Аффирмация на хороший день для женщины: Утренние аффирмации . Настрои на благополучный день. ⋆ Гармония. Осознанность. Благополучие

Содержание

Утренние аффирмации . Настрои на благополучный день. ⋆ Гармония. Осознанность. Благополучие

Содержание статьи

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

 

Поэтому начните свой день с правильного пути!  Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

 

Также аффирмации способствуют:

  • успокоению ума, расслабляю тело и мышечных зажимов;
  • дают состояние внутренней гармонии;
  • избавляют от стресса и переживаний;
  • помогают найти чувство уверенности, счастья и радости.

 

Начни утро правильно.

 

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

 

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

 

Аффирмации  помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта.  Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

 

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций: 

 

  • Не спешите. Если, только проснувшись, вы уже чувствуете внутреннюю суету и беспокойство, то успокойте свой ум. Закройте глаза, подышите глубоко. Мысленно пройдитесь по каждой части тела. Если вы почувствуете где-то мышечное напряжение, то расслабить эту часть.
  • Также на гармоничное внутреннее состояние вам помогут настроиться слова благодарности. Мысленно или вслух поблагодарите себя, Бога или Вселенную за жизнь, за все прекрасное, что есть у вас.
  • Аффирмации проговаривайте несколько раз вслух или про себя осознанно. Концентрируйтесь на смысле аффирмаций. Прочувствуйте и примите позитивную энергию и посыл каждого слова.
  • Практикуйте ежедневно. Благодаря ежедневной практике вы легко будете достигать глубокой и непрерывной концентрации, чувствуя возрастающий покой, внутреннюю гармонию и уверенность в предстоящем дне.
  • Выбирайте аффирмации, которые дают вам ощущения радости, мотивации, вдохновения. Только такие настрои дадут вам реальный результат и эффективные перемены.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

Список аффирмаций.

 

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

 

Утренние аффирмации.

  • При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией.
  • Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
  • Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь.
  • Я рад новому дню и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
  • Я счастлив и доволен своей жизнью.

 

  • Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
  • Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому  моменту и каждому дню.
  • Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
  • С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
  • У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

  • Мои мысли — моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
  • Я терпелив и спокоен. Я приветствую свой день с легкостью.
  • Сегодня будет великолепный и светлый день.
  • Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции.
  • Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.
  • Я доверяю себе и потоку жизни.
  • Я заслуживаю любви.
  • Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
  • Я успешен во всем, что я делаю.
  • Я иду в новый день с открытым сердцем.

 

  • Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
  • В моей жизни происходят позитивные изменения.
  • Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
  • Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
  • На моем жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья.

см.также Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему.

  • Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
  • Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
  • Сегодня будет замечательный и добрый день.
  • Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
  • Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.

 

  • Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
  • Я веду себя как человек, которым хочу быть.
  • Я создаю свою собственную реальность.
  • Я знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.
  • Я полностью ответственен за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить.
  • Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить.
  • У меня прекрасное, здоровое и гармоничное тело, ум и душа.
  • Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.

 

Видео версия практики.

Ниже видео версия на моем канале Youtube ( ссылка здесь):

Желаю вам успешных практик, радостного утра и чудесного дня!

Поделитесь статьей …. Благодарю Вас ♡

Автор, Ирина Кристалл

 

Присоединяйтесь в соцсетях:

Инстаграм emeraldway. ru

Youtube канал Emeraldway

© Все статьи авторские

 

Похожие записи:

установки на каждый день и на уверенность в себе. Утренние позитивные аффирмации для похудения, любви и счастья

Аффирмация – это утверждение, которое помогает настроить наше подсознание на определённый лад с целью положительных изменений в различных сферах жизни. Это короткие позитивные утверждения. Они помогают в разных жизненных ситуациях: для бодрости утром, улучшения здоровья, успокоения вечером, налаживания отношений с детьми, близкими людьми, знакомыми.

Применяя аффирмации, люди чувствуют себя более спокойными и уверенными, в их жизни начинают происходить благоприятные изменения.

Особенности

Все женщины желают иметь красивый внешний вид, быть стройной и привлекательной для мужчин, уверенной в себе и жизнерадостной. Поэтому лучшие аффирмации для женщин включают именно эти и некоторые другие аспекты женского мировосприятия.

К тому же каждая женщина обладает силой убеждения. Хотя сама может не знать об этом. Но природа наделила женщин эмоциональностью, которая и является катализатором любого пожелания: будь то хорошего или плохого. Как говорится: слово может убить, а может исцелить. Женская мысль, да еще облеченная в слово, обладает еще большей силой. Из-за слова женщины мужчины совершают необдуманные поступки и даже затевают войны. Но в то же время слова искренней любви придают ребенку уверенности, женщине приносят отраду, мужчине поднимают самооценку и сподвигают на добрые поступки. Зная эту силу, женщине нужно уметь ей пользоваться и использовать ее во благо. Негатива и так в нашей жизни хватает, а добра маловато. Благодаря женским аффирмациям, можно научиться делать себя и мир вокруг счастливее и почувствовать себя прекрасными волшебницами, создавая красивые мысли и позитивные образы.

Проверьте прямо сейчас на себе действие аффирмации для женщин. Повторите несколько раз: «Я – дурнушка» и почувствуйте, как ваши плечи опускаются, на лице печаль, а на душе тоска. А теперь скажите себе: «Я – ангел» и заметьте, насколько легче теперь дышится, как расправляются плечи, выравнивается осанка, поднимается настроение, а на сердце светло. Женщина-волшебница умеет создавать свою прекрасную реальность и быть счастливой.

Как работают?

Ежедневно, ежеминутно в нашей голове проносится тысячи мыслей и утверждений. Не всегда удается ими управлять, а тем более упорядочивать. Поэтому зачастую река жизни несёт нас куда ей заблагорассудится, а мы не можем повернуть туда, куда нам надо. Хотя при этом прилагаем немало физических и душевных усилий и тратим много энергии. Но не всегда результат получается такой, какой мы хотим.

Дело в том, что наше подсознание устроено так, что наши мысли и утверждения воспринимаются им, как команды к действию. Подсознание – это, по существу, исполнительная власть нашей психики, и она выполняет то, что ей приказывает наше сознание. А теперь понаблюдайте в течение одного-двух дней за своими мыслями: чем наполнен этот поток? Чаще всего это какие-либо страхи, сомнения, обиды. Мы можем подолгу переваривать даже самую незначительную обиду и тем самым засорять поток своего мышления, а подсознание услужливо выполнит нашу команду. Например, в голове постоянно крутится мысль: меня никто не любит. И действительно, оказывается, в жизни этого человека нет любящих его людей. А он не может понять, почему с ним такое происходит.

Поэтому поток мыслей нужно уметь очищать и заполнять его позитивными утверждениями, позитивным мышлением. Тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Вы почувствуете, как воплощаются ваши утверждения, как исполняются ваши мечты, которые были зажаты в уголок сознания и затерты потоком неприятных мыслей, и почувствуете себя властелином своей судьбы.

Правила составления

Как уже говорилось, отрицательные или «пустые» мысли тоже являются аффирмациями, только направленными не в нужное русло. Правильно составленная аффирмация попадает в сердцевину вашего желания и является мощным инструментом для улучшения качества жизни и личного саморазвития.

Первое правило составления аффирмаций – они должны нести положительный посыл. Мысль, которую вы формируете, должна быть чистой и светлой. Утверждение должно быть созидательным не только для вас, но для вашего окружения и для всего мироздания. Это одно из важных составляющих исполнения вашего желания. То есть настрой при составлении аффирмации и ее текст должны быть положительными, жизнеутверждающими.

  • Я люблю себя и все живое на Земле!
  • Мои мысли чистые и светлые!
  • Я ценю жизнь во всех ее проявлениях!
  • Счастье и радость окутывают меня!
  • Я излучаю любовь и добро!
  • Я купаюсь в Любви и Счастье!

Еще одно важное правило – текст должен быть без частицы «не». Ее не рекомендуется использовать, потому что наше бессознательное попросту не слышит отрицание. И если мы говорим «я не толстею», «я не хочу сомневаться в себе», то добиваемся совершенно обратного результата, так как подсознание воспринимает: «я толстею», «я хочу сомневаться в себе». Примеры правильных аффирмаций для похудения.

  • Каждый день я отмечаю снижение своего веса!
  • Стройность и молодость – мои верные спутники!
  • Мое тело стройное и привлекательное!
  • Я легко контролирую свой аппетит!
  • Я люблю и ценю свое тело!

Третье правило формирования аффирмации – они составляются в настоящем времени. Это вызвано ещё одной особенностью нашего подсознания: оно функционирует здесь и сейчас, то есть, воспринимает события нынешней ситуации и выполняет указания. Прислушавшись к себе можно заметить, что обычно наши повседневные движения мысли происходят в настоящем (я верю/не верю подруге, понимаю/не понимаю собеседника, уверена/не уверена в чем-то и так далее). Поэтому проговаривая: «я самая счастливая на свете», «у меня стройное тело», «я уверена в себе», «я уже имею то, что я хочу», вы задействуете механизм исполнения утверждения.

  • Я всегда получаю то, чего желаю!
  • Процветание моего дела – реальность сегодняшнего дня!
  • Я успешна и богата!
  • У меня успешный бизнес!
  • Мой бизнес процветает!
  • Дела идут легко и гладко!
  • В работе все складывается наиболее удачно!

Отлично дополнит текстовый настрой визуализация. Вы четко представляете то, что вы хотите. Постарайтесь как можно ярче и в деталях представить себе образ желаемого либо чувство, которое у вас возникает, когда вы представляете конечный результат.

Хотя если поначалу воображение не включается, то есть смысл повторять аффирмации без ярких впечатлений и эмоций. Подсознание хоть и медленнее, но все же воспримет информацию, но при условии регулярных тренировок. И постепенно, с участием и сознательных ваших усилий, сформируется желаемый образ, и процесс реализации задуманного пойдет быстрее.

Отличным подспорьем при составлении аффирмаций будет включение творческого начала и составление настроя в стихах. Этот способ эффективен потому, что стихи обычно эмоциональны, а, как мы знаем, именно чувства и эмоции содействуют воплощению задуманного. Еще стихи помогают созданию наиболее яркого образа желаемого вами. Чем более чувственно ваше утверждение, тем четче информация отпечатывается в вашем подсознании.

Для привлечения счастья.

  • Я купаюсь в лучах счастья!
  • Я ощущаю счастье каждой клеточкой своего тела!
  • Находится в состоянии счастья для меня естественно!
  • Я чувствую как счастье и радость окутывают меня!

На успех.

  • Все, что я задумала, всегда сбывается легко!
  • Успех находит меня повсюду!
  • Удача – мой стиль жизни!
  • Я верю в себя и свою удачу!
  • Я родилась под счастливой звездой, поэтому всегда успешна!

В стихах (на любовь, сексуальность, красоту).

  • Моя молодость цветёт, и душа моя поет!
  • Я самая красивая, я самая счастливая, я стройная, милая и всеми любимая!
  • Я самая прекрасная, я молодая, страстная!
  • У меня цветущий вид – мужчин тянет как магнит!
  • Любовь в жизнь мою пришла, весны цветом расцвела!

На женственность.

  • Я ощущаю женственность каждой клеточкой своего тела!
  • Женственность проявляется во мне каждой буквой этого слова: желанная, естественная, нежная, светлая, творящая, вдохновлённая, объединяющая, смягчающая твердость!
  • Женское начало во мне сильно!
  • Моя женственность в том, что я с радостью принимаю мужскую заботу!
  • Я принимаю мужскую помощь с радостью!
  • Женственность – это моё естественное состояние!
  • Я люблю свою женственность, я забочусь о ней!

Заметьте, что вы чувствуете при прочтении этих строк. Ощутите, как вас будоражит приятная волна позитивной энергии. На душе становится радостно, поднимается настроение, хочется двигаться, летать, парить!

Утром мы нуждаемся в создании приподнятого расположения духа, позитивном настрое на продуктивный день после полноценного ночного отдыха. Нужно составлять такие утренние аффирмации, которые настраивают нас на хороший лад.

  • Начало дня и весь день складываются замечательно!
  • У меня прекрасное настроение в течение всего дня!
  • Мир заботится обо мне!
  • Я благодарна миру за любовь ко мне!
  • В течение дня только Любовь и Радость окружают меня!
  • Моя жизнь наполнена счастливыми событиями!
  • Я с Радостью в душе принимаю все, что мне дарит жизнь!

На уверенность в себе.

  • Я достойна всех благ (восхищения, любви, счастья, мужского внимания и т. д.)!
  • Я – замечательная мама!
  • Я – идеальный руководитель!
  • Смелость и решительность – мои сильные качества!
  • Я – чудесная жена!
  • Я чувствую, как моя уверенность мобилизует меня!
  • Уверенность – мой постоянный спутник!
  • Я – уверенность!

И еще несколько утренних аффирмаций на каждый день.

Для похудения.

  • Я ощущаю в теле легкость и прилив энергии!
  • Я стройная и изящная!
  • Мое тело легкое и подвижное!
  • Тело упругое и пружинистое, требует движений!

Для счастья и любви.

  • Я люблю жизнь во всех ее проявлениях!
  • Я сегодня самая счастливая!
  • Каждый день приносит счастье!
  • Утро дарит мне море позитива!
  • Я любима и люблю. Я счастлива!
  • На моем пути встречаются только прекрасные люди!
  • Я достойна восхищения и любви!
  • Я счастлива прямо сейчас!

Читая аффирмации перед сном, вы даете задание вашему подсознанию нейтрализовать во сне накопившиеся переживания, отдохнуть, снять напряжение, оздоровиться. Благодаря правильному настрою сон будет благостным, дарующим отдых, а утро будет свежим и бодрым.

  • Мое тело готово к расслаблению отдыху.
  • Сон успокаивает мой мозг, дает ему отдых.
  • Во сне мои мысли успокаиваются и упорядочиваются.
  • Мой сон сопровождают приятные чувства.
  • Глубокий и спокойный сон приносит отдых.
  • Я спокойно и расслабленно плыву по волнам успокаивающего сна.
  • Сон восстанавливает мои силы.
  • Сон дарит телу свежесть и бодрость.

Грамотно подобранные аффирмации на ночь помогают справиться с нервным напряжением и депрессией.

  • Все мои страхи и тревоги растворяются.
  • Сон снимает все переживания.
  • Мое подсознание отпускает страхи и стрессы.
  • Мне хочется жить! Сон восстанавливает мою жизненную энергию.
  • Сон исцеляет все мои душевные переживания.

Позже, когда вы научитесь быстро расслабляться и снимать напряжение перед сном, можно добавить утверждения, наполняющие ваше подсознание. Формируя позитивный настрой, дополняя его яркими жизнеутверждающие образами, вы настраиваете ваше подсознание на положительные перемены. Регулярно читая на ночь такие настрои, вы учитесь формировать и создавать нужное вам отношение к миру и свою судьбу. Постепенно ваша жизнь становится такой, как вы хотите!

  • Во сне ко мне приходят откровения, помогающие мне в жизни.
  • Во сне придет подсказка, как мне встретить своего суженого.
  • Сон подскажет, как мне усилить свою женственность.
  • Сон приносит мне решение моих затруднений.
  • Во сне придет подсказка, как мне развиваться наилучшим образом.
  • Во сне формируется мое позитивное восприятие жизни.
  • Во сне придет ответ на мой вопрос (сформулировать вопрос).

Правила использования

Чтобы аффирмации заработали, нужно также соблюсти некоторые правила их использования.

  • Тексты можно читать, произносить про себя, но лучший эффект даст чтение вслух. Звук оказывает дополнительное воздействие на подсознание, отпечатывая в нем полезную информацию.
  • Произносить настрой нужно несколько раз, стараясь добиться приятного ощущения на душе и в теле, что изменение уже произошло. Приятное, будоражащее чувство обновления может возникнуть не сразу, а в процессе тренировок. Но упражнения нужно продолжать. Простое повторение тоже даст свой эффект запечатления информации в подсознании.
  • Читать аффирмации нужно каждый день по несколько раз. Чем чаще мы их произносим, тем больше наше подсознание запоминает нужное состояние.
  • Эмоциональный подъём при произнесении утверждений даёт еще больший эффект. Поэтому проговаривать аффирмацию лучше на позитивной волне.
  • Привычка вырабатывается в течение 21 дня, поэтому для наблюдения положительных изменений нужно ежедневно хотя бы в течение этого времени упражняться в произнесении аффирмации.
  • Перед сном нужно очищать свои мысли, как бы освобождая место для нового. Произнося тексты вечером, мы создаем благоприятные условия для сна и отдыха.
  • Читая настрои утром, мы создаем настроение себе на весь день. Эти несложные действия приводят нас в состояние радости, уверенности в себе, исполнения задуманного. Потому что утром наше подсознание чистое и восприимчивое к новой информации.

Составление и чтение аффирмации – это творческий и увлекательный процесс, который обязательно поможет улучшить настроение, самочувствие и изменить вашу жизнь к лучшему.

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

В этой статье предоставлены аффирмации на каждый день: на здоровье, любовь, успех, удачу и многие другие. Все аффирмации проверенные. Повторяйте их каждый день утром, когда проснётесь, и вечером, когда ложитесь спать. И вы будете потрясены результатом!

Проверенные аффирмации на каждый день

  1. Я все могу!
  2. Я могу все делать хорошо!
  3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  4. Я благодарна (благодарен) вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  5. Сегодня – лучший день в моей жизни.
  6. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  7. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  8. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  9. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
  10. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  11. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  12. Мне всегда сопутствует удача.
  13. Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.
  14. Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.
  15. Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.
  16. Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.
  17. Я всегда получаю то, что хочу.
  18. Ответы на все вопросы находятся внутри себя.
  19. Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.
  20. Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.
  21. Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.

Утренние аффирмации 

  1. Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
  2. Я в отличной физической и духовной форме!
  3. Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
  4. Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
  5. Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
  6. Жизнь поддерживает меня!
  7. Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
  8. День приносит мне новые положительные впечатления!
  9. Моё повышение меня ожидает!
  10. С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Проверенные аффирмации на здоровье

  1. Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
  2. Шлаки и токсины выводятся из организма!
  3. В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
  4. Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
  5. Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
  6. У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
  7. Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
  8. Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
  9. Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
  10. Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
  11. Я спокоен/а и уверен/а в себе!
  12. Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
  13. Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
  14. Мое сознание проясняется!
  15. У меня ясный ум!
  16. Я ощущаю себя полным/ой сил!
  17. У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
  18. Я легко справляюсь с любыми задачами!
  19. Я управляю своей реальностью!
  20. У меня отличное здоровье!
  21. В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
  22. Процесс старения обращается вспять!
  23. Я чувствую прилив сил и энергии!
  24. Я выгляжу великолепно!
  25. Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
  26. Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
  27. Ко мне приходит любовь!
  28. Моя работа радует меня!
  29. Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
  30. Передо мной открываются удивительные возможности!
  31. Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
  32. Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
  33. Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
  34. Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!
  35. У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!
  36. Я выгляжу молодо и привлекательно!
  37. Я очень хорошо выгляжу!
  38. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!
  39. С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!
  40. Я чувствую себя совершенным человеком!

Проверенные аффирмации на любовь

  1. Я  открываю свое сердце для любви.
  2. Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
  3. Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
  4. Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
  5.  Я достойна любви.
  6.  Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
  7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
  8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
  9. Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
  10. Наша страсть долговечна.
  11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
  12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
  13. Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
  14. Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
  15.  Я свободно выражаю свои чувства.
  16. Я принимаю  и отдаю любовь легко и без усилий.
  17. В моей жизни длительные и счастливые отношения.
  18. Я чувствую, что любим (а).
  19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
  20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
  21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
  22. Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу

  1. Я знаю, что мне повезет.
  2. Удача всегда со мной.
  3. Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.
  4. Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.
  5. Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.
  6. Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.
  7. Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.
  8. Удача со мной: в любви, в делах, в работе.
  9. Мне всегда везет, потому что я верю в себя.
  10. Моя жизнь полна позитива.
  11. Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.
  12. Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.
  13. Успех для меня — норма.
  14. Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.

Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

  1. Моя жизнь – это праздник.
  2. Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
  3. Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
  4. Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
  5. Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо
  6. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
  7. Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
  8. Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
  9. Я открываюсь потоку изобилия.
  10. Я богатый человек.
  11. Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
  12. Деньги идут ко мне из разных источников.
  13. Я полон идей, чтоб делать деньги.
  14. Я привлекаю деньги.
  15. Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
  16. Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
  17. Я просто купаюсь в деньгах

Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин

  1. Я люблю себя!  Я – прекрасная женщина!  Я в восторге от себя!
  2. Я полна энергии! Я энергична и здорова!  Я довольна собой!
  3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
  4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
  5. Я самодостаточна!  Я одобряю все свои действия!
  6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
  7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
  8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
  9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
  10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
  11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
  12. Я принимаю решения самостоятельно!
  13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
  14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
  15. Я – источник энергии!  Я излучаю энергию! Я есть сила!
  16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
  17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
  18. Я – самое замечательное существо на свете!
  19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
  20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
  21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

Аффирмации Луизы Хей

  1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
  2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
  3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  4. Жизнь – это радость, и она полна любви.
  5. Я люблю и любима.
  6. Я здорова и полна жизненных сил.
  7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
  8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
  9. Все уже хорошо в моем мире.
  10. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
  11. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
  12. Я любуюсь собой.
  13. Я мудрая и красивая женщина.
  14. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
  15. Я отвечаю за свою жизнь.
  16. Я единственная и неповторимая для самой себя.
  17. Я расширяю свои возможности.
  18. У меня прекрасная жизнь.
  19. Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.

Проверенные аффирмации на замужество для женщин

  1. Я выбираю лучшего мужчину!
  2. Я создаю семью, о которой мечтаю!
  3. Мне встречается отличный мужчина!
  4. Я достойна взаимной любви и понимания!
  5. Я выбираю полноценную и счастливую семью!
  6. Я люблю и любима лучшим мужчиной!
  7. Я интересую достойных мужчин!
  8. Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
  9. Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
  10. Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на сон

  1. Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
  2. Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
  3. Я чувствую прилив сил и энергии!
  4. Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
  5. Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
  6. Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
  7. Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
  8. Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
  9. Моё тело благодарно мне за отдых!
  10. Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

  1. Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
  2. Я люблю и любима!
  3. Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
  4. Я готова к переменам!
  5. Моё женское счастье уже у меня в руках!
  6. Мой избранник помогает мне во всём!
  7. Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
  8. Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
  9. Я дарю любовь своему мужчине!
  10. Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для парней и мужчин

Ī Смотрите короткие притчи со смыслом

  1. Я успешный и самодостаточный.
  2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
  3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
  4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
  5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
  6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
  7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
  8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
  9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
  10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.

Предыдущая статьяНеобычные пожелания Доброго утра любимой девушке, красивые и прикольные картинки с пожеланиямиСледующая статьяПоздравления с Рождеством Христовым, красивые картинки с поздравлениями

Аффирмации на каждый день

Аффирмации на каждый день — это позитивные утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, произнося их вслух или про себя, и вы увидите результаты! 

Аффирмации на каждый день: на любовь, деньги, успех, здоровье, процветание.

Все начинается с мыслей. Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть. Меняя мысли — изменяем жизнь к лучшему.

   1. Бесконечный закон изобилия течет сквозь меня. Я канал процветания и любви, через который приходят все хорошие вещи этого мира.

   2. Я открыт(а) всем дарам Вселенной. С каждым днем я становлюсь мудрее, богаче, успешнее. Я здоров и счастлив. Любовь во мне и вокруг меня.

   3. Я говорю жизни — «ДА», а счастью — «ЗДРАВСТВУЙ»!  

   4. Я ясно знаю, чего хочу. Желания наполняют меня энергией. Мои желания воплощаются в ежедневных решениях и поступках.

   5. Моя душа настроена на любовь и мудрость! Мои мысли плодотворны! Мой разум открыт для прогресса и роста! Я прекрасный человек и достоин самого лучшего в этом мире! Вселенная безусловно и полностью поддерживает меня!

   6. Я живу в гармонии с энергией любви. Дарить и принимать любовь — естественно. Любовь придает силы во всех моих начинаниях. Любовь помогает мне увидеть новые возможности. Любовь — фундамент моего счастья.

   7. Мне нравится заботиться о себе. Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи. Я посылаю своему организму любовь и исцеление!

   8. Любовь, как цветок, она должна получать свет, воду, воздух, продукты питания и нежность, чтобы расти. Сегодня я заполняю себя любовью и расту, сегодня я дарю и получаю любовь. Я позволяю теплу собственного солнечного света осветить мою жизнь и жизнь других людей. Я благодарен(а), я благословен(а) здоровья, благополучия и счастья.

   9. Каждый момент в моей жизни — это драгоценность. Каждый день я живу, зная, что все хорошо в моей жизни, и что я привлекаю только лучшие вещи в моей жизни. 

   10. Я сознательно творю свою жизнь. Я мудро планирую свои поступки. Я смело вхожу в дверь новых возможностей. Мой мир полон счастья, радости и изобилия.

   11. Я — творческая и сильная личность. Я — деятельный и целеустремленный человек. Я работа вдохновенно и эффективно. Работа помогает мне раскрыть свои способности и осуществить мои мечты.

Читайте также: 10 сфер нашей жизни, неразрывно связанных с деньгами, хотя мы об этом и не задумываемся

   12. Я смело иду по пути. процветания и успеха! Успех ищет и находит меня! Я ставлю перед собой большие цели и достигаю больших результатов!

   13. Я выбираю мысли, которые ведут меня самыми счастливыми дорогами! Я с любовью создаю собственную прекрасную реальность!

   14. Я люблю свой дом. Мой дом — место любви и радости. Мой дом — место достатка и гармонии. Я благодарю за все, что у меня есть. Я создаю окружение, в котором приятно жить.

   15. Мой разум спокоен, мое тело расслаблено. Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле. Я веду себя спокойно в любых ситуациях. Я живу легко и спокойно. 

   16. Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне, так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью!

   17. Я даю отдохнуть своему телу и своему сознанию! Я легко сохраняю душевное равновесие! Я создаю вокруг себя мир радости и спокойствия! Моя жизнь — в безопасности! Я освобождаюсь от беспокойства и принимаю свою цельность.

   18. Сегодня — прекрасный день. Я хорошо справляюсь со своими задачами. Я эффективно пользуюсь своими ресурсами. Я развиваюсь и становлюсь лучше во всем. Перед мной открыти новые горизонты.

   19. Я заслуживаю любви и уважения. Я ощущаю свою ценность. Чувство собственного достоинства несет мне радость и свободу. Быть собой — это увлекательное приключение. 

   20. Я выбираю красоту и здоровье. Мое тело энергично, сильно и молодо.  Я доверяю целительным силам моего организма. Мое сознание настроено на здоровье и целостность. Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.

   21. Я умею расслабиться и успокоиться. Мое тело и сознание — в гармонии. Я иду по жизни легко и свободно. Обретая равновесие, я лучше слышу и понимаю себя. Душевный покой — путь к изобилию и счастью.

   22. Я позволяю идеям процветания войти в мою жизнь. Я с готовностью принимаю все жизненные блага. Я легко и радостно приобретаю деньги. Мой доход неуклонно растет. Вселенная открывает передо мной двери успеха.

   23. Богатство свободно входит в мою жизнь. Я открываюсь для всех благ щедрой вселенной. Любовь к себе повышает мое благополучие. Я чувствую себя естественно в окружении изобилия. Я насыщаю свой разум идеям успеха.

   24. Я живу в полноте текущего момента. Моя сила — в позитивном настрое сознания. Моя сила — в свободе от моментальных ограничений. Моя сила — в знании себя и в самовыражении. Моя сила — готовности принимать все подарки жизни. 

   25. Я осознанно полагаюсь на себя. Я познаю и раскрываю сой потенциал. Мои решения гармонируют с моими ценностями. Мои решения повышают мою самооценку. Мои решения приносят мне счастье и радость. 

Читайте также: Как мыслят богатые и бедные люди: 15 основных отличий

   26. Я иду от силы к силе, от успеха к успеху, от победы к победе. Я ищу возможности для самовыражения. Я развиваю в себе мышление победителя. Я осознаю и чувствую свою силу. Моя жизнь — в моих руках. 

   27. Я успешно проявляю свое творческое начало. Мое предназначение — творить и созидать. Мой разум открыт для новых идей. Я создаю в своей жизни гармонию и успех. Я — творец своего счастья.

   28. Я — важная часть мира. Я — сама естественность. Я легко получаю то, в чем нуждаюсь. Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности. Я осознаю, что время и обстоятельства работают на меня. 

   29. Мои мысли — доброжелательны. Мои мысли — сильны. Мои мысли — уравновешены. Мои мысли — чисты. Изменяя мышление — я меня свою жизнь. 

   30. Сегодня я полна энергией и позитивным настроем. Это мой день!

   31. Я с радостью принимаю перемены, они меняют мою жизнь к лучшему.

   32. Я улучшаю свою жизнь каждый день и вселенная поддерживает мои устремления.

   33. Мне легко открываются все двери к новым возможностям. Я иду на встречу счастливой жизни.

   34. Я смогу сделать все задуманное и буду получать удовольствие в процессе.

   35. Я получаю хорошие новости, которые приносят положительные перемены в мою жизнь.

   36. Я в поиске своего предназначения и вселенная помогает мне двигаться и подсказывает. 

   37. Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать.

   38. Все мои желания исполняются одно за другим.

   39. У меня здоровое тело и спокойный дух.

   40. Мое тело прекрасно, я абсолютно здорова и полна энергии.

   41. Я полностью принимаю и люблю своё тело. Оно прекрасно, оно даёт мне возможности наслаждаться жизнью.

   42. Я ем здоровую пищу и я чувствую лёгкость и прилив сил.

   43. Спорт делает моё тело сильным, здоровым и выносливым.

   44. Моё  сердце открыто, и я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения наполненные любовью и гармонией. 

   45. Я принимаю людей такими как они есть.

   46. Я уникальна(ый) и никто в жизни не может делать то, что я умею делать.

   47. Моя мантра: классно быть мной. Жизнь прекрасна и она становится все интереснее с каждым днем.

   48. Я сама определяю своё будущее. Я — хозяйка своей жизни.

   49. Мои решения самые верные, интуиция подсказывает направление моего пути.

   50. Я отпускаю все сомнения и страхи.

   51. Я благодарна за все деньги, которые приходят ко мне легко и без усилий. 

   52. Я в гармонии с большим потоком денег.

   53. Я радуюсь успехам окружающих, потому что успеха хватит на всех. 

   54. Ко мне приходят деньги из разных источников, как ожидаемых так и неожиданных. 

   55. Я твердо встал(а) на путь достижения и успеха.

   56. У меня очень много возможностей зарабатывать деньги.

   57. Мой опыт уникален, и все предыдущие события ведут к успеху и изобилию.

   58. Я завершаю начатое.

   59. Мой ребёнок возьмет лучшие качества от своих родителей.

   60. Прошлое — это тень, его больше нет, я здесь и сейчас и передо мной то, что я создаю.

   61. Благодарю за то, что у меня есть стремление к процветанию.

   62. Я ощущаю лёгкость во всём, в теле, в жизни, в любви, дружбе, партнёрстве, бизнесе в течение целого дня каждый день.

   63. Всё что я делаю, я делаю гениально, совершенно, просто, легко и с радостью.

   64. Мне легко открывается суть вещей, я вижу суть вещей как на ладони и всё ясно понимаю.

  65. Я легко извлекаю смысл и упаковываю его в понятной и последовательной для всех форме.

   66. Я легко делаю выбор одного среди любого количества вариантов, ведь я и так имею всё.

   67. Через меня свободно протекает мощный поток света, чистой заряжающей энергии.

   68. Я занимаюсь созидательной деятельностью, которая обеспечивает меня.

   69. С каждым днем я еще лучше фокусируюсь на выполнении поставленной задачи.

   70. У меня есть десятки лет, чтобы проявлять творчество и созидать что-то действительно ценное для мира и любимое для меня. Время вечно — торопится тот, кто не уверен в себе. 

   71. Я чувствую и понимаю своё тело, оно мне всегда подсказывает, что ему нужно.

Читайте также: О простоте принятия сложных решений

Однако не все так просто

   Можно до бесконечности повторять что-то вроде «Сегодня мне повезет!» или «У меня все получится!», но результат будет нулевой, а мы разочарованы. Как же так? Мы себя старались-уверяли, что все будет хорошо, а тут одни неприятности и неудачи.

   Оказывается, аффирмации подчиняются ряду правил, и «соглашаются» работать лишь при их комплексном выполнении.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

   И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

2. Аффирмации нужно проговаривать многократно (лучше вслух)

   Психологи даже советуют их записывать, причем как правой, так и левой рукой, чтобы задействовать оба полушария.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

   Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

   Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

   Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться.

   Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

   Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки». Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего.

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

   Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

   Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

8. Аффирмации на каждый день будут действенными, если смысл того, что мы произносим, будет соответствовать тому, как мы это делаем

   То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

9. Желательно, чтобы аффирмации включали слова, вызывающие положительные эмоции

   Например, «я люблю», «мне нравится», «с удовольствием», «с радостью» и пр.

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

   Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

   Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

   Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

   Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

 

Аффирмация на каждый день 2 часть

Действенные аффирмации для привлечения любви.

Любовь – великая сила, которая помогает нам ощущать целый спектр позитивных эмоций. И без нее жизнь кажется нам не такой яркой и радостной. Мы все стремимся к ней, хотим чувствовать себя любимыми и желанными. Хотим испытать близость и гармонию, чтоб рядом был дорогой нам человек, которому можно подарить заботу и теплоту… 
Но что делать, если рядом никого нет? Тогда нужно открыть любовь внутри себя и использовать силу разума для встречи с нужным мужчиной или женщиной. 
Используем Аффирмации Любви 
Для привлечения любви можно использовать аффирмации. Ученые установили, что они помогают настроить свое сознание на встречу с нужным вам человеком. Вы можете использовать свои формулы внушения или найденные в этой статье. Главное – регулярность и работа с ощущениями. То есть не достаточно просто читать аффирмации, важно пропускать их через свое сердце. 

Самые действенные аффирмации любви
1.Я открываю свое сердце для любви.
2.Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
3.Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
4.Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
5. Я достойна любви.
6. Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
9.Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
10. Наша страсть долговечна.
11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
13.Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
14.Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
15. Я свободно выражаю свои чувства.
16.Я принимаю и отдаю любовь легко и без усилий.
17.В моей жизни длительные и счастливые отношения.
18.Я чувствую, что любим (а).
19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
22.Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!
Для привлечения любви я рекомендую вам использовать метод посылания любви. Дело в том, что по космическим законам мы получаем то, что имеем и то, что отдаем. И для того, чтоб встретить близкого человека, нужно быть притягательным для него.
А как известно сила любви велика. И к вам начнут тянуться люди, если вы сами будете посылать в мир позитивные вибрации.
Кроме этого, важно дарить это святое чувство не только миру и себе. Это важно. Запомните одну простую истину: «Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему».
Как усилить аффирмации для привлечения любви
Для усиления работы с аффирмациями, вы можете использовать сочетание их с визуализацией. Смотрите картинки с надписями ежедневно и вызывайте ощущения обладания желаемыми отношениями.
Вы также можете сделать доску визуализации или карту желаний. И получать удовольствие от созерцания образов, направленных на материализацию встречи и последующих отношений с любимым человеком.
Помните о временной задержке. Для создания отношений нужно в течение нескольких месяцев потрудиться (временные затраты у всех по-разному, в зависимости от сопротивления и других факторов), а затем отпустить желание.
Ну и помните, что в зачет идут только действия. Помогите космосу встретить вас с нужным вам человеком. Проявите активность. Чаще бывайте вне дома, используя все возможности и наслаждаясь жизнью уже сейчас и ведя себя так, как будто у вас уже есть то, что вы хотите привлечь!

Эффективность аффирмаций для похудения.

Как и многие вещи в жизни, похудение никогда не является простой задачей. В самом деле, достижение этой цели во многих случаях требуют много усилий и решимости. Потеря веса может быть даже сложнее, чем некоторые представляют. Человек может быть пойманным в ловушку порочного цикла бесконечных диет и упражнений.
Успешное похудение через Аффирмации
Положительные аффирмации являются, пожалуй, самый эффективным способом, с помощью которого такая проблема может решиться для вас. Вам может показаться странным то, что потеря веса не совсем зависит от рациона питания и многочисленных фитнес-программ. Побеждающим фактором здесь является ваше отношение к данной проблеме. Чтобы доказать эффективность аффирмаций, мы можем сослаться на небольшое наблюдение. Есть некоторые люди, которые постоянно используют диету и фитнес-оборудование, но им не удалось победить избыточный вес. Есть другие люди, которые достигают успеха, и никогда не поворачивают назад. Почему? Последняя группа использует позитивный настрой с помощью установок на стройность.
Основа позитивного мышления – это Аффирмации
Аффирмации — это те предложения, которые мы постоянно повторяем себе, и они имеют глубокое воздействие на нас. Аффирмации являются способом перекодировать свое подсознание и внушить себе новую программу жизни, в которой ваше тело будет стройным и подтянутым.
Когда это будет сделано, ваш сознательный ум будут получать позитивные сигналы, что в конечном итоге отразится на нашем теле. Мы, как правило, накапливаем много отрицательных утверждений, и они отражаются в виде лишнего веса и не только. В перепрограммировании подсознания важно изменить свое отношение. Позитивные мысли помогут вам этого достичь.

 

Примеры утверждений для похудения
1. У меня идеальный вес.
2.Мое тело стройное и привлекательное.
3. Я счастлива имея плоский животик.
4. Я излучаю красоту и позитивные вибрации.
5. Я люблю себя и свое тело.
6.Я рада, имея тонкую талию.
7. Мое тело упругое и сексуальное.

Как привлечь удачу с помощью аффирмаций.

Вы хотите, дорогой друг, привлечь удачу и счастье в свою жизнь? Эти позитивные утверждения разработаны для тонкого настроя вашего разума на мыслях о фортуне и везении.
Ключ к осуществлению ваших желаний с использованием закона притяжения состоит в том, чтобы сосредоточить свое мышление на позитивных мыслях. Вам нужно глубоко верить в них и думать об удаче положительно. Мы предусмотрели лучшие аффирмации, что помогут вам перемонтировать свой разум на волну фортуны. Мы рекомендуем вам выбрать те убеждения, которые резонируют наиболее глубоко с вами и найти какое-то время, чтобы сказать их себе, и сосредоточить свое внимание на привлечении удачи.

 

Список аффирмаций для удачи:
Мне повезло.
Я привлекаю удачу в свою жизнь.
Другие видят меня очень счастливым человеком.
Позитивные вещи всегда происходят со мной
Я всегда позитивно мыслю.
Я полон благодарности за мою удачу.
Я-счастливый и удачливый человек.
Удача всегда со мной.
Я благодарен за везение в моей жизни.
Привлечение удачи – это просто для меня.
Я чувствую себя везунчиком все время.
Моя искренняя благодарность привлекает еще больше удачи.
Новые и интересные возможности есть всегда на моем пути.
Другие всегда говорят, что мне так повезло.
Удача и счастье – это норма для меня.
Я легко ориентирована на удачу.
Я заслуживаю идти по жизни с везением и успехом.
Я глубоко верю в свою способность привлекать удачу.
Все мои перспективы приносят мне добрую удачу.
Удивительные совпадения есть в моей жизни постоянно.
На каждом шагу, возможность появляется передо мной.
Бесконечные возможности появляться регулярно.
Каждый день приносит мне бесконечную удачу.
Каждый день я окружен изобилием возможностей.
Каждый день я праздную мое продолжение везения.
Каждый день во всех отношениях я привлекаю все больше и больше фортуны в моей жизни.
Все что я делаю, приносит мне большой успех.
Все, что к чему я прикасаюсь, приносит мне больше везения и счастья.
Удача приходит ко мне без особых усилий.
Поток везения течет в моей жизни каждый день.
Хорошие новости посещает меня регулярно.
Хорошие вещи продолжают со мной происходить.
Я всегда получаю то, что я желаю.
Мне всегда кажется, что я нужном месте.
Я мощный магнит для удачи.
Я олицетворение успеха.
Мне невероятно повезло.
Мне везет во всем, что я делаю.
Я самый счастливый человек!
Я привлекаю удачу в свою жизнь с легкостью.
Я создаю свое счастье каждый день.
Я ожидаю, счастье в каждый миг моей жизни.
Я чувствую себя везунчиком по жизни.
Я чувствую присутствие удачи каждый день.
Я сосредоточить все свое внимание на удаче.
У меня есть удача, которая никогда не подводит меня.
У меня обилие удачи во всех моих начинаниях.
Я практикую чувство счастья при каждом удобном случае.
Я вижу бесконечные возможности везде.
Я родилась под счастливой звездой.
Я приветствую бесконечное счастье в моей жизни.
Я приветствую интуицию в моей жизни.
Мне повезло в жизни!
Леди удача следует за мной.
Фортуна любит меня сегодня!
Чудеса благословят мою жизнь.
Мое счастье растет с каждым днем.
Мой позитивный настрой гарантирует, что мне всегда везет.

Волшебные аффирмации для уверенности в себе.

Для того, чтоб добиваться успеха в любых сферах жизни, важно иметь уверенность в себе и в своих возможностях. От этого зависит многое, потому что по закону притяжения вы притягивайте то, что крутите в своих мыслях и то, что ощущаете. Если ваше отношение к себе идет через призму не уверенности и сомнений, вы разрушаете благоприятные возможности, и формируете негативную реальность, в которой отражается то, что вы думали ранее. Вместо успеха, вы сталкивайтесь с неудачей и программируйте дальше негативный сценарий своего будущего, вместо позитивного.
Кроме этого отсутствие уверенности лишает человека возможности действовать, идти вперед, навстречу к своим желаниям. Человек, который не верит в себя, имеет низкую самооценку и считает, что все равно все обречено. Он считает себя не достойным счастья и поэтому ничего не делает, или ухудшает то, что уже есть.
Один из способов повысить уверенность – это использование аффирмаций в сочетании с медитативной техникой. То есть вы на протяжении всего дня используйте формулы самовнушения, которые будут приведены ниже, или свои собственные, а так же хотя бы по 30 минут в день работайте с чувственной составляющей, представляя и ощущая себя уже сейчас уверенным человеком.
Самые главные аффирмации уверенности в себе – это «я позволяю себе быть собой» и «я люблю себя». Используйте их постоянно, в них великая сила.
Вам не нужно как-то менять себя, чтоб вас любили и чтоб вы добились успеха. Вам нужно принять свою душу и тело, позволяя им проявить свою индивидуальность. И научиться привлекать в свою жизнь счастье, используя силу разума в сочетании с активными действиями.
Вам следует уважать свои сильные стороны и развивать их, а не зацикливаться на слабостях и недостатках.

 

Примеры аффирмаций, чтоб повысить уверенность в себе.
Я принимаю свою индивидуальность.
Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.
Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.
Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.
Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.
Я ощущаю себя уверенно.
Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.
Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.
Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.
Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.
Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.
Я ценю свои способности.
Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.
Я хозяин своего будущего!
В любом обществе я чувствую себя уверенно.
Я ответственна за свой мир.

Сильные аффирмации для успеха в бизнесе и предпринимательстве.

Начиная новое дело, вы отправляетесь в увлекательное приключение, которое позволяет вам ощутить свободу в управлении вашей жизни. Идея начиная этого нового приключения — интересна и сложна, особенно для начинающих предпринимателей. Эти аффирмации помогут вам оставаться сосредоточенным и позитивным, так что вы можете сосредоточиться на наиболее важных вещах, которые вы пытаетесь достичь.
Позитивный настрой заразителен, и сохранение позитивного психического состояния поможет привлечь нужных людей и клиентов. Оставаясь позитивным, вы сможете более легко добиться успеха в бизнесе и создать достойный материальный доход.
Ваш бизнес действительно может взлететь, если вы сможете сохранить позитивный настрой. Это также может помочь вам избежать стрессовых ситуаций. Позитивный настрой может распространиться и на другие сферы вашей жизни, и поможет вам сбалансировать вашу работу и семейную жизнь.
Попробуйте произносить эти бизнес аффирмации, пока вы не почувствуете себя уверенно. Уверенность вам поможет в достижении ваших целей.

 

Примеры Аффирмаций для бизнесменов .
Я имею свой процветающий бизнес.
У меня большой бизнес, который растет с каждым днем.
Я в созвучии с новейшими тенденциями в моей отрасли.
Мой опыт и знания помогают мне иметь успех в делах.
Я очень мотивирован.
Я стремлюсь к достижению моих целей в бизнесе.
Я создаю успешный продукт, в котором нуждаются люди.
Я преодолеваю любые задачи.
Я отношусь к моим клиентам с уважением.
Я поставлю высокий уровень доверия моим сотрудникам.
Я разрабатываю бизнес-мышление.
Мои продажи увеличиваются еженедельно.
Мой бизнес оказывает большое значение для других.
Я развиваю мой бизнес, чтобы добиться успеха.
Управление несколькими задачами просто для меня.
У меня большой бизнес.
Я эффективно управлять людьми.
Я прирожденный лидер.
У меня есть способность адаптироваться к изменениям.
Я люблю быть своим собственным боссом.
У меня есть талант, чтобы добиться успеха.
Я полон решимости идти вперед.
Мой интернет бизнес процветает.
Я использую все возможности.
Мои сотрудники успешные и талантливые.
Я добиваюсь целей легко.
Я радуюсь своим победам.
Я доволен успехами в своем деле.
Я — успешный предприниматель.
Я стремлюсь к успеху в бизнесе.
Мой бизнес предлагает превосходное обслуживание
Мой бизнес несет ценность для общества
Я бизнес-эксперт
Мой бизнес-план является идеальным
Я верю в свою способность быть успешным
Я становлюсь весьма успешным предпринимателем
Мои клиенты полностью удовлетворены
Моя вера в мой бизнес растет каждый день
Я -прирожденный предприниматель
У меня есть весь необходимый опыт для начала успешного бизнеса
День за днем, я строю фундамент долгосрочного успешного бизнеса!
Сегодня и каждый день мой бизнес создает постоянно растущий доход
Сегодня я привлекаю новых клиентов из неожиданных источников!
Те, кому нужны мои услуги, находятся на пути к их использованию. Я благодарен за возможность служить им.
Я безупречно выполнения моей бизнес-план, и мне это удается блестяще!
Сегодня мой бизнес имеет больше довольных клиентов, чем когда-либо прежде!

Позитивные утверждения будут творить чудеса для вас. Но первый шаг к изменению своего тела – это принятие того, что есть сейчас. Вам нужно полюбить себя по-настоящему. И тогда процесс трансформации пойдет намного быстрее.

Аффирмации на удачу во всем. Как правильно составлять и произносить аффирмации. Аффирмации на успех

Аффирмации — специальные короткие фразы для самовнушения, которые помогают человеку в любых ситуациях.

Есть сотни упражнений в психологии, основанные на повторении определенных слов. Постепенно человек начинает верить во фразы, которые произносит. Сначала изменения происходит в сознании, а затем и в подсознании. Примерно таким же образом действуют и установки.

Объяснение есть не только в психологии, но и во многих религиях. К Высшим Силам обращаются через молитвы или мантры. И то, и другое представляет собой набор определённых слов. Если человек искренне о чем-то просит, то будет услышан.

В наше время все более популярными становятся осознанные молитвы и аффирмации. Они также направлены на исполнение желаний и достижение благополучия. Однако позитивные мысли не предполагают четких канонов во времени, словах и произношении. Вы можете сформулировать какую угодно цель и пользоваться собственной «мантрой», когда посчитайте нужным.

Как связаны процветание и успех с аффирмацией?

Давайте представим себе двух людей. У одного всегда все хорошо, проблемы разрешаются словно по щелчку пальцев, он буквально несет в мир радость. Второй почти всегда угрюмый и жалуется, что ничего не получается. В чем же секрет первого? В позитивном мышлении. Все зависит от того, как мы смотрим на мир и как подходим к решению возникающих трудностей. Если человек мыслит позитивно, он открыт новым перспективам и автоматически программирует себя на успех. Пессимисты закрывают себя от мира и Вселенной, они убеждают свое сознание, а затем и подсознание в том, что ничего не выйдет. Поэтому все также остаются один на один с собственными проблемами.

Но не стоит огорчаться, так как ситуацию с негативными мыслями можно эффективно исправить. Аффирмация – то средство, с помощью которого пессимист превратится в оптимиста. Определенный набор фраз обязательно поможет преодолеть себя и сделать собственную жизнь интереснее и счастливее. Поначалу Вы можете испытывать некоторые сомнения в словах, тогда создайте такую установку, в которую искренне поверите (например, вместо «Я самый счастливый человек в мире» произносите «Каждый день я нахожу повод для счастья»).

Примеры аффирмаций на успех, удачу и процветание:

  1. Я создаю собственную реальность и управляю ею.
  2. Мне всегда и во всем сопутствует успех.
  3. С каждым днем я развиваюсь и становлюсь лучше.
  4. Денежная удача всегда со мной.
  5. Я открыта для процветания.
  6. Свою удачу я создаю сама.
  7. Я верю в себя и способна придти у успеху.
  8. Финансовое изобилие вокруг меня.
  9. Я могу иметь деньги и имею их.
  10. Удача со мной всегда.
  11. Я достойна благополучия.
  12. Я иду к успеху с любовью.
  13. Поток процветания открыт и течет легко и свободно.
  14. Я люблю деньги.
  15. Я удачливая женщина.
  16. Я успешный мужчина, достигающий своих целей.

Как самостоятельно составить аффирмацию?

В Интернете найдется много примеров «волшебных фраз». Вы можете взять готовую формулу или составить свою. В таком случае слова для Вас будут более убедительными и значимыми, а значит и подействуют эффективнее.

  1. Задумайтесь о том, чего бы Вы хотели. Выразите это в нескольких словах (например, «мои богатства увеличиваются каждый день»).
  2. Обязательно используйте местоимения » Мое» , » Я», «Меня». В формуле должны присутствовать именно Вы. Это одна из самых важных составляющих «работающих магических слов».
  3. «Правильна» аффирмация вызывает только позитивные мысли. При произношении не должно быть никакого внутреннего сопротивления или несогласия. Тогда сила слова на Вас не подействует. Если Вы не совсем согласны с формулировкой, переделайте ее специально для себя, чтобы она не вызывала дискомфорта («С каждым днем мне лучше и лучше» вместо «Я абсолютно здоров»).
  4. Не забывайте о том, что позитивные мыслительные программы — это короткие фразы. Их повторяют как мантру. Достаточно буквально короткого предложения, для того, чтобы выразить свое пожелание.
  5. Не используйте будущее время («Я буду очень удачлив»). Чтобы подействовать на сознание и подсознание подойдет только настоящее («Я выигрываю в лотерею», «Мне сопутствует успех»).
  6. Не используйте отрицательные частицы. Мозг их плохо воспринимает. Скорее всего, Вы добьетесь обратного эффекта (вместо «Я не толстая» подойдет лучше «Я стройная и красивая», «Мной все восхищаются»).

Как пользоваться аффирмациями на успех, удачу и процветание?

  • Напишите заготовленную фразу на листочках и расклейте рядом с рабочим местом. Чем больше раз в день установка попадется Вам на глаза, тем лучше. Рассчитывайте достичь финансовых успехов и повышения?Поставьте фразу в качестве обоев на рабочий стол, расклейте «напоминалки» по кабинету. Мечтайте о красивом теле и гармонии с собой? Оставьте листочек с формулами рядом с местом, где занимайтесь, и там, где принимайте пищу.
  • Чаще проговаривайте аффирмацю вслух или про себя. Здесь есть определенное сходство с мантрой. Выбирайте любое удобное для Вас время и место. Самое главное – делайте это каждый день.
  • Запишите позитивные мысли в аудио и слушайте ее как можно чаще. Это может и Ваша личная запись или просто купленный диск. Совсем не обязательно сидеть и слушать, занимайтесь в это время привычными делами. Включайте магические слова, когда гуляйте, делайте уборку или готовите. Таким образом запись усвоится подсознанием.
  • Делайте что- то собственными руками? Прекрасно! Напишите картину о том, как Вы успешны, сочините стих или музыку. После этого плод творчества долгое время должен находиться рядом, чтобы была возможность к нему обращаться. Читайте про себя строчки или смотрите на картину и заряжайтесь позитивными эмоциями.
  • Для поднятия самооценки психологи советуют говорить себе в зеркало о том, насколько Вы красивы. С аффирмацией на удачу и процветание это тоже отлично подойдет. Становитесь перед зеркалом и убедительно говорите себе заготовленные фразы (кто другой заставит поверить, если не Вы сами?).
  • Не воспринимайте формулы как работу. Чтение должно идти от души, приносить удовлетворение и радость. В первую очередь фразы помогают настроиться на «нужный лад».
  • Не нужно использовать больше одной- двух аффирмаций единовременно. Вы должны привыкнуть к позитивным мыслям относительно Вашего здоровья, а затем и к другим мыслить позитивно.
  • Дайте время » магической фразе». Если Вы работайте с установкой на удачу или привлечение богатств, не ждите сиюминутного результата. Позитивное мышление работает постепенно. Но через некоторое время Вы обязательно ощутите результат. Применяйте фразу месяц или два, потом переключайтесь на другие аффирмации.
  • Применяйте визуализацию. Она действительно работает. Слышали про доску желаний? Сделайте себе небольшую картину и поместите туда все, чего бы хотели в будущем, затем разместите в поле Вашего зрения. Таким образом можно запрограммировать себя на успех и счастье. Вспоминайте об аффирмации каждый раз, когда смотрите на доску желаний.
  • Хорошее настроение — залог Вашего успеха. Обращайтесь к словесным формулам в добром расположении духа. Нет ничего более логичного. Если хотите научиться позитиву, «берите» радость с собой.
  • Верьте в то, что Вы делайте. Это очень важно. Аффирмация частично похожа на молитву или мантру. Слова не сработают, если в них не вкладывать искреннюю веру. Именно поэтому у скептиков мало что получается.
  • Не увлекайтесь исключительно убеждениями. Не стоит забывать, что ключевой фактор успеха – наши действия. Лучше всего совмещать и то, и другое. Усердно работайте над заветной целью, а в перерывах обращайтесь к заготовленным фразам.

Стас — мой сосед ещё со студенческой юности — живёт рядом со мной уже сотню лет! Сейчас это успешный молодой человек, который чуть менее двух лет назад получил значительное повышение по службе.

Данное повышение открыло для него абсолютно новые перспективы — новый уровень заработка, интересные корпоративные проекты, командировки по территории нашей необъятной страны и даже заграницу. Но так было не всегда.

Ещё три-четыре года назад это был невзрачный молодой человек, отличающийся кротостью характера, негромким голосом и вечно растрёпанной причёской.

Имея за плечами престижное высшее образование, Стас продолжать тихо работать на огромную компанию, заниматься информационными проектами, всё время находясь в тени более коммуникабельных и успешных людей своей команды. Стас отдавал всё своё время работе, но так и оставался тихим незаметным сотрудником, который не был оценён начальством.

Помогла соседу молодая сотрудница фирмы, которая во время обеденного перерыва предложила ему поработать с подсознанием. Сначала Стас не воспринял совет всерьёз, но изучив правила работы с положительным мышлением решил попробовать, посчитав, что хуже уже не будет.

На протяжении двух месяцев Стас работал над собой и своим подсознанием, давая себе установку на успех. И в его жизнь пробился лучик света. Стас получил новое задание, по которому должен был разработать и представить огромнейший и интереснейший проект.

Работа над проектом принесла Стасу долгожданное повышение, признание начальством и коллегами. Такой жизненный поворот резко изменил жизнь соседа, а сам Станислав не мыслит своего дня без позитивных установок.

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

Джо Сабах

Аффирмации как инструмент для кузнецов своей удачи

Мы нередко встречаемся с суждением о том, что человеческая мысль материальна, а сам человек и его желания как магнит притягивают к нему те жизненные ситуации, о которых он чаще всего думает. Данное суждение является основой для теории позитивного мышления и аффирмаций.

Аффирмации — это «материальные» мысли человека, которые программируют его мышление на определённый результат. Главная движущая сила любой аффирмации — это вера в положительные установки.

Чтобы аффирмации работали, необходимо убедиться, что они составлены верно:

  1. Мысль сформирована кратко, но ёмко. Аффирмация должна содержать в себе ваше желание в полной мере, но быть лёгкой для восприятия и запоминания.
  2. Все ваши желания уже свершились. Аффирмации не терпят будущего или прошедшего времени, а также сослагательного наклонения! Аффирмация должна звучать как неоспоримый факт. Например: «Я счастлив и успешен».
  3. Никаких отрицаний! Успешная аффирмация состоит только из позитивных утверждений, абсолютно игнорируя любое отрицание или неуверенность.
  4. Личностная направленность. Позитивное мышление может работать только на вас и для вас! На других людей ваши желания распространяться не могут!

Но как же работать с позитивным мышлением? Составьте для себя небольшой список аффирмаций, который на первом этапе не будет превышать пятнадцать фраз.

Каждую мысль вы должны внимательно продумать, вникнуть в её смысл и поверить в содержание. Старайтесь затронуть наиболее важные для вас стороны жизни — успех, удачу, счастье, карьера, достаток и благосостояние.

Чтобы позитивные мысли легко усваивались, к работе с аффирмациями можно подойти творчески:

Проговаривайте аффирмации вслух, изменяя интонации или громкость голоса. Это поможет не только потренировать свои ораторские навыки, но и сделает работу с аффирмациями более успешной.

Прослушивайте позитивные мысли. Такая работа с подсознанием будет удобна для тех, кто много времени проводит в окружении большого количества людей.

Напоминайте себе о своих целях! Сделайте на рабочем месте несколько заметок с аффирмациями, чтобы никогда не забывать о мечте.

Любите себя. Старайтесь произносить аффирмации стоя перед зеркалом. Такой способ поможет изменить ваше отношение к самому себе, полюбить себя.

Ода успехам. Из выбранных вами аффирмаций на одну тематику попробуйте составить стихотворный текст. Такой подход поможет быстро запомнить все позитивные установки, даже если их количество будет немалым. А если вам удастся сочинить песню, то позитивные мысли и песенка ещё и станут гарантом хорошего настроения.

Помните, что аффирмации любят постоянство, а значит, что читать аффирмации необходимо как мантру — ежедневно и не реже двух раз в день. Читайте аффирмации на успех и благосостояние утром и вечером. Это поможет вам создавать себе настроение на весь день и успокоиться перед ночным отдыхом.

Примеры работающих аффирмаций

Чтобы позитивные мысли действительно работали, необходимо убедиться, что вы работаете с успешными аффирмациями. Чтобы ошибки обошли вас стороной, предлагаем следующиее примеры построения работающих аффирмаций.

Аффирмации на успех и удачу:

  • Карьера — мой осознанный выбор, который приведет меня к успеху и уважению!
  • Мои глаза светятся счастьем!
  • Я привлекаю удачу!
  • Все мои дела сопровождает невероятный успех!
  • Все мои начинания обречены на успех!
  • Фортуна всегда сопровождает меня!
  • Мне всегда везёт по-крупному!
  • Каждый день моей жизни дышит счастьем!
  • Я открыт для чудес!
  • Удача неотступно следует за мной!
  • Моя интуиция не подводит меня!
  • Мне открыт весь мир со всеми его возможностями!
  • Я счастлив от жизни!
  • Мой образ жизни доставляет мне только удовольствие!
  • Удача — норма для меня!
  • Удача всегда на моей стороне!
  • Каждый день — мой!
  • Я сам создатель своего жизненного пути, всё зависит только от меня!
  • Я рад своим достижениям, поэтому они всегда со мной!
  • Я всегда настроен на волну успеха и удачи!
  • Я способен на всё!

Аффирмации на богатство, благополучие и процветание:

  • Я доволен своим доходом!
  • Я — богатый человек!
  • Жизнь щедра со мной, а я щедр ей в ответ!
  • Я всё принимаю с благодарностью!
  • Мой выбор — счастье и богатство!
  • Мой дом — полная чаша!
  • Я — самодостаточная личность!
  • Я живу в гармонии со всем миром и самим мобой!
  • Моя жизнь — пример изобилия, достатка и успеха!
  • С каждым днём я становлюсь всё более богатым материально и духовно!
  • Я готов к счастливой и богатой жизни!
  • Деньги текут в мои руки, потому что я отношусь к ним, как к близким друзьям!
  • Я уверен и спокоен, если у меня есть деньги!
  • Деньги — благо, которое само стремится ко мне!
  • Я рад любым доходам, даже совершенно неожиданным!
  • Моё финансовое благополучие неисчерпаемо!
  • Чем больше я трачу, тем больше получаю!
  • Я — живой магнит для денег!
  • Успешность — моё второе имя!
  • Я — это успех, а успех — это деньги!
  • Я доволен тем, что имею!
  • Моё доход растёт ежедневно!
  • Деньги и успех всегда рядом со мной!
  • Я трачу деньги также легко, как легко их зарабатываю!
  • Я умею распоряжаться деньгами, поэтому они плывут ко мне в руки!
  • Я умею добывать деньги!
  • Я использую любую возможность, которая может принести мне доход!
  • Мои потребности не угонятся за моим доходом!
  • Мой мозг — генератор успешных идей и замыслов!
  • Мои задумки все пользуются спросом среди других людей!
  • Идеи, несущие прцветание, устремлены ко мне плотныи потоком!

Работая с подсознанием, пробуйте совмещать методики. Это поможет вам подобрать ту, клторая наиболее подходит именно вам.

Итог

Помните, что человек, который ни к чему не стремится и ни во что не верит — мёртвый человек. Вдохните в себя жизнь. Работайте со своим подсознанием, заставьте себя поверить в свою уникальность, успех и обречённость на благополучие и благосостояние. Человек который уверен в себе и своих силах не может остаться за бортом корабля жизни.

Убеждения, которым человек следует, формируют действительность этого человека. Задумывались ли вы, почему одни люди всегда чем-то недовольны и получают от этого мира только минимальное количество благ, а другие всегда остаются в довольстве и имеют нужное им?

Дело заключается в установках, которые вы регулярно используете в собственном уме. Например, если вы всегда пребываете в умственной работе: «где бы взять денег» или «денег всегда не хватает», то мир формирует для вас именно эти условия. Стоит только поменять подобные установки на более положительные, и появятся положительные перемены в вашем существовании.

Какие аффирмации читать, чтобы была удача и богатство?

Аффирмация представляет собой вербальную формулу, которая используется для укоренения в вашем сознании и программирует вас на положительные перемены в вашей действительности.
Эти формулы могут являться короткими, к примеру, такими как:

Я привлекаю удачу и богатство.

Мне сопутствует процветание в делах и высокие достижения в работе.

Могут аффирмации представлять собой и весьма длинную цепочку связанных фраз, которые выстраиваются в определенную логическую программу и внедряются в ваше сознание.

Тут не следует опасаться такого слова как внедряются, так как аффирмации всегда имеют положительный эффект. По сути, успешные люди всегда прокручивают в голове соответствующие их положению аффирмации. Они многим довольны и просто констатируют эти факты действительности.

Когда у вас не ладится, вы часто начинаете прокручивать в голове отрицательные аффирмации, которые не дают вам ничего кроме деструктивной программы в сознании и отрицательного эффекта. Для того чтобы обрести положительное изменение в собственном мире, нужно изначально поменять собственное сознание и аффирмации являются для этого весьма мощным инструментом.

Например, многие хотят, чтобы у них все получалось и . Тогда нужно давать себе соответствующие установки. Если вы имеете внутреннее опасение относительно того получится ли у вас какое-то предприятие или дело, то сами даете себе такую возможность не сделать нужное дело.

В сознании человека, у которого все получается попросту отсутствуют отрицательные установки. Высокая нацеленность на результат и положительная программа ума воздействуют на вашу деятельность и ваше процветание.

Прежде этого следует предоставить некоторые советы относительно чтения дальнейших формул. Многие советую вам не предавать значение их чтению и просто использовать разные аффирмации, которые так или иначе начнут свою работу, но тут идет речь о степени эффективности их работы.

Безусловно, перемены в актуальных для вашей повседневности ментальных установках дают эффект в любом варианте. Они так или иначе усваиваются. Ведь вы меняете ежедневное внутреннее проговаривание слов и установок, которые оставляют вас в рамках вашего нынешнего существования, на нечто положительное.

Всегда хорошо иметь подобную уверенность, но ведь если выполнять какую-то деятельность, то следует достигать наибольшей эффективности. Поэтому при чтении аффирмаций нужно соблюдать определенные рекомендации.

Во многом аффирмации подобны древним наговорам и . Поэтому целесообразно к подобной вербальной магии относиться как к ритуалу. Хотя не всегда нужна какая-то специальная обстановка и приготовления.

  • Вы можете выбрать какие-то формулы и произносить их про себя, либо вслух, когда появляется свободная минутка спокойствия.
  • Вы можете писать аффирмации на бумаге, данный способ весьма эффективен.
  • Можете использовать распечатки, которые развешиваются в собственном жилище.

Помимо этого полезно соблюдать следующие советы:

  1. не используйте много аффирмаций сразу, распечатайте такие, которые вам больше понравятся и произносите регулярно вслух, каждый день;
  2. одну сессию делайте не более 8-10 минут, чтобы не терять смысл и оставаться в произнесении;
  3. оптимальные периоды: после пробуждения и перед сном, но вы можете выбрать и другие периоды в течение дня;
  4. используйте для произнесения позы, в которых вам удобно;
  5. говорите уверенным голосом, с полной уверенностью в наличии у вас произносимого;
  6. не спешите при произнесении, проговаривайте четко и с пониманием;
  7. используйте каждую аффирмацию периодами, к примеру от двух до четырех недель ежедневной практики;
  8. можете записать собственный голос и слушать свои аффирмации;
  9. дополнительно можете использовать позитивную визуализацию;
  10. создавайте свои формулы в форме стихов или песен, которые вам нравятся;
  11. используйте первое лицо во фразах, побольше Я, Мое;
  12. удерживайте сосредоточенность.

Эти советы помогут при работе со следующими формулами. Они даны в женском роде, то есть составлялись для женщин, но и мужчины могут пользоваться ими, поменяв нужные слова на мужской род.

Я успешна, потому что знаю, чего хочу и получаю это.

Я доверяю жизни, ведущей меня по пути успеха и изобилия.

Я открываю свою жизнь для процветания и счастья.

Мой разум готов к приему и реализации новых и процветающих идей каждый день.

Я радуюсь успехам окружающих, потому что успеха хватит на всех.

Бесконечные возможности появляются регулярно. Каждый день мне приносит бесконечную удачу.

Мои доходы растут с каждым днем.

Мое дело мне нравится и приносит большие деньги.

Я являюсь источником идей, которые приносят деньги.

Формулы привлечения денег

Я благодарна за все деньги, которые приходят ко мне легко и без усилий.

Я с уважением отношусь к деньгам и с радостью впускаю их в мою жизнь.

Я в гармонии с большим потоком денег.

Ко мне приходят деньги из разных источников, как ожидаемых, так и неожиданных.

Деньги поддерживают меня.

Основа моего процветания – понимание себя и вера в себя. Благодарность делает меня богаче.

Нужные слова для притяжения счастья

Жизнь с готовностью откликается на все мои .

Я позволяю себе иметь всё, что предлагает жизнь.

Я самый счастливый человек! Я привлекаю все самое лучшее в свою жизнь! Все мои !

Всё, к чему я прикасаюсь, расцветает и приумножается!

Я твердо встала на путь достижения и успеха.

У меня есть талант, чтобы добиться успеха. Я использую все возможности.

Каждый день я создаю новую цветущую реальность для себя.

Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.

Мое жизненное предназначение – счастье и успех. Я вдохновляю себя на новые свершения.

Пользуйтесь этими формулами с уверенностью, и они принесут вам благо. Составляйте из них свои заклинания, придумывайте новые и наслаждайтесь своим процветанием.

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте.

5 186
0

Здравствуйте, в этой статье вы найдёте примеры различных аффирмаций на успех, которые помогут направить вашу внутреннюю энергию на повышение уверенности в себе, привлечение в собственную жизнь удачи, денег и успеха в работе, а также вы узнаете о том, как правильно составлять аффирмации и что влияет на их результативность.

Аффирмации, их роль и принцип действия

Аффирмации
– мысленные и словесные утверждения, состоящие из положительных, стимулирующих и жизнеутверждающих фраз, работающих только при позитивном настрое. Это одно из лучших средств борьбы за чистоту мышления, помогающее идти к поставленным целям методом воздействия на подсознание.

На протяжении жизни мы пропускаем через себя неисчисляемый поток негативных мыслей и фраз, действующих разрушительным образом. Любое слово, характеризующее что-то неприятное, несёт нашему сознанию соответствующий посыл. Допустим, фразы об отсутствии денег, счастья, здоровья, времени естественным образом лишают нашу жизнь этих важных составляющих. Поэтому не следует даже шутить в подобном ключе.

Безобидная, на первый взгляд, фраза удивления «Ничего себе»
лишает нас финансового благополучия, поэтому следует исключить её из обихода, а лучше заменить на фразу «Всё себе»
.

Для перестроения мышления на позитивное важно полностью освободиться от накопившегося негатива и очистить мозг от любых деструктивных мыслей. Со временем отфильтровывание подобных явлений превратится в привычку, трансформируя жизнь и образ мышления в нечто продуктивное, ибо наш эмоциональный фон строит мир вокруг нас. Поэтому во всех бедах, которые с нами происходят, виноваты исключительно мы сами.

Примеры аффирмаций на успех и удачу

Для привлечения к себе успеха и удачи важно сосредоточиться на правильных мыслях – запрограммировать себя на положительный исход. Можно выбрать установку из уже имеющихся и ежедневно повторять вслух и про себя, а можно создать личную формулу, подходящую именно для вас.

Примерами аффирмаций на успех и удачу являются следующие:

  1. Удача преследует меня, где бы я ни был.
  2. Весь накопленный негатив уходит из меня.
  3. Успех заслужен мной.
  4. Моё сердце подсказывает мне правильный путь к успеху.
  5. Жизнь течёт в том русле, которое ведёт меня к успеху.
  6. Счастье в каждом моменте моей жизни, а удача не покидает меня ни на миг.
  7. Вселенная подарила мне возможность жить в этой прекрасной реальности.
  8. Успешная жизнь поглощает меня ежедневно.
  9. Весь успех в моих руках.
  10. Удача там, где я!
  11. Моё успешное будущее – благо для моего окружения!
  12. Мои глаза излучают счастье.
  13. Позитив заполнил мои мысли.
  14. Везение повсюду следует за мной.
  15. Мои близкие верят в мою удачливость, зная, что в любом начинании меня ждёт успех.
  16. Я благодарю вселенную и получаю ещё больше позитива, счастья и благ.
  17. Передо мной всегда открыты новые перспективы.
  18. Мне всегда везёт оказываться в нужных местах.
  19. Я любимец фортуны!
  20. Чудеса – это неотъемлемая часть моей жизни.
  21. Я рождён под счастливой звездой!
  22. Везение – мой конёк.
  23. Моя интуиция всегда помогает мне добиваться успеха.
  24. Я обладаю способностью быть во всех сферах моей жизни.
  25. Я наслаждаюсь каждым моментом моей успешной жизни.
  26. Успех – это естественный результат моих стремлений.
  27. Удача приходит туда, куда прихожу я.
  28. Я победитель!
  29. Моя вера в успех непоколебима.
  30. Я обладаю большим потенциалом, поэтому успех — это вопрос времени.
  31. Все поставленные будут достигнуты!
  32. Мои таланты будут вознаграждены в полной мере.
  33. Моё отношение к жизни позитивно.
  34. Я люблю свою успешную и счастливую жизнь.
  35. Верные принимаются мной легко.
  36. Всё, что происходит в моей жизни, всегда к лучшему.
  37. Любое моё желание непременно сбывается.
  38. В любой ситуации я останусь победителем.
  39. В моей жизни сплошной позитив.
  40. Я уверен в себе, поэтому всё, что я делаю, обречено на успех.
  41. Моя искренняя вера ведёт меня к победам.
  42. Удача царит во всех сферах моей жизни.
  43. Мой выбор – счастье и успех.
  44. Я из тех, кто знает, что хочет, поэтому Вселенная на моей стороне.
  45. Я любимец Бога!
  46. Я магнит, притягивающий и блага.
  47. Я заслужил быть счастливым.
  48. Господь заботится обо мне и дарит мне благосостояние.
  49. Ангел-хранитель всегда рядом и ведёт меня по правильному пути.
  50. Позитив, что я несу в себе, дарит мне чистые сознание и мысли.

Аффирмации для повышения уверенности в себе

Комплексы, тянущиеся за нами из детства, не только лишают возможности чувствовать себя в своей тарелке, но и вредят во всех сферах жизни. В этом плане аффирмации невероятно ценны. Ежедневное их проговаривание поможет полностью освободиться от закомплексованности и зажатости, что очень важно на пути к успеху.

Примеры аффирмаций, помогающих стать увереннее в себе:

  1. Я бесконечно верю в себя и свои силы.
  2. Я люблю себя всего от кончиков пальцев ног до самой макушки.
  3. Любая моя мечта сбудется.
  4. Моя жизнь ценна для Вселенной.
  5. Мне ничего не стоит добиться любой цели.
  6. Мой путь верный, и я имею возможность идти по нему.
  7. Я никогда не сдаюсь, и это мой главный плюс.
  8. Мои таланты заслуживают уважения.
  9. Мой путь всегда верный.
  10. Я несу счастье этому миру.
  11. Я принимаю себя таким, ибо я не похож ни на кого.
  12. Уверенность в каждом моём движении.
  13. Меня не пугает завтрашний день, ибо каждый мой последующий день будет наполнен радостью и успехом.
  14. Мой потенциал неисчерпаем.
  15. Я обладатель железного характера.
  16. Я творец своей жизни.
  17. Я чувствую заботу Вселенной.
  18. Мой мир с каждым мигом прекраснее.
  19. Я уверен в каждом сказанном мной слове и произведённом действии.
  20. Моё пробуждение наполнено и уверенностью, что следующий день будет ещё лучше.
  21. Я сосуд, наполненный энергией и любовью к окружающим.
  22. Я достоин, чтобы обо мне заботились.
  23. Я делаю всё правильно в этой жизни.
  24. Все мои решения приняты самостоятельно.
  25. Все мои достижения дают мне стимул идти ещё дальше.
  26. Я потрясающий человек, любимый всеми.
  27. Я заслуживаю любви и уважения.
  28. Бог создал меня, чтобы я принёс пользу этому миру.
  29. Бог любит меня!
  30. Моё отражение в зеркале великолепно.
  31. Я искренний, добрый и позитивный. Моё окружение в восторге от меня.
  32. Я обладаю как внешней красотой, так и внутренней.
  33. Я идеальный человек!
  34. Каждая мелочь во мне совершенна.
  35. Гармония царит во мне.
  36. Уверенность помогает мне добиваться абсолютно всего.
  37. Я спокоен, ибо уверен в своих силах.
  38. Я единственный в своём экземпляре.
  39. Моё огромное сердце способно дарить любовь и нежность всем вокруг.

Примеры аффирмаций для привлечения денег

Если вы озвучите вслух мысль о том, что стоит только попросить Вселенную о высоком доходе, то люди в большинстве своём рассмеются вам в лицо. Но по факту огромное количество литературы гласит, что мы притягиваем то, чего искренне хотим, наподобие магнита.

Примеры аффирмаций на деньги и достаток:

  1. Мой выбор – богатая жизнь, полная счастья.
  2. Деньги любят меня.
  3. Я умею распоряжаться деньгами, поэтому они текут ко мне рекой.
  4. Моё духовное и материальное богатство растёт с каждым днём.
  5. Я получаю всё, что хочу.
  6. Я магнит для денег.
  7. Деньги – мои друзья, поэтому они всегда со мной.
  8. Я сказочно богат.
  9. Материальные блага приходят ко мне из всевозможных источников.
  10. Я обладатель множества талантов, которые постоянно приносят мне деньги.
  11. У меня всегда есть деньги.
  12. Я готов делиться своим богатством с другими, ибо одному мне этого много.
  13. Успех во всём, к чему я только прикасаюсь.
  14. Я нереально везучий.
  15. У меня сильная интуиция, помогающая мне преумножать мои богатства.
  16. Я впускаю в свою жизнь богатство и счастье.
  17. Деньги любят меня, ибо я плачу им взаимностью.
  18. Моё богатство радует меня безгранично.
  19. Я становлюсь богаче изо дня в день.
  20. Огромные суммы текут ко мне рекой.
  21. Я любимец денег, поэтому у меня всегда есть та сумма, которая мне нужна.
  22. Я много трачу, поэтому всё потраченное возвращается ко мне троекратно.
  23. Я без усилий получаю всё, что хочу.
  24. Любая деятельность, которой я занимаюсь приносит мне огромные суммы денег.
  25. Я люблю деньги за то, что они способны дать мне всё, о чём я мечтаю.
  26. Моя жизнь вызывает у меня восторг.
  27. Каждый день мой доход растёт.
  28. Зарабатывать – моё любимое занятие.
  29. Вселенная дарит мне награду в виде богатства и счастья.
  30. У меня есть финансовая независимость, которая помогает мне быть самодостаточным.
  31. Благодарю Вселенную за мой достаток.
  32. Мой карман набит деньгами.
  33. Мой выбор – богатство и счастье.
  34. Денежный поток накрывает меня с головой.
  35. Я люблю свою работу, ибо она приносит мне огромный достаток.
  36. Я постоянно нахожу новые источники дохода.
  37. Я нахожу деньги на всё, что мне нужно.
  38. Мои финансовые цели достигаются в два счёта.
  39. Мой успех уже стал явью.
  40. Моя щедрость не знает границ.

Аффирмации для достижения успехов в работе и в бизнесе

Для достижения успехов в работе для начала необходимо , переиначив их в положительном ключе. К примеру, найти плюсы в своём положении и вместо того, чтобы жаловаться на низкую заработную плату, напротив, найти положительные моменты непосредственно в самой работе и верить в то, что непрерывное развитие приведёт к повышению по должности и соответственно к более высокой зарплате.

Примеры аффирмаций на успех в работе:

  1. Работа помогает моим талантам раскрыться.
  2. Я очень рад, что у нас такой дружный коллектив и хорошее начальство.
  3. Меня уважают коллеги, и моё мнение очень важно для них.
  4. Я помогаю всем коллегам, и это всё двукратно мне возвращается.
  5. Мои коллеги – мои друзья.
  6. Я постоянно расту как личность, и это заметно не только мне.
  7. Я иду на работу как на праздник.
  8. Мои решения всегда верны.
  9. Моя работа очень интересна.
  10. Меня постоянно переманивают конкуренты.
  11. Я получаю внушительную зарплату.
  12. Мой доход растёт, а работа становится более интересной.
  13. Работа моей мечты почти у меня в кармане.
  14. Работодатели будут рады моей кандидатуре.
  15. Я обладаю всеми талантами для успешного карьерного роста.
  16. Я трудоголик.
  17. Пунктуальность – мой главный плюс.
  18. Любые детали привлекают моё внимание.
  19. Я довожу до конца любое начатое дело.
  20. Другие люди вдохновляются моей работой.

Примеры аффирмаций на успех в бизнесе:

  1. Процветание моего бизнеса – естественный ход событий.
  2. Развитие моего бизнеса происходит ежедневно.
  3. Мои конкуренты не успевают за мной.
  4. Все мои таланты и ум помогают бизнесу расти.
  5. Я всегда достигаю своей цели!
  6. Я не останавливаюсь на достигнутом.
  7. Услуги, которые я предлагаю, всегда будут популярны.
  8. Я думаю в первую очередь о своих клиентах.
  9. В моей команде только профессионалы.
  10. Я всегда в развитии.
  11. Продажи моей компании растут ежедневно.
  12. Мой успех и развитие зависят только от меня.
  13. Я эффективный руководитель!
  14. Я бизнесмен от Бога.
  15. Моя вера в развитие бизнеса непоколебима.
  16. Мой профессионализм помогает мне быть успешным.
  17. Я люблю быть независимым и работать на себя.
  18. Мой путь ведёт к богатству.
  19. Среди конкурентов я всегда первый.
  20. Моя финансовая независимость даёт мне свободу!
  21. Радость моих клиентов – главная часть моего бизнеса.
  22. Мои доходы приходят ко мне из изобилующего источника.
  23. Любая преграда на моём пути превращается в руины.
  24. Удача преследует меня.
  25. У меня уникальные способности.
  26. Мои мечты созданы, чтобы исполняться.
  27. Я рад любому развитию.
  28. Мой выбор – богатство и счастье!
  29. Деловое чутьё – мой конёк.
  30. Я магнит для достатка и процветания.

Довольно эффективным оказывается произношение позитивных утверждений из разных сфер, чтобы ещё больше усиливать внутреннюю энергию и добиваться целей в нескольких направлениях. Например, можно сочетать вышеперечисленные фразы с аффирмациями на счастье, на здоровье, аффирмациями на успех для женщин и мужчин и др.

Как правильно составлять и произносить аффирмации

Перманентное повторение аффирмаций со временем вытесняет все негативные мысли. Регулярность в этом случае – основное условие для душевного и мозгового очищения. Чем больше мы наполнены позитивными установками, тем больше приятных изменений произойдёт в нашей жизни, главное – верить в это всеми фибрами души.

Правила составления аффирмаций

Аффирмация должна быть правильно составлена, иначе она не будет работать. Фразы должны быть утверждающими будто успех уже достигнут, любые отрицания не имеют отношения к аффирмациям. Обязательно должно быть сказано, чего вы хотите, а не о том чего бы вы не хотели. Поэтому следует быть аккуратнее с формулировкой своих желаний. Что попросите, то и получите!

Примеры неправильно построенных аффирмаций:

  1. Я не хочу получать такую низкую зарплату.
  2. Я не хочу работать далеко от дома.
  3. Я не хочу ездить на дешёвом автомобиле.

Примеры правильных аффирмаций:

  1. Я зарабатываю огромные деньги.
  2. Я работаю в двух минутах от дома.
  3. Я обладатель автомобиля премиум-класса.

Применение во фразах частицы «не» приносит совершенно противоположный результат. Любые отрицательные аффирмации с частицей «не» или словами «нет, никогда и т. д.» разрушают планы, максимально вредя, поэтому их следует избегать.

Каким образом и как часто произносить аффирмации

Аффирмации необходимо произносить каждый день вслух в хорошем , прочувствовав каждое слово и свято веря в произнесённое. Самое лучшее время для произнесения жизнеутверждающих фраз после сна или же перед сном. Бытует мнение, что переход из реальности в сон способствуют открытию каналов связи.

Эмоциональное состояние в такие моменты важно, поэтому без позитивного настроя лучше не начинать произносить эти фразы. Регулярность и частота произношений фраз — также обязательное условие. Чем больше вы произнесёте, тем быстрее сигнал поступит в ваш мозг. Достаточно повторять по двадцать минут до четырёх раз в день.

Не менее важно. Созданный яркий образ желания должен быть запечатлён в вашей памяти, чтобы он всякий раз всплывал в момент повторения относящейся к нему фразе и усиливать эффект от сказанного.

Почему не работают аффирмации? Ошибки в использовании

Отсутствие результата всегда имеет под собой почву. В случае с аффирмациями для этого может быть масса причин, потому что утверждения – это просто фразы, проговаривая которые на автомате мы вряд ли чего-то добьёмся. Для того чтобы задуманное сбывалось важно подключить своё подсознание.

Главный враг аффирмаций – это внутреннее отсутствие веры и даже сопротивление. Повторяя позитивные утверждения, нужно хотеть этого всей душой, верить и обязательно к этому стремиться. Ибо под лежачий камень вода не потечёт.

К ошибкам
в использовании аффирмаций можно отнести:

  1. Несерьёзный подход к процессу изменения мышления.
  2. Применение неподходящих конкретному человеку утверждений.
  3. Отсутствие индивидуальной рабочей методики самовнушения. Не следует основываться только на опыте других людей, следует подключить интуитивное мышление.
  4. Использование утверждений, не внушающих доверие.

Аффирмации – это всего лишь инструмент, помогающий нам настроиться на положительный исход запланированных целей. Вера, стремление и правильный настрой помогут добиться успеха и благополучия. Главное – верить и не отступать!

Полезные статьи:

Материальное благополучие, успех во всех делах, исполнение задумок и личное процветание – это основные составляющие комфортной жизни, к которым стремится каждый человек. Однако очень часто из внимания упускается главное: для достижения целей важны не только отменные профессиональные способности и адекватный уровень самооценки, но и позитивное мышление, ведь для силы мысли нет ничего невозможного. Для этого и существуют аффирмации на все случаи жизни.

Как это работает и почему важно научиться мыслить правильно?

Аффирмации – это неотъемлемая часть огромного мира под названием «позитивное мышление», специальные вербальные формулы, направленные на работу с подсознанием в сторону правильного восприятия мира и программирования личного «я» на исполнение желаний.

При этом «хочушки» могут быть любыми: Вселенная отвечает тем, на что настроен человек. Счастье и достаток, здоровье и удача – Космос слышит каждое слово. Этот факт легко объясняет феномен неудачника – в большинстве случаев человек сам виноват в собственных промахах, живя не на той волне.

Важно понять, что аффирмации – не волшебная палочка, а своеобразный компас, указывающий правильное направление. Они могут быть длинными или короткими, но вне зависимости от размера, подчинены главному – логичной и четкой программе по внедрению в сознание чего-либо без отрицательного эффекта. Позитивное мышление в хронической форме – не так просто: поначалу добиться результата очень сложно.

Достаточно вспомнить, сколько раз каждый человек говорил: «мне постоянно не хватает денег», «мне снова не везет» и т.д. Не удивительно, что аффирмации на успех в таких условиях работать не смогут. Другое дело, когда высший разум слышит: «Я всегда получаю только лучшие жизненные блага. Я имею только лучших друзей и подруг, начальников и подчиненных»
. Так каким образом это работает?

А принципы очень просты для понимания: вначале всего сущего была мысль, поэтому все в нашем мире построено на ее энергетике. Человек извлекает энергию отовсюду: когда ест и пьет, дышит и думает. В какой-то момент количество энергии достигает критического значения и мысли начинают существовать своей отдельной жизнью, словно магнитом притягивая конкретные обстоятельства и события, как хорошие, так и плохие.

Это похоже на эффект бумеранга: самобичевание проблемами привлекает лишь еще большие неурядицы и трудности, в то время как аффирмации на удачу, как по волшебству, несут только хорошее: счастье, процветание, исполнение желаний. А если человек еще и предпримет активные действия по достижению цели, то от успеха точно не убежать.

Инструмент для счастья: как воспользоваться им правильно?

Позитивное мышление – это целая наука, потому что механически проговариваемые фразы – не гарантия эффективности, а лишь пустая трата времени по запоминанию безликой информации. Как сделать так, чтобы она обрела конкретные и нужные очертания человеческих желаний?

  1. Руководствуйтесь правилом Чехова – краткостью: чем короче представить аффирмацию, направленную на успех и достижение удачи, тем проще Вселенной ее принять. Например, повторяйте почаще: «Мне везет, мне везет, мне везет»
    . При этом используйте только те формулировки, которые не «пробуксовывают», не вызывают даже малейшего сопротивления, а несут позитив, чувство легкости и полета, слова, повторять которые увлекательно и приятно.
  2. Говорите от первого лица исключительно в настоящем времени, по максимуму задействуйте: «я», «меня», «мне» и т.д., ведь процветание нужно вам, а не дяде Васе из третьего подъезда, желаний для свершения много у вас, а не у случайного прохожего. Подобная манера изложения также является отличным средством для повышения самооценки: «Я всегда привлекаю удачу в свою жизнь»
    . Помните, что прошлое уже кануло в Лету, а будущее только готовится к встрече. Никаких заоблачных и расплывчатых «буду», только: «Я счастлив»
    — и никак иначе.
  3. Количество – не синоним качества. Не стоит то и дело пихать в голову огромное количество установок: подобный сумбур подсознание примет за обычные слова, а не позитивное мышление. Для того, чтобы достичь материальных благ совсем не обязательно писать список типа «1000 и 1 желание», достаточно просто сказать: «Богатство присутствует в моей жизни»
    .
  4. Излагайте позитив и забудьте о частице «не». «Я не болен» или «я не беден» — это уже не ошибка. «Я богат», «я здоров»
    – только так.
  5. Желайте в первую очередь того, что требует немедленного вмешательства. Аффирмации на успех не смогут молниеносно превратить нищего в олигарха. Как только в тексте возникает даже самый крохотный нюанс, в который трудно поверить здесь и сейчас, в душе у человека закрадывается сомнение. Поэтому лучше изменить формулу на постепенное улучшение, не теряя связь с реальностью и будучи честным с самим собой: «Я благодарен за везение»
    говорите только тогда, когда действительно хотите сказать «спасибо» Богу.
  6. Позитивное мышление – это регулярная кропотливая работа до тех пор, пока цель не будет достигнута. Поэтому не стоит менять аффирмации слишком часто, достаточно произносить: «Я легко ориентирован на удачу»
    .
  7. И, наконец, самое главное: все держится на вере – безусловной и безграничной. Сколько бы желаний ни было, и какими бы они ни были фантастичными, если человек верит, местами даже до детской наивности, без тени сомнения и сопротивления в душе, он обязательно это получит. «Я уверен в положительных результатах… (чего-либо конкретного)»
    .

Позитивное мышление для исполнения желаний строится на простых для восприятия, легко произносимых формулировках. Примеры аффирмаций такого плана:
«Я излучаю успех и процветание»,
«Мне нравится жить, потому что судьба любит меня»,
«Я легко принимаю решения»,
«Удача всегда со мной».

Важно никогда не терять смысл и делать сеансы самовнушения не слишком длительными – до десяти минут. Это как правильное питание: лучше меньше, но чаще. Оптимальным периодом для занятий считается утро после сна и вечер перед ним, или же в любое время, когда человек чувствует себя максимально бодрым и уверенным в своих силах.

При этом немаловажно ощущение комфорта и удобства, уверенность голоса – не только внешне, но и, в первую очередь, внутри себя. Спешка для желаний вредна: говорить нужно четко, сосредоточенно и слаженно, без ошибок, при возможности используя запись собственного голоса и придумывая собственные уникальные формулы – на бумаге, аудио или видео. Говоря, к примеру: «Я рожден под счастливой звездой» можно подкрепить утверждение видеорядом, доказывающим это.

Не стоит проявлять нетерпение и главное – иметь четкую определенность желаний, не перескакивать с одного на другое. Если человек не знает, чего хочет конкретно, или внушает то, что ему на самом деле не слишком-то и нужно, вряд ли Вселенная окажется благосклонна. Посыл должен зажигать сердце, быть максимально искренним.

Примеры аффирмаций такого плана: «Мой мир благосклонен ко мне», «Я всегда привлекаю радость жизни», «Я великолепно выгляжу».

153 аффирмаций для женщин на каждый день

Женщины, как известно, гораздо терпимее, чем мужчины. В нынешнем поколении, они не просто ограничивается домохозяйством, скорее, они удачно участвуют в любой сфере жизни. Однако, жизнь не следуйте по гладкому пути всегда. Есть времена, когда жизнь женщины кажется неустойчивой и появляется недовольство и неуверенность.  И когда тьма негатива  одолевает, чтоб  вернуть свет в душе,  они должны поощряться на позитивные мысли, которые предназначены для улучшения их внутреннего мира и окружающего пространства.

Как положительные  мысли могут помочь женщинам

Позитивные аффирмации являются сильным способом воздействия на подсознание, они способны укрепить каждое желание добиться успеха. Их можно использовать  для достижения ваших целей, потери веса, или встречи с нужными людьми. Этот способ думать позитивно концентрирует вашу энергию на хороших вещах в вашей жизни. Таким образом, вы укрепляете ваше сознание и выводите его на уровень, где пессимистичные установки не проникают в ваш ум.

Ежедневная практика аффирмаций для женщин помогут настроится на успех в  их личной и профессиональной жизни. Эти содержательные мысли на позитивное мышление изменят вас в лучшую сторону, помогут выработать четкие моральные ценности. Вы почувствуйте, наполняетесь положительной энергией с каждым днем. Эти простые предложения, принесут радость и счастье в вашу жизнь, когда вы станете применять их регулярно.

Так давайте прочитаем некоторые позитивные аффирмации для успеха, чувства собственного достоинства, целеустремленности, веры, честолюбия и аналогичных ценностей жизни.

 

Еще статьи:

Аффирмации на любовь к себе
Эффективность Аффирмаций для похудения
40 Аффирмаций для вашего счастья

 

  • Я ценная личность.
  • Я – Женщина,  я чувствую свою уникальность и сексуальность.
  • Я сильная.
  • Я люблю себя.
  • Моя душа излучает любовь.
  • У меня есть внутренняя сила.
  • Я достойна больших успехов.
  • Я способна добиться успеха.
  • Я излучаю радость и счастье.
  • Я стремлюсь к цели моей жизни.
  • Я имею положительную самооценку.
  • Мое будущее выглядит светлым.
  • У меня только положительные мысленные картины.
  • У меня восторженные взгляды на жизнь.
  • Я твердо верю в себя.
  • Я сильная и  я в безопасности.
  • У меня есть власть, чтобы реализовать свои цели.
  • Моя уверенность в себе  со мной во все времена.
  • Я — смелая и отважная.
  • У меня есть вера в Бога и в мои действия.
  • Я исцелила все блоки, касающиеся моей уверенности.
  • Я забочусь только о том, что я думаю о себе.
  • Мои черты личности являются милыми.
  • Я драгоценна в глазах Бога.
  • У меня есть мудрость, чтобы знать, что нужно изменить.
  • Я нахожусь в мире с миром.
  • Я обладаю уникальными свойствами и способностями, потому что я женщина.
  • У меня есть силы, чтобы любить и быть любимой.
  • У меня есть сила, чтобы выбрать свой курс в жизни.
  • Я горжусь моим телом
  • Я могу принять себя такой, какая я есть.
  • Я развиваю мои таланты, способности, умения и навыки.
  • Я уверена изнутри.
  • Я говорю положительные слова о себе.
  • Я люблю и одобряю себя.
  • Я чувствую себя  сияющей, полной обильной энергии и здоровья.

 

Тайны  женских аффирмаций

Позитивные убеждения  можно использовать с открытыми глазами, смотря в зеркало или с закрытыми, в глубоком медитативном состоянии. Те, у кого хороший фокус, могут войти в транс, стоя перед зеркалом, а затем открыв глаза, проговаривать аффирмации.

Цель утверждений перед зеркалом заключается в том, что вы четко направляете их на себя — вы  благословляете себя, а также сталкиваетесь с тем, кем вы являетесь в данный момент. Это заставляет некоторых людей нервничать или чувствовать себя глупо, но вскоре вы преодолеете эти ощущения и приблизитесь к своему истинному «я».

Один из инструментов волшебства — это зеркало, которое олицетворяет планету «Венера». Оно также  является современным символом для женщин. Зеркала используются для магии, предсказания и защиты.

Преимущество  чтение утверждений в медитативном состоянии состоит в том, что ваше полное сознание, состоящее из вашего сознательного «я», психического «я» и сверхсознательного«я», слышит ваши просьбы и все уровни разума работают вместе и выполняют ваши инструкции. Медитация выравнивает все части вашей души.

 

Как читать аффирмации в медитативном состоянии

В приведенной ниже инструкции вы научитесь входить в легкий транс. Утверждения лучше всего говорить вслух, но если вы находитесь в глубоком медитативном состоянии, вы можете  их проговаривать про себя.

Видео аффирмации:

 

1. Начните с закрывания глаз и расслабления вашего тела. Позвольте всему вашему телу расслабиться, начиная с верхней части головы и далее двигаясь вниз по телу, вплоть до кончиков пальцев ног. Представьте себе волны релаксации, пронизывающие вас и высвобождающие любое напряжение.

2. Расслабьте свой ум. Представьте, что ваш ум подобен ярко-синему небу. Любые нежелательные мысли похожи на белые, тонкие облака Усилием воли  очищайте небесные просторы от облаков, пока небо не станет ясным.

3. Почувствуйте, как ваше сердце бьется с любовью. Почувствуйте любовь, текущую через ваше тело,  как она циркулирует вокруг и внутри вас.

4. Представьте себе  мысленный экран в вашем воображении. И на этом экране нарисуйте цифру 12. Удерживайте ее на мгновение, а затем сотрите  и нарисуйте цифру 11. Продолжайте движение вниз в своем счете до тех пор, пока не достигнете 1. Теперь вы находитесь в медитативном состоянии.

5. Теперь отпустите экран вашего разума и не держите больше фокус на изображении цифр. Просто и тихо проведите отчет от тринадцати до одного, погружаясь еще глубже в медитацию.

6. Теперь  проговаривайте аффирмации. Если вы работайте с зеркалом,  посмотрите в свои собственные глаза и проговорите нужные вам утверждения.

Проговорите  каждую аффирмацию по крайней мере по три раза в уверенной манере, либо громко, либо в своем уме:

  • Я люблю себя.
  • Я люблю других.
  • Меня любит вселенная.
  • Я могу давать и получать любовь.
  • Я прощаю себя.
  • Я прощаю других.
  • Я открыта для любви на всех уровнях.
  • Я пробуждаю свою женственность.
  • Я прекрасна.

Почувствуйте, что аффирмации закладываются в вашем уме, как семена, и когда вы повторяете это упражнение, вы их питаете. Они скоро укоренятся и обретут силу. Если ваши глаза открыты, закройте их и расслабьтесь на мгновение.

7. Когда закончите практику, подсчитайте от 1 до 13, а затем от 1 до 12.

Скажите:

  • Я освобождаю все, что не служит моему наивысшему благу.
  • Я в равновесии с собой.
  • Я в равновесии со Вселенной.

8. Заземлитесь. Почувствуйте, как ваши ноги простираются в землю, закрепляя ваше тело в физическом мире.

 

Создание утверждений

Самые ранние заклинания были словесными. Когда вы произносите аффирмации вслух, вы создаете резонанс, который начинает процесс проявления. Звуки производят вибрации, которые эхом проникают через космическую паутину, что соединяет все в нашей вселенной. Эти вибрации стимулируют эффекты в видимом мире.

Слова могут влиять на ваши результаты. Если вы говорите о своих намерениях вслух или записываете их на бумаге, ваши цели, выраженные в словах помогают сосредоточить свой ум и активировать ваши позитивные мысли.

Аффирмации — это положительные утверждения, которые вы разрабатываете для создания желаемого результата, например: «Я имею взаимно радостное и полноценное партнерство».

При написании утверждения важно:

• Чтоб оно было коротким.

• Выражено четко и точно.

• Должно включать в себя только то, что вам действительно важно.

• Написано в  настоящем времени.

Кроме аффирмаций, можно создавать заклинания. Последние отличаются от утверждений тем, что их обычно пишут в виде рифмы.

 Например,

«Я люблю  и одобряю себя,

Ценят и уважают окружающие меня!

Я радуюсь каждому мгновению

Я иду навстречу вдохновению!»

 

На заметку: Не только аффирмации важны для счастья женщины, но вы также должны проявлять бдительность в своих мыслях, чтобы понять свои бессознательные отрицательные утверждения о любви, романтике, красоте, здоровье и деньгах. И управлять ими.

 

153 аффирмаций для женщин

Самостоятельность и доверие

1. Я сильная.

2. Я уверена в себе.

3. Я верю в себя.

4. Я очень важная.

5. Я смелая.

6. Я в безопасности.

7. Я потрясающая!

8. Я могу гордиться собой.

9. Я доверяю себе.

10. Я слушаю свое сердце.

 

Принятие себя

11. Я люблю себя.

12. Я принимаю себя.

13. Я достойна лучшего.

14. Я заслуживаю счастья.

15. Мне не нужно быть совершенной.

16. Я прекрасная женщина.

17. Я принимаю свои недостатки.

18. Я люблю и принимаю все части себя.

19. Я прощаю себя за свои ошибки.

20. Я думаю о себе положительно.

21. Я говорю о себе с добротой.

22. Я имею право на грусть.

23. Я имею право на гнев.

24. Страх — тоже правильно.

25. Мне позволено ощущать все мои чувства.

 

Состояние и отношение

26. Я добрая.

27. Я благодарна за все миру.

28. Я довольна тем, что у меня есть.

29. Я сострадательная женщина.

30. Я прощаю других за их недостатки.

31. Я помогаю другим.

32. Я люблю людей.

33. Я уважаю чужие чувства.

34. Я щедрая.

 

Тело

35. Я люблю свое тело.

36. Мое тело совершено.

37. Я не сравниваю себя с другими.

38. Я благодарна своему телу.

39. Мое тело сильное и здоровое.

40. Я уважаю свое тело.

41. Я прекрасна.

 

Семья и общество

42. Я люблю свою семью.

43. Я принимаю своих близких.

44. Я — важная часть моей семьи.

45. Близкие меня любят.

46. Я могу ошибаться, но все равно любима.

47. Меня ценят.

48. Я имею много единомышленников.

49. Я хороший друг.

50. Я заслуживаю доверия.

51. Я могу иметь друзей и имею их.

52. Я могу отличаться от окружающих.

53. Я такая, как надо.

54. Я заслуживаю признания.

55. Я заслуживаю того, чтобы ко мне относились доброжелательно.

56. Люди добры ко мне.

 

Цели

57. Я достигаю своих целей.

58. Я могу ошибаться и все равно меня ждет успех.

59. Я принимаю помощь других для достижения моих целей.

60. Я всегда учусь.

61. Я много работаю.

62. Я уже успешна.

63. Я верю в свои способности.

64. Мне нравится бросать вызов.

 

Расширение разума

65. Я спокойна.

66. Я ощущаю мир.

67. Я расслаблена.

68. Я присутствую здесь и сейчас.

69. Мой ум свободен от беспокойства.

70. Я отпускаю свои заботы.

71. Я успокаиваю свое дыхание.

72. Все мое тело расслаблено.

73. Мой разум, тело и сердце спокойны.

 

Позитивная коммуникация

74. Я стою за себя.

75. Я стою за других.

76. Мой голос прекрасен.

77. Мое мнение имеет значение.

78. Мои слова имеют силу.

79. Я выражаю себя с добротой.

80. Я говорю с уважением.

81. Я уважаю других, даже если не согласна с ними.

82. У меня есть смелость поделиться своими истинными чувствами с другими.

83. Я отвечаю за все слова, которые я говорю.

84. Я слушаю других с любовью.

 

Преодоление проблем

85. Я легко преодолеваю свои проблемы.

86. Я мирно разрешаю конфликты.

87. Я нахожу решения своих проблем.

88. Я выражаю гневом здоровыми способами.

89. Я прошу о помощи, когда мне это нужно.

90. Мне не нужно решать свои проблемы самостоятельно.

91. Я способна  к преодолению препятствий.

92. Я учусь на своих ошибках.

93. Я могу справиться с любыми ситуациями.

 

Творчество и мечты

94. Я верю в свои мечты.

95. Я могу достичь своих желаний.

96. Я творческая.

97. Я реализую смело свои намерения.

98. Я живу в потоке.

99. У меня хорошие идеи.

100. Я открыта для новых идей.

101. Все возможно.

102. Мои самые смелые мечты сбываются.

 

Единство

103. Мы все связаны.

105. У всех людей есть что-то уникальное, чтобы внести свой вклад в мир.

 

Деньги и бизнес

106. Я отпускаю страх остаться без денег.

107.  Я отказываюсь откладывать действия на потом.

108.  Я высоко ценю себя.

109.  Я  создаю план для достижения моих целей.

110.  Я зарабатываю деньги этично и легко.

111. Я могу позволить себе все щедрые предметы роскоши.

112. Я имею позитивное отношение к деньгам.

113. Я человек, с которым можно заниматься бизнесом.

114.  Люди предпочитают покупать вещи у меня.

115. Я благодарна за каждую положительную возможность.

116.  Я надежная.

117.  Я создаю удачу для себя с моими позитивными мыслями.

118.  Я заслуживаю богатств во всех высших формах.

119.  Я привлекаю чудеса в своей жизни.

120.  Люди всегда с нетерпением ждут моих телефонных звонков.

121.  Я умножаю свои деньги.

122.  Я легко нахожу дополнительные источники дохода.

123.  Возможность заработать больше денег мотивирует меня.

125.  Я заслуживаю большие суммы денег.

125.  Чудеса случаются со мной каждый день.

126.  Я выбираю работодателей, которые вдохновляют меня.

127.  Ничто не мешает мне делать то, что я люблю.

Лучшие

128. Мое прошлое не является отражением моего будущего.

129. Я достаточно умна, чтобы принимать собственные решения.

130. Я выбираю мир.

131. Я преуспею сегодня.

132. Я заслуживаю радости в жизни.

133. Я достойна любви.

134. Я одобряю себя и глубоко люблю.

135. Мое тело здорово, и я благодарна за это.

136. Я спокойна, счастлива и довольна.

137. Моя жизнь — это подарок, и я ценю все, что у меня есть.

138. Я окружаю себя позитивными людьми.

139. Мое несовершенство делает меня уникальным.

140. Мой потенциал в достижении успеха безграничен.

141. Трудные времена являются частью моего путешествия и позволяют мне ценить  и видеть добро.

142. Я отвечаю за свою жизнь, и никто не будет диктовать мне то, как мне жить.

143. Я делаю все возможное, и этого достаточно.

144. У меня есть возможность создавать перемены.

145. Я точно знаю, что делать, чтобы добиться успеха.

146. Я отпускаю то ,что больше не служит мне.

147. Я достойна уважения и признания.

148. Мой вклад в мир ценен.

149. Я легко привлекаю деньги.

150. Моя жизнь полна удивительных возможностей.

151. Я открыта для новых приключений в своей жизни.

152. Моя форма тела идеальна.

153. Я делаю небольшие шаги по достижению больших целей —  и это прогресс.

Источник – www.shkolamechti.ru

43 Вдохновляющие утренние аффирмации для женщин (и мам)

Простые аффирмации для женщин в ярком утреннем свете

Недавно я была шокирована. В хорошем смысле.

Я выполнил групповое задание, которое включало в себя произносить аффирмации в течение шестидесяти секунд каждое утро перед камерой.

Теперь я люблю решать задачи. Итак, я подумал, что это будет увлекательно, но в конечном итоге ничего страшного. Боже, я ошибся .

Этот пост содержит бесплатные партнерские ссылки.Однако я упоминаю только те продукты, которые мне нравятся. Подробнее см. В моем отказе от ответственности.

С точки зрения усилий, это было так просто, как я себе представлял. У меня уже были утренние аффирмации (для женщин), которые я хотела сказать. И это заняло ровно за минуту.

Тем не менее, поразительно, что этот вызов оказался , чего я больше всего ждал утром (что ОГРОМНО, потому что я люблю свой утренний распорядок) .

Сказать утверждения вслух было великолепно.Мощный. И интенсивно.

Я всегда уходил с большей целью в течение дня.

И я начал задаваться вопросом, как короткие 60 секунд могут так сильно повлиять на мои чувства.

Значительные преимущества аффирмаций

Итак, я немного покопался. Оказывается, все наши мысли.

«То, что вы думаете, вы становитесь. То, что вы чувствуете, вы привлекаете. Вы создаете то, что представляете ».

Будда

Утверждения могут перепрограммировать мозг для улучшения позитивного самовосприятия, самооценки, уверенности и способности решать проблемы.

Кроме того, при этом позитивном разговоре с самим собой возникает нейронный процесс, который помогает вам представить положительные события над отрицательными и изменение поведения (источник) . В конечном итоге это приведет к более легким изменениям и лучшему преодолению препятствий, которые встречаются на вашем пути.

Плюс, те, кто использует аффирмации, испытывают стресс и размышляют меньше (источник) . Двойная победа!

И, наконец, утверждения оборачиваются в нашу идентичность. Наша сущность полностью зависит от того, кем мы являемся . Например, если вы идентифицируете себя как бегун, у вас НАМНОГО больше шансов сбежать.

Гоша, неудивительно, что это дало такой прилив счастья!

Теперь давайте рассмотрим прекрасные примеры аффирмаций, а затем продолжим читать, как заставить ваши уникальные аффирмации работать на вас.

Аффирмации для хорошего начала дня

Во-первых, вот 43 полезных утренних аффирмации для женщин, которые помогают в различных сферах жизни, все побуждают вас увидеть в себе позитив.

Из этих утверждений выберите те, которые отвечают на ваш личный вопрос…

«Кем я хочу быть?»

1. Я сосредотачиваюсь на том, что могу контролировать, и отпускаю остальное.

2. Принимаю себя.

3. Я выполняю свои обязательства перед собой.

4. Я храбрый и храбрый.

5. Я сильный и способный.

6. Я люблю простые моменты.

7. Счастье — это выбор. Сегодня я выбираю быть счастливым. ( найти привычки счастья, которые помогут почувствовать это ЗДЕСЬ )

8. Я могу и буду. Все возможно, потому что я верю в себя и свои способности.

9. Я преодолеваю все препятствия и считаю, что мой потенциал безграничен.

10. Я за себя заступаюсь.

11. Я вырабатываю новые здоровые привычки для светлого будущего. (посмотрите этот список, чтобы узнать больше о привычках !)

12.Я прощаю себя и других за совершенные ошибки.

13. Учусь и расту. Небольшие улучшения приводят к большим результатам.

14. Я дисциплинирован, полон энергии и вдохновлен.

15. Все, что я ищу, уже во мне.

16. Ориентируюсь на позитив.

17. Я осознаю свою самооценку. (Смотрите больше удивительных подтверждений любви к себе ЗДЕСЬ)

18.Хотя сегодня может быть сложно, это временно.

19. Я контролирую свои мысли и энергию.

20. Сегодняшний день полон возможностей и любви.

21. Я ловлю этот день и то изобилие, которое он приносит.

22. Я полужирный. Я добиваюсь того, что хочу.

23. Я спокойно и рассудительно начинаю свой день.

24. Я могу преодолеть все, что встречается сегодня на моем пути.

25.Я излучаю любовь окружающим.

26. Я питаю свой разум, тело и душу сегодня и каждый день.

27. Я просыпаюсь с энергией и силой.

28. Я силен. Моя сила исходит изнутри.

29. Я положительно влияю на окружающих.

30. Я люблю себя и благодарю каждую часть своего тела за то, что провел меня через этот день.

31. Я прихожу готовый взять на себя рабочий день.(Чтобы помочь вам подготовиться к успеху, см. эти мощные аффирмации сна !)

Мощные утренние аффирмации для мам

Кроме того, как матери, мы сталкиваемся с определенными проблемами. Эти ежедневные аффирмации для мам могут быть полезны для перспектив материнства.

32. Я присутствую, игривый и спокойный (мое ежедневное утверждение в течение ГОДОВ, и будет в ближайшие годы )

33. Я рад проводить время, любя своих детей, впитывая каждое момент.Жизнь драгоценна.

34. Забота о себе делает меня лучшей мамой, которой я могу быть.

35. Я смеюсь и играю со своими детьми.

36. Я могу попросить о помощи, когда она мне понадобится. Это делает нашу семью сильнее.

37. Я отпущу то, как я ожидаю, как пройдет день, и расслаблюсь в том, как он разворачивается.

38. Я стараюсь изо всех сил и хорошая мама.

39. Я замечательный руководитель для своей семьи.

40. Мои мечты и потребности имеют значение. Я работаю над созданием границ, которые приносят пользу мне и моей семье. (Если вы боретесь с этим, список того, что вам не нужно делать !)

41. Я оставлю наследие любви своими ежедневными словами и действиями.

* Получите эти и многое другое в этой удобной бесплатной электронной книге!

Связанные сообщения мамы:

Бонусные положительные утверждения

Ниже приведены два бонусных утверждения, которые я взял из отличной книги 5 am Club .Я ценю, что они сосредотачивают ваши мысли на том, чтобы сделать день в целом прекрасным.

«Сегодня славный день, и я проживу его в совершенстве, с безграничным энтузиазмом и безграничной честностью, верным своим видениям и с сердцем, полным любви».

Робин Шарма

«Этот день бесценен. Все деньги мира больше не вернут. Итак, я хватаю его, наслаждаюсь и уважаю ».

Робин Шарма

Как сделать ежедневные аффирмации эффективными

Далее, хотя все вышеперечисленные аффирмации работают хорошо, есть пять дополнительных советов по использованию утренних аффирмаций (для женщин), которые делают их удивительно эффективными.

1. Вы ДОЛЖНЫ им верить

Утверждения типа «я худой» или «я зарабатываю миллион долларов» иногда бывают трудными. Если вам трудно поверить в аффирмацию, потому что она находится далеко за пределами вашего нынешнего царства, вы почувствуете, что лжете самому себе, и полностью сдадитесь.

Вместо этого выберите что-нибудь вроде «Я много работаю и стремлюсь к стройному, подтянутому телу». Или сделайте аффирмацию, которая станет ступенькой, например: «Я складываю шестизначные числа».

2. Используйте свои ценности в своих утверждениях

Подтверждения должны быть личными.Расставьте приоритеты в отношении ценностей, которых вы придерживаетесь в своей жизни, чтобы сосредоточить свои утверждения на том, что важно для ВАС.

Если вы цените свою работу, попробуйте: «Моя работа оказывает положительное влияние на других».

Если вы цените своих друзей , попробуйте: «Мои друзья — это свет в моей жизни».

3. Используйте свои цели в своих аффирмациях

Над какими целями вы работаете ? Используйте ежедневные утренние аффирмации, чтобы добиться прогресса! Это огромное секретное преимущество!

Попробуйте «Я бегун», а затем тратьте несколько минут каждый день на бег.Прежде чем вы это узнаете, вы будете работать над более длинными шагами и начнете идентифицировать себя как бегун.

* Не знаете, как сформулировать желаемое утверждение? Оставьте комментарий ниже, и я постараюсь помочь вам провести мозговой штурм!

4. Используйте эмоции и визуализацию

Утверждения работают лучше всего, когда вы задействуете свои эмоции. Если ваша основная ценность — сохранять спокойствие с детьми, представьте, как это выглядит. Затем представьте, что вы чувствуете (даже в сложных ситуациях). Стремитесь к этому чувству в течение дня.

См. Этот бесплатный шаблон доски визуализации и инструкции для получения дополнительной информации о визуализации!

5. Произнесите их от первого лица в настоящем времени

Наконец, полезно произносить аффирмации, как если бы вы их активно выполняли. Это опирается на эмоции, и вы можете визуализировать желаемый результат. Это еще один феноменальный способ побудить себя к действию.

Вы бы любили удивительную утреннюю рутину?

Ознакомьтесь с этими контрольными списками по утрам, вечерам и воскресеньям! Пакет — отличная покупка для женщин, которые хотят стать более целеустремленными, продуктивными и расслабленными! Также есть пустые шаблоны!

См. Цену со скидкой ЗДЕСЬ >>

Что нужно учитывать при разговоре с самим собой

Как я обнаружил, ежедневные аффирмации могут быть отличным инструментом в арсенале жизни.

Итак, для любого, кто хочет быть преднамеренным в том, что он говорит себе, этот тип разговора с самим собой является обязательным условием.

Делали ли вы когда-нибудь утреннюю аффирмацию для женщин? Что вы думаете?

Другие посты о личном росте, чтобы понравиться…

Более популярные сообщения Healthy Happy Impactful…

Что положить в свой набор для самообслуживания

Ежедневные аффирмации для женщин и мам

60+ положительных аффирмаций для женщин

Морленд акушер-гинеколог празднует 60-летие служения Ваукеше и его окрестностям.От новых гинекологических консультаций до беременности, хирургии, менопаузы и т. Д. Команда преданных своему делу медицинских профессионалов Морленд верит в улучшение здоровья женщин.

Когда наша команда размышляет о том, что значит «исполниться 60», мы понимаем, что одна из самых важных частей нашей работы — помочь женщинам осознать, насколько они сильны, могущественны и отважны в повседневной жизни.

Ниже мы обсуждаем силу положительных аффирмаций и выделяем более 60 наших любимых аффирмаций, чтобы отпраздновать 60-летие нашего служения таким замечательным женщинам, как вы!

Что такое положительные утверждения?

Положительные аффирмации — это положительные фразы и утверждения, которые повторяются, чтобы помочь бросить вызов негативным мыслям и побудить к позитивным изменениям в вашей жизни.От мотивации до самооценки, нахождения радости в мелочах или устранения негативного разговора с самим собой — положительные утверждения призваны помочь людям научиться видеть положительную сторону жизни.

Использование положительных аффирмаций для изменения образа мышления требует регулярной практики. Попробуйте выбрать одно или два положительных утверждения и читать их, когда просыпаетесь, регулярно в течение дня и еще раз перед сном. Сделайте позитивные мысли частью своей повседневной жизни! Измените свои аффирмации, чтобы они соответствовали вашим жизненным обстоятельствам, или овладейте новыми навыками позитивного мышления.

Положительные аффирмации для женщин

Позитивное мышление начинается с вас. Используйте наши списки ниже, чтобы начать строить ежедневные аффирмации, чтобы улучшить свой взгляд на жизнь и отточить новые положительные привычки.

Уверенность и любовь к себе

Я полон энергии и оптимизма. Я готов найти радость.

Сегодня день перемен.

Я могу преодолеть негативные мысли и ситуации. Выбираю позитив!

Мне даровано много талантов.Сегодня воспользуюсь ими.

Я обладаю качествами, необходимыми для успеха.

Я того стою.

Я буду присутствовать. Я буду уверен.

Я храбрый и защищаю себя.

Сегодня я благодарен за новые впечатления.

Уход за собой

Я удовлетворю свою потребность в отдыхе и перезарядке.

Я стремлюсь найти «свое» время сегодня.

Сегодня я обнимаю себя с лучшей стороны.

Я выбираю жить так, чтобы приносить мир, радость и счастье мне и другим.

Я предпочитаю отпустить старое. Передо мной мой новый путь. Сегодня начинается моя новая жизнь!

Я настойчив. Я безжалостен. Я продолжаю идти.

Я освободил все свои негативные мысли и заменил их позитивными.

Сегодня начало всего, чего я хочу.

Здоровый образ жизни

Мое тело заслуживает того, чтобы о нем заботились, поэтому я кормлю его питательной пищей и бодрящими упражнениями.

Я здоров, счастлив и сияю.

Я полон энергии, жизненных сил и благополучия.

Я полон энергии для всех повседневных дел в моей жизни.

Я люблю улыбаться; это мой подарок миру.

Мое тело здорово. Мой разум здоров. Я готов начать день!

Я излучаю положительную энергию и жизненную силу.

Создание позитивных мыслей

Я не буду беспокоиться о завтрашнем дне. Во-первых, я буду наслаждаться этим днем ​​раньше меня.

Времена могут быть трудными, но это короткий период жизни.Все может стать лучше. Все наладится.

Challenge помогает нам становиться сильнее и делает нас сильнее перед лицом следующего вызова.

У меня есть сила изменить свою историю.

Я решаю ответить на этот вызов с изяществом и позитивом.

Я выбираю позитив. Я выбираю счастье. Я вижу обоих вокруг себя.

Я благодарен за уроки, которые я выучу сегодня. Я благодарен за приобретение новых навыков.

Беременность

Я полностью люблю и принимаю свое тело.

Мой ребенок в безопасности и любим.

Мой ребенок растет сильным и здоровым.

Мой ребенок родится здоровым и в идеальное время.

Я чувствую себя сильнее с каждым днем, и мой выбор тоже помогает моему ребенку расти сильным.

Я могу это сделать. Я уверен.

Стоит подождать.

Воспитание новорожденных

Я могу преодолеть любые трудности, которые встречаются на моем пути.

Я каждый день уделяю себе время.

Я люблю и одобряю себя.

Я хорошо подготовлен к любой ситуации.

Моему ребенку нужно, чтобы я был сильным и храбрым.

Это всего лишь фаза. Это пройдет.

Мамы и воспитатели

Я всегда стараюсь заботиться о своем _________.

Я люблю себя. Когда я делаю ошибку, я прощаю себя и других.

Так же, как потребности моих детей имеют значение, так же важны и мои собственные.

Я доверяю своей интуиции в принятии осознанных родительских выборов и решений.

Я тот самый родитель, который нужен моему ребенку, чтобы цвести, поэтому мне не нужно сравнивать себя с другими.

Я учусь быть лучшей матерью с каждым новым днем.

Сегодня отмечу положительные стороны материнства.

Я отпущу то, что, по моему мнению, должно пройти сегодня, и приму то, как это раскрывается с изяществом и позитивом.

Я заслуживаю времени для себя и могу удовлетворить свои эмоциональные, физические и духовные потребности без вины или извинений.

Я делаю все, что могу.

Мне нужно отдать должное тому, что я делаю каждый день.

Для того, чтобы делать то, что я делаю, нужен очень сильный человек, и я должен гордиться собой.

Я терпелив. Я присутствую. Я позитивен.

Оставайся сильным и стройным

Я люблю чувствовать себя бодрым и сильным. Я предпочитаю хорошо питаться и регулярно заниматься спортом, чтобы питать свое тело.

Поиск новых способов здорового питания придает мне сил и дает мне контроль.

Мое тело — один из самых драгоценных даров, которые я когда-либо получу.Я позабочусь об этом.

Я благодарен за свое тело. Я буду относиться к нему с любовью и уважением.

Сегодня мое тело окрепнет.

Мой разум сосредоточен и готов обрести форму.

Я силен, уверен в себе и мотивирован.

Радость и счастье

Счастье везде, где я хочу его видеть.

Сегодня я хочу быть счастливым и благодарным.

Мое будущее полно света и смеха.

Я живу в мире со своим прошлым.

У меня столько счастья, любви и позитивной энергии, сколько мне нужно, чтобы провести самый замечательный день.

Не портите сегодня хорошее, думая о вчерашнем плохом дне.

Отпусти.

Я собираюсь сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни.

Я принимаю счастье в каждое мгновение дня.

Я достоин чувствовать себя счастливым.

Мое счастье исходит изнутри меня.

Я создаю свое счастье, принимая каждую часть себя с безусловной любовью.

Я вижу столько позитива в своей жизни.

Я найду радость во всем, что делаю.

Сегодня я счастлив. Я поделюсь своим счастьем с другими.

Следуя за моей радостью, открывает путь к моей лучшей жизни.

Я должен жить счастливой жизнью.

Я готов найти счастье в каждое мгновение.

Мое счастье отражается во всем, что я привлекаю.

Моя внутренняя радость — источник всего хорошего в моей жизни.

_________________

Рассматривая эти положительные утверждения, мы надеемся, что вы осознаете, какой вы замечательный человек и как сделанный вами выбор может принести радость стольким людям.От всей нашей команды в Moreland OB-GYN мы желаем вам счастливого, здорового и позитивного года в будущем!

В Moreland OB-GYN мы специализируемся на охране здоровья женщин и всегда уделяем приоритетное внимание потребностям наших пациентов. Наша команда — надежный источник информации.

Свяжитесь с нами, позвоните нам и назначьте встречу уже сегодня!

Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу мам региона Ваукеша на Facebook! Получите советы, идеи и поддержку, когда вы начнете и продолжите лучший путь из всех — материнство !! Просмотрите нашу группу на Facebook «Moreland Moms», в которую входят более 1000 мам и будущих мам.

45 положительных рекомендаций для ежедневного использования женщинами

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы похожи на меня, то знаете, что в течение дня вы можете контролировать лишь определенное количество вещей. Я могу контролировать то, как вы думаете и как я воспринимаю окружающий вас мир .Иногда легко позволить стрессу мира просочиться внутрь и повлиять на ваше мышление.

Тем не менее, с помощью положительных аффирмаций вы можете улучшить не только свое настроение, но и свой взгляд на жизнь. В этой статье я быстро объясню силу аффирмаций и дам вам 45 положительных аффирмаций для женщин.

Что такое положительные утверждения?

Утверждение — это идея, фраза или мысль, которые вы говорите себе. Помните, когда в детстве человек говорили вам, насколько хорошо вы выполняли работу или насколько вы улучшаете ? Это утверждение.

Однако, когда вы стали старше, вы, вероятно, обнаружили, что больше не получаете подобных внешних подтверждений. По крайней мере, таков мой опыт. Вы не всегда можете рассчитывать на то, что кто-то похвалит вас или даст вам слова, которыми можно жить, поэтому вам нужно использовать для себя положительные утверждения. Даже если вы услышите эти добрые слова вслух, это поможет улучшить ваше психическое состояние и поднять настроение.

Вот 45 утверждений, которые помогут вам начать работу…

45 положительных рекомендаций для ежедневного использования женщинами

1.Я чувствую любовь других людей, которых нет рядом.

2. Я прекрасный подарок себе, своим друзьям и всему миру. Я слишком удивительный дар, чтобы жалеть себя.

3. Люблю и ценю себя. Я такой, какой я есть, и люблю себя.

4. Мне не нужна компания других, чтобы чувствовать себя полноценным. Меня более чем достаточно. Мне нравится быть в одиночестве.

5. Прошлое больше не имеет значения. Он не контролирует меня. Имеет значение только настоящее.То, что я делаю в настоящем, будет определять мое будущее. Прошлое не имеет права голоса в этом.

6. Все, что мне нужно, будет предоставлено мне в нужное время и в нужном месте. Когда что-то должно произойти, это произойдет.

7. Рано отказываться от своей мечты. Всегда рано отказываться от своей мечты .

8. Я не сдамся, пока не попробую все. И когда я все перепробую, буду искать другие способы попробовать.

9. Я верю в себя и верю в избранный мной путь. Я не могу выбирать препятствия на своем пути, но я могу продолжить свой путь, потому что он ведет к моим целям.

10. Меня не только достаточно, меня более чем достаточно. Я тоже поправляюсь с каждым днем. Завтра я буду лучшей версией себя, чем был сегодня.

11. Не буду критиковать себя. Я буду любить себя таким, какой я есть, и тем, кем я стал.

12.Я буду награждать и хвалить себя за свои достижения. Я не буду останавливаться на похвале других, ибо моей похвалы более чем достаточно.

13. Я не буду сравнивать себя ни с кем другим, потому что каждый находится в своем личном путешествии. Мое путешествие уникально, и его нельзя сравнивать.

14. Я буду сравнивать только себя. Я знаю, какого величия я могу достичь, и буду только держаться этого.

15. Я буду смотреть не на тьму в мире вокруг меня, а на свет, который во мне.

16. Я доволен тем, кто я есть. Я счастлив, что нахожусь в своей шкуре. Меня достаточно, и мне не нужно быть кем-то другим.

17. Ответ всегда передо мной, даже если я его еще не видел. Пока я буду искать, я найду ответ.

18. У каждой проблемы, с которой я когда-либо сталкиваюсь, будет решение. Не бывает вопроса без ответа. Мне просто нужно найти ответ.

19. Я умная, способная, блестящая женщина, и у меня есть все необходимое, чтобы пройти через это.Когда я переживу это, мне станет лучше.

20. Я в безопасности и здоров. Я здоров и любим.

21. Я буду следовать своим мечтам, что бы ни происходило вокруг меня. Единственный человек, который может помешать мне осуществить мои мечты, — это я.

22. Те, кто любит меня, всегда будут любить меня, даже если они не полностью поймут мои мечты. Настоящие друзья и семья будут любить меня независимо от того, о чем я мечтаю. Ложные друзья полюбят меня из-за моих мечтаний.

23. Я буду принимать людей такими, какие они есть, и буду поддерживать их, пока они продолжают следовать своим мечтам. Даже если я не пойму, я всегда их поддержу.

24. Я отпущу свои заботы, которые не могу контролировать. Я сосредоточу свою энергию только на том, что могу контролировать.

25. Я полностью отвечаю за свое будущее. Я единственный, кто может диктовать исход.

26. Я полностью доверяю своим способностям. Я верю в свою способность обеспечивать семью. Я верю в свою способность заботиться о своей семье.

27. Я буду участвовать в этом дне в меру своих возможностей. Я сделаю сегодня все, что в моих силах.

28. Каждое утро я просыпаюсь с надеждой на новый день. Я начну свой день с радости, потому что радость — это то, что я хочу дать и что хочу получить.

29. Только мои мысли — моя реальность. Я буду сосредотачиваться на хорошем и радостном и избегать негативного.

30. Я расслаблю свой разум и перестану думать о лживых историях.Я позволю своему разуму расслабиться и обрести покой.

31. Мне нравится то, чем я занимаюсь. Я знаю, что моя работа поможет большему дуду. Я всегда буду стараться изо всех сил каждый день, независимо от того, что происходит вокруг меня.

32. Я буду просить о содержательной работе и сделаю все, что в моих силах. Я буду благодарен за то, что делаю.

33. Я могу изменить мир тем, что делаю. Чем больше усилий я приложу, тем больше я получу от этого.

34. Мне больше никто не нужен, чтобы преуспевать в этой жизни.Мне не нужно зависеть ни от кого, чтобы добиться успеха в этой жизни. Я все, что мне нужно, и меня достаточно.

35. Я красивая и умная. Все, с кем я встречаюсь, видят меня умной и красивой.

36. Я могу оставить любую негативную ситуацию, когда захочу.

37. Я выберу за меня друзей, которые меня любят. Те, кто меня не любит, мне не друзья, и мне нужно их отпустить.

38. Я буду окружать себя людьми, которые любят меня и заботятся обо мне.

39. Друзья меня не осудят. Мои друзья не будут влиять на то, что я делаю в своей жизни. Мои друзья помнят о моих лучших намерениях.

40. Каждые трудности, через которые я прохожу, сделают меня лучше в будущем. Трудности помогают мне подготовиться и закалить. Я могу делать большие дела из-за этих трудностей.

41. Моя семья — подарок. Мы не всегда согласны, и это нормально. Каждый член семьи сам по себе и имеет собственное мышление. Но это не мешает нам быть семьей.

42. Я всегда буду показывать своей семье, как сильно я их люблю, тем, как я действую и что говорю.

43. Я всегда буду доверять себе, чтобы принять для себя лучшее решение.

44. Я буду прислушиваться к своему разуму и позволю своей обретенной мудрости направить меня по правильному пути.

45. Я всегда буду любить свою семью, даже если они не понимают решений, которые я принимаю, или направлений, которые я беру.

Последние мысли о положительных аффирмациях для женщин

Нет необходимости повторять каждое из этих положительных утверждений в течение дня.Скорее всего, у вас нет времени, и некоторые из них могут вам не понадобиться (по крайней мере, в настоящее время. Вместо этого вам необходимо:

  • Выделите несколько минут своего дня, чтобы подышать, повторяя некоторые из ваших любимых аффирмаций.
  • Произнесите утверждения вслух. Будет лучше, если вы их слышите.
  • Если вы ведете дневник, вы можете записывать содержательные утверждения. Как и при произнесении аффирмаций вслух, их записывание помогает сделать их более реальными (чем просто обдумывать их).
  • Часто используйте утверждения. Не бывает лишних утверждений.

Надеюсь, вы нашли некоторые из этих утверждений полезными. Попробуйте . Я знаю, что многие мне помогли за эти годы. И если вы хотите узнать больше о том, как улучшить свое физическое и психическое благополучие, обязательно посетите еще один из моих блогов с утверждениями прямо здесь!

115 Аффирмаций для женщин, которые помогут вам пережить

Студентам со всего мира приходится сталкиваться с большим разнообразием академических работ.Все они разные и имеют разное предназначение. Это делает их уникальными и немного сложными. Не всегда легко запомнить все правила. Некоторые из них сложно выполнить. Студенты могут потеряться среди различий и требований письма. Таким образом, письмо-подтверждение может стать проблемой для некоторых студентов.

Однако это не повод сразу искать профессионального писателя. Все можно сделать самостоятельно, если знаешь, что может помочь в конкретном проекте.Соответственно, мы написали это информативное руководство, которое показывает, как написать письмо-подтверждение без ошибок.

Значение письма-подтверждения

Подтверждение может стать сильным, помогая преодолеть нервное напряжение. Это помогает дистанцироваться от негатива и укрепить уверенность в себе. Соответственно, его можно использовать как часть письменной терапии, которая также известна как ведение дневника. Когда вы излагаете на бумаге то, что лежит в вашем сердце, это помогает снять тяжелую ношу.Когда учителя задают такой вид письма, ученики одновременно получают возможность решить свои психологические трудности.

Будьте позитивными

Основная цель письма-подтверждения — написать что-то хорошее и позитивное для себя или о себе. Соответственно, вам следует включить позитивную мелодию.

Среди таких пунктов могут быть следующие утверждения:

  • Я настроен;
  • Я чувствую вдохновение;
  • Я уверен в себе;
  • Я энергичный и т. Д.

Если вы чувствуете, что не можете вспомнить все положительные моменты, которые хотели бы упомянуть, сосредоточьтесь на отрицательных качествах и аспектах. Это может показаться странным, но этот метод действительно помогает. Составьте список отрицательных моментов, которых вы хотите избежать. После этого вы получите дополнительные подсказки о положительных результатах своего эссе. Среди отрицательных моментов могут быть:

  • Отсутствие дисциплины;
  • Низкая самооценка;
  • Страх чего-либо;
  • Недостаток знаний и т. Д.

Потом пересмотрите этот список. Напишите эссе, которое поможет вам преодолеть эти недостатки. Ваша история может показать, как вы улучшаете себя и избавляетесь от этих проблем.

Будьте собой

Если вы пишете подтверждающее эссе, убедитесь, что вы пишете правду. Будьте собой и напишите о своих чувствах, надеждах и страхах. Необходимо быть откровенно личным. Вы не можете написать утвердительное эссе, в котором рассказывается чья-то история. Он принадлежит вам и фокусируется на вас.Поэтому напишите историю своих утверждений.

Напишите «сейчас»

Одно из важнейших правил написания эссе такого рода — писать в настоящем времени. Почему это так важно? Что ж, вам следует сосредоточиться на проблемах, которые у вас уже есть, и сказать себе и своим читателям, что все в порядке и вы можете справиться с любой проблемой. Вы не должны писать о том, что произошло в прошлом. Они ушли, и вы занимаетесь реальностью. Ваше будущее вот-вот произойдет, и оно зависит от того, что вы делаете в данный момент.Поэтому настоящее время — подходящее время.

Не увлекайтесь «Как»

Многие студенты автоматически пытаются объяснить, как они хотят достичь своих целей. Это ошибка для этого типа эссе. Хотя вы обычно объясняете, как работают определенные процессы и как вы собираетесь достичь результатов, подтверждающее эссе не требует этих объяснений.

Вам просто нужно поставить цели и подтвердить их. Если вы начнете искать объяснения, это будет другая задача.Это потребует времени на исследования, и вы можете испытать негативные эмоции, потому что в настоящий момент у вас нет четких решений.

Напишите о любом подтверждении

Подтверждающее эссе — это полезный текст, в котором нет ограничений по выделению тем, которые вы хотели бы раскрыть. Вы можете думать о любви, справедливости, отношениях, радости и т. Д. Вам решать, что следует раскрыть. Вот несколько интересных идей, на которых стоит остановиться:

  • Я вижу красоту во всем, что меня окружает.
  • Я заслужил любовь и радость.
  • Сейчас я привлекаю счастье и удачу.
  • Я успешный студент.
  • Я здоровый человек.
  • Все, что делаю, делаю на отлично.
  • Есть полное уважение ко мне со стороны других людей.
  • Я могу превратить любую вероятность в возможность.
  • Я легко добиваюсь любой цели.
  • Я стою перед любым вызовом, чтобы победить.
  • Ничто не остановит меня, если я настроен решительно.

Умные советы по написанию подтверждающих эссе

Мы хотели бы дать вам несколько советов, которые подходят для этого письма.Они могут помочь завершить его безупречно. Поэтому учтите следующие предметы первой необходимости:

  • Найдите уютное тихое место для письма;
  • Всегда спрашивайте себя, важны ли для вас определенные убеждения;
  • Избавьтесь от отвлекающих факторов;
  • Отражайте к себе глубокую доброту;
  • Задумайтесь о том, что вы хотите изменить;
  • Используйте яркие примеры;
  • Применить язык позитивных действий;
  • Сосредоточьтесь на возможности, а не на трудностях;
  • Потренируйтесь говорить вслух позитивное;
  • Визуализируйте свои цели и т. Д.

Эти советы довольно просты, не правда ли? Запомните их навсегда и используйте при необходимости. Они обязательно помогут написать идеальное эссе-подтверждение.

Итог

Подтверждающее письмо обязательно выходит из толпы. Это уникальное задание, которое помогает ученикам быть более позитивными и поддерживать психологическое состояние. Поэтому вы можете практиковаться в свободном письме, даже если оно не назначено. Благодаря нашему гиду вы понимаете, что написать эссе такого типа не так уж и сложно.

Сохраните в памяти советы и рекомендации, которые мы описали в нашем руководстве. Они универсальны и подходят для любой темы, которую вы собираетесь осветить. Более того, некоторые из них могут быть применены к другим письменным работам — эссе, тематическим исследованиям, личным утверждениям и т. Д. Соответственно, полезность нашего руководства важна для всех студентов.

50 положительных аффирмаций для женщин, которые вы должны говорить каждый день

Ежедневные позитивные аффирмации для женщин — отличный способ поднять волну хорошего настроения и воплотить в жизнь все свои мечты.Доказано, что мы становимся тем, о чем думаем. Если мы живем в сознании, полном негативных мыслей и страхов, мир, в котором мы движемся, определенно пугает и полон неудобств.

Позитивные аффирмации для женщин занимают минимум времени, не требуют каких-либо особых условий или подготовки, и на самом деле нет реального оправдания, чтобы не ввести их в свою жизнь сегодня. Все женщины хотят иметь красивую внешность, быть стройными и привлекательными для мужчин, уверенными в себе и жизнерадостными. Поэтому лучшие положительные утверждения для женщин включают эти и некоторые другие аспекты женского мировоззрения.

Кроме того, каждая женщина обладает силой убеждения. Хотя, может быть, она об этом не знает. Но природа наделила женщин эмоциональностью, которая является катализатором любого желания, хорошего или плохого.

Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают нам изменить неправильные модели мышления. Положительные аффирмации для женщин могут заменить негативный разговор с самим собой. Нет ничего прекраснее женщин, любящих и ценящих себя. Вы слишком уникальны и красивы, чтобы сравнивать себя с другими, оставайтесь аутентичными.

Люди с чрезвычайно развитым сочувствием и чуткой душой часто забывают, что нам не нужно доказывать себя другим, что мы ничем не обязаны миру и что мы можем жить только по своим собственным правилам.

В жизни и отношениях очень важно установить здоровые границы и выбрать жить так, как вы хотите. Только так вы обретете покой и полное счастье, а следующие положительные утверждения для женщин помогут вам установить границы.

Утверждения — это положительные утвердительные слова и предложения, которые мы повторяем про себя или вслух, и их задача — пробудить в нас положительную энергию.Они помогают отсечь отрицательный поток мыслей и привести сознание в состояние, которое со временем наполняется лучшими, красивыми и положительными мыслями, что создает основу для дальнейшего прогресса.

Дело в том, что наше подсознание устроено так, что наши мысли и утверждения воспринимаются как команды к действию. Подсознание, по сути, является исполнительной силой нашей психики и выполняет то, что приказывает наш разум. А теперь через день-два понаблюдайте за своими мыслями: чем наполнен этот поток? Чаще всего это страхи, сомнения, проступки.

Мы можем надолго переварить малейшее оскорбление и тем самым заблокировать поток нашего мышления, а подсознание с пользой выполнит нашу команду. Например, в голове постоянно крутится мысль: меня никто не любит. Действительно, оказывается, что в жизни этого человека нет людей, которые его любили. И он не может понять, почему это с ним происходит.

Таким образом, поток мысли должен уметь прояснить и наполнить его позитивными утверждениями, позитивным мышлением.Тогда ваша жизнь изменится к лучшему. И действительно, аффирмации — это магическая техника в руках тех, кто понимает и умеет их использовать. Я рекомендую их и считаю, что они наиболее эффективны в работе с уверенностью в себе.

Первое правило положительных утверждений — они должны нести положительное сообщение. Мысль, которую вы формируете, должна быть ясной и яркой. Заявление должно быть творческим не только для вас, но и для вашего окружения и для всей вселенной. Это одна из важных составляющих исполнения вашего желания.То есть настрой при составлении аффирмации и его текста должен быть положительным, жизнеутверждающим.

50 положительных аффирмаций для женщин

Когда мы говорим о простой неврологической обработке, подсознание в миллионы раз мощнее сознательного. Чтобы аффирмации работали, желания сознательного разума должны быть согласованы с программами подсознательного разума.

Это процесс, который требует более глубокого анализа и трансформации, чтобы высвободить нежелательные шаблоны, чтобы освободить место для достижения целей.

И тогда с положительными аффирмациями мы сможем быстрее достичь наших целей. Когда человек осознает, чего хочет и что может сделать с самовнушением, для него открываются все возможности.

Ежедневные аффирмации для женщин не обладают стократным эффектом и гарантией, но, безусловно, повышают вероятность желаемого положительного результата. Есть только два правила для формулирования аффирмаций: важно, чтобы они действовали в настоящее время. Мы определяем их в (утвердительной) положительной форме.

Ежедневные аффирмации для женщин не обладают стократным эффектом и гарантией, но, безусловно, повышают вероятность желаемого положительного результата. Есть только два правила для формулирования утверждений

.

  1. Важно, что они есть в настоящее время. Мы определяем их в (утвердительной) положительной форме.
  2. Мы используем их для того, что с нами происходит, и направляем их на положительный результат, поэтому эти два правила логичны.

Хотя иногда наши желания направлены на то, что еще должно произойти (например, доставка).

Важно определить аффирмации в настоящем, потому что мы уже выстраиваем свою готовность к результату, и наша деятельность продуктивно направлена ​​на достижение желаемой цели.

Ежедневные аффирмации для женщин полезно использовать, если вы боретесь с ограничивающими убеждениями из-за гендерных проблем. Нет предела тому, что мы можем сделать.

Вот 50 лучших ежедневных аффирмаций для женщин:

1.) Я верю, что жизнь приносит мне только самое лучшее, и я радуюсь тому, что есть и что грядет.

2.) Этот мир — безопасное и дружелюбное место. Я живу сейчас, каждое мгновение важно и приносит что-то новое.

3.) Теперь я чувствую радость отдавать другим, и я знаю, что, отдавая, я чувствую любовь.

4.) Мне доступно все необходимое, мне нужно только выбрать.

5.) У меня полная уверенность, что всегда все в порядке.

6.) Жизнь — это жить, я поддерживаю себя и жизнь поддерживает меня.

7.) Я дышу свободно и могу легко двигаться по жизни.

8.) В этом мире все в изобилии.

9.) Люблю жизнь и вижу его ценности.

10.) Я превращаю свои идеи в действия.

11.) Я единственный в этом мире.

12.) У меня есть все, что хочу.

13.) Моя жизнь — это праздник моих достижений.

14.) Я буду жить своей жизнью в своем собственном темпе. Мне не нужно соревноваться ни с кем.

15.) Чем больше я люблю себя, тем больше понимаю, что людям, которые не уважают меня, нет места в моей жизни.

16.) Я достаточно хорош. Я заслуживаю любви.

17.) Однажды кто-нибудь поймет, сколько я стою. Сегодня я сосредоточен на том, чтобы стать лучше и полюбить себя.

18.) Я достаточно хорош.

19.) Я достойна любви.

20.) Я могу обрести покой внутри себя. Я вылечу.

21.) Я заслуживаю лучшего. Я больше не соглашусь на меньшее, чем я заслуживаю, потому что я нетерпелив.

22.) Я двигаюсь в соответствии со своим высшим «я». Я подтверждаю свою способность объединять временные рамки и радуюсь тому, что все приходит ко мне с легкостью.

23.) Я позволяю своему сердцу и интуиции вести. мне не нужно поддаваться ложному чувству себя. если он не работает, я могу просто отпустить его. нечего поддерживать или поддерживать.

24.) Я отмечаю то, что работает, и выражаю благодарность за то, что приходит в мою жизнь.

25.) Я осознаю свою роль в привлечении всего, что встречается на моем пути.

26.) Я могу различать, что обниму, а что отпущу.

27.) Я все принимаю полностью и полностью.

28.) Я смотрю за пределы ярлыков, ограничений и иллюзий разделения.

29.) Я прославляю необходимость всего.

30.) Я смеюсь и радуюсь плодам жизни.

31.) Я отказываюсь бросать им в лицо чье-то прошлое. Люди заслуживают того, чтобы их не осуждали.

32.) Быть сильной женщиной — это нормально.

33.) У меня есть сила духа, чтобы делать трудный выбор, который принесет мне пользу.

34.) Мой путь любви к себе означает дать моему уму немного времени для отдыха.

35.) Я позволяю себе без стыда чувствовать и выражать свои истинные эмоции.

36.) Я в восторге от того, какие возможности меня ждут.

37.) Я нормально отношусь ко всему, что происходит вокруг меня.

38.) Я в мире со вселенной.

39.) Все под контролем.

40.) Я работящая женщина.

41.) У меня всегда все получается.

42.) Моя жизнь идет так хорошо.

43.) Мне нравится все, что я делаю.

44.) У меня очень замечательная группа друзей.

45.) У меня замечательная семья.

46.) Пусть моя любовь будет подарком, а не обузой.

47.) Мой мир принадлежит мне, я не дам никому силы отнять его у меня.

48.) Я должен перестать беспокоиться о том, что может случиться, и помнить, что я контролирую то, что происходит прямо сейчас.

49.) С каждым разом, когда я сопротивляюсь желанию переесть, эти мысли становятся все реже и реже, пока полностью не исчезают.

50.) Мое прошлое меня не определяет.

«В каждом человеке есть огромный потенциал. Верьте в свои силы и молодость. Научитесь бесконечно повторять: все зависит от меня »,

119 положительных аффирмаций для женщин (получите ежедневное противоядие от негатива)

Вы иногда боретесь с заниженной самооценкой?

Вы ведете негативный разговор с самим собой и забываете хвалить себя или проявлять любовь?

У женщин так много требований — работа, семейные и домашние обязанности, дети и другие обязательства, которые мы берем на себя, думая, что мы можем и должны делать все это и делать это безупречно.

Затем мы получаем сверх запланированных и перегруженных и начинаем сомневаться в своих силах и собственной внутренней красоте.

Чтобы оставаться психически, физически и эмоционально здоровым и уравновешенным, вы должны практиковать заботу о себе, и одним из лучших способов самопомощи является использование положительных аффирмаций для женщин.

Утверждение — это заявление или фраза, которые вы повторяете, чтобы заявить себе о своем намерении сделать положительное утверждение истинным.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности в себе».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».


С каждым положительным утверждением вы укрепляете видение того, что, как вы знаете, может быть правдой.

Что такое аффирмация?

Чтобы позитивное утверждение было эффективным, сначала определите, какую трансформацию вы хотите осуществить, например, результат, цель или образ мышления, который вы хотите развить.

Научные исследования подтверждают, что аффирмации могут «перепрограммировать» ваш мозг и помочь вам внести позитивные изменения в свою жизнь.

Некоторые люди считают, что повторение личного утверждения занимает несколько недель, прежде чем вы увидите результаты, поэтому старайтесь повторять свое позитивное утверждение ежедневно в течение как минимум месяца.

Сначала вам нужно принять сознательное решение повторить свои утверждения.

Однако со временем они начнут заменять негативные мысли, которые имеют тенденцию преобладать, когда вы не следите за своими мыслями.

Как использовать ежедневные аффирмации для женщин

Вот шаги, которые помогут укрепить женские утверждения в вашей психике, чтобы они стали вашим естественным образом мышления или поведения:

Шаг 1. Ведите журнал утверждений и запишите утверждения, над которыми вы работаете.Сосредоточьтесь на одном утверждении за раз.

Шаг 2: Произнесите утверждение вслух , желательно перед зеркалом, три раза в день в течение примерно пяти минут.

Это можно делать утром или перед сном. В середине дня найдите время до или после обеда, чтобы повторить утверждение перед зеркалом.

Шаг 3: Визуализируйте, что утверждение уже верно для вас. Посмотрите, как вы ведете себя и думаете так, как описано в утверждении.

Действовать так, как будто утверждение уже реально, дает вам умственную силу сделать его реальным.

Начните сначала с позитивного мышления и веры в мощный инструмент личных аффирмаций.

Вот список вдохновляющих примеров положительного утверждения для женщин, которые вы можете начать использовать сегодня.

Выберите одно личное утверждение, которое обращается к вам как к женщине. Затем перечислите изменения, которые вы хотите внести в свое самовосприятие и личные цели.

119 самых положительных утверждений для женщин

Выберите из этого длинного списка примеров слов утверждения для вашей повседневной жизни:

Ежедневные аффирмации для женщин

1. Я пребываю в мире со своим телом и принимаю его таким, какое оно есть. Он был создан, чтобы творить удивительные вещи.

2. Я люблю жить в своем уникальном женском теле. У него есть отличительные черты, которые делают меня тем, кто я есть.

3. Я такой же привлекательный, как и я. Мне не нужно ничего менять.Я не идеален, но я все еще красива.

4. Я люблю свое тело и забочусь о нем с помощью здорового питания и физических упражнений. Я уважаю свое тело и благодарен ему за все, на что оно способно.

5. Я несу ответственность за то, что происходит с моим телом, поэтому отношусь к нему с любовью, уважением и заботой.

6. Я ежедневно тренирую свое тело с легкостью и удивляюсь тому, как оно может сгибаться, двигаться, растягиваться и позировать.

7. Я сильная, уверенная в себе женщина и буду только становиться сильнее.

8. Я терпеливо отношусь к своему телу, когда ему нужен отдых, исцеление и восстановление.

9. Я уважаю потребности своего тела и отношусь к нему с добротой, которой оно заслуживает.

10. Я решаю выпустить в мир любовь, счастье и благодарность сегодня. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я предпочитаю сосредотачиваться на позитиве.

11. Я благодарен за этот чудесный день и за безграничные возможности, которые он может предложить. Я знаю, что меня ждет что-то великое.

12.Что бы ни происходило сегодня, я знаю правду, что я сияющая, могущественная и свободная женщина.

13. Сегодня я принимаю все, что в моих силах. Я живу так, чтобы приносить спокойствие, радость и удовольствие мне и другим.

14. Я знаю, что живу неспроста. Сегодня я читаю свою цель и вдохновляю людей вокруг меня делать то же самое.

15. Мне не нужен кто-либо еще или что-либо, чтобы завершить меня, потому что я уже завершен, как и я.

16. Я красива и достоин всего прекрасного в этом мире.

17. Вместо того, чтобы судить других людей, я сужу только себя по тому, действительно ли я лучший человек, которым я могу быть. Это лучшее использование моего времени.

18. Я отбрасываю страх, чтобы действовать, несмотря на кажущееся ограничение, потому что я знаю, что все мои потребности удовлетворяются Вселенной.

19. Я воспринимаю этот день как шанс стать лучше, чем был вчера. Сегодня я принимаю только самые лучшие решения в своей жизни.

20. Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на все препятствия, которые встречаются на моем пути.У меня есть все, что нужно для успеха.

21. Я именно там, где мне нужно быть. Я приветствую проблемы и возможности, с которыми я сталкиваюсь сегодня, и я предпочитаю учиться и расти.

22. Сегодня в мире я сажаю только положительные семена. Я не трачу ни одного драгоценного момента на гнев, ненависть или зависть.

23. Я нахожусь на Земле по какой-то причине, и я стремлюсь жить позитивной жизнью и оказывать позитивное влияние на других.

24. Сегодня я беру на себя ответственность за собственное счастье.Я не позволяю никому влиять на мое настроение, потому что все под контролем.

25. Я выгляжу и чувствую сияние, зная, что я так много могу предложить миру.

26. Я люблю себя и люблю себя. Я предпочитаю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их для улучшения себя и мира.

Личные утверждения для роста женщин

27. Каждый день меня переполняет уверенность. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и для окружающих меня людей.

28. Я достигаю любой цели, к которой стремлюсь. Если мне это приснится, я смогу это сделать. Нет недосягаемой цели.

29. Я никогда не перестаю учиться и везде вижу возможности для роста. Я становлюсь лучше с каждым днем ​​до конца своей жизни.

30. Я стал лучше, чем был на тот момент в прошлом году, и я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем.

31. Я терпелив и согласен с тем, что позитивные изменения требуют времени. Моя лучшая личность появляется каждый день.

32.Я освобождаю свою привязанность ко всему, что мне не служит. Я не позволяю никому и ничему сдерживать меня. Я покончил с негативом в моей жизни.

33. Я прошу того, чего хочу, потому что заслуживаю этого. Я уважаю свои желания сегодня и всегда.

34. Независимо от ситуации, с которой я сталкиваюсь, я счастлив. Я благословлен каждым уроком, который я извлекаю из трудностей, с которыми сталкиваюсь. Я продолжаю расти в свете всех положительных и отрицательных вещей, которые встречаются на моем пути.

35.Я достигаю своих целей, даже если совершаю ошибки, потому что знаю, что ничто не мешает мне получить то, что я хочу.

36. Я не разочаровываюсь тем, как далеко мне еще предстоит зайти, я благодарен за то, как далеко я уже зашел.

37. Я не позволяю другим людям мешать мне достичь моих целей. Я разрешаю себе идти своим путем и позволяю другим делать то же самое.

38. Я прощаю себя и других людей, чтобы освободиться от любой прошлой боли.Когда я прощаю, я свободен. Я оставляю прошлое в прошлом и живу только настоящим и будущим.

39. Я знаю, чего хочу, и знаю, что заслуживаю этого. Я беру на себя ответственность за все, что привнес в свою жизнь.

40. Мне ничто не мешает расти. Я использую возможности и делаю все возможное.

41. Я согласен с тем, что не могу изменить прошлое. Я сосредотачиваюсь на своем будущем и двигаюсь вперед по жизни. Мое прошлое не определяет, кем я являюсь сегодня.

42. Я делаю одно дело каждый день, чтобы последовательно продвигаться к своей мечте. Я превосходю ожидания других людей, потому что я исключительный.

43. Я предпочитаю учиться на положительных и отрицательных событиях прошлого, чтобы продолжать добиваться своего светлого будущего.

44. Мне не нужно контролировать все вокруг. Я сосредотачиваюсь на том, чтобы происходило самое лучшее. Я знаю, что все, что должно быть, будет.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности в себе».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».


45. Я живу своей собственной версией счастья, не имеющей ничего общего ни с кем другим.Я рад за всех, кто счастлив, и другие люди счастливы за меня.

46. Даже если я сделаю что-то не так, я вернусь и найду другой способ. Я создаю новый образ действий. Я не останавливаюсь.

47. Я готов посвятить себя моей идеальной жизни, и мир работает вместе со мной. Я делаю первый шаг, а остальное приходит само собой.

48. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что у меня сегодня недостаточно времени, я использую его таким образом, чтобы это соответствовало моим ценностям и целям.Я прилагаю сознательные усилия, чтобы извлечь максимум из каждого момента, который мне дан сегодня.

49. Я доверяю своей мудрости и интуиции. Я единственный человек, который знает, что для меня лучше.

50. Я открыт для любой новой возможности, которая появится на моем пути. Я не считаю, что мои возможности ограничены.

51. Я готов добиться большего успеха в своей жизни и готов отказаться от любых оправданий. Я продуктивен и нацелен на достижение результата.

52. Я свободен творить свою идеальную реальность на будущее.У меня есть выбор в каждой ситуации, с которой я сталкиваюсь. Нет ничего, что могло бы встать между мной и моим лучшим я.

Положительные подтверждения самооценки

53. Я люблю свое лицо и все свои черты и вижу свои недостатки как признаки хорошо прожитой жизни.

54. Я источник знаний, который люди ищут, когда им нужна информация.

55. Я постоянно поражаюсь своему телу и его способностям.

56. Я излучаю уверенность, когда выхожу в мир, и другие видят это во мне.

57. Я держу голову высоко и каждый день улыбаюсь.

58. Я избавляюсь от потребности производить впечатление на других людей. Мне нечего доказывать. Я принимаю себя таким, какой я есть.

59. Я очень рад показать миру, кто я и все, что я могу предложить. Никто не может помешать мне достичь моих целей.

60. Я храбрый и готов использовать всю свою силу. Я полностью контролирую свои действия и свою жизнь.

61. Я президент своей жизни, и никто другой не может взять на себя эту роль.Я верю себе, что буду принимать лучшие решения в своей жизни.

62. Сегодня у меня безграничные возможности. Я люблю жизнь и готов действовать воодушевленно и целеустремленно для достижения своих целей.

63. Мне не нужно ждать, пока я почувствую себя готовым действовать для достижения своих целей. Время никогда не будет подходящим. Теперь я готов.

64. Я буду действовать, несмотря на любой страх неудачи. Несмотря ни на что, я горжусь собой за свои попытки.

65. Я не боюсь неизвестного, потому что знаю, что могу преодолеть все трудности, которые встречаются на моем пути.

66. Я полностью раскрываю свой потенциал, даже если это доставляет неудобства другим людям. Я не играю в мелкие. Я должен делать большие дела.

67. Я излучаю уважение и любовь и получаю это взамен.

68. Я культурный и умный, но в то же время могу оставаться скромным.

69. Из-за высокой самооценки я легко принимаю комплименты и делаю их взамен.

70. Я заслуживаю всего хорошего. Мне не нужны несчастья и страдания.

71. Я принимаю свои прошлые ошибки и отпускаю их. Они не определяют меня. Я двигаюсь вперед с уверенностью в своей доброте и здравом смысле.

72. Мой разум полон заботливых, здоровых, позитивных и любящих мыслей, которые трансформируются в мой жизненный опыт.

73. Я действую уверенно и имею план, и я согласен с тем, что планы открыты для изменения.

74. Я люблю испытания, потому что они раскрывают во мне все самое лучшее.

75.Я могущественный творец, и я создаю ту жизнь, которую хочу, начиная с сегодняшнего дня.

76. Я добрый, любящий и сострадательный. Я действительно забочусь о других людях.

77. Уверенность в себе приходит естественно. Мне не нужно сомневаться в своей уверенности.

78. Мне не нужно быть идеальным. Я уже достаточно хорош и уже достоин большой жизни.

79. Мне не нужно сравнивать себя с другими людьми. Я сужу о себе только по своим собственным стандартам успеха.Я достаточно такой, какой я есть.

80. Я передаю любовь, позитив и энергию всем окружающим меня людям.

Положительные аффирмации для женщин на работе

81. Я занимаюсь заботой о себе и понимаю, когда мне нужно сделать перерыв. Мне нравится заботиться о себе.

82. Я успешен и уверен в своих силах.

83. Я компетентный член команды. У меня есть знания и навыки, которые мне нужны прямо сейчас.

84. Я двигаюсь в идеальном темпе. Мне не нужно ускоряться или замедляться.

85. Я приветствую успех. Я не говорю «я не могу». Я отказываюсь верить даже своим оправданиям. Меня не остановить.

86. Я серьезно отношусь к своим целям. Я осознаю, что мое время на земле ограничено. Я уважаю свою жизнь, делая то, что люблю.

87. Я отказываюсь брать на себя чрезмерные усилия. Я могу сказать «нет», когда мне нужно. Я защищаю свое время, потому что заслуживаю его, и оно бесценно.

88. Моя работа — это процесс самопреобразования, который приносит мне душевный покой, хорошее здоровье и процветание.

89. Я почти на финише. Я знаю, что у меня есть все, что нужно для достижения моих целей.

90. Мой упорный труд, смирение и настойчивость окупятся. Моя работа не пропадет даром.

91. Моя страсть к работе позволяет мне создавать настоящие ценности. Мне повезло, что у меня есть работа, которая дает мне деньги, необходимые для хорошей жизни.

92. Я очень много работаю и всегда стараюсь изо всех сил. Я верю в себя и знаю, что могу все. Я заслуживаю всех положительных моментов, которые встречаются на моем жизненном пути.

93. Работа, которую я выполняю, приносит пользу обществу, в котором я живу, и я являюсь ценной частью своего сообщества.

94. Я не сдаюсь, когда становится трудно. Я продолжаю работать, пока не закончу то, что начал.

95. Моя работа наполняет, вдохновляет и обогащает. Я не только помогаю себе, но и другим помогаю.

96. Я вижу, что достигаю вершины успеха, как я это себе представляю, и упорно работаю каждый день, пока не добьюсь того, чего хочу в своей карьере.

97. Я предлагаю что-то уникальное, что никто другой не может, и это делает меня уникальной ценностью для моей компании.

98. Я способный руководитель. Других привлекает моя харизма на работе, и они смотрят на меня снизу вверх во время кризиса.

99. Я остаюсь верным своим ценностям и своему истинному «я». Я ни за кого не иду на компромиссы.Мой успех придет без компромиссов.

100. Мне не нужно доказывать свою состоятельность. Моей работы достаточно, чтобы люди увидели ее ценность. Люди признают мою ценность без всяких объяснений.

101. Успехи других людей дают мне силы продолжать расти. Я рад за всех, кто добивается своих целей, и я буду стремиться к достижению своих целей.

102. Принимаю конструктивную критику и приветствую самосовершенствование. Я предлагаю конструктивную критику, чтобы помочь окружающим.

103. Мой голос имеет значение, и я уверен, что могу говорить, когда захочу. Люди меня слушают, потому что мои слова ценны.

104. Успех для меня возможен, потому что у меня есть подходящие возможности, и я пользуюсь ими, когда вижу их. Я знаю путь, по которому мне нужно идти, чтобы добиться успеха.

105. Я могу предложить свою работу более чем достаточно. Я продолжаю процветать, набираюсь опыта и достигаю уровней, которых никогда не ожидал.

106.Мой ум сосредоточен, и у меня есть ясность во всем, что я делаю на работе. Я не отвлекаюсь.

107. Другие высоко оценивают мою работу, и я с гордостью называю ее своей.

108. Я на пути к величию. Я делаю все возможное, чтобы встретить людей, которых я восхищаюсь и уважаю. Я делаю шаг дальше, чем кто-либо вокруг меня.

109. Я настроен на успех и не отступлюсь. Мне нравится действовать, когда у меня есть цель, поэтому я могу вести образ жизни, о котором мечтаю.

110. Я спокоен, когда сталкиваюсь с конфликтом. Я легко отмахиваюсь от негатива и могу согласиться не согласиться. Мне нравится быть большим человеком и идти по большой дороге.

Библейские утверждения для женщин

111. Каждое утро я обновляюсь и получаю энергию от неизменной любви Господа.

Плач 3: 22-23

Непоколебимая любовь Господа никогда не прекращается; его милости никогда не кончатся; они новые каждое утро; велика ваша верность.

112. Я силен и мужествен, потому что знаю, что Бог всегда со мной.

Второзаконие 31: 6

Будь сильным и смелым. Не бойтесь и не ужасайтесь из-за них, или Господь, Бог ваш, идет с вами; он никогда не оставит вас и не покинет вас.

113. Я настолько наполнен Божьей любовью, что нет места страху или тревоге.

Иоанна 4:18

В любви нет страха.Но совершенная любовь изгоняет страх, потому что страх связан с наказанием. Тот, кто боится, не совершенен в любви.

114. Я силен, уверен в себе и полон энергии, потому что любовь Бога обновляет меня.

Исайя 40:31

А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; они пойдут и не утомятся.

115. Достичь моих целей легко, потому что я знаю, что Бог направляет меня и поддерживает все мои усилия.

Марка 10:27

Иисус взглянул на них и сказал: «Для человека это невозможно, но не для Бога. Ибо все возможно с Богом ».

116. С Божьей помощью я всегда знаю, что нужно делать и какие решения принимать.

Притчи 3: 3-6

Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственный разум. Признавайте его всеми способами, и он сделает ваши пути прямыми.

117. Моя вера в Господа поддерживает меня и дает мне силы делать то, что мне нужно делать сегодня и каждый день.

Мэтьюз 17:20

Наша вера может двигать горы.

118. Я знаю, что меня ждут хорошие вещи, потому что Божий план совершенен во всех отношениях.

Иеремия 29:11

«Ибо я знаю планы, которые у меня есть для вас, — провозглашает ГОСПОДЬ, — планы, чтобы дать вам процветание, а не вредить вам, планы дать вам надежду и будущее.”

119. Я безмерно возвышен и благословлен, потому что мне обещано Царство Небесное.

Матфея 5: 3–5

«Блаженны нищие духом, ибо их есть Царство Небесное. Блаженны плачущие, ибо они утешатся. Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю ».

Как вы будете использовать эти положительные утверждения для женщин?

Помните, каждая жалоба, которую вы говорите себе, является отрицательным подтверждением того, чем вы недовольны в своей жизни.

Всякий раз, когда вы злитесь, вы говорите вселенной, что хотите больше гнева в своей жизни. Каждый раз, когда вы чувствуете себя жертвой, вы говорите вселенной, что хотите быть в роли жертвы.

Если вы считаете, что жизнь не дает вам того, чего вы хотите или в чем нуждаетесь, вы никогда не получите тех благ, которые жизнь предлагает другим, — пока вы не измените свое мышление.

Эти положительные утверждения для женщин помогут вам пережить трудные дни и достичь ваших целей в отношении уверенности, личностного роста и успеха.

Помните, чем больше вы питаете и подпитываете свое внутреннее «я», тем больше у вас будет сил и мотивации, чтобы побеждать в предстоящие дни.


Другие статьи по теме:

99 цитат о карьере, вдохновляющих на увлеченную работу

101 Положительные аффирмации, меняющие жизнь

16 мероприятий по укреплению уверенности, которые улучшат вашу жизнь


Считаете ли вы какую-либо ценность эти положительные утверждения для женщин?

Надеюсь, вам понравились эти положительные утверждения.

Я надеюсь, что вы будете использовать эти женские аффирмации ежедневно, чтобы помочь себе, когда вы повысите свою самооценку и самооценку.

Какое положительное утверждение было для вас положительным и мотивирующим?

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти женские утверждения среди других женщин.

Хотели бы вы послать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими положительными утверждениями в предпочитаемой вами социальной сети.


Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности в себе».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 советов по повышению уверенности в себе».


Jumpstarting Your Day: 65 ежедневных аффирмаций для женщин

Обновлено 18 мая 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Многие считают, что женщинам в этом мире тяжелее, чем мужчинам. Представление о том, что мужчины являются более сильным и умным полом, неверно, и тем не менее мужчины правят миром с незапамятных времен.Женщинам пришлось пробиться к вершине за равенство. В Соединенных Штатах они по-прежнему зарабатывают 82 цента на доллар каждого человека. Женщин-президентов не было, а такие движения, как Me Too, действительно пролили свет на то, что женщины уже знали — что они живут в страхе подвергнуться сексуальному насилию или преследованию каждый день, независимо от того, находитесь ли вы на рабочем месте или высшее образование или просто попытки найти место и заняться чем-то.

Урезание прав женщин из-за таких вопросов, как право выбора и физическая автономия для чего-то вроде аборта, является нынешним климатом сегодняшней политики.Соединенные Штаты — единственная первая в мире страна, в которой не предусмотрен оплачиваемый отпуск по беременности и родам. И не прошло и 100 лет с тех пор, как женщины получили право голоса. Каждый день женщины борются против патриархата — за должности на рабочем месте, за равенство, за уважение повсюду.

Итак, быть женщиной утомительно. Добавьте это к любым битвам, с которыми вы можете столкнуться в личной жизни, и это может вас утомить. И все же женщины сильны, независимы и достойны похвалы. Это то, о чем никогда не следует забывать.

Нужна поддержка?

Мы здесь — поговорите с лицензированным онлайн-терапевтом сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Если у вас много дел в жизни, можно обратиться за помощью. Консультации — это способ получить инструменты, которые помогут вам жить повседневной жизнью. Ежедневные аффирмации — один из способов помочь. Ежедневные аффирмации — это простые позитивные утверждения.Они помогут вам поставить перед собой конкретные цели и пролить свет на ваш день в позитивном свете. Хотя они могут показаться упрощенными, ежедневные утверждения могут проникнуть в ваше подсознание и сознание и оказать глубокое положительное влияние на вас и ваш день. Итак, вот 65 потрясающих ежедневных аффирмаций, которые мы нашли для женщин:

  1. Я люблю себя, уважаю себя и принимаю себя таким, какой я есть.
  2. Я в мире со своим телом и принимаю его таким, какое оно есть. Он был создан, чтобы творить удивительные вещи.
  3. Я заслуживаю быть счастливым и любимым.
  4. Я стараюсь, и этого достаточно.
  5. Мне нравится жить в моем уникальном женском теле. У него есть отличительные черты, которые делают меня тем, кто я есть.
  6. У меня есть что предложить миру.
  7. Я живу своей версией счастья, которое не имеет ничего общего ни с кем другим. Я счастлив за всех, кто счастлив, и другие люди счастливы за меня.
  8. Я люблю себя и отношусь к себе с добротой.
  9. Я была одарена качествами, которые воодушевляют других, и даже в самые тяжелые дни я являюсь идеальной матерью для своих детей.
  10. Я такой же привлекательный, как и я. Мне не нужно ничего менять. Я не идеален, но я все еще красива.
  11. Сегодня я сохраняю позитивный настрой, несмотря на все препятствия, которые встречаются на моем пути. У меня есть все, что нужно для успеха.
  12. Из-за своей высокой самооценки я легко принимаю комплименты и делаю их взамен.
  13. Я полностью раскрываю свой потенциал, даже если это доставляет неудобства другим людям. Я не играю в мелкие. Я должен делать большие дела.

Источник: pexels.com

14. Я достоин любви и уважения.

15. Я предпочитаю учиться на положительных и отрицательных событиях прошлого, чтобы продолжать добиваться своего светлого будущего.

16. Я настойчиво верю тому, во что верю.

17. Я буду действовать, несмотря на любой страх неудачи.Несмотря ни на что, я горжусь собой за свои попытки.

18. Никакой успех не является слишком маленьким, чтобы его праздновать, и сегодня я упиваюсь крошечными победами.

19. Я разрешаю себе быть расслабленным и счастливым.

20. Мне ничто не мешает расти. Я использую возможности и делаю все возможное.

21. Я прошу того, чего хочу, потому что я этого заслуживаю. Я уважаю свои желания сегодня и всегда.

22. Я нахожу свой истинный север. Не все пути одинаковы, и мой путь уникален и особенный для меня.Я не буду сравнивать себя с другими.

23. Я могу делать все, что захочу.

24. Я принимаю свою женскую силу.

25. Я прощаю себя и других за то, что избавился от любой прошлой боли. Когда я прощаю, я свободен. Я оставляю прошлое в прошлом и живу только настоящим и будущим.

26. Я благодарен за то, как далеко я продвинулся.

27. Я источник знаний, который люди ищут, когда им нужна информация.

28.Я готов добиться большего успеха в своей жизни, и я готов отказаться от любых оправданий. Я продуктивен и нацелен на достижение результата.

29. Я освобождаю свою привязанность ко всему, что мне не служит. Я не позволяю никому и ничему сдерживать меня. Я покончил с негативом в моей жизни.

30. Я принимаю свой возраст с радостью и гордостью.

31. Сегодня у меня безграничные возможности. Я люблю жизнь, и я готов предпринять вдохновенные и мотивированные действия для достижения своих целей.

32.Я излучаю уверенность, когда выхожу в мир, и другие видят это во мне.

33. Я старею красиво и живу полноценно.

34. Я доверяю своей мудрости и интуиции. Я единственный человек, который знает, что для меня лучше.

35. У меня есть голос, и он особенный. Я позволю своему голосу просиять.

36. Я делаю одно дело каждый день, чтобы последовательно продвигаться к своей мечте. Я превосходю ожидания других людей, потому что я исключительный.

Нужна поддержка?

Мы здесь — поговорите с лицензированным онлайн-терапевтом сегодня.

Источник: pexels.com

37. Я корсет.

38. Я отбрасываю страх, чтобы действовать, несмотря на кажущееся ограничение, потому что я знаю, что вселенная удовлетворяет все мои потребности.

39. Мне не терпится показать миру, кто я и все, что я могу предложить. Никто не может помешать мне достичь моих целей

40. Я заслуживаю любящего и поддерживающего партнера.

41. Я постоянно поражаюсь своему телу и его способностям.

42. Я каждый день высоко поднимаю голову и внутренне улыбаюсь.

43. Я знаю, что живу неспроста. Сегодня я читаю свою цель и вдохновляю людей вокруг меня делать то же самое.

44. Даже если я сделаю что-то не так, я вернусь и найду другой способ. Я создаю новый образ действий. Я не останавливаюсь.

45. Я стал лучше, чем был на тот момент в прошлом году, и я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем.

46. Я двигаюсь своим телом с намерением и любовью.

47. Я согласен с тем, что не могу изменить прошлое. Я сосредотачиваюсь на своем будущем и двигаюсь вперед по жизни.Мое прошлое не определяет, кем я являюсь сегодня.

48. Я достигаю любой цели, к которой стремлюсь. Если мне это приснится, я смогу это сделать. Нет недосягаемой цели.

49. Я люблю себя и люблю себя. Я предпочитаю сосредоточиться на своих положительных качествах и на том, как я могу использовать их для улучшения себя и мира.

50. Я несу ответственность за то, что происходит с моим телом, поэтому отношусь к нему с любовью, уважением и заботой.

51. Я признаю мудрость, силу и сострадание, которые во мне.

52.Я чудо.

53. Обожаю свои изгибы.

54. Я наслаждаюсь своим телом во время секса и близости.

55. Быть добрым по отношению к себе не эгоистично.

56. Вместо того, чтобы судить других людей, я сужу только себя по тому, насколько я могу быть лучшим человеком. Это лучшее использование моего времени.

57. Мне всю жизнь нравится танцевать вместе со своим телом.

58. Я терпелив и согласен с тем, что позитивные изменения требуют времени. Моя лучшая личность появляется каждый день.

59. Каждый день меня переполняет уверенность. Я продолжаю расти и становиться более сильной женщиной для себя и окружающих меня людей

60. Что бы ни происходило сегодня, я знаю истину, что я сияющая, могущественная и свободная женщина.

61. Я сильная, уверенная в себе женщина и буду только становиться сильнее.

62. Я решаю выпустить в мир любовь, счастье и благодарность сегодня. Жизнь драгоценна и прекрасна, и я предпочитаю сосредотачиваться на позитиве.

63. Мой разум полон заботливых, здоровых, позитивных и любящих мыслей, которые трансформируются в мой жизненный опыт.

64. Я занимаюсь заботой о себе и понимаю, когда мне нужно сделать перерыв. Мне нравится заботиться о себе.

65. Я выгляжу и чувствую себя сияющей, зная, что я так много могу предложить миру.

Прочтите их или, может быть, даже создайте свои собственные. Найдите, какие из них говорят с вами, и используйте их каждый день. Ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое, и напоминание себе о своей божественной природе и силе женщины в мире, который пытается их сломить, важно.Пусть услышат твой рев.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *