Как составить жизненный план: метод основателя сервиса такси Gett Дэвида Вайсера — Личный опыт на vc.ru

Как составить жизненный план, который работает (с шаблоном жизненного плана)

Довольны ли вы своей нынешней жизненной ситуацией? Если да, то вам очень повезло. В противном случае добро пожаловать в реальность.

Люди (почти) неспособны быть на 100% удовлетворенными своей нынешней ситуацией, настолько уравновешенной и успешной, как это считают другие. Это потому, что мы стремимся достигать определенных мест в жизни без какого-либо смысла, цели или направления. Чтобы избежать этого бессистемного образа жизни, вам нужно научиться составлять жизненный план.

Что такое жизненный план? Как это принесет вам большее удовлетворение от жизни? Если это так потрясающе, как вы его сформулируете?

Что ж, вам повезло, потому что вы попали именно на ту страницу, где вы найдете ответы на все эти проблемы. Итак, подождите, и пусть начнется путешествие по секретам, изменяющим жизнь!

Что такое жизненный план?

Нет ни одного живого человека, у которого не было бы желания или мечты. Также велика вероятность того, что большинство людей считают свои желания и мечты совершенно нереальными и недостижимыми. Таким образом, бездоказательный, но гигантский страх неудачи мешает им попытаться достичь звезд.

Угадай, что? Если люди могут достичь Луны, жить под водой и летать, возможно все. Что особенно возможно, так это идея, которую вы имеете в виду.

Возможно, вам интересно, как воплотить эту идею, желание или мечту в жизнь. Простой ответ — план жизни. ((Майкл Хаятт: 7 причин, по которым вам нужен письменный план жизни))

Так что же такое жизненный план? Это буклет со сценарием вашей жизни? Или это определенный обзор конкретных шагов, которые вам нужно делать каждую минуту?

План жизни не является ни одним из них. Вместо этого это письменное обещание для себя попытаться отметить цели, которых вы хотите достичь. Это ваш разум в виде слов на листе бумаги.

Но что, если вам только за XNUMX и вы не уверены, что это те же цели, которые вы хотели бы достичь в свои XNUMX? Нет причин для беспокойства! Жизненный план полностью в вашей власти. По правде говоря, хороший жизненный план гибок и должен быть гибким. Должно быть достаточно места для перемен, чтобы вы могли расти и добиваться успеха на дороге.

Почему жизненный план важен?

Если вы пишете только то, что думаете об этом, и это даже не фиксированный документ, зачем это действительно нужно?

Посмотрите на это с другой стороны. Сколько идей вы получаете каждый день? Наверное, сотни. Сколько вы помните, не говоря уже о реализации?

Сбываются только мысли, которые вы переносите из разума на лист бумаги. О твоем разуме в этом мире. Так воплощаются в жизнь ваши идеи.

Точно так же ваши цели, даже если они долгосрочные, должны быть реализованы. Единственный способ получить возможность достичь этих целей на практике — выбросить их из головы.

В остальном жизненный план — это своего рода обязательство. Это как подписать юридический документ, но вы являетесь законодательным органом. В конце концов, вы придерживаетесь своего жизненного плана. Если ваши цели или приоритеты меняются по ходу дела, у вас есть веская причина их изменить.

Но по большей части жизненный план помогает вам не сбиться с пути. Это дает вам направление, в котором вы должны следовать годами. Перед вами всегда есть свое видение, поэтому все, о чем вы думаете, согласуется с вашими долгосрочными планами.

Как составить жизненный план

Теперь перейдем к самому лучшему: как составить жизненный план.

Не существует определенной стратегии или жестких правил для того, чтобы научиться составлять жизненный план. Все, что вам нужно сделать, это быть верным себе. В дополнение к этому, внедрите в процесс следующие советы, чтобы у вас был реалистичный и достижимый жизненный план, отвечающий вашим потребностям.

1. Помните о своих неудачах

Большинство планов требуют, чтобы вы начали со своих сильных сторон. То, чего вы добились в жизни, но никогда не ошибалось, удивительно хорошо получается и т. Д. Но это не самая достоверная точка зрения в жизни.

По правде говоря, все мы терпим поражение, и это происходит чаще, чем мы бы хотели смириться. Однако нам нужно больше мириться с нашими неудачами, потому что они в конечном итоге помогают нам расти. Неудачи — доказательство того, что мы стараемся.

Если вы начнете с неудач, у вас сразу появится четкое представление о том, каким путем вы хотите идти в будущем. С одной стороны, шахматы показывают вам путь, по которому вы действительно делаете усилие. Повторяющиеся неудачи в одном направлении — признак вашей страсти. С другой стороны, постоянные неудачи после множества попыток и изменений — признак того, что вам нужно отвернуться.

Когда вы осознаете свои неудачи, вы получаете четкое направление, которому нужно следовать с самого начала. Кроме того, ваши неудачи точно скажут вам, что вам нужно исправить, чтобы остальная часть поездки прошла гладко.

Вот интересная статья о преодолении неудач: почему вы боитесь неудач (и как их преодолеть).

2. Определите свое долгосрочное видение и ценности.

Все, что вы планируете на будущее, должно удовлетворять ваши моральные принципы и убеждения. Итак, прежде чем что-либо планировать, вам необходимо определить свои жизненные ценности. Это помешает вам разработать жизненный план, который противоречит вашей духовности и психической устойчивости. Согласие со своими ценностями очень важно для счастливой жизни. ((Молодежь прежде всего: ценности в современном обществе))

Если вы твердо уверены в эмпатии, вам нужно убедиться, что ваши долгосрочные планы не навредят окружающим. Чуткий человек не может работать, например, на производителя косметики, который тестирует на животных.

3. Оцените себя

Основываясь на своих прошлых неудачах и четком видении будущего, оглянитесь назад. Подумайте о вещах и событиях, которые наиболее важны в вашей памяти. Учитесь у них, беря хорошее и выясняя, как исправить плохое. Знайте, чего вы никогда не хотите повторять, одновременно выбирая то, что вы хотите продолжить.

Ваше прошлое не должно вас преследовать. Поэтому перед тем, как отправиться в будущее, необходима тщательная оценка.

4. Сделайте будущее приоритетным

Пришло время перечислить ваши будущие проекты в хронологическом порядке. На данный момент вы не разрабатываете конкретную цель или план; вам просто нужно расставить приоритеты в том порядке, в котором вы хотите, чтобы они выполнялись.

Например, если вам сейчас 30 лет, покупка дома в ближайшие пару лет может стать вашим главным приоритетом. Тогда вы можете захотеть выйти замуж в 35 лет. После этого вы, возможно, захотите начать новый бизнес.

Планируйте свои цели и структурируйте план действий

Теперь у вас есть видение, и вы также расставили приоритеты для своего будущего. Пришло время привести все это в практическую форму.

Начните с разработки целей SMART для каждого из ваших планов на будущее ((Устойчивость: каковы цели SMART)). После того, как ваши цели будут окончательно определены, составьте для них план действий.

По сути, вам нужно разбить свои цели на небольшие, действенные и практические этапы. Например, чтобы получить дом, сначала нужно сэкономить. Ваш план должен включать все способы сэкономить больше денег и найти подходящее жилье для себя.

Это руководство также может помочь вам структурировать свой план действий: как создать план действий и достичь своих личных целей.

Просить помощи

Вы планируете свою жизнь. Вы единственный ответственный, единственный участник этого соглашения. Именно поэтому вам нужна поддерживающая семья и группа друзей.

Это люди, которые побуждают вас жить полной жизнью и поднимать настроение, когда вы устали. Ваш жизненный план бесполезен, если вы не окружены теми, для кого вы хотите жить.

Шаблон жизненного плана

Заполните этот шаблон как хотите. Он послужит простым, но исчерпывающим жизненным планом:

Заключение

В конечном итоге все зависит от вас и вашей мотивации улучшить свою жизнь. Если вы хотите когда-нибудь оказаться в таком состоянии существования, когда вы сможете гордиться своими достижениями, основываясь на своей шкале суждений, жизненный план — это один из способов.

Перед вами бесплатная и простая в использовании модель. У вас также есть достаточно причин, чтобы эффективно использовать этот шаблон. При желании вы можете изменить его в соответствии со своими вкусами и предпочтениями.

Нет больше оправдания бездельничанию. Реализуйте свой жизненный проект прямо сейчас, чтобы через несколько лет оглянуться назад и поблагодарить себя за именно этот момент!

Узнать больше о разработке жизненного плана

• Лучший способ создать видение той жизни, которую вы хотите
• 13 шагов, чтобы придерживаться тех изменений в жизни, которые вы хотите внести
• Как планировать свои жизненные цели и на самом деле их достигать

Как создать жизненный план за 5 простых шагов

Ремесленник — это архетип мужественности, который был с нами на протяжении тысячелетий. Мы восхищаемся его духом — его независимостью, трудолюбием и непоколебимой целеустремленностью. Мы завидуем тому, как он лично формирует и создает плоды своего труда.

Хотя немногие из нас когда-либо будут зарабатывать на жизнь ковкой подков или долблением дерева, все мы в некотором роде ремесленники, потому что всем нам поручено создавать собственную жизнь . Каждый мужчина должен принимать активное участие в формировании своего будущего. Он должен получить доступ в Гильдию Величия.

В течение следующих трех недель мы будем публиковать серию статей о том, как создать более замечательную жизнь. Как и всем хорошим мастерам, нам нужен план, которым мы будем руководствоваться в своей работе, мастерская, в которой мы можем выполнять свою работу, и инструменты, которые помогут нам выполнить нашу работу. Мы рассмотрим, как каждый мужчина может применить эти три аспекта традиционного ремесленного призвания для создания приносящей удовлетворение жизни. Сначала: чертеж.

Создание плана вашей жизни

Вы живете той жизнью, которой хотите, или вы много лет изнуряли себя и чувствуете, что просто выполняете движения, пытаясь получить одобрение других? Быть зрелым мужчиной означает знать, чего ты стоишь и куда идешь в жизни. У человека всегда есть план, особенно для чего-то столь важного, как его жизнь.

Но сегодня многие мужчины просто плывут по течению и позволяют жизни происходить с ними. Может быть, вы один из них. Я знаю, что в своей жизни много дрифтовал, и всегда чувствую себя дерьмово, когда это делаю. Это тревожное чувство, которое сводит вас с ума, потому что вы чувствуете это сильное стремление жить с большей целью, но вы даже не знаете, что это за цель, что приводит к экзистенциальному испугу и желанию съесть несколько сверхзвуковых чизбургеров с халапеньо. По крайней мере, так это работает для меня. Испытывали ли вы когда-нибудь беспокойное, тревожное чувство и не знали, что с этим делать?

Что ж, сегодня мы собираемся остановить это тревожное чувство. Сегодня мы начнем создавать жизнь, которой хотим жить.

Как любому хорошему мастеру, нам нужен надежный план, которым мы будем руководствоваться. Но вместо того, чтобы создавать план кедрового сундука, мы будем рисовать план нашей жизни. Ниже я изложил шаги, которые я лично использовал для составления плана жизни. Это смесь идей из книги Стивена Кови « 7 навыков высокоэффективных людей » и книги Брайана Трейси 9.0005 голов! . Это то, что сработало для меня , и это помогло другим людям, с которыми я поделился этим. Я бы посоветовал вам прочитать другие материалы о постановке целей и поэкспериментировать с разными форматами, чтобы найти то, что вам удобно.

С учетом сказанного давайте выкинем наши тавровые квадраты и транспортиры и приступим к черчению.

Необходимое время и инструменты

Составление плана вашей жизни — это огромное усилие. Это не то, что вы должны ожидать, чтобы закончить всего за час. Мы будем много медитировать, писать и заниматься самоанализом, что на удивление сложно и утомительно. В идеале вы должны посвятить выходные составлению плана своей жизни. Отправляйтесь в поход, запритесь в мужской пещере или просто заселитесь в отель, который предлагает горячий континентальный завтрак (мммм… я единственный, кто любит континентальный завтрак?) и обработайте свой план.

Если это невозможно сделать одним махом, то смело разбивайте процесс на пару дней.

Где составить план своей жизни? Это просто сводится к личным предпочтениям. Если вы специалист по цифровым технологиям, сделайте это в текстовом документе. Лично я предпочитаю использовать свой дневник в кожаном переплете и красивую ручку, чтобы записывать свой жизненный план. Я чувствую себя более вовлеченным в процесс, и мне кажется, что я лучше думаю с ручкой и бумагой, чем с клавиатурой. Некоторые исследования на самом деле подтверждают идею о том, что письмо ручкой и бумагой улучшает когнитивные способности.

Но вам не обязательно использовать модный журнал и ручку. Блокнот на спирали и дешевая ручка Bic сделают свое дело. Просто убедитесь, что вы записываете этот материал.

Хорошо, у нас есть инструменты. Давайте начнем с первого шага в составлении плана более мужественной жизни.

Определите и расставьте приоритеты своих мужских ролей

Каждый мужчина носит разные шляпы на протяжении всей своей жизни и даже в течение одного дня. Мы берем на себя роли мужа/друга, отца, друга, бизнесмена, волонтера, гражданина, работника и так далее.

Чтобы стать полноценным и всесторонне развитым человеком, нам нужно преуспеть в каждой из наших ролей. Наше мужское счастье во многом зависит от нашего успеха в различных ролях в жизни. Но прежде чем вы сможете понять, как преуспеть в каждом аспекте своей жизни, вам сначала нужно четко определить свои мужские роли. Сядьте со своей ручкой и дневником и хорошенько подумайте о ролях, которые вы берете на себя каждый день. Запишите столько из них, сколько придет вам в голову. Не сдерживайтесь.

Вот список, который поможет вам начать работу:

• Husband/Boyfriend
• Father
• Son
• Brother
• Friend
• Grandson
• Manager
• Employee
• Leader
• Disciple
• Artist
• Student
• Photographer
• Writer
• Soldier
• Арендодатель
• Тренер
• Учитель
• Гражданин
• Наставник
• Подмастерье

Готово? Убийца-диллер.

Много стресса и беспокойства в жизни мужчины возникает из-за того, что он не тратит достаточно времени на воспитание и развитие в наиболее важных для него ролях . Мужчина может считать себя предпринимателем даже несмотря на то, что он подрабатывает в корпорации. Работа над проектами, которыми он увлечен, наполняет его мужественной жизненной силой, которой он не ощущает, занимаясь чем-то другим. Возможно, у него даже есть надежда, что однажды он превратит свою подработку в полноценную работу. Но всякий раз, когда есть выбор между работой над своим бизнесом и прогулками с друзьями, этот человек последовательно выбирает своих друзей. Следовательно, его маленький бизнес никуда не денется, и в итоге он становится озлобленным, обиженным и подавленным.

Чтобы определить наши долгосрочные цели и даже наш ежедневный выбор мужчин, нам нужно написать чернилами, какие роли для нас наиболее важны. Посмотрите на свой список и начните расставлять приоритеты своих ролей в порядке от наиболее важных к наименее важным.

Возможно, вы смотрите на свой список ролей и думаете: «Боже! У меня куча ролей, которые нужно расставить по приоритетам!» Быть вовлеченным в жизни многих людей — это хорошо, но слишком много даже хорошего может привести к выгоранию. Есть ли роли, которые вызывают у вас много ненужного стресса? Возможно, вы взяли на себя несколько ролей, которые не приносят никакого удовлетворения и отнимают время у ролей, которые действительно важны для вас. Затем вы можете рассмотреть возможность сокращения этих «мертвых» ролей, чтобы усилить свои основные обязанности. Это может быть сложно сделать, особенно если то, что вы удаляете, является «хорошим». Но вы же не хотите, чтобы хорошее стало врагом лучшего.

С вашим списком приоритетов вы теперь можете начать делать лучший выбор, который больше соответствует тому, что вы действительно цените. Этот список особенно пригодится, когда вы окажетесь в ситуации, когда у вас есть роли с конкурирующими требованиями. Например, вас попросили прийти на работу в выходные. Это не обязательно, но определенно будет хорошо смотреться и поможет вашему карьерному росту. Но в эти выходные у вашей дочери футбольный матч. Что вы выбираете? Что ж, если вы поставите свою роль отца выше роли наемного работника, тогда вы пойдете на футбольный матч своей дочери.

Теперь несколько предостережений относительно вашего приоритетного списка ролей. Во-первых, это не статический список. Порядок ваших ролей будет меняться в разные периоды вашей жизни. Так что проводите регулярную личную инвентаризацию и при необходимости вносите коррективы.

Во-вторых, иногда у ваших ролей могут быть противоречивые требования. Попробуйте найти способы заставить оба работать одновременно. Возможно, вам придется принести несколько отчетов на баскетбольный матч вашего сына и поработать над ними во время тайм-аутов и перерывов. Это не идеально, но это хороший компромисс.

Определите свою цель для каждой роли

Теперь, когда мы определили наши роли, пришло время установить цель для каждой из них. Без сильного чувства цели мы чувствуем себя потерянными и беспомощными. Роли с четко определенными целями позволяют нам принимать решения, которые обогатят нас, а не разорят.

Как мы установим наши различные цели? Стивен Кови предлагает представить собственные похороны. Немного мрачновато, да, но это очень эффективное упражнение. Представьте присутствующих людей. Кто будет там? Многие из присутствующих, вероятно, будут людьми, с которыми вы взаимодействуете в разных ролях мужчины: ваша жена, ваши дети, ваши друзья, ваш босс, ваши коллеги, ваши клиенты и, возможно, даже ваша собака.

Что каждый из них сказал бы о вас? Какой из ваших вкладов они упомянут в своей хвалебной речи вам? Какие воспоминания о вас они разделят? Каким вы хотите, чтобы они запомнили вас?

Теперь возьмите лист бумаги и выпишите каждую из своих ролей в красивую колонку. Оставьте некоторое пространство между ними, чтобы вы могли написать абзац или два под каждой ролью. Под каждой ролью напишите, что вы хотите, чтобы люди, на которых вы влияете в этой роли, сказали о вас, когда вы умрете. Будьте настолько идеалистичны, насколько хотите. Например, под ролью «Муж» я бы написал что-то вроде этого:

Я хочу, чтобы Кейт запомнила меня как заботливого, терпеливого и любящего мужа. Я хочу, чтобы она сказала, что я заставлял ее смеяться каждый день. Я хочу, чтобы она помнила все веселые приключения, которые мы пережили вместе, и те тихие моменты, когда мы просто болтались на диване или гуляли. Я хочу, чтобы она помнила меня своей опорой в трудные времена. Я хочу ей сказать, что я помог сделать ее жизнь волшебной.

Уделите столько времени, сколько вам нужно. Внимательно подумайте о том, что бы вы хотели, чтобы о вас говорили разные люди в вашей жизни.

Если у вас есть роль, которой у вас сейчас нет, но которую вы хотели бы когда-нибудь получить, запишите ее и установите для нее цель. Допустим, вы одиноки, но хотите начать отношения в будущем. Напишите «муж/парень» и то, что вы хотите, чтобы ваша вторая половинка сказала о вас на ваших похоронах. Затем начните жить в соответствии с этими стандартами, идите и начинайте искать ту счастливицу.

Определите цели для себя

Наши мужские роли часто сосредоточены на других, но для того, чтобы мы могли эффективно служить другим, мы должны лично быть на высоте. Вот почему нам также необходимо установить цели и задачи, которые сосредоточены на нас самих и нашем прогрессе как мужчин.

Поставьте перед собой БОЛЬШИЕ долгосрочные цели; цели, которые действительно растягивают вас. И убедитесь, что это ВАШИ цели, а не цели, которые, по вашему мнению, должны быть у вас. (Помните, не делайте этого на себе!) Если вы хотите путешествовать по миру только с рюкзаком, это здорово. Но если вы более домосед и были бы счастливее продвигаться по своей нынешней карьере без необходимости менять место жительства, это тоже нормально.

Ниже я перечислил некоторые широкие области, в которых мужчина мог бы ставить цели для улучшения. Сходите с ума, когда обдумываете свои цели. Просто сядьте с ручкой и бумагой и запишите все, чего вы когда-либо хотели достичь. Мы сократим список позже.

• Health
• Карьера/призвание
• Financial
• Интеллектуал
• Духовный
• Travel
• Social
• Liakey Liakey/где вы живете

Alright, так и к настоящему СПИСКО хочу добиться в жизни. Теперь под каждой выбранной вами широкой категорией сузьте свои цели до пяти, на которых вы сосредоточитесь в течение следующих пяти лет. Помните, что это большие цели, такие как погашение долга, открытие собственного дела или публикация книги.

То, что вы записали, вероятно, очень широкое, например, «Похудеть» или «Путешествовать по миру». Это не самые вдохновляющие или полезные цели. Как говорил каждый корпоративный мотивационный спикер: расплывчатые цели приводят к расплывчатым результатам. Да, это клише, но это правда.

Возьмите любые расплывчатые цели, которые у вас могут быть, и перепишите их так, чтобы они соответствовали лазеру. Наши цели должны быть измеримыми и иметь крайний срок для достижения. Если вы хотите похудеть, укажите, на сколько вы хотите похудеть и к какой дате вы хотите похудеть. Если вы хотите погасить свой долг, укажите точную сумму, которую вы должны погасить, и дату, до которой вы ее заплатите.

И я не знаю, насколько это Нью Эйдж/ Секрет чушь собачья, но, согласно нейролингвистическому программированию, изложение ваших целей в настоящем времени оказывает большее влияние на ваш мозг, чем изложение целей в будущее время. Я не знаю. Если поможет, круто. Если нет, то нет потерь.

Вот несколько примеров целей:

• 6 июня 2011 года или ранее я вешу 175 фунтов.
• 31 августа 2011 г. или раньше я могу подтянуться 25 раз.
• Я выплатил долг в размере 30 000 долларов США 31 декабря 2015 г. или ранее.
• К 30 июня 2014 г. у меня будет собственный кузнечный бизнес.
• Я живу в Вермонте в небольшой хижине и к 1 апреля 2015 г. зарабатываю 60 000 долларов в год на продаже домашнего кленового сиропа и ковров из лосиной кожи. Реальность

  Прежде чем мы доберемся до того, чего хотим, нам нужно знать, где мы сейчас находимся. Взгляните на каждую свою роль и сферы жизни, в которых вы установили личные цели. Запишите свою текущую реальность в отношении каждого из них. Будьте предельно честны с собой. Не приукрашивайте вещи. Это не принесет вам никакой пользы.

  Давайте возьмем роль Мужа в качестве рабочего примера:

  У нас с Кейт все довольно хорошо. Мы редко спорим, но когда спорим, то из-за действительно глупых вещей. Между нами был романтический разрыв с момента рождения нашего сына. Мы были так заняты, будучи родителями, что у нас не было времени быть парой. Я знаю, что Кейт хотела бы еще немного романтики.

  Ваши описания вашей текущей реальности не должны быть хорошо организованы. Это может быть просто набор пунктов или абзац потока сознания. Пока ты не терпишь ударов, ты золотой.

  Определите конкретные шаги действий

  Проанализировав нашу текущую реальность, мы теперь собираемся установить некоторые очень конкретные действия для выполнения наших целей и задач.

  Создайте заголовок «Этапы действий» и под ним напишите все свои роли и свои личные цели. Под каждой ролью и целью напишите пять конкретных действий, которые вы собираетесь предпринять сегодня для достижения своих целей.

  Давайте продолжим с ролью мужа в качестве примера. Моей целью в роли мужа было следующее:

  Я хочу, чтобы Кейт запомнила меня как заботливого, терпеливого и любящего мужа. Я ей сказать, что я заставил ее смеяться каждый день. Я хочу, чтобы она помнила все веселые приключения, которые мы пережили вместе, и те тихие моменты, когда мы просто болтались на диване или гуляли. Я хочу, чтобы она помнила меня своей опорой в трудные времена. Я хочу ей сказать, что я помог сделать ее жизнь волшебной.

  Какие конкретные действия я могу предпринять сегодня, чтобы перейти от моей текущей реальности к чему-то, что больше соответствует этой идеальной реальности? Вот пять, которые пришли мне в голову:

  1. Забронируйте кровать и завтрак на день рождения Кейт.
  2. Запланируйте поход только для нас с Кейт на 15-16 апреля.
  3. Купите Кейт цветы на День святого Валентина.
  4. Оставляйте ей любовные записки два раза в месяц.
  5. Найдите няню для еженедельных свиданий.

  Повторить для каждой роли и личной цели.

  Часто просматривайте. Внесите изменения, когда это необходимо.

  Поздравляем! Вы составили план своей жизни.

  Вы должны чувствовать себя менее беспокойным и беспокойным, более заземленным и сосредоточенным.

  Но жизнь, которую вы хотите построить, не разовая вещь, это процесс на всю жизнь. Точно так же, как мастера часто пересматривают свой план, вы должны регулярно пересматривать план своей жизни. Частые повторения помогут вам не сбиться с пути в достижении ваших целей и задач. Я люблю пересматривать свой план не реже одного раза в месяц. Кто-то делает это раз в квартал, а кто-то раз в неделю. Найдите график, который вам подходит.

  И точно так же, как мастера меняют свои чертежи в середине проекта, потому что они сталкиваются с непредвиденными проблемами, так и вы должны корректировать свой жизненный план, когда это необходимо. Опять же, ваши роли как мужчины будут меняться на протяжении всей вашей жизни; вы достигнете целей и вам нужно будет установить новые; цели, которые были важны два года назад, перестают быть такими важными. Возможно, вы можете установить ежегодный ритуал, в ходе которого вы будете глубоко пересматривать свой план и вносить в него изменения на предстоящий год.

  Хватит тявкать. Пора приступить к работе над созданием собственного плана процветающей жизни.

  Создайте жизнь, которую вы хотите. Серия:
  Создание плана своего будущего
  Создание магазина или важность места, где вы живете
  Сбор инструментов подкаст с футуристом Брайаном Дэвидом Джонсоном:

  ПредыдущийСледующий

  6 шагов, которые нужно сделать

  Проконсультируйтесь с лайф-коучем, чтобы он помог вам составить жизненный план и возложил на вас ответственность за его выполнение. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

  Искусство жить больше похоже на борьбу, чем на танец, поскольку оно готово противостоять случайному и непредвиденному и не склонно падать. – Марк Аврелий, Медитации

  Жизнь приносит с собой множество неожиданных поворотов. У вас может быть глубочайшее желание совершить какую-то конкретную вещь, но вас сбивают с курса неожиданные обстоятельства.

  В конце концов, откуда вы могли знать, что вас не примут в этот колледж? Не были достаточно здоровы для этой работы? Не знали, что отношения не сложатся?

  Может показаться нелогичным разрабатывать жизненный план, когда мы понятия не имеем, что принесет завтрашний день.

  На самом деле все наоборот. Тот факт, что мы не знаем, что принесет завтрашний день, является лучшей причиной для разработки жизненного плана.

  Тщательно продуманный и продуманный жизненный план может служить компасом, когда вы пытаетесь понять, как действовать дальше и добиться успеха в жизни, каким бы этот успех ни выглядел. Вы всегда можете вернуться к своему жизненному плану, когда вода становится бурной и вас бросает.

  Это поможет вам заземлиться, рассмотреть ваши варианты и найти другие способы двигаться вперед, если вы сделаете это хорошо.

  Давайте заложим фундамент вашего жизненного плана. Это поможет либо записать эти вещи, либо напечатать их в текстовом редакторе.

  1. Подумайте, что для вас важно.

  Внутри каждого человека есть компас, который пытается вести его в определенном направлении. И мы говорим не просто о моральном компасе, а о компасе, указывающем направление ваших страстей и жизненных желаний.

  Вы любите животных? Изобразительное искусство? Наука? Помогать людям? Что вызывает у вас искру?

  И если вам не хватает искры прямо сейчас, что же создало ее в прошлом?

  Найдите минутку, чтобы подумать о своем жизненном пути до этого момента. Почему вы занимались тем, что делали? Взять работу, которую вы приняли? Вступили в отношения, которые вы сделали? Здесь есть тема?

  И, что более важно, хотите ли вы продолжить этот опыт и использовать его в будущем?

  Можно изменить путь, если вы больше не чувствуете того, на котором находитесь. Но может быть выгодно сделать поворот на пути, по которому вы уже идете, вместо того, чтобы начинать с нуля.

  Выяснение вашего компаса значительно облегчит поиск правильного пути для вас.

  Важно отметить, что этот шаг требует от вас полной честности с самим собой в отношении того, что на самом деле важно для вас, а не то, что вы думаете важно или должно быть важно.

  Продвижение по карьерной лестнице часто является хорошим примером этого. Многие люди считают продвижение по служебной лестнице и финансовые выгоды, которые это приносит, чем-то важным для них. Но когда они начинают перечислять то, что дает им эту внутреннюю искру, их работа не оказывается в самом начале, а иногда и вовсе отсутствует в списке.

  Они просто верят, что преуспевать в работе и получать продвижение по службе — это то, что вы должны делать в жизни. Это предположение основано на том, как общество смотрит на успех, и оно не подвергается сомнению. Но вы должны.

  Все, что входит в ваш жизненный план, должно быть основано на личной честности.

  2. Подумайте, что приносит вам счастье и радость.

  Достижение чего-либо стоящего обычно требует много тяжелой работы. Однако не всегда так кажется со стороны. Иногда все, что мы можем видеть, это поверхность. Мы не видим бесчисленные часы учебы, подготовки, работы или тренировок, которые могут происходить за закрытыми дверями.

  И хотя очень важно иметь истинное желание найти путь и достичь поставленных целей, вы должны сохранять баланс в своей жизни. Вы не можете работать все время, не выгорая эффектно.

  Разработка плана, включающего в себя то, что приносит вам счастье и радость, поможет вам пережить трудные времена и поможет компенсировать трудности, связанные с работой, которую вы должны выполнить. Использование того, что приносит вам счастье, поможет вам оставаться здоровее , больше вложены и сосредоточены на своих целях.

  Многие люди не заботятся о своем счастье, пока усердно работают над постановкой и достижением высоких целей. Но улучшение и поддержание вашего психического здоровья необходимо для достижения успеха в ваших планах.

  3. Ухаживайте за собой, чтобы оставаться здоровым.

  Счастье можно рассматривать как часть заботы о себе, но мы хотим убедиться, что заботимся не только о своем уме.

  Пища, которую вы едите, и регулярные физические упражнения творят чудеса, помогая вам добиться успеха. Еда дает вам необходимую энергию, а физические упражнения помогают поддерживать ваше тело в хорошем рабочем состоянии.

  Не пренебрегайте этими вещами для достижения своих целей. Включите улучшение и поддержание физического здоровья в свой жизненный план. Самый простой способ сделать это — запланировать упражнения, отдых и придать им такое же значение, как и другим целям. Таким образом, вы можете быть уверены, что всегда находите время для ухода за собой.

  4. Определите свои маленькие и большие цели.

  Постановка целей — это отличный навык, который поможет вам реализовать свой жизненный план.

  Каждая большая цель, которую вы ставите перед собой, на самом деле является просто комбинацией более мелких, взаимосвязанных целей. Большие цели не кажутся такими большими, когда вы разбиваете их на более мелкие части и регулярно работаете над их достижением.

  Какие большие цели вы видите для себя? Кем вы видите себя через пять лет? Десять лет? Двадцать пять лет? Кто тот человек, которым вы хотите быть?

  После того, как вы поставите эти цели, вы можете работать в обратном направлении, чтобы установить более мелкие цели. Допустим, вы хотите стать инженером. Вам нужно будет хорошо успевать по математике, ходить в школу, проходить стажировку и, вероятно, поступать в аспирантуру, чтобы подготовиться к должности начального уровня в этой области.

  Каждая из этих меньших целей состоит из еще меньших целей. Возможно, вам нужно пройти несколько курсов, чтобы освежить свои знания по математике, прежде чем подавать заявление в школу. Может быть, вам нужно провести исследование, чтобы получить финансирование для школы. Возможно, вам нужно отправить заявки.

  Цели, которые вы ставите, помогут вам проложить путь вперед, когда вы начнете задаваться вопросом: как я могу достичь этой цели?

  5. Создавайте действенные планы для достижения этих целей.

  Цель без плана — это просто желание. – Антуан де Сент-Экзюпери

  Используйте каждую цель как заголовок. Когда вы исследуете, как достичь своих целей, напишите список того, что вам нужно сделать под каждым заголовком.

  Эта запись поможет вам двигаться вперед, потому что вы будете знать, что вы пробовали, а что нет, и она может помочь вам генерировать новые идеи, когда вы чувствуете, что буксуете.

  Пересматривайте эти планы по мере достижения своих целей, чтобы вносить коррективы по мере возникновения трудностей, связанных с вашими целями.

  Иногда бывает трудно понять, как достичь этих целей. Один из лучших подходов — искать людей, которые уже добились того, что вы намереваетесь сделать. Они могут указать вам правильное направление и помочь вам избежать некоторых распространенных ловушек на этом конкретном пути.

  Если вы хотите поступить в колледж, вы также можете поговорить с консультантом колледжа, который поможет вам принять решения и спланировать свой путь через это.

  Карьерный или лайф-коуч с опытом в том, чем вы хотите заниматься, также может оказаться полезным. Просто будьте осторожны с теми, кто дает нереалистичные обещания.

  6. Регулярно оценивайте свой прогресс и план жизни.

  По мере того, как вы становитесь старше и продвигаетесь вперед в соответствии со своим жизненным планом, вам захочется периодически останавливаться и переоценивать то, что вы делаете и почему.

  Это нормально, что ваши взгляды и цели меняются по мере того, как вы становитесь старше и изучаете новые вещи. Более чем вероятно, что в 21 год вы будете хотеть иного, чем в 45 лет. Но события в вашей жизни могут означать, что ваши приоритеты и цели меняются еще быстрее.

  Вы также можете достичь определенных целей и обнаружить, что они не такие, какими вы их себе представляли. Это нормально — менять курс, ставить новые цели и мечтать о новой мечте, если вы этого хотите.

  Ваш жизненный план не высечен на камне. Это живой документ, который вы должны регулярно посещать, пересматривать, добавлять, а иногда и удалять.

  И что не делать со своим жизненным планом…

  Не зацикливайтесь на одном единственном пути, чтобы не видеть возможностей. Достижение ваших целей может открыть другие двери или проблемы, которых вы не ожидали.

  Позвольте себе быть гибким, когда вы движетесь вперед, чтобы вы могли сгибаться перед трудностями, с которыми вы столкнетесь. Компромисс может быть не тем, чего вы хотите, но иногда он может приблизить вас к достижению ваших долгосрочных целей.

  Вы можете ставить перед собой конкретные цели, но вы также должны мириться с тем, что не достигаете их. Например: «Я хочу стать врачом к 30 годам».