<p>Вирус гриппа A(H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.</p>
<p>ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые мощные средства. Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.</p>
<p>ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте нос и рот платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которыее после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.</p>
<p>ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.</p>
<p>КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА A(H1N1)2009?</p>
<p>Высокая температура (97%);</p>
<p>Кашель (94%);</p>
<p>Насморк (59%);</p>
<p>Боль в горле (50%);</p>
<p>Головная боль (47%);</p>
<p>Учащенное дыхание (41%);</p>
<p>Боли в мышцах (35%);</p>
<p>Конъюнктивит (9%).</p>
<p>В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа), тошнота, рвота (18%), диарея (12%). Осложнения гриппа A(H1N1)2009: Характерная особенность гриппа A(H1N1)2009 – раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе A(H1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни. Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, </p>
<p>требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.</p>
<p>Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.</p>
<p>ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?</p>
<p>Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.</p>
<p>Следуйте предписанием врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.</p>
<p>Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.</p>
<p>Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.</p>
<p>ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?</p>
<p>Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.</p>
<p>Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.</p>
<p>Часто проветривайте помещение.</p>
<p>Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.</p>
<p>Часто мойте руки с мылом.</p>
<p>Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).</p>
<p>Ухаживать за больным должен только один член семьи.</p>