Что такое бабочки в животе
Мы используем cookies,
чтобы быть лучше!
Хорошо
Разбор
Автор: Александра Курчатова
14 февраля 2022
11408 просмотров
Физическое чувство трепетания где-то в желудке или кишечнике называют бабочками в животе. Обычно это ощущение связывают с влюбленностью. Оно может возникать перед встречей с возлюбленным(-ой) или в ситуациях, когда он или она рядом. Но бабочки «прилетают» не только, когда люди влюблены, а еще когда они взволнованы другими событиями: сложным экзаменом, выходом на сцену или разговором с начальником.
Во всех этих ситуациях в животе порхают все те же бабочки. И на самом деле это реакция организма на стресс.
Волнение перед встречей с возлюбленным воспринимается мозгом как стрессовая ситуация. Тогда автоматически включается реакция «бей или беги».
Миндалевидное тело — область мозга, которая отвечает за обработку эмоций, — посылает сигнал бедствия в гипоталамус.
Гипоталамус сообщается с остальной частью тела, он передает сигналы через вегетативные нервы в надпочечники. Эти железы выбрасывают в кровоток гормон адреналин, из-за которого учащается сердцебиение и дыхание, повышается артериальное давление. Это увеличивает приток крови к мышцам, чтобы они были готовы бежать или бороться.
При этом происходит отток крови от желудка, пищеварение замедляется или даже останавливается, чтобы организм мог направить всю энергию на борьбу с предполагаемой угрозой. Это и вызывает чувство бабочек в животе.
Вместе с бабочками появляются такие симптомы, как бледная кожа, которая быстро краснеет, расширенные зрачки, сильное потоотделение, дрожь по телу.
Чувствовать бабочек в животе перед встречей с любимым — нормально. Обычно такое бывает в самом начале отношений или когда неизвестно, взаимны ли чувства.
Мария Микерова, психолог:
— Люди ощущают влюбленность по-разному, это связано с возрастом, гормональным фоном, здоровьем человека, в том числе и ментальным.
У некоторых порхают «тревожные» бабочки.
Иногда такие эмоции, как тревога и страх, дают нам понять, чего мы хотим. По страху можно судить о важности события или решения. Мы можем бояться потерять значимого человека, а когда мы влюблены — объект любви сверхценен для нас. Особенно в начале отношений, когда мы идеализируем его. Ведь пока неизвестно, испытывает ли человек взаимную влюбленность, а где неизвестность — там и тревога.
Это касается и профессиональной жизни — порой стоит идти туда, где страшно.
Не чувствовать бабочек при встрече с возлюбленным(-ой) — тоже нормально. Это ничего не говорит об искренности чувств. Влюбленность у всех проявляется по-разному: у кого-то дрожь в коленках, а у кого-то чувство безопасности и спокойствия.
Если чувство бабочек в животе долгое время не уходит, это может сигнализировать о тревожном расстройстве. Насторожить должны следующие симптомы, которые беспокоят вместе с бабочками:
- напряжение или тревога;
- ощущение паники или обреченности;
- учащенное сердцебиение;
- учащенное дыхание;
- сильное потоотделение;
- дрожь по телу;
- чувство слабости;
- проблемы с концентрацией;
- проблемы со сном;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Психолог Мария Микерова считает, что если тревожность проявляется именно рядом с партнером и долго не утихает, то стоит задуматься о том, что происходит в отношениях.
Мария Микерова, психолог:
— Если партнер хорошо к вам относится долгое время, бабочки в животе со временем должны пройти. Вместе с бабочками обычно уходит и сильный эмоциональный аффект, который мы так любим испытывать во время влюбленности.
Если тревога и страх составляют большую часть эмоциональной палитры отношений, то стоит спросить себя: почему тревожно рядом с этим человеком? Здесь может быть несколько вероятных проблем. Например, человек долго идеализировал партнера, чувства невзаимные или отношения сложные. Если один партнер игнорирует другого, не отвечает, отдаляется, резко меняет поведение, говорит неприятные вещи, это не здоро́во. В психологии отношения, где люди страдают, называют невротическими.
В них много тревоги, потому что никогда не знаешь, как партнер к тебе отнесется. Сегодня доброе слово скажет, а завтра накричит или не ответит на звонок.
Если в отношениях все хорошо, а бабочки в животе уже мешают, то помогут те же способы, которые помогают с тревогой. Например, дыхательные техники, медитации и физическая нагрузка. Также поможет более трезвый взгляд на партнера, без идеализации его качеств. С этим разбираются на психотерапии.
Обычно мы сами подпитываем наши чувства, сосредотачиваем их на объекте любви, ощущениях и эмоциях, мечтаем и десятки раз вспоминаем моменты, связанные с человеком. Если вы понимаете, что влюбленность мучает или она невзаимна, то стоит перестать подкидывать дрова в этот огонь. Важно постараться перевести фокус внимания с объекта любви на что-то другое, не концентрироваться на всем, что связано с ним, а заняться своими делами. Рост происходит там, куда мы направляем свое внимание.
Бабочки — это не только про любовь.
Например, они могут появиться перед разговором с начальником о повышении — это нормально. Но если пищеварение замирает каждый раз, когда пора идти на работу, а бабочки не дают сосредоточиться, то стоит разобраться, что на работе вызывает такой стресс. Для этого можно обратиться к психологу.
Как вы оцениваете статью?
Понятно
Непонятно
Темы
Наука
Ментальное
Выбор редакции
Ответили по науке
→
Так ли плохо отвлекаться: задумываться и «зависать»
134 просмотра
Ментальное
19 декабря 2022
→
Почему дети ругаются матом: как реагировать родителям
208 просмотров
Ментальное
24 ноября 2022
Какие болезни провоцируют депрессию
305 просмотров
Ментальное
24 ноября 2022
Ментальное
→
Я боюсь публичных выступлений: что делать
171 просмотр
Ментальное
21 ноября 2022
Это не любовь: психологи объяснили, что такое «бабочки в животе» на самом деле
Образ жизни
- Фото
- iStockphoto
Влюбленность делает с людьми удивительные вещи.
Мы не спим, не находим себе места до встречи с любимым человеком, не можем нормально есть и внезапно глупеем. И, конечно же, чувствуем пресловутые «бабочки в животе».
А вот если ты сходил на свидание и оно выдалось удачным, но «бабочек в животе» не было — это плохо? А если «бабочки» пропали после нескольких лет отношений? Разбираемся вместе с психологами.
Кандидат психологических наук, доцент Московского института психоанализа, старший научный сотрудник ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования»
— Когда мы слышим про «бабочек в животе», то сразу возникает мысль, что это про любовь. Скорее, это про влюбленность — приятное чувство, когда вдруг просыпается интерес к другому человеку, но мы пока не уверены в его взаимном отклике или отношения только начались.
Биологи, химики, медики, психологи, а ранее философы, стремились объяснить этот феномен. Сегодня известно уже гораздо больше, чем во времена Платона и Сократа.
Биологи говорят, что включается инстинкт, и возможно «бабочки» — это сексуальное влечение, которое мы принимаем за влюбленность.
Химики раскладывают это на взаимодействие химических веществ в организме, эндокринологи точно установили, что эндорфин отвечает за «бабочек», за желание целоваться — окситоцин. Он же является гормоном влечения, доверия, влюбленности, объятий.
Нейроспециалисты считают, что нейрогормон дофамин вызывает положительные эмоции, адреналин обеспечивает всплеск эмоций и мурашки по коже, когда человек видит объект своего обожания.
Позиция психологов по поводу «бабочек» такова: во время влюбленности организм испытывает стресс. Он чаще положительный, поскольку вызывает положительные эмоции, радость, вдохновение и восторг.
Человеку необходимы эмоции, которые делают нас живыми, чувствующими. Влюбленность дает ощущение настоящей жизни, интерес к другому, трепетное ожидание взаимности. Благодаря этим эмоциям, человечество обретает гениальные творения — в музыке, в поэзии, картинах, которые никого не оставляют равнодушными.
Все самые лучшие шедевры написаны о любви и часто в состоянии любви или влюбленности.
Есть и риски от «бабочек в животе». Состояние влюбленности не может длиться вечно. По разным мнениям физиологов и сексологов, это 6-12 месяцев или 2-3 года. Отсюда миф, что любовь живет 3 года.
Просто «бабочки в животе» переходят в другое состояние: или все завершается, или пара становится стабильной, и любовь обретает более устойчивый статус.
Если «бабочки в животе» остаются больше этого положенного срока, нужно обратить на это внимание. За этим состоянием может прятаться нестабильность отношений, отсутствие уверенности в партнере. Возможно, есть страх потерять любимого человека, что означает аддиктивное зависимое поведение, которое рождает постоянное беспокойство (зачастую беспочвенное), что партнер может уйти. Здесь можно посоветовать прислушиваться к себе, быть внимательным и проявлять заботу о себе.
Тем не менее пусть все-таки «бабочки в животе» чаще порхают, привнося в нашу жизнь яркие эмоции, толкая на новые свершения и творения.
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий.
Личный сайт
Свое мнение о «бабочках в животе» в телеграм-канале высказал также психолог Михаил Лабковский. По его словам, если вам с партнером хорошо и комфортно, никаких «бабочек» — значит, вы… здоровы!
Дело в том, отмечает специалист, что люди зачастую принимают симптомы тревожности за любовь. Ведь они и правда бывают похожи на признаки влюбленности!
Однако есть одно важное отличие. У влюбленного человека действительно бурлят гормоны, он находится в гипоманиакальном состоянии — однако ему при этом хорошо. Могут быть признаки приятного волнения — как перед поездкой или праздником. Но точно не ужас и кромешный страх с ватными ногами.
Если человеку страшно, значит, его психика посылает сигнал: аккуратно, опасность! Однако в нашей культуре принято воспринимать невротические отношения как невероятную любовь. Однако, напоминает Лабковский, здоровые отношения — это когда вам хорошо, когда вы знаете, что к вам чувствует партнер.
Все остальное — любовная зависимость.
Дарья Гапионок
Теги
- Психология
Сегодня читают
Было ожидаемо: 2 причины, почему любовь на самом деле заканчивается
Как по поведению мужчины понять, что он хочет развестись: психолог назвал 5 признаков
Для молодости и красоты: 5 полезных привычек, которые должны появиться у женщин перед Новым годом
В Италии полицейские гнали 500 километров на «Ламборгини», чтобы подарить жизнь двоим
Спрей вместо таблеток: как российские фармацевты замещают средства для потенции
Что значит иметь бабочек в животе?
Спросите редактора
Вопрос
Что означают бабочки в животе? — Пуннам, Индия
Отвечать
Слова «бабочки в животе» или «бабочки в животе» означают, что у вас нервозность в животе. Выражение также может использоваться с «получить», например, «получить бабочек».
Ниже приведены несколько примеров использования этого выражения.
Перед важным выступлением у него было бабочек в животе .
Перед школьным спектаклем у некоторых детей было бабочек .
Даже после 15 лет выступлений перед публикой он по-прежнему получает бабочек перед выступлением.
Студенты обязательно получат бабочек до своего первого собеседования.
У нее бабочек в животе каждый раз, когда она должна выступить на собрании.
Ненавижу, когда у меня в животе бабочек .
Я знаю, что у тебя бабочек в животе , но я уверен, что у тебя все получится.
У него было бабочек все утро на его новой работе.
Надеюсь, это поможет. Чтобы узнать больше о словах, идиомах, грамматике и их использовании, ставьте лайк на Facebook и следите за нами в Twitter!
Archive
Select month..
.February 2022January 2022December 2021November 2021October 2021September 2021August 2021July 2021June 2021May 2021April 2021March 2021February 2021January 2021December 2020November 2020October 2020September 2020August 2020July 2020June 2020May 2020April 2020March 2020February 2020January 2020December 2019November 2019October 2019September 2019August 2019May 2019April 2019March 2019February 2019January 2019December 2018November 2018October 2018September 2018August 2018July 2018June 2018May 2018April 2018March 2018February 2018January 2018December 2017November 2017October 2017September 2017August 2017July 2017June 2017May 2017April 2017March 2017February 2017January 2017December 2016November 2016October 2016September 2016August 2016July 2016June 2016May 2016April 2016March 2016February 2016January 2016December 2015November 2015October 2015September 2015August 2015July 2015June 2015May 2015April 2015March 2015February 2015January 2015December 2014November 2014October 2014September 2014August 2014July 2014June 2014May 2014April 2014March 2014February 2014January 2014December 2013November 2013October 2013September 2013August 2013July 2013June 2013May 2013April 2013March 2013February 2013January 2013December 2012November 2012October 2012September 2012August 2012July 2012June 2012May 2012Apri L 2012march 2012 February 2012 Ян.
2012 года. Размером 2011 года, ноябрь 2011.october 2011 September 2011.ноябрь 2009 г. октябрь 2009 г. сентябрь 2009 г. август 2009 г. июль 2009 г. июнь 2009 г. май 2009 г. апрель 2009 г. март 2009 г. февраль 2009 г. январь 2009 г. декабрь 2008 г. ноябрь 2008 г.
Что за бабочки в вашем животе?
Сжимание живота при виде давки, это ощущение трепета перед собеседованием при приеме на работу или электрический разряд при вспышке похотливой фантазии — все это относится к категории «бабочек в животе». установка лагеря в вашей кишке. Итак, что именно там происходит?
Нервозность, возбуждение или сексуальное возбуждение происходят из одной и той же связи между мозгом и животом. Это просто зависит от того, как вы интерпретируете чувство, говорит доктор Дэниел Амен, психиатр и нейробиолог. Когда возникает стимул — будь то работа с высокими ставками или особенно привлекательный человек — он активирует участки мозга, отвечающие за обработку удовольствия, в основном базальные ганглии головного мозга.
Эти центры посылают сообщение в желудок через блуждающий нерв, который активирует ощущения в нашем кишечнике.
Это чувство чаще всего связано с похотью, но ученые обнаружили, что оно также может быть вызвано другими чувствами мотивации. Бабочки определяются двумя системами: сетью значимости мозга и автономной нервной системой (АНС). Согласно учебнику Сеть заметности человеческого мозга , сеть заметности — это огромный набор областей, определяющих, какие стимулы достойны нашего внимания. Как только сеть идентифицирует стимулы, она оценивает их и подготавливает соответствующий нейронный ответ. Например, когда мы сталкиваемся с человеком, который нас интересует в романтическом плане, сеть может вызвать нервный толчок в желудке, что может даже привести к выбросу гормона «хорошего самочувствия» — дофамина.
Надежный контролирующий орган тела, ВНС, который регулирует наши постоянные, непроизвольные функции организма, такие как частота сердечных сокращений, частота дыхания, сексуальное возбуждение и многое другое, также играет определенную роль.
Согласно Refinery 29, он регулирует нашу реакцию «бей или беги», по сути готовя нас к тому, что может произойти. Основными триггерами ВНС являются страх и тревога, которые при стимуляции приводят к выбросу адреналина и выбросу гормона стресса. норадреналин. В результате сердце начинает перекачивать кровь к конечностям, чтобы подготовить их либо к бегству, либо к бою, оставляя кишечник без крови, что может создать ощущение, похожее на трепетание.
Связано с The Swaddle:
Новое исследование человеческого взаимодействия переворачивает с ног на голову «игру в недотрогу»
Одно из объяснений того, как ВНС начинает работать при виде потенциального партнера, заключается в том, что мы связываем уязвимость с отношениями , который может вызвать тревогу, сказала Refinery 29 Джин Фитцпатрик, добрачный и супружеский терапевт из Нью-Йорка. Это не всегда должно быть зловещим признаком, добавляет Фицпатрик, поскольку каждый человек должен оценивать своих бабочек в соответствии с ситуация.