является беседа, время, проведенное вместе, или акты служения. Любой роман начинается и заканчивается тем, что вы обращаете внимание на чувства другого человека и показываете ему, что вы его любите, так, чтобы это было для него значимо. Не знаете, как ваш мужчина чувствует себя наиболее любимым? Спроси его!

Но никогда не забывайте, что мужчины жаждут романтики и связи так же сильно, как и женщины, даже если они переживают это иначе. Найдите время, чтобы выяснить, что наиболее важно для вашего самого важного человека.

Если это звучит как большая работа, учтите, что замечательным побочным преимуществом романтических отношений с мужчиной является то, что, когда вы это делаете, к вам с гораздо большей вероятностью вернется романтическая энергия. Легко любить, когда мы чувствуем себя любимыми, не так ли?

Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в своих отношениях!

Всего наилучшего,

Доктор.Лиза Мари Бобби

PS: Отличный способ поговорить о том, что вам нужно друг от друга, и начать действовать, чтобы изменить динамику ваших отношений к лучшему, — это пройти мой тест «Насколько здоровы ваши отношения» со своим партнером и обсуждения результатов. Это всего лишь отправная точка, но она может открыть дверь к великим вещам для вас обоих. Надеюсь, вы это проверите! xoxo, LMB

Выполнение этих 6 вещей может заставить мужчину любить вас больше каждый день

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить свои стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-связь и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.