Что такое ухоженность: ухоженность | это… Что такое ухоженность?

Что такое ухоженная женщина по мнению мужчин и 24 главных правила ухоженных девушек

Помните анекдот про мужа, который смотрит на жену, надевшую противогаз, и силится угадать: «Ты что, брови выщипала»? Представители сильного пола не любят ухаживать за собой и, похоже, совершенно не замечают изменений во внешности своих половинок. Или нам только так кажется? Может, они тоже сразу видят и все огрехи маникюра, и неудачно сделанную эпиляцию, и растрепавшиеся волосы? Давайте выясним это на основе опроса мужчин, как, по их мнению, выглядит ухоженная женщина, какие детали они замечают. И насколько им важно, чтобы женщина была ухоженной.

Кроме этого ниже вы найдете золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка

«Для кого-то ухоженная женщина — это просто опрятная, а для другого — депиляция обязательна, маникюр и педикюр само собой, и так далее по списку. И чтобы волосы были с укладкой — волосок к волоску, и маникюр французский, дорогой. И чтобы на такой женщине не только одежда была шикарная, а чтобы и белье приятное на взгляд и ощупьбыло. Я лично отношусь именно к таким мужчинам: женщина должна быть женщиной во всем. Хочется, чтобы рядом с тобой была ухоженная спутница, которую не стыдно маме и друзьям показать». 
Евгений, 35 лет

«Считаю, что женщина просто обязана быть ухоженной. Критерии ухоженности такие же, как и критерии женской красоты: чистая кожа, хорошо сидящая одежда, ухоженные руки, волосы, ногти. Бесят неухоженные ногти: облупившийся лак, кривая форма, плохо наращенные, если вообще наращенные, заусенцы. Одежда неопрятная или неуместная. Волосатые подмышки, ноги с волосами. Бесит, если есть растительность на лице. Не нравится когда волосы на голове плохие, например, краской испорченные, желтые, или ярко-рыжие, почти красные, еще когда концы сильно секущиеся и отдельные волоски в разные стороны торчат. Но это чаще у женщин за 35 лет, они почему-то ленятся за собой следить. 
Александр, 26 лет

«Женщина априори должна быть ухоженной, она же создана женщиной. Она лучшее, что есть в мире. Но некоторые уж слишком ухоженные. Ухоженность должна быть обязательно, но в меру.

Из чрезмерного ухода раздражают: сильно выщипанные брови, когда не брови, а волоски какие-то оставляют, отбеленные зубы, когда их цвет напоминает скорее фарфор, неестественно смотрится, даже у детей есть легка желтизна в цвете зубов, наращенные волосы (внешне ничего, но запустишь руку в волосы, и кажется, что голова коростой покрыта). Нравится, когда ухоженность похожа на натуральность. Это когда головой понимаешь, что девушка не от природы такая ухоженная и красивая, но все равно кажется, что ее Бог такой прелестной создал». 
Андрей, 43 года

«Мужчинам приятно иметь дело с ухоженной женщиной, это приподнимает их в своих глазах — если со мной такая женщина, значит, я этого достоин. А женщине ухоженность дает уверенность в себе всегда и везде, она знает, что выглядит на все сто, уместно одета, причесана и накрашена и может не думать сиюминутно о своей внешности, оставив время для обдумывания каких-то более важных вещей, по ситуации».  
Алексей, 31 год

«Конечно, ухоженная женщина очень и очень привлекает! Её можно растрепать, разлохматить, сделать другой, это очень интересный и приятный процесс». 
Иван, 18 лет

«Ухоженность — это гладкость и чистота кожи, умеренность и уместность косметики, чистые волосы, прическа, нежные руки, ногти в идеальном состоянии. И запах, запах тоже важен. Еще для меня ухоженность ассоциируется со стройностью и спортивной формой. И — вкус в одежде». 
Владислав, 34 года

«Ухоженность нравится, но когда она в меру, нравится, когда у женщины красивый цвет лица, кожа ухоженная, но очень не нравится, когда в соляриях назагораются или автозагаром намажутся, или когда очень много тонального крема, пудры, румян и так далее. Неужели эти девушки не понимают, что такая «ухоженность» бросается в глаза своей неестественностью и отталкивает». 
Валерий, 24 года

«Ухоженность — это красота. Когда приятно на женщину смотреть — значит, ухоженная, и все в меру, без излишеств».  
Владимир, 26 лет

«По мне ухоженная женщина — это чистота в одежде и небольшой шик во всём, в мелочах: в броши, например, или даже запонках.

Если макияж — то не шпаклёвочный, а притягивающий мужской взгляд. Если запах духов, то чуть уловимый, лёгкий такой шарм во всём. Ну, к примеру, маникюр: пусть лучше хороший, простенький и неброский, чем дорогущий с рисунками и стразами, но при этом облезлый. И не надо говорить, что это завышенные или трудно исполнимые требования». 
Сергей, 27 лет

«Настоящая ухоженная женщина ненавязчиво бросается в глаза и остаётся в памяти на некоторое время, заставляя проводить сравнительный анализ с другими». 
Андрей, 38 лет

«Ухоженная женщина — хорошо отдохнувшая и без причуд». 
Роман, 29 лет

«Для меня первый критерии ухоженности женщины — это ее руки. Первым делом обращаю внимание на руки. Лицо может быть со сна и дамочке нездоровится, одежда может быть casual, допустим, только что с шашлыков, а руки хозяйку выдают. Важна не только ухоженность, но и признаки вкуса в одежде, макияже, маникюре и цвете волос».
Сергей, 35 лет

«Для меня ухоженность — нечто эфемерное и должно соответствовать моему сиюминутному настроению. Но в общих чертах ухоженная женщина — это чистая, аккуратная, спортивная, элегантная, как-то так».
Антон, 21 год

«Ухоженная значит опрятная, чистоплотная, со вкусом одетая и подкрашенная, но не накрашенная. Ухоженность нужна для самой женщины, а не для мужчин! Это мое мнение! Когда женщина понимает, что она хорошо выглядит, что у нее идеальный маникюр-педикюр, хорошая прическа, она излучает уверенность, которая в свою очередь так привлекает мужчин. Как говорят, красавицей можешь ты не быть, но с вымытой головой быть обязана». 
Валентин, 49 лет

«По мне, так ухоженность в первую очередь — это внешний вид, фигура. А критерии такие: чистые волосы, чистая кожа, чистые ногти, чистая обувь, чистая одежда. Это минимум.

Вообще на ухоженную женщину глянешь, и даже вопрос об ухоженности в голову не придет. Она вся блестит и сияет». 
Николай, 31 год

«Ухоженная женщина одета с иголочки, все элементы ее одежды подобраны со вкусом и отлично сочетаются друг с другом, у нее чистые волосы, уложенные, макияж неброский, но подчеркивает ее естественную красоту, от нее приятно пахнет — запах тонкий, но чувствительный — хочется приблизиться к ней». 
Григорий, 28 лет

«Прежде всего, ухоженность— это фигура, стиль, шарм, стижечка, маникюр, макияж». 
Дмитрий, 27 лет

«Ухоженная — значит, ухаживает за собой. А это: прическа, маникюр, педикюр, ухоженная кожа, хороший неброский макияж, стильная аккуратная одежда. Но еще, что немаловажно — ухаживают за тем, кого любят. Если женщина ухоженная, значит, она очень любит себя, и правильно делает, так как если не полюбишь себя, то не полюбят тебя другие». 
Тимофей, 22 года

Источник

1. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба.
3. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
4. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.
5. Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).
8. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10. После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12. Тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.
14. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать.
17. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать.
18. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
21. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.
24. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Источник

Рекомендуется к просмотру: 

«Хочу как у Барби!»: зачем женщины делают вагинопластику

Почти одинаковые⁠⁠

Устройства для красоты начала 20 века, от которых сейчас становится не по себе

Признаки ухоженной женщины. Или что необходимо знать каждой представительнице прекрасного пола?

«Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит» – Вам знакома данная знаменитая фраза известного кутюрье ХХ века И.Сен-Лорана? В этих словах, конечно же, есть доля правды. Однако существуют и другие моменты, которые нужно знать и учитывать. Дело в ухоженности, без которой даже писаная красавица будет выглядеть малопривлекательно. В этой статье мы как раз и остановимся на основных признаках ухоженной женщины.

Волосы

Волосы – это наше все, самое главное украшение и драгоценность. Прежде всего, они должны быть всегда чистыми, поэтому мыть их следует по мере загрязнения, а не более двух раз в неделю, как многие думают.

Теперь о прическе. Естественно, все сугубо индивидуально. Однако Ваша прическа должна сочетаться с Вашей формой лица. А еще у французов имеется золотое правило, касаемо длины волос: чем старше женщина – тем короче стрижка.

В том случае, если Ваши волосы окрашены, то необходимо следить и за этим. Помните, что отросшие корни другого цвета более, чем на 2 см, придают образу неряшливость.

Кожа

Конечно же, с теми или иными проблемами кожи (шелушение, сухость и др.) встречается каждая женщина без исключения. Однако в данном случае речь идет об откровенно неухоженной коже: неровности, прыщи, расширенные поры, пигментация. В связи с этим каждая представительница прекрасного пола должна знать о важном правиле ухода за кожей – «очищение-тонизирование-увлажнение» и неуклонно его соблюдать. Кроме этого, следует помнить о регулярных визитах к косметологу, который даст Вам индивидуальные советы, касаемо бережного ухода за кожей лица и тела.

Тело

Красивое подтянутое тело всегда в моде, поэтому важно следить за собой. Необходимо регулярно поддерживать минимальный мышечный тонус. В противном случае через время Вы столкнетесь с такими проблемами, как обвисшая кожа рук, недостаточно упругие ягодицы, ноги и др. Так, Вашими верными помощниками станут регулярные самостоятельные или профессиональные тренировки, а также такие салонные услуги, как прессотерапия, вакуумный массаж, различные виды обертываний и многое другое.

Маникюр

Ни для кого не секрет, что ухоженная женщина начинается с ухоженных рук. Что включает в себя это понятие? Нежная кожа, ухоженные ногти, аккуратный маникюр. В салоне красоты «Афродита» помимо классического маникюра Вы можете воспользоваться такой услугой, как парафинотерапия, благодаря которой кожа Ваших рук будет нежной и гладкой. Кроме того, мы готовы предложить Вам стойкое покрытие ногтей гель-лаком. В результате Ваши ноготки будут в безупречном состоянии до 3-х недель.

Ноги

На что в первую очередь обращают внимание мужчины? Согласно данным опроса, лидируют глаза, однако на втором заслуженном месте оказываются ноги. Поэтому не забывайте про каблуки. Они не обязательно должны быть высокими, однако лишние 2-4 см помогут Вам «удлинить» ноги и сделают Ваш силуэт более стройным и женственным.

Эпиляция

Наличие волос на ногах, в области подмышек и других участках тела уже давно является дурным тоном. Ведь ничто не может быть лучше гладкой и нежной кожи, согласны? Добиться подобного результата позволит эпиляция. В нашем салоне Вы можете выполнить, как восковую эпиляцию, так и шугаринг. Данные процедуры позволяют удалить волосы чуть ли не с любого участка кожи: лицо, руки, ноги, область бикини, подмышки и др. А главное Вы получите качественный результат на долгое время.

Макияж

Коко Шанель говорила: «Девушка, которая не красится, слишком высокого мнения о себе». Истина в ее словах существует. Да, естественность – это прекрасно, но важно выгодно и умело подчеркивать то, чем наделила нас природа. Именно в этом и поможет косметика. Главное – чувство меры. Помните, делаем акцент либо на губы, либо на глаза и поражаем всех своей красотой!

Одежда

Не всегда для того, чтобы выглядеть безупречно, необходимо иметь огромный гардероб. Достаточно обзавестись основными вещами классического гардероба: маленькое черное платье, черные брюки, белая рубашка, бежевый джемпер с V-образным вырезом, юбка-карандаш и несколько пар туфель «на все случаи жизни». А дальше просто экспериментировать и разбавлять образ аксессуарами.

Парфюм

В каждой женщине должна присутствовать определенная «изюминка» и «загадка», создать которые поможет как раз правильно подобранный аромат. Правильно выбранные духи должны ощущаться за мгновение до появления ухоженной женщины и оставаться в воздухе еще какое-то время после того, как она ушла. Это должен быть исключительно «ваш», ни на кого не похожий аромат, который подчеркнет Вашу индивидуальность.

Улыбка

Красивая, искренняя улыбка именно она помогает нам завоевать расположение окружающих, в том числе и противоположного пола. Поэтому, дамы, улыбайтесь, улыбайтесь и еще раз улыбайтесь! Но при этом следите за состоянием своих зубов.

Итак, подводим итоги. Как же быть привлекательной и ухоженной? Для начала посмотрите на себя в зеркало и громко скажите: «Я самая лучшая и красивая» и начните придерживаться десяти вышеперечисленных правил. Мастера салона красоты «Афродита» всегда готовы Вам помочь в вопросах красоты. Поверьте, результат не заставит себя долго ждать!

Груминг: знайте предупреждающие знаки

Одним из инструментов, общих для тех, кто подвергает детей сексуальному насилию, является уход: манипулятивное поведение, которое насильник использует, чтобы получить доступ к потенциальной жертве, заставить ее согласиться на насилие и снизить риск быть пойманным. . Хотя эта тактика чаще всего используется против детей младшего возраста, подростки и уязвимые взрослые также подвергаются риску.

Груминг может проводиться онлайн или лично. Обычно его использует член семьи или кто-то еще из круга доверия жертвы, например, тренер, учитель, лидер молодежной группы или другие люди, которые, естественно, имеют какое-то взаимодействие с жертвой.

Хотя уход за собой может принимать разные формы, он часто следует одной и той же схеме.

• Выбор жертвы: Насильники часто наблюдают за возможными жертвами и выбирают их на основе легкости доступа к ним или их предполагаемой уязвимости.
• Получение доступа и изоляция жертвы: Насильники будут пытаться физически или эмоционально отделить жертву от тех, кто ее защищает, и часто ищут положения, в которых они имеют контакт с несовершеннолетними.
• Развитие доверия и сохранение секретов: Абьюзеры пытаются завоевать доверие потенциальной жертвы с помощью подарков, внимания, обмена «секретами» и других средств, чтобы заставить их почувствовать, что у них есть заботливые отношения, и научить их хранить отношения в секрете.
• Десенсибилизация к прикосновениям и обсуждение сексуальных тем: Насильники часто начинают прикасаться к жертве способами, которые кажутся безвредными, такими как объятия, борьба и щекотка, а затем переходят во все более сексуальный контакт, такой как массаж или совместный душ. Насильники также могут показывать жертве порнографию или обсуждать с ней сексуальные темы, чтобы представить идею сексуального контакта.
• Попытка обидчиков сделать свое поведение естественным , чтобы не вызывать подозрений. Подросткам, которые могут быть ближе по возрасту к обидчику, может быть особенно трудно распознать тактику, используемую при уходе за собой. Обращайте внимание на признаки того, что у вашего подростка есть отношения со взрослыми, которые включают в себя скрытность, чрезмерное влияние или контроль или раздвигают личные границы.

Уход за семьей и сообществом

Уход за поведением используется не только для того, чтобы завоевать доверие жертвы, но и часто используется для создания заслуживающего доверия имиджа и отношений с их семьей и обществом. Сексуальные насильники детей и подростков часто очаровательны, добры и готовы помочь — именно такое поведение мы ценим в друзьях и знакомых. Вам не нужно с подозрением относиться ко всем, кто добр к вашему ребенку; большинство людей имеют благие намерения и заслуживают доверия. Но вы должны помнить, что такое поведение иногда является просто миражом, способом для обидчика завоевать ваше доверие, чтобы иметь более прямой доступ к вашему ребенку (и уменьшить вероятность того, что ребенку поверят, если он заговорит о насилии). Вы также должны поговорить со своими детьми о рисках и границах и убедиться, что они знают, что могут прийти к вам, если кто-то перейдет черту.

Онлайн-груминг

Онлайн-груминг часто включает в себя взрослых, которые создают поддельные профили и выдают себя за детей или подростков, чтобы подружиться с кем-то и завоевать его доверие. Это может быть первым шагом к сексуальному насилию, онлайн-преследованию или домогательствам. На сайте InternetMatters. org вы можете узнать больше о том, как происходит уход за собой и как вы можете обезопасить несовершеннолетнего в своей жизни от него. Вы также можете узнать больше о том, как распознать дополнительные предупреждающие признаки онлайн-груминга, в Национальном центре пропавших без вести и эксплуатируемых детей.

Вместо того, чтобы запрещать детям выходить в интернет, предоставьте им больше свободы, когда они станут старше, и убедитесь, что они настроены на риски и им комфортно говорить с вами о том, что они пережили. Как Майкл Рич, директор Центра СМИ и детского здоровья в Бостонской детской больнице, недавно сказал Wall Street Journal : «Все движение против незнакомцев сделало больше для того, чтобы вызвать у детей тревогу, чем для их защиты». . «Если вы превращаете всех, кого не знаете, в опасность, вы живете в довольно страшном мире».

Истории выживших

Узнайте больше от выживших и членов Бюро спикеров RAINN о том, как за ними ухаживали хищники и на что родителям следует обратить внимание:

• История Адама: «Не то чтобы он носил табличку с надписью: Я сексуальный хищник. » Он был таким крутым дядей».
• История Брайана: «Когда я был моложе, я не хотел, чтобы кто-то злился на меня. Я не хотел, чтобы мой обидчик злился на меня».
• История Гейл: «Уход за собой был самой разрушительной частью этого. Я был так молод, когда это началось. Психологически это оказало огромное влияние на мою личность и то, как я смотрел на себя».
• История Пьера: «Он всегда был на моей стороне. Когда у меня возникали проблемы с родителями, он говорил им, что я должна прийти к нему домой на ночь. Мои родители почувствовали, что что-то не так — казалось странным, что я провожу так много времени наедине со взрослым. Они даже спрашивали меня об этом, но я сказал им, что все в порядке. Теперь я понимаю, что все это было результатом ухода».

Как помочь

Вы можете помочь обезопасить детей и подростков, изучив предупреждающие признаки жестокого обращения на сайте rainn.org. Чтобы сообщить о сексуальном насилии над ребенком или подростком, независимо от того, произошло ли оно лично или в Интернете, посетите сайт childhelp. org.

Чтобы помочь вам распознать предупреждающие знаки или получить поддержку, если вы узнаете, что ребенок или подросток в вашей жизни подвергся насилию, вы можете поговорить с кем-то, кто обучен помогать. Позвоните на национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия по телефону 800.656.HOPE (4673) или пообщайтесь в онлайн-чате на сайте online.rainn.org. Это бесплатно, конфиденциально и круглосуточно.

Что нужно знать родителям о сексуальном уходе

Введите поисковый запрос и нажмите «Ввод».

Обратитесь в службу поддержки NSPCC

В связи с увеличением спроса на наши услуги, наша голосовая служба поддержки в настоящее время работает с 10:00 до 16:00 с понедельника по пятницу.  Однако вы можете отправить электронное письмо [email protected] в любое время. Это бесплатно, и вам не нужно говорить, кто вы. Если вы считаете, что ребенку угрожает непосредственная опасность, позвоните в полицию по номеру 9.99 сразу.

Подробнее

18 лет или меньше?

Детская линия предлагает бесплатные конфиденциальные консультации и поддержку, независимо от того, что вас беспокоит, когда вам нужна помощь.

0800 1111

Связаться с детской линией

Пожертвовать

Кнопка «Скрыть страницу» в левом нижнем углу экрана быстро перенаправит вас в Google.

В качестве альтернативы используйте   Ctrl + W на клавиатуре, чтобы закрыть эту вкладку.

Скрыть страницу

Скрыть страницу

На этой странице

• Что такое уход?
• Виды ухода
• Признаки ухода
• Если ребенок рассказал о насилии
• Эффекты ухода
• Кто в опасности?
• Сообщить об уходе
• Поддержка родителей, детей и молодежи
• Предотвратить уход
• Помогите, если вас беспокоит ваше поведение

Узнать, что за вашим ребенком ухаживают, может быть неприятно, и вы можете не знать, что делать дальше. Мы здесь, чтобы поддержать вас и дать совет, который поможет вам обеспечить безопасность детей и молодежи.

Беспокоитесь о ребенке?

Свяжитесь с нашей службой поддержки, позвонив 0808 800 5000 или написав письмо [email protected].

 Подробнее

Что такое уход?

Груминг — это когда кто-то строит отношения, доверие и эмоциональную связь с ребенком или молодым человеком, чтобы он мог манипулировать, эксплуатировать и оскорблять их.

Дети и молодые люди, за которыми ухаживают, могут стать жертвами сексуального насилия, эксплуатации или торговли людьми.

Каждый может быть грумером, независимо от возраста, пола или расы. Уход может происходить в течение короткого или длительного периода времени – от недель до лет. Грумеры также могут наладить отношения с семьей или друзьями молодого человека, чтобы они выглядели заслуживающими доверия или авторитетными.

Виды ухода за собой

Дети и молодые люди могут ухаживать за собой онлайн, лично или и тем, и другим — незнакомцем или кем-то, кого они знают. Это может быть член семьи, друг или кто-то, кто нацелился на них, например, учитель, лидер религиозной группы или спортивный тренер.

Когда за ребенком ухаживают онлайн, грумеры могут скрывать, кто они, отправляя фотографии или видео других людей. Иногда это будет кто-то моложе их, чтобы завоевать доверие «сверстников». Они могут нацеливаться на одного ребенка в Интернете или очень быстро связываться со многими детьми и ждать, пока они ответят.

Отношения, которые строит грумер, могут принимать разные формы. Это может быть:

• романтические отношения
• как наставник
• авторитетная фигура
• доминирующая и настойчивая фигура.

Грумер может использовать те же сайты, игры и приложения, что и молодые люди, тратя время на изучение интересов молодых людей и используя это для построения отношений с ними. За детьми можно ухаживать онлайн по телефону:

• социальные сети
• текстовых сообщений и приложений для обмена сообщениями, таких как Whatsapp
• электронная почта
• текстовых, голосовых и видеочатов на форумах, в играх и приложениях.

Будь то онлайн или лично, грумеры могут использовать такие приемы, как:

• притворяться моложе
• давать советы или демонстрировать понимание
• покупка подарков
• внимание
• брать их с собой в поездки, на прогулку или на отдых.

Грумеры также могут пытаться изолировать детей от их друзей и семьи, заставляя их чувствовать себя зависимыми от них и давая грумеру власть и контроль над ними. Они могут использовать шантаж, чтобы вызвать у ребенка чувство вины и стыда, или представить идею «секретов», чтобы контролировать, пугать и запугивать.

Важно помнить, что дети и молодые люди могут не понять, что за ними ухаживали. У них могут быть сложные чувства, такие как верность, восхищение, любовь, а также страх, горе и замешательство.

Если ребенок рассказывает о насилии

Если ребенок говорит с вами об уходе за собой, важно:

• внимательно слушать, что он говорит
• дайте им знать, что они поступили правильно, сказав вам
• скажи им, что это не их вина
• скажи, что отнесешься к ним серьезно
• не встречаться с предполагаемым обидчиком
• объясните, что вы будете делать дальше
• как можно скорее сообщите о том, что вам рассказал ребенок.

Последствия ухода

Уход может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия. Воздействие ухода за собой может длиться всю жизнь, независимо от того, произошло ли это лично, в Интернете или и то, и другое.

У ребенка или подростка могут быть проблемы со сном, беспокойство, трудности с концентрацией внимания или выполнением школьных заданий. Они могут стать замкнутыми, необщительными, злыми или расстроенными.

Дети, молодые люди и взрослые могут жить с:

• тревогой и депрессией
• расстройства пищевого поведения
• посттравматический стресс
• трудности с преодолением стресса
• членовредительство
• мысли о самоубийстве
• инфекции, передающиеся половым путем
• беременность
• чувства стыда и вины
• проблемы с наркотиками и алкоголем
• проблем в отношениях с семьей, друзьями и партнерами.

Наши службы могут помочь детям и подросткам, которым пришлось ухаживать за собой, помочь им двигаться дальше и получать необходимый им уход.

Кто в группе риска

Любой ребенок подвергается риску, если его ухаживают. И важно помнить, что ухаживать можно как за мальчиками, так и за девочками.

Дети, за которыми ухаживают в Интернете, могут подвергнуться насилию со стороны кого-то, кого они знают. Они также могут подвергнуться насилию со стороны кого-то, кто совершает разовое действие, или незнакомца, который строит с ними отношения.

Некоторые дети больше подвержены риску ухода за собой, особенно уязвимые. Дети, находящиеся на попечении, с ограниченными возможностями или оставленные без присмотра, могут стать мишенью для грумеров. Грумеры будут использовать любую уязвимость, чтобы увеличить вероятность того, что ребенок или молодой человек станет зависимым от них и с меньшей вероятностью выскажется.

Подготовка отчетов

CEOP упростит подготовку отчетов в Интернете. Независимо от того, являетесь ли вы родителем, опекуном, взволнованным взрослым или молодым человеком, вы можете составить отчет CEOP онлайн.

Вы также можете обратиться в местную службу защиты детей или в полицию, чтобы сообщить о своих опасениях по поводу любого вида ухода за ребенком — независимо от того, происходит ли он в Интернете, лично или и то, и другое.

Важно помнить, что создание или распространение изображений жестокого обращения с детьми является нарушением закона. Если вы видите видео или фото, на которых видно, что ребенок подвергается насилию, не комментируйте, не ставьте лайки и не делитесь ими. Вместо этого вы можете сообщить об этом по адресу:

• веб-сайт, на котором он находится
• полиция
• или свяжитесь с нами, и мы сообщим об этом в полицию вместо вас.

Беспокоитесь о том, как поддержать молодого человека, который опубликовал в Интернете свое сексуальное изображение или видео? Если им меньше 18 лет, они могут использовать Childline и незаметный инструмент Report Remove от Internet Watch Foundation, чтобы узнать, можно ли его отключить. Молодые люди могут получить поддержку от Childline на протяжении всего процесса.

Если вы обеспокоены границами округа и криминальной эксплуатацией, вы можете принять меры для обеспечения безопасности детей и молодежи.

• Позвоните по номеру 999, если ребенок находится в непосредственной опасности, или позвоните по номеру 101, если вы считаете, что было совершено преступление
• Анонимно позвоните в Crimestoppers по телефону 0800 555 111 или через Интернет.
• Обратитесь в местную службу защиты детей. Вы можете найти их контактную информацию на веб-сайте местного органа власти, в котором проживает ребенок.

Сообщить о нарушении

Свяжитесь с нашей службой поддержки, позвонив по телефону 0808 800 5000 или написав письмо по электронной почте [email protected].

Подробнее

Сообщить о жестоком обращении в сфере образования: горячая линия

Мы открыли специальную горячую линию для детей и молодых людей, подвергшихся жестокому обращению в школе, а также для встревоженных взрослых и специалистов, которым требуется поддержка и руководство, в том числе в связи с недавним насилием. Позвоните в нашу новую службу поддержки NSPCC, сообщите о злоупотреблениях в сфере образования по телефону 0800 136 663 или по электронной почте [email protected].

Служба поддержки

Для родителей и опекунов

Узнать, что за вашим ребенком ухаживали и его эксплуатируют, может быть страшно и неприятно. Но есть помощь для вас и вашей семьи.

PACE работает с родителями и опекунами детей, которые подвергаются или подвергаются риску сексуальной эксплуатации. Вы можете позвонить им для получения конфиденциальной помощи и совета по телефону 0113 240 5226 или заполнить их онлайн-форму.

Беспокоитесь о ребенке?

Свяжитесь с нашей службой поддержки, позвонив 0808 800 5000 или написав письмо [email protected].

 Подробнее

Для детей и молодежи

Мы предоставляем терапевтические услуги для детей, которые подверглись или рискуют подвергнуться грумингу:

• Услышь и сейчас
• В Ctrl
• Впуская будущее в
• Защищай и уважай

Узнайте больше обо всех наших услугах для детей, в том числе о том, как связаться с детьми в вашем районе.

Чем может помочь Детская линия

Мы понимаем, как трудно детям говорить об уходе за собой. Независимо от того, происходит ли это сейчас или происходило в прошлом, с Childline можно связаться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Звонки на номер 0800 1111 бесплатны и конфиденциальны. Дети также могут связаться с Childline через Интернет.

Детская линия предоставляет информацию и советы для детей и молодежи об уходе за собой в Интернете и обеспечении безопасности в Интернете.

Предотвращение груминга

Мы все можем предпринять шаги, чтобы уберечь детей и молодых людей от груминга.

Обучение детей и молодых людей здоровым отношениям и тому, как оставаться в безопасности в Интернете, может помочь предотвратить сексуальную эксплуатацию. Эти основы можно закладывать с раннего возраста. Наши правила PANTS – это простой способ научить детей младшего возраста защищаться от жестокого обращения. И у нас есть советы и рекомендации о том, как вести трудные разговоры.

Также важно убедиться, что дети и молодые люди знают, что есть взрослые, которым они доверяют, с которыми они могут поговорить о своих проблемах, включая Childline.

Вы можете попросить школу, в которой учится ваш ребенок, организовать бесплатное собрание Speak out Stay Safe для детей младшего школьного возраста. Наши специально обученные сотрудники и волонтеры проводят собрания и семинары на такие темы, как издевательства и жестокое обращение, но без использования страшных слов или языка взрослых.

Если вы беспокоитесь о бандах, вам может быть трудно понять, что делать, чтобы защитить молодых людей. Независимо от того, думают ли они о вступлении в банду, уже вовлечены или хотят уйти, им нужна помощь и поддержка. Вы можете связаться с нашей службой поддержки для получения подробной информации о ближайших к вам организациях, которые могут оказать вам поддержку и дать совет.

Поощряйте прозрачность того, что ваши дети делают в Интернете. Вы можете держать игровые устройства, компьютеры и ноутбуки с веб-камерами в гостиной или семейных пространствах. Используйте родительский контроль и будьте в курсе приложений и игр, которые используют дети и подростки. NetAware регулярно обновляется и содержит возрастные рейтинги, информацию и советы.

Мы знаем, что родители и опекуны глухих и детей-инвалидов, а также молодые люди могут беспокоиться о защите своих детей от жестокого обращения. Некоторые дети и молодые люди могут не знать об опасности жестокого обращения. Или не могут сообщить кому-то, что они не в безопасности, потому что им может быть сложнее показать или рассказать кому-то.

У нас есть ряд пособий, которые вы можете скачать, чтобы помочь детям выучить правила PANTS, не используя страшных слов. Вы можете посмотреть на них вместе и поговорить о том, что означают БРЮКИ. У нас также есть советы и рекомендации, которые помогут вам ответить на некоторые распространенные вопросы, которые задают дети и молодые люди.

Для глухих детей и подростков у нас есть видео на британском языке жестов (BSL) с субтитрами, которые помогут вам рассказать о правилах PANTS. Наше видео о том, как связаться с Childline с помощью SignVideo, является полезным инструментом, который поможет вам объяснить различные виды жестокого обращения и дать детям и молодым людям информацию о том, к кому они могут обратиться, если они обеспокоены.

Помощь, если вас беспокоит ваше поведение

Если вас беспокоит ваше поведение, помощь доступна.

Если вы подвергаетесь сексуальному насилию в отношении ребенка или подростка или думаете, что можете, вам может быть оказана помощь. Остановись! это бесплатная линия помощи, предлагающая информацию, рекомендации и поддержку.

• Вызов Прекратите немедленно! – Жители Великобритании и Ирландии могут бесплатно звонить по номеру 0808 1000 900 (с понедельника по четверг с 9:00 до 21:00 и в пятницу с 9:00 до 17:00).
• Сообщение онлайн – прекратите это немедленно! иметь защищенный сервис обмена сообщениями, доступный 24 часа в сутки.

Если вы состоите в банде, вам могут помочь группы поддержки и специализированные агентства, такие как St Giles Trust, Safer London Foundation и One Big Community. Позвоните нам по телефону 0808 800 5000, напишите по электронной почте [email protected] или заполните нашу онлайн-форму, чтобы узнать подробности о ближайших к вам организациях.

Вы можете позвонить нам для получения информации и совета по телефону 0808 800 5000, отправить письмо по электронной почте [email protected] или заполнить нашу онлайн-форму.

Помогите нам изменить ситуацию

Кампания. Пожертвовать. Сбор средств. Раса. Что бы вы ни делали, вы поможете нам сделать мир безопаснее для детей.

Принять участие

Дополнительная поддержка для вас и вашего ребенка

Сексуальное насилие

Если вы обеспокоены сексуальным насилием или признаками возможного сексуального насилия, у нас есть информация и советы, которые помогут вам.

Узнать больше

Детская сексуальная эксплуатация

Если вы обеспокоены сексуальной эксплуатацией, у нас есть информация и советы по защите и помощи детям и молодежи.