Чем полезна подсолнечная халва: Польза или вред: халва

Содержание

польза и вред, калорийность халвы

Любимое многими лакомство — халва, как оказывается, продукт совсем не простой, и кроме вреда для зубов, имеет массу преимуществ. Так, например, польза халвы в качестве источника калорий (калорийность халвы составляет 500-550 ккал на 100 г. продукта), а, значит, и энергии, была хорошо известна с давних времен. Отправляясь в дальний поход, путешественники непременно запасались ею, ведь для ее хранения не нужно обеспечивать никаких особых условий.

Высокое содержание растительных жиров делает халву питательной и, вместе с тем, нетяжелой пищей, сахара помогают справляться с любыми умственными и физическими нагрузками.

Конечно, никто в те времена не задумывался о пользе халвы для организма человека. Однако сегодня мы знаем, что она не только питательна, но помогает нам восстанавливать силы, энергию и служит ценным строительным материалом для нашего тела. Наиболее распространенные сорта халвы на сегодняшний день изготавливают из семян подсолнечника, из арахисовых зерен и из кунжутных семечек.

Некоторое время назад, обнаружив в семенах особо активные вещества, ученые засомневались в пользе халвы. Природные антисептики и алкалоиды, которые содержатся в семени, при определенной доле концентрации могут оказать негативное влияние. Но, к счастью, было выяснено, что в семенах этих растений их концентрация незначительна, и человек легко справляется с воздействием этих натуральных веществ.

Польза подсолнечной халвы

Подсолнечная халва является самой распространенной в наших широтах благодаря удивительной жизнестойкости подсолнечника. Как оказалось, помогают его семена быть более стойким и человеку: в семенах в достаточном количестве присутствует витамин В1, благодаря чему халва полезна людям с болезнями нервной и сердечнососудистой систем. Этот же витамин помогает ускоряет усвояемость углеводов, повышает секрецию желудочного сока, активизирует иммунную систему.

Кроме того, в халве имеется витамин F1, который защищает сосуды от холестериновых бляшек, нормализует кровообращение, способствует укреплению стенок сосудов. Полезна халва и тем, кто заботится о своей внешности: F1 улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Польза кунжутной и тахинной халвы

Кунжутная халва приготавливается из семечек кунжута, а тахинная — из внутренней части семени. Именно здесь концентрация биоактивных веществ особенно высока, и именно они дают слегка горьковатое послевкусие. Это настоящий деликатес для гурманов, и на Востоке он ценится очень высоко за особый вкус и полезность для организма.

В обоих сортах кунжутной халвы в избытке содержатся такие минералы, как цинк, магний, марганец, медь, кальций — полный набор «сердечных» минералов, так что полезна халва для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Фосфор, витамины группы В, аскорбинка, витамины красоты F и E улучшают работу легких, замедляют развитие рака кишечника, предотвращают остеопороз и даже помогают при мигрени.

Чем полезна арахисовая халва

Польза халвы из арахиса еще больше, чем сортов из другого сырья. Высокое содержание фолиевой кислоты позволяет организму быстро отстраивать новые клетки, что ведет к внутреннему и внешнему омоложению. Витамины РР, В2, В6, D улучшают состояние костей, работу сердца и мозга.

Если для вас пока не очевидна польза халвы, вспомните, что арахисовое, подсолнечное и кунжутное масла холодного отжима — а именно такие и содержатся в халве — часто назначают при различных заболеваниях, и они действительно оказывают на наш организм целебное воздействие.

Халва — польза и вред (видео)

Автор: Светлана Пономарева

польза, вред и виды сладости

Восток – дело тонкое, а восточные сладости – вкусное, питательное и полезное. Одним из = популярных и любимых лакомств, пришедших с востока, является халва. Делают эту сладость так: густой карамелизированный сахарный сироп взбивают в пену и добавляют измельченные – перетертые в порошок – семена подсолнечника или кунжута и арахис. В качестве добавок идут ванилин, изюм, какао-порошок, цукаты, ядра миндаля, арахиса и фундука. Так получается много видов халвы, каждый из которых обладает оригинальным вкусом и массой полезных веществ.

Полезные свойства халвы объяснить просто: основа, из которой она готовится в процессе обработки, не теряет пользы, а если в халве несколько компонентов, то свойства аккумулируются. Польза зависит и от наличия сторонних компонентов в составе. Многие производители в целях получить дешевый по себестоимости и длительный по сроку хранения продукт, добавляют красители, консерванты и эмульгаторы. Если сравнивать халву, изготовленную без примесей, то ее польза больше, чем у продукта с «химикатами».

Полезные свойства халвы

В основной массе халва содержит жир – полиненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения: линолевая, линоленовая и олеиновая, белок – ценные и нужные аминокислоты и протеины, витамины и минералы.

Подсолнечная

Изготавливается из семян подсолнечника, богата витаминами В1 и F, полезна для сердца, очищает кровь от холестериновых бляшек, стабилизирует кислотность в пищеварительном тракте. Отмечена особая польза для кормящих мам: после употребления улучшается качество молока и увеличивается его объем.

Арахисовая

Готовится из арахиса. Этот орех, как и халва – источник фолиевой кислоты, особенно нужной беременным женщинам. Фолиевая кислота способствует обновлению клеток и продлевает молодость. Другие витамины, входящие в состав, также благоприятно воздействуют на организм, выводят свободные радикалы, стимулируют работу сердца, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкоопухолей.

Кунжутная

Основой для ее изготовления является кунжут. Польза такой халвы обширна: она богата витаминами, микро- и макроэлементами. Она благотворно воздействует на органы дыхательной системы, на опорно-двигательный аппарат и имеет высокие антиканцерогенные свойства.

Другие виды встречаются у нас реже, но стоит про них сказать. Фисташковая халва – вкусный продукт, сохранивший все полезные свойства фисташек. Самой низкокалорийной считается миндальная халва.

Вред халвы

Во-первых, этот продукт очень сладкий. Халва вредна для диабетиков, а также для людей, страдающих ожирением, аллергией, болезнями пищеварительного тракта – панкреатитом и болезнями печени. Второй «минус» продукта – высокая калорийность, от 500 до 700 ккал на 100 гр. продукта. Оптимальной дозой, приносящей пользу, будет 20-30 гр. сладкого лакомства.

Вред продукта заключается еще и в отрицательных сторонах продуктов-основы. Например, в семенах подсолнечника со временем накапливается кадмий, поэтому несвежая халва может нанести вред. В состав тахинной халвы производители кладут подсластители, которые содержат ГМО, а употребление продуктов с такими компонентами очень вредно.

Есть ли польза в халве подсолнечной. Польза халвы для здоровья и похудения. Возможный вред и противопоказания

Халва является всем знакомой сладостью. Современное поколение людей уже не задумывается, откуда появилась она. На самом деле данный деликатес пришёл к нам с Востока. Помимо отличных вкусовых качеств, халва имеет полезные свойства. Какие именно? Сегодня вы об этом узнаете.

Польза и вред халвы подсолнечной — вот тема нашего сегодняшнего разговора.

Халва: виды

О вкусовых достоинствах этой сладости знают практически все. А вот о том, какие она имеет полезные свойства, задумываются немногие. Прежде всего следует сказать, что халва считается калорийным продуктом. Поэтому тем, кто худеет, не стоит ее много употреблять. Калорийность халвы подсолнечной определяется ее составом. В среднем этого где-то 520 ккал. Но жиры, которые она содержит, являются растительными.

Поэтому халва не наносит вреда организму. Это очень ценный питательный продукт. Он очень легко усваивается. Также известно, что данный продукт является источником энергии и может использоваться в качестве допинга при наступлении усталости или при переутомлении. Интересно, что халву производят не только из плодов подсолнечника. Для ее приготовления также применяются семена арахиса, кунжута и миндаля.

Помимо вышеперечисленных семян, халву могут делать из орехов и фисташек. Но такая сладость встречается довольно редко.

Полезные компоненты и свойства

Основным компонентом при производстве данного продукта являются семена маслянистых растений. В процессе переработки их в халву сохраняются все полезные свойства данных культур.

Помимо них, в данном лакомстве содержатся и дополнительные продукты производства. Польза и вред халвы подсолнечной зависят от ее компонентов. Их состав влияет на качества продукта. Кроме того, необходимо учитывать, кто является потребителем — абсолютно здоровый или подверженный каким-либо заболеваниям человек.

Халва содержит большое количество аминокислот, а способ производства данного лакомства способствует тому, что оно очень быстро перерабатывается в ЖКТ.

Помимо аминокислот, халва содержит белки, витамины и минеральные вещества. При всём этом является сладким десертом. Ни одно кулинарное изделие не содержит такого количества полезных для организма человека веществ. А растительные жиры данного продукта включают в свой состав полиненасыщенные кислоты, которые также весьма полезны.

Польза халвы подсолнечной для женщин

В халве содержится большое количество белка. Поэтому ее рекомендуется употреблять беременным и кормящим женщинам. Также данное кондитерское изделие богато витамином Е. Как известно, данный витамин улучшает репродуктивную функцию организма. В связи с этим халву необходимо включить в свой рацион мужчинам и женщинам.

Помимо всего вышеперечисленного, следует вспомнить, что халва обладает теми же свойствами, что и подсолнечное масло. Её производят посредством холодного отжима. Поэтому десерт необходимо употреблять в пищу как профилактическое средство от онкологических заболеваний. При выборе рекомендуется изучить его состав. От него зависит польза и вред халвы подсолнечной. Так как сопутствующие вещества, которые используются в производстве продукта, могут повлиять на свойства продукта. Одни составляющие могут улучшить положительные характеристики, а другие, наоборот, нанести вред здоровью человека.

Халва из семян подсолнечника и ее полезные качества

Самой распространённой является халва из семян подсолнечника. Ее вкус и внешний вид знакомы каждому человеку нашей страны.

Витамины в халве подсолнечной делают ее особенно ценным продуктом. В ее составе присутствует витамин В1. В связи с этим ее употребление будет полезно людям, страдающим сбоями в работе нервной системы. А также тем, у кого есть проблемы с сердцем. Также следует отметить, что данный витамин способствует быстрому всасыванию углеводов. Отмечен положительный эффект по восстановлению роста волос, особенно рекомендуется употребление данного продукта людям, которые пережили нервное потрясение. Специалисты отмечают, что употребление в пищу халвы повышает иммунитет человека и способствует улучшению работы желудка.

Ещё один витамин, который присутствует в составе халвы и оказывает положительное воздействие на организм человека, называется F1. Он прежде всего будет полезен сердечникам. Так как он укрепляет сосуды и благотворно влияет на сердечную систему человеческого организма. Благодаря данному витамину улучшается движение крови по сосудам, что, в свою очередь, ведёт к снижению риска возникновения тромбов и появления холестериновых бляшек. Для того чтобы быть уверенным, что халва содержит только полезные микроэлементы и витамины, можно приготовить данный десерт в домашних условиях.

Рецепт приготовления халвы

Польза и вред халвы подсолнечной зависят от особенностей ее производства. На самом деле приготовить такое лакомство самостоятельно довольно просто. Из чего делают халву подсолнечную, в принципе, очевидно. Вначале необходимо измельчить семена подсолнечника. Затем приготовить сладкий сироп. В него нужно добавить смесь из семян, дать время остыть. Все, халва готова. Приготовленный в домашних условиях десерт принесет организму только пользу и насытит его витаминами и микроэлементами.

Вред и противопоказания

Мы рассмотрели полезные свойства халвы подсолнечной. Теперь поговорим о вреде продукта. Во-первых, не стоит ею злоупотреблять. Чрезмерное употребление какого-либо продукта, и рассматриваемого нами в том числе, всегда ведёт к перенасыщению и может вызвать дискомфорт. Особенно если пища жирная, как в случае с данным лакомством. В результате может возникнуть расстройство желудка и боли в животе. Поскольку это десерт, а сладкого, как известно, много есть не рекомендуется, диетологи призывают людей быть благоразумными и соблюдать меру.

Нельзя есть халву людям, которые имеют такое заболевание, как сахарный диабет. Также противопоказано употребление данного продукта тем, кто страдает ожирением. С осторожностью следует включать в рацион халву либо вовсе отказаться от неё тем, у кого диагностирован панкреатит или другие заболевания ЖКТ.

Если у человека аллергия или есть другие противопоказания к приёму семечек, то также не нужно есть данный продукт. Кроме того, известны случаи, когда у пациентов наблюдалась непереносимость халвы. Ну и, конечно, восточный десерт может причинить вред организму, если истек срок годности лакомства, либо оно неправильно хранилось.

При употреблении халвы необходимо помнить, что она содержит очень много калорий. Поэтому даже в том случае, если у человека нет противопоказаний, следует употреблять ее маленькими дозами. Так как калорийность халвы подсолнечной достаточно большая.

Особое внимание следует уделять качеству продукта. Встречаются случаи, когда срок годности еще не истёк, а продукт уже не пригоден к употреблению. Это связано с некачественными исходными ингредиентами. А именно: семена подсолнечника при неправильном хранении вырабатывают кадмий. И далее, если они используются в производстве халвы, она может вызвать отравление у человека. Также выявлено, что производители включают в состав данного лакомства различные усилители вкуса и красители. Необходимо перед покупкой внимательно изучать состав продукта. Либо приобретать лакомство хорошо зарекомендовавших себя производителей.

Следует помнить, что халва является аллергеном. Не стоит есть ее на голодный желудок. Хотя и после сытного обеда или ужина также ее употребление не рекомендуется. Нужно, чтобы она не перегружала желудок.

Диетологи советуют отказаться от употребления данного десерта совместно с такими продуктами, как шоколад, мясо, сыр и молоко. Не рекомендуется покупать халву на рынке или базаре. Важно правильно хранить десерт, так как на нем быстро может образоваться плесень. Если есть возможность, обязательно попробуйте продукт, прежде чем приобрести его в магазине. Качественная халва обладает свежим вкусом, быстро растворяется во рту и имеет приятный аромат.


Полакомиться любят все, но кто-то не задумывается о пользе выбираемых продуктов, а некоторые пристально следят за содержимым своего холодильника. Самым популярным лакомством были, есть и, скорее всего, останутся всевозможные сладости. Особенно любимы они детьми и представительницами прекрасной половины человечества.

Сразу хочется отметить, что продукты с высоким содержанием сахара ни один диетолог не назовёт полезными. Скорее всего, врачи позволяют своим пациентами употреблять сладкое лишь по причине невозможности заставить их отказать себе в подобном удовольствии. Хорошо, если человек может ограничиться фруктами и ягодами, ведь эти продукты отличаются богатейшим витаминным составом, но далеко не каждый в силах устоять перед соблазном кондитерских изделий, одним из которых является халва всевозможных сортов.

Ссылаясь на растительный состав этого лакомства, некоторые утверждают, будто бы данный продукт насыщен витаминами и безвреден для здоровья. Чем полезна халва и можно ли употреблять её при желании вести здоровый образ жизни? Об этом и пойдёт речь.

Что за продукт – халва?

Эту популярную и знакомую с детства сладость производят из семян культур с высоким содержанием масла, при этом добавляют патоку, сахар и фруктозу. Под прессом сладкая масса превращается в огромные пласты, потом её упаковывают и отправляют на прилавки.

Ознакомившись с общим понятием о том, что представляет собой данный продукт, можно сделать вывод, что это настоящая калорийная бомба. Соответственно, вопрос о том, полезна ли халва, кажется просто бессмысленным.

  • Для справки: в 100 г халвы «прячется» 521 калория, а иногда и более.

Ещё один огромный минус состоит в том, что сочетание «быстрых» углеводов (сахаров) и жиров – это самый «убийственный» для фигуры тандем, по мнению диетологов.

Любой здравомыслящий человек прекрасно понимает, что регулярное баловство магазинной халвой быстро приведёт к тому, что с талией придётся попрощаться. Явный лишний вес – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья.

Употребление этой сладости изредка и в маленьких дозах может кому-то показаться допустимым, но зачем кушать то, что может навредить? Вообще, полезные свойства халвы обусловлены лишь наличием в её составе орехов и семян, но разве не лучше есть эти продукты в их чистом виде? На вопрос о том, какая халва действительно достойна внимания человека, желающего оставаться здоровым, ответ один – домашняя!

Виды халвы и их влияние на организм

Самый распространённый сорт халвы готовится из любимых всеми подсолнечных семечек, очень доступных по цене. Но главное не то, во сколько обойдётся подсолнечная халва, а польза и вред, таящиеся в данной сладости. О достоинствах продукта можно говорить, только если вы готовите его сами, без сахара и употребляете в минимальных количествах. Плюсы десерта в этом случае следующие.

  • Семена и орехи разных сортов по праву считаются источниками белка, без которого невозможно строительство новых клеток в организме.
  • Пищевые волокна, обеспечивающие правильную работу пищеварительного тракта.
  • Витамин Е, способствующий омоложению организма и благотворно влияющий на репродуктивные функции человека.
  • Наличие витамина В1, запасы которого необходимо пополнять в организме ежедневно из-за невозможности накопления данного вещества. Тианин относится к группе водорастворимых витаминов и ежедневно его остатки покидают организм самым естественным образом. В1 незаменим для здоровья нервной системы, ЖКТ, сердца и сосудов. Состояние ногтей и красота волос также зависят от количества тианина в продуктах питания. Положительно влияет он и на иммунную систему.
  • Витамин F1 регулирует кровообращение и укрепляет стенки сосудов, приводит к норме показатель кислотности ЖКТ.

Вред подсолнечной халвы, купленной в магазине, собственно, тот же, что и всех её сортов:

  • огромное количество сахара, который негативно влияет на состояние зубов и способствует быстрому набору лишнего веса;
  • высокое содержание жиров;
  • вредные добавки, консерванты;
  • покупная халва относится к «быстрым» углеводам; такая пища практически неспособна насытить, но вызывает резкое повышение сахара в крови.

Кроме того, в магазине есть риск приобрести испорченный продукт. Дело в том, что жиры при контакте с кислородом начинают окисляться. Это вызывает не только появление характерного неприятного запаха, но и грозит отравлением.

Распознать прогорклый продукт можно, принюхавшись к его аромату: испорченный себя сразу выдаст.

Польза и вред халвы зависят от того, как она приготовлена. Следует заменить магазинный продукт аналогом домашнего производства, исключив из его состава сахар в чистом виде. Для придания сладковатого вкуса можно использовать, например, изюм.

Рецепт очень прост:

  • один стакан семян подсолнечника и треть стакана изюма пробивают блендером на самой высокой скорости;
  • добавляют пару столовых ложек растительного масла;
  • всё тщательно вымешивают;
  • из получившейся массы можно сформировать колбаски или шарики, а можно разложить их по небольшим формочкам, предварительно застеленным пищевой плёнкой.

Халва без сахара готова!

Арахис

«Земляной» орех, если покупать его в не очищенном и никак не обработанном виде – очень питательный, хоть и калорийный продукт. Кроме того, эти орешки имеют приятный и нежный сладковатый вкус. Арахис радует количеством такого ценного вещества, как фолиевая кислота, которая необходима для женщин в период беременности, ибо она способствует нормальному развитию будущего малыша. К тому же она препятствует раннему проявлению возрастных изменений у человека любого пола.

Как бы ни была вкусна арахисовая халва, а польза и вред её зависят от рецепта. В магазинном продукте традиционно всё портят химические добавки и сахар. Зато в домашних условиях несложно приготовить правильную халву из орехов, используя технологию, описанную выше. Вместо изюма можно добавлять любые сухофрукты или небольшое количество мёда.

Кунжут

Произведённая из очищенных семян кунжута халва тахинная имеет во вкусе лёгкую горчинку. Это свойство объясняется большим количеством биоактивных веществ в составе продукта. В случае тахинной халвы польза заключается в высокой концентрации аскорбиновой кислоты и фосфора, калия, цинка, меди и магния, а также витаминов В, Е и F. Но она всё-таки не может считаться здоровым продуктом, если лежит на полке магазина рядом с прочими сладостями.

Кунжутная халва из цельных семян по своим свойствам практически не отличается от тахинной. Но небольшая разница всё же есть. Поскольку кунжутное лакомство производится из семян с оболочкой, содержание полезных пищевых волокон в его составе выше. К тому же такую халву легко приготовить самостоятельно, без добавления сахара.

Вот рецепт:

  • 2 стакана кунжута и полстакана кокосовой стружки, натуральная ваниль по вкусу – все ингредиента перемолоть в блендере;
  • высыпать в глубокую миску;
  • добавить две столовых ложки мёда;
  • «месить» до тех пор, пока не получится единый, плотный по консистенции, ком;
  • утрамбовать массу в форму и убрать на пару часов в холодильник.

Полезность этого блюда не подвергается сомнению, ведь кунжутное масло – хороший помощник в борьбе с заболеваниями суставов (артрозами и артритами), также оно предупреждает развитие болезней, связанных с онкологией.

Противопоказания

Говоря о том, какой в халве вред, снова нужно различать между собой продукт промышленного производства и домашнее лакомство. Первый никак нельзя назвать полезной и здоровой едой, а второе следует употреблять в очень небольших дозах. Максимальное количество халвы, которым можно себя побаловать, составляет не более 40 г.

Совсем маленький кусочек вкуснятины, собственноручно приготовленной из любых орехов или семян, гораздо предпочтительнее, чем магазинная сладость, напичканная химическими добавками и почти наполовину состоящая из сахара. Следовательно, лишь домашнюю халву можно употреблять в пищу, помня о правильном размере порции и выбирая для лакомства время в первой половине дня. Случаи, в которых от халвы лучше отказаться совсем:

  • лишний вес;
  • индивидуальная непереносимость компонентов в составе продукта;
  • панкреатит;
  • детям в возрасте до 6 лет также не следует предлагать халву, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Подводя итоги, можно сделать вывод о том, что в случае халвы польза и вред, и калорийность, а также прочие свойства неоднозначны. Продукт может влиять на здоровье как положительно, так и отрицательно. Всё зависит от того, по какому рецепту он приготовлен, и от размера порции.

Халва! Это слово вызывает у многих очень вкусненькие ассоциации, правда? Посмотрим, какая бывает халва. Заодно (как бы, между прочим) рассмотрим, какая в халве польза и вред.

Арахисовая – это «энергия» фолиевой кислоты. Именно она способна продлить года молодости, сохраняя как здоровье, так и полностью обновленные клетки в организме. Халва из арахиса не позволяет раковым опухолям «прокрадываться» в человеческий организм. Сердце будет полно сил у того, кто любит такую халву!

Подсолнечная – это яркое сочетание различных витаминчиков. Особенно хорошо такая халва подходит для мам, которые кормят своих крошек грудью, так как халва улучшает качество грудного молочка. Стабилизация желудочной кислотности – это тоже одна из главных задач халвы.

Восточная (тахинная, кунжутная) – это сладость, которую очень ценят за ее запоминающееся вкусовые качества. А ее благотворное влияние на систему дыхания и на опорно-двигательный аппарат покорило много людей планеты. Говорят, что такая халва делает все, чтобы предотвратить раковые заболевания в области кишечника.

Фисташковая – это редчайший вид данной сладости. Не так давно японские ученые сделали замечательное открытие! Оказывается, что именно такая вкусность очень быстро восстанавливает состояние и организм человека после больших физических нагрузок и после затяжного стресса.

Миндальная – это «сундучок» витамина D. В ней столько этой «буквочки», что даже представить сложно! Эта халва обрадует тех, кто сидит на диетах. Халва содержит в себе совсем малюсенькое количество калорий. Разве это не обрадует тех, кто обожает «сидение» на диетах?

«Положительные качества»:

1. Оказывает довольно благотворное влияние на репродуктивную систему всех женщин.

2. Снабжает сосудистую систему «исправной» работоспособностью.

3. Принимает активное участие в замедлении процесса старения.

4. Память намного улучшает.

5. Нервы очень успокаивает.

6. Излечивает многие простудные заболевания.

7. Помогает от мигрени.

8. Спасает от упадка сил.

9. Является отличным эликсиром для нейронов мозга.

10. Снижает холестериновое количество.

11. Бережет кожу и волосы.

12. Излечивает астму.

13. Долгое время сохраняет свою полезность.

Польза халвы:

С орешками:

1. Предотвращает сердечные заболевания.

2. «Занимается» клеточным обновлением.

3. Сохраняет здоровье.

С изюмом:

1. Благотворно влияет на почки и на печень.

2. Способствует нормальному росту организма.

3. Обладает противовоспалительным эффектом (кроветворным, укрепляющим, желчегонным).

С ванилью:

  1. Значительно повышает иммунитет.
  2. Является серьезным препятствием.
  3. Отлично влияет на состояние нервной системы.

С какао:

  1. Дарит сильный заряд энергии и бодрости.
  2. Защищает зубы от «коварства» сахара.
  3. Является «подарком» для дыхательной системы.

С молоком:

  1. Укрепляет ткани, кости.
  2. Снабжает кальцием организм.
  3. Участвует в коллагеновом формировании.

Из мякоти семени кунжута:

  1. Предотвращает остеопороз.
  2. Спасает от болезней дыхательную систему.
  3. Является отличным средством от мигрени.

Вред халвы:

Из арахиса в том, что она:

  1. Может вызвать аллергию (особенно у детишек).
  2. Способна нанести огромный вред организму.
  3. Не рекомендуется людям, которые жалуются на лишний вес.

«Общий» вред халвы в том, что она:

  1. Встречается в магазинах в очень некачественном виде. Это говорит о том, что нужно готовить халву самостоятельно, чтобы на качество не жаловаться.
  2. «Засыпает» лицо угрями, словно снегом. Если с ней переборщить, конечно. А ведь перед такой сладостью устоять нелегко!
  3. Поражает количеством металла. Кто бы мог подумать, но да! В халве очень много металла.
  4. Травмирует слизистую желудка. По этой причине не рекомендуется давать ее детям до шести лет.
  5. Портит зубы. Особенно это относится к детским зубкам, поскольку они очень — очень слабенькие.
  6. Содержит невероятно много сахара и масла. Понятное дело, что калорийность халвы эти продукты делают бешеным.
  7. Относится к ряду тех продуктов, которые усваиваются очень тяжело. Очень обидно, что такая «вкуснюшка» отличается таким «неблагородным» воздействием на человека.
  8. Приводит к резким «подскакиваниям» давления (это относится не ко всем видам халвы).
  9. Вызывает привыкание у многих. Такое же привыкание вызывают и обыкновенные семечки.
  10. Содержит много ГМО. А те продукты, которые ГМО содержат, вредят всему человечеству.
  11. Есть много видов халвы, которые содержат различные красители и эмульгаторы. А они, как известно, не «приносят» безвредность.
  12. Вызывает изжогу, если ее неправильно сочетать с другими продуктами. А еще халву нельзя переедать. Не зря ведь говорят, что все в меру хорошо.

Хотите получить от халвы максимум полезности и минимум вредности?

Готовьте халву сами!

Рецепты халвы домашней.

Первый:

  1. Измельчайте семечки в блендере (на максимальной скорости).
  2. Добавляйте изюмчик.
  3. Перемешайте семечки с изюмом.
  4. Добавляйте масло к остальным ингредиентам и перемешивайте.
  5. Все прокручивайте в блендере (в течение одной минутки).
  6. Все перемешивайте (вручную).
  7. Формируйте халву руками.

Второй:

  1. Очищайте грецкие орешки.
  2. Обжаривайте хорошенько их.
  3. Убирайте шелуху с орехов.
  4. Поджаривайте мёд.
  5. Снимайте с огня мед.
  6. Всыпайте все орешки в него.
  7. Перемешивайте и выкладывайте в какую-нибудь посудинку (ее нужно маслом смазать предварительно).

Третий:

  1. Вымывайте, очищайте морковь.
  2. Меленько нарезайте морковку.
  3. Поставьте морковку на огонь (медленный).
  4. Натрите лимончик.
  5. Добавьте тминчик и перемешайте.
  6. Кирпичик сформируйте.
  7. Берите чистенькую марлю и в нее кирпичик заворачивайте.
  8. Под гнет положите.
  9. Выдержите трое суток под гнетом.
  10. Обваляйте в отрубях или в семенах (пряных).

Восток – дело тонкое, а восточные сладости еще и необычайно вкусное, питательное и полезное. Одним из самых популярных и любимых лакомств, пришедших к нам с востока, является халва. Делают эту сладость следующим образом: густой карамелизированный сахарный сироп взбивают в пену и добавляют в него измельченные (перетертые в порошок) семена подсолнечника или кунжута, арахис, в качестве добавок в халву идут ванилин, изюм, какао-порошок, цукаты, ядра миндаля, арахиса, фундука. Так получается много видов халвы, каждый из которых обладает своеобразным оригинальным вкусом и массой полезных веществ.

Полезные свойства халвы объяснить просто: основа (орехи, семена), из которой она изготавливается в процессе обработки, не теряет своих полезных свойств, а если в халве несколько компонентов, то полезные свойства аккумулируются. Польза халвы также зависит и от наличия сторонних компонентов в составе продукта. Сегодня многие производители в целях получить более дешевый по себестоимости и длительный по сроку хранения продукт, добавляют в халву красители, консерванты, эмульгаторы и прочие химические ингредиенты. Если сравнивать халву, изготовленную без примесей, то ее польза, несомненно, больше, чем польза халвы
с «химикатами».

В зависимости от продукта, из которого изготовлена халва, полезные свойства ее могут меняться. В основной массе халва содержит жир (полиненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения, такие как: линолевая, линоленовая, олеиновая и др. ), белок (ценные и нужные аминокислоты и протеины), витамины и минералы.

Подсолнечная халва
. Изготавливается из семян подсолнечника, богата витаминами В1 и F, весьма полезна для сердечно-сосудистой системы, очищает кровь от холестериновых бляшек, стабилизирует кислотность в пищеварительном тракте. Отмечена особая польза халвы
для кормящих мам, после употребления этого продукта значительно улучшается качество молока и увеличивается его объем.

Арахисовая халва
. Изготавливается из арахиса, не стоит забывать о том, что польза арахиса для здоровья чрезвычайно огромна. Этот орех, как и халва – источник фолиевой кислоты (витамина В9), весьма полезной для организма человека, и особенно нужной беременным женщинам. Фолиевая кислота способствует обновлению клеток, продлевает молодость. Другие витамины, входящие в состав халвы из арахиса, также благоприятно воздействуют на организм, выводят свободные радикалы, стимулируют работу сердца, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкоопухолей.

Кунжутная халва (тахинная
). Основой для ее изготовления является кунжут. из кунжута весьма обширна, богатая различными витаминами, микро и макроэлементами, эта халва благотворно воздействует на органы дыхательной системы, на опорно-двигательный аппарат, имеет высокие антиканцерогенные свойства.

Другие виды халвы встречаются у нас намного реже, но все же стоит про них сказать. Фисташковая халва – необычайно вкусный продукт, сохранивший в себе все полезные свойства фисташек. Самой низкокалорийной халвой считается миндальная халва.

Наряду с полезными свойствами, существует и вред халвы. Во-первых, это продукт необычайно сладкий. Халва вредна для диабетиков, а также людей, страдающих ожирением, аллергией, болезнями пищеварительного тракта (панкреатитом, болезнями печени). Второй «минус» этого продукта — высокая калорийность, от 500 до 700 кал на 100 г продукта. Оптимальной дозой, приносящей пользу, а не вред будет 20-30 г сладкого лакомства.

Вред халвы
заключается еще и в отрицательных сторонах продуктов-основы. Например, в семенах подсолнечника со временем накапливается кадмий, поэтому несвежая, постоявшая халва может нанести вред организму. В состав тахинной халвы многие производители кладут подсластители, которые содержат ГМО, а употребление продуктов с такими компонентами крайне вредно как для конкретного человека, так и для человечества в целом.

Калорийность, польза и вред халвы подсолнечной

Все знают и любят халву, но не знают, полезна ли она. В нашей стране наиболее популярен рецепт на основе семян подсолнечника. Поэтому давайте разберемся, каковы польза и вред халвы подсолнечной.

История появления халвы

В далеком прошлом, а именно в 5-м веке до нашей эры, рецепт халвы был изобретен в Иране. Никто точно не знает, как она добралась до России. Одна из версий гласит, что впервые она появилась в Одессе, где ее стал изготавливать кондитер-грек Кази. У него был там завод, который в день производил около 800 кг разнообразных видов халвы, которые с успехом раскупались сладкоежками всей страны. Покупатели могли попробовать медовую, ореховую, шоколадную, караимскую с миндалем, сахарную халву. Вторая версия появления халвы в нашей стране связана с купцом Свиридовым, которому поведала этот рецепт жена-гречанка по имени Медея. Интересно, каковы были польза и вред халвы подсолнечной в те времена? К сожалению, ответа на этот вопрос нет.

На Востоке, кстати, халву все еще замешивают только вручную. В этих странах она изготавливается практически из любых подручных продуктов, включая кукурузу, манку, пшеницу, морковь, сладкий картофель (батат). В России ее делают механическим путем, и нам известны только несколько ее видов: ореховая, арахисовая, подсолнечная, кунжутная, комбинированная халва. Вносят разнообразие в продукт при помощи ванили или окунают готовое лакомство в шоколад.

Рецепт халвы

Рецепт этой восточной сладости уже ни для кого не секрет, поэтому его не знает только ленивый. А между тем он очень прост: сначала основной ингредиент измельчают (семечки или орешки), затем добавляют карамель и взбивают до получения пышной однородной массы. Для того чтобы халва таяла во рту и имела идеальную волокнисто-слоистую структуру, в сироп добавляют пенообразователь (корень солодки). Все составляющие лакомства имеют натуральную природу, поэтому оно не состоит в списке неразрешенных продуктов для детей.

Халва по-домашнему

Это лакомство можно приготовить дома. Вот рецепт. Вам понадобятся три стакана семечек подсолнечника, два стакана муки, 200 мл воды, сахара 100 грамм, 100 мл растительного масла и ванилин.

На сковороде поджарьте семечки без добавления подсолнечного масла. После этого несколько раз пропустите их через мясорубку. Муку, также без добавления масла, обжарить на сковороде до золотистого цвета, непрестанно помешивая. В приготовленную кастрюлю засыпать сахар, к нему добавить растительное масло и ванилин, довести до кипения. Семечки и муку высыпать в кастрюлю. Взять форму, застелить ее клеенкой или промасленной бумагой, на нее выложить полученную массу и поставить для застывания в холодильник на пару часов.

Польза и вред для детей

Каковы польза и вред халвы подсолнечной для детей? Основой продукта являются семечки и орешки, которые содержат витамины группы В, способствующие укреплению иммунитета и улучшению памяти, витамин А необходим ребенку для зрения и роста, витамин Е оказывает благотворное влияние на работу сердца.

Детям дошкольного возраста не рекомендуется давать это восточное лакомство. Все дело в том, что зубки у малышей еще очень чувствительные и ранимые, и в них могут застрять частицы халвы. Вдобавок может травмироваться слизистая оболочка рта. Кроме того, малыш может запросто поперхнуться ею.

Детям постарше этот полезный продукт разрешен, но его употребление следует ограничивать, средняя порция должна составлять около 10-15 граммов в день. Конечно же, если у вашего чада отсутствует аллергия на семечки или орехи. Однако ежедневное употребление халвы нежелательно, лучше сладости чередовать, например, сегодня пусть наслаждается зефиром, завтра угощается пастилой, а послезавтра отведает восточную сладость.

Халва подсолнечная: польза для взрослых

Витамин Е, который присутствует в халве почти в избытке, защищает организм от преждевременного старения, включая сердечные приступы. Витамины группы В благотворно сказываются на общем состоянии организма, без него мы бы вечно брюзжали, были недовольны по поводу и без него, у нас была бы бессонница, мы бы безрезультатно боролись с грибковыми заболеваниями кожи, включая перхоть, а также с прыщами.

Есть мнение, что халва подсолнечная вредна для костей, но на самом деле это миф. Наоборот, витамин D в ее составе способствует укреплению костей, так как помогает организму усваивать кальций. Магний же оказывает благотворное влияние на сердце и нервную систему, приводит в норму артериальное давление и помогает нарастить мышечную массу.

Халва как средство от болезней

Семечки считаются прекрасным средством для профилактики разнообразных заболеваний сердца, в частности инфаркта миокарда, оказывают лечащий эффект при заболеваниях печени. Кроме того, некоторые ученые считают, что семена способствуют снижению риска возникновения злокачественных болезней. Специалисты, проводящие исследования в этой области, выяснили, что подсолнечные семена способны сдерживать развитие опухоли на таких органах, как молочные железы, яичники, кишечник, кожа, легкие. Подопытными стали курицы, которых подвергали эксперименту в течение года. Семена подсолнечника им ежедневно добавлялись в рацион, в результате у подопытных сократилось число опухолей. Теперь перед медиками стоит задача по выявлению аналогичного действия семян на организм человека.

Вред от халвы

Халва подсолнечная — польза или вред для организма? Как и любая сладость, халва полезна только в малых количествах. Калорийность ее, как и калорийность входящих в ее состав орехов или семечек колеблется около 500 единиц на 100 грам. Из чего следует, что злоупотребление этим лакомством приведет к избыточному весу. В нем содержится патока, которая может неблагоприятно сказаться на здоровье людей, страдающих сахарным диабетом. Кроме того, халва является аллергеном. Поэтому ее нужно осторожно употреблять чувствительным людям.

С какими продуктами сочетается халва подсолнечная? Польза и вред этого лакомства уже были обговорены выше. Вообще, халва принадлежит к тяжелым продуктам, потому ее не рекомендуют принимать в пищу тем, кто имеет какие-либо нарушения в работе пищеварительной системы. Ее не сочетают с шоколадом, сыром, мясом и молочными продуктами. Лучше ее есть отдельно от всего остального, к примеру, как дыню. Мы выяснили, что польза и вред халвы подсолнечной определяются состоянием здоровья и умеренностью в употреблении.

Правильный выбор при покупке

По-настоящему вкусную и полезную халву можно купить, изучив ряд тонкостей. Качественный продукт светлый, немного крошится. Она не должна «плакать» и быть покрыта темным налетом. Влага, выступившая на поверхности, говорит о нарушении правил технологии приготовления, то есть либо положили избыток сахара, либо переборщили с семечками. Если продукт находится в лужице масла, то нарушены условия хранения. Халва не переносит температуру выше 18 градусов. Внимательно осмотрите продукт, в нем не должны присутствовать шелуха от орехов или семечек. Именно так должна выглядеть качественная халва подсолнечная.

Польза и вред зависят также от упаковки. При выборе халвы обратите внимание на упаковку. Халва длительного хранения «спрятана» в вакуум. Запечатанная таким образом, она способна пролежать на полке магазина полгода. Самый короткий срок реализации у развесного аналога, его особенность в быстром засыхании и приобретении горьковатого привкуса. В картонной упаковке халва способна пролежать около 60 суток. Помните, эта восточная сладость легко впитывает посторонние запахи, поэтому хранить ее рекомендуется в фольге.

Вот такая удивительная сладость — халва подсолнечная! Польза и вред, калорийность этого лакомства были рассмотрены в данной статье. Об этом продукте можно говорить бесконечно. Но как же можно отказаться от него? Если есть недоверие к халве из магазина, то каждому по силам приготовить ее в домашних условиях. Хоть по вкусу она будет несколько иной, но зато полностью натуральной.

Халва – полезная восточная сладость, которая благотворно влияет на работу пищеварения, сердца, состояние волос, кожи и ногтей. В ней немало витаминов и других полезностей. Но есть у халвы и определенные противопоказания. Ее нужно правильно выбирать и внимательно изучать состав перед покупкой.

Польза

Каждый вид халвы имеет свои полезные свойства и по-разному воздействует на работу организма, в зависимости от состава. Так восточное лакомство из семян подсолнечника, благодаря богатому содержания витамина В1, известного также, как тиамин, способствует хорошему функционированию нервной, пищеварительной системы. Также в ней присутствуют так называемые «антихолестериновые» аминокислоты. Липоевая кислота, витамины способствуют хорошей работе сердца и улучшает вид кожи, это свойства, которые делают халву полезным лакомством для женщин.

В орешках арахиса, а значит и в халве из них содержится фолиевая кислота, еще одна ценность — витамины В группы.

Польза этого вида халвы в улучшении функций нервной системы, укреплении иммунной системы. Потребление высококачественной халвы из арахиса, способствует хорошей работе мозга, ее полезно кушать в периоды повышенного умственного и нервного напряжения.

Кунжутные семечки, из которых делают тахинную халву, богаты витаминами Е, В группы. Эта сладость пойдет на пользу людям, страдающим от частых простуд. Тахиновая халва положительно воздействует на сосудистую систему, благодаря наличию кальция, цинка и фосфора, она хорошо воздействует на опорно-двигательный аппарат. Считается, что халва показана беременным. В кунжутной халве немало антиоксидантов, еще одна ее ценность – антиканцерогенное действие.

Говоря о пользе натуральной халвы, стоит добавить, что в ней содержатся легко усваиваемые жиры и белки, поэтому ее рекомендуют включать в меню тех, кто занимается спортом. Потребление этой восточной сладости в умеренном количестве стимулирует пищеварение, способствует хорошему обмену веществ, улучшает функцию потенции и способствует хорошему запоминанию, поэтому ее полезно есть студентам.

Вред

Эта сладость имеет не только полезные, но и негативные свойства. Халва является продуктом достаточно калорийным и людям с избыточным весом увлекаться ею не стоит. Не стоит кушать более 20-30гр в день. Чтобы принесла вам пользу халва калорийность этого продукта обязательно учитывайте и не ешьте его слишком много. Не объединяйте в одном приеме пище халву и мясо, шоколад, сыр, молочную продукцию, для желудка это тяжелое и вредное соседство. Халва очень сладкая, поэтому она опасна для тех, кто страдает от сахарного диабета. Не рекомендована сладость и тем, кто подвержен разнообразным аллергиям.

При долгом хранении семечки перенасыщаются кадмием, который опасен для человека.

Если халва изготовлена из старого некачественного подсолнечника, пользы она вам не принесет. Пищевая промышленность не идеальна, многие производители добавляют в халву продукты, содержащие ГМО, красители и эмульгаторы, их свойства негативно сказываются на всем организме. При покупке обязательно изучайте состав, в нем не должно быть подобных компонентов. Важно правильно выбирать, хранить этот продукт и есть халву свежей в небольших количествах, тогда она не принесет вам вреда.

Калорийность

В таблице представлена калорийность разных видов халвы:

Противопоказания

Многими полезными качествами обладает халва польза и вред ее не соизмеримы, но тем не менее не всем нужно включать ее в рацион.

Халва имеет и противопоказания, ее следует исключить:

  • при ожирении;
  • сахарном диабете;
  • панкреатите;
  • патологиях печени;
  • проблемах с желудком;
  • при наличии в ней красителей, эмульгаторов и других вредных компонентов.

Хранение

Халву лучше всего хранить в холодильнике в стеклянной посуде, тогда она не потеряет полезные свойства. Если она будет открыта, то обветрится, а в пакете не будет дышать, пищевая пленка по той же причине для ее хранения не подойдет. Свежий продукт можно хранить в течении 2 месяцев. Зачастую в магазинах халва продается не в холодильнике, а на обычных стеллажах, но дело в том, что хранится она должна при температуре не превышающей 18 градусов, именно поэтому холодильник является оптимальным вариантом.

Пищевая ценность

В таблице представлена пищевая ценность разных видов халвы (в 100 гр):

Витамины и минералы

В таблице представлены витамины и минералы, содержащиеся в разных видах халвы (в 100 гр.). Количество каждого компонента варьируется в зависимости от производителя или рецепта, если лакомство готовится в домашних условиях. Поэтому содержание того или иного вещества может изменяться.

вид халвы витамины минералы
халва подсолнечная A-15мкг;

B1 (тиамин) — 1.48 мг;

B2 — 0.355 мг;

B3 (ниацин) — 8.335 мг;

B6 (пиридоксин) — 1.345 мг;

B9 — 227 мкг;

бетаин — 35.4 мг;

каротин — 30 мкг;

токоферол — β1.18 мг;

токоферол-γ — 0.37 мг;

токоферол-δ — 0.02 мг.

железо — 5.25 мг;

калий — 645 мг;

кальций — 78 мг;

магний — 325 мг;

марганец — 1.95 мг;

медь — 1.8 мг;

натрий — 9 мг;

селен — 53 мкг;

фосфор — 660 мг;

цинк-5 мг.

халва кунжутная A-2.7 мкг;

B2 — 0.247 мг;

B3 — 4.515 мг;

провитамин A — 5 мкг.

железо — 14.55 мг;

калий — 468 мг;

кальций — 975 мг;

магний — 351 мг;

марганец — 2.46 мг;

медь — 4.082 мг;

натрий — 11 мг;

селен — 34.4 мкг;

фосфор — 629 мг;

цинк — 7.75 мг.

халва арахисовая B1 — 0.64 мг;

B2 — 0.135 мг;

B3 — 12.066 мг;

B5 — 1.767 мг;

B6 — 0.348 мг;

фолиевая кислота — 240 мкг;

бетаин — 0.6 мг.

железо — 4.58 мг;

калий — 705 мг;

кальций — 92 мг;

магний — 168 мг;

марганец — 1.934 мг;

медь — 1.144 мг;

натрий — 18 мг;

селен — 7.2 мкг;

фосфор — 376 мг;

Халва: польза и вред персидской сладости

На Востоке говорят: «халва – сладкая дорога к материнству». Не случайно долгие годы она оставалась любимым лакомством гаремных соблазнительниц – этот орехово-карамельный десерт укрепляет нервы, сохраняет красоту и очарование, бережет женское здоровье. А современные диетологи уверены – восточная сладость полезна не только для прекрасных дам, но и для сильных мужчин и озорных ребятишек. Главное – выбрать самую вкусную и качественную халву к вашему семейному чаю!

От персидских кулинаров до купца Свиридова

Халва, польза и вред, калорийность, особенности химического состава – все эти «мелочи» совершенно не волновали жителей Персии – современного Ирана. Десерт придумали еще в V веке до н.э., изготовлением сладкой вкусняшки занимались целые династии, а халвичных дел мастеров гордо звали кандалатчи. Главной задачей этих кулинаров было одно – сохранить фирменный рецепт в тайне от чужих глаз. Поэтому передавался он строго от отца к сыну.

Первыми постоянными клиентами персидских кондитеров были жены султанов – в гаремах сладкая халва из орешков и семечек расходилась просто на ура. Потом на питательное блюдо положили глаз греческие воины – и вкусно, и питательно, и хранится долго. Чтобы силы поддерживать в походах – идеальный вариант! А в Египте халва и сегодня остается лучшим завтраком чемпионов. Там выпускают специальную мягкую халву-спред, и бутерброды с таким ореховым чудом даже обычное утро превратят в настоящую восточную сказку…

В Россию восточная сказка попала благодаря предприимчивому греку Кази, который в Одессе наладил выпуск кунжутной вкусности и возил ее в соседние страны. А вот подсолнечную сладость придумал обычный русский купец Свиридов – в 1903 году он женился на гречанке Медее, и она подала ему эту роскошную бизнес-идею. И пусть на золотое руно от античной волшебницы Медеи десерт особо не похож, но настоящая подсолнечная халва тоже ценится на вес золота!

Из чего делают?

Тертые семечки подсолнуха, сахар (а иногда и кусочки кожурок) и удивительный, тающий на языке вкус – такой мы запомнили восточную сладость с детства. Но не так проста халва – состав ее может быть на удивлении разнообразным.

На Востоке есть строгое разделение на 2 вида халвы. Один – из сахара, орешков или семечек. Другой – из муки, овощей, специальных бобов. Найти в магазинах такую своеобразную вкусняшку очень сложно – лишь иногда в онлайн-магазинах здорового питания продается маковая или тыквенная халва. А вот ореховую можно отыскать в любом магазине или отделе с восточными сладостями. Разновидности халвы зависят только от фантазии кондитера:

  • классическая подсолнечная;
  • подсолнечная с какао и изюмом;
  • арахисовая;
  • кунжутная и тахинная;
  • кедровая;
  • фисташковая;
  • миндальная;
  • кунжутная с фундуком;
  • тахинная с миндалем и др.

Состав халвы

Настоящая, традиционная халва – это орехи, сахар и мед. Также добавляется пенообразователь, благодаря которому десерт становится таким пышным и тает на языке. В домашних условиях это обычно яичный белок, на крупном производстве – мыльный корень, алтей, солодка. Все исключительно натуральное – с халвой иначе быть не может!

Основная часть продукта – это орехи и семечки, благодаря им сладость так полезна. В составе халвы – витамин Е, никотиновая кислота и самые полезные микро- и макроэлементы – кальций, фосфор, магний, калий, железо.

Сокровище любой халвы – это комплекс ненасыщенных жирных кислот, в особенности Омега 6. Такие кислоты не просто несут нам здоровье и жизненную силу, они еще помогают усваиваться жиросодержащим витаминам – А, Е, Д и К. Поэтому десерт из халвы особенно украсит утренний омлет, полезный ланч из зеленого салата со шпинатом и брокколи, морковкой и бананами.

Главное, чем может насторожить халва, — калорийность. Орешки и семечки диетическими не бывают, поэтому калорийность классической подсолнечной халвы – 516 ккал. Арахисовая чуть полегче – около 500 ккал, а самая щадящая – миндальная. Поэтому во время строгой диеты трескать халву не рекомендуется, а в обычные дни она послужит отличной заменой бесполезным тортам и вафлям на кондитерском жире.

Чем полезна?

Горсточка орехов или семечек – это уникальное блюдо. В нем полезные жиры, бодрящие витамины, целебные минералы. Диетологи не устают напоминать о пользе грецких орехов для мозга, миндаля для кожи, фундука для иммунитета, семечек для нервов. Все эти целебные свойства сохраняет и халва подсолнечная. Польза и вред этого лакомства ничуть не уступают обычным жареным семечкам.

  • Укрепляет нервы, восстанавливает сон и помогает справляться со стрессами.
  • Комплекс «кальций-калий-натрий-магний» улучшает состав крови, регулирует давление и поддерживает сердце.
  • Выводит из крови вредный холестерин, препятствует образованию жирных холестериновых бляшек, забивающих сосуды.
  • Укрепляет зубы и кости, помогает предотвратить ранний остеопороз.
  • Улучшает работу мозга, поддерживает внимание и память, активизирует мыслительный процесс и отодвигает старческое слабоумие.
  • Усиливает иммунитет. В осенне-весенний простудный период отличным полдником станет кусочек халвы с теплым шиповниковым отваром.

А чем полезна халва для женщин, почему первыми поклонницами восточного сладкого чуда стали именно султановы жены? Жирная кислота Омега-6 и магний с фосфором укрепляют хрупкие женские нервы, помогают справляться с перепадами настроения при ПМС. А также питают волосы и ногти, обеспечивают ровную бархатистую кожу, возвращают сияние глаз и отличное настроение. Витамин Е положительно влияет на репродуктивную систему, повышая шансы забеременеть и легко выносить здорового малыша.

Любительницы нежнейшего орехового лакомства нередко волнуются – а можно ли халву при грудном вскармливании? Не только можно, но и нужно, ведь в настоящей халве только натуральные семечки-орешки, сахар, мед и никакой химии. Мамино молоко после такого десерта станет только слаще и жирнее, а организм малыша получит дополнительную порцию полезных кислот и элементов.

Вредные свойства халвы

Халва может быть сделана из чего угодно: арахиса, кунжута, семечек и даже фисташек. Главный довод против всегда один – ее калорийность. Можно ли есть халву при похудении? – этот вопрос волнует и посетительниц женских форумов, и стойких приверженцев здорового образа жизни, и пациентов в кабинете диетолога.

Обычно специалисты строго-настрого запрещают при похудении сладкое и жирное, тем более когда это 2 в 1. Но если ваша диета не очень строгая, то можно позволить себе маленький кусочек свежей халвы 1-2 раза в неделю (по согласованию с диетологом!).

Но есть и строгие противопоказания к употреблению халвы – это сахарный диабет, диагностированное ожирение, а также панкреатит. Еще одна халвичная опасность – это аллергия. Поэтому специалисты, отвечая на вопрос, полезна ли халва из арахиса, предупреждают – аллергикам от такого продукта лучше отказаться. Кунжутная и подсолнечная намного безопасней.

Кстати, про халву рассказывали даже в передаче «Галилео»:

Рецепты халвы в домашних условиях

Несмотря на простой состав, только на кондитерском производстве делается настоящая традиционная халва – рецепт ее требует самого тщательного подхода. А на домашней кухне можно легко приготовить халву сырую – с минимальной термообработкой, поэтому еще более полезную.

Арахисово-финиковая халва

Вам понадобится: стакан вымытого арахиса и стакан фиников, 2 стол. ложки мелкого изюма, полстакана меда, стакан теплой воды.

Финики моем, вынимаем косточки и оставляем в воде, пока не размягчатся. Потом – растираем блендером в пюре. Затем измельчаем арахис в крошку, смешиваем с финиками и вымешиваем, пока не получится однородное тесто. Добавляем мед и изюм, снова хорошенько вымешиваем и утрамбовываем в форму. Убираем в холодильник на 3 часа – и можно ставить чайник!

Подсолнечная халва по-домашнему

Вам понадобится: 3 стакана очищенных свежих семечек, 2 стакана муки (можно цельнозерновой), 200 мл воды, 100 г коричневого сахара, 100 мл раст. масла, ванилин – по желанию.

Берем сковородку побольше и обжариваем семечки (без масла!), затем прокручиваем их в мясорубке до полностью однородной массы. Затем обжариваем муку до ровно-золотистого цвета (снова без масла) и смешиваем с семечками. Потом засыпаем в кастрюлю сахар, ванилин, заливаем масло и ждем, пока не закипит. Добавляем орехово-мучную систему и тщательно перемешиваем будущую вкусняшку. Застилаем форму пергаментом, выкладываем сладкую смесь – и в холодильник на несколько часов, пока не застынет.

Ацидофилин польза и вред

Для того, чтобы попробовать эту восточную сладость, совсем не обязательно ехать в Иран, жители которого и начали готовить это чудесное лакомство много веков назад. Ведь нынче халву можно купить в любом магазине сладостей.

Кандалатчи — так называли мастеров, умеющих готовить этот, можно сказать, воистину кулинарный шедевр. Хотя сейчас существует сотни рецептов и видов халвы, только в Иране сохранилось и доныне ручное ее изготовление. Многие специалисты считают такую халву лучшей в мире.

Виды халвы

Разновидностей халвы, как было сказано, сотни. Но основных видов, пожалуй, несколько. Первой по популярности, по крайней мере, в нашей стране, можно назвать халву подсолнечную. Лакомство это, если оно сделано качественно, должно выглядеть суховатым. На нем не должно быть ни налета маслянистого, ни капелек жировых или сахарных.

Цвет халвы, основным ингредиентом которой выступают семечки подсолнуха, должен быть серовато — зеленым. Во вкусе не должно быть никакой горечи. Не должна быть халва и очень сладкой, приторной. Ароматная, умеренно сладкая, светлая и сухая, даже слегка крошащаяся — вот основные признаки этой восточной сладости.

  1. Еще один вид халвы готовится из кунжута. Называется она тахинная. Вот в этом продукте допускается горьковатый привкус. А оттенок имеет халва эта желтовато — серый.
  2. Название арахисовая халва вызывает приятные ассоциации с тем продуктом, который и положен в ее основу. Ароматная, с кремовым оттенком и приятным вкусом, такая халва еще и очень полезна.
  3. Основой для халвы ореховой, так ее еще называют, служит не один вид орешков, а разные. Это могут быть ядра грецких орехов или же миндаль, фисташки, кешью, фундук. Понятно, что вкусовые оттенки халва ореховая приобретает того орешка, из которого она и сделана.
  4. Бывает еще халва комбинированная. Основные компоненты, из которых делается такой продукт, прекрасно дополняют друг друга и делают халву еще вкуснее. Например, кунжут смешивают с грецкими орехами или арахисом. Смешивают и семена подсолнуха с другими ингредиентами, например, с миндалем. Можно встретить и халву ореховую с цукатами.
  5. Появившаяся недавно халва в глазури, не смотря на свой юный, так сказать, возраст, завоевала популярность и нашла своего покупателя. Довольно колоритное сочетание халвы с шоколадом, делает продукт очень калорийным, но уж и очень вкусным.

Польза халвы

От того, какой продукт является в халве основным ингредиентом и зависят ее качества и то, какую пользу она приносит.

Например, любимая многими халва из семян подсолнуха может побороть вашу бессонницу и даже депрессию благодаря тому, что в семенах подсолнуха, из которых она сделана, содержатся витаминчики группы B. Они помогают также сохранить свежесть и чистоту вашей кожи, здоровье и блеск волос. Витамин D, который тоже есть в семечках, укрепляет костную систему. А для того, чтобы ваши мышцы укрепить или нарастить, есть элемент, который называется магний. Влияет он и на слаженную работу сердца, не дает развиваться неврозам. В норму приходит и артериальное давление, благодаря ему же.

Исследования показали, что находящиеся в семенах подсолнуха активные вещества помогают сдерживать возникновение и рост опухоли кишечника, легких, яичников и молочной железы.

Так что, лакомясь халвой подсолнечной, и удовольствие получаем, и помогаем организму побороть многие недуги.

Халва кунжутная полезна не менее. Последние исследования, особенно японских ученых, доказали, что содержащиеся в кунжуте компоненты регулируют в организме кислородный обмен. Эти процессы помогают клеткам обновляться, чем основательно влияют на процессы старения. Они просто напросто замедляют их. Благодаря кунжуту можно быстрее восстановиться после стресса, большой физической нагрузки.

Профилактическое действие кунжутные семечки, а значит и халва из них, проявляют на сердце, сосуды. Способствуют этому полиненасыщенные жирные кислоты, находящиеся в продукте.

Изобилует кунжут макро и микроэлементами. Например, железо, которое там есть, улучшает состав крови, а цинк помогает сохранить упругость кожи, красивые ногти, блеск волос. Есть еще в кунжутных семечках фосфор, благотворное влияние которого на нервную систему помогает противостоять стрессам. Хорошая работа мозга, тоже зависит от наличия фосфора в нашем организме.

В тахинной халве присутствует еще витамин A. Так что, съедая несколько кусочков этой вкусной восточной сладости, можно и улучшить зрение.

Еще один вид халвы — ореховый. Она пополняет организм теми компонентами, которыми богаты орешки, из которых она сделана. Очень вкусной и полезной считается халва арахисовая. Вещества, наполняющие этот продукт, служат хорошим средством, причем, натуральным, для улучшения памяти, внимания. Не менее полезен он и для нормальной работы печени, сердца. Заложенные в этих бобовых компоненты, а именно к этому семейству арахис и относится, помогут укрепить нервную систему. Защитят они и клетки от разрушительного действия свободных радикалов. А ведь эти самые радикалы, является причиной, которая может привести к возникновения злокачественных опухолей.

Еще один вид халвы — фисташковая. Ее необыкновенный вкус дополняется массой полезных свойств. Халва эта может стать подмогой тем, кто восстанавливает здоровье после тяжелого недуга. Профилактические ее свойства в отношении заболеваний сердца, а также сосудов, просто уникальны. Фисташковая халва помогает и больной печени.

Ей приписывают еще свойства афродизиаков. Так что, вкусив халвы, приготовленной их фисташек, можно вполне рассчитывать на повышение любвеобильности.

Вред халвы

Вся полезность и вкусность этой замечательной восточной сладости, могут в одночасье превратиться во вред, если лакомиться ею не зная меры. Конечно же, представления об этой самой мере разные. Но специалисты советуют халвой, причем любого вида, не злоупотреблять. Достаточно съедать граммов 30 в день, чтобы испытать всю прелесть и пользу этого десерта.

Халвой не рекомендуется увлекаться, не смотря на ее пользу, тем, кто страдает аллергическими заболеваниями. Вреден этот продукт и при панкреатите. Противопоказана халва больным . Очень высокая калорийность продукта может нанести вред людям, страдающим ожирением.

Обязательно, при покупке лакомства надо обращать внимание на дату выпуска и упаковку продукта. Если халва, так сказать, «спрятана в вакуум», то это поможет ей сберечь свои свойства до полугода. Около двух месяцев может храниться халва в картонной таре. Если же продукт продается на развес, то срок хранения в этом случае минимальный.

Прогорклый запах и вкус, жирная пленка на поверхности, помогут определить несвежий продукт.

Откажитесь от такой покупки, чтобы не испортить свое мнение о вкусной и полезной сладости родом из Востока, именем которой даже назван один из астероидов. Он так и называется — Халва. Реймонд Дуган, который открыл этот астероид, уж очень любил это лакомство. Пожалуй, многие из нас с ним согласятся.

А на последок, видео-рецепт приготовления подсолнечной халвы:

Будьте здоровы!

Чем полезна подсолнечная халва

Халва хоть и является любимым многими лакомством, очень калорийна и вредна для зубов. Помимо этого она обладает и рядом положительных качеств. Рассмотрим, чем полезна подсолнечная халва для здоровья?

В умеренных количествах эта восточная сладость способна оказывать положительное влияние на организм человека.

Состав

Одна из самых распространенных разновидностей халвы – это подсолнечная. Изготавливается она на основе семян подсолнечника. Польза продукта заключается в его богатом составе:

  • Витамин В1. Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем, ускоряет усвоение углеводов и укрепляет иммунную систему;
  • Витамин Е. Защищает организм от преждевременного старения и инфаркта, поддерживает волосы и кожу в хорошем состоянии;
  • Витамин F Предотвращает появление холестериновых бляшек, повышает эластичность и укрепляет стенки сосудов.

Помимо этого в халве из подсолнечника содержится много ненасыщенных жирных кислот (олеиновая, линолевая и т.д.) и углеводов, фосфолипиды и минералы. Многие спрашивают, почему так полезна халва. Несмотря на то, что это лакомство служит продуктом переработки подсолнечных семян, при производственном процессе все их полезные свойства сохраняются и аккумулируются. Одним из минусов кондитерского изделия является высокая калорийность – около 500-700 ккал на 100 грамм продукта.

Полезные свойства

Ученые одного из американских университетов выдвинули гипотезу о том, что халва способна заметно снизить риск онкологических заболеваний молочных желез, яичников, легких и кожи. С успехом это предположение было доказано на курицах. В ходе эксперимента птиц в течение года кормили семенами подсолнечника. В итоге, количество опухолей у куриц существенно сократилось и, теперь специалистам предстоит узнать, обладает ли аналогичным действием и халва, изготавливаемая на основе подсолнечных семечек. Между тем и без этого можно сказать, чем полезна подсолнечная халва для организма человека. Весь спектр веществ, содержащихся в восточной сладости, оказывает укрепляющее действие на иммунитет человека. Также можно выделить и другие полезные свойства продукта:

  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Восстанавливает кислотно-щелочной баланс пищеварительного тракта;
  • Улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • Препятствует старению организма;
  • Улучшает качество и количество молока у кормящих мам;
  • Стабилизирует кислотность желудочного сока;
  • Способствует очищению крови от холестериновых бляшек.

Однако, несмотря на ряд качеств, которыми полезна подсолнечная халва, диетологи не советуют употреблять ее часто и в больших количествах.

Вред халвы

Как и любое другое кондитерское изделие, халва – высококалорийный продукт. Поэтому, в первую очередь, отказаться от ее употребления следует людям с избыточным весом. Имея хронические заболевания или серьезные нарушения в работе тех или иных органов, также не следует налегать на восточную сладость. Прежде всего, это касается больных с такими болезнями, как:

  • Сахарный диабет;
  • Панкреатит;
  • Заболевания печени.

В этих случаях употребление, особенно избыточное, может привести к обострению заболеваний и быстрому набору веса. Поэтому если вы имеете проблемы со здоровьем или тщательно следите за фигурой, воздержитесь от приема этой сладости. Также при покупке обратите внимание на срок годности халвы. Несвежая и перележалая сладость накапливает в себе опасное вещество кадмий, который может нанести существенный вред здоровью.

Как употреблять

Диетологи разработали норму употребления халвы для среднестатистического взрослого человека – 20-30 грамм. Этого количества достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма в сладком и при этом не вызывать вредное воздействие халвы на организм. Также медики предупреждают, что подсолнечная халва плохо сочетается с шоколадом, молочными продуктами, сыром и мясом. Употребление этих продуктов в один прием пищи создает повышенную нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта.

польза, вред, состав и калорийность

Автор: Юлия Сабинова. Обновлено 29.07.2018

Эта сладость известна многим с детства. Она делается из семечек подсолнуха, кунжута, орехов и других продуктов. Скорее всего, вы догадались, что речь идет о халве — десерте, который пришел к нам из Востока. Слово «халва» с арабского переводиться как «сладость». И это самое удачное название, ведь обилие сахара делает ее особенно сладким кондитерским изделием. В этой статье вы узнаете, в чем же состоит польза и вред халвы, а также познакомитесь с разновидностями, составом и калорийностью данного продукта.

Родина халвы — Иран. Ее начали там готовить еще в 5 веке до н.э. С этого места рецепт удивительного десерта распространился по всему Востоку.

Интересно знать: говорят, что готовить халву разрешалось только мужчинам, их называли кандалатчи. Особенности и тонкости приготовления данной сладости передавались из поколения в поколения и о них знали только представители мужского пола.

Полезна ли халва для организма человека? Её состав, виды и калорийность

Хотя видов и рецептов арабской сладости очень много, чаще всего кандалатчи готовили ее из сахара и орехов, добавляя топленое масло и шафран. А из чего делают халву сегодня? Чтобы десерт получился удачным, необходимо добавить в него три главных компонента:

  • Белковую смесь (сюда включаются продукты, из которых можно делать масло, к примеру, кунжут, орешки или семечки).
  • Карамельную смесь (смешивают сахар с патокой).
  • Натуральный пенообразователь (это может быть корень солодки, колючелистника или алтея). Именно этот ингредиент отвечает за слоистость структуры десерта.

В зависимости от рецептуры, в состав халвы входят и такие компоненты:

  • Цукаты;
  • Ваниль;
  • Изюм;
  • Какао;
  • Шоколад.

А вы знали, что: за время своего существования, а это уже несколько веков, халва сильно преобразилась. Сегодня ее готовят не только из подсолнечных семечек. Для приготовления данного десерта используют муку (пшеничную, кукурузную или рисовую). А в Индии в качестве основного компонента могут использовать бобы мунг (их еще называют маш) или калабас — бутылочную тыкву. Индийцы также готовят гаджар — халву из моркови.

Итак, с ингредиентами мы разобрались. Теперь пора узнать калорийность халвы, ведь от этого показателя будет зависеть, сколько десерта можно съедать в день. Так как разновидностей этой сладости множество и компоненты отличаются друг от друга, калорийность продукта также будет разной. В 100 г халвы, в зависимости от вида, будет такое количество калорий:

  • Подсолнечная халва — 524 ккал.
  • Из арахиса — 495 ккал.
  • Из миндаля — 550 ккал.
  • Тахинная (из кунжутной пасты, которая называется тахина) — 510 ккал.
  • В глазури — 528 ккал.
  • Из молотых семян кунжута — 471 ккал.
  • Шоколадная — 526 ккал.

Наверное, все сладкоежки желают, чтобы десерт был не только вкусным, но и полезным. А в чем же польза халвы для организма человека? Все зависит от ингредиентов, ведь в них находится витамины и минералы, которые необходимы каждому человеку.

В тахинной халве, например, содержится очень много железа (278% от суточной нормы для человека). Железо способствует кроветворению и защищает от анемии. Также в этом виде сладости много кальция (82,4% от нормы), необходимого для костей и витамина РР (22%), который нужен для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов в организме.

В арахисовой халве много магния (60,8%) и фосфора (40,6%). Китайские ученые установили, что магний в достаточном количестве способен снизить риск сердечно-сосудистых болезней и диабета. А фосфор нужен для процесса деления и роста клеток, он способствует преобразованию углеводов, жиров и белков в энергию.

Однако, чаще всего на прилавках магазинов можно встретить не какую-то там «заморскую» халву, а обычную подсолнечную. Так давайте же разберемся в том, что мы едим, что входит в состав подсолнечной халвы, и в чем ее польза?

Польза подсолнечной халвы для организма человека

Для изготовления одного килограмма халвы необходимо взять примерно 600 г семян. Славится подсолнечная халва витаминами группы В. Особенно много в ней В1 (53,3%). Эти витамины необходимы для снятия стресса и повышения настроения. Неудивительно, что именно халвой можно лечить первые признаки депрессии и бессонницу.

Кроме того, халва — это, в первую очередь, источник энергии, так как продукт считается особенно калорийным. Естественно, возникает вопрос: сколько можно съедать халвы в день? Чтобы насытиться и почувствовать пользу, достаточно употреблять не более 30 грамм данного продукта.

Польза подсолнечной халвы также состоит в благотворном влиянии на ЖКТ, кровеносную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление этого десерта, в какой-то мере, может защитить от возникновения инфаркта и инсульта. А все потому, что в составе халвы подсолнечника содержится:

  • 351 мг калия;
  • 178 мг магния;
  • 87 мг натрия;
  • 211 мг кальция;
  • 292 мг фосфора;
  • 33,2 мг железа.

Чем полезна халва для женщин?

А чем полезна подсолнечная халва для женщин? Этот вопрос особенно интересен, так как считается, что любые кондитерские изделия приносят только вред для фигуры. Этого нельзя сказать о халве, так как если употреблять ее в умеренных количествах, она не навредит, а наоборот, принесет только пользу. Итак, вот несколько положительных моментов:

  • Согласно некоторым исследованиям, в семечках подсолнуха есть особенные вещества, которые препятствуют росту раковых опухолей в яичниках, в груди, в кишечнике и легких.
  • Витамины и микроэлементы, содержащиеся в этой арабской сладости, укрепляют кости и повышают тонус кожи. В семенах подсолнечника содержится рекордное количество витамина Е, благодаря этому халву можно смело применять в косметических целях для омолаживающего действия.

Хозяйкам на заметку: если кожа лица сухая, можно сделать маску из халвы, сметаны и желтка. Для жирной кожи подойдет маска с добавлением к халве меда, молока и яичного белка. Чтобы на собственном опыте прочувствовать омолаживающее действие, добавьте к измельченной халве сок алоэ и какой-нибудь жирный крем. Через время эту маску нужно смыть не водой, а заваркой зеленого чая и протереть кожу льдом.

  • Большое количество магния и витамина В1 помогают справляться с негативными симптомами овуляции, с ПМС и болями во время менструации.
  • Подсолнечная халва при беременности и лактации не противопоказана. Ценнейший состав десерта поможет женщине в этот трудный период укрепить волосы, ногти и кожу. Однако вводить в рацион сладость нужно постепенно, наблюдая за собственным самочувствием и реакцией ребенка.
  • Одним из главных положительных свойств халвы является то, что она очень быстро вызывает чувство сытости, поэтому много ее не съешь. Это особенно актуально для тех, кто следит за своим весом и желает похудеть. Так что во время диеты не стоит отказывать себе в сладком удовольствии.

Полезные свойства подсолнечной халвы для здоровья мужчин

Теперь рассмотрим, чем полезна подсолнечная халва для мужчин. Во-первых, ее пищевая ценность настолько велика, что по положительному влиянию на умственные способности и физическую силу, она превышает действие даже черного шоколада.

Во-вторых, данный восточный десерт положительно влияет на репродуктивную систему мужчины. Регулярное употребление этой сладости повышает шансы стать отцом и увеличивает потенцию.

В третьих, вещества, содержащиеся в составе халвы, замедляют процесс старения, появления седины и раннего облысения.

Какой может быть вред от халвы для человеческого организма

Вред этот вкусный продукт может принести в том случае, если употреблять его слишком много. Существует опасность аллергической реакции. Противопоказана халва при панкреатите, из-за большого содержания жира, она оказывает сильную нагрузку на поджелудочную железу.

Кроме того, из-за большого количества сахара и калорий, многие медицинские специалисты не рекомендуют диабетикам употреблять данный продукт.

Халва вредна в том случае, если она не качественная. Об этом свидетельствуют толстые белые карамельные прожилки, темный цвет и выступивший на поверхности жир. Натуральный продукт хранится не более четырех месяцев, если срок годности больше, значит, в составе есть консерванты. Чтобы продукт не испортился у вас дома, его нужно хранить в темноте, в сухом месте, где температура не превышает 18 градусов.

Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.

Email для связи: [email protected]

Сохранить в социальных сетях:

КУНЖУТНАЯ ХАЛВА: питательное лакомство, полезное для здоровья

В Средней Азии многие женщины из всех восточных сладостей больше всего любят халву. Даже присказка восточная есть: халва ведет по сладкой дороге к материнству. Халва отличается от остальных кондитерских изделий тем, что она содержит целых 30% высококачественных растительных жиров, полезных тем, что в них нет холестерина. Халва богата витамином Е, который очень полезен женщинам детородного возраста. Также халва полезна содержанием полиненасыщенных жирных кислот, полноценного белка, пищевых волокон, витаминов группы В, микроэлементов: калия, магния, фосфора, железа. Халва полезна для профилактики атеросклероза, улучшения работы кишечника .

 

Халва – это истинно восточное лакомство, известное людям с древних времен. Существуют различные виды халвы. Так, в жарких странах ее предпочитают изготавливать из кунжута или орехов, а в странах с умеренным климатом – из семечек подсолнуха, добавляя туда сахар, мед или патоку. Но техника изготовления халвы в принципе не меняется.

Огромная популярность, которую халва приобрела во всем мире, объясняется тем, что продукт этот не только сладок, но еще и очень полезен. В составляющих халвы содержатся такие полезные микроэлементы, как медь, железо, натрий, кальций, калий, фосфор, цинк и магний, а также протеины. Кроме того, в халве достаточно витаминов, относящихся к группам А, В, и Е.

Халва – продукт очень питательный, именно поэтому еще в древности, отправляясь в далекий путь, люди непременно запасались халвой. Этому способствовало еще и то, что халва может достаточно долго храниться без создания ей для этого специальных условий. Правда, при своей питательности халва обладает достаточно высоким содержанием жира, и людям, считающим калории, необходимо ограничивать потребление этого продукта.

С другой стороны — халва не более калорийна, чем шоколад, так что, вполне возможно заменить второе первым, с гораздо большей пользой для организма. К тому же, исследования показывают, что людям, питающим болезненное пристрастие к сладостям, нужно меньшее количество халвы, чем шоколада, чтобы «наесться сладким», на определенный срок.

При приготовлении халвы практически все полезные свойства орехов и семечек сохраняются. Поэтому халву рекомендуют есть и беременным женщинам, и кормящим матерям, если только не существует индивидуальной непереносимости этого продукта, или он не запрещен по медицинским показателям. Халва дает «заряд бодрости», и помогает справиться с плохим настроением. В состав халвы входят вкуснейший сахарный сироп, предварительно карамелизированный и взбитый в густую пену, смешанный с измельченными обжаренными и растертыми ядрами орехов, например, арахиса, или кунжутных, подсолнечных семян, со всевозможными ароматизаторами и пищевыми добавками: ванилином, шоколадом, порошком какао, миндалем, цукатами, изюмом… И перед вами несколько десятков сортов халвы — воздушно-рассыпчатой, тающей во рту, на любой вкус. Любимое лакомство многих из нас отличается не только сладостью, чудесным ароматом и многообразием вкусовых нюансов, ведь это восточная кухня!

О свойствах халвы нам рассказала кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Института питания РАМН Т. А. Яцышина, халва очень полезна, она славится высокой пищевой ценностью, богато биологически активными жизненно важными веществами. Легко усваивается благодаря хорошему аминокислотному составу и специальной технологии приготовления.

В халве более 30% высококачественных растительных жиров, свободных от холестерина — ни один кондитерский продукт больше этим похвастаться не может. Есть в ней полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе линолевая и линоленовая, помогающие противостоять атеросклерозу. Халва — источник полноценного белка. В ней много пищевых волокон, улучшающих работу кишечника, а также калия, магния, фосфора, железа, витаминов группы В. Но, может быть, самая главная польза халвы в том, что в ней очень высоко содержание витамина Е (20-23 мг %), активизирующего репродуктивную функцию, что особенно важно для женщин детородного возраста.

Несмотря на вкусовые и пищевые достоинства халва идет на пользу не всем. Это все-таки кондитерское изделие, а не лекарственное средство. Калорийность халвы составляет 500-570 ккал на 100 г, халва вредна всем, кто имеет избыточный вес, страдает ожирением, сахарным диабетом, обменными расстройствами, аллергическими реакциями на составляющие халву компоненты, это заставляет предостеречь от частого наслаждения этим лакомством.

Не стоит покупать халву на рынках, с рук — она может быть низкого качества. А в арахисовой и подсолнечной при несоблюдении правил санитарии легко образуется вредная для здоровья плесень.

Правильная халва не должна горчить, быть чересчур сладкой и тягучей – это воздушное лакомство, которое тает во рту.

Немного истории… Халва — исконно восточное лакомство впервые появилась в пятом столетии до нашей эры в Иране. В начале 20 века она перекочевала в наши края. Рецепт этого чудесного блюда знали мастера по изготовлению халвы – кандалатчи. Профессия считается особой, так как приготовление халвы очень специфично и требует особой подготовки. Кстати, на Востоке халву по-прежнему делают только вручную. В Иране, Турции и Афганистане ее изготавливают практически из любых продуктов: кукурузы, манки, пшеницы, моркови, сладкого картофеля батата. По мнению восточных кондитеров, промышленное производство снижает качество халвы и сильно искажает ее настоящий вкус.

Основные компоненты, из которой изготавливается халва, достаточно просты:

  • Карамельная масса (сахар, патока или мед)
  • Белковая масса (семена или орехи)
  • Пенообразователь (солодковый корень, мыльный корень или яичный желток)

По сути, технология изготовления халвы должна выглядеть незатейливой, но на самом деле все не так просто. Порядок соединения ингредиентов разного рода — не только искусство, но часто и секрет технологов, влияющий на вкус халвы и ее внешний вид. После застывания халва, с условием, если приготовлена без нарушения технологий, представляет легкое, воздушное лакомство, в то время как у неправильно взбитой халвы сахар застывает кусками. Это первый признак того, что орехов или семян положено намного меньше, чем сахара, в то время как у хорошей халвы дело должно обстоять наоборот.
Халву принято классифицировать следующим образом:

на основе масличных семян
  • кунжутная (тахинная) халва
  • подсолнечная халва
на основе орехов:
  • арахисовая халва
  • ореховая халва
  • комбинированная
Полезные свойства халвы

Кроме превосходных вкусовых и питательных качеств, халва обладает уникальной биологической ценностью, омолаживает и оздоравливает организм, положительно влияет на состояние нервной системы, улучшает кровообращение и пищеварение. Ведь в состав халвы входят ингредиенты, являющиеся источниками протеина, натрия, калия, кальция, меди, магния, железа, цинка, фосфора и пищевых кислот.

Подсолнечная халва

О полезных свойствах подсолнечной халвы известно давно. В ней содержатся витамины В1 (он отвечает за нормализацию работы нервной системы, сердца, улучшает переваривание углеводов, нормализует кислотность желудочного сока, повышает сопротивляемость организма к инфекциям) и F1 (этот витамин предупреждает образование отложений холестерина в артериях, обеспечивает здоровое состояние волос и кожи, препятствует развитию сердечных заболеваний). В арахисовой халве также содержатся витамины Е, В2, В6, РР и D и такие не-обходимые микроэлементы, как магний, фосфор, калий, железо. Есть еще одно предположение. Семечки часто именуют «природными консервами» за способность на протяжении многих месяцев сохранять полезные свойства. Но, к сожалению, наряду с пользой, семечки могут принести и вред. Так, с некоторых пор эксперты стали обнаруживать в них избыток кадмия. Предположили даже, что солнечный цветок испытывает к нему особую симпатию, и длинные корни подсолнечника «сознательно» выбирают этот металл из земли. Однако специальных исследований на эту тему никто не проводил. Так все и осталось на уровне гипотезы.

Тахинная (КУНЖУТНАЯ, СЕЗАМОВАЯ) халва

изготовлена из мякоти кунжутного семени. Сезамовая халва распространена на Балканах, Ближнем Востоке, в других частях Средиземноморского региона, а также на территории бывшего СССР. Белковая масса для этой халвы готовится из молотого кунжута. Она отличается изысканной горчинкой в послевкусии. Эту халву по достоинству оценят любители утонченного вкуса. Кунжут богат витаминами и минеральными веществами, и значит любителям кунжутной халвы гарантировано крепкое здоровье и хорошее самочувствие. Кунжутная халва является очень хорошим источником цинка, марганца, меди, кальция, магния, железа, фосфора, витаминов B1, С, F, Е., что обуславливает ее положительное влияние насердечно-сосудистую, дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат, помогает предотвратить рак кишечника, остеопороз, мигрень.

Тахинная халва сделана из перемолотых семечек кунжута. Является исконно восточным лакомством. Впервые она появилась в пятом столетии до нашей эры в Иране, откуда распространилась во все страны Ближнего Востока. Рецептов ее приготовления очень много, и в каждой арабской стране ценится свой исконный рецепт, именно поэтому вкус кунжутной халвы абсолютно разный в каждой стране-производителе. Ведь порядок соединения ингредиентов — это настоящее искусство, а также секрет вековой технологии, влияющий на ее вкус и внешний вид. Общее во всех видах тахинной халвы одно — белковая масса, которая готовится из молотого кунжута.
В состав входят натуральные компоненты: белковая масса (паста из семян кунжута), карамельная масса (патока), пенообразователь (солодковый корень) и другие ингредиенты. Некоторые производители используют другие составляющие, но любое нарушение пропорций или составляющих ведет к искажению истинного вкуса. Настоящая тахинная халва — это превосходное легкое диетическое и воздушное лакомство. Помимо великолепных вкусовых и питательных качеств, она обладает высокой биологической ценностью, омолаживает и оздоравливает организм.Кунжутная очень положительно влияет на состояние нервной системы, улучшает кровообращение и пищеварение, очень полезна для костной системы человека, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Тахинная халва — кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых человеку для здоровья (протеин, цинк, натрий, калий, кальций, медь, магний, железо, фосфор и пищевые кислоты). Витамин А помогает в росте и сохранении хорошего зрения, витамин Е — прекрасный антиоксидант и помощник для сердечно-сосудистой системы, витамин В1 оказывает благотворное воздействие на нервную систему, мускулатуру, улучшает память. Витамин В2 повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям и улучшает самочувствие.
Крайне полезна тахинная халва для людей ведущих активный образ жизни, беременным, а также кормящим матерям. Ведь семя кунжута содержат в себе особый вид скрытой энергии, которая используется как источник роста для молодого растения в первой фазе его жизни. Рекомендована при профилактике и лечении многих женских недугов, а также для тонизации организма и при плохой свертываемости крови. Особо полезна тахинная халва для мужчин, так как балансирует многие жизненно важные функции.

Арахисовая халва

Арахис является неисчерпаемым источником фолиевой кислоты, которая способствует росту и обновлению клеток. Поэтому, балуя себя этим восточным лакомством, сладкоежки сохраняют здоровье и продлевают себе молодость. Арахисовая халва в большом количестве содержит витамины РР, В2, В6, D. В ее состав входят и такие необходимые организму микроэлементы как магний, фосфор, калий, железо, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами и препятствуют развитию заболеваний сердца и рака.

Халву продают в развесном или упакованном виде.
Первая хороша тем, что ее можно рассмотреть: если на поверхности лакомства есть сахарные или жировые «слезинки», значит, производитель нарушил технологию или положил слишком большое количество карамели.

Качественная халва должна быть совершенно сухой, иметь слоисто-волокнистое строение и слегка крошиться. Если на поверхности виден темный налет, значит, срок годности продукта подошел к концу. Кроме того, плохая халва содержит шелуху от семечек и орешков.

К сожалению, рассмотреть упакованную халву невозможно, зато она защищена от грязи, перепадов температуры и может храниться намного дольше: если фасованный продукт живет не больше 2 месяцев, то находящийся в вакуумной упаковке – до полугода.

Кстати, именно при наличии этикетки есть возможность узнать, насколько свежий перед вами товар. Кроме того, упаковка расскажет об изготовителе, калорийности и – что самое главное – о составе лакомства. Полезная для здоровья халва должна состоять только из натуральных ингредиентов, без антиокислителей, красителей, искусственных ароматизаторов и эмульгаторов, которые иногда используют современные производители.

Итак, можно сделать вывод, что халва – очень полезное, питательное и вкусное лакомство, которое могут кушать и дети, и взрослые. Есть еще и другие полезные сладости такие как сухофрукты, варенье, зефир, мед, шоколад и даже попкорн, но об этом в другой статье.

Как вы заметили эти рецепты немного отличаются. В состав халвы может входить молоко, крахмал. Иногда в халву добавляется мед, сливочное масло, ванилин, яйцо, пшеничная мука и даже лапша. В некоторые виды халвы добавляется корица и  конопля. Поэтому в  рецепт можно  добавлять те или иные компоненты и, соответственно, менять вкус халвы. Таким образом, экспериментируя можно подобрать тот вкус, который вам по душе.

Вместо семян подсолнечника или арахиса можно использовать фундук, фисташки и прочие известные нам виды орехов. В любом случае халва получится очень вкусная.

Чем полезна халва для женщин

Невероятная польза, а мы и не догадывались 😲☝☝

Халва — восточная гостья, которая одна из первых появилась на столе у россиян. В то время, когда о пахлаве, лукуме, нуге мы слышали из уст заморских жителей, халва уже скромно красовалась в вазочках во время чаепития.

Конечно, в былые времена ее тяжело было найти из-за дефицита продуктов питания, тем не менее она осела в наших сердцах как самое востребованное лакомство востока. А в наши дни, когда халва в изобилии и ее разновидности тяжело перечислить, разберемся, чем же она заслужила звание «любимой сладости» миллионов.

Состав халвы и ее пищевая ценность

В силу того, что восточное лакомство насыщено макро- и микроэлементами, рибофлавином, ниацином, его считают очень полезным продуктом. Помимо этого, в составе халвы имеется железо, кальций, магний, фосфор, которые оказывают положительное воздействие на самочувствие человека. В этом не только вкусном, но и полезном продукте содержатся пищевые волокна и мальтоза.

Пищевая ценность халвы достаточно высокая — в 100 гр содержится около 550 килокалорий (цифра может меняться в зависимости от ингредиентов). Что касаемо белков, по их количеству халва стоит на одной ступени с мясом. Но поскольку в составе присутствует лишь насыщенные жиры, количество холестерина сведено к нулю.

Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки зачастую используются орехи, мед, кокосовая стружка, цукаты, изюм, сухофрукты и прочее.

Полезные свойства восточной «гостьи»

На востоке бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, и поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины. Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды.

В восточных странах в простонародье живет поговорка «халва — сладкий и верный путь к материнскому началу», ведь молодой паре перед зачатием ребенка рекомендуется полакомиться данной сладостью.

Халва обязательно должна присутствовать в рационе у беременных женщин. В ней содержится высокий процент фолиевой кислоты, которая благоприятно влияет на развитие малыша. Очень полезна халва и для молодых мамочек в период лактации. Она делает молоко более насыщенным и витаминизированным, что немаловажно для растущего организма.

Халва — превосходный антиоксидант, выводящий токсические вещества и способствующий нормализации в работе ЖКТ. Необходимо лакомство и людям преклонного возраста, поскольку компоненты, присутствующие в составе влияют на мозговую активность и сердечно-сосудистую систему.

Важный факт для влюбленных — восточный десерт является прекрасным афродизиаком, поэтому обязательно угостите свою вторую половинку томительным кусочком в предвкушении страстной ночи.

Интересные факты о халве

Восток — дело тонкое, покрытое тайнами и загадками. Но несколько интересных фактов нам все же удалось отыскать:

Впервые данное лакомство было изготовлено еще в 5 веке до нашей эры в Иране. Человек, который знал все секреты приготовления и посвятивший себя ремеслу звался кандалатч (речь идет не о подсолнечной халве, так как подсолнух к нам попал позже из Америки).

Парадоксально, но халву можно встретить во Вселенной. Где-то за просторами Земли летает астероид с этим сладким названием.

Халва готовится не только из привычных нам продуктов. Существует также разновидности из манной крупы, моркови и даже вермишели.

Халва активно используется в косметологии уже много веков. Хотите гладкую и шелковистую кожу — сделайте масочки из сладости и сока алое.

Не забывайте баловать себя хотя бы раз в день кусочком ароматной халвы, ведь счастье зависит от маленьких, но таких значимых приятностей.

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

 

Источник

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

Twitter

Халва из кунжута или подсолнечника — что бы вы выбрали?

Вряд ли найдется , кто бы сказал, что сладости — это не те вещи, которые делают нас счастливыми! Типичный пример чего-то супервкусного — халва (ч) . На самом деле, когда-то у людей это ассоциировалось с удивительными воспоминаниями из собственного детства.

Что такое халва на самом деле?

Итак, если вы не выросли где-нибудь, где халва была основным деликатесом , позвольте дать вам дополнительную информацию.Это восточный десерт , очень известный на Балканах и не только. Как правило, существует халвы двух типов :

  • Халва на основе муки — это халва, изготовленная из сахара, яиц, глюкозы и различных видов муки.
  • Халва на основе орехового масла включает тахини (которая может быть из семян кунжута, подсолнечника или других семян), сахар и различные травы, такие как Chenopodium Bonus-henricus.

Считается, что вторая группа халвы оказывает гораздо более оздоровительное воздействие на организм, чем сладости на основе муки.Почему? Конечно, спасибо tahini . Вы помните, в чем польза тахини? Возможно, эта статья может вам помочь.

Итак, давайте поближе познакомимся с кунжутной и подсолнечной халвой , не так ли?

  1. Спорим, вы уже догадались, из чего сделана кунжутная халва , верно ?! Семена кунжута очень богаты полезными веществами, поэтому не ждите слишком долго, пока не попробуете этот десерт. Этот вид халвы содержит белки, углеводы и липиды, которые могут дать нам почти все незаменимых аминокислот .Кунжутное масло тахини содержит лигнанов , которые, как говорят, обладают мощными антиоксидантными свойствами . Более того, существует достаточно научных доказательств того, что эти соединения полезны для печени, центральной нервной системы и организма в целом. Из тахини кунжута можно также получить витамины A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E и E, а минеральные вещества включают цинк, фосфор, калий, кальций, магний, йод и т. Д.

  2. On с другой стороны, халва из семян подсолнечника тоже такая вкусная, иначе не думайте! Также по полезным свойствам этот вид халвы не сдает позиций.Семена подсолнечника богаты белками (14%), липидами (30%), углеводами (50%), витаминами (B, D, E), минералами и многими другими жизненно важными питательными веществами. Тахини подсолнечника также содержит ненасыщенных жирных кислот , что полезно для худых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Более того, это также может помочь вам выздороветь после длительной болезни. И последнее, но не менее важное: из-за количества селена в халве из семян подсолнечника он может иметь мощных противораковых эффектов.

Ознакомьтесь с нашими халвами Tahini, которые бывают разных вкусов на любой вкус, щелкнув здесь!

Украинская Халва из семян подсолнечника (Vegan + GF) — С уважением, Тори

Итак, на прошлой неделе у сестры был день рождения, и я хотел попробовать что-нибудь сладкое, что вызовет у нее ностальгию, и первое, что пришло в голову, была подсолнечная халва, которую она любила.Думаю, мне следует упомянуть для тех из вас, кто этого не знает, что две мои сестры родились в Украине. Вы никогда не догадались бы об этом сейчас, потому что они кажутся такими же североамериканскими, как и я.

Халва — это не обычное дело в Штатах, но, как оказалось, есть группа украинцев, которые живут в районе Спокана, который очень близко к тому месту, где мы живем, в Айдахо. Мне действительно не нравится Спокан, на самом деле, он мне даже больше не нравится. У нас есть внутренняя шутка о том, что моя мама никогда не сможет туда снова поехать, потому что несколько раз, когда она приезжала, а я имею в виду очень немногие, она, кажется, становится какой-то целью полицейского и в итоге получает абсурдные билеты.Моя мама, кстати, очень хороший и безопасный водитель, так что это не имеет никакого отношения к этому.

Но вернемся к моей точке зрения, был один раз, когда мы как бы заблудились, «коротким путем» в Спокане наткнулись на этот маленький киевский рынок, где у них была настоящая украинская халва, которую продавали настоящие украинцы. (У меня есть такая штука для акцентов и языков, и я могу просто сидеть и слушать, как они говорят весь день. Это так круто для меня.) В любом случае, Леле это понравилось, и она сказала, что на вкус она была такой же, как когда она была маленькой, поэтому я хотел воссоздать его с тех пор.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, что такое халва. Из того, что я читал, халву производят по всей Европе, но есть много вариантов. На Ближнем Востоке его делают из семян кунжута, но в Восточной Европе (например, на Украине) делают это из семян подсолнечника. Это действительно простая конфета, и ее можно приготовить всего за несколько минут. Понятия не имею, даже близко ли это к тому, как это делают за границей, но Лела сказала, что на вкус это похоже на то, что она помнит, поэтому я подумала, что поделюсь этим, чтобы вы попробовали.

Я думаю, что главное — использовать свежие или жареные семечки и измельчать их в кухонном комбайне, если вы хотите получить правильную консистенцию. Однако, если вы спешите и не возражаете против немного более похожей на помаду текстуры, вы можете пропустить этот шаг и просто использовать масло из семян подсолнечника. В любом случае вкус получается восхитительным.

Украинская Халва из семян подсолнечника (Vegan + GF)

Халва — традиционное угощение, которое любят во всей Европе. Хотя многие виды готовятся из кунжута, в этом случае используются жареные семечки.

  1. Застелите стандартную форму для выпечки хлеба пергаментом и отложите в сторону. Положите семена подсолнечника в кухонный комбайн или блендер и взбивайте, пока они не станут однородными и не станут похожи на действительно густую ореховую пасту (но не совсем). Лопаткой соскребите смесь в чашу миксера и добавьте ваниль и соль.

  2. Смешайте сахар и воду в средней кастрюле на среднем медленном огне и доведите до кипения.Варите в течение 5-7 минут, пока термометр для конфет не покажет 245 градусов по Фаренгейту. Снимите с огня и быстро, но осторожно влейте сироп в смесь семян подсолнечника, перемешивая на низкой скорости. Смешайте до однородности, затем быстро соскребите всю смесь в подготовленную сковороду, затем разгладьте лопаткой. Положите сверху второй кусок пергамента и сильно надавите на него в течение минуты или двух, пока он не будет плотно упакован.

  3. Дайте полностью остыть при комнатной температуре, прежде чем разрезать на кусочки и подавать на стол.Хранить в герметичном контейнере.

Если вы хотите пропустить этап измельчения семян, вы можете попробовать использовать вместо него подсолнечное масло. Текстура будет немного более пушистой, но вкус будет почти таким же. Просто замените 2 стакана семян на 1 стакан сливочного масла.

Не забудьте поделиться!

Связанные

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Виды халвы в Стамбуле, Турция
Различные виды халвы в Керале, Индия
виды халвы в Самарканде, Узбекистан
виды халвы в Иерусалиме, Израиль

Халва (также известная как халва, халва) — это твердая конфета на основе растительного жира и сахара. [1] Есть много видов халвы. В Израиле популярна сырая кунжутная основа. В России популярна халва из семечек подсолнечника.

Халва имеет несколько географических источников: из Ирака, Ливана, Пакистана, Ирана, Индии, Узбекистана, России, Беларуси и Украины. В Турции считается национальным блюдом.

  • Кунжут или арахис — Изготовлен из сырого тахини, смешанного с сахарным сиропом и иногда с медом. Ингредиенты смешиваются, образуя твердый жирный комок, который легко плавится при нагревании, легко распадается и становится легче готовить.Это самый популярный вид халвы в Израиле. Обычно на нем изображены мраморные линии, образованные смешиванием жира и сахара. В Бухаре делают бухарскую арахисовую халву «Лабаз».
  • Манная крупа — это наиболее распространенный вид в странах Востока, таких как Пакистан, Иран, Ирак и Индия. В его основе крахмал из пшеничных отрубей. Жир добавляется из другого источника: обычно соевого масла, а сладость — из сиропа или меда. Индийская манная халва называется суджи халва, халва из пшеничной муки называется ата кахалва.В Ираке халву делают из пшеничной муки и манной крупы. Подается с иракской питой перед едой.
  • Семена подсолнечника — основным источником жира являются семена подсолнечника. Это распространено в странах вокруг России. Свой рецепт они получили из соседней Турции. Рецепт практически идентичен кунжутному.
  • Козий сыр — халву из козьего сыра обычно делают в Ливане и Греции.
  • Кукурузный крахмал — в Саудовской Аравии халва производится из кукурузного крахмала, масла, сахара, кардамона и шафрана.
  • Мука — В Болгарии, Ираке и Иране халва также используется как заменитель манной крупы.
  • Рис — В районе города Шираз в Иране его обычно готовят с использованием вареного риса.
  • Халва спред — имеет почти жидкую консистенцию и высокую вязкость. Относительно мало пищевых волокон.
  • Кудрявая халва (также называемая «волосы халвы») используется для украшения традиционных десертов в восточной кухне.

Русская Халва на продажу — Купить Халву онлайн в магазине RussianFoodUSA

Классический вкус русской халвы и горячего черного чая — вкус сладкого детства!

Заказать лучшую русскую халву вы можете прямо сейчас в нашем интернет-магазине.

Какой вкус у халвы?
У него интересная текстура: немного рассыпчатая, но в то же время немного пушистая. Сильный вкус, классическая консистенция, сладко-горькое тепло после еды и, наконец, запах этой халвы.

Единственный недостаток — нельзя перестать есть эту закуску.
Настоятельно рекомендуется всем!

Почему стоит покупать русскую халву на RussianFoodUSA.com:

В продаже большой ассортимент халвы:

.

  • подсолнечная халва
  • тахини (кунжутная) халва
  • фисташковая халва
  • арахисовая халва
  • халва десертная
  • батончик халва
  • халва конфеты
  • шоколадная халва
  • халва со вкусом какао

В нашем интернет-магазине вы получите:

  • самый свежий продукт
  • быстрая доставка
  • широкий выбор вкусов
  • качественный товар приемлемая цена

Происхождение Халва — поистине уникальный органический продукт — купить его можно прямо сейчас!
Он богат витаминами E, B1 и B12, железом, магнием и кальцием.Халва на основе семян подсолнечника (семечки) является особенно восточноевропейским сортом, поскольку семена подсолнечника широко выращиваются и потребляются в Восточной Европе.
Халва — веганская пища: в халве нет масла.

Если перед вами стоит выбор, что подать к чаю — пирожное, печенье или нугу, например, купить русскую халву — удивите гостей!
Мы будем рады доставить ваш заказ в США.
Русская халва в нашем интернет-магазине — это качественный товар по оптимальной цене.

Сырая веганская халва Hal Здоровый восточный десерт

Это основной рецепт сырой веганской халвы (халвы) — всемирно известного восточного десерта, сделанного здоровым и сырым! По вкусу и консистенции практически такие же, как у настоящего рецепта халвы!

В последнее время я делаю все больше и больше рецептов сырых веганских десертов. Я перестал есть нездоровые сладости и заменил их вкусными сырыми веганскими десертами. Что мне нравится в сырых веганских десертах, так это то, что они не только в 1000 раз вкуснее, но и полезны! На прошлой неделе я захотел чего-нибудь сладкого и решил приготовить всемирно известный восточный десерт — халву (халва) — в сыром веганском варианте.

Если я скажу вам, что для этого рецепта вам понадобятся всего 3 ингредиента, вы мне поверите? Да, это так просто! А подготовительная часть занимает всего 10 минут! Это базовый рецепт сырого веганского десерта из халвы . Вы можете поэкспериментировать и, возможно, добавить другие ингредиенты, такие как нарезанные фисташки, сухофрукты и специи! Возможности безграничны!

Надеюсь, вам понравится!

Время подготовки
10 минут

Общее время
10 минут

Состав

  • 200 г сырых семян подсолнечника
  • 3 столовые ложки полезного подсластителя по выбору , я использовала мед, но вы можете использовать сироп агавы или клена
  • 2 столовые ложки кокосового или какао-масла , оставить при комнатной температуре до кремообразной консистенции
  • 1 столовая ложка тахини
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта , по желанию

Инструкции

  1. Положите сырые семена подсолнечника в блендер и хорошо перемешайте, пока они не станут мучными.
  2. Добавьте остальные ингредиенты и взбейте до однородного состояния.
  3. Накройте форму (я использовал прямоугольную форму для торта) полиэтиленовой пленкой. Добавьте состав и равномерно распределите.
  4. Положите халву в холодильник и оставьте не менее 40 минут.

Банкноты

Примечание: сырая веганская халва будет иметь более сливочную и влажную консистенцию, чем классический рецепт халвы. Меня это совершенно не беспокоило. Его легко нарезать, а вкус очень похож на настоящий десерт из халвы.

Деготь, халва и семечки • Мария Каленская Gastronomy Blog

Когда в небесной канцелярии Бог выписал новые путевые расходы человеческих душ, для меня было решено родиться на улице, пахнущей халвой или дегтем: в зависимости от направления ветра, настроения главного технолога масложирового комбината, расписание поездов на станции Одесса-Малая, и черт знает что еще. Возможно, меня хотели отправить на самую ароматную одесскую улицу Чернышевского, или Воронцовскую, как ее называли в старые одесские времена.Случилось так, что ароматы этой улицы определили будущее членов нашей семьи: если вас привезли в дом, пахло дегтем и углем — вы были железнодорожником, если пахло халвой и растительным маслом — значит, вы были в еде . Те, кто родился и жил на Воронцовской улице, узнали об уличных ароматах, когда нас, «новоселов», разлучили по городу. И мы, будучи чужими, начали это чувствовать. Уютные гнезда одесских дворов рассыпались. Снесены старые ветхие дома.Были стерты груды скорлупы подсолнечника, и завод перестал работать…

Едем с мамой на красном автобусе по бесконечной Водопроводной улице. Под железнодорожным мостом вы загадываете желание, и, если в этот момент вам повезет, поезд проезжает мимо вас. Вы закрываете глаза, хотите сосредоточиться и получить что-то самое важное и заветное из коробки желаний. Здесь автобус врезается в волну ароматов, очень узнаваемых и чисто гастрономических. Подсолнечное масло, жареные семечки, какой-то сладкий дурманящий аромат халвы густо витает в воздухе.В жаркий день можно даже физически почувствовать его границы.
«Твоя Родина!» — говорит мама.
«Красный Крест!» — кричат ​​пассажиры водителю.
Жадно вдыхаете запах, хотите доставить его в себе в новый дом: безликий бетонный блок, где все делают вид, что не знают друг друга.

В нашем старом шатком доме с буйно цветущим кустом сирени и колодцем посреди двора, как в одесском анекдоте, жили офицер, повар, проводник поезда Одесса-Москва, бывшая проститутка и инженер, пенсионер. певец, семья полицейских с двумя овчарками и доминантная дама неизвестной профессии с немощным стариком.Там же жила деревенская тётя Лена, которая варила такой вкусный борщ с фасолью, что её мужу, дяде Коте, всегда приходилось возвращаться домой. И мы, маленькие дети, тоже жили там чистые, как белая простыня, без профессии и других отягчающих обстоятельств. Мы жили стайкой и были общие, а именно «воронцовские». Бежали выпрашивать конфетку на железнодорожном переезде, встречали поезда на станции Одесса-Малая, отчаянно махали растерянным пассажирам, сидящим в окнах проезжающих поездов.От этого их лица выглядели как копченые шпроты в стеклянной банке, и это нас очень позабавило. Летом мы скатывались по куче семенной лузги, забирались в емкости с патокой и угощали палками. Мы карабкались вверх и вниз, ни разу не струсили, а потом пошли по улице, гордо слизывая «леденец» с Молдаванки.
И мы обычно бегали обедать, где еда была готова. Тетя Леночка готовит знаменитый воронцовский борщ со свиными ребрышками. Она щедро разливает его в расписные украинские глиняные пиалы, он густой и сытный.На улице примус, а на примусе электропечь, а в этой электропечи чудо — вертута яблока, жарится и хрустит. Так будет борьба за карамель внизу, даже если яблоки будут сочными и хватит на всех. «Человек, который не пекёт хлеба, ничего не знает о жизни!» — говорит черноглазая тетя Леночка, ловко скручивая на деревянном столе связки теста с опилкой в ​​круглых улиток…

Детство вспоминаю только по запахам.Мне было всего пять лет, когда наши вещи и огромного плюшевого мишку бросили в старый грузовик, и мы переехали с улицы Чернышевского в новый спальный район, а потом ветер перемен окончательно унес меня прочь из моего родного города. Но я до сих пор помню ароматы, которые крадут мои годы и переносят в пыльное детство, где все читали с лиц и слушали с балконов, знали, кто с кем жил и что делал, говорили на языке, который больше походил на сумасшедшее лоскутное одеяло языков. Мы были одной большой веселой и скандальной одесской семьей.И однажды, когда мои глаза перестанут видеть, а ноги не будут ходить, ароматы вернут меня туда, где все начиналось — на мою родную улицу, которая пахла сладчайшим из всего на свете: семечками, халвой, деготь и родина…

туррон, нуга или халва: в чем разница?

По мере того, как вы освежаете свои знания о кондитерских изделиях, вы могли столкнуться с некоторыми десертами, которые кажутся ужасно похожими (если не одинаковыми!) Сладости, такие как туррон, нуга и халва, например, имеют похожий вкус, текстуру, консистенцию. , и часто список ингредиентов.Итак, что отличает их друг от друга?

Нуга изготавливается из сахара или меда и жареных орехов, а иногда и из цукатов. Turrón является одним из трех типов нуги . Это испанская нуга, приготовленная из меда или сахара, яиц и поджаренного миндаля. Халва — еще одна ближневосточная сладость, похожая по консистенции на нугу, однако она не классифицируется как тип нуги. Халва изготавливается из кунжутной пасты, горячего сахарного сиропа и муки или орехов (и бывает разных вкусов.)

Туррон, нуга и халва отличаются друг от друга ингредиентами, процессом приготовления и историческим значением.

Однако все три пустыни имеют ближневосточное происхождение и обладают уникальной консистенцией с минимальным использованием ингредиентов.

Что такое нуга?

Nougat

Nougat можно проследить до Среднего Востока еще в 8 веке. Это сладкое, приготовленное из сахара или меда, жареных орехов, взбитых яичных белков и иногда цукатов.

Помимо фисташек, для приготовления нуги можно использовать любые разновидности жареных орехов: миндаль, грецкие орехи, фундук или даже макадамия. Слово нуга происходит от латинского слова, означающего чокнутый .

Существует три разных типа нуги: от пушистой, жевательной до твердой и ломкой.

Подобно тому, как делают безе, яичные белки и сахар осторожно и осторожно взбивают, чтобы получилась аэрированная смесь. Когда добавляется дополнительное тепло и масло, он затвердевает и превращается в твердую карамель.

Три разных типа нуги

Нуга бывает трех разных сортов, все вкусные, сладкие и приготовленные из одинаковых ингредиентов.

  1. Белая нуга ( Turrón ) — изготовлена ​​из взбитых яичных белков, меда и жареного миндаля. Он может быть мягким (blando) или твердым (duro). Он традиционно выглядит белым, если не смешан с другими ингредиентами (например, какао). Из Испании .
  2. Brown Nougat (Nougat Noir or Crocante) — более плотная нуга, приготовленная без яичного белка , хрустящая и темного цвета. Из Франции и Италии .
  3. Венская нуга (немецкий язык) — приготовлен из сахара, яичного белка, орехов (фундука или пралине) и шоколада. Из Германии .

Если вам когда-либо доводилось наслаждаться одним из следующих шоколадных батончиков ( Three Musketeers, Miky Way или Snickers ), вы знакомы со сладким, сливочно-ореховым вкусом нуги .

История Nougat

Нуга возникла на Ближнем Востоке в 8 веке, а затем распространилась по Европе, когда мавры и другие арабские народы вторглись в города и страны Европы.Нуга была завезена в Испанию в 15 веке и во Францию ​​в 17 веке.

В то время как нуга была завезена в Испанию и Италию в одно и то же время (500 лет назад), Туррон и Торроне (итальянская нуга) немного различаются.

В то время как испанская нуга остается верной своему оригинальному рецепту из меда / сахара, яичного белка и жареного миндаля, итальянская нуга с добавлением ванили и иногда цитрусовых.

Итальянский город Колонья Венета славится своей разновидностью нуги под названием Мандорлато, приготовленной из меда, сахара, яичных белков, миндаля, но имеет уникальную консистенцию по сравнению с Турроном и Торроне.

Испанский Turrón и итальянский Torrone традиционно используются во время рождественских праздников.

К сожалению, как только крупные кондитерские корпорации начали включать рецепты нуги в свои конфеты, качество и знание нуги пострадали.

Нуга, присутствующая в шоколадных батончиках, таких как Snickers и Milky Way , больше не содержит мед или сироп, а скорее кукурузный сироп.

К счастью, нугу относительно легко приготовить дома. Это также невероятно недорого, поскольку ингредиенты ограничиваются сахаром, медом, яйцами и орехами.

Рецепты нуги

Классическая белая нуга

  • 8 унций. белый шоколад (мелко нарезанный)
  • 3 крупных яичных белка (комнатная температура)
  • 1/4 ч. Л. соль
  • 2 3/4 стакана светлого кукурузного сиропа
  • 1 1/3 стакана сахара (гранулированный)
  • 1/2 стакана воды
  • 2 ч. экстракт ванили
  • 1/2 стакана сушеной клюквы
  • 1/2 стакана кураги (или персиков, мелко нарезанных)
  • 1/2 стакана соленых фисташек
  • Дополнительно: 2 фунта.глазурь из шоколадных конфет или из белых конфет для окунания

Mandorlato Venetta

  • 20 вафельных бумаг
  • 200 г сахара
  • 200 г меда
  • 50 мл воды
  • 500 г фундука или миндаля
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 2 яичных белка
  • цедра 1 лимона

Нуга Нуар

  • 1 ст. несоленое масло
  • 1 1/3 чашки деревенского меда
  • 1 1/2 стакана бланшированного миндаля

Венская нуга

Фундук

  • 500 г фундук
  • 500 г сахара
  • 100г шоколад

Миндальный шоколад

  • 500 г миндаля
  • 500 г сахара
  • 100г шоколад

Есть ли рецепты веганской нуги?

Есть много разных способов приготовить нугу без молочных продуктов! Один из самых популярных способов сделать это — заменить яичные белки рассолом из банки нута.

Вода из нута имеет тот же вес и плотность, что и яичные белки, и безвкусна при взбивании до жесткости.

Вот отличный пример вкусной веганской нуги:

Миндальная нуга без яиц

  • Пищевая рисовая бумага, 4 листа
  • 200 г бланшированного миндаля
  • 560 г (2,5 стакана) сахара
  • 80 мл (1/3 стакана) воды
  • 500 г глюкозного сиропа (или кукурузного сиропа) в банке
  • ~ 80 г воды из нута (или 2 яичных белка)
  • 2 ч.л. ванили

Что такое Turrón?

Испанский Turron Flavors

Turrón (белая нуга) — один из трех видов нуги, возникший в средние века.Это традиционная испанская сладость из меда, яиц, сахара и поджаренного миндаля.

Turrón бывает разных вкусов, но есть двух традиционных типов Turróns: мягкая Jijona (Turrón blando) и жесткая Alicante (Turrón duro).

Два разных типа туррона

Hard Alicante (Turrón duro)

Turrón duro — твердая, толстая миндальная свеча, похожая на арахисовую ломтую. Это делается путем обжаривания, измельчения миндаля, а затем смешивания обжаренных орехов с медом.

Затем эту смесь тушат на медленном огне, постоянно помешивая, затем добавляют яичные белки для связывания. После охлаждения смесь разбивается на кирпичи (как ломкие).

Turron de Alicante

Soft Jijona (Turrón blando)

Turrón blando — мягкий и сливочный, почти как арахисовое масло. Он легкий и нежный. Надо сделать Turrón blando значительно больше.

Сначала нужно сделать Turrón duro. После охлаждения его измельчают в комбайне с миндальным маслом до образования липкой пасты.Затем эту пасту повторно нагревают, взбивают в течение нескольких часов, а затем, в конце концов, она размягчается.

Яичные белки добавляются для образования связующего, и, наконец, Turrón blando охлаждается в квадратных металлических контейнерах и нарезается толстыми ломтиками.

Turron de Jijona

Вы можете приобрести оба этих типа Turrón в США в Amigofoods и Amazon.

История испанского Turron

История Туррона восходит к средневековью. Хотя Turrón — это испанское кондитерское изделие, оно было завезено в Испанию маврами, вторгшимися в страну в средние века.

Историки кулинарии соглашаются, что Туррон был впервые сделан на Арабском полуострове, поскольку первые упоминания о кондитерских изделиях появляются в 11 веке в документе под названием «De medicinis et cibis semplicibus » , составленном арабским врачом.

Когда мавры вторглись в Испанию, они принесли с собой этот деликатес.

В 15 веке Туррон пользовался огромной популярностью в Испании и производился в двух разных городах, разделенных на 30 миль: Хихона и Аликанте (где оба типа турронов получили свои имена.)

В конце 15 века работодатели начали традицию дарить Туррон своим работникам на Рождество, что положило начало испанской традиции наслаждаться Турроном во время зимних праздников.

Первоначально Туррон готовили из меда, однако, как только сахар был обнаружен в Южной Америке, сахар стал заменой для производства Туррона.

Сегодня Turrón очень часто делают на Рождество. В городах Хихона и Аликанте по-прежнему производится самое большое производство Туррона в стране.

На самом деле, в Хихоне есть даже музей и фабрика Turrón, которые предлагают экскурсии, чтобы посетители могли наблюдать за производством с балкона, выходящего на завод.

В то время как крупные фабрики Turrón, такие как фабрики в Хихоне и Аликанте, безусловно, производят этот популярный

Кондитерские изделия проще и удобнее, рецепты практически не изменились с момента создания сладкого.

Испания присваивает рейтинг качества каждому произведенному и упакованному Turrón.Этикетки имеют следующие названия: «Супрема», «Экстра», «Эстандарт» и «Популярное». Suprema = высочайшее качество.

Чтобы получить рейтинг Suprema, Turrón blando должен содержать минимум миндаля на 60%, а Turrón duro должен содержать не менее 64% миндаля.

Turrón может храниться до года и выпускается с такими вкусами, как йема (яичный желток), пралине, шоколад и киви.

Рецепты Turrón

Традиционный «Suprema» Turrón Blando

  • 300 г миндаля
  • 10 больших прямоугольных пластин
  • 100 г меда
  • 80 г глюкозного сиропа
  • 250 г сахара
  • 2 свежих яичных белка
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 1 ч.л. ванильного аромата
  • Сахарная пудра

Традиционный «Suprema» Turrón Duro

  • 1 3/4 стакана жареного миндаля (желательно замоченного и обезвоженного)
  • 1 1/2 стакана сырого меда
  • 3 яичных белка

Существуют ли веганские версии Turron?

Да! Поскольку туррон является одним из трех типов нуги, вы можете заменить яичные белки водой из нута.

Другие варианты этого включают замену яичных белков кокосовым маслом, патокой или сиропом агавы!

Вот отличный пример веганского туррона, в котором вместо яиц используются молаза и агава:

Веганский Turron Blando

  • 2 1/2 стакана цельного сырого миндаля
  • 2/3 стакана цельного тростникового сахара
  • 3 столовые ложки органической патоки
  • 3 столовые ложки органического сиропа легкой агавы

Что такое халва?

Тахинская халва с фисташками

Халва — это очень плотное традиционное ближневосточное кондитерское изделие, приготовленное из горячего сахарного сиропа и либо муки, либо орехового масла (например, кунжутной пасты или подсолнечного масла).

По текстуре он рассыпчатый, но пушистый, со слабым кунжутным привкусом, хотя есть много вкусов халвы. Название «халва» происходит от арабского слова Halwa , что означает « сладкое» .

Два разных типа халвы

На основе муки Халва этого вида готовится из зерновой муки (манная крупа, кукурузный крахмал или рисовая мука) и имеет немного более студенистую форму. Основные ингредиенты — топленое масло (топленое масло), мука и сахар.

Манная крупа — Манная крупа Халва смешивается с сахаром или медом и маслом. Часто добавляются другие ингредиенты, такие как орехи (миндаль или грецкие орехи) или сухофрукты. Этот вид халвы получается студенистым и очень сладким, как полента или сушеное арахисовое масло.

Кукурузный крахмал

Халва, приготовленная из кукурузного крахмала, также имеет студенистую консистенцию и чрезвычайно популярна в Греции.

Рисовая мука

Халва, приготовленная из рисовой муки, широко распространена в таких местах, как Занзибар.Он сделан из рисовой муки и кокосового молока, не содержит молочных продуктов и часто известен как «патейн халава». Это бирманский деликатес.

Ореховое масло на основе Халва этого типа изготавливается с использованием тахини (кунжутной пасты) или другого подобного орехового масла (например, масла из семян подсолнечника). Основные ингредиенты — ореховая паста и сахар. Также можно использовать другие ингредиенты, такие как бобы, чечевица и овощи, такие как кабачки или ямс.

Кунжут

Халва, приготовленная из кунжутной пасты (тахини), популярна на Ближнем Востоке, Балканах и в Польше.Он сделан из тахини и сахара.

В некоторых рецептах такие ингредиенты, как корень алтея или яичный белок, добавляются для стабилизации масел и создания четкой текстуры.

В Китае есть похожая конфета из кунжутной крошки. Китайская версия халвы сделана из молотого кунжута и сахара и приготовлена ​​намного более хрустящей, чем традиционная халва.

В некоторые кунжутные халвы добавлен ароматизатор (или другие ингредиенты создают разнообразие). Эти ароматизаторы и добавки включают фисташки, какао-порошок, соки цитрусовых или ваниль.

Подсолнечник

Халва из подсолнечно-ореховой пасты содержит обжаренные молотые семечки, смешанные с сахаром. Использование подсолнечного орехового масла для халвы было популяризировано в России, Болгарии, Румынии и других балканских странах.

Иногда добавляют дополнительные ароматизаторы, такие как орехи, ваниль или какао-порошок.

История халвы

Первые известные упоминания о халве относятся к VII веку. Однако в то время, как сообщается, халва готовилась из финикового пюре и молока.

К 9-му веку слово «халва» применялось к любому количеству кондитерских изделий (наиболее популярным является вариант халвы из манной муки).

Многие персидские рецепты халвы можно найти в арабской книге под названием « Китаб ат-Табих » ( Книга блюд ), написанной в 13 веке.

В рецепте, описанном в этой книге, использовались вареный сахар, мед, кунжутное масло и мука. Затем его сбрызнули розовой водой, сахаром и фисташками. Ням!

Халва распространилась по Ближнему Востоку, Средиземноморью и Центральной Азии.Одним из самых больших поклонников халвы был султан Османской империи (1520-1566), который построил рядом с его домом специальную кухню, которая буквально называлась helcahane («дом халвы»)

.

В этом турецком доме, где производили халву, было произведено 30 различных видов халвы, в частности, один из них был приготовлен из кунжутной пасты (тахини), которая позже была передана евреям-ашкенази в Европе, которые позже сделают из нее основное кондитерское изделие. Израиль.

Первая партия американской халвы была произведена евреем по имени Натан Радуцкий, который сколотил ее в своем гараже в Нижнем Ист-Сайде в Нью-Йорке.

Он продавал халву из дома и на тележках по городу. Его небольшой бизнес по производству сладостей начал развиваться и в конечном итоге превратился в компанию Independent Halvah & Candies.

Halvah & Candies в конечном итоге изменило свое название на «Joyva» и остается ведущим производителем халвы в Соединенных Штатах, доступной для покупки через Интернет.

Хотя халву по-прежнему едят как есть, ее также используют повара, например, владелец Momofuku Дэвид Чанг, который использует крошки халвы с арахисовым маслом поверх своего мягкого мороженого.

Рецепты халвы

Халва на основе муки

  • 1 ½ стакана Вода муниципальная
  • 1 стакан сахара, гранулированного
  • ¼ стакана розовой воды
  • ⅓ чайная ложка Специи, кардамон, молотый
  • 1 щепотка Специи, шафран
  • ½ стакана сливочного масла с солью
  • 1 ½ стакана муки пшеничной, белой, универсальной, обогащенной, отбеленной

Халва на основе орехового масла

Есть ли веганский халвас?

Да! Существует множество разновидностей веганской халвы.Халва на основе орехового масла, как и рецепт, упомянутый выше, полностью не содержит молочных продуктов ( и без глютена!) Если у человека нет аллергии на орехи, этот тип халвы безопасен для употребления!

Если тахини (паста из семян кунжута) вам не нравится, просто замените ее ореховым маслом по вашему выбору (подсолнечное ореховое масло, если вам нравится более классическая халва, или арахисовое масло, если вы хотите приправить его!)

Ключевые выводы

Christmas Alicante turron hard nougat candy

Туррон, нуга и халва — очень похожие виды кондитерских изделий.Туррон — один из трех видов нуги, также известной как «белая нуга».

Он сделан из меда, сахара, яичного белка и жареного миндаля. Нуга сделана из меда, сахара, яичного белка, жареных орехов (любого вида) и иногда из цукатов.

Есть три типа нуги: белая, нуар и венская. Халва уникальна тем, что сделана из кунжутной пасты и придает ей рассыпчатую, сухую текстуру.

Все три сладости ближневосточного происхождения и их можно найти по всему миру.Такие нуги, как Turrón и Torrone (Италия), являются основным продуктом на Рождество.

Интересно, что все три типа кондитерских изделий имеют две или более итераций рецепта, которые различаются по ингредиентам, текстуре или процессу выпечки.

Чтобы узнать о Turrón, загляните в Spanish Turrón — Your Ultimate Guide. Мы углубимся во все аспекты туррона. Такие как ароматизаторы, сорта, марки туррон, правила и т. Д.

И для всех ваших потребностей Turrón посетите наш интернет-магазин Turrón и различные другие продукты и ингредиенты, только что импортированные из Испании.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *